Sterk immunitet er den mest pålitelige beskyttelsen mot virus. Imidlertid, ikke alle har så god helse. Det er mange immunmodulerende stoffer, men det er mer fordelaktig å bruke essensielle oljer.
Den unike kraften til aromaterapi
Hvis du har plukket opp en viral infeksjon, så begynner du umiddelbart et kurs med aromaterapi, som vil forbedre tilstanden din og forhindre utvikling av sykdommen.
Aromaterapi er en mild og enkel måte å behandle en virusinfeksjon på. Verktøyet som forbedrer immunforsvaret. Utmerket profylaktisk og sikker metode for å håndtere virus.
Bare sikkerheten til denne legen er spesielt attraktiv. Tross alt gir nesten ethvert narkotikamiddel konkrete bivirkninger, går ofte til magen.
Negative effekter etter bruk av estere blir ikke lagt merke til, og derfor kan de foreskrives selv for barn.
Hvilke oljer har en antiviral effekt? Alle typer oljer brukes i medisin, men bare en virusinfeksjon kan takle:
- "Coniferous" gruppe oljer, som inkluderer furu, cedar, enebær, gran og gran;
- eucalyptus;
- lavendel;
- salvie;
- tea tree;
- rosmarin.
Barneestere har en utpreget antibakteriell effekt og antiinflammatorisk / immunostimulerende virkning. Foreningen av oljer (furu, enebær, salvie, te-tre) gir en god anti-inflammatorisk effekt.
Bare pust! Inhalering av aromaen i flere timer gir allerede et positivt resultat.
De beste naturlige antiseptika er teetre, salvie, lavendel, rosmarin og eukalyptus. Lavendel i et teet / eukalyptusgruppe brukes som en god antipyretisk. Også gruppen har en diaphoretic effekt. Slike kvaliteter er uvurderlige i kampen mot virus.
Følgende typer oljer vil bidra til å styrke immunforsvaret slik at kroppen selv kan tåle virusinfeksjoner: "nåle" gruppe, eukalyptus, lavendelteetre.
Sikkerhets forholdsregler
Overdosering er ikke velkommen, spesielt hvis behandlingen går gjennom barn og eldre. Forsiktig vil ikke forhindre fremtidige mødre, fordi det er vanskelig å bestemme hvordan kroppen deres vil reagere på å motta antivirale essensielle oljer. For å unngå å kjøpe lavvarige varer, anbefales det at du kjøper essensielle oljer på godkjente apotek
Hvis duften ikke passer deg, bør du ikke bruke denne oljen, selv om den effektivt bekjemper virus. Du kan alltid velge et annet alternativ.
Det anbefales å bruke flere oljer alternativt som et forebyggende tiltak, ta en pause mellom en type 7-14 dager.
Personer som er utsatt for allergi, som lider av astma, epilepsi eller hjertesykdom må først konsultere en spesialisert lege, og deretter begynne aromaterapi.
Det er viktig! Når du tar essensielle oljer, er det mulig å blokkere virkningen av homøopatiske midler og forbedre virkningen av antibiotika.
Eteriske oljer mot forkjølelse
Følgende typer har antiseptiske egenskaper:
- kanel;
- tea tree;
- nellik;
- rosmarin;
- timian;
- salvie.
- mynte;
- fennikel;
- ylang-ylang;
- geranium;
- sitronmelisse
Oljer med antibakteriell virkning:
- isop;
- kamille;
- verbena;
- tea tree;
- geranium;
- eucalyptus;
- furu;
- ingefær;
- timian;
- einer;
- gran;
- myrt;
- sedertre.
- lavendel;
- tea tree;
- grapefrukt;
- salvie;
- ylang-ylang;
- isop;
- eucalyptus;
- en rose;
- furu;
- einer;
- røkelse;
- kamille;
- sedertre.
Anti-inflammatorisk virkning har slike oljer:
- røkelse;
- tea tree;
- grapefrukt;
- einer;
- timian;
- salvie;
- myrt;
- oregano;
- furu;
- kamille;
- nellik.
Sweatshops og antipyretiske estere:
- kamille;
- tea tree;
- sitron;
- lavendel;
- bergamot;
- mynte;
- eucalyptus;
- sitronmelisse
Estere med tonic eiendom:
- røkelse;
- geranium;
- fennikel;
- en rose;
- sandeltre;
- anis;
- lavendel.
Eteriske oljer som motstår forkjølelse effektivt:
- eucalyptus;
- Barnebarn;
- salvie;
- tea tree;
- einer;
- lavendel;
- rosmarin.
Hoste og influensa rettsmidler med essensielle oljer
I en egnet beholder helles liter og en halv av kokende vann. Først bør du dekke deg med et håndkle, og deretter legge til en aromatisk blanding eller en type essensiell olje (to eller tre dråper er nok). I fem til ti minutter er duften med lukkede øyne dypt innåndet gjennom nesen / munnen. Da blir føttene triturert med ufortynnet eter, i siste etappe skal det være godt innpakket for å gå til sengs.
Følgende estere er egnet for innånding:
- timian (timian);
- eucalyptus;
- sitron;
- lavendel;
- mynte;
- seder;
- te tre
Enkle blandinger av oljer for innånding:
- tea tree + eucalyptus (1: 1);
- eukalyptus + lavendel (1: 2);
- rosmarin + timian (1: 1);
- eukalyptus + timian (1: 1);
- lavendel + furu (1: 1).
Kompliserte anti-influensasammensetninger av oljer for innånding (alle komponenter tas i dråper - forkortet K):
- tea tree + eucalyptus + lavendel (2 k hver eter);
- 1-2 til eukalyptus + 1-2 til salvie + 1-2 til h. Av treet + 3 til mynten;
- 1 til mynte + 2 til lavendel + 1 til rosmarin + 2 til eukalyptus;
- timian + eukalyptus + peppermynte + krystall (hver eter, 1 dråpe);
- cypress + timian + rosmarin + peppermynte + gran (hver eter på 1 dråpe).
Forebyggende aromatisering av rom
Den mest praktiske måten å bruke aromalampy på. De har en spesiell tank, hvor litt vann er helles og luft legges til, med tanke på at 2-3 dråper kreves for fem kvadratmeter plass. I en spesiell nisje setter et stearinlys som skal settes i brann. Vannet vil varme opp, oljen vil begynne å fordampe, fylle rommet med helbredende duft. Etter en halv time kan stearinlyset slokkes. 2-3 prosedyrer anbefales per dag.
Gode desinfeksjonsegenskaper har følgende oljer:
- sitron;
- tea tree;
- salvie;
- furu;
- eucalyptus;
- lavendel;
- seder;
- peppermynte;
- gran og andre
Healing rensing blandinger av estere (alle komponenter er tatt i dråper - forkortet K):
- 1 til timian + 4 til treet ch. +1 til eukalyptus + 2 til lavendel;
- 1 til mynte + 2 til h. Av treet + 1 til lavendel + + 2 til furu;
- 1 til salvie + 2 til mandarin + 2 til sandeltre + 2 til bergamot;
- 2 til mynte + 5 til lavendel + 3 til eukalyptus (blanding for kontor);
- 1 til rose + 2 til sitron + 2 til lavendel + 1 til mynte (bilblanding).
Antikke, aromatiske bad
Den optimale temperaturen på vannet i det aromatiske badet er 37-38 grader. Preoljer blandes med en slags emulgeringsmiddel: kefir, havsalt, badeskum eller honning (50-100 g). For et bad er 5-15 dråper av en blanding eller en type essensiell olje tilstrekkelig. Varigheten av prosedyren er 5-15 minutter. Etter at det aromatiske badet ikke kan skylles og tørkes, bør du umiddelbart vikle deg i et håndkle. Det er tilrådelig å ha ullsokker og ligge ned, pakket inn i et varmt teppe.
Liste over de beste badene i luften:
- rosmarin;
- eucalyptus;
- salvie;
- einer;
- røkelse;
- kanel;
- tea tree;
- seder;
- furu;
- lavendel;
- mynte;
- sitron;
- tea tree;
- gran;
- gran;
- timian.
Aromatiske blandinger av badoljer (alle komponenter tas i dråper - forkortet K):
- 1 til krydder + 2 til treet ch. + 3 til sitronen + 2 til timianen;
- 3 til te tre + 5 til eukalyptus + 3 til furu (gran);
- 5 til kamille + 5 til lavendel + 8 til eukalyptus
Massasje med aromatiske oljer for kaldt
Til basisoljen (enhver vegetabilsk olje 10 ml) tilsettes en blanding av en eller annen type ester i mengden 3-5 dråper. Det er ønskelig å bruke blandingen i oppvarmet form. Det gnides med sakte bevegelser, det vikler seg nødvendigvis rundt halsen, ryggen, brystet og spesiell oppmerksomhet til hælene. Etter massasje blir pasienten pakket inn og sendt til hvile i sengen.
Antikke estere for massasje:
- rosmarin;
- sitron;
- nellik;
- furu;
- einer;
- eucalyptus;
- kayaputa;
- myrt;
- seder;
- gran.
Aromatisk massasje / chafing blander (alle estere tas i dråper - forkortet K):
- 50 baser + sitron + timian + rosmarin + furu + eukalyptus (5 til hver eter);
- dessert skje base + 3 til lavendel + 3 til eukalyptus + + 4 til h av treet;
- 20 ml base +2 til eukalyptus + 2 til h av treet + 5 til mynten.
Hvis barn har forkjølelse
For behandling av forkjølelse hos barn opp til ett år gammel lavendelolje, kamilleeter, te-treeolje, brukes.
Aromatisering av rom anbefales per 10 kvadratmeter 1 dråpe. Ved fremstilling av en bad / massasjeblanding legges en dråpe olje til en spiseskje med base.
Eteriske oljer brukt til terapi for barn i gruppen 1-5 år og grupper på 6-12 år:
- timian;
- kamille;
- lavendel;
- tea tree;
- myrt;
- Mandarin;
- eucalyptus;
- en oransje
Når du forbereder helbredende aromatiske blandinger for et bad / massasje for barn på 1-5 år, tas 2-3 dråper eter per spiseskje.
Når du forbereder helbredende aromatiske blandinger for et bad / massasje for barn 6-12 år, tas 5 dråper eter per spiseskje. Og når du smaker luft for hver 10 kvadratmeter, trenger du 2 dråper olje.
Barnas blanding av aromatiske estere for innånding: 1 til timian + 2 til mandarin + 1 til kamille + 2 til h av treet.
Eteriske oljer for kulde og influensa
Aromaterapi vil komme til redning i løpet av den kalde årstiden. Et par dråper essensiell olje for forkjølelse vil bidra til å eliminere rhinitt, hoste, senke temperaturen og generelt forbedre trivsel. De fleste av de essensielle oljene er preget av antivirale effekter som bidrar til å takle forkjølelse og influensa. For maksimale resultater bør bruk av olje påbegynnes ved første tegn på sykdom.
Høy effektivitet
Mange pasienter lurer på om oljene er effektive i akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og hvilken essensiell olje fra forkjølelse og influensa er den mest effektive.
En av de mest akseptable antivirale oljene er gran. Det brukes ofte alene, siden det er uunnværlig for gnidning og innånding, men det kan fortsatt forventes et større resultat ved bruk av kombinasjoner av stoffer. Oljer vil bare utfylle egenskapene til hverandre og forbedre effekten.
Den viktigste terapeutiske sammensetning kan fremstilles ved å kombinere 50 ml olivenolje med 5 dråper rosmarin, mynte og granolje. Hold kun legemidlet i kjøleskapet i en mørk glassbeholder. Dette verktøyet er perfekt for gni og massasje.
Produktiv oljer er alle barr, men essensielle aromaoljer for forkjølelse er:
- nayoli;
- lavendel;
- eucalyptus;
- te tre
Tymmeolje brukes til å eliminere betennelse og smerte i halsen, og essensielle oljemiljøer er perfekt for å senke temperaturen og bekjempe hodepine.
Blant alle midler er det slike aromaoljer for forkjølelse, som er preget av antibakterielle og antivirale effekter. Hvis forkjølelse har forårsaket komplikasjoner og har utviklet seg til en bakteriell infeksjon, bruk så oljer som hindrer at virus sprer seg.
Disse inkluderer aromaoljer:
- bergamot;
- eucalyptus;
- rosmarin;
- lavendel;
- manuka;
- einer;
- te tre
Ved behandling av ARVI spiller baseolje også en spesiell rolle. Eksperter anbefaler å bruke vanlig vegetabilsk olje i stedet for vanlig druefrøolje, jojoba, avokado, hvetekim.
Olivenolje regnes som den mest effektive basis. På grunn av det store antallet phytoncider og antioksidanter i sammensetningen, bidrar det til å styrke de beskyttende kreftene i kroppen, restaureringen av epidermis og mykningen av slimhinnene.
Terapeutiske egenskaper
Eteriske oljer for forkjølelse og rennende nese har høy ytelse, men bare når de brukes riktig. Velg noe bedre stoff er veldig vanskelig. Det er nødvendig å vurdere etiologien, sykdommens art og naturen til kurset for å velge det beste alternativet for terapi.
Eteriske oljer fra rhinitt og forkjølelse påvirker kroppen på denne måten:
- antivirus: geranium, sitronmelisse, mynte, fennikel;
- antiseptiske midler: Tea Tree, clove, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
- immunostimulerende midler: enebær, eukalyptus, mentol, kamille, rose, furu, lavendel;
- tonic: sandeltre, røkelse, rose, anis;
- antiphlogistic: appelsin, oregano, myrtle, grapefrukt, timian;
- antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, sitron, kamille, eukalyptus.
De fleste eksperter har en tendens til å bruke tea tree olje. Den er preget av en rekke nyttige egenskaper. Det brukes til å eliminere akutte inflammatoriske prosesser, sårheling, regenerering av epidermis, behandling av ARVI.
Hvordan søke?
Du kan bruke oljer på mange måter. Alle velger for seg selv det mest egnede alternativet.
Varmt innånding
Den mest effektive metoden for å behandle forkjølelse er varmt innånding. For å bære dem der ute, er det ikke nødvendig å kjøpe en spesiell enhet. For å fullføre prosedyrene følger du de enkle retningslinjene:
- Det er nødvendig å hælde vann oppvarmet til 90 grader i en dyp beholder.
- Legg 3-4 dråper av ønsket essensiell olje mot influensa.
- Bøy foran beholderen og dekk med et håndkle for å danne en liten kuppel. Begynn å puste duftende helbredende damper.
- Pust i munnen eller nesen, avhengig av symptomene på sykdommen. I dette tilfellet må øynene være stengt.
Sessene bør vare mer enn 7 minutter, men det anbefales å starte i det hele tatt med to minutter. Varigheten av prosedyrene bør kun økes trinnvis. Handlinger skal utføres 2-3 ganger i uken, men ikke mer enn 7 dager.
En økt må gjøres før sengetid. Etter manipulering i 60 minutter, er måltider ikke tillatt, det er forbudt å inhalere kald luft og gjøre plutselige bevegelser.
Hvis det er et ønske om å utføre terapi med bare en essensiell olje for en kald, så er det nødvendig å stoppe valget på gran. Men hvis nesepassasjene er tungt tette og det er en sterk temperaturøkning, så gi preferanse til prosedyrene med mynter av mynte, te tre, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolje bør brukes ved sengetid, da det lindrer symptomene og hjelper deg med å sovne raskt.
Aroma lampe
Ved behandling av forkjølelse er det viktig å huske om aromaterapi-metoden - bruk av aroma lamper. Et fullstendig behandlingsprogram for å kvitte seg med forkjølelse, inkluderer hverdagsprosedyrer i 15 dager. Også, for å konsolidere resultatet, vil det være nødvendig å ty til økter i to dager. Prosedyrene selv utføres i 30 minutter til øyeblikket fullstendig løftes til føttene.
Den beste blandingen er 5 dråper lavendelolje og 1 dråpe peppermynte og eukalyptusolje. Aroma lampe er plassert i rommet der pasienten er oftest. Det er viktig å sørge for at den medisinske luften ikke lekker gjennom de åpne vinduene og dørene.
Bad med essensielle oljer
Hvis symptomer på akutte respiratoriske virusinfeksjoner observeres og det er sterk frysing, er det nødvendig å ta et bad med teolje forberedt på forhånd. Hvis kroppstemperaturen ikke er forhøyet, anbefales det å bruke marjoram og lavendeloljer før sengetid.
Det er også mulig å oppløse 4 dråper tea tree, gran, eucalyptus eller furuolje i et glass melk. Legg en drink i badekaret og ta det en kvart time. Etter prosedyren, vær sikker på å tørke huden din, ta på varme sokker, pakk deg inn i et teppe og svett godt.
friksjon
Metoden for å gni med essensielle oljer for forkjølelse og influensa er svært effektiv i kombinasjon med innånding. For å utføre prosedyren på en stor skje med base, legg opp til 10 dråper av den valgte oljen. Sammensetningen gnides grundig inn i huden til den er fullstendig absorbert.
Hvis terapien kombineres med innånding, utføres gnidning før eller etter prosedyren. Det er også viktig å ha en økt ved sengetid.
Eteriske oljer for rhinitt
Med en forkjølelse er de mest populære:
De brukes bare til:
Å gjøre en massasje følger instruksjonene:
- I 30 ml av hovedstoffet fortynnes 3 dråper av stoffet ovenfor.
- Det resulterende verktøyet for å gjøre en punktmassasje av nes- og maxillære bihuler.
- Masser de laterale delene av nesen.
Det er også tillatt å plassere vattpinner fuktet i denne blandingen av essensielle oljer for kaldt i nesepassasjer.
Eteriske oljer for halssykdommer og sterk hosting
Oljer effektivt takle infeksjonen, utvise slim fra luftveiene, svekke bronkiale spasmer. Når du behandler plager i halsen og luftveiene, bruker du vanligvis disse:
- gran;
- tea tree;
- anis;
- salvie;
- eucalyptus;
- sedertre furu;
- Tui;
- rosmarin;
- fennikel.
Oftere brukes stoffer til:
- brett;
- komprimerer;
- vanning;
- bryst gni;
- inhalasjoner.
Oljer bidrar til å kurere selv med angina. Oppskrifter for bruk av essensielle oljer for kulde og influensa er følgende:
- Skyll munnen og halsen. Tilsett en stor skje med melk og 4 dråper timianolje, sitron eller salvie til et glass varm væske. Gurgle hvert par timer med den forberedte sammensetningen.
- Komprimer med alkohol eller vodka. For 30 ml vodka tilsett 4 dråper olje av gran eller mynte. Bomullsgass-lotion å behandle med en løsning, og fest til halsområdet i en halv time.
- Grindings. Smør føttene med seder eller granolje. Pass på å gni grundig inn i epidermisene. Etter å ha på seg sokker og ullsokker på toppen.
- Innånding. Legene anbefaler å ta 6 store skjeer salt og oppløse dem i en liter varmt vann. Sett sammensetningen på en liten brann og kok opp. På slutten legg til 8 dråper peppermynteolje. Pust i par for en kvart time. Det er også mulig å oppløse en spiseskje sodavann i en liter væske. Bring blandingen til koking og slipp deretter et par dråper jod og 6 dråper salvieolje. Sesjonens varighet er ca. 10 minutter.
Hvordan nøyaktig å bruke reseptbelysningen vil fortelle den behandlende legen.
Eteriske oljer for forkjølelse for barn
Siden treårsalderen anbefaler barneleger bruk av slike essensielle oljer for forkjølelse for barn:
- Lavendel. Flott for enhver type hud. Hjelper å takle peeling og irritasjon. Olje beroliger nervesystemet. Det er preget av antiseptisk effekt.
- Fennikel. Sømer magen med gass. Det er preget av ekspektorative og antispasmodiske effekter. Det letter tilrettelegge tilstanden til pasienter med bronkitt eller forkjølelse.
- Bergamot. Det har en gunstig effekt på luftveisinfeksjoner i øvre luftveier.
- Kamille. Den har en mild beroligende effekt. Det fremmer avslapning og pacifisering.
- Sandal. Det hjelper kroppen å slappe av og fremmer god søvn. Det aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mot infeksjoner.
Alt sammen kombinerer oljene en avslappende og beroligende effekt. Men den mest produktive og trygge betraktes som lavendelolje.
Barn over 6 år med forkjølelse skal innhalere og massere brystet med en slik blanding: lavendel, kamille, teetre, eukalyptus. Ta 2 dråper av hver olje. Bland blandingen i en dessertskje med vegetabilsk olje. Daglig manipulering av 10 minutter en gang om dagen. Du må massere nakke, bryst, mandler og knær og albuer.
Også, aroma oljer for barn med forkjølelse kan brukes til smak rom. Du må blande en dråpe kamilleolje med 2 dråper av hver av oljene: timian, mandarin tea tree.
Det er mulig å bare slippe dem inn i medaljongen og puste fra tid til annen. Hvis du har ondt i halsen, legg til en dråpe lavendelolje til et glass vann, bland alt godt og varme det opp. Fukt et stykke gassbind i løsningen, fest på brystet. Dekk kompresjonen med et håndkle. Etter en halv time blir gausen fjernet, og babyen er dekket opp varmere.
Det er lov å blande stoffer uavhengig. Barneoljer bekjemper raskt kaldt symptomer. Klute har en positiv effekt på virale plager. Kamille og geranium er preget av en smertestillende effekt. Camphorolje har antibakterielle egenskaper og aktiverer oppmerksomhet. Med riktig bruk av hjemmet vil aromaterapi gi et hundre prosent resultat.
Eteriske oljer for å forebygge forkjølelse
På tidspunktet for epidemier er det svært viktig å ty til forebygging av SARS. Da trenger du ikke å tenke på behovet for å behandle sykdommen. For profylaktiske formål er det nødvendig å velge immunostimulerende og immunmodulerende oljer. Det er mulig å bruke essensielle oljer mot forkjølelse, slik det er praktisk: å ta avslappende bad, plaske rundt i stuen, lette spesielle lamper eller ta en terapeutisk massasje.
Eteriske oljer for barn med forkjølelse brukes best under innånding. Dette er ikke en smertefull prosedyre, men tvert imot en hyggelig en. Det anbefales å bruke essensielle oljer for å styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mot virus og bakterier, hindre influensa og kulde:
Eteriske oljer for forebygging av forkjølelse hos barn velges individuelt av den behandlende legen. Jo tidligere behandlingen starter, desto større er sannsynligheten for en rask gjenoppretting. Lansert sykdom er mye vanskeligere å behandle. Og det er ikke et faktum at slike forsinkede metoder bidrar til å forbedre seg.
Derfor, når bare de første symptomene dukker opp, bør du ikke være lat. Så snart som mulig, gå til apoteket for kjøp av aromaoljer fra influensa og kulde.
Kontraindikasjoner til bruk av essensielle oljer
Til tross for effektiviteten har essensielle oljer for forkjølelse og influensa en rekke kontraindikasjoner å bruke:
- første trimester av graviditet;
- allergisk høysnue;
- barn under 7 år
- kombinasjon med homøopatisk terapi;
- Tilstedeværelsen av en sensitiv epidermis;
- personlig intoleranse mot aromaer;
- amming.
Bruk av oljer kan provosere allergiske reaksjoner.
konklusjon
Det er svært viktig å bruke bare høyverdige og ekte oljer for aromaterapi under en kald. For ikke å være interessert i hvilken essensiell olje som hjelper mot forkjølelse, bør du følge forebyggende tiltak og ta vare på deg selv i høst-vinterperioden. Men hvis de første symptomene på ARVI oppstår, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart.
Eteriske oljer for immunitet
Eteriske oljer for immunitet er en annen måte å øke kroppens forsvar på. Aromaterapi med riktig tilnærming kan forbedre helsen i alle aldre. Det bidrar også til å takle eksisterende sykdommer.
Aromaterapi og immunitet
Aromatiske oljer kommer inn i kroppen ved innånding. De påvirker immuniteten på to måter. Den første - noen av dem fjerner uavhengige mikroorganismer uavhengig av hverandre. Den andre er at under påvirkning er produksjonen av lymfocytter aktivert, noe som fører til styrking av immunforsvaret.
For aromaterapi å være så nyttig som mulig, er det viktig å følge noen regler:
- bruk bare de aromaoljene, lukten derav er hyggelig;
- utfør en allergisk test, forårsaker en dråpe på håndleddet;
- utelukke kontraindikasjoner ved å lese instruksjonene;
- å huske at aromaterapi ikke kurere, men hjelper utvinning;
- hvis sidereaksjoner oppstår, slutte å bruke;
- Alternativ bruk av oljer, som over tid reduseres effektiviteten.
Den mest effektive for å forbedre immuniteten hos barn og voksne er oljer av lavendel, anis, kanel, basilikum, gran, salvie, rosmarin, laurbærtre. Det er mange andre aromaoljer, som i sin egen positive effekt på kroppen.
Ytterligere medisinsk konsultasjon før aromaterapi for immunitet er nødvendig for sykdommer i kardiovaskulærsystemet, luftveiene, nyrene og leveren. Ikke alle aromaoljer for å styrke immunforsvaret kan brukes under graviditet.
Mange aromaoljer har en effekt på det endokrine systemet. Før puberteten skal aromaterapi utføres under tilsyn av en lege. Oljer med kumariner og fotokumariner kan forårsake brannskader når de blir utsatt for sollys. Disse inkluderer aromaoljer av oransje, bergamot, grapefrukt, mandarin, sitron.
Underarter av oljer for å styrke immunforsvaret
Det er mer enn 2000 forskjellige planter, aromaoljer som har en positiv effekt på immunforsvaret. For å få det ønskede resultatet fra deres bruk, bør du vite hvilken gruppe den bestemte oljen tilhører.
I naturlig aroma kan olje inneholde mer enn 800 stoffer, som har forskjellige effekter på kroppen. De går lett inn i blodet gjennom slimhinnen i luftveiene og porene på huden. Med blod spredes de gjennom organene, som påvirker metabolske prosesser.
Aromatiske oljer påvirker kroppen forsiktig, noe som sjelden forårsaker bivirkninger, noe som er forbundet med at de kommer inn i blodet i svært lave konsentrasjoner. Gjennom de olfaktoriske reseptorene kommer informasjon om aroma inn i hjernen, noe som provoserer individuelle prosesser eller tvert imot dem. De kan påvirke ethvert organ, aktivere hormonproduksjon og øke produksjonen av immunceller.
For immunitet er aromaoljer som har en antibakteriell, antiviral, tonisk, antiinflammatorisk effekt egnet.
antiviral
Antivirale essensielle aromaoljer inkluderer:
Toning og forbedring av blodsirkulasjonen
Til tonic essensielle aroma oljer inkluderer:
anti-inflammatorisk
Til antiinflammatoriske essensielle aromoljer inkluderer:
antibakteriell
Til antibakterielle essensielle aromaoljer inkluderer:
De mest effektive oljene
Listen over de beste essensielle oljene for immunitet inkluderer:
Tea Tree, lavendel og eukalyptus - stimulere barnets immunitet, stoppe de inflammatoriske prosessene i munnhulen, ha en beroligende effekt, aktivere hjernen, har antiinflammatorisk og antiseptisk virkning.
Eukalyptus, geranium, lavendel, mynt - beroligende, har antiviral effekt, øker kroppens immunitet mot patogene mikroorganismer.
Rosemary, timian, bergamot - tone opp, forbedre humøret, bidra til å bekjempe virus, brukes til å behandle sykdommer i øvre luftveiene og luftveiene.
Med infeksjoner kan manuka, sitron og basilikum kombineres for å øke kroppsresistensen. De forhindrer også spredning av infeksjon og har en antibakteriell effekt.
Pine olje
Inhalasjoner og blandinger for gnidning er fremstilt fra furuaromaolje. Det kan brukes til å behandle astma, ondt i halsen, bihulebetennelse, SARS og luftveier. Den har antiviral, antipyretisk, antiseptisk effekt.
Essential aroma olje av furu hjelper med en lang løpet av kroniske sykdommer, under rehabilitering perioden etter operasjoner og skader. Med forkjølelse og ARVI har den antitussiv effekt, fjerner hodepine, lindrer tremor og svimmelhet.
Eukalyptusolje
Eukalyptusolje har flere tiltak:
- smertestillende
- antibakterielle;
- anti-inflammatorisk;
- sårheling;
- antiparasittiske;
- fitontsidnymi;
- expectorant og andre.
Bruken av aromaoljer for å forbedre immuniteten vil bidra til å gjenopprette kroppen etter stress og alvorlige sykdommer. Det hjelper å takle tretthet, søvnighet og deprimert humør.
Aromatisk olje for barn bidrar til å rense nesepassene med forkjølelse. Å gjøre med hans søknad masserer magen i en retning med urviseren, du kan berolige barnet med kolikk og føle seg uheldig mot bakgrunnen av gastrointestinale sykdommer.
Bruk av essensielle oljer
Metoder for bruk av estere for immunitet:
Aromatisering av inneluft. Aromatisk olje legges til en spesiell lampe eller beholder som er plassert på batteriet. Ved fordamping vil flyktige komponenter fylle rommet med en sunn aroma. For dette formålet vil de mest effektive essensielle oljene være te-tre, nellike, eukalyptus.
- Bath. Hver dag kan du ta et bad ved å legge til noen dråper aromaolje til dem (for 20 l 1 dråpe). For denne anbefalte lavendel, rosmarin, timian.
- Innånding. Vannet kokes i tanken, noen dråper eterisk aromaolje legges til det. Påfør varmt innånding med eukalyptus, gran, kamille.
Prosedyren utføres innen 10 minutter, 2 ganger i uken i en måned. Ofte er det ingen innånding av aromaoljer, spesielt for barn. - Aromakulony. De er slitt på nakken, de legger til 1-2 dråper olje. Disse anhengene bidrar til rask gjenoppretting fra en eksisterende sykdom, samt normalisering av nervesystemet, beskyttelse mot bakterier og økning av total immunitet.
- Massasje. For denne massasjen brukes olje. Prosedyren har tonisk effekt, toner kroppen.
Disse teknikkene kan kombineres eller velge den mest optimale. Det brukes med forsiktighet med en tendens til allergi hos barn. I dette tilfellet må du først konsultere legen din.
Kombinasjonen av oljer for å styrke immunforsvaret
For å forbedre immuniteten kan du kombinere følgende aromaoljer:
- Tea Tree med basilikum;
- rosmarin geraniums;
- svart pepper med lavendel;
- eukalyptus med lavendel;
- mangamot bergamot;
- tea tree med rosmarin.
Styrkelse av barnets immunitet
Massasje, bad, innånding med aromatiske oljer vil være nyttig for barnets immunitet. For barn, er grunnleggende, naturlige rettsmidler brukt - calendula, fersken, jojoba, druefrø, mandel.
For massasje kan du fortynne 1 dråpe lavendel med base for barn opptil ett år og 3 dråper fra en alder. For å forebygge virus sykdommer, gnidning, applikasjoner, kan bad gjøres. Aromatisering av et barns rom utføres først innen et minutt, og tiden øker. Under prosedyren må barnet få mer rent vann eller juice.
Noen aromaoljer er kontraindisert hos barn:
- opptil et år - peppermynte;
- opptil 2 år - eukalyptus;
- under 7 år - tea tree, rosmarin, ingefær, timian, sedertre, furu;
- opptil 13 år - nelliker og sandeltre.
I noen kilder er det antydet at aromaterapi kan brukes til å øke immuniteten fra 2 uker i et barns liv, i andre alder vil det være 3 måneder og eldre. I hvert tilfelle bør bruk av oljer være individuelle, avhengig av barnets tilstand og indikasjoner.
Antivirale essensielle oljer for barn
I høst-vinterperioden kommer det en tid da en kald, influensa, tonsillitt kommer til huset. Som et resultat av hypotermi er kroppen i en tilstand av biologisk stress, og hvis det ikke er nok adaptive ressurser, mister det sin evne til å motstå infeksjoner og virus.
Den beste måten å bekjempe en kulde eller influensa er forebygging.
Og uten antivirale essensielle oljer kan det ikke, selvfølgelig, hvis du velger å bli behandlet med naturlige rettsmidler, i stedet for piller fra apoteket. Et velkjent faktum: bare 5% av forkjølelsen er bakteriell i naturen, så reseptbelagte antibiotika er uberettiget og skadelig.
Mange essensielle oljer av terapeutisk kvalitet har sterke antivirale og antibakterielle egenskaper, slik at de kan sprøytes for å forhindre spredning av luftbårne infeksjoner.
På grunn av dens egenskaper påvirker essensielle oljer kroppen på en kompleks måte: de bidrar til å bekjempe infeksjon, øke immuniteten, ødelegge og stoppe veksten av virus og bakterier.
For sprøyteoljer, bruk diffusorer, de sprayer uten oppvarming, behold de helbredende molekylene, og du får en terapeutisk effekt. Aroma lamper med et oppvarmingslys har en svært høy temperatur hvor rene essensielle oljer blir ødelagt, og mister deres helbredende egenskaper.
Hvilke essensielle oljer hjelper med forkjølelse og influensa?
Eteriske oljer: Cypress, Peppermynte, Hyssop, Oregano, Blå Eucalyptus, Radiant Eucalyptus, Tetre, Rosemary, Kviser, Timian, Kanel, Sitron, Ravensara,
Oljeblandinger: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Rensing, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, Longevity, Puste på nytt Roll-on
Naturlige essensielle oljetilskudd: Innerforsvar, Longevity softgels, Detoxzyme
Måten å alltid føle seg godt og å være beskyttet mot alle slags virus og bakterier.
Dette vil hjelpe til med å bruke den legendariske blandingen av essensielle oljer for tyveri.
Virus og bakterier vil aldri kunne tilpasse seg og utvikle motstand mot essensielle oljer. Les om dette i detalj i artikkelen "Hvorfor kan ikke bakterier være resistente mot naturlige antibiotika?"
Oppskriften på denne blandingen kom til oss fra det 15. århundre, da bubonicpesten raste i Europa. Deretter laget en gruppe røvere som var engasjert i levering av krydder til Europa, for seg en blanding av fem ingredienser for å beskytte seg mot infeksjon når de ranet sykehjemmet. De visste sikkert at ikke en enkelt bacillus ville holde seg til dem.
Med samme formel, skapte Gary Young, regissør og grunnlegger av Young Living, en blanding av Tyver essensielle oljer.
Og hvis du ikke har en blanding av Tyver eller det er over, foreslår jeg at du gjør denne blandingen selv.
Her er en klassisk oppskrift, men du kan eksperimentere og legge til andre antibakterielle essensielle oljer til essensielle oljer, som Tea Tree, Oregano, Thyme, Sage, Ravensara, Lavendel, Juniper, Hyssop, Sosna.
Hvordan lage en blanding av essensielle oljer Tyver?
- 40 dråper klype essensiell olje
- 35 dråper sitron essensiell olje (sitron)
- 20 dråper kanelolje (kanelbark)
- 15 dråper Eucalyptus essensiell olje (Eucalyptus)
- 10 dråper Rosemary eterisk olje (Rosemary)
Kun terapeutisk gradeoljer kan motstå infeksjon.
Bland alle essensielle oljer sammen i en mørk glassflaske.
Hold blandingen utilgjengelig for barn.
Du har en blanding av Tyver - det er en veldig konsentrert, kraftig og brennende eterblanding, så når du bruker den, må den fortynnes.
Dosering: innholdet i blandingen skal være fra 1 til 2% av det totale innholdet. Dette betyr at du kan legge 6-12 dråper av blandingen til 30 ml bærerolje eller et annet fortynningsmiddel.
Det er mange måter å bruke blandingen på. Her er noen av dem:
- For forkjølelse, bronkitt, bihulebetennelse, lungebetennelse - 12 dråper blandes i en spesiell kapsel, 2-5 ganger daglig, før måltider eller 40 minutter etter å ha spist (i dette tilfellet bruk i ren, ufortynnet form)
- For å desinfisere og rengjøre luften i hjemmet eller arbeidsplassen, sett 2-3 dråper essensiell olje i en diffusor, en forstøver eller i en kasserolle med kokende vann. Diffuser driftstid - 30 minutter. Dette er spesielt viktig å gjøre hvis noen er syk i hjemmet ditt.
- Lag en universell antibakteriell spray for å rengjøre og desinfisere ditt hjem eller arbeidsplass. Denne sprayen er ideell for kontorlokaler og fellesarealer, eller hvis noen er syke i ditt hjem! Fyll sprayflasken med vann og tilsett 1-2% av blandingen. Spray på benkeplater og andre overflater. Sørg for å riste godt før bruk.
- Gjør en insektbitsspray for deg selv. Hell 3 ml alkohol i sprøyteflasken, legg til 1-2% eterblanding, rist godt, tilsett nødvendig mengde vann. Spray på insektbitt for å berolige kløe og irritasjon. Det er også ideelt å bruke Thieves-spray for dette.
- Lag en bedøvelsesolje for deg selv. Ta den nødvendige mengden jojobaolje eller olivenolje, tilsett 1-2% av blandingen. Bruk den resulterende massasjeoljen for smerter i muskler, nakke og ryggrad. Påfør huden hele dagen for total kroppsstøtte.
Bruk andre Tyver-produkter i ditt daglige liv for å beskytte deg selv og din familie.
Hvis du allerede har influensa eller forkjølelse
Diffuser vil ha en meget kraftig effekt!
Legg 5-6 dråper av en blanding av essensielle oljer til den: Tyver, R.C., Rensing, Raven - dette vil øke kroppens forsvar, bidra til å takle forkjølelse.
For barn over 11 år og voksne:
- Innvendig godt ta ferdige kapsler med essensiell olje - Innerforsvaret, som består av antivirale, antiinflammatoriske og antifungale oljer av terapeutisk kvalitet Young Living - Carnation, Citrongress, Citron, Eucalyptus Radiant, Rosemary, Kanel, Oregano
- Ta 1 kapsel om morgenen og kvelden
- Påfør 1 dråpe oregano eller tyver blande på føttene, og legg på ullsokker (for voksne, 2-3 dråper)
- Fyll opp en antibiotisk formel fra en blanding av tyver, oregano og røkelse. Denne kraftige blandingen vil raskt sette deg på føttene.
- Påfør Eucaliptus blå (Eucalyptus blå) på brystet og gjør en varm komprimering.
- Hell et halvt glass varmt vann, tilsett 2-4 dråper Eucaliptusblå (Blå Eukalyptus), dekk hodet med et håndkle og inhaler for å fjerne hevelsen for å åpne nesepassene under bihulebetennelse.
- Hvis pusten din er vanskelig, er nesen og ondt i halsen blokkert, bruk Breathe Again-blandingen. Som en del av den sjeldne oljen av blå eukalyptus og Kopayby. Påfør med en rulle blandingen på fronten og brystbenet under nesen, gni inn i partisjonen.
Kald blanding # 1:
- 5 dråper rosmarin
- 4 dråper Eucalyptus Radiant
- 4 dråper Peppermynte
- 3 dråper Cypress
- 2 dråper sitron
Kald blanding # 2:
- 5 dråper rosmarin
- 4 dråper av R.C.
- 4 dråper Frankincense
- 2 dråper peppermynte
- 1 dråpe oregano
Oral: Spray-Tyver
For massasje:
- Fortynn 1-3 dråper essensielle oljer med basisk olje i et 1: 1-forhold
- Masser pannen, nesen, kinnene, nedre halsen, brystet og øvre rygg
- 2-3 ganger om dagen
- Å massere reflekspunkter på føttene med 1-3 dråper ren olje
- Bruk teknikken til Raindrop - legging av essensielle oljer
Kaldt badmiks:
- En halv pakke brus
- 15 dråper R.C.
- 8 dråper Wintergreen
- 6 dråper Fir
- 6 dråper røkelse
- 5 dråper Eucalyptus Radiant
- Temperatur 38-42 grader
- Tid - 15 min
Eteriske oljer for kald innånding
Blanding for innånding nr. 1:
- Utmerket utvise virus fra kroppen
- 3 dråper Tea Tree
- 3 dråper Eucalyptus Radiant
Blanding for innånding №2:
Hvilke essensielle oljer hjelper med rhinitt?
Eteriske oljer for innånding med rhinitt
Varm innånding:
- 2 dråper strålende eukalyptus
- 2 dråper peppermynte
- 2 dråper Tea Tree
Kald innånding:
- 2 dråper rosmarin
- 2 dråper peppermynte
- 2 dråper strålende eukalyptus
For smerte i ørene:
- Essensielle oljer: Tea Tree, Rosemary, Mirra, Immortelle, Purification og Melrose Mixes
- Ikke sett olje på ørene dine!
- Påfør øreinngangsområdet og beinet bak øret.
Vi behandler forkjølelse under svangerskapet
Det er nødvendig å bli behandlet med en kald for en gravid kvinne svært nøye for ikke å skade barnet!
Det ville være bedre for fremtidens mor å ikke være syk i det hele tatt, men det er sjelden at noen unngår forkjølelse og influensa i den kalde årstiden. Selv om kontakten med omverdenen blir minimert, kan et sårt familiemedlem bringe virus inn i huset.
Ingen kjemi under graviditet kan tas, og de aller fleste medisiner fra apoteket er maktløse mot virus.
Ja, og det er ikke nødvendig å kjøre til apoteket, nok naturlige essensielle oljer av terapeutisk kvalitet, som ikke bare kan brukes til forebygging, men også for behandling av forkjølelse.
Eteriske oljer for forkjølelse for barn
Hvis mor brukte oljer under graviditet, så er babyen klar for aromatiske behandlinger. Hvis ikke, så sakte lære barnet til immuniteten var sterk og babyen vokste opp sunt.
Barn i familier hvis foreldre bruker Young Living's terapeutiske oljer av vesentlig kvalitet, har sluttet å bli syke i det hele tatt, selv om det er en epidemi i hagen eller på skolen.
Eteriske oljer til babyer: Lavendel, Te Tree, Romersk Kamille, Tysk Kamille, Thyme, Ravensara, Mandarin, Strålende Eukalyptus, Eukalyptus Blå, Immortelle, Geranium, Palmarosa, Rosemprin, Sitron, Bergamot, Gvozdika, Rose.
For små barn er det viktig å beregne dosen av oljer på riktig måte.
Kroppsmørk - spre forsiktig en liten mengde på barnets kropp. Legg til baseoljen (fersken, jojoba, hvetekim, calendula) riktig mengde dråper essensiell olje.
Dosering per 30 ml baseolje.
Nyfødte: 0-1 dråpe
- 2-6 måneder: 1-2 dråper
- 6-12 måneder: 1-3 dråper
- 1-4 år: 1-5 dråper
- 5-7 år: 3-6 dråper
- 8-12 år: 5-9 dråper
- 12 år og eldre: 5-10 dråper eller mer
Hvis rennende nese:
- 1 dråpe em lavendel
- 1 dråpe em Tea Tree
- 10 ml baseolje
- Bruk en bomullswick for å smøre nesen og nasolabialfoldet
- For profylakse - 1-2 ganger om dagen
- For behandling - 5 ganger om dagen
- Påfør blandingen på lymfeknuter
Rom desinfiseringsspray:
- 10 dråper essensielle oljer per 200 ml vann
- Rist godt hver gang
Vær sunn!
Du kan kanskje like disse artiklene:
Kraften til essensielle oljer i kampen mot virusinfeksjoner
repost
Det er interessant, takket være hvilke midler overvinne folkene i vårt land de ubehagelige symptomene på ARVI? En dag, mens jeg forberedte på et verksted om essensielle oljer og kampen mot virusinfeksjoner, spurte jeg meg selv dette spørsmålet og bestemte meg for å utføre en statistisk analyse. Jeg ble alltid overrasket over antall emner på forumene som er viet til dette emnet, og hyppigheten av besøk til spesialister med en forespørsel om å gi råd om bevisst og effektivt middel for å bekjempe infeksjon. Annonseringen av farmasøytiske preparater ga meg heller ikke likegyldig: her og der skriver de om tabletter, sirup, suspensjoner, lollipops og mye mer. Under min barndom var det ingen slik overflod, selv om sovjetiske barn og voksne ikke var mindre syke. Likevel klarte vi å gjenopprette, fortsette å nyte livet og føre et normalt liv uten å svelge dusinvis av piller.
Etter en lignende studie tenkte jeg seriøst på hvor akutt dette problemet er for mange av oss. Tross alt kan de ubehagelige symptomene på en virusinfeksjon for en stund tvinge deg til å endre din vanlige livsstil, bryte planer, ta mye styrke og energi. Dette er akkurat det som får dem til å lete etter midler som kan overvinne sykdommen på kort tid og bidra til å "komme inn i et rusk" igjen. Derfor, i dag midt i aktiviteten av virusangrepet, vil jeg gjerne dele med deg enkle hemmeligheter som vil hjelpe deg til å bli sykere sjeldnere og gjenopprette raskere hvis viruset har triumfert over helsen din.
Så, hva er denne forkortelsen - "ORVI"? Akutt respiratorisk virusinfeksjon er et langt navn, så det er vanlig å nevne det i forkortet form - ARVI, som gjør livet lettere for leger. ARVI er en gruppe sykdommer som er smittsomme, dvs. de er forårsaket av virus. De overføres av luftbårne dråper (under en samtale, kontakt med en syke person). Symptomer på SARS vil kalle noen: en rennende nese, irritabilitet, svakhet, bruskhet, hodepine og smerter i leddene, muskler (som folk sier "vondt ben"), hoste, ubehag i halsen, nese. Kort sagt, hyggelig nok.
Er det noen naturlig, effektiv hjelp i kampen mot ARVI?
Selvfølgelig! Et av disse verktøyene er essensielle oljer. De viste sin effektivitet i å håndtere sykdommer, er under tilsyn av forskere, og i praksis hjelper tusenvis av mennesker over hele verden å overvinne det ubehag som er beskrevet ovenfor.
Vi begynner med forebygging, siden noen sykdom er lettere å forhindre enn å kurere.
De mest effektive essensielle oljene i kampen mot SARS er Eucalyptus, Peppermynte, Citrus, Tetre, Kamille, Frankincense, Lavendel, Barneoljer (enebær, cedar, thuja, hvit gran, cypress), kardemomme, kanel, nelliker, rosmarin. Oljer bør være naturlige (hvordan du velger en kvalitetsolje, du kan lære fra forrige publikasjon). Hvis du bare er kjent med aromaterapi, må du vite forholdsregler og regler når du arbeider med essensielle oljer. Først etter det kan du begynne å jobbe direkte med dem.
Under den farlige høst-vinterperioden og i kontakt med syke ARVI, anbefales det å sprøyte essensielle oljer i rom, kontorlokaler, skole og førskoleinstitusjoner. Ifølge instituttet. Sechenov, denne prosedyren reduserer sannsynligheten for SARS med 50-80%. Takket være de kraftige antivirale og antibakterielle egenskapene til essensielle oljer blir luften renset fra virus og bakterier med 96%!
Det er tilrådelig å sprøyte essensielle oljer med diffusor, i stedet for en aroma lampe. Sprederen har flere fordeler: det fuktiger luften, oppvarmer ikke oljen, samtidig som den opprettholder terapeutisk verdi, ikke krever bruk av stearinlys. Utsiden av diffusoren vil harmonisk passe inn i interiøret i ethvert hjem eller en leilighet.
Før du slår på diffusoren, skal rommet være godt ventilert. Det er ønskelig at fuktigheten i rommet var 50-70%, og temperaturen - 18-20 grader. Tilsett 5 dråper essensiell olje til en diffusor med vann (for et rom med et område på 20-25 kvm), slå den på. Gjennomsnittlig varighet av prosedyren er 1 time. Bruk oljene til sprøyting fra listen ovenfor (individuelt eller blande med hverandre). En slik prosedyre er ikke bare nyttig, men også sinnsykt behagelig: rommet er fylt med en behagelig aroma som du vil puste, puste og puste igjen.
Fotmassasje og påføring av oljer langs ryggraden er en utmerket støtte til immunsystemet. Det er på disse delene av kroppen at det er store porer, et stort antall nerveender og biologisk aktive punkter som gjør at oljen raskt kan absorbere, trenge inn i kroppen og ha en gunstig effekt på alle prosesser og funksjoner (redusere temperaturen, fjern ubehagelige symptomer, opp til fullstendig forsvinning ). Påfør essensielle oljer til føttene og tilbake om morgenen eller om kvelden, og velg oljer du vil ha fra bordet.
Hvis det skjer at du fortsatt er syk, vil naturlig hjelp være veldig nyttig.
Ved behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, bruk de samme tiltakene som ved forebygging (sprøyteoljer som påføres føttene og langs ryggraden hver 3. time). Det er veldig viktig å begynne kompleks bruk av oljer ved første tegn på ARVI. Dette vil tillate deg å raskt gjenopprette styrke og takle ubehagelige symptomer. En annen tilstand er nøyaktig kjennskap til diagnosen. Valget av oljer og aromebehandlingens taktikk er avhengig av det.
Hvis du lider av hoste, er gargling en effektiv prosedyre.
Eteriske oljer eller sammensetningen av oljer (5 dråper) oppløses i varmt vann (38-40 grader, volum 250 ml), ferdigblandet med honning (1 teskje er nok). Skylling utføres i fravær av obsessive ubehagelige symptomer opptil 5 ganger om dagen, og med sterk betennelse - hver time.
Når hoste og pust er komplisert, vil det være nyttig å bruke oljer på brystet (2-3 dråper vil være nok).
Det er også viktig å være oppmerksom på følgende punkter:
- opprettholde normal fuktighet (50-70%) og lufttemperatur (18-20 grader);
- lufta rommet regelmessig
- Husk rikelig varm drikke om dagen (mangel på væske i kroppen er farlig);
- bare spis med appetitt, foretrekker frisk frukt, grønnsaker;
- Ikke vær nervøs og hold et godt humør;
- virus blir ikke behandlet med antibiotika
- turer i frisk luft vil være svært nyttige hvis du ikke har høy kroppstemperatur og hvis værforholdene tillater det;
- igjen: Følg regler og forholdsregler når du arbeider med essensielle oljer.
Til slutt husker jeg at aromaterapi er en svært uvanlig vitenskap. Det er noe avgrenset av kunst. Det er ingen unik oppskrift for alle. Alt er veldig individuelt, alt må også velges individuelt. Derfor, prøv, analyser og velg hva som er riktig for deg!