Styrking av immunitet folkemidlene

Menneskekroppen er ordnet klokt. Den har et skjold som beskytter mot angrep av bakterier, parasitter og virus. Når immunforsvaret fungerer uten problemer, blir det produsert antistoffer. De motstår aktivt sykdom. Folkemidlene bidrar til å styrke beskyttelsen når den svekkes og helseproblemer opptrer, føler seg uvel.

Hvordan heve immunsystemet folkemidlene

Det er kjent at det menneskelige immunforsvaret inneholder flere organer. De viktigste er mandler og blindtarmbetennelse. En viktig rolle i å styrke de beskyttende kreftene er tilordnet riktig mage-tarmkanal. Det er tegn som definerer et svakt immunsystem:

• hyppige forkjølelser forekommer;
• kronisk tretthet vises;
• humørsvingninger forekommer;
• manifestert depresjon.

Styrke immunforsvaret folkemidlene må starte med enkle metoder:

• Søvnregulering - Natt hvilestid på minst 8 timer;
• daglig vandring i naturen;
• bruk av kontrastdusjer og fotbad
• bruk av badprosedyrer;
• balansert ernæringsorganisasjoner;
• bruk av oppskrifter med naturlige ingredienser;
• bruk av immunstimulerende planter.

Hvordan forbedre immuniteten til folkemidlene? Det er nødvendig å finne ut hvilke funksjoner som skal ha ingrediensene som utgjør oppskriftene, slik at styrken var effektiv. Oppgaven med å helbrede produkter:

• styrke utvidelsen av blodkar for bedre blodsirkulasjon;
• inneholder vitaminer for å normalisere metabolske prosesser;
• inneholder phytoncides for å ødelegge virus
• har antibakterielle egenskaper;
• rengjør fordøyelseskanalen fra giftstoffer;
• varme kroppen;
• å være naturlige immunostimulerende midler.

Folk rettsmidler for immunitet

For å bidra til å styrke beskyttelseskrefter for voksne og barn, i sammensetningen av terapeutiske midler og i naturlig form bruk:

• bær: tranebær, lingonbær, gåsbær;
• sitrusfrukter;
• surkål;
• hvitløk;
• søt pepper;
• honning;
• fiskeolje;
• bieprodukter: pergouille, propolis;
• mumie;
• Medisinske urter: St. John's wort;
• Planter: aloe, kalanchoe, golden mustache;
• immunmodulatorer: ginseng, citrongras, rhodiola rosea;
• sjømat: squids, tang;
• spiret korn;
• havre;
• krydder: krydder, ingefær, gurkemeie, kanel.

Folk oppskrifter for immunitet

Med hyppige forkjølelser om vinteren gjenopprettes immuniteten av folkemessige rettsmidler ved bruk av urtete med tillegg av honning, sitron, bringebær syltetøy. Restorative egenskaper har:

• surte bær: fersk og frossen;
• ingefær drinker;
• tinktur av ginseng, sitrongress;
• te og urtete;
• vitaminblanding med honning, tørket frukt, sitroner.

Forbedre immunitet folkeslag basert på honning

For å forebygge sykdommer og rask styrking av immunforsvaret i tilfelle forkjølelse, anbefaler tradisjonell medisin produkter som inkluderer honning. Sporelementer, vitaminer bidrar til å forbedre kroppen. Folkemedlemmer for å øke immuniteten ved hjelp av honning tas av voksne med en stor skje to ganger om dagen, og et barn - for te, helst før måltider.

Vel bidrar til å styrke immunsystemet en blanding av like store deler hvitløk med honning. Mange nyttige vitaminer og sporstoffer i blandingen av nøtter og tørkede frukter: rosiner, tørkede aprikoser, svisker. 100 g av hver type knuses, tilsett samme honning og sitron, som er finhakket. Styrker immunforsvaret bidrar til blandingen:

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet basert på hvitløk

Det er vanskelig å få barn til å drikke medisin med hvitløk på grunn av den spesifikke lukten. I dette tilfellet vil et glass varm melk bidra til å styrke forsvaret. Tilsett 5 dråper hvitløkjuice til det - barnet vil drikke det med glede. Voksne vil elske oppskriften, der 2 hovede hvitløk insisterer 14 dager i en flaske rød semi-søt vin. En slik infusjon er effektiv, som, som den forrige, er full på en skje før et måltid. I følge oppskriften:

• Hell 0,5 liter vann;
• legg til knust sitron og finkornet hvitløk;
• stå 5 dager.

Forbedre immunitet folkemidlene, 18 oppskrifter

Immunitet er det naturlige forsvaret til kroppen vår mot skadelige mikrober, virus og sykdommer, og derfor er det nødvendig å håndtere den konstante styrken og forbedringen. Den beste perioden for dette formålet er sommer, fordi det er han som er rikeste i friske grønnsaker og frukt, og derfor i vitaminer og gunstige stoffer.

Immunforsvaret til kroppen vår virker hele tiden, så det vil ikke være mulig å unngå angrepet av fremmede celler. Men dette og noen andre forhold (inkludert bruk av overdreven fet mat, lang behandling med antibiotika, negativ påvirkning av miljøfaktorer (stråling, industriavfall, eksosgasser, etc.), stress og alder undertrykker immunforsvaret, svekker det. Konstant tretthet, hyppige tilfeller av søvnløshet, døsighet, tretthet, økte forkjølelsessår, vondt ledd og muskler, kan betraktes som hovedtegnene på svekket immunitet.

Oppskrifter av folkemidlene for å forbedre immuniteten.
Nå, med vinterens tilnærming, er bruken av honning som tonic mer relevant enn noensinne. Den kan være full av te, spesielt effektivt i kombinasjon med grønne varianter av te og ferskpresset sitronsaft eller dens lobule. Drikk et halvt glass to ganger om dagen. Forlengelsesforløpet omfatter tre uker med terapi.

Healing avkok av bær og urter - en utmerket vitaminizing og tonic å heve immunforsvaret. For forberedelsen er det nødvendig å tilberede en urteblanding, som inkluderer hundre gram mynte, kastanjebønner, Ivan-te, sitronmelisse. All finhakk, ta fem spiseskjeer av blandingen, hell i en bolle med en tykk bunn, hell en liter kokende vann. Etterpå må kasserollen legges på en liten brann og holdes (etter koking) i fem minutter. Deretter må buljongen fjernes fra varme, vikle godt og la være å insistere på et par timer. Etter denne tiden, press kjøttkraft og legg til to liter kompott laget av bær (fersk, frossen, tørket) kirsebær, currants, jordbær og viburnum. Komprimer koker uten å tilsette sukker. Denne smaksatt drikke skal tas i halv liter per dag. Drikk en halv time før måltider.

Og her er en annen ikke bare nyttig, men også en svært velsmakende måte å forbedre immunitet, i henhold til populære oppskrifter. Grind et halvt kilo tranebær gjennom en kjøttkvern, et glass skallede valnøtter, fire store grønne epler (forklar fra kjernen). Den resulterende blandingen helle 100 ml vann, tilsett et pund sukker. Legg blandingen på en langsom brann og omrør hele tiden, kom med koking. Overfør blandingen til en ren tallerken med lokket. Drikk en spiseskje om dagen, kan du drikke te uten sukker.

For å styrke immuniteten, kan du også hoppe gjennom kjøttkvernet for et halvt kilo tørkede aprikoser, rosiner, pommes frites, valnøtter. Tilfør samme mengde honning til blandingen, bland alt grundig, legg det i en bolle med lokket, oppbevar i kjøleskapet. Drikk en spiseskje på tom mage, en halv time før frokost. Denne oppskriften kan bli litt modifisert ved å legge to sitroner med huden i stedet for svesker (skru gjennom kjøttkvern).

Utmerket forbedrer kroppens forsvar etter oppskrift. Hakk 250 g løk (kan være i blender), tilsett 200 g granulert sukker, hell 500 ml vann inn i blandingen og sett på en langsom brann i en og en halv time. Deretter legges to spiseskjeer av honning til blandingen, blandes og avkjøles. Etter det er det viktig å filtrere og helles i en ren tallerken. Det er nødvendig å ta slike kjøttkraft på en spiseskje fra tre til fem ganger om dagen, femten minutter før måltider.

Med økt mental og fysisk stress, så vel som med svekkelsen av kroppens forsvar, er dette verktøyet ideelt (egnet for barn og skolebarn): 100 g skrælte hasselnøtter bør være lett stekt i en tørr stekepanne. Etter at den er avkjølt, legg den i en kaffekvern og slip. Deretter legger du til en klype vanilje. Bland blandingen i en annen tallerken og tilsett en halv liter fullmalt melk (naturlig, rustikk - ideell). På slutten legg to spiseskjeer med honning. Hvis du er intolerant av honning, kan du erstatte den med sukker. Løsningen etter det trenger fortsatt å insistere på tjue minutter, hvoretter du kan drikke. Ta i små mengder om dagen. Neste dag, utarbeide en ny sats.

Det styrker immunsystemet perfekt, laget av sitronsaft (fire store frukter), et halvt glass aloe juice, 300 g flytende honning og et pund hakkede valnøtter. Bland blandingen godt og tilsett 200 ml vodka. Insister betyr på et kjølig og mørkt sted (som alltid) i løpet av dagen. Ta en terapeutisk sammensetning av en spiseskje tre ganger daglig i en halv time før måltider.

Det er veldig bra under epidemier av influensa og andre forkjølelser for å opprettholde immunitet med denne blandingen: kombinere ferskpresset gulrotjuice og reddik, tatt i 100 ml, tilsett en spiseskje sitron, tranebærjuice. I den ferdige blandingen legger du til en annen spiseskje med flytende honning. Drikk hele dagen. Daglig lage en ny sats.

Fiskolje, så ikke elsket av Sovjetidsbarn, men merkelig det kan virke, er fortsatt brukt i vår tid. Det anbefales å drikke en teskje per dag. Havfisk og annen sjømat har en gunstig effekt på immunitet, derfor er det nyttig å inkludere dem oftere i dietten.

En avkok av gran nåler har også tonic egenskaper. For å gjøre det, må du samle gran nåler, skyll det grundig med kaldt vann (du trenger to spiseskjeer). Legg nålene i en gryte, tilsett 200 ml kokende vann, lukk lokket tett og sett på en langsom brann i tjue minutter. Deretter insisterer den resulterende kjøttkraft i en halv time og belastning. I den ferdige væsken legger du til honning etter smak. Ta 200 ml tre ganger om dagen.

Og her er en annen svært effektiv oppskrift for å stimulere immunforsvaret: Bland og grind 150 g nettle og sitrongress, tilsett 50 g salvie. Nå teske en teskje med å samle urter i en termos 200 ml kokende vann. Insistere på et slikt middel i minst to timer, deretter press og kombinere med en teskje flytende honning. Dette betyr å bruke om morgenen etter å ha spist.

Utmerket tonic, tonic effekt har fersk juice. Drikk rød juice (granatäpple, druer, tranebær, jordbær, brombær, kirsebær, rødbeter (fortynnet halvparten av vann) i høst og vårkurs på tre uker. I løpet av den første uken skal du drikke 100 ml juice tre ganger om dagen, den andre uken - det samme bare to ganger om dagen, den tredje uken - det samme beløpet, men allerede en gang om dagen. Mellom kursene bør du ta en pause på ti dager.

Ginger er også kjent for sin utmerkede regenerering, toning og tonic egenskaper. For å forbedre kroppens immunforsvar er det nødvendig å forberede et slikt middel: Skal og hak 200 g ingefærrot, legg deretter tynt skiver halvparten av en sitron og tilsett 300 g av noen bær (bringebær, viburnum, havtorn, etc.). Insister blandingen i førtio åtte timer, deretter press og klem. Ta en spiseskje, fortynnet med vann eller med te.

Infusjon av urter for å forbedre immuniteten: Bland og hakk 100 g morwort, lime blomst, oregano, hummer, valerian, sitronmelisse, tørket kanel, korianderfrø. Hver gang du trenger å forberede en fersk brygge. Så ta en spiseskje av blandingen av urter, hell i en porselenteapot, tilsett kokende vann (en halv liter). Det er nødvendig å blande blandingen i to timer. Det anbefales å drikke i to eller tre besøk, før et måltid om en halv time.

Mumiy er også et meget kjent middel for tradisjonell medisin, som har en tonisk og anti-inflammatorisk effekt. For å styrke immuniteten til mumien bør brukes på følgende måte: ta syv gram og bland med litt vann for å lage en homogen kashichtsepodobny masse. Hell et pund flytende honning inn i denne massen og bland alt godt. Ta med en spiseskje før måltider tre ganger i løpet av dagen. Oppbevares i kjøleskapet.

Mamma kan også blandes med aloe-medisinsk juice og sitronsaft. Ved fem gram mumie - 100 gr. aloe og juice av tre sitroner. Den resulterende massen kan bare insistere på tjuefire timer på et mørkt og kjølig sted. Drikk tre ganger om dagen før hovedmåltider.

Til samme formål er det effektivt å bruke sitron i kombinasjon med honning. To store sitroner med en zest vri gjennom en kjøttkvern, fjerner beinene, legg til et kilo honning. Alt bland og ta tre ganger om dagen for en spiseskje.

To spiseskjeer av tørket og hakkede valnøttblader bryter 500 ml kokende vann (det er bedre å gjøre dette i en termo), blandingen insisterer på ti timer. Deretter tøm væsken. Ta en kvart kopp om morgenen og lunsjperioder kort tid før et måltid. Effekten vil bli merkbar etter tre dagers daglig inntak. Forløpet for å styrke immuniteten på denne måten er to uker.

Måter å styrke immunforsvaret.
I dag kan du styrke dine egne immunforsvar på mange måter. Sterk immunitet innebærer først og fremst avvisningen av dårlige vaner. Alkohol, røyking, junk food (inkludert fast food), fysisk inaktivitet, stress og overarbeid - alt dette må utelukkes fra livet ditt, og det vil derfor være ditt første skritt mot sterk immunitet. Det er klart at i stedet for pølser, pølser og annen tung og "ubrukelig" mat (hermetisert mat, røkt kjøtt osv.), Bør du spise mer grønnsaker, frukt, grønnsaker, inkludere sunne meieriprodukter og frokostblandinger i kosten. I tillegg er den mentale og følelsesmessige tilstanden viktig for immunitet, derfor må følelser være ekstremt positive. Det er viktig at du observere søvn og hvile, ta regelmessige turer i frisk luft og, ta hensyn til helsen din, la deg selv trene. Blant produktene som gunstig påvirker styrken av immuniteten vår, styrker den først og fremst jordbær og kiwi, deretter gulrøtter, kucus, brokkoli, squash, sitrusfrukter, gresskar, nøtter (spesielt seder), havfisk (spesielt laks) og andre sjømat (de inneholder mange viktige umettede fettsyrer for kroppen), vegetabilsk olje (helst olivenolje).

I dag er spesielle medisinske preparater spesielt utviklet for å styrke kroppens immunsystem (eller immunitet). Disse er hovedsakelig immunotrope legemidler. Umiddelbart foreta en reservasjon, for å ta dem ukontrollert, det vil si ved å tildele dem til deg selv, er det umulig. Dette kan utløse utviklingen av alvorlige negative konsekvenser. De er kun foreskrevet av legen i henhold til resultatene fra pasientens kliniske bilde.

Vaksinasjon bidrar også til å støtte immunforsvaret, spesielt de mest populære vaksinasjonene anses å være mot hepatitt og influensa. Denne prosedyren stimulerer kroppen til å produsere antistoffer av seg selv.

I dag finnes det et bredt utvalg av vitaminkomplekser, som også kan tas for å forbedre kroppens beskyttende egenskaper. I denne utførelsen anbefales det å gjøre dette på høsten og våren kurs (som regel er kurset en måned). Husk at bare en lege vil kunne foreskrive et kompleks som passer deg. Det er veldig viktig at på våren og spesielt høstperioder får kroppen den nødvendige dosen askorbinsyre eller vitamin C. Men det kan også være begrensninger, for eksempel visse sykdommer.

Homeopati er i dag ansett for å være en ganske populær måte å styrke og helbrede kroppen, inkludert barnas. Jeg vil også merke seg at slike preparater kun er foreskrevet av en spesialist (homeopat) og først etter diagnosen. Legemidler i denne gruppen kan kurere allergier, lindre forkjølelse og styrke immunforsvaret.

Ikke glem den vanlige herdingen av kropp og sport, fordi de er effektive måter å forbedre menneskelig immunitet. Kontrasterende dusjer, dousing med kaldt vann (det er nødvendig å starte med moderat kjølig, gradvis senke temperaturen), svømming - alt dette spiller en uunnværlig rolle i kampen for å styrke immunforsvaret. For tempererende alder eksisterer ikke. Imidlertid bør prosessen være konstant, gradvis, samtidig som man tar hensyn til organismens individuelle egenskaper og egenskaper og de klimatiske forholdene i bostedsområdet. Det bør bemerkes at herdingsprosedyrer er kontraindisert etter en natt uten søvn, under fysisk og emosjonell overstyring, i tilfelle sykdom og etter spising. I tillegg til herding, yoga, aerobic, jogging om morgenen, anbefales fitness for å styrke immuniteten. Alt dette skal også utføres systematisk og gradvis øke belastningen.

En sunn tarm er en av hovedkomponentene i sterk immunitet. Dette skyldes det faktum at celler i immunsystemet ligger i en av dens deler. Derfor er det svært nyttig å bruke produkter med laktobaciller og bifidobakterier, samt probiotika.

Hver av disse metodene er ønskelig å søke i komplekset, så resultatet vil ikke ta lang tid å vente.

Tradisjonell medisin kan i styrking av kroppens forsvar ikke være mindre effektiv enn si terapeutiske stoffer. Noen planter og medisinske urter kan faktisk øke kroppens forsvar. Planter med slike egenskaper kalles også immunostimulerende midler. Blant dem er Echinacea, St. John's wort, ginseng, hvitløk, lakris, rødkløver, aloe, celandine, kinesisk sitrongrønn, yarrow og mange andre. Det skal imidlertid bemerkes at misbruk av slike planter kan føre til uttømming av kroppen, som skyldes overdreven forbruk av enzymer. I tillegg kan noen urter forårsake vedvarende avhengighet eller avhengighet.

Pollen har en utmerket biostimulerende effekt, sammensetningen er rik på vitaminer, næringsstoffer, aminosyrer, etc., som øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer under kursapplikasjon.

Helse Territory

Oppskrifter for å forbedre immuniteten (over 30 oppskrifter)

I disse oppskriftene brukte bare naturlige produkter, så å si, folkemidlene. Undersøk, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist. Heve, heve, styrke immunforsvaret og... Gud velsigne deg.

1. 300 g peelte valnøtter, 300 g tørkede aprikoser, 300 g rosiner og 3 sitroner med zest hakk og legg 1 ss. en skje med honning. Ta 1 spisestue (voksne) og 1 teskje (barn) skje per dag. Bedre om morgenen på tom mage eller før lunsj, en time før måltider. Du kan ta om natten. Oppbevares i kjøleskapet. Slik ser det ut i ferdig form.

Det er et slikt alternativ: Ta 1 kopp valnøtter, rosiner og tørkede aprikoser og 1 sitron (kan være uten peeling). Vri alt i en kjøttkvern og legg til 1 kopp honning, bland. Noen legger til flere fiken etter smak.
Dette verktøyet er svært velsmakende og viktigst - nyttig! En mer detaljert beskrivelse av dette verktøyet kan leses i rekordblandingen for immunitet - tørkede aprikoser, rosiner, nøtter, honning, sitron.

2. Bland 100 g skalte valnøtter, 100 g revet skrelles epler, juice av 2 sitroner, 1 ss. en skje med honning. Ta sammensetningen av en spiseskje (te for barn) 2-3 ganger daglig før måltider. Oppbevares i kjøleskapet.

3. På våren i 3 uker, ta noen ferskpresset rød juice: rødbeter, kirsebær, bjørnebær, jordbær, drue, granateple, tranebær.
I den første uka anbefales det å ta 1/2 kopp 3 ganger om dagen, den andre - 2 ganger, den tredje - 1 gang og intervaller mellom måltider.
Etter 10 dager kan kurset gjentas.

4. Tørk 1 kg svart chokeberry med 1, 5 kg sukker. Du kan bruke 3 uker til 1 ss. skje, morgen og kveld.
Du kan lage en infusjon: 1 ss. skje med bær i 1 kopp kokende vann insistere på en termos 4-5 timer. Etter at innholdet er infundert i 20 minutter, lukk termostopperen.

5. Bland 0,5 kg tranebær, legg til et glass valnøttkerner og 2-3 grønne (bedre enn vintervarianter) epler med peeling, terninger.
Tilsett 0,5 kopper vann og 0,5 kg sukker, lag over lav varme til koking, sett i krukker. Ta 1 ss. skje i morgen og kveld, presset te.

6. 2 ss. skje av tørket rowan bær, hell 2 kopper kokende vann, la i 20 minutter, avløp. Drikk 0,5 kopper 3-4 ganger daglig før måltider. Ta bedre med honning, noe som forbedrer healingegenskapene til fjellaske.

7. Kroppens forsvar kan forbedres av vitaminkompot, som anbefales å drikke minst 0,5 liter per dag.
Ta urter: sitronmelisse, mynte, kastanjeblomster, pilgryte, brygge 5 ss. skje i 1 liter vann og la det komme i 2 timer.
Ta tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, andre lokale frukter (tørr eller frossen), kok kompot fra dem i 2 liter vann i 10 minutter.
Legg til anstrengt avkok av urter til komposten, kom med å koke, legg til honning etter smak.

8. Slip bærene av viburnum, tranebær, legg til honning etter smak, bland godt, tilsett litt varmt vann, vent til blandingen er infundert.
Drikk en blanding av 1/2 kopp 3 ganger daglig i perioden med sesongmessige sykdommer.

9. En stor hjelper til immunsystemet er rosehip. Dens frukter brukes som et vitaminmiddel for vitaminmangel, for å forebygge smittsomme sykdommer, som et vanndrivende, koleretisk, antiinflammatorisk, sårhelende middel.
Drikk oppskrift: hell 8 ss. skjeer med tørrfrukt 4 kopper kokende vann, tilsett 4 ss. skjeer sukker og kok i 10 minutter. Infuse i 4 timer, deretter belastning og flaske.

10. 2-3 medium løkhoder finhakket og blandet med 200 g sukker. Tilsett 0,5 liter vann og kok på en rolig brann i minst en og en halv time. Når massen er avkjølt, legg til 2 ss. Jeg kjære. Stamme og smelte i en glassfat. Ta 1 ss. skje 3-5 ganger om dagen.
Det brukes ikke bare til å styrke immunforsvaret, men også for å forebygge forkjølelse.

11. Øker immuniteten og er en utmerket profylaktisk mot sesongmessige virussykdommer, en infusjon av denne sammensetningen: rosen hofter, viburnum, tatt omtrent like, i forhold til å legge til urter - sitronmelte og salvie. 2.5 Art. skje blandingen hell 0,5 liter kokende vann, la i 2 timer i en termos, avkjøl.
Før bruk, legg til 2 dråper havtornolje.

12. En gang om dagen, 30 minutter før måltider, ta 1 ss. skje forebyggende blanding utarbeidet fra en gjennomsnittlig størrelse hvitløk hoder. Hvitløk skal hakkes, legg til halvparten av den finhakket sitronen til den, sammen med zest. Hell blandingen med kaldt kokt vann (0,5 l) og la det infilere i 4-5 dager på et mørkt sted. Som profylaktisk kan brukes til våren.
Du kan bare spise hvitløksklær daglig eller annenhver dag.
Eksternt middel: 2-3 krydder med finhakket hvitløk helle et glass kokende vann, etter at agenten er infundert i en time, kan du dryppe 4-5 dråper i nesen, så vel som gurgle.

13. 1 ss. skje horsetail hell et glass kokende vann i 30 minutter og belastning.
Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen.

14. Valnøtt er den absolutte mesteren i innholdet av askorbinsyre. Det er 8 ganger mer i det enn i svart currant og 50 ganger mer enn i sitrus.
2 ss. skje valnøttblader helle 0,5 liter kokende vann, hold vannbadet i 2 timer, drikk 1/4 kopp per dag.
Du kan bare spise 5-6 valnøttkjerner innen en måned.

15. 1 ss. en skje av hvite bjørkblader med knopper helle 1,5 kopper kokende vann. Insister 15-20 minutter, drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

16. 1. en skje med hoppkegler helle et glass kokende vann, fyll i 15-20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

17. En teskje tørt urt celandine hell et glass kokende vann, kult. Ta i form av varme 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

18. Fennikel frø te er veldig nyttig, du kan også bruke frø som selges i apotek.
En fantastisk effekt er vanlig bruk av gresskar, courgette, squash, courgette, persille, selleri og noen grønnsaker.

19. Melissa, valerianrot, hoppkegler, lindenblomster, oregano gress, morwort og korianderfrø er tatt i omtrent like store deler. Samlingen brygges til 1 ss. skje samle 0,5 liter kokende vann.
Kolleksjonen insisterer på natten, om morgenen er den klar.
Volumet av infusjon er utviklet for dagen, gjelder i 2-3 doser.

20. I grønn te legg til rosehip, rød rowan, sitronbalsam, pilgryte, jordbærblad, St. John's wort, solbærblad, rosenblad.
Denne teen vil være et sterkt forsterkende middel som stimulerer immunsystemet.

21. Echinacea purpurea inneholder biologisk aktive stoffer, det brukes i form av avkok eller tinktur.

Broth oppskrift: 2 ss. skje urter satt i en emalje bolle, hell 200 ml varmt kokt vann, lukk lokket. Kok 30 minutter i et vannbad med hyppig omrøring. Cool, belastning, tilsett kokt kokt vann til 200 ml.
Ta innsiden av 1 ss. skje 3 ganger om dagen i 20-30 minutter før måltider.
Avkoket anses som brukbart ikke mer enn to dager når det oppbevares på et kjølig sted.

Oppskriften på en natoyka: 50 g råvarer helles 0,5 liter vodka, insister 6 dager i et mørkt, kaldt sted, avløp. Ta 20 dråper 3 ganger daglig i 20-30 minutter før måltider, fortynn med en liten mengde vann. Fullt løpet av behandlingen i 2-3 uker. Etter en pause på 5-7 dager kan det gjentas.

22. Hemlock spottet - sterkt immunstimulerende, aktiverer kroppens forsvar.
Hemlock brukes ikke som et profylaktisk middel, det hjelper i tilfeller der sykdommen allerede har skjedd, og immunforsvaret er signifikant svekket. Denne planten skal bare brukes som foreskrevet av en lege og følger nøye dosen.

23. Sabelnik marsh - et kraftig immunostimulerende middel.
Oppskriftstinkturer: Hell 60 g sabelnik i en halv liters tallerken, deksel med vodka, lukk lokket og la det stå i 7-8 dager på et mørkt sted. Tinktur drikke 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider.
For profylaktiske formål er 1 liter tinktur tilstrekkelig.

24. Perfekt forbedre immuniteten til vaktelegg. De skal være full i morgen på tom mage, fra 2 til 7-8 stykker.

25. Pine nåler gjør utmerket vitamin infusjoner og drinker som har en tonic effekt på kroppen. De er enkle å forberede.
Klipp 3-4 glass pine nåler så lite som mulig, hell 4 kopper kaldt vann, tilsett litt sitronsyre, la den stå i 3 dager på et kjølig sted.
Stamme, tilsett sitronsaft, ta et halvt glass to ganger om dagen.

26. Du kan gjøre denne drinken: ta 2 ss. skje nåler, skyll det i kaldt vann, hell et glass kokende vann, koke i 20 minutter, insister 30 minutter og belastning.
Før bruk, legg til honning og sitronsyre for å smake og drikke et glass om dagen i 2-3 doser.

27. Anis vanlig. En avkok av anis frukt: 4 g frukt helles et glass kokende vann, kok i 6-7 minutter, belastning, ta 2 ss. skjeer om dagen.

28. Arnica fjell. 1 del finhakket blomster helles 10 deler 70% alkohol, insisterer 7 dager, belastning, ta oralt 30-40 dråper 3 ganger om dagen for å hindre influensa, styrke immunforsvaret.
eller
1 time skje med blomster hell 1 kopp kokende vann, insister 1-2 timer, belastning. Ta infusjonen inne i 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

29. Astragalus. 10 g knuste tørrøtter hell 200 ml kokende vann, koke i 6-7 minutter ved lav varme, insister 3 timer, belastning, tilsett kokt vann til opprinnelig mengde. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen.

30. Bjørk 4 timer skje tørre blader av bjørk hell 2 kopper kokende vann, la i 2 timer, belastning. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.
eller
2 timers skje bjørk knopper helle 2 kopper kokende vann, lag på lav varme i 10-12 minutter, insister 25 minutter, belastning. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

31. Se. 2 timer skje hakkede blader helle 1 kopp kokende vann i 20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp en halv time før måltider.

32. Hypericum. 10 g gresskvern i et glass kokende vann, insisterer. Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.
eller
15-20 g tørt gress insisterer på 200 ml alkohol eller vodka. Ta 25 dråper med vann 3 ganger daglig etter måltider.

33. Golden stang (goldenrod). 2 ts gress insisterer 4 timer i et glass kokt vann, belastning. Ta 1/4 kopp 4 ganger daglig før måltider.

34. Nettle. 2 ss. skjeen nettle blader helle 0,5 liter kokende vann, insistere 2 timer, belastning. Drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

35. Fiskolje er nyttig, noe som ikke bare bidrar til å øke immuniteten, men også normaliserer metabolske prosesser i kroppen.
Fiskolje anbefales å ta 1-2 teskjeer om dagen fra høstmånedene til midten av våren.

Gunstig effekt på vårt immunitets diett inkluderer sjømat.

Hvordan og hvordan å styrke immunforsvaret - å heve, heve, forbedre

Hvem blant oss om vinteren eller i sesongen med å bytte været ville ikke like å styrke immuniteten for å bli sykere sjeldnere, for ikke å kaste bort dyrebar tid og energi på å ligge meningsløst på sofaen med en haug med lommetørkle, hodepine og kroppssmerter? Jeg vil ikke ta piller for en tilsynelatende edel sak - styrke immuniteten hos voksne, det er ikke kjent om deres immunitet vil øke eller tvert imot vil det bli enda svakere...

Hvordan styrke immunforsvaret

Selv å vite felles sannheter som for å opprettholde immunitet på riktig nivå - kroppens evne til effektivt å motstå en ekstern invasjon, du må spise riktig, få nok søvn og pust frisk luft, mindre nervøs og overbelastet, vi er nesten ingen av dette ikke gjør det. Selv om 50% av helsen vår er avhengig av vår daglige livsstil.

Selvfølgelig er det vanlig å vente på en "stekt rooster" - flere forkjølelser, influensaepidemier, en snøball av kroniske sykdommer, og bare da huske om immuniteten din for å plutselig begynne å ta vare på den, vil styrke, øke, øke og forbedre...

Alt ville være mye enklere hvis menneskelig omsorg for seg selv, om ens egne beskyttende krefter ville være vanlig... Vi glemmer ikke å sjekke opp biler, ikke glem å bytte olje, vi gjør noe for å mate vår evige helse. ikke med hånden din.

Men det er ikke så vanskelig. Til redning, som Chipmunk Rescuers, kommer tradisjonell medisin med sine påviste samlinger og oppskrifter for å forbedre immuniteten hjemme.

Vår virksomhet er ikke å avvise utålmodig råd fra healere og healere, men å gi deg selv bryet om å tenke på hvordan du styrker immunforsvaret ved å prøve enkle og rimelige folkelige oppskrifter.

Forbedre immunitet folkemessige rettsmidler

• Nå, mange anbefaler den gamle tibetanske oppskriften på immunitet, og anbefaler å bruke en blanding av nøtter (pinjekjerner, valnøtter og mandler), honning, tørkede aprikoser, rosiner, pommes frites, sitron i like store mengder. Ta 2-3 måneder for en teskje i morgen.

Rådene er veldig gode, selv om det ikke har noe å gjøre med det gamle tibet og styrker ikke bare immunitet (selv om du ikke kan ta denne handlingen), selv kardiovaskulærsystemet, er en god kilde til vitaminer og mikroelementer, spesielt kalium og magnesium. Øker nivået av hemoglobin, normaliserer blodtrykket.

Også denne oppskriften er nå på Internett begynte å bli kalt Amosovs pasta, ingrediensene er de samme, men doseringen økte litt - en spiseskje tre ganger om dagen på tom mage.

Dette er en ekstremt velsmakende og sunn konsentrert samling, anbefalt for eldre, svake og ofte syke voksne og barn. Unge barn bruker med forsiktighet, som nøtter, kan honning noen ganger forårsake allergiske reaksjoner.

Det er variasjoner av denne vitamindelikatessen for å styrke immuniteten, men essensen er at typer nøtter i samlingen endres, eller rettere bare valnøtter, eller mandler eller cedar brukes. Dette forklares av det faktum at kombinasjonen av forskjellige typer nøtter er vanskelig for fordøyelsen, og ifølge noen opplysninger reduserer de i fellesforbruk de gunstige effektene av hverandre.

• Samlingen av fire urter for å styrke immuniteten, som selges i helsevesenet, er også plassert som en tibetansk oppskrift.

Ta i like store mengder, for eksempel 100 gram av følgende urter:

• Perikumslekten

• evig

• kamille

• Birke knopper

Om natten, hell en spiseskje med disse 4 blandede urter med en halv liter kokende vann i en termos. I morgenstammen. Drikk 1-2 ganger om dagen i en halv time før et måltid eller etter 2 timer etter et måltid. Løpet av måneden eller til sammensetningen av urter.

• Det neste alternativet for å forbedre immuniteten til folkemidlene er å spise 2-3 valnøtter om dagen og drikke en infusjon av valnøttblad.

3 ss tørkede blader helle 3 kopper kokende vann, la stå over natten og drikk 50-70 ml per dag i en måned.

• Bland for å styrke kroppens forsvar av tranebær, valnøtter og grønne epler.

Et pund tranebær blandet med et glass hakkede skalede valnøtter og 3 store grønne epler, kuttet i terninger. Alle helle en halv liter vann og tilsett 400 gram sukker, bland alt og kok opp. Kald og ta en spiseskje to ganger om dagen i måneden.

• Te for å støtte immunitet fra hoftene, roten til elecampane, urt St. John's wort og oregano.

Den knuste rosenkransen (en spiseskje) blandes med deler av roten av elecampanen (en spiseskje), kokt i en liter vann i 20 minutter, infunderes i en time, deretter resten av ingrediensene blir lagt i en spiseskje. Ta igjen blandingen til koking, insister 2 timer. Drikk som du vil i løpet av dagen.

• Sitron med hvitløk.

En middels stor sitron er finpresset, blandet med et loslitt hvitløkhode, fylt med filtrert eller kokt kjølt vann i en glassbeholder for å dekke blandingen litt og legg i 3-4 dager på et mørkt sted. Legg deretter infusjonsblandingen av sitron og hvitløk i kjøleskapet. Ta en spiseskje en halv time før måltider en gang om morgenen i den kalde årstiden.

• Svært nyttig for immuniteten til samling av pilgryt-te (brennevin), mynte, kastanjebønner, sitronmelisse.

Blandede ingredienser i like store mengder, bryg 2 ss en halv liter kokende vann, ta et glass infusjon litt i løpet av dagen.

Hva er andre folkemidlene for å forbedre immuniteten?

Når det er nødvendig å øke immuniteten til en voksen eller et barn, bør du se på pergebrød, et lagerhus med vitaminer og sporstoffer og zabrus - trimmet bikakehoneycomb, som inneholder i små mengder og perga, propolis og kongelig gelé.

Disse biavlsproduktene gjør det mulig å ikke bli syk selv i influensasongen og mye forkjølelse, men hvis du begynner å ta dem i begynnelsen av sykdommen, kan du ofte lindre det på alvor eller til og med forhindre det i prodromalperioden.

Mamma kan være full for å forhindre sykelighet i høst-vinterperioden, i de første par dagene kan det hjelpe "bli kvitt litt blod." Hvis det ikke var mulig å begynne å ta legemidlet i tide, vil mumien lette sår halsbrikkene eller tabletter, lindre symptomene på ondt i halsen, lindre hoste.

• Urteimmunostimulerende midler, adaptogener.

Infusjoner av Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea safflower. Kurs fra 1 måned til 2.
"
Hvordan øke immuniteten til produktene?

• Kan øke immuniteten til krydder og krydder - ingefær, kanel, koriander, pepperrot, gurkemeie, løvblad.

• Fra drikkevarer - cikorieinfusjon, grønn te, urtete, vann med sitron og honning, kaprifolje.

• Det er verdt å tenke på festningen av mat - i hvert måltid bør det være grønnsaker eller en fersk salat på bordet (kål og gulrøtter kan til og med ha råd til en statlig ansatt eller pensjonist). Spesielt behov for vitaminer C, A, E, B.

C - disse er noen sitrusfrukter, surkål, hundrosen, A - greener, gresskar, gulrøtter, E - vegetabilske oljer, B - frokostblandinger, egg, nøtter.

Og hvis du har råd til eksotiske ting, så er det mye vitamin C i litchi, rambutan, guava, mangosteen.

Hvem vil ikke bry seg med forberedelsen av folkedroger og infusjoner, kan velge de beste stoffene for å forbedre immuniteten, som kan tilby moderne medisin - en gjennomgang av immunforsvarende stoffer.

Forbedrende immunitet: enkle folkemidler og oppskrifter

Dårlig helse, søvnløshet, en tendens til katarralsykdommer, tretthet hos voksne skjer ofte med stort fysisk, psykisk stress, etter sykdom. Årsaken til disse tegn på svekkelse av kroppen er en reduksjon i immunitet. Hvordan forbedre immuniteten til folkemidlene for å returnere energi og styrke uten piller?

Tradisjonell medisin har i arsenalen mange måter å helbrede og oppskrive fra naturlige råvarer. Forbedrende immunitet med folkemidlene vil øke kroppens forsvar uten bruk av farmasøytiske preparater, noe som er attraktivt for motstandere av "kjemi", noe som er viktig hvis den overførte sykdommen ledsaget av inntak av en stor mengde medikamenter.

Hva bruker tradisjonell medisin for immunitet

Et balansert kosthold, en rimelig belastning, en tilstrekkelig varighet av natts søvn, vil hjelpe den trette kroppen å gjenopprette seg. For å effekten kom raskt, ikke gjør uten spesielle oppskrifter. Alle folkemidlene for immunitet kan deles inn i flere grupper:

• Forberedelse av midler fra vegetabilske råvarer (tinkturer, avkok, infusjoner);
• Bee produkter;
• Spise frøplanter av frokostblandinger og belgfrukter;
• Naturlige immunmodulatorer (vinkelsmarker, mumiyo);
• Produkter for å forbedre immuniteten.

Til tross for den helt naturlige sammensetningen, har enkelte folkemedisiner for å øke immuniteten kontraindikasjoner. Derfor, før du bruker det, er det nødvendig å konsultere en lege.

Planter for immunitet

Listen over planter for immunitet er ekstremt bred: den inkluderer både urte og grønne kjæledyr.

Healers på vinduskarmen: innendørs planter for å forbedre immuniteten

I hvert hus er det representanter for den "grønne apoteket": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Disse plantene brukes til behandling (visse sykdommer), og som et middel til immunitet for voksne og barn.

Saften av kjøttfulle blader av aloe eller kalanchoe er blandet i like mengder med honning. Blandingen forbrukes av 1 ts. 3 ganger om dagen.

Gyllene Us (stilker, blader) fylles i en krukke til halvparten, strømmet med vodka, insisterer 20-30 dager. Påfør en teskje eller spiseskje 2-3 ganger om dagen.

Merk: De biologisk aktive stoffene i hjemmene "healere" aktiveres og fungerer bedre hvis bladene holdes i kjøleskapet i 12 timer før bruk.

Wild urter for immunitet

Når selvforsynte råvarer høstes urter fra veier og jernbaner. Uegnede planter samlet inn i byen eller i økologisk ugunstige områder.

Birch knopper er en kraftig immunmodulator. Bjørk vokser over hele Russland, så folkemessige oppskrifter for immunitet inneholder denne ingrediensen veldig ofte. Knopper høstes tidlig på våren. Forbered tinkturen (1 kopp nyre per 1 liter vodka) eller avkok. Tørket birke knopper kan legges til urte samlinger, brygge te på deres grunnlag.

Havre - en avkok av stengler og frø øker kroppens motstand mot forkjølelse, egnet for voksne og barn. For å forberede buljongen, blir et glass råstoff strømmet med en liter vann over natten. Om morgenen koker havre på lav varme i 20 minutter. Ta en halv kopp 2-3 ganger om dagen.

Ginseng - roten til denne planten er brukt. De unike egenskapene til ginseng førte til en slik popularitet av "roten til livet" at det er svært vanskelig å finne det i naturen. Derfor, råvarer (root) må kjøpe eller kjøpe ferdig ginseng tinktur. Oppskriften på selvkokende tinkturer: 15 hakkede tørrrot hel 0,5 liter alkohol. Insistere på mørk glass, risting av og til. Etter 30 dager er tinkturen klar, drikk den 2-3 ganger om dagen, 20 dråper. Ved alvorlige depressioner, alvorlig svekket immunitet, kan dosen økes til 1 skje (te eller tabell).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - Tinkturer av disse urter blir solgt ferdig på apotek. Deres handling er lik ginseng-tinkturen: de stimulerer produksjon av antistoffer, fremmer økningen av kroppens forsvar. Behandlingsforløpet er 10-30 dager, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene. Om nødvendig, etter 1 måned. Kurset kan gjentas. Tinkturer har en stimulerende effekt, slik at de brukes i 5-6 timer før søvn, og for søvnløshet, blir kvelden mottatt avbestilling.

Kontraindikasjoner: onkologi, autoimmune sykdommer, hjertesykdom.

Frukt, bær, grønnsaker

Vanlige frukter av planter som brukes i mat, har også eiendommen for å øke kroppens motstand mot infeksjoner. De mest kraftfulle hjelperne med immunitet er:

• Sitronsaft eller et stykke frukt legges til drikken for immunitet: varm te, urteinfusjon. Folk healere anbefaler bruk og sitronskall, som inneholder flyktig, negativt påvirker mikrofloraen.
• Hvitløk - det kan spises separat (ved krystall i morgen eller om natten), lagt til retter.
• Pære løk - helbredende effekten av planten er udødeliggjort i det populære ordtaket: "Løk er fra syv sykdommer".
• Bay leaf - denne vanlige krydder kan være et utmerket middel for immunitet, hvis du forbereder en avkok fra det: 100 g blader kokes i en halv time i 1 liter vann. Drikk ta en halv kopp 1-2 ganger om dagen.
• Ginger-revet rot legges til salater eller brygget te med den. Oppskriften på ingefærsdrikk vil bidra til å miste vekt og forbedre immuniteten for voksne veldig raskt. Folkehjelp for vekttap: Skallet rot på størrelse med en valnøtt gnidd på en riper, brygget i en termos med en spiseskje med rosenhips. For smak kan du legge til noen bær: fersk eller tørket. Te har en hyggelig smak, reduserer appetitten, toner og stimulerer. Honning kan legges til den avkjølte drikken.

Oppmerksomhet: Det er ikke nødvendig å sette honning i varm te - ved høye temperaturer er nyttige sporstoffer ødelagt, og helbredende effekt reduseres betydelig.

Alle vet de populære oppskriften for å heve immunitet med bær og frukt. Tranebær, lingonberries, currants, bringebær, skiver av eple eller pære legges til te. Denne drikken er ikke bare sunn, men også deilig.

Bier gir ikke bare kjære

Bi-produkter har en sterk stimulerende effekt, men kan forårsake allergier. Forbedret immunitet ved hjelp av bieprodukter utføres nøye, og kontrollerer nøye kroppens reaksjon.

I folkeoppskrifter for bruk av immunitet:

• Propolis - er tilberedt på vann (infusjon), på alkohol (tinktur), brukt i ren form (en ert under tungen). Med forkjølelse blir det lagt til varm drikke (melk, te) og full om natten.
• Den drone brød - en tredjedel av en teskje er plassert under tungen til helt absorbert. Påfør kurs i 1-2 måneder. 2-3 ganger om dagen i en halv time før måltider. Den drone brød inneholder hormoner, så det er ofte tatt i overgangsalderen, impotens, for å forynge kroppen.
• Royal gelé - tatt 3-4 ganger om dagen, 10-20 mg under tungen til resorpsjon;
• Podmore er kalven til døde bier. Pulver fra tørket knust insekt inneholder royal gelé, honning, bie gift, pollen, propolis. Den rike sammensetningen av produktet gir en kraftig stimulerende effekt - det er en ideell måte å øke immuniteten hos voksne. Oppskriften på tinktur av porem: 2 ss. l. pulver insisterer på 100 g vodka i 2 uker. Ta 20 dråper i løpet av opptil 2 måneder.

Hvis det ikke er noen problemer med immunitet, kan vi begrense oss til en enkel anbefaling av tradisjonelle healere: Under en kald eller influensepidemi: i morgen på tom mage, spis en teskje honning hver dag.

Merk: Ved vanlig bruk av honning skal reduseres i forhold til mengden sukker i kosten.

Spirer for immunitet

Sprouted frø av belgfrukter og korn inneholder lett fordøyelige proteiner, fett, karbohydrater, samt mange vitaminer og antioksidanter. Du kan bruke plantene som tilsetningsstoff (i yoghurt, salater) eller spise separat. Spirer øker effektiviteten, forbedrer kroppsresistensen. Populære planter for spiring:

Regelmessig å spise spire i mat, kan du glemme de farmasøytiske midler som øker immuniteten. Fordelen ved denne populære immunmodulatoren er evnen til å bruke den til barn, gravide, ammende mødre. Det er bare nødvendig å gradvis introdusere dem i kostholdet og ikke å misbruke mengden: daglig sats er ikke mer enn 80 g.

Naturlige immunmodulatorer

Gamle folkemessige oppskrifter for å forbedre immunitet, foryngelse, levetid forbundet med mumier og gevirer. Disse verktøyene er ganske dyre, men svært effektive. De inneholder biologisk aktive stoffer i store mengder. Oppskrifter for å øke immuniteten basert på dem, gjør underverk. For å forberede tinkturen, helles en liten mengde råmateriale med alkohol og insisterer på vanlig måte i 30 dager. Du kan kjøpe ferdigstilt stoff på apoteket - farmasøytisk industri produserer et bredt spekter av balsam, som inkluderer disse immunostimulantene.

God ernæring - sterk immunitet

Øk immuniteten til folkemidlene, ikke glem om ernæring. Fisk og sjømat bidrar til kvaliteten på alle systemer, og gir kroppen fosfor, jod, kalsium.

Fermenterte melkeprodukter bidrar til arbeidet i mage-tarmkanalen, støtter den nyttige intestinale mikrofloraen. Inkludering i dietten av disse produktene vil gjenopprette immunitet uten bruk av potente immunmodulatorer.

Før du bruker sterke folkemedisiner for å øke immuniteten, er det nødvendig å konsultere den behandlende legen. Spesielt hvis det er kroniske sykdommer. Den 100% naturlige virkningen av rettsmidler betyr ikke at de ikke har kontraindikasjoner. Stimulanter kan være farlige i kreft, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, livmorblødning og mange andre sykdommer.

Valget av et folkemiddag for å forbedre immuniteten avhenger av personlige preferanser, og avvisningen av dårlige vaner, sport, ernæring og balansert belastning vil bidra til å gjenopprette kroppens forsvar enda raskere.

Sammensetning for å øke immuniteten - som anses mest healing?

Hypodynami, det økende antall ansvar, den uunngåelige forverringen av miljøet for enhver sivilisasjon, gjør redusering av immunitet en av de vanligste avvikene i helse. Følgelig øker etterspørselen etter ulike stoffer for å styrke den. Antallet deres overskrider allerede flere dusin, og det blir vanskeligere å finne den optimale sammensetningen for immunitet hvert år.

Sammensetning for å øke immuniteten. TOP-5 apotek

Det er bare 2 måter å styrke "slakk" motstanden på:

• stimulere kroppens produksjon av immunforsvar og proteiner;
• introdusere samme kropp og proteiner fra utsiden i ferdig form, som en del av stoffet.

Det første alternativet blir brukt oftere, da det gir et langsiktig resultat. Den andre er bra når du trenger å handle raskt, det er ingen tid å kaste bort tiden din på fremtiden.

Vi presenterer de 5 vanligste varianter av ferdige formuleringer som kan kjøpes på apotek eller på Internett.

interferoner

Preparater basert på dem inneholder roten "-feron" i tittelen og gir hovedsakelig antiviral beskyttelse.

De mest kjente av dem er:

• "Interferon";
• "Viferon";
• "Nazoferon";
• "Grippferon".

Oppgaven av interferoner er å forhindre reproduksjon og penetrasjon av virus i celler. De fleste av stoffene som inneholder dem, er ment for oral eller rektal administrering. Men mange noterer at interferoner er proteiner. Og fordøyelseskanalen er usannsynlig å skille dem fra normale proteiner fra kjøtt, egg, melk. Intranasal (luftveier er mest utsatt for luftveisinfeksjoner) injeksjon ser mer gjennomtenkt ut. Kostnaden starter fra 150 rubler.

Stimulatorer av syntese av immunforsvar

Sammensetningen for å forbedre immuniteten til denne serien inkluderer induktorer av egen produksjon av interferoner, leukocytter, C-reaktive proteiner, lysozym-enzym, lymfocytter. Oftest er de basert på nødvendige nukleinsyrer.

Deres liste inneholder:

Men homøopatisk (ikke anbefalt på grunn av anerkjennelse av homøopati ved pseudovitenskap) inneholder stoffet "Anaferon" antistoffer mot interferoner i stedet for seg selv. Den gjennomsnittlige kostnaden for slike stimulanser varierer fra 350-400 rubler.

Thymus Extracts

Tymuskjertelen av mennesker og dyr syntetiserer og lærer lymfocytjakt - leukocyttanaloger som "lever" i lymfesystemet. De har muligheten til å trenge inn i cellene for å teste dem for utviklingsfrekvensen. Celler med eventuelle abnormiteter (fødselsdefekt, fremmed DNA fra patogenet) de ødelegger. Derfor er deres aktivitet også betraktet som antitumor.

Evnen til å akselerere syntesen og modningen av lymfocytter, for å forårsake veksten av vev av selve thymus, har den vanlige aminosyren arginin. Det er inkludert i aminosyre komplekser for idrettsutøvere, men du kan også kjøpe thymus ekstrakter av husdyr:

Hajbrusk er også rik på arginin. Prisene på narkotika i denne gruppen starter på 450 rubler.

Biostimulatorer

De inneholder immunitetsstimuli - stoffer som han er tilbøyelig til å oppleve som fremmed. Vanligvis snakker vi om animalske produkter - fett, ekstrakter av kåt vev, lymf, blodplasma. Men de inkluderer også propolis og mumie (voks for å blokkere honningkamper av bier og resultatet av naturlig mummifisering / petrifisering av animalske planteforbindelser). I tillegg til å bli solgt under de opprinnelige navnet på mamma med propolis, inkluderer denne serien:

Følgende kosttilskudd anses mest effektive:

• Immunetika;
• Mega immunitet;
• immunitet,
• Elixir HEALTS;
• Immunale.

Egenskapene til en biogen stimulator ble også funnet i aloe juice. Med et lignende mål, anbefales det ofte å ta veterinærmedisinet "ASD", men praksis viser at denne ideen er farlig gastrointestinal erosjon og blødning.

Det er heller ikke lett å vurdere de positive og negative effektene av andre representanter for denne serien. Effekten av dem er individuell og varierer i hvert tilfelle. Kostnaden er høyere enn for narkotika, og starter på 275 rubler.

Vitaminer og mineralkomplekser

De handler ikke på selve immunsystemet eller dets individuelle linker - de normaliserer bare de metabolske prosessene som er nødvendige for å produsere agenter. Det er komplekser for barn og voksne, separate "kits" er laget for gravide kvinner og kvinner og menopausale personer.

Det er bedre for barn å velge ikke-kunstige tilsetningsstoffer (flavoring, coloring) multivitaminer:

Foreldre tar ofte barns midlertidige immunforsvar knyttet til "opprettelse" av kroppens forsvarssystem for redusert motstand. Og forsøk på å kompensere for det slutter i allergier - noen ganger for livet. Derfor kan alle multivitaminer og mineraler til barn bare gis fra 4-5 år. Det er bedre for voksne å bo på analogene av de oppførte stoffene uten prefiks "barn":

Med følsom fordøyelse eller sykdommer i mage / tarmene, er det også rimeligere å velge løsbare alternativer. Vurderinger av absorpsjonshastigheten er bedre enn tabletter. Kostnaden for vitamin-mineral komplekser avhenger av rikdommen av deres "sett" og starter fra 370 rubler.

Folk oppskrifter

Vitenskapen gjenkjenner tilstedeværelsen av adaptogener og antibiotika i mange planter, men anbefaler fortsatt ikke dem.

Deres handling er akkumulert, og alle planter er godt provoserende allergier. Men sammensetningen for å øke immuniteten basert på dem er billigere og kan gjøres for hånd.

Høy popularitet blant folket av aloeoppskrifter er forklart av det faktum at dets immunostimulerende egenskaper er blitt vitenskapelig bekreftet. Men offisiell medisin fant det også kreftfremkallende på grunn av tilstedeværelsen av aloinalkaloiden.

Aloe juice er bedre å bruke hver for seg, frisk eller i like mengder med honning. Først må du "aktivere" det - klipp arket, pakk det i plast og hold det i en uke i kjøleskapet. Skyll deretter ryggene og hell det fint.

Den resulterende "fyllingen" skal blandes med honning og spise daglig med en teskje før et måltid, i en måned. For terapeutisk bruk er bare stripet og fantastisk aloe ikke egnet (begge er svært giftige).

ingefær

En annen plante ikke fra vår klimasone, rik på alkaloider og phytoncides - giftige forbindelser med antibiotiske egenskaper. Gingerpreparater kan forårsake rubbing og gass, kvalme, oppkast, diaré, overeksponering av hele sentralnervesystemet.

Fond med det er ikke forberedt til bruk - de drikker umiddelbart, varmt eller varmt, 1 gang om dagen, om morgenen, i en måned. Motstanden i kroppen økes godt med et glass kokende vann brygget i en termos, i 15 minutter, en blanding av en teskje pulver fra ingefærrot, en klype tørket mynte og 3 stykker kryddernøkler.

Tørket frukt

Denne desserten er laget av fersk frukt som en tilgjengelig sommerkilde av "sommer" vitaminer og mineraler. Men de er strengt kontraindisert i diabetes og fedme på grunn av høyt kaloriinnhold. For å styrke motstanden bruker de vanligvis en blanding av dem, inkludert nøtter og honning.

For dette må du ta samme mengde tørkede aprikoser, svisker, datoer, rosiner og nøtter av noe slag å smake. En blanding av tørkede frukter bør være for-bløt i 10 minutter. i varmt vann, legg deretter til mutterene og slip alt i en blender til det er glatt.

Honning legges til blandingen så mye som nødvendig for å gjøre det til en tykk pasta (3-5 ss). Bruk det to ganger om dagen, etter et måltid, to ukers kurs med en ukesferie mellom dem.

tranebær

Det er en av de rikeste i mat syrer bær i verden og gir en kraftig antiseptisk, anti-inflammatorisk effekt. Men du bør ikke misbruke den. Mat syrer forblir sterke slipemidler, forårsaker erosjon av veggene i magen / tarmene.

For å forberede elastisitetsmidlet oppvarmes et halvt kilo ferske eller frosne tranebær til å kokes med 250 g hakkede valnøtter, 3 epler kuttet med huden, et halvt glass vann og en halv liters krukke med honning.

Så straks fjernet fra varmen og ta en spiseskje, to ganger om dagen, etter måltider, gjennom hele vinteren.

Løkløk

Han og hvitløk er mestere i innholdet av bitter alkaloider og phytoncides - gode "rengjøringsmidler" av både kroppens indre medier og luften i rommet fra fremmed mikroflora. Men det er strengt kontraindisert for gallestein og mage / tarmssår.

For å styrke immunforsvaret, rengjør de og finhakk et lignende hode av løk og hvitløk. Deretter males en halv sitron i en blender med huden, men uten frø, legges til hvitløk-løkblandingen og helles sammen med 0,5 l med kaldt vann.

Denne infusjonen holdes under et lokk i 8-10 timer og er full, uten belastning, 50 ml, to ganger daglig, før måltider, i 3 uker.