Lav kroppstemperatur

Mange mennesker er vant til bare å ta hensyn til temperaturøkningen, men de pleier ikke å forråde en spesiell betydning for å senke den. Og dette fenomenet kan igjen signalere utviklingen av patologiske forhold og enkelte sykdommer, inkludert alvorlige.

Først må det sies at svingningen i kroppstemperaturen fra 35,8 ° C til 37 ° C regnes som normen. Andre indikatorer vil være en avvik. For eksempel kan kroppstemperaturen, som har falt til 29,5 ° C, føre til bevissthet og opptil 27 ° C - oppstart av koma, når funksjonsfeil i organets kardiovaskulære og respiratoriske system forekommer.

For å identifisere årsakene til lav kroppstemperatur er det nødvendig å forstå hvordan termoreguleringens prosesser finner sted i kroppen, som opprettholder menneskekroppstemperaturen på riktig nivå (ca. 36 ° C). Det er også viktig å vite hvilke typer termoregulering som finnes.
Varianter av termoregulering og årsakene til deres brudd

1. Behavioral
Når opphavsrettslig termoregulering forstyrres, slutter personen å oppleve omgivelsestemperaturen tilstrekkelig. Grunnen til et slikt brudd kan være:

effekter på kroppen av alkohol;
psykisk lidelse;
effekter på legemidlet.

For eksempel kan en person ikke føle seg kald under påvirkning av narkotika eller alkoholholdige drikker. Som et resultat vil det bli overkjølt og bare fryse, noe som ofte fører til en betydelig reduksjon i kroppstemperaturen (opptil 25 ° C). Denne tilstanden er farlig, ikke bare for helse, men også for livet.

2. Fysisk
Som et resultat av funksjonelle feil i fysisk termoregulering, mister menneskekroppen varme på grunn av overdreven ekspansjon av blodkar som er i denne tilstanden i lang tid. Denne tilstanden lider ofte av hypotensjon - personer med lavt blodtrykk.
Også årsaken til brudd på fysisk termoregulering kan være endokrinologiske sykdommer, som er ledsaget av symptomer som økt svette. Mindre brudd på denne type termoregulering observeres hos mennesker under emosjonell stress. Men denne tilstanden er lett stoppet.

3. Kjemisk
Årsakene til brudd på kjemisk termoregulering er:

forgiftning av kroppen;
svangerskapstid
svekkelse av immunforsvaret;
kronisk asteni;
endokrine sykdommer;
redusert hemoglobinnivå i blodet;
anstrengelse.

Temperatur 36 ° C: hva betyr dette?

Denne temperaturindikatoren kan være til stede i helt friske mennesker. Årsaken til denne tilstanden kan være:

siste sykdom;
Morgentid når alle prosesser i kroppen er langsommere enn vanlig;
graviditet;
ukontrollert medisinering;
utilstrekkelig tilførsel av kroppen med vitamin C;
overarbeid, tretthet.

Også en kroppstemperatur på 36 ° C kan snakke om utviklingen av visse sykdommer og kan observeres under slike forhold som:

binyrene:
redusert skjoldbruskfunksjon
langvarig fasting, som følge av at kroppen er utarmet (ofte merket med feil overholdelse av dietter);
hjernepatologi;
betydelig blodtap
kronisk bronkitt.

Primær tegn på senkingstemperatur

Symptomer som kan indikere en nedgang i temperaturen inkluderer:

økt døsighet;
apatisk tilstand, generell malaise;
tap av appetitt;
hemming av tankeprosesser;
irritabilitet.

Hvis det observeres en nedgang i kroppstemperaturen hos et lite barn, må det vises til en lege. Hvis en voksen person har en temperatur på ca 36 ° C i lang tid, men under undersøkelsen avslørte han ikke noen patologier, personen er munter og føles bra, hans tilstand kan betraktes som vanlig.

Redusert menneskelig kroppstemperatur: årsaker avhengig av sykdommer og andre patologiske forhold

1. Forverring av kroniske sykdommer

Ofte faller kroppstemperaturen dersom sykdommene som oppstår kronisk, er i et aktivt stadium. Dette er direkte relatert til en nedgang i kroppens forsvar (immunitet), som er direkte involvert i termoreguleringen av kroppen. Etter en tid begynner symptomene på den underliggende kroniske sykdommen å virke, og omvendt kan temperaturen øke. Dette skyldes utviklingen av inflammatoriske prosesser i kroppen. Det vil si at en temperaturfall er det primære signalet for en forverring av en kronisk sykdom.

2. Patologier i hjernen

Senking av temperaturen kan være et av symptomene på svulsttumorer i hjernen. Faktum er at disse svulstene klemmer hjernen, forstyrrer blodsirkulasjonen i det, noe som fører til en lidelse i kroppens termoregulering.

I tillegg til å senke temperaturen, kan hjernetumorer også avsløre seg ved tilstedeværelsen av andre symptomer, nemlig brudd på:

tale evner;
følsomhet;
nivåer av visse hormoner;
arbeidet med det vegetative systemet;
intrakranielt trykk (oppover). Dette er ledsaget av kvalme, oppkast, svimmelhet;
minne;
cerebral sirkulasjon, ledsaget av alvorlig hodepine, som er vanskelig å eliminere ved å ta smertestillende midler;
koordinering av bevegelser;
hørsel;
psyke (auditiv og visuell hallusinasjoner, etc.).

3. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen

Ofte er en nedgang i kroppstemperatur ledsaget av en sykdom som hypothyroidisme, som er preget av funksjonsforstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, samt utilstrekkelig skjoldbruskhormonproduksjon. Disse hormonene støtter den normale vitale aktiviteten til hele organismen, inkludert arbeidet i organene i nervesystemet.

De hyppigste manifestasjoner av hypothyroidisme er:

sprø negler;
vektøkning;
tretthet,
frossenhet;
minneproblemer;
tørr hud;
hyppig forstoppelse.

4. Utsatte infeksjoner

En hyppig følgesvenn av forhold som oppstår etter å ha liddet virus- og bakterieinfeksjoner er lav temperatur. Som følge av sykdommen er kroppens ressurser utarmet. Først av alt refererer det til nervesystemet og immunsystemet. Og sentrum for termoregulering, som ligger i hypothalamus, som kjent, refererer spesielt til nervesystemet.

5. Binyrepatologier

Ofte oppstår et symptom i form av en temperaturreduksjon i nærvær av sykdommer i binyrene. Først av alt handler det om adrenal insuffisiens, med andre ord Addisons sykdom. I ganske lang tid utvikler den asymptomatisk og får seg til å føle seg når den går inn i kronisk stadium.
Denne tilstanden er preget av følgende manifestasjoner:

svak styrke;
depressive tilstander;
hyppig vannlating
irritabilitet og temperament;
muskel aches;
tap av appetitt;
vektreduksjon;
lavt blodtrykk;
prikking og følelsesløshet i lemmer;
økt tørst.

6. Vegetativ vaskulær dystoni

Folk som lider av denne patogen, er det brudd på termoregulering på grunn av svingninger i blodtrykket, noe som fører til varmetap. Når vegetativ-vaskulær dystoni kan observeres som en vedvarende liten økning i temperaturen, og dens reduksjon.

Vanlige symptomer på denne sykdommen inkluderer:

forstyrrelse av luftveiene;
smerte i hjertet;
takykardi;
søvnforstyrrelser;
chilliness av lemmer;
svimmelhet;
besvimelse.

7. HIV-infeksjon
Som et resultat av utviklingen av immunsviktstilstanden har en person forskjellige symptomer, inkludert lav kroppstemperatur. Årsakene til at manifestasjoner blir mer uttalt, skyldes oftest tilknyttede bakterielle, parasittiske og virusinfeksjoner.

Immundefekt tilstand, i tillegg til lav temperatur, er ledsaget av:

frysninger;
en økning i størrelsen på lymfeknuter;
hyppige forkjølelser;
løs avføring;
forstyrrelser i nervesystemet;
funksjonsfeil i fordøyelsessystemet;
utviklingen av tumor-neoplasmer;
økt svette (spesielt om natten);
vekttap;
svakhet i hele kroppen.

Som du vet, med forgiftning stiger temperaturen vanligvis. Men i noen tilfeller kan det synke betydelig. Dette skyldes depresjon av nervesystemet, som er involvert i prosessene for termoregulering av kroppen.

Alvorlig forgiftning, i tillegg til lav temperatur, kan manifestere seg i form av slike symptomer:

bevissthetstap
nevrologiske lidelser. For eksempel, når en person er nedsenket i en "dyp søvn", som erstattes av perioder med ekstrem spenning;
skader på lever og nyrer;
oppkast, kvalme, diaré;
svakhet;
Blødninger av varierende alvorlighetsgrad (begynner med enkle små flekker, som slutter med store blåmerker);
senke blodtrykket;
hjertebanken;
nedsatt blodgennemstrømning i lemmer;
marmorering av huden.

9. Nevrologisk dystoni

En slik sykdom som nevrocirkulatorisk dystoni, er preget av forstyrrelser i det vaskulære systemet, noe som fører til utvikling av hypotensjon - lavt blodtrykk. I denne tilstanden er det en utvidelse av henholdsvis vaskulære senger, etterfulgt av varmetap og en nedgang i kroppstemperatur.
I tillegg til hypotensjon, manifesterer sykdommen seg med følgende symptomer:

kortpustethet
takykardi;
tremor i lemmer;
panikkanfall;
hyperhidrose;
svimmelhet.

10. Kroppsutslettelse (kakeksi)

I denne tilstanden er det et betydelig vekttap (noen ganger opptil 50% av total kroppsvekt). Skiktet av subkutant fettvev forsvinner nesten, noe som fører til at huden blir rynket og får en grå "jordisk" nyanse. Også på ansiktet er symptomer på vitaminmangel.
I tillegg, med uttømming av kroppen, blir neglene sprø, og håret blir tynnere og kjedelig. Ofte med cachexia forekommer hyppig forstoppelse. Hos kvinner reduseres volumet av sirkulerende blod, noe som fører til fravær av menstruasjon.

Også når utmattelse kan observeres psykiske lidelser. I begynnelsen oppstår asteni - tearfulness, resentment, irritabilitet, svakhet og depresjon. Ved vellykket behandling av patologi vil astheni fremdeles være tilstede i noen tid, og også være ledsaget av redusert kroppstemperatur.

Disse forholdene er vanligvis et resultat av feil balansert kosthold. For eksempel utilstrekkelig forbruk av matvarer som inneholder jern.

Symptomatologi, som manifesterer seg i jernmangel:

vanskeligheter med å svelge. Det virker som om det er en fremmedlegeme i strupehodet hans;
avhengighet av pickles, røkt mat, krydder og krydret retter;
atrofi av papillene som ligger på overflaten av tungen;
forverring av hår, negler og hud;
takykardi;
tørr munn;
redusert ytelse, tretthet.

12. Strålingssykdom
I kronisk løpet av strålingssykdom, når ioniserende stråling virker på kroppen i lang tid, observeres også lav kroppstemperatur ofte. Når det gjelder den akutte sykdommen i denne sykdommen, er en slik tilstand tvert imot preget av feber.

Symptomer knyttet til lav temperatur med strålingssykdom:

tørr hud;
utvikling av dermatologiske sykdommer;
Tilstedeværelsen av sel i området av de bestrålede områdene;
katarakt,
utseendet av ondartede neoplasmer;
undertrykt seksuell sfære;
reduksjon av kroppsforsvar.

13. Vesentlig blodtap
Som et resultat av skader kan store arterier bli skadet, noe som fører til en reduksjon av blodvolumet i blodet. Dette innebærer et brudd på termoregulering og dermed en nedgang i kroppstemperaturen.

Intern blødning betraktes som den farligste. For eksempel i hjernens ventrikler, i pleural og bukhulen. Slike blødninger er ganske vanskelig å diagnostisere, og som regel er kirurgisk inngrep nødvendig for deres lettelse.

14. Hypoglykemi
Lavt blodsukkernivå fører også til en lavere kroppstemperatur. Denne tilstanden kan oppstå under fysisk utmattelse av kroppen og med et ubalansert kosthold, hvor det er en stor mengde melprodukter og søtsaker. Ofte blir denne tilstanden en forløper for å utvikle diabetes.
Andre symptomatiske manifestasjoner i hypoglykemisk tilstand:

hodepine;
utvidede elever;
kvalme og oppkast;
utslett;
upassende oppførsel;
takykardi;
brudd på luftveiene;
langsom sirkulasjon;
muskel tremor;
brudd på motorfunksjoner
Forvirring av bevissthet (en konsekvens kan være besvimelse og / eller koma);
takykardi;
tap av følelse.

Kronisk overarbeid, som kan være forbundet, for eksempel med konstant følelsesmessig stress eller søvnmangel, kan føre til en reduksjon av kroppstemperaturen. Hvis kroppen etter langvarig overbelastning ikke mottar kompenserende gjenoppretting, kan det oppstå feil i et organsystem. Det innebærer også utvikling av utmattelse.

16. Støtforhold

Alle sjokkstater, som regel, er ledsaget av en nedgang i kroppstemperatur. I medisin er det en klassifisering av slike tilstander avhengig av naturen, alvorlighetsgrad og lokalisering av skadene. Følgende sjokkbetingelser skiller seg ut:

neurogen (krenkelse av sentralnervesystemet);
kardiogen (krenkelse av kardiovaskulær aktivitet);
smittsom toksisk (akutt beruselse);
kombinert (kombinasjon av forskjellige typer sjokkstatus);
septisk (massiv blodinfeksjon);
traumatisk (smertesyndrom);
anafylaktiske (allergiske reaksjoner).

I nesten alle typer sjokk har offeret følgende symptomer:

brudd på luftveiene;
takykardi;
fuktig hud som blir blek eller blåaktig;
lavt blodtrykk;
forvirring (sløvhet eller omvendt agitasjon);
reduksjon i urinutgang.

Graviditet og lav kroppstemperatur

Noen ganger ved utbruddet av graviditet hos kvinner er det en nedgang i kroppstemperaturen. Du kan finne ut om årsaken til nedgangen i temperaturen er graviditet ved objektivt å vurdere tilstanden til kvinnen. I dette tilfellet vil hun få følgende symptomer:

kvalmeforstyrrelser;
tap av appetitt;
oppkast;
chilliness av nedre lemmer;
besvimelse;
langvarig hodepine.

Hva å gjøre ved lav temperatur?

For å vite hvordan man fjerner lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsaken til reduksjonen. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løpet av dagen, anses dette som normalt. For eksempel om morgenen er prisene lavere enn om kvelden.

Hvis det i flere dager er lav temperatur, tre ganger daglig, kontakt lege. Spesialisten vil foreskrive nødvendige undersøkelser, og etter å ha identifisert årsakene til temperaturreduseringen, foreskriver en kompetent behandling. Legen kan foreskrive følgende tester:

Ultralyd av skjoldbruskkjertelen og indre organer;
røntgenundersøkelse;
ECG;
Generelle kliniske og biokjemiske blodprøver;
bryst røntgen.

Hvis testene viser at du har en alvorlig sykdom, vil du bli sendt til de aktuelle spesialistene.
Ved påvisning av nedsatt immunitet vil du bli foreskrevet inntaket av vitaminkomplekser, immunmodulatorer, samt justere dietten.
Ved lav temperatur, som var et resultat av hypotermi, må du drikke offeret med varm søt te og dekke med et varmt teppe. Du kan også varme opp ved å ta et varmt bad.

Det rettferdige kjønn kan reduseres eller øke avhengig av menstruasjonssyklusen.
For å forhindre utviklingen av tilstandene, ledsaget av en reduksjon i kroppstemperaturen, må du observere forebyggende tiltak. Oftere i friluft, unngå stress, spis riktig, trene og herd kroppen.

Hva å gjøre hvis en persons kroppstemperatur er under 36 °

Normalt er temperaturen i menneskekroppen i området 36,5 til 37,2 °. Hvis dette tallet reduseres med 1 - 2 °, indikerer dette en nedgang i kroppstemperatur eller hypotermi. Denne tilstanden indikerer en rekke helseproblemer: fra den vanlige hypotermien til alvorlige sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Derfor bør hver person vite hvordan hypotermi manifesterer seg, og hva de skal gjøre når det skjer. Tross alt, med en kritisk nedgang i temperaturen, blir funksjonaliteten til luftveiene og kardiovaskulære systemer forstyrret, da kan en person dø. Hva skal man gjøre ved lav kroppstemperatur? Hvorfor er det lavere kroppstemperatur? Du kan lese om dette og mange andre ting i vår artikkel.

Hva å gjøre hvis lav kroppstemperatur

For å justere termoreguleringen og varme kroppen, fortsett som følger:

Hvis kroppstemperaturen er under 35 ° i en voksen eller 35,4 ° i et barn, ring umiddelbart en ambulanse;
Sett en person i en seng i et varmt rom, dekk beina og armene med et teppe. På samme tid, la brystet og hodet åpne, da temperaturen på disse delene av kroppen er forskjellig;
Hvis offeret har gått i kaldt vann, fjerner du først av våte klær fra ham og legger på tørre klær;
Hvis det er tegn på frostbit av armene eller bena, må du påføre et termisk isolert bandasje på hver lem;
Med en sterk nedgang i temperatur og kulderystelser, sett en varmepute på brystet eller gni dette området med en alkoholholdig væske;
Drikk en person varm te med sitron eller bærjuice. Fra alkoholholdige drikker og kaffe bør oppgives, da disse drikker provoserer utvidelsen av blodkar og øker varmeoverføringen;
Hvis pasienten kan flytte, inviter ham til å ta et varmt bad. Bare vær sikker på at vanntemperaturen ikke overstiger 35 °, og deretter gradvis øke den til 37 ° (men ikke over 40 °). Vann bør nå brystnivå, men ikke dekke hjertet. Oppvarming på badet anbefales å bli kombinert med kroppsmassasje (fra sentrum til periferien);
Ta deretter offeret til en varm seng, dekk med et teppe, tilbud varm drikke og mat.

Hvis en person er svak, har han ingen puls og puster, så begynner han umiddelbart å gjøre kunstig åndedrett og hjertemassasje. Ved alvorlig hypotermi er det nødvendig å aktivt, men gradvis, varme personen, siden kroppen ikke kan regulere kroppstemperaturen uavhengig.

Derfor følg nøye anbefalingene som er beskrevet ovenfor. Ytterligere tiltak for å øke kroppstemperaturen utføres av leger.

Hvorfor kroppstemperaturen er under 36 grader

Temperatur svingninger avhenger av tidspunktet på dagen, helse, alder, miljøpåvirkning, etc. Hypotermi er tegn på visse abnormiteter i kroppen, slik at pasienten trenger medisinsk hjelp.

Årsakene til at kroppstemperaturen under 36 grader er ganske mye:

Langvarig utendørs eksponering i frysende temperaturer eller i kaldt vann;
Kronisk tretthet, utmattelse av kroppen;
Streng dietter, mangel på fett, karbohydrater og vitaminer i kostholdet;
Svekkelse av immunitet;
Mat, alkohol eller rusmiddelforgiftning;
Lavt hemoglobinnivå, anemi;
Indre blødninger;
Ta visse medisiner (hypnotika eller anti-depressiva);
Krenkelse av hormonell bakgrunn hos kvinner;
Sykdommer i skjoldbruskkjertelen, hjernen, nyre, lever, binyrene;
Kroniske patologier;
Blodtrykk spikes;
Den svekkede tilstanden i kroppen etter alvorlig sykdom;
Infeksjon, som provoserer det humane immunsviktviruset;
Onkologisk patologi;
Diabetes mellitus;
Hepatitt C;
Redusert blodsukker konsentrasjon;
Betennelse i lungene;
Blodforgiftning;
Parasittiske sykdommer.

Hos barn under 3 år er hypotermi forbundet med akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Temperaturen avtar, siden deres termoreguleringssystem fortsatt er på dannelsesstadiet. Normalisere temperaturindikatorene vil hjelpe varmt drikke og klær.

Som tidligere nevnt er temperaturvariasjoner knyttet til tidspunktet på dagen. Kroppstemperaturen er mindre enn 36,1 ° i en voksen kan være om morgenen, da personens aktivitet øker, og temperaturen vender tilbake til normal.

Symptomer på den patologiske prosessen

Hypotermi kan bestemmes etter måling av temperaturen med et termometer. Denne tilstanden er ledsaget av følgende symptomer:

Generell svakhet i kroppen;
Chills, skjelving av lemmer og muskler;
De ytre dekslene blir kaldt til berøring;
Blanchering av huden;
Svak svimmelhet;
Økt dagtid søvn;
Langsom puls;
Senke blodtrykket.

Med en nedgang i kroppstemperatur fra 34 ° og under, vises følgende symptomer:

Alvorlig skjelving i kroppen;
Vanskeligheter i bevegelse, fullstendig immobilisering av pasienten;
Huden blir grå eller blåaktig fargetone;
Forstyrrelser i virkeligheten;
Langsom puls og vag uttale av ord;
Svakhet, bevissthetstap.

Med en kraftig nedgang i kroppstemperaturen og utseendet av slike symptomer, må offeret bli sterkt innlagt på sykehuset.

Hypotermi behandling

Hvis hypotermi oppstår stabilt, må du kontakte en terapeut. Legen vil gjennomføre en visuell inspeksjon, måle temperaturen, blodtrykket, foreskrive en blod- og urintest. På grunnlag av den utførte undersøkelsen vil han komponere en behandlingstaktikk Hypotermi terapi avhenger av årsakene til å senke kroppstemperaturen:

Ved identifisering av brudd (forhøyet glukose, reduksjon i hemoglobin, etc.), er instrumentale studier foreskrevet. Da må du kanskje konsultere en smal spesialist (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, etc.);
Ved identifisering av alvorlige sykdommer hos pasienten er plassert på sykehuset, hvor behandling utføres med bruk av rusmidler, fysioterapi, og i noen tilfeller trenger operasjon;
Hvis hypotermi er en konsekvens av overarbeid, vitaminmangel, svekkelse av immunitet og andre lidelser i kroppen, kan behandling utføres hjemme. Imidlertid er alle medisiner tatt kun av medisinske årsaker.

Du kan supplere komplekse terapien med folkemidlene, innføring av visse produkter i kostholdet.

Narkotika terapi

Følgende medisiner kan brukes til behandling av hypotermi:

Pyrogenal er et immunmodulerende middel, som foreskrives med en sterk reduksjon i temperaturen. En injeksjonsløsning og rektal suppositorier basert på bakteriell lipopolysakkarid bidrar til å normalisere temperaturen ved å styrke immunforsvaret. Doseringen og hyppigheten av bruk av medikamentet bestemmes av den behandlende lege. Behandlingen varer ca 4 uker;
Pantocrinum er en biostimulator av naturlig opprinnelse, noe som forbedrer funksjonaliteten til de nervøse og kardiovaskulære systemene, gjenoppretter metabolisme av proteiner og karbohydrater. Hovedstoffet er et utdrag av gevir av en hjort. Legemidlet er representert av tabletter og oppløsning;

Isoprinosin er et komplekst immunostimulerende og antiviralt middel basert på inosin pranobex. Det brukes som en del av vedlikehold (opptil 4 uker) eller intensiv behandling (5 etter 5 dager eller 8 etter 8);
Legemidler som inneholder hormoner brukes hvis hypotermi er forårsaket av endokrine sykdommer. Forberedelser velges for hver pasient individuelt;
Medikamenter med immunmodulerende effekter vil bidra til å normalisere kroppstemperaturen samtidig som kroppsforsvaret svekkes. Til dette formål, bruk tinkturen av echinacea, ginseng, citrongras;
Hvis hypotermi er forårsaket av hyppige belastninger, foreskrives morwort eller valerisk tinktur, Adaptol, til pasienten.

Folkemetoder

Eventuelle folkemidlene kan bare brukes etter godkjenning av legen. Du kan legge til hjemmebehandling og øke lave temperaturer med følgende populære oppskrifter:

Sett 3 dråper jod på en kube av sukker og spis den. Etter å ha tatt et slikt middel, er det en bølge av varme. Du bør imidlertid ikke ofte bruke denne metoden, siden aktiviteten til skjoldbruskkjertelen øker, noe som kan påvirke helsen negativt.
Klargjør et varmt fotbad, legg til eukalyptus, St. John's wort, granolje eller 3 ss sennepspulver til vannet. Vannnivået skal være slik at kalvene dine er dekket;
Noen pasienter som har slitt med hypotermi, anbefales å spise blyantpenn og drikke det med vann når temperaturen faller. Det sies at det bidrar til å øke temperaturen en stund. Men hvis slimhinnen i fordøyelsesorganene er skadet, er det bedre å nekte denne metoden.
Gni armhulen med sort pepper, salt eller hvitløkspulver;
Drikk sterk te med 1 ts. honning, bringebær eller currant;
Forbered en avkok av echinacea, rosehip, ginseng eller mynte.

Pasienten kan gå til badet hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner. Også med hypotermi, er en dusj effektiv, noe som øker metabolske prosesser og blodsirkulasjon. Til samme formål kan du utføre en enkel øvelse hvis pasienten ikke føler seg sterk svakhet.

Hva skal inkluderes i dietten

For å stabilisere kroppstemperaturen anbefales det å fylle opp dietten med slike produkter:

Cayenne pepper og kanel. Den første krydder inneholder capsaicin, som stimulerer hypotalamus metabolisme og termoregulatorisk senter. Og kanel inneholder essensielle oljer som aktiverer metabolske prosesser. Krydder bør legges til alle retter for ½ - 1/3 ts;
Gingerrot skal hakkes og lage te fra den. Etter bruk er metabolske prosesser akselerert, temperaturen stiger;

Gulrøtter og rødbeter brukes til å lage en vitamindrikke. Grønnsaker knuses, presses juice og blandes: 2 deler gulrotjuice og 1 del rødbeter. Denne cocktailen aktiverer stoffskiftet, øker temperaturen;
Kli eller brun ris. Disse produktene inneholder komplekse karbohydrater, hvor absorpsjonen som bruker mye energi, det er derfor temperaturen stiger. Nok å spise 1 dessert skje av produktet per dag;
Dessuten kan dietten fylles på med poteter og mørk bitter sjokolade, som er rike på karbohydrater.

Med hypotermi kan du spise varm suppe med pepper. Dessuten kan pasienten lage en vitaminblanding av hakkede valnøtter, tørkede aprikoser, rosiner, svisker og honning. Alle komponenter tas i samme forhold.

Drikk blandingen ved lav temperatur på 1 ts. hver dag på tom mage, vaskes med varmt vann. Det gjør at du kan øke vitaliteten, mette kroppen med næringsstoffer, øke hastigheten på metabolske prosesser, forbedre den generelle tilstanden.

Lav kroppstemperatur under graviditet

Ofte faller temperaturen i løpet av barneperioden. Dette skyldes imidlertid ikke selve graviditeten, men mot bakgrunnen av prosessene som oppstår i denne perioden.

Ofte lider fremtidige mødre av giftos, som de har redusert appetitt og mangel på næringsstoffer i kroppen. Så metabolske prosesser forstyrres, og det er fare for å senke kroppstemperaturen til 36 ° og mer.

Hvis den forventende moren samtidig føler seg normal, er den ikke farlig for helsen. Men i hvert fall er legen verdt et besøk. Vanligvis, for å stabilisere temperaturen til en gravid kvinne, er det nok å normalisere dietten, og øke kaloriinntaket.

For å styrke kroppens forsvar må du spise mer grønnsaker, frukt og ta vitamin- og mineralkomplekser, som legen vil foreskrive.

Mulige komplikasjoner

Stabil gjentakende hypotermi er allerede en god grunn til å søke medisinsk hjelp. Men det er tilfeller når du må ringe lege umiddelbart:

Temperaturen falt til 34 ° og mer;
Pulsen forsinket og hjertet ble forstyrret;
Mannen mistet bevisstheten.

Leger skiller hypotermi stadier der livstruende komplikasjoner blir observert:

Ved en temperatur på 34 ° C forstyrres hjernens funksjonalitet, så hallusinasjoner kan oppstå;
Ved 33 ° bremser hjerterytmen dramatisk;
Ved 30 ° arytmi i hjertet oppstår en person med bevissthet;
Ved avkjøling til 28 ° utvikles atrieflimmering (det er en irreversibel forstyrrelse av hjertet);
Ved 24 ° mennesker dør.

For å unngå slike komplikasjoner, er det nødvendig å identifisere hypotermi i tide, og å utføre behandling, ta hensyn til alle anbefalinger fra legen.

Forebyggende tiltak

For å unngå en reduksjon i temperatur og tilhørende komplikasjoner forbundet med denne tilstanden, bør følgende regler overholdes:

Juster kostholdet. Fyll opp menyen med matvarer rik på vitamin C (sitrus, sesongbær), B (sjømat, melk, egg, bokhvete);
Bruk en vitaminblanding av rosiner, tørkede aprikoser eller svisker, valnøtter og honning hver dag;
Riktig plan for å ha tid til å hvile. Natt søvn bør ta minst 8 timer;
Daglig enkel gymnastikk, lede en aktiv livsstil;
Unngå hypotermi. Hvis du svetter ofte, bære du et ekstra sett med deg;
Gi opp dårlige vaner
Unngå hyppig stress. For nervøs spenning og søvnforstyrrelser, ta de beroligende midler som legen har foreskrevet.
Ta hyppige turer, luft på rommet.

I de fleste tilfeller er hypotermi en konsekvens av hypotermi. Det skal imidlertid huskes at det kan indikere en farlig sykdom. Derfor, hvis kroppstemperaturen synker regelmessig, kontakt lege.

Hvis du oppdager symptomer på hypotermi hos din kjente person, så gi ham hjelp. For å gjøre dette, varmet offeret og drikk varm te eller frost. Da anbefales det å ta ham til legen. Videre behandling er å ta medisiner foreskrevet av legen.

Du kan supplere terapi med folkemidlene og et spesielt kosthold. For å unngå hypotermi og sykdommer forbundet med denne tilstanden, føre en sunn livsstil.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt nettside ekspert

Priser på kroppstemperatur for barn og voksne

Visste du at en persons normale kroppstemperatur også kalles normotermi? Det kan måles i munnen, i ørene, i armhulen eller rektalt. Resultatet avhenger av stedet. Rollen spilles også av alder, nivået på menneskelig aktivitet, og hos kvinner også scenen i menstruasjonssyklusen.

Noen fakta:

Temperaturene kan variere i løpet av dagen.
Temperaturen kan være for lav, og kan stige over normalt.
En temperatur over 38 ° C betyr oftest at du har feber forårsaket av en infeksjon.
Normal temperatur varierer fra 36,5 ° C til 37,5 ° C.
Avhengig av hvilken del av kroppen du måler temperaturen, vil termometerene også variere.

Hva er normal temperatur for et spedbarn?

I de første månedene av livet svinger temperaturen rundt 36 ° C til 38 ° C.

Hva er normal kroppstemperatur på et barn?

I gjennomsnitt er barnets normale kroppstemperatur ca. 37 ° C. Vanligvis om morgenen - 36,3 ° С, og om kvelden - opp til 37,6 ° С.

Hva er normal voksen kroppstemperatur?

I munnen - 36.8 ° C.
I armhulen - 36,5 ° C.
Rektaltemperatur eller i øret - 37,5 ° C.

Ved hvilken temperatur starter en feber?

American Academy of Pediatricians insisterer på at noen feber som stiger over normalt anses som feber.

Hva er basal kroppstemperatur?

Basal temperatur er den laveste temperaturen som er nådd under hvilen, sove. Basal temperatur bør måles umiddelbart etter oppvåkning, men likevel vil den være høyere enn under søvn. Hos kvinner er basaltemperaturen forskjellig på forskjellige perioder av menstruasjonssyklusen. Det kan brukes til å spore eggløsning, for å unngå eller bidra til graviditet.

Hva er kjernetemperatur?

Dette er arbeidstemperaturen i kroppen, som refererer til visse organer, som leveren. Denne temperaturen vil være forskjellig fra normal, da den opprettholdes i et smalt område av kroppen.

Hva er hyperpyreksi?

Såkalt feber med de høyeste temperaturindikatorene. De kan til og med overstige 41,5 ° C.

Hva er hypertermi?

Varme, som ikke er like farlig som den vi snakket om ovenfor. Årsakene til hypertermi kan være varme sjokk, reaksjoner på medisiner, stimulanter.

Hva er hypotermi?

Redusert kroppstemperatur under 35 ° C. Det kan forårsake hypotermi eller tretthet.

Som du kan se, har temperaturen mange forskjellige indikatorer og verdier som virkelig påvirker helsen. For å unngå problemer, bør du alltid ta temperaturen når du føler deg dårlig. Hvis prisene er over eller under gjennomsnittet, må du kontakte lege!

Lav kroppstemperatur: Årsaker og førstehjelp

Og hvis tilstanden med forhøyet kroppstemperatur er kjent for flertallet, vet få personer om nedgangen under regulatoriske grenser, prosessene som provoserer det og mulige konsekvenser. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle så mye detaljer som mulig om lav temperatur.

Termoregulering er en av menneskets livsviktige funksjoner. Takket være mange viktige systemer holdes temperaturen i en menneskekropp i en normal tilstand innenfor ganske smale grenser, til tross for miljøforholdene. Termoreguleringen av menneskekroppen er delt inn i kjemiske og fysiske. Den første av dem fungerer ved å øke eller redusere intensiteten av metabolske prosesser. Og prosessene med fysisk termoregulering oppstår på grunn av varmestråling, varmeledning og fordamping av fuktighet fra overflaten av kroppen.

Hypotermi: symptomer, årsaker og førstehjelp

Klassifisering av hypotermi
Årsaker til hypotermi
Lav kroppstemperatur under graviditet
Tiltak ved lave temperaturer

Det er umulig å ikke oppgi måter å måle temperatur på. Å holde et termometer under armen vår, som er utbredt i vårt land, er langt fra det beste alternativet. Variasjonene i den registrerte kroppstemperaturen kan variere med en grad fra den virkelige. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i munnhulen, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, men av en eller annen ukjent grunn har de ikke fått røtter av en eller annen grunn.

Det er allment antatt at den normale temperaturen på en menneskekropp er 36,6 grader Celsius ikke korrekt. Hver organisme er enkelt og uten eksponering til eksterne faktorer av den menneskelige kroppstemperatur kan ligge i området 36,5-37,2 °.

Men allerede utover disse grensene for å lete etter årsakene til slik oppførsel av organismen, som økt eller redusert kroppstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sykdom, dårlig funksjon av livet støttesystemer, eksterne faktorer.

Også den normale kroppstemperaturen til hvert individ på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

individuelle egenskaper av organismen

Tid på dagen (klokken seks om morgenen hos mennesker, er kroppstemperaturen på minimumsnivå, og på 16 timer på maksimum);

En persons alder (hos barn under tre år, er normal kroppstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos eldre - 36,2-36,3 grader);

en rekke faktorer som moderne medisin ikke har vært studert til slutten.

Klassifisering av hypotermi

Moderne medisiner identifiserer to typer nedgang i kroppstemperatur under normal:

lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;

lav kroppstemperatur - opp til 34,9 grader. Denne tilstanden i medisin er kjent av begrepet hypotermi.

I sin tur er det flere klassifikasjoner av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden i tre grader av alvorlighetsgrad:

lys - temperaturområde 32,2-35 grader;

gjennomsnittlig - 27-32,1 grader;

tung - opp til 26,9 grader.

Den andre deler hypotermi til moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som anses å være den temperaturen hvor menneskekroppen eksoserer sin evne til selvoppvarming. Denne klassifiseringen betraktes som praktiskere fra et praktisk synspunkt.

I følge denne klassifiseringen observeres døsighet, sløvhet, skjelving og takykardi hos pasienter med moderat hypotermi. Nivået av glukose i blodet stiger. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og varme drikker bidra til å rette opp situasjonen. En obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Forstyrrelser av termoreguleringsprosesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi, i henhold til denne klassifiseringen, er en ekstremt farlig tilstand. Senking av temperaturen under 32 grader forårsaker dysfunksjon av mange livsstøttesystemer. Spesielt er funksjonaliteten til luftveiene og kardiovaskulære systemer forstyrret, mental aktivitet og metabolske prosesser er redusert.

Samtidig er 27 grader allerede ansett som en kritisk indikator som kan føre til død av en person. Ved denne temperaturen utvikler pasienter en koma, elever reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming er det svært få sjanser til å overleve hos en person.

Selv om historiene kjent unike tilfeller der etter langvarig hypotermi (en seks-timers opphold biennale canadiske jenter i kulden) i en menneskekropp temperaturen falt til 14,2 grader, men det dermed overleve. Men det er heller et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand.

Årsaker til hypotermi

En signifikant reduksjon i kroppstemperatur i forhold til normale verdier er et direkte signal for videre undersøkelse. Og her er det nødvendig å analysere i detalj årsakene som fremkaller en alvorlig nedgang i kroppstemperaturen. I prinsippet er det mange av dem, og for enkelhets skyld er årsakene til lav kroppstemperatur delt inn i tre grupper:

fysisk bakgrunn av lav temperatur. Funksjonsfeil i prosessen med termoregulering fører til overdreven varmetap. I de fleste tilfeller skyldes dette dilatasjonen av blodårene og varigheten av en slik tilstand.

Spesielt er hypotermi på grunn av disse årsakene manifestert hos mennesker med lavt blodtrykk, som har utvidede kar - en typisk tilstand. I tillegg fører endokrine sykdommer til fysisk hypotermi. Og for å være mer presis - overdreven svetting, som bryter med naturlig termoregulering;

kjemiske årsaker til lav kroppstemperatur. Disse inkluderer forgiftning av kroppen, svekket immunitet, lave nivåer av hemoglobin, emosjonell og fysisk belastning, graviditetsperioden;

atferdsmessig bakgrunn lav kroppstemperatur. Denne gruppen identifiserer årsakene som er resultatet av utilstrekkelig menneskelig oppfatning av omgivelsestemperaturen. Ofte oppstår adferdshypotermi på grunn av eksponering for kroppen av alkohol og narkotika, samt en ubalansert mental tilstand.

Som allerede nevnt involverer hver av disse gruppene for hypotermi ganske mange grunner. Vi betegner mer spesifikt de viktigste:

hva å gjøre hvis kroppstemperaturen er 36,5

Post-mortem kjøling er prosessen med å gradvis redusere temperaturen på et lik på grunn av at den endogene varmeproduksjonen avbrytes av kroppen etter starten av biologisk død.

I en levende person er kroppstemperaturen i armhulen i området fra + 36,4 ° til + 36,9 ° C. Basaltemperaturen (kjernekroppstemperaturen) er høyere, normalt er den 37,2 ° C.

Den konstante temperaturen til en varmblodig organisme sikres ved varmegenerasjonsprosesser på grunn av kjemiske prosesser og termoregulering. Etter begynnelsen av den biologiske død, stopper disse prosessene gradvis, temperaturen på liket begynner å avta, tilpasse seg temperaturen i miljøet.

Jeg har igjen 36.5

Det er ingen slik person som ikke vil måle kroppstemperaturen minst en gang i livet. Og med rette. Tross alt er temperatur en kompleks indikator på termisk tilstand av hele menneskekroppen.

Det er en oppfatning at temperaturen på 36,6 er normal for en person. Dette er imidlertid ikke helt sant uttalelse. Faktisk er denne temperaturen optimal for biokjemiske prosesser som forekommer i kroppen. Men hver person er individuell, derfor er det mulig å vurdere en normal temperatur fra 36 til 37,4 ° C.

Temperaturen i kroppen til en person kan variere i løpet av dagen. Den laveste temperaturen observeres rundt klokken 6, og den maksimale verdien er oppnådd om kvelden. Forskjellen mellom kroppstemperatur tidlig om morgenen og om kvelden når 0,5-1,0 ° C. Det er imidlertid ikke avhengig av menneskelig aktivitet, temperaturen følger Suns daglig syklus. Så, folk som jobber om natten og sover om dagen, demonstrerer samme temperaturforandringssyklus som resten.

Temperaturen påvirkes også av kjønn og alder. I jenter stabiliserer kroppstemperaturen 13-14 år, og hos gutter, med 18 år. Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen til menn er ca. 0,5 - 0,7 ° C lavere enn kvinners. Temperaturen hos kvinner påvirkes av fasene i menstruasjonssyklusen.

Avdekte temperaturforskjeller mellom indre organer. Den høyeste temperaturen i leveren (39 ° C), litt lavere - temperaturen i magen, nyrene og andre indre organer.

Hvorfor stiger temperaturen?

Temperaturen stiger som regel med begynnelsen av sykdommen, som indikert ved andre symptomer på sykdommens tilstedeværelse. Økt temperatur regnes som fra 37,5 ° C til 42 ° C. Med en økning i kroppstemperaturen for hver grad Celsius over 37 ° C øker frekvensen av luftveiene med 4 puste, og puls øker også. Når kroppstemperaturen stiger, må du ringe en lege for å finne ut den mulige årsaken til hypertermi. En temperaturstigning over 41 ° С er en grunn til umiddelbar sykehusinnleggelse. Kritisk kroppstemperatur vurderes som 42 ° C, når det oppstår metabolske forstyrrelser i hjernevev.

Hvorfor går temperaturen ned?

Noen ganger faller kroppstemperaturen. Dette kan indikere en eksisterende eller utviklende sykdom i kroppen. Nedre kroppstemperatur regnes for å være en temperatur lik 35,5 ° C og lavere. Hovedårsaken til lav temperatur er hypotermi. Men hvis en slik temperatur varer lenge, kan dette indikere ulike sykdommer eller en periode med forverring. Kun en lege kan identifisere den sanne årsaken og foreskrive behandling. Senking av kroppstemperatur til 32 ° C forårsaker kuldegysninger, men utgjør ikke en veldig alvorlig fare. Temperaturer under 25 ° C er kritiske, men noen overlever ved denne temperaturen.

Permanent forhøyet temperatur

Noen ganger har en person en konstant eller intermittent temperaturstigning til 37,5 ° C uten noen andre symptomer på sykdommen. Denne temperaturen kalles subfebrile. På grunn av det faktum at svært ofte subfebril feber er innenfor den fysiologiske normen og det ikke finnes andre symptomer i tillegg til "forhøyet" temperatur, er det ekstremt vanskelig og tidkrevende å bestemme årsakene til denne tilstanden.

Vanligvis er det nødvendig med en rekke undersøkelser for å bestemme årsakene til subfiltemperaturen. En pasient med subfiltemperatur bør referere til en internlege som skal utarbeide en individuell undersøkelsesplan.

Hvordan måle temperaturen

Temperaturen måles 2 ganger om dagen - om morgenen, på tom mage og om kvelden, før siste måltid, i noen tilfeller hver 2-3 timer.

Det er flere måter å måle temperatur på:

I armhulen. For å få det mest nøyaktige resultatet, bør armhulen være tørr. Målinger tas i ro 1 time etter fysisk anstrengelse. Det anbefales ikke å ta varme drikker før måling. Denne metoden anses som minst nøyaktig fordi det er mange svettekjertler i armhulen, noe som kan påvirke sluttresultatet.

I munnhulen. Når man måler temperaturen i munnhulen, er det nødvendig å avstå fra å spise mat og væsker, samt å røyke 1 time før målingen. Med denne metoden for måling av temperatur, respirasjonsfrekvens, nylig inntak av varm eller kald væske, respirasjon gjennom munnen, etc. kan påvirke resultatene.

I endetarm. Den rektale temperaturen er som regel 0,3-0,6 ° C høyere enn temperaturen i munnhulen, det vil si temperaturen bør anses som norm ved 37 ° C. Etter mye fysisk anstrengelse eller etter et varmt bad kan rektaltemperaturen stige med 2 grader eller mer.

I øregangen. Denne metoden anses som den mest nøyaktige (underlagt bruk av et spesielt termometer). Imidlertid kan manglende overholdelse av reglene for måling av temperaturen i ørekanalen (som ofte finnes ved måling hjemme) føre til feilaktige resultater.

Hvis du hele tiden har feber eller omvendt, er for lav, hvis du lider av hyppige sykdommer ledsaget av høy feber, må du se lege. Kvalifiserte spesialister i Dialine vil undersøke deg, gjennomføre en undersøkelse og foreskrive den nødvendige behandlingen. Vær alltid sunn med Dialine!

Forfatteren av artikkelen er Natalia Gorshkova.

Ekspertkommentar

Lege-terapeut, sjef lege av Medisinsk senter Dialine Dzerzhinsky distriktet Anna Tsybulina:

"Det er nødvendig å konsultere lege dersom kroppstemperaturen er over 37 ° C eller under 35,5 ° C. Temperatur kan oppstå på grunn av forstyrrelsen av de nervøse, endokrine eller kardiovaskulære systemene, samt forårsaket av kroniske infeksjoner, parasittin invasjoner, inkludert ormer, onkologiske sykdommer. For å fastslå årsaken til denne temperaturen, kan bare en lege. I resepsjonen kan legen foreskrive blodprøver, urin, avføring, kulturer, EKG, ultralyd, røntgenstråler, om nødvendig endoskopisk undersøkelse av mage og tarm, tomografi og andre tester.

Men når kroppstemperaturen er over 39,5 eller under 32, og også ved en hvilken som helst temperatur, hvis pasientens tilstand er alvorlig, er det fare for komplikasjoner eller fare for liv, skal en ambulanse straks bli kalt. "

Forebygging