En studie av tre millioner danskere har vist at depresjon kan forekomme etter forkjølelse og noen hudsykdommer. Dette gjelder spesielt dersom personen var syk så alvorlig at han trengte behandling med pasientbehandling. Risikoen for psykiske lidelser i dette tilfellet økte med 62%.
Forskere tilskriver dette til svekkelsen av beskyttelsesbarrieren i nervesystemet - blod.
Henvisning: Hematoencephalic beskyttelsesfunksjon er en smart barriere mellom blod og nervesystem, dets funksjon er å beskytte hjernen, i hvilken forskjellige giftige stoffer, mikroorganismer kan trenge inn. Fra blodet gjennom barrieren kommer alle nødvendige produkter inn i hjernen, og avfallsstoffene fjernes.
Hvis beskyttelsesfunksjonen blir svakere, som skjer med infeksjoner, kan uønskede virus komme inn i hjernen, noe som vil forårsake atferdsproblemer. Og virus muterer så fort at hjernen ikke klarer å gjenkjenne fremmede proteiner i dem.
Styrking av immunitet - behovet for vår tid, for å hindre at sykdommen er mye mer relevant enn senere for å behandle den. Bading, soling, herding, sunn ernæring er de viktigste komponentene for å styrke immunforsvaret.
En annen ting: En samtale med seg selv, som anses å være en manifestasjon av en psykisk lidelse, er det ikke.
Hvordan gjenopprette etter SARS?
Leger høres alarmen: nylig, etter en forkjølelse har influensa og ARVI, økt svakhet, sløvhet og søvnforstyrrelser lenge vedvarende. Alt dette - manifestasjoner av astenisk syndrom.
Asteni kan være både den første manifestasjonen og terminering av sykdommen. Men oftest er det "halen" av en virusinfeksjon. Som regel forlater influensa, ARVI, lungebetennelse, sår hals, faryngitt, bronkitt og andre sykdommer etter seg selv 1-2 uker etter infeksjon.
Betydningen av astheni etter akutte respiratoriske virusinfeksjoner for klinisk praksis bekreftes av det faktum at den internasjonale klassifiseringen av sykdommer i 10. revideringen særskilte G93.3 syndrom - tretthetssyndrom etter tidligere virusinfeksjon. Vendbarheten av asthenisk symptom er høy og når 64%. Tilstedeværelsen av astheniske lidelser hos barn bidrar til forverring av livskvaliteten, vanskelighetsgraden ved tilpasning i barnehage og skoleinstitusjoner, forstyrrelse av utdanning, reduksjon av kommunikativ aktivitet, problemer i interpersonelle interaksjoner og spenning i intrafamilieforhold.
Etter avslutningen av den akutte perioden med respiratorisk sykdom hos pasienten, er symptomene på lokal betennelse - hoste, rennende nese, etc. - fortsatt urolig i flere dager. Etter en uke gjenoppretter personen vanligvis helt. Imidlertid er mange i flere uker etter utvinning bekymret for svakhet, irritabilitet, søvnforstyrrelser, fordøyelse og andre symptomer. En slik tilstand kalles "infeksjon" asteni. Årsaken er at noe kald fører til en svekkelse av hele organismenes arbeid. Samtidig er jo mer alvorlige sykdommen, jo mer uttalt manifestasjonene av asteni etter utvinning.
Vanligvis er astheni etter akutt respiratorisk sykdom ledsaget av følgende symptomer: sløvhet; irritabilitet, humørsvingninger; apati (motvilje mot å gjøre alt); tretthet, søvnforstyrrelser; tilbakevendende hodepine; svimmelhet; redusert appetitt; forstoppelse, forverring av hud og hår. Ofte skylder folk denne tilstanden for tretthet, hypovitaminose, en dårlig dag osv. Men hvis du nylig hadde en sykdom med influensa, en alvorlig virusinfeksjon, bronkitt, lungebetennelse, etc., er dette sannsynligvis årsaken.
For å stoppe sykdommen i tide, når man diagnostiserer astheni, skal den skille seg fra vanlig tretthet.
Forskjeller av asteni fra fysiologisk tretthet:
- har en lengre varighet
- passerer ikke etter en natts søvn eller hvile;
- krever behandling.
Det er verdt å merke seg at astheni utvikles gradvis. Først er det en liten tretthet. En liten sammenbrudd. I løpet av denne perioden innser pasienten at det er på tide å ta en pause og hvile, men av ulike grunner tvinger han seg til å fortsette å jobbe. Vanskeligheter oppstår i systematisering av oppgaver, vanskeligheter med å skille hoved fra sekundær.
Videre mer. Det er alvorlig tretthet. Resten blir nødvendig. Men pasienten kan ikke lenger stoppe og fortsetter å jobbe med treghet. Som et resultat utvikler asthenisk syndrom. Apati og hodepine vises, søvn er forstyrret, depresjon oppstår.
Typiske klager etter å ha lidd av ulike sykdommer er svakhet, økt mental tretthet, konstant følelse av tretthet, forverret av fysisk anstrengelse, mangel på motivasjon, angst, spenning. Samtidig har pasientene problemer med å konsentrere seg, kan ikke konsentrere seg om noe i lang tid, og blir lett distrahert. Samtidig vises følelsesmessig ustabilitet, berøring, tårefølelse, hett temperament, humørhet, inntrykk og følelse av indre nervøsitet. I tillegg er søvnforstyrrelsen, personen sovner med vanskeligheter, kan ikke slappe av og våkner seg hardt, står opp og reagerer ikke. Appetitt forsvinner, seksuell styrke reduseres. Svette øker ofte, pasienten har en følelse av forstyrrelser i hjerteaktivitet, det er ikke nok luft.
Astenisk syndrom kan også ledsages av en kraftig reduksjon i toleranseverdien av ulike stimuli: høye lyder, sterkt lys, vestibulære belastninger og vær-ekstremer. Eksterne faktorer er mer irriterende, for eksempel knirking av en dør, støy av en TV eller en vaskemaskin. Alt dette hindrer å føre en vanlig livsstil, provoserer manifestasjoner av disadaptasjon i oppførsel.
Alle symptomene ovenfor bør være hovedårsaken til å søke legehjelp.
Årsaker til tretthet...
En gang i kroppen forstyrrer viruset mange biokjemiske prosesser. Endringene påvirker først respiratoriske organer, så sirkulasjonssystemet (slik at influensaviruset kan redusere blodproppens hastighet). Partikler av virus, deres metabolske produkter, ødelagte epitelceller, etc. forårsaker forgiftning, dvs. forgiftning av kroppen. Spesielt beruselse påvirker nervesystemet. Ved alvorlig forgiftning er kramper, hallusinasjoner og oppkast mulig i den akutte perioden av sykdommen. Effektene av toksiner på hjernen er følte lenge etter seieren av kroppen over viruset. Det er derfor hodepine kan skade, søvnkvaliteten forverres, muligheten til å konsentrere, etc. Bivirkningene av medisiner som brukes, bidrar også til utvikling av asteni. Det er for eksempel kjent at store doser interferon har en toksisk effekt. Misbruk av antipyretiske legemidler påvirker sirkulasjonssystemet, lever og nyrer negativt. Hvis antibiotika ble brukt til å bekjempe komplikasjoner av ARVI, er det i risikoen for å utvikle dysbiose, i gjenopprettingsperioden, etc.
Hva å gjøre Hvordan hjelpe kroppen å komme seg fra kampen mot infeksjon?
I de fleste tilfeller er det nok å rette dagens modus, kosthold, noen vaner. Først av alt er det mat. Mat bør inneholde en stor mengde vitaminer, og samtidig være lett for tarmene. I kostholdet bør inkludere matvarer som: friske grønnsaker og frukt; magert kjøtt og fisk; gjærte melkprodukter; ulike drikker - juice, te med urter og frukt, mineralvann; greener; frokostblanding grøt. Også, etter influensa, avkok, infusjoner og vitaminpreparater rik på vitamin C (villrose, bringebær, tranebær) vil være nyttig. Det er nødvendig å sikre inntak av vitaminer og næringsstoffer med mat, du kan også ta tabletter av vitamin-mineral komplekser.
Like viktig er den daglige rutinen. En viktig komponent i behandlingen av asteni er overholdelse av dagen, opphold i frisk luft, trening. Men samtidig bør vi ikke glemme den velorganiserte modusen for arbeid og hvile, og minimere stress. For å gjøre dette må du mer rolig forholde seg til hva som skjer, ta pauser under arbeidet, omgir deg med dine favorittfolk. For å forebygge astheni trenger du også aktiv hvile, sport, et besøk til bassenget, vannherdingsprosedyrer (kontrastdusjer, bad med havsalt) og regelmessige spaserturer.
Siden sykdommen er forbundet med utgiftene av vital og mental styrke, trenger pasienten riktig hvile, en forandring av miljø og type aktivitet. Dette vil tillate kroppen å hvile og samle energi. Men noen ganger er disse anbefalingene umulige på grunn av bestemte årsaker, eller i noen tilfeller er astheni så sterk at det krever medisinsk hjelp og spesiell behandling. Derfor ty til medisinering.
- Nootropiske eller neurometabolske midler er sikre og rimelige medisiner for å korrigere en psykopatologisk forstyrrelse. Men deres kliniske effekt forblir uprøvd, siden ikke alle symptomene på sykdom er kontrollerbare. På grunn av dette, brukes denne kategorien med stoffer med forskjellig intensitet i forskjellige land. De er mye brukt i Ukraina, men sjelden i Amerika og Vest-Europa.
- Antidepressiva - er serotoninopptakshemmere, brukes til å behandle asthenisk symptomkompleks og tegn på depresjon.
- Atypiske antipsykotika eller neuroleptika er effektive i vitale og asteniske tilstander.
- Psykostimulerende midler - denne medisinske kategorien er foreskrevet av en psykiater med passende indikasjoner på bruk. Disse inkluderer og betyr proholinergicheskogo handlinger.
- NMDA reseptor blokkere - hjelp med kognitiv svekkelse på grunn av cerebral atherosklerose og andre patologier som forårsaker kognitiv svekkelse.
- Adaptogener er plantebaserte produkter. Ofte er pasientene foreskrevet ginseng, kinesisk sitrongress, pantocrinum, Rhodiola rosea og Eleutherococcus.
- Vitaminer i gruppe B - denne metoden for terapi er populær i USA, men er begrenset i bruk på grunn av de høye risikoene for allergiske reaksjoner. Derfor brukes optimal vitaminterapi, som inkluderer vitaminer i gruppe B, C og PP.
- Coenzym Q10, et vitaminlignende stoff som er direkte involvert i syntese av adenosintrifosfat, antioksidantbeskyttelse og bidrar til å gjenopprette andre antioksidanter (vitamin E), er mulig som en antioksidant i astenisk syndrom.
Alle verktøyene ovenfor krever passende indikasjoner for bruk. Samtidig i generell medisinsk praksis er deres bruk begrenset. Det er nødvendig med konsultasjon med en spesialist, de fleste legemidler blir dispensert i apoteket strengt reseptbelagt.
Folk blir deprimert etter influensa
Hvis du har vært gjennom influensabehandling, er du allerede i fare på grunn av trusselen om depresjon. Medisiner for denne virussykdommen påvirker bakteriene i kroppen, noe som øker risikoen for psykiske lidelser.
Influensa kan begrense en person til sengs i flere dager. Denne virussykdommen frarøver ikke bare vår kropp av energi, det øker også risikoen for depresjon, ifølge forskere. Hoste, kulde og matforgiftning kan ha lignende effekter. Faktum er at legemidler beregnet til behandling av infeksjoner påvirker bakteriens sammensetning i tarmene, og dette øker sannsynligheten for psykiske lidelser.
Tidligere studier har vist at pasienter innlagt med alvorlige infeksjoner har økt risiko for schizofreni og depresjon. Forskere fra Aarhus Universitet i Danmark fant imidlertid en lignende sammenheng mellom alle infeksjoner som krever behandling, ikke engang de alvorligste. Forskere har overvåket psykisk helse hos personer behandlet med antibiotika, antivirale stoffer og andre legemidler som er utformet for å bekjempe soppsykdommer og parasitter. De beregnet deretter risikoen for å utvikle schizofreni og depresjon for å finne ut om det øker etter starten av behandlingen for infeksjoner.
Det viste seg at blant pasienter med diagnose av schizofreni, hadde 17,4% tidligere blitt innlagt på sykehus med infeksjoner. Blant ofrene for depresjon var deres nummer 18,7%. Disse studiene gir informasjon for refleksjon for leger som må håndtere behandling av infeksjoner. Det er mulig at leger trenger å være mer oppmerksomme ikke bare til fysisk, men også til mental helse hos pasientene under og etter behandling.
Panikkanfall og IRR etter en forkjølelse
Vegetativ-vaskulær dystoni er en tilstand preget av forstyrrelser i det perifere nervesystemets aktivitet, og dissonans i samspillet mellom de sympatiske og parasympatiske divisjoner. Begrepet IRR er mye brukt i medisinsk praksis for å forklare en rekke symptomer på somatiske og psykiske lidelser. Ifølge statistikken oppdaget mer enn 80% av mennesker noen manifestasjoner av dystoni.
IRR er ikke en uavhengig sykdom, men et kollektivt navn for ulike patologier i aktiviteten til de indre organene. Dystoni er en konsekvens av funksjonsforstyrrelser i arbeidet i det autonome nervesystemet, noe som medfører nye lidelser og funksjonsfeil i kroppens funksjon. Ofte skjer dette under påvirkning av ekstern eksponering og utløses av sekundære infeksjoner. Katarralsykdommer kan forårsake utvikling av dystoni, og sammen med den allerede utviklede IRR blir årsaken til ulike nevrologiske og funksjonelle lidelser.
VSD og kaldt
Forkjølelse kan være impulsen for utvikling av vegetativ-vaskulær dystoni. Faktisk kan enhver infeksjon eller en mindre funksjonsfeil i organsystem utløse en kjedereaksjon. Koblingene er symptomer, en kombinasjon av dette kalles IRR.
Ofte legger folk ikke vekt på forkjølelse, og tror at de ikke er seriøse og lett behandles. Faktisk fremmer underbehandlede smittsomme sykdommer patologiske sykdommer i ANS, ledsaget av følgende symptomer:
- takykardi;
- blodtrykkstrykk;
- arytmi;
- astmaanfall;
- opprørt avføring;
- svette palmer;
- hyppig vannlating
- falsk trang til å svikte;
- irritabilitet;
- søvnløshet;
- panikkanfall.
I sin tur forårsaker dystoni en reduksjon i immuniteten og blir som regel basis for det gjentatte løpet av infeksjonssykdommer. Dermed er IRR en konsekvens og årsaken til hyppige forkjølelser samtidig.
Listen over manifestasjoner av dystoni er mye bredere og varierer avhengig av personens individuelle egenskaper. Symptomene blir vanligvis lysere og vises mer intense i løpet av komplikasjoner og under stressende forhold.
Panikkanfall er en manifestasjon av en nevrologisk natur, ledsaget av aktivering av sympatisk nervesystem med tilhørende symptomer:
- kvelning, mangel på luft;
- hjertebanken;
- økt svette (spesielt i ryggen, nakken, pannen);
- kvalme;
- oppkast;
- svimmelhet;
- frysninger;
- tremor av lemmer;
- tap av en følelse av virkelighet.
Denne tilstanden kan vare fra flere minutter til timer. Det kan provosere bakrus syndrom, alvorlig stress, overexcitement, infeksjon. Panikkanfall i IRR etter en forkjølelse oppstår på bakgrunn av komplikasjoner karakterisert ved betennelse i ANS. Smittsomme sykdommer medfører en reduksjon i lokal og generell immunitet, samt en reduksjon av antall immunoglobuliner A og M. Dette skyldes at infeksjonsfokuset er et kronisk kurs og uten en ordentlig behandling ødelegger forholdet mellom ganglia og organene regulert av dem. Således er forkjølelse en av de viktigste faktorene for forverring av IRR.
VSD og ORVI
Akutte respiratoriske virusinfeksjoner er ganske vanlige og tilhører gruppen forkjølelse. Generelle symptomer er ganske uttalt. I begynnelsen er sykdommen ledsaget av symptomer på reproduksjon av viruset på steder som penetrerer inn i kroppen (nese, hals), i neste stadium er det tegn på generell rus, manifestert av kulderystelser og vondt ledd, noen ganger er det betennelse i lymfeknuter.
Den endelige fasen av sykdommen er uttrykt ved utslipp av død epitel, hvor viruset multipliseres, som manifesterer seg som en rennende nese og hoste med sputumutladning. I løpet av denne perioden er kroppen svekket, antistoffer utviklet under sykdommen kan ennå ikke fungere som en tilstrekkelig sterk barriere for å beskytte kroppen mot skadelige ytre påvirkninger. På grunn av redusert immunitet og tilstedeværelse av resterende infeksjonsfokus, kan det utvikles betennelse i knutepunktene i det perifere nervesystemet.
Denne situasjonen er ekstremt gunstig for utviklingen av et kompleks av symptomer samlet betegnet av vegetativ-vaskulær dystoni. Vanligvis tar en person svakhet, irritabilitet, søvnforstyrrelser for gjenværende tegn på sykdom, men det signalerer faktisk forverringen av sykdommen ved tilsetning av nevrologiske symptomer.
Utviklingen av IRR etter ARVI forekommer ganske ofte. Moderne levekår forutsetter eksistensen av en rekke daglige saker, arbeid og turer rundt i byen i offentlig transport. En slik opptatt tidsplan reduserer ikke bare kroppens evne til å motstå patogen eksponering fra utsiden, men hindrer også tidlig påvisning av de første symptomene på dystoni.
VSD og influensa
Influensa refererer til akutte smittsomme sykdommer innenfor SARS-gruppen. Dette er en ganske farlig sykdom som ikke har spesifikke symptomer og kan føre til slike komplikasjoner som hevelse i hjernen, blødning i vevet. IRR forårsaket av influensa er også en vanlig komplikasjon. Dette skyldes det faktum at influensa er en alvorlig sykdom som krever betimelig og tilstrekkelig behandling, men på grunn av mangel på et klart klinisk bilde, blir det ofte forvekslet med andre katarralsykdommer.
Influensa er preget av følgende symptomer:
- tilstedeværelsen av en inkubasjonsperiode;
- høy (opp til 39 ° C) kroppstemperatur;
- mangel på rhinitt;
- manifestasjoner av generell forgiftning.
Vanligvis med aktiv antibiotikabehandling forsvinner symptomene helt i 4-5 dager, neste uke ledsages av alvorlig svakhet, tretthet, søvnforstyrrelser, situasjonsfeber (sjelden).
Faren for influensa ligger i det faktum at infeksjon mot bakgrunn av en allerede progressiv IRR er fulle av forverring av nevrologiske symptomer på dystoni og utvikling av psykiske lidelser. Den skadelige effekten av influensa på nervesystemet er ikke uvanlig, i de fleste tilfeller uttrykkes det av nevrotoksikose (hodepine, depresjon, neurose).
Depresjon etter influensa kan skyldes mangel på serotonin produsert i tarmen. For produksjon av lykkehormonet, som ikke bare er ansvarlig for positive følelser, men også for oppmerksomhetskonsentrasjon, koordinering av bevegelser, mental aktivitet, sollys er nødvendig, reduseres serotoninproduksjonen i sin fravær, og som følge av dette reduseres immunitetsnivået.
Redusert immunitet provoserer utviklingen av smittsomme sykdommer, som igjen kan være årsaken til langvarig depresjon. Vegetativ-vaskulær dystoni bidrar til en lengre løpet av depressive lidelser, og forhindrer også sin naturlige behandling av kroppen på grunn av de ødelagte koblingene mellom nervesystemet og hjernen.
Effekten av virus av SARS-gruppen på hjernen og nervøs aktivitet i kroppen forårsaker utvikling av nevroser etter influensa. Neurose - et sett med psykiske lidelser av forskjellig opprinnelse, preget av et langvarig kurs. Sykdommen er ledsaget av hysteriske og obsessive manifestasjoner, nedsatt mental ytelse, utprøvde nevrologiske symptomer (hodepine, panikkanfall, depresjon).
Vegetativ-vaskulær dystoni utvikler seg mot bakgrunnen av en sårbar tilstand av kroppen på grunn av tilsetning av infeksjoner, forekomsten av stress og funksjonelle somatiske patologier. Sykdommen i seg selv utgjør ikke en alvorlig fare, men komplikasjoner forårsaket av dystoni i perioder med økte helserisikoer fra det ytre miljøet kan betydelig redusere kvaliteten på menneskelivet.
Depresjon etter sykdom hvordan man skal kjempe
SOS! Depresjon etter sykdom.
refoxter, skriver 29. september 2008, 21:24
Velkommen! Jeg er her for første gang, så kanskje jeg bare vil stille spørsmålet, selv om depresjonen min allerede har vokst til somatiske sykdommer og har pågått i lang tid. Jeg føler, jeg vet sannsynligvis allerede at jeg må gå til lege-psykologen. Men denne meldingen er det eneste jeg bestemte meg for, og som jeg hadde styrken til. Beklager, hva en lang melding.
Jeg vet ikke hvordan jeg skal klare meg selv, for å komme tilbake til livet mitt, som var vakkert for over et år siden. Jeg var mer enn en mentalt selvsikker person, intelligent, aspirerende, jeg ønsket en ny, min favoritt med sport, jeg hadde mange venner og mange venner, jeg var en sterk normal person. Alt kollapset i ett øyeblikk. Min eneste sønn, en god gutt, ble reist alene av ham, med fars fars vanskelige forhold (han er en stor forretningsmann, en egen slags folk), i september ble hans sønn 18 år gammel. Og fire dager etter at det var gammel, begynte et mareritt. Neponyatki med helse. Alle undersøkelser i to måneder viste ingenting. Men mistankene er forferdelige. Som vi ble undersøkt i et dusin klinikker i St. Petersburg, er dette en lang historie, men min sønn og jeg begynte å bli grå. Til slutt ble mistanke bekreftet. Blodkreft All. Jeg gråt bare hjemme som en hund i en stemme. Mine venner satte plikt på meg, ringte meg i timen, snakket bare slik at jeg ikke ville bli gal. Og for noen dumme besettelse, ble vi ikke tatt til en spesialisert klinikk i St. Petersburg, de ville bli nektet, det er ingen steder, og så videre. Hans sønns far hjalp. En uke senere var sønnen i Berlin. Begynte behandlingen. Jeg måtte fly den europeiske bakgården i Berlin, da det var vanskeligheter med visum. Jeg fløy alene, snakket ikke et ord på tysk, og jeg glemte umiddelbart engelsk for mager. Vi bodde sammen med vår sønn sammen i en leid leilighet i Berlin i et halvt år. De kommuniserte ikke med noen, TVen var tysk, det var ingen russiske kanaler, jeg forstår ikke noe ord hvor som helst, det var ingen Internett, vi kunne ikke gå hvor som helst, doktoren tillot det ikke. Kun oversetter for sykehuset på dagen for besøket. Men du må leve, kjøpe mat, løse innenlandske problemer. Lør seks måneder i tysk "fengsel". Ble behandlet. Mens hun var der, gjorde hun alt uten følelser, klemte tennene, som i krig. Takk Gud og tyskerne, sønnen ble kurert. Ved den siste legenes avtale brøt hun i tårer, som en beluga, fra følelser og umuligheten av å uttrykke dem, ingen snakker russisk fra leger. Vi fløy hjem 31. mars i år. Nå har livet mitt blitt et mareritt. Frykt. Permanent. Jeg var redd for å gå til sengs for ikke å se epler i en drøm (alltid da min sønn ble syk, drømte jeg om epler fra barndommen, og da han ble syk av det, drømte de også om epler som et tegn av noe slag), hun var redd da det regnet ut, Ikke ta forkjølelse. Vi har en liten leilighet i et dysfunksjonelt miljø, sendte min sønn til å bo i en annen leilighet i et annet distrikt, hvor han bor alene, jeg er bekymret for alt han, som han, er lei av? Stress kom ut av meg med en hule, jeg kunne våkne opp og begynne å gråte. Jeg kommuniserer ikke med noen, jeg vil ikke og kan ikke fysisk, og da, fordi folk elsker vellykkede samtalepartnere. Hvis vennene mine ringer, så etter samtalen er jeg som en presset sitron, jeg trenger å ligge og sove for å komme seg. Den eneste kommunikasjonen er via Internett, jeg spurte mine kjærester til å skrive til meg, det er lettere for meg å svare. Jeg går ikke hvor som helst, noen ganger forlater jeg ikke huset i noen dager, men jeg pleide å være en "kulturell sektor" for alle vennene mine. Jeg har minner om et tidligere liv, jeg husker min lille sønn, jeg ser etter min skyld at sønnen min ble syk, jeg tror ikke at jeg var en gang glad, kledde jeg, kjørte godt, turer, turer, hobbyer. Nå er vi knyttet til løpende undersøkelser. Jeg lever fra eksamen til eksamen, bare en vil passere, jeg venter på den neste. I tillegg kommer nesten alle til slike sykdommer i familien, mye gjeld, det er absolutt ingen penger for noe, ikke det vi sparer for hvile, underholdning, til og med transport, for i Tyskland ble vi behandlet utelukkende på egen regning, vi solgte alt. Selv en psykolog leter etter gratis, sosialt. Jeg mistet jobben min da jeg var i Berlin, nå jobber jeg hjemme, på nettet, prøver å tjene penger på min gjeld og mitt liv. Jeg har ikke nok fysisk styrke til å jobbe et sted, og jeg føler at jeg trenger å komme et sted i et medisinsk anlegg for å få minst noen råd, i hvert fall med råd for å hjelpe meg og min sønn. Men jeg er ikke en lege ved utdanning, det er ikke så mange andre innlegg i medisin. Og nå viste det seg at her er vi ikke trengte av noen, vår behandlende lege i Berlin, med hvert spørsmål vi skriver eller ringer der. Mange bekjente falt av meg, fordi en person med problemer ikke er interessant for noen, og jeg er utrolig takknemlig for de menneskene som var med meg i dette fryktelige året, i hvert fall på Internett. Jeg snakket på det onkologiske forumet, dels for å få informasjon, dels for å snakke. Kunne ikke mer. Foretrukket å være en struts, for å skjule hodet fra de triste nyhetene. Jeg kommuniserer ikke med folk også fordi jeg er redd for å høre noen dumt uttalt negative eksempler på onkologi. Jeg slår av TVen når de viser lignende tomter. Jeg er redd for "brev av lykke", som noen ganger finnes på nettverket. Jeg er redd for å se vennene mine på gården, for ikke å spørre hvordan sønnen min gjør, ingen vet noe om sykdommen, jeg vil ikke fortelle, fordi jeg husker og gråter igjen. Kort sagt, jeg er redd for alt. Jeg er redd for min sønn. Jeg er redd nå for døden som sådan, dumme tanker, nesten staver i hodet mitt. Jeg går til kirke, det blir lettere, men ikke for lenge. Mitt hjerte er helt landsby, bihulebetennelse har utviklet seg etter Tyskland (det var ikke noe sted å behandle meg der), jeg sover ikke godt, min hukommelse er blitt dårlig, jeg husker ikke noe fra de siste hendelsene, hendelsene forsvinner. Håret hans har blitt en merkelig farge, jevn grå, alt ser ut til å være smurt med hvit maling, men det er ikke grått, selv malingen tar det ikke. Jeg er som en gammel dame, selv om jeg bare ble 41 år gammel. Og tårer er min vanlige tilstand.
Hva gjør jeg Hvordan komme tilbake til livet ditt?
Hvordan komme seg ut av depresjon - 10 tips fra en psykolog hvordan å bli kvitt sykdommen selv + de viktigste tegn på depresjon
Depresjon fra latin er oversatt som deprimert menneskelig tilstand. Dette er en spesiell psykisk lidelse, og derfor er det svært viktig å vite hvordan du kommer ut av depresjon alene eller med hjelp av spesialister. Tross alt er det preget av en nedgang i vitalitet og humør, en pessimistisk vurdering av omverdenen og meg selv, inkludert retarded tilstand av motor og intellektuell utvikling, somatoneurologiske lidelser i nervesystemet.
Depresjon er preget av symptomer som lav selvfølelse av hans personlighet, ulike kognitive egenskaper forbundet med sin egen ødeleggelse og løsrivelse fra det ytre miljø.
En person som er i deprimert tilstand, er forskjellig fra andre mennesker ved forekomst og mangfold av undervurderinger av hans personlighet.
Så, fra denne artikkelen vil du lære:
- Hva er depresjon, melankoli;
- Typer og tegn på depresjon (postpartum depresjon, etc.);
- Symptomer på depresjon hos kvinner og menn;
- Hvordan komme seg ut av depresjon - 10 tips om hva du skal gjøre og hvordan du kan bli kvitt det selv;
- og så videre
1. Hva er depresjon?
Depresjon er en ganske vanlig psykisk lidelse i dag. Legene likestiller ofte det for kaldt, siden statistisk sett forekommer disse sykdommene mye oftere enn andre.
Du kan ofte høre uttrykket "Jeg har depresjon" fra en helt sunn person. I utgangspunktet uttrykker folk som føler seg uoppfylte i alle livsforsøk på denne måten.
Men til tross for hans feil, fortsetter en person å leve i et kjent miljø uten å gjøre noen endringer i sitt liv.
Fra et annet synspunkt opplever en person som faktisk lider av depressive lidelser stadig en deprimert tilstand og en følelse av hjelpeløshet og fremmedgjøring som ikke forlater ham for et sekund, merker ikke sin smertefulle tilstand, eller rettere sagt, han vil ikke innrømme at han er syk.
Dette krenker i stor grad folkens evne til å relatere til verden rundt dem, hindrer dem i å kommunisere med sine arbeidskollegaer og med familien, da de er fraværende, eller evnen til å logisk og tilstrekkelig vurdere denne eller den vitale situasjonen reduseres betydelig.
I dag er depresjon et av hovedproblemene til publikum. Dette skyldes hovedsakelig økningen av en slik sykdom hos mennesker.
Det haster med dette problemet i Russland, ifølge psykologer, er knyttet til den økonomiske krisen i landet. Folk har ikke tillit til fremtiden, forstår ikke hvordan man kan spare penger med en liten lønn i dagens miljø, de er bekymret for deres fremtid og fremtid for sine barn, og i denne forbindelse øker antallet stress i befolkningen.
Depresjon er ganske vanskelig å identifisere, noe som påvirker en mer grundig studie av denne sykdommen og dens årsaker.
Bare resultatene av vitenskapelig forskning vil bidra til å skape den mest relevante tilnærmingen og diagnosen depresjon og gjennomføring av samtidig behandling for personer som er bekymret for stressende situasjoner og andre psykiske lidelser.
2. Hva er melankoli?
Melankoli er en lidelse i den menneskelige psyke, som er ledsaget av en rekke karakteristiske symptomer.
Disse inkluderer: manglende evne til å oppleve gledelige hendelser, en viss grad av redusert tenkning, fraværet av godt humør, en reduksjon i aktiv livsstil.
Folk i en tilstand av melankoli er utsatt for negativ begrunnelse om livet og de som er rundt dem, de har et utpreget pessimistisk humør i forhold til virkelige hendelser.
Mennesker med denne sykdommen mister noen interesse i sin ansettelse, de har ingen appetitt, deres egen selvtillit er lavt. (Vi har allerede skrevet om hvordan å øke selvtillit i artikkelen "Hvordan øke selvtillit og selvtillit?")
Ofte bruker denne kategorien borgere alkohol og andre psykotrope stoffer som bidrar til den påståtte økningen i humør.
I dag oppstår melankoli i nesten halvparten av befolkningen. Ifølge statistikken, etter alder av tretti, lider ca 70% av kvinnene av denne sykdommen.
Sannsynligheten for psykiske lidelser og ungdomsbarn er også ganske høy.
I dag hjelper medisinen perfekt med behandlingen av denne tilstanden. Hvordan det er kurert fra det er beskrevet i detalj nedenfor.
Et viktig poeng!
Før behandling påbegynnes, er det viktig å tydeliggjøre diagnosen. At sykdommen er bare depresjon, og ikke den vanlige bluesen, som skjer om våren eller et typisk humørsving og midlertidige livsvansker.
De biokjemiske og psykosomatiske konsekvensene av sykdommen krever alvorlig inngrep av spesialister og velvalgte medisiner.
Antagelsen om at depresjon er en sykdom i det 21. århundre er feilaktig fra erfarne leger. Siden denne sykdommen var kjent og ganske vanlig i den fjerne fortiden. Medieval healere definerte depresjon som det siste og verste stadiet av melankoli.
I oldtiden ble denne sykdommen behandlet med opiumtinktur, mineralhelbredende vann, rensende enemas, samt full og langvarig søvn.
Årsakene til depresjon er vanligvis komplekse forstyrrelser i nervesystemet, hvis faktorer er interne eller eksterne påvirkninger på den menneskelige psyke.
3. Hovedårsakene til depresjon
Ikke sjeldent forekommer tilstanden av depresjon hos en person uten grunn. Ifølge eksperter i slike situasjoner er en viktig faktor forstyrrelsen av normale nevrokemiske funksjoner i den menneskelige hjerne.
4. Tegn på depresjon hos kvinner og menn - symptomer på "sykdom"
Statene til en persons depresjon er ganske forskjellige, og i de fleste tilfeller påvirker de kroppen som helhet. Komplekse symptomer hjelper spesialistene til å diagnostisere sykdommen nøyaktig, og dette bidrar igjen til å foreskrive riktig og effektiv behandling.
For å foreskrive disse eller andre medisiner, samt samtidig behandling, kan legen bare gjennomføre en generell diagnose av pasientens psykiske lidelse.
Som regel er de fysiologiske tegnene til depresjonsstaten preget av de individuelle egenskapene til organismen.
For eksempel mister de fleste appetitten, og for noen, taper det seg betydelig i sykdomsperioden. Det samme gjelder for problemer med en full sovende person. En pasient kan lider av søvnløshet og en annen - stadig ønsker å sove og lider av tretthet døgnet rundt.
Symptomer på depresjon er delt inn i flere grupper i henhold til de medfølgende symptomene.
Symptom # 1. Følelsesmessige manifestasjoner av depresjon hos mennesker
Symptom # 2. Fysiologiske manifestasjoner av depresjon hos mennesker
Symptom # 3. Vesentlige endringer i folks oppførsel
- Alkoholmisbruk.
- Tendens til ensomhet og ikke ønsker å kommunisere med andre.
- Ingen lyst til underholdning og hobbyer.
- Bruk av psykotrope og narkotiske stoffer for å forbedre humøret.
- Passiv livsstilling.
- Bytte viktige, nødvendige og presserende saker med bortkastet tid.
- Foretrukket stillesittende eller liggende.
Symptom nummer 4. Kognitive forstyrrelser i det menneskelige nervesystemet.
Vanskeligheter ved å ta uavhengige beslutninger.
Som i eksemplet med noen sykdom, det være seg en kald eller en hoste, hvis du ikke begynner rettidig behandling av depresjon med riktig utvalgte legemidler, vil pasientens tilstand forverres daglig.
Dette øker antall symptomer på sykdommen og deres alvorlighetsgrad, noe som til og med kan føre til selvmord hos pasienter, spesielt hvis vi vurderer depresjon i ungdomsårene.
Ikke sjeldent er tanken på en syk person så kritisk at de lett kan forveksle med en persons demens, i stedet for en alvorlig psykisk lidelse forbundet med en forsømt tilstand av depresjon.
Ofte er sykdommen ledsaget av en økt attraksjon av ens egen oppmerksomhet på livsproblemer. Pasienten er vanligvis helt sikker på at han har en psykisk eller fysisk sykdom.
For at legen skal kunne diagnostisere og ordinere riktig behandling, krever det en stabil (minst 14 dagers) tilstedeværelse hos personen av de ovennevnte symptomene på depresjon.
5. Hovedtyper av depresjon
1. Endogen depresjon
Endogen depresjon er en alvorlig type sykdom. Det bringer en stor lidelse, både til pasienten selv og til sin familie og alle mennesker rundt seg.
For å oppdage en persons endogene form for depresjon, er det visse symptomer.
Disse inkluderer først og fremst manglende evne til å sovne om kvelden, samt tidlig vekking ved daggry, mangel på interesse i verden og samfunn.
Det er også eksterne tegn på denne typen sykdom. Disse inkluderer: en økt tilstand av angst, den systematiske tilstedeværelsen av årsakssammenheng og melankoli, den deprimerte tilstanden til en person.
Den sekundære tegn på endogen depresjon hos en pasient er: sakte bevegelse, konstant slouching, stille og usikker tale.
De ytre egenskapene til slike mennesker er livløs, kjedelig hår, så vel som søl og mørk hudfarge.
De karakteristiske tegnene på endogen depresjon hos en person er langsom tenkning og resonnement, mangel på konsentrasjon og oppmerksomhet, minneproblemer, det er absolutt ingen ønsker og interesser.
Lanserte former for denne alvorlige psykiske sykdommen fører til en forverring av pasientens generelle tilstand, apati til omverdenen og samfunnet som helhet oppstår. Pasienter karakteriserer deres tilstand av helse, i form av tyngde i sjelen, en deprimert tilstand, som ligner alvorlighetsgraden av en alvorlig sykdom og andre lignende symptomer.
Folk som har en slik sykdom, behandler som regel med likegyldighet alle omkringliggende borgere, inkludert nærmeste slektninger. De låser seg i sin indre verden og reflekterer bare på deres vanskelige livsskifte.
Fra den sosiale stillingen i samfunnet prøver slike pasienter å fjerne seg på alle mulige måter.
2. Manisk depresjon
Det er en slik gruppe mennesker som i prosessen med sykdomsforløpet ser megalomani, utilstrekkelig oppførsel i en gitt situasjon, urimelig endring av humør, for eksempel det plutselige utseendet på gledelige følelser, eller omvendt, tristhet. Denne typen psykisk lidelse kalles manisk depresjon, med andre ord bipolar psykisk lidelse.
Denne sykdommen gjør folk irritabel, altfor aktiv og ganske selvsikker.
Manisk depresjon kan uttrykkes i forskjellige former.
Den første fasen av denne psykiske lidelsen er en mild form for sykdommen, kalt cyclothymia. Borgere som lider av denne typen depresjon, er det en konstant endring av humør. De kan ikke ha grunn til å gråte eller le. Den første fasen av mani (mild form) vises.
Den farligste er bipolar, med andre ord en stor depresjon. I stadier av forverring av denne alvorlige psykiske sykdommen, har en person obsessive tanker om å begå selvmord, og i løpet av den maniske fasen av depresjon forsvinner alle dårlige tanker øyeblikkelig, tydelighet i sinnet og synlighet av sinnet opptrer. I tillegg er disse pasientene ikke i stand til å forutse de farlige konsekvensene av egne handlinger.
Dysthymia er ikke uvanlig. Det er en depressiv nerve, det enkleste stadiet av en depressiv lidelse hos en person. Ellers kalles det mindre depresjon eller mindre depressiv lidelse i det menneskelige nervesystemet. Disse inkluderer postpartum depresjon, som er beskrevet i detalj nedenfor.
I ulike manifestasjoner er depresjon en tilstand for en person der han disfigurerer måten han utfører seg i samfunnet på. Ingen person er immun mot sykdommer i nervesystemet.
Depresjonens tilstand kan streike absolutt enhver person, gammel og ung, enkeltpersoner og skilt eller aldri hatt en familie, de fattige og millionærer. Forresten, hvordan å bli millionær, skrev vi også i den siste artikkelen.
I hver borgeres liv kan slike hendelser forekomme som vil føre til overvoltages og stressende situasjoner som er den første fasen av depressiv lidelse i det menneskelige nervesystemet, spesielt hvis ubehagelige hendelser samtidig overtar psyken eller deres systematiske veksling følger.
Ved søknad om kvinners psykologiske hjelp, er det i de fleste tilfeller oppdaget og diagnostisert en diagnose av alvorlig depressiv lidelse i nervesystemet sammenlignet med tilfeller av søker mannlige pasienter.
Spesialister i denne sammenhengen mener at kvinner er mer sannsynlig å gjenkjenne sin tilstand som en alvorlig sykdom og rush å besøke en lege, mens menn prøver å bli behandlet alene, derfor blir de behandlet ganske sjelden.
Men som regel er slike depressive opplevelser som ensomhet, hjelpeløshet, tristhet og andre psykiske lidelser vanligere hos kvinnelige pasienter. I slike tilstander av depresjon hos menn, i stedet for faglærte hjelp fra en spesialist, foretrekker de å drukne ut deres sorger og vanskeligheter ved hjelp av alkoholholdige drikkevarer eller andre stoffer som midlertidig kan forbedre humøret og gi imaginær selvtillit.
3. Maskert depresjon
Fasen av slike depresjon, som går ubemerket av andre mennesker, kalles maskert, eller skjult depresjon. Dens eksperter anser det ikke som en uavhengig lidelse i det menneskelige nervesystemet, men som følge av alkoholisme eller vedtakelsen av andre psykotrope substanser som hever humør. I en slik situasjon søker menn nesten ikke hjelp.
En depressiv lidelse hos en person kan manifestere seg i en rekke former. I visse situasjoner er depresjonens tilstand i mennesker forskjellig i deres alvorlighetsgrad. I noen er en slik stat tydelig synlig for andre, og en annen kategori av mennesker skjuler sin psykologiske tilstand fra utenforstående.
Enkel, depresjon er i den situasjonen, hvis han, mot bakgrunnen av visse symptomer i en person, en sammenbrudd og humør, finner styrken til å gjøre sitt daglige arbeid og sine vanlige aktiviteter.
Moderat, depresjon er når totaliteten av psykiske lidelser symptomer ikke tillater riktig daglige arbeid.
Alvorlig depresjon er når en person har alle tegn på en lidelse i nervesystemet og de er synlige for andre, samt alle disse symptomene, ikke la en person delta i daglig aktivitet og arbeid.
4. Klinisk depresjon
Klinisk depresjon med andre ord kalles en stor eller monopolar depresjon. Denne formen for uorden i det menneskelige nervesystemet er den vanligste i dag.
Navnet "Klinisk" betyr tilstedeværelsen av en enkelt ekstrem posisjon i følelsesområdet. Det er preget av bare en slags pasientstemning, for eksempel trist eller deprimert.
I de fleste tilfeller passerer dette humøret ikke om dagen, og forårsaker også søvnløshet, tap av appetitt, mental lengsel og smerte, mangel på gledelige følelser, manglende evne til å konsentrere seg om noe.
I en slik tilstand anser pasienter som regel å være ubrukelige, og anser deres stilling i samfunnet eller på jobben som helt meningsløst og ubrukelig. Disse menneskene har svært lav selvtillit.
Synspunktene til eksperter, i henhold til forekomsten av depresjon hos mennesker, er delt.
Noen leger tror at sykdommen er direkte relatert til unormale prosesser i den menneskelige hjerne. I de fleste pasienter er tilbøyelighet til en slik sykdom arvelig.
I en annen kategori av mennesker kan depresjon forårsake abnormiteter i den hormonelle bakgrunnen i menneskekroppen.
De resterende faktorene inkluderer følgende faktorer: stressende situasjoner, postpartumperioden hos kvinner, død av slektninger, skyld og hjelpeløshet og ulike stressende situasjoner.
Leger skiller 4 hovedgrupper av symptomer på depresjon:
Pasienten selv kan ikke tilstrekkelig vurdere sitt eget velvære, siden symptomene på en persons psykiske lidelse kan manifestere seg på forskjellige måter og kan uttrykkes i større eller mindre grad.
Den deprimerte staten utmerker helt oppriktig stemningen til borgere, klar tankegang blir verre.
6. Store tegn på depresjon
Eksperter identifiserer to hoved tegn på depresjon.
Disse inkluderer: mangel på interesse for de gledelige hendelsene i verden, en jevn følelse av depresjon og depresjon, og et ekstremt stadium av sykdommen, dette er fullstendig likegyldighet for alle mennesker rundt og alt som skjer i verden og offentligheten. En konstant følelse av tristhet og depresjon, en følelse av håpløshet og mangel på forståelse for meningen med ens eget liv fører ikke bare til tristhet og tårer, men også til akutte mentale forstyrrende sykdommer.
Å være deprimert, trekker de fleste seg inn i seg selv og ønsker ikke å kommunisere med andre. I prosessen med en slik psykologisk sykdom hos en person forsvinner tiltrekningen til det motsatte kjønet, det er vanskeligheter med å oppnå orgasme og ereksjon.
Under depresjon endres en persons fysiske tilstand. Det er forskjellig fra de som omgir det ved en langsom gange, en stille tale, en bøyning, i medisin er en slik tilstand kalt psykomotorisk retardasjon av pasienten.
Men det er også situasjoner når folk har en helt lik fysisk tilstand. De er preget av akselerert og rastløs bevegelser, talen er høy og rask. Denne tilstanden kalles psykomotorisk agitasjon.
Depresjonsstaten påvirker menneskers følelser og deres tenkning betydelig. Vanligvis er alle pasientens tanker rettet mot livets negative øyeblikk. Livlig uttrykt, vanskeligheten med å fokusere på et bestemt problem, tenkning er vanskelig, personen har minneproblemer, fravær, forvirring av tanker.
I en slik tilstand gjenspeiler menneskelige følelser og tanker ikke virkeligheten. Pasienten opplever angst, har lav selvtillit, er omgitt av sin egen frykt, skyld og føler at han ikke lenger er nødvendig.
Psykologiske følelser av misnøye med seg selv og deres egne liv blir ofte forverret av alle slags manifestasjoner: Pasienten ser jevnlig ikke bare tanker om selvmord, men også forsøk på det, eller utvikler planer om å begå selvmord.
Major depresjon er delt inn i flere former.
Psykopatisk depresjon, i løpet av hvilken det er hallusinasjoner og vrangforestillinger hos en pasient, øker antall selvmord betydelig, og behandling er nødvendig under veiledning av spesialister.
Atypisk depresjon, når uttrykt blandet bilde av symptomene ovenfor.
Postpartum depresjon observeres hos kvinner etter fødsel.
Mindre depresjon kalles dysthymia. Dette er en langvarig psykisk lidelse hos en person, som er ledsaget av mangel på gledelige hendelser i liv og følelser.
Hvis pasienten lider av dysthymia, er han nesten alltid i et dystert humør. Hans tanker er skyldige og engstelige. En person blir stadig bremset, og hver forekomst i den omkringliggende virkeligheten anses som en annen feil. Vi anbefaler å lese artikkelen - "Hvordan tiltrekke seg flaks og penger?"
Dysthymia kan vare i flere år. Samtidig dystert humør hos mennesker som er i ferd med en slik sykdom fører sjelden til tap av jobb og familie.
Tidligere ble dysthymia behandlet med psykoterapi, og hovedsakelig med psykoanalyse. Det er andre måter å kvitte seg med denne sykdommen. Disse inkluderer: mellommenneskelig, kognitiv, atferdsterapi. De fleste eksperter hevder at det beste er en blandet behandling med samtidig bruk av rusmidler og psykoterapi.
Vårdepresjon - sesongmessig affektiv lidelse
En spesiell form for depresjon, som bare vises på bestemte tider av året, for eksempel om høsten eller våren.
Mange borgere som lider av en lignende psykisk lidelse kan føle seg bra gjennom hele året, men i en sesong eller annen opplever de sløvhet og deprimert stemning.
Ifølge statistikken forekommer denne sykdommen oftere i høst og slutter i begynnelsen av våren. Men det er andre kategorier av borgere som lider av depresjon i andre perioder av året. Som regel skjer vårdepresjon hos kvinner, forekommer sjeldnere hos menn.
Symptomene på denne sykdommen er: tretthet, døsighet, anoreksi, nedsatt ytelse, manglende evne til å fokusere tankene dine på et bestemt problem, irritabilitet, angst, uvilje til å kommunisere med andre mennesker.
Sesongmessig psykisk lidelse passerer, uten noen spesiell terapi, med utbruddet av en annen sesong. Folk har en bølge av styrke og vitalitet.
Eksperter i dag kan ikke svare definitivt hva som er årsaken til denne depresjonen. I utgangspunktet indikerer de en reduksjon i nivået av hormonet av glede hos mennesker i en viss periode av året. Vanligvis er en slik psykisk lidelse arvelig.
Bipolar depresjon (mani)
I perioden med bipolar depresjon har folk en forandring av stemningen. Det kan plutselig bevege seg fra gledelige følelser til trist tilstand, eller omvendt. I gjennomsnitt har denne kategorien pasienter et helt normalt humør, til tross for systematiske dråper i den under depresjonen.
I perioden med eksacerbasjoner utviser en person symptomer som ligner på depresjon: overdreven aktivitet, emosjonell oppblåsthet og økt selvtillit. Vanligvis er slike humørsvingninger av mennesker absolutt ikke forbundet med dagens livsproblemer.
Forløpet av denne sykdommen bryter med de vanlige menneskelige aktivitetene, og forårsaker vanskeligheter med å utføre daglig arbeid.
Angrepene av bipolar depresjon kan utvikles og forekomme på en helt uforutsette måte. Folk kan oppleve all slags angst i løpet av en psykisk lidelse. De finner det vanskelig å fokusere på noe, det er en følelse av skyld og fremmedgjøring fra omverdenen.
Det er også den motsatte fasen av mental lidelse, som et resultat av hvilken en person utmerker seg ved utmerket helse, økt tenkningskapasitet, opplever en styrking av styrke og er i en uforklarlig opptatt stemning.
I prosessen med å øke mani øker pasientens opphisselse, og hans handlinger kan bli helt uforutsette. Følelsen av enorm glede kan forandres i et øyeblikk til vrede og angst.
For personer med slike depresjon er ulike feil og livsfall uakseptable. De har for høye angrep og overdrevne krav til menneskene rundt dem.
Mangelen på en kritisk holdning til ens egen stat er et karakteristisk trekk ved mani.
I hvilke situasjoner er altfor gledelig stemning ansett som et tegn på mani?
Bare i situasjonen når symptomene ovenfor uttrykkes ganske tydelig, og også forstyrrer den normale eksistensen av en person og hans tilstedeværelse på offentlige steder, spesialister med sikkerhet diagnostiserer mani og foreskriver passende behandling.
I alvorlige tilfeller kan den uforklarlige selvtilliten til en pasient som er diagnostisert med mani, gradvis bli en vrangforestilling av storhet. Med denne psykologiske lidelsen bestemmer personen seg selv at han har evnen til å kommunisere med overnaturlige usynlige objekter og gjenkjenne sine stemmer. Slik oppførsel av pasienter er svært farlig for andre mennesker.
Når mani øker hastigheten til å tenke på hjernen, øker pasientens fysiske aktivitet, øker seksuell lyst.
Andre former for bipolar lidelse er sjeldne. Disse inkluderer: akselerert sirkulær lidelse og sullen mani.
Symptomene på sykdomsforløpet ligner de ovennevnte årsakene til folks psykiske lidelse.
7. Hva forårsaker depresjon hos kvinner?
Det finnes flere typer depresjon som kan utvikles hos kvinner.
Disse inkluderer:
- Forhøyet depresjon. Sykdommen er forbundet med selvbeherskelse, tap av sosial status og selvkritikk.
- Patologisk form for depresjon. Det er vanligvis dødsårsaken til slektninger og nære venner.
- Alkoholisk eller narkotisk. Oppstår med overdreven bruk av alkohol eller psykotrope stoffer.
- Iatrogen depresjon. Det utvikler seg fra ukontrollert bruk av narkotika, vanligvis med beroligende eller hypnotisk effekt, uten lege resept.
- Somatiske. Forårsaket av sykdommer som hjerne svulst, hydrocephalus, sklerose, epilepsi, skjoldbrusk sykdom og andre.
- Postpartum depresjon og depresjon av gravide kvinner.
Alle typer av disse psykiske lidelsene er ledsaget av hormonelle forandringer og andre fysiologiske prosesser i kroppen av kvinner.
Postpartum depresjon
Psykiske lidelser hos kvinner påvirkes betydelig av en overflod av aktive stoffer i kroppen, som er ansvarlig for normal produksjon av gunstige hormoner som bidrar til å opprettholde en persons normale stemning.
Som regel er depresjon hos gravide eller de som har født en baby de siste seks månedene, oppstått og ender i seg selv uten grunn eller medisinering.
Men i tilfelle at tegn på en psykisk lidelse er tilstrekkelig uttalt, er det nødvendig med øyeblikkelig medisinsk inngrep og utnevnelse av samtidig behandling. Ifølge statistikken lider ca 40% av kvinner i ulike aldersgrupper av depresjon etter fødsel.
Postpartum depresjon er en lidelse i nervesystemet som utvikler seg hos kvinner i 0 til 6 måneder etter fødselen av et barn.
Periodisk sykdom i nervesystemet, som forekommer hos ca 15% av kvinnene i det rettferdige kjønn i barnealder, kalles premenstruelt syndrom.
I prosessen med en slik sykdom opplever kvinner nervøsitet, søvnforstyrrelser og appetitt, en ødelagt og deprimert stemning. Denne perioden varer ikke mer enn to uker og slutter med utbruddet av menstruasjon.
8. Tegn på depresjon hos kvinner
Svært ofte er utbruddet av en depresjonsstil direkte relatert til hormonelle ubalanser i kroppen. De påvirker fruktbarheten til kvinner av passende alder. I en kvinnes kropp er denne perioden delt inn i flere stadier.
Disse inkluderer: menstruasjonssyklus, graviditet og fødsel, overgangsalder. Spesielle endringer i hormonell bakgrunn i kroppen forekommer i hver av de listede perioder. Disse egenskapene til den kvinnelige kroppen bryter mot visse funksjoner i nervesystemet og påvirker derfor mental tilstand generelt.
Pasienter med slike sykdommer i nervesystemet opplever humørsvingninger avhengig av en bestemt fase i menstruasjonssyklusen i 1-2 uker.
Ikke sjelden fører graviditeten til depresjon, uten avhengighet, ventet lenge eller ikke.
Men nok, abort, kun i unntakstilfeller, kan forårsake depresjon. Den høyeste sannsynligheten for forekomst hos kvinner med depressive lidelser, dette er fødselstiden til babyen, det påvirker ikke hva barnet ble født.
Postpartum depresjon kan være en mild form for nervøs sammenbrudd, eller en alvorlig form for depresjon, som kan oppstå flere uker eller måneder før levering.
Eksperter sier at plutselig kan en slik depresjon ikke komme, og dette skyldes det faktum at kvinnen tidligere hadde psykiske problemer, men ikke søkte hjelp fra leger.
På psyken av kvinner i arbeid påvirker også en kraftig reduksjon i nivået av hormoner. Denne tilstanden skyldes den stressende situasjonen i forbindelse med fødsel, samt fremveksten av nye vanskeligheter og ansvar i livet ditt, som legges til med fødselen til babyen.
Inkludert, postpartum depresjon er direkte relatert til mislykkede fødsler, problemer i familien, materiell nød og andre faktorer.
Menopausal periode hos kvinner er ikke så farlig for utbrudd av depresjon. Eksperter sier at psykiske lidelser i overgangsalderen ikke er forskjellig fra depresjon, noe som kan forekomme i en annen livsperiode.
De mest utsatt for psykiske lidelser er de kategoriene av kvinner som tidligere har opplevd nervesystemet.
I dag er forekomsten av depresjon hos unge jenter (i alderen 14 til 29 år) ganske vanlig. Risikoen for fremveksten av all slags psykisk sykdom blant den yngre generasjonen utsatt for depresjon er 4 ganger høyere.
Jenter i en ung alder i perioden med nervøs overbelastning har fordøyelsessykdommer, de er tilbøyelige til å overspise eller tvert imot helt nekter å spise mat. Slike psykiske lidelser fører ofte til andre ulike sykdommer, og har betydelig innvirkning på kroppens fysiske utvikling og helse.
Med avslag på mat kan utvikle en alvorlig sykdom kalt anoreksi, noe som fører til en reduksjon av motstanden til den unge kroppen og bidrar til fremveksten av like farlige sykdommer som tuberkulose eller lungebetennelse, så vel som andre smittsomme sykdommer.
Hvordan hjelpe en jente takle depresjon?
Den generelle tilstanden til pasienten er nødvendig å betale nok oppmerksomhet. Siden problemene knyttet til fordøyelsessystemet, krever langvarig behandling med en psykiater.
Den første er symptomatisk terapi som bidrar til den generelle styrken av kroppen. Ernæringseksperter velger et spesielt diett for pasienten, og leger styrer hennes generelle trivsel.
Behandlingen vil være mest vellykket hvis du starter det på en riktig måte.
Stressige situasjoner for kvinner
Virkningen på kroppen til en kvinne i ulike stressende situasjoner forårsaker en høy andel av depresjonssykdommer.
Stressfulle situasjoner inkluderer:
Et stort antall skilt kvinner lider av depresjon.
Mange kvinner deler med sine kjære, noe som kan føre til reaktiv depresjon, som er stor og krever langvarig behandling.
Kvinner med særpreget karakter blir oftest utsatt for psykiske lidelser på grunn av mangel på balanse eller overdreven selvtillit.
Kategorien av disse kvinnene bruker ofte alkohol eller ulike narkotiske stoffer.
Symptomer på reaktiv depresjon
Depresjon hos mannlige borgere er mindre vanlig enn hos kvinner. Som det er vanlig antatt, "menn gråter ikke", og det er nettopp dette uttrykket som de prøver å overholde i hverdagen.
Men en slik uttalelse redder ikke menn fra utbruddet av ulike psykiske lidelser, inkludert alle slags depresjon.
De viktigste symptomene på depresjon hos menn er: manglende evne til å kontrollere sine følelser, svakhet, manglende evne til uavhengig å overvinne alle slags livshinder, problemer i personlivet.
Ifølge eksperter er det ganske vanskelig for menn å uttrykke sine egne følelser og følelser på grunn av deres vanlige sjarmhet.
Som regel diskuterer menn ikke personlige problemer eller vanskeligheter på arbeidsplassen. De tror at de selvstendig kan overvinne mulige hindringer som på en eller annen måte er til stede i deres daglige liv.
Blant menn vil få mennesker tenke på å besøke en psykiater for å behandle psykiske helseproblemer. Psykologer for nødvendig samråd, menn også praktisk talt ikke gjelder.
9. Tegn på depresjon hos menn
Blant hovedtegnene for deteksjon av depresjon hos menn er følgende:
Disse symptomene er bare i stand til å tye en alvorlig sykdom som krever umiddelbar behandling.
Få ut av depresjon ved hjelp av alkohol, for eksempel kan ikke noen mann. I tillegg bidrar de ovennevnte tegnene til depresjon til forverring av den psykologiske tilstanden og den vanskelige situasjonen i samfunnet og familien. Ikke vær redd for depresjon og relaterte symptomer.
Den beste måten for en mann å være en rettidig appell til en spesialist for hjelp. Bare en psykoterapeut vil bidra til å forbedre livskvaliteten og ta veien til utvinning.
Den samme stressende situasjonen hos forskjellige menn kan være årsaken til utviklingen av en kompleks form for depresjon, eller det kan gjøre en mindre psykisk lidelse.
Årsaker til stress kan være følgende livsforstyrrelser:
I tillegg kan du sitere mange tilfeller av psykisk lidelse hos menn uten noen betydelige problemer med de tilsynelatende årsakene til depresjon.
Det er viktig å merke seg at i en situasjon hvor en person tidligere hadde vanskeligheter med følelsesmessig og psykisk tilstand, ville en svak stressende situasjon derfor være nok for forekomsten av alvorlig psykisk lidelse og langvarig depresjon.
Faktoren til arvelighet er også viktig i muligheten for depresjon med liten stress.
Eksperter sier at tendensen til en slik stat er gått ned fra generasjon til generasjon, og i en slik familie er det svært vanskelig og nesten umulig å unngå problemer med psykisk lidelse.
Barn fra slike familier krever en spesiell individuell tilnærming. Det anbefales å begrense dem til mulige måter fra stressende situasjoner, og i tilfelle den minste mistanke om mulige avvik i mental utvikling, bør du umiddelbart søke psykologisk og medisinsk hjelp fra spesialister for å unngå alvorlige komplikasjoner og katastrofale konsekvenser.
10. Depresjon hos menn og kvinner: Hva er forskjellene?
Fra ovenstående følger at menn lider av depresjon nesten 2 ganger mindre enn sammenlignet med kvinner. Denne funksjonen skyldes hovedsakelig den høye avhengigheten av kropp av kvinner på hormonelle nivåer.
Labiliteten i kvinners nervesystem er en annen grunn til slik statistikk. I tillegg til kvinner er følelsesmessige reaksjoner mer uttalt. Det er ofte nok for en kvinne å si et utslettord for å utvikle en alvorlig form for depresjon.
Varigheten av depresjon hos menn er betydelig mindre i tid sammenlignet med løpet av en kvinnelig psykologisk lidelse. Depresjon hos kvinner varer vanligvis fra flere måneder og kan vare i mange år. Bare med riktig behandling kan de bli kvitt denne alvorlige sykdommen.
Til tross for at depresjonen hos menn ikke er så lang, kan sykdommen utvikle seg intensivt og fortsette i en mer alvorlig form.
Ifølge statistikk pleier menn å begå selvmord oftere enn kvinner. Siden den svakere halvdelen av befolkningen krever selvmordsforsøk ganske alvorlige grunner enn tap av en eller annen interesse for livet.
Kvinner, selv under depresjon, kan gå på jobb og gjøre hverdagslige husarbeid, mens menn praktisk talt ikke er i stand til å gjøre det i løpet av en periode med psykisk lidelse.
11. Hvordan komme seg ut av depresjon selv - 10 tips fra en psykolog for å bli kvitt depresjon
Utprøvd råd fra psykologer vil hjelpe og spørre hvordan komme seg ut av depresjon selv når det ikke er noen styrke til å gjøre noe.
Tips nummer 1. Ta ansvar for deg selv.
Tips # 2. Se interessante og inspirerende TV-programmer og filmer.
Råd nummer 3. Unngå ensomhet og ensomhet. Kommuniser oftere med folk rundt deg. Delta på interessante arrangementer. Finn deg en spennende jobb eller hobby.
Råd nummer 4. Tillat deg selv å ta hjelp fra andre mennesker.
Råd nummer 5. Se til den åndelige verden.
Råd nummer 6. Fullstendig eliminere alkohol og andre rusmidler. De påvirker tilstanden til psyken av mennesker negativt og forverrer det med hver bruk.
Rådnummer 7. Juster søvn. Bare en lang og sunn hvile kan gjenopprette det menneskelige nervesystemet.
Råd nummer 8. Ta øvelsen.
Rådnummer 9. Gjør noe nyttig for folkene rundt deg, uinteressert - vis kjærlighet til dem, og de vil gjengjelde.
Råd nummer 10. Bruk avfirmasjoner.
12. Hvordan håndtere depresjon?
I moderne medisin kan noen, selv de mest komplekse former for psykiske lidelser, kureres. Det bør bemerkes at behandlingen vil være mest effektiv hvis du starter den ved de første tegn på sykdommen.
I dag er det vanskelig å unngå konstante påkjenninger på jobben eller i det personlige livet, men riktig utvalgt medisinsk behandling vil bidra til å håndtere livsvansker.
Kun høyt kvalifiserte spesialister kan bidra til å unngå depresjon, det er psykologer og psykiatere.
En av de vanligste behandlingene for depresjon er psykoterapi. Legen vil hjelpe deg med å lære riktig, kommunisere med mennesker rundt deg, endre den negative stilen til tenkning og atferd til en positiv holdning til livet.
Spesialisten vil bidra til å normalisere den følelsesmessige komforten til personen og gi råd om hvordan man unngår gjenoppretting av psykisk lidelse. I tilfelle av alvorlig sykdom, er elektrokonvulsiv terapi påført pasienter. Hun er utnevnt i de situasjonene hvor pasienten av en eller annen grunn ikke tar eller ikke kan ta de nødvendige medisinene, eller i tilfeller der pasientens tilstand truer livet eller liv og helse for menneskene rundt seg.
Den viktigste medisinebehandlingen er bruk av antidepressiva. Velg, gi råd og forskrive, som bare kan være en profesjonell lege.
Det anbefales ikke å engasjere seg i selvbehandling, og selv er det strengt forbudt. Bare en spesialist kan velge riktig medisinbehandling, som er trygt for pasientens helse og mest effektive i et bestemt tilfelle av psykisk lidelse.
Under fødselsdepresjon, som regel, føder en kvinne sitt barns morsmelk. I denne situasjonen må valget av medisiner være spesielt forsiktig, slik at moren ikke behandler moret hennes unge barn.
Forbedring av pasientens tilstand manifesteres i den første uken av å ta legemidlene foreskrevet av legen.
Det er imidlertid nødvendig å ta hensyn til at for å oppnå et godt resultat av behandling og stabilitet, samt unngåelse av gjentatte psykiske lidelser, er det nødvendig å bruke medisiner i minst seks måneder, og i noen tilfeller, selv flere år.
13. Hvordan bli kvitt depresjon selv?
I tillegg til den medisinske behandlingen av depresjon, er aromatisk terapi mye brukt i dag og er ganske effektiv. Dette er en fin måte å kvitte seg med visse typer psykiske lidelser uten å bruke rusmidler.
Denne typen behandling for sykdommen vil være ideell for kvinner som lider av postpartum depresjon, siden ikke alle medisinene de kan bruke.
Aromatiske oljer gjennom porene trer inn i menneskekroppen og bidrar til den generelle forbedringen av velvære. Ved hjelp av slike verktøy kan du øke humøret ditt, ettersom aromaen av oljer har en positiv effekt på den menneskelige hjerne.
Det finnes flere måter å bruke aromatisk olje på. Du kan ganske enkelt puste dem innendørs, legge til noen dråper mens du tar et bad, bruk essensiell olje under massasjen.
For å bli kvitt psykiske lidelser er det et stort utvalg av aromatiske oljer. Den mest effektive er: smørmelissa, rosmarin, lavendel, oransje og mange andre.
14. Behandling av depresjon: 2 hovedveier
Depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand og pasienter trenger komplisert behandling.
Hvis stressfulle situasjoner forsvinner i seg selv, vil de sykdommene de forårsaket av dem aldri gå bort uten spor, med mindre en effektiv, riktig valgt kompleks behandling starter i tide.
Til nå er det to hovedtyper av behandling av depresjon, det er en uavhengig behandling, eller med hjelp av leger.
Bare opprinnelige former for sykdommen kan herdes på egen hånd, som har mindre symptomer og varer kort tid.
Behandling av spesialister er det mest foretrukne og effektive alternativet. Siden du kommer ut av depresjon når det ikke er noen styrke til å gjøre noe, er det nesten umulig (eller veldig vanskelig).
Leger, som regel, er ikke talsmenn for selvbehandling av sykdommer, særlig når det gjelder komplekse psykiske lidelser hos mennesker.
La oss se nærmere på de mest moderne, sikre og effektive metoder for behandling av ulike psykiske lidelser.
Det bør bemerkes at først og fremst er vellykket terapi avhengig av den veletablerte emosjonelle kontakten mellom pasienten og psykoterapeut. Bare med et tillitsfullt og velvillig forhold, vil resultatet av den anvendte terapien ikke være lang når den kommer, og den vil også være stabil og mer uttalt.
De viktigste behandlingsretningene:
I dag prøver eksperter å bruke aggressive metoder for å behandle depresjon, nemlig elektrokonvulsiv eller medisinsk terapi, utelukkende i alvorlige helseproblemer, når psykisk lidelse er kompleks og varer lenge nok.
De viktigste stoffene for behandling av psykiske lidelser er beroligende midler og ulike antidepressiva. For hver pasient velger leger medisinsk behandling på individuell basis.
For å oppnå det beste resultatet av behandlingen og dets langvarige effekt, er pasientens ønske om å bli kvitt depresjon for alltid, av stor betydning.
I rehabiliteringsprosessen er pasientene plikt til å følge alle anbefalingene fra leger, samt å overvåke egen adferd og forsøke å etablere vennlige og tillitsfulle forhold til folk rundt dem.
Hva skal jeg gjøre for å forhindre depresjon?
For å forhindre alle slags psykiske lidelser anbefales det å overvåke forekomsten av første tegn på depresjon, samt å forsøke å bli kvitt dem på en rettidig og effektiv måte.
Hvis du tror at du har blitt irritabel og varmhård, merker humørsvingninger, mister din følelsesmessige tiltrekning til hverdagslige aktiviteter, har problemer med å sove, må du snarest tenke på riktig hvile eller en forandring av arbeid og andre forandringer i livet ditt.
Sunn og langvarig søvn er en av de viktigste betingelsene for å bli kvitt stress og forbedre ditt psykologiske og følelsesmessige velvære.
Korrekt kompilert modus på dagen spiller også en viktig rolle i å kvitte seg med de første tegn på depresjon.
Vi anbefaler også å se på en video der psykologen forteller om behandling og symptomer på sykdommen:
Se også video - Hvordan slå depresjon?
I konklusjonen skal følgende noteres:
Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse hos en person. Hennes behandling må tas med stort ansvar. Du kan ikke drukne ut alle slags symptomer på sykdommen ved hjelp av alkoholholdige drikker og ulike stoffer.
Hvis du finner deg selv i noen tegn på psykisk lidelse, er det viktig å treffe tiltak. Den beste løsningen i denne situasjonen er å søke kvalifisert hjelp fra spesialister.
Ikke forveksle denne alvorlige sykdommen med vanlige humørsvingninger eller sesongblåse (for eksempel vårdepresjon). Depresjon er forskjellig i fysiologiske egenskaper som forekommer i menneskekroppen. Den går aldri uten spor, men forverres bare hver dag, og gradvis fra en mild form går det inn i et vanskelig stadium.
Nå vet du hvordan du kommer ut av depresjon, hva det er, hvor best er det å bli kvitt det, hvilke symptomer og tegn er der med depresjon hos en person, etc.
Aldri starte en slik sykdom, og vent ikke på at den skal passere alene. Søk råd fra en psykoterapeut, og han vil definitivt hjelpe deg!