loader

Hoved

Forebygging

Hvordan kurere en kald om 1 dag?

Hva å gjøre hvis du har et viktig møte eller begivenhet i de kommende dagene, og du føler symptomer som signalerer forkjølelsens begynnelse? I denne artikkelen vil vi se på flere effektive måter som gir deg mulighet til å kurere en kald om 1 dag og gjenopprette helsen din.

1 måte å kurere en kald på 1 dag

Det er mulig å kurere en kald på 1 dag ved hjelp av den tidstestede høyhastighetshjelpen. En av de mest effektive metodene er en spesiell cocktail, som består av følgende ingredienser:

Bland vodka og ferskpresset løkjuice i et 1: 1-forhold;

Tilsett juice fra 1/3 av sitron

Legg til en spiseskje honning;

Hvis pasienten veier 40 til 75 kg, anbefales det å drikke et halvt glass cocktail og med en kroppsvekt på 75 kg - 1 kopp. Du bør drikke blandingen i små sip, og så dekke deg med et varmt teppe og sove i minst 8-10 timer. Det bør tas i betraktning at denne metoden for behandling er egnet for de som ikke har gastrointestinale sykdommer eller er allergiske mot de ovennevnte komponentene.

Ytterligere tiltak for å kurere en forkjølelse

I tillegg, for å kurere en forkjølelse, kan du legge til en klype sodavann, honning og smør til et glass varm melk. Blandingen må tas før sengetid, dekket med flere tepper for å svette godt. Etter denne prosedyren vil du legge merke til at neste dag din tilstand av helse forbedrer seg betydelig.

En annen effektiv måte å bidra til å øke kroppens motstand mot sykdommen er å spise to sitroner med honning eller piller som inneholder den nødvendige mengden vitamin C. Hvis du ønsker, kan du koke noen sitrusfrukter i en beholder fylt med 3 liter vann ved å legge til honning eller sukker. Det bør imidlertid tas i betraktning at dette alternativet kun anbefales for de som ikke har magesykdommer.

Sennep er et annet middel som kan kurere forkjølelse. Du kan hælde den i varme ullsokker og legge dem på før sengetid eller ta et varmt fotbad med det.

Under en forkjølelse er det svært viktig å fjerne alle skadelige giftstoffer fra kroppen. For dette formålet kan du lage kompott fra enhver tørket frukt. Drikke fra tørkede aprikoser og epler inneholder aminosyrer og jern, noe som gjør at pasienten kan gjenvinne styrke, og komposittet av svisker og rosiner er rik på fruktose og glukose, og i tillegg har denne sammensetningen en positiv effekt på tilstanden i magen. Det anbefales å drikke drikken varm og helst ligge under et teppe for å svette riktig. For at en positiv effekt skal kunne merkes neste dag, anbefales det å drikke i tilstrekkelig store mengder.

2 måte å kurere en kald på 1 dag

For effektivt å bli kvitt forkjølelse eller ARVI om 1 dag, kan du søke komplisert behandling, takket være det du raskt kan gjenopprette helsen din uten å bruke noen stoffer eller antibiotika.

1. Et besøk til badet eller badstuen

Er det mulig å kurere en kald om 1 dag? Ja, det kan du. Men det viktigste er å fange øyeblikket, å føle kulderystelser, kroppssmerter, ondt i halsen og andre symptomer.

Den første og mest effektive tingen å gjøre er å gå til badstuen eller badet, og med essensielle oljer som umiddelbart gir deg innånding. Det vil være nok i 2 timer å dampe godt. Vær sikker på under prosedyren og etter at du trenger å drikke rikelig med væsker! Du kan lage deg vann med sitron, sitrusjuice (fortynnet med vann 1 til 1), ingefær limonade. Selvfølgelig kan vanligt vann passe, det viktigste er at du drikker mye! Deretter går du hjem og går til sengs. Neste dag blir du frisk.

Selvfølgelig kan du varme kroppen ved å ta et varmt bad. Forvent imidlertid ikke den samme effekten som fra bad eller badstue. Under vedtaket av vannprosedyrer er det ønskelig å observere tiltaket og ikke gå til vannet for varmt, fordi hvis du blir dampet etter et bad i sengen, kan sykdommen bli enda mer aktiv. Den optimale vanntemperaturen skal være 38C - 40C varme, og det skal ikke være mer enn 30 minutter.

Hvis du spiller sport, kan du ty til "sport" -metoden, hvordan du kan gjenopprette fra en kald om 1 dag. For å gjøre dette må du kledd på sportswear, men på en slik måte at du føler deg veldig varm og kjører langs gaten (forutsatt at været er varmt ute). Målet med å løpe er å svette så godt som mulig fra innsiden. Etter å ha kjørt, drikk nok væske, ta en dusj og gå til sengs. Om morgenen må viruset beseires.

2. Rensing av bihulene

Til dette formål må du fylle vannkoker med vann som har en temperatur på ca. 37 ° C, tilsett en teskje salt til det og rør. Nesen vaskes på følgende måte: Kroppen skal vippes fremover, slik at ryggen og knærne rettes, sving den til høyre ved 50 grader, løft opp hodet og hell vann i høyre nesebor, og det skal strømme ut fra venstre. Kanskje, først, på grunn av tingene i nesen din, vil du ikke kunne gjøre alt riktig, så du må bruke utholdenhet når du renser den, og alt vil definitivt fungere. Gjenta deretter prosedyren for venstre side, og så videre to ganger.

For voksne: 1 ts per 0,5 liter varmt kokt vann.

For barn: 1 teskje per 1 liter varmt kokt vann.

For avansert: 1 teskje til 0,5 liter varmt kokt vann. Her legger vi også til 1/4 teskje brus og 1-2 dråper jod.

Les mer om prosedyren for å vaske nesen. I tillegg kan du se instruksjonene i videoformatet nedenfor:

3. Gurgling

Hvis du har tegn på ondt i halsen, så kan du enkelt bli kvitt dem. Det er nødvendig å hælde 2 teskjeer eple cider eddik i et glass vann (du kan enten redusere eller til og med øke doseringen av eple cider eddik på følelser). Og denne sammensetningen bør gurgle så ofte som mulig, hver 1 time! I dette tilfellet går et halvt glass til gargelen, og den andre halvdelen skal være full.

For å øke effekten, kan du fortsatt slippe et par dråper jod (bare vann med jod er ikke nødvendig å drikke!). Spesielt betydelig lettelse kommer neste dag!

Selvfølgelig kan du bare bruke saltvann, eller gurgle med urteekstrakt, for eksempel eukalyptus.

De mest populære hjemmeinnåndingene med følgende forbindelser:

Healing urter. Innånding vil bidra til å rense lungene raskt. Du kan ta en passende beholder, fylle den med en infusjon av urter - salvie, kamille, eikebark eller eukalyptus, og deretter len deg over det, dekket med et håndkle. Det er nødvendig å ta femti puste gjennom munnen og samme mengde nese. Det bør tas hensyn til at utånding skal utføres bare gjennom nesen, for ikke å skade helsen (instruksjoner om innånding).

Innånding med løk og hvitløk. For å utføre prosedyren blir de knust og tilsatt til en ferdig forberedt løsning for innånding.

Innånding med en løsning av havsalt. For forberedelsen krever en liter vann og 3 ss salt. Hvis ønskelig, tilsettes en teskje soda til denne løsningen.

Du kan også legge til essensielle oljer, men bare hvis du ikke er allergisk mot dem. Pine olje, eucalyptus olje, Altai cedar olje, enebær olje, thuja olje, lavendel olje, tea tree olje brukes. For å lage en konsentrert løsning som vil gi en helbredende effekt, vil det ikke kreves mer enn 5 dråper av noe olje per en kopp vann.

I tillegg er det spesielle innretninger for innånding, som kalles forstøvningsmidler. Dette er et moderne verktøy for hjemmeinnånding. Og i apoteket er det en masse ferdige løsninger for forstøvningsmidler, noe som vil øke hastigheten på utvinningen flere ganger.

Obligatorisk gjenstand i behandlingen - en varm drikke, for eksempel grønn te med currant syltetøy og sitron. Volumet av væsketrykt i de første dagene av forkjølelse bør være flere ganger høyere enn det fysiologiske behovet, opptil 5 liter og mer!

Den mest effektive teen som hjelper deg med å kurere en kald på 1 dag, er beskrevet nedenfor:

Ristet fersk ingefærrot - 1 spiseskje;

Jord kanel - 1 ts;

Mashed friske eller frosne tranebær - 2 ts;

Kokende vann - 0,5 liter.

Te brygget i 20 minutter. Drikk 1 glass så ofte som mulig.

Et viktig råd er at du ikke bør slå temperaturen, dette kan bare skade kroppen. Prøv å se på TV oftere og lytte til musikk, slik at immuniteten blir gjenopprettet, du trenger fullstendig hvile. En mild form for forkjølelse med denne behandlingen vil forsvinne etter seks timer. I mer kompliserte tilfeller kan det vare ca 12 timer, og du kan bli kvitt alvorlige virussykdommer på denne måten om to dager.

I denne perioden anbefales det ikke å spise mat av animalsk opprinnelse. Hvis du vil gjenopprette så snart som mulig, og unngå å komme tilbake i kulde, spis fersk frukt, som inneholder mange nyttige vitaminer og mineraler.

Hvordan kurere en forkjølelse i 1 dag med medisiner?

Her har vi tatt med de mest effektive måtene du kan kjøpe på apoteket. Ved å bruke dem kan du raskt gjenopprette fra en forkjølelse.

Først og fremst må du ta et antiviralt middel - amixin, som stimulerer produksjonen av interferon. I tillegg er den kompatibel med alle legemidler som brukes til behandling av akutt respiratoriske sykdommer og influensa.

Parallelt drikker den naturlige immunmodulatoren Doppelgerz immunotonics (Tyskland), for å forbedre immunsystemet.

I tilfelle av sterk hoste med sputum, kjøp Bromhexine i pilleform. Forenkler pusten, fortynner sputum, fremmer fjerning av sekresjoner. Hvis du har hoste uten sputum, vil det være mer effektivt å ta Stoodal Syrup homeopatisk medisin, som ikke har kontraindikasjoner og bivirkninger.

Ved høy temperatur vil Tsefekon N. rectal suppositories være det beste valget. På grunn av sin rektale bruk, absorberes agenten så raskt som mulig og fjerner temperaturen raskt. Hvis du har ondt i halsen, vil Falimint hjelpe deg i form av drageer

Artikkel forfatter: Sokolova Nina Vladimirovna | medisinsk phytotherapeutist

utdanning: Et diplom i medisin og behandling ble oppnådd ved NI Pirogov University (2005 og 2006). Videreutdanning ved Institutt for fytoterapi ved Moskva Universitet for folks vennskap (2008).

Hvordan å kurere en kald raskt uten narkotika - resept for alternativ medisin

I denne artikkelen finner du informasjon om hvordan du raskt kan avkjøle, med enkle hjemmemedisiner, uten piller. Tips og triks.

Hvordan raskt kurere en forkjølelse - tips og triks

Forkjølelse regnes som regel ikke som en særlig farlig sykdom.

Hun besøker oss og våre barn så ofte at vi er vant til det, og vi anser det som noe som sier seg selv.

Selvfølgelig er forkjølelsen ikke ARVI, og enda mer - ikke influensa. Og likevel kan hun gi oss mye ubehagelig ubehag.

Men likevel, hvis du oppdager en forkjølelse i det aller tidligste stadium av sykdommens fødsel, kan du i stor grad redusere tiden brukt i dårlig helse, samt spare penger og helbred ved å forhindre forekomsten av komplikasjoner.

Dette er påvist av tid og praksis for så mange mennesker.

Å avdekke plager på det tidligste tidspunktet er nøkkelen til å kurere forkjølelsen raskt.

Forkjølelsessymptomer

For forkjølelse preget av slik generell trombose:

  • sår hals og / eller ondt i halsen,
  • nysing,
  • hoste
  • tåreflod,
  • hodepine,
  • nesestop og rennende nese
  • temperaturøkning
  • føler seg trøtt, sår og "achy" i armer, ben og rygg.

Kaldsymptomer kan forekomme i mange forskjellige kombinasjoner og manifestere seg i varierende grad av manifestasjon.

Gjør straks tiltak!

Spis flere vitaminer, lindre ondt i halsen og ryd nesepassene. Slike enkle handlinger vil øke kroppens motstand mot forkjølelse og gi en utmerket garanti for at sykdommens varighet vil bli redusert til et minimum.

I tillegg til alt dette, under kaldt, er det nødvendig å gi kroppen en god hvile.

Husk at i tilfelle av kulde er antibiotika ikke til hjelp! Ta kun antibiotika som foreskrevet av en lege, og under ingen omstendigheter må du ikke selvgjøre.

Hvordan å kurere en kald raskt hjemme

For at din kalde behandling skal gå mye raskere og være produktiv, følg alle metodene som er oppført nedenfor, og du vil lykkes!

  • Det viktige punktet - identifiser sykdommen fra de første symptomene

Etter infeksjon med et virus, vises kaldt symptomer nesten umiddelbart: du begynner å føle en rennende nese, ondt i halsen, hoste, tett nese, smerte i smerter i ulike deler av kroppen, moderat feber og generell fysisk svakhet.

For rask healing må du handle umiddelbart! Siden, hvis du ikke tar tiltak øyeblikkelig, så bokstavelig talt 12 timer etter infeksjon, vil kulden ha tid til å absorbere kroppen helt, og du vil "falle ut av buret" i minst en uke, eller to til to.

Derfor er det nødvendig å sterkt styrke kroppens forsvar!

Hvis behandling av forkjølelse startes i tide, så kan den kun styres ved hjelp av folkemetoder. Hvis tiden var tapt, eller symptomene er ganske smertefulle for deg - koble medisinebehandlingen.

Kroppen din selv er i stand til å takle forkjølelse, men i tilfelle av alvorlige symptomer kan legen ordinere legemidler som vil lette dem.

Når skal du gå til legen?

Søk øyeblikkelig lege hvis du opplever følgende symptomer:

  • Øresmerte, hørselstap.
  • Økt kroppstemperatur (over 39 grader).
  • Magesmerter.
  • Temperaturen holdes jevnt over 38 grader i 3 dager.
  • Pusten din er vanskelig og hvesende.
  • Slimmet går bort med blod.
  • Til tross for din behandling varer forkjølelsessymptomer i mer enn 7-10 dager.
  • Du har ondt i halsen og feber uten hoste eller løpende nese. I dette tilfellet kan vi ikke snakke om kaldt, men om quinsy. Bare en lege kan korrekt diagnostisere sår hals, han vil også foreskrive medisiner og skissere et behandlingsregime for å forhindre komplikasjoner i hjertet.
  • Du har hoste med feber, men uten forkjølelse og ondt i halsen. Disse symptomene kan være tegn på lungebetennelse (lungebetennelse). Dette er ganske alvorlig og vil kreve en kvalifisert medisinsk tilnærming til behandling.

Vitamin C for forkjølelse

Bruk mer vitamin C for forkjølelse.

Dette vitaminet har berømmelse av det sterkeste anti-kaldt middel. Vitamin C i høy dosering reduserer varigheten av en forkjølelse.

Drikk sitrusjuice, spis epler, jordbær, kiwi, bær og greener, som inneholder store mengder vitamin C.

Ta vitamintilskudd som selges i pilleform på apotek og helsekostbutikker.

Overhold doseringen nøye og ikke overskride den daglige hastigheten: Maksimal daglig dose for en voksen er 500 mg. vitamin C per dag.

Hvordan redusere nesebelastning for forkjølelse?

Blås nesen din rett.

Blåsende nese bidrar til å rydde nesepassene fra slimutseelser, men det er viktig å ikke overdrive det: for mye eller hyppig utblåsning kan skade!

Den riktige metoden for å blåse nesen er å lukke en nesebor med en finger, og så forsiktig bløt det andre neseboret. Gjenta deretter handlingen for det første neseboret. Etter det må du vaske hendene grundig med antibakteriell såpe.

For å unngå irritasjon på grunn av hyppig blåsing av nesen, bruk en myk bomullsdørkle, ikke gni nesen hardt, og bruk litt vaselin for å fukte og smøre neseborene.

Bruk en spesiell beholder for å skylle nesen. Du kan bruke et hetteglass eller en flaske med en tynn tut. Klargjør en saltløsning: Bland en halv teskje sjøsalt med et glass vann og fyll bollen med den.

Deretter vipper hodet til siden (over vasken) og setter dysen inn i neseboret. La væsken komme inn. Løsningen skal gå gjennom ett nesebor og tømme fra det andre neseboret.

Etter at vannet er helt drenert, kan du blåse nesen forsiktig og gjenta samme fremgangsmåte for det andre neseboret.

Spesielle saltløsninger for vasking av nesen kan kjøpes på apoteket.

For å bli kvitt kulde, bruk dampmetoder.

Damp er veldig nyttig i behandlingen av rhinitt.

Fra varmen av damp og fukt, mucusen myker og svekkes, og rennende nese vil passere raskere.

Gurgling for en kald

Gurgle med saltvann.

En tett nese er ikke det eneste problemet under en kald. Tørr og kløende, ondt i halsen kan forårsake ganske mye uleilighet.

Det enkleste, mest prisgunstige og utrolig effektive folkemidlet for ubehagelige opplevelser i halsen er gurgling med en varm løsning av sjømat.

Legg til en teskje salt til et glass varmt vann, du kan også legge til brus og noen få dråper jod, rør og skyll så ofte som mulig.

Innånding av forkjølelse og rhinitt

Hvilke metoder kan brukes:

  • Enkel måte

Du kan bare holde ansiktet ditt over kokende vann: hell kokende vann inn i en beholder og hold ansiktet litt over dampen. På hodet kan du kaste et håndkle for å holde dampen litt lenger.

  • Aromaterapi metode

For mer effektiv anti-kald behandling, legg til noen dråper te-eterolje, peppermynte, enebær eller gran til vannet for å rydde nesepassene enda bedre.

Etter en dampprosedyre, blås nesen forsiktig.

Hvis det ikke er noen spesiell inhalator, er dette ingen grunn til ikke å puste inn.

Hvis du ikke har temperatur, kan du bare hælde kokende vann i en beholder, slippe essensielle oljer og puste over dampen, sette et håndkle over hodet for å øke effektiviteten av økten.

Hvis temperaturen og du føler deg forferdelig, hell bare varmt vann inn i beholderen, sett de essensielle oljene der, og sett det ved siden av deg.

Oljene vil fordampe, og inhalere dem, vil du bruke en utmerket "desinfeksjon" av luftveiene.

Du kan også bruke jodnett på vingene på nesen og nesebroen

Kold Enema

Lag en enema - det vil lette din lidelse!

Hvis du har en temperatur, sørg for å ta enema ved å oppløse en teskje salt og en teskje brus i to liter varmt vann.

Denne prosedyren lindrer øyeblikkelig temperaturen i flere timer, pluss alt - det lindrer i stor grad tilstanden av forkjølelse.

Den generelle forgiftningen av kroppen minker, og du vil føle deg mye bedre og lettere etter en slik tarmrensing.

Hvis du sulter, sørg for å bruke en rensende emalje hver 12. time. Dette vil lette en rask gjenoppretting, og redusere den totale forgiftningen (belastningen) på kroppen din.

Drikk mer væske for forkjølelse.

Pass på å drikke mye varm, varm væske.

I løpet av forkjølelse er ingenting så ønskelig som en varm drikke.

Dette er ganske logisk: i tillegg til alle beroligende egenskaper, hjelper varme drikker raskt å kvitte seg med den kalde og onde halsen, fjerne de akkumulerte toksinene, redusere belastningen på alle organer av utskillelse, bidrar til å svette, noe som i stor grad lindrer kalde symptomer.

Den beste kalde drikken er vanlig og rent varmt vann.

I tillegg til te, urtete, kompotter og andre væsker, er det nødvendig å drikke minst to liter per dag, og bedre enda mer.

I tillegg kan du bruke:

  • Urtete med kamille, mynte, coltsfoot, calendula, salvie, etc.
  • Drikk fra varmt varmt vann med sitron og honning.
  • Gingerte.
  • Tranebær, viburnum, havtorn, currant, bringebær og lingonbær fruktdrikker.

Den beste måten å finne ut om du drikker nok rent vann (bare vann, ikke te, kompott eller buljong!) Er å overvåke fargene på urinen din.

Hvis det er blekgult eller nesten gjennomsiktig, så er alt i orden. Hvis den er mørk gul, indikerer dette en høy konsentrasjon av avfallsprodukter i kroppen, og prosessen med dehydrering. Drikk mer!

Hvordan spise under kaldt?

Den viktigste regelen er IKKE å spise hvis det ikke er appetitt.

Ikke vær redd for at du ikke har noen styrke i det hele tatt. Tror ikke at det å spise er skadelig. Skadelig - er å glemme deg selv hvis du ikke vil!

Hvis kroppen har slått av appetitten, betyr det at den trenger den til viktig "reparasjons- og rengjøringsarbeid", og det trenger ikke å forstyrre. Han vet bedre enn oss hvordan å bringe vår helse tilbake til normal.

Derfor, lytt nøye til deg selv: spør deg selv hva du vil spise (selvfølgelig forbinder rationalitet, dine ønsker bør ikke skade din tilstand).

Hvis du ikke har noen appetitt - bare vent litt, gi kroppen din tid til å rengjøre. Og appetitten vil dukke opp.

Resten av næringsreglene er som følger: maten skal være så enkel og lett som mulig.

Prøv å spise så mange grønnsaker og grønnsaker som mulig. Grønnsaker kan braises, kokes, dampes, bakt og grillet. Du trenger ikke å steke, alt skal være så enkelt som mulig for fordøyelsen.

Friske salater fyller med vegetabilsk olje av den første kalde utvinningen. Spis grøt, potetmos, supper, potetmos.

Hvis du vil ha brød, er det bedre å bruke tørket brød: toast, brød, kjeks.

Fett, søt, brus, "mat fra poser" i form av sjetonger og kjeks, hurtigmat - tabu. Kroppen trenger å gi maksimal energi for å takle forkjølelse!

Hvis du har styrke og lyst - bare sulte en dag. Du vil bli overrasket over hvor raskt du vil gjenopprette. Dette er en veldig gammel og svært effektiv metode for behandling av ikke bare forkjølelse, men også mange mer alvorlige sykdommer.

Teknikken er dette: så snart du føler de første symptomene på forkjølelse, så slutte å spise. Drikk rikelig med varmt vann. Du kan koble urtete, vann med sitron.

Hvis du er sulten for å være uutholdelig og for sulten, så koble til honning, frisk bær fruktdrikker, juice. Du kan spise et par frukter.

Effekten vil også være, men mindre uttalt enn fra sult på vannet.

Som regel får du en kald "av halen" i begynnelsen, og begynner å sulte på vannet, neste dag vil du føle deg frisk.

Ren honning er et effektivt naturlig middel for å forbedre immuniteten. Den har antivirale egenskaper og lindrer sår hals, oppvarmer kroppen og driver giftstoffer ut av det.

Drikk te ikke med sukker, men med honning. På samme tid, rør ikke honningen i varm te - så du vil ødelegge alle sine fordelaktige egenskaper.

Spis honning med litt sukker: Legg litt honning i munnen og oppløs den som godteri. Honning absorberes i munnen, så det gir ingen mening å røre den i en væske.

Dette er en fantastisk behandling for halsen og styrke forsvaret av kroppen din!

Hvis honning er allergisk, bør du ikke bruke den: For en lignende effekt kan du bruke bringebær syltetøy.

Og enda bedre - hvis det er "levende" bringebær syltetøy, høstet fra sommeren: friske bringebær rulles i kjøttkvern, og sukker blir tilsatt, blandet og lagret i kjøleskapet.

Hvis det ikke er allergi mot honning, blir denne "levende" syltetøy laget med naturlig honning, ikke sukker. Dette er et veldig kraftig antiviralt, anti-kaldt middel med en utrolig fantastisk smak og aroma!

Hvitløk er utrolig sunt på grunn av dets antimikrobielle, antivirale og antibiotiske egenskaper.

Hvis du ikke har noen problemer i magen, doble din daglige dose hvitløk i kostholdet ditt.

Løk og svart radise har lignende egenskaper.

Slapp av mer under en kald!

Fortsetter å jobbe når det oppstår symptomer på forkjølelse - det betyr å forsinke helbredelsesprosessen i flere uker.

Kroppen din trenger hvile, og ikke da, men nå!

Derfor er det beste alternativet fortsatt å ta en beslutning om å ta en sykliste på jobb, ta et varmt teppe, drikke te, slapp av og få styrke.

Husk at forkjølelse er et virus som kraftig angriper og svekker immunforsvaret ditt, noe som gjør deg mer sårbar overfor andre sykdommer og mulige komplikasjoner.

Sørg for å følge søvn og hvile under sykdommen! Du må sove minst 8-9 timer per natt, og også gå og sove om dagen.

Selv om du gikk i seng i løpet av dagen, men du kan ikke gjøre det i det hele tatt, legg deg bare ned med lukkede øyne. Prøv å slappe av.

Lytt til hyggelig musikk.

Dette er en enorm hvile, som vil gi kroppen enorme reserver av energi for gjenoppretting.

Se positive filmer, komedier, videoer som inspirerer deg og inspirer optimisme, les favorittbøkene dine. Øk den følelsesmessige bakgrunnen under forkjølelse er en kraftig kraft som er i stand til å helbrede kroppen kvalitativt!

Svært ofte skjer det at i løpet av forkjølelse er nesen veldig tung og hodet begynner å skade enda mer, du må bare ligge. Du kan takle dette ved å plassere en annen pute under hodet ditt, og problemet vil gå bort.

Kle deg varmt!

Årsaker til forkjølelse er ikke kaldt eller utkastet, men virus som kroppen din (immunsystemet) ikke har håndtert!

Men til tross for at kaldt vær eller utkast selv ikke er årsaker til forkjølelse, sørg for å holde seg varm under behandlingen.

La rommet ditt være varmt, la klærne være så varme og komfortable som mulig. Bruk varme sokker, pakk et varmt teppe, ikke gå på gulvet uten tøfler barfot.

For å gjøre det lettere for deg å puste, bruk en luftfukter.

Pass på å lufte rommet ditt!

Minst et par ganger om dagen, må du lufte rommet ditt på riktig måte, slik at du får maksimal mengde frisk luft.

For å gjøre dette, åpne bredt alle vinduer, en balkong, og la rommet for en stund, for ikke å overkjøles.

Hvis leiligheten tillater det, åpner du vinduene og balkongen i to rom, og sørger derfor for et høyverdig utkast.

Hold deg litt på kjøkkenet, i det tredje rommet eller et annet sted. Etter en slik høy kvalitet lufting, vil du føle deg mye bedre bokstavelig med en gang!

Frisk luft gir mye styrke og energi, det er svært viktig i sykdomsperioden!

Pass på å flytte!

I løpet av forkjølelse trenger kroppen hvile. Men ikke 24 timer i døgnet. Ikke lyv hele dagen, flytte med jevne mellomrom.

Svært ofte oppstår svakhet, tretthet og hodepine nettopp fordi vi sitter eller ligger lenge. I dette tilfellet - når vi blir syke - kan det spille en grusom spøk og bare forverre den allerede dårlige tilstanden av helse.

Kled deg varmt og gå en tur..

Eteriske oljer for forkjølelse

Ved å bruke essensielle oljer i behandlingen, i tillegg til fysisk rensing og utvinning, vil du bidra til stabilisering av din moral: esterne roer og slapper av perfekt, lindrer overflødig spenning og bekymringer.

Aromaterapi er nyttig ikke bare for å rense kroppen og helbredelsen, den renser og desinfiserer luften i rommet. Dette er en utmerket forebygging for ikke å bli syk for dine kjære.

  • Hvilke essensielle oljer å bruke?

Det beste for forkjølelse er tea tree olje og alle furu aromaer: enebær olje, gran, furu olje og gran.

Bland dem med sitrus smaker for å heve "fighting spirit".

Sitrusoljer er et utmerket valg: oransje (gir glede), grapefrukt (det gir en utrolig følelse av komfort og bekvemmelighet), sitronolje (toner og bidrar til å forfriskende og ikke være trist).

Bad med kaldt.

Men hvis du klarte å fange de "første klokkene" av en kulde og det ikke har nådd temperaturen ennå - kjører til badet, er badstuen, hammam ikke viktig, det viktigste er å dampe grundig og kjøre maksimalt antall giftstoffer ut av deg.

Etter en badstue eller et bad, blir kroppen gjenfødt, og du kan bare "kaste ut" fra roten ved denne metoden.

Et utmerket valg ville være en infrarød sauna: infrarøde stråler vil ikke gi noen sjanse til å overleve din kulde!

Hvis det ikke er mulig å besøke badstuen eller et bad, kan du perfekt dampe i et varmt bad, legge til essensielle oljer til det, og ta deretter på deg klærne, sett deg inn i et teppe og svett grundig.

Etter det, ta en varm dusj og bytt til rent og komfortabelt undertøy.

Hvis du gjør alt riktig, vil morgenen etter høy kvalitet dampende din kulde bli beseiret!

Det er ingen mulighet til å ta et bad eller gå til badstuen, damp føttene med sennep.

Narkotikabehandling for forkjølelse

Ta ikke medisiner uten råd fra lege.

Det er bedre å gjøre uten apotek antipyretiske, smertestillende midler, kviser og midler fra forkjølelse.

Unntaket er echinacea-tinktur, ta det strengt i henhold til instruksjonene, spesielt på den første dagen i en forkjølelse.

Hvis du har en temperatur ikke høyere enn 38 grader - så er det bedre å ikke skyte den ned.

Hvis du tar en kulde i begynnelsen, kan du enkelt gjøre med folkemidlene og metodene som er skissert ovenfor.

Ved høy temperatur - ring til lege.

Prøv å gjøre det minste settet av farmasøytiske stoffer.

Beskytt leveren din!

I løpet av forkjølelse har leveren vår en alvorlig belastning, da det er en sterk forgiftningsprosess.

Hvis du tar noen antipyretiske og smertestillende medisiner, øker belastningen mange ganger!

Derfor er det tilrådelig å beskytte leveren og hjelpe den til å takle renseprosessen.

For dette formålet, ta gjennom hele perioden av sykdommen, og noen dager etter utvinning, melke tistel.

Det vil støtte leveren, beskytte sine celler, og etter sykdommen vil det bidra til å raskt gjenopprette og rense vårt "hovedlaboratorium".

Spør legen din om å anbefale de mest gunstige og naturlige produktene.

Instruksjoner - hvordan du raskt kan kurere en forkjølelse?

Så, nå, basert på alt ovenfor, en liten instruksjon om hva du skal gjøre for å kurere en forkjølelse raskt:

  1. Hvis du føler deg syk, prøv å bli hjemme eller ta deg tid fra jobben. Sikre pastellmodus og hvile.
  2. Prøv denne dagen, spis så lite som mulig tung mat, og drikk så mye som mulig: vann, fruktdrikker, varmende te med honning.
  3. Du kan gjøre en enema.
  4. Begynn å ta vitamin C og echinacea-tinkturen i dråper, strengt i henhold til instruksjonene.
  5. Hvis det ikke er temperatur, kan du dampe føttene i varmt vann med en tørr sennep og ta et bad, da må du legge på ullsokker på føttene, ligge under et varmt teppe og svette godt. Fra da blir det slagger og giftstoffer.
  6. Husk å skylle nesen 3-5 ganger med saltvann og gurgle halsen.
  7. Lys en aroma lampe med antivirale essensielle oljer.
  8. Ordne skiver løk og hvitløk i rommet.
  9. I tilfelle av forverring, kontakt straks rrchau.

Terapeut: Hvordan kurer du raskt?

Jeg var alltid interessert i spørsmålet, hvordan klarer noen mennesker seg ikke å bli syk i en epidemi av ARVI? Ikke å være syk i det hele tatt. Først etter mange år skjønte jeg at disse menneskene blir syk, men fra de første symptomene på sykdommen sliter de med det, prøver å bevare helsen og helbrede den "kalde" så snart som mulig.

Det viktigste er ikke å gå glipp av sykdomsutbruddet. Hvor mange ganger må overdrive det for ikke å ta en sykeoversikt på jobben, ikke forstyrre sine kjære og å tåle feber, rennende nese, smerte.

Det er rettsmidler som vi kan ta fra de første symptomene på sykdommen for å helbrede raskere. Dette er ikke bare medisiner, men massasje, inkludert akupressur, urter, vitaminer, salver. Vi vet alt dette, men vi mangler ofte viljestyrken til å kontrollere sykdommen.

Den vanligste årsaken til indisposisjon er en kald eller ARVI. Det er forskjellige virus av ARVI, så infeksjonen skjer med en annen klinikk. Det kan forekomme høy temperatur med minimal katarralsymptomer (ingen rennende nese og hoste), tvert imot kan det være neseforstyrrelser, ondt i halsen, og temperaturen er lav.

Noen bærer ARVI helt uten temperatur. Dette gjelder også for svekkede eldre som har kulde fra utsiden, kan oppleve sløvhet, døsighet. Disse menneskene trenger å ringe en lege slik at han kan lytte til lungene, se på halsen, og hvis det er tegn på virusinfeksjon, foreskrevet en passende behandling.

Jeg hadde en sak da jeg var distrikts terapeut. Forårsaker en bestefar, og i huset er samtalen skrevet - en kald. Vel, jeg tror det fører til forkjølelse? Sannsynligvis var forsendelsen feil. Jeg kommer til utfordringen - faktisk, min bestefar klager over nesestop, ingen feber, ingen hoste. Så bestefar. Foreskrevet behandling for rhinitt.

Og så hva? Jeg hører en hoste fra neste rom, og min bestemor, med en temperatur under 40 grader, hoster, hun har lungebetennelse. I lungene, alt wheezes. Foreskrevet behandling og bestemor. Her er et eksempel. En med rennende nese ringer legen, og den andre i alvorlig tilstand lider.

Verken dette eller det som er nødvendig. Du må vite hvordan du skal behandle en rennende nese og vite når det allerede er nødvendig å be om hjelp for raskt å kurere en kald og unngå komplikasjoner.

Ønsker å kurere forkjølelse raskere - forebygging er nødvendig

I begynnelsen av epidemien bør det tas forebyggende tiltak:

1. Influensavaksin - gratis i klinikken på stedet for innføring av OMS eller i private klinikker;

2. Bruk en maske på offentlige steder, spesielt hvis du kommer til klinikken, hvor det er mange syke mennesker;

3. For å smøre i nesen med oxolinum salve hele perioden av epidemien, når du går ut i gaten;

4. Ta profylaktiske kurer av antivirale legemidler: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instruksjonene for hvert legemiddel beskrives godt hvordan du tar det med et forebyggende formål. Vanligvis forebyggende inntak fra flere dager til flere uker. De tar profylaktisk når de kommer i kontakt med pasienten (noen er syke hjemme) eller når de jobber med mennesker som kommuniserer med et stort antall mennesker, øker risikoen for infeksjon flere ganger (selgere, operatører i banker, lærere, barnehage lærere, etc.). )

5. Vask hendene ofte med såpe eller desinfeksjonsmiddel! Noen ganger kan denne enkle handlingen beskytte oss mot infeksjon. Ikke bare å vaske hender, men også å desinfisere dørhåndtakene, for å holde huset rent.

6. I perioden av epidemien kan leiligheten være kvarts. Nå er bærbare enheter av ultraviolett stråling som "Beam", "sol" til salgs. Med deres hjelp kan du desinfisere leiligheten, kan brukes som hjelpemiddel i begynnelsen av sykdommen. Hvis det ikke er kvarts, kan du lufte rommene, åpne vinduene i 15 til 20 minutter. Du kan luft og kvarts på samme tid.

Slik gjenoppretter du raskt hvis du er forkjølet

Hvis du fortsatt er syk og føler feber, trenger du ikke å la situasjonen gå ut av kontroll, men å ta akutte tiltak.

1. Antivirale legemidler er ikke lenger som forebygging, men som en behandling. Narkotika er det samme som for forebygging, bare i henhold til en annen ordning. Vanligvis beskrives diabetikken i detalj i instruksjonene eller på stoffets side. Noen ganger, etter behandling med antivirale legemidler, stopper de første symptomene på ARVI og personen gjenoppretter seg veldig raskt. Gravid av antivirale foreskrevne spedbarnsdoser av Viferon eller Genferon.

2. Gurgling 5-6 ganger om dagen med kamille eller calendula avkok, klorhexidin, furatsilinom. Tidligere ble det brukt en effektiv, men ubehagelig smakmiddel som kalles sjøvann. Vi tar et glass varmt vann, drypper det 5 dråper jod, en spiseskje salt, en spiseskje sodavann. Et par skyll - og halsen er desinfisert. Nå blir ikke jod forbruket så mye på grunn av økt forekomst av allergi. Men det var mye godteri for halsen. De er enkle å bruke, men det er fortsatt bedre å ikke misbruke dem, fordi de i motsetning til skylling ikke rengjør overflaten av strupehodet, og noen forårsaker irritasjon, fordi de inneholder mange essensielle oljer og konserveringsmidler.

3. Vask nesen med saltvannsløsninger. Det er mange ferdige hypertoniske løsninger for å vaske nesen, du kan selv lage en saltløsning og skylle nesen ut av tekanne. Endelig er det Dolphin, en spesiell krukke og pulver for å vaske nesen med salt og kamille. Når du vasker nesen, blir virusene vasket vekk med vann og sykdommen utvikler seg ikke. Etter vask kan du sette turunda med aloe juice eller "Vitaon" balsam i nesen, og disse botemidler lindrer ikke bare betennelse, men stimulerer også lokal immunitet.

4. Støddoser av vitaminer. Vitaminer i gruppe B øker immuniteten. Askorbinsyre bidrar til å bekjempe viruset. Vitaminer selges nå mest, fra dyre komplekser til en krone askorbinki og rosehip sirup, kjent for oss fra barndommen.

5. Folkemessige rettsmidler i tillegg til hovedbehandlingen for å gjenopprette raskere:

  • melk med honning;
  • finhakk løk og fyll det med sukker, drikk den frigjorte juiceen;
  • varme føtter med sennep i en bolle;
  • brygge urter: marjoram, johannesurt, lakris, kamille, salvie, calendula. Urter insisterer på et vannbad i 20 minutter, deksel deretter med en varmtvannflaske og insister 40 minutter, så, når de avkjøles, dreneres og oppbevares i kjøleskapet mens du spiser litt varme opp eller tilsett kokende vann. Du kan brygge urte, du kan, og noen urt. Urter er gode fordi de har bakteriedrepende, antiinflammatoriske og eksponerende effekter. Det vil si at vi får en komplisert effekt på kroppen. Du kan legge til en skje med honning til urter. Fra urter til gravide er kamille og kalendula egnet;
  • bære en hvitløkskreske rundt halsen din på en tråd, legg en bolle med hvitløkskum rundt leiligheten;
  • drikke ingefærte. Gingerte er kokt av revet eller tørr ingefær, du kan legge til litt honning. Gingerte kan anbefales for gravide til behandling av forkjølelse.

6. Akupressur hjelper veldig godt ved de første symptomene på sykdommen. Nedenfor er ordningen. Vi jobber med tommel eller indeksfinger på biologisk aktive punkter mot klokken til 21 ganger, for den beste effekten om morgenen og kvelden.

7. Balsam "golden star" og lignende salver og flekker med essensielle oljer, vanligvis brukt på området nær nesebor eller brystben, der de aktive punktene er plassert. Disse stoffene lindrer nasal opphopning, de har også en bakteriedrepende effekt.

6. Hjem fysioterapi. Nå er det så mange bærbare enheter på salg som du kan arrangere et ekte rom i ditt hjem. Dette er UFO kvarts (de har allerede blitt nevnt), en magnet, en denos, en forstøver. Før du bruker dem, bør du lese nøye instruksjonene og bruke dem bare hvis du ikke har kontraindikasjoner til fysioterapi.

Hvis vi overvinne sykdommen med disse midler, er det veldig bra og vil tillate oss å helbrede forkjølelsen mye raskere. Men hvis symptomene forblir etter 5 dagers behandling eller forverres - hoste med grønt sputum, nesal utslipp av purulent natur, smerte og trange øyne, generell svakhet, feber over 39 grader, alt dette er en indikasjon på antibiotika.

Det er nødvendig at legen foreskrev antibiotika. Det anbefales ikke å foreskrive deg selv disse legemidlene selv, fordi vanligvis folk tar stoffet som en gang hjalp, noe som betyr at de allerede har tatt det. Dette bør ikke gjøres, fordi våre mikrober kan være resistente mot dette antibiotikumet.

For å foreskrive slik behandling, tar doktoren hensyn til mange faktorer: Hvilke legemidler har du tatt nylig, er du røyking, er ditt arbeid relatert til mennesker, er du ofte syk, hvilken tilstand av kardiovaskulærsystemet, nyrene, tarmkanalen, hvilken tid år, hvordan tolererer du antibiotikabehandling, bivirkninger av stoffer.

Derfor blir antibiotika solgt på apotek på resept. Noen skruppelløse apotekere selger fortsatt antibiotika, men dette er feil. Når det gjelder å ta antibiotika, er det bedre å bli undersøkt av en lege for ikke å gå glipp av komplikasjonen.

Slik kurer du raskt en kald hjemme

Svakhet, nysing, svak feber - alt dette er de første symptomene på sykdommen som kan oppstå når som helst på året - kaldt. Derfor har 90% av menneskene et forståelig ønske om å lære å kurere en kald hjemme raskt og uten unødvendig besøk til legen.

Hvordan raskt bli kvitt en forkjølelse

En person, avhengig av alder, har en akutt respiratorisk infeksjon 1-8 ganger i året. Det er mulig å raskt behandle en forkjølelse, men bare for dette formål er det nødvendig å begynne å utføre visse handlinger i tide. Det er flere måter å redusere symptomene på ubehag per dag. Det anbefales å ta tiltak så snart de første symptomene ble oppdaget, fordi jo lenger du ikke begynner behandling, desto mer sannsynlig er det at du ikke vil kunne raskt bli kvitt en forkjølelse.

Det er nødvendig å være oppmerksom på at ulike virus kan være årsaken til dårlig helse under akutte luftveisinfeksjoner, derfor er det viktig å stoppe aktiviteten umiddelbart. Det første du må gjøre er å ta komplekse vitaminer, siden du må styrke immunforsvaret slik at det er mer aktivt involvert i beskyttelsen av kroppen. Etter det anbefales det å være oppmerksom på symptomene som er tilstede og å påvirke dem allerede:

  1. Hoste vil kreve oppvarming (innånding, gnidning med salve med oppvarmingseffekt).
  2. Nesebelastning elimineres ved eksponering for neseborene (spesielle sammensetninger bør påføres dem, reduserer puffiness, reduserer sekresjoner), ved bruk av dråper (de bør velges etter alder, gitt at vasokonstriktiv effekt ikke alltid er nyttig).
  3. Smerten og kløen i halsen lindres ved oppvarming, ved bruk av spesialmidler, inkludert de som inneholder mentol eller eukalyptus.
  4. Svakheten som oppstår i musklene og hele kroppen, eliminerer riktig hvile - du må helt slappe av og sove i 1-2 timer. For å øke styrke anbefales det å drikke varm te med bringebær syltetøy.
  5. Hvis det er hodepine, må du ta en pille - smertestillende.
  6. Bruk av dråper vil bidra til å eliminere nysing.

Spesielt redusere en liten økning i kroppstemperaturen (ikke høyere enn 38 grader) bør ikke være fordi i dette tilfelle kroppen, dets immunsystem, selvstendig takler kilden til problemet.

I 90% av tilfellene ignorerer folk de første symptomene, noe som forhindrer utvinning på kort tid. Det er viktig å huske at behandling av forkjølelse med folkemidlene hjemme ikke bør begrenses bare til bruk av urter og planter - den integrerte tilnærmingen fungerer bra, en kombinasjon av tradisjonelle metoder og metoder som tilbys av medisin. For å stoppe utviklingen av virus og inflammatoriske prosesser hjelper du med å drikke rikelig med urtete, infusjoner av medisinske planter, varme drikker med sitron og honning. Hvis det er en slik mulighet, og for å forbedre ytelsen, bør du kontakte terapeuten / barnelege (etter alder), da kaldt symptomer kan variere avhengig av region.

Det er viktig å vite på forhånd hva som hjelper raskt fra en forkjølelse, fordi det er behov for raske handlinger når det gjelder de første symptomene. Narkotikabehandling av akutt åndedrettsinfeksjon innebærer bruk av narkotika hjemme, hvis det ikke er mistanke om SARS eller influensa - i dette tilfellet er det første som må gjøres å gjennomgå en diagnostisk undersøkelse. Også uavhengige forsøk på behandling kan ikke gjennomføres dersom en gravid kvinne eller en baby har oppstått et problem, utnevnes alle av en lege.

Blant de første anbefalingene for restaureringen vil være bruk av varm væske, dette tallet inkluderer ikke bare te, men også kjøttkraftverk (kjøtt, fjærfe), kompotter og fruktdrikker (romtemperatur). Du kan ikke bruke varmt vann, spesielt med sår hals, som i dette tilfellet vil slimhinnene som er skadet av betennelse bli enda mer forstyrret.

På den første dagen etter symptomstart, bør man følge fullstendig hvile (sengestil, om mulig, nedsatt stress, både mentalt og fysisk). For å raskt overvinne problemet, er det nødvendig å være oppmerksom på romtemperaturen - lufting anbefales, men det bør ikke få lov å være kaldt i rommet. Hvis en person begynner å svette mens du viser tegn, må du bytte til rene og tørre klær.

Legemidler som anbefales å bruke - komplekse tabletter eller pulver som eliminerer symptomene. Hvis de smertefulle følelsene i musklene legges til hodepine, vil en varm drikke hjelpe med å lindre disse symptomene. Du må også ta medisiner som reduserer temperaturen (hvis den har steget over 38 grader).

Det er viktig å huske! Bruken av ekstremt varme væsker er ikke i stand til å takle hovedårsaken som forårsaket en forkjølelse.

Healing te og urte drinker bør brukes i terapi i ikke mer enn 5 dager fra øyeblikket av de første symptomene, også antall poser bør ikke overstige 4 stykker. Eksempel på behandling i de første 24 timene:

  1. Bruk av Ferveksa i hastigheten på 1 pose på 200 ml varmt vann. Du må drikke det med en gang. Maksimumsbeløpet er 3-4 sachets per dag etter måltider, avhengig av alder. For babyer, kan dette legemidlet inkluderes i behandlingsprogrammet, når de blir 6 år, kan maksimum maksimere 1 pose 2 ganger om dagen.
  2. Pharmacytron - dette legemidlet bør brukes en pose utvannet i et glass vann. Maksimumsbeløpet for legemidlet er 3 pakker per dag, maksimal behandlingstid er 5 dager, aldersgrensen er 14 år.

Ytterligere komponenter i behandlingsprogrammet - innånding, oppvarming.

Hvis symptomene vises sterkt fra de første dagene, men det er bevist at dette ikke er SARS eller influensa, så er spesielle preparater - immunmodulatorer inkludert i gjenopprettingsprogrammet. De jobber effektivt og lar deg gjenopprette raskere. Disse medisinene bidrar til å aktivere immunsystemets naturlige evner uten unødvendig stress på den. Følgelig vil de brukte stoffene manifestere deres evner i større grad. Du må også huske at eksperter anbefaler å velge for hurtig gjenvinning immunmodulerende legemidler, som ifølge resultatene av studier har vist at de har et bredt spekter av handling. Gi en rask positiv effekt av stoffer som:

  1. Tsikloferon. Det anbefales å bruke, da det fungerer effektivt, men er helt trygt for alle systemer og organer. Det er tillatt å bruke i terapi fra det øyeblikket barnet er 4 år. Behandlingsregime er som følger - fra 4 til 6 år - 1 tablett per dag, fra 6 til 11 år - allerede 2 tabletter (om morgenen og om kvelden). Etter å ha fylt 12 år, kan 3 tabletter brukes til å gjenopprette, som ved behandling av en voksen. Kurset terapi med dette verktøyet varer fra 10 til 20 dager (maksimalt).
  2. Amiksin. Dette legemidlet kan brukes til å behandle forkjølelse hos barn over 7 år. I 95% av tilfellene er valutakursen 6 tabletter. I dette tilfellet vil administreringsmetoden være som følger: 1-2 dager - 1 tablett per dag, deretter 1 tablett i to dager. Det er viktig å huske på at for barn fra 7 til 14 år er valutakursen 3 tabletter, diett er 1 tablett en gang hver annen dag.

Konsultasjon med en spesialist vil bidra til å forhindre feil under behandlingen, siden han kan foreskrive ekstra medisiner som sikrer rask gjenvinning av styrke og helse.

Rask hjelp ved forkjølelse

For å gi hjelp til de første manifestasjoner av en forkjølelse raskt, er det nødvendig å legge til vitaminer til medisinene og populære oppskrifter (enkelte elementer eller komplekser, valgt etter alder). Vitaminer (deres separate komponenter eller ferdige komplekser for voksne og barn) vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen. Det er viktig å huske at å ta dem vil være nødvendig ikke bare på den første dagen, men også etter symptom reduksjon - 3-4 dager.

Det bør også tas i betraktning at, i tillegg til farmasøytiske preparater, bør mengden frisk frukt og grønnsaker i menyen økes. De viktigste vitaminene i gruppe B som er nyttige for forkjølelse, da de bidrar til å øke absorpsjonsprosessene av nyttige og medisinske stoffer, akselererer syntese av antistoffer, som er nødvendige for å gjenopprette og styrke immunforsvaret. D-vitamin er ikke mindre viktig for den hurtige gjenopprettingsprosessen. Dens tilstedeværelse i terapi er nødvendig for aktivering av metabolske prosesser og assimilering av sporstoffer som fosfor og kalsium. C-vitamin virker direkte på virus, aktiverer og styrker immunforsvaret ytterligere. E-vitamin virker i celler, forhindrer utvikling av virus og prosesser som fører til inflammatoriske reaksjoner. Også viktige deltakere i helingsprosessen er kobber og jern - de har en antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt, støtter oksygenivået som trengs for alle biokjemiske reaksjoner.

Raskt og effektivt behandle rennende nese og andre symptomer.

I prosessen med en integrert tilnærming til behandling av forkjølelse, bør det tas hensyn til det faktum at det ikke er nok til å styrke immunforsvaret, det er nødvendig å raskt fjerne de viktigste symptomene, som ondt i halsen, hoste eller rennende nese. Det er disse manifestasjoner som bekymrer folk fra de første timene av forkjølelse.

Det er viktig! Hver av de nåværende symptomene skal behandles separat - dråper / sprøyter brukes til å bli kvitt kulde, til behandling av hoste - tabletter, sirup og salver, et sår hals behandles med medisiner eller spesialsprayer.

Kompleks fjerning av kaldt symptomer er også mulig, men effektiviteten av slike tiltak vil være lavere. Spesiell oppmerksomhet bør gis mot hoste, det anbefales å bruke spesielle legemidler, for eksempel Dr. Mom (oppvarming), Mukaltin eller Sinekod. Hver av midlene er tatt i henhold til instruksjonene eller i henhold til ordningen foreskrevet av legen. Spesielle godteri, som inkluderer echinacea, mentol eller eukalyptus, bidrar også til å raskt gjenopprette. Du må være oppmerksom på aldersgrensen for hvert verktøy - så, Dr. Mohm er solgt i forskjellige former, hver av dem kan brukes fra forskjellige aldre. Betyr Sinekod egnet til behandling av barn fra 3 år. I dette tilfellet vil regimet være følgende - 1 teskje tre ganger om dagen, for førskolebarn og yngre studenter, samt barn under 12 år, kan du bruke produktet i doser på 2 teskjeer tre ganger om dagen.

Hvis du har en forkjølelse, vil du også trenge hjelp til å overvinne overbelastning og nysing. Denne oppgaven håndtere dråper og spray, så som Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Feature - hver av stoffene er tilgjengelig i to former beregnet for barn og voksne (henholdsvis 0,05% og 0,1% løsning). Dosering (for voksne) - 1, minst 2 dråper 2-3 ganger om dagen. Barn - 1-2 dråper per dag i hvert nesebor. Effektivt og raskt passere hevelse, betennelse og overbelastning, redusert slim og nysing. Alvorlig rhinitt kan også behandles ved innånding, men denne metoden anbefales å diskutere med legen din.

Et annet symptom som oppstår i 95% av tilfellene er sår hals. For å kvitte seg med det, brukes piller for suge (Strepsils) eller pastiller. Begrensninger - opptil 8 stk per dag eller i henhold til instruksjonene for det kjøpte stoffet.

Vi behandler forkjølelse med folkemidlene.

Tradisjonelle oppskrifter som kan inkluderes i de viktigste terapeutiske kursene, samt brukes som et ekstra forebyggende element, hjelper godt for forkjølelse. Den viktigste fordelen med tradisjonell medisin er en stor mengde vitaminer, mikro og makroelementer som styrker kroppen og bidrar til inkludering av naturlige beskyttelsesprosesser.

Garantert for å vinne alle forkjølelser av forkjølelse hjemme bidrar til oppskrevet oppskrift - varm melk, som er lagt til bringebær syltetøy eller naturlig honning. En slik drink bør bare brukes til behandling og profylakse før sengetid, siden kroppen reagerer med avslapping i 90% av tilfellene, og aktiv oppvarming og svetting begynner. Denne drikken bidrar til å lindre hodepine og negative følelser ved svelging. Du kan drikke melk med honning eller bringebær i vanskelige forhold to ganger om dagen.

Populær kunnskap kan bli kvitt, blant annet fra en kald, da det er en slik prosedyre som vasking. Til dette formål brukes vann med salt oppløst i det (det kan være både vanlig mat og sjø). Andel - 500 ml vann og 1 ss salt. Vasking utføres i gjennomsnitt 4 ganger om dagen (hver nesebor).

Inhalasjoner, der det er essensielle oljer og medisinplanter, lar deg raskt lette symptomene, gi personens styrke og utholdenhet. Tradisjonell medisin foreslår å inkludere i prosedyren en eller flere urter - mynte, salvie, lavendel. Vel avtale med behandling av forkjølelse furu, eukalyptus og lind. For 300 ml vann må du ta 1 teskje planter (noen av de foreslåtte). Den resulterende væsken må kokes. Etter dette utføres en innåndingsprosess - innånding av damper med elementer av medisinske planter.

Reflektere på hvordan å kurere en forkjølelse, bør vi ikke glemme at bringebær (fersk eller i form av syltetøy) har unike egenskaper som gjør at du effektivt kan motstå symptomene som er tilstede. Det fjerner varme, styrker kroppen. Hvis du begynner behandling med en gang, vil det være mulig å vinne ARD på bare 1 dag. Te med bringebær syltetøy som et middel kan bli full opptil 7 ganger om dagen, som profylakse - 1-2 ganger.

En annen måte å håndtere forkjølelser er å gni kalver og føtter med cologne eller alkohol. Prosedyren anbefales på kvelden (like før du går i seng), du må bruke varme sokker. Kurset er daglig til full gjenoppretting, forutsatt at temperaturen ikke overstiger 38 grader.

Det er således mulig å gjenopprette fra manifestasjoner av akutte luftveisinfeksjoner i 1-2 dager. Til dette formål vil det bli nødvendig med en integrert tilnærming - en kombinasjon av tradisjonell og tradisjonell medisinsk kunnskap. Styrke det oppnådde positive resultatet vil bidra til forebygging.