Hvordan trygt øke kroppstemperaturen til 38 hjemme i 5 minutter

Noen ganger i en kritisk situasjon må du ty til vanskelige metoder for å simulere forkjølelse. Barn er spesielt aktive på slike måter.

For å lykkes, og du ikke forlot en varm seng på hverdager, les hvordan du raskt øker temperaturen til 38.

Folk rettsmidler uten skade

En viktig kontroll, unlearned lekser, eller bare ønsket om å slappe av hjemme, er noen ganger tvunget til å ta ekstreme tiltak. For å øke normal kroppstemperatur må du risikere helsen din.

Kast ideen om du ikke vil bli fanget eller gå til legen med en ekte sykdom.

Hvis avgjørelsen allerede er gjort, ikke søk gjennom hele Internett på jakt etter det perfekte verktøyet. Alle de beste metodene og metodene samles i denne artikkelen.

Bli kjent med tradisjonelle metoder for kunstig økning av temperaturen i bordet:

For å bli varm trenger du bare 1 dråpe jod. Påfør stoffet på kaker eller brød, du kan fortynne med vann.

Spis produktet og gå en time til legen. Effekten varer i 2-3 timer. På denne måten kan du øke kvikksølvkolonnen til 39 grader

Få vanlig lim på kontoret, det er bedre å velge gjennomsiktig lim for å skjule sporene av forbrytelsen.

Smør masse i nesen med et tykt lag. En figur på mer enn 37 grader vil reflekteres på termometeret, i tillegg - en rennende nese, øye rødhet og andre midlertidige kaldt symptomer.

Vær forsiktig når du prøver denne metoden, slik at du kan forgifte kroppen. Klipp en enkel blyant og spis innholdet.

Penneledningen øker kroppstemperaturen til 38 grader om 5 minutter

En sikrere metode, men med andre ubehagelige effekter - fra smøring kan armhulen forbli en ubehagelig lukt.

Du bør forsiktig gni armhulen med løk og hvitløkjuice og gå til legen med en skarp aroma.

Naturprodukt for eksperimentet virker ikke. Drikken skal ikke drikke, men å spise.

Til temperaturen overgikk normen, må du spise 2-3 ss kaffe. Effekten varer ikke lenge

Vurder at hver av metodene har ubehagelige konsekvenser. Ubehagelig lukt, irritasjon og kvalme - til og med blomster sammenlignet med matforgiftning og et angrep av gastritt.

Prøv sikrere eksponeringsmetoder:

Sportsbelastning. Legen skal løpe og kaste seg på vei. Fra overdreven fysisk aktivitet blir kroppen varm.

Den eneste bivirkningen er takykardi og rask pusting. Respiratorisk gymnastikk. Denne metoden brukes ofte av klatrere til å varme opp i fjellene.

Ta noen dype puste, prøv å strekke alle musklene, spesielt magen, og hold pusten i 30 sekunder.

Gjenta manipulasjonen foran legenes kontor 5-10 ganger. Bivirkninger - svimmelhet, besvimelse.

Andre sikre måter

Trikset av dumme mennesker har ingen grenser. For å redde kroppen din fra de ubehagelige effektene av skiferblokker og jod, kan du prøve å kunstig øke kroppstemperaturen med flere enheter.

Kjenn tiltaket i eksperimenter og utbrudd av latskap. Til legen gjettet ikke at sykdommen din bare er et skuespill, ikke overplay. Prøv en øvelse hjemme for å bedra det medisinske personalet.

De mest populære måtene:

Kontakt termometer med varme gjenstander. Mens legen vil skrive noe i skjemaet, kan du forlate kjøkkenet og feste enheten til vannkoker, batteri, eller bare holde den over en strøm med varmt vann.

Denne metoden kan brukes hvis du ringer en lege hjemme. Cons av bedriften - det er ikke alltid mulig å forlate, og du kan overdrive enheten. Påfør fysikkloven. Ofte er det slik elevene bruker for å overbevise foreldrene om å bli hjemme i morgen og hoppe over skolen.

Heve kvikksølvkolonnen kan bruke friksjon. Ta tipset på enheten og gni den på sofaen eller en annen villøs overflate. Cons: du kan bryte termometeret, manipulasjoner krever ferdigheter.

De fleste metoder er beskrevet for kvikksølvtermometre. Elektronisk enhet for å jukse vanskeligere. Trikset er ikke å beseire et infrarødt termometer uten kontakt.

Det er to enklere metoder som ikke utgjør en helsefare, men du risikerer å bli utsatt:

Sleight of Hand. Hvis du vet hvordan måleenheten ligger i legenes kontor, så kjøp den samme, fyll inn ønsket nummer og ta det med deg til resepsjonen.

Skjul din egen maskin under genseren og erstatt termometeret med din egen. Men det er fare for å slippe meter på gulvet og rødme med skam. Oppvarming enhet. Du kan fikse i armhulen en liten varmepute.

I butikken kan du kjøpe en pute som varmes opp når den kommer i kontakt med menneskekroppen.

Tenk på en måte å tydelig gjemme gjenstanden under klærne dine med scotch tape eller til og med en spesielt syet lomme. Ikke overdriv det slik at kroppstemperaturen ikke hopper til 50 grader.

Tross alt, for moderens hjerte, forårsaker selv små problemer med barnets helse hjertesorg. Ikke risikere helsen din for en ekstra ledig dag!

Øk kroppstemperaturen i 5 minutter hjemme: Måter å kunstig øke indikatorene på et termometer

Noen ganger er det situasjoner når du ikke vil gå på skole eller på jobb. En mulig vei ut er å bli syk.

Men hvordan å gjøre det, hvis det ikke er noen forutsetninger for en slik ting - du må ta godt vare på å forårsake symptomene på sykdommen.

Det foreslåtte materialet diskuterer hvordan du blir syk for ekte, muligheter for å bedra et termometer for å øke kroppstemperaturen.

Bruk ulike midler hjemme, og hvor trygt det er for barnet.

Hvordan bli syk veldig fort hjemme?

Et slikt behov oppstår hos en voksen eller student av følgende årsaker:

• Du må hvile, og ansettelse på jobb eller på skolen tillater det ikke.
• Det er nødvendig å snarest utføre en presserende sak, noe som er umulig på grunn av sysselsetting på jobb.
• Det er nødvendig å unngå ubehagelig kontroll på jobb eller kontroll i skolen.

Det er flere måter å, mens du er hjemme, forårsake tegn på forkjølelse, ledsaget av feber og hoste:

Måter å kunstig øke temperaturen på et termometer ved hjelp av jod eller skifer fra en blyant

For å diagnostisere forkjølelse er det nødvendig for temperaturen å stige over 37 grader. Men det er ikke nødvendig å virkelig prøve å bli syk.

En av mulighetene er å kunstig forårsake en økning i temperaturindikatorene på et termometer, dette kan oppnås om 5 minutter:

• Jodinntak En dråpe av denne væsken plasseres på et stykke brød eller raffinert sukker. Hvis du spiser det, etter noen minutter stiger temperaturen raskt til 38 grader.
• Bruk blyantledning. Ønsket kan oppnås hvis du spiser litt skifer. Men i dette tilfellet vil temperaturstigningen være kortvarig - opp til fire timer.
• Varme termometeret med en varmepute eller radiator.
• Salt eller hvitløk. Hvis de gni armhulene, vil effekten være lik den ovenfor.
• Kontor lim. Normal PVA, hvis de utmerker nesen bihulene, unntatt forhøyet temperatur vil føre til rennende nese og nysing.

Også denne metoden er ikke egnet for personer som lider av hjertesykdom, fordi det kan forårsake alvorlige komplikasjoner.

Funksjoner for å heve indikatorer på et elektronisk termometer

Mange er interessert i hva er funksjonene til de oppførte metodene for et elektronisk termometer. Det er ingen problemer her.

Det elektroniske termometeret er mer følsomt for endringer i temperaturregimer, så det vil være godt nok til å varme opp for å korrigere indikatorene.

Hvordan øke lav kroppstemperatur

Noen ganger er det en omvendt situasjon forbundet med lav kroppstemperatur.

Dette skyldes følgende grunner:

• Forstyrrelser i immunitet, hvis alvorlige sykdommer overføres.
• Intoxicering av kroppen - reaksjonen av menneskelig immunitet mot toksinet.
• Ulempen med de nødvendige komponentene - forekommer ofte med ulike former for anemi eller bruk av fastende, feil dietter.
• Noen sykdommer - visse sykdommer forbundet med forstyrrelser i funksjonen av de endokrine, kardiovaskulære systemene, forekomsten av kreft, kan redusere temperaturindeksen.
• Stress eller overarbeid - Hvis kroppen er under økt stress, blir det noen ganger ledsaget av temperaturfall.
• Graviditet - noen ganger skjer dette fenomenet når barnet bæres.
• Ta visse medisiner - noen medisiner har slike bivirkninger.
• Alvorlig hypotermi - hvis du er i kulde i lang tid.
• Perioden med akselerert utvikling er ikke uvanlig i ungdomsårene, når kroppen er intensivt gjenoppbygget.

Sjansene for besvimelse er høye, og hvis indeksen faller til tjuefem grader, faller den inn i koma.

For å normalisere en lavere temperaturindeks, er det nødvendig å fastslå årsaken til det. I en slik situasjon anbefales det å konsultere en lege for å unngå negative og farlige konsekvenser.

Kampens metoder er som følger:

• Hvis dette skyldes stress eller overarbeid, må du gi deg selv en pause, ta en pause fra presserende saker.
• Med innflytelse av narkotika - unntatt mottak eller erstatning med mer egnet, som foreskrevet av lege.
• Ofte være i frisk luft, spis normalt, gi opp kosthold eller faste.

Du bør ikke forsøke å løse problemet selv, det anbefales å bruke hjelp fra en lege.

Er det trygt å bruke barnets veier?

Mange har et spørsmål, hvor trygt er det for et barn å bruke de oppførte måtene å øke temperaturen? Frykt er begrunnet.

Barnas kropp er spesielt utsatt for uønskede faktorer.

Fare for forgiftning ved bruk av jod eller blyantpenne for barn er mer alvorlig enn hos voksne.

Når du bestemmer deg for hva som er viktigere - for å overleve noen problemer eller for å unngå dem, kunstig forårsaker en sykdom, er det viktig å huske at det er en reell trussel mot helse.

Ingen grunn burde være nødvendig for å bli syk hvis den virkelig har en alvorlig risiko for negative helseeffekter.

Hvordan øke kroppstemperaturen?

Det er situasjoner i livet når det er svært nødvendig å virke syk.
Trinn. 1 Hvis du vil hoppe over flere arbeids- eller skole dager, er det mange måter. Som regel koker de seg ned for å øke kroppstemperaturen. Mange av dem er basert på inntak av antigener - fremmede partikler som øker varmeoverføringen. De begynner umiddelbart å nøytralisere antistoffer, noe som resulterer i frigjøring av pyrogene stoffer, som bare øker kroppstemperaturen. Men det bør huskes at ved å gjøre disse tingene med kroppen, risikerer du å tømme immunforsvaret. 2 Alle metoder for kunstig økning av kroppstemperaturen kan deles inn i 2 grupper: når du blir sett og når ingen ser hvordan du måler temperaturen.

Fest et termometer til en varm gjenstand, og temperaturen stiger umiddelbart. 3 Mens ingen ser på hvordan du holder termometeret, har du muligheten til å feste den til noe varmt - en kopp te, en lyspære, et batteri og andre gjenstander. I dette tilfellet stiger temperaturen på termometeret øyeblikkelig. 4 Hvis det ikke er noen varme gjenstander tilgjengelig, bruk friksjon. Denne metoden vil ta mer tid og krefter. Pass på jeans, en sofa (ikke bare skinn) og mer. Bare ikke glem å ta ned vitnesbyrdets vitnesbyrd til det troverdige.

Hvis flere joddråper inntas, kan dette føre til en temperaturstigning. 5 Hvis du observeres, er det nødvendig å opptre forskjellig. I dette tilfellet bør du passe på forhånd for å øke kroppstemperaturen. En av de mest populære måtene er å ta noen få dråper jod. Det er bedre hvis du slipper dem på et stykke brød eller en kube av sukker. Dermed er det mulig å øke kroppstemperaturen til 38-39 ° C i flere timer. Den største ulempen ved denne metoden er at jod kan brenne slemhinnen.

Du kan ta inn blyantsledningen. 6 Mange anbefaler at du tar inn blyantledningen (ikke farget). Ved å bruke denne metoden risikerer du imidlertid å forgifte eller skade slimhinnen med den skarpe enden av skifer.

Noen spiseskjeer av tørr kaffe kan også øke temperaturen. 7 Vanlig øyeblikkelig kaffe kan også øke temperaturen. Dette handler ikke om en drink, men om lag 2-3 skjeer med kaffe granulater. Temperaturen kan stige til 38 ° C. Smaken av kaffe, tatt tørr, er ganske ubehagelig, så du kan spise sukker. 8 For å øke temperaturen, anbefales det også å gni armhulen med salt, pepper, løk eller hvitløk. Husk at løk og hvitløk gir en ubehagelig lukt, derfor, hvis du skal til et offentlig sted, er det bedre å ikke bruke dem. Også, ikke glem om mulig irritasjon av huden etter en slik prosedyre. Nesten alle disse metodene er forenet av tilstedeværelsen av unødig helserisiko. Du bør ikke tankeløst svelge jod, skiferblokker eller tørr kaffe, og tenk at den vil passere for kroppen uten spor. Det er mye mer rimelig å bruke slike metoder som ikke krever inntak av stoffer som er mistenkelige for helse.

Du kan risikere å erstatte termometeret 9 Selv om du blir sett på, kan du gjøre uten å ta inn stoffene som forårsaker irritasjon, noe som medfører en økning i temperaturen. Du kan pre-feste til armhulen noe varmt, for eksempel en liten varmepute. Du kan også ta et gult kort dyppet i varmt vann og pakke det inn i en plastpose slik at termometeret ikke berører våt sennep når du måler temperaturen. Kompleksiteten i denne metoden er at du må tenke gjennom til minste detalj hvordan minvarmeren skal monteres. I tillegg bør det øke temperaturen i det normale området. Du må eksperimentere hjemme mer enn en gang. Ønsket om å hoppe over skolen eller ikke å gå på jobb er ikke en grunn til å true helsen din. Ikke skyll fra utførelsen av deres plikter og gjør ikke dine kjære bekymret på grunn av din "sykdom". 10 En annen måte å øke temperaturen på kroppen og simulere sykdommen er å erstatte termometeret. Men alt er ikke så enkelt: du må finne ut på forhånd hva termometeret ser ut som du vil måle temperaturen. Oppnå akkurat det samme, øk temperaturen (helst med varmt eller gnidd) til en av metodene ovenfor, og kom med ham til legen med armhulen din. Når det gjelder håndflate, bør man også praktisere dette hjemme. Imidlertid er denne metoden usannsynlig å hjelpe hvis du må ta av klærne under inspeksjonen.

Hva kan øke kroppstemperaturen hjemme

Hvis temperaturindikatorene er sterkt redusert eller du vil hoppe over arbeid, skole, kan du prøve å kunstig øke termometeret. Før du finner ut hvordan du øker kroppstemperaturen, må du forstå at ofte bruk av disse verktøyene uten at det er fare for helse kan forstyrre mange prosesser i kroppen.

Hvordan øke uten narkotika

Normalt er kroppstemperaturen i en sunn person 36-37 grader. Hovedårsakene til nedgangen i indikatorer er lidenskap for hardt kosthold, dehydrering, forgiftning med tungmetallsalter, kronisk søvnløshet og mangel på søvn, hyppig stress, overarbeid. Langvarig hypotermi kan være et tegn på hypothyroidisme, anemi, hepatitt C, sepsis, orminfeksjoner, alvorlige patologier av nyrene, binyrene.

Den enkleste måten å raskt øke temperaturavlesningene på et termometer til 38, til og med 40 grader, er å varme termometeret på batteriet, dyppe det i en kopp med varm te eller gni den med en ullduk. Temperaturen i menneskekroppen vil ikke forandre seg.

Enkle metoder for å heve temperaturen:

• Spis godt, det er ønskelig at maten var krydret;
• kle deg varmt, ta deksel med et teppe;
• gjør litt intens trening;
• sett sennep pulver i sokker og sett dem på;
• ta en kontrastdusj;
• fukt en liten mengde tynt stoff i kokende vann, gjør en komprimering på pannen;
• damp føttene i varmt vann med tilsetning av sennepspulver, eukalyptus essensiell olje og St. John's wort - prosedyren varer ca 25 minutter;
• Løs opp 50 ml eddik i 1 liter vann, tørk av med en oppløsning, sett straks opp med et varmt teppe.

Slike metoder bidrar til å øke temperaturen litt, til ca 37,5, hvis nedgangen i indikatorer utløses av en stressende situasjon, overarbeid. Med en sterk hypotermi, bør en person bli tatt til et varmt rom, bytte klær, gnidd med alkohol, sett varme komprimerer i armhulen, i lyskeområdet.

Det er viktig! Hvis temperaturverdiene i en voksen har gått ned til 35 grader, har barnet 35,4, det er forstyrrelser i hjerterytmen, pulsen er ikke håndgripelig, du kan ikke prøve å heve dem selv, du må ringe en ambulanse for å identifisere årsakene til en slik farlig tilstand.

Legemidler for å forbedre

Legemidler for å øke temperaturen - pyrogener - oftest brukt på sykehuset. De fleste av dem har mange kontraindikasjoner og bivirkninger. Med feil opptak kan du bli syk alvorlig, ytelsen vil øke betydelig for ekte.

Legemidler til å øke temperaturen:

1. Pyrogen - brukes i narkologi, psykiatri, dermatologi og venereologi, når pyroterapi er nødvendig (behandling av hypertermi). Legemidlet tilhører immunmodulatorene, det frigjøres i form av rektal suppositorier og løsning for intramuskulære injeksjoner. Hvis det er nødvendig å øke verdiene i tilfelle svekket immunitet, brukes stoffet hver 2. dag i 3-4 uker.
2. Tinktur Valerian, motherwort, Adaptol - medisiner foreskrevet med en reduksjon i temperatur på grunn av stress, sjokk, nervøs tretthet. I seg selv forårsaker de ikke hypertermi.
3. Hormonale legemidler er foreskrevet for feil i det endokrine systemet (hypothyroidisme), de blir valgt individuelt, basert på resultatene av analysene.

Det er viktig! De sikreste stoffene for å øke lave temperaturer hjemme er echinacea-tinktur eller hypericum. Overholder hypotermisk kvalitet, langvarig søvn.

Temperaturøkende produkter

Hvis termometeret konstant viser lave verdier, vil enkelte produkter bidra til å heve dem hjemme uten skade. Nok til å inkludere dem i ditt daglige diett i små mengder.

Hvilke produkter øker temperaturen:

• Cayenne pepper - inneholder mye capsaicin, akselererer metabolisme, stimulerer arbeidet til temperatur senteret;
• Kanel - har en oppvarmende effekt;
• Ginger er en unik rot, som kan øke og senke temperaturen, styrker immunforsvaret;
• kaffe - for raskt å øke temperaturen må du spise 3 ts. Oppløselig produkt, ikke drikke vann, kornmalt kaffe har ikke en tilsvarende effekt;
• brun ris - inneholder store mengder komplekse karbohydrater, for deres assimilering krever mye energi, en dag bør forbrukes 1 ss. l. produkt, kan du erstatte det med kli.

Vitamin cocktail vil bidra til å øke temperaturen i lang tid, styrke immuniteten - bland 1 del rødbeter og 2 deler gulrotjuice, drikk 100 ml drikke to ganger om dagen.

Andre måter

Med en betydelig nedgang i temperatur oppvarming vil hjelpe. Prosedyren skal starte fra hjerteområdet - gni brystet med et alkoholbasert produkt, sett en elektrisk varmepute. I tillegg er det nødvendig å vanne en person med varm bær juice, te med sitron.

Hvor mye å øke temperaturen:

1. Grooming armhulene med sennepspulver, pepper, salt, hvitløk er en nødmetode som gjør det mulig å øke termometerverdiene til 39 eller flere enheter om en kvart time, men det kan oppstå forbrenning, alvorlig hudirritasjon. Denne metoden er farlig for helsen.
2. Ved hjelp av en enkel blyant - spis et lite stykke skifer i hele skjemaet, ikke tygge, drikk vann. Fargeblyanter anbefales ikke, da pigmenter forårsaker alvorlig matforgiftning. Høye temperaturer varer i 3-4 timer. Denne metoden brukes ofte av simulatorer, og legene misbilliger å spise skiferblokker.
3. Med lim på kontoret - bruk en liten mengde på neses slimhinner. Indikatorer vil øke til 37 grader, det vil bli sterk forkjølelse. Samtidig er det stor risiko for rus, spesielt hos barn.
4. Shove geranium blader i hver nesebor - temperatur øker, øyne vannet og en dårlig forkjølelse.
5. Drikk jod - 3-6 dråper for å oppløse i en liten mengde vann eller dryppe på et stykke raffinert sukker. I dette tilfellet kan feber oppstå, svette øker, rødmen på huden, men denne metoden kan ikke misbrukes, siden jod i for mye mengder forstyrrer skjoldbruskkjertelen.

Hvis temperaturen har gått ned i et barn, bør den pakkes opp varmere, legg en varmepute under teppet, drikke varm te. For å forbedre immunforsvaret, eliminere jodmangel, må du drikke et kurs av vitaminkomplekser, iodomarina (som foreskrevet av lege).

Det er viktig! Du kan ikke øke temperaturen selv ved hjelp av kaffe, alkoholholdige drikker, te med honning eller bringebær - disse produktene har en uttalt vanndrivende effekt. Etter en kort økning i ytelse, faller de raskt igjen.

For å øke temperaturen på narkotika kan bare være i nærvær av alvorlige indikasjoner, må du først konsultere legen din. Folk rettsmidler kan forårsake alvorlige komplikasjoner. Den sikreste måten å bekjempe lave temperaturer er å bruke moderat, vanlig bruk av sunne produkter med oppvarmingseffekt, riktig hvile og lang søvn.

Hvordan øke kroppstemperaturen til 38 hjemme?

Det unaturlige konseptet med kroppstemperatur er en vei ut av en situasjon der du ikke vil gå overalt i det hele tatt. Mange barn brukte dette trikset og satt et termometer i kort tid til et varmt batteri.

Alle de fremstilte metodene som bidrar til kunstig økning av temperaturen, anbefales ikke, men kan brukes om nødvendig. De vil bidra til å øke den til 38-39 grader.

Hvis en person har lav temperatur, anbefales det ikke å bruke disse midlene - det er bedre å besøke en lege for å normalisere indikatorene:

Bruken av jod. Denne metoden innebærer å forberede kroppen til å bruke en liten del av komponenten.

Øke graden av kroppen med jod kan være en halv time. For å gjøre dette, ta et stykke hvitt brød og fukt det med noen dråper av fargesammensetningen.

Brød må spises og vente på effekten. Bakeri produkt om ønskelig, endrer seg til sukker.

Blyant bly. Ovennevnte metode har alltid reddet skolebarn fra å gå på skole.

Et lite stykke blyant bly vil øke og holde temperaturen i 3 timer.

Noen tror at bringebær kan øke temperaturen. Dette er ikke slik, fordi det er tatt for å senke grader. Berry bidrar til å øke svette, og acetylsalisylsyre inneholdt i sammensetningen har en skadelig effekt på temperaturen.

Folkemidlene

Det er flere ikke alltid hyggelige, men effektive metoder for å øke temperaturen. De er basert på folkemessige rettsmidler, hvorav en er bruken av salt.

For å gjøre dette, ta saltet og gni det med armhulene. Med denne handlingen vil det bli en lokal økning i termometeret, men dette vil være nok.

Løken øker temperaturen like, men en bestemt lukt kommer ut av den, som umiddelbart blir gjenkjent av sykepleieren.

Vær oppmerksom på! Hvis det er tillit til at andre ikke vil bruke et termometer for måling, kan du bruke en annen metode som vil øke ytelsen kort.

For å gjøre dette, drikk 2 glass varm te på rad, og for større effektivitet, bruk en varm komprimering på pannen.

Måter å bidra trygt til å øke temperaturen på en voksen i kroppen, ikke bare basert på intern bruk av noen komponenter.

De er også forbundet med utendørsprodukter. Noen av dem øker hastighetene raskt, for andres handlinger - du må vente minst en halv time.

Vurder metodene for å øke grader på et termometer ved hjelp av folkemidlene:

Denne metoden er lånt fra klatrere som, for å unngå hypotermi, utfører spesielle øvelser for lungene høyt oppe i fjellet.

Etter 5 dype åndedrag, må du holde pusten kraftig og press pressen og membranen. Øvelsen gjentas 7 ganger, så temperaturen kan nå 37,3 grader

Disse metodene er gode i moderasjon. Det er ikke nødvendig å benytte daglig bruk av de listede ingrediensene for å oppfylle triks - det anbefales å bli laget en gang etter behov.

Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme

En økning i kroppstemperatur kan være nødvendig i flere tilfeller - disse inkluderer sykdomsutbrudd, hvor det oppstår en sammenbrudd, og temperaturen faller under det normale merket. Men ofte brukes denne metoden også av de som vil simulere sykdommen, både barn og voksne, for å bli kvitt skolen / universitetet / arbeidet. I alle fall må du vite hvordan du øker temperaturen på kroppen hjemme, slik at du ikke skader kroppen din.

Årsaker til lavere kroppstemperatur

Det kan ikke sies at den normale kroppstemperaturen hos mennesker er 36,6 grader. Denne indikatoren endres gjennom hele dagen, så om morgenen ga termometeret et lite avvik i minus og om kvelden - tvert imot, la han til et par tiendedeler, dette er normen. Temperatur svingninger i området fra 36,0 til 37,0 bør ikke føre til at du bekymrer deg, fordi i morgen har kroppen ikke vekk seg, og om kvelden blir den sliten etter en hard dag på jobben. Du bør imidlertid begynne å høres alarmen hvis lav temperatur (hypotermi) varer hele dagen og er ledsaget av svakhet, hodepine og andre ubehagelige symptomer. Årsakene til dette fenomenet kan skyldes organismenes særegenheter, og i dette tilfellet er det ubrukelig å øke det, og det er ikke nødvendig:

1. Eldre alder - folk er ofte "for" en lavere temperatur.
2. Fysiologiske egenskaper - denne kategorien inkluderer de for hvem lavt blodtrykk anses som en normal indikator, henholdsvis, den naturlige temperaturen er også lav.
3. Konstitusjonsegenskaper - tynne mennesker med blek hud oftere enn andre er utsatt for en reduksjon av kroppstemperaturen, som kan kombineres med generell svakhet.
4. Kvinner er gravide eller med utbruddet av overgangsalderen - hvis lave priser ikke forårsaker ubehag, er det ingen grunn til spenning.

I tillegg til naturlige årsaker kan hypotermi skyldes ekstern påvirkning: langvarig eksponering for kalde, stressfulle situasjoner og sjokkbetingelser, overbelastning, uttømming av kroppen (inkludert på grunn av fasting og dietter), søvnmangel, manglende overholdelse av daglig behandling, alkoholmisbruk; eller bli en konsekvens av sykdommer: nedsatt blodsukker i diabetes, SARS og HIV-infeksjon, onkologi, lavt hemoglobinnivå, vegetativ-vaskulær dystoni, skjoldbruskkjertel og hormonal dysfunksjon, funksjonsfeil i binyrene, betennelse, forverring av kroniske sykdommer. Forgiftning, en stor dose av antipyretisk, vitaminmangel, operasjoner og svak immunitet kan føre til en reduksjon av kroppstemperaturen.

Tegn på lav kroppstemperatur

Bortsett fra de tilfellene når lav kroppstemperatur er normal, får det seg til å føle følgende symptomer:

• svimmelhet og svimmelhet;
• nummenhet og svak skjelving av lemmer;
• døsighet;
• svakhet og ubehag
• plager og kulderystelser;
• nedgang i motor- og tankeprosesser.

Dette er hovedtegnene. I noen tilfeller kan du oppleve angst, frykt, dårlig appetitt, kvalme, samt irritabilitet eller omvendt, apati til alt som skjer. Noen av disse symptomene bør få oppmerksomheten din, og da bør du vende deg til måter å øke temperaturen på.

Hvordan øke kroppstemperaturen uten medisinering

Metodene varierer avhengig av hva hypotermien er forårsaket av. Og i tilfelle når temperaturfallet ikke ble utløst av sykdommen, kan du uten medisiner, nok improviserte midler. Ellers er det bedre å konsultere en lege.

kjøling
Først av alt må du bytte klær. For å varme henne, hold for et minutt eller to under en strøm av varm luft fra en hårføner og bytt klær. Deretter kryper du under et teppe eller teppe med varm te for å varme kroppen innvendig og sette en varmepute i beina, for først og fremst kommer forkjølelsen fra beina.

Mangel på søvn
I dette tilfellet er det viktig å normalisere dagen og legge til side nok tid til søvn, for under kronisk søvnmangel er hypotermi den minste av problemene som kan oppstå. Få nok søvn og vær sikker på å vurdere kostholdet ditt (hvis du er på diett, så senker temperaturen en viktig "klokke" at det er på tide å pumpe).

Hva ikke å gjøre
Når temperaturen synker under 35 grader, er det bedre å avstå fra å gni og komprimere alkohol, da dette vil skade kroppen, spesielt barn. Du kan sette føttene i et lite bad fylt med vann, men i intet tilfelle bør det være varmt. I stedet er det bedre å legge til litt sennepspulver, og deretter sette på sokkene, hell tørr sennep på skjeen. Det samme gjelder når du vasker hender, spesielt under superkjøling: Når du går inn i rommet fra gaten, ikke haster for å lene seg mot batteriet, hold hendene under en strøm av varmt vann eller gå inn i dusjen - kroppen skal varme opp gradvis.

Ekstrem temperaturstigning

Og følgende metoder er egnet for de som har alt normalt med kroppstemperatur, men av visse grunner er det nødvendig å oppnå høyere priser på termometeret. Imidlertid bør de ikke bli misbrukt, siden fra en eller to ganger ingenting vil skje, men den systematiske gjentakelsen av et slikt "triks" er fylt av virkelige helseproblemer, hvorav det hyggeligste og lettest herdbare er forgiftning.

Blyant bly
Dette er kanskje den vanligste metoden, oppfunnet for lenge siden og kjent med våre foreldre. Bruken av skifer er enkel - bare spis den. Dette kan være en stang, tatt ut av en blyant eller en av reservedelene, som selges i separate bokser. Men det er en advarsel: Mange hevder at nå blyanterne ikke er de samme, og for den ønskede effekten bør du sikkert få en blyant laget i sovjetisk produksjon. Men om dette er sant eller ikke, er det ikke kjent.

jod
Jod brukes også inne, men ikke i ren form. Drypp litt på brød / sukker eller bare legg til vann og konsum. Men temperaturen i dette tilfellet er uforutsigbar, et termometer kan vise 38, og alle 42, og derfor kommer saken trolig til sykehuset, hvor bedragene vil bli avslørt i løpet av få minutter.

Kontor lim
Veldig merkelig metode for å øke temperaturen. En vanlig PVA passer her, som bør smøres i nesen. Temperaturen skal stige til 37-38 grader, men med det vil det være en rennende nese og nysing, og i noen timer blir synet av en forkjølelse gitt til deg. Men hvordan å forklare foreldrene etter "mirakuløs helbredelse" er et sekundært spørsmål.

Lokal temperaturstigning

Hvis du ikke vil tåle alle de ubehagelige symptomene som kan oppstå fra de oppførte fondene, prøv å gni armhulene, hvor temperaturen måles, pepper tinktur, sennep eller hvitløkspulver. Bare resultatet er veldig kort, og lukten kan gi deg bort.

Så, til tross for årsakene til at du vil øke kroppstemperaturen, må du alltid være svært forsiktig - både medisiner og improviserte midler kan ikke bare ikke gi det ønskede resultatet, men også forårsake uopprettelig skade på kroppen.

Hvordan øke kroppstemperaturen raskt hjemme og under alle forhold?

I livet til noen av oss er det tidspunkter når det er nødvendig å raskt opprette utseendet til en utviklingssykdom med symptomer på feber og generell ulempe. Og her kommer metodene som har blitt brukt av flere generasjoner i mange år. Nedenfor er de samlet inn i en liste, hvor du kan lure et termometer uten fare for helse.

Hvordan raskt og trygt øke temperaturen til en persons kropp?

Blant listen over metoder som brukes til å opprette symptomer på hypertermi, er de raskeste alternativene: blyantpenn, kaffe og sennep-hvitløk.

De gjenværende metodene er enten underordnet dem i reaksjonshastigheten, eller krever mer tid til å forberede og manifestere resultatet.

Med jod

Denne metoden, selv om den er populær, krever en viss ferdighet. 5-6 dråper jod må tas oralt. Væsken i seg selv er svært skadelig for slimhinnen, så du må umiddelbart sende jod til magen. Ikke oppløs dråpene i vann - selv om en liten konsentrasjon vil skade halsen.

Det sikreste alternativet er å slippe jod på brødkrummen, og så svelge det raskt. Etter en halv time viser termometeret ca. 37,5 ° C.

Med blyantledning

Alle Sovjetunionen skolelever praktiserte å spise en grafittstang når det var nødvendig å raskt utløse symptomer på hypertermi. Den nødvendige mengden materiale er ca. 3-4 cm. Skifer av en enkel blyant, malt til pulver. Ikke svelg hele stangen - det er fare for skader på spiserøret. En riktig utført prosedyre garanterte en økning i kvikksølvtermometre til 37,5 ° C.

Dette alternativet ble brukt da det var nødvendig å bedra de legene som var blant de "felt" -betingelsene. Men han åpnet seg raskt - alt han måtte gjøre var å åpne munnen, da tungen dukket opp svart fra pennen.

PVA skrivesaker lim for å hjelpe

Denne metoden ble praktisert blant de mest beryktede "tapere" som kategorisk ikke ønsket å lære. Det er usannsynlig at det er anbefalt som en sikker tilnærming til bedrag av leger - men dette negerer ikke effektiviteten. På en bomullspinne må du bruke noen dråper PVA lim og behandle neseslimhinnen.

Etter en halv time vil legen oppdage vedvarende symptomer på forkjølelse: rennende nese, øynene rødhet, temperatur opp til 38 ° C.

For å kunne bruke denne metoden, må du finne noen skjeer med svart kaffe uten urenheter. 15-30 gram malt kaffe (2 eller 3 bord. Skjeer), tatt på tom mage inni, vil bidra til å bedra termometeret ved 2-3 ° C. Etter et så merkelig måltid i munnen er det en ubehagelig smak. Det er umulig å vaske ned eventuelle væsker av korn - de må begynne å oppløse i konsentrert magsaft.

Det er bedre å spise smaken med et lite stykke sukker eller en skje med honning.

Dette alternativet ble brukt av Sovjetunionenes arbeidstakere til å utvide sykehusperioden med en eller to dager.

Oppskriften var enkel: 2-3 teskjeer saladsalt måtte løses opp i ett glass kokt, varmt vann. Da var denne "cocktail" raskt full. Allerede etter 8-10 minutter kunne termometeret vise opp til 38 ° C. Denne metoden bør ikke brukes av de som har noen problemer med mage-tarmkanalen, fordi salt kan forårsake administrasjon.

Den brukes når det tar bare et par timer å opprettholde en forhøyet kroppstemperatur.

Sennep og hvitløk

Oppløs 4-5 spiseskjeer med sennepspulver i varmt vann. Dyp føttene i dette badet. 30-40 minutter vil være nok til at varmen fra beina stiger til øvre halvdel av kroppen.

Omtrentlige verdier vil variere fra 37 ° C til 38 ° C.

Hvis det er tid før måleprosedyrene - om en time kan du lage en sennep eller hvitløkskomprimering for oksygenområdet. Den beste metoden vil ikke gni huden - det vil bare forårsake midlertidig irritasjon og smerte, og varme opp dette området med en forberedt blanding av knust hvitløk blandet med sennepspulver. En slik "kjernefysisk" sammensetning bør legges ut i et tynt lag på et serviett eller lommetørkle, og legg det deretter på armhulen, og fest hånden presset til kroppen.

I 15-25 minutter blir huden i dette området oppvarmet slik at termometeret viser en verdi på 38 ° C.

Melk og honning

Denne metoden er den mest lojale mot kroppen. Et glass varm melk drukket om natten med en skje av to honningblomster vil bare gjøre det mulig å henvise til en ulempe ved 37 ° C om morgenen. Noen ganger kan melk med honning ikke fungere i det hele tatt.

For å oppnå maksimal effekt, kan du gå til sengs om natten i varme klær eller pakk deg inn i flere tepper.

Med geranium

En eller to blader av denne planten, pundet til staten når saften kommer ut av dem, vil bidra til å bedra termometeret med en eller to grader. Det er nødvendig å puste lukten, som avgir juice i ca 5-10 minutter.

Hvordan raskt og trygt øke temperaturen til 37,5 eller 38 grader?

Det er usannsynlig at noen kunstig skapelse av varme i kroppen ved 38 ° C kan kalles trygg - kroppen er ikke vant til slike temperaturer. Metabolismen er forstyrret inne i cellene, immunsystemet begynner å jobbe hardt.

For en kort stund, når du trenger å lure termometeret, kan du bruke to metoder samtidig - varme opp føttene i sennepbad og samtidig ta inn noen skjeer med kaffe. Så det er mulig i noen tid å nå verdier på 38 ° C på skalaen til termometeret.

Er det mulig å øke temperaturen ved hjelp av pust og fysisk anstrengelse?

Fysisk aktivitet før målinger er den sikreste måten å lure på legen til førstehjelpsposten. Det er mest effektivt å bruke multi-joint motor øvelser som vil involvere maksimalt muskler i arbeidet.

Disse inkluderer:

- knep med kaste hendene fremover;

- løper på plass med løft på låret.

Hvordan heve temperaturen i 5, 10 eller 20 minutter hjemme?

De raskeste måtene, som nevnt ovenfor, er muligheter med blyantpenn, kaffe og sennep-hvitløk.

De krever ikke mye forberedelsestid, og de nødvendige ingrediensene er overalt.

Er det mulig å øke temperaturen på et termometer hos en lege om 1 minutt?

Hvis det allerede har skjedd at legen er i nærheten, må du handle i et kompleks:

• Prøv å varme opp hendene dine raskt

For å gjøre dette, må du gni dem sammen, strekke leddene, eller lene dem mot et varmt batteri.

• Om området i armhulene, hvor termometeret er plassert, må du også varme opp

Øvelse kan hjelpe igjen.

• Hvis du er i yttertøy - utmerket

Det er nødvendig å maksimere bevegelser for et minimum av tid. Sett deg et par ganger, strekk, gå bak stolen - gjør alt slik at kroppen varmes opp. Som en siste utvei - bare beveg armene dine slik at blodet rush til musklene.

• Trykk termometeret tett under måleprosedyren - dette vil også legge litt til det virkelige resultatet!

Disse anbefalingene passer for de som allerede er på legekontoret. Men du bør ikke stole på dem helt - legen vil umiddelbart legge merke til merkelig oppførsel og mistenker deg for bedrag. Det er bedre å forberede reisen til medisinske senter på forhånd - og dette vil hjelpe instruksjonene nedenfor. De kan brukes på skole, høyskole eller på jobb.

Student i skolen

Hastighet og ressursfylling er de viktigste kvaliteter som vil hjelpe en student i skolen til å gå hjem fra en leksjon som utgjør pasienten. Det er nødvendig å umiddelbart anvende to metoder.

Ved fordypningen må du finne en eller to geraniumblader, strekke dem i hendene og puste lukten. Pust inn dypt med nesen, hold pusten i 1-2 sekunder, pust ut med munnen din. 5-10 minutter vil være nok.

Deretter varme opp kroppen i 5-7 minutter ved å bruke komplekset med fysiske øvelser nevnt ovenfor. Denne gangen er nok til å utjevne pusten, roe seg og hold den aktive hjerterytmen.

Student ved instituttet

Hvis du forlater paret, setter du hele situasjonen riktig og viser uventet akutt hypertermi, er det mange av de mestre som ønsker å hoppe over økten.

Så gjør deg klar - vi finner en enkel blyant, bli kvitt trebunnen, gni stangen, spis. Vi vasker den ned med flere glass varm te eller kaffe i bufféen, ta 5-10 minutter, gå til sykehuset. Det er usannsynlig at arbeidstakere vil sjekke språket ditt. Skoletiden har gått, foran dem - en voksen, som plutselig følte seg dårlig.

Arbeider eller ansatt på jobb

For å "henge ut fra tjenesten" kan du bruke tipsene som er oppført ovenfor. Som regel er den enkleste metoden som kan brukes på kontoret eller på jobben, å finne noen spiseskjeer av malt svart kaffe.

Allerede etter 18-20 minutter etter mottaket, kan du allerede gå til legen, klage over indisposisjonen og be om sykefravær til slutten av dagen.

Varianten med joddråper i breadcrumb er også egnet hvis du forbereder alle materialene fra huset.

Måter for temperaturen å stige i lang tid

For å holde den forhøyede temperaturen i lang tid, bør du bruke metoden med salt oppløst i kokt vann. Bare dette alternativet, hvis det utføres riktig, kan garantere hypertermi i 24-36 timer.

Vær forsiktig så du ikke misbruker metodene ovenfor! Kunstig forårsaker varme er bare nødvendig i tilfeller der alle mulige løsninger på problemet har blitt oppbrukt.

Ved verdier over 36,6 ° C starter kroppen prosesser som påvirker immunsystemet med lymfoide organer. Hjernen begynner å tenke at vi er syke, inkluderer i et kompleks arbeid for å finne kilden til sykdommen. Dette forstyrrer kraftig kroppen, som er tvunget til å jobbe i ubehagelige forhold.

Den enkleste og raskeste måten å fylle et kvikksølvtermometer på!

Ta termometeret i hånden som vist på bildet, og hold den i hånden, slå den i håndflaten. På denne måten kan du fylle nesten enhver temperatur og veldig raskt!

Temperatur tabell

Dette tabellen beskriver økningen i temperaturen på deler av menneskekroppen, avhengig av stemningen hans. Se hvilke deler av kroppen som varmes opp mest, og som forblir i ro eller oppvarming minimalt.

Hvordan heve temperaturen på et elektronisk termometer?

Gjør alt som er skrevet over og termometeret selv vil sikkert øke temperaturen på sitt vitnesbyrd! Hvis du trenger å fylle temperaturen rett på legekontoret, ta med deg et lignende termometer med en allerede forhøyet temperatur.

Hvordan håndtere hypotermi hjemme?

Hvordan øke kroppstemperaturen? Spørsmålet i seg høres noe dobbelt ut - men hvorfor skal det heves? Selvfølgelig er en slik prosedyre noen ganger forårsaket av nødvendighet når temperaturen faller under normen og indikerer en svekkelse i kroppen. På den annen side, som skjer oftere, er en slik begivenhet rettet mot å bedra med medisin. Mange bestemmer hvordan man skal øke kroppstemperaturen hjemme kunstig for å simulere en sykdom. Det er mulig å dvele på begge problemene, selv om de løses med helt forskjellige metoder.

Medisinsk indikasjon på temperaturstigning

Normal kroppstemperatur er et relativt konsept, som er forbundet med alder, den generelle tilstanden til personen, de individuelle egenskapene til organismen. Det kan variere mellom 36,2-36,9 ° C. I medisinsk praksis observeres tilstanden til en person ofte når kroppstemperaturen faller under 36 ° C, som kalles hypotermi. Oftest er dette fenomenet forårsaket av hypotermi.

Når temperaturen er for lav, kan systemene som regulerer blodstrøm og respirasjon ikke virke normalt, noe som påvirker hjernens aktivitet, hjerteslag, muskelton. Under slike forhold er det en medisinsk indikasjon for å øke temperaturen.

En for lav kroppstemperatur kan være et resultat av en tidligere sykdom eller kirurgisk behandling, når kroppen er sterkt svekket og immunsystemet senkes. Vanligvis er det karakteristiske symptomer: svakhet, tretthet, svimmelhet, og noen ganger hodepine, sakte hjertefrekvens. Noen ganger med veldig sterk hypotermi, er det nødvendig å løse problemet med hvordan du raskt øker kroppstemperaturen til et normalt nivå.

Hvis det ikke er noen alvorlige komplikasjoner, er det bedre å gjøre uten medisinering. Det er nødvendig å varme personen ved å ta følgende tiltak:

• sette en person i et varmt rom;
• bytt klærne til tørke og varme
• legg varme komprimerer under armene, på kroppen, nakke og lysken (komprimerer på øvre og nedre ekstremiteter anbefales ikke);
• drikke varm te;
• å massasje.

Hvis hypotermi varer lenge, indikerer dette utviklingen av patologi. I dette tilfellet trenger du en medisinsk undersøkelse og utviklingen av et behandlingsregime. For å kunstig øke temperaturen i kroppen hjemme, er folkemidlene ofte maktløse, og deretter kan pyroterapi bli en økende metode. Denne teknikken er basert på opptak av spesielle legemidler, som Pyrogenal, hesteserum. I polikliniske og ambulante forhold blir blod av en irrelevant gruppe noen ganger injisert eller fysisk terapi påført - et elektrisk eller magnetisk høyfrekventfelt.

Folk oppvarming metoder

Med hypotermi av moderat intensitet kan temperaturen i kroppen økes raskt av folkemessige rettsmidler. De vanligste metodene er:

1. Varme fotbad før sengetid - varigheten av en slik prosedyre er ikke mer enn 25-30 minutter. Det anbefales å legge til noen dråper essensiell olje i vannet, og etter prosedyren, bruk varm ullsokker for natten.
2. Varm drikke: te med bringebær, vinbær, honning eller sitron; infusjoner eller avkok kamille Hypericum (1 ss gress på 200 ml vann), ingefær drikke (ingefær, fylt med kokende vann med tilsetningen av honning).
3. Trening: Bøying, hopping, knep i et akselerert tempo.
4. Gni i armhulen med bordsalt eller sort pepper.
5. Spise krydret mat fungerer ved en temperaturstigning (hvis tilstanden i magen tillater).
6. Søvn er den beste medisinen etter at tiltakene av oppvarming er tatt.

Simulering av sykdommen

Mange mennesker har noen ganger situasjoner når de må unngå å besøke arbeid eller skole på noen måte. Den beste måten er å "bli syk" raskt, og for dette må du løse problemet med hvordan du raskt kan øke kroppstemperaturen i hjemmemiljøet for deg selv. Det er ønskelig at det er betydelig høyere enn normalt og varte i en viss tid.

Naturligvis er de ovennevnte tiltakene helt irrelevante i dette tilfellet. For kunstig å øke temperaturen til 38 ° C og høyere, har andre radikale teknologier blitt oppfunnet som har blitt testet i praksis. Høy kroppstemperatur kan oppnås på følgende måter:

1. Jod. Temperaturen i kroppen kan økes til 38,5 ° C på en veldig enkel måte - å spise et lite stykke brød eller raffinert sukker, som drippes med jod. Du kan oppløse noen dråper jod i vann og drikke. Høye temperaturer varer 2-3 timer.
2. Kontor lim. Metoden utføres ved å spre lim i nesehulen. Temperaturen stiger, vanligvis til 37,2-37,5 ° C, men slike visuelle symptomer som rennende nese og nysing legges til.
3. Kaffe. For et temperatur symptom kan du spise 3-4 ts. øyeblikkelig kaffe.
4. Blyant bly. Denne metoden flyttet til delen av sykdomsimuleringen fra tradisjonell medisin, der den brukes med hell når akutt behandling av hypotermi er nødvendig. For å øke temperaturen opp til 39,5 ° С, er det nok å ta et stykke skifer fra en enkel blyant, hogge den og spis den. Blyant må bruke de mest enkle, billige, innenlandske (bedre sovjetiske). Et symptom kan vare i 4-4,5 timer.
5. Gnipper armhulene. For gni i armhulen, kan du bruke svart eller rød pepper, salt, løk, hvitløk, pepperrot. Selvfølgelig er bruk av løk eller hvitløk problematisk på grunn av lukten, som kan gi årsaken til "sykdommen", men effektiviteten er ganske høy. Hvis gnidlene i armhulen utføres innen 12-15 minutter, kan temperaturen heves over 38,2 ° C. Bør ta hensyn til mulig komplikasjon - irritasjon av huden.
6. Åndedrettsmetode. Denne simuleringsmetoden ble lånt fra klatrere, som bruker den under hypotermi i fjellet. Teknikken består av følgende: 4-5 dype puste er laget, hvorpå membranen og pressen strammes, og pusten holdes i 25-40 s. Hvis denne teknikken gjentas 6-7 ganger, er det mulig å gi en temperatur over 37,3 ° C.

Temperaturen vil bare ikke stige. I tillegg har alle metoder sine farlige sider - de kan forårsake uventede reflekterende reaksjoner i kroppen, inkludert allergiske. Det er best å ikke engasjere seg i bedrag, men hvis du fortsatt må bruke slike metoder, må du være oppmerksom på maksimal forsiktighet. Spesielt gjelder det doseringen av forbruksstoffer.

En hvilken som helst kunstig økning i temperaturen er påføring av ekstreme forhold på kroppen din når det er tvunget til å inkludere ekstra reserver. Hyppig bruk av slike effekter svekker kroppen. I fremtiden kan det være et reelt behov for disse reserver i tilfelle en sykdom, og de vil bli oppbrukt. I ungdomsårene er slike virkninger mest farlige, da de produseres mot bakgrunnen av hormonelle forandringer i kroppen. Ikke deplete dine egne immunforsvar kunstig - de kan være nødvendige for andre, mer viktige formål.