Hvordan forbedre immuniteten til barnet hjemme

Kjære lesere, i dag skal vi snakke om hvordan du raskt kan forbedre immuniteten til barnet. Vi vil vurdere muligheten til å ta medisiner, samt bruk av folkemidlene. Du vil lære hvilke regler du må følge for å styrke helsen til babyen din.

Årsaker til hyppige forkjølelser

Du har kanskje lagt merke til at noen barn blir syke svært sjelden, mens andre nesten hver måned. Hva påvirker det faktum at barnet hele tiden bukker seg for angrep av virus eller bakterier?

• tendens til allergiske reaksjoner;
• prematuritet;
• immaturitet i immunsystemet hos barn under 5 år;
• medfødte abnormiteter i indre organer;
• mangel på behandling av candidiasis og dysbiose;
• forgiftning under svangerskapet, fosterhypoksi;
• underbehandlede smittsomme sykdommer;
• Tilstedeværelsen av kronisk infeksjonsfokus, spesielt adenoider og karies.

• kompliserte forkjølelser i barndommen;
• bruk av medisiner uten å konsultere lege
• vanlig stress, nervøs spenning;
• hyppige klimaendringer;
• dårlig økologi;
• overdreven trening;
• en konsekvens av kontakt med store grupper av mennesker, for eksempel når de går til barnehage;
• manglende overholdelse av sanitære forhold på stedet hvor barnet bor.

medisiner

1. Hvis barnet har en svært svekket kropp, er det ikke nok tid til å bruke urtedekk eller bruke verdifulle produkter. I slike tilfeller foreskriver legen immunmodulatorer. Immunal, Imupret eller Imunorix kan foreskrives hos barnet.
2. Hvis det ikke er mulig å gi barnets kosthold med alle nødvendige vitaminer eller i tilfeller der giftighetenes immunitet er for svak, bør du ty til apotek vitaminer. Hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner, kan egnede produkter som inneholder alle nødvendige biologisk aktive stoffer. Når du velger et bestemt verktøy, må du ta hensyn til alderen til babyen og hans behov. Rådfør deg med legen din før du kjøper, fordi du kan beregne doseringen feil. Og dette vil heller ikke ha noen positiv effekt, eller føre til hypervitaminose og påfølgende komplikasjoner.
3. Herbal adaptogens bidrar også til å forbedre immuniteten:

• ginseng;
• Sibirsk ginseng;
• peon;
• Echinacea.

Folkeveier

La oss se hvordan du kan forbedre immuniteten til barnet ved populære metoder.

1. Propolis brukes med forsiktighet, da det kan forårsake en allergisk reaksjon. Brukes til å skylle munnen, nesen, halsen.
2. Havre kan brukes til barn fra seks måneder, det legges til drinker.
3. Ginger brukes med forsiktighet, for eksempel for barn 2 år og eldre. Bruk i små mengder, da det kan forårsake en allergisk reaksjon. Det er blandet med honning, også sitron, lagt til drikke.
4. Echinacea. Det anbefales ikke til babyer under 6 år, og etter å ha oppnådd denne alderen, bare etter å ha konsultert en lege. Bønder er tilberedt med sukker eller honning, gi i små mengder.
5. Shilajit. Det er ikke lov til å motta en baby, med hensyn til andre barn - bare med doktors tillatelse. Legg i små mengder i søt te.
6. Hvitløk og løk inneholder mange phytoncides i deres sammensetning, som er den beste måten å motstå patogene mikroorganismer. Selvfølgelig vil du ikke gi barnet en hvitløksklove, du kan grille en skorpe av brød og hogge løkene i en salat. Også, ikke glem at disse grønnsaker må spises, du kan inhalere deres fordampning, hvis du hugger fint.
7. Sitron brukes ikke av barn som er utsatt for allergi, og særlig til sitrus. Det legges til klare måltider og te.
8. Honning er gitt til babyen i fravær av allergi, spesielt anbefalt bokhvete eller kalk, men ikke mer enn en teskje. Ikke bare bidrar til forbedring av immunitet, men påvirker også sirkulasjonssystemet positivt. I tillegg er dette produktet ikke bare sunt, men også deilig.
9. Grønnsaker, fruktjuicer er ganske nyttige om vinteren, det er bedre å lage mat på egen hånd, og ikke å ty til kjøpte alternativer.
10. Nøtter. Det anbefales å gi barnet i knust form, legg til søte retter eller bland med frukt og honning.
11. Mors og buljonger er laget av kamille, rosehip, blåbær, bringebær, currant.
12. Grønnsaker og frukt inneholder phytonutrients, fiber, mineraler og vitaminer. Beste effekten på å forbedre kroppens immunfunksjoner:

• sitrusfrukter;
• granater;
• Apple;
• rødkål;
• gresskar;
• tomater;
• gulrøtter;
• tyttebær;
• brokkoli.

De vil også påvirke riktig prosess med fordøyelsen, vil forhindre forkjølelse, noen har antiinflammatoriske effekter, påvirker styrken av hjertet.

1. Grøt er en utmerket kilde til sporstoffer og vitaminer. Eksperter anbefaler å bruke dette produktet om morgenen. Det er imidlertid nødvendig å ta hensyn til det faktum at de fleste verdifulle stoffene forsvinner under kokingen. Derfor anbefales det å helle kokende vann over grisene og la det komme til å infuse natten over. For å øke verdien av denne parabolen, anbefales det å legge til tørket frukt eller friske bær.
2. Melk og dets derivater. For at kroppens immunsystem skal fungere ordentlig, er det nødvendig at den normale mikroflora er tilstede i tarmen. Faktum er at probiotika påvirker utskillelsen av giftige stoffer, motstår patogene mikroorganismer, og bidrar også til absorpsjon av vitaminer som forbrukes av kroppen. Hvis småbarnet etter å ha tatt antibiotika har dysbakteriose, er det nødvendig å gjenopprette mikrofloraen ved hjelp av laktobaciller eller bifidobakterier. Du kan enten kjøpe nødvendig medisinering på apoteket, for eksempel Bifiform, eller tilberede yoghurt, kefir ved hjelp av bakteriell surdeig, eller kjøp et ferdig produkt.

Det har vært utført studier som viste at babyer som daglig bruker meieriprodukter, er mye mindre tilbøyelige til å utvikle influensa eller ARVI (aldersgruppe 4 år - 7 år). Og hvis sykdommen oppstår, så er det en kort kurs.

For at sønnen min skal ha en sterk immunitet, beriker jeg kostholdet med vitaminer, lager juice. Jeg husker også behovet for et balansert kosthold, sunn søvn, regelmessig spasertur i frisk luft og fysisk trening. For noen år siden hadde barnet min svak immunitet, som det viste seg, fordi vår tidligere barnelege foreskrev antibiotika i det minste kaldt. Da måtte vi gjenopprette ved hjelp av Immunal. Naturligvis, unntatt selve stoffet, fulgte vi alle anbefalinger fra den nye legen. I dag, med immunitet, er alt i orden. Jeg gjør alt for å hindre nedgangen.

Vitaminblandinger

Disse rettene gjør at du raskt kan øke babyens immunitet. Vi ser på de tre mest populære blandingene.

1. Malic. For matlaging trenger du:

• et glass valnøtter;
• et halvt kilo tranebær;
• tre epler;
• et halvt glass vann;
• sukker.

Det er nødvendig å knytte bærene og eplene kuttes i terninger. Ingrediensene er blandet, helles vann, kokt over lav varme til koking. Blandingen avkjøles. Baby gir en teskje to ganger om dagen.

1. Vitaminblanding. For å forberede denne parabolen må du ta:

• 100 gram rosiner, honning, peanøtter (eller valnøtter), tørkede aprikoser;
• sitron;
• 50 gram fiken.

Ikke glem å vaske sitron og tørket frukt grundig. Bruk en blender, hogg tørkede aprikoser, rosiner, fiken og nøtter. Grist lemonzest. Bland alle ingrediensene. Hell citronsaft i den tilberedte blandingen. Legg til honning på det resulterende produktet. Blandingen blir igjen i et mørkt rom i to dager. Et barn blir gitt tre ganger om dagen, en time før måltider, med en teskje.

1. Tørket frukt. For å forberede denne retten trenger du:

• 200 g tørkede aprikoser, valnøtter, rosiner, svisker og honning;
• en sitron.

Alle mine gode, tørre. Grate sitron (kun zest). De resterende ingrediensene, unntatt kjære, blir malt i en blender eller ved bruk av kjøttkvern. Alle ingrediensene er blandet, legg til honning. Gi barnet en teskje en halv time før måltider tre ganger om dagen.

Juice verdi

Av stor betydning for å forbedre kroppens forsvarsmekanismer er friske. Ikke tenk at ved å kjøpe et barn i butikken, pakker med juice, styrker du sin helse. Svært ofte inneholder disse drikkene konserveringsmidler, noen ganger smaker.

Hvis du ikke har en juicer, kan du bare grate en revet grønnsak eller frukt, klemme juice ut av det med gasbind. Men her må du vite at ikke alt frukt eller grønnsaker kan passe barnet ditt, du må også vite om hva akkurat dette eller det alternativet påvirker. La oss se på naturlig juice, effekten på barnas kropp.

1. Grapefrukt. Det normaliserer blodtrykket og forbedrer metabolismen.
2. Grape. Toner, beriket med jern.
3. Bjørk. Forbedrer metabolismen, prosessen med fordøyelsen.
4. Sitron. Styrker nervesystemet og sirkulasjonssystemet, er en utmerket forebygging av forkjølelse.
5. Pære. Utvikler ikke fedme.
6. Orange. Det anbefales at det som en anti-stress-drink også bidrar til å bekjempe forkjølelse.
7. Havtorn Øker immuniteten på grunn av innholdet av planteantibiotika, organiske syrer, vitaminer og sporstoffer.
8. Bete. Det forbedrer funksjonen av nervesystemet, galleblæren, nyrene.
9. Gulrot. Styrker syn, hud.
10. Gresskar. Normaliser fordøyelsessystemet, forbedrer blodsirkulasjonen, renser kroppen av giftige stoffer, motstår forkjølelse.
11. Apple. Øker hemoglobin, styrker immunforsvaret.
12. Fersken. Styrker kardiovaskulærsystemet.
13. Pomegranate. Forbedrer prosessen med bloddannelse, styrker immunforsvaret, påvirker fordøyelsen.
14. Tomat. Styrker hjertemuskelen, påvirker forbedringen av minnet, normaliserer metabolisme, har antioksidantegenskaper.
15. Solbær. Styrker immuniteten.
16. Aprikos. Gunstig påvirker huden, forbedrer levers tilstand, syn.
17. Dog rose. Det forbedrer stoffskiftet, øker appetitten, bidrar til å motstå infeksjoner, gjør barnets kropp mer vedvarende.
18. Kål. Forbedrer tilstanden til negler, hud, hår.

Husk at selv hjemmelaget naturlig juice i sin rene form ikke anbefales å gi til babyer før de er 3 år gamle. Det fortynnes med vann i forholdet mellom en og en. Drikkejuice anbefales i en halv time før måltider. Etter å ha drukket en drink, må du skylle munnen med vanlig vann på grunn av det høye innholdet av organiske syrer som kan påvirke tannemaljen.

Forebygging av å redusere kroppens immunforsvar

Hvis du er interessert i spørsmålet om hvordan du forbedrer barnets immunitet, må du følge spesielle regler.

1. Start hver dag med trening.
2. Led en mobil livsstil.
3. Herdet på noen måte mulig.
4. Følg regler for personlig hygiene.
5. Regelmessig i frisk luft.
6. Drikk en væske i en mengde som passer for aldersrelaterte behov.
7. Følg den daglige modusen.
8. Sørg for en sunn søvn.
9. Barnet må spise riktig, balansert.
10. Ikke ta antibiotika igjen.
11. Umiddelbart vaksinert.
12. Aktive kosttilskudd gjelder kun som foreskrevet av lege.
13. Å behandle sykdommer i tide.
14. Sørg for at rommet har en optimal fuktighet og temperatur.
15. Ta vannbehandlinger, massasje.
16. Ventil rommet regelmessig.
17. Unngå stressende situasjoner.

Som du kan se, er det mulig, og til og med nødvendig, å forbedre immuniteten hjemme. Husk de faktorene som påvirker styrken av immunsystemet til barnet. Ikke glem om behovet for riktig balansert ernæring, beriket med verdifulle vitaminer.

Sunn barn - glade foreldre eller hvordan du kan forbedre barnets immunitet med folkemessige rettsmidler hjemme: et utvalg av de beste klassiske og originale metodene

Et svakt immunsystem skaper problemer for barnet og foreldrene. Uendelig forkjølelse, allergiske reaksjoner, fysiske utviklingslag, forstyrrer voksne.

Mange foreldre prøver å støtte barnas kropp med moderne immunmodulatorer, multivitaminer. Ikke haster for å bruke store penger på dyre rusmidler. Lær hvordan du kan forbedre immuniteten til et barn hjemme ved hjelp av rimelige folkemidlene.

Årsakene til nedgangen i barnas immunitet

Svakheten i immunsystemet er forårsaket av faktorer som er aktive selv før barnets fødsel eller i ulike perioder av livet. Hvis barnet under prenatal utvikling eller i de første årene og månedene blir utsatt for negative faktorer, øker risikoen for redusert immunitet flere ganger.

Hovedårsaker:

• komplikasjoner på ulike stadier av graviditet, spesielt i II trimesteren;
• fødselsskade;
• Minimumsperiode for amming;
• alvorlig miljøsituasjon, dårlig vannkvalitet;
• dårlig ernæring, mangel på essensielle vitaminer;
• brudd på regler for fôring, ubalanse i kostholdet;
• genetisk predisposisjon;
• hyppig stress, sterkt følelsesmessig sjokk;
• dårlig maternær ernæring under svangerskapet;
• langvarig bruk (overdose) av sterke legemidler, for eksempel antibiotika;
• problemer med aktiviteten i fordøyelsessystemet;
• utilstrekkelig barnevern;
• forsømmelse av herding, mangel på fysisk aktivitet, minst gåtur i frisk luft;
• alvorlige patologier i kroppen, forårsaker svakhet i immunsystemet (tuberkulose, HIV-infeksjon, diabetes mellitus).

Hvordan lære et barn å lese ved stavelser? Lær interessante teknikker.

På behandlingen av kronisk bihulebetennelse hos barn, les denne siden.

Tegn på et svekket immunforsvar

Legg merke til følgende tegn:

• forkjølelse, blir SARS i et barn observert fem eller flere ganger i løpet av året. Åndedrettsinfeksjoner er spesielt farlige for små barn med svakt immunsystem;
• svak kurs av patologier, overgang til kronisk form;
• tendens til allergiske reaksjoner;
• alvorlig for mange sykdommer, behandlingssvikt;
• lang periode med utvinning fra utsatte sykdommer;
• dårlig oppmerksomhet, trivial irritasjon;
• svakhet, konstant ønske om å sove
• problemer med magen, tarmene.

At barnet var sunt

Både voksne og barn trenger sterk og sunn immunitet. Enkelte regler er kjent for de fleste foreldre, men ikke alle voksne følger dem. Tenk på barna, velg hva som er viktigere for deg: babyens helse eller vaner som du ikke vil endre.

Hvordan styrke immunforsvaret: 10 viktige regler:

• riktig kosthold etter alder;
• nok vitaminer, verdifulle mineraler;
• Uansett årstid, friske / frosne grønnsaker / frukt er obligatoriske;
• daglige turer, utendørs spill;
• sunn søvn, alltid i løpet av dagen (for babyer);
• moderat trening, daglig trening;
• regelmessig lufting av rommet, temperaturkontroll, luftfuktighet, røykeslutt i leiligheten;
• herding fra en tidlig alder;
• vaksinering i henhold til planen;
• vennlig, avslappet atmosfære.

Et utvalg av effektive folkelige oppskrifter

Har du funnet et eller flere tegn som indikerer en nedgang i immunforsvaret? Moderne legemidler gir en god effekt, men noen ganger forårsaker bivirkninger.

Herbalists tilbyr mange formuleringer basert på naturlige ingredienser for å styrke immunforsvaret. Blant hjemmemedisinene, både kjente og nye buljonger for mange, vitaminavgifter, urtete.

Husk tre viktige regler:

• vurdere tilbøyelighet til allergier, hvis noen. Ekskluder produkter (urter, essensielle oljer), selv om de negative reaksjonene på dem fortsatt var i tidlig barndom;
• hvis effektiviteten av stoffet eller dets effekt på kroppen er i tvil, erstatte husholdningenes sammensetning med en annen;
• Når du velger et vitaminprodukt, kontakt alltid en barnelege. Noen produkter kan konsumeres fra en viss alder, eller de har en veldig sterk effekt.

Utprøvde oppskrifter:

• vitamin bombe, sammensetning nummer 1. Sett inn en blenderskål / hakk et glass valnøtter i kjøttkvern, en halv kopp rosiner, et par spiseskjeer mandler. Bland 3 ss. l. tynn honning med juice fra 2 sitroner. Kombiner muttermassen med honning-sitronblandingen, sett i en krukke, la stå i 2 dager på et mørkt sted. Om vinteren, gi en baby en teskje to ganger om dagen;
• vitamin bombe nummer 2. Kombinere et glass rosiner, tørkede aprikoser, skalte valnøtter, hogge, tilsett saften av to sitroner, oppbevar på et kjølig sted. Hver morgen og kveld, gi barna en teskje av hjelpemidler. Når blandingen er over, ta en uke og forbered deretter en ny sats. Vitaminsammensetningen er nyttig ikke bare for barn, men også for voksne;
• propolis tinktur. Du trenger varm melk og en pipette. Treåringer trenger bare 3 dråper per ½ kopp melk, femåringer - 5 dråper og så videre. Kurs: Drikk en måned, deretter 4 uker pause. Et utmerket middel for å styrke immuniteten er også anbefalt for forkjølelse, hoste (øk dosering til 10 dråper);
• urtete. Egnet lime blomst, kamille, gentian root, horsetail eller mynte - disse er urter som øker immuniteten. 500 ml varmt vann - 2 ss. l. knuste råvarer. Kok i 5 minutter, la det brygge, filtrer. Forberedt kjøttkraft, gi barna en halv kopp hver dag i tre uker;
• sitron-honning vann. Bland en dessertskje med flytende medku og sitronsaft, legg til en halv liter varmt (ikke varmt) vann. Hyppigheten av inntaket er to ganger om dagen, volumet av helbredende væske er et halvt glass;
• avkok av villrose. Midler med høyt innhold av vitamin C. I en bolle, hell et par spiseskjeer av tørket frukt, hell i 500 ml kokende vann, kok i 5 minutter, sett til side, lukk lokket. Den andre måten: Brett bærene i en termos, hell kokende vann over natten. Forholdene er de samme. Broth hofter er nyttig i høst og vinter, når det er en akutt mangel på næringsstoffer;
• vitamin infusjon. Rosehip og nettle - 3 deler, tørre bær av lingonberry - 2 deler. Velg 2 dessertskjeer med samling, sett i en termo, legg til en halv liter kokende vann. Om morgenen er infusjonen klar. En effektiv gjenopprettende middel renser blodet, metter kroppen med vitaminer og sporstoffer.

Lær alt om symptomene og behandlingen av matallergier hos spedbarn.

På behandling av pankreatitt folkemessige rettsmidler skrevet på denne siden.

Gå til http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html og les om behandling av vannkopper hos barn hjemme.

Vær oppmerksom på disse oppskriftene:

• smoothies for babyer. Ofte liker barn og skolebarn ikke grønnsaker. Brett inn en blender ferske agurker, tomater, greener (persille / dill), tilsett litt salt, rømme, hogge. Næringsrik, velsmakende potetmos med glede barn av ulike aldre drikker. For smoothies egnet for enhver grønnsak, bær, frukt. Kombinere, eksperimentere, opprettholde helse med et velsmakende, sunt produkt;
• bekjempe forkjølelse + blodrensing. Vask, skyll 500 g røde rødbeter og gulrøtter, finhakk. Legg røttene i en gryte, hell i kokende vann for å dekke gulrøtter og rødbeter lett. Tomit på komfyren til beets er tilberedt, om nødvendig, legg til litt mer vann. Stiv væsken, legg til 2 ss. l. tørket aprikoser, rosiner, kok igjen 5 minutter. I den avkjølte kjøttkraft, sett 2 dess. l. honning. Etter 12 timer kan den nåværende avkoket konsumeres: frekvens - tre ganger om dagen, 2 des. Til den slutter;
• løk sirup. Pass på å lage en sunn blanding for forkjølelse, hvis honning ikke forårsaker allergi. Smaken er ikke dårlig, mange barn liker det. Skrell 250 gram løk, kutt i små stykker, tilsett 200 gram sukker pluss en halv liter varmt vann. Kok på en stille bål til massen ligner sirup. På høsten - vinter løk avkok anbefales før måltider, en teskje i morgen, ettermiddag og før middag;
• kli for immunitet. Ikke veldig velsmakende, men nyttig verktøy. Zaparyte en spiseskje med kli med et glass kokt vann. Separat, lag en avkok av 1 ss. l. Calendula blomster og 500 ml vann (koke i 10 minutter). Filtrer urtebuljong, hell i den hovne massen. En annen komponent - 2 ss. l. Medco. Rør, spenne sammensetningen. Oppbevar væsken på et kjølig sted. Daglig nok til en spiseskje (flere barn er usannsynlig å mestre);
• fiken med melk. Effektiv middel for ofte syke barn. Forvar melken (en halv liters), legg 2 fig bær, kok i 5-10 minutter på en stille bål. Frukt bør spises nødvendigvis varm, med melk. En hyggelig, nyttig prosedyre vil øke utvinningen fra luftveisinfeksjoner;

sitron-tranebærblanding. For vitamin sammensetningen vil trenge et glass bær, 2 ss. l. sitronsaft, 3 ss. l. honning. Slå blandingen i en blender, lagre på et kjølig sted. Gi søt og sur masse til barna hver dag med en teskje under te drikking. Må skyll munnen for å nøytralisere virkningen av syren;

urte skyller. Behandling av munnhulen vil bidra til å redusere antall bakterier i munnen som raskt trenger inn i andre deler av kroppen. Etter måltidet, gi barna en gargle av linden, calendula, kamille og eikbark for å skylle. Antiseptisk løsning er effektiv: varmt vann - 250 ml propolis tinktur - 10 dråper.

Originale metoder for å styrke immunforsvaret:

• hvitløk perler. Når influensapidemien, i vått høstvær, beskytter barnet og eldre barn med hvitløk. Rengjør 10 store tenner, fest på en streng (lage perler). Phytoncides beskytter kroppen mot patogene bakterier. Hvis babyen ikke liker perler, legg en tallerken hakket hvitløk ved siden av krybben.
• "Sea coast" i leiligheten. Fyll søppelbadet med småstein / runde småstein (solgt i dyrebutikken), hell i litt varmt vann, legg til et klype havsalt. Når krystallene løses, ring din sønn eller datter, la han gå langs "kysten". For å styrke immunforsvaret, utfør prosedyren to ganger om dagen i en måned. Fra forkjølelse og ikke spor.

Neste video. Dr. Komarovsky om barnimmunitet:

Hva betyr og produkter kan øke dårlig immunitet hos barn?

Hvordan heve barnets immunitet når han er konstant syk, mens selv den minste hypotermien fører til forkjølelse? Det er et stort antall teknikker for å øke kroppens forsvar. Men først må du forstå hvorfor barnets immunsystem lider, og hva er en provokerende faktor.

I de fleste tilfeller bidrar foreldrene selv til deres hyppige forekomst. Faktum er at i tilfelle selv de minste kalde, begynner de å cramming antibiotika inn i barna sine. I dette tilfelle slutter kroppen å gjøre noe for å beskytte, fordi funksjonen i dette tilfellet utføres av antibakterielle legemidler.

Det er ikke bare nødvendig å gjøre immunforsvaret i stand til å håndtere patogener uavhengig, men også å følge visse regler som bidrar til styrking.

Måter å styrke immuniteten hos barn

Svak immunitet hos barn oppstår på grunn av en rekke faktorer. Svært ofte avtar det etter en sykdom. I dette tilfellet er barnet utsatt for den minste infeksjon og er utsatt for komplikasjoner, selv etter vanlig forkjølelse, kan sykdommen bli kronisk. I dette tilfellet tenker foreldrene på hva de skal gjøre og hvilke tiltak de skal ta for å øke kroppens motstand.

Immunitet i et barn kan forbedres ved hjelp av en rekke tiltak:

• Kursbehandling med immunstimulerende midler. For disse formål er det ikke nødvendig å bruke legemidler i pilleform, du kan kjøpe vanlig interferon i pulverform og fortynne den, og deretter begrave den i nesepassene. Du kan kjøpe en ferdig løsning. Denne metoden vil bidra til å forebygge sykdomsfall. Det anbefales imidlertid ikke å bruke disse stoffene kontinuerlig. 10 dager er nok.
• Vitaminbehandling. For å forbedre immuniteten hos barn anbefales det å fylle mangelen på nødvendige sporstoffer. For å gjøre dette, er det for tiden mange vitaminkomplekser for barn i ulike aldre.
• Herding. En svært viktig prosedyre er kontrastdusjen, som kan øke immunforsvaret og øke kroppens motstand mot ulike virus- og bakterieinfeksjoner. Men i dette tilfellet trenger du ikke å overdrive det og starte lite. For det første kan du bare hellere bena og hender skiftevis med varmt eller kaldt vann. Så etter en stund, gå til hele kroppen. For barn trenger ikke å gjøre en stor temperaturløp.
• Dagens regulering. Det er viktig at barnet hver dag var i frisk luft og sove minst 8-9 timer om dagen. Jo yngre barna, jo mer tid de trenger å sove. Ikke forsøm går, selv i kaldt vær. Du kan gå ut i 20 minutter, og det vil være nok.

Produkter for å forbedre kroppens forsvar

Mange foreldre vil være interessert i å vite hvilke matvarer som øker immuniteten hos barn, fordi vitaminer og nyttige sporstoffer bør komme hovedsakelig fra mat.

Først må du justere strømmodusen. Du kan ikke overse noe måltid. I dette tilfellet bør frokost for barn starte med kornprodukter i melk. Det kan være forskjellige poretter: havremel, havregryn, hirse eller ris. Hvis barnet ikke liker denne maten, kan du erstatte det med en omelett eller kokte egg. Også nyttig hytteost med rømme. Det er derfor viktig at kroppen får nok protein til normal funksjon av immunsystemet.

I dietten bør alltid være de første rettene. Det daglige forbruket av frisk frukt og grønnsaker som inneholder vitaminer som er nødvendige for kroppen, anbefales.

Nødvendige produkter for å forbedre immuniteten:

1. kefir, naturlig yoghurt, cottage cheese, ryazhenka, rømme;
2. myk ost;
3. fettfattig fisk;
4. bananer, appelsiner, mandariner, persimmon, epler, feijoa, kiwi, etc.;
5. tomater, eggplanter, agurk, paprika, courgette, gresskar, brokkoli;
6. honning;
7. hvitløk og løk.

Du bør også inkludere sunne drinker som øker immuniteten hos barn: fruktdrikker fra friske bær, gelé og naturlige urtete.

Måltider bør være variert og nyttig. Det er nødvendig å utelukke tyggegummi, sjetonger og andre surrogater. Det er nyttig å bruke olivenolje og legge den til salater. Vitamin D, som øker immuniteten, finnes også i vegetabilsk olje.

Det skal imidlertid huskes at frukt og grønnsaker skal tjene som en sunn ettermiddagsmatbit eller snack, men de kan ikke erstatte et fullt måltid. Det er bedre å helt forlate kjøpet av koteletter og eliminere rødt kjøtt fra barnets kosthold. Tyrkia vil være mer nyttig, og spesielt - kylling bouillon.

Folk rettsmidler for immunitet

Hvordan øke immuniteten til et barn med folkemidlene er et veldig varmt emne, fordi mange mødre og dads bare ikke stoler på moderne medisiner og vil øke motstanden til barnets kropp med naturlige oppskrifter.

• Broth hofter. Denne metoden kan brukes i nesten alle aldersgrupper. Faktum er at denne bæren inneholder en stor mengde vitamin C, selv i tørket form. Brew rosehip og bruk det i stedet for te vil være et utmerket hjelpeværktøy for å styrke barnets kropp under epidemier.
• Quail egg. Dette verktøyet tilbys å benytte av mange tilhengere av de populære behandlingsmetodene. Quail egg inneholder slike fordelaktige elementer som vitaminer A, C, magnesium, kalsium, kalium og fosfor. Nok to stykker per dag for en voksende kropp for å fylle mangel på næringsstoffer.
• Naturlig søtsaker. Til dette formål kan du lage en deilig delikatesse, noe som kan forbedre immuniteten betydelig. For å gjøre dette, ta inn like store mengder: rosiner, valnøtter, mandler, datoer og tørkede aprikoser. Hvis ønskelig, kan du legge svisker. Deretter skal du male alle ingrediensene i en blender og blande med hverandre, og lage små godterier fra dem. Nyttig delikatesse kan ikke bare styrke kroppen, men også regulere tarmene.
• Dekoksjon av mynte, sitronmelisse, kamille og pilgryte. Slike urter inneholder et bredt spekter av nyttige stoffer som styrker kroppens forsvar og kan bidra til å gjenopprette fra en sykdom. Alle ingrediensene kan brukes alene eller kombinert. Det er ikke nødvendig å lage en kjølig buljong, du kan bare brygge dem som vanlig te.
• Legemiddel. For å forberede dette nyttige verktøyet, må du ta friske tranebær og piske det sammen med sukker i en blender. Gi barnet en ferdig sammensetning bør være 2 ganger om dagen. Hvis det ikke er allergi, kan det tas oftere.

Styrking av barnets kropp med folkemidlene er en hjelpemetode, som i de fleste tilfeller gir en positiv dynamikk: Antallet av tilbakegang reduseres, motstanden øker i løpet av epidemier. Det viktigste er å følge målene og ikke overdrive det slik at barna ikke utvikler avsky. For å gjøre dette anbefales det å bytte oppskrifter, basert på barnets smakpreferanser.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet hjemme?

For å gjøre barnet syk, er det mange eksterne faktorer: utkast, infeksjoner i barnehage eller skole, vinterglede og hypotermi, mangel på vitaminer eller fysisk aktivitet.

Det ser ut til at denne listen er uendelig. Men hvis vi vender oss til endringer i kroppen, er det vanligste svaret på spørsmålet "Hvorfor blir et barn ofte syk?" Er en nedsatt immunitet.

Manglende evne til barnets kropp til å håndtere eksterne skadedyr kan svært raskt lede barnet til kategorien ofte syk, og foreldrene vil ta mye problemer.

Og her oppstår et naturlig spørsmål: "Hvordan forbedre barnets immunitet?".

Midler for å styrke barnets immunitet

Midler for å styrke barnets immunitet kan deles inn i to typer: medisiner (piller, vitaminer, vaksiner) og ikke-medisinske (folkemidlene, herding, fysisk aktivitet, pusteøvelser, balansert kosthold).

Når du forbereder et barn i en periode med forkjølelse, peker foreldrene ofte på deres håp om bare en type behandling. For eksempel stoler de helt på stoffer, eller tvert imot er de skeptiske til dem, tvinger et barn til å lene seg på hvitløk eller løpe barfodet i snøen.

Hverken sak er den rette. Legene anbefaler å kombinere disse metodene for å forbedre immuniteten. Samtidig er det lurt å velge stoffene med sinnet: Overdriv det ikke og konsulter med legen din, fordi listen over legemidler for å beskytte barnet er enormt:

• vitaminer;
• biostimulerende midler - ginseng, sitrongress, immun, etc.;
• polyvalente stoffer - beskytte barnet mot luftveissykdommer;
• immunmodulatorer - påvirker individuelle deler av immunsystemet;
• antivirale legemidler - interferoner eller midler som stimulerer produksjonen i kroppen.

Eksperter anbefaler å evaluere kroppens naturlige motstand. Hvis barnet som helhet tolererer kuldeperioden godt, bør du ikke gi ham for mange stoffer. Det er bedre å styrke immunsystemet folkemidlene og herding, og den resulterende effekten å forbedre ved hjelp av vitaminer.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet hjemme?

mat

Kanskje den enkleste måten å styrke immuniteten til et barn er å balansere kostholdet hans. Grønnsaker, frukt og urter bør være i barnas diett hele tiden. I de perioder hvor en kald raser, kan du gi barnet hvitløk, honning og sitron.

Disse vitaminrike matene har en gunstig effekt på barnets immunitet. Hvitløk kan gis i ren form, men dette er usannsynlig å behage babyen. Bruk et lite triks: gni hvitløk ristet brød eller legg til vitamin salat.

Men hvitløk i beholderen fra barnas overraskelse er lite sannsynlig å hjelpe. Hvis rommet er dårlig ventilert, vil denne metoden ikke gi noe annet enn en stagnerende lukt av hvitløk. I et lukket rom vil antall mikrober bare vokse, og hvitløk vil ikke lagre dem.

Du kan kombinere sitron og honning i te. Denne drikken er bedre å gi barnet før sengetid. Dette vil ikke bare styrke immunforsvaret, men også forbedre søvn. Det antas at når de blir utsatt for høy temperatur, mister honning sin helbredende egenskaper.

For å få maksimal nytte, forkjøl teen til 40-50 grader. Så drikker det blir mer behagelig. En annen måte: Bland en teskje sitronsaft og en teskje honning i et halvt glass varmt vann.

Nøtter og meieriprodukter anses å være like gunstige for kroppen. De kan spises som separate matvarer eller blandes sammen. Men hvis du kan kjøpe sunne nøtter i butikken, så er yoghurt eller kefir bedre å lage mat selv med hjelp av syren i legemidlet.

Det er viktig ikke bare hva barnet spiser, men også når. Barnet må ha en diett slik at energien for spill og kommunikasjon kommer inn i kroppen til tider og jevnt.

Sport og herding

For å holde seg frisk i noe vær, trenger et barn minst 10-15 minutter med fysisk aktivitet per dag. Dette kan være morgenøvelser, som moren må gjøre med babyen.

Bytt regelmessig øvelsene og musikken, som du gjør øvelser for, slik at det ikke blir en tjeneste. For morgenøvelser, legg til øvelser i helgene eller om kvelden.

Om vinteren kan et barn reduseres til en skøytebane eller gå på ski med ham, om sommeren kan du spille fotball eller basketball, lære videoer, svømme eller til og med arrangere et hinderkurs ved hjelp av tilgjengelige verktøy. Det viktigste som barnet var interessert i.

Ikke glem å gå. Uten frisk luft vil treningen ikke gi den ønskede effekten.

Hvis barnet ditt er likegyldig mot fysisk trening eller ikke kan få venner med idrett på grunn av hyppige sykdommer, kan du prøve å mestre pusteøvelser.

Med sin hjelp blir blodsirkulasjonen av hele organismen forbedret, den lokale immuniteten øker - motstand mot infeksjoner av overflater i kontakt med det ytre miljø. I dette tilfellet, munnhulen.

På grunn av mer aktiv salivasjon, er kroppen bedre i stand til å motstå virus og infeksjoner, og sjansene for å bli syk er mye mindre. Du kan gjøre en vanlig respiratorisk gymnastikk eller ved hjelp av en pustesimulator.

Herding er en annen effektiv måte å øke barnets immunitet på. Men dette er ikke bare en skolegang for et barn for kaldt, som mange tror, ​​det er en skolegang i kroppen til en abrupt temperaturendring.

En enkel måte å gjøre denne treningen på er å bruke kaldt og varmt vann på underarmene. En del av hånden fra hånd til albue bør skiftes doused med vann +35 og +20 grader. Den første blir betraktet som varm, den andre kaldt.

Forskjellen på 15 grader vil være nok til at kroppen blir vant til kontrast og herdet. Behandlingsprosessen vil imidlertid vare lenge: dousing skal gjøres fra høst til sent på våren i 5-7 minutter om dagen.

Folk oppskrifter for immunitet

Tradisjonell medisin tilbyr mange muligheter for avkok og infusjoner av urter og planter. Vi viser bare noen av dem.

Bøtter av rosehip, tørket rowan, hagtorn og tranebær regnes som et helt lagerhus av vitaminer. Forbered dem slik:

En spiseskje med rowanfrukt strømmet 200 ml vann og koker over lav varme i 10 minutter. Insister kjøttkraft minst 3-4 timer, kan du gå for natten. Voksne og barn over 12 år anbefales å ta 50-100 ml tre ganger om dagen en halv time før måltider. Barn i grunnskolealderen bør drikke denne buljongen 1-2 teskjeer tre ganger om dagen.

En annen nyttig drink er aloe og honningjuice. For å tilberede 250 gram honning, bland med 150 ml frisk aloe juice og juice på 5-6 sitroner. Blanding insisterer i kjøleskapet i to timer. Etter å ha gitt barnet en teskje en gang om dagen.

Friske viburnum bær kan også brukes til å lage en helbredende buljong. På grunn av det høye innholdet av vitaminer, beskytter viburnum kroppen mot de fleste virus.

Friske bær av viburnum - 20 stykker - er malt og malt med en teskje honning. Den resulterende blanding helles et glass kokt, varmt vann. Drikken blir gitt til barn om natten, fordi viburnum ikke bare styrker immunforsvaret, men beroliger også nervesystemet. forbedrer derfor søvn.

hygiene

Etter å ha gått, må barnet vaske hendene. Denne positive vanen påvirker barnets immunitet, ikke mindre enn alle de ovennevnte metodene for å styrke.

Skitne hender kan forårsake ikke bare forkjølelse, men også mange andre, for eksempel tarm.

På høsten og om vinteren etter å ha kommet fra gaten, anbefales det ikke bare å vaske hender, men også å vaske nesen med en svak saltoppløsning. Dette vil myke slimhinnen og gjøre det mer effektivt å motstå virus.

Hvilke metoder bruker du vanligvis for å styrke barnets immunitet? Del historiene dine i kommentarene og abonner på bloggen vår, for ikke å gå glipp av nye materialer om barnas helse.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet

Mange barn blir utsatt for hyppige sykdommer i en tidlig alder, så omsorgsfulle mødre prøver å bruke dusinvis av verktøy for å styrke immunforsvaret. En sykdom er ikke alltid et svekket immunsystem, tvert imot er det et signal om at kroppen kjemper for et skadelig virus. Lær hvordan du forbedrer barnets immunitet i 1 år og eldre.

Immunologistips om hvordan du forbedrer barnets immunitet

På helse problemer må konsultere eksperter. Den første personen å henvende seg til er en barnelege. Han vil foreskrive nødvendige tester, gi anbefalinger om å ta medisiner. Noen ganger er det nødvendig å konsultere en immunolog som vil foreskrive en behandling. Ytterligere undersøkelser vil om nødvendig fortell deg hvordan du kan forbedre immuniteten til barnet. Når skal jeg kontakte en immunolog:

1. Barnet ble utsatt for SARS mer enn 6 ganger i året, eller det var komplikasjoner etter infeksjon.
2. Ofte otitis media, lungebetennelse, lungebetennelse, bronkitt.
3. I sykdommer stiger ikke temperaturen (kroppen kjemper ikke for viruset).
4. Allergi.
5. Forstørrede lymfeknuter i nakken eller armhulen.

Noen tips immunologer hvordan å forbedre immuniteten til barnet:

1. Gør morgenøvelser, sport, spill utendørs spill om dagen.
2. Mer vitamin C i kostholdet (ingefærte, honning, sitron). Få askorbinsyre på apotek.
3. Gi oss flere friske bær, frukt, grønnsaker, grønnsaker.
4. Temper barn og gå en tur i noe vær. Lag en kontrastdusj, ikke prøv å muffe barnet og vant deg å drikke kalde drikker.
5. Sesongvaksinering.

Hvordan forbedre immuniteten til barnets folkemidlene

Naturlig behandling for å styrke kroppens immunsystem effektivt. En forelder trenger ikke å kjøre til apoteket for dyre midler. Hvordan kan jeg forbedre immuniteten til barnet ved hjelp av tradisjonell medisin:

1. Hvitløk og løk. Selv aromaen til disse grønnsakene bidrar til å drepe bakterier, virus. Legg til finhakket hvitløk eller løk kan være i retter eller skrelles ned i huset.
2. Sure melkprodukter. Mettet med gunstige bifidobakterier og laktobaciller, som etablerer tarmmikrofloraen. Kalsium inneholdt i yoghurt, ost, surdeig, bidrar også til å styrke bein.
3. Sitron. Hvis det ikke er noen allergi mot sitrus, vær så snill å legge til litt sitron i kosten.
4. Nøtter. Bland forskjellige typer nøtter eller en med honning, la oss spise den nyttige søten av babyen. Honning er også et utmerket middel for å forbedre immuniteten: velg bokhvete eller lime variasjon.
5. Buljonger og fruktdrikker. Rosehip, kamille, currant, blåbær i drinker er svært nyttig for å forbedre helsen og beskytte mot infeksjoner.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet etter antibiotika

Bruk av antibiotika bidrar til å takle sykdommer, men det passerer ikke for kroppen uten spor. Beskyttelse av immunsystemet er redusert, mikrofloraen i magen blir drept, så barnets styrke må gjenopprettes etter å ha tatt stoffene. Hvilke tiltak bør tas etter en antibiotikabehandling:

1. Rådfør deg med en lege om å ta midler til å gjenopprette tarmmikrofloraen og kroppens forsvar. Dette er ikke bare medisiner, men også meieriprodukter.
2. Naturlige rettsmidler er blant de mest effektive. Dette er:
   • avkok og te (sitrongress, wild rose, ingefær, echinacea);
   • honning;
   • aloe;
   • sitron.
3. Tenk på kostholdet ditt: Gi mindre matvarer høyt i fett, sukker og krydder. Det er bedre å balansere maten og bruke bare prosessen med matlaging eller damping for behandling. Meieriprodukter, retter bør være på menyen mer.
4. Morgen skal begynne med lading, og i løpet av dagen bør det være utendørs spill.
5. Herd barnet, unngå å gå i frisk luft, besøk badet.
6. Elimineringen av toksiner er godt utført med rikelig drikkevann.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn på 2 år hjemme

Før du styrker barnets immunsystem ved hjelp av ulike midler, eliminere stressende situasjoner fra livet. Pass også på at maten er balansert. Broths og infusjoner med en bestemt smak kan ikke alltid tilbys til babyen, han kan ikke drikke dem i det hele tatt. Hvordan øke immuniteten til et barn 2 år i dette tilfellet? Sunn søtsaker vil hjelpe deg. oppskrift:

1. rosiner, tørkede aprikoser, hakkede nøtter;
2. legg til litt honning, sitronsaft;
3. bland, lagre blandingen i kjøleskapet:
4. tre ganger om dagen, gi barnet en teskje av denne sammensetningen.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn i 3 år før barnehagen

Kjærlighet er hva en voksenforelder kan gi henne babyen når som helst, og dette vil være den beste kur mot infeksjoner. Når et barn føler seg omsorg, varmt, så er hagen ikke forferdelig for ham, han vil ikke være syk, og selv stressene truer ikke. Start morgenen med et ansvar for sikker, la oss få mer vitamin C og friske bær, grønnsaker, frukt. Hvile og aktive spill alterner, vær sikker på å ta en tur på en frisk resten. Pass på å følge reglene for personlig hygiene, etter hver tur på gata, besøk toalettet lær barna å vaske hendene.

Hvordan øke immuniteten til barnet i 4 år etter sykdommen

Når barnet er syk, blir kroppen betydelig svekket, og det er nødvendig å forhindre reinfeksjon. Hva vil forbedre tilstanden:

1. Ventilene i huset, vær forsiktig med våtrengjøring, tørk støvet.
2. Hold barnets hygiene hjemme og på en tur, for ikke å fylle opp "bestander" av virus og patogene bakterier.
3. Du trenger å drikke mer væsker, spise riktig, spis mindre søt, stekt, fet, mel.
4. Et godt humør påvirker kraftig styrken av kroppens forsvar, så bruk aktive spill som barnet ditt liker.

Hvordan oppheve barnets immunitet hjemme

Immunsystemet svekkes ofte på grunn av virus og bakterier som prøver å angripe det daglig. Barnas immunitet er mer voksen sårbar mot patogener. En voksende organisme gjennomgår konstante forandringer, bruker mer energi, blir ofte utarmet hvis den ikke støttes fra utsiden. Sykdomsfaktorer forårsaker til slutt hyppige virus-, smittsomme sykdommer.

Du kan beskytte kroppen, hvis du vet hva og hvordan du skal øke barnets immunitet riktig, hva betyr det å få lov til å bruke hjemme.

Midler for å øke immuniteten hos barn

Foreldre bør ikke forsømme barns helse. Dannelsen av kroppens beskyttende funksjoner skjer fra en tidlig alder, og deres endelige formasjon er fullført i 22-25 år. Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre apotek immunmodulatorer, da det er mulig å styrke barnets immunitet ved populære metoder billigere, men ikke mindre effektive. Gjør det på flere måter:

• skiftende vaner og dagtid;
• diett korreksjon;
• fysioterapi;
• vitaminterapi;
• folk immunomodulerende midler;
• tempe.

Dette er de mest effektive metodene som med riktig tilnærming vil sikre en sunn fremtid for barnet.

Anti-inflammatoriske og forsterkende urter

Blant plantene med immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaper:

• periwinkle;
• dymyanki;
• hyllebær;
• lyng;
• St. John's wort;
• jordbær;
• centaury;
• sitronmelisse og andre.

Disse urter undertrykker de inflammatoriske prosessene som forårsaker en reduksjon i immuniteten. Hvis du ikke kan høste tørke urter alene, kan planter alltid bli funnet på apotek i tørket form.

Forbedre immunitet avgifter gi barnet i stedet for te i form av decoctions. De brukes i kompleks behandling av forkjølelse i samråd med legen. Alkoholinfusjoner og produkter til potente urter er forbudt for barn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nighthade (ulv bær);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, gressmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogener - stoffer som styrker kroppens forsvar mot de skadelige effektene av faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kjemisk (skadelig røyk, gasser, stråling, etc.);
• biologisk (økologi).

Adaptogene planter er naturlige stimulatorer av immunitet, som inneholder stoffer som er sammenlignbare med antibiotika syntetisert i laboratoriet. Blant de naturlige adaptogener er:

Biostimulerende midler

I folkeoppskrifter av biostimulerende midler, tas propolis, honning, hvitløk og andre komponenter med utprøvde immunitetsmodulerende egenskaper som basis. Slike midler bør nøye gis til barn under 7 år på grunn av den høye risikoen for allergi. Disse produktene kan gjøre mer skade enn godt for et lite barn.

For barn produserer de spesielle produkter der innholdet av aktive stoffer beregnes med tanke på alder. Men disse legemidlene bør ikke gis til barnet uten samtykke fra legen. Fra en alder av ett år kan Immunal, Politabs, Fitovit foreskrives. Midler utarbeidet på grunnlag av naturlige adaptogener, men inneholder dem i minimale doser.

Vitaminblandinger

Fortified blandinger er enkle å forberede hjemme. De inkluderer ofte urter, frukt og bær, som inneholder forskjellige grupper av vitaminer. På grunn av den brede sammensetningen av blandingen, må barna gis nøye, gitt mulig utvikling av allergier mot noen av komponentene.

Fordelen med komplekse midler i overflod av oppskrifter - du kan kombinere noen produkter med et annet sett med vitaminer. Dette gjør at du kan skape et universelt, smakfullt kompleks som på en pålitelig måte vil beskytte barnets immunitet.

Fersk juice og kompotter

Fordelene med fersk juice forårsaker kontrovers blant leger. Ubehandlet frukt er et lagerhus av vitaminer og fiber som trengs for å beskytte kroppen mot patogener. Når presset juice fra dem blir den oksidert under virkningen av oksygen, noe som fører til døden av gunstige bakterier og organismer. Derfor kan du drikke ferske drinker innen et minutt etter forberedelsen. Senere mister de fordelene sine, de blir sammenlignbare i effektivitet med kjøpte juice.

For immunitet er det nyttig å tilberede drinker fra:

• sitrusfrukter;
• Apple;
• rips;
• tyttebær;
• rose hofter.

Tranebærjuice

Compotes, til tross for tap av noen vitaminer under matlaging, er mer fordelaktige enn juice. I frisk frukt og tørket frukt forblir noe av fiberen, og de fordelaktige sporelementene kommer inn i vannet, forblir lenger. Du kan drikke compotes daglig, da konsentrasjonen av vitaminer i dem er lav og det er lite sannsynlig å forårsake hypervitaminose.

infusjoner

Vitamin og immunosuppressive infusjoner er nyttige i alle aldre. De er laget av ferske grønnsaker, frukt, urter, tilsetning av krydder, bieprodukter og mer. Ifølge navnet kan infusjoner før bruk tåle en viss tid (fra en dag til to uker). I prosessen med ingrediensene slippes fordelaktige stoffer som gjør agenten konsentrert.

Bare 1-2 skjeer hjemmelaget infusjon med daglig inntak, bidrar til forebygging av forkjølelse, influensa og smittsomme sykdommer i høst-vinterperioden.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene i offseasonen

Uformell medisin fremhever mange måter å styrke kroppen, effektiviteten som ikke nektes, og leger. Folkemiddag for immunitet kombinert med riktig diett, økt aktivitet av barnet. Bare komplekse handlinger vil gi resultater.

I lavsesongen for å beskytte barn 4-5 år og eldre, vil det hjelpe en blanding av sitron og honning, fortynnet 1 til 1 med vann. Barn bør gis 50 ml drikke før de går ut for å hindre rotavirusinfeksjon. Etter å ha gått, er det nyttig å drikke 100 ml kefir eller hjemmelaget yoghurt, som vil bidra til å etablere mikroflora i tarmene, hvis viruset kommer inn i kroppen.

Fiskeolje

Ved 2 år kan barnet allerede få fiskeolje. Den er rik på vitamin D, som er ansvarlig for strukturen av skjelettet, sin rette utvikling. Elementet er også involvert i regulering av metabolske prosesser, bidrar til produksjon av interferon (et stoff som kjemper mot skadelige bakterier). Fiskolje er produsert i kapsler som er luktfrie og smakløse. Daglig dose - 2 tabletter til barn 2-3 år, 3 tabletter til barn 4 år og eldre. Det er nødvendig å drikke medisin under mat, det vasker rikelig med vann.

sjømat

Som fiskolje er sjømat rik på vitamin D og omega-3 fettsyrer. Ved 3 år kan et barn få kokt fisk eller dampet. Nok 20-50 g per dag for å opprettholde nivået av stoffer i normen. Med alderen øker delestørrelsen.

Bee produkter

Bierprodukter hos spedbarn forårsaker ofte allergier, noen av dem er kun tillatt for bruk fra 6 år (under), og propolis anbefales ikke å ta opptil 13 år. Imidlertid har deres effektivitet i å styrke immuniteten vist seg i generasjoner. Hvert av produktene har nyttige egenskaper:

• kongelig gelé er gitt til barn selv fra fødselen (spesielt til nyfødte som ble født tidligere enn forventet), det øker appetitten, styrker immunforsvaret, advarer for forkjølelse;
• Honning anses som et naturlig antibiotikum som bekjemper infeksjon, virus, fjerner giftstoffer, øker resistens mot bakterier;
• perga inneholder vitaminer A, B, C, E, K, D og er rik på mineraler;
• voks - rekord for innholdet av vitamin A, på grunn av hvilket det regnes som et antiinflammatorisk, sårhelende produkt;
• Propolis hjelper til med å gjenopprette fra tidligere sykdommer, fungerer som en bedøvelse.

Andre populære folkemidlene for å øke immuniteten

I tillegg til de grunnleggende immunmodulerende produktene er det de som bidrar til forbedringen, men krever lang mottakelse. Behandlingsforløpet med slike rettsmidler er minst en måned - et engangsinntak påvirker ikke helsen. For eksempel er det nyttig å drikke ølgjær med kurs (gjenopprette vitamin B), spis 50-70 gram naturlig yoghurt daglig (normaliserer flora i tarmen, hvor 70% av immunceller befinner seg), erstatt svart te med vitamin-urte-avkok.

For å styrke barnets immunitet med folkemessige rettsmidler, er det nødvendig å ta hensyn til særegenheter av hans helse, aktivitetsnivå, livsstil. Jo mindre barnet beveger seg, desto mer trenger det ekstra støtte i utviklingen av kroppens beskyttende funksjoner. For dette passer de metodene som er beskrevet nedenfor.

Kli for immunitet

Barn får rug eller hvetekli, som er bra for fordøyelsessystemet og beskytter det mot effekten av aggressiv flora.

Å forberede en drink 1 ss. kli helle et glass kokende vann, kok i en halv time. Hvert 2-3 minutter omrøres blandingen. Etter 30 minutter, hell 5 g tørket kalendula i drikken og kok over lav varme i ytterligere 5 minutter. Etter tilberedning avkjøles midlet til 40 ° C, 20 g honning tilsettes og barn får 1/4 kopp før måltider 3-4 ganger om dagen. Verktøyet kan være full i 2-3 måneder.

Cedarolje

Fra en alder av 4, gi et barn 1/3 ts. olje før måltider i en måned. Egenskapene til cedar er omfattende:

• smertestillende medisiner;
• anti-inflammatorisk;
• anti-infeksiøs;
• antiviral;
• antiseptisk;
• antibakterielle;
• slimløsende;
• regenererende;
• immunmodulerende;
• soppdrepende.

Avkok av havre

Havre er effektive dersom barnet ofte er syk, og hans immunitet trenger støtte. Produktet er rikt på vitaminer, fosfolipider, syrer, som er involvert i regulering av immunitet.

Forberede 1/2 kopp havre hell 1,5 liter vann. Insister 10-12 timer. Uten drenering av vannet blir kokingen kokt i 1,5 timer over lav varme. Etter matlaging må du blande det godt, belastning, kjølig. Avkoket lagres i kjøleskapet i 3 dager.

Tillatt å ta betyr babyer fra 6 måneder til 1/2 spiseskjeer, fra 3 år - 1 ss, fra 5 år - 100 ml. For å styrke immunforsvaret blir buljong tatt 3 ganger om dagen i en måned.

Løk sirup

125 gram løkpulver 100 gram sukker sovner i 15-20 minutter. Blandingen helles med et glass vann og legges på en liten brann. Kok medisinen til den tykes. Midler gir til barn fra 3 år til 1 ts. 3 ganger daglig før måltider. Når blandingen er over, må du forberede en ny sats, og deretter ta en pause i 1-2 måneder.

gentian

Gentian eller bitter rot kan gis til barn fra 10 år. Bare roten, som er minst 4 år gammel, har helbredende egenskaper. Fra planten te er tilberedt: 1 ss. knuste tørkede urter helles med et glass vann, kokt i 5 minutter, filtrert. Del produktet i 3 deler og drikk før måltider i 3-4 uker.

Frukt og grønnsaksblanding

For å styrke immuniteten til moren, forbereder barna naturlige blandinger av grønnsaker og frukt rik på vitaminer for barn. Det er viktig å gi barnet et tilberedt produkt, ikke filtrert, slik at han mottar all fiber som finnes i produktene.

For å forberede grønnsaker og frukt tas i like store mengder, blandes i en blender. Nyttige kombinasjoner av produkter:

• gresskar, rød pepper, epler;
• noen sitrus, dill, agurk;
• kål, persille med sitron, honning.

Hvis ønskelig, legg til melk i blandingen.

Vitamininfusjon

For forberedelsene trenger bær av Viburnum (20 stk.) Og 1 ss. honning. Ingredienser fray, hell 250 ml varmt vann (45-50 ° C). Insister 10-15 minutter. Hvis et barn er allergisk mot bi-produkt, kan det erstattes med sukker.

De gir barnet en drink før sengetid - infusjonen styrker ikke bare immunsystemet, men forbedrer også søvnen, beroliger nervesystemet.

Fig i melk

Verktøyet kjemper effektivt mot hoste. Knuste 2 fig frukt helle et glass melk og lag i 5 minutter. På et varmt sted å forlate beholderen i en time. Stamme melk og gi til barn over 6 år to ganger om dagen, 100 ml før måltider. Behandlings høner - 10 dager.

Nåler for immunitet

Nålene er rike på oljer, vitaminer, microelements, harpiks. Det øker barnas immunitet, hjelper til behandling og forebygging av forkjølelse.

For å forbedre immuniteten kan du lage syltetøy for barnet, som ikke bare er sunt, men også velsmakende. Det er nødvendig å male 2 kopper nåler sammen med 100 g villrose. Tilsett vann slik at væsken dekker litt i blandingen. Insister på et varmt sted i 12 timer. Etter at midlet er filtrert og blandet med 300 g sukker, kokt i en time på lav varme til syltetøyet tykner. 2 minutter før beredskapen, må du legge til knust sitron med zest.

Klar syltetøy gir barn 1 ss. en dag for forebygging og 2 ss. for behandling av forkjølelse.

Hvitløk med solsikkeolje

Hvitløk bidrar til å forbedre immuniteten raskt, og i kombinasjon med andre produkter øker effekten. For oppskriften trenger du å skrelle og hogge 1,5 hode hvitløk, sitron 2 frukt. I blandingen tilsettes 0,5 liter honning og 1/2 kopp solsikkeolje (du kan erstatte linfrø). Oppbevar verktøyet i kjøleskapet, gi barna 1 ts. daglig.

Riktig livsstil

Vær oppmerksom på tiltak for å forhindre forkjølelse og sykdommer av viral natur, det er ikke bare nødvendig for barnet som er konstant syk. Barn som blir kaldt mer enn 2 ganger i året, må styrke immuniteten. Foreldre bør revurdere deres livsstil og prøve å vane barnet til å trene, spise sunt, herding fra barndommen.

Daglig rutine

Riktig forlatt daglig rutine vil ikke bare bidra til å forbedre barnets helse, men også utvikle organisasjon og ansvar i den. Den nye modusen bør inneholde:

• obligatorisk lading;
• tid for hygiene;
• rettidig inntak av mat
• går;
• ferie.

Lyd og lang søvn

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet vil være ineffektivt hos barn som ikke hviler nok. Forskolearbeidere trenger dagtidssøvn, da kroppene deres raskt overtar. Barnet kan ikke føle seg trøtt, men det akkumuleres gradvis, på grunn av det barna begynner å bli syk, blir rastløs og lunefull.

Korrekt handlinger av foreldre som, 1-2 timer før natts søvn, opptar barn med stille spill, lesing og matte. Så beroliger nervesystemet, som bidrar til å sovne og slappe av raskt.

Fra 1 måned i livet til 3 år, bør varigheten av et barns daglige søvn reduseres gradvis. Hver 3-5 måned er hviletiden redusert med en halv time. I gjennomsnitt bør et barn sove:

• på 1-6 måneder - 15-18 timer;
• per år - 13,5 timer;
• om 2 år - 12,5 timer;
• på 3-7 år - 12 timer.

Deretter reduseres varigheten av søvn hvert tredje år med 1 time, og etter en alder av flertall når den 8 timer om dagen.

Morgenøvelse og kroppsopplæring

Bevegelse er liv, og det bør bli en integrert del av barnets dagrutine. Fysisk kultur er viktig, siden det er vanskelig å øke immuniteten til et barn bare med folkemidlene - det er nødvendig å styrke kroppen.

Et enkelt sett med 5 øvelser om morgenen vil bidra til å redusere forkjølelsesfrekvensen i halv og enda mer.

1. Et halvt minutt å heve knærne, gå i en sirkel og spre armene til siden.
2. Kjører på plass med maksimal hastighet i 40 sekunder.
3. Torsoen skråner frem og tilbake, venstre og høyre 10 ganger i hver retning.
4. 10 push-ups eller 25 fra veggen.
5. Hoppetau i 2 minutter.

På slutten av ladningen må du puste dypt for å gjenopprette hjertefrekvensen. Det er bra hvis en person med barnet i første omgang blir engasjert av en av foreldrene, slik at ladingen er mer moro.

god ernæring

Skadelige produkter hemmer arbeidet med immunitet, som styrer alle krefter for å bekjempe giftstoffer som kommer med mat. Fra tidlig barndom må barnet innpode en kjærlighet for:

• frukt;
• grønnsaker;
• naturlige produkter;
• kokt, stewed, damp retter.

Grønnsaker og frukt

Det er nødvendig å begrense forbruket:

Utelukkende utelukkes fra kostholdet:

• hurtigmat;
• kunstige tilsetningsstoffer, fargestoffer;
• produksjonssauser (ketchup, majones, etc.);
• fet, stekt.

Med alderen bør barnet undervises til normalisert matinntak, sørg for at serveringsstørrelsen stemmer overens med alderen.

Går utendørs

Uansett alder trenger barn hyppige og lange turer. Frisk luft har en gunstig effekt på barnets immunsystem - organene får mer oksygen, henholdsvis, de fungerer uten feil.

herding

Herding et barn trenger å bli forlovet fra de første dagene av hans fødsel. 2 uker etter fødselen, tilpasser han seg til omverdenen. I løpet av denne perioden kan herding vant ham til lave temperaturer, som i fremtiden vil redde babyen fra å fryse.

Legene anbefaler badebarn i vann ved 37-38 ° C. Du kan gradvis redusere temperaturen til 34 ° C, alternerende mellom kald og varm dusj.

Går barfot

I den kalde årstiden er det nødvendig å la barnet gå uten sko hjemme i 5-10 minutter. Om sommeren er det nyttig å kjøre barfodet på sand, lite grus. Det er mange nerveender på føttene som reagerer på temperaturendringer og hjelper kroppen til å tilpasse seg dem raskere.

massasje

Uformell medisin vurderer akupunkturmassasje effektivt. I ferd med utførelsen er bioaktive punkter på kroppen involvert som er ansvarlige for tilstanden av immunitet.

Resultatet er merkbart med daglig massasje i løpet av måneden. Men for effekten er det nødvendig at prosedyrene ble utført av en erfaren spesialist.

Romluft

Den foreldede inneluften får bakterier og virus til å formere seg. Vanlig lufting er nødvendig for å mette kroppen med oksygen. Med et langt opphold hjemme, er det hypoksi av organene (oksygen sult), på grunn av hvilke vitale prosesser forstyrres, begynner barnet å skade.

tips

Når et barn er forkjølet etterfulgt av en annen, må foreldrene ta påkrevende tiltak. Uten støtte vil den lille kroppen svekke og slutte å bekjempe sykdommer. Dette vil føre til uregelmessigheter i organets arbeid, et dårlig humør hos barnet, hyppige anfall av irritabilitet, aggresjon. I voksen alder reflekteres immunbrist i hyppige sykdommer, utviklingen av kroniske patologier.

Hvis barnet har en svak immunitet siden barndommen, hva vil barnelege eller immunolog fortelle deg? Legen vil identifisere årsaken til problemene og foreskrive riktig behandling.

Video Komarovsky om hvordan å øke immunitet

3 kommentarer

Hei jeg heter Lena for sønnen min 2.7 måneder går vi allerede til barnehage, men ikke for lenge har vi det tre dager eller en uke går vi til barnehagen, og så er vi syke i veldig lang tid, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å heve min sønn imunnett, og når vi sitter i hagen Jeg har aldri vært syk, men sjelden forteller meg hvordan man skal være i en slik situasjon at så ofte min sønn er syk

Hei, Lena! For å styrke immuniteten er det nødvendig med et helt system: riktig ernæring, og går daglig uten å overdreve barnet og sover i et godt ventilert rom og herding. I ditt tilfelle er sønnen min syk så ofte at du tilsynelatende ikke klarer å tåle 2 uker - dette er akkurat hvor mye du trenger etter en sykdom, slik at du kan begynne å hærke. Hvis en slik periode fortsatt er mulig (det vil ta 2 uker etter sykdommen, og sønnen blir ikke syk igjen), så begynn å lage daglige fotbad for barnet, begynner ved romtemperatur, senker det med 1 grad hver 5. dag. Det er bedre å gjøre dem i bassenget, vannstanden - opp til beina. Det er godt å sette små småstein på bunnen - småstein, slik at barnet kan gå over dem, dette er en ekstra akupressur på føttene, det er mange biologisk aktive punkter på dem, inkludert for å styrke immunforsvaret. Hvis sønnen blir syk igjen, vil badene i løpet av sykdommen bli avbrutt og gjenopptas bare igjen 2 uker etter utvinning fra temperaturen på vannet der de stoppet. Hvis du overlever to måneder uten å bli syk, kan du prøve allerede kontrastfotbad: hver dag kan du øke temperaturforskjellen mellom et varmt og et kaldt bad med 1 grad, hvis det er vanskelig å tolerere, kan du stoppe ved noe temperaturnivå. Forresten, for at et barn kan like disse prosedyrene, kan du skifte småsteinene med tærne, det er også forebygging av flatfoot. Det er også godt til enhver tid å massere føttene til barnet, å knede, klemme på sålene, spesielt plantarflaten på tommelen, der det er viktige reflekspunkter for ENT-organene. Det samme gjelder for ørene - deres kneading og prikking, innpakning gir barnet nytelse, og denne massen av deres poeng har også en god effekt på tilstanden til ENT-organene.
Nå i butikkene på medisinsk utstyr, for eksempel Dobrota.ru, eller til og med i markedene med folkekunst, ulike massagere, tre, gummi, med mange fremskrivninger som du kan gå, vri dem, etc. blir også solgt. De er postulert mot flat-footedness, men veldig nyttig for som sådan en massasje av reflekspunktene på føttene. Et barn ser på en tegneserie - la denne massøren vri sine såler, tråkk på den, selvfølgelig barfot. Forresten, hvis huset har parkettgulv, fleecy belegg, la det gå barfot. Ikke gå barfot hvis linoleum.
Fra tre års alderen vil det være mulig å ta vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, hvis det ikke er allergi mot vitamin C (askorbinsyre) og havtorn, røde (oransje) frukt og grønnsaker.
Ikke la barnet ditt være lat, gjør øvelser med ham, la han bevege seg mer, gå.
Hvis det ikke finnes andre kontraindikasjoner (du kan finne ut i resepsjonen hos barnelege), er det bra for barnet å besøke halokammeret (speleologiske kammeret) - salthulen.
Accept av Narins acidophilus melk vil også være nyttig (hvis det ikke er intoleranse), men merk at det nå er mange feil. Narine, produsert i Odessa og Armenia, ligner på det som var kjent i Sovjetunionen.
Det er også godt å vaske nesen til barnet om morgenen før du går til barnehage og om kvelden før du legger deg til sengs med en saltløsning som passer for barnets alder, som selges i apoteket: aqualor, aquamaris, etc., slik at sønnen kan se bra ut på alt.
Og også (etter slike vasker), før barnet går ut på gata og om natten, kan barnets neseslimhinne være lett (lingerfinger) smurt med myk babykrem, som han tolererer godt (som han har brukt lenge). Disse konstante, daglige prosedyrene vil styrke slimhinnen, forbedre blodsirkulasjonen i det, og forhindre opphopning av skadelige mikroorganismer på den.
Det er også nødvendig å konsultere ENT-legen for tilstedeværelse av en spredning av lymfoidvev i nasofaryngeområdet - adenoider, deres grad, kan du bli tilbudt å fjerne dem slik at de ikke reagerer for voldsomt mot enhver infeksjon.
I alle fall er styrking av barnets immunitet et helt sett systematiske tiltak. Men det er verdt det!

Tusen takk for artikkelen, et veldig varmt emne, for snart blir datteren min sendt til barnehagen. Om sommeren dro vi til sjøen, pustet frisk luft, matet sin sunne mat, nå fokuserer jeg på matvarer rik på vitamin C (bringebær, solbær, sitron) og fortsatt god i havtornet vitaminer (barn spiser godt og er velsmakende og sunn)