Kefir regnes som en av de mest nyttige produktene. Takket være de "gode" bakteriene som den inneholder - probiotika - forbedrer den tarmmikrofloraen, som bidrar til å forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret. Så hvorfor er denne utrolig verdifulle drikken konsumert hovedsakelig i østeuropeiske land? Og hva vet vi ikke mer om kefir?
Yoghurt er kefir
Få mennesker vet at i utgangspunktet er yoghurt og kefir praktisk talt det samme. Begge produktene oppnås når spesielle bakterier og andre mikroorganismer som forårsaker gjæring og gjæring, blir tilsatt til melk. Hovedforskjellen er i typen bakterier som gjør melk til et fermentert melkeprodukt.
Kefir er laget på grunnlag av kefir sopp - det er et kompleks av mikroorganismer, som består av melkesyrepinner, streptokokker og gjær. De gir drikke en spesiell sur smak som alle liker.
For produksjon av yoghurt, bruk en spesiell type melkesyrebakterier - bulgarsk troll, samt termofile streptokokker. Under påvirkning av disse mikroorganismer er smaken av yoghurt mykere enn kefir, praktisk talt sur. Historisk er kefir forberedt og konsumert hovedsakelig i landene i Øst-Europa, og i Vest-Europa, USA og i andre land blir yoghurt konsumert med de samme målene.
Hva du skal velge, velger alle for seg selv - begge produktene, med riktig produksjon og lagring, inneholder et tilstrekkelig antall gunstige bakterier. Men i virkeligheten viser det seg at i yoghurt er antallet og mangfoldet av probiotika fortsatt mindre enn i kefir.
For at du skal få tilstrekkelig effekt fra dette eller det aktuelle produktet, må det inneholde minst 106-107 CFU / ml melkesyre og / eller bifidobakterier (informasjon om dette kan ofte finnes på pakken).
Hvis du fremdeles velger yoghurt fra to gjærede melkeprodukter, er det tilrådelig å ta naturlig, uten å tilsette sukker - det gir deg maksimal fordel.
Alle de nyttige egenskapene til kefir lagres bare hvis det er "levende".
Hvordan gjenkjenner du det riktige produktet?
Det enkleste er å se på utløpsdatoen: Lev kefir eller yoghurt bør ikke lagres lenger enn 5-7 dager.
Et produkt utarbeidet i henhold til en spesiell termostatisk teknologi, kan beholde egenskapene i opptil to til fire uker.
Kefir, som er lagret lenger, er "død" - det er ubrukelig for helse. Faktisk, produsenten trenger ikke engang å kalle det kefir - dette er bare et "kefir produkt".
Gjør det selv
Hvis du vil være sikker på at du drikker et levende fermentert melkeprodukt med probiotika, kan du enkelt lage det selv.
- For å gjøre dette, legg til spesielle bakterier til oppvarmet melk - kefir eller yoghurtstarter, som selges i dagligvarebutikker og apotek.
- Den resulterende blandingen skal holdes på et varmt sted: yoghurt - ca 8 timer, kefir - 10-15 timer.
- Når produktet tykner, bør det fjernes i kjøleskapet i ytterligere 2-3 timer, og etter det vil det være klart for bruk.
Hjemmelaget kefir og yoghurt lagres enda mindre enn levende meieriprodukter fra butikken - ikke mer enn 3-5 dager i kjøleskapet.
Kefir og antibiotika
Ofte, når du forskriver antibiotika, foreskriver en lege et kurs av probiotika samtidig - dette er nødvendig for å opprettholde balansen mellom gunstig intestinal mikroflora og forhindre diaré. Kefir inneholder også probiotika - er det mulig å erstatte dem med kostbare kosttilskudd?
Dessverre ikke. Forskere ved Georgetown University gjennomførte en studie: de ga en gruppe barn som tok antibiotika, ekte kefir og kontrollgruppen - kefir produkt uten probiotika. Barn ble valgt for studien fordi det er de som oftest utvikler diaré på grunn av å ta antibiotika.
Som et resultat av forsøket var frekvensen av fordøyelsessykdommer den samme i begge grupper. Så det gir ingen mening å drikke kefir mens du tar antibiotika - det sparer ikke for mulig diaré.
Slanking Yoghurt
Det er ofte sagt i reklame at hvis du regelmessig spiser (eller drikker) yoghurt med probiotika, vil dette hjelpe deg med å gå ned i vekt før. Dette kan være sant hvis du drikker levende yoghurt (naturlig, uten sukker) eller kefir med riktige bakterier.
For å undersøke dette problemet har forskere fra Sveits og Canada rekruttert en gruppe på 125 overvektige menn og kvinner. I de første 12 ukene fulgte deltakerne et vekttapsprogram, og halvparten fikk tilskudd med laktobacilli L. rhamnosus, og resten mottok en placebo. I løpet av de neste 12 ukene ble det derfor forventet at fagene opprettholde de oppnådde resultatene i vektprosessen.
Som et resultat dro kvinner fra gruppen som fikk probiotika i gjennomsnitt 4,4 kg - betydelig mer enn deltakerne fra kontrollgruppen, som mistet 2,6 kg. Av en eller annen grunn ble laktobacilli menn ikke påvirket på noen måte - forskere bestemte seg for at de kanskje fikk for lite en dosis probiotika.
Etter slutten av vekttapsprogrammet beholdt kvinner fra placebo-gruppen sine resultater, men de deltakerne som drakk probiotika, fortsatte å gå ned i vekt. Etter 24 uker i gruppen som fikk laktobaciller, tapte kvinner dobbelt så mye overflødig vekt.
Så, hvis du legger til en del kefir eller yoghurt med laktobacilli L. rhamnosus til kostholdet i tillegg til kosthold og mosjon, kan dette virkelig påskynde prosessen med å miste vekt, spesielt for kvinner.
Allergi Kefir
Taiwanske forskere har funnet ut at spise kefir kan være en god måte å hindre matallergi. Forskerne foreslo at de gunstige bakteriene i kefir kan "blokkere" mekanismene som utløser en allergisk reaksjon.
For å studere denne prosessen matet de mus med kefir i tre uker. Før og etter forsøket målt de innholdet av immunoglobulin E (IgE) i den eksperimentelle gruppen av antistoffer, som indikerer en allergisk reaksjon. Videre analyserte de spesifikke IgE-antistoffer mot et spesifikt protein som bekrefter at dette produktet forårsaker allergi.
Som et resultat, etter tre uker kefir diett hos mus, falt nivået av antistoffer mot ovalbumin, kyllingprotein allergen, tre ganger. Det skal bemerkes at reaksjonen på kyllingegg er en av de vanligste matallergiene. Siden egg er en del av mange retter og bakevarer, kan reaksjonen til dem manifestere seg i form av skjulte allergier. Også allergisk mot kyllingprotein kan vaksiner som er laget på grunnlag av kyllingembryoer, være kontraindisert.
Ifølge taiwanske forskere kan kefir hjelpe med å håndtere allergier mot kyllingegg.
Det kan være nyttig for andre typer matallergier - mer forskning er nødvendig for å sjekke dette. Forskere understreker rollen som kefir i forebygging av allergier. Men de som allerede lider av matreaksjoner, kan også prøve å legge til kefir i kostholdet - kanskje i det minste vil det bidra til å redusere allergi.
Mat mens du tar antibiotika
La oss snakke i dag om riktig ernæring når du tar antibiotika. I løpet av de siste 100 årene har antibiotika spart millioner av liv. På den ene siden, medisiner dreper patogene bakterier, er en integrert del av behandlingen av livstruende smittsomme sykdommer. På den annen side ødelegger stoffene de gunstige bakteriene i tarmen, har en negativ effekt på helsen. Derfor er å spise mat rik på sunne bakterier en integrert del av enhver antibiotikabehandling.
Hva er antibiotika og hvordan påvirker de tarmhelsen?
Antibiotika er en gruppe medikamenter som brukes til behandling av bakterielle infeksjoner som lungebetennelse, bihulebetennelse, urinveisinfeksjoner, meningitt. Uten antibiotika ville behandlingen av mange livstruende sykdommer være umulig, og folk ville dø.
Den første representanten for denne gruppen, Penicillin, som vi fortsatt bruker mye, ble oppdaget av Sir Alexander Flemin tilbake i 1928.
Siden da har hundrevis av forskjellige antibiotika blitt gjort eller oppdaget, og faller inn i to hovedgrupper - et bredt og smalt spekter av eksponering. Bredspektret medisiner som Gentamicin eller Amoxicillin dreper mange bakteriestammer, mens smarte spektrummedisiner (Penicillin) dreper bare noen få typer bakterier. Antibiotika blir vanligvis tatt oralt eller intravenøst.
Legemidler i denne gruppen har en negativ effekt på tarmene. De ødelegger sunn mikroflora. Det er et helt intestinalt økosystem, kalt mikrobiomet, som består av bakterier, sopp og andre mikrober.
Vanligvis er mikrobiomet balansert, det er en viss balanse mellom gode og dårlige mikroorganismer. Ta antibakterielle stoffer, det er en ødeleggelse av begge typer bakterier i tarmen. Dette fører til en ubalanse av mikrobiose, bivirkninger forbundet med bruk av narkotika, som diaré, kvalme, eller til og med oppkast.
Gjær - Candida
Hovedproblemet er at antibiotika ikke ødelegger gjær, slik som Candida. I sunne tarmene holdes gjær vanligvis under kontroll av tarmbakterier som forhindrer veksten.
Men så snart sunne mikroorganismer minker i mengden for å regulere Candida vekst, begynner gjæren å spre seg gjennom fordøyelsessystemet og forårsaker ulike lidelser, inkludert intestinal obstruksjonssyndrom og autoimmune sykdommer. Dessuten produserer intestinale bakterier noen viktige næringsstoffer og vitaminer, for eksempel:
- vitamin K2 (menakinon), essensielt for blodpropp og beinhelse;
- biotin (vitamin H);
- vitamin B12;
- folsyre (vitamin B9);
- Tiamin (Vitamin B1).
Den fete floraen ferrer også kostfiber for å produsere kortkjedede fettsyrer (som butyrat, acetat eller propionat) som forbedrer tarmhelsen. Derfor er det nødvendig å ta antibiotika for å spise mat eller kosttilskudd som gjenoppretter antall sunne tarmbakterier.
Matvarer høyt i probiotika
Probiotika er sunne intestinale mikroorganismer. Disse stoffene bidrar til å gjenopprette antall sunne bakterier, forhindre vekst av sopp og farlige bakterier, for eksempel Clostridium Difficile, som forårsaker post-antibiotisk kolitt (betennelse i tykktarmen).
yoghurt
Yoghurt er en av de rikeste kildene til probiotiske bakterier, inkludert Lactobacillus og Bifidobacterium stammer. Ikke spis den umiddelbart etter å ha tatt antibiotika, vent ca 3 timer før du bruker produktet.
Sørg også for å kjøpe kvalitet yoghurt som inneholder levende probiotiske bakterier, fordi noen produkter som selges i supermarkeder ikke inneholder noen probiotika, de blir drept under behandling av melk. Les derfor nøye etiketten på produktet, kjøp bare yoghurt med levende eller aktive probiotiske stammer og uten tilsatt sukker.
kefir
Kefir er en annen utmerket kilde til probiotika for å forebygge helseproblemer etter antibiotika. Gjæringsprosessen tar ca. 24-48 timer.
Noen eksperter hevder at kefir er en bedre kilde til probiotika enn yoghurt, fordi den inneholder mer sunne probiotiske stammer. Det har også antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper.
Du kan spise kefir 2-3 timer etter bruk av antibakterielle stoffer for å unngå abdominal oppblåsthet og andre gastrointestinale sykdommer.
kål
Kål er en rik kilde til sunne probiotiske bakterier. Er det mulig å spise surkål når du tar antibiotika? Å spise surkål mens du tar antibiotika, er nyttig, ikke bare på grunn av det rike probiotiske innholdet. Men også fordi det inneholder en stor mengde vitaminer K, C og B. Og som vi allerede vet kan behandling med antibakterielle midler føre til mangel på disse vitaminene.
Sauerkraut er en utmerket kilde til antioksidanter (lutein og zeaxanthin), som er nyttige for å forbedre visjonen. Kål kan ikke pasteuriseres. Denne prosessen ødelegger probiotiske bakterier.
Å legge til surkål til post-antibiotikabehandling er en god ide.
Matvarer høyt i vitamin K
Intestinale bakterier produserer vitamin K, som er involvert i blodkoagulasjon, sårheling og beinhelse. Daglig bør bruke følgende mengde av dette elementet:
- 90 mcg per dag for voksne kvinner;
- 120 mcg per dag for voksne menn.
Det er nødvendig å spise mat som inneholder vitamin K, men i moderasjon.
Matene nedenfor er gode kilder til vitamin K, som må legges til et ettermiddagsmåltid:
I tillegg til det høye innholdet av vitamin K inneholder disse produktene også mange antioksidanter og phytonutrienter og er rike på fiber.
Matvarer høy i vitamin B12
Vitamin B12 er nødvendig for utvikling av røde blodlegemer, dets mangel kan føre til anemi. Siden det produseres delvis av tarmbakterier, bør forbruket økes mens antibiotika brukes.
Daglig inntak av vitamin bør ikke være mindre enn 2,4 mikrogram. Gravide og ammende kvinner skal få fra 2,6 til 2,8 mcg per dag.
Vitamin B12 er også nyttig i behandlingen av hukommelsestap, hjertesykdom, og kan også forhindre diabetisk nevropati. De beste kildene er fisk, rødt kjøtt og meieriprodukter (sveitsisk ost).
Mat rik på folsyre
Siden tarmbakterier også produserer folsyre, er det fornuftig å legge til visse matvarer rik på folsyre til dietten etter antibiotisk behandling. Folinsyre er viktig for hjernen, musklene, øynene. Gravide kvinner trenger å få nok folsyre for å sikre riktig utvikling av babyen, siden mangelen på denne komponenten kan føre til fødselsskader.
Den anbefalte daglige verdien for folsyre er 400 til 800 μg. De rikeste kildene er spinat, rødbeter, jordnøtter og andre mørkegrønne bladgrønnsaker (brokkoli). Noen kjøttprodukter, som kalkunlever, er også en utmerket kilde til vitamin B9.
konklusjon:
Antibiotika ødelegger både dårlige og gode bakterier i tarmene, noe som kan forårsake ubalanse i tarmmikrobiomet. Derfor må du sørge for at du spiser nok probiotika for å gjenopprette balansen. Noen matvarer med høy probiotika inkluderer yoghurt, kefir eller surkål. Det er også nyttig å øke inntaket av vitaminer K, B12, tiamin og folsyre.
Og det siste tipset om ernæring når man tar antibiotika, er å aldri bruke melk og meieriprodukter som inneholder høye nivåer av kalsium og magnesium, samtidig som antibiotika brukes, da dette negativt påvirker absorpsjonen av antibiotika i tarmene.
antibiotika og kefir
Interessante diskusjoner
kommentarer
og Essentiale du ikke registrerte deg? Han hjelper meg veldig mye med å liquefy avføringen)))) og 1,5 liter rent flaskevann per dag, inkludert et tomt mageglass. og fiskeoljekapsler har også en positiv effekt på fordøyelseskanalen.
Ikke drikk antibiotika med melk. om kefir ikke hørte det, tvert imot anbefales kefir å drikke mens du tar antibiotika, for å unngå dysbakterier. Vel, selvfølgelig, ikke å drikke samtidig med pillene, men om natten
Se også
Hei alle) 2 dager gikk til hagen, og det er det. Fra onsdag temperaturen, de første 2 dagene nådde 39 (det steg sakte og godt og raskt), treffer hver 4-5 time, tredje dag slo 38,6 en gang, i dag er det alt.
God dag til alle! Jenter trenger råd. Et barn er 11 måneder gammel. Fra 27. februar til 3. mars tok jeg amoxiclav (temperaturen var høy og blodprøven var dårlig, legen diagnostiserte "en slags infeksjon"). 10. mars kirsebær overskyet urin, overgitt eik.
Bør antibiotika generelt redusere betennelse? Vi har en intrauterin infeksjon, leukocytter er forhøyede (((((
Jenter, god natt!) Vi har en temperatur på 39 dager for den tredje dagen, bare etter å ha tatt antipyretisk i tre til fire timer. I dag ringte vi en ambulanse. Legen lyttet, sa han, det var hvesende obstruktiv bronkitt. Vi dro til barnas sykehus, hvor barnelege lyttet og sa: det er ingen wheezing. Til temperatur.
Så kort. Siden 27. november gikk jeg for en generell massasje. Etter det umiddelbart i kulde og hjemme, er det ikke at det er frosset, men etter massasje er det uønsket. På omtrent samme tid ble temperaturen 37-37,3. Et lite ubehag viste seg i halsen.
Ethvert stoff, men spesielt kjemoterapi (antibiotika), hvis ikke angitt, er kontraindisert. 1 V. G. Bochorishvili Betegnelsen "antibiotika" ser bokstavelig talt veldig utilsiktet: "anti" - mot, "bio" - livet. Opponent av livet, kort sagt.
Jenter, har noen drukket antibiotika under graviditet? Det er 12 leukocytter i blodet mitt, 16 pinner. Medoklav ble foreskrevet, skremt til en masse. Nå sitter jeg, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, om jeg skal skrive et avslag, eller å akseptere dem. Vi har 26 uker, jeg vet at antibiotika.
De aksepterte ikke oss for en operasjon (omskjæring), leukocytter ble oppdratt Først 13 (normen var 7-9), så tok de det igjen - 11. Men han var ikke syk i 2 måneder. Ingen synlige tegn på betennelse. Kirurgen sier sannsynligvis går.
En dårlig urintest kom flere ganger, leukocytter var for høye. Sendt til urologen og på ultralyd av nyrene, alt er i orden med nyrene, og urologen foreskrev slike medisiner som Amoxiclav (antibiotika), Canephron og Viferon-lys. Har noen tatt? Ikke påvirket barnet på noen måte?
Jenter, min datter var foreskrevet antibiotika, begynte å ha små problemer med stolen, forstoppelse og en veldig dårlig lukt av stolen. Jeg vet hva som trengs, enten med et antibiotika eller etter at de drikker noe for å gjenopprette floraen, og her.
Når det er mulig og når det er umulig å drikke kefir?
Sur min
Nylig besluttet Gennady Onishchenko å sterkt motsette seg bruk av kefir av sjåfører. "Hvis du liker kefir, velg så: drikk kefir eller kom bak rattet," sa han. Slike uttalelser fra sivilhøgskolen i Russland kan ikke bare føre til forvirring. Faktisk tror mange eksperter at konvensjonelle kefir kan erstatte de stadig mer utbredte probiotikaene. Studier har vist at det er mulig å styrke helsen ved hjelp av probiotika, men det er usannsynlig å bli behandlet.
Med starten på sesongkjøling, legger stoffprodusenter og noen medisinske fagfolk særlig vekt på å forebygge akutte respiratoriske virusinfeksjoner og respiratoriske infeksjoner. Ifølge statistikk registreres opptil 40 millioner tilfeller av akutte respiratoriske virusinfeksjoner årlig i Russland, som er 90% av alle smittsomme sykdommer. Fra komplikasjoner forbundet med virus dør hvert år i verden fra 250 000 til 500 000 mennesker.
Det er sant at døden gradvis faller foran nye medisiner, medisinske og sanitære teknologier. Dermed har forskere allerede opprettet omtrent 30 forskjellige grupper av antibiotika, som ved å drepe patogenet, redde en person fra mange forferdelige infeksjoner. Men samtidig har det gjentatte inntaket av antibiotika endret seg i dag probiotene (sett av mikroorganismer som bor på organene) til en person, spesielt i industrielt utviklede land, sier leger.
Diaré forbundet med å ta antibiotika, truer 30% av pasientene
Dataene som er oppnådd i laboratoriet ved New York University, antyder at endringer i tarmmikrofloraen etter å ha tatt antibiotika, kan være irreversible. Så, ifølge statistikk gitt av en gastroenterolog, professor, leder av løpet av gastroenterology ved St. Petersburg State Medical University. IP Pavlova Yuri Ouspensky, i verden i året registrert 1-1,2 milliarder av ulike sykdommer, ledsaget av diaré; og 5 millioner tilfeller av diaré er dødelige. I Russland rapporteres 500 000 tilfeller av diaré hos barn årlig, og "diaré forbundet med antibiotikainntak utvikler seg hos 5-30% av de som mottar antibiotika."
På konferansen Probiotics as Immunity Modulators holdt i tidlig i oktober, hevdet mange eksperter at for å forebygge og behandle SARS og influensa, for å styrke immunforsvaret, er det nødvendig å ta probiotika, og dusinvis av varianter er allerede på det russiske markedet.
Hvordan er probiotisk bedre enn medisiner oppnådd ved kjemisk syntese? Ifølge professor Ouspensky er fordelene med probiotika i deres høye sikkerhetsprofil, i nesten fullstendig fravær av bivirkninger, i fravær av uønskede stoffinteraksjoner med andre samtidig brukte stoffer. Siden det ikke er dannet stoffresistens når det tas probiotika, er det ikke nødvendig å endre dosen av medisinbehandling.
"Forskning på probiotika i dag gjør det mulig å foreslå at de har mange positive virkninger på menneskers helse, men hver spesiell belastning må ha dokumentasjon som bekrefter de positive effektene på helsen før de går inn i produkter med det, sier professor Ouspensky. "Probiotika varierer i antall stammer / typer bakterier, antall bakterier," overlevelse "av bakterier i mage og tarm, effektivitet, sikkerhet og holdbarhet."
Eksperten fant det mulig selv samtidig utnevnelse av probiotika med antibiotika. Men vanligvis probiotika, etter hans mening, bør tas ikke før 10-14 dager etter at antibiotika er avsluttet.
Hvorfor Russland ikke bør forenkle salg av våpen
Påstander om de terapeutiske egenskapene til probiotika - en markedsføringsenhet?
Professor Ouspensky vurderer forebygging og behandling av tarminfeksjoner, tarmdysbiose, kolitt, irritabel tarmsyndrom, kronisk pankreatitt og tykktarmsykdommer som indikasjoner på forskrivning av probiotika. Likevel bemerker han at en bestemt effekt kun kan tilskrives den spesifikke stammen under studien (eller stammene), men ikke til arten og ikke til hele gruppen av probiotika.
En annen spesialist, lege i medisinsk vitenskap, professor, klinisk immunolog, leder av avdeling for fakultet pediatri av Moskva fakultetet RSMU oppkalt etter NI Pirogov Andrei Prodeus understreker at bare for en del av probiotiske stammer er det evidensbaserte studier som bekrefter at de kan fungere som medisin i en bestemt klinisk situasjon. Det er sykdommer der probiotika ikke anbefales, for eksempel kreft. "Og alle de andre uttalelsene om de terapeutiske egenskapene til probiotika er bare markedsføring av selskaper som skaper probiotika, siden det i Russland ikke er nødvendig å gjennomføre dyre kliniske studier av tredje fase for å registrere seg," sier professor Prodeus.
Fremme av probiotika i dag er en støyende og aktiv kommersiell kampanje av internasjonal skala, sier kandidat for medisinsk vitenskap Alexei Bobrik, og problemet med dysbakterier etter at antibiotika suges fra fingeren. "Virkningen av probiotika på sykdomsutfall er fortsatt tvilsom, siden en eller to studier kunne utføres" i forbindelse med produsenten ", er det nødvendig med en uavhengig undersøkelse her," insisterer eksperten.
Anta at pasientens bakteriologiske landskap etter å ha tatt antibiotika endres, men med slutten av å ta medisinen, gjenopprettes det. "Kanskje når du tar et probiotisk, vil det skje litt raskere, så hva? - kommentarer til Bobrik. "Det er ingen masse diaré som ville kreve et marked for probiotika, med antibiotika kurs en eller to ganger i året en person kan glemme dem helt." Ingen steder, i noen vestlige standarder og anbefalinger, blir de ikke utnevnt, sier eksperten.
Effekten av kefir er ikke verre enn probiotics.
Professor Vasily Vlasov, president for samfunnet for bevisbaserte medisinprofessorer, uttrykker skepsis om muligheten for probiotisk behandling. "Ideen om å bruke probiotika er ganske gammel, mest korrekt tilskrevet sine aktiviteter og ideer fra Ilya Mechnikov," forklarte han for Vår versjon. "På grunnlag av hans autoritet og troverdige hensyn, solgte disse forberedelsene godt, men deres innflytelse på hendelsene som var nyttige for mennesker, ble ikke etablert i kvalitative studier. Dvs. effekten på immunitet var, så vel som på appetitten, på stolen, etc., men pasienten trenger å bli sykere sjeldnere, gjenopprette raskere. Men denne effekten i lang tid kunne ikke etableres. Til slutt, i slutten av det tjuende århundre og i det tjueførste århundre, ble det gjennomført flere gode kvalitetstester, som viser at det er effekt, men det er svært lite og oppnås ikke av alle disse stoffene, men bare av noen. Jeg er ikke sikker på at nevnte stoffer er blant de som har effekt. "
Så, ifølge noen eksperter, gir probiotika en så liten effekt at det nesten ikke oppdages. Men likevel, kanskje, bør legemidlene kjøpes selv på grunn av en liten forbedring. Kan de brukes til forebygging, for eksempel etter å ha tatt antibiotika for å normalisere avføring, inkludert hos barn? "Jeg vil gjerne bruke den, du kan," sier professor Vlasov. - Stolen hos barn er ustabil, den er regulert av fermenterte eller vegetabilske produkter. Men hvorfor bruke pulver og piller? De er dyrere og ikke bedre. "
Praktiserende gastroenterologer refererer til probiotika som "minst skade". "Jeg vet at det bare er ingen diagnose av dysbakterier i utlandet," forklarer Ekaterina Grishchenko, kandidat for medisinsk vitenskap. - Floraens tilstand er sekundær, alt kommer tilbake til den enkelte sirkel for pasienten, når årsaken til sykdommen er eliminert. En pasient kommer inn, hvor floraforholdet er noe annerledes enn normen, hun har rett og slett avsluttet sin tarm med inngrep etter ulike råd, og dette var hennes individuelle norm. Diaré etter et antibiotika skjer, men sjelden, ikke alle pasienter, og går. Og jeg tror at et probiotisk ikke er et paradis, jeg advarer pasienter om at det ikke kan være noen effekt, men det er mulig å prøve et probiotisk, det vil sikkert ikke bli verre. Når det gjelder forbedring, kan det være midlertidig. "
Generelt var de intervjuede eksperter enige om at man faktisk kunne oppnå samme effekt som å ta dyre probiotika ved å bruke vanlig yoghurt eller kefir. Kanskje folk som ikke bærer melkeprotein på probiotika, har en grunn til å bruke penger, for resten er det mer rasjonelt og bedre å drikke kefir.
Er det mulig å drikke piller med kefir
Er det mulig å drikke antibiotika kefir
Er det mulig å drikke piller med melk og kefir?
Melk for mennesker er et verdifullt og uerstattelig produkt. Århundre og årtusener siden brukte folk melk ikke bare som et velsmakende og næringsrikt matprodukt, med hjelpen de behandlet og gjenvunnet. Dette er forståelig - melk inneholder mange næringsstoffer og sporstoffer. Kanskje er det på grunn av denne rike sammensetningen at det er mennesker som bruker melk til å ta piller, og hevder at på denne måten kan de forbedre de gunstige effektene av stoffet på kroppen eller nøytralisere sikkerhetsskaden. Denne artikkelen vil diskutere om det er mulig å drikke piller med melk, og hvilke effekter på kroppen har en kombinasjon av meieriprodukter og medisiner.
Er det mulig å drikke medisin med melk: for og imot
- noen typer smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler
- hormonelle piller
- anti-tuberkulose medisiner
- tabletter som inneholder jod
I tillegg anbefaler apotek at drikke melk med medisiner som irriterer mageslimhinnen, men binder ikke til melkeproteiner og endrer ikke aktiviteten når de samhandler med den.
Hvorfor ikke drikke piller
Tar jeg piller med kefir?
Hvordan ta antibiotika for ikke å skade helsen
Selvfølgelig er antibiotika veldig effektive. Men i tilfelle av antibiotika, som i mange andre, er det både fordeler og ulemper. Mens vi helbreder oss fra visse sykdommer, forlater de fortsatt deres negative merke på kroppen vår. Derfor er det nødvendig å vite hvordan du tar antibiotika riktig, hvordan du drikker dem, og til og med hva du skal spise, slik at disse typer medisiner gjør det bedre enn skade.
Regel 1. Prøv å nøye observere timene for å ta antibiotika.
Regel 2. Sammen med å ta antibiotika, ta det som vil beskytte kroppen mot deres bivirkninger.
For å gjenopprette de gunstige bakteriene i kroppen som er ødelagt av antibiotika, ikke glem å ta probiotika og drikke jogurt regelmessig - men ikke drikk antibiotika med dem!
Regel 3. Drikk og drikk antibiotika riktig!
Ta antibiotika som det står skrevet i kommentarene til dette legemidlet.
Det er bedre å ikke gjøre dette under måltider, men å drikke dem en time før eller en time etter å ha spist.
Det anbefales å vaske de fleste av tablettene med rent, ikke-karbonert vann ved romtemperatur.
Det samme gjelder for antibiotika. De kan også vaskes med mineralvann uten gass, svakt brygget, ikke-varm te.
Det er ikke nødvendig å drikke antibiotika med sur melk og meieriprodukter - antibiotika inneholder stoffer som virker dårlig sammen med dem.
Regel 4. Når du tar antibiotika, prøv å følge et spesielt diett.
Drikk antibiotika ordentlig og ikke bli syk!
Kan jeg ta medisin med melk
Innholdet
melk
Alkoholholdige drikker
Andre drinker
Si det!
Kilder: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Ingen kommentarer enda!
Utvalgte artikler
Skjoldbrusk symptomer hos kvinner behandlet
Symptomer på skjoldbrusk sykdom blant kvinner I rangeringen av endokrine patologier nedenfor.
Lever cyst behandling av folkemidlene
Metoder for å behandle cyster på leveren ytterligere.
Behandling av hundeledd symptomer
Symptomer og behandling av sykdommer i pote og ledd hos hunder. Ofte lenger.
Altai Fairy Curative Properties
Amur fløyel, fløyel bær videre.
Hvilke antibiotika skal ta kronisk
Hjem »Tonsillitt» Tonsillitt: videre.
Grafting en grønn drue i en grønn video
Grafting av druer er grønn.
Populære artikler
Tradisjonelle metoder for behandling av navlestrok hos kvinner
Umbilisk brokk hos voksne - Behandling av brokk med folkemidlene uten operasjon - HMS avisoppskrifter - hvordan å behandle.
Behandling av milt folkemidlene
Behandling av milten ved folkemidlene. Milten er et lite lymfoidorgan. Det er ansvarlig for bloddannelse, produksjon av lymfocytter og antistoffer mot virusinfeksjoner, behandling av hemoglobin.
Haddock fordeler og skade på kroppen
Haddock Denne nordlige fisken lar deg lage så mange interessante retter som du kan overraske dem uendelig. Haddock stek.
Er det mulig å drikke antibiotika kefir
Er det mulig å drikke piller med melk og kefir?
Melk for mennesker er et verdifullt og uerstattelig produkt. Århundre og årtusener siden brukte folk melk ikke bare som et velsmakende og næringsrikt matprodukt, med hjelpen de behandlet og gjenvunnet. Dette er forståelig - melk inneholder mange næringsstoffer og sporstoffer. Kanskje er det på grunn av denne rike sammensetningen at det er mennesker som bruker melk til å ta piller, og hevder at på denne måten kan de forbedre de gunstige effektene av stoffet på kroppen eller nøytralisere sikkerhetsskaden. Denne artikkelen vil diskutere om det er mulig å drikke piller med melk, og hvilke effekter på kroppen har en kombinasjon av meieriprodukter og medisiner.
Er det mulig å drikke medisin med melk: for og imot
- noen typer smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler
- hormonelle piller
- anti-tuberkulose medisiner
- tabletter som inneholder jod
I tillegg anbefaler apotek at drikke melk med medisiner som irriterer mageslimhinnen, men binder ikke til melkeproteiner og endrer ikke aktiviteten når de samhandler med den.
Hvorfor ikke drikke piller
Tar jeg piller med kefir?
Hvordan ta antibiotika for ikke å skade helsen
Selvfølgelig er antibiotika veldig effektive. Men i tilfelle av antibiotika, som i mange andre, er det både fordeler og ulemper. Mens vi helbreder oss fra visse sykdommer, forlater de fortsatt deres negative merke på kroppen vår. Derfor er det nødvendig å vite hvordan du tar antibiotika riktig, hvordan du drikker dem, og til og med hva du skal spise, slik at disse typer medisiner gjør det bedre enn skade.
Regel 1. Prøv å nøye observere timene for å ta antibiotika.
Regel 2. Sammen med å ta antibiotika, ta det som vil beskytte kroppen mot deres bivirkninger.
For å gjenopprette de gunstige bakteriene i kroppen som er ødelagt av antibiotika, ikke glem å ta probiotika og drikke jogurt regelmessig - men ikke drikk antibiotika med dem!
Regel 3. Drikk og drikk antibiotika riktig!
Ta antibiotika som det står skrevet i kommentarene til dette legemidlet.
Det er bedre å ikke gjøre dette under måltider, men å drikke dem en time før eller en time etter å ha spist.
Det anbefales å vaske de fleste av tablettene med rent, ikke-karbonert vann ved romtemperatur.
Det samme gjelder for antibiotika. De kan også vaskes med mineralvann uten gass, svakt brygget, ikke-varm te.
Det er ikke nødvendig å drikke antibiotika med sur melk og meieriprodukter - antibiotika inneholder stoffer som virker dårlig sammen med dem.
Regel 4. Når du tar antibiotika, prøv å følge et spesielt diett.
Drikk antibiotika ordentlig og ikke bli syk!
Kan jeg ta medisin med melk
Innholdet
melk
Alkoholholdige drikker
Andre drinker
Si det!
Kilder: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Ingen kommentarer enda!
Utvalgte artikler
Menn ureter betennelse symptomer behandling
Betennelse i urinbehandlingen og utover.
HPV folkebehandlingsmetoder
HPV-behandling I dag lider mange mennesker av dette videre.
Er det mulig å drikke et glass antibiotisk vin
Om muligheten for å drikke vin videre.
Du kan gi antibiotika temperatur
Når du skal gi antibiotika til barn. 10 tips Antibiotika brukes videre.
Nettle rekke medisinske egenskaper og kontraindikasjoner
Nettle: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner Nettle-on.
Den helbredende egenskaper av svart kummin
Svart spidskommen (frø, olje): fordelene og skadene ytterligere.
Populære artikler
Tradisjonelle metoder for behandling av navlestrok hos kvinner
Umbilisk brokk hos voksne - Behandling av brokk med folkemidlene uten operasjon - HMS avisoppskrifter - hvordan å behandle.
Behandling av milt folkemidlene
Behandling av milten ved folkemidlene. Milten er et lite lymfoidorgan. Det er ansvarlig for bloddannelse, produksjon av lymfocytter og antistoffer mot virusinfeksjoner, behandling av hemoglobin.
Haddock fordeler og skade på kroppen
Haddock Denne nordlige fisken lar deg lage så mange interessante retter som du kan overraske dem uendelig. Haddock stek.
Hva skal du ta med medisiner?
Mange av oss vasker ned pillene med det vi trenger: te, kompott, kefir. Gjør vi det riktig? Dessverre ikke.
På grunn av dets høye innhold av kalsium, nøytraliserer melk effekten av antibiotika i tetracyklin-gruppen, samt av alle preparater som inneholder koffein, inkludert kombinert smertestillende midler. Og medisiner med indomethacin, mefenamofonsyre og reserpin, tvert imot, bør tas med melk for ikke å skade mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen.
Te danner uoppløselige forbindelser og forårsaker at mange aktive ingredienser av nitrogenholdige stoffer utsettes: papaverin, kodein, aminofyllin, belladonapreparater, hjerteglykosider på grunn av tilstedeværelsen av tannin i sammensetningen.
Frukt- og grønnsaksjuice, spesielt ferskpresset, er kategorisk kontraindisert for bruk med antiallergiske stoffer, samt senking av blodtrykk, lavere kolesterol, fordi de er rike på organiske syrer som nøytraliserer det alkaliske stoffet.
Sukker karbonatiserte drikker er heller ikke egnet, siden de inneholder en betydelig mengde aktive kjemiske forbindelser som kan reagere med rusmidler.
Det eneste universale middelet for vanningstabletter er vann. Men ikke med is, men ved romtemperatur filtrert eller kokt.
... Så at skittent vann ikke strømmer ned i hånden mens du vasker taket eller høye vindusrammer, pakk håndleddet med en servietter og fest det med et bredt armbånd eller bare en viskelær...
... Frosne frukter og bær anbefales ikke å bli helt tint og oppvarmet før bruk - de mister sin smak. De bør tines opp ved romtemperatur, men det er best å tjene halvfrosset ved bordet...
... Hvis du lager rabarber - bruk aluminium kokekar: det blir skinnende...
... Compote fra epler vil vise seg mer deilig hvis du legger kanel inn i den...
... Når kompotter og juice er ment for konservering og langtidsoppbevaring, hell dem i retter opp til toppen slik at mindre luft blir igjen etter blokkering...
... Komponenter av bær og frukt med steiner kan ikke lagres i over et år - de samler farlig hydrocyanic acid...
... Noen ganger er det behov for å trekke plastdøren fra veggen. Den enkleste måten å gjøre dette på er med en vanlig corkscrew...
... Hvis det oppstår en lekkasje i cisternen, fjern den ved hjelp av leire. Fyll ventilhulen med varm leire, sett den på plass, og form hullet. I vann vil plastkjøttet herdes og beholde den angitte konfigurasjonen.