Styrking av immunitet hos barn

Hvor vanskelige foreldre i sykdommen hos barn utholdes, spesielt når de er allergiske mot mange medisiner. Situasjonen ses noen ganger som håpløs, men situasjonen kan korrigeres. Det er nødvendig å styrke barnets immunitet, og da vil han ikke være redd for forkjølelse og betennelse. Det er mange forskjellige måter å gjøre dette på. Det er verdt å bli kjent med dem.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet

I menneskekroppen er det flere organer som beskytter helse. De danner immunforsvaret som motvirker virus, bakterier, giftstoffer. Med dette arbeidet håndterer spesielle stoffer - antistoffer. Når et barns immunitet er svekket, vises:

døsighet;
hyppige sykdommer;
svakhet;
tretthet,
struma;
allergier.

Hos barn har utviklingen av immunitet egenskaper som avhenger av alder:

I den første måneden av livet blir babyen overført fra moren. På et tidlig stadium er den viktigste beskyttelsen av det nyfødte brystmelk.
Fra og med den fjerde måneden er det fare for tarminfeksjoner, luftveissykdommer og matallergi. Effekten på spedbarnets mors antistoffer slutter. Vaksinering er nødvendig.
I en alder av to begynner den aktive læring av verden. Det er viktig å styrke immuniteten hos barn, fordi de på dette tidspunkt står overfor et stort antall virus.

Egen forsvar begynner å utvikle seg fra 4 år. Til immuniteten oppnådd fra vaksinasjoner, er det oppkjøpt under overførte infeksjoner. I denne perioden er det viktig å fullføre behandlingen av sykdommer, siden kroniske sykdommer dannes. Endelig bygger immunsystemet opp under puberteten, når hormonell justering oppstår.

Foreldre kan i alle aldre hjelpe til med å utvikle beskyttelse mot sykdom. Hvordan styrke immuniteten til barnet? Dette krever en integrert tilnærming:

gjennomføre herding;
ta vitaminer;
organisere riktig ernæring;
sørge for sunn søvn;
bli vaksinert;
drikke vitaminpreparater;
ta immunmodulatorer
gå minst 4 timer.

Hvordan styrke immuniteten til barneherdingen

En viktig rolle i å styrke immunitet hos barn er herding. Det finnes to typer prosedyrer - luft og vann. Den første anbefaler:

opprettholde temperaturen i rommet ikke høyere enn 18;
sove med vinduet åpent;
trene på gaten;
ta et solbad om sommeren;
løp barfot på gresset, sand;
Hold luftbad med et minimum av klær;
gå mye.

Hvordan styrke barnets immunitet ved hjelp av vannbehandlinger? Dette problemet bør næres nøye, i henhold til vilkårene:

barn bør være sunne i begynnelsen av klassene;
trenger en tankegang å ikke være redd for prosedyrer, men å ha det gøy;
stadig øke forskjellen i vanntemperatur med en kontrastdusj;
Klasser for å styrke beskyttelsen bør utføres hver dag til en viss tid.

Vi styrker barnets immunitet med vannprosedyrer som starter fra en temperatur på 30, og reduserer det gradvis. Alt må gjøres i etapper. Over tid skal temperaturforskjellen bringes til 20. Prosedyrene utføres i rekkefølge:

gni med kaldt vann med et håndkle, svamp;
dousing av hender ved en kontrasterende temperatur;
bruk varme og kalde dusjer;
gå barfot på snøen;
vinter svømming

Hvordan øke immuniteten til barnets riktig ernæring

En spesiell rolle for å styrke immunitet hos barn er organisering av ernæring. Foreldre bør vite om produkter som reduserer beskyttende krefter. Det er uakseptabelt å gi ham sjetonger, fôr hurtigmat, drikk søt brus. Det er nødvendig å utelukke fra diettmat tilberedt ved steking og produkter som reduserer immunitet:

kumelk melk er et sterkt allergen;
sukker ødelegger mikroflora;
hermetikk;
pickles;
pølser, pølser.

Hvordan støtte barnets immunitet med riktig ernæring? Menyen skal inneholde matvarer som inneholder proteiner, mineraler, fett, vitaminer, karbohydrater. Det bør bli introdusert i kostholdet:

grønnsaker - courgette, blomkål, pepper;
frukt - pærer, sitrus, tranebær;
gjærte melkprodukter;
fisk;
magert kjøtt;
bønner, erter;
frokostblandinger;
egg;
rosiner, svisker;
rugbrød;
ost.

Immuniseringsimmunisering

Legene har utviklet en spesiell tidsplan hvorav barn fra en viss alder skal vaksineres. Etter vaksinasjon produseres kunstig immunitet. Det er mye diskusjon om spørsmålet om å vaksinere eller ikke. En ting er klart - barn som har gjennomgått immuniseringsimmunisering blir sykere sjeldnere, og hvis det skjer, blir de lettere sykdommer.

Hvordan styrke immuniteten til barnet

Det er svært viktig for foreldrene å forberede seg på vinter og vår, når barnet blir sykere oftere på grunn av hypotermi. Å øke forsvaret avhenger av mange faktorer. Effektiv er:

Overholdelse av regimet
sunn søvn;
utelukkelse av stress hos barn;
aktive spill, sport;
eliminering av overoppheting;
tar vitaminer;
bruk av medisiner for å styrke immunforsvaret;
bruk av folkemidlene.

Vitaminer for immunitet

Komplekse preparater som inneholder mikroelementer og vitaminer bidrar til å styrke kroppens forsvar. De beskytter barn mot infeksjoner, fremmer utviklingen av antistoffer. Med deres deltakelse er immunceller beskyttet mot ødeleggelse. Slike midler er populære:

Pikovit;
Multi-tappene;
alfabetet,
Vitrum Kids;
Kinder Biovital;
VitaMishki;
Astarte;
Fiskeolje;
Multivitamol.

Farmasøytiske preparater for immunitet

Preparater laget på grunnlag av naturlige urte ingredienser kan kjøpes på apotek. Disse inkluderer alkoholtinkturer som barneleger foreskriver for barn, med utgangspunkt i noen få dråper, for å teste stoffet for allergi. Legemidlet er fortynnet med vann. Tinkturer er effektive:

Piller for immunitet

Blant legemidlene er barn foreskrevet piller for å styrke deres forsvar, med tanke på deres alder, kroppstilstand og sykdom. God hjelp:

virus sykdommer - Cycloferon, Grippferon;
for spedbarn - Anaferon, Arbidol;
på grunnlag av naturlige stoffer - Echinacea av Dr. Theis, Immunal;
mot bakterier - Imudon, IRS-19;
homeopatiske medisiner - Aflubin, Mucosa Compositum.

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet

Begynn å forberede seg på å eliminere vinterforkjølelsen bedre om høsten. Hvordan styrke barnets immunsystem folkemidlene? Den mest rimelige - dogrose kjøttkraft, tilberedt i en termo. Tradisjonell medisin anbefaler bruk fra barndom. Drikk effektivt med propolisinfusjon. Å forberede:

ta 30 gram propolis;
hell et glass vann;
suge i vannet badet i en time.

For å opprettholde et svakt immunsystem kan du bruke svarte elderbærblomster. En skje av tørrstoff er plassert i et glass kokende vann. Etter 15 minutter kan du drikke, men det er bedre å gjøre det om natten. Urte fungerer godt, forbereder den i en kopp kokende vann, legg til en skje av samlingen. Drikk en dag flere ganger. Ifølge oppskriften i blandingen er i følgende aksjer:

nettle - 2:
cowberry bær - 2;
vill rose - 3.

Hvordan gjenopprette immunitet etter sykdom

Hvis barnet har vært syk lenge, er foreldrenes primære oppgave å eliminere reinfeksjon. På den tiden må du slutte å besøke steder med store folkemengder. Hvis noen andre ikke har gjenopprettet hjemme, må du begrense barnets kontakt med ham, ha på deg et bandasje. For å forbedre immuniteten i denne perioden er det viktig:

lange turer
tar vitaminer;
riktig ernæring;
langvarig søvn;
positive følelser;
restaurering av mikroflora, hvis antibiotika ble tatt.

Hvordan styrke immuniteten til barnet foran hagen

En viktig periode i livet til en baby - begynnelsen på barnehagen besøk - blir ofte ledsaget av forkjølelse, virusinfeksjoner. Styrkelse av immunitet hos barn i denne alderen er av særlig betydning. Anbefal å gjøre pre-restorative aktiviteter:

begynne herding;
gjør øvelser i det ventilerte rommet;
begrense sukkerinntaket ved å erstatte det med tørket frukt;
sove i 10 timer;
spille sport;
gi mulighet til å flytte mer, for å kommunisere med jevnaldrende;
mat riktig
skape et muntert humør for barnet;
lær hvordan du børster tennene dine, vask hendene dine.

Video: Styrker barnets immunitet

anmeldelser

Catherine, 26 år gammel

Datteren min begynte å delta på barnehagen, og problemer begynte. Uke går - to syk. Jeg er lei av det, jeg bestemte meg for å få tak i å styrke immunforsvaret. Baby elsker vann og vi begynte med rubdowns. Hun likte kontrastdusjen. Selv om bestemor og sverget at vi scoff på barnet, men forbedring er tilgjengelig. Vi klarte forkjølelse.

Det var ingen problemer med sønnen - han var syk litt. Da datteren min ble født, begynte problemene i barndommen - min melk forsvant tidlig. Ved nyfødte sårene kleber seg uendelig. Begynte å legge til dråpe i dråpe i vannkvoten hofter. Venstre å sove om vinteren på balkongen, i en vest holdt på et kjølig rom. Sykdommer begynte å falle ned.

Margarita, 29 år gammel

Jeg så mine kjærester til å lide når barna begynner å gå til barnehagen. Hyppig sykefravær, ledelses misnøye. Jeg bestemte meg for å forberede min sønn på forhånd for denne perioden. Begynte å gå til bassenget, kjøpte vitaminer, det er alltid frukt hjemme. Brygget urtete og villrose. Vi dro til barnehagen - alle var overrasket - bare vår baby ble ikke syk.

Barnets immunitet. 5 trinn for å forbedre immuniteten hos barn

Foreløpig har over 70% av barnebarnene en svekket immunitet, spesielt for byboere.

Det er mange naturlige måter å styrke immuniteten hos barn, men de fleste unge borgere kan ikke uten ekstra medisinering. Imidlertid tenker mange foreldre på behovet for å styrke immunforsvaret på høsten, så snart barnet begynner å bli syk.

Dette er en av de vanligste misforståelsene: Forsterkning av immunitet skjer ikke øyeblikkelig.

For å skape en kraftig barriere mot infeksjoner, tar kroppen ca 2 måneder. Derfor er den beste tiden for å styrke immunforsvaret sommeren. Veien til god helse er ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Vi tilbyr deg fem grunnleggende trinn som vil føre til det verdsatte målet - en sterk immunitet og god helse.

Trinn ett. Klinisk undersøkelse

Hvis barnet ofte har vært syk i løpet av året, er det nødvendig å vise barnet til en barnelege, gastroenterolog, immunolog, ENT og tannlege om sommeren. Tidligere kan du ta tester som vil bidra til å bestemme årsaken til et svekket immunforsvar: avføring for dysbakterier, blod for immun- og interferonstatus.

Avhengig av det kliniske bildet av en forkjølelse, kan legen gi deg råd til å bestå spesielle tester, for eksempel studier om påvisning av mykoplasma og pneumocystika med vedvarende hosting (blod, svaber i svelget), uttørring av svelget i kronisk tonsillitt. Spesiell oppmerksomhet bør gis til kroniske sykdommer.

Hvis barnet lider av kronisk sykdom, påvirker dette selvfølgelig kroppens beskyttende funksjoner og kan føre til hyppige forkjølelser.

Kronisk bihulebetennelse, tonsillitt, adenoider, atypiske infeksjoner forårsaket av patogener som mykoplasma, pneumocystis, klamydia, ormer - alt dette påvirker barnets immunitet. Selv en slik "bagatell" som karige tenner, kan forårsake svekkelse av immunsystemet og provosere vanlige forkjølelser. Generelt, hvis det, takket være en omfattende undersøkelse, er mulig å finne en nidus av kronisk infeksjon og eliminere den, så neste år vil barnet ikke bli syk så ofte.

Trinn to. Intestinal fokus

Av stor betydning for generell immunitet er tarmens tilstand. Tarmene utfører en immunogen funksjon, som er å stimulere syntesen av immunglobulin og immunokompetente celler. De fleste næringsstoffene som kommer inn i kroppen sammen med mat, absorberes i tarmen. Det huser også et stort antall (flere milliarder) immunokompetente lymfoide celler, som stadig kjemper for vår helse. Slagde tarmer er en uoverstigelig hindring for næringsstoffer i mat, vitaminer og narkotika. Så hans tilstand er direkte relatert til den generelle tilstanden til helse.

For å tarmene var normale, prøv å sikre at barnet drakk mer mineralvann uten gasser, meieriprodukter og spiste mat rik på fiber. I mer komplekse tilfeller, når årsaken til tarmsykdom er dysbakteriose, er det nødvendig å foreta en spesiell analyse som viser hvilke bakterier som mangler for babyen, og utfører en passende behandling.

For å forbedre immuniteten til barnet i tarmen om sommeren er det nyttig å drikke et månedlig forebyggende forløb av havreavkok. Crumb fra 6 måneder til 1 år utnevne 1 teskje, fra ett år - 1 spiseskje, fra 2 til 5 år - 2 ss, etter 5 år - 100 ml per dag. Havremel kjøttkraft er tilberedt som følger: På kvelden helle et halvt glass vasket havre (ikke havregryn gryter!) Med 1,5 liter filtrert vann i en emalje bolle. Kok i 1,5 time i en kasserolle med lokket lukket på lav varme. Således fordampes alle de varmebestandige B-vitaminene som er inneholdt i skinken og ekstraheres i vann. Deretter, når kjøttkraft kjøler ned, press det og klem det godt.

Kjøttkraft kan være forberedt i to dager og oppbevares i kjøleskapet. Å gi havremelbuljong til barnet før du spiser. Smaken av denne "medisinen" er hyggelig og babyen er usannsynlig å gjøre problemer. Men ikke glem at havre er svake, en stol. Derfor rådfør deg med din barneleger, kanskje han velger den enkelte versjonen av doseringen.

Trinn tre. Helse vitaminer

Aktive stimulatorer av immunitet hos barn er antioksidanter. De gjenoppretter stabiliteten til molekyler, celler og vev, stopper oksidasjonsprosessene og dermed beskytter kroppen mot sykdommer. Antioksidanter inkluderer vitamin C, E, beta-karoten, glutation-6, selen, sink, kobber, mangan og aminosyren L-cystein. Korn, belgfrukter, friske grønnsaker og frukt og vegetabilske oljer er rike på disse stoffene.

Men dessverre fører ugunstige miljøforhold, bruk av ulike gjødselstoffer, dårlig kvalitet vann, varmebehandling av mat og andre sivilisasjoner til det faktum at naturlige produkter ikke er i stand til å møte det daglige menneskelige behovet for alle nødvendige vitaminer og mineraler.

Derfor, selv om sommeren, når det er en overflod av friske grønnsaker og frukt, bør du ikke forlate multivitaminkomplekser. De har nesten samme sammensetning og avviker bare fra hverandre i form av frigjøring og tilstedeværelse av forskjellige smaken og aromatiske tilsetningsstoffer.

Trinn fire. Immunforsterkende stoffer

Det er mange stoffer som styrker og simulerer immunforsvaret hos et barn, som kan foreskrives uten å studere immunstatus. Dette er de såkalte planten adaptogener. Disse inkluderer narkotika basert på echinacea, ginseng, eleutherococcus, lakrisrot, sitrongras, Rhodiola rosea.

Brukes til profylaktiske formål, bidrar de til å styrke immunforsvaret hos barn. Naturligvis bør legen velge stoffet, det profylaktiske kurset og doseringsregimet. Siden økt dosering av medikamenter kan føre til det motsatte resultatet - depresjon av immunsystemet.

Barn som ofte har lidd av otitis, tonsillitt, bronkitt i løpet av året, bør ta en profylaktisk medisin som beskytter mot stafylokokker, streptokokker, hemophilus bacillus og klebsiella. De vanligste stoffene i denne serien er Ribomunil, Bronhomunal og IRS19. Grunnlaget for deres handling er stimuleringen av immunitet ved å gi kroppen "informasjon" om et mulig bakterielt patogen.

I tillegg, for å forebygge forkjølelse, er det veldig nyttig å vane barnet til bakteriedrepende drikking - avkok av kamille, kalendula, Johannesjurt eller gi barnet en spesiell barnete (fra rosehip, mynte, kamille). Etter å ha spist en slik te eller infusjon vaskes matrester fra mandler og bakteriedrepende effekt på slimhinnene.

Trinn fem. Terapeutisk gymnastikk

Spesielle teknikker for terapeutisk gymnastikk er i stand til å beskytte barnet på en forsvarlig måte mot forkjølelse, og dermed styrke barnets immunitet. Å mestre de enkleste øvelsene i kraft av enda et og et halvt år.

Når babyen børster tennene eller vasker, spør han om å nå haken med spissen av tungen og hold den i 3 til 10 sekunder. Denne stillingen av spenningen i tungen og pharyngeal ark forbedrer blodstrømmen, lymfestrømmen, svelget er sanitert, kongestiv slem og sårbare trafikkork er evakuert - et springbrett hvor uønskede gjester sitter og forårsaker angina og andre problemer.

Det er veldig nyttig å knede hver morgen nakke. Langsom rotasjon av hodet til høyre og venstre. Denne øvelsen virker på ørelymfekjertlene og beskytter dem mot betennelser.

Lær babyen din for å forsiktig peke på brystet på pusten med hendene brettet i knyttneve, med lydene av "a", "o", "deg". Slike selvmassasje på brystet utvikler det naturlige forsvaret av bronkopulmonært system.

Helse til deg og din familie!

Vi er glade for å legge inn artikler og materialer med tilskrivning.
Send informasjon til posten [email protected]

Skrevet av: detskietovary
Skrevet: 04/16/2012
Visninger: 56477 Vurdering:
Nøkkelord: barnets immunitet, økt immunitet, immunitet

Hvordan styrke immuniteten og helsen til barnet

Foreldre begynner å tenke at barnet har et svekket immunforsvar, hvis barna ofte er syke. Men dette er ikke det eneste tegn på problemet. Hvis helbredelsesprosessen tar 3-6 uker, er dette en annen grunn til å ta hensyn til et svekket immunforsvar. Det er mulig å diagnostisere at et barn på 3 år har ustabil helse hvis han er syk oftere enn 5 ganger i året. For barn som er eldre enn 5 år, anses det å være vanlig å lide av kulde ikke mer enn 4 ganger i året.

Hvorfor blir barn ofte syk?

Ofte fører overdreven foreldresorg til en svekket immunitet for sine avkom. De vanligste årsakene til sykdom er:

Kunstig skapte forhold for komfort. Foreldre skal alltid ha barn bare i varme klær, bade bare i varmt vann, prøv å forhindre at barnet kommer i kontakt med kald luft. Som et resultat, når føttene blir våte i regnet eller i kaldt vintervær, oppstår en kald.
Mangel på vitaminer, brudd på vitaminbalansen. Barnet nekter å spise frukt, grønnsaker, og som et resultat avtar kroppens motstand mot bakterier.
Arvelighet. Hvis foreldrene ofte lider av kroniske problemer og et svakt immunsystem, kan slik genetikk overføres til barnet.
Misbruk av antibiotika. Når foreldre prøver å gi så mange tabletter som mulig til barnet under en sykdom for å raskt overvinne viruset, undertrykker noen antibiotika immunforsvaret. I dette tilfellet slutter kroppen å bekjempe infeksjonen selv.
Den negative miljøsituasjonen (og når barnet i familien er en passiv røyker). Utstødning, komme inn i lungene, reduserer barrierefunksjonene i slimhinnene, og kroppen er mindre resistent mot bakterier.

Flere naturlige måter å øke immuniteten

For barn er det viktig å opprettholde en aktiv livsstil og spise riktig, for ikke å føle seg svak og sløvhet når bakterier begynner å angripe kroppen sin. For å styrke immunforsvaret anbefaler leger at barnet skal bevege seg mer. Daglig trening i 10-15 minutter kan våkne barnas kropp fra søvn og forbedre motstanden mot virus. Regelmessige besøk til fysiske seksjoner vil også ha en positiv effekt på helse.

Herding vil bidra til å unngå vanlig forkjølelse. Barn bør imidlertid være vant til denne metoden for helsefremme gradvis og korrekt. Herding gjør det mulig å trene funksjonen av termoregulering, samt øker kroppens evne til å motstå skadelige bakterier og virus fra miljøet.

Foreldre som ikke vet hvordan de skal styrke immuniteten til barnet, bør være oppmerksom på kostholdet til deres avkom. Hvis barnas kropp ikke er beriket hver dag med tilstrekkelig mengde næringsstoffer og vitaminer, opptrer avitaminose. Barnet føler seg konstant sløvhet, og ved de første ugunstige værforholdene blir han lett syk. Foreldre må sørge for at deres barn forbruker store mengder grønnsaker og frukt (helst frisk). Grønne grønnsaker (kål, brokkoli, erter) har den mest gunstige effekten på immunitet.

Forbedre helse bidrar til daglige turer i frisk luft. I dette tilfellet beveger barnet mye, og lungene er beriket med oksygen. Fysisk aktivitet og inntak av store mengder luft inn i kroppen har en positiv effekt på helsen. I dette tilfellet er foreldrene imidlertid forpliktet til å justere varigheten av turen.

Sunn søvn forbedrer immunforsvaret. Både skolebarn og de som går til barnehagen bør observere den daglige rutinen og sørg for å slappe av helt. Mangel på søvn provoserer ødeleggelsen av immunblodceller, slik at natts søvn alltid skal være lang (spesielt for en en årig baby).

Overbelastning, samt stress, forårsaker forkjølelse. For å styrke immuniteten til hans avkom, er det nødvendig å overvåke hans psykiske helse. Stress er ikke bare negativt, men også positive følelser. Derfor anbefales foreldrene å observere at barnet ikke opplever følelsesmessig overbelastning. Regelmessig stress forverrer arbeidet med immunitet og reduserer beskyttelsesfunksjonene.

I tilfelle av ARVI-epidemier er det nødvendig å ta hensyn til det forebyggende komplekset av prosedyrer. Urtemedisin (behandling ved hjelp av medisinske planter) er den mest milde måten å forbedre kroppens barrierefunksjoner på. Foreldre skal gi barnet mat rik på vitamin C. Te med ingefær, sitron og honning og echinacea vil effektivt berike kroppen med nyttige stoffer.

Når trenger jeg å besøke en immunolog?

Det anbefales å være spesielt oppmerksom på helsen til avkommet ditt hvis han ofte er syk, og det oppstår komplikasjoner. Det er nødvendig å gå til en avtale med en immunolog i slike tilfeller:

hvis barnet er regelmessig allergisk
når etter slutten av de kalde komplikasjonene oppstår;
baby mer SARS mer enn 6 ganger i året;
når barnet ikke er første gang syk med lungebetennelse eller purulent otitis;
Barnet har herpes på leppene.

Når barn i seks måneder eller år regelmessig blir syke med de samme sykdommene - dette er grunnen til å lage et immunogram. Før dette anbefales det å besøke en lege og finne ut om mulige årsaker til sykdommen. Legene anbefaler å lage et immunogram etter 3 år (i dette tilfellet vil resultatene av prosedyren være mest nøyaktige).

Folk måter å fremme helse

Det er lett å unngå bruk av medisiner og forbedre immunsystemet til barnet ved hjelp av naturlige ingredienser. For eksempel er røkelse og gresskarjuice rik på vitaminer, så bruken er mest relevant om vinteren. Spiser hver 2 dager 1 hvitløksklær, vil babyen også forbedre helsen sin. Hvitløkjuice som må innsettes i nesen, vil bidra til å takle forkjølelse.

Styrke beskyttelsesfunksjonene i kroppen, samt forbedre arbeidet med nyrene vil hjelpe buljong hofter. Det er viktig å drikke det separat eller legge det til te. Etter å ha tatt med gulrot og reddikjuice i kostholdet ditt, er det veldig enkelt å forbedre immuniteten. Ved å legge til honning og noen få dråper sitronsaft til en slik blanding, er det veldig enkelt å gjøre drikke søtere og bedre.

Infusjon av viburnum kan effektivt overvinne influensaviruset (så vel som herpes). Denne bitre bæren er rik på vitaminer B, C, P, A, samt antioksidanter. Naturlig rød fargestoff, som inneholder en ingrediens, kjemper effektivt mot virus. Gnidd 20 bær av viburnum (frisk), og legger til en skje med honning og kokt (ikke varmt) vann, det er veldig lett å lage en helbredende drikke. Det er best å gi barn å drikke denne blandingen om natten, da viburnum forbedrer søvn av barnet og beroliger nervesystemet.

Måter å styrke immunforsvaret til babyen, uten å benytte medisiner, er nok. Hver forelder er godt klar over barnets preferanser, så han vil kunne bestemme det alternativet som passer best for ham og komfortabel. Sport, sunn ernæring, herding og mange andre metoder har bevist sin effektivitet. Du bør ikke nekte å bruke dem.

Hvordan styrke immuniteten til barnet i førskolealderen med hyppige forkjølelser?

God dag, kjære! Sesong med forkjølelse er ikke langt unna, men fordi i dag er det viktig å ta vare på å styrke barnets immunforsvar, spesielt hvis du har det ofte. Men først vil jeg fortelle deg litt om min erfaring.

Datteren min er tre år gammel. Hun har gått på barnehagen i et år nå. I løpet av denne tiden forfulgte hodet kaldt henne hele tiden, men temperaturen var ikke mer enn fire ganger. Om dette påvirker Prevenar-vaksinering i fjor (fra pneumokokkinfeksjon) eller vanlig vitaminterapi - jeg kan ikke si sikkert. Kanskje alt i komplekset.

Hvert år med begynnelsen av kaldt vær, er jeg, som mange av dere, bekymret for spørsmålet om økende barnas immunitet. Tross alt ønsker vi alle å bruke så lite tid som mulig på sykehuset og lede en aktiv og rik livsstil. Det er derfor jeg regelmessig gir datteren min forskjellige probiotiske komplekser, torskeleverolje, kongelig og drone melk, propolisvanntinktur og vitamin-mineralpreparater for barn.

Hvordan styrke immuniteten til barnet i 2 år før barnehagen og i tilpasningsperioden?

Styrke barnas kropp, det er ønskelig å starte i den varme sesongen. Som de sier, må du lagre sleder om sommeren. Tross alt, på denne tiden av året er det nok naturlige vitaminer i form av frukt og grønnsaker.

Best for sommeren å sende barn til landsbyen eller til landet. Men hvis det ikke er slik mulighet, ta ham i det minste i helgene til elven, hvor han vil kunne bade i mye, sole seg og få frisk luft.

Hvil i landsbyen eller i landet vil hjelpe barnet til å hvile fra daglig kontakt med et stort antall urbane mennesker. Hvordan styrke immuniteten til et barn utenfor byen? La krummene løpe i shorts og barfot. Hell vann inn i et spesielt oppblåsbart basseng og la det splashes hele dagen lang.

Få vekk fra barnet med obligatoriske tilførsler. La han bare spise når han spør, og så mye som han vil. Bruk bare såpe og vaskeklut på slutten av dagen når du bader barnet ditt før du går og legger deg om natten.

Hvis krummen din er tvunget til å tilbringe sommeren i byen, begynner du å herde den hjemme. Daglig gå med ham i frisk luft minst to timer om dagen. I den åpne solen skal han tilbringe daglige 20-30 minutter.

Etter å ha gått, tørk føttene med kaldt vann. Og etter hvert bad, skyll barnet med vann 1-2 grader kjøligere enn badet. Om sommeren bør alle vinduene være åpne i leiligheten din.

Vi styrker immuniteten til en to år gammel baby med adenoider med hyppige forkjølelser

Gi din baby så mange naturlige vitaminer som mulig. Hvis sesongen med frukt og grønnsaker har gått, ikke glem å mate barnas kropp med spesielle vitamin-mineralkomplekser. Kok ham en kompote av frosne bær og tørket frukt. I tillegg, regelmessig (bedre hver dag), gi barnet yoghurt ved sengetid. Dette vil bidra til å opprettholde den gode helsen til dens intestinale mikroflora.

Foreløpig anbefaler barnelegger at barnet blir vaksinert med Prevenar for pneumokokinfeksjoner. Ifølge mange mumier begynte sine barn etter denne vaksinen å bli skadet sjeldnere.

I tillegg, som du vet, er barna utsatt for komplikasjoner i luftveiene i form av lungebetennelse og lungebetennelse. Denne vaksinasjonen reduserer risikoen for slike komplikasjoner under ARVI.

Og selvfølgelig, ikke glem å daglig gi dine krummer så mye positive følelser som mulig, noe som bidrar til å opprettholde god helse.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn på 3 år med hyppige forkjølelser i hagen?

På fora diskuterer ofte mumier dette problemet. Som det er verdt et barn et par dager å gå i barnehagen, da han blir syk. Og ok, hvis det går av bare en banal forkjølelse. Men i utgangspunktet blir han bare syk i en ny sirkel - med temperatur og følgevirkninger.

Og så begynner de samme mødrene å søke etter mirakelmedisin som vil beskytte babyen mot virus eller bli en effektiv profylaktisk. Og nå leser de allerede mange positive vurderinger om disse legemidlene, går til apoteket og... igjen savner merket og kaster bort penger forgjeves.

Og tingen er at hvis et barn ofte er syk, betyr det ikke at han har dårlig immunitet. Fordi hvis immunforsvaret takler en sykdom uten komplikasjoner i en uke, så er alt bra med det. Og i dette tilfellet er det ikke nødvendig å dra barnet til immunologen og kaste det med interferoner.

Men hvis alle ARVI slutter med antibiotika på grunn av komplikasjoner i form av lungebetennelse eller lungebetennelse, viste selvfølgelig barns immunitet en alvorlig svikt. Og i dette tilfellet trenger du bare å forstå! Tross alt, med stor sannsynlighet ble du selv blitt grunnen til at barnets forsvarsstyrker ikke fungerer bra.

Husk når var den siste gangen du gikk med ham i to eller tre timer på rad i noe vær? Og mat bare på etterspørsel eller tvinge til å spise? Her i dette og se etter årsaken til deres dårlige immunitet. Og det er ikke nødvendig å kaste det med vitaminer og immunostimulerende midler i håp om at barnets immunsystem vil "komme til sanser" og begynne å jobbe som det skal. Alle disse forberedelsene er bare for din komfort og berikelse av produsentene.

Herdingsregler for å styrke immuniteten til en tre år gammel baby

Denne prosedyren bør startes og gjentas bare når barnet er helt sunt. Samtidig bør herding føre til bare positive følelser. Hvis pause av en eller annen grunn har overskredet mer enn 10 dager, må prosedyren startes fra begynnelsen.

Barn fra en til tre år skal begynne å herding med vask med kaldt vann (fra 20 grader), og gradvis bringe temperaturen til 16 grader. Hver 3-4 dag er det nødvendig å redusere vanntemperaturen med 1-2 grader. Deretter går du til den daglige dusjen etter turer før du sover på dagen.

For eldre barn, anbefales herding å starte med å gni ned ansiktet, nakken, armene og brystet med kaldt vann. Om sommeren kan du umiddelbart legge en dusj på føttene etter å ha gått. Deretter kan du gå til den generelle dusjen med en gradvis nedgang i vanntemperaturen.

En god temperering er også en daglig gurgling med kaldt vann eller resorpsjon av isstykker (iskrem). Bare her er gradvis viktig. Hvis du startet prosedyren med vann ved romtemperatur, bør det i løpet av noen uker bringes til 8-10 grader.

Den beste måten å øke immuniteten til barnet i 4-5 år med hyppig forkjølelse

I denne alderen er barnets kropp som regel allerede godt tilpasset Sadikovsky-virus, så det gjør vondt mindre ofte. Men hvis dette ikke skjer, betyr det at, som vi allerede har snakket med deg, let etter årsaken til å organisere sin livsstil. nemlig:

stoppe overfeeding og / eller tvinge;
mate bare frisk og variert mat;
regelmessig befukte og luft babyens rom;
Fôr barnet minst med medisiner under sykdommen.
la oss drikke rikelig med væsker i løpet av dagen;
stopp kramper krummer, bruk det for været;
gå mer og oftere
Hvis mulig, kjør til bassenget og gå til natur oftere.

Her, i prinsippet, alle hemmeligheter av sterk barns immunitet. Tro meg, hvis du følger alle disse anbefalingene dag etter dag, vil du lære om forkjølelse og influensa bare på TV.

Hvordan styrke immunsystemet til en seks år gammel baby?

Ved seks år vil barnet bli mindre syk hvis du ikke har overdrevet det før du styrker immuniteten. Faktum er at barnets immunsystem ved denne alderen blir mer stabil og perfekt i seg selv. Derfor er det viktigste for deg å ikke ødelegge det med din hyper-omsorg.

For det første, organisere hans livsstil i samsvar med de ovennevnte anbefalingene. For det andre, mate med vitamin- og mineralpræparater ikke mer enn en eller to ganger i året og helst bare etter sykdom.

Før skolen er det fortsatt tilrådelig å lære et barn å svømme og innkalle en kjærlighet til vannherdingsprosedyrer. I tillegg lærer du komplekset av respiratorisk gymnastikk med ham, noe som vil hjelpe kroppen sin til å raskt håndtere stressende situasjoner (det er mange slike på skolen!). Vel, det er ønskelig om morgenen å lære barnet ditt å gjøre øvelser eller løpe i frisk luft.

Overholdelse av disse anbefalingene vil ha den beste effekten på tilstanden til barns immunitet og akademiske prestasjoner i klasserommet. Og du vil tillate å roe seg og si farvel til hyppig sykefravær.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet etter lungebetennelse og antibiotika?

Ved lungebetennelse og andre bakterielle sykdommer er antibiotika obligatorisk. Men den etterfølgende løpet av vitaminterapi eller probiotika er ikke nødvendig i det hele tatt. Kompetente barneleger er overbevist om at moderne antibiotika minimerer invasjonen av tarmmikrofloraen og absolutt ikke senker konsentrasjonen av tilgjengelige vitaminer i menneskekroppen.

En annen ting er at etter antibiotikabehandling hjelper vitamin-mineralkompleksene barnets kropp til å bli sterkere raskere og, på grunn av dette, reduserer risikoen for ny ARVI i nær fremtid.

De viktigste faktorene i å styrke barnets immunitet etter lungebetennelse er imidlertid optimaliseringen av livsstilen som foreldrene skal organisere. Og det betyr at det er bedre å mate barnet med sunn mat når han er sulten, enn å ta ham til McDonalds og gi ham et vitamin hjemme.

Det er ønskelig å sove et barn med vinduet åpent og med luftfukteren slått på (hvis det er tørr luft hjemme). Ikke glem å gå med ham et par ganger om dagen i minst en time. Vel, hvis midler tillater, regelmessig ta babyen din til bassenget. Svømmer perfekt toner kroppen og trener immunsystemet.

Dr. Komarovsky om hvordan å styrke immuniteten til barn i førskolealderen.

Styrke barnas immunitet bør dekke alle aspekter av et barns liv og være systematisk. Hovedkomponentene i et sterkt immunsystem er herding, ernæring, vitaminisering av kroppen, opprettholde en sunn intestinal mikroflora, mange positive følelser, samt å stoppe for å bryte opp babyen og hele tiden være redd for at han blir syk.

Dr. Komarovsky mener at de fleste barn fra fødselen har sterk immunitet. Og foreldrenes oppgave er ikke å ødelegge det: overfeeding, wrapping, sjeldne og korte turer i frisk luft, og så videre.

Ifølge Komarovsky er barnets immunsystem klar for hulliv i ikke-sterile forhold, der et stort antall bakterier lever. Mange mødre etter fødselen av babyen begynner å skape nesten sterile forhold i hans habitat. Imidlertid bør dette i intet tilfelle ikke gjøres slik at det i eldre alder ikke skaper problemer for barnet.

Hvordan forbedre immuniteten til barnets folkemessige rettsmidler hjemme?

Ifølge vurderinger av de som er kurert, er den mest effektive måten å styrke barnets immunitet, en vitaminblanding laget av tørkede aprikoser, rosiner, rosiner, valnøtter og honning. Ta hver ingrediens i like store mengder, bla gjennom en kjøttkvern og gi barnet en dessertskje i morgen på en tom mage i fire til fem uker.

Jeg fant også en slik nyttig oppskrift på forumene. Som mammene tester det, øker det også barnets immunitet og metter kroppen med vitaminer. Så, ta tre spiseskjeer av tørket rosenkål og fyll dem med tre kopper kokende vann. Insister på en termos i to timer.

For barn fra 6 måneder til ett år, gi ikke mer enn 100 ml rosehip te per dag. Fra 1 til 3 år - 200 ml. Ved 4 år og 5 år kan babyer konsumere 400 ml daglig vitamindrikk. Eldre barn kan få opptil 600 ml bærboks per dag.

Styrker du immuniteten til barna dine i høstårets periode? Hvis ja, hvordan? Jeg ville være glad hvis du deler dine erfaringer og triks i kommentarene. Tross alt, vi, mumier, vil at våre babyer alltid skal være sunne. God helse til deg og dine krummer! Til nye møter i følgende artikler!

Hvordan øke barnets immunitet ved folkemessige rettsmidler i 5 år?

Hver forelder vet at immunitet er ansvarlig for kroppens følsomhet mot sykdommer. Det er svært viktig for barnets helse, fordi Den voksende kroppen trenger ikke bare å bekjempe skadelige bakterier, men også å bruke energi på riktig vekst og utvikling.

Også forstyrrelser i immunforsvaret kan skyldes stress, dårlige levekår, usunne dietter og livsstil, samt kroniske sykdommer.

I vår tid kan få mennesker skryte av utmerket helse. Hyppige forkjølelser hos barn i barnehager og skoler har lenge vært normen. Noen sier at økologi, værforhold og nivået på den generelle livskvaliteten, som har gått betydelig ned i det siste, er skyld i alt.

Men den nåværende situasjonen er ikke en grunn til å gi opp og la helsen til den yngre generasjonen ta kurset. Tvert imot bør det oppmuntre foreldre til å søke etter måter å bidra til å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Folkimmunforbedringer som er tilgjengelige for alle, kan ha betydelig innvirkning på helsen til det kjære barnet ditt. Så, la oss vurdere hva du trenger å gjøre slik at barnet ditt er fullt av styrke og nyter livet.

1 Riktig ernæring
2 Produkter som inneholder vitaminer for å øke immuniteten
3 Frukt og grønnsaker
4 Hele kornblandinger
5 kjære
6 løk og hvitløk
7 Vitamin D fortified foods
8 nøtter
9 oppskrifter for deilige vitaminblandinger
10 Oppskrift 1: Nyttig Vitaminblanding
11 Oppskrift 2: På Apples
12 Oppskrift 3: Tørket fruktblanding
13 Ferske juice og deres fordeler.
14 Multivitaminpreparater
15 Meieriprodukter for å eliminere bakterier og gjenopprette intestinal mikroflora
16 daglige rutiner
17 morgen øvelser
18 Vandring og herding
19 hvile og sove
20 Anbefalt varighet av søvn og våkenhet hos barn 1,5 måneder - 3 år
21 Hygiene og renslighet i huset
22 Funksjoner av barnets immunitet etter en sykdom
- - 22.0.1 1. "Fire av urter". For å forberede, ta St. John's wort, immortelle, kamille og bjørk knopper (i like mengder), hell kokende vann over dem og la over natten i en termos. Drikk 1 gang om dagen i 30 minutter før du spiser.
  - 22.0.2 2. "Walnutblad". W Art. skje blader helle 3 kopper kokende vann og insisterer natten. Drikk 1 måned.
  - 22.0.3 3. "Monastisk te". På en liter vann tar vi 1 ss. skje hofter og røtter devyasila, koke i 20 minutter og insistere time. Etter det, i samme mengder, legg til St. John's wort og oregano, kok opp og insister 2 timer.
  - 22,0.4 4. "Ivan-te, mynte, kastanjeblomster, sitronmelisse". Bland ingrediensene i like mengder. 2 ss trenger 0,5 liter kokende vann. Vi insisterer og bruker i små mengder hele dagen.
  - 22.0.5 5. "Cowberry te". Ingredienser: tørket lingonbærblade - 12g., Sukker - 10 g. Hell kokende vann over lingonbærbladets blader og bryg i 10 minutter. Tilsett sukker og drikk fersk.
  - 22.0.6 6. "Rowan Tea". Ingredienser: tørket bringebær - 5g., Tørket blader av sort currant - 2 g., Bergaske - 30 g. Fyll med kokende vann i 7-10 minutter. Hell inn i et krus, fortynn med kokende vann.
23 Oppskrifter medisiner fra honning, hvitløk, sitron
24 Propolis for å gjenopprette immunitet
25 Rosehip decoction - den mest nyttige måten å styrke immunsystemet
26 Slik lagrer du og bruker avkok
27 vurderinger

Den enkleste måten å ta vare på babyens helse er å gi kostholdet sitt med de mest nyttige produktene som vil gi kroppen gode substanser.

For riktig vekst og utvikling må du lage et barns kosthold, som vil inkludere den nødvendige mengden protein, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer.

Produkter som inneholder vitaminer for å øke immuniteten

De mest kjente folkemidlene som hjelper deg med å øke immuniteten til barnet ditt, er matvarer som inneholder store mengder vitaminer. Disse produktene skal inkluderes i babyens vanlige meny, men det er tidspunkter når det vanlige dietten ikke er nok (lavsesong, klimaendring, nylig forkjølet, etc.).

Hvis situasjonen krever det, bør du øke antallet av disse nyttige produktene.

Frukt og grønnsaker

Alle vet at de inneholder et høyt innhold av vitaminer, fiber, mineraler og phytonutrients. Blant frukt, sitrusfrukter og epler, som er beriket med vitamin C (nødvendig for å forebygge forkjølelse), har den mest gunstige effekten på immunitet. Og epler bidrar også til å opprettholde en sunn intestinal mikroflora og normalisere fordøyelsessystemet.

Det anbefales også å bruke: granatepler, tomater, tranebær, rødkål, grapefrukt (har en gunstig effekt ikke bare på immunsystemet, men også på hjertet), gulrøtter og gresskar (inneholder stoffer som forvandler seg til vitamin A), brokkoli (har antiinflammatoriske egenskaper).

Hele kornblandinger

Mange undervurderer alle fordelene med frokostblandinger. Imidlertid er de en god kilde til vitaminer og sporstoffer. Derfor anbefaler nutritionists å inkludere frokostblandinger til frokost i barnas diett.

Når matlaging forsvinner, forsvinner nesten alle næringsgrødene. Groats anbefales å helle kokende vann og insisterer natten. For å øke innholdet av vitaminer i grøt, anbefales det å legge til bær eller frukt (tørket frukt).

Selv våre bestemødre med forkjølelse fortalte oss å drikke te med honning, fordi Det forbedrer immuniteten veldig bra og har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet. Honning er en svært velsmakende delikatesse. Derfor trenger du ikke å overtale barnet ditt til å spise en skje med honning i lang tid. Best å velge bi honning.

I dette tilfellet er det bedre å forlate biet og velge et mindre allergenisk alternativ. Du bør heller ikke gi kjære til barn opptil 2-3 år, fordi Risikoen for å utvikle allergier i denne alderen er den høyeste.

Løk og hvitløk

Om disse grønnsaker skal sies separat, fordi de inneholder mange phytoncides som kjemper mot skadelige bakterier. Løk og hvitløk har lenge vært det beste folkemidlet, som raskt forbedrer immuniteten. De kan gis til et barn akkurat slik, med brød eller annen mat. Men ikke alle barn elsker løk og hvitløk på grunn av deres bitter smak.

I dette tilfellet kan løk finhakkes og legges til tallerkenen, og hvitløk for å gni toastene. Deres flyktige egenskaper kan også brukes som beskyttelse. Klipp løk eller hvitløk på en tallerken og legg det ikke langt fra barneseng eller annet sted hvor barnet ofte ligger.

Vitamin D fortified foods

Disse inkluderer: havfisk, vegetabilske oljer og meieriprodukter. For øyeblikket er det en teori om at influensa kan styres ved hjelp av vitamin D. Det kommer inn i kroppen hovedsakelig gjennom huden med sollys.

Om vinteren er innholdet av dette vitaminet betydelig redusert, så det må fylles på igjen ved å spise mat rik på vitamin D. I tilfelle, som med korn, forsvinner vitamin D når du steker eller kokker. Hvis du bestemmer deg for å lage mat, er det best å dampe eller steke uten olje.

Nøtter

Fordelaktig effekt på kroppen. Alle nøtter kan brukes som et produkt for å forbedre immuniteten. Det anbefales også å bruke en rekke urte-teer, meieriprodukter og meieriprodukter, fersk juice, men vi snakker om dem senere.

Oppskrifter for deilige vitaminblandinger

Nyttige matvarer kan tas med mat eller som bioaktiv additiv. Hvis du ikke har tid til å forhåndskompilere menyen for barnet ditt i lang tid, kan du regelmessig gi ham et velsmakende folkemedisin - vitaminblandinger. De kan lett hjelpe svært raskt å øke immuniteten til barnet. Nedenfor er noen av disse oppskriftene.

Oppskrift 1: Nyttig Vitaminblanding

For fremstilling av en multivitaminblanding trenger du: 1 sitron, 50 g fiken og 100 g rosiner, tørkede aprikoser, honning og jordnøtter eller valnøtter. Vask lemon grundig med varmt vann før tilberedning. Grate den inn i en revet zest.

Slip deretter i en blender nøtter, rosiner, tørkede aprikoser, fiken og kombinere dem med zest. Klem sitronsaft i den tilberedte blandingen og tilsett flytende honning. Den resulterende sammensetningen forlater i 48 timer i en mørk skål. Etter å ha gitt barnet 1-2 teskjeer 3 ganger om dagen i en time før måltider.

Oppskrift 2: på epler

For å ta medisinen, ta: 3 epler, 1 glass valnøtter, 0,5 glass vann og 0,5 kg hver. tranebær og sukker. Mørk deretter bærene og skjær epler i små terninger.

Bland alle ingrediensene, dekk dem med vann og kok med lav varme. Kjøle blandingen. Ta bør være 1 teskje to ganger om dagen.

Oppskrift 3: En blanding av tørket frukt

For å lage en blanding av tørkede frukter, trenger du: 1 sitron og 250 g rosiner, honning, valnøtter, svisker og tørkede aprikoser.
Vi gjør det samme med sitron som i den første oppskriften.

Vi sorterer tørket frukt, vask og tørk. Alle ingrediensene, unntatt honning, slip blender eller vri i kjøttkvern. Hell deretter honning og sett i en steril krukke. Det er nødvendig å gi barnet 1 teskjeft på 30 minutter. før måltider 3 ganger om dagen.

Fersk juice og deres fordeler

Vi vet at grønnsaker og frukt er gode for kroppen. Men også ferske juicer, som er mye bedre enn juice fra pakker, er nyttige. De inneholder mange biologisk aktive stoffer som er involvert i hele organismenes arbeid. Men hver juice påvirker kroppen på forskjellige måter, så du bør forstå alle typer juice som barnet ditt kan og skal drikke.

Aprikos. Det har en gunstig effekt på leveren og huden, forbedrer synet;
Orange. Inneholder en stor mengde vitaminer C, B1, B5, B12. Det anbefales for forkjølelse og stress;
Bjørk. Toner, aktiverer stoffskiftet, forbedrer fordøyelseskanalen;
Grape. Anbefales for barn, rik på jern, toner;
Pomegranate. Det er hematopoietisk, forbedrer immuniteten, har en gunstig effekt på arbeidet til nesten alle organer, inneholder mange vitaminer, mineralsalter, sukkerarter, fiber;
Grapefrukt. Inneholder vitamin C, normaliserer metabolisme og blodtrykk;
Pære. Forhindrer fedme;
Kål. Rask absorbert, rik på klor, svovel og jod, forbedrer tilstanden til hår, hud og negler;
Sitron. Kilden til vitamin C og mange andre næringsstoffer, forbedrer nervesystemet og sirkulasjonssystemet;
Gulrot. Inneholder kalium, folsyre og karotenoider, som danner vitamin A. Dette vitaminet er ansvarlig for tilstanden til huden og slimhinnene;
Havtorn Inneholder vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, sporstoffer - bor, jern, mangan, vegetabilske antibiotika og organiske syrer;
Fersken. Rik på kaliumsalter som styrker hjerte muskler;
Bete. Inneholder kalsium, natrium, klor. Forbedrer tilstanden i nervesystemet, nyrene, galleblæren og blodårene. Det anbefales å drikke etter noen timer etter forberedelsen.
Tomat. Rik på naturlige sukkerarter, vitamin C, organiske syrer. Det forbedrer minne, hjertefunksjon, metabolisme og tilstanden i nervesystemet, det har antioksidantegenskaper;
Gresskar. Det forbedrer blodsirkulasjon, tarm og leverfunksjon. Renser giftstoffer, bekjemper forkjølelse og stress;
Svartbær juice. Øker immunitet
Rosehip juice. Forbedrer metabolisme, appetitt, resistens mot infeksjoner, øker utholdenhet;
Apple. Rik på jern, kalium og bor.

Etter å ha drukket saften, be barnet å skylle munnen med vann for å holde emaljen i god stand.

Hvis immuniteten er svært svekket, eller du ikke har mulighet til å gi barnet den nødvendige mengden vitaminer som skal leveres gjennom mat, bør du vende deg til verktøyene som selges på apotek.

Hvis barnet ditt ikke har noen spesifikke instruksjoner fra legen, er det best å velge multivitaminpreparater. De inneholder alle nødvendige vitaminer og sporstoffer som et barn skal motta daglig.

Når du velger vitaminer for et barn, bør du ta hensyn til alderen og andre individuelle egenskaper siden Avhenger av denne daglige forbruket av nødvendige stoffer.

Hvis du ikke gjør det, har du sjansen til å velge feil dosering, noe som vil føre til bivirkninger. Når du velger et vitaminkompleks for din baby, er det best å konsultere en barnelege eller minst en apotek på apoteket.

Meieriprodukter for å eliminere bakterier og gjenopprette intestinal mikroflora

Tarmene spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet, fordi Det er i det at det største antallet celler i immunsystemet fungerer.

Immunitet er redusert på grunn av dysbiose (reduksjon i normal mengde prebiotika i tarmen). Prebiotika produserer de fleste vitaminer, og de er også ansvarlige for eliminering av giftstoffer og hindrer reproduksjon av skadelige bakterier.

For å opprettholde normal intestinal mikroflora, er laktobaciller og prebiotika nødvendig. For øyeblikket er det ganske mange "berikede" og "forsterkede" drikker i butikkene. Men det er bedre å fungere som en velprøvd metode for å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Fra oldtiden ble ost kalt noe surt melkeprodukt, inkludert cottage cheese, hvorfra det ble laget stekte tortillas.

Studier har vist at dersom barnet ditt bruker melkeprodukter to ganger om dagen, reduseres risikoen for å utvikle SARS og influensa betydelig (spesielt for barn i alderen 3 til 7 år). I tilfelle av sykdommen, barn som regelmessig forbruker meieriprodukter, mindre utprøvde symptomer og signifikant redusert sykdommens varighet.

For et barn å vokse opp sunt og aktivt, trenger han den riktige daglige rutinen, som bør omfatte trening, en tur, et måltid og søvnplan og hygieniske prosedyrer.

Morgenøvelse

Start dagen er best med trening, noe som bidrar til å muntre opp, ta muskler og blodårer i tone, noe som ikke har liten effekt på mental aktivitet.

Forutsatt at barnet regelmessig gjør morgenøvelser, forbedrer hans appetitt, blodtilførsel, hjernefunksjon, risikoen for sykdommer og rask utmattelse avtar.

Vandring og herding

En god måte å øke immuniteten til barnet veldig raskt - folkemidlene, for eksempel: frisk luft og herding. Å engasjere seg i herding av barnet må begynne fra barndom. Først og fremst bør du ikke gjenta feilen til mange - for å overdrekke barnet og holde det i et varmt og tett rom.

Kle barnet utelukkende på været. Glem det gamle uttrykket "hetenes bein gjør ikke vondt." Det har lenge vist seg at overoppheting av kroppen er verre enn hypotermi. Det samme gjelder bena: foten til en person er utformet for å gå på en kul overflate. I føttene er det ingen vitale organer som kan være frostbit, så en svak babyfødt er den absolutte normen.

I tillegg til innpakning er varme bad svært skadelige. Badevann bør være mellom 37 og 38 ° C. For å temperere barnet, anbefales det å gradvis redusere temperaturen på vannet for bading.

Ta barnet ditt en tur, helst to ganger om dagen. De er svært viktige for barnets helse, fordi i huset puster han støv (selv om du rydder opp flere ganger om dagen, vil det fortsatt være), gammel luft (spesielt i varmesesongen).

Å være hjemme, får ikke barnet nok oksygen, som metter hver celle i kroppen, noe som kan føre til ubehag. Hvis du ikke har mulighet til å ta ham ute, vent deretter rommet så ofte som mulig.

Hvile og sove

Ingen andre folkemidlene vil bidra til å øke immuniteten til barnet ditt hvis han ikke mottar en ordentlig hvile. Barn, spesielt små, er svært raskt overarbeidet, og søvn bidrar til å fylle opp den bortkastede styrken. Et barn under 7 år trenger dagtid søvn.

Hvis han ikke mottar det, oppstår en overbelastning av nervesystemet, noe som kan påvirke videreutviklingen negativt. I tillegg til å hvile musklene og hjernen, under søvn, beriker kroppen med oksygen (når dyp søvn er, lungene åpner og pusten blir dyp).

Noen timer før natts søvn må du spille stille spill med barnet ditt (du kan lese bøker). Dette vil tillate ham å roe ned det som er nødvendig før sengetid. For en god resten av kroppen, bør nattesøvn begynne senest 22.00. Før sengetid, vær sikker på å ventilere rommet der barnet sover. Du kan også gå en tur.

Den anbefalte varigheten av søvn og våkenhet hos barn 1,5 måneder - 3 år

I dagmodus gir de yngre (3-4 år) og mellomstore (4-5 år) grupper av barnehage 12-12,5 timer til søvn, hvorav 2 timer for en engangsdagss søvn. For eldre barn (5-6 år) og forberedende (6-7 år) grupper, er 11,5 timer nødvendig for søvn (10 timer om natten og 1,5 timer om dagen).

Varigheten av søvn i skolealderen varierer med alder og er:

på 7-10 år gammel - 11-10 timer;
kl 11-14 år - 10-9 timer;
ved 15-17 år - 9-8 timer

Hygiene og renslighet i huset

Barn, spesielt opptil 3 år, utforsker verden. Overalt kryper de og ser i hvert hjørne. De kan krype på gulvet, og etter et sekund trekker hendene i munnen. For å opprettholde barnets helse er det derfor viktig å opprettholde renslighet i huset. Tillat tid til rengjøring hver dag (det skal også være vått).

Hvis du har et lite barn, vent med kjæledyrene dine. Du bør også unngå mange myke leker og bøker i rommet der barnet er, fordi de samler mye støv.

Barnhygiene er ikke mindre viktig for full utvikling. Barn er veldig aktive, og følgelig blir ofte skitne og svette. Derfor må du vaske hendene etter spill og før du spiser, ta en daglig dusj og, selvfølgelig, observere morgentoilet. Ikke la barna spise skitne grønnsaker og frukt, eller løft noe på gatene. Dette kan føre til ulike sykdommer.

Funksjoner for å styrke immuniteten til barnet etter sykdommen

Hvis barnet ditt nylig har hatt en sykdom, må du vite hvordan du kan forbedre immuniteten til barnet veldig raskt. Folk rettsmidler vil bidra til å gjenopprette styrke og vil ikke ha en negativ innvirkning på kroppen. Dette kan gjøres ved hjelp av vitaminblandinger (oppskrifter ble beskrevet tidligere) og ulike nyttige teer, tinkturer og avkok.

Oppskrifter av te og tinkturer for å styrke immunforsvaret:

1. "Fire urter". For å forberede, ta St. John's wort, immortelle, kamille og bjørk knopper (i like mengder), hell kokende vann over dem og la over natten i en termos. Drikk 1 gang om dagen i 30 minutter før du spiser.

2. "Walnut leaves". W Art. skje blader helle 3 kopper kokende vann og insisterer natten. Drikk 1 måned.

3. "Monastic te." På en liter vann tar vi 1 ss. skje hofter og røtter devyasila, koke i 20 minutter og insistere time. Etter det, i samme mengder, legg til St. John's wort og oregano, kok opp og insister 2 timer.

4. "Ivan te, mynte, kastanje blomster, sitron balsam." Bland ingrediensene i like mengder. 2 ss trenger 0,5 liter kokende vann. Vi insisterer og bruker i små mengder hele dagen.

5. "Lingonberry te." Ingredienser: tørket lingonbærblade - 12g., Sukker - 10 g. Hell kokende vann over lingonbærbladets blader og bryg i 10 minutter. Tilsett sukker og drikk fersk.

6. "Te fra rowan". Ingredienser: tørket bringebær - 5g., Tørket blader av sort currant - 2 g., Bergaske - 30 g. Fyll med kokende vann i 7-10 minutter. Hell inn i et krus, fortynn med kokende vann.

Honning, hvitløk, sitronmedisinskeoppskrifter

Bland blandingen med honning og sett til side. Etter det står, hell juice.

Hell det i en mørk glassfat og lagre i 10 dager i kulde.

Skal citroner og hvitløk, hog dem. Tilsett honning og smør til blandingen.

Det viser seg ganske tykk masse. Behold behovet i kjøleskapet.

Propolis å gjenopprette immunitet

Propolis er et av de beste antivirale og antimikrobielle midler. Den inneholder mineraler som er i stand til å aktivere og modulere kroppens beskyttende funksjoner. På grunn av dette oppstår en økning i immunitet innen få timer.
En god kur er honning med propolis.

For å gjøre det, må du ta honning og ren propolis i et 4: 1-forhold og smelte det i et vannbad. Bland deretter grundig.

Gi barnet ½ ts. Også propolis tinktur kan legges til melk (1-2 dråper). Det er best å drikke melk med propolis før sengetid.

Rosehip decoction - den mest nyttige måten å styrke immunsystemet

Det forbedrer synet, styrker hår og negler, gjenoppretter metabolske prosesser i leveren, har en mild koleretisk effekt, normaliserer fordøyelsesprosessen.

En avkok av hoftene er et godt folkemiddel for å forbedre immuniteten. Han kan lett legge barn på føttene etter en sykdom veldig fort.

Slik lagrer du og bruker avkok

Ta 4 ss. skjeer av knuste rosenkranser, fyll dem med 1 l. vann og legg stew. Så snart vannet koke, reduser varmen og kok i 10-15 minutter. Etter at drikken er tilberedt, avkjøl den og belastningen. For å forbedre smaken av buljong, er det tillatt å legge til honning, sukker eller rosiner.

For å bevare de gunstige egenskapene til villrose, kan du ty til en annen matlaging - hell 3 ss. skje bær 3 kopper kokende vann og la det komme i en termos i 2 timer.

Det er autorisert å gi buljong fra en dogrose til barn siden 6 måneder - på 100 ml. per dag. Normen for et barn 1-3 år - 200 ml, og i alderen 3-7 år - 400 ml. Eldre barn får øke mengden til 600 ml.

Fra de angitte måtene for å styrke immunitet, kan du velge noe du liker mest. Bare husk at suksess avhenger av regelmessighet.

Derfor anbefales det å huske om disse metodene, ikke bare når barnet er syk, men også å engasjere seg i forebygging av sykdommer.

Hvordan heve barnets immunitet når han er konstant syk, mens selv den minste hypotermien fører til forkjølelse? Det er et stort antall teknikker for å øke kroppens forsvar. Men først må du forstå hvorfor barnets immunsystem lider, og hva er en provokerende faktor.

I de fleste tilfeller bidrar foreldrene selv til deres hyppige forekomst. Faktum er at i tilfelle selv de minste kalde, begynner de å cramming antibiotika inn i barna sine. I dette tilfelle slutter kroppen å gjøre noe for å beskytte, fordi funksjonen i dette tilfellet utføres av antibakterielle legemidler.

Det er ikke bare nødvendig å gjøre immunforsvaret i stand til å håndtere patogener uavhengig, men også å følge visse regler som bidrar til styrking.

Måter å styrke immuniteten hos barn

Svak immunitet hos barn oppstår på grunn av en rekke faktorer. Svært ofte avtar det etter en sykdom. I dette tilfellet er barnet utsatt for den minste infeksjon og er utsatt for komplikasjoner, selv etter vanlig forkjølelse, kan sykdommen bli kronisk. I dette tilfellet tenker foreldrene på hva de skal gjøre og hvilke tiltak de skal ta for å øke kroppens motstand.

Immunitet i et barn kan forbedres ved hjelp av en rekke tiltak:

Kursbehandling med immunstimulerende midler. For disse formål er det ikke nødvendig å bruke legemidler i pilleform, du kan kjøpe vanlig interferon i pulverform og fortynne den, og deretter begrave den i nesepassene. Du kan kjøpe en ferdig løsning. Denne metoden vil bidra til å forebygge sykdomsfall. Det anbefales imidlertid ikke å bruke disse stoffene kontinuerlig. 10 dager er nok.
Vitaminbehandling. For å forbedre immuniteten hos barn anbefales det å fylle mangelen på nødvendige sporstoffer. For å gjøre dette, er det for tiden mange vitaminkomplekser for barn i ulike aldre.
Herding. En svært viktig prosedyre er kontrastdusjen, som kan øke immunforsvaret og øke kroppens motstand mot ulike virus- og bakterieinfeksjoner. Men i dette tilfellet trenger du ikke å overdrive det og starte lite. For det første kan du bare hellere bena og hender skiftevis med varmt eller kaldt vann. Så etter en stund, gå til hele kroppen. For barn trenger ikke å gjøre en stor temperaturløp.
Dagens regulering. Det er viktig at barnet hver dag var i frisk luft og sove minst 8-9 timer om dagen. Jo yngre barna, jo mer tid de trenger å sove. Ikke forsøm går, selv i kaldt vær. Du kan gå ut i 20 minutter, og det vil være nok.

Produkter for å forbedre kroppens forsvar

Mange foreldre vil være interessert i å vite hvilke matvarer som øker immuniteten hos barn, fordi vitaminer og nyttige sporstoffer bør komme hovedsakelig fra mat.

Først må du justere strømmodusen. Du kan ikke overse noe måltid. I dette tilfellet bør frokost for barn starte med kornprodukter i melk. Det kan være forskjellige poretter: havremel, havregryn, hirse eller ris. Hvis barnet ikke liker denne maten, kan du erstatte det med en omelett eller kokte egg. Også nyttig hytteost med rømme. Det er derfor viktig at kroppen får nok protein til normal funksjon av immunsystemet.

I dietten bør alltid være de første rettene. Det daglige forbruket av frisk frukt og grønnsaker som inneholder vitaminer som er nødvendige for kroppen, anbefales.

Nødvendige produkter for å forbedre immuniteten:

kefir, naturlig yoghurt, cottage cheese, ryazhenka, rømme;
myk ost;
fettfattig fisk;
bananer, appelsiner, mandariner, persimmon, epler, feijoa, kiwi, etc.;
tomater, eggplanter, agurk, paprika, courgette, gresskar, brokkoli;
honning;
hvitløk og løk.

Du bør også inkludere sunne drinker som øker immuniteten hos barn: fruktdrikker fra friske bær, gelé og naturlige urtete.

Måltider bør være variert og nyttig. Det er nødvendig å utelukke tyggegummi, sjetonger og andre surrogater. Det er nyttig å bruke olivenolje og legge den til salater. Vitamin D, som øker immuniteten, finnes også i vegetabilsk olje.

Det skal imidlertid huskes at frukt og grønnsaker skal tjene som en sunn ettermiddagsmatbit eller snack, men de kan ikke erstatte et fullt måltid. Det er bedre å helt forlate kjøpet av koteletter og eliminere rødt kjøtt fra barnets kosthold. Tyrkia vil være mer nyttig, og spesielt - kylling bouillon.

Folk rettsmidler for immunitet

Hvordan øke immuniteten til et barn med folkemidlene er et veldig varmt emne, fordi mange mødre og dads bare ikke stoler på moderne medisiner og vil øke motstanden til barnets kropp med naturlige oppskrifter.

Broth hofter. Denne metoden kan brukes i nesten alle aldersgrupper. Faktum er at denne bæren inneholder en stor mengde vitamin C, selv i tørket form. Brew rosehip og bruk det i stedet for te vil være et utmerket hjelpeværktøy for å styrke barnets kropp under epidemier.
Quail egg. Dette verktøyet tilbys å benytte av mange tilhengere av de populære behandlingsmetodene. Quail egg inneholder slike fordelaktige elementer som vitaminer A, C, magnesium, kalsium, kalium og fosfor. Nok to stykker per dag for en voksende kropp for å fylle mangel på næringsstoffer.
Naturlig søtsaker. Til dette formål kan du lage en deilig delikatesse, noe som kan forbedre immuniteten betydelig. For å gjøre dette, ta inn like store mengder: rosiner, valnøtter, mandler, datoer og tørkede aprikoser. Hvis ønskelig, kan du legge svisker. Deretter skal du male alle ingrediensene i en blender og blande med hverandre, og lage små godterier fra dem. Nyttig delikatesse kan ikke bare styrke kroppen, men også regulere tarmene.
Dekoksjon av mynte, sitronmelisse, kamille og pilgryte. Slike urter inneholder et bredt spekter av nyttige stoffer som styrker kroppens forsvar og kan bidra til å gjenopprette fra en sykdom. Alle ingrediensene kan brukes alene eller kombinert. Det er ikke nødvendig å lage en kjølig buljong, du kan bare brygge dem som vanlig te.
Legemiddel. For å forberede dette nyttige verktøyet, må du ta friske tranebær og piske det sammen med sukker i en blender. Gi barnet en ferdig sammensetning bør være 2 ganger om dagen. Hvis det ikke er allergi, kan det tas oftere.

Styrking av barnets kropp med folkemidlene er en hjelpemetode, som i de fleste tilfeller gir en positiv dynamikk: Antallet av tilbakegang reduseres, motstanden øker i løpet av epidemier. Det viktigste er å følge målene og ikke overdrive det slik at barna ikke utvikler avsky. For å gjøre dette anbefales det å bytte oppskrifter, basert på barnets smakpreferanser.

For de fleste foreldre er spørsmålet om hvordan du styrker barnets immunsystem i utgangspunktet - barn lider ofte av katarre- og virussykdommer. Legene anbefaler å legge større oppmerksomhet mot sykdomsforebygging og forbedre immunitet hos barn under 5 år. Det er i denne perioden at de overførte virus- og bakterieinfeksjonene er farlige med komplikasjoner. Hvis barnet ofte er syk, vil den viktigste delen i å beskytte den voksende kroppen være midler til å øke immuniteten hos barn.

Når man velger passende metoder for å gjenopprette og styrke barnas immunitet, bør man foretrekke sikre og effektive alternativer. I denne forbindelse vil mange foreldre være interessert i å lære å øke immuniteten til barnet ved hjelp av folkemidlene. Oppskrifter for alternativ medisin er basert på bruk av naturlige ingredienser som, når de er riktig målt, ikke kan skade selv nyfødte barn.

Grunner til å redusere selvforsvar

Det anbefales å øke immuniteten fra en tidlig alder. Hos barn i alderen 1 til 3 år er immunresponsen ustabil og ofte svak. Styrken av immunresponsen avhenger av tilstanden til kroppen. Som regel er det ikke oppnådd (adaptiv) immunrespons hos spedbarn opptil ett år, som er basert på aktiviteten til reseptorer som er utformet for å gjenkjenne utenlandske stimuli.

Ervervet immunitet dannes gjennom livet.

Fra fødsel til år gammel, er han i sin barndom. Det er faktorer som hemmer den normale utviklingen av immunsystemet hos barn under tre år, og øker følsomheten mot forkjølelse av viral og bakteriell etiologi. Blant dem er:

medfødte patologier i luftveiene og mage-tarmkanalen;
svekkelse av den lokale immunresponsen, noe som fører til dannelsen av lokale foci av kronisk infeksjon i nasopharynx og munnhulen;
allergi;
struma;
forgiftning og hypoksi i svangerskapet.

Separat er det verdt å nevne andre grunner som bidrar til økt sykelighet hos barn i den yngre aldersgruppen:

kontakt med et stort antall personer under besøk til barnehage, grunnskole, offentlige steder (butikker, offentlig transport, spillrom, barnas underholdningssenter);
utilfredsstillende miljøforhold
mangel i kroppen av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer;
komplikasjoner utløst av smittsomme sykdommer i tidlig barndom;
urimelig bruk av antibiotika og andre stoffer;
stress, overdreven psykisk stress;
mangel på hygiene og sanitet i stuen.

Når du søker etter svaret på spørsmålet om hvordan du styrker barnets immunitet med folkemidlene, er det bedre å først konsultere med barnelege. I statskassen av folkeklinikker er det mange effektive oppskrifter rettet mot å forbedre immuniteten til et ofte sykt barn, men deres avtale bør ta hensyn til mulige kontraindikasjoner.

Tradisjonelle måter å øke motstanden til barnets kropp mot infeksjoner

De første trinnene i hvordan å øke immuniteten til et barn som allerede er 3-4 år er fokusert på å eliminere årsakene til en nedgang i kroppens naturlige forsvar mot infeksjoner. En stor rolle er spilt av riktig modus på dagen og god ernæring. Behandlingsprogrammet inkluderer mottaket:

komplekse vitaminpreparater. Under og etter sykdommen øker forbruket av vitaminer og mineralelementer, noe som er vanskelig å kompensere ved å spise vanlig mat;
biostimulerende tilsetningsstoffer fremstilt på grunnlag av naturlige komponenter (adaptogener). Adaptogener hindrer aktivt utviklingen av sykdommen eller bidrar til dens enkle flyt. Disse er tinkturer, avkok, ekstrakter fra ginsengrot, fra schisandra (kinesisk og fjernt øst), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apotek motparter - Immunorm, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismelk, lakris), Politabs (fermentert pollen), Cernilton (ekstrakt hentet fra tørr pollen), Fitit "(Ekstrakter av medisinske planter)," Likol "(olje av kinesisk Schizandra);
apotek medisiner med immunmodulerende effekter. Legemidler "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" er foreskrevet fra en tidlig alder - med deres hjelp er det mulig å øke immuniteten selv om et spedbarn. Disse stoffene inneholder ufarlige brystfragmenter av bakterier som oftest er årsaksmidlene til smittsomme sykdommer som oppstår i halsen, nesofarynx og bronkier. Legemidler virker i henhold til vaksine-metoden. Å komme inn i en liten pasients kropp, tvinge immunforsvaret til å tilpasse seg patogener, reagere på penetrering og produsere antistoffer som lokaliserer aktiviteten til patogene bakterier og virus.

Foreldre som tenker på hvordan å forbedre immuniteten til et barn i 3-4 år, bør være oppmerksomme på at behandling med adaptogener og immunmodulatorer krever en systematisk tilnærming. For å oppnå ønsket resultat, tas disse stoffene kontinuerlig i lang tid. Etter behandlingsforløpet dannes immunitet som beskytter kroppen mot infeksjoner i en viss tid (en individuell indikator).

Etter en 2-3 måneders pause blir revaksinering vanligvis foreskrevet. Doseringen, varigheten av opptak og tidspunktet for re-kurset bestemmes av barnelege.

For å øke immuniteten til barn utsatt for allergi, må du nøye ordinere medisiner som inneholder honning og bi-produkter. Hvis det er observert tilfeller av allergi mot slike stoffer før, kastes honningbasert medisin ut.

Andre måter å forbedre barnets helse på

Med tanke på hvordan du skal forbedre immuniteten til et barn i alderen 2 år og yngre, bør du være oppmerksom på herding, noe som vil bidra til å opprettholde kroppens eget forsvar på riktig nivå. Herding av barnet anbefales å starte fra en svært tidlig alder - fra 1,5-2 måneder. For disse formål utføres herdingsprosedyrer regelmessig:

går med bare føtter. Barnet bør ha lov til å gå barfot på gulvet, og øke gradvis økten. Om sommeren er det bedre å gå på barbeina på gresset, og gå på gulvet. Deretter blir babyen slitt tørre sko og tvunget til å bevege seg aktivt for å forbedre blodsirkulasjonen;
dousing av føtter. Prosedyren utføres vanligvis om kvelden før sengetid. Vanntemperaturen i løpet av den første økten er 20 ° C. Varighet varighet - 30 sekunder. Hver 3-4 økter temperaturen avtar ved 1 ° C. Hvis en liten pasient raskt tilpasser seg dusjen og prosedyren ikke forårsaker ubehag, kan du gradvis øke eksponeringstiden for kaldt vann opptil 2 minutter;
fotbad. Legg babyen i et bad fylt med kaldt vann. Under økten må han bevege seg fra fot til fot;
Kontrastfotbad - En effektiv metode for herding, som vil være nyttig for foreldre som ønsker å lære å forbedre immuniteten til barnet med folkemessige rettsmidler. For prosedyren forberede to bad. I en av dem oppvarmes vannet til 37 ° C, i den andre er vanntemperaturen 20 ° C. Alternativt, senk barnets bein, først i ett bad og deretter i en annen. Etter fire dykk i vann med forskjellige temperaturer blir føttene av barnet tørket tørt og satt på varme sokker. Etter hvert faller temperaturen på kaldt vann til 15 ° C, og temperaturen på varmt vann stiger til 42 ° C;
profylaktisk gurgling Skyllingen i halsen har kaldt vann med en temperatur på 22 ° C. Prosedyren utføres om morgenen og om kvelden under vask. Hvert ukentlig daglig økt sankes temperaturen på skyllvannet ved 1 ° C;
Hyppige turer i frisk luft. Fra den andre uken i livet må du gå med barnet hver dag i 30-40 minutter. Om sommeren anbefales det å gå en tur flere ganger om dagen.

Foreldre som er interessert i å gjenopprette immuniteten til barnet hjemme, bør være oppmerksom på akupressur. Regelmessig massering av bestemte punkter på barnets ansikt og kropp fører til en forbedret produksjon av stoffer som øker sin egen immunitet. Disse er interferon (et protein som utskilles av kroppen som respons på virusets innføring), lysozym (et antibakterielt middel), komplement (et sett med immunsystemproteiner som er ansvarlige for immunresponsen). Aktive punkter er plassert:

i midten av brystet på nivået av den femte ribben;
i jugulært hulrom;
ved nesens underside;
foran forkanten av aurikkelbrusk;
litt over bunnen av nasolabialfoldet på nesens vinge;
på baksiden av hånden mellom pekefingeren og tommelen.

For å gjenopprette kroppens immunsystem må du massere de aktive punktene daglig med et kurs på 10-14 dager, samt ved de første tegn på forkjølelse, etter at barnet kommer i kontakt med en pasient med ARVI. Prosedyren utføres ved å trykke lett sirkulære bevegelser på tommel, indeks eller langfinger. Rotasjon utføres først med klokken, og deretter i motsatt retning. Eksponeringstiden er 4-5 sekunder i begge retninger.

Medisinsk avgift og blandinger for å styrke immunforsvaret

Folkemidlene for immunitet mot barn inkluderer avkok og infusjoner laget av medisinske planter. Drug oppskrifter som opprettholder høye nivåer av sine egne immunforsvar:

urte samling. Bland tørket gress - lakrisrot og elecampane (en etter en), elderbær (2 deler), bringebærblad (4 deler). En teskje råvarer helles med vann (150 ml), kokes og kokes over lav varme i ett minutt, deretter filtreres. Klar kjøttkraft bør gis til barnet 2-3 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er en måned;
urte samling. 4 ss tørr blanding av urter (2 deler oregano og coltsfoot, 1 del av calamus, 4 deler viburnum og bringebærblad) hell 0,5 liter kokende vann, insister 5-10 minutter, filtrer, gi barnet en drink 2-3 mottak. Varigheten av behandlingen er en måned;
avkok av bær av villrose. 2 ss tørkede bær heller 0,5 liter vann, kok opp og kok i 5-7 minutter;
vitaminblanding. Valnøtter, rosiner, datoer (1 glass hver), mandler (0,5 kopper), to sitroner, friske aloeblad i mengden 100 g passeres gjennom kjøttkvern. I massen tilsett 400-500 ml honning, bland godt og la det stå i kjøleskapet i tre dager. Gi barnet 1 dessert skje to ganger om dagen;
vitaminblanding. 1 sitron og 0,5 kg tranebær bær blir sendt gjennom en kjøttkvern. I massen tilsett 2 ss honning, bland godt sammen. To ganger om dagen, gi barnet 1 spiseskje sammen med varm te (helst urte, fra fennikel, kamille, mynte, bringebærblader, lindblomster).

For å styrke immunforsvaret er det nyttig å legge til juice og kompotter laget av tranebær, svinbær, viburnum og bringebær til den lille pasientens meny. Meieriprodukter (stearinost, ryazhenka, yoghurt, kefir), friske, kokte og dampede grønnsaker og frukt må være til stede i det daglige dietten.

Relaterte artikler

Behandling av barn med folkemessige rettsmidler innebærer en økning i deres immunitet for å behandle deres rennende nese, hoste, tonsillitt og influensa så sjelden som mulig. Slik at barnehagen ikke blir en fare for dem, hvor de innen 2-3 dager plukker opp infeksjonen.

Det er ikke så vanskelig å behandle barn med folkemidlene for å styrke immunitet, men det krever konsistens og konsistens.

Slik at barnet ikke blir syk

1. Luft rommet 1-2 ganger om dagen.
2. Gå oftere og flytte mer.
3. Barnet skal få nok søvn
4. Inkluder i kostholdet så mye som mulig frukt og grønnsaker
5. Avfallsprodukter med fargestoffer, smaker, konserveringsmidler, etc. Ikke bruk barn til sjetonger, kjeks, karbonholdige drikker og andre produkter fra kjemisk industri.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene

Skyll munnen.

Etter hvert måltid skal barnet skylle munnen med saltvann. Denne metoden vil redusere konsentrasjonen av bakterier og redde tenner fra karies. Denne prosedyren forstyrrer ikke voksne.

Nyttig te for barn.

Hvis et barn ikke vil skylle munnen med saltvann, kan du lære ham å drikke litt kamille, calendula eller hypericum etter å ha spist. Velsmakende te er hentet fra en blanding av villrose, mynte, kamille. Etter å ha spist en slik te eller infusjon vaskes matrester fra mandler og bakteriedrepende effekt på slimhinnene. Denne metoden er en god forebygging av forkjølelse.

Drikk for å forbedre immuniteten hos barn
Et veldig godt middel er å klemme sitronsaft i vannet og drikke det hele dagen. Verktøyet vil bli enda mer effektivt hvis du legger til litt honning her, hvis barnet ikke har allergier mot det.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn med enkle øvelser

Hvis et barn ofte har ondt i halsen, hvis han har svake bronkier og lunger, vil slike oppgaver hjelpe:

Lion utgjør

Be barnet å nå haken med spissen av tungen og hold den i 3 til 10 sekunder. Slike spenning i tungen og svelget forbedrer blodgennemstrømningen, svelget er sanitert, og trafikkork oppløses, noe som forårsaker infeksjon, forårsaker angina og andre problemer. La barnet gjøre denne øvelsen under hver børsting. Når angina er ønskelig å gjøre dette hver time.

Hals oppvarming

Barnet skal sakte rotere hodet til høyre og venstre. Denne øvelsen virker på ørelymfekjertlene og beskytter dem mot betennelser.

Massasje av bronkiene og lungene

Lær barnet ditt for å puste forsiktig på brystet på pusten med knyttneve med lydene av "a", "o", "deg". Slike selvmassasje på brystet utvikler det naturlige forsvaret av bronkopulmonært system.

Deilig blanding for behandling av barns folkemidlene

Hakkel 1,5 kopper rosiner, 1 kopp valnøttkerner, 0,5 kopper mandler, 2 sitroner, bland den med 0,5 kopper smeltet honning. Gi denne blandingen til et barn 1-2 ts. (avhengig av alder) 3 ganger om dagen en time før måltider. Dette verktøyet er egnet for barn fra to år og eldre.

Ernæring for å styrke immunforsvaret

For at immunsystemet skal fungere normalt, trenger det proteiner, vitaminer (A, B, C, E) og mineraler (sink, magnesium, kobber, jern)
Protein - kjøtt, fisk, belgfrukter
Vitamin A - grønnsaker av gul og rød farge, lever, egg, smør
C-vitamin - risser, villrose, sitrus, havtorn, persille, paprika, jordbær
Vitaminer i gruppe B - slaktboller, solsikkefrø, fullkornsbrød, nøtter, bokhvete, belgfrukter, spire korn
E-vitamin - lever, frø, nøtter, spire korn, smør og vegetabilsk olje, havremel, bokhvete, linfrø, egg
Sink, magnesium, kobber, jern - nøtter, slakteavfall, frokostblandinger, epler

Vær oppmerksom på tilstanden til tarmene av barnet, siden immuniteten avhenger av tarmmikrofloraen. Det er i tarmen at syntetiseringen av immunoglobulin stimuleres, og i tillegg er slagginnet et hinder for absorpsjonen av fordelaktige stoffer som finnes i mat.
For å tarmene var vanlige, prøv å sikre at barnet drakk mer meieriprodukter, bio-yoghurt og spise mat rik på fiber.

Herding i behandlingen av barns folkemidlene

Herding av halsen - drikk kjølige drinker, spis iskrem. Vi må handle med forsiktighet, for å vane barnets hals til å forkjøles gradvis og nøye. Du kan starte med å skylle munnen med kaldt vann
Generell herding av kroppen - tørke med et vått håndkle, dousing med kaldt vann, en dusj, basseng.

massasje

1. Dette verktøyet redder barnet fra hyppige forkjølelser, ondt i halsen, etc. Ta sjørundede småstein. Dust dem med varmt kokt vann med havsalt og en dråpe eddik. Barnet bør gå barfot på disse steinene i 3-5 minutter. Gjør denne prosedyren 2-3 ganger om dagen.
2. Det er nyttig å massere et barns føtter med oljer: 2 dråper 2 eukalyptusolje, te og sitrontrær blandes med 20 ml oljebase. Gjør en fotmassasje i 2-3 minutter

Skjell i behandlingen av barn

En utmerket måte å styrke immunforsvaret på er eggeskallpulver. Eggshell inneholder mineraler som stimulerer dannelsen av lymfocytter i benmargen.
Skyll skallet, kalk det og slip det i en kaffekvern før du mottar pulveret. Gi barna på toppen av en teskje 2-3 ganger om dagen etter måltider - drikk vann, eller legg til mat.

Hvordan styrke immuniteten til et barn med avkok av havre

Hvis et barn har tarmproblemer (forstoppelse, dysbakteri) og immunitet svekkes av dette, er det nyttig å ta avkjøling av havre. Skyll 100 g havre, hell 1,5 liter vann, insister natt, om morgenen koke på en stille brann i 1,5 timer, kjølig, belastning, klemme. Barn fra 6 til 12 måneder for å ta 1 ts., Fra 1 til 3 år - 1-2 ss. l., etter 3 år - 100 g per dag. Ikke oppbevar mer enn to dager i kjøleskapet. Behandlingsforløpet med dette verktøyet er 1 måned. Drikker overskudd til voksne - Tarmfunksjonen vil bli bedre, leveren vil bli restaurert, hudtilstanden vil bli bedre

propolis

For å øke immuniteten, kan du gi barnet om morgenen en tom mave propolis tinktur i 100 g melk eller vann ekstrakt av propolis i 100 g vann. Å bruke som en sykdomsforebygging ikke mer enn en måned, så en månedspause. Antall dråper avhenger av barnets alder - fra 3 til 7 år for å gi 3-5-7 dråper.

Tranebær og sitron

Hakkel 0,5 kg tranebær og 1 sitron gjennom en kjøttkvern, legg til massen av 1 ss. honning (med sukkerallergi), bland godt. Det er en blanding av 1-2 st.l. med te 2-3 ganger om dagen.

Nåler i behandlingen av barns folkemidlene

2 ss. l. nåler helles 0,5 liter varmt vann, kok i 5 minutter, insister 2 timer, legg 1 ss. l. kjære, voksne drikker 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen, barn 1 til 2 ss. l. 3 ganger om dagen, avhengig av alder

Og noen flere tips om å behandle barn med folkemessige rettsmidler - tidlig på høsten og tidlig på våren, kan du utføre et kurs for å forbedre immuniteten ved hjelp av Echinacea infusjon, det er bedre å velge en dose til en lege. Fisk eller tetningsfett styrker også kroppens kropp, etter å ha tatt barna, er det mye mindre sannsynlig å bli syk

Prøv å gjøre det slik at det ikke er stressende for barnet å gå til barnehagen. Stress fører til et svekket immunforsvar. I tillegg kan ønsket om å bli hjemme og ikke gå til barnehagen være en psykologisk årsak til sykdom

Det er bare tre naturlige stimulanser av immunitet - sult, kald og fysisk aktivitet. Barn bør gå oftere, de bør ikke pakkes opp, de skal ikke være varme hjemme, de bør ikke bli matet med makt heller, det er nødvendig for barnet å be om mat.

Hilsen til alle leserne! Jeg heter Svetlana. Hun ble uteksaminert fra Samara State Medical University med et rødt diplom.

Laryngitt