loader

Hoved

Spørsmål

Hodepine symptomer og hva du skal gjøre

Forkjølelse er variert i opprinnelse, symptomer og alvorlighetsgrad.

En av de farligste, når det gjelder konsekvenser, betraktes som en forkjølelse av hodet.

I de fleste tilfeller er hjernen ikke påvirket, men det kan bli komplikasjoner hvis behandling ikke starter i tide.

Symptomer når fast hodet

  • generell svekket tilstand
  • blodtrykkstrykk;
  • feber,
  • smerte i øynene når man ser på lyset;
  • svimmelhet;
  • frysninger;
  • kroppssmerter;
  • hodepine ledsaget av en følelse av pulsasjon;
  • tinnitus;
  • rennende øyne;
  • konjunktival rødhet;
  • alvorlige kortsiktige angrep av smerte i den fremre delen av hodet og i ansiktet.

Pasienter utsatt for en slik forkjølelse sammenligner hodepine med migrene, og smertefulle opplevelser blir følt på ytre delen av hodet, i hårets røtter.

Hva er noen av årsakene til å fange forkjølelse?

En slik forkjøling forekommer ikke nødvendigvis ved eksponering for lave temperaturer (selv om hovedårsaken er å være i kulde uten hatt).

Årsaker kan også være:

  • utkast som skjer når som helst på året
  • kjører en bil med vinduer helt åpne;
  • hold deg under klimaanlegget;
  • går ut med sputum avdekket i vind eller kaldt vær.

Det er mulig å chill ikke bare halsen, men også hodet ved å drikke store mengder kalde drikker og retter.

I dette tilfellet er det mulig å overkjøle og til slutt koble hodet selv i varm sommer.

behandling

Hvis du tar forkjølelse, kan du befinner deg i en situasjon hvor det ikke er mulig å besøke legen, da symptomene utvikler seg raskt og kan bli overrasket selv om natten.

I slike situasjoner er kortsiktig behandling tillatt.

Først og fremst er det nødvendig å observere sengen hvile og drikke rikelig med varme drikker, spesielt te med honning, sitron eller bringebær.

Alkohol, og når det er mulig, sigaretter i slike perioder, er bedre å utelukkes, samt røkt, stekt og fett og krydret mat.

Wrap hodet med et varmt skjerf eller et skjerf, innendørs, slå av klimaanlegget.

  • Nise (1 tablett to ganger om dagen);
  • aspirin (ikke mer enn tre tabletter per dag hvis temperaturen stiger begynner);
  • spazmolgon (2-3 tabletter per dag);
  • ibuprofen (en tablett opptil tre ganger per dag, hvis betennelse begynner og temperaturen stiger).

Den primære behandlingen kan foreskrives av en lege, så snarest mulig må slike midlertidige tiltak kanselleres og en spesialist skal besøkes.

Midler til hovedbehandling

Hodepine for forkjølelse kan skyldes vasospasmer, og i slike tilfeller vil konvensjonelle smertestillende midler være ineffektive.

Videre behandling fortsetter med analgetika, som vil arrestere smertesyndromet. Med en kald hodepine kan du bruke følgende verktøy:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (diklofenak, baralgin, tsitramon, baralgin, ibuprofen);
  • kombinert betyr med flere aktive ingredienser i sammensetningen (koffein, solpadein, pentalgin);
  • med alvorlig vedvarende smerte kan opiater tas (promedol, omnopon, fentanyl).

Under hele behandlingsperioden skal pasienten drikke så mye varm te som mulig, kompott, juice og urteavfall.

Det er mulig å utføre innåndinger med kamille.

Hvordan behandle gåsebud og svimmelhet med forkjølelse?

Et tegn på et kaldt hode er følelsen av "goosebumps" (parestesi) som går langs den.

Dette snakker ikke om betennelsesprosesser, men om et brudd på følsomheten i huden, som kan oppstå når metabolske forstyrrelser, forverring av blodstrømmen og irritasjon av nerver i huden.

Parestesi kan utvikles som en reaksjon på ytre stimuli (høye, harde lyder, kontakt med stimuli), og det kan oppstå når omgivelsestemperaturen endres.

For behandling, er det nødvendig med konsultasjon med en lege som foreskriver spesifikke legemidler av slike grupper som antiplatelet, hypoglykemiske og vitaminkomplekser.

De bidrar alle til forbedring av blodsirkulasjonen.

Et annet symptom på forkjølelse - kan oppstå som følge av endringer i vaskulært vev, rusmiddel, betennelse.

Generelt vil den generelle behandlingsretningen ikke forandres, men spesialisten vil foreskrive medisiner for å eliminere komplikasjonene av forkjølelse og avgiftningsprodukter.

Kan jeg vaske håret mitt med forkjølelse?

Det antas at du med kulde ikke kan bade og vaske håret ditt.

Først er det til og med nødvendig å ta en dusj for å vaske av porene, tilstoppet med svette.

Gjennom dem kommer giftige stoffer som er til stede i kroppen under kulde, og svette og smuss svekker slik selvrensing av kroppen.

For det andre bør vanntemperaturen ligge litt under pasientens kroppstemperatur.

I dette tilfellet vil dusjen til og med ha en terapeutisk effekt, fjerne feberen og gi en tonisk effekt generelt.

Du kan vaske hodet under dusjen også, men det er bedre å gjøre det før du går i seng;

Du bør avstå fra å vaske håret hvis håret er langt (det tørker lengre og det kalde hodet fryser uten det).

Men til og med kort hår etter å ha bading bør tørkes umiddelbart med en hårføner og gå til sengs, viklet rundt hodet ditt med et håndkle, lommetørkle eller skjerf.

Nyttig video

Fra denne videoen vil du lære hva en hodepine kan si:

En forkjølelse kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis det ikke behandles.

Ved de første symptomene på en slik sykdom er det nødvendig å ekskludere eventuelle utganger hjemmefra, selv om det er absolutt nødvendig.

Selv om det skjer om sommeren, er det også bedre å ikke gjøre dette, da det i varmt vær utenfor kan være vind, for hvilket kaldhodet er spesielt sårbart.

Bakgrunn MER FRA AUTOR

Hvorfor vises hodepine og feber uten andre tegn på forkjølelse?

Hvorfor har hodepine med forkjølelse og hva å gjøre med det?

3 KOMMENTARER

Jeg kan vaske hodet mitt med forkjølelse bare i svært ekstreme tilfeller, fordi håret mitt raskt setter i gang, og hvis jeg ikke vasker håret mitt i lang tid, vil de bli til "istapper". Hodet er bedre å ikke bli kaldt. Jeg prøver å bære en lue i kaldt vær.

Jeg har aldri hørt før det kan du ta et kaldt hode. Men etter å ha lest artikkelen forstår jeg at alle symptomene passer meg. Det var noe lignende om en måned siden. Det er i utgangspunktet en pulsering i hodet, en chill, selv om det ikke er temperatur som sådan, kan det knapt slå 37,1. Trykket hoppet frem og tilbake. Jeg gikk ikke til legen, det er ingen tid, og ønsket om å stå i kø. En kjent sykepleier ga meg råd til Nurofen. Men han hjalp meg ikke på en eller annen måte. Men Dexalgin klarte.

Svært ubehagelige følelser når en kald begynner, spesielt forbundet med hodepine. Begynner å legge på ører, og det er en gjeng med plager. Ved de første symptomene, må du rådføre deg med en lege når du føler deg hodet. Også på dette tidspunktet er det bedre å ta vare på deg selv og ikke å gå ut, i kjølig vær. Frisk løkjuice hjelper. Du må ta en pipette og sette den i øret mens du ligger på siden slik at saften ikke kommer ut.

Hva å gjøre hvis du har kjølt hodet, de mest populære folkemetoder, sykdomsforebygging

Mange vet hvor ubehagelig det er når jeg har et kaldt hode. Konsekvensene som følger forsømmelsen av denne viktige delen av menneskekroppen er ganske smertefulle og skaper vanskeligheter i arbeid, hvile eller læring.

Utfallet av et kaldt hode fører ofte til hjertesykdom og kan til og med føre til døden. Derfor, hvis du har blitt forkjølet, kan du ikke ignorere skiltene, du må umiddelbart besøke legen og starte behandlingen.

Symptomer på et kjølt hode

Hvis du har kjølt hodet, er det viktig å være oppmerksom på det området der smerten oppstod og arten av denne smerten.

Symptomene på sykdommen er avhengig av den skadede delen av hodet, hvilke organer og vev som var underlagt inflammatorisk prosess. Vær oppmerksom på slike plager:

  • Høy temperatur
  • spenningen
  • migrene
  • Plutselig faller blodtrykket
  • svimmelhet
  • Sonitus

Viktig: Du må først være oppmerksom på området der smerten oppsto og dens natur.

Hvis smerten er følt i pannen og nesen, kan dette indikere forekomsten av frontal bihulebetennelse og bihulebetennelse.

Hvis du skyter gjennom munnen, øynene, pannen, kinnene, er det vanskelig å drikke kjølig væske, akutt smerte oppstår i vinden, så er betennelsen mest sannsynlig påvirket av ansiktsnervene.

Hvis øreområdet eller auriklene gjør vondt, er det otitis media.

Røde øyne, smerte og fremmedlegemer i øyebollene er et signal om at konjunktivitt har begynt.

Smerter under underkjeven og hevelse indikerer utviklingen av lymfadenitt.

Akutt smerte i hodet, som er ledsaget av oppkast, diaré, kvalme - disse tegnene indikerer meningitt. Hvis en person opplever alvorlig smerte når han endrer kroppens stilling, kan ikke vippe hodet, høy temperatur og deretter umiddelbart ringe en ambulanse. Som anfall og andre ubehagelige manifestasjoner av meningitt komplikasjoner er mulig.

Hvis en person opplever en alvorlig hodepine under anstrengelsen, hopper, og hvis han har søvnløshet, blir minne og depresjon forstyrret, så indikerer dette utviklingen av arachnoiditt.

Kaldhet i hodet fører til synssynkelse hvis optisk nerve påvirkes, og fører til tannssykdommer i den betente trigeminusnerven og andre komplikasjoner.

Uten terapi, når hodet står fast, er patologi, inkludert hjertesykdom, mulig.

Ofte er en person ikke oppmerksom på symptomene på et kaldt hode. Alle tror at de har en forkjølelse, som blir behandlet med vanlige stoffer, og det blir ingen komplikasjoner.

Men hvis du ikke starter behandlingen på hodet rett tid, ved de første tegnene, fører dette til ubehagelige konsekvenser, og smerten i hodet vil følge personen hele tiden. Derfor er det nødvendig å forhindre forkjølelse av hodet, og hvis dette skjer, så start behandlingen omgående.

Førstehjelp for fast hode

For ikke å slappe av hodet, må du holde det varmt.

Et kaldt hode er vanskelig å behandle. Så hva skal du gjøre hvis du har kjølt hodet? Medisiner må samordnes med legen.

Det er mange metoder for å behandle kald hjemme. Det viktigste er ikke å gå ut uten en lue, det kan komplisere helingsprosessen, og holde hodet konstant varmt.

Følgende retningslinjer vil hjelpe hjemme:

  • Ta en smertestillende eller drikke et glass sterk te med honning eller bringebær syltetøy.
  • Forbered et bad med kamille-, mynte- eller rosmarinblomster.
  • Med et kaldt hode vil det ikke være en dårlig effekt når du har på seg en lue eller et tørklæde om natten.
  • For å lindre sykdommen kan du gi pasienten en teskje kinesisk magnolia-tinktur om morgenen eller om natten.
  • I tilfelle akutt smerte i øret, sørg for å besøke legen. For å forhindre at sykdommen blir til forsømt form, drikker det dråper som en lege foreskriver i ørene. Før du besøker legen, kan du bruke den populære oppskriften. Ta løk, kutt det i to like deler og samle pipetten gjort juice. Bland ørene, dekk dem med bomull og ligg på din side for en kvart time. Smerten minker.

Avhengig av den delen av hodet som er berørt av forkjølelse og symptomene som vises, vender personen til riktig lege: terapeut Laura, nevrolog, øyelege.

Men ved de første symptomene på sykdommen er det viktig å komme til terapeuten, som skal planlegge en undersøkelse og, basert på resultatene, referere til en spesialist for videre behandling.

Behandling, når jeg har kjølt hodet mitt

Hvis en kald og ondt i halsen ble tilsatt til et kaldt hode, bør innånding gis.

Hvis du føler en regresjon i staten, og det er tegn som indikerer hodetkuld, så begynn terapien.

Hvis hodet er avkjølt, er det nødvendig å plassere det i varme. For å gjøre dette, pakk den berørte delen av hodet med et skjerf eller et varmt skjerf, prøv å være så lite som mulig i kjølig luft.

For akutte smerter trenger du ikke å utholde dem, men ta en bedøvelse som er i førstehjelpsutstyret hjemme. Når hodet er kjølt, anbefaler leger at de bruker samme terapi som ved vanlig forkjølelse.

Det er nødvendig å ta så mye væske som mulig: ikke varm te, urteinfusjoner, kompotter, fruktdrikker fra friske bær. For kaldt er det best å drikke fra hoftene.

Hvis sykdommen er ledsaget av en rennende nese, eller ondt i halsen og ondt i halsen, anbefales det å ta et par innåndinger. For å gjøre dette, bruk inhalator industriell produksjon, kjøpt på apoteket. Hvis det ikke er noen inhalator, kan du bare puste over pannen med kokte poteter, som våre besteforeldre gjorde. Inhalasjoner med blomster av kamille, salvie eller rosmarin viser god effekt.

I fravær av temperatur er ikke-varme bad tillatt. I badet tilsatt havsalt eller infusjoner av medisinske urter. For å varme vannet tilsett aromatiske oljer fra sitron, furu, eukalyptus eller gran.

For smerter i cervical ryggraden eller øret, er en varmepute plassert på dette området, som er fylt med varm væske eller brukes til å varme en pose oppvarmet salt.

For å forbedre immunforsvaret og fremme helse, drikker de en infusjon av ginseng, sitrongress eller echinacea. I en sterk varm te legg til et stykke sitron eller en skje med naturlig honning.

Hvis hjemmebehandling i flere dager ikke forekommer, er det viktig å konsultere en lege.

Noen ganger kan otitis media også legges til et kaldt hode.

Noen ganger er resultatet av en tur i den friske, frostige luften økt tannhelse eller ørebetennelse. Hvis, etter en tur, øret begynte å skyte, så før du går til en lege, fjern smerten hjemme, ved hjelp av tradisjonell medisin.

For å varme mellom mellomøret, bruk solsikkeolje. For å gjøre dette oppvarmes det på et dampbad og drypper inn i ørene, 2-3 dråper. Oljen må være varm, ikke varm, ellers vil det oppstå en brenning.

Hvis boligen medisinskapet har propolis eller honning, så må du blande dem i et forhold på en til to, varmet i vannbad og drypp inn i øret to eller tre dråper. Dette verktøyet vil raskt kurere øret med purulent utslipp fra den.

Bruk av komprimering til det berørte området har den beste terapeutiske effekten for et sykt hode eller ører. Det er nødvendig å ta et stykke gassbind og brette det flere ganger. Gjør et kutt i gasbind til størrelsen på auricleen.

Fukt kompresset med vodka eller alkohol og sett det på auricleen. Gaze bør presses tett mot huden rundt øret. På toppen av gazeen å sette et stykke polyetylen på det en bunullull og knytte alt sammen med et skjerf eller skjerf, kan du bruke en bandasje. Snart svinder smerten.

De viktigste forebyggingsmiddelene, hvis du har kjølt hodet, er å bære en lue i kjølig, vind, frostfritt vær. Hvis hodet likevel er avkjølt, er det ikke nødvendig å fortvile; det er nødvendig å umiddelbart begynne behandlingen og besøke en lege.

Konsekvenser for kardiovaskulærsystemet

Manglende behandling for kaldt hode kan føre til nedsatt kardiovaskulær funksjon.

Sykdommen kan bli kronisk hvis ikke foreskrevet behandling på det tidspunktet. Hoveddelen av menneskekroppen er hodet. Hvis det kjølte hodet ikke blir kurert i tide, kan det føre til de mest varierte konsekvensene.

En av konsekvensene kan være et brudd på kardiovaskulærsystemet. Etter at blodsirkulasjonen er forstyrret, begynner alle menneskelige organer å lide. De vanligste symptomene er:

Ikke sjelden, problemet med sirkulasjonsforstyrrelser fører til funksjonshemning, og noen ganger til døden.

For å forebygge slike tilfeller er det nødvendig å kontakte spesialistene ikke bare når det oppstår hjertesmerter, men også å gjennomgå årlige planlagte medisinske undersøkelser.

For andre årsaker til sirkulasjonsforstyrrelser, se følgende video:

For ikke å bli kunde klinikk eller sykehus, må du utføre ikke kompliserte regler for din egen sikkerhet: ikke vær i nærheten av et åpent vindu, iført en lue i vindfullt vær, vet symptomene på en kald hodet i tilfelle av sitt utseende umiddelbart gå til en lege og ikke ta piller og medisiner nevene.

Hva skal du gjøre hvis du blåser hodet og det gjør vondt?

Hodepine kan følge ulike sykdommer og patologier, fra forkjølelse til inflammatoriske sykdommer i hjernen. Det kan oppstå som et resultat av det faktum som blåste på hodet. I slike tilfeller har symptomene et kaldt tegn. Det er viktig å behandle denne tilstanden, siden det kan føre til komplikasjoner som er farlige for helse og liv. Disse bør omfatte hjernebryst og hjernehinnebetennelse.

Karakteristiske manifestasjoner

Hvis et hode er forkjølet, har personen et helt kompleks karakteristiske symptomer. Deres utseende er forbundet med generell forgiftning av kroppen, samt en økning i mengden av intrakraniell væske. Disse manifestasjonene kan suppleres med mer alvorlige lidelser, for eksempel betennelse i ansiktsnervene.

De første tegn på forkjølelse vises i løpet av noen få timer.

De viktigste symptomene som indikerer at du har blåst hodet, er følgende:

  • Alvorlig hodepine, opp til en migrene. Hvis du har hodepine med forkjølelse, er det en slik spesifikk følelse, som om hårrøttene har vondt. Ubehagelige opplevelser er lokalisert i baksiden av hodet, pannen, templene;
  • svimmelhet;
  • Følelse av tyngde i hodet;
  • Skytesmerter i templer;
  • Skarp temperaturstigning;
  • Periodisk, kortsiktig, men intense smerter i pannen, haken, kinnene, nesen. Et lignende symptom indikerer at trigeminusnerven ble avkjølt;
  • Nesestopp, rennende nese;
  • lysskyhet;
  • Støy og krusninger i ørene
  • Nakke smerte;
  • Smerter i nakken, forverret når du prøver å snu den til siden;
  • frysninger;
  • Rødhet i øynene og områder rundt dem;
  • Endringer i blodtrykk;
  • Døsighet, generell svakhet;
  • Redusert konsentrasjon.

I tilfelle at den høyre delen av hodet gjør vondt, som suppleres av ubehagelige følelser i øret, er det et spørsmål om myositis, et fenomen der hodemuskulaturen er oppblåst og nakke musklene er betent. I myositis har smerten i utgangspunktet en vondt karakter, da blir det mer intens. Det kan også vanne høyre øye.

Smerter i en av sidedelen av hodet og øret kan også indikere otitis, som utvikler seg som følge av eksponering for utkast.

Hvis du har blåst på hodet og det er karakteristiske symptomer, er det viktig å ikke ignorere dem, men å umiddelbart konsultere en lege: Hvis hodet er for kaldt, kan neuralgi utvikles. Tilstanden er karakterisert ved utseendet av brennende smerter langs oksidens eller trigeminusnerven, utseendet på en spasme i ansiktsmuskulaturen og rikelig svette. Neuralgi kan føre til lammelse av en av halvdelene av ansiktet.

Utseendet på anfall, oppkast av oppkast, smerte når du svinger hodet til siden - de karakteristiske symptomene på hjernehinnebetennelse. I dette tilfellet er det viktig å ta pasienten til et medisinsk anlegg så snart som mulig.

Hovedårsakene til hypotermihodet

Hypotermi i hodet kan provosere:

  1. Lang opphold under air condition;
  2. Bading i kaldt vann;
  3. Nekter å bære hatter i blåsende vær;
  4. Flytter i kjøretøy med åpne vinduer;
  1. Opphold i frisk luft med et fuktig hode, ikke tørket etter vasking;
  2. Utkast i stuen;
  3. Hyppig forbruk av drikkevarer med tilsetning av is, en stor mengde iskrem;
  4. Uønskede værforhold, spesielt i lavsesongen (kaldt lange regn, sterke vind).

De som har svekket immunitet og har kroniske sykdommer i indre organer, må være spesielt forsiktige og beskytte seg mot eksterne faktorer som kan provosere hypotermi og utseendet av alvorlig smerte i hodet.

Hodepine er enkelt nok, og kampen med konsekvensene vil kreve mye innsats og tid. Hypotermi i hodet kan føre til alvorlige komplikasjoner, hvor den farligste er meningitt.

Mulige konsekvenser

Hvis du har blåst hodet, øker risikoen for å utvikle sykdommer og patologiske prosesser farlig for helse og liv. Dette er:

  • Bihulebetennelse, utløst av betennelse i slimhinnen i de maksillære bihulene;
  • Otitis, som er en betennelse i mellomøret
  • Tendonitt, en inflammatorisk prosess som strekker seg til senene i den maksillofaciale regionen;
  • artritt;

Nevrologen M. M. Sperling (Novosibirsk) i foredraget forteller om hodepine forbundet med bihulebetennelse:

  • Konjunktivitt, en betennelsesprosess som involverer synets organer;
  • Lymfadenitt, lymfeknuter;
  • Neuralgia i ansiktsnerven, som kan forårsake lammelse av en del av ansiktet;
  • Inflammatoriske sykdommer i hjernen (smittsom abscess, meningitt).

Avhengig av hvor mye hodet har blåst, så vel som på eksisterende komplikasjoner, kan pasienten trenge hjelp av en ENT-spesialist, en oftalmolog, en nevropatolog, en kirurg.

Hva å gjøre hvis du blåser hodet?

Hvis du har blåst hodet, bør du konsultere en lege som vil foreskrive den nødvendige behandlingen. Pasienten foreskrives bruk av visse legemidler, samt overholdelse av sengestøtten.

Hvis det er symptomer som indikerer at pasienten hadde et kaldt hode, anbefales følgende:

  1. Ta anti-inflammatoriske stoffer (Nimesil);
  2. Bruk salve til sliping av nakke muskler ("Diclofenac");
  3. Bruk dråper for å eliminere smerte og tinnitus ("Otinum");
  4. Bruk smertestillende midler ("Movalis" i form av tabletter eller injeksjonsvæske, oppløsning).

I tillegg burde pasienten, som hadde sitt hode, hjemme:

  • Vær oppmerksom på strenge sengestil;
  • For behandlingsperioden å være i et varmt rom der det ikke er noen utkast;
  • Drikk så mye væske som mulig for å eliminere symptomene på rus og gjenopprette vannbalansen i kroppen. Du kan drikke ikke bare vann, men også urtete, kompotter, te;
  • For smerte i halsen, skyll den med en løsning av brus og salt eller avkok basert på eikebark;
  • Slutte å drikke og røyke;
  • Wrap hodet med et fjær skjerf, skape forholdene "tørr varme". Ved hjelp av denne enkle metoden kan du redusere intensiteten av hodepinen. Du kan også bruke en pose oppvarmet salt, sette det til problemområder;

Kjære lesere, i videoen nedenfor, vil vi fortelle deg om det lumske utkastet:

  • Ta penger for å forbedre immuniteten. I sin rolle kan det virke naturlig immunostimulerende midler: ingefær, ginseng, echinacea;
  • Gni mentololje i området bak ørene, på baksiden av hodet og templene;
  • Skyll øynene med et avkok av kamille medikamenter med tegn på deres nederlag;
  • Ta varme bad. Det anbefales å legge til saltvann og medisinske urter til vannet.
  • Utfør dampinhalasjonsprosedyrer. Det er nødvendig å forberede et avkok basert på medisinske urter (rosmarin, kamille), hell den inn i en bred beholder, bøy den over og dytt inn dampen med munnen og nesen dypt inn. Dekk hodet med et tykt håndkle;
  • Å ekskludere fra kostholdet av fete, krydrede, stekte matvarer, spis så mye som mulig av frisk frukt og grønnsaker, som må vaskes grundig.
  • Med uttalt smerte, drypp en liten mengde frisk, ufortynnet løkjuice.

Forebygging av hypotermihodet

For å forhindre forkjølelse og forekomsten av alvorlig hodepine, er det nødvendig:

  1. Styr immunitet (herdingsprosedyrer er spesielt nyttige) og behandle kroniske sykdommer i tide;
  2. Unngå utkast;
  3. Følg regler for personlig hygiene;
  4. Pass på at du bærer en lue i kaldt, blåsende vær;
  5. Bare forlat huset med et forsiktig tørket hode;
  6. Unngå overoppheting av hodet.

En forkjølelse av hodet er et farlig fenomen som kan føre til betennelse i hjernen. For å forhindre dette er det nødvendig å iverksette tiltak i tide og eliminere manifestasjoner av hypotermi. Overholdelse av forebyggende tiltak vil unngå ubehagelige symptomer.