loader

Hoved

Forebygging

Hvorfor holder kroppstemperaturen 37 i lang tid?

Å øke temperaturindikatorene til lave verdier er ganske vanlig. Dette kan være en manifestasjon av begge ulike sykdommer, og regnes som normen. Hva skal jeg gjøre hvis en person har en temperatur på 37 grader?

Årsaker til lavfrekvent feber

En kroppstemperatur på 37 grader kan holde i flere dager eller til og med en uke. Men hvorfor holder det på slike verdier?

Det er vanlig å sette ut flere årsaker til en smittsom natur i form av:

  • akutte virale eller bakterielle infeksjoner;
  • kronisk inflammatorisk prosess;
  • utvikling av tuberkulose eller HIV-infeksjon;
  • forekomsten av hepatittviral i naturen.

Hvis temperaturen er 37 per uke, kan årsakene være:

  • utseendet av svulstformasjoner;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • blodforstyrrelser i form av anemi
  • Crohns sykdom;
  • ulcerøs kolitt ikke-spesifikk;
  • ankyloserende spondylitt;
  • revmatisme.

Årsakene kan også ha en psykogen karakter eller fungere som en hale etter en tidligere sykdom.

Årsaker til smittsom type


Oftest øker temperaturen med kaldt. I dette tilfellet finnes det andre symptomer i form av:

  • nasal oppstramming
  • pusteproblemer
  • rennende nese;
  • tørr hoste eller sputum utslipp;
  • utslett på huden.

Noen barndoms sykdommer er milde. Dette kan inkludere vannkopper eller meslinger.

Ved langvarig fokalinfeksjon slettes symptomene gradvis og blir vanlige. Derfor er det eneste tegn på dårlig tilstand lav feber. I en slik situasjon er det ganske vanskelig å finne årsaken alene, derfor er det nødvendig med spesialisthjelp.

En lang temperaturstigning kan observeres med:

  1. ENT sykdommer i form av tonsillitt, antrit, otitis media, faryngitt;
  2. tannlege sykdommer i form av carious formasjoner;
  3. sykdommer i fordøyelsessystemet i form av gastritt, kolitt eller pankreatitt;
  4. inflammatoriske sykdommer i urinsystemet;
  5. betennelsesprosesser i kvinnelige og mannlige kjønnsorganer;
  6. en abscess på injeksjonsstedene;
  7. langsiktige sår hos eldre pasienter og pasienter med diabetes mellitus.

Hvis en persons temperatur stiger til 37 grader hele tiden, vil legen be om å bli undersøkt, som inkluderer:

  • generell blod- og urinanalyse
  • rådgivning med spesialister i form av en otolaryngologist, en gastroenterolog, en tannlege, en gynekolog
  • Beregnet eller magnetisk tomografi;
  • ultralyd diagnostikk;
  • Røntgenundersøkelse.

Konstant temperatur kan indikere andre patologier. Men de blir diagnostisert mye sjeldnere.

    Toksoplasmose. Symptomer hos en pasient er svært sjeldne. Eksperter sier at alle elskere av kattrasen lider av en slik parasittisk infeksjon.
    Toxoplasmose anses å være veldig farlig når den første infeksjon oppstår under svangerskapet. En slik prosess truer utviklingen av medfødte abnormiteter hos babyen. Symptomer i form av en liten økning i kroppstemperatur, skade på det visuelle organet og fordøyelsessystemet er karakteristiske.

Behandling utføres med antiparasittiske medisiner. For diagnosen er det nødvendig å bestå en spesiell immunologisk analyse for bestemmelse av antistoffer. Brucellose. Hvis temperaturen varer en uke eller enda mer, er denne sykdommen sannsynligvis observert. Oftest forekommer det hos personer som arbeider på gården og veterinærene.

Symptomer manifesterer seg i form av en periodisk feberisk tilstand, smerte i ledd- og muskelvev, en reduksjon i auditiv og visuell funksjon, forvirring.

Denne sykdommen er ikke farlig for mennesker, men kan føre til bivirkninger i form av endringer i mental tilstand og motorsystem. Andre parasittiske infeksjoner. Hvis pasientens temperatur stiger hver kveld, kan forekomsten av ormer i kroppen ha vært årsaken. Når infisert med parasitter på de indre organene, kan det være en langvarig inflammatorisk prosess. Og ofte er temperaturen på 37 grader det eneste tegn på problemer i kroppen.

For å sjekke om det finnes ormer, må du bestå en eksamen som er å overgi seg til generell analyse av blod parametere ESR og eosinofile, analyse av avføring på tilstedeværelsen av ormen egg. Hvis en infeksjon oppdages, vil legen foreskrive anthelmintiske legemidler. Tuberkulose. Mange pasienter tror at sykdommen i dag er ganske sjelden. Men hvis temperaturen er 37 i lang tid, er det kanskje grunnen som ligger nettopp i dette. Denne sykdommen rammer oftest medisinske arbeidere, små barn, studenter og soldater.

Tuberkulose er en bakteriell infeksjon som påvirker de menneskelige lungene. For å diagnostisere sykdommen, tas en Mantoux-test og fluorografi årlig.
De viktigste symptomer er tretthet, svakhet, reduksjon eller tap av appetitt, hurtig vekttap, høyt blodtrykk, smertefull følelse i lumbalregionen, blod i urinen, hoste og dyspné.

Endokrine sykdommer

Noen pasienter lurer på hvorfor temperaturen er 37 uten symptomer? Ofte er årsaken en lidelse i skjoldbruskkjertelen. Når skjoldbruskkjertelen begynner å jobbe hardt, akselereres alle metabolske prosesser, noe som påvirker kroppens termoregulering.

Hvis temperaturen 37 er uten symptomer, må du passere en blodprøve for hormoner. Med en lang sykdomskurs kan det være andre tegn i form av:

  • økt irritabilitet;
  • rask puls og høyt blodtrykk;
  • en løs avføring
  • en kraftig nedgang i kroppsvekt;
  • overdreven hårtap.

Ved bekreftelse av diagnosen er pasienten foreskrevet hormonbehandling.

Utvikling av anemi

Anemi er en sykdom som er forbundet med en reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet. Denne tilstanden kan oppstå av flere årsaker. Men oftest er sykdommen observert hos en kvinne, siden det er hun som regelmessig opplever mindre blodtap.

I noen situasjoner kan nivået av hemoglobin være normalt, men mengden av jern i blodet er lavt. En slik prosess kalles latent anemi.
Tegn på denne sykdommen er skjult i:

  • kalde hender og føtter;
  • tap av styrke og redusert arbeidsevne;
  • vanlig hodepine og svimmelhet;
  • dårlig hår og negler;
  • økt dagtid søvnighet;
  • hud kløe og tørrhet i huden;
  • vanlig forekomst av stomatitt eller glossitt;
  • dårlig bærbarhet av prippen rom;
  • ubalanse av avføring og urininkontinens.

Hvis pasienten har en temperatur på 37 måneder, må du bestå en eksamen, som inkluderer:

  • bloddonasjon for hemoglobin;
  • bloddonasjon på ferritin nivå;
  • studie av fordøyelsessystemet.

Hvis pasienten bekrefter diagnosen, består behandlingen av å ta bivalent jern i form av Sorbifer og Ferretab. Sammen med dette er det nødvendig å bruke askorbinsyre. Behandlingsbehandlingens varighet er tre til fire måneder.

Sykdommer av autoimmun natur

De vanligste er:

  • revmatoid artritt;
  • forekomst av skjoldbruskkjertelen;
  • systemisk lupus erythematosus;
  • Crohns sykdom;
  • giftig goiter;
  • Sjogrens syndrom.

Hvis kroppstemperaturen har blitt holdt på 37 grader i to uker, vil legen planlegge en undersøkelse, som inkluderer:

  • bloddonasjon for analyse av erytrocytt sedimenteringshastighet;
  • bloddonasjon for protein;
  • forskning på reumatoid faktor
  • screening for celler som indikerer tilstedeværelsen av systemisk lupus erythematosus.

Etter at sykdommen er diagnostisert, vil behandlingen bestå i bruk av immunosuppressive midler, antiinflammatoriske og hormonelle medisiner.

Temperatur hale

Hvis temperaturen stiger om kvelden, uten tegn på forkjølelse, kan pasienten ha en temperaturhale. Det oppstår etter å ha lidd en forkjølelse eller influensainfeksjon.

Varigheten av denne tilstanden overstiger vanligvis ikke mer enn syv dager. Derfor krever det ikke behandling og går alene.
Men pasienten etter å ha lidd sykdommer må være oppmerksom på å styrke immunfunksjonen. For å gjøre dette, ta vitaminer, spis mye frukt og grønnsaker, mosjon og temperament.

Årsakene til psyko-emosjonell natur

Ofte, etter arbeid, føles en person svekket, både fysisk og moralsk. Som et resultat stiger temperaturen over 37 grader. Dette fenomenet blir ofte observert hos små barn, kvinner under svangerskap og amming, ungdom. Alt dette er forbundet med stressende situasjoner og følelsesmessig overbelastning.

Hvis det ikke observeres andre tegn, anses det at helsetilstanden er normal. Det krever ikke behandling. Det er nok å følge noen regler:

  • sørge for full søvn minst åtte timer om dagen
  • gå utendørs i oftere;
  • bekymre seg mindre.

Hvis pasienten har en ustabil psyke og opplever panikkanfall, bør du søke hjelp fra en psykoterapeut. Slike personer er vanligvis i lang depresjon og har en fin mental organisasjon.

Lav grad av medisinsk feber

Hvis temperaturen varer i en uke, er det verdt å ta hensyn til det faktum at pasienten tidligere hadde tatt den. Dette fenomenet blir ofte observert når man søker:

  • adrenalin, efedrin, norepinefrin;
  • atropin, visse grupper av antidepressiva, antihistaminer og antiinflammatoriske legemidler;
  • nevroleptika;
  • antibakterielle midler;
  • kjemoterapi terapi for tumorformasjoner;
  • narkotiske smertestillende midler;
  • tyroksinpreparater.

Ved tidsriktig kansellering av temperaturindikatorene går du tilbake til normal.

Hvis en pasient har en temperatur på 37 grader i lang tid, trenger du ikke å behandle dette symptomet selv. Det er bedre å søke hjelp fra en spesialist. Han vil høre klager og på grunnlag av denne vil planlegge en eksamen. Når du klargjør årsaken, vil riktig behandling bli foreskrevet.

Temperatur 37,2 uten symptomer hos kvinner. Årsaker til feber og hva du skal gjøre

En liten økning i kroppstemperatur kan utløses av eksterne faktorer eller andre prosesser som forekommer i menneskekroppen.

Hvis en person klager over en systematisk feber i lang tid, mens det ikke er andre symptomer, må du straks gjennomgå en undersøkelse. En slik tilstand kan være livstruende og indikere alvorlig sykdom.

Mulige årsaker til feber 37 uten symptomer hos kvinner

Åpenbart, for visse symptomer er det grunner til dette. Det samme kan sies om temperaturendringer hos kvinner, spesielt hvis den holder seg på 37 grader i lang tid.

Som regel, under dette, selvfølgelig, en beskyttende reaksjon i kroppen på grunn av noen uvanlige inflammatoriske prosesser. Hypothalamus er ansvarlig for å regulere temperaturen og ved de minste effektene på kroppen begynner å forandre den.

En organisme som påvirker ulike virus eller bakterier, begynner å beskytte seg selv og dermed aktivere immunsystemet. Dette signalet påvirker hypothalamus, som igjen påvirker midten av termoregulering og temperaturstigning.

I tillegg kan feber noen ganger være nødvendig for å kontrollere og produsere interferon i kroppen i tilfeller av infeksjon med influensa eller ARVI. I et slikt miljø vil sykdommen fortsette, men vanskeligere, men raskere.

Ofte kan selve termoreguleringsprosessen forstyrres av narkotika som kalles pyrogener. Alt dette fører til en økning i kroppstemperaturen og en svekkelse i det generelle trivselet. Dette kan skje, både fra medisiner, og fra giftstoffer, eller vaksiner.

Det er nødvendig å vurdere ulike sykdommer, som årsakene til feber. De viktigste alternativene inkluderer følgende alternativer:

  • sykdommer i luftveiene;
  • infeksjon;
  • skade på nervesystemet
  • tannskade;
  • tuberkulose;
  • helmintinfeksjoner;
  • autoimmun patologi;

Hvis temperaturen er 37 per uke

Ofte kan det være situasjoner der temperaturen varer en uke uten tegn på sykdom. Denne prosessen kalles lavgradig feber. Dette betyr at temperaturen stiger mellom 37 og 37,9 grader Celsius.

I slike tilfeller begynner folk å gå til legene for å finne ut årsaken til økningen i kroppstemperatur og diagnostisere riktig sykdom. I tillegg kan det bli ledsaget av et besøk til mer enn en lege og testing.

Ofte er det subfebrilt temperatur som kan være årsaken til at infeksjonen ikke kunne utvikle seg til et mer alvorlig stadium. Men ikke glem riktig temperaturmåling.

I denne beregningen bør tas og reglene som er som følger:

  1. Hvis målt i munnhulen, vil grensene for den normale temperaturen være 35,5 - 37,5.
  2. Når det blir målt i endetarmen, kan det normale resultatet være 36,6 - 38,0.
  3. Ved valg av det tradisjonelle alternativet - armhulen, er det normale resultatet 34,7 - 37,0.

Naturlige årsaker til feber hos kvinner

Hvis den forhøyede temperaturen opprettholdes hele dagen, hvorpå den blir normalisert, er det ingen alvorlige grunner til spenning, men du bør fortsatt være oppmerksom på trivsel. Slike forandringer i kroppen kan skyldes:

  • endringer i hormon nivåer i den siste fasen av menstruasjon, under graviditet eller laktasjon, samt i overgangsalderen;
  • stressende situasjon (en stor mengde adrenalin frigjøres i blodet);
  • tretthet,
  • kronisk tretthet.


I slike tilfeller søker de sjelden hjelp fra en spesialist, siden du kan forny din egen styrke alene. Og for å normalisere temperaturen er en god hvile, balansert ernæring og positive følelser nok.

Temperatur 37,2 uten symptomer, som indikator for sykdom

Temperatur 37,2 uten symptomer hos en kvinne vises som indikator for sykdom. Hvis målingene ble utført riktig, og i flere dager, endrer indikatorene ikke, det er nødvendig å konsultere en spesialist så snart som mulig.

Smittsomme sykdommer i de tidlige stadier

Skjulte smittsomme sykdommer i begynnelsen har ofte ingen uttalt symptomer, bortsett fra feber. En liten temperaturøkning kan indikere smittsomme sykdommer som:

  • Cystitt eller pyelonefrit - pasienten klager over en svak feber, men etter noen dager eller uker oppstår andre symptomer på sykdommen.
  • Tilstedeværelsen av patologiske former i streptokokker er ledsaget av en temperaturstigning som varer i en uke.
  • Influensa eller akutte respiratoriske virusinfeksjoner er noen ganger ledsaget av en temperatur på 37, 2 uten symptomer hos kvinner. Hvis immuniteten er sterk nok, har pasienten ingen vanlige symptomer på sykdommen, for eksempel en rennende nese eller hodepine, og selve sykdommen går bort i løpet av få dager.
En temperatur på 37,2 uten åpenbare symptomer hos kvinner kan indikere en bakteriell infeksjon, som for eksempel rubella eller parotitt.
  • Urogenital infeksjon er ledsaget av feber. Ofte vil andre symptomer på sykdommen snart vises.
  • Et av de første tegnene på HIV-infeksjon på et tidlig stadium er en økning i temperaturen til 38.

Allergiske manifestasjoner

Inntaket av et allergen påvirker ytelsen til alle organene negativt. I noen tilfeller er det en liten temperaturøkning:

  • narkotika respons;
  • tuberkuløs forgiftning;
  • allergisk reaksjon på ull, pollen, ned;
  • insektbit;
  • matallergi.

Som regel følger allergiske manifestasjoner ikke bare med feber, men også av andre symptomer.

De vanligste kroppsreaksjonene på et allergen er rødhet, utslett, tørr hoste etc.

Hvis temperaturen returneres til normal etter å ha tatt antiallergiske stoffer, ble årsaken eliminert.

Systemiske sykdommer i organene

Systemiske sykdommer i organer er karakterisert som autoimmune forstyrrelser, som et resultat av hvilken avvisning av eget vev begynner. De vanligste systemiske sykdommene der det er en økning i kroppstemperatur:

  • lupus erythematosus;
  • akutt revmatisme;
  • vaskulitt;
  • Still's sykdom.


I de fleste tilfeller er en økning i kroppstemperatur ledsaget av feber. Temperaturer fra 37 kan stige til 39 grader, noe som indikerer en forverring av sykdommen.

Ulike neoplasmer

Temperatur 37, 2 uten symptomer hos en kvinne kan indikere tilstedeværelsen av både en malign og en godartet tumor. Menneskekroppen reagerer dermed på endringene og prøver å advare om fare.

I de senere stadiene av sykdommen indikerer en økning i temperaturen prosessen med oppløsning av svulst og forgiftning av kroppen.

Vær oppmerksom! I lang tid kan alvorlige sykdommer manifestere seg bare med svak feber. Kvinner anbefales å kontakte en mammolog og en gynekolog først.

Endokrine sykdommer

Årsakene til endokrine sykdommer er i strid med hormonell bakgrunn, og symptomene på sykdommen kan være helt uventede: et kraftig tap eller vektøkning, forvirring og selvsagt ustabil temperatur.

Hvorfor holder temperaturen 37 grader?

Økt temperatur gir alltid årvåkenhet, siden den fungerer som et direkte respons fra kroppen til ulike virus og bakterier. Men noen ganger er temperaturen litt over normal (lavgradig feber) kan være en variant av normen.

Hva er subfebril temperatur?

Vi vet alle at den sunne temperaturen i menneskekroppen er 36,6 ° C. Men noen ganger kan et barn eller en voksen stige og i lang tid forblir temperaturen fra 37,1 til 38 ° C.

Denne temperaturen kalles lavgradig feber og er ofte et signal om en svak inflammatorisk prosess, og at kroppen prøver å øke stoffskiftet og ødelegge patogener.

Ofte er lavfrekvent feber det eneste symptomet, så det er ekstremt vanskelig å bestemme årsaken til forekomsten. For å gjøre dette kan legene foreskrive hele komplekset av diagnostikk.

I hvilke tilfeller er det ikke en helsefare?

Til å begynne med kan i flere tilfeller temperaturen på nivået 37-37,5 ° C oppfattes som en helt sunn tilstand av kroppen.

Så det kan vurderes i følgende tilfeller:

Innfødt trekk i kroppen

I noen tilfeller har en person en slik temperatur siden fødselen. Merkelig som det kan virke, men 2% av jordens befolkning lever stadig med forhøyet kroppstemperatur, og denne figuren er sunn for dem.

Alder opp til år, barn og ungdom

Nyfødte og babyer har også en forhøyet temperatur, som er forbundet med tilpasning av kroppen til liv utenfor livmor og mangel på evne til termoregulering.

I et barn kan underfellig tilstand noen ganger observeres etter langvarig gråt eller aktivt lek. Hos ungdom kan denne tilstanden oppstå på grunn av hormonforstyrrelser.

Feil måte å måle på

Temperaturen kan kun måles i rolig tilstand og i rom med kjølig luft, ettersom trening og høy lufttemperatur også kan føre til økning i kroppstemperatur. Nylig inntak av varme retter eller mat med tilsetning av varme krydder kan føre til lignende konsekvenser.

Eggløsning, graviditet og amming

Hos kvinner er det mange perioder i livet der endringer og forandringer finner sted i kroppen. Under påvirkning er de metabolske prosessene og produksjonen av hormoner forbedret, og som et resultat kan temperaturen øke til verdier på 37-37,2 ° C.

Lignende kan ledsages av eggløsning (prosessen med modning og frigjøring av egget), graviditet og amming. Ofte oppstår dette symptomet hos en kvinnelig tenåring når menstruasjonssyklusen bare blir bedre.

Når termoneurose

Stress kan også provosere hopp i temperatur, spesielt når en person ikke bare opplever, men er i en nevrotisk tilstand eller på randen av psykose. Den eneste advarselen - med termo-neurose, må temperaturen gå tilbake til normal under søvnen.

Periode etter sykdom

Ofte etter lungebetennelse, akutt respiratorisk infeksjon, influensa og andre sykdommer av viral eller bakteriell natur, blir den såkalte temperaturen "halen" bevaret - en tilstand når sykdommen er borte, men subfebrile forblir på plass i flere måneder, og noen ganger et halvt år.

Tilstedeværelsen av en slik "hale" betyr at kroppen fortsetter å opprettholde et sterkt forsvar selv etter en sykdom. For ikke å forvirre konsekvensene av sykdommer og dets gjentakelse, er det viktig at hele denne perioden overholdes av en lege, samt å styrke immunforsvaret.

Kroppens respons på medisinering

Antibiotika kan resultere i en lignende effekt. Også temperaturen kan øke dersom en allergi mot stoffet eller en av dets komponenter har utviklet seg.

Men selv om du har grunn til å vurdere temperaturen over 37,3 ° C for å være normal, må du fortsatt forsikre deg og besøke terapeuten (eller barnelege når temperaturen blir observert hos et barn). Spesiell årvåkenhet bør utøves dersom et slikt symptom blir observert i 1-2 uker eller lenger.

Hvilke sykdommer kan ledsages av lavfrekvent feber?

Igjen er subfebril tilstand et tegn på at kroppen sliter med litt sykdom og så langt er det i stand til å begrense utviklingen.

Men det bør forstås at en slik kamp ikke kan vare evig og etter en tid (en uke, 2 måneder, et halvt år) kan immunsystemet overgi seg, og på den tiden vil kroppen din helt svekke seg, og behandling vil kreve lang tid, innsats og utgift.

Derfor må du kontinuerlig overvåke helsen din. Hvis du har en temperatur på 37,5 ° C i flere dager, sjekk om du har noen symptomer på en av sykdommene:

ORZ, ARVI, lungebetennelse

Et symptom på utbruddet av mindre forkjølelser er ofte en lav temperatur. Over tid kan det stige litt, og en rennende nese, ondt i halsen, kan hoste legges til det. Tenk på at bak alle disse symptomene kan gjemme ikke bare akutte luftveisinfeksjoner, men også lungebetennelse.

Derfor, hvis du i tillegg til ondt i halsen føler deg stram og ubehag i brystet, må du straks besøke en terapeut eller otolaryngolog.

Jernmangel anemi

Denne tilstanden kan utvikle seg som et uavhengig problem med jernmangel, og i form av konsekvensene av beriberi, blødning eller visse sykdommer. Med jernmangel anemi, det vil si en mangel på jern, vil du føle deg svak, se hudens blekhet, over tid vil huden din bli tørr, neglene dine begynner å bryte, skille av og skaffe en hevet overflate.

Traumatisk hjerneskade

Hvis du bare føler deg svimmelhet og kvalme med normal hjernerystelse, så med alvorlige hodeskader kan du merke at du har en temperatur på 37-37,3 ° C.

Et slikt symptom er forbundet med mulige hjerneforstyrrelser eller til og med intrakranial blødning. Et annet symptom på problemet kan være høyt blodtrykk.

Tarminfeksjoner

Utviklingen av intestinale infeksjoner foregår ofte med lav kroppstemperatur, hvoretter magesmerter, kvalme, oppkast, diaré og andre symptomer på rusmidler kan oppstå. Imidlertid kan en økning i temperatur også observeres i sykdommer i mage-tarmkanalen - for eksempel i tilfelle av ulcerøs kolitt.

Skjulte betennelsesprosesser

Ofte kan infeksjoner og inflammatoriske sykdommer være skjult, manifesterer bare gjennom lavfrekvent feber, som vedvarer hver dag og kan bare synke om morgenen. Ofte skjer dette når det er problemer med genitourinary systemet (pyelonefrit, blærebetennelse, uterus erosjon).

Du bør også være oppmerksom på munnhulen - det kan også bli en kilde til blodinfeksjon. Men det er best å gå til en avtale med en lege for å finne årsaken til en skjult sykdom og å ha minst en fullstendig blodtelling, noe som indikerer en inflammatorisk prosess med høyt leukocyttall.

hepatitt

Det er to typer hepatitt B og C, som begge påvirker leveren. Hepatitt kan oppstå uten symptomer, men pasienter har nesten alltid en subfebril tilstand. I tillegg er hepatitt ofte ledsaget av gul hud, smerte i ledd og muskler, generell svakhet, en følelse av tyngde i leveren.

Autoimmune sykdommer

Denne gruppen inkluderer sykdommer der menneskers immunforsvar begynner å behandle egne celler som fiendtlige celler og forsøker å ødelegge dem. Personer som lider av revmatoid artritt (andre symptomer - smerter i leddene) og systemisk lupus (andre symptomer - rødt utslett, magesår) opplever lignende problemer.

Onkologiske sykdommer

Svulsten kan utvikles og utvikles, selv om ingenting gjør vondt, og derfor kan subfebril tilstand bli det eneste symptomet på onkologi (temperaturen kan stige bare om kvelden). Faktum er at kreftceller provoserer pyrogener som kommer inn i blodet, under påvirkning av hvilken temperaturen stiger. For å bestemme forekomsten av svulster er det viktig å gjennomgå en grundig undersøkelse.

tuberkulose

Med utviklingen av tuberkulose blir det første symptomet av sykdommen ofte bare en temperatur på 37˚є. Over tid kan pasienten legge merke til i sin økte svette, søvnløshet, tretthet, tap av normalvekt.

Tenk på at tuberkulose kan utvikle seg selv med normal fluorografi, som bare bestemmer lungesyke av sykdommen (mens det også er tuberkulose i huden, øynene og beinene).

Toxoplasmose og brucellose

Det handler om to smittsomme sykdommer som mennesker kan få fra dyr. Du kan bare mistenke dem hvis du har et dyr hjemme eller du ofte spiser kjøtt.

Som et samtidig symptom på toksoplasmose kan feber, svakhet, hodepine og anoreksi observeres. Når brucellose observert forstyrrelser i nervesystemet.

Helminthic invasjoner

Hvis parasitter utvikler seg i kroppen i lang tid, kan en voksen og et barn oppleve vedvarende lavfrekvent feber og forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Raskt vekttap kan også forekomme.

Skjoldbrusk sykdom

Hvis skjoldbruskkjertelen ikke fungerer ordentlig, det vil si at den produserer for mye eller ikke nok hormoner, kan en person oppleve ustabil temperatur hver dag, en sterk følsomhet overfor varme, hypertensjon, et gradvis vekttap, forverring av hår, angst.

Men vær oppmerksom på at skjoldbruskproblemer kan utvikles uten symptomer.

CNS

Med nederlaget i nervesystemet vil det første signalet i kroppen være et hopp i temperatur. Andre symptomer kan inkludere forgiftning (kvalme, oppkast, diaré), svakhet, hodepine, forvirring. De vanligste nevroinfeksjonene inkluderer encefalitt, meningitt og myelitt.

Addisons sykdom

Denne sykdommen er forbundet med dysfunksjoner av binyrene, som begynner å produsere små hormoner. For å fastslå forekomsten av sykdommen i begynnelsen, kan det bare baseres på uvanlige temperaturindikatorer.

Hva skal man gjøre hvis temperaturindeksen forblir over 37˚Ñ i lang tid?

Hvis temperaturen på 37,1-37,2 ° C varer i 2 uker, ikke haste for å sette deg selv en dødelig diagnose. Prøv først å bruke et annet termometer. Foretrekker kvikksølvtermometre, fordi elektronisk kan gi en feil på 0,3 ° C, og dette er veldig mye.

Prøv også å måle temperaturen på kroppen din, ikke bare under armen, men også rektalt (i rektum) eller i munnen. Men vær forsiktig så du ikke ødelegger termometeret eller slimhinnen.

Hvis mistanke om tilstedeværelse av subfebril tilstand er bekreftet - besøk din terapeut (eller barnelege, hvis vi snakker om et barn). Legen vil hjelpe med å finne årsaken til problemet og fortelle deg hva du skal gjøre for å eliminere det. Om nødvendig vil terapeuten henvise deg til smal spesialiserte leger - en otolaryngolog, en kirurg, en nevropatolog, en endokrinolog, en smittsom spesialist.

Når trenger jeg å se en lege raskt?

Men hvis du har symptomer på lungebetennelse, traumatisk hjerneskade eller tuberkulose, bør du gå til sykehuset så snart som mulig, ettersom slike forhold kan bære en alvorlig fare for livet (til og med døden).

Ring en ambulanse hvis du observerer deg selv eller noen nær deg:

  • høy temperatur;
  • brystsmerter;
  • hoste med sputum;
  • svakhet;
  • svimmelhet;
  • kvalme;
  • forvirring.

Og husk at hvis den subfebrile temperaturindeksen varer lenge og gradvis stiger, er dette en viktig grunn til å gjennomgå en grundig diagnose av helse.

I alle fall ville det være mer rasjonelt å gjenforsikre deg selv en gang enn å bringe sykdommen til en forsømt form for behandling. Spesielt er det ikke nødvendig å ignorere den subfebrile tilstanden etter lungebetennelse og behandlingen av onkologiske sykdommer som kan gi tilbakefall.

Hvis temperaturen er 37 uten symptomer: hva betyr dette?

Varmeoverføring er ganske enkelt indikator for hver person. Og temperaturen, som er normal for en, vil være for høy til en annen. Alle vet at en vanlig indikator på kroppstemperatur er 36,6 grader, men indikatorer kan betraktes som normale, fra 35,9 til 37,2 grader.

Ofte begynner temperaturen 37 uten symptomer, som varer lenge, å forstyrre en person. Vi vil i materialet vurdere årsakene til at dette skjer og hva de skal gjøre i slike tilfeller.

Hvorfor holder temperaturen 37: naturlige og eksterne årsaker

Temperatur, som er høyere enn 37 grader, i medisinsk praksis kalles subfebrile. Dette betyr en liten økning i termiske indikatorer, som ble provosert av slike grunner:

  • eksterne faktorer;
  • infeksjon;
  • inflammatorisk prosess.

Hvis en person uten symptomer plutselig stiger til 37 grader og varer lenge, selv uker, bør du nøye studere årsakene til dette fenomenet.

Naturlige årsaker til temperaturholding 37

Hva skal man gjøre når en så høy temperatur forblir i uker uten grunn? Det må forstås at dette kan skyldes arvelige faktorer. De kan overføres fra foreldre til barn på genetisk nivå, og dette påvirker ikke en persons velvære.

Ved forhøyede temperaturer fra 37 og over føles en person vanligvis følgende kliniske manifestasjoner:

  • økt tretthet;
  • feber,
  • svakhet;
  • døsighet;
  • svimmelhet;
  • hodepine;
  • forstyrrelser i hørsel og syn.

Hvis temperaturen fra 37 grader og over varer i uker uten grunn og ikke ledsages av de oppførte symptomene, er det mest sannsynlig at årsakene er naturlige og indikatoren i seg selv er normen for en person.

Hvis temperaturen 37 varer en uke: forårsaker eksternt

Med høye priser uten forkjølelse og andre sykdommer, kan symptomer skyldes slike faktorer:

  • Overoppheting av kroppen i solen, varme, i et varmt rom;
  • økt fysisk aktivitet;
  • næringsfaktorer;
  • overbelastning av nervøs og mental natur.

Husk at en liten økning i kroppstemperatur på grunn av disse faktorene er en naturlig reaksjon. Varmoverføring endres i løpet av dagen og avhengig av stoffskiftet. Endringen i indikatorer truer ikke helsen, de varer ikke for lenge og kommer tilbake til normal etter eliminering av de eksterne årsakene til slike svingninger.

I noen tilfeller forårsaker slike faktorer ikke bare hypertermi, men også et langvarig problem når hypertermi varer i uker. I alvorlige tilfeller kan det holde seg selv i en måned, så det anbefales å konsultere en lege.

anbefalinger

For å forbedre tilstanden og rydde opp termometeret, må du følge disse anbefalingene:

  • balanse diett;
  • gå mye
  • for en stund gi opp aktive fysiske aktiviteter;
  • gjør lette morgenøvelser;
  • redde deg selv fra stress;
  • i noen tilfeller foreskriver legen et kurs av beroligende midler.

Det er andre grunner til at en termisk indeks på 37 kan vare i uker uten synlige symptomer. Så, hos kvinner kan det skyldes eggløsning, kan termiske indikatorer nå opp til 37,4 grader. Også kvinner må være oppmerksom på at hvis temperaturen i området 37 grader holder seg uten synlige symptomer i 2 uker eller mer, kan dette tyde på graviditet. Her må du gjøre en test og finne ut om dette er slik.

Årsaker til temperaturøkning på grunn av sykdom

Selv uten synlige symptomer, kan en temperatur på 37 i en voksen som varer i flere uker, indikere en bestemt sykdom. Så kan det være:

  • allergiske sykdommer;
  • smittsom i de tidlige stadier;
  • systemiske sykdommer;
  • endokrine;
  • skade.

Den vanligste årsaken til varmen hos mennesker i ulike aldre er infeksjoner. Ofte, mot bakgrunn av forkjølelse og virussykdommer uten andre symptomer, kan en temperatur på 37 holde seg i 5 dager, noe som er ganske normalt. Hvis denne indikatoren ikke faller innen 2 uker eller lenger, kan dette indikere forekomst av slike sykdommer hos en person som:

  • lungebetennelse;
  • tuberkulose og andre bakterielle sykdommer.

Alle behandles, men det er bedre å starte behandlingen så snart som mulig. Derfor, i tilfelle mistenkelige temperatur manifestasjoner og symptomer, kontakt en spesialist så snart som mulig.

Temperatur mot bakgrunn av ulike typer sykdommer

Høy feber i allergi er ikke et typisk symptom, men ofte følger det med sykdommen uten andre symptomer. Allergi i dette tilfellet kalles atypisk. Et karakteristisk symptom på sykdommer er 37 temperatur i 3 dager, noe som stiger på grunn av inflammatoriske prosesser i kroppen. Behandlingen består av å ta antihistaminer og tiltak for å eliminere det inflammatoriske fokuset. Det er svært viktig å skille allergiske sykdommer ved symptomer fra forkjølelse.

Ofte er temperatur 37 uten ytterligere symptomer et tegn på tilstedeværelsen av autoimmune eller systemiske sykdommer, slik som ikke-spesifikk ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom. Termisk tall på 37 kan holde i en måned. Årsaken er ofte diagnostisert i lang tid, ettersom en komplett undersøkelse av pasientens gastrointestinale kanal er nødvendig. Etter at diagnosen har blitt avklart, krever behandling reduksjon av symptomer til en tilstand av remisjon, men det er nesten umulig å helbrede slike patologier i vår tid.

Også, langsiktig bevaring av temperatur 37 (seks måneder og lengre) kan indikere neoplasmer. Denne tilstanden kan oppstå helt uten symptomer. Mindre hypertermi kan forekomme jevnlig om kveldene, eller vedvarer hele dagen. Godartede og ondartede svulster kan bli ledsaget av feber i måneder og uker. I slike tilfeller er det svært viktig å diagnostisere sykdommen i tide og redde pasienten fra trusselen om livet.

Hvis temperaturen forblir 37 grader i en måned, kan dette snakke om sykdommer i det endokrine systemet. Varmen er en følge av brudd på nivået av humane hormoner, og temperaturen kan forbli på det nivået i 2 uker. Hormonal ubalanse i dette tilfellet utløses ofte av dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Problemet bør oppdages i tide for å hindre utvikling av diabetes eller hørselstap.

Hypertermi kan skyldes traumatisk hjerneskade. Så, en temperatur på 37 grader kan holde i 3 uker etter en hjernerystelse, ofte forekommer symptomene lenge etter skaden. Dette skyldes skader på hjernen, som er ansvarlig for termoregulering. Symptomet forsvinner etter gjenvinning av kroppen.

Hva skal jeg gjøre med langvarig hypertermi?

Hvis temperaturen holdes under 38 grader, bør ikke antipyretiske legemidler tas. Gjennom varmen kjemper kroppen selv mot virus og bakterier, ingenting annet må gjøres.

Hvis symptomet gir et eller annet ubehag, kan det reduseres ved slike metoder:

  • Påkjøle kompresser på pannen, håndleddene eller kalvene;
  • tørk kroppen med vann, svak vodka eller eddik løsning;
  • Fjern overflødig klær og fjern teppet.

Du kan ikke sette sennepplaster og banker, så vel som å gjøre med denne innåndingen. Alt dette akselererer blodstrømmen, noe som fører til ødem i lungene. Det anbefales å drikke rikelig med vann- og rehydreringsløsninger. Det er umulig å øke mengden mat forbrukes, fordi i varme er energi forbrukes veldig sparsomt.

Hvis du er bekymret for smerter i mageområdet, mot bakgrunnen av temperaturen, og du også føler tegn på dehydrering, bør du umiddelbart ringe til en spesialist.

Hvis du vet at feber uten symptomer er vanlig for deg, kan du ikke bekymre deg, men hvis det varer uker uten grunn og i mangel av symptomer, er det bedre å besøke en lege for å utelukke forekomsten av skjulte plager.

Hvorfor temperaturen 37-37.5 holder uten symptomer, årsaker og hva du skal gjøre

Temperaturen i menneskekroppen er en viktig indikator i diagnosen. Hver pasient har sine egne normer, til tross for at termometerindikatoren på 36,6 grader anses som standard og naturlig.

Mange mennesker tar ikke hensyn til temperaturen og måler ikke engang det hvis det ikke er noen ekstra tegn på sykdom.

Hvis du fortsatt bryr deg om helsen din og regelmessig overvåker termometeret, bør du vite og vurdere følgende fakta:

  • Temperaturen måles i armhulen, i munn og rektum (normer for verdier er forskjellige);
  • Hvis det i løpet av dagen varierer termometerets verdier med en halv grad, så er dette ikke en patologi;
  • minimum kroppstemperatur (mindre enn 36 grader) er notert i perioden med dyp søvn;
  • om kvelden er termometerverdiene høyere enn om morgenen;
  • Eldre mennesker har lavere temperatur, og barn opptil tre år er høyere enn middelaldrende mennesker.
  • Hvis det i lang tid, i en voksen person, er en temperatur på 37-37,5 uten symptomer, bør det være tvil om helsen.
Det skal bemerkes at identifiseringen av grunnårsaken er komplisert av det faktum at det ikke er noen ekstra manifestasjoner, og uavhengig diagnose er uakseptabel her.

Naturlige og eksterne årsaker

Visse proteiner, kalt pyrogener, forårsaker økt kroppstemperatur. De går inn i menneskekroppen fra det ytre miljø (primær) eller produseres spontant (sekundær).

Disse proteinene binder seg til hypothalamus, aktiverer immunsystemet og påvirker den generelle trivsel hos personen.

Først og fremst er årsakene til at en voksen pasient har en temperatur på 37 uten symptomer delt inn i naturlig og ekstern.

  • Stater som ikke har noe med de patologiske forholdene å gjøre, men samtidig regulerer temperaturregimet, kan tilskrives de naturlige. En økning i termometerverdier oppstår under stress, hormonelle ubalanser hos kvinner, på grunn av bruk av visse stoffer, på grunn av en etablert livsstil, og så videre.
  • De patologiske årsakene til hypertermi kan være forskjellige. Noen sykdommer er ervervet fra utenforstående gjennom infeksjon. Andre er provosert av kroppen. Også medfødte abnormiteter er ikke uvanlige, på grunn av hvilke kroppstemperaturen stiger.

Uansett, av patologiske grunner trenger pasienten hjelp fra en lege. Hver person trenger å ha en ide om årsakene som kan provosere hypertermi.

Sykdommer er den vanligste årsaken til hypertermi.

Den vanligste grunnen til at om kvelden stiger temperaturen 37 uten symptomer er noen sykdom.

Det kan være medfødt eller ervervet, forekomme i en akutt eller kronisk form, har en midlertidig negativ innvirkning på en person eller permanent.

  • Respiratoriske virusinfeksjoner er de hyppigste årsakene til feber. Virus infiserer en persons øvre eller nedre luftveier. Samtidig aktiveres kroppens forsvar og det er et skarpt fall i temperaturen til 37,3-37,6 uten symptomer. Deretter oppstår ytterligere manifestasjoner etter 3-5 dager, og legen vil kunne fortelle nøyaktig om årsaken til sykdommen.
  • Også kjent forårsakende midler av tarmsykdommer, som er virus. Mikroorganismer infiserer bløtvev og slimhinner i bukhulen, den latente perioden kan vare opptil en uke.
  • Inflammatoriske prosesser kan oppstå uten ekstra symptomer. Men oftest skjer det bare i de første dagene av sykdommen. Det er stor sannsynlighet at pasienten i noen dager vil få andre symptomer på sykdommen i tillegg til temperaturen.
  • Bakterielle årsaker er mindre vanlige. Statistikk viser at de er på andre plass i popularitet etter virale patologier. Ofte blir en bakteriell infeksjon en komplikasjon av en feil behandlet virussykdom. Bakterier påvirker luftveiene, vev, ben, urin og fordøyelsessystemer.
  • Tumorprosesser er en hyppig årsak til at temperaturen på 37-37,5 forblir uten symptomer i lang tid. Ofte fører pasienter av dette symptomet til en lege, der han finner ut om hans skuffende diagnose.

Patologi i luftveiene

Hvis en person har lav temperatur og ikke noe annet, indikerer dette et latent forløb av en virus- eller bakteriell infeksjon.

Ofte er det slik en kjent ARVI går. Når temperaturen vender tilbake til normal innen 3-5 dager. Etter en tid kan pasienten oppleve flere symptomer i form av hoste, rennende nese eller kroppssmerter.

Det er kjent at tuberkulose fortsetter med nesten ingen symptomer. I dette tilfellet holdes temperaturen på 37,3-37,5 i 2 uker eller mer, og denne sykdommen oppdages kun under undersøkelsen av pasienten med en klage på langvarig temperatur.

Urin og kjønnsykdommer

Opprettholde lav temperatur i en måned eller mer kan skyldes kronisk sykdom som pyelonefrit eller blærebetennelse.

Vanligvis vises de med flere tegn, men avhengig av pasientens følsomhet, blir de kanskje ikke lagt merke til. Vulvovaginitt hos kvinner og prostatitt hos menn forekommer med en liten økning i nivået på termometeret.

Fordøyelsessykdommer

Langsiktig lavtemperatur kroppstemperatur uten ytterligere manifestasjoner kan snakke om gastritt, sår, hepatitt, gallesteinsykdom og andre patologier.

Tarminfeksjoner, kolitt og selv flatulens kan utløse en liten økning i termometerytelsen.

Andre sykdommer

En temperatur på 37,3-37,5 uten symptomer hos en voksen kan opprettholdes i lang tid under slike kroniske sykdommer som:

Inflammasjoner i hjertemuskelen er også ledsaget av dette symptomet, senere kommer flere manifestasjoner til å bli med.

En liten økning i verdiene på termometeret skyldes skader (blåmerker, kutt). Selv den vanlige tornet, som er lang i menneskekroppen, kan provosere dette symptomet.

Med blodsykdommer (f.eks. Leukemi) øker temperaturen i noen tid, hvorefter den vender tilbake til normal. Dette symptomet kan skyldes: artros, lupus erythematosus, sepsis, allergier, sklerodermi og andre sykdommer.

Påvirkningen av hormonell bakgrunn

Avvik og funksjonsfeil i hypothalamus-hypofysen er alltid ledsaget av urimelige temperatursvingninger.

I de senere år er pasientene i stadig større grad vendt til spesialister med klager på subfiltemperatur. Imidlertid har de ingen ekstra symptomer på sykdommen. Årsaken kan i dette tilfellet være et brudd på kroppens hormonelle system.

For noen få tiår siden ble den kvinnelige organismen i stor grad tilskrevet dette. Hos pasienter ble forstyrrelsene ledsaget av uregelmessig menstruasjon. Men i de siste tiårene er hormonforstyrrelser vanlig hos menn.

Termometernivået kan vise merket 37-37,5 grader over flere år. Det er ingen ekstra symptomer hos pasienten. Det går foran hodeskader, hevelse, hevelse i hjernen, encefalitt og andre forhold som kunne ha skjedd for lenge siden.

Hypothalaminsyndrom er funnet hos noen personer med klager av hypertermi - en permanent dysfunksjon av apparatet som regulerer kroppstemperaturen.

Arbeidet med skjoldbruskkjertelen og binyrene påvirker også termometerets ytelse. Selv funksjonene i leveren og nyrene kan påvirke denne prosessen, siden det er disse organene som er leder av hormoner i menneskekroppen.

psykosomatikk

Temperatur 37-37.2 uten symptomer hos voksne av begge kjønn, kan observeres på grunn av psyko-emosjonelle årsaker. Konstant nervøs spenning, stress, tretthet, søvnmangel - dette bidrar til utseendet på dette trekket.

En liten økning i nivået på termometeret (opp til 37,3) observeres hos mennesker i løpet av raseri, sinne. Hvis du nylig har hatt et alvorlig sjokk, er det ikke noe merkelig i hypertermi.

Temperaturen kan også stige fra gledelige følelsesmessige opplevelser. Det er viktig å ta hensyn til organismens individuelle egenskaper. Noen mennesker lider av støt uten endringer i temperatur, mens andre opplever hyperemi ved den minste opplevelsen.

Feber hos kvinner

Representantene for svakere kjøltemperatursvingninger forekommer spesielt ofte. På noen måter kan årsakene til dette kalles hormonalt. Men kvinner skal tildeles i en egen blokk.

  • Temperatur 37-37.2 i tidlig graviditet er vanlig og hyppig. Det øker på grunn av utgivelsen av store mengder progesteron - graviditetshormonet. Denne tilstanden kan vare lenge: i løpet av første trimester. Det er viktig å være oppmerksom på trivsel, for i løpet av denne perioden vil alle sykdommer være farlige. Hvis det ikke er noen ekstra symptomer, og temperaturen på kvinnen i stillingen er 37-37,3 grader, så er det ingenting å bekymre seg for.
  • I den andre delen av syklusen kan det også forekomme en økning i temperaturen. Det skyldes det faktum at en eggcelle har forlatt eggstokken, og en gul kropp har dannet seg på plass. Den allokerer alle de samme progesteronene, som er nødvendig for unnfangelse. I løpet av denne perioden kan kvinner legge merke til at nivået på termometeret viser noe oppblåste tall: 36,9-37,1. Etter utbruddet av menstruasjonen, vil de komme tilbake til det normale.
  • En økning i temperaturverdier hos pasienter oppstår ofte etter kirurgiske og diagnostiske manipulasjoner. Laparoskopi, hysteroskopi, metrosalpingografi, diagnostisk curettage, abort, fødsel og andre prosedyrer ledsages av feber. I dette tilfellet bør du følge de medisinske anbefalinger som er gitt til pasienten etter prosedyren. Innen kort tid vil termometerverdiene komme tilbake til normal.
  • Lakterende kvinner står alltid overfor en liten feber. Hvis du måler det i armhulen, kan du få verdien av 37,2-37,7 grader. Det handler om nærliggende brystkjertler. Det antas at disse indikatorene ikke er informative, da de viser temperaturen på morsmelk. Kvinner under amming bør måle det i albuen.
  • Hos noen kvinner i overgangsalderen bestemmes hyperemi med indikatorer på 37-37,4 grader, noe som ikke er avvik fra normen.
Du vil også være interessert i:

Diagnose og behandling

Før du begynner å søke etter en eller flere årsaker til hypertermi i deg selv, må du sørge for at målingen ble utført riktig. Følg følgende regler når du bestemmer kroppstemperatur:

  • bruk et godt termometer (vel, hvis det er et kvikksølvtermometer);
  • Tiltak samtidig (ikke tidligere enn en halv time etter måltider og fysisk anstrengelse);
  • hvis målt i armhulen, bør den være ren og tørr.

Ved konstant hypertermi, sørg for å konsultere lege. Spesialisten vil foreskrive pasienten bestemte typer undersøkelser, basert på historien og det medfølgende kliniske bildet. Ved diagnostisering må du bestå følgende studier:

  • blodprøve (generell, biokjemisk, for sukker og koagulering);
  • urinalyse (totalt, ifølge Nechiporenko, med tolkning av salter);
  • ultralydsskanning av bukhinnen (nyre, liten bekken, fordøyelsesorganer);
  • undersøkelse av hjerte og blodkar (ultralyd, EKG, dopler);
  • Røntgen og fluorografi;
  • bestemmelse av antistoffer, tumormarkører, patogener og et smalere utvalg av diagnostiske manipulasjoner (om nødvendig).

Hva skal pasienten gjøre?

Vanlig subfebril temperatur (opptil 38) krever ikke å ta antipyretiske legemidler. Alle reglene har imidlertid sine unntak.

For å bringe temperaturen over 37,5 grader ned, er det nødvendig for gravide, personer med sykdommer i nervesystemet, pasienter som er utsatt for kramper.

For å gjøre dette, brukes ofte brukte legemidler basert på ibuprofen eller paracetamol. I andre situasjoner, følg disse trinnene:

  • ta en horisontal posisjon (dette vil bidra til å stabilisere den følelsesmessige tilstanden og avlaste spenningen);
  • utfør aromaterapi (tea tree olje blandet med oransje vil bidra til å eliminere rødhet);
  • Legg en klut dyppet i vann på pannen og templene (eddik kan legges i like store mengder for effektivitet);
  • drikke vitaminisert te (med lingonberries, viburnum, bringebær).
Du vil også være interessert i:

Hvis temperaturen fortsetter å stige, vær sikker på å søke nødhjelp.