Er det mulig å gå på bad i tilfelle av forkjølelse: fordel og skade

I gamle tider ble det sagt at et bad behandler alle sykdommer. Hittil har denne visningen blitt bevart. Men du trenger å vite når du kan besøke badstuen, og når det ikke gjør det. Dessverre er det ikke lenger noen kunnskap igjen. Det er bare fragmenter av setninger som de samler inn nyttig informasjon. Så er det mulig å gå til et bad for en kald?

Kald behandling i badekaret

Mange vet fortsatt ikke, et bad for kaldt: bra eller dårlig? Men en ting er kjent at de menneskene som regelmessig går til damp, mye mindre sannsynlig å lide av sykdommer.
Det er en oppfatning at et bad med influensa og kulde er kontraindisert. Men denne utsagnet er delvis feil. Bath fungerer som et forebyggende våpen mot ulike plager. En kald sykdom er forårsaket av en virusinfeksjon, som er redd for høye temperaturer.

Hvis en person går til badet med forkjølelse, øker antallet leukocytter med nesten 20 prosent. Som du vet, i sykdommer faller deres nivå kraftig, på grunn av hvilken kroppen bare ikke klarer å bekjempe infeksjonen.

Når du går på badet, øker blodstrømmen, på grunn av hvilken utvidelse av kapillærene og de store karene oppstår. Melkesyre fjernes også fra muskelstrukturen. Ofte, med en kald, klager pasienter om smerte i leddvæv. Under et besøk i badstuen øker strømmen av næringsstoffer, noe som resulterer i ubehag.

Hvis pasienten fremdeles tviler på om det er mulig å bade med forkjølelse, bør et annet argument gjøres. Den ligger i statistikken. De pasientene som regelmessig går på badet, lider av sykdommer fire ganger mindre. Dette gjelder for de som går til badet med forkjølelse. Mens du ligger på øverste hylle, må du inhalere dype damper som inneholder eukalyptus eller enebærolje.

Begrensninger på å besøke et dampbad med forkjølelse

Når det ble klart om badet er nyttig for forkjølelse, er det verdt å nevne noen kontraindikasjoner. Siden damprommet er en oppvarmingsprosedyre, med økende temperaturindikatorer over 37,3 grader, er det strengt forbudt å gå dit.

Det er også forbudt å gå til badstuen i langvarig forkjølelse. En slik prosess kan føre til negative konsekvenser.
Kan jeg gå til badet når en bakteriell infeksjon? Viral infeksjon er redd for høye temperaturer, som ikke kan sies om bakteriell. Gunstige mikrobielle miljøer inkluderer varm og fuktig luft. De begynner å vokse og formere seg. Siden badene er dilaterte kar og økt blodgass, kan bakterier spres gjennom hele kroppen, og påvirker de indre organene.

Kan jeg gå til badstuen for sykdommer av kronisk natur? Å besøke dampbadet under remisjon er ikke bare mulig, men nødvendig. Denne prosessen vil styrke immunfunksjonen og fjerne fra kroppen alle de skadelige substansene som er igjen av mikrober. Men i løpet av det neste tilbakefallet er det ikke verdt å gjøre.

Hvis en pasient har hypertensjon, allergiske reaksjoner, lungebetennelse og bronkial astma, bør badet også bli forlatt. Selv med forkjølelse er det ikke alltid mulig å gå til damprommet. Sauna med kaldt kan forårsake uønskede effekter hvis pasienten har sterk svakhet eller smerte i hodet. Dette kan føre til svimmelhet og tap av bevissthet.

Noen anbefalinger for å besøke badet under forkjølelse

For å bli behandlet i badet for forkjølelse, trenger du så forsiktig som mulig. Ellers vil tilstanden forverres og komplikasjoner vil oppstå. For å unngå dette må du følge noen anbefalinger.

1. Det er forbudt å vaske hodet mens du besøker badstuen. For å unngå svimmelhet og bevissthetstap bør du ha på seg en lue av filt.
2. Med en forkjølelse trenger du ikke å sitte på den høyeste hylle umiddelbart. Det er nødvendig å forberede kroppen litt for å øke temperaturindikatorene.
3. Ikke vær lenge i dampbadet. Etter ferdigstillelse av prosedyren må du vente til kroppen er helt avkjølt.
4. For å dampe opp med maksimal nytte må du gjøre flere besøk. På samme tid i hver pause er det nødvendig å drikke ett glass væske. Som drinker passer ikke bare vanlig vann, men te med bringebær eller infusjon av urte.

Når folk går på badet, bruker de en kost. Dette verktøyet er veldig nyttig, fordi bruken fører til økning i blodstrøm og økt svetting. Takket være denne prosessen slippes alle slagg, toksiner og mikrober ut.

Det viktigste er å gjøre det riktige valget. Broom med bjørkblader lar deg berolige muskel og leddvev. Lime kvast fungerer gunstig på luftveiene og nervesystemet. Fir eller pine kost kan desinfisere kroppen. En kost av eukalyptus har stor effekt på øvre luftveiene. Alder grenene vil være et utmerket middel for behandling av hoste og rennende nese med sputum vanskelig å fjerne.

Du kan også tenke på å gni kroppen. Faktisk, i begynnelsen av en kald sykdom, er det viktig å svette grundig. For slike formål kan du bruke et verktøy laget av honning og salt. Denne metoden vil eliminere hoste og rennende nese. For å rense kroppen, kan du gni med et håndkle. I dette tilfellet skal det være fuktet med saltvann. Etter det, bør håndkleet skrues ut litt og med hjelp av det for å utføre intensiv gnidning til huden blir rød.

Når du bruker spesialiserte blandinger, som inkluderer oljer, kan du raskt si farvel til forkjølelse. Men ikke glem det med en langvarig rennende nese, feber og utvikling av komplikasjoner, det er bedre å nekte å gå til badet.

Regler for bruk av bromer i badekaret

Etter at pasienten har valgt en kost, kan du fortsette med prosedyren. For å implementere det må du følge noen regler.

• Pasienten skal ligge på magen. Massasje begynner med en lett strøk en kost fra føttene til hodet.
• Gradvis må du begynne å feste pasienten. Samtidig skal tempoet øke hver gang.
• Når bakområdet er massert, må du ligge på ryggen. Hele prosedyren gjentas igjen.
• Etter det må du gå nede under og piske lårbenet, lumbal og gluteal delen.
• Nå er det nødvendig å fortsette til intensiv gnidning. De er laget i sirkulære bevegelser.
• For å fullføre manipulasjonene må du fullføre hele prosessen med langsomme og beroligende bevegelser.

Forhindre kulde i badekaret

Som du vet, som stadig besøker badet, mindre sannsynlig å lide av sykdommer. Derfor bør forebyggende tiltak besøke dampbadet en eller to ganger i måneden. Å være i badekaret er nødvendig fra tjue til førti minutter.

Til badet har nytte, ikke glem drikkemodus. Som drinker kan du ikke bare ta vann, men også mineralvann, te med sitron og honning, kamille eller calendula ekstrakter, bær fruktdrikker.

Det bør bemerkes at like før du går til badstuen, kan du ikke spise. Det siste måltidet skal være minst en time før prosedyren.
Hvis pasientens temperatur stiger til 37,3 grader, føles han svak og uvel, da må disse tiltakene bli forlatt.

Kan jeg gå til badet med forkjølelse

Moderne bad har blitt oppfattet av mange som et middel til avslapning. Med ankomsten av gradvis urbanisering og utseendet på badene i hver leilighet, har hovedformålet med badekaret blusset bort, og tradisjonen med vasking i den har bare bodd i noen landsbyer.

Ved første øyekast ser dette ut til å være fremgang, men faktisk fungerte badet mye mer funksjoner, som dessverre ble glemt. Så, en av de viktigste fakta som nå er ganske godt kjent, er at forfedrene behandlet en forkjølelse i badekaret. Dette virker paradoksalt og feil ved første øyekast, så det er nødvendig å finne ut om det er mulig å ta et kaldt bad og hvilke regler som må følges.

Fordelene ved å besøke badet

Bad med kald effekt sunn for hele kroppen. Det er bare viktig å besøke dampbadet til rett tid, og bruk de riktige verktøyene for å øke effektiviteten. Hvis det gjøres riktig, får personen sterk støtte til å bekjempe sykdommen.

Selv om mange ikke forstår, er hovedårsaken til forkjølelsen ikke at virus- eller bakteriologiske midler inntas. Til overraskelse for byfolket viser det seg at de stadig er i kontakt med dem. Hovedårsaken er en midlertidig svekkelse av immunforsvaret, som skyldes hypotermi, langvarig stress eller mangel på næringsstoffer.

Hva skjer fordi temperaturen øker fra damping?

1. Når en person er i et varmt oppvarmet rom, stiger kroppstemperaturen med 1-3 grader. På grunn av det faktum at et slikt hopp oppstår, mener kroppen at en unormal situasjon oppstår og aktiverer reserver.
2. Slike temperaturhopp forekommer i tilfelle forgiftning, allergisk reaksjon, infeksjon i et åpent sår. Derfor er det viktigste immunresponset å øke leukocytter og deres spesifikke modifikasjoner.
3. Fagocytose begynner i kroppen, spesielle leukocytter (fagocytter) begynner å søke etter skadede celler og omslutte dem. Fagocytter absorberer faktisk eventuelle abnormiteter, og hvis massen av slike virus eller bakterier for en celle er for stor, bryter den opp i stykker sammen med stykker av patogene midler.
4. En del av hele fagocytter går inn i lymfesystemet, og det er derfor immunsystemet gjenkjenner patogenet og begynner å produsere spesifikke antistoffer. Dette akselererer ødeleggelsen av det forårsakende middelet.
5. Omtrent samme situasjon oppstår med naturlig økning i temperatur som oppstår under sykdom. Men i motsetning til sykdommens normale løpetid, har et kaldt og hostende bad en midlertidig effekt på kroppen, men immunsystemet fortsetter å produsere antistoffer som dræper virus og bakterier i lang tid.

Bad med kaldt - god eller dårlig effekt på luftveiene? Det var på grunn av det faktum at de la merke til en positiv effekt av badet på slimdannelsen og mykningen av slimhinnen, som i antikken presset oppfinnelsen av innånding. Det er det som skjer når du besøker et russisk bad med forkjølelse, når du kan bruke mange decoctions for å danne en dampsky.

Slik rengjør du åndedrettssystemet:

1. Ved utånding av varme damper, blir nasopharynxen først renset, det er en rikelig adskillelse av slim fra nesen, og også trang til spekulasjon.
2. Når nasopharynx blir ryddet, kommer den varme dampen i luftrøret, noe som først fører til en mykning av formasjonene som omslutter sine vegger, og deretter trang til å hoste. På grunn av dette kommer ekspektorering av sputum.
3. På grunn av frigjøring av nasopharynx og luftrør, begynner alveolene å trekke ut slim, noe som forhindrer riktig gassutveksling.

Er det mulig å bade med kulde i badekaret og bruke en kost til å klappe? Ofte anbefales det å gjøre dette for å kvitte seg med smerter i ledd og leddbånd, men det skjer ikke engang hvis du går på et bad for en kald tid. Du kan bruke denne prosedyren for å øke blodsirkulasjonen, noe som vil øke hastigheten på reaksjonen av immunsystemet, og det vil ødelegge alle patogene midler på kortere tid.

Ulempene med et bad med forkjølelse

For å forstå om det er mulig å gå til badet med forkjølelse, og om det vil forårsake negative reaksjoner, er det nødvendig å vite hva ulempene ved denne typen velværebehandlinger. Bivirkninger manifesteres bare ved brudd på teknologien for å besøke badet eller på grunn av at kontraindikasjoner og kroniske sykdommer ikke er tatt i betraktning.

Derfor, før du forstår om det er mulig å gå på bad for kaldt og å våge på en slik uvanlig behandling i vår tid, er det nødvendig å vite hvilke helseproblemer som finnes, foruten en forkjølelse.

Indikasjoner for å besøke badekaret og om du kan vaske med en kald uten temperatur

For å forstå nøyaktig om badet hjelper med forkjølelse, må du vite visse regler for atferd i denne institusjonen. Det anbefales ikke å besøke dampbadet alene, som om kroppens reaksjon er for sterk, kan bevissthetens skjul forekomme.

Er det mulig å gå på bad med kald uten feber? Det er mulig, men underlagt visse regler:

1. Hvis det er mye damp i damprommet, unngå steder hvor det kun injiseres temperatur.
2. Ingen sår på kroppen.
3. Fraværet av andre inflammatoriske infeksjoner.
4. Ingen kontraindikasjoner av helsehensyn.
5. Kunnskap om riktig dampende teknologi som er tilstede hos pasienten eller hans assistent.

Hvis alle disse punktene er oppfylt, kan du bade i badet når du er forkjølet. Denne prosedyren vil bare gi det riktige og nyttige resultatet. Samtidig vil det få en negativ innvirkning på kulde, men også bidra til å styrke kropp og immunsystem.

Kontraindikasjoner for å besøke badet

Dessverre kan badet ikke alltid være til nytte, noen ganger kan besøket føre til ubehagelige konsekvenser. Hovedårsakene til slike reaksjoner er kroniske sykdommer eller andre skader som er uforenlige med høy luftfuktighet og temperatur.

Når du ikke kan i badekaret:

1. Bad og kulde er uforenlige dersom den andre fasen av sykdommen har begynt, hvor den generelle kroppstemperaturen stiger. Samtidig øker badekaret det enda mer, noe som bare påvirker kroppens generelle tilstand, og reduserer også immunforsvarets effekt.
2. Er det mulig å gå til badet med en kald når det er mistanke om nyresykdom? Nei, dette bør ikke gjøres i det hele tatt. De viktigste måtene for utskillelse av døde celler og fagocytter forekommer med urinering, noe som fører til økt belastning på nyrene, og kan forårsake ytterligere skade.
3. Kan jeg gå til badet for forkjølelse hvis det er problemer med kardiovaskulærsystemet? Hvis det er den minste skaden i dette området, vil en kraftig økning i kroppstemperatur føre til forverring.
4. Du kan gå til badet med en kald, når det ikke er noen problemer med blodpropp. Det spiller ingen rolle om det er for tykt eller flytende, noe problem kan føre til svært alvorlige konsekvenser. Hvis blodet er utsatt for trombose, vil denne situasjonen forverres på grunn av en økning i produksjonen av cellene. Også, hvis det allerede er blodpropp i blodkarene, kan de rive seg bort fra veggene og, som beveger seg gjennom blodbanen, fører til blokkering av vener og arterier som fôrer de indre organene med blod. Den motsatte situasjonen oppstår når blodet er for væsket - på grunn av utvidelsen av fartøyets vegger blir det enda mindre tett, som med den minste ekstern eller indre skade vil forårsake overdreven blødning.
5. Med en kald kan du bare gå til badet hvis det ikke er problemer med trykk, både generelt og intrakranielt.

Når folk vet hva slags helseproblemer de har og velger medisinske prosedyrer for kroppens egenskaper, bringer de ikke bivirkninger. Derfor er det nødvendig å behandle ditt velvære nøye før du besøker badet, og hvis det er noen advarselsskilt, bør det kanselleres.

Nøyaktighet i behandling av selv den enkleste forkjølelsen er nødvendig, og kan forhindre de alvorligste konsekvensene for helse og velvære.

Hva og hvordan å gjøre i badekaret

For å øke de gunstige effektene av badet på kroppen, er det nødvendig at på tidspunktet for soaring i kroppen fikk nyttige stoffer. Det er to hoved måter å gjøre dette på: i form av våt damp, og ved hjelp av urtete.

Hvilke planter som skal brukes til damp

For damp er det nødvendig at toppen som væsken flyter er litt avkjølt. Hvis det for vanlige vann tvert imot oppvarmes, vil denne oppførselen med avkok bare føre til utbrenning av nyttige stoffer, og ikke til fordampning. Derfor blir det i utgangspunktet vanlig vann på steinene 1-2 ganger, hvoretter buljongene sprøytes umiddelbart. Da kommer flertallet av fytocytter til å falle inn i luften og følgelig inn i lungene.

Urter som fungerer godt med innånding:

• kalk knopper og blader;
• eucalyptus blader;
• kamille;
• timian;
• vinblad eller bringebær;
• oregano;
• salvie.

Det kreves å forberede kjøttkraft på forhånd, som vil brukes til å vanne varmeren. Ofte anbefales det å bruke en plante for å få den rette effekten på kroppen. Men hvis du har erfaring med å lage urteblandinger, kan du bruke blandingen, som vil ha størst positive innvirkning på helsen.

Hvilke te kan du drikke

Når du besøker et bad, går det alltid mye væske gjennom svette, og for ikke å skade de indre organene på grunn av for tykt blod, anbefales det å fylle opp væsken i tide. På denne tiden er det best absorbert, så du bør dra nytte av dette og, i stedet for vann, drikke avkok av urter.

Hvilke urter å brygge:

• bringebær blader;
• lime blomster;
• kamille;
• St. John's wort;
• oregano;
• sitronmelisse

For at urter skal gi den beste effekten, må du velge nøyaktig hvilken effekt som vil bli gitt. Du kan ikke bare støtte kroppen i kampen mot forkjølelse, men øker også svette og eliminering av giftstoffer. Det er best å lese om hver plante separat før brygging, siden noen av stoffene i dem kan være farlige i forskjellige tilstander i kroppen.

Enten det er mulig å få et kaldt bad, er et interessant spørsmål, og det har et positivt svar. I nesten alle tilfeller har denne prosedyren en positiv effekt på menneskers helse, og bidrar til å takle kroppsproblemer som oppstår på grunn av hypotermi.

Er det mulig å gå på badet og bade med forkjølelse?

Russisk bad er ikke bare en fin måte å forebygge ulike sykdommer, men også en god mulighet til å forbedre menneskekroppen. Mange er interessert i, er det mulig å gå til badet for en kald? Legene svarer at det er mulig, men bare under visse forhold. Hva - se nedenfor.

Fordelene med badprosedyrer

Er et bad nyttig for forkjølelse, hvordan påvirker det sykehusets kropp? Et badstuebesøk fremmer gjenoppretting på grunn av at intensive fysiologiske prosesser finner sted i menneskekroppen:

• Under påvirkning av varme dampstoppet porene ekspanderer, svetter øker og patogener blir vasket ut.
• På grunn av den høye temperaturen i damprommet, er blodsirkulasjonen forbedret. Kroppstemperaturen stiger med ca 2 grader, dette fører til at antallet leukocytter i blodet øker, noe som betyr at kroppens motstand mot virus og infeksjoner øker.
• Effekten av varm damp på lungene og bronkiene kan sammenlignes med ekstrem innånding. Åndedrettsorganer blir ryddet av mucus, som et resultat, hosting passerer, puster lettere.
• I det kalde badet er det verdt å besøke dampbadet. Og hvis det fortsatt er dampbad med kost, så vil det ha en gunstig effekt på leddene og musklene.
• Ofte er forkjølelsen ledsaget av vondt i kroppen. Nok til å besøke badstuen, og du kan raskt bli kvitt denne sykdommen.

Regler for behandling i badet

For mange er begrepet kaldt og russisk bad en tvilsom kombinasjon. Men med kald og hoste, men uten temperatur, er det verdt å gå til badehuset og ta et godt dampbad. Men du bør være oppmerksom på de grunnleggende reglene for å besøke dette stedet:

1. I dampbadet anbefales det å være plassert på øverste hylle. Du må grundig svette, damp, nyt duften av en frisk kost. Takket være denne prosedyren vil pusten bli mye lettere.
2. I dampbadet må du legge en filthatt på hodet, slik at du kan forhindre overoppheting av hodet.
3. Tid til å besøke dampbadet anbefales å begrense.
4. Etter damping må du hvile i omtrent en halv time, etter å ha satt stille og la kroppen kjøle seg ned, og deretter gå tilbake for å varme deg på sokkelen. I løpet av ferien er det nyttig å drikke diaphoretic te på gresset med linden, bringebær, timian, vinrank, kamille.

Når badet ikke kan besøkes

Er det mulig å gå til badet med temperaturen? Nei! I intet tilfelle kan du ikke besøke badstuen eller badet med høy kroppstemperatur. Dette forklares av det faktum at det menneskelige hjerte begynner å jobbe i en akselerert modus i denne tilstanden. Og hvis vi legger til dette høye temperaturen (i badekaret), kan dette føre til ubehagelige konsekvenser i form av hodepine, besvimelse og til og med et hjerteinfarkt. Derfor, på spørsmålet: "Er det mulig å bade når du er forkjølet med en temperatur?" Vi svarer definitivt: "Nei!"

Husk at det er best å besøke badet i det øyeblikket sykdommen er i ferd med å begynne, når de første symptomene vises, for eksempel rhinitt. I dette tilfellet vil det være mulig å stoppe videreutviklingen av sykdommen og styrke kroppen.

Bad under alvorlig forkjøling er forbudt. Hvis symptomer som hodepine, malaise, svakhet allerede har dukket opp, har temperaturen steget, så det er bedre å ikke gå hvor som helst, siden det ikke er noen riktig effekt fra å besøke badekaret. Tvert imot, i dette tilfellet kan komplikasjoner utvikles i form av lungebetennelse, bronkitt, astma, etc.

Spa-behandlinger i badekaret

En badstue for forkjølelse, et bad for influensa er en god ting. Spesielt hvis du vet hvilke prosedyrer som skal gjøres der. Blant de mest effektive er:

• Rubbing. Som følge av at du besøkte badstuen var ferdig, og utvinning skjedde så raskt som mulig, i dampbadet må du grundig svette og varme opp. For å styrke svette, er det ønskelig å male den oppvarmede kroppen med en blanding av honning og salt tatt i samme mengde. Hjelper med å forbedre svette og et spesielt verktøy designet for disse formål, som du kan kjøpe på apoteket.
• Innånding med essensielle oljer. Det er ingen tvil om fordelene ved innånding. Styrke effektiviteten flere ganger vil være mulig ved hjelp av essensielle oljer (furu, enebær, eukalyptus, geranium, lavendel). For å klargjøre løsningen er det nødvendig å helle en liter vann inn i gelen og tilsett 15 dråper olje der (du finner den eksakte oppskriften på pakken).
• Når du skal bade i badstuen, bør du ta en medisinsk drink. En person som besøker et bad, mister mye væske. For å opprettholde og opprettholde styrke, samt forbedre diaphoretic effekten og rense kroppen, må tapet av tapt væske fylles på igjen. For å gjøre dette, anbefales det ikke å drikke vann, men en spesiell medisinsk te laget av mynte, sitronmelisse, linden, timian, kamille. Takket være denne teen vil være i stand til å bli kvitt forkjølelse og gjenopprette kroppens tapte styrke. Drikk denne drinken bør være mellom besøk til dampbadet.
• Veldig nyttig og effektiv massasje med kost. Ved å bruke en slik enhet i damprommet vil det være mulig å styrke de metabolske prosessene, fjerne huden av toksiner og toksiner, øke blodsirkulasjonen. Fordelen med en kost er flott.

Broom bør velges nøye, det må være hensiktsmessig. Det er best å gi preferanse til kalk-, eukalyptus-, bjørk- og furubryst.

De beskrevne prosedyrene vil hjelpe til med å gjenopprette styrke, styrke immunsystemet, bli kvitt forkjølelse, inkludert hoste.

Bad med kaldt: bra eller dårlig er det? Vi håper du nå vet svaret på dette spørsmålet. De som ikke vet om det er mulig å bade i et kaldt bad, bør forstå at det er veldig nyttig å regelmessig bade for forebyggende formål, og da vil kroppen ikke være redd for noen sykdommer.

Kan jeg gå til badet med forkjølelse

Bad er stedet hvor en person hviler med kropp og sjel, renser, blir kvitt alle slags plager og sykdommer, stress, problemer og depressioner. Men er det mulig å bade i kaldt bad? Hvis du spør dette spørsmålet til en erfaren badeleder, så garantert, vil du motta et positivt svar. Med forkjølelse i badekaret kan og bør det gå. For å oppnå maksimal effekt fra å besøke dampbadet, må du imidlertid vite noen regler for å behandle forkjølelse i badet og badstuen.

Grunnleggende regler for behandling av forkjølelse i badekaret

Hvis du oppdager en hoste og rennende nese, bør du definitivt gå til damprommet. I badet legg deg ned på den øverste hylle. Svært godt, damp, inhaler duften av en frisk kost, nyt lukten. På grunn av dette vil kulden og hosten falle ned, og pusten blir mye lettere. Og dette er ikke alle prosedyrer som kurer hoste, forkjølelse og influensa i badekaret. Men første ting først.

Når er det bedre å bli hjemme

La oss først si når det ikke er verdt å gå på badet. Bad og badstue gir selvfølgelig gode fordeler for kroppen, men er det mulig å bade i et kaldt bad, ledsaget av høy temperatur? Badet er spesielt effektivt i begynnelsen av forkjølelse. Ved å besøke badet ved de første tegn på ufeilbarhet, kan du unngå sykdom og styrke kroppen. På slutten av sykdommen vil dampbadet også bære frukt - du vil få styrke, styrke kroppen svekket etter en kald, forbedre stemningen.

Men hvis sykdommen allerede har overvunnet, føler du hodepine, malaise, svakhet og feber, det er bedre å bli hjemme. Ellers vil du ikke få noen gunstig effekt. Tvert imot kan et besøk på et dampbad ved temperatur og ulempe føre til alvorligere konsekvenser - bronkitt, astma, lungebetennelse og så videre.

Faktum er at en forhøyet temperatur i menneskekroppen fører til en akselerasjon av hjerteets arbeid. Når du legger til denne høye temperaturen i damprommet, kan du lett tjene et hjerteinfarkt eller mindre anstrengende, men også ubehagelige konsekvenser: svakhet, økt sykdomstid, svimmelhet, hodepine, besvimelse og andre. På dette grunnlag kan vi trygt si at bad og badstue for forkjølelse ledsaget av høy feber, svakhet og plager er strengt forbudt. Derfor er det ikke verdt risikoen - det er bedre å vente til sykdommen reduserer litt og fremover - for å gjenopprette.

Medisinsk badprosedyrer

Så, her er noen nyttige, effektive og veldig hyggelige badprosedyrer som vil gjenopprette styrke, styrke immunforsvaret og lindre forkjølelse:

1. Rubbing. For å øke effekten av badet og rask gjenoppretting, i dampbadet må du svette godt og varme opp. For å øke svette, er det nødvendig å male oppvarmet kropp med honning blandet med salt i like store mengder. Du kan også kjøpe spesialprodukter til badet som øker svette.
2. Innånding av essensielle oljer. Som du vet, takker du for den varme og våte dampen, renser en person og fuktiger luftveiene, blir kvitt kulde og hoste. Enhver innånding er gunstig, men dens effekt kan multipliseres ved å bruke essensielle aromatiske oljer i badet. Å vinne forkjølelse vil hjelpe aromaer av lavendel, eukalyptus, enebær, furu, gran og geranium. For å klargjøre løsningen, hell omtrent en liter vann inn i gelen og tilsett 15 dråper aromaolje til den (det nøyaktige forholdet er angitt på oljepakken).
3. Bruk av medisinske drikker. I badet mister en person mye væske, det er et faktum. For å opprettholde og opprettholde styrke, forbedre diaphoretic effekten og rense kroppen, er det nødvendig å fylle opp væsketap. Men det er ikke lett med vann, men med spesielle medisinske teer som forbedrer den gunstige effekten av å besøke dampbadet. Brew urtete, for denne passformen: kamille, timian, lind, mynte, sitronmelisse. Du kan søte drikken med honning, sitron eller bær. Denne teen sparer deg for forkjølelse og forynge. Drikk en helbredende drink mellom besøk til dampbadet, ta deg tid, slapp av og nyt den hyggelige aromaen.
4. Bruk en kost. Er det mulig å bade med forkjølelse? Selvfølgelig, fordi denne massasjen er veldig nyttig og effektiv. Gjennom bruk av kost i dampbadet, vil du øke stoffskiftet, bli kvitt toksiner og giftstoffer, øke blodsirkulasjonen. Fordelen med en kost er veldig bra. Det er imidlertid viktig at kost er egnet. Velg bare bjørk, lime, eukalyptus eller barrbryst. Ved å bruke en kost av eukalyptus, vil du bli kvitt hoste, rennende nese og ondt i halsen.

• Innånding av eukalyptusbroomaromaen vil være til stor nytte. Dyp en kost i varmt vann, la det kjøle seg og klemme til ansiktet. Ta dype puste i noen minutter, og du vil umiddelbart føle sykdommen tilbake.
• Bjørkebelegg vil lindre hoste og smerte i ledd og muskler;
• Barnebørster stimulerer svette og desinfiserer luften i badstuen.
• Ved å bruke en kost fra en lind, slapper du av og slipper av nervøs spenning og stress.

Så, som vi har sett, er et kaldt bad et godt alternativ. Men før du går til badet, må du huske noen viktige regler for hennes besøk. Gå til damprommet, legg en filthatt på hodet - det vil beskytte hodet mot overoppheting. Du bør ikke være i dampbadet lenge, pass på at du tar korte pauser og slapper av i venterommet. Hvis du føler deg dårlig, må du straks forlate dampbadet.

Mange gir inn i en løsning med aromatiske essensielle oljer på steinene i ovnen, men denne metoden er ikke ideell. På steiner kan løsningen med aromatisk olje brenne, noe som vil medføre en ubehagelig lukt. Det er bedre å helle alle veggene i badekaret med en løsning eller å kjøpe en spesiell aromatisk fordamper.

Kombinasjonen av disse badprosedyrene kan lindre forkjølelse, eliminere de første tegn på sykdommen, og gjenopprette styrken etter utvinning. Men når du går på bad, er det viktig å ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper. Alle mennesker er forskjellige, og hver person reagerer på sin egen måte til de høye temperaturene, fuktigheten og dampen som er iboende i det tradisjonelle russiske badet. Derfor, hvis du har noen sykdommer, så før damping, kontakt legen din.

Kan jeg gå til badet med forkjølelse

Innholdet i artikkelen

• Kan jeg gå til badet med forkjølelse
• Er det mulig å bade i badet med en temperatur
• Hvordan støte føttene med forkjølelse

Kan jeg gå til badet med forkjølelse

Bad - en naturlig måte å håndtere forkjølelse. Å delta på kaldt bad anbefales, og til og med nødvendig. Det faktum at cellene i kroppen vår mat, de vet alt. Men hvordan blir de slettet av avfall? Bruk av lymfesystemet, spesielt gjennom svettekjertlene. Lymfesystemet er på en eller annen måte avfallskanalen i kroppen vår, som fjerner alle akkumulerte uønskede stoffer.

Bath bidrar til bevegelsen av lymfesystemet, noe som uttrykkes av økt svette, og som et resultat - rensing av kroppen. Dermed gjennom svette ut og døde bakterier av sykdommen, som våre leukocytter allerede har klart. Derfor er et kaldt bad utrolig nyttig. Du må imidlertid følge noen anbefalinger.

Er det mulig å bade med temperatur

Tilstedeværelsen av høy temperatur betyr at kroppen sliter med mikrober. Ved lav temperatur på opptil 37 grader (mer presist, opptil 37,3), går det til badet for å hjelpe kroppen til å gjenopprette helsen. Men hvis temperaturen er høyere enn angitt, er det kontraindisert å gå til badet. Ellers er det økt belastning på hjertemuskelen, noe som kan forårsake arytmi og andre ubehagelige konsekvenser.

Før du går til badet er det best å drikke lakrisrot infusjon - det øker svette og akselererer lymfesystemet. Også som en helbredende drikke kan du drikke te med sitron, ingefær og honning med tillegg av mynte. Disse plantene har utmerkede toniske effekter, inneholder vitamin C og andre fordelaktige stoffer. Og selve te er deilig deilig.

Hvis du har en akutt respiratorisk sykdom, bør temperaturen i badekaret være middels, da varmenes motstand i kroppen under denne perioden er lav. Oppvarming bør være gradvis, uten plutselige dråper. Profesjonelle badebarn anbefaler ikke å sitte når du besøker et bad, da hodet umiddelbart befinner seg i den varme sonen, og dette fører til overoppheting og som følge av svimmelhet og hodepine. Derfor er det tilrådelig å ligge i badekaret og ha kastet bena mot veggen. På denne måten vil hodet bli "kaldt", og beina blir varmt.

I nærvær av en kald, er det tilrådelig å dampe - uten overdreven entusiasme, som en del av utvinningen. Først må du gjøre litt massasje for å strekke musklene og forbedre blodsirkulasjonen. Broom er bedre å ta eik, og ikke sterke bevegelser for å dampe mer grundig tilbake. På brystet burde ikke en stor belastning i nærvær av sykdommen.

For å forbedre effekten av badet, kan du også bruke en eukalyptusbroom - du kan "bite" den med sin avkok (igjen - i moderasjon). Eukalyptusoljer har legendariske bakteriedrepende egenskaper, og kommer inn i lungene, hjelper kroppen å bekjempe bakterier. Under damping må "pasienten" puste dypt i brystet og mette lungene med mirakuløs damp.

På slutten av damping kan du bruke en enebærsuppe. Denne planten har blitt ansett å helbrede siden antikken. Juniper dypt påvirker luftveiene, renser lungene fra bakterier. Før damping en kost er det ønskelig å helle kokende vann for å myke nålinnsprøytningene. Imidlertid inneholder de den største fordelen - enebryst koster kompleks akupunktur, som er en effektiv akupressur. Et lett bang bang stimulerer kroppen og forbedrer immuniteten. Pass på å ta hensyn til hælene, der det er et stort antall energisentre.

Fra hvilken alder kan et barn i badekaret

Barnet kan gå til badet fra en alder. Men husk - alt er bra i moderasjon. Pass på å følge de ovennevnte anbefalingene og, selvfølgelig, ingen overoppheting. Barnet bør innføres i badmiljøet forsiktig, uten overdreven damp. Og vær også sikker på å følge regelen: Barnet kan gå til badet, bare hvis han er sunn. Du bør ikke gå på badet under en kald, og sikkert - hvis barnet har hoste. I tillegg, hos barn under 4 år, er respiratoriske muskler svakt utviklet, og det vil være vanskelig for barnet å hoste opp sputum.

Følg reglene, og du vil alltid være sunn. Trebad ble alltid verdsatt i Russland og ble ansett som en kilde til renhet og helse. Ekstrem hopping i snøen etter et varmt bad er populært i dag, og ivrig banschiki bruker gjerne denne metoden. Men du og jeg kan enkelt gjøre med tradisjonelle metoder.

Bad med influensa

I det gamle Russland, da det ikke eksisterte moderne farmakologi, ble badet med influensa ansett som det viktigste terapimidlet.

Dette bekrefter folkloren i form av å si "sykdommer i undergrunnen, helse for deg", "et bad driver sykdom fra kroppen", "et bad er den andre moren: beinene vil bli tømt, hele greien vil bli korrigert".

Men før du går til badstuen for en forkjølelse, er det nødvendig å finne ut hvordan moderne medisin angår denne metoden for terapi, om det er noen restriksjoner, regler, alternativer slik at et bad for influensa og forkjølelse vil gi utelukkende helsemessige fordeler for hele kroppen.

Bath - argumenter for

Om fordelene med badprosedyrer vil argumentere for en sjelden person.

En stor mengde toksiner frigjøres gjennom porene, og fjerner den ekstra belastningen fra nyrene, leveren og lymfesystemet.

I det moderne liv bruker folk sjelden bad for hygieniske prosedyrer, og dusj eller bad kan ikke dampe ut huden så godt at giftstoffer forlater kroppen sammen med svette.

Derfor, når vi tar en dusj, kan vi bare avskille det øverste laget av epidermis, løsne støv, smuss, svette og sebum med det.

Selvfølgelig er slik vask også nyttig, men det kan ikke kalles terapeutisk, selv med utgangspunkt i tradisjonell medisin.

Men influensebadet har påvist fordeler:

1. Ved høye temperaturer og luftfuktighet blir fartøyene i luftveiene utvidet. Dette gjør at du kan rydde luftveiene, og derfor bli kvitt hoste og nese. Selv med sterke hosteangrep kan det bemerkes at ti minutter brukt i damprommet gir lettelse ikke mindre enn spesielle medisiner.
2. Den største fordelen, som har et bad med influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, er lett oppnåelig svetteeffekt. Nesten alle anbefalinger knyttet til en rask lindring fra kalde symptomer er knyttet til at pasienten blir tilbudt å "svette" - ved hjelp av varme drikker, alkohol og varme klær. Men i dampbadet for å styrke prosessen med svette tildeling er det enkleste. Da er toksiner eliminert, som er årsaken til forgiftningen av sykdommens kropp - slike symptomer som hodepine, vondt i bein, følelse av tretthet og svakhet.
3. Bad med SARS er nyttig ikke bare termisk effekt, men også ved hjelp av en kost. Massasje med kost kommer akselerere blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen, på grunn av hvilket vevet er beriket med oksygen. Men relevansen av en slik massasje for forkjølelse er å fremskynde bevegelsen av antistoffer i kroppen - celler produsert av immunsystemet for å bekjempe patogene mikroorganismer som forårsaker sykdomsantigener.

Således fungerer badet mot influensa virkelig, og effekten av dens handling er vitenskapelig bevist.

Imidlertid er det motstandere av denne metoden som, når du blir spurt om det er mulig å få et influensbad, svarer med et kategorisk avslag.

Og for å fullt ut vurdere effekten av badet i respiratoriske sykdommer, er det nødvendig å ta hensyn til motstandernes mening.

Bath - argumenter "mot"

Alle negative meninger om emnet om det er mulig å ha et SARS-bad, er basert på to faktorer: risikoen for å utvikle komplikasjoner og muligheten for at en person blir dårlig.

1. Det antas at et varmt miljø er den gunstigste avlsmassen for bakterier. Det vil si at når en person med bakteriell infeksjon kommer inn i dampbadet og inhalerer fuktig varmluft, begynner alle mikrober i lungene å multiplisere mer aktivt, så etter å ha besøkt badet kan du føle deg en forverring av helsen. Det er viktig å merke seg at denne oppfatningen ikke har noe vitenskapelig bevis.
2. En person med forkjølelse, akutt respiratorisk infeksjon, influensa eller akutt respiratorisk virusinfeksjon føler seg vanligvis svekket, så hvis du kommer inn i et forlenget rom og den naturlige ekspansjonen av blodårene, kan han føle seg uvel: svimmelhet eller ansiktssvikt. Dette argumentet er vanskelig å argumentere for, så det er viktig å ta hensyn til de enkelte personers egenskaper: hvordan han opprettholder varme, om han føler styrken for badprosedyrene på sykdomstidspunktet og så videre.

Således kan et bad for forkjølelse og hoste faktisk være mer skadelig enn nyttig, hvis du ikke tar hensyn til kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner til badet med influensa

Det er grunn til å nekte ideen om å gå til badstuen med forkjølelse hvis det er følgende somatiske patologier:

• hypertensjon (kronisk forhøyet blodtrykk) - på grunn av risiko for krise, hjerteinfarkt, hjerneslag;
• hypertyreose (økt produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner) - på grunn av den sterke belastningen på hjertet i et varmt rom, som lider av takykardi under hypertyreoidisme - raskt hjerterytme.
• magesår på grunn av risiko for intern blødning;
• hudsykdommer - på grunn av risikoen for eksacerbasjon;
• onkologi - på grunn av brudd på reglene for en godartet livsstil for kreftpatienter.

Ved kondisjonell kontraindikasjon kan tilskrives vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), da personer med dette syndromet ofte er utsatt for svimmelhet, intoleranse for å holde seg i varme rom.

Hovedregelen for behandling i badet

Basert på informasjonen etter veiing av argumentene "for" og "mot" - er badbehandling ganske effektiv og nyttig hvis du bruker den, med tanke på kontraindikasjoner.

Men det er en annen regel, hvor brudd på disse truer forverringen av helsen, selv om det ikke er noen klare kontraindikasjoner.

For å gjøre dette må spørsmålet om relevansen av behandlingen i dampbadet omformuleres som et spørsmål: er det mulig å bade med forkjølelse og influensa uten feber?

Fordi når temperaturen stiger over subfebrile, det vil si over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt å besøke badet.

Faktum er at med en naturlig økning i temperaturen, opplever vår kropp et visst stress: karene ekspanderer, blodet tykner, blir det vanskeligere for hjertet å sirkulere blod gjennom kroppen.

På dette tidspunktet er det svært viktig å kontrollere kroppstemperaturen slik at termometerindikatoren ikke overstiger 38,4 grader.

Opptil dette punktet, kan den økte temperaturen tolereres og må tolereres for at immunsystemet skal kunne overvinne antigener.

Men hvis temperaturen stiger høyere - du må ta antipyretiske legemidler. Å gå til et temperaturbad, skaper en person en ekstern provoserende faktor for å øke kroppstemperaturen enda mer.

Dette er en enorm belastning på det menneskelige kardiovaskulære systemet, og hvis han har skjult patologier i hjertet eller blodkarene, kan de få seg til å føle seg i form av en kraftig forverring av velvære, opp til og med i ambulansetjenesten.

Derfor er et kaldt uten temperatur en effektiv metode for behandling, men ved forhøyede temperaturer er det bedre å holde seg i sengen, overvåke termometeravlesningene for å ta det antipyretiske legemidlet i tide.

Bad eller badstue?

For en byboer er et besøk til badstuen mer vanlig enn å gå på badet.

Men er en badstue god for forkjølelse uten feber?

Badstuen skiller seg fra et bad ved at det er tørt i badstuen og i badet er det fuktig luft.

Ved forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, blir det bedre å besøke badet.

En badstue er mer egnet for å forebygge forkjølelse, spesielt etterfulgt av en kontrastdusj eller nedsenking i badestamp eller basseng med kaldt vann.

Også, på grunn av tørr hete, bidrar badstuen til å slappe av musklene, styrke nervesystemet.

En badstue med influensa og forkjølelse med symptomer som allerede er tilstede, vil være ineffektivt, og det kan til og med forverre helsen.

Oppskrifter "badbehandling"

For å bli i badet var ikke bare en hygienisk prosedyre, men en medisinsk, må du bruke en av følgende "bad" terapi metoder.

Metode nummer 1

Hvis badet ikke er inkludert i listen over vanlige prosedyrer, og helsetilstanden er svak, er det nødvendig å gjøre prosessen med å bo i dampbadet så avslappende som mulig.

For å gjøre dette, legg deg ned på den øverste hylle og hvile, og gi varm, fuktig luft i damprommet for å ha en gunstig effekt på helsen, noe som medfører økt blodsirkulasjon og aktiv svetting.

I løpet av resten er det nødvendig å transportere aromaterapi med et vanlig dampbad besom:

• For smerte i halsen og rennende nese, er det bedre å inhale aromaen til eukalyptusbrystet;
• når hoste - bjørk;
• For desinfeksjon av luft i badekaret vil en kost fra barrgrener være egnet;
• for avslapning av nervesystemet - kalkbroom.

Prosedyren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendig å gå i seng, og ikke tillate hypotermi.

Metode nummer 2

For å forårsake aktiv svette kan du bruke metoden for å gni.

Sliping er veldig enkelt: du må ta en forberedt blanding og bruke den jevnt over hele overflaten av kroppen.

Blandingen virker som en film som lukker porene, og tvinger dem til å aktivt ekskludere svette.

Blandingen kan produseres uavhengig eller kjøpes i butikken:

• bland honning med havsalt;
• fortynn tørr leire med vann;
• kjøpe terapeutisk mudder;
• kjøp spesielle formuleringer beregnet for bruk i badet eller badstuen.

Massen påføres på kroppen, holdes i minst 20 minutter, og vaskes deretter av med moderat varmt vann.

Metode nummer 3

Med influensa kan du ta eteriske oljer med deg i badekaret.

Når du kjøper oljer, må du være oppmerksom på kvaliteten, siden det er mange feil på markedet for disse produktene.

En viktig indikator på ektheten av den essensielle oljen - dens pris.

For lav pris (mindre enn 100 rubler per flaske) antyder at essensielle oljen er unaturlig.

For åndedrettsinfeksjoner kan du bruke følgende essensielle oljer:

Innånding skal gjøres på følgende måte: 10-15 dråper av stoffet skal legges til vannbøtten og plasseres ved siden av ovnen slik at esterne sprer seg gjennom luften.

Sett deg ned eller legg deg ned helst slik at oljetanken er ved siden av hodet.

Innåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det må huskes at essensielle oljer, spesielt unaturlige, kan forårsake allergier. I tillegg er det viktig å forhindre kontakt med huden.

Metode nummer 4

Hvis varmen i damprommet er vanskelig å tåle, kan du ta kort hvile i det oppvarmede omkledningsrommet.

Men resten tid bør også brukes med fordel, ta drikkevarer forberedt på forhånd og igjen i en termos:

• urteinfusjoner (mynte, sitronmelisse, kamille);
• te med honning og sitron;
• bær fruktdrikker.

Så for det første kan du fylle mangel på væske i kroppen, og for det andre å øke svette under den etterfølgende inngangen til damprommet.

Metode nummer 5

Og til slutt, den beste måten å "utvise" sykdommen fra kroppen er å bruke massasje med en kost.

Det øker ikke bare blodsirkulasjonen, men fjerner også toksiner fra kroppen, bidrar til økt svette.

Med symptomer på en smittsom sykdom, er det best å bruke en eukalyptusbroom: samtidig er massasjen kombinert med inhalasjoner med gunstige etere for kroppen.

Etter massasje, koster deres eukalyptusblader reduserer sår hals, hoste og nesestopp.

Men brom fra andre planter kan ikke være mindre nyttig:

Det er bra om prosedyren utføres av en erfaren bader som kjenner teknikkene for å bruke en massasjebroom som kan akselerere lymfene og øke blodsirkulasjonen langs massasjelinjene.

Forebygging og rehabilitering

Hvis spørsmålet om å gå til damprommet under en sykdom har et tvetydig svar, så går du til badet etter at ARVI er den riktige beslutningen om å gjenopprette immunitet etter sykdommen, for å fjerne resterende toksiner fra kroppen.

De to første ukene etter utvinning krever rehabilitering, det vil si en sparsom holdning til kroppen, slik at han, i svekket tilstand, ikke blir et mål for en ny infeksjon.

Regelmessige besøk til damprommet i denne perioden vil bidra til rask tilbakelevering av vitalitet, bedre humør, øke styrke, kroppsresistens mot virus og bakterier.

Er det mulig å gå til badet med en kald og katarralsykdom - reglene for å besøke

Bad er en integrert del av livet til mange mennesker, og har en bred liste over nyttige egenskaper som det er verdsatt i den moderne verden. Klagende til kjente personer på kulden, hørte du sannsynligvis rådene knyttet til et besøk på badet. Faktisk, når du går på badet, kan du forbedre immuniteten din, i tillegg vil det bidra til å takle forkjølelse, men her bør du være forsiktig og lese nøye denne artikkelen, der vi skal fortelle om du kan gå på badet når du er syk.

Fordelene ved et bad for forkjølelse

Forbedre egenskapene til badet er ikke bare bekreftet folks erfaringer, men også i vitenskap, fordi de høye temperaturer og varm damp akselerere den naturlige fysiologiske prosesser som skjer i kampen mot forkjølelse.

Før vi snakker om hvorvidt det er mulig å gå til badet når du bruker badekaret, er det verdt å finne ut hva som skjer med menneskekroppen under badprosedyrer:

• Høy temperatur akselererer blodstrømmen i menneskekroppen, noe som gjør at du raskt kan rense blodet av skadelige stoffer og organismer.
• Varm damp åpner kroppens porer gjennom hvilke ulike slag og toksiner som oppstår i løpet av menneskelig aktivitet fjernes;
• Hvis du tenker på om det er mulig å gå til badet med kaldt, så vær oppmerksom på en slik spesiell egenskap ved den russiske badstuen som en våt damp. Slike damper virker som innånding, rydder luftveiene av slim, noe som gjør pusten vanskelig og forårsaker hosting.
• Under badets tilstand begynner kroppen å produsere 20% mer leukocytter som ødelegger bakterier, henholdsvis, er kampen mot sykdommen sterkt akselerert.
• Når du bader i badekaret, anbefales det å bruke en kost, som i tillegg varmes opp og stimulerer visse deler av kroppen din. Spesielt er dens innflytelse merkbar med frivoløse problemer med muskel-skjelettsystemet.

Når du ikke skal besøke badet

Etter å ha gjennomgått de terapeutiske egenskapene til badet, kan du tenke at hennes besøk er nødvendig for kaldt, men dette er ikke sant. Det er umulig å fastslå om det er mulig å gå til badet når du er syk, fordi hver organisme er individuell og tolererer effekten av høye temperaturer på egen måte, men vi vil gi noen anbefalinger og regler basert på hvilken du selv kan ta en beslutning om.

Først av alt, husk at et bad kun anbefales hvis sykdommen er på et tidlig stadium.

Å besøke badet i de første dagene av en forkjølelse, når sykdommen manifesteres bare ved mild sykdom, får du stor sjanse for utvinning uten komplikasjoner for kroppen. Det er verdt å merke seg at etter litt forkjøling, vil du heller ikke bli forhindret i å besøke dampbadet, fordi takket være henne vil du kunne oppmuntre og forynge.

Videre er det verdt å snakke om de tilfellene når du besøker badekaret kan føre til komplikasjoner av sykdommen.

Du bør ikke gå på badet hvis:

1. Kroppstemperaturen er over 37 grader. Økt kroppstemperatur indikerer aktiv kamp av organismen med viruset, så det er ikke nødvendig å opprette flere ytre belastninger (mer: "Kan jeg gå til badet med temperaturen i kaldt - ekspertuttalelser"). Ta et bad ved høy temperatur, kan du ikke bare slappe kroppen din, men også for å få alvorlige konsekvenser, for eksempel hjerteinfarkt, fordi, som nevnt ovenfor, øker oppvarmingen av kroppen blodstrømmen, og tilsvarende, og hjerterytme.
2. Sykdommen løper. Mangel på temperatur betyr ikke en mild form for forkjølelse, så du bør ikke gå på badet hvis det har gått noen dager siden sykdomsutbruddet. Et sent besøk til badekaret kan bidra til spredning av bakterier, noe som vil føre til komplikasjoner, som bronkitt eller astma.
3. Forkjølelsen er ledsaget av hodepine. Høy temperatur på damprommet kan øke smerten, i tillegg risikerer du å bli svimmel og svak.
4. Du har fått kontrakt herpes. Herpesviruset aktiveres i fuktige og varme rom.

Etter å ha bestemt seg om det er mulig å få et snotbad, er det på tide å snakke om hvordan man får størst effekt fra å besøke dampbadet. Deretter vil vi undersøke i detalj noen få folkemidlene som brukes i badet.

Massasje med en kost

Etter å ha besluttet å kurere deg for en kald i det russiske badet, bruk en kost til en massasje. Dens bruk vil akselerere blodsirkulasjonen, øke svette, forbedre utskillelsen av toksiner og toksiner, øke metabolisme og lindre spenning fra musklene. Smerter kan være laget av grener av forskjellig tre, som dets helbredende egenskaper er avhengige av.

Vi anbefaler at du bruker en av de følgende dampbrønnene:

• Lime kvast vil tillate deg å slappe av og øke svette;
• Bombe kan gjøres av firgrener, enebær eller gran. Slike broom forbedrer svette, desinfiserer luften og fyller dampbadet med en behagelig aroma.
• Birkebelte er den mest populære blant dampbadets gjester. Det bidrar til rask fjerning av sputum og lindrer smerter i muskler og ledd.
• Eukalyptus kost vil passe bedre enn alle de andre alternativene for de som kom til damprommet for å bekjempe ARVI. Eukalyptus vil ødelegge skadelige mikroorganismer, lindre deg av hoste, rennende nese og ondt i halsen. Du kan gjøre eukalyptus åndedrettsinnånding. For å gjøre dette, bryg en kost i varmt vann, trykk deretter det mot ansiktet ditt og innånd luften fylt med eukalyptusdamp.

Gni, innånding og sunne drikker

Kommer til badet med forkjølelse, trenger du bare å bruke medisinsk rubdowns, noe som vil øke svette og lindre irritasjon i halsen. Du kan gni med en løsning av honning og salt (1: 1), du kan også bruke spesialverktøy som er kjøpt i butikken.

Det er verdt å huske igjen om et vått par i det russiske dampbadet. Du kan forbedre effekten av slik innånding med essensielle oljer laget av furu, enebær, gran, eucalyptus, lavendel eller geranium. Kjøpt olje må oppløses i vann (10-20 dråper per 1 liter.), Deretter helles over veggene eller bruk en aromatisk fordamper. Det anbefales ikke å helle olje på steiner, fordi det kan ta brann, fylle dampbadet med en ubehagelig lukt.

Den siste folkemedisinen som vil lette din sykdom er badedrikk. Å være i dampbadet, mister menneskekroppen en stor mengde fuktighet, så i pausene mellom besøk er det nødvendig å fylle vannforsyningen. For å gjenopprette, anbefaler vi at du drikker te fra kamille, lind, timian, elderbær, mynte eller sitronbalsam. I te kan du legge til sitron, bringebær syltetøy og honning i moderasjon.

konklusjon

Nå kan du selvstendig avgjøre om det er mulig å gå til badet med forkjølelse og andre forkjølelser av forkjølelse. Husk at å besøke et bad i tilfelle sykdom er ikke bare en nyttig, men også en farlig prosedyre, så hvis du føler at turen kan slå dårlig, ikke risikere.