Hva å gjøre ved lave temperaturer

I normal tilstand av kroppstemperaturen og den voksne og barnet bør ikke overstige 37 grader, som er 36,6-36,9 - helseindikatorer av termometeret, og som for den nedre grensen, er temperaturen opp til 36-35,5 gir grunn til bekymring.

Det er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbeidstemperatur og de har ingen problemer for hele livet på grunn av dette "ikke normalt". Vi vil ikke vurdere disse sakene. Angst er verdt å slå, hvis kroppen din ikke har opplevd en slik temperatur, og hvis du føler at dette er en tydelig lidelse.

Hva skal jeg gjøre?

Til å begynne med, la oss definere symptomene på lav temperatur, eller som denne tilstanden også kalles - tretthet:

1. Svakhet.
2. Ønsket om å sove, selv om søvn var lang.
3. Følelser årsaksløs irritasjon.
4. Inhibering av handlinger og tanker.
5. Dårlig generelt trivsel.

Årsaker til lavere kroppstemperatur

1. Eksterne faktorer (årsaker) som utfordrer lave temperaturer hos voksne og barn er velkjente og vanlige - overarbeid på jobb (skole), mangel på ferier, stress og konstant spenning, fysisk trening uten mål og andre gleder av det moderne liv indikerer at det er tid stopp og hvile. Derfor, nedbrytingen og temperaturen 35. Kroppen nekter ganske enkelt å gå videre og personen har ingen vei ut hvordan man hviler på sykehuset. Slike overbelastninger bør ikke nås, men i de første følelsene av "behandling" må du gi deg en liten hvile og ta valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for å lindre spenningen og ha en god søvn.
2. Interne faktorer, på grunn av hvilke kroppstemperaturen faller under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer, etc. Dette er anemi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her trenger du blodprøver for hemoglobin, konsultasjon en terapeut og et sett med stoffer som gjenoppretter ubalansen i de nødvendige kroppsstoffene
3. En annen intern faktor er tilstanden av immunitet. For eksempel oppstår lav kroppstemperatur etter utvinning fra alvorlig sykdom, som har gått alle kreftene, og nå oppfatter kroppen det minste stresset ekstremt hardt. Også, en reduksjon i temperaturen kan være forårsaket av et ubalansert kosthold, på grunn av diett eller langvarig fasting. Først av alt bør du ta vitaminer og umiddelbart omberegne ditt daglige diett i samsvar med de virkelige behovene til proteiner, fett og karbohydrater. Slike beregninger er laget på grunnlag av normalvekten, per kilo som krever en viss mengde næringsstoffer. På Internett, millioner av bord for å hjelpe med å beregne kostholdet ditt.
4. Årsaken til lav temperatur kan være relatert til forgiftning av kroppen på grunn av overbelastning av lever med overdreven libations, samt som følge av selvbehandling. Ofte spiller vi i legen-vet-alt, tar vi medikamenter som er foreskrevet selv, og observerer ikke doseringen. Som et resultat oppstår forgiftning av legemet, konsekvensene av dette er ganske pitiable.
5. Grunnen til å senke temperaturen utover det normale området kan være begynnelsen på forverring av kroniske sykdommer. Hvis du er uheldig og noen, velkommen til legen din.
6. Temperaturen avtar på grunn av hypothyroidism - en dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen assosiert med en reduksjon av aktiviteten. Med dette ikke for farlig, men signifikant tilstand, er det viktig å bli overvåket periodisk av en lege for å forhindre eksacerbasjoner.
7. Årsak til en nedgang i temperatur og usunn binyrene. For å forebygge sykdommer i disse organene, er det viktig å aldri nekte kroppen å drikke rent vann. Å drikke mye og spise sesongbaserte frukter som renser kroppen, bør være regelen.

Andre grunner

Gravide kvinner klager ofte på lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget av kvalme og migrene. Denne perioden faller vanligvis på graviditetens første trimester og kalles giftose.

Alle symptomer, inkludert lav temperatur, skal rapporteres til antenatarklinikken under regelmessige kontroller for ikke å gå glipp av alvorlige sykdommer.

Hvorfor barnets kroppstemperatur faller

Et barn som blir syk blir sløv og apatisk, mister sin appetitt, selv om hans favorittmat blir tilbudt. Først av alt, er det nødvendig å måle temperaturen, og hvis det er redusert til 35-35,5 bedre å slå til en barnelege, og før han kom til å varme opp babyen ved hjelp av varmeputer, tepper og ligge med ham, klemmer babyen, varme kroppen hans. Du trenger ikke å gjøre noe annet, ellers kan du skade barnets kropp.

En kroppstemperatur på 33 grader anses kritisk - slik hypotermi oppstår hvis barnet er overkjølt, for eksempel brukt lenge på gaten og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er viktig å huske at hvis en person mistenkes med hypotermi, bør du ikke umiddelbart sette ham i et varmt bad for ikke å forårsake krampe i blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du må begynne å kle deg i varme, tørre klær og varme med varmt, men ikke varmt, drikker.

I kritiske tilfeller må du først ringe en ambulanse, og deretter engasjere deg i å gi førstehjelp før ankomsten av medisinsk team.

Hva å gjøre hvis kroppstemperaturen falt under normalt

Generelt, hvis du ikke er bekymret for temperaturfall og dette skjer sjelden, kan du ikke få alarmen, men bare slapp av og ta med vitaminer i kostholdet ditt. Hvis tilstanden krever besøk til lege, kan du foreskrive et kurs på fysioterapi eller balneoterapi, foreskrive foryngende stoffer eller et behandlingsforløp for kroniske sykdommer.

I de fleste tilfeller er forebygging og selvopprettholdelse av en slik livsstil, der det ikke kan være "tretthet" og lav temperatur, nødvendig.

Her er hva du skal gjøre:

• ta vare på helse - spis sunn mat og gi opp dårlige vaner;
• opprettholde vanen med å gå til sengs før midnatt;
• få nok søvn - minst 8 timer om dagen;
• fysisk aktivitet, moderat sport;
• lufting av rommet der du tilbringer hele tiden, dusj med kaldt vann;
• ta 20-30 minutter om dagen til fots;
• bruk vitaminer;
• prøv å unngå stressende situasjoner den tiende veien;
• lære ansiktsuttrykk å smile.

Både den voksne og barnet kan følge disse reglene, aktivere alle kroppens beskyttende funksjoner.

Kraft og temperatur

For å øke temperaturen til vanlig, anbefales det å tilberede en slik blanding - hogge valnøtter med tørkede aprikoser, tørkede plommer, honning og rosiner. Den resulterende massen blir konsumert i en teskje en gang om dagen. En slik medisin vil appellere til et barn.

Den andre oppskriften er å brygge te fra vinblad, legge til sitronsaft og en skje med honning til en kjølig buljong. Drikk på en gang.

Det tredje alternativet er vindyr Vitamin. Grind currants med sukker, bruk på dagen med varm te. Currant er ekstremt rik på vitamin C.

Hva spesifikt å gjøre hvis temperaturen falt til 35 hos et barn eller en voksen:

1. Legg pasienten i sengen, dekket med varme tepper.
2. Varm oppvarming puter eller varmt vann flasker bør plasseres på føttene.
3. Å samle et vaske med varmt vann og ta fotbad med essensielle oljer av furu nåler, St. John's wort.
4. Drikk Hypericum tinktur eller varm te med bringebær syltetøy eller vitamin.
5. Bestemors metode er å drikke vann med en enkel blyantpenn, som er pre-malt i pulver. Grafitt hever temperaturen i flere timer.
6. Gjør litt fysisk trening - løp, sitte eller gjør 10-20 pushups. Dette vil bidra til å komme til en tone og øke frekvensen av hjertemuskelen. Så varmer kroppen raskere.
7. Opprett positive følelser, i en slik atmosfære, vil utvinningen komme raskere.

Hvis du føler seg uvel i flere dager, og temperaturen ikke øker, bør du gå til legen.

12 grunner til lav kroppstemperatur

Alle vet at en økning i kroppstemperatur er et tegn på dårlig helse. Tilstedeværelsen av sykdom kan imidlertid indikere for lav temperatur (hypotermi), spesielt når det blir observert i lang tid. Denne tilstanden er farlig fordi det, i motsetning til feber, ikke forårsaker alvorlig uleilighet. Pasienter klager vanligvis bare på svakhet, døsighet, apati. Noen ganger blir det kulderi og kuldefølelse i lemmerne. Mange mennesker med disse symptomene går ikke til leger i det hele tatt, vurderer at de er et resultat av akkumulert tretthet. Det er imidlertid nødvendig med medisinsk inngrep her.

Lav kroppstemperatur er mindre enn 35,8 ° C. Det er vanskelig å fastslå faktorer som forårsaket det, uten grundig undersøkelse, men oftest er denne tilstanden forårsaket av årsaker vi vil fortelle om.

Lavt hemoglobin

Hemoglobinmangel, som har utviklet seg på grunn av jernmangel i kroppen, forårsaker ofte en nedsatt kroppstemperatur og forekomsten av tilknyttede symptomer (tretthet, tap av vitalitet og appetitt, nedsatt mental aktivitet, etc.). Hvis disse fenomenene skjer regelmessig, må du kontakte terapeuten og be om en blodprøve.

Intern blødning

Årsaken til utviklingen av indre blødninger kan være skade eller økning i permeabiliteten av vaskulære vegger på grunn av skade, tumorvekst, metabolske forstyrrelser, etc. Den kroniske prosessen har ingen aktive eksterne manifestasjoner, og blodtap påvirker bare generelt velvære. Et av symptomene er en nedgang i kroppstemperaturen. Dette er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp.

graviditet

Skarpe hormonelle svingninger kan provosere utviklingen av hypotermi. Under graviditeten, uten sykdommer, går temperaturen tilbake til et normalt nivå ettersom kvinnens kropp tilpasser seg den nye tilstanden.

Fartøy problemer

Noen ganger skjer en nedgang i kroppstemperaturen periodisk og ledsages av slike fenomen som hodepine, svimmelhet, kvalme, intoleranse mot sterkt lys eller høye lyder. Dette symptomkomplekset er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehag vises på bakgrunn av en plutselig kortvarig utvidelse av blodårene.

diabetes

Hos mennesker med diabetes er mekanismen for glukoseoksydasjon, den viktigste energikilden, forstyrret. Ved begynnelsen av den patologiske prosessen opplever de konstant tørst, økt urinering, en følelse av følelsesløp i ekstremiteter, økning i kroppsvekt og temperaturvariasjoner (inkludert dens hyppige eller vedvarende reduksjon).

Adrenal patologi

Redusert kroppstemperatur er forbundet med nedsatt funksjon av binyrene, hvor det er mangel på kortisol, aldosteron og androgene hormoner. Tilstanden manifesteres også av hypotoni, takykardi, arytmi, tap av appetitt, svekket svelging og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Hjernetumorer

Senteret som er ansvarlig for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen, er i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller benign) som har oppstått i dette området, bryter med reguleringen av varmeutvekslingsprosesser. Pasienter som lider av slike tumorer, sammen med hodepine og svimmelhet, klager ofte på kulderystelser og en følelse av kulde i lemmer.

Asthenisk syndrom

Den umiddelbare årsaken til asteni er oksygenmangel i vevet i menneskekroppen. Samtidig reduseres prosessene for oksidasjon og energiproduksjon av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har kortpustethet, blanchering av huden, ubalanse og syn ("flyr" foran øynene), apati.

Hudlesjoner

Hypotermi er ofte funnet hos pasienter med dermatitt, psoriasis, eller alvorlige hudlidelser (som ichthyosis).

Sesongvirusinfeksjoner er vanligvis forbundet med feber, men dette er ikke alltid tilfelle. Feberen varer vanligvis i de første dagene av sykdommen, men i gjenopprettingsperioden blir mange pasienter plaget av svakhet og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke høyere enn 36 ° C), i forbindelse med den siste stressen og midlertidig reduksjon i kroppens forsvar.

rus

Kroppstemperaturen avtar noen ganger på grunn av forgiftning av kjemikalier, mat (for eksempel sopp) eller rusmidler. Dette skyldes inhibering av vitale funksjoner (respirasjon, hjerteaktivitet, etc.) forårsaket av forgiftning. På samme måte kan kroppen reagere på en overdose av alkohol.

kjøling

Lang opphold i kulde eller i regnet fører til en sterk nedgang i kroppstemperatur, ledsaget av obsessive kulderystelser og blekhet i huden. Hvis offeret klarer å varme opp raskt, forsvinner de ubehagelige symptomene. Dette betyr imidlertid ikke at en person ikke trenger medisinsk hjelp: Hypotermi kan ha svært ubehagelige konsekvenser for helse, inkludert langsiktige.

Hypotermi er et advarselsskilt som krever en fullstendig undersøkelse. Dette symptomet skal behandles med største alvor, i intet tilfelle være selvmedisinerte og i tide å henvende seg til spesialister.

YouTube-videoer relatert til artikkelen:

Utdanning: Første Moscow State Medical University oppkalt etter I.М. Sechenov, spesialitet "Medisin".

Har du funnet en feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

Allergiforbruk i USA alene bruker over 500 millioner dollar i året. Tror du fortsatt at en måte å endelig bekjempe allergien blir funnet?

Det velkjente stoffet "Viagra" ble opprinnelig utviklet for behandling av arteriell hypertensjon.

I løpet av livet produserer den gjennomsnittlige personen så mange som to store bassenger av spytt.

Mange stoffer som i utgangspunktet markedsføres som narkotika. Heroin, for eksempel, ble opprinnelig markedsført som et middel for baby hoste. Kokain ble anbefalt av legene som anestesi og som et middel til å øke utholdenheten.

Hos 5% av pasientene forårsaker antidepressiva Clomipramine orgasme.

Forskere fra Oxford University gjennomførte en rekke studier der de konkluderte med at vegetarisme kan være skadelig for menneskets hjerne, da det fører til en nedgang i massen. Derfor anbefaler forskerne ikke å utelukke fisk og kjøtt fra kostholdet.

Amerikanske forskere gjennomførte eksperimenter på mus og konkluderte med at vannmelonsaft forhindrer utviklingen av vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drakk rent vann, og den andre - vannmelonjuice. Som et resultat var fartøyene i den andre gruppen fri for kolesterolplakk.

Fire skiver med mørk sjokolade inneholder omtrent to hundre kalorier. Så hvis du ikke vil bli bedre, er det bedre å ikke spise mer enn to skiver per dag.

En utdannet person er mindre utsatt for hjernesykdommer. Intellektuell aktivitet bidrar til dannelsen av ytterligere vev, kompensere for de syke.

Leveren er det tyngste organet i kroppen vår. Den gjennomsnittlige vekten er 1,5 kg.

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare ses med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Den sjeldneste sykdommen er Kourou's sykdom. Bare representanter for furstammen i New Guinea er syke. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjerne.

Det pleide å være det som gjenspeiler kroppen med oksygen. Men denne oppfatningen har blitt avvist. Forskere har bevist at en person avkjøler hjernen og forbedrer ytelsen.

Den høyeste kroppstemperaturen ble registrert i Willie Jones (USA), som ble tatt inn på sykehus med en temperatur på 46,5 ° C.

Ifølge en WHO-studie øker en halv time daglig samtale på en mobiltelefon sannsynligheten for å utvikle hjernesvulst med 40%.

Psoriasis er en kronisk, ikke-smittsom sykdom som påvirker huden. Et annet navn på sykdommen er scaly versicolor. Psoriatiske plakk kan være plassert der.

35,5 - årsaker til lav kroppstemperatur, hva skal man gjøre?

Lav kroppstemperatur - hvorfor faller temperaturen til 35,5 ° C?

Høy kroppstemperatur var med hver person. I en slik situasjon er det klart at det oppstår en eller annen forstyrrelse i kroppen, oftere en inflammatorisk reaksjon. Men ikke en liten bekymring og en tilstand av lav temperatur.

De fleste har ingen anelse om hvorfor temperaturen kan falle til 36-35.5ºC og under. Og når det gjelder klarhet med årsak til lav kroppstemperatur, avgjøres det som må gjøres for å normalisere det.

Raskt overgang på siden

Hva betyr lav kroppstemperatur?

Normalt kan en person ha en temperatur som er forskjellig fra den generelt aksepterte indikatoren på 36,6 ºC i flere tiendedeler av en grad i retning av både en økning (til 37,0 ºC) og en reduksjon (til 35,5 ºC). Den nedre grensen for normal temperatur på 35,5 ºC er fast:

• Om morgenen og på waking;
• Ved høy luftfuktighet
• Etter lang tid utmattende fysisk arbeid;
• Når kjøling elementær legeme - selv svømmer i vannet, karakterisert ved at temperaturen under 24 ° C, for varmetap sammenlignet med et opphold på -4 ° C kald uten klær (kritisk kjøling frostskader, og under slike forhold er sikret i en sterk vind og våt snø);
• I den postoperative perioden;
• Etter å ha tatt store doser alkohol
• Med kronisk søvnmangel;
• I utvinningsperioden etter SARS;
• I en viss periode av menstruasjonssyklusen hos kvinner (de første dagene etter menstruasjonen);
• Under en streng diett eller fastende regime.

Alle disse faktorene fører kun til en midlertidig nedgang i kroppstemperaturen (fra flere timer til 1-2 dager). Svakheten, armene i armene og bena, døsighet forbundet med lav kroppstemperatur, vitner i slike tilfeller av refleksinhibering av metabolske prosesser.

Temperaturen minker samtidig ikke bare på overflaten av huden, men også i vitale organer - først og fremst i hjernen og leveren. Jo lavere temperaturen er, jo mer uttalt tegn på svakhet. Samtidig er det en markert reduksjon i hjerneaktivitet: manglende evne til å konsentrere, minneverdighet, apati.

Ved en temperatur som nærmer seg nivået 29,5 ºC, mister en person bevisstheten. En koma oppstår ved 27ºC, og kjøling av kroppen til 25ºC betyr død.

Kroppstemperatur under 36ºC hos barn - er det en sykdom?

Lavt antall på termometeret kan skyldes feil temperaturmåling i et barn. Hodet til termometeret må være nøyaktig i armhulen, og temperaturmåling tar minst 3 minutter. Små barn er best å sitte på knærne og holder babyens håndtak tett til kroppen.

Et sterkt fall i temperatur hos barn registreres ofte når man prøver å bringe varmen ned med aldersmessige doser av antipyretiske legemidler.

Systemet med termoregulering i et barn er ikke stabilt nok, slik at babyer ofte opplever temperaturstigninger til kritiske figurer på 39-40ºC og de samme skarpe dråpene til 36-35,5ºC.

Det er svært viktig å observere doser og modus for å ta antipyretiske legemidler som er angitt i instruksjonene, og å nekte å ta flere legemidler samtidig uten legenes tillatelse.

Hypotermi, men allerede lenger, blir observert hos barn i intensiv vekst. Periodisk forekommende temperaturfall registreres ofte hos ungdom. En slik reaksjon er forbundet med variasjonen av det vegetative systemet og overdreven følelsesmessighet, men utgjør ikke en trussel mot den voksende organismen.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til babyer i nyfødt perioden (opptil 1 år). Dermed er kroppstemperaturen under 36ºC observert i følgende tilfeller:

• Ved fødselen før tid (for tidlig baby) - for noen tid etter fødselen har barnet registrert indikatorer like under 36.6ºC;
• Med en liten nedgang i omgivelsestemperaturen, som er ubetydelig for voksne, kan termoreguleringens mekanismer som ikke er endelig dannet føre til en reaksjon av hypotermi hos barn;

Årsaker til lav kroppstemperatur (35,5 og under)

Konstant lav kroppstemperatur indikerer ofte en feil i kroppen. Når dette skjer:

1. Konstant følelse av kulde;
2. Tørr hud;
3. Forstoppelse og urimelig vektøkning
4. Apati, svakt minne;
5. Konstant søvnighet.

Årsakene til lav kroppstemperatur på 35,5ºC hos voksne er svært varierte. Dette kan enten være en ekstern påvirkning (tar store doser av antipyretiske, beroligende, narkotiske analgetika) og organisk patologi:

• Anorexia - irreversible prosesser fremkalt av langvarig fasting og mono dietter;
• Endokrine sykdommer - hypothyroidisme, diabetes;
• Leverfeil - forbruket av glykogenreserver i leveren fører til mangel på energiressurser og hypotermi;
• Anemi - utilstrekkelig mengde oksygen transportert av erytrocytter fører til en nedgang i oksydasjon av næringsstoffer og en reduksjon i energiforbruk;
• Kronisk bronkitt - årsaken til lav kroppstemperatur på 35,5 ºC med denne sykdommen ligger i svekkelsen av immunsystemet og oksygenmangel i vevet på grunn av den langsiktige nåværende betennelsen;
• Ryggmargens patologi, som fortsetter med lammelse og atrofi av enkelte muskelgrupper - omdannelsen av næringsstoffer til energi bremser ned, forårsaker generell hypotermi;
• Tumorer av hypothalamus - dette er der termoreguleringssenteret ligger, og dets onkologiske skade er en hyppig årsak til lav kroppstemperatur til 34,5ºC;
• Hudsykdommer med et stort område av skade - med psoriasis og brannskader, utvidelse av hudkarmer og varmeoverføring øker.

Lav kroppstemperatur i et barn

Barnets kroppstemperatur ved 35,5 ºC i 80% av tilfellene indikerer underernæring. Det er en ubalanse i systemet med næringsinntak med mat og energiforbruk fører ofte til hypotermi i barndommen.

Ofte registreres en nedgang i temperaturen i hyperaktive barn etter fysisk kostbare spill og sport.

Temperaturer under normen hos ofte syke barn er ikke utelukket: På grunnlag av helse forsøker kroppen å spare energireserver, og reduserer metabolisme og funksjonene til alle organer.

Vi bør imidlertid ikke utelukke utviklingen av binyrebarkens og onkologiens patologi. Tidlig påvisning av en alvorlig sykdom øker sjansene for et barns fullstendig gjenoppretting.

Hva skal man gjøre ved lav kroppstemperatur?

Hvis temperaturreduksjonen oppdages for første gang og er assosiert med en elementær superkjøling eller overdose av antipyretiske legemidler, blir tilstanden normalisert ved følgende tiltak for å oppvarme kroppen:

1. Drikk varm sterk te med honning og et stykke sitron;
2. Å lage et fotbad (hvis personen har en mer kald sykdom for å unngå forverring av tilstanden), under hypotermi, kan du ta et felles bad;
3. Gå i seng og sett opp med et varmt teppe, du kan sette en varmepute.

I tilfelle en sammenbrudd på grunn av alvorlig forkjølelse, mangel på søvn, stress eller fysisk utmattelse, anbefaler legene først og fremst å være oppmerksom på ernæring. Metting av menyen med energiintensive produkter (kjøtt, fisk, melkeprodukter, etc.) i de fleste tilfeller normaliserer temperaturen i flere dager allerede.

• Et kurs av vitaminer og sporstoffer (kalsium er spesielt viktig) som forbedrer ernæringen av celler;
• Massasje - forbedrer perifer blodsirkulasjon, effektivt lindrer stress;
• Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelmessig å ta dem i 2 uker reduserer signifikant stress, beroliger nervesystemet og normaliserer impulser til termoreguleringssenteret;
• Herding - en kontrastdusj "starter på nytt" kroppen som helhet og bidrar til normal termoregulering.

Effektiviteten av tiltakene ved en lav temperatur fastslås ved å føle tidevannskrefter, forsvinningen av tretthet og "opplysning" i hodet (for å bedre hukommelsen, å eliminere hodepine, evne til å konsentrere seg tilbake).

Når skal du gå til lege ved lav temperatur?

Hvis det er funnet at kroppstemperaturen har gått under normalt, må en måling gjentas med et termometer for å eliminere feil. Med hypotermi og nettopp kjent årsak til en slik tilstand, er det ikke nødvendig å gå til en lege.

Ovennevnte tiltak vil bidra til å raskt gjenopprette normale tall på termometeret. Hos voksne kan en liten temperaturnedgang forsøke å eliminere hjemme i 1-2 uker.

Å se en lege er nødvendig i følgende tilfeller:

• Kroppstemperatur under 35ºC;
• Hypotremi forårsaket av medisinering;
• Temperaturen går ikke tilbake til normal innen 2 uker når alle anbefalingene er oppfylt (strømkorreksjon, sedering, etc.);
• Langvarig hypotermi hos barn.

Kroppstemperatur - En indikator strengt individuell. Selv om det er svært sjeldne, men unntakstilfeller registreres når en person har en konstant temperatur på 35ºC eller enda lavere, mens han føler seg normal.

Imidlertid er et besøk til legen i utgangspunktet rettet mot å utelukke alvorlige sykdommer forbundet med endokrin patologi og nedsatt ledelse av nervepulser til hjernen, inkludert neoplastiske prosesser i hypothalamus.

Lav temperatur i en voksen

Lav voksen kroppstemperatur oppstår ofte på grunn av kroppens individuelle egenskaper og representerer ikke noen helsehelse. Men hyppigere er hypotermi tegn på utvikling av patologiske prosesser. For å gå tilbake til normal, er det viktig å identifisere grunnårsaken som utfordret en kraftig verdifall.

Langvarig lav kroppstemperatur indikerer utvikling av sykdommen.

Hvilken kroppstemperatur anses å være lav hos voksne

Indikatoren endres i løpet av dagen, både hos menn og kvinner - om morgenen er den litt lavere enn vanlig, og om kvelden begynner den å stige. For en sunn voksen er temperaturen under 36 grader i lang tid lav.

Hva er farlig lav temperatur

Lav temperatur er farlig for kroppen og fører til forverring av arbeidet:

• hjerne;
• vestibulære apparater;
• metabolske prosesser;
• nervesystemet;
• hjerte.

Med en kritisk nedgang i kroppstemperatur under 32 grader, kan en person falle inn i koma. Mangelen på rettidig medisinsk hjelp øker risikoen for død.

Hvorfor kroppstemperaturen senkes

Ustabil temperatur oppstår på grunn av eksterne og interne faktorer.

Felles forkjølelse

En nedgang i temperaturen observeres med forkjølelse på grunn av alvorlig hypotermi. Det er nødvendig å varme opp rommet, gå til sengs og plassere en varmepute under føttene. For ikke å skape mer helsehelse, er det forbudt å gni med bruk av alkohol eller eddik. Med akutte respiratoriske virusinfeksjoner som følge av alvorlig utarming av pasientens kropp, er det en nedgang i kroppstemperatur og takykardi.

Når du har forkjølelse, må du alltid varme bena, for eksempel en varmvannflaske.

Vegetativ dystoni

I tillegg til å senke temperaturen, er det preget av generell svakhet, migrene, plutselige trykkøkninger, kvalme og svimmelhet. Det bør undersøkes av en terapeut, endokrinolog og nevrolog.

I vegetativ-vaskulær dystoni observeres hyppige migreneangrep.

dehydrering

I tilfelle forgiftning oppstår en forgiftning av kroppen, noe som fører til alvorlig dehydrering, svakhet og nedsatt kroppstemperatur. Forverringen av tilstanden forårsaker anfall, trykkreduksjon og bevissthetstap. Det er nødvendig å straks ringe til en lege som, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, foreskriver nødvendig behandling eller tar pasienten til sykehuset. Før legen ankommer, anbefales det å bruke ikke-karbonert vann, grønn te og tørket fruktkompot.

Når dehydrering anbefales å drikke grønn te

anemi

En reduksjon av hemoglobin i blodet og en reduksjon i antall røde blodlegemer fører til oksygen sult, og som en følge av en nedgang i temperaturindeksen, forverring av arbeidskapasiteten og alvorlig blekhet i huden.

Anemi reduserer kroppstemperaturen.

Adrenal patologi

Symptomer som magesmerter, hyppig svimmelhet, hjertesvikt, oppkast og bevissthetstap er iboende - behandling er nødvendig under tilsyn av en kvalifisert spesialist.

Hyppige magesmerter snakker om adrenalpatologi

Leverfeil

Det fører til brudd på termoregulering og mangel på glykogen. De viktigste symptomene er tap av matlyst, plutselig vekttap, kvalme, tap av hukommelse, utseendet på en gulaktig tinge på huden. Diagnosen utføres ved hjelp av en biokjemisk analyse av blod og ultralyd i bukhulen.

Hvis du har problemer med leveren, blir huden gul.

Endokrine sykdommer

Med diabetes mellitus er det hyppig vannlating, alvorlig tørst og tørrhet i munnen, følelsesløp i lemmer, vekttap, økt appetitt. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen er ledsaget av en svikt i vann-saltbalanse, noe som fører til sprang i verdi - etter høy temperatur, etter en tid, blir en lavfarge notert. Symptomer som tørr hud, urimelig vektøkning, forstoppelse og alvorlig puffiness er også fremhevet.

Det bør testes for blodsukker og bestemmelsen av skjoldbruskkjertelenes hormonelle bakgrunn.

I sykdommer i det endokrine systemet, svulmer lemmer

Virale og bakterielle infeksjoner

Etter en sykdom normaliserer immunforsvarets arbeid gradvis, da vi gjenoppretter, er det en sammenbrudd og hypotermi. Hovedfunksjonen er at indikatoren forblir på 37 grader og høyere i løpet av dagen, og om kvelden faller den til 35, som er ledsaget av alvorlig svette og døsighet. I gjennomsnitt varer denne tilstanden opptil 2 uker.

Virale patologier er preget av alvorlig svette.

svulster

Tilstedeværelsen av godartede eller ondartede neoplasmer fører til nedsatt koordinering av bevegelser, en reduksjon av temperaturen, utseendet av hodepine og en konstant følelse av kulde i lemmer. Trenger å gjøre en CT-skanning.

inkubasjon barn

Hos kvinner under graviditet er indikatoren mindre enn normalt - en lignende tilstand, i fravær av smerte og forverring av helsen, betyr ikke forekomst av patologier og krever ikke hjelp fra en lege.

Nedgang i kroppstemperatur under graviditet er normal.

Det er en reduksjon i frekvensen før menstruasjon eller i overgangsalderen.

Noen mennesker er preget av medfødt hypotermi - dette betyr at den senketemperaturen for dem anses å være normal og ikke forårsaker ubehag.

Hva å gjøre ved lav temperatur

For å bekjempe den ustabile temperaturen for å gjøre endringer i vanlig livsstil:

1. Daglig mosjon og ta en kontrastdusj. Gå til sengs i et pre-ventilert rom.
2. Overvåk balansen i det daglige kostholdet og bruk minst 2 liter vann per dag. Det er mørk sjokolade, drikk sterk kaffe, te med bringebær eller varm melk med honning.
3. Ta vitaminer for å styrke immunforsvaret. Gi opp alkohol og sigaretter.
4. Vær mer oppmerksom på hvile, unngå å få nok søvn, over-anstrengelse og alvorlig stress.
5. Opprettholde normal kroppstemperatur regelmessig. Velg de riktige klærne slik at de ikke føler seg varme eller for kaldt.
6. Unngå å ta medisiner uten lege.

Den beskrevne integrerte tilnærmingen vil bidra til å rense kroppen av toksiner, utvide blodårene, normalisere metabolske prosesser og stimulere blodsirkulasjonen. Etter prosedyrene er det nødvendig å foreta temperaturmålinger igjen - hvis indikatoren har oppnådd en akseptabel verdi, anbefales det å overvåke tilstanden om noen dager. Hvis temperaturen stiger, avtar den, du må undersøkes av en lege.

Når skal du ringe en ambulanse

Du må ringe legen dersom:

• pasienten har en farlig lav temperatur, noe som har ført til bevissthetstap
• Etter å ha tatt de nødvendige tiltakene, fortsetter indikatoren å falle;
• en lav verdi er funnet i en mann med avansert alder, mens hans velvære forverres;
• temperatursenkning fulgt av hyppig oppkast, øket svetting, kvelning, alvorlig smerte, blødning, for høyt eller lavt trykk, forstyrrelse av visuell og auditiv funksjon.

Det bør være oppmerksomme på deres helse, er det mange årsaker til hypotermi - feil diagnose og feil behandling valgt påføre betydelig skade på kroppen.

Vurder denne artikkelen
(9 karakterer, gjennomsnittlig 4,67 av 5)

Hva å gjøre med lav kroppstemperatur hos mennesker: 36, 35, 34 og 33 grader

Den mest informative og tilgjengelige for å vurdere indikatoren for helse er kroppstemperaturen. Ved forkjølelse, infeksjoner og forverrelser av mange kroniske sykdommer, blir det vanligvis diagnostisert å øke. Det er imidlertid også en tilbakeslag i kroppen - når kroppstemperaturen senkes. Er dette en patologi? Hvor farlig er senking av temperaturen og hva skal gjøres for å hjelpe kroppen med å takle problemet?

Norm og temperaturavvik

Til å begynne med vil vi avklare hvilke termometerets lave indikatorer som kan være farlige og hva er normen.

Standardstandarden for menneskelig kroppstemperatur i armhulen er 36,6 celsius. Dette er imidlertid en gjennomsnittlig standard, som er veldig forskjellig når det måles i hvert tilfelle.

Derfor, i en og samme person på ulike tider av dagen vil temperaturen være forskjellig: i morgen den er lavere (test bare våknet opp og alle hans kroppens systemer inntil nettopp satt opp), på ettermiddagen - termometeret vil fange 36,6, og om kvelden når folk er lei, Termometeret vil igjen vise lavere tall (si 36.4).

Samtidig har noen normale indikatorer på 36,6, mens andre er litt høyere eller litt lavere. En rekkevidde på 35,6 - 36,9 regnes som normal. Men forutsatt at emnet føles bra, ikke føler seg ubehag, tretthet, hodepine og samtidig finnes slike indikatorer i ham i lang tid.

Imidlertid kan en reduksjon i kroppstemperaturen (hypotermi) være et symptom på sykdommen eller et tegn på hypotermi. Som voksen og barnet vil det være farlig allerede under 35,0. Hvis temperaturen faller videre, og gradestokken synker under 34,0, vil forsinke alle interne systemer: pasienten vil føle kortpustethet, vil han ha bradykardi, skjelving og kuldefølelse, blek hud, vil det være en kald svette, skjelve i hendene og fingrene, tale vil sakte, bevisstheten vil bli forvirret, hallusinasjoner, kvalme, oppkast er mulige.

Termometeravlesninger under 35,0 grunn til å ringe til lege.

Hvis temperaturen senkes, falt under 32,0 - dette er livstruende. Et akutt behov for å ringe til en lege. Slike indikatorer kan provosere koma, åndedrettsstans og pasientdød. Et merke under 21,0 grader anses dødelig for mennesker.

Når er hypotermi hos barn normen?

I ulike aldersgrupper av barn er årsakene til lave termometerverdier forskjellig. Hvor forskjellige og metoder for å eliminere denne tilstanden. I mange tilfeller har hypotermi hos barn samme grunner som hos voksne, men noen ganger er det provosert av bestemte faktorer.

I de første dagene av livet har nyfødte noen ganger senket temperaturer. Dette er det såkalte cold shock. Barnet opplevde stress ved fødselen, og fant seg da i nye forhold for ham. Hans termoreguleringssystem blir bare innstilt så langt, og i de første dagene av nyfødte er de normale verdiene opp til 35,6 grader. Barnet trenger bare å være godt dekket og holdes varm.

For tidlig babyer har lav kroppstemperatur. De trenger ekstra varme til deres egen termoregulering er innstilt.

I ungdomsårene

En hormonell bølge oppstår, noe som noen ganger påvirker reguleringen av varmeoverføring i en tenårers kropp. Dette skyldes det faktum at hypothalamus ansvarlig for å sikre normal temperaturregulering "kjernen" (indre organer), også gjennomgår hormon bølge og således ukonvensjonelle reagerer på endringer.

Vanlige årsaker til lavt termometer hos voksne og barn

Hypotermi som en patologi, forekommer sjelden, feber er mye mer vanlig. Men lave kroppstemperatur årsaker er også alvorlige og er en slags markør som signaliserer et problem.

Statistikk sier at ca 80% av alle tilfeller av hypotermi er assosiert med utilstrekkelig ernæring og for mye mosjon, noe som fører til en utarming av vitalitet. Blant de mest sannsynlige patologiske årsakene vil være:

Med et langt opphold i en stressende situasjon, sover en person lite, har ingen appetitt, mister han en betydelig mengde energi fra konstant stress, noe som påvirker helse.

En person føler seg konstant kald, trøtt, noen ganger hodepine, svimmelhet og kvalme.

Hvis årsaken er i en stressende situasjon, trenger du bare å slappe av og temperaturen kommer tilbake til normal. I vanskelige tilfeller er rådgivende terapeut nødvendig.

Kronisk tretthet vil være blant årsakene til hypotermi, for mye energi forbrukes fra overspenning, noe som påvirker forekomsten av proteiner, fett og karbohydrater i kroppen. Deres mangel fører til utmattelse og brudd på termoregulering. I slike tilfeller er det raskt tretthet, hodepine og følelse av kulde, noen ganger føler en person seg, kvalme. Hvis du er overarbeidet, må du ha en god hvile, spise riktig og sove for å gjenopprette normal temperatur.

En annen grunn til lav kroppstemperatur og forstyrrelse av karbohydrat-proteinbalansen er diett. Langsiktig restriksjoner i karbohydrater og fett fører til uttømming av kroppen, jernmangelanemi og nedsatt termoregulering.

Kvalme, konstant tretthet, kulderystelser, skørt hår, bleke og svake negler, huden er veldig tørr og blek. Tinnitus og svimmelhet kan forekomme.

For å lindre symptomene, vil en lege besøk og behandling være nødvendig. Lavt hemoglobin er farlig med mer komplekse forstyrrelser, da det er en feil i næringen av næringsstoffer til nesten alle indre organer.

Og for å forårsake lav temperatur kan bokstavelig talt enhver infeksjon fra banale akutte respiratoriske virusinfeksjoner til Botkins sykdom eller syfilis. Når virus eller bakterier går inn i kroppen, mobiliserer alle immunforsvaret seg for å bekjempe dem. Det er en signifikant økning i temperaturen, hvorpå reverseringsprosessen skjer: Først er lavfrekvent feber erstattet av lavfrekvent feber, og da kan den falle til 35,6. Kroppen trenger å justere termoregulering. Her bør du bare vente litt, og om noen dager vil temperaturen gå tilbake til normal av seg selv.

Behandling utfall (iatrogen hypotermi)

Hypotermi oppstår etter operasjon, her som følge av bedøvelse, oppstår en blokkering av nerveendringer, noe som forårsaker en funksjonsfeil i termoregulatoriske organer.

Blant de mer vanlige og hyppigere årsakene vil være for intens kjøling av varmen. Dette er typisk for unge pasienter, mødre kan ikke alltid riktig beregne doseringen av medisinering. I slike tilfeller er det en kald svette, hudfarv, hodepine, kalde hender og føtter.

Hva skal man gjøre ved lav temperatur etter å ha tatt for mye antipyretisk dose? Pass på å pakke pasienten med et varmt teppe, sett en varmepute i bena, du kan tilby pasienten et varmt fotbad med sennep. Drikk varm te med bringebær eller grønn te med echinacea. Ikke gi kaffe eller for varm te. Utfør aktiviteter bør gradvis, slik at pasienten ikke utsettes for plutselige temperaturendringer.

En person tilhører varmblodige dyr, og det påvirkes derfor av lave omgivelsestemperaturer. Temperaturen kan senke med et langt opphold i kaldt vann, med for lenge i kulde uten riktig klær.

Den mest berømte posten (barnet overlevde) er jentens opphold i kulde uten klær i 6 timer.
For å varme opp og øke temperaturen vil det ta mye varm drikke, tilstedeværelsen av varme tepper og klær. Godt å ta en varm dusj eller et bad. En varm varmepute er plassert på brystet og på baksiden av hodet. I de vanskeligste tilfellene injiseres en intravenøs oppløsning av kalsiumklorid på sykehuset.

Men det er nødvendig å varme personen gradvis. Fungerer sakte med økende varme. Så, for en person med kroppstemperatur på 34,0, vil et bad med en temperatur på 37,0 ikke bare være varm, men også varmt.

Hvis det er frostbittede områder, kan de ikke gnides, du trenger bare å bruke et termisk bandasje (på denne måten vil huden varme opp fra innsiden, det vil få minst skade).

Når pusten stoppes, utføres kunstig åndedrettsvern.

Når hypotermi er et symptom på kronisk sykdom

Årsakene til lav kroppstemperatur kan skjules i forverring av kroniske sykdommer. En langvarig reduksjon må varsles i nærvær av følgende symptomer:

• Konstant følelse av kulde, chill.
• Hodepine.
• Åndedrettsproblemer.
• Krenkelse av hjertet.
• Hår og negle sårbarhet.
• Blek hud.
• Vanskelighetsgrad ved å huske.
• Forvirring av bevissthet.
• Trøtthet, generell svakhet.

Stadig senket kroppstemperatur, supplert med noen av disse symptomene, bør være en grunn til å gå til terapeuten. I fremtiden vil det være nødvendig å gjennomføre en rekke undersøkelser for å etablere diagnosen og foreskrive tilstrekkelig behandling.

Lav kroppstemperatur alene er ikke en sykdom, men det er et tegn på en annen sykdom. Blant sykdommene som kan forårsake hypotermi er:

Krenkelse av skjoldbruskkjertelen. Her vil det oppstå en lavere temperatur mot bakgrunnen av hemming av mentale prosesser, sprøtt hår og negler, tretthet. Denne tilstanden forårsaker mangel på hormon TSH (skjoldbruskkjertel). Behandling kan bare utpeke en endokrinolog.

Hormonale forstyrrelser. De er iboende ikke bare tenåringer, men også gravide kvinner, kvinner i overgangsalderen. En reduksjon i kroppstemperatur er ikke alltid en grunn til behandling. For undersøkelse og behandling må det konsulteres en lege eller gynekolog.

Kroniske sykdommer i latent form. I noen sykdommer, for eksempel hjernesvulster, er langvarig hypotermi mulig som et av symptomene på sykdommen. Tilstedeværelsen av spesifikke symptomer ved lav kroppstemperatur kan skyldes sykdommer i binyrene, nyrer, lever, indre blødninger. Hypotermi er også observert med en reduksjon i blodtrykket.

Å etablere årsakene og behandlingen kan kun utpeke en spesialist smal fokus, men først må du kontakte terapeuten.

Hudssykdommer Forekomsten av hudsykdommer der store områder er berørt kan provosere en nedgang i temperaturen. Her er det forårsaket av det faktum at blodet må betjene de berørte områdene, noe som resulterer i at andre organer lider.

Alkohol, narkotika. For store doser av etylalkohol i kroppen, legemidler og en rekke andre forgiftninger, kronisk alkoholisme, narkotikamisbruk gir også en reduksjon i kroppstemperaturen. Det er spesielt farlig å være beruset i kulde. Dette provoserer en raskere temperaturendring, noe som ofte fører til slike komplikasjoner som frostskader og skade på indre organer.

Hvis det oppstår en lav kroppstemperatur som følge av forverring av kronisk sykdom, vil kun en spesialist fortelle deg hva du skal gjøre. Her trenger du ikke bare konsultasjon, men også kompetent, langsiktig behandling.

Hva å gjøre ved lav temperatur?

I hverdagen skal lav kroppstemperatur være en rekke obligatoriske tiltak:

1. Mål temperaturen, til priser under 35,0 ring en ambulanse.
2. Med priser over dette merket, må du opprette årsaken. Hvis dette problemet skyldes hypotermi, en ny sykdom eller dietter, trenger du varm drikke, varme fotbad, varme klær.
3. Ved overarbeid, må alle ovennevnte prosedyrer suppleres med full søvn.
4. Med en lang nedgang (i 1-2 uker) er det bedre å konsultere en terapeut for å etablere: hva den lave temperaturen betyr.
5. Tilstedeværelsen av slike tilleggssymptomer som taleforsinkelse, bevissthetsthet, alvorlig blekhet bør være årsaken til det akutte anropet til en ambulanse.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 grunner og hva betyr det? Anbefalinger fra spesialister og behandlingsmetoder

Den normale temperaturen i menneskekroppen er utformet for å gi den optimale bakgrunnen for strømmen av mange prosesser. Det blir en sann indikator for hvordan ulike interne livstøttesystemer fungerer. I tillegg er det en regulator for samspillet mellom kroppens indre og ytre miljø.

Den gjennomsnittlige menneskekroppstemperaturen i en voksen er mellom 36,4 og 37,4 grader Celsius. I gjennomsnitt betyr dette vanlig og tradisjonell 36,6.

Små svingninger i en eller annen retning betraktes ikke som patologiske. De kan bare være foruroligende hvis de nærmer seg grensemarkørene.

Ofte går disse endringene ganske raskt på kort tid, da de er forårsaket av funksjonelle årsaker. Ved re-måling skifter de vanligvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 Hva betyr dette?

Når tallene på termometeret viser at en voksen pasient har en temperatur på 35,5 og under, er denne uvanlige tilstanden definert som hypotermi.

Dette er ikke en ufarlig situasjon. I en pasient er forstyrrelsene i hovedorganene og -systemene forstyrret, stoffskiftet endres vesentlig, og hjerneaktiviteten lider.

Spesielt merkbar effekt av slike endringer på kardiovaskulær og nervesystemet.

Derfor må du vite nøyaktig symptomene på denne tilstanden for å kunne bestemme dem nøyaktig før du måler temperaturen for å hjelpe personen i tide. Dette er spesielt viktig når det gjelder kronisk syke, alkoholikere eller rusmisbrukere.

Hypotermi manifesterer seg vanligvis:

• Alvorlige kulderystelser;
• følelse av frysing;
• generell svakhet;
• blekhet;
• tretthet,
• føler seg uvel
• alvorlig søvnighet
• en reduksjon i blodtrykket;
• bradykardi;
• humørsvingninger;
• svimmelhet;
• forvirring av bevissthet.

Disse symptomene skyldes en betydelig nedgang i blodstrømmen i kroppen, en sterk utvidelse av blodårene, endringer i prosessene i hjernen. Hos mennesker reduseres metabolisk hastighet, nivået av hormonproduksjon og utslipp avtar, øker den totale belastningen på kardiovaskulærsystemet.

Ofte er de sekundære symptomene på en kraftig reduksjon i kroppstemperatur til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grunn av svikt i refleksaktivitet, svekkelse av intellektuell aktivitet og vestibulære lidelser.

På grunn av hjernens iskemi kan vanskeligheter med hørsel og syn oppstå, det blir vanskelig for en person å snakke og til og med holde kroppen i horisontal stilling.

På grunn av flere forstyrrelser av sentrale og perifere nervesystemer, kan det til og med være illusjoner eller hallusinasjoner.

Årsaker til hypotermi

En betydelig temperaturfall kan oppstå på grunn av ulike faktorer. Disse kan være tilfeldige årsaker som bare påvirker en person i kort tid.

Disse inkluderer nervøsitet, tar visse medisiner, hypotermi, søvnløshet, en sterk følelse av sult, langvarig opphold på kosthold, tap av styrke, forgiftning med alkohol.

I slike tilfeller normaliseres temperaturen vanligvis etter at bivirkningen er avsluttet. Noen ganger er det nødvendig å korrigere pasientens tilstand slik at situasjonen stabiliseres så snart som mulig. Vanligvis krever dette ikke medisinsk hjelp, da personen selv er i stand til å forandre det til det bedre.

Ikke vær redd, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være varmt nok til å kle seg, ta deksel med et teppe og drikke en kopp varm te. Etter det trenger du en god søvn og en god lunsj. Vanligvis etter slike tiltak går hypotermien. Hvis selv etter det du ikke kan forbedre noe, må du kontakte en spesialist.

Dette bør gjøres fordi lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sykdommer som:

• Vegetativ dystoni;
• venøs insuffisiens;
• forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
• avhengighet (overdose);
• diabetes mellitus;
• koma;
• binyrene sykdommer;
• hormonell svikt;
• jernmangel anemi;
• gastrisk eller duodenalt sår;
• nyresvikt
• brudd på hjernebarken;
• depresjon;
• anoreksi;
• spinale sykdommer;
• hematologiske sykdommer.

I slike tilfeller kan lav kroppstemperatur skyldes de skadelige effektene av narkotiske eller alkoholholdige substanser, tap av styrke, underernæring.

Hormonal insuffisiens provoserer en signifikant nedgang i prosessene i kroppen, en reduksjon i nivået av endokrin aktivitet, samt absorpsjon av næringsstoffer.

Kardiovaskulær patologi forårsaker symptomer som svakhet, nedsatt total aktivitet, lemkemiskemi. Alt dette provoserer en temperaturfall på 35,2 grader og under.

Kroppen prøver å balansere situasjonen, og derfor er angrep av irritabilitet, aggresjon eller omvendt ofte alvorlig inhibering ofte mulig.

Termometri utføres ved bruk av termometre:

1. Merkur (tradisjonell, vanligvis plassert i armhulen i fem minutter);
2. Elektronisk (det signaliserer seg selv når kroppstemperaturen er etablert. I tvilstilfelle anbefales det å holde det i omtrent et minutt for å klargjøre resultatene. I de tilfellene når de tydelig er forhøyet eller senket, fortsetter målingen).

Det er veldig viktig å fikse temperaturen riktig. Ofte er et termometer plassert i armhulen. En slik metode anses generelt for å være utilstrekkelig nøyaktig, men den er praktisk og forårsaker ikke ubehag for pasienten.

I vestlige land er et termometer plassert i munnen. Dette er den mest pålitelige måten å skaffe data på, men også farlig, siden med en sterk chill eller ubevisst person kan bite eller slippe et termometer. I tillegg er det absolutt ikke egnet til å måle temperaturen hos spedbarn eller personer med svak psyke.

Noen ganger er termometri gjort ved å plassere en spesiell enhet i endetarmen. Ofte er dette gjort hos små barn eller hos voksne pasienter som er i koma.

Det skal imidlertid bemerkes at kroppens indre temperatur er litt høyere enn den eksterne, derfor er det nødvendig å foreta en endring her. Derfor er denne metoden ikke helt egnet i tilfelle hypotermi.

Metoder for å bekjempe hypotermi

Kroppstemperaturen bør ikke holde seg for lav for lang tid. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege. Han vil gjennomføre de nødvendige diagnostiske prosedyrene.

Kliniske og biokjemiske blodprøver, generell urinalyse bør gjøres, plasmaglukose bør kontrolleres, skjoldbruskhormonnivåene måles, og tilstedeværelsen av visse toksiske stoffer bør oppdages.

Hvis det ikke er identifisert alvorlige sykdommer, må temperaturen måles flere ganger om dagen.

Hvis du finner en vedvarende reduksjon i temperaturen til 35 grader og under, bør du:

• Gjennomføre et kurs for å ta vitaminer E;
• ta immunstimulerende midler
• Lag en intens kroppsmassasje, så vel som hender og føtter;
• lage varm melk med honning;
• drikke te med bringebær syltetøy;
• ta en kontrastdusj eller -bad;
• varme rommet
• klesvarmer
• drikke varm kaffe;
• bryg dogrose infusjon;
• slutte å ta medisiner som ikke er foreskrevet av legen;
• sett til side for å sove minst åtte timer;
• drikke beroligende planter av vegetabilsk opprinnelse;
• ta en intensiv tur;
• spis en sjokoladekake.

Disse komplekse tiltakene vil gjøre det mulig å øke stoffskiftet betydelig, øke blodkarene betydelig, stimulere den generelle blodtilførselen.

De vil tillate rensing fra slagg, hvile, varme opp kroppen, gjøre lymfestrømmen mer intens. Honning, bringebær syltetøy og bitter sjokolade vil tillate en person å svette godt, og dermed justere varmen utveksling mellom kroppens indre miljø og det ytre miljø.

Etter det må du ta målinger igjen. Hvis alt kommer tilbake til normalt, bør du observere pasienten i flere dager. Hvis temperaturen innen 35,2-35,5 gjenopptas, bør du kontakte en spesialist.

Generelt bør kampen mot hypotermi være en kamp mot årsaken som forårsaket det.

Hvis dette er en alvorlig sykdom, vil hans behandling eller et nødsituasjonsanrop hjelpe. Hvis det er forårsaket av eksterne faktorer, kan hjemmemedisiner godt bidra til å gjenopprette normale verdier av kroppstemperatur.

Anbefalinger fra spesialister

Ved lav kroppstemperatur og for å bekjempe svingningene, er det nødvendig å følge en rekke anbefalinger fra spesialister. Det anbefales å utføre daglige morgenøvelser, herding, forbedre immunitet. Måltidene skal balanseres, og væsker skal være full minst to liter per dag.

Du bør hvile oftere, unngå stress, og i tilfelle nervøse sammenbrudd, ta dem av med hjelp av meditasjon, yoga eller bare en god hvile.

Det er svært viktig å opprettholde en konstant normal kroppstemperatur. Ikke kle deg for varmt eller lett. Du må sove i et ventilert, men ikke overopphetet eller kaldt rom.

Sørg for å forsiktig distribuere din daglige rutine etter klokken. Det er nødvendig å ligge, stå opp og spise på samme konstante tid. Det er nødvendig å få nok søvn, ha en god hvile og sørg for å gjøre det du elsker.

Det er nødvendig å gi opp alkohol og røyking helt. Eventuelle farmakologiske legemidler bør kun tas etter utnevnelsen av den behandlende legen. I tillegg kreves alle tiltak for å styrke immunforsvaret.

Det skal imidlertid tas i betraktning at noen mennesker har medfødt hypotermi. De føler ikke noe ubehag, de gjør ikke vondt, og kroppen fungerer fullt ut.

Imidlertid må de også gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å utelukke muligheten for ulike sykdommer.

Når trenger du akutt medisinsk hjelp?

Du bør ringe legen dersom nedgangen i temperaturen fører til svimning, slutter den ikke å falle selv etter tiltakene som er tatt, og også om pasienten er en gammel mann eller en baby.

Hjelp fra en spesialist er nødvendig når en person har spist eller drakk noe før, siden forgiftning, matforgiftning eller forverring av kronisk sykdom er mulig. I slike tilfeller kan en slik tilstand føre til hans død.

Hvis pasienten har opplevd alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsetter å opprettholdes, er det også nødvendig med medisinsk hjelp.

Forsinkelse kan sette i gang prosesser som vil gi sterk og uopprettelig skade på kroppen sin.

Dette skyldes det faktum at cellulære og vevstrukturer av vitale systemer påvirkes. Og for deres funksjon, så vel som for menneskeliv, er det nødvendig med en konstant normal kroppstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius.

Dermed sviktet av hele strukturen for å sikre strømmen av prosesser i kroppen.

Slike alarmerende symptomer som:

• bevissthetstap
• rikelig svette;
• alvorlig lakk;
• generell svakhet;
• kalde ekstremiteter;
• kraftig nedgang i trykket;
• choking;
• skjelving av kropp, hender og hode;
• oppkast;
• forstyrrelse av det vestibulære apparatet;
• tap av følelse;
• blødning;
• alvorlig smerte;
• svak og uregelmessig puls;
• epileptiforme anfall
• frysninger;
• døsighet;
• nektelse å spise

En betydelig fall i temperaturen til 34,8-35,1 hos en voksen kan indikere utviklingen av alvorlige tilstander som diabetisk koma, hjerteinfarkt, sammenbrudd, intern blødning, rusning, anafylaktisk sjokk, etc.

I disse tilfellene kan fraværet av akuttmedisinsk behandling være dødelig. Du må vite at når kroppstemperaturen er under 32 grader Celsius, vil det oppstå irreversible endringer, etterfulgt av død.

Derfor ikke tro at bare hypertermi er farlig for kroppen. Det er viktig å huske at årsakene til hypotermi kan være mange, og selvdiagnose, på grunn av sin unøyaktighet, kan forårsake uopprettelig skade på kroppen din.

Kun en erfaren spesialist kan bestemme den sanne årsaken til temperaturreduksjonen.