Hvordan forstår du at du er syk?

Når du blir syk, og chillen løper gjennom, løper du raskt til barneseng og tar et teppe. Du prøver å se på tellyen, sitte ved datamaskinen, fast i alt dette kjedsmålet av kjedsomhet og uinteressanthet, du er kald, selv i varmen, og du er for lat.

Det første tegn på spre smitte i kroppen er forkjølelse. En rennende nese er allerede en indikasjon på at viruset har spredt seg i kroppen. Også til disse primære tegn på sykdommen er en liten hoste og ondt i halsen. Det er bedre å umiddelbart ta noe homøopatisk på disse stadiene for ikke å bli syk.

De første tegn på forkjølelse, hvordan å gjenkjenne en forkjølelse?

Ved høst-vinterkulden opplever folk forkjølelse og ulike smittsomme sykdommer, som ikke alltid kan anerkjennes og herdes i tide. Og dette er faktisk tilfelle (ifølge de praktiserende leger), er symptomene på SARS og influensa svært vanskelig å gjenkjenne. Men likevel kan det gjøres! Tross alt, få personer vet at noen ganger enda et tap av appetitt kan bety at en inflammatorisk-smittsom prosess har begynt i kroppen din. Fra informasjonen i denne artikkelen kan du lære å forstå at du er syk, og du kan gjøre det på et tidlig stadium.

I det første stadiet er de karakteristiske symptomene på en forkjølelse følgende symptomer: rennende nese, alvorlig hodepine, en kraftig økning i temperaturen, samt alvorlig svakhet i kroppen, sløvhet, tretthet, apatisk tilstand.

Kaldt - hvordan gjenkjenne det?

Legene minner ikke en gang om at influensa og forkjølelse er to forskjellige tilstander. Dessuten, deres symptomer ligner nesten 100%. Den eneste forskjellen mellom disse to tilstandene er at influensa påvirker kroppen vår mye raskere.

Så fortsetter vi til beskrivelsen av de vanligste tegnene på forkjølelse og influensa:

• Typisk smerte i muskler og ledd;
• Rennende nese;
• Nesekramming;
• Irritasjon av neseslimhinnen;
• nysing;
• vanning;
• Konstant ønske om søvn og hvile;
• "Broken" unset state.

Mer karakteristiske symptomer for en forkjølelse enn for influensa er som:

• Hoste med samtidig ondt i halsen;
• Tørr, rive hoste eller hoste med økt sputum;
• bihulebetennelse;
• Alvorlig ledd smerte;
• Ubehagelige følelser av tinnitus;
• hodepine;
• Smerte i alle kroppens muskler;
• Følelsen av "tung" kropp, som er svært vanskelig å heve;
• Kroppstemperaturen kan samtidig forbli på rundt 37 grader.

Hvis du har influensa, så sannsynligvis vil du bli plaget av symptomer som:

• En skarp spontan økning i temperatur til 39 grader og kan være enda høyere;
• feber,
• frysninger;
• Migrene - alvorlig hodepine med smerte i templene;
• Alvorlige brystsmerter
• Smerter i musklene, leddene.

Misoppfatninger om influensa

Det er flere ganske populære misoppfatninger om influensa. La oss se nærmere på dem:

• Influensa er ikke så forferdelig sykdom.

Tror du dette er sant eller ikke? Ifølge Verdens helseorganisasjon er influensa og ARVI den vanligste sykdommen i verden. Og oftest (dette er overraskende, men i 90% av kliniske tilfeller) fører influensa til slike komplikasjoner som meningitt, encefalitt, bihulebetennelse, otitis, rhinitt og også hjerte-og karsykdommer.

• Influensa kan lett gjennomføres på føttene.

Mange av oss har kommet over en slik oppfatning at influensa kan bli båret på føttene. Tross alt, hva er det? Du kan ta en håndfull piller og gå på jobb. Men da er disse menneskene overrasket over at temperaturen stiger til 40 grader, og den fysiologiske tilstanden etterlater seg mye å være ønsket. Det bør forstås at risikoen for alvorlige komplikasjoner forekommer hos gravide kvinner, kjerner, samt astmatikere.

Basert på denne informasjonen kan vi si at influensa er en svært farlig sykdom, hvor forekomsten må tas alvorlig.

Er det mulig å forhindre utbruddet av influensa og kulde symptomer?

Når en person føler utbruddet av slike symptomer som:

• Ønsker om konstant søvn;
• Fullstendig eller delvis mangel på appetitt
• Ubehagelig muskelverk
• Utslipp av tårer (ukontrollert);
• Nasalbelastning som ikke går bort etter å ha blåst ut.

Lignende symptomer og manglende evne indikerer at du snart vil begynne et infeksiøst inflammatorisk forløb av forkjølelse eller influensa. Influensa varer i ca 2-3 uker, og en kald kan plage en person for bare noen få dager.

Influensa og forkjølelse kan forebygges, selv om disse forholdene allerede har begynt å plage deg med deres første tegn.

Selv om du ikke stopper sykdomsforløpet i tide, vil du definitivt redusere sykdomsforløpet.

Hvordan lindre forkjølelse?

Så, vi har allerede funnet ut at influensa og forkjølelse kan forhindres på forhånd, eller den vanligvis alvorlige forkjølelseskanalen kan bli sterkt lettet.

Det første du må gjøre er å varme kroppen fra innsiden, og dermed utløse sirkulasjonen av de indre organene, og dermed øke kroppens beskyttende funksjoner.

Om natten må du lage en spesialbakke med sennep (i vanlig varmt vann må du legge til noen spiseskjeer med sennepspulver). Varigheten på dette badet er bare 15-20 minutter. Etterpå må du ha varme sokker.

Blant de populære behandlingsmetodene kan identifiseres:

• På dagen må du spise ca 3 fedd hvitløk, som er en effektiv forebygging av forkjølelse. Folk legerer anbefaler å kutte hvitløk i små biter og svelge det helt (uten å tygge) som tabletter for influensa og forkjølelse. Forresten, denne måten, kan du unngå forekomst av dårlig ånde.
• Så snart du begynte å føle skarp ubehag, svakhet, hodepine - ta noen av de antivirale legemidlene som er bredt representert i apoteket. De aktive stoffene i disse stoffene er rettet mot å bekjempe viruset og infeksjonen som angriper kroppen.
• Hvis pasientens temperatur er i nivåene 37-38 grader, er det ikke verdt å skyte ned. En slik liten temperaturøkning antyder at kroppen aktivt bekjemper viruset, derfor er det ikke nødvendig å forstyrre naturlige biologiske prosesser.

Det er viktig! Det er mye lettere å forhindre forekomsten av sykdommen enn å kurere dens effekter. Og denne regelen er ganske effektiv i behandlingen av katarrale virussykdommer. Ikke anta at kroppen din kan tåle sykdommen, kaldt symptomer er ganske lumske.

Slik forstår du at du er syk

I oldtiden hadde healere ikke ultralydmaskiner, blodtrykksskjermer og laboratorier, og leger bestemte sykdommen etter pasientens utseende. Hvordan utføre en selvdiagnose av kroppen selv og konsultere en lege på et tidlig stadium av sykdommen? Master klasse fra "Ladies 'Cocktail".

Selvdiagnose av huden.

Hudfarge. La oss nøkternt vurdere fargen på huden din. Hvis hun er blek blå, har du tydelig lidelse fra anemi. Gulaktig fargetone og masker av kapillærer i ansiktet indikerer en ubærbar belastning på leveren eller misbruk av tobakk. Gråaktig hud i kjernene og kreftpasienter, rødt ansikt - et tegn på problemer med trykk. Huden blir bløt med tarmforstyrrelser, og for tidlig gammel - med skjoldbrusk sykdom. Tan flekker på ansiktet er forårsaket av nyresykdom, og lys pigmentering er forårsaket av graviditet.

Ansiktssoner. Se nøye, det ser ut til at templene dine har blitt sunket... Kjør av å sove, eller skal du utslette din dyrebare organisme til grensen? Pimple på nesen? Kanskje, selvfølgelig, har du en hemmelig beundrer, men pluss dette og problemer med bukspyttkjertelen. Et utslett på pannen - et tegn på problemer med tarmene, ved templene - med galleblæren. Pimple på haken indikerer den overhengende tilnærmingen til kritiske dager, konstant utslett på haken - et tegn på gynekologiske sykdommer. Kinn kan bli bedømt på stoffskiftet. Langsom metabolisme "leser" på klumpete kinder, akselerert - på falt.

Hår og negler.

Nå er det så mange profesjonelle kosmetikk for hår og negler at det virker grunnleggende å løse et problem som er forbundet med dem. Nei, nei, nei! Nei, selv de dyreste kosmetikkene vil ikke hjelpe, hvis du ikke helbreder den sanne årsaken. Hvordan bestemme denne årsaken? Se forsiktig på hår og negler.

Hårtap Kjenner til mange problemer. Firming sjampo hjelper ikke. Det handler om en kraftig redusert immunitet. Dette kan skyldes sesongmessig avitaminose eller en sykdom. I dette tilfellet er det verdt å drikke et godt kompleks av multivitaminer, øke mengden grønnsaker, lever, fisk og meieriprodukter i kostholdet. Og det viktigste er å være mindre nervøs!

Flass. Ikke mindre vanlig problem. Det er i seg selv en sykdom - seboré, men oppstår når mage-tarmkanalen forstyrres. Så prøv å undersøke fordøyelseskanalen, i tillegg til en god anti-flassmiddel. I tillegg drikker avkok av rensende urter, revidere menyen.

Svakt hår Bryter håret ditt dårlig? På en kam hver gang det er en anstendig mengde hår? Hvorfor? Beriberi eller metabolske sykdommer. Veien er å drikke et vitaminkompleks, for å lede en sunn livsstil, å spise riktig. Tørt hår blir nyresykdom, fett - med problemer med det endokrine systemet.

Spott og spor på neglene. De ser ikke ut til gaven, som vi pleide å tenke. De reflekterer fordøyelsen. Hvite flekker vitner misbruker søtsaker, mangel på kalsium, gul - et tegn på nedsatt fettmetabolisme. Langsporene på neglene vises hos en person med uregelmessig, ubalansert diett, på tverrgående - med skarp bytte av menykomponenter (for eksempel etter en lang tur). Hvis slike "signaler" har dukket opp, ignorer dem ikke. Endre kostholdet ditt, ordne en "fastedag". Ikke misbruk mel og alkohol.

Fargene på neglene og deres overflate. Hvis du har sprø negler, har kroppen ikke nok kalsium og vitamin A. En flat eller konkav spikerplate er mangel på jern. Whitish negler blir med anemi, lys rosa - hos hypertensive pasienter, blåaktig - i kjernene og gul i leverens sykdommer. Forresten vurderte kinesiske leger negler å være speilet til hele organismen, spesielt på beina. Så se nærmere.

Nesen din.

Nesen har også "problemer". La oss lære å dechifrere dem.

Nesebro. Hvis du har en hovent bro i nesen, indikerer dette betennelse i nesehulen eller dannelsen av polypper. Den tverrgående rynke på nesebroen - et tegn på brudd på schidovidki.

Nesens vinger. Blå-røde vinger i nesen - et signal om nedsatt blodsirkulasjon. Tykke og bleke vinger er tegn på lungesykdom, slik er vanlig hos røykere.

Farge. En rød nese med et netto av blodårer forekommer hos hypertensive pasienter, en blåaktig nese hos personer som lider av hypotensjon. En stadig rød eller brunaktig nese indikerer kronisk magesykdom eller alkoholisme.

Andre. Hos personer som lider av hjertesykdom, dyp og langstrakt nasolabial fold. Nesespissen gir hjertesykdom. Hvis det er hvitt, ta kontakt med kardiologen, du har sannsynligvis problemer med kroppens hovedpumpe.

Språk er ikke stille!

I en sunn person er tungen blekrosa med en jevn langsgående fold og normalt uttalt papiller. Hvis du har avvik fra denne normen, finn ut årsaken umiddelbart. Diagnosen bør utføres på tom mage, helst om morgenen.

Språkområder. Tipset viser tilstanden til lungene. Eventuelle endringer i denne sonen indikerer brudd på luftveiene, og hvis de oppstår, tenker seriøst på å slutte å røyke. Den sentrale delen er et speil av tilstanden i magen og milten. Roten av tungen viser tilstanden til nyrene, og sidekanter viser leveren og galleblæren.

Longitudinal fold. Det gjenspeiler ryggraden. Hvis denne brettet er bøyd i midten, er det et tegn på spinalkurvatur eller osteokondrose i lumbalområdet, hvis ved kanten - i livmorhalsområdet. I så fall endrer du din daglige rutine, begynner å gjøre øvelser og prøver å flytte mer og sitte mindre.

Plakk. Meget høy kvalitet indikator. Hvit tett plakk er et brudd på tarmene (forstoppelse, forgiftning). Den gule blomsten "signalerer" om feil i galleblæren. Tørrblomst oppstår under dehydrering og svart - med kroniske, svært alvorlige forandringer i lever og gall.

Sprekk i tungen. Slike "tegn" forekommer i forskjellige sykdommer i blodet og det endokrine systemet. Vanligvis går noen smakegenskaper tapt, dvs. du slutter å føle salt, søt, sur eller bitter smak. Denne situasjonen krever en seriøs undersøkelse. Bare vær oppmerksom på sprekkene - skynd deg til legen!

Fingeravtrykk på tungen ved kantene vises når kroppen er tilstoppet. Fullfør et kurs av hydrokloneterapi, eller drikk buljonger av Hypericum og nese - dette vil rense kroppen av giftstoffer. Hvis utskriftene av tennene dukker opp langs tungenes forkant, vil du oppleve neurose og jo sterkere avtrykkene, jo mer alvorlige situasjonen.

Litt om farge. Som nevnt ovenfor bør språket til en sunn person være rosa. Tungen rødmer ikke bare ved høye temperaturer, men også i iskemisk hjertesykdom. Jo mørkere skyggen av rød, jo mer farlig sykdommen er. Whitish tungen skjer med anemi, utmattelse, blåaktig - med hjerte-og karsykdommer. En gulaktig farge avslører et overskudd av galle- eller leverskade. Når det gjelder språk, kan du til og med identifisere onkologiske sykdommer. Den glatte røde overflaten av tungen oppstår i tilfelle kreft eller alvorlig forstyrrelse av tarmen.

Jeg tror du ikke bør gjenta at når slike symptomer oppdages, bør selvbehandling ikke misbrukes. Rådfør deg med en lege, og under selvdiagnose bestemmer du hvilken som er, bekrefter diagnosen og starter behandlingen umiddelbart.

Gjør magen din vondt?

Hvis du har magesmerter, og enda mer så regelmessig, ikke haster for å ta smertestillende. Faktum er at våre indre organer er riddled med et nettverk av smertestillende receptorer, og deres irritasjon signalerer hjernen om visse funksjonsfeil ved hjelp av smerte.

Abdominal smerte - et signal om brudd på genitourinary systemet. Du kan være i stand til å behandle betennelser (smerter i smerter og kramper), smittsomme sykdommer (prikking, alvorlig smerte ved urinering) eller gynekologiske sykdommer (intermitterende eller vedvarende nagende smerter). Hos kvinner kan dette være et signal om sykdommen i appendagen, hos menn, prostata.

Smerter i overlivet indikerer en funksjonsfeil i magen eller bukspyttkjertelen. Kanskje dette er en enkel overspising, eller en konsekvens av forbruket av fettstoffer. Men hvis smerten kommer igjen flere ganger, konsultere en lege og få en diagnose av mage-tarmkanalen.

Smerten under ribbenene til venstre er mest sannsynlig tarmkolikk, men hvis det gjør vondt i riktig hypokondrium, har du problemer med lever eller galleblære.

Akutt smerte i underlivet til høyre (mindre ofte til venstre) er et tegn på blindtarmbetennelse. Vi anbefaler deg å ringe en ambulanse. For tarmssår, kan slik smerte tyde på en forverring av sykdommen.

I ingen av disse tilfellene, ikke forsink besøket til legen. Etter å ha drukket en pille, fjerner du smerten, men årsaken til forekomsten vil ikke gå hvor som helst. Og husk, en sykdom på et tidlig stadium er lettere og mer vellykket.

Selvdiagnose av andre grunner.

Lips og tenner. Så ta en god titt på leppene dine. Hvis de er tørre, har du dehydrering, prøv å drikke mer væsker. Prøv å klemme håndleddet ditt, når det blir dehydrert, vil huden din komme tilbake til normal i lang tid. Bleke lepper viser lavt hemoglobin, blått hjerteforstyrrelser. Lysebrune flekker på leppene er indikatorer for dårlig fordøyelse. Sprekker i munnens hjørner vises i hypovitaminose eller nyresykdom. Forresten, hvis leppens hjørner plutselig falt til bunnen, står du på terskelen av depresjon.

Vri nå tennene. Hvite, "Hollywood" -tennene er sjeldne, og forresten ikke helt friske mennesker. Hvis du har kremfarget tenner, har du en normal balanse av fluor og sterk tannemalje. Farget flekker på tennene - et signal om ubalanse i mikrofloraen i munnhulen og en god grunn til å besøke tannlegen! Men mørkningen av tennene kan skyldes langvarig bruk av antibiotika. Vel, andre tannproblemer er et spørsmål om en kunnskapsrik tannlege.

Pulse. For å utføre en full diagnose av puls kan kun spesialister i østlig medisin. Vi måler det bare i en tilstand av fullstendig hvile. Menn måler puls på høyre side, kvinner - til venstre. Hvis måleresultatet er mer enn 60, men mindre enn 90, så er du helt sunn. Etter et par knep og en påfølgende tre minutters pause, betraktes 135 slag per minutt som normen. Hvis pulsen er over disse indikatorene, prøv å holde en aktiv livsstil, ta turer i frisk luft. Hvis normene overskrides, konsulter en kardiolog og en generalpraktiser og undersøk om du har sykdommer i det nervøse eller kardiovaskulære systemet.

Les på øynene. Det antas at bare oppriktige mennesker ser til samtalepartneren. La oss gå i speilet og se på egne øyne. Hatefulle poser under øynene, som viser tretthet, signaliserer oss om problemer med nyrene og blæren. Ikke prøv å gjemme dem, drikk bedre diuretisk avgift og reduser saltinntaket. Men hvis øvre øyelokk svulmer opp - du bryter depresjon. Rast straks og mentalt og fysisk. Og sørg for å gi smerten kroppen: Stopp å bli nervøs, få nok søvn, balansér menyen. Gulaktige proteiner produserer leversykdom, en skarp guling - et tegn på gulsott. I dette tilfellet, raskt til legen! Smale elever i normal belysning er hos en person som er trøtt av smerte. Merknad til de vaktfulle foreldrene - Smale elever er også når de tar psykotrope stoffer, blant rusmisbrukere og, sammen med rødhet i øyets hvite, etter "røyking av ugress". Vær våken. Hvis øyelokket er av, vil området under det være blekt, ditt hemoglobin senkes; hvis øyets hvite er blåaktig - økt trykk. I sistnevnte tilfelle må du ikke misbruke kaffen. Og for å øke hemoglobin, spis havremel, bønner og lever.

Å gjennomgå en slik selvtest er et spørsmål om fem minutter. Men du vil kunne identifisere dine plager, finne ut de sanne årsakene til kosmetiske feil og begynne å bekjempe sykdommer. Sørg for å besøke en erfaren lege. Han vil bekrefte eller motbevise diagnosen din og gi råd til effektive stoffer for behandling.

Slik forstår du at du er syk

Mange tror at du kan ta forkjølelse hvis du går uten hue, men influensa, i motsetning til forkjølelse, er smittsom. Faktisk hører både forkjølelse og influensa til gruppen av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, som kombinerer flere hundre virussykdommer. SARS og influensa varierer i symptomer og sykdomsforløpet og som et resultat av hvilke tiltak som må tas. Når han refererer til en lege, er han sannsynlig å diagnostisere "ARVI" og mye mindre ofte "influensa". Hvorfor dette skjer, og i hvilke tilfeller er det nødvendig å gå til legen - la oss forstå.

Første symptomer

Både influensa og andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner overføres fra person til person med mikroskopiske dråper når nysing, hoste, rystende hender, kyssing. En gang på sunnmembranen til en sunn person, penetrerer virale partikler kroppens celler, multipliserer i dem og begynner å bevege seg gjennom blodet, som påvirker alle nye celler. I dette tilfellet dør cellene og kroppen reagerer på angrepet, som er ledsaget av generell svakhet, ondt i halsen, nysing, høy feber.

Konvensjonelt har hvert virus en favoritt lokalisering av angrepet: influensa påvirker hovedsakelig luftrøret (av denne grunn vi hoster i lang tid), andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner som slimhinne i nesehulen, svelgen, strupehodet eller nedre luftveier. Derfor er symptomene litt forskjellige: noen ganger ømme halser, i andre tilfeller en rennende nese.

Det viktigste symptomet på influensa er en akutt start: du vil mest sannsynlig huske dagen og timen når du er syk. Sykdommen starter vanligvis med høy (over 38 ° C) temperatur, kulderystelser, muskelsmerter, øynene rødhet og alvorlig hodepine. Bare om noen dager kan hoste, rennende nese og ondt i halsen. Med ARVI, aksepterer disse symptomene umiddelbart den infiserte personen. Temperaturen kan også stige, men vanligvis ikke over 38 ° C, og svakhet og svak hodepine forbinder dem etter et par dager (og selv da ikke alltid).

Og ennå, hva er diagnosen?

Du kan forstå nøyaktig hvilken type virus en person har, bare ved å bruke PCR (polymerasekjedereaksjonen) metoden, som gjør at du kan multiplisere viruset i laboratoriet og markere det med spesielle preparater. Dette er en lang og dyr måte, så en rask test for influensa, solgt i apotek, som selvsagt er dårligere enn PCR i nøyaktighet, kan være en god hjelp til å diagnostisere.

En erfaren lege kan nøyaktig diagnostisere symptomene. Hovedoppgaven er å skille influensa med mulige komplikasjoner fra ARVI, som er sikrere. I spesifikasjonene til et spesifikt virus innenfor gruppen akutte respiratoriske virusinfeksjoner er det ikke nødvendig, fordi det ikke påvirker behandlingens taktikk. Å se en lege er nødvendig for å bestemme diagnosen, samt å sørge for at sykdommen din ikke lover farlige komplikasjoner.

Behandle eller ikke behandle

Etter å ha håndtert årsaken til uopsettelse, kan vi fortsette til terapi. Det er så et ordtak: "Hvis kulden ikke blir behandlet, vil den passere om en uke, og hvis den behandles, om 7 dager." Merkelig nok er det ikke langt fra sannheten, bortsett fra at det ikke er noen bestemt tidsbegrensning for ARVI (den samme kalde), virker hvert virus hver for seg.

Med ARVI etiologisk (rettet mot årsaken - viruset) er det ingen behandling i det hele tatt, og medisiner kan bare lindre symptomene. Med andre ord er det ubrukelig å drikke piller for forkjølelse.

For influensa er det flere målrettede antivirale legemidler - disse er inhibitorer av virale enzymer, sikkerheten som krever ytterligere testing. Disse legemidlene har en rekke bivirkninger, og derfor kan bare en lege, hvis nødvendig, forskrive dem.

Under alle omstendigheter vil behandlingen bestå av de kjente grunnleggende: drikk rikelig med varm væske (opptil 3 liter), spis godt og sove (det er derfor de foreslår å drikke kjøttkraft mens du ligger i sengen). Det anbefales også bruk av vitaminer og symptomatiske midler - febrifugal, ekspektorant.

Apoteket kan anbefale deg å kjøpe og ta immunstimulerende midler som angivelig er rettet mot å bekjempe viruset, men i henhold til kliniske studier er de enten ineffektive i det hele tatt eller forkortet sykdommens tid med opptil en dag. I alle fall kan ingen av disse verktøyene sette deg på føttene på en dag.

forebygging

Hvis det ikke er oppfunnet for ARVI-forebyggingsmetoder, kan influensa vaksineres. Selvfølgelig gir vaksinering ingen absolutt garanti, og ifølge ulike estimater varierer effektiviteten. Du har kanskje hørt argumentet om at influensaviruset er svært variabelt, og det er vanskelig å forutse på forhånd hvilken variant av viruset som skal sirkulere i den nye sesongen. Det kan imidlertid ikke sies at grunnvaksinen er ineffektiv. Den antigene sammensetningen er valgt i henhold til den årlige WHO-undersøkelsen med inkludering av de vanligste typene influensavirus, og selv om viruset blir delvis i antigenene og mulig infeksjon etter vaksinasjon, vil sykdommen bli mye lettere og risikoen for komplikasjoner vil bli minimert.

En annen effektiv anbefaling, hvis du er redd for ARVI, vil være enkel og samtidig vanskelig råd: Hold deg borte fra nysing og hoste. Ikke glem reglerne for personlig hygiene - vask ofte hendene, ventiler rommet, vask frukt og grønnsaker grundig og behandle mat.

Hvis du er syk selv, prøv å bære en maske eller ha mindre kontakt med dine kjære, spesielt hos eldre, barn og gravide, fordi for dem er virusene den største trusselen.

Hvordan bestemme influensa

Blant de vanligste sykdommene av forkjølelse og ARVI opptar førsteplassen. Men ofte er folk forvirret og vet ikke hvordan man skal bestemme influensa, årsaken til dette er likheten av symptomer. Det er på tide å vite de viktigste forskjellene, hva vi gjør nå.

De fleste av oss på grunn av medisinsk inkompetanse av nyser, hoster kaller en forkjølelse. Imidlertid er akutte luftveisinfeksjoner og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, influensa forskjellige forhold, som følge av hvilke konsekvenser av ulike alvorlighetsgrad oppstår. Først må du finne ut hvordan disse sykdommene oppstår, for å vite nøyaktig hvordan du skal bestemme influensa eller forkjølelse.

Kald - symptomer oppstår etter hypotermi, lang gang i våte sko, på grunn av utkast, kaldt. Sykdommen manifesterer seg ofte hvis en person har en undertrykt immunrespons på grunn av kroniske sykdommer, en usunn livsstil og ernæring.

Slik forstår du influensa eller kulde

Influensa er en type ARVI. Forskere har talt mer enn 250 typer virus, blant annet entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe og andre smittsomme mikroorganismer. Men influensa utvikler seg ganske annerledes, og det kan skille seg fra forkjølelsen av følgende tegn.

Hvordan lære: influensa eller kulde

1. Forkjølelse oppstår ikke på grunn av infeksjon, men svekkelse av immunsystemet, kaldt, utkast.
2. En nysing, rennende nese og en liten hoste vises umiddelbart i en enkel person.
3. Forverring kan utvikle seg bare i tilfelle av for svak immunitet, kan kald også provosere forverring av kroniske sykdommer. Men det meste innen 7-10 dager går det uten å forårsake komplikasjoner.

Hvordan bestemme influensa symptomer

Sykdommen er alvorlig og forårsaker farlige komplikasjoner. Akutt luftveisinfeksjon oppstår når det smittes gjennom luften, når hoste, nyser en syke person.

1. Enkel form. Viruset kommer inn i kroppen gjennom munnen, nesen, i sjeldne tilfeller gjennom konjunktiv, legger seg på slimhinnen og multipliserer. Derfor er det første symptomet kittende, tørr hoste, nesestopp, hodepine.
2. Form for moderat alvorlighetsgrad. Det andre trinnet av patogener er introduksjon av celler inn i epitelet og spre dem gjennom hele kroppen. Når viruset kommer inn i blodet, begynner immunsystemet å bekjempe det. Ødelagte virus og en del av friske celler er kraftige giftstoffer som forgifter kroppene våre. Av denne grunn, og på grunn av inkludering av beskyttende funksjoner, er det: høy feber, økt hodepine, sammenføyning av muskler, leddsmerter, svimmelhet, rive, skjære øyne.
3. Alvorlig og hypertoksisk form manifesterer seg gjennom en temperatur over 40 grader, alvorlig smerte. Hvis symptomene ledsaget av kramper, et lite rødt utslett over hele kroppen, hallusinasjoner, så er det fare for å feste en bakteriell infeksjon og komplikasjoner som meningitt, lungebetennelse, encefalitt etc.

Viktig: når de første symptomene manifesteres - smerte i hodet, sløvhet, høy temperatur - se øyeblikkelig en lege og gjennomgå et tilstrekkelig behandlingstilbud.

Hvordan forstå influensa eller kulde i et barn

ARVI er farlig, ikke av symptomer, men av forverring. Risikogruppen inkluderer små barn og eldre. Den førstnevnte har ennå ikke dannet immunitet, spesielt hvis barnet er kunstig matet. Fôring i morsmelk, hovedsakelig opp til 6 måneder, utvikler ikke akutte virale patologier, siden alle enzymer, sporstoffer, mineraler og vitaminer som beskytter mot patogener, finnes i melken.

Når du smitter en baby, er problemet at han ikke kan fortelle om hans følelser. Derfor er det nødvendig å tegne følgende punkter, som bør føre til bekymring for foreldrene:

• Barnet nekter å spise, drikke - et symptom oppstår på grunn av smerte og hevelse i halsen.
• Barnet gråter hele tiden, tårer strømmer fra øynene, selv i ro.
• Huden blir blek, det er cyanose i nasolabial trekant.

Viktig: Selvbehandling er strengt ikke tillatt, spesielt for barn. Tegn på noen sykdom bør varsle voksne og kreve legeintervensjon.

Eldre mennesker krever en spesiell tilnærming til behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, forkjølelse. På grunn av sin alder, er deres kropper ikke i stand til å motstå et virusangrep med all sin makt. I disse tilfellene er forebygging og rettidig behandling av kroniske sykdommer viktig.

Hvordan bestemme influensaviruset: diagnose

Takket være den nyeste teknologien er det i dag lett å bestemme hvilken type influensavirus som er et resultat av hvilken behandlingen som vil gi maksimal effekt, utføres.

• Spesifikke diagnoser - er rettet mot å identifisere viruset og bestemme dets genetiske type. Sputum, smøring, vask fra neses slimhinne, hals, i ekstreme tilfeller, cerebrospinalvæske, er resultatet kjent etter 1-2 dager.
• Såningsmateriale på kyllingembryoen - studien utføres i 7 dager.
• Serologisk diagnose ved bruk av IFL- eller ELISA-virusantigen er påvist i biomaterialet.
• Polymerase-reaksjon (kjede) - om et par timer anerkjennes viral RNA, brukt for storskala epidemier.
• Serologisk metode gjør det mulig å oppdage antigener om 2-3 timer etter å ha samlet biomaterialet.
• Rapid test - ICA - avslørte egenskapen til antistoffer for å holde seg til antigener i en selektiv (spesifikk) rekkefølge. resulterer i 10 minutter.

Hvordan vet jeg at du har influensa

Først av alt må du være oppmerksom på situasjonen som helhet. Hvis det oppstår hodepine, døsighet og følelse av ondt i halsen mot bakgrunnen av et annet epidemisk utbrudd, er alle symptomene på sykdommen tilstede. Når infeksjon oppstår hevelse, legger nese, svakhet, tretthet. Symptomer bør være et signal for handling - kontakt lege og tilstrekkelig behandling av alle symptomer på sykdommen.

Influensa behandling

For utryddelse av kolonier av patogene mikroorganismer, gjennomføres antiviral terapi. I dette tilfellet egnede stoffer som rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet er viktig, og hvis det er i en beklagelig rekkefølge, er det nødvendig å bruke immunstimulerende og immunmodulerende midler: Viferon, Kipferon. Legemidlene stimulerer kroppen til å produsere sin egen interferon, et protein som er en del av immunceller.

Viktig: En av de viktigste symptomene på influensa er høy feber, noe som indikerer den aktive fasen av kroppens kamp mot virus. Ikke ta henne ned til nivået 38,5, det anbefales ikke leger, ellers kan komplikasjoner som fører til en mer alvorlig sykdomssykdom utløses.

• For å redusere temperaturforeskrevne midler på grunnlag av paracetamol, Ibuprofen, som også har antiinflammatoriske, smertestillende egenskaper.
• For ekspektorering foreskrives tynning av sputum, mukolytika eller bronkodilatatorer (avhengig av type hoste - tørr eller våt): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion, etc.
• Også foreskrevet er antispasmodika, antihistaminer, kombinasjonsmedisiner, på grunn av hvilke alle symptomer - ødem, kløe, smerte og inflammatoriske prosesser blir fjernet.

Forebygging av luftveisinfeksjoner

Som vi allerede vet, angriper viruset kroppen raskere når immuniteten blir undertrykt. En person kan bare styrke sitt indre potensiale alene og for dette er det nødvendig å ta enkle tiltak:

1. Lead en sunn livsstil. Det ser ut til at en banal frase gir enorme fordeler. En person må være aktiv, spille sport, jogge, svømme, gå løp. Selv om de går på kveldene i det åpne, øker frisk luft blodstrømmen, hver celle mottar det nødvendige oksygen og blir konstant regenerert, noe som betyr at immunforsvaret styrkes.
2. Spis riktig. Immunitet dannes i fordøyelseskanalen. Ved å konsumere stekt, røkt, saltet mat, bevaring, baking, søtsaker, alkohol, undertrykker vi arbeidet i leveren, magen og nyrene. Metabolisme er forstyrret, forekommer funksjonsfeil i bukspyttkjertelen. Resultatet er utviklingen av kroniske sykdommer og kroppens manglende evne til å produsere kraftig immunitet. Bytte til sunn mat fra frukt, grønnsaker, dampet fisk, hvitt kjøtt, belgfrukter, greener, meieriprodukter vil forbedre metabolismen, stimulerer produksjonen av cellulært protein for å styrke interne krefter.
3. Røykeslutt. Tobaksrøyk tåler luftveiene, det er blodpropper, stillestående prosesser, kroppen forgiftes av giftstoffer. Innen 1 uke etter å ha gitt opp sigaretter, føler en person lys, luktesansen, energi og energi gjenopprettes.
4. Drikking. Legene sier at alle skal drikke minst 2 liter vann per dag. Det samme gjelder for barn, men i mindre mengder. Vann er en livskilde, så vel som den viktigste "børsten" for kroppen. Væske fjerner giftstoffer, nærer celler, fukter slimhinnen, regulerer varmeoverføring. I tillegg til vann er urtete, kompott, fruktdrikker, juice, kylling bouillon, fiskesuppe, lette supper egnet.

Og viktigst, ikke glem om immunisering. Takket være en vaksinering, kan du ikke bekymre deg om helsen din og føle deg bra hele sesongen. Det er nødvendig å bli vaksinert i en offisiell medisinsk institusjon, samtidig kreve et sertifikat for legemidlet og gjennomgå en foreløpig undersøkelse fra den behandlende legen.

Hvordan bestemme influensa

Blant de vanligste sykdommene av forkjølelse og ARVI opptar førsteplassen. Men ofte er folk forvirret og vet ikke hvordan man skal bestemme influensa, årsaken til dette er likheten av symptomer. Det er på tide å vite de viktigste forskjellene, hva vi gjør nå.

De fleste av oss på grunn av medisinsk inkompetanse av nyser, hoster kaller en forkjølelse. Imidlertid er akutte luftveisinfeksjoner og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, influensa forskjellige forhold, som følge av hvilke konsekvenser av ulike alvorlighetsgrad oppstår. Først må du finne ut hvordan disse sykdommene oppstår, for å vite nøyaktig hvordan du skal bestemme influensa eller forkjølelse.

Kald - symptomer oppstår etter hypotermi, lang gang i våte sko, på grunn av utkast, kaldt. Sykdommen manifesterer seg ofte hvis en person har en undertrykt immunrespons på grunn av kroniske sykdommer, en usunn livsstil og ernæring.

Slik forstår du influensa eller kulde

Influensa er en type ARVI. Forskere har talt mer enn 250 typer virus, blant annet entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe og andre smittsomme mikroorganismer. Men influensa utvikler seg ganske annerledes, og det kan skille seg fra forkjølelsen av følgende tegn.

Hvordan lære: influensa eller kulde

1. Forkjølelse oppstår ikke på grunn av infeksjon, men svekkelse av immunsystemet, kaldt, utkast.
2. En nysing, rennende nese og en liten hoste vises umiddelbart i en enkel person.
3. Forverring kan utvikle seg bare i tilfelle av for svak immunitet, kan kald også provosere forverring av kroniske sykdommer. Men det meste innen 7-10 dager går det uten å forårsake komplikasjoner.

Hvordan bestemme influensa symptomer

Sykdommen er alvorlig og forårsaker farlige komplikasjoner. Akutt luftveisinfeksjon oppstår når det smittes gjennom luften, når hoste, nyser en syke person.

1. Enkel form. Viruset kommer inn i kroppen gjennom munnen, nesen, i sjeldne tilfeller gjennom konjunktiv, legger seg på slimhinnen og multipliserer. Derfor er det første symptomet kittende, tørr hoste, nesestopp, hodepine.
2. Form for moderat alvorlighetsgrad. Det andre trinnet av patogener er introduksjon av celler inn i epitelet og spre dem gjennom hele kroppen. Når viruset kommer inn i blodet, begynner immunsystemet å bekjempe det. Ødelagte virus og en del av friske celler er kraftige giftstoffer som forgifter kroppene våre. Av denne grunn, og på grunn av inkludering av beskyttende funksjoner, er det: høy feber, økt hodepine, sammenføyning av muskler, leddsmerter, svimmelhet, rive, skjære øyne.
3. Alvorlig og hypertoksisk form manifesterer seg gjennom en temperatur over 40 grader, alvorlig smerte. Hvis symptomene ledsaget av kramper, et lite rødt utslett over hele kroppen, hallusinasjoner, så er det fare for å feste en bakteriell infeksjon og komplikasjoner som meningitt, lungebetennelse, encefalitt etc.

Viktig: når de første symptomene manifesteres - smerte i hodet, sløvhet, høy temperatur - se øyeblikkelig en lege og gjennomgå et tilstrekkelig behandlingstilbud.

Hvordan forstå influensa eller kulde i et barn

ARVI er farlig, ikke av symptomer, men av forverring. Risikogruppen inkluderer små barn og eldre. Den førstnevnte har ennå ikke dannet immunitet, spesielt hvis barnet er kunstig matet. Fôring i morsmelk, hovedsakelig opp til 6 måneder, utvikler ikke akutte virale patologier, siden alle enzymer, sporstoffer, mineraler og vitaminer som beskytter mot patogener, finnes i melken.

Når du smitter en baby, er problemet at han ikke kan fortelle om hans følelser. Derfor er det nødvendig å tegne følgende punkter, som bør føre til bekymring for foreldrene:

• Barnet nekter å spise, drikke - et symptom oppstår på grunn av smerte og hevelse i halsen.
• Barnet gråter hele tiden, tårer strømmer fra øynene, selv i ro.
• Huden blir blek, det er cyanose i nasolabial trekant.

Viktig: Selvbehandling er strengt ikke tillatt, spesielt for barn. Tegn på noen sykdom bør varsle voksne og kreve legeintervensjon.

Eldre mennesker krever en spesiell tilnærming til behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, forkjølelse. På grunn av sin alder, er deres kropper ikke i stand til å motstå et virusangrep med all sin makt. I disse tilfellene er forebygging og rettidig behandling av kroniske sykdommer viktig.

Hvordan bestemme influensaviruset: diagnose

Takket være den nyeste teknologien er det i dag lett å bestemme hvilken type influensavirus som er et resultat av hvilken behandlingen som vil gi maksimal effekt, utføres.

• Spesifikke diagnoser - er rettet mot å identifisere viruset og bestemme dets genetiske type. Sputum, smøring, vask fra neses slimhinne, hals, i ekstreme tilfeller, cerebrospinalvæske, er resultatet kjent etter 1-2 dager.
• Såningsmateriale på kyllingembryoen - studien utføres i 7 dager.
• Serologisk diagnose ved bruk av IFL- eller ELISA-virusantigen er påvist i biomaterialet.
• Polymerase-reaksjon (kjede) - om et par timer anerkjennes viral RNA, brukt for storskala epidemier.
• Serologisk metode gjør det mulig å oppdage antigener om 2-3 timer etter å ha samlet biomaterialet.
• Rapid test - ICA - avslørte egenskapen til antistoffer for å holde seg til antigener i en selektiv (spesifikk) rekkefølge. resulterer i 10 minutter.

Hvordan vet jeg at du har influensa

Først av alt må du være oppmerksom på situasjonen som helhet. Hvis det oppstår hodepine, døsighet og følelse av ondt i halsen mot bakgrunnen av et annet epidemisk utbrudd, er alle symptomene på sykdommen tilstede. Når infeksjon oppstår hevelse, legger nese, svakhet, tretthet. Symptomer bør være et signal for handling - kontakt lege og tilstrekkelig behandling av alle symptomer på sykdommen.

Influensa behandling

For utryddelse av kolonier av patogene mikroorganismer, gjennomføres antiviral terapi. I dette tilfellet egnede stoffer som rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet er viktig, og hvis det er i en beklagelig rekkefølge, er det nødvendig å bruke immunstimulerende og immunmodulerende midler: Viferon, Kipferon. Legemidlene stimulerer kroppen til å produsere sin egen interferon, et protein som er en del av immunceller.

Viktig: En av de viktigste symptomene på influensa er høy feber, noe som indikerer den aktive fasen av kroppens kamp mot virus. Ikke ta henne ned til nivået 38,5, det anbefales ikke leger, ellers kan komplikasjoner som fører til en mer alvorlig sykdomssykdom utløses.

• For å redusere temperaturforeskrevne midler på grunnlag av paracetamol, Ibuprofen, som også har antiinflammatoriske, smertestillende egenskaper.
• For ekspektorering foreskrives tynning av sputum, mukolytika eller bronkodilatatorer (avhengig av type hoste - tørr eller våt): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion, etc.
• Også foreskrevet er antispasmodika, antihistaminer, kombinasjonsmedisiner, på grunn av hvilke alle symptomer - ødem, kløe, smerte og inflammatoriske prosesser blir fjernet.

Forebygging av luftveisinfeksjoner

Som vi allerede vet, angriper viruset kroppen raskere når immuniteten blir undertrykt. En person kan bare styrke sitt indre potensiale alene og for dette er det nødvendig å ta enkle tiltak:

1. Lead en sunn livsstil. Det ser ut til at en banal frase gir enorme fordeler. En person må være aktiv, spille sport, jogge, svømme, gå løp. Selv om de går på kveldene i det åpne, øker frisk luft blodstrømmen, hver celle mottar det nødvendige oksygen og blir konstant regenerert, noe som betyr at immunforsvaret styrkes.
2. Spis riktig. Immunitet dannes i fordøyelseskanalen. Ved å konsumere stekt, røkt, saltet mat, bevaring, baking, søtsaker, alkohol, undertrykker vi arbeidet i leveren, magen og nyrene. Metabolisme er forstyrret, forekommer funksjonsfeil i bukspyttkjertelen. Resultatet er utviklingen av kroniske sykdommer og kroppens manglende evne til å produsere kraftig immunitet. Bytte til sunn mat fra frukt, grønnsaker, dampet fisk, hvitt kjøtt, belgfrukter, greener, meieriprodukter vil forbedre metabolismen, stimulerer produksjonen av cellulært protein for å styrke interne krefter.
3. Røykeslutt. Tobaksrøyk tåler luftveiene, det er blodpropper, stillestående prosesser, kroppen forgiftes av giftstoffer. Innen 1 uke etter å ha gitt opp sigaretter, føler en person lys, luktesansen, energi og energi gjenopprettes.
4. Drikking. Legene sier at alle skal drikke minst 2 liter vann per dag. Det samme gjelder for barn, men i mindre mengder. Vann er en livskilde, så vel som den viktigste "børsten" for kroppen. Væske fjerner giftstoffer, nærer celler, fukter slimhinnen, regulerer varmeoverføring. I tillegg til vann er urtete, kompott, fruktdrikker, juice, kylling bouillon, fiskesuppe, lette supper egnet.

Og viktigst, ikke glem om immunisering. Takket være en vaksinering, kan du ikke bekymre deg om helsen din og føle deg bra hele sesongen. Det er nødvendig å bli vaksinert i en offisiell medisinsk institusjon, samtidig kreve et sertifikat for legemidlet og gjennomgå en foreløpig undersøkelse fra den behandlende legen.

Hvordan finne ut om du har kreft

Det må sies at kreft er en kaotisk, rask og ukontrollert celledeling der tumorer oppstår i et vev eller organ. Celler som deler i sjeldne tilfeller kan spre seg til andre deler av kroppen gjennom lymfesystemet eller blodbanen. Kreft i voksen alder er ofte knyttet til aldringsprosessen. I vår tid hjelper tidlig diagnose av kreft og moderne behandlingsmetoder mennesker å takle ulike typer av denne sykdommen. Vi beskriver hvordan du finner ut om kreft er syk.

Hva kan forårsake kreft?

Folk snakker så ofte om kreft, men få vet hva som forårsaker det og hva som ikke gjør det. For å skille horrorhistoriene og den reelle trusselen om kreft, har anerkjente verdenseksperter utarbeidet en liste over kreftfremkallende stoffer:

tobakk. I 1950-årene gjennomførte de en første studie om tobakks evne til å forårsake lungekreft. Ved beregning av total kreftdødelighet er en fjerdedel av dem på en eller annen måte forbundet med røyking.

Alkohol. 50% av oral, laryngeal, pharyngeal, 75% esophageal cancer kreft er forbundet med overdreven drikking. Av en eller annen grunn skremmer ikke denne informasjonen russerne, dømme av det faktum at 7 millioner offisielt identifiserte alkoholikere ifølge de russiske narkologiske dataene.

Hermetiserte grønnsaker. Før oppfinnelsen av kjøleskap var konservering svært populær over hele verden, som var magekreft.

Paint. Det kalles en av årsakene til blærekreft og lungekreft. Det handler bare om personer som stadig er i kontakt med maling - profesjonelle malere.

Teflon belegg. Det er mange studier som tyder på at bruken av non-stick belegg kan forårsake kreft.

Arbeid i nattskift. Forskere mener at nattarbeid kan forårsake kreft. Faktum er at når du arbeider konstant på nattskiftet, kan produksjonen av melatonin, et hormon som regulerer den biologiske klokken, bli forstyrret.

Mobiltelefoner. Fra selve adventen av mobiltelefoner blir de anklaget for alle menneskelige problemer, kreft er ikke noe unntak. Men denne gangen var forskerne uenige om sine meninger. Noen hevder at mobiltelefonen bør betraktes som en mulig årsak til kreft, mens andre ikke fant noen sammenhenger mellom telefoner og kreft. I alle fall er det bedre å feile og ikke bruke mobilen for lange samtaler.

Hvordan finne ut om kreft er syk av symptomer.

For å oppdage kreft i kroppen i tide, er det nødvendig å lytte til det. Du kan finne ut om en person er syk med kreft ved de generelle og spesifikke symptomene på denne sykdommen.

Vanlige symptomer på kreft inkluderer:

Uforklarlig vekttap. I en viss periode av sykdommen hos de fleste med kreft faller vekten dramatisk. Uforklarlig vekttap på 4-5 kg ​​er det første tegn på kreft i mage, lunge, spiserør eller bukspyttkjertel.

Feber (feber). Med kreft, spesielt med en vanlig prosess, er det ofte en økning i temperaturen.

Økt tretthet. Dette symptomet kan indikere utviklingen av sykdommen i menneskekroppen, forekommer i kreft i magen eller kolon.

Pain. Det kan være et tidlig tegn på svulster.

Hudendringer. I tillegg til hudtumorer er det noen typer kreft i indre organer som kan forårsake guling, mørkere, rødhet i huden, kløe eller overdreven hårvekst.

De spesifikke symptomene på kreft inkluderer:

unormal avføring eller blærefunksjon;

ikke-helende sår eller sår;

uvanlig utslipp eller blødning;

svulstdannelse eller indurasjon i brystkjertelen (noen ganger i andre deler av kroppen);

vanskeligheter med å svelge, fordøyelsesbesvær

Hva om du føler deg syk?

Den kalde årstiden, det vil si perioden fra oktober til mars, er ikke bare markert av en forandring i været, men også av de negative konsekvensene som påvirker kroppen vår. For det første kan kaldt vær føre til at kroppen fryser, noe som fører til forkjølelse. Og også, som det er kjent, er vått og kaldt vær gunstig for spredning av en virusinfeksjon. Som et resultat av alt dette er det stor sjanse for å bli syk. Så, i denne artikkelen, vil Timelady.ru journalister fortelle deg hva du skal gjøre hvis du føler at du begynner å bli syk.

Ingen av oss ønsker å skade, med unntak av de som liker å gå idly hjem en uke eller to. De fleste av oss har rett og slett ikke tid til å skade, og for det andre vil vi ikke. Sykdommen slår oss ut av røret, siden vi ikke jobber, og som regel vil ingen gjøre vårt arbeid for oss, det vil akkumulere til vi forlater sykehuset. I tillegg har vi gått til sykehuset, vi får forakt av myndighetene, eller fortsatt går på jobb med varme, eller gjør det i samme tilstand, men hjemme. Noen sykehusdager tilbrakte i sengeresta er ikke hvile, da kroppen bruker all sin styrke i å bekjempe sykdommen, men når den gjenoppretter - tvert imot, tar det tid for hvile å komme seg. Og enda mer når en jente er syk - dette er en vanskelig periode for eksistensen av en ektemann og barn. Det er derfor vi må ta vare på oss selv og ikke la sykdommen manifestere seg.

Hvordan forstår du at du begynner å bli syk?

Røyk uten ild skjer ikke, dette gjelder sykdommen. En person kan ikke bli syk bare, det vil si det må være grunn til dette. Årsaken er avhengig av type sykdom.

Vi kaller en sykdom en kald eller en virussykdom (ARVI). Det skal forstås at disse er to helt forskjellige typer sykdommer som har forskjellige årsaker til utseende. Forkjølingen er forårsaket av overkjøling av kroppen, som følge av dette kjølespennet for kroppen - immunforsvaret svekkes, og den betingelsespatogene mikrofloraen som er konstant i kroppen aktiveres, siden det ikke er avskrekkende i form av et sterkt immunsystem - vi blir syk, dette er forkjølelse. En virussykdom er forårsaket av en virusinfeksjon i kroppen, ved luftbårne dråper, det vil si at ARVI er mulig å bli syk bare når vi inhalerte virusinfeksjonen. Nå som du vet at ordet "sykdom" innebærer to forskjellige sykdommer, forstår du at du kan bli smittet av helt forskjellige årsaker. Vurder dem.

Hvor og hvordan kan du få en kald? Hovedårsaken til forkjølelse er hypotermi. Ofte blir vi overkjølt på grunn av frysing, det vil si et lengre opphold i et kaldt miljø, for eksempel: du frøs på gaten (venter på buss) eller bare gikk og frøs, du frøs i et kaldt rom (det er ikke oppvarmet, utkast, kaldt gulv og p.), eller fra det varme rommet uten tilpasning, gikk utenfor, hvor det er veldig kaldt og sterk vind. I tillegg kan hypotermi oppnås ved å spise kald mat og drikke, eller på grunn av hypothermia hender (når hendene var i kaldt vann i lang tid eller du holdt noe kaldt).

Hvordan kan du få en virusinfeksjon? Du kan få en virusinfeksjon hvis det virale patogenet har penetrert kroppen gjennom luftbårne dråper. Dette kan skje hvis du har kommunisert med en person som er syk med en av smittsomme sykdommer av viral natur, eller sykdommen er i inkubasjonsperioden, det vil si når en person ikke har åpenbare tegn på sykdommen, mens viruset aktivt multipliserer og forbereder seg for et angrep av kroppen.

Når du vet hvordan du får en forkjølelse og en viral sykdom, vil det være lettere for deg å finne ut om det er virkelige årsaker til sykdommen og hva du skal gjøre hvis du føler at du begynner å bli syk.

Jeg føler at jeg blir syk - hva skal jeg gjøre?

Denne følelsen skjer med oss ​​noen ganger når vi føler anfallet av kroppen ved sykdommen. I denne perioden er det svært viktig å analysere om det kan være en kald eller en virusinfeksjon, siden de forebyggende tiltakene i hvert av disse tilfellene er litt forskjellige. Men likevel, både i det første og det andre tilfellet, er det viktig å styrke kroppens immunitet, siden det er immuniteten som bekjemper patogenene, og hvis immuniteten er sterk, vil den undertrykke dem og forhindre dem i å aktivere.

Det er viktig å merke seg at vi ofte forveksler tilstanden av sykdom med alvorlig tretthet, når kroppen vårer og brenner og vi føler seg svake. Alle disse symptomene går bort etter noen timer med hvile, men hvis dette ikke har gått, og du har mer alvorlige symptomer, må du ta utbedrende tiltak.

Hva å godta hvis du føler deg syk? I denne situasjonen anbefaler ekspertene på nettstedet TimeLady.ru å drikke et middel som hjelper "drepe" symptomene. Det er slike kjente rettsmidler som: Pharmacytron, Coldrex, etc. De er produsert i form av pulver og fortynnes i varmt vann. Vi ønsker å henlede oppmerksomheten til at disse midlene bare lindrer tilstanden, dreper symptomene, inkludert senking av temperaturen, men hjelper ikke til behandling. Tross alt, du trenger å hjelpe immunforsvaret, og for dette må du ta immunostimulerende legemidler, som for eksempel Aflubin. Hvis du har vært i kontakt med en person med virusinfeksjon eller i en gitt tidsperiode en influensavirus, anbefaler vi at du drikker Amizon eller Arbidol i tillegg til en immunostimulant, de hjelper immunitet og dreper viruspatogenet. Du kan også ta vitaminpreparater: Ascorbinsyre og Revit.

Hvis du er kald, er det mest sannsynlig at du er kald, i dette tilfellet anbefales det å varme opp. For å gjøre dette kan du sveve ben og armer. Som med en forkjølelse eller med en virussykdom - hvis du er kald, kan du sette deg selv en varmepute eller en flaske varmt vann på sengen. Du kan til og med sette på en bluse, det vil hjelpe deg å svette, og som du vet når en person svetter, går sykdommen "bort". Å bekjempe en sykdom er lettere for kroppen i en drøm, så hvis du føler at du blir syk, er det bedre å gå til sengs, selv om det ikke er natt ennå - sove et par timer, dette er nyttig. I det minste, hvis du ikke sovner, legg deg ned med øynene lukket og hvile.

Prøv å spise, og hvis det ikke er noen appetitt, så ha minst en matbit. Drikk en veldig varm, men ikke varm te, helst med honning og sitron. Det anbefales å drikke juice, best ferskpresset eller hjemmelaget, da de inneholder rikelig med vitaminer og ingen konserveringsmidler. Drikk rikelig med væsker. Hvis du har en hjemmelaget tinktur av bringebær, kan du drikke den før sengetid, en spiseskje. Selvfølgelig, spis frukt: appelsiner, sitroner, epler, kiwi, etc.

Om morgenen bør du føle mer eller mindre bedre og ikke bli syk. Hvis du ikke er syk, men du føler deg uviktig, så er det bedre, hvis det er mulig - ta en dag, en dag til forebygging. En dag for behandling er ikke en uke med å ligge med feber, rennende nese og hoste, der sistnevnte vil forstyrre deg i en annen uke. Denne dagen bør også brukes i stille modus, etter alle anbefalingene gitt ovenfor. Ta vare på deg selv, våre kjære lesere! Vi ønsker deg all den beste helse!