Kroppstemperatur - er en indikator på kroppens termiske tilstand, som viser forholdet mellom varmeproduksjon av ulike organer, vev og varmeveksling mellom dem og det ytre miljø.
Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen for de fleste varierer fra 36,5 til 37,2 ° C. Denne indikatoren er en persons normale temperatur. Men hvis kroppstemperaturen er litt mer eller mindre enn den allment aksepterte normen, og samtidig trives, er dette den normale temperaturen på kroppen din. Et unntak er om avviket i en retning eller en annen er 1-1.5 ° C.
Lav kroppstemperatur - en nedgang i temperaturen fra normen ved 0,5-1,5 ° C, men ikke mindre enn 35 ° C.
Lav kroppstemperatur - en dråpe i kroppstemperatur under 35 ° C. Lav kroppstemperatur kalles også hypotermi.
Temperaturen i kroppen og dens svingninger avhenger av:
- tid på dagen;
- helsemessige forhold;
- alder;
- innvirkning på kroppsmiljøet
- graviditet;
- egenskaper av organismen;
- andre uforklarlige faktorer.
Lav eller lav kroppstemperatur, så vel som feber, er et symptom, som kroppens respons på noen avvik fra normal tilstand, helse og oppholdsforhold.
Lav og lav kroppstemperatur bærer ikke mindre fare enn høy, fordi hvis du ikke forhindrer temperaturen til å falle til en kritisk 32-27 ° C, dør en person, men i historien var det fakta når en person overlevde ved en temperatur på 16 ° C.
Uansett, selv med små svingninger i temperatur, vær oppmerksom på trivsel, og hvis det er noen avvik, kontakt lege. Det er spesielt viktig å overvåke barnets temperatur, fordi Barnas kropp er i utviklingsstadiet, og i motsetning til en voksen er det mer følsomt for ulike forstyrrelser i organers arbeid.
Symptomer på lav og lav temperatur
Hypotermi i kroppen (underkroppstemperatur) er i de fleste tilfeller ledsaget av følgende symptomer:
- Allmennmangel i kroppen
- tretthet, sløvhet, svakhet
- rive
- kald og blek hud
- svimmelhet
- økt døsighet
sløvhet
- mulig irritabilitet
- lavere puls;
- lavt blodtrykk
Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan legemene observeres:
- sterk rystelse;
- sløret tale
- vanskeligheter i kroppsbevegelse, opp til immobilisering
- huden blir askegrå, kan begynne å bli blå;
- svak puls;
- hallusinasjoner (det kan virke veldig varmt).
- bevissthetstap.
Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan være dødelig.
Årsaker til lav og lav kroppstemperatur
Det er mange grunner til lav temperatur, slik at leger kan utarbeide hele spesifisiteten av kroppens diagnose, som vil bli diskutert i neste avsnitt. Årsaken til lav kroppstemperatur, eller hypotermi, ligger hovedsakelig i kroppens superkjøling, så du bør alltid huske reglene for atferd på frode dager ute.
Vurder de vanligste årsakene til en reduksjon i kroppstemperaturen...
De viktigste faktorene som kan forårsake lav og lav kroppstemperatur:
- lenge forblir i kulde eller i kaldt vann, hypotermi
- overarbeid;
- Underernæring, kosthold (mangel på ernæring av fett, karbohydrater eller vitaminer);
- svak immunitet
- forgiftning med mat, alkohol osv.;
- reduksjon i hemoglobinnivå
- intern blødning
- ta visse medisiner, som sovepiller eller antidepressiva
- overdosering av narkotika
- hormonell ubalanse, for eksempel under graviditet, eggløsning
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypothyroidisme), hjernen, nyre, binyrene, leveren;
- kroniske sykdommer
- trykkprang;
- Perioden for gjenvinning av kroppen etter sykdom.
- HIV, onkologiske sykdommer
- diabetes, hepatitt C, anemi (anemi), hypoglykemi, lungebetennelse, sepsis,
- Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.
Lav temperatur hos barn, spesielt opptil 3 år, er ofte et symptom på akutt respiratorisk infeksjon, som er forbundet med kroppens termoreguleringssystem som ikke er fullt utviklet, for hvilket hypothalamus er ansvarlig. Samtidig er det bedre å varme kroppen ikke ved å gni, men med varm drikke og varme klær, men det er fortsatt bedre å konsultere en lege.
I tillegg, som allerede nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan temperaturen på en persons kropp endres på grunn av endring i tid på dagen, om morgenen senkes det, og med tiden, når en person er aktiv, stiger den.
Diagnose (undersøkelse) ved lav kroppstemperatur
Undersøkelse ved lav kroppstemperatur kan inneholde følgende diagnostiske metoder:
Hvordan øke kroppstemperaturen?
Nå som vi, kjære lesere, er bevæpnet med nødvendig kunnskap om lav og lav kroppstemperatur, bør du vurdere spørsmålet om hva du skal gjøre ved denne temperaturen? Hvordan justere termoregulering? Hvordan varme kroppen?
Lav kroppstemperatur på grunn av hypotermi. Hva å gjøre
Ved temperaturer under 34 ° C, ring en ambulanse, men prøv på denne tiden å utføre følgende handlinger:
1. Plasser pasienten i en seng, helst i en horisontal stilling, eller på et sted som er beskyttet mot forkjølelsen.
2. Dekk pasienten, spesielt vær oppmerksom på ekstremiteter, mens du forlater hodet og brystområdet åpent, som er forbundet med forskjellige temperaturindikatorer i disse kroppsdelene.
3. Hvis en person har våte klær, for eksempel, etter en dukkert i vann, bytt den så snart som mulig.
4. Hvis pasienten har tegn på frostbit av ekstremiteter, må du ikke varme dem med varmt vann, men bruk termisk resistente bandasjer på frostbitte hender og føtter.
5. Fest et varmepute til brystet, elektrisk teppe.
6. Gi offeret en varm drikke - te, mors. Kategorisk i denne tilstanden bør ikke ta alkohol eller kaffe.
7. Noen ganger blir vaske (vask) med varme løsninger (37-40 ° C) i buk- eller pleuralhulen brukt til oppvarming.
8. Du kan også bruke varme bad, med en vanntemperatur på 37 ° C.
9. Hvis pasienten er i en svømmetur og hans puls ikke kan følges, start kunstig åndedrett og en indirekte hjertemassasje.
Lav kroppstemperatur på grunn av underernæring, diett. Hva å gjøre
På grunn av at nedgangen i kroppstemperatur på grunn av kosthold er assosiert med mangel på kroppsfett, karbohydrater, vitaminer og mineraler - er det nødvendig å fylle opp sine reserver.
Av vitaminer, bør spesiell oppmerksomhet til vitamin C (askorbinsyre), fordi Det har en gunstig effekt på immunforsvaret, noe som svekker seg under en sultestrike eller et usunt kosthold. Svekket immunitet kan forårsake mange sykdommer. Barn er dessuten anbefalt å ta vitamin E (tokoferol).
Lav kroppstemperatur på grunn av sykdom. Hva å gjøre
Hvis du har en nedgang i temperatur, ledsaget av symptomer på ulike sykdommer - smerte, kolikk, svimmelhet, rennende nese, hallusinasjoner, etc., må du konsultere lege, fordi Selvmedisinering kan bare forverre den mulige sykdommen i et organ. Legen vil i sin tur foreskrive nødvendige verktøy og prosedyrer.
Andre årsaker til lav kroppstemperatur. Hva å gjøre
For en enkel oppvarming, hvis du er litt frossen, ta et avslappende bad, du kan legge til noen dråper aromaolje. Drikk varm te. Pak deg inn i et varmt teppe, legg deg, hvile. Få nok søvn
Hvis det ikke er noen styrke for badet, damp dine føtter i et vaske med varmt vann, legg varme sokker på føttene og under teppet.
I noen tilfeller, for eksempel med en sammenbrudd, for å normalisere temperaturen, kan du ta en kontrastdusj, gå til en massasje.
I tillegg kan du gjøre litt fysisk trening, som er ønskelig å lære kroppen din. Prøv å bruke tiden aktivt, for eksempel kan du sykle, spille fotball, etc.
Spis fullt, bruk for det meste ferske grønnsaker, frukt og juice.
Hvis du er gravid, og du har lav temperatur, vil du ikke bli forstyrret av ulike plager, det er ingen grunn til bekymring, i andre tilfeller, kontakt lege.
Hvis temperaturen din faller på grunn av stress eller overarbeid, oftest for å normalisere kroppens arbeid, trenger du bare å slappe av, sove, ta en tur i frisk luft. Samtidig kan du drikke en beroligende.
Ikke glem den riktige modusen på dagen.
Et utmerket verktøy for å styrke immunforsvaret, samt normalisering av det menneskelige termoregulatoriske systemet, er et middel til følgende komponenter: rosiner, tørkede aprikoser, svisker og valnøtter fylt med honning med sitronsaft. Denne blandingen bør tas om morgenen. Det kan kalles naturlig energi.
Funksjonen for å regulere kroppen er normalisert av følgende urter: valerian, ingefærrot, hagtorn, morwort. Også brukt er tinkturer av Eleutherococcus, Aralia og Ginseng, som forbrukes i 1 måned, om morgenen og til lunsj.
Folk rettsmidler for å øke temperaturen
For å øke kroppstemperaturen kan du prøve ett av følgende retningslinjer:
- gni armhulen din med salt;
- sett 4-5 dråper jod på et stykke sukker og spis det
- damp dine føtter i varmt vann med sennep
- Gå til badet (hvis det ikke er kontraindikasjoner).
Når skal du straks kontakte en lege
- når temperaturen synker under 34ºС
- svak puls, forstyrrelser i hjertets arbeid
- bevissthetstap.
Hvilken lege har kontakt med lav kroppstemperatur?
Diskuter kroppstemperatur på forumet.
Del:
Se også:
Relaterte artikler:
34 kommentarer til: "Lav og lav kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)
Lav kroppstemperatur er veldig farlig. Personlig kom jeg sikkert ikke over dette, men min venn hadde hele kroppen lavt hele tiden. Dette kan også skyldes den skjøre kroppen. For liten vekt og høyde. Vel, som beskrevet ovenfor fra underernæring.
Jeg har en konstant lav kroppstemperatur fra 34,5 til 35,5 grader.
Og temperaturen min er rundt 35 grader. Hva ville det bety? Hadde du en lege? Hva sier de?
Legene rygger
Svak immunitet er årsaken til alle sykdommer. Spesielt viral. Nå er deres tid. Styrke det må være konstant. Men her har alle sine egne metoder. Hvem spiser fruktvogner, som drikker gress. Personlig liker jeg Influcid mer for dette formålet. Ukentlige kurs en gang hver tredje måned og forkjølelse har ikke skadet meg i seks år nå.
Lav temperatur er enda mer ubehagelig enn høy. Jeg visste ikke at dette fenomenet kan ha så mange farlige grunner. Min temperatur faller bare hvis trykk hopper og dette skjer svært sjelden.
Min mening har en lav temperatur i området 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svakhet, nattesvette, morgen svakhet, men leger kan ikke forklare noe. Strekk på skuldrene.
Datteren min er 17 år gammel så! Mange undersøkelser gjort, årsaken ble ikke funnet!
Min temperatur springer konstant fra 34,2 til 36,4. Legene rygger også på skuldrene. Oftere faller temperaturen klokken 11.00 og etter klokken 20.00. Når temperaturen faller, svimmelhet, svakhet, to ganger veldig rystende, økes temperaturen ved å gni kroppen og varm te med sitron mens den er under ulltæppet. Analysene er gode. Hva jeg skal gjøre og hvem jeg skal kontakte, vet jeg ikke.
Jeg heter Irina! Jeg har de samme symptomene. Vennligst hvis du finner svaret på din tilstand, skriv til meg !!
Hypoglykemi stopper deg. Blodglukemåler i hånden i denne tilstanden.
Min temperatur er fra 33,8 til 36,3. Nå 34,5, målt sukker 2,3, trykk 150 til 70. Et slikt lavt tempo. Jeg har siden barndommen, men det er ikke alltid det samme, men det går periodisk ned og det er alltid veldig dårlig for meg: et trekk. svette, kuldegysninger, kvalme eller oppkast. Legene rygger og jevnlig lider på denne måten. Bare nylig besluttet å sjekke sukkeret og det viste seg at når sukkeret faller, faller temperaturen, og kanskje omvendt. Jeg gjennomførte en slik analyse flere ganger, så jeg kom til denne konklusjonen. Og du begynner å heve sukker, da stiger tempoet.
Det var alltid en temperatur på 36, 6, og de siste årene har falt til 35,6. Noen ganger skjer det under.
Det viste seg hepatitt c. Kontroller leveren hvis de ikke finner noe.
23 år. Hvor mange kan huske jeg alltid lidd på dette problemet. Hvis vi ikke synger da, så er det alt, problemer. Jeg spiser mye, som en sunn mann, men jeg blir ikke fetere. En gang var det et angrep igjen, da hun savnet lunsj, var det veldig dårlig, temperaturen hennes var lav 35,7. Svimmel, hender som en ferdig alkoholholdig risting og svette veldig mye. Ingen av vennene mine har dette. Passerte undersøkelsen av sukker og insulin. Legene sier alt er innenfor normale grenser. Så vi går med mat i posen hele tiden, slik at jeg ikke faller et sted.
Skjoldbruskskontroll: ultralyd og analyse av hormoner. Nesten alltid faller disse fra skjoldbruskkjertelen, noen ganger bare jodmangel, selv om jeg hadde en slik historie, selv om jeg bor ved sjøen. Svakhet, trykkfall, svimmelhet. Den første legen sender er å sjekke skjoldbruskkjertelen.
Min onkel pleide å ha forskjellige akutte luftveisinfeksjoner et par ganger i året, noen form for sykdommer i fordøyelsessystemet, og hver gang ble han foreskrevet antibiotika, og med dem leverende stoffer (hepatoprotektorer beskytter leveren fra skadelige stoffer og gjenoppretter cellene). Den siste gangen han dro til sykehuset, gikk temperaturen konstant ned til 35,4, var en sammenbrudd. Da vi snakket med ham, sa han at hvis jeg ikke kunne se på Internett, hva var igjen av stoffet hans, som han bestemte seg for å slutte å drikke etter sykehuset, viste det seg seg å være en hepatoprotector. Jeg sier til ham, drikk et par piller om dagen til du drikker den, fordi antibiotika og andre medisiner gjør leveren hard, og det kan derfor ikke rense kroppen riktig. Han drakk dem i flere dager, og temperaturen begynte å bli bedre, nå, takk Gud, temperaturen er tilbake til normal.
På grunnlag av dette kan det konkluderes med at en svekket lever også kan være årsaken til lav temperatur, noe som skjer når man ikke spiser ikke veldig sunn mat (forskjellig kakao, hurtigmat osv. Eller rusmidler (spesielt antibiotika).
Du kan prøve en slags Carsil, Liv 52. Hvis du er redd, kjøp tistelblomster på apoteket, dette er en naturlig hepatoprotector.
Jeg bryr meg med antibiotika (3 kurs), i klasse 11. Det var lungebetennelse, de kunne ikke slå temperaturen. Oppbevart 37-37,5. Som et resultat ga de et kurs av forebyggende tuberkulose i en uke. Dette tok alt med vitaminer. Gjenvunnet. Temperaturen rammet Så de så ondt at hun var syk uten temperatur. Noen ganger kan det være 37. Det er verre om at hun i sommer, uten temperatur, led lungebetennelse. Ingen symptomer, bare røntgen er synlig. Han sov med 36 eller 35,5. Så te BUB! og på en eller annen måte bodde 36,3-36,5. Etter fødsel, kom temperaturen tilbake til normal og begynte å skade seg med temperatur. Prøv å føde, det kan også hjelpe.
Hva henter du her inne? Min stabile temperatur er 35,6 grader, det tar ikke hensyn til tilstanden etter søvnen (I en drøm faller temperaturen betydelig), og med dette føler jeg vanligvis (forårsaket av lav temperatur på grunn av kronisk hypotensjon, så dette kan også være årsaken)
I dag har jeg målt kroppstemperatur, 34,3, og jeg har det bra.
Personer som skryter med det med lav kroppstemperatur, føler de seg normalt - dette er din fysiologiske norm. Derfor, du og god. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, så med en nedgang i grader, blir du allerede til en klump i en chill. Alt er kaldt. Videre, avhengig av graden av reduksjon, utvikler prosessen sekvensielt: først nesen, deretter fingrene, deretter beina, så begynner hele kroppen å fryse. Men det er spesielt vanskelig å bære når hodet er kaldt. Og du bærer først klær for klær, drikker noe varmt. Hvis jeg ikke kan stoppe høsten, så hjemme har jeg personlig bad. Det er også viktig hvor raskt temperaturfallet utvikler seg. Det er mulig uten spesielle tunge følelser å komme fra 36, 6 til 35,00 timer på en og en halv eller to. Men hvis høsten varer bare noen få minutter, får jeg en stor rystelse, kortpustethet, vanskelig å si. Og i hodet mitt er det en merkelig følelse, som om en ballong sakte blåser inn, nebolno, men ubehagelig og skummelt.
Og ja, leger kan ikke si noe!
Jeg har det i 10 år! Det utviklet seg etter alvorlig bilateral lungebetennelse, da i to måneder steg temperaturen til 37,2 - 37,8 hver kveld. Så kastet jeg meg til det hele. Og på en eller annen måte tok termometeret igjen, og det viste seg at jeg hadde 35,6. Og følelsen er den samme som med økt. Det er sant, nå lært å skille.
Folk, skriv, hvem gjør hva for seg selv. Han torturert. Jeg ser også at det går fremover. Allerede begynte å falle til 34,8. Tolerert hardt. Skriv, gi råd. Det er nødvendig et sted på internett for å organisere en side eller noe som ville forene slike mennesker. Kanskje er hun?
Sett et bokmerke på denne siden for å umiddelbart finne ut om noen skrev noe.
Tatiana, hvis du hadde alvorlig bilateral lungebetennelse, må du sannsynligvis ha tatt høye doser antibiotika for å behandle den. Faktisk sårer en infeksjon, som antibiotika, vanligvis leveren, som utfører funksjonen til å rense kroppen og regulere mange andre prosesser.
Så hva jeg er. Prøv å drikke gjennom en tistelbane - på apotek solgt i poser. 3 ganger om dagen. Melkdistel gjenoppretter leverceller.
Jeg skrev allerede over om onkel min. Temperaturen falt også etter en smittsom sykdom og antibiotika. Han så kursen, legen foreskrev ham Liv 52 - det er normale vegetabilske ingredienser der. Eller til og med finne noen hepatoprotector. Min onkels temperatur har virkelig gjenopprettet, han har blitt plaget i flere måneder, han kunne ikke engang flytte langt hjemmefra, han hadde ingen styrke.
Jeg vil virkelig prøve. Melketistelen så aldri. Antibiotika var selvfølgelig mange, og måtte til og med endre dem fra tid til annen. Takk
Tatiana, hvordan har du det? Forsøkt melkedistel, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer drikker? Hvordan er temperaturen din?
Vel, ja, melk tistel kapsler begynte å ta. True, bare fra mai. Mens jeg ikke ser noen endringer. Men! Jeg begynte å føle meg bedre generelt og generelt.
De samme søppelproblemene, en sammenbrudd, jeg sover i minst 10 timer og ikke får nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tror å gå til endokrinologen. Hvis jeg tegner en jodstrimmel på kroppen, forsvinner den i en time, sannsynligvis mangelen på jod.
Jeg har hatt et normalt liv 36,6. For to år siden, i nesten 4 måneder, bodde jeg på 37,2-37,4, det endte med reaktiv leddgikt - kneet mitt svulmet opp, foreslo at reaksjonen på infeksjonen, men hvilken ingen kunne bestemme, var alle testene normale. Fra temperaturen var det ubehagelig, raskt trøtt, selv om hun fortsatte å trene aktivt. Det vanskeligste var å svømme, ta kontakt med vann.
Deretter gikk alt gradvis og kneet og temperaturen med ubehag, og seks måneder senere viste det seg at jeg nå alltid har 35,5-35,9. Og alt er bra, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2, så er dette allerede følt som forhøyet. Jeg endret noen termometre, jeg trodde de hadde et problem)) Verken dietten, heller ikke regimet, eller trykket (lavt i livet) endret seg.
Er det verdt å bekymre deg? Eller bare betraktes som en ny norm?
For Galina vil jeg selvsagt først og fremst rådføre meg med en endokrinolog og utføre alle nødvendige analyser. Hypothyroidisme er mulig som følge av skjoldbruskkjertelproblemer. Sykdommen er kjent, og en dråpe i kroppstemperatur er et av symptomene. Jeg (se Tatiana ovenfor) har ikke bekreftet hypothyroidisme, og det kan egentlig ikke være, for i mitt tilfelle er det et klart bilde av forekomsten og utviklingen av lav temperatur. Her, som jeg ble fortalt, kommer psykosomatikene først.
Rina var heldig at den senketemperaturen ble konstant. Kroppen ble omorganisert og brukt, opphørt å oppleve det som et brudd. Det er ja, jeg vil anbefale å vurdere dette som en ny norm. men hva kan du gjøre? Bare hyggelig. og hvorfor, hvis du har det bra. Du vil leve lenger. Jeg, alas, hopper fortsetter, og derfor kompleksiteten.
Jeg ønsket også å foreslå et øyeblikk. Hvis temperaturen har falt kraftig et sted utenfor hjemmet - på jobb, bort, på veien, så bruker jeg flere måter å komme hjem. Først, varm te med en spiseskje honning, kan honning bli spist separat. Det gir en følelse av varme fra innsiden. For det andre, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en skje med brandy. For det tredje, igjen en varm drikke med en god dose - ca 40 dråper - av Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol og er full som tonisk og immunostimulerende. Men det er nettopp den generelle handlingen, og så er det mulig å overdrive det med narkotika med en bestemt orientering, så vær forsiktig. Ja, på mitt arbeid i det fjerne hjørnet koster det alt. Vel, hvordan. Noen ganger faller temperaturen på det mest upassende og avgjørende øyeblikket.
Og ja. Alt dette øker ikke kroppstemperaturen som en slik fysisk mengde! Fornemmelsen av varme oppstår bare, tilstanden forbedrer noe, og derfor må denne korte perioden brukes til å komme hjem, og det er allerede tiltak for å øke kroppstemperaturen direkte. Hvis du forsinker, vil alt komme tilbake igjen.
I dag ble temperaturen selv målt på 33,8. Jeg har det bra, men hvorfor merker noen meg ikke?
Uese, men hva betyr det ikke å legge merke til? Selv om du føler deg bra, med en slik temperatur, er det bedre å gå til en lege for en konsultasjon skjønt.
Det er en annen grunn, adrenal insuffisiens. Hvis du har utilstrekkelig vekt, lavt blodtrykk, en liten guling av huden (men det kan ikke være), anbefaler jeg testing for binyrene, nemlig kortisol. Årsak: kronisk stress, infeksjon med blodstrøm (mest sannsynlig fra kjønnsorganer og nyrer)
Etter fødselen har et halvt år gått, temperaturen er 35,8, det ryser, noen ganger kan jeg svette om natten, og om morgenen er det kaldt, blodet og alle ultralydene er ferdig, og jeg har gjort flurografi. Jeg vet ikke hva som skjedde med meg. Jeg sjekket selv hodet, hodet og arteriene, ultralydet i nakkekarene. EGD. Og temperaturen er lav. Barnet sover dårlig, hele tiden på brystet, jeg er som en søvnig flukt om dagen, og jeg kan ikke sove om natten. Hva er og hva skal jeg sjekke?
Kanskje dette er en feil i det endokrine systemet, se Hypotheriosis. Derfor er konsultasjon av endokrinologen fortsatt nødvendig.
Men en lav temperatur kan være en konsekvens av en lang stressende periode - graviditet og fødsel, selv med en gunstig kurs uten komplikasjoner og nervesjokk, er fortsatt den vanskeligste perioden både fysiologisk og mentalt.
Jeg tror at hvis endokrin forstyrrelse ikke er bekreftet, må du bare se på deg selv. Kanskje temperaturen på 35 kopecks blir konstant. Bli vant til det og føl deg normal. Kanskje alt vil komme seg når barnet vokser opp, og du blir mer aktiv selv. Cheer opp, du kan leve med det.
I flere år nå er kroppstemperaturen min nesten alltid 34,9 og 35. Jeg forbinder dette med stråling. Behandlet onkologi. Jeg trodde jeg ville komme seg. Nei. Ubehagelig, selvfølgelig, opplevelser. Økt svette når du går eller når du gjør litt arbeid.
Hva å gjøre med lav kroppstemperatur hos mennesker: 36, 35, 34 og 33 grader
Den mest informative og tilgjengelige for å vurdere indikatoren for helse er kroppstemperaturen. Ved forkjølelse, infeksjoner og forverrelser av mange kroniske sykdommer, blir det vanligvis diagnostisert å øke. Det er imidlertid også en tilbakeslag i kroppen - når kroppstemperaturen senkes. Er dette en patologi? Hvor farlig er senking av temperaturen og hva skal gjøres for å hjelpe kroppen med å takle problemet?
Norm og temperaturavvik
Til å begynne med vil vi avklare hvilke termometerets lave indikatorer som kan være farlige og hva er normen.
Standardstandarden for menneskelig kroppstemperatur i armhulen er 36,6 celsius. Dette er imidlertid en gjennomsnittlig standard, som er veldig forskjellig når det måles i hvert tilfelle.
Derfor, i en og samme person på ulike tider av dagen vil temperaturen være forskjellig: i morgen den er lavere (test bare våknet opp og alle hans kroppens systemer inntil nettopp satt opp), på ettermiddagen - termometeret vil fange 36,6, og om kvelden når folk er lei, Termometeret vil igjen vise lavere tall (si 36.4).
Samtidig har noen normale indikatorer på 36,6, mens andre er litt høyere eller litt lavere. En rekkevidde på 35,6 - 36,9 regnes som normal. Men forutsatt at emnet føles bra, ikke føler seg ubehag, tretthet, hodepine og samtidig finnes slike indikatorer i ham i lang tid.
Imidlertid kan en reduksjon i kroppstemperaturen (hypotermi) være et symptom på sykdommen eller et tegn på hypotermi. Som voksen og barnet vil det være farlig allerede under 35,0. Hvis temperaturen faller videre, og gradestokken synker under 34,0, vil forsinke alle interne systemer: pasienten vil føle kortpustethet, vil han ha bradykardi, skjelving og kuldefølelse, blek hud, vil det være en kald svette, skjelve i hendene og fingrene, tale vil sakte, bevisstheten vil bli forvirret, hallusinasjoner, kvalme, oppkast er mulige.
Termometeravlesninger under 35,0 grunn til å ringe til lege.
Hvis temperaturen senkes, falt under 32,0 - dette er livstruende. Et akutt behov for å ringe til en lege. Slike indikatorer kan provosere koma, åndedrettsstans og pasientdød. Et merke under 21,0 grader anses dødelig for mennesker.
Når er hypotermi hos barn normen?
I ulike aldersgrupper av barn er årsakene til lave termometerverdier forskjellig. Hvor forskjellige og metoder for å eliminere denne tilstanden. I mange tilfeller har hypotermi hos barn samme grunner som hos voksne, men noen ganger er det provosert av bestemte faktorer.
I de første dagene av livet har nyfødte noen ganger senket temperaturer. Dette er det såkalte cold shock. Barnet opplevde stress ved fødselen, og fant seg da i nye forhold for ham. Hans termoreguleringssystem blir bare innstilt så langt, og i de første dagene av nyfødte er de normale verdiene opp til 35,6 grader. Barnet trenger bare å være godt dekket og holdes varm.
For tidlig babyer har lav kroppstemperatur. De trenger ekstra varme til deres egen termoregulering er innstilt.
I ungdomsårene
En hormonell bølge oppstår, noe som noen ganger påvirker reguleringen av varmeoverføring i en tenårers kropp. Dette skyldes det faktum at hypothalamus ansvarlig for å sikre normal temperaturregulering "kjernen" (indre organer), også gjennomgår hormon bølge og således ukonvensjonelle reagerer på endringer.
Vanlige årsaker til lavt termometer hos voksne og barn
Hypotermi som en patologi, forekommer sjelden, feber er mye mer vanlig. Men lave kroppstemperatur årsaker er også alvorlige og er en slags markør som signaliserer et problem.
Statistikk sier at ca 80% av alle tilfeller av hypotermi er assosiert med utilstrekkelig ernæring og for mye mosjon, noe som fører til en utarming av vitalitet. Blant de mest sannsynlige patologiske årsakene vil være:
Med et langt opphold i en stressende situasjon, sover en person lite, har ingen appetitt, mister han en betydelig mengde energi fra konstant stress, noe som påvirker helse.
En person føler seg konstant kald, trøtt, noen ganger hodepine, svimmelhet og kvalme.
Hvis årsaken er i en stressende situasjon, trenger du bare å slappe av og temperaturen kommer tilbake til normal. I vanskelige tilfeller er rådgivende terapeut nødvendig.
Kronisk tretthet vil være blant årsakene til hypotermi, for mye energi forbrukes fra overspenning, noe som påvirker forekomsten av proteiner, fett og karbohydrater i kroppen. Deres mangel fører til utmattelse og brudd på termoregulering. I slike tilfeller er det raskt tretthet, hodepine og følelse av kulde, noen ganger føler en person seg, kvalme. Hvis du er overarbeidet, må du ha en god hvile, spise riktig og sove for å gjenopprette normal temperatur.
En annen grunn til lav kroppstemperatur og forstyrrelse av karbohydrat-proteinbalansen er diett. Langsiktig restriksjoner i karbohydrater og fett fører til uttømming av kroppen, jernmangelanemi og nedsatt termoregulering.
Kvalme, konstant tretthet, kulderystelser, skørt hår, bleke og svake negler, huden er veldig tørr og blek. Tinnitus og svimmelhet kan forekomme.
For å lindre symptomene, vil en lege besøk og behandling være nødvendig. Lavt hemoglobin er farlig med mer komplekse forstyrrelser, da det er en feil i næringen av næringsstoffer til nesten alle indre organer.
Og for å forårsake lav temperatur kan bokstavelig talt enhver infeksjon fra banale akutte respiratoriske virusinfeksjoner til Botkins sykdom eller syfilis. Når virus eller bakterier går inn i kroppen, mobiliserer alle immunforsvaret seg for å bekjempe dem. Det er en signifikant økning i temperaturen, hvorpå reverseringsprosessen skjer: Først er lavfrekvent feber erstattet av lavfrekvent feber, og da kan den falle til 35,6. Kroppen trenger å justere termoregulering. Her bør du bare vente litt, og om noen dager vil temperaturen gå tilbake til normal av seg selv.
Behandling utfall (iatrogen hypotermi)
Hypotermi oppstår etter operasjon, her som følge av bedøvelse, oppstår en blokkering av nerveendringer, noe som forårsaker en funksjonsfeil i termoregulatoriske organer.
Blant de mer vanlige og hyppigere årsakene vil være for intens kjøling av varmen. Dette er typisk for unge pasienter, mødre kan ikke alltid riktig beregne doseringen av medisinering. I slike tilfeller er det en kald svette, hudfarv, hodepine, kalde hender og føtter.
Hva skal man gjøre ved lav temperatur etter å ha tatt for mye antipyretisk dose? Pass på å pakke pasienten med et varmt teppe, sett en varmepute i bena, du kan tilby pasienten et varmt fotbad med sennep. Drikk varm te med bringebær eller grønn te med echinacea. Ikke gi kaffe eller for varm te. Utfør aktiviteter bør gradvis, slik at pasienten ikke utsettes for plutselige temperaturendringer.
En person tilhører varmblodige dyr, og det påvirkes derfor av lave omgivelsestemperaturer. Temperaturen kan senke med et langt opphold i kaldt vann, med for lenge i kulde uten riktig klær.
Den mest berømte posten (barnet overlevde) er jentens opphold i kulde uten klær i 6 timer.
For å varme opp og øke temperaturen vil det ta mye varm drikke, tilstedeværelsen av varme tepper og klær. Godt å ta en varm dusj eller et bad. En varm varmepute er plassert på brystet og på baksiden av hodet. I de vanskeligste tilfellene injiseres en intravenøs oppløsning av kalsiumklorid på sykehuset.
Men det er nødvendig å varme personen gradvis. Fungerer sakte med økende varme. Så, for en person med kroppstemperatur på 34,0, vil et bad med en temperatur på 37,0 ikke bare være varm, men også varmt.
Hvis det er frostbittede områder, kan de ikke gnides, du trenger bare å bruke et termisk bandasje (på denne måten vil huden varme opp fra innsiden, det vil få minst skade).
Når pusten stoppes, utføres kunstig åndedrettsvern.
Når hypotermi er et symptom på kronisk sykdom
Årsakene til lav kroppstemperatur kan skjules i forverring av kroniske sykdommer. En langvarig reduksjon må varsles i nærvær av følgende symptomer:
- Konstant følelse av kulde, chill.
- Hodepine.
- Åndedrettsproblemer.
- Krenkelse av hjertet.
- Hår og negle sårbarhet.
- Blek hud.
- Vanskelighetsgrad ved å huske.
- Forvirring av bevissthet.
- Trøtthet, generell svakhet.
Stadig senket kroppstemperatur, supplert med noen av disse symptomene, bør være en grunn til å gå til terapeuten. I fremtiden vil det være nødvendig å gjennomføre en rekke undersøkelser for å etablere diagnosen og foreskrive tilstrekkelig behandling.
Lav kroppstemperatur alene er ikke en sykdom, men det er et tegn på en annen sykdom. Blant sykdommene som kan forårsake hypotermi er:
Krenkelse av skjoldbruskkjertelen. Her vil det oppstå en lavere temperatur mot bakgrunnen av hemming av mentale prosesser, sprøtt hår og negler, tretthet. Denne tilstanden forårsaker mangel på hormon TSH (skjoldbruskkjertel). Behandling kan bare utpeke en endokrinolog.
Hormonale forstyrrelser. De er iboende ikke bare tenåringer, men også gravide kvinner, kvinner i overgangsalderen. En reduksjon i kroppstemperatur er ikke alltid en grunn til behandling. For undersøkelse og behandling må det konsulteres en lege eller gynekolog.
Kroniske sykdommer i latent form. I noen sykdommer, for eksempel hjernesvulster, er langvarig hypotermi mulig som et av symptomene på sykdommen. Tilstedeværelsen av spesifikke symptomer ved lav kroppstemperatur kan skyldes sykdommer i binyrene, nyrer, lever, indre blødninger. Hypotermi er også observert med en reduksjon i blodtrykket.
Å etablere årsakene og behandlingen kan kun utpeke en spesialist smal fokus, men først må du kontakte terapeuten.
Hudssykdommer Forekomsten av hudsykdommer der store områder er berørt kan provosere en nedgang i temperaturen. Her er det forårsaket av det faktum at blodet må betjene de berørte områdene, noe som resulterer i at andre organer lider.
Alkohol, narkotika. For store doser av etylalkohol i kroppen, legemidler og en rekke andre forgiftninger, kronisk alkoholisme, narkotikamisbruk gir også en reduksjon i kroppstemperaturen. Det er spesielt farlig å være beruset i kulde. Dette provoserer en raskere temperaturendring, noe som ofte fører til slike komplikasjoner som frostskader og skade på indre organer.
Hvis det oppstår en lav kroppstemperatur som følge av forverring av kronisk sykdom, vil kun en spesialist fortelle deg hva du skal gjøre. Her trenger du ikke bare konsultasjon, men også kompetent, langsiktig behandling.
Hva å gjøre ved lav temperatur?
I hverdagen skal lav kroppstemperatur være en rekke obligatoriske tiltak:
- Mål temperaturen, til priser under 35,0 ring en ambulanse.
- Med priser over dette merket, må du opprette årsaken. Hvis dette problemet skyldes hypotermi, en ny sykdom eller dietter, trenger du varm drikke, varme fotbad, varme klær.
- Ved overarbeid, må alle ovennevnte prosedyrer suppleres med full søvn.
- Med en lang nedgang (i 1-2 uker) er det bedre å konsultere en terapeut for å etablere: hva den lave temperaturen betyr.
- Tilstedeværelsen av slike tilleggssymptomer som taleforsinkelse, bevissthetsthet, alvorlig blekhet bør være årsaken til det akutte anropet til en ambulanse.