Moderne immunmodulatorer og immunostimulerende midler

Umiddelbart bør man skille to konsepter: immunmodulatorer og immunostimulerende midler. Den første betyr midler som påvirker menneskets immunforsvar. Immunomodulatorer er delt inn i to typer: immunostimulerende midler - legemidler som forbedrer immunforsvaret og immunosuppressivene - legemidler som er rettet mot å senke immunsystemet.

Herfra kan vi konkludere med at noe immunostimulerende middel faller under begrepet immunmodulator. I denne artikkelen vil vi se på hvilke moderne immunmodulatorer og immunostimulanter som er, hvilke egenskaper de har, og når deres bruk er berettiget.

Typer av immunostimulerende midler

Moderne immunstimulerende midler er delt inn i flere kategorier:

1. Naturlig (naturlig, grønnsak) betyr. Disse inkluderer infusjoner av sitrongress, echinacea, etc. Et karakteristisk trekk ved naturlige produkter er en mild effekt på menneskekroppen. De er gode for pasienter med immunsvikt. Også naturlige immunostimulerende midler brukes som profylakse, siden deres bruk reduserer risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer.
2. Antimikrobielle immunstimulerende midler. For eksempel, et ganske godt kjent stoff - Imudon. Dens handling er rettet mot monocytter, som bidrar til å fjerne mikrober fra kroppen.
3. Interferonpreparater - Anaferon og andre. Deres handling er rettet mot å beskytte menneskekroppen mot angrep av virus, bakterier og skadelige legemer av annen opprinnelse.
4. Syntetiske midler - Amiksin og andre. Deres handling er rettet mot å stimulere kroppens immunrespons.
5. Endogene stoffer, for eksempel Timalin eller Thymogen, opprettet på grunnlag av hjerneceller. Med denne typen narkotika kan du gjenopprette antall blodceller, samt øke aktiviteten til immunsystemet.

Forsiktig! Immunostimulerende tabletter anbefales ikke å bli tatt uten å konsultere en medisinsk spesialist. En immunolog bør foreskrive administrasjon av immunmodulatorer.

Naturlige immunstimulerende midler og immunomodulatorer

Gjennom århundrene har urter blitt brukt av mange til å behandle sykdommer. I naturen er det et stort antall urter som har en positiv effekt på kroppens immunaktivitet. Det er imidlertid ikke nødvendig å gjøre hele behandlingen av planter og urter alene. Det er et stort antall effektive medisiner. I mange tilfeller gir komplekse behandling de beste resultatene.

En rekke urter som har en positiv effekt på en persons immunforsvar er slående. På et hvilket som helst kontinent kan du finne planter som effektivt takler smittsomme og andre patologier.

Naturlige immunmodulatorer forårsaker svært sjeldne bivirkninger, og har også en høy grad av fordøyelighet. Midler av tradisjonell medisin er avledet på en naturlig måte, noe som er viktig i det 21. århundre, når produktene inneholder kjemiske tilsetningsstoffer som forårsaker alvorlig skade for hele kroppen.

Det er en liste over de mest populære immunmodulatorene, som preges av høy grad av effektivitet og fravær av bivirkninger:

Echinacea

Som en del av Echinacea har et stort antall forskjellige sporstoffer og vitaminer. Anlegget har en høy grad av effektivitet. Echinacea anbefales å bli tatt for smittsomme sykdommer.

Planten brukes nesten helt, brukes ikke bare blader og blomster av gresset, men også stilkene. Godta echinacea i form av te, pre-tørket deler av planten. På 1 teskje urter anbefales å bruke en liter kokende vann.

ginseng

Et annet populært immunstimulerende middel av naturlig opprinnelse er ginseng. Oversettelse av navnet på en plante fra kinesisk er roten til livet. Ginseng anbefales å bruke for å forbedre immuniteten. Anlegget vil bidra til å bli kvitt konstant utmattelse og svakhet. Gresset viste større effektivitet i fysisk og mental utmattelse.

For behandling brukes kun ginsengrot, som er forsiktig malt til en tilstand av pulver, så det helles med kokende vann.

På en teskje skal du bruke 1 liter kokende vann. Den resulterende væsken bør infunderes i minst 30 dager, og røyker av og til på flasken.

briar

Dogrose er veldig populært i forkjølelsessykdommer. Det er spesielt etterspørsel i vår og høst, når epidemier blir akutte. Den høye effektiviteten skyldes den høye konsentrasjonen av vitamin C i planten.

Du kan forbedre effekten ved hjelp av bringebær - dette vil tillate deg å gjenopprette så snart som mulig. For å forberede kjøttkraft, må du insistere dogrose i 24 timer, og deretter koke væsken. Planten kan brygges flere ganger.

Lemongrass

I naturen er det en plante som er mye mer effektiv enn kaffe når det gjelder forfriskende egenskaper - sitrongress. Ved hjelp av avkok fra grenene av planten, kan du sørge for levetid for hele dagen. Citrongress anbefales ikke til bruk hos barn og gravide.

bringebær

Hvis du daglig bruker en avkok av bringebærblader, kan du gi kroppen din en betydelig mengde aktive stoffer.

Medisinske eksperter anbefaler at du drikker te fra bringebærblader under graviditet og etter at barnet er født.

Dette vil styrke uterus og øke sjansene for fødsel uten komplikasjoner.

200 gram kokende vann brukes per spiseskje, kjøttbøllen må infunderes i 60 minutter.

bjørk

Ved hjelp av bjørk i oldtiden kjempet folk med et stort antall sykdommer. Immunmodulerende effekter har ikke bare grener og blader av planten. Virkningen av immunitet øker ved bruk av bjørksaft. Anlegget er kjent for sin høye konsentrasjon av askorbinsyre.

For å lage en avkok, bruk 10 store skjeer av blader og 500 gram kokende vann. Væsken blir infundert i 60 minutter ved romtemperatur. Før du bruker kjøttbøtta, anbefales det en belastning.

Hva er immunostimulerende midler for gravide kvinner?

I perioden med å bære en baby er det svært viktig å være oppmerksom på beskyttelsen av mors kropp. Eventuelle smittsomme sykdommer kan i stor grad påvirke babyens fremtid. Derfor er det viktig å vite ved hjelp av hvilke medisinske enheter det er mulig å styrke mors immunitet i en så viktig periode i livet hennes.

Før du kjøper noe stoff, bør du konsultere med en medisinsk faglig.

I de fleste tilfeller, under graviditet, foreskriver legen ett av følgende legemidler:

1. Viferon - det mest populære stoffet for å forbedre immuniteten under graviditet. Legemidlet kan brukes som et middel mot virusinfeksjoner. Det er lov å ta det etter 14 ukers svangerskap.
2. Oscillococcinum er et fransk stoff distribuert på territoriet til Russland. Å ta dette stoffet vil bidra til å unngå influensa og ARVI.
3. Limontar - et stoff som har til formål å styrke kroppen generelt. Den består av to hovedkomponenter: sitronsyre og ravsyre. Legemidlet vil bidra til å forbedre tilpasningen av kroppen.
4. Magne B6 er et originalt fransk stoff, en av vitaminkompleksene foreskrevet av medisinske spesialister med mangel på magnesium i kroppen. Legemidlet gjenoppretter søvn og eliminerer nervøs irritabilitet.
5. Avkoket av bladene bringebær, nevnt ovenfor.

konklusjon

Immunomodulatorer ble populært relativt nylig, bokstavelig talt for 20 år siden, visste ingen om dem. Folk gjorde det veldig bra uten dem. Det er mange måter å forbedre immunforsvarets aktivitet på. For eksempel kan du balansere dietten: det bør være en tilstrekkelig mengde makro og mikronæringsstoffer.

Medisinske eksperter anbefaler mer å gå i frisk luft, dette vil forbedre blodsirkulasjonen. Kronisk søvnmangel påvirker immunsystemet, det anbefales å sove minst 8 timer om dagen. Det anbefales også å unngå stress.

Vær forsiktig! Langvarig bruk av immunmodulatorer påvirker kroppen negativt. Hvis du ikke følger anbefalingene fra en lege, er det risiko for forverring av immunforsvaret. Ikke legg eksperimenter på helsen din, ta vare på deg selv og vær glad!

Immunomodulatorer folkemedisiner for barn

De fleste mennesker tror at naturlige immunmodulatorer er mye sikrere for menneskers helse enn syntetiske stoffer, så det er ikke nødvendig å kjøpe ferdige preparater for immunforsvaret, men vi må bruke plantene som naturen har gitt oss. Faktisk har tusenvis av år brukt en rekke planter for behandling. I oldtiden, rotte folkemedisin. I sitt rike lagerrom - hundrevis av urter, tusenvis av oppskrifter fra en rekke sykdommer. Mange metoder for folkebehandling som brukes i dag, er langt fra offisiell medisin, men de har fått godkjenning fra livet selv, fra hundrevis av gjenopprettede mennesker. Naturlige immunmodulatorer har alltid blitt brukt i tradisjonell medisin i stor og stor grad. Planter som har en immunostimulerende effekt på kroppen er kjent ganske bra og er mye brukt i vår tid. I tillegg er urteimmunmodulatorer universelle, slik at de kan hjelpe til med en rekke sykdommer, fra de vanligste forkjølelsene til forferdelig onkologi. Urteimmunmodulatorer bidrar til å opprettholde kroppens immunforsvar, styrke immunforsvaret. Profylaktisk administrering av planteimmunmodulatorer kan bidra til å forebygge mange sykdommer. I tillegg bidrar regelmessig inntak av slike urter til foryngelse av kroppen og kamp med tidlig alderdom. Imidlertid krever naturlige immunmodulatorer, akkurat som alle andre legemidler, forsiktig og oppmerksom holdning, da de fleste også har bivirkninger når de brukes feil. I tillegg er noen planteimmunmodulatorer ganske giftige planter som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Hvis du bestemmer deg for å bruke urteimmunmodulatorer for din helse, må du først ta vare på hvordan du bruker dem riktig, så lenge som mulig. Selvfølgelig kan bare en spesialist gi svar på disse spørsmålene, og ikke en nabo Tante Masha, som en gang tok immunmodulatorer av vegetabilsk opprinnelse, derfor anser hun seg som en stor spesialist i denne saken.

Urter Immunomodulatorer

Naturlige planteimmunmodulatorer er for det meste planter som er kjent for alle:
- bjørk;
- Carnation;
- valnøtter og pinjekjerner.
- nines;
- zamaniha;
- St. John's wort;
- ginseng;
- tranebær;
- kløver;
- nettle;
- citrongras
- bringebær
- havtorn;
- Rhodiola rosea;
- furu;
- Thyme;
- celandine;
- hunden steg;
- echinacea;
Mange naturlige planteavledede immunmodulatorer ble kjent for oss da kosttilskudd dukket opp på vårt marked. Takket være kosttilskudd møtte vi immunmodulerende planter som vokser i Sør-Amerika, Afrika, Sørøst-Asia og andre land. Den mest berømte kan kalles: kattens klo, ganoderma, noni, astragalus og andre.
Hovedindikasjonene for bruk av planteavledede immunmodulatorer er tegn på immunfeil, som er preget av hyppige gjentakelser av bakterielle, virale og soppinfeksjoner som ikke er mottagelige for konvensjonell behandling. Naturlige planteimmunomodulatorer vil være mer effektive hvis de samtidig tar stoffer som inneholder vitaminer, antioksidanter og sporstoffer. Urter er immunmodulatorer, langsommere (i sammenligning med syntetiske analoger), men påvirker mer sikkert menneskekroppen, gjenoppretter forsvarsarbeidet og ikke har en patologisk effekt på funksjonen.

Herbal Immunomodulators Oppskrifter

Her er noen oppskrifter for bruk av urter immunmodulatorer, som kan adopteres:

1. Rose hofter har en immunostimulerende effekt. For å få avkjøling, må rosenkjøttene først suge i åtte timer, deretter koka og hell i en termos. Etter noen timer vil drikken infisere og være klar til å drikke. Brew rosehip kan skyldes det faktum at han sakte gir sine aktive stoffer.

2. Citrongress er en veldig sterk plante og bør tas nøye og måles, spesielt for de som har hjerteproblemer eller er hypertensive. Citrongress er kontraindisert under graviditet, barn bør ikke drikke det heller. Te fra kvistene av sitrongress kan erstatte morgenkaffe, fordi den oppfrisker ikke verre.

3. Echinacea - en reell rekord for å forbedre immuniteten. Denne immunmodulatoren brukes til forkjølelse, influensa og andre smittsomme sykdommer. Som medisin, ta blomster, blader og jevn stilker. De høstes om sommeren, tørkes i skyggen og knuses. Vitamin te er tilberedt i forhold - 1 spiseskje av en tørr blanding av echinacea til 1 liter kokende vann.

4. Te laget av bringebærblader, hvis de brukes daglig, forsyner kroppen med en rekke aktive stoffer som påvirker de metabolske prosessene i kroppen og styrker immunforsvaret. Hindbær er helt trygge under graviditet, og herbalists anbefaler at bringebær te for å styrke livmoren og forenkle fødsel. 1 ss. skje unge skudd av bringebær for 1 kopp kokende vann, koke i et minutt, insistere en time.

5. Birk har en rekke unike helbredende egenskaper, som folket nyter den fortjente respekten. Immunostimulerende egenskaper er ikke bare blader og knopper av planten, men også kvist, bark og bjørksaft. Infusjonen av blader er dessuten rik på ascorbinsyre, og virker som en generell tonic. Infusjonen av unge blader fremstilles som følger: 10 ss hakkede friske råvarer helles med 0,5 liter kokt vann ved romtemperatur og infunderes i to timer. Før bruk, filtrer og ta som en drink.

Planteavledede immunmodulatorer er ikke allmektige!

Bruken av planteimmunmodulatorer som echinacea, hvitløk, katteklo, carditseps, noni, kinesisk sitrongress, ginseng, lokker i små mengder, er nesten trygt. Men for det første er disse naturlige immunmodulatorene ikke effektive nok, og for det andre er de i stand til å gi en generell styrking av det eksisterende immunsystemet eller dets individuelle linker, men kan i prinsippet ikke gjøre justeringer for det, rette feil i sitt arbeidsprogram. ! Det betyr at de er maktløse mot autoimmune sykdommer, allergiske, virale og kreftprosesser! Men til tross for dette kan urter immunmodulerende være svært nyttig for den moderne mannen. Mange av dem kan tas i stedet for morgente, noe som gir kroppen energi og energi for hele dagen. Naturlige planteimmunmodulatorer kan høstes av seg selv og samtidig være rolige for råmaterialets kvalitet og renhet. Det viktigste er å følge målene og huske at ordtaket "det er ikke så bra" reflekterer ikke alltid sannheten, særlig når det gjelder bruk av immunmodulatorer. Men dette ordtaket kan trygt brukes på immunomnommen til Transfer Factor-stoffet. Forskere sier at betydelige doser av overføringsfaktor kan ha en enorm effekt på menneskekroppen, spesielt i alvorlige sykdommer. Overføringsfaktoren er et spesielt stoff, en immunmodulator, som ikke har noen analoger i verden. Transfer Factor ble utviklet av det amerikanske selskapet 4Life Research, som i mer enn femten år har vært engasjert i forskning innen å se Transfer Factor. Du kan uendelig matte immunsystemet med ulike immunostimulerende midler og immunmodulatorer, men hva med informasjonen, immunforsvarets intelligens? Det viser seg at det er små signalmolekyler som kan overføre informasjon til immunsystemet, justere det for å fungere skikkelig. Disse molekylene ble kalt overføringsfaktorer - faktorer som overfører immuninformasjon fra en organisme til en annen. I millioner av år eksisterte denne transmisjonen av immuninformasjon fra mor til barn - gjennom primærmelk og i egglegging - gjennom eggeplommen. I mennesker ble denne kjeden brutt i det tjuende århundre. Egenheten ved bruk av Transfer Factor-stoffer, som er svært subtile regulatorer av immunsystemet, øker immunsystemets kapasitet så mye at arbeidet i seg selv ofte blir den viktigste, avgjørende faktoren for behandling av mange sykdommer, spesielt de som patogenetisk behandling egentlig aldri før var ikke! Du har mulighet til å bekrefte dette! Kjøp overføringsfaktor for helsen din og helsen til familien din.

Immunitet er det naturlige forsvaret til kroppen vår mot skadelige mikrober, virus og sykdommer, og derfor er det nødvendig å håndtere den konstante styrken og forbedringen. Den beste perioden for dette formålet er sommer, fordi det er han som er rikeste i friske grønnsaker og frukt, og derfor i vitaminer og gunstige stoffer.

Immunforsvaret til kroppen vår virker hele tiden, så det vil ikke være mulig å unngå angrepet av fremmede celler. Men dette og noen andre forhold (inkludert bruk av overdreven fet mat, lang behandling med antibiotika, negativ påvirkning av miljøfaktorer (stråling, industriavfall, eksosgasser, etc.), stress og alder undertrykker immunforsvaret, svekker det. Konstant tretthet, hyppige tilfeller av søvnløshet, døsighet, tretthet, økte forkjølelsessår, vondt ledd og muskler, kan betraktes som hovedtegnene på svekket immunitet.

Oppskrifter av folkemidlene for å forbedre immuniteten. Nå, med vinterens tilnærming, er bruken av honning som tonic mer relevant enn noensinne. Den kan være full av te, spesielt effektivt i kombinasjon med grønne varianter av te og ferskpresset sitronsaft eller dens lobule. Drikk et halvt glass to ganger om dagen. Forlengelsesforløpet omfatter tre uker med terapi.

Healing avkok av bær og urter - en utmerket vitaminizing og tonic å heve immunforsvaret. For forberedelsen er det nødvendig å tilberede en urteblanding, som inkluderer hundre gram mynte, kastanjebønner, Ivan-te, sitronmelisse. All finhakk, ta fem spiseskjeer av blandingen, hell i en bolle med en tykk bunn, hell en liter kokende vann. Etterpå må kasserollen legges på en liten brann og holdes (etter koking) i fem minutter. Deretter må buljongen fjernes fra varme, vikle godt og la være å insistere på et par timer. Etter denne tiden, press kjøttkraft og legg til to liter kompott laget av bær (fersk, frossen, tørket) kirsebær, currants, jordbær og viburnum. Komprimer koker uten å tilsette sukker. Denne smaksatt drikke skal tas i halv liter per dag. Drikk en halv time før måltider.

Og her er en annen ikke bare nyttig, men også en svært velsmakende måte å forbedre immunitet, i henhold til populære oppskrifter. Grind et halvt kilo tranebær gjennom en kjøttkvern, et glass skallede valnøtter, fire store grønne epler (forklar fra kjernen). Den resulterende blandingen helle 100 ml vann, tilsett et pund sukker. Legg blandingen på en langsom brann og omrør hele tiden, kom med koking. Overfør blandingen til en ren tallerken med lokket. Drikk en spiseskje om dagen, kan du drikke te uten sukker.

For å styrke immuniteten, kan du også hoppe gjennom kjøttkvernet for et halvt kilo tørkede aprikoser, rosiner, pommes frites, valnøtter. Tilfør samme mengde honning til blandingen, bland alt grundig, legg det i en bolle med lokket, oppbevar i kjøleskapet. Drikk en spiseskje på tom mage, en halv time før frokost. Denne oppskriften kan bli litt modifisert ved å legge to sitroner med huden i stedet for svesker (skru gjennom kjøttkvern).

Utmerket forbedrer kroppens forsvar etter oppskrift. Hakk 250 g løk (kan være i blender), tilsett 200 g granulert sukker, hell 500 ml vann inn i blandingen og sett på en langsom brann i en og en halv time. Deretter legges to spiseskjeer av honning til blandingen, blandes og avkjøles. Etter det er det viktig å filtrere og helles i en ren tallerken. Det er nødvendig å ta slike kjøttkraft på en spiseskje fra tre til fem ganger om dagen, femten minutter før måltider.

Med økt mental og fysisk stress, så vel som med svekkelsen av kroppens forsvar, er dette verktøyet ideelt (egnet for barn og skolebarn): 100 g skrælte hasselnøtter bør være lett stekt i en tørr stekepanne. Etter at den er avkjølt, legg den i en kaffekvern og slip. Deretter legger du til en klype vanilje. Bland blandingen i en annen tallerken og tilsett en halv liter fullmalt melk (naturlig, rustikk - ideell). På slutten legg to spiseskjeer med honning. Hvis du er intolerant av honning, kan du erstatte den med sukker. Løsningen etter det trenger fortsatt å insistere på tjue minutter, hvoretter du kan drikke. Ta i små mengder om dagen. Neste dag, utarbeide en ny sats.

Det styrker immunsystemet perfekt, laget av sitronsaft (fire store frukter), et halvt glass aloe juice, 300 g flytende honning og et pund hakkede valnøtter. Bland blandingen godt og tilsett 200 ml vodka. Insister betyr på et kjølig og mørkt sted (som alltid) i løpet av dagen. Ta en terapeutisk sammensetning av en spiseskje tre ganger daglig i en halv time før måltider.

Det er veldig bra under epidemier av influensa og andre forkjølelser for å opprettholde immunitet med denne blandingen: kombinere ferskpresset gulrotjuice og reddik, tatt i 100 ml, tilsett en spiseskje sitron, tranebærjuice. I den ferdige blandingen legger du til en annen spiseskje med flytende honning. Drikk hele dagen. Daglig lage en ny sats.

Fiskolje, så ikke elsket av Sovjetidsbarn, men merkelig det kan virke, er fortsatt brukt i vår tid. Det anbefales å drikke en teskje per dag. Havfisk og annen sjømat har en gunstig effekt på immunitet, derfor er det nyttig å inkludere dem oftere i dietten.

En avkok av gran nåler har også tonic egenskaper. For å gjøre det, må du samle gran nåler, skyll det grundig med kaldt vann (du trenger to spiseskjeer). Legg nålene i en gryte, tilsett 200 ml kokende vann, lukk lokket tett og sett på en langsom brann i tjue minutter. Deretter insisterer den resulterende kjøttkraft i en halv time og belastning. I den ferdige væsken legger du til honning etter smak. Ta 200 ml tre ganger om dagen.

Og her er en annen svært effektiv oppskrift for å stimulere immunforsvaret: Bland og grind 150 g nettle og sitrongress, tilsett 50 g salvie. Nå teske en teskje med å samle urter i en termos 200 ml kokende vann. Insistere på et slikt middel i minst to timer, deretter press og kombinere med en teskje flytende honning. Dette betyr å bruke om morgenen etter å ha spist.

Utmerket tonic, tonic effekt har fersk juice. Drikk rød juice (granatäpple, druer, tranebær, jordbær, brombær, kirsebær, rødbeter (fortynnet halvparten av vann) i høst og vårkurs på tre uker. I løpet av den første uken skal du drikke 100 ml juice tre ganger om dagen, den andre uken - det samme bare to ganger om dagen, den tredje uken - det samme beløpet, men allerede en gang om dagen. Mellom kursene bør du ta en pause på ti dager.

Ginger er også kjent for sin utmerkede regenerering, toning og tonic egenskaper. For å forbedre kroppens immunforsvar er det nødvendig å forberede et slikt middel: Skal og hak 200 g ingefærrot, legg deretter tynt skiver halvparten av en sitron og tilsett 300 g av noen bær (bringebær, viburnum, havtorn, etc.). Insister blandingen i førtio åtte timer, deretter press og klem. Ta en spiseskje, fortynnet med vann eller med te.

Infusjon av urter for å forbedre immuniteten: Bland og hakk 100 g morwort, lime blomst, oregano, hummer, valerian, sitronmelisse, tørket kanel, korianderfrø. Hver gang du trenger å forberede en fersk brygge. Så ta en spiseskje av blandingen av urter, hell i en porselenteapot, tilsett kokende vann (en halv liter). Det er nødvendig å blande blandingen i to timer. Det anbefales å drikke i to eller tre besøk, før et måltid om en halv time.

Mumiy er også et meget kjent middel for tradisjonell medisin, som har en tonisk og anti-inflammatorisk effekt. For å styrke immuniteten til mumien bør brukes på følgende måte: ta syv gram og bland med litt vann for å lage en homogen kashichtsepodobny masse. Hell et pund flytende honning inn i denne massen og bland alt godt. Ta med en spiseskje før måltider tre ganger i løpet av dagen. Oppbevares i kjøleskapet.

Mamma kan også blandes med aloe-medisinsk juice og sitronsaft. Ved fem gram mumie - 100 gr. aloe og juice av tre sitroner. Den resulterende massen kan bare insistere på tjuefire timer på et mørkt og kjølig sted. Drikk tre ganger om dagen før hovedmåltider.

Til samme formål er det effektivt å bruke sitron i kombinasjon med honning. To store sitroner med en zest vri gjennom en kjøttkvern, fjerner beinene, legg til et kilo honning. Alt bland og ta tre ganger om dagen for en spiseskje.

To spiseskjeer av tørket og hakkede valnøttblader bryter 500 ml kokende vann (det er bedre å gjøre dette i en termo), blandingen insisterer på ti timer. Deretter tøm væsken. Ta en kvart kopp om morgenen og lunsjperioder kort tid før et måltid. Effekten vil bli merkbar etter tre dagers daglig inntak. Forløpet for å styrke immuniteten på denne måten er to uker.

Måter å styrke immunforsvaret. Til dags dato styrker du ditt eget immunforsvar på mange måter. Sterk immunitet innebærer først og fremst avvisningen av dårlige vaner. Alkohol, røyking, junk food (inkludert fast food), fysisk inaktivitet, stress og overarbeid - alt dette må utelukkes fra livet ditt, og det vil derfor være ditt første skritt mot sterk immunitet. Det er klart at i stedet for pølser, pølser og annen tung og "ubrukelig" mat (hermetisert mat, røkt kjøtt osv.), Bør du spise mer grønnsaker, frukt, grønnsaker, inkludere sunne meieriprodukter og frokostblandinger i kosten. I tillegg er den mentale og følelsesmessige tilstanden viktig for immunitet, derfor må følelser være ekstremt positive. Det er viktig at du observere søvn og hvile, ta regelmessige turer i frisk luft og, ta hensyn til helsen din, la deg selv trene. Blant produktene som gunstig påvirker styrken av immuniteten vår, styrker den først og fremst jordbær og kiwi, deretter gulrøtter, kucus, brokkoli, squash, sitrusfrukter, gresskar, nøtter (spesielt seder), havfisk (spesielt laks) og andre sjømat (de inneholder mange viktige umettede fettsyrer for kroppen), vegetabilsk olje (helst olivenolje).

I dag er spesielle medisinske preparater spesielt utviklet for å styrke kroppens immunsystem (eller immunitet). Disse er hovedsakelig immunotrope legemidler. Umiddelbart foreta en reservasjon, for å ta dem ukontrollert, det vil si ved å tildele dem til deg selv, er det umulig. Dette kan utløse utviklingen av alvorlige negative konsekvenser. De er kun foreskrevet av legen i henhold til resultatene fra pasientens kliniske bilde.

Vaksinasjon bidrar også til å støtte immunforsvaret, spesielt de mest populære vaksinasjonene anses å være mot hepatitt og influensa. Denne prosedyren stimulerer kroppen til å produsere antistoffer av seg selv.

I dag finnes det et bredt utvalg av vitaminkomplekser, som også kan tas for å forbedre kroppens beskyttende egenskaper. I denne utførelsen anbefales det å gjøre dette på høsten og våren kurs (som regel er kurset en måned). Husk at bare en lege vil kunne foreskrive et kompleks som passer deg. Det er veldig viktig at på våren og spesielt høstperioder får kroppen den nødvendige dosen askorbinsyre eller vitamin C. Men det kan også være begrensninger, for eksempel visse sykdommer.

Homeopati er i dag ansett for å være en ganske populær måte å styrke og helbrede kroppen, inkludert barnas. Jeg vil også merke seg at slike preparater kun er foreskrevet av en spesialist (homeopat) og først etter diagnosen. Legemidler i denne gruppen kan kurere allergier, lindre forkjølelse og styrke immunforsvaret.

Ikke glem den vanlige herdingen av kropp og sport, fordi de er effektive måter å forbedre menneskelig immunitet. Kontrasterende dusjer, dousing med kaldt vann (det er nødvendig å starte med moderat kjølig, gradvis senke temperaturen), svømming - alt dette spiller en uunnværlig rolle i kampen for å styrke immunforsvaret. For tempererende alder eksisterer ikke. Imidlertid bør prosessen være konstant, gradvis, samtidig som man tar hensyn til organismens individuelle egenskaper og egenskaper og de klimatiske forholdene i bostedsområdet. Det bør bemerkes at herdingsprosedyrer er kontraindisert etter en natt uten søvn, under fysisk og emosjonell overstyring, i tilfelle sykdom og etter spising. I tillegg til herding, yoga, aerobic, jogging om morgenen, anbefales fitness for å styrke immuniteten. Alt dette skal også utføres systematisk og gradvis øke belastningen.

En sunn tarm er en av hovedkomponentene i sterk immunitet. Dette skyldes det faktum at celler i immunsystemet ligger i en av dens deler. Derfor er det svært nyttig å bruke produkter med laktobaciller og bifidobakterier, samt probiotika.

Hver av disse metodene er ønskelig å søke i komplekset, så resultatet vil ikke ta lang tid å vente.

Tradisjonell medisin kan i styrking av kroppens forsvar ikke være mindre effektiv enn si terapeutiske stoffer. Noen planter og medisinske urter kan faktisk øke kroppens forsvar. Planter med slike egenskaper kalles også immunostimulerende midler. Blant dem er Echinacea, St. John's wort, ginseng, hvitløk, lakris, rødkløver, aloe, celandine, kinesisk sitrongrønn, yarrow og mange andre. Det skal imidlertid bemerkes at misbruk av slike planter kan føre til uttømming av kroppen, som skyldes overdreven forbruk av enzymer. I tillegg kan noen urter forårsake vedvarende avhengighet eller avhengighet.

Pollen har en utmerket biostimulerende effekt, sammensetningen er rik på vitaminer, næringsstoffer, aminosyrer, etc., som øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer under kursapplikasjon.

Immunstimulerende. Listen over legemidler urte, naturlig, kraftig, naturlig, trygg. Navn, priser og vurderinger

Ifølge eksperter fra DSM Group er immunostimulerende legemidler inkludert i listen over bestselgende rusmidler i Russland. Legemidlene er klassifisert i forskjellige retninger, har forskjellige sammensetninger og aktive ingredienser, så før bruk er det viktig å undersøke hvor effektive og trygge de er for helse.

Hva er immunstimulerende midler?

Immunostimulerende midler er en gruppe stoffer som aktiverer immunforsvarets aktivitet. Disse stoffene øker kroppens evne til å bekjempe ulike virus-, sopp- og bakterielle infeksjoner. Med riktig resept og administrasjon bidrar disse stoffene til rask gjenoppretting, unngå komplikasjoner og overgang av sykdommen til kronisk stadium.

Immunostimulanter aktiverer:

1. humoral immunitet, som er ansvarlig for evnen til å produsere spesielle stoffer - interferoner som ødelegger bakterier og virus;
2. cellulær immunitet, manifestert i utviklingen av immunceller som fortærer smittsomme partikler (fagocytose).

Når mottak er berettiget

Indikasjoner for behandling med immunostimulerende midler er:

• immundefekt av medfødt og oppkjøpt
• allergiske sykdommer;
• onkologiske sykdommer;
• metabolske forstyrrelser;
• hyppige forkjølelser: influensa, ARVI, bronkitt, kronisk rhinitt, lungebetennelse;
• soppsykdommer, virusinfeksjoner;
• sykdommer i genitourinary system;
• redusert immunitet på grunn av inntak av ulike stoffer;
• redusert immunitet på grunn av alkoholinntak, alvorlig stress, eksponering for ulike former for stråling;
• tilstander etter alvorlige operasjoner, inkludert organtransplantasjoner;
• som et profylaktisk middel.

Kontra

• graviditet og amming
• barns alder;
• forstyrrelser i nervesystemet, økt nervøs irritabilitet, epilepsi;
• sykdommer i hjertet og blodkarene;
• alvorlig leverskade - skrumplever, hepatitt;
• nyresykdom;
• allergiske reaksjoner på noen komponent av stoffet;
• bronkial astma;
• tuberkulose og andre smittsomme sykdommer i akutt stadium;
• diabetes.

Forholdsregler ved bruk av immunostimulerende midler

Virkningen av immunostimulanter på kroppen i dag er ikke nok studert.

Ukontrollert bruk av et stort antall slike midler kan føre til følgende patologiske forhold:

• alvorlige allergiske reaksjoner;
• forekomsten av autoimmune sykdommer når kroppen selv oppfattes av immunsystemet som en fremmed;
• felles skade;
• utviklingen av alvorlig diabetes;
• forstyrrelse av dannelsen av skjoldbruskhormoner;
• hudsykdommer;
• nyre skader;
• forekomsten av bronkial astma;
• utseendet av leversykdom.

Mulige bivirkninger ved immunostimulerende midler er:

• allergiske reaksjoner;
• feber, kulderystelser;
• hodepine, svimmelhet;
• kvalme, oppkast, magesmerter;
• økning eller reduksjon i blodtrykk.

Hvilken type immunostimulerende pasientens behov er bestemt av en immunolog som kan ordinere følgende tester:

• en blodprøve for immunstatus (immunogram);
• NBT-test (fagocytisk aktivitetstest);
• interferon status vurdering;
• evaluering av følsomhet overfor interferonpreparater;
• analyse av innholdet av immunglobuliner i blodet;
• tester for komplementer (blodproteiner involvert i kroppens forsvarsreaksjoner).

Naturlige immunstimulerende midler

For naturlige immunstimulerende midler inngår legemidler av plante- og bakteriell (mikrobiell) opprinnelse.

Immunostimulanter av vegetabilsk opprinnelse

Denne gruppen av immunstimulerende midler inkluderer planter og medikamenter avledet fra dem. Disse stoffene har en liten liste over kontraindikasjoner, slik at de er de mest populære.

De immunostimulerende plantene inkluderer løk, hvitløk, sitrus, svart elderbær, Eleutherococcus, ginseng, grønn te og mange andre. Den immunostimulerende effekten av planter forklares av tilstedeværelsen av phytoncider, karotenoider, bioflavonoider, vitaminer og mikrolementer i deres sammensetning.

Eksempler på planter på grunnlag av hvilke legemidler som har blitt produsert i lang tid, er Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng.

Listen over stoffer basert på dem er omfattende:

• Immunal: gjennomsnittlig pris på 350-400 rubler. per pakke.
• Echinacea tinktur: 117 gni.
• Echinacea Forte: 320 gni.
• Immunorm: 156 rubler.
• Eleutherococcus ekstrakt væske: 35 gni.
• Eleutherococcus P: 90 gni.
• Eleutherococcus Biokor: 79 gni.
• Eleutherococcus tørre ekstrakt: 95 gni.
• Gerimaks Ginseng: 446 gni.
• Herbion Ginseng: 266 gni.
• Doppelgerz Ginseng: 420 gni.
• Ginseng tinktur: 17 gni.

Disse immunostimulerende midler er tilgjengelige i form av dråper, tabletter, pastiller, tinkturer. Behandlingsperioden varer i gjennomsnitt 2 uker. Preparater er tatt før eller under måltider.

Immunostimulerende midler av mikrobiell opprinnelse

Brukes til forebygging og behandling av smittsomme sykdommer i luftveiene (tonsillitt, tonsillitt, faryngitt, bronkitt, influensa, ARVI).

Bruken av disse verktøyene minner om vaksinering, siden disse stoffene er laget av deler av mikrobielle celler som forårsaker respiratoriske sykdommer. Disse partiklene selv kan ikke forårsake sykdom, men stimulere immunforsvaret. Immunostimulerende midler av denne typen er effektive bare ved vanlig bruk.

Listen over legemidler i denne gruppen inkluderer:

• IRS - 19: gjennomsnittsprisen er 555 rubler. per pakke.
• Ribomunil: 443 rubler.
• Broncho-munal: 510 rubler.
• Imudon: 460 - 600 rubler.
• BION - 3: 330 - 830 gni.

Midler er tilgjengelige i form av nesesprayer, granuler, tabletter, kapsler. Å ta narkotika fra denne listen er tillatt fra 6 måneders levetid. Varigheten av behandlingen er fra 2 uker til 1 måned.

Hvis du bruker ovennevnte legemidler er mulige allergiske reaksjoner, kvalme, oppkast, diaré. De er forbudt for kvinner å bruke under graviditet og amming.

Syntetisk immunostimulerende midler

Gruppen av syntetiske immunstimulerende midler innbefatter preparater oppnådd under laboratoriebetingelser og inneholdende kunstige komponenter.

De er foreskrevet for inflammatoriske og purulente inflammatoriske sykdommer i luftveiene, fordøyelsessystemet, urogenitale systemer og huden. Produktform: nesesprayer, tabletter, kremer, suppositorier og injeksjonsvæsker. Syntetiske immunitetsaktivatorer er ganske kraftige, bredspektret immunostimulerende midler.

Listen over rusmidler i denne gruppen er omfattende:

• Galavit: Prisen på injeksjonsoppløsning er 1077 rubler; tabletter sublingual - 410 rubler; rektale lys - 883 rubler. per pakke.
• Timogen: nesespray - 325 rubler; krem - 250 rubler; løsning for intramuskulær injeksjon - 300 rubler.
• Lycopid: 253 - 1850 gnid.
• Isoprinosin: piller - 620 rubler.
• Glutoksim: injeksjonsvæske, oppløsning fra 960 gnid.

Behandlingsforløpet fra 10 dager til 4 uker.

Disse stoffene er kontraindisert under graviditet og amming.

Endogene Immunostimulanter

Stoffer dannet hos mennesker og dyr for å bekjempe infeksjon.

De er delt inn i flere grupper:

1. Legemidler utskilt fra tymus og benmarg: taktivin, tymalin, mielopid.
2. Cytokiner. Det finnes flere typer: interleukiner, interferoner og interferoninduktorer.
3. Preparatene av nukleinsyrer - Derinat og natriumkjerninat.

Endogene immunostimulanter regulerer aktiviteten og produksjonen av immunceller, stimulerer gjenopprettingen av kroppsvev og fremmer produksjon av antistoffer.

interleukiner

Proteinstoffer som påvirker veksten og utviklingen av immunceller i kroppen, og dermed aktiverer immunsystemet.

De brukes til behandling av ulcerative og traumatiske lesjoner i huden og bløtvev, med inflammatoriske sykdommer, svak kvalitetstumorer og redusert innhold av leukocytter i blodet. Interleukiner er bredspektret immunostimulerende midler.

Listen over legemidler danner midler som administreres intravenøst ​​og subkutant:

• Aldesleukin: pris for 1 flaske - 18 900 rubler.
• Betaleykin: 5 ampuller - 2475 rubler.
• Roncoleukin: 1900 - 3400 gni. for 3 ampuller.

Disse stoffene er foreskrevet selv for nyfødte. Med introduksjonen kan det oppstå bivirkninger: feber, kulderystelser, allergiske reaksjoner. Gravide kvinner bør ikke brukes i tilfeller av uttalte feberforhold, kardiovaskulær insuffisiens.

interferoner

En gruppe spesielle proteiner som produseres når patogenvirusene blir introdusert i kroppen. Disse proteinene begynner å virke umiddelbart, selv før resten av immunitetsforbindelsene er koblet sammen. Derfor er interferoner ansett som en av de mest effektive immunostimulantene som hjelper kroppen med å bekjempe infeksjon i de første dagene av sykdommen.

Interferoner er foreskrevet for behandling og forebygging av ulike forkjølelser, ondartede sykdommer, ulike typer viral hepatitt. Den aktive ingrediensen i disse legemidlene er interferon alfa, som har en rekke kontraindikasjoner: sykdommer i skjoldbruskkjertelen, sirkulasjonssystemet, leveren, allergiske og autoimmune sykdommer, epilepsi.

De fleste av midlene i denne gruppen, spesielt for injeksjon og i form av suppositorier, er forbudt å bli brukt av amming og gravide.

Det finnes flere former for interferonfrigivelse:

1. For nasal administrering:

• Nazoferon: gjennomsnittsprisen er 200 rubler. per pakke.
• Grippferon: 280 - 340 gni.
• Laferobion: 300 - 400 rubler.
• Human leukocytinterferon: 100 gn.

2. I form av vaginale og rektale suppositorier:

• Lafirobion: 100-300 rubler.
• Genferon: 300 - 600 rubler.
• Viferon: 200 - 1000 rubler. avhengig av doseringen.

Denne metoden for innføring av interferon gir en lengre sirkulasjon av legemidlet i blodet.

3. Til intramuskulær og subkutan administrering. Denne form for frigjøring av medisiner brukes hvis du trenger en høy dose av legemidlet. Denne administrasjonsmetoden er begrunnet i forskjellige former for hepatitt og ondartede forhold.

I denne listen over immunostimulanter er:

• Alfaferon: pris 1130 - 3560 rubler. per pakke.
• Pegasys: 5700 rubler.
• Pegintron: 5000 - 14400 gni.
• Reaferon: 500 - 1130 rubler.

Interferon Induktorer

Disse stoffene kan forbedre produksjonen av en bestemt type interferon, og dannelsen av alle typer samtidig. Brukt til behandling av viral hepatitt, herpes og cytomegalovirusinfeksjon, klamydia, tuberkulose, behandling og forebygging av influensa og ARVI.

Disse inkluderer ganske kraftige immunostimulerende midler. Listen over legemidler som stimulerer produksjonen av interferon er signifikant:

• Amiksin: pris 580 - 980 rubler. per pakke.
• Kagocel: 250 gni.
• Ergoferon: 320 gni.
• Cycloferon: 150 rubler.
• Neovir: 140 - 640 rubler.

Produktform: tabletter, injeksjon.

vitaminer

Vitaminer er immunostimulerende midler som er allment kjent for alle segmenter av befolkningen. Listen over legemidler der de er inkludert, inkluderer syntetiske vitaminkomplekser og mange kosttilskudd. Vitaminer E, A, C, D og gruppe B har stor betydning for immunsystemets normale tilstand.

Disse vitaminene finnes i følgende vitamin- og vitamin-mineralkomplekser:

• Complivit: pris fra 120 rubler. per pakke.
• Vitrum og VitrumKids: 450 - 1875 gni.
• Alfabetet: 230 - 320 rubler.
• Peak: 100 - 280 rubler.
• Centrum: 460 - 550 rubler.
• Mertz: 750 - 1870 rubler.
• Høyde: 690-1870 gni.

Disse kombinasjonsmedisinene er tilgjengelige i form av drageer, pastiller, sirup, tabletter. De er også produsert i flere former - for barn, gravide, voksne. Hovedvirkningen når du tar vitaminer, er allergiske reaksjoner.

Immunostimulanter godkjent under graviditet

Hvis en gravid kvinne er utsatt for langvarige smittsomme sykdommer, er det nødvendig å foreta en ytterligere undersøkelse under tilsyn av en gynekolog. Og kanskje, vil bli betraktet utnevnelsen av narkotika som aktiverer immunsystemet.

Immunostimulerende midler er nye legemidler, deres effekt på en gravid kvindes kropp og utviklingen av fosteret er ikke fullt ut forstått. Derfor nærmer leger utnevnelsen under graviditet svært nøye. Gravide kvinner skal tildeles de sikreste immunostimulantene.

Listen over narkotika med de minste bivirkningene og kontraindikasjonene er gitt nedenfor:

1. Multivitaminkomplekser, for eksempel:

• Elev Pronatal: Pris fra 680 rubler. per pakke.
• "Complivit Trimester": 330 rubler.
• Vitrum Prenatal: 500 - 730 gni.
• "Complivit Mama": 210 gni.
• Magne B6: 470 - 530 gni.

Tilgjengelig i form av tabletter og drageer.

1. Viferon: prisen er 200 - 1000 rubler. per pakke.
2. Oscillococcinum: 350 gni.
3. Beresh pluss: 180 rubler.
4. Limontar: 80 gni.

Ovenstående midler er tilgjengelige i form av drageer, tabletter, granulater, salver, rektal suppositorier.

Selvadministrasjon av immunstimulerende midler kan føre til abort eller forekomsten av ulike utviklingsmessige abnormiteter i fosteret.

Funksjoner av opptak i barndommen

Her er en liste over de hyppigste forholdene som indikerer en reduksjon i immunitet hos et barn:

• private katarralsykdommer (mer enn 5 ganger i året);
• søvnforstyrrelser, svakhet, tretthet;
• matallergi;
• forstørrede smertefrie lymfeknuter;
• barns lag i vekst, masse og utvikling i forhold til normen.

Immunostimulerende midler er kun foreskrevet av en barneleger eller en immunolog. Før du tar denne gruppen medikamenter, anbefales det å foreta en analyse for å bestemme barnets immunstatus. Når du forskriver en behandling, prøver leger å finne de mest immune immunostimulantene for barnets kropp.

Listen over narkotika som oftest brukes i pediatri er som følger:

1. Bioaron C er foreskrevet for barn fra 3 år; Den gjennomsnittlige prisen på 120 - 130 rubler.
2. Immunal i form av en løsning for oral administrering er tillatt fra 1 år, i form av tabletter fra 4 år. Kostnad fra 360 gnid.
3. Derinat har ingen alderskontraindikasjoner; gjennomsnittlig pris på 490 rubler.
4. IRS - 19 er tillatt for bruk fra 3 måneder; pris 550 gni.
5. Anaferon for barn er tillatt å søke fra 1 måned; Pris fra 230 rubler.
6. Viferon i form av salve har lov til å gjelde fra 1 år, i form av stearinlys har ingen aldersbegrensninger. Pris fra 250 rubler.
7. Aflubin har ingen aldersgrense; Pris på 280 - 350 rubler.

Topp - 5 sikreste immunostimulerende midler

Til dags dato kan de sikreste immunostimulantene vurderes:

De beste naturlige immunostimulantene. Vår liste

Hjem »Sunn ernæring» De beste naturlige immunostimulantene. Vår liste

Ingen har overgått naturen i selvforsvarets kunst. Hun deler rikelig med oss ​​sine mange rikdommer - alt som vokser på jorden og i vann! Immunitet - Hovedstyrken til kroppens forsvar mot sykdom.

Fertilt land, rent vann og frisk luft gjør det mulig å dyrke og modne grønnsaker, frukt, medisinske urter. Alle av dem på en eller annen måte er antioksidanter - krigere mot frie radikaler, våre sykdommer. Forresten, hvis du vil lære mer om naturlige antioksidanter, anbefaler jeg at du leser detaljert artikkel her. Men frie radikaler er ikke årsakene, men konsekvensen av problemer i kroppen. Årsaken er ustabil tilstand av immunsystemet. Og en av måtene å balansere det er ernæring. I en av de forrige artiklene snakket vi allerede om naturlige immunmodulatorer. I dag snakker vi om naturlige immunstimulerende midler.

Nedenfor vil jeg oppgi noen av stoffene som danner, stimulerer og beskytter vår immunitet. Jeg vil ikke inkludere i denne listen vanskelige å nå og sjeldne produkter - bare de som vi alle kan finne og bruke...

Naturlige immunstimulerende midler:

1. Rengjør vann.

Overrasket? Ja, alt er så enkelt og veldig banalt. Vannet som vi drikker hver dag spiller en stor rolle i dannelsen og vedlikehold av kroppens immunforsvar. Vi har allerede skrevet mye om vannforbruk, vannkvalitet og dannelsen av vannstrukturen. Artikler du kan lese på koblingene, så jeg vil ikke bli her lenge! Det eneste jeg vil si er at du ikke bruker penger på dyre filtre og andre enheter - dette er ikke i det hele tatt det samme, og det er stor tvil om deres effektivitet. Alle disse enhetene er mer menneskelig selvtilfredshet... Det beste er vann i sin naturlige, opprinnelige tilstand!

2. Vitaminer og mineraler.

Vel, jeg vil ikke forklare for lenge her, fordi vi alle vet at dietten må være balansert og ta med hele spekteret av næringsstoffer. MEN! Det er svært viktig å observere kompatibiliteten i produkter, fordi mange produkter forstyrrer hverandres fordøyelighet, mens andre tvert imot hjelper. Ja, ja, jeg snakker om antagonister og hovedpersoner. I tillegg til dette er det nødvendig å kjenne tiltaket i alt, prinsippet "jo mer jo bedre" er uakseptabelt her! Forresten, på emnet for overflødig og utilstrekkelig inntak av vitaminer er det en utmerket bok, "Vitamin" - jeg anbefaler det!

3. Plante fiber.

Neste ting og igjen "alle kjente ansikter" er fiber. Det er en egen artikkel om plantefibre og dens uforlignelige rolle for organismen vår på bloggen - ta noen minutter og les! Kort sagt, en av årsakene til nedgangen i immunitet, og derfor forekomsten av sykdommer i de mest varierte kroppssystemene, er moderne ernæring, der det er mye fett, høyfargede matvarer, hurtigabsorberende karbohydrater etc. Men all denne maten inneholder ikke fiber, vel, eller inneholder den i små mengder. Som et resultat, utilstrekkelig peristaltikk, forstoppelse og nedsatt immunitet av den lokale tarmslimhinnen. Ikke glem, venner, at mage-tarmkanalen står for opptil 70% av immunsystemet.

4. Interferoner.

Kroppen vår er en strålende mekanisme. Og han kan selv bygge opp immunforsvaret i kroppen til rett tid for dette. For eksempel når virus kommer inn i kroppen, frigjøres spesielle stoffer - interferoner, på grunn av hvilke celler blir immun mot viruset. I intet tilfelle kaller jeg nå for å drikke syntetiske interferoninduktorer, men her er det ikke verdt å gi opp naturlige virkemidler som øker produksjonen av interferon under epidemier av akutte luftveisinfeksjoner og influensa! Slike produkter inkluderer aloe, løk, misteltein, bønner, hvitløk, sitrus, etc.

5. Bær.

Noen vill- og hagesorter er gode immunostimulerende midler. Men hver for seg vil jeg gjerne nevne tranebær og havtorn. Jeg vil gjerne si med noen ord om hver av dem. Tranebær er en magisk bær, det behandler alt og alt, har en unik sammensetning, og dens viktigste egenskap er forbedringen av immunitet; Havtorn er nesten et paradis for alle sykdommer! Sammen med fersk bær og havtornsjuice, anbefaler jeg på det sterkeste å inkludere havtorn i oljen. Forresten, de beste oljene jeg har hatt sjansen til å prøve, er oljer produsert av Oil King-selskapet, som uten mellomliggende marginer kan bestilles direkte fra produsenten her. De har også havtornolje!

6. Alger.

Alger er gode assistenter for å styrke immuniteten! Det er en stor mengde alger, bare noen av dem - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, fødselsmerker og andre. Noen av dem vi allerede har nevnt på bloggsidene i en bestemt sammenheng. Her, for eksempel, kelp tang. Jeg vil bare liste de viktigste positive effektene ved bruk av dette produktet: det normaliserer mineralbalansen, et utmerket avføringsmiddel, forhindrer trombusdannelse, den mest effektive middel mot sklerose, og er også et uunnværlig verktøy for å fylle jod. Svært illustrerende er det faktum at selv i det 13. århundre, den kinesiske keiseren, omsorg for helsen til hans fag, utstedte et dekret som forplikter alle til å spise kelp! Og kelp er en utmerket erstatning for salt. Du kan lese mer om dette i artikkelen "Salt erstatningsprodukter". Jeg vil ikke glemme å huske med et snilt ord Alga Spirulina, som vi har skrevet en hel artikkel "Den utrolige fordelen med Spirulina", samt den mindre kjente, men ikke mindre nyttige algaen, chlorella.

7. Nøtter.

Alle nøtter er gode immunstimulerende midler! Spis dem daglig og vær sunn. Men her, som i alle andre saker, må du kjenne følelsesforholdet, så du må vite maksimal mengde nøtter du kan spise per dag for en voksen: pekannøtter - 20 halvdeler, valnøtter - 15 stykker, hasselnøtter - 20 stykker, pistasjenøtter - 50 stykker, mandler - 30 stk, cashewnøtter - 25 stk, Brasilmuttere - 10 stk, pinjekjerner - 170 stk. Hvis du ikke vil veie eller telle nøtter, kan du bare kaste palmer med en "båt" og sette nøtter der - dette vil være det maksimale daglige forbruket!

8. Krydderier.

På dette punktet tok jeg slike naturlige immunostimulerende midler som ingefær, nellik, kummin, rosmarin, kanel, gurkemeie, muskatmosfære. Hver av disse krydder har sin egen, unike effekt på kroppen vår. I tillegg til immunforsvarene til hvert krydder er den sterkeste antioksidanten, og deres regelmessige bruk helbreder hele fordøyelsessystemet. Jeg anbefaler alle å kjøpe ovennevnte krydder i kjøkkenet, og om mulig ikke glem å inkludere dem i deres daglige kosthold - tro meg, resultatet vil ikke ta lang tid å vente!

9. Spicy grønnsaker og urter.

Utmerkede naturlige immunostimulerende midler - krydrede grønnsaker og urter. De mest berømte krydrede grønnsaker er hvitløk, løk, pepperrot, selleri, fennikel, persille og ramson. Fra urter ville jeg spesielt velge timian, oregano, salvie, basilikum, sennep, marjoram, koriander, dill. Naturlig gir krydret grønnsaker og urter maksimal nytte frisk, men mange nyttige stoffer forblir i dem selv etter tørkeprosessen, så ikke glem å tørke urter og grønnsaker om sommeren, og bruk dem aktivt om vinteren! Hvis du ikke klarte å fylle opp, kan du kjøpe alle disse urter og de ovennevnte krydder i krydder og mattilsetninger som er sjekket av meg Spicerack.ru

10. Honning og bieprodukter.

Alle vet om fordelene med honning. Honning er basert på enkle sukkerarter, men honning er ikke enkel - den inneholder mer enn 300 stoffer. Det er vanskelig å finne et annet produkt der det var så mange antibiotika, biogene stimulanter. Overlegenhet av honning ligger i det faktum at vi spiser det i en så uberørt form som bier produserte den, så alt som er i honning biologisk aktivt og positivt påvirker styrken av immunsystemet, og styrker derfor det. Vi har allerede skrevet om noen biprodukter på bloggen, så vi har en detaljert artikkel om pollen - vennligst les.

11. sopp.

Og den siste naturlige immunostimulanten som jeg ønsker å introdusere deg er sopp. Den mest kjente representanten for soppimmunostimulantene til vårt band er kantareller. Sopp - kantareller er fantastiske og til og med magiske, og derfor skrev vi et eget stort innlegg om kantareller der de fortalte om den mirakuløse sammensetningen av disse soppene og om behandling av ulike sykdommer med kantareller. Chag, oyster sopp og shiitake sopp kom også inn i vår liste over naturlige immunostimulerende midler.

Hovedpunkt:

Analysere de produktene som skal være på bordet vårt for å gi et balansert kosthold, kan du konkludere med at jo høyere antioxidantindeksen til et matprodukt, jo mer gunstig er det for immunsystemet. Så sammen med en liten liste over produkter som er oppført i denne artikkelen, er nesten alle friske frukter og grønnsaker like verdifulle komponenter for å sikre immunforsvarets helse. Velsigne deg!