Materiell om emnet:
Memo for forebygging av SARS og FLU

Presenterer metoder og verktøy for forebygging av influensa og ARVI.

laste ned:

Preview:

Memo
for foreldre på forebygging av SARS og influensa hos barn

For å sikre sesongbasert forebygging av SARS og influensa, bør følgende tiltak tas:

Sikre overholdelse av regler for personlig hygiene, inkludert:

- Overholdelse av dagregimet (tilstrekkelig søvn, går i frisk luft, unngå fysisk og mental overbelastning);

- unngå både hypotermi og overoppheting av barn, spesielt små barn;

- vask hendene regelmessig og grundig med såpe og vann;

- bruk individuelle eller engangs håndklær;

- Under hosting og nysing, dekke munnen og nesen med engangsvev.

Gjennomfører regelmessig lufting og våtrengjøring av rommet der barnet befinner seg og leiligheten som helhet.

Gjennomføring av tempererende aktiviteter (helling av vann over bena ved romtemperatur for natten; for yngre barn, forbli uten klær ved romtemperatur uten utkast i flere minutter før fôring)

Gjennomføring av ikke-spesifikk forebygging av forkjølelse

(ved bruk av legemidler Arbidol, askorbinsyre, anaferon, etc. (i henhold til bruksanvisningen, i fravær av kontraindikasjoner).

MED FØRSTE SYGDOMSYTTER:

- Isoler barnet fra andre barn (familiemedlemmer).

- Å ekskludere barnets opphold i et organisert lag.

Memo for barn på forebygging av influensa og ARVI.

Hva kan jeg gjøre for å beskytte meg mot infeksjon med influensa eller ARVI?

Hovedveien for overføring av viruset til sesonginfluensa eller ARVI er gjennom dråpene som slippes når man snakker, nyser eller hoste. Du kan beskytte deg mot infeksjon ved å unngå nær kontakt med personer med influensalignende symptomer (forsøk om mulig å holde seg unna dem på en avstand på ca 1 meter) og ta følgende tiltak:

• unngå å berøre munnen og nesen;
• vask hendene regelmessig og grundig med såpe eller tørk dem med alkoholbaserte håndrensere (spesielt hvis du berører munnen og nesen eller potensielt forurensede overflater);
• unngå nær kontakt med folk som kan være syke;
• om mulig, reduser tiden brukt i overfylte steder;
• Ventilere lokaler av boligbygging eller leilighet regelmessig ved å åpne vinduer;
• å lede en sunn livsstil, inkludert å sove i tilstrekkelig tid, å spise riktig og opprettholde fysisk aktivitet.

Hva trenger du å vite om bruk av masker? WHO anbefalinger.

Hvis du ikke er syk, er det ikke nødvendig å bære en maske.

Hvis du bryr deg om en syk person, kan du bruke en maske i nær kontakt med ham. Etter disse kontaktene må du umiddelbart avhende masken og vaske hendene grundig.

Hvis du er syk og må gå på tur eller være nær andre, må du dekke munnen og nesen.

Riktig bruk av masken i alle situasjoner er ekstremt viktig, da feil bruk av masker virkelig fører til en sterk økning i sannsynligheten for spredning av infeksjon.

Hva om jeg tror jeg har influensa eller ORVI?

• Hvis du føler deg dårlig, har du feber, hoste og / eller ondt i halsen:
• Bli hjemme og, om mulig, ikke gå til barnehage eller overfylte steder.
• Hvile og drikk rikelig med væsker.
• Når du hoster og nyser, dekker munnen og nesen med disponible lommetørkle, og kast dem deretter ordentlig. Vask hendene øyeblikkelig med såpe og vann eller tørk dem med en alkoholbasert håndvæske;
• Hvis du ikke har en engangs lommetørkle i nærheten av deg når du hoster eller nyser, dekker munnen så mye som mulig ved å bøye armen i albuen og legge den til munnen din;
• Når folk er rundt deg, bruk en maske for å stoppe spredningen av luftbårne dråper, det er viktig å bruke masken riktig;
• Fortell familie og venner om din sykdom og prøv å unngå kontakt med andre mennesker;
• Kontakt om mulig din helsepersonell før du går til sykehuset for å finne ut om du trenger en medisinsk undersøkelse.

Når skal jeg søke medisinsk hjelp?

Kontakt lege hvis du opplever kortpustethet eller har problemer med å puste, eller hvis varmen ikke avtar i mer enn 3 dager.

Skal jeg gå på skole hvis jeg har influensa og ORVI, men jeg har det bra?

NO. Uansett om du har ARVI eller sesonginfluensa, bør du være hjemme og ikke gå til barnehagen før symptomene på sykdommen vedvarer. Denne forholdsregelen vil bidra til å beskytte dine venner og de som er rundt deg.

Kan jeg reise?

Hvis du føler deg dårlig eller har influensa eller ARVI symptomer, bør du ikke reise. Hvis du er i tvil om din helsetilstand, bør du kontakte din lege.

Forebygging av SARS og influensa i skolebarn: hva skal jeg gjøre?

Begynnelsen av skoleåret for foreldre er ikke bare hyggelige bekymringer om skoleuniformer, lærebøker og tidsplaner for sine barn, men også angst på deres helse. Det er ingen hemmelighet at i løpet av høst-vinterperioden og den første chillen er det toppet av forkjølelse, som permanent kan skille skolebarn fra utdanningsprosessen. Medisinsk statistikk er et bevis på det - eksperter sier at skolen er et slags viralt mikrobielt miljø, som også oppdateres hver 2-4 uker.

Derfor vil ARVI, influensa vises i skolen nødvendigvis. I tillegg kan barn over 7 år knapt tilpasse seg nye levekår, spesielt hvis de ikke gikk til barnehagen og deres kropper ikke er klare til å møte mange respiratoriske virus. Og bare på immuniteten til barnet ditt avhenger av om han vil ligge med temperaturen eller takle virusangrep. Vel, for å øke kroppens forsvar, er det nødvendig å engasjere seg i forebygging av forkjølelse og virussykdommer. De riktige forebyggende tiltakene, hvis ikke helt beskytte ditt lille geni mot influensa og ARVI, så sørg for at de er lett å transportere.

Vi tempererer og vitaminiserer!

Sommeren er en fin tid for å herde et barn. Og selv de første høstdager gjør det mulig for foreldrene å gjennomføre en rekke tiltak som i fremtiden vil påvirke hans immunitet positivt. Men før du begynner å gjøre noe, husk - det er ingen universell oppskrift på herding. Først av alt bør du starte fra din fysiske tilstand, alder og evner. Noen kan ta kaldt vann om morgenen, mens andre kan gå i frisk luft to ganger om dagen. Men vitaminisering vil definitivt være nyttig for alle. Det viktigste er å velge frukt og grønnsaker som barnet ditt ikke er allergisk overfor. Husk også at de må inneholde provitamin A (beta-karoten). Spesielt mye i grønne løk, hvitløk, gresskar, brokkoli, aubergine, rødbeter, søt pepper. Det nest viktigste næringsstoffet for immunitet er vitamin C. Det fremmer produksjonen av interferon, som er nødvendig for å bekjempe forkjølelse, bevare andre vitaminer, beskytte dem mot forfall, og som provitamin A, er en antioksidant. Mest av alt vitamin C inneholder sitrusfrukter, kiwi, solbær, tranebær, bringebær, epler, kål, selleri, tomater, persille, spinat. Derfor, prøv å, i kostholdet til barnet ditt, avhengig av sesong, var disse bærene, grønnsaker og frukt.

Forhindre

Kompleks forebygging av akutte virale og respiratoriske infeksjoner, influensa vil være komplekse homeopatiske preparater. De har en avgiftning, antiinflammatorisk, immunokorrigerende tiltak, som er basert på aktivering av kroppens forsvar og normalisering av funksjonshemninger som skyldes stoffer av plante-, mineral- og animalsk opprinnelse. For å forebygge influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner i høst-vinterperioden, anbefales det å gi barn en enkeltdose 1 gang daglig (om morgenen), under influensapidemien - 2 ganger daglig. Og sørg for å lese instruksjonene nøye. Noen antivirale legemidler kan bare brukes av voksne, mens andre er utformet for å passe barnets kropp og anbefales til bruk av skolebarn.

Vi beskytter

Hvis noen i barnets klasse har influensa, men du vil ikke at studenten skal hoppe over læringsprosessen, må du sjekke om forebyggende tiltak er rett på stedet der viruset var. Det må være hyppig lufting i klasserommet, våtrengjøring og overflatedesinfeksjon utføres hele tiden. Barnet ditt bør ikke glemme å vaske hendene og følge regler for individuell hygiene. En av de effektive måtene å forebygge virusinfeksjoner er bruken av saltvannsløsninger i form av nasalvask. De reduserer konsentrasjonen av virus i nasofarynx og nesepassasjer. For å gjøre dette må du regelmessig begrave dem i nesen og gurgle med saltvanns hals.

Mer info les HER

Hvis du finner en feil, velg tekstfragmentet og trykk Ctrl + Enter.

Redaksjonell oppfatning kan ikke sammenfalle med mening fra forfatteren av artikkelen.

Forhindre forkjølelse i skolebarn

Capital Training Center
Moskva

Forhindre forkjølelse i skolebarn

Til tross for de varme sommerdagen er høsten ikke langt unna, og utover det er vinter. Derfor er det på tide å tenke på forebygging av forkjølelse, særlig blant skolebarn, fordi de er de mest sårbare. Basert på statistikk har legene funnet at barn blir syke 5 ganger mer enn andre smittsomme sykdommer, inkludert katarralsykdommer (inkludert influensa). Og hvis vi vurderer at forskere allerede har oppdaget mer enn to hundre typer infeksjoner som forårsaker forkjølelse, blir det klart at i begynnelsen av skoleåret bør forebygging av forkjølelse i skolebarn bli en viktig prioritet for foreldrene. Selv om forebygging selvfølgelig ikke skader oss alle.

Hvis du ikke har tid til å ta vare på forebygging av forkjølelse på forhånd, i kampen mot allerede fanget infeksjonen må du gå inn ved første tegn på sykdommen. Slike beredskapstiltak bidrar svært ofte til å takle sykdommen på bare noen få dager. Forresten er influensa også en av formene for akutte respiratoriske virusinfeksjoner (dette er hvordan vi oftest kaller forkjølelse, og det er denne diagnosen som oftest terapeuten setter oss). Og likevel skiller legene alltid influensa fra andre virale forkjølelser i en egen gruppe. Influensaviruset selv er mye mer aggressivt, så sykdommen er mer alvorlig, og sannsynligheten for komplikasjoner er mye høyere. For behandling av influensa i tillegg til konvensjonell kald medisin, må du også bruke antivirale medikamenter, samt liggeunderlag.

Forkjølelse begynner vanligvis gradvis: En ubehagelig sår hals ser ut, det er en følelse av ubehag i nesen. Kroppstemperaturen stiger sjelden over 37,5 grader. Men en full rennende nese og ondt i halsen du ga. Influensa kommer ned på oss med en gang: Det virker som om du fortsatt følte deg frisk og full av energi om morgenen, og på ettermiddagen er hodet allerede splittet, vondt muskler, mye rystende. I dette tilfellet hopper temperaturen skarpt til 38 grader. Men tvert imot er det praktisk talt ingen alvorlig rennende nese med influensa. Det er veldig farlig å la influensa ta kurset: Med ufullstendig eller utilstrekkelig behandling kan det føre til mer alvorlige sykdommer: lungebetennelse, komplikasjoner av hjertet, nyrer.

Begynnelsen av høst og vinter - en periode med økt sosial aktivitet blant skolebarn. Begynnelsen av skoleåret, seksjoner og sirkler - alt dette øker risikoen for forkjølelse, fordi sannsynligheten for kontakt med allerede syke klassekamerater er veldig høy. Videre er det de sosialt aktive barna som er i fare for å delta ikke bare i generelle utdanningsskoler, men også flere andre offentlige steder. Her er forebygging rett og slett nødvendig.

Det vanligste og mest effektive middel for tradisjonelt er vitaminer. Nå på salg mange gode komplekse vitaminer. De hjelper barn lettere å motstå arbeidsbelastningen i skoleåret, støtter deres immunitet, og forkorter gjenopprettingsperioden fra sykdommer som allerede er opplevd. Først når du velger vitaminer, må du være oppmerksom på informasjonen på etiketten. Kjøp vitaminer som passer for barnet ditt etter alder og aktivitetsgrad.

Og nå om noen generelle tiltak for å forhindre forekomst av ARVI i skolebarn. Pass alltid på at barn ikke går med våte føtter. Denne synden og første-graders og barn i eldre skolealderen. Og hvis dette allerede har skjedd, er det best mulig å forebygge mulige forkjølelser oppvarming av fotbad. For sin fremstilling blir sennepspulver og brus oppløst i like mengder i varmt vann. Etter badet må du tørke føttene og sette på terry eller ullsokker. Slike fotbad vil være nyttig, selvfølgelig, og voksne.

For å forhindre forkjølelse i tilfelle at barnet ditt er veldig kaldt eller de første tegnene til sykdommen allerede har dukket opp, vil et varmt bad være nyttig. Men vær forsiktig: varme bad er kontraindisert ved høye temperaturer, og deres hyppige bruk for slike "forebyggende" formål tørker huden.

I den kalde årstiden bør det være vitamindrikker i huset. Dette handler selvfølgelig ikke om karbonatiske drikkevarer kjøpt i supermarkedet. Det beste alternativet er hjemmelaget te og fruktdrikker. Den enkleste måten å tilberede en fruktdrikk er å ta syltetøy og fortynne det med varmt kokt vann. Selv om det er bedre, selvfølgelig, å lage juice fra frosne bær, legger honning til det.

For å styrke immuniteten er også te laget av urter - oregano, timian, willow-herb, mynte, bringebærblader, calendula, kamille, currant, lime blomstre. Denne teen kan brygges som en blanding eller separat. For best resultat, drikke denne teen skal være 2-3 glass per dag i en måned.

Hvis forebygging ikke har hjulpet, og barnet ditt fortsatt er syk, ikke forsink det i hvert fall et besøk til legen. For å lindre symptomene på sykdommen, i tillegg til foreskrevet medisin, kan folkemidlene også brukes. For eksempel, innånding. Her kan du bruke immortelle og yarrow, eukalyptusblad, peppermynte, kamille og calendula. Brew urter i en porselenteapott med en tut og kontroller dampens temperatur, spør barnet ditt, klem tepøttens nese med leppene, inhaler duftende damp i munnen, ekspandere det gjennom nesen. Sørg for at dampen bare er hyggelig.

Ved forkjølelse brukes ofte kokte egg eller kokte poteter på nasale bihulene. Naturligvis er det nødvendig å se at de bare er oppvarmet, men ikke brent.

Under sesongens influensepidemi, prøv å lære husstanden å inhale i 10-15 minutter, 2 ganger om dagen, et par revet hvitløk eller løk. Og om vinteren er det veldig nyttig å spise honning i ren form eller oppløs det i urtete, hvis temperatur ikke er høyere enn 70 grader.

Nytt skoleår - uten forkjølelse: Vi trener immunitet

Forebygging av SARS og influensa i skolebarn

Det er en oppfatning at det er enda nyttig for barn å lide av akutte respiratoriske virusinfeksjoner eller ARVI: sykdommer trener barnets immunsystem, styrker immunresponsen i fremtiden. Fra dette synspunkt er begynnelsen av skoleåret en tid for nåde. Barn kommer fra ferien, noen kommer fra havet, noen kommer fra landsbyen fra bestemor, og det er ofte økt forekomst av ARVI i barnas grupper. Utmerket trening for barnas immunitet. Eller er det ikke?

Ond sirkel

Barnets immunforsvar er i ferd med å bli dannet. Det er ikke lett for den å takle mange angrep av patogene virus, og hyppige forkjølelser - "trening" ser alvorlig på et barn ut av skolens rut, som hindrer hans intellektuelle utvikling og forårsaker utvikling av mange bakterielle komplikasjoner - tonsillitt, faryngitt, bronkitt eller lungebetennelse. Slike tester styrker ikke bare, men tvinger dessuten ytterligere til å svekke barnets immunitet og skape en ond sirkel.

En av de mest fornuftige måtene er at barnets immunsystem må styrkes ikke bare med herding og riktig ernæring, men også ved hjelp av spesielle medisiner, og ikke håper at hyppige forkjølelser vil gjøre det for deg 1.

Velge en immunmodulator

Moderne immunmodulatorer vil bidra til effektivt å styrke barnets immunitet, blant annet en bevist innenlands immunomodulator Polyoxidonium opptar et spesielt sted. Dette stoffet har en fantastisk polyeffekt - aktiverer samtidig immunitet mot kulde og influensa, fjerner giftstoffer og "ladninger" med antioksidanter 2. Legemidlet kan sikkert gis selv til barn med en historie med allergiske sykdommer 3. Polyoxidonium er et helt syntetisk stoff, det inneholder ikke potensielt allergeniske plantekomponenter, og tolereres godt. Legemidlet ble utviklet på grunnlag av Russlands føderasjonsinstitutt, og anbefales for bruk av den russiske sammenslutningen av allergikere og kliniske immunologer selv uten et foreløpig immunogram for barnet - det kan ikke skade 4.

På grunn av sin terapeutiske polyeffekt bidrar Polyoxidonium til å takle infeksjonen på halv tid 5 og for å forbedre trivsel fra de første behandlingsdagene 6.

Samtidig introduserer Polyoxidonium ikke inn i barnets kroppsberedte interferoner (spesielle proteiner med antiviral aktivitet) - sitt arbeid er basert på aktivering av produksjonen av egne interferoner i kroppen for å beskytte mot virus. Her er det - en virkelig nyttig trening av immunsystemet!

Polyoxidonium har en annen svært viktig egenskap - det er en god detoksicant, det vil si at den kan tiltrekke seg, samle og fjerne toksiner dannet på grunn av den viktige aktiviteten til patogener. Effekten av avgiftning letter sykdomsforløpet og forbedrer barnets generelle tilstand, noe som er svært viktig når man velger et middel for forebygging og behandling av forkjølelse. Det er rett og slett ingen andre immunmodulatorer med effekten av detoksifying kroppen på hyllene på apotek 7.

Noe annet

Polyoxidonium øker effektiviteten av antibiotika, hvis de tas sammen, som muliggjør antibiotikabehandling med kortere kurs, reduserer belastningen på leveren og minimerer brudd på mikrofloraen i mage-tarmkanalen 8.

Alt dette er tilstrekkelig god grunn til at Polyoxidonium "registrerer" i førstehjelpsutstyret ditt før starten av et så viktig nytt skoleår!

Polyoxidonium - Behandling nå og helsefremmende for fremtiden.

Det er kontraindikasjoner. Les instruksjonene eller konsulter en spesialist

1 Luss L.V. Polyoxidonium er et moderne stoff for effektiv immunotrop behandling av sykdommer som oppstår med dysfunksjoner i immunsystemet. Effektiv farmakoterapi, 20/2015.
2 Instruksjoner for medisinsk bruk av stoffet.
3 Gornostaeva Yu.A. Tilnærminger til behandling av øvre luftveisinfeksjoner hos pasienter med allergopatologi. "Medical Council" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium i behandling og forebygging av sykdommer i øvre luftveiene og luftveiene. Katalog over poliklinisk lege nummer 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. Muligheter for moderne behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner hos barn. Consilium Medicum. Pediatrics 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indikasjoner for utnevnelse av immunomodulatorer i praktisk otolaryngologi" Pediatrics №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Nye måter å påvirke lokale beskyttelsesfaktorer hos barn med lymfofaryngeal ringpatologi" Leger, juni 2011, nr. 6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium i behandling og forebygging av sykdommer i øvre luftveiene og luftveiene. Katalog over poliklinisk lege nummer 1, 2011.

Forhindre forkjølelse og influensa i skolebarn

Men den høyeste utsattheten for sesongmessige sykdommer er observert hos barn med svak immunitet. Selvfølgelig kan umodne forsvarsmekanismer som ikke støttes av innflytelsen "fra utsiden" ikke fullt ut beskytte kroppen mot virus. Hva skal du gjøre slik at barnet ikke blir kaldt om vinteren og høsten? Hvilke måter finnes det på minst å holde antall forkjølelser i løpet av sesongen til et minimum?

Offentlige steder

Som alle vet, bærer offentlige steder størst fare under sesongbestemte epidemier. I butikker, busser, på skolen, og til og med på linje med legen, risikerer du å bli smittet raskere enn noe annet sted. Men selvfølgelig kan du ikke lukke barnet hjemme i høst-vinterperioden, slik at han ikke blir smittet av andre mennesker. Risikoen for infeksjon når man besøker offentlige steder kan reduseres betydelig ved å følge noen anbefalinger.

Først og fremst bruk oxolinisk salve - dette er det første middelet for å forebygge influensa og ARVI. Salven må smøre nesepassasjen hver gang du går ut, går til butikken eller til lekeplassen. Oksolinsalve er helt ufarlig, leger anbefaler det til og med for gravide, så det gjør ikke vondt for barnets helse.

Selvfølgelig, ikke glem å vaske hendene dine. Hver gang du kommer hjem, må du vaske hendene grundig med varmt vann og såpe. Husk at i tillegg til viral sesongbaserte sykdommer, kan mer alvorlige sykdommer, kalt "smusshudssykdommer", hentes på offentlige steder. Elementær håndvask vil redde barnet ditt ikke bare fra forkjølelse, men også fra hudinfeksjoner og matforgiftning. Og selvfølgelig skal alle frukt og grønnsaker som kommer til bordet vaskes grundig i varmt vann.

Hvis de ovennevnte aktivitetene ikke fører til at du stoler på og du fortsatt er bekymret for barnets helse, må du prøve å ikke gå til overfylte steder med ham i løpet av sykdomsblomstringene. Men ikke glem at det i et lukket rom er mye lettere å bli smittet på grunn av dårlig luftcirkulasjon.

Så du kan ta selve viruset på deg og du vet ikke en gang om det, og barnet blir syk, til tross for at han tilbrakte hele vinteren hjemme. Derfor, ikke nekte å gå, husk at det er nesten umulig å bli smittet på gata. Du kan trygt gå med barnet ditt i parken, men du bør unngå t-banen, butikkene og andre lignende innendørsområder.

I sesongen av sykdommen, kan folk med gasbind ansiktsbandasjer settes oftere på gater og i t-banen - så de prøver å beskytte seg mot virus. Epidemiologer sier at en maske kan være effektiv bare hvis et stort antall konvensjoner blir observert. Hvis du for eksempel har en maske på gaten, har det ingen mening, i masken må masken skiftes hver annen time. Generelt må masken i teorien allerede være syk - bare da vil det være noe fornuftig å bruke masker.

Når det gjelder å ha på seg en maske på gaten, kan det sies at dette ikke bare er meningsløst, men også noe skadelig. Når vi bærer en maske, gjør det vår puste vanskelig - du må puste gjennom munnen din. Deretter fra hyppig pust mellom masken og ansiktet, dannes hull i hvilken luften passerer stille. Det vil si at når du går inn i bussen fra gaten, trer et virus stille gjennom hullene i masken, og det kommer ikke i nesen, hvor det kan slå seg på slimhinner og hår, men umiddelbart i munnen - uten noen hindringer. Som et resultat kan det føre til mye lengre bronkitt og lungebetennelse ved å ha på seg en maske på gaten.

Hvordan bruke en gasbindmaske?

Følg noen regler, og masken din kan virkelig beskytte deg mot sesongmessige sykdommer:

• Masken skal passe tett og samtidig ikke forstyrre normal puste;
• masken skal helt dekke munnen og nesen;
• Bruk masken skal bare være innendørs. Bruk den foran inngangen til bygningen eller offentlig transport;
• Engangsmasker må byttes ut med en ny hver annen time;
• Hvis du har laget masken selv, bør du stryke den med et varmt stryke hvert to timer og vaske det hver dag.

Igjen, små barn som ikke kan bære en maske, bør besøke offentlige steder så lite som mulig, spesielt offentlig transport.

Gjør influensa skudd?

Spørsmålet om å bli vaksinert mot influensa stiger bokstavelig talt hvert år med ankomsten av sesongen. Alle aviser, blader og tv-sendinger skriger ut argumenter for og mot influensaskudd.

Og for å si sikkert om det er nødvendig å inokulere eller ikke, er det umulig, spesielt hvis vi snakker om barn, fordi avhengig av immunsystemets stabilitet, generell helse, kan vaksinasjonen på hverandre virke annerledes.

En vaksine hjelper virkelig, mens andre forårsaker alvorlige komplikasjoner. Derfor må du undersøke legen din før du bestemmer deg for å vaccinere barnet ditt. Bare hvis ingen helsefare er identifisert, kan du trygt vaksineres.

Vi har ikke obligatorisk vaksinering - dette er alles virksomhet. Imidlertid har enhver utdanningsinstitusjon rett til å ekskludere fra å delta i klasser som uvaccinert barn i epidemien. Derfor, hvis du fortsatt forlatt ideen om vaksinering, må du være klar til å tilbringe tid med barnet ditt hjemme. Hvis du kan studere hjemme under epidemien, er alt bra, men hvis du ikke har en slik mulighet, bør du likevel tenke på vaksinasjon.

forebygging

Vitaminer og homøopatiske medisiner - en god hjelp i forebygging av sesongmessige sykdommer. Selvfølgelig kan et barn kun ta disse eller andre midler etter å ha konsultert en barnelege. Barnets immunitet kan bare opprettholdes ved hjelp av medisiner som legen vil anbefale. Ikke risikere helsen til babyen din ved å bruke ukjent medisiner eller stoffer til voksne.

Hvis du vil bruke seriøse legemidler for å opprettholde barnets immunitet, bør du studere immunforsvaret. Uten en slik studie kan bare urtepreparater brukes, for eksempel tinktur av echinacea, ginseng og lignende.

Du kan også tilberede gode vitamindrikker fra tørket rosenkål, tranebær og krus. Alle disse plantene er en rik kilde til vitamin C. Forbered deg fra sommeren vitamin kaldt syltetøy - fruktpuré med sukker. Slike drikker og syltetøy kan brukes sikkert i store mengder hver dag - den daglige dosen av vitamin C er stor nok til å komme for langt.

Det har en svært positiv effekt på immunitet og generell helse status for å skylle munnen og nesehulen med urteinfusjoner. Kamille, salvie, St. John's wort vil gjøre. Våtrengjøring i leiligheten kan gjøres uten bruk av kjemikalier til husholdningsbruk - erstatt den med birkebudsinfusjon. Alt dette vil styrke helsen til ikke bare barnet ditt, men hele familien. Skylling av munn og nese med kokt vann vil fungere som en utmerket forebygging av sykdom, dersom barnet ikke har vært i direkte kontakt med en syke person.

Gi barnet ditt en dessert som ikke bare er velsmakende, men også nyttig:

Til dessert trenger du et glass rosiner, et glass valnøtter, et halvt glass mandler eller aprikoser, juice av to sitroner og deres skall. Rull gjennom alt dette gjennom en kjøttkvern, bland citronsaft med honning og bland med den resulterende massen. Dessert bør brygge et par dager, så det kan bli konsumert med en spiseskje en time før måltider.

Termoregulering som forebyggende metode

Alle foreldre vet hvordan noen ganger er det vanskelig å velge klær til babyen i høst-vinterperioden. Et barn bør ikke være kaldt, men han bør heller ikke svette i dette klær, fordi det i et annet tilfelle risikerer barnet å bli kaldt.

Hvis det er vanskelig for deg å klare barnet riktig, bruk den gamle formelen: kle deg babyen en tur, akkurat som du gjorde for deg selv. I tilfelle barnet ligger i barnevognen - legg til et annet lag med klær. Bare dette bør ikke være en tykk ullgenser, men en tynn langermet T-skjorte eller bare et teppe. Hvis barnet skal løpe og bevege seg aktivt, må ett lag med klær fjernes, for eksempel, den samme langermede t-skjorten.

De lagte klærne vil tjene som gode klær til mobile barn - det puster "perfekt", så barnet vil ikke svette og fryse. Essensen av termisk undertøy er å opprettholde temperaturen i menneskekroppen, hvis den beveger seg mye. Det vil si hvis barnet står stille - dette er ikke klesvask for ham, men hvis han løper og hopper, vil termisk undertøy lykkes med å holde varme, men la luft gjennom, det vil si ikke la barnet svette. Termisk undertøy kalles også sportsundertøy bare fordi det ble opprettet for utendørsaktiviteter.

ambulanse

Over tid er barnet helt komplett uten mor, går en tur. Uten hennes mors vaktmester, kan et barn ta av hatten, våte føttene i en nærliggende pølse. Det er når barnet kommer fra lekeplassen svette uten lue og med våte føtter, må foreldrene raskt og tydelig ta forebyggende tiltak.

Først og fremst, send barnet i badekaret med varmt vann. Det vil være veldig godt å legge til urte infusjoner til vann - samme salvie og echinacea. Hvis barnet ikke er fuktet med vann, men bare våt føttene - du kan bare lage et fotbad med tilsetning av sennep. Sitter i vann barnet trenger ikke lenger enn 15-20 minutter, vannet vil i alle fall begynne å kjøle seg, så det er ikke nødvendig å holde barnet i badekaret i lang tid.

Bruk deretter den kjente "asterisk" balsam: gni babyens hæler og legg på ullsokker. Deretter behandler han med varm melk og honning, og bringebærte eller te med honning og sitron vil gjøre. Du trenger ikke å gi barnet en veldig varm te - jo høyere temperatur, desto mer fordelaktige sporelementer i honning blir ødelagt, og mikrofloraen i kroppen blir ødelagt av varmt vann.

Hvis du ser et barns hoste, rennende nese, nysing og lignende, tar de første tegn på sykdommen øyeblikkelig tiltak. Gurgle med avkok av urter.

St. John's wort, salvie, kamille har utmerket anti-inflammatorisk virkning. Skyll nesen med varmt vann og salt, du kan sette en varm kompress med propolis på ørene.

Selvfølgelig, hvis et familiemedlem er syk, vil barnet nesten sikkert bli smittet. Prøv derfor å isolere de syke, og hvis dette er vanskelig å gjøre, ikke glem å forebygge tiltak. Det er nødvendig å stadig ventilere rommet, for å gjøre våt rengjøring hver dag. Ikke glem om stoffene som styrker immunforsvaret - de forstyrrer heller ikke forebygging av sesongbaserte sykdommer.

Forhindre forkjølelse i skolen: Hvordan beskytte en student fra ARVI

Med begynnelsen av skolesesongen er alle foreldre bekymret for sine barn. Tross alt, i høst-vinterperioden er det toppet av forkjølelse, som kan forstyrre læringsprosessen permanent. Derfor, på denne tiden av stor betydning forebygging av forkjølelse i skolebarn. Det er ikke mulig å utelukke et barn helt fra kontakt med virus som forårsaker utvikling av akutte luftveisinfeksjoner. Å reise med offentlig transport til studiestedet, sosialisere med venner i skolen og på gårdsplassen gir ingen sjanse for at barnet ikke vil gjennomgå virusangrep. Forebygging av forkjølelse hos skolebarn kan øke sjansene for gunstig utvikling, særlig bidrar til å forhindre forekomst av influensa og andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner.

Hvorfor blir skolebarn ofte syk

I tilfelle kollisjon med barnets immunsystem, kommer viruspartikler enten inn i kroppen, forårsaker akutte respiratoriske virussykdommer, eller møter alvorlig motstand mot immunsystemet som ødelegger aggressoren. Utfallet av kampen for barnets kropps forsvar mot virale agenser avhenger ikke bare av tilstanden immunitet og graden av beredskap til å motstå eksterne angrep. For eksempel kan barn over 7 år ofte lider av akutte respiratoriske virusinfeksjoner eller akutte respiratoriske virusinfeksjoner av ulike årsaker, hvorav en er tilpasning til nye livssituasjoner forbundet med å starte skolen. Og hvis barnet ikke gikk til barnehagen, så er det kanskje ikke hans kropp som er klar til å møte mange respiratoriske virus. Slike første grader har størst risiko for infeksjon. I tillegg utvikler akutte respiratoriske virusinfeksjoner hos skolebarn oftest i høst-vintersesongen, når det er en generell epidemisk økning i forekomsten av forkjølelse.

Hvordan beskytte studenten?

Forebygging av forkjølelse i skolebarn skal primært bestå av:

- unntak fra å være i steder av store konsentrasjoner av mennesker i perioden av virale epidemier,
- Innføring av restriktive tiltak (karantene) i offentlige skoleinstitusjoner som overstiger det normale nivået av barn med influensa og ARVI,
- isolasjon av syke barn fra sunne jevnaldrende,
- utføre aktiviteter hjemme og på skolen i forbindelse med ødeleggelsen av viruset på overflaten av gjenstander og i lokaler i luften (hyppig lufting, våtrengjøring, desinfeksjon av overflater etc.)
- barn følger regler for individuell hygiene

Forebygging av forkjølelse i skolebarn inkluderer også et sett med metoder som er kjent for nesten alle familier:

- Tilstrekkelig og rettidig herding av barnet,
- Tilførsel av sunn ernæring egnet for alder,
- vanlig vitaminterapi
- mulig fysisk anstrengelse,
- Bruk klærne i henhold til sesongen, noe som ikke forårsaker hypotermi eller overoppheting av barnet.

De fleste foreldre kan imidlertid ikke kontrollere forholdene deres barn befinner seg i løpet av dagen, da de er opptatt på jobb og kommuniserer med sine barn bare om kvelden og i helgene.

Lokale former for narkotika

Det er mulig å bruke nasale antivirale legemidler som kan beskytte mot virusangrep og motstå SARS-forårsakende midler, inkludert influensa. Noen av legemidlene som tradisjonelt brukes til å forhindre infeksjon ved akutt respiratoriske virussykdommer, og som støtter immunitet, har kontraindikasjoner til bruk hos barn i en viss alder. Og noen verktøy er ikke tilstrekkelig stabile og trenger hyppig bruk hele dagen, noe som blir nesten umulig uten at barn blir konstant innblandet. Videre mister mange nasale stoffer raskt sine egenskaper hos et barn som fører en veldig aktiv livsstil. I tillegg kan løsninger for innånding i nesen og sprayene lekke, noe som forårsaker irritasjon på barnets delikate hud, og derved fremkallende betennelse.

Beskyttelse for hver elev

Et moderne og praktisk middel for infeksjon av ARVI er et stoff fra gruppen rekombinant interferon - VIFERON® Gel. På grunn av sin unike sammensetning, hjelper VIFERON® Gel ikke bare med å beskytte kroppen mot virusangrep, men støtter også lokal immunitet. Den tynne filmen som danner gelen, beholder virusene på slimhinnen i nesehulen, og forhindrer dem i å trenge inn i og begynne å formere seg. Gelen er stabil når den er utsatt for de mest aggressive miljøforholdene, noe som gjør at den kan brukes mye sjeldnere enn andre beskyttelsesmidler. Gelbasen gir en langvarig effekt av legemidlet og mangfoldet av bruk krever ikke hyppig søknad, noe som gjør at foreldrene ikke blir distrahert flere ganger om dagen fra daglige aktiviteter, for ikke å forstyrre barns aktiviteter og deres kommunikasjon med venner.

Terapeut, Torozova OA

Funksjoner av influensaforebyggende tiltak blant skolebarn

Under influensa- og kaldsesongen bør det legges stor vekt på forebyggende tiltak. Det er bedre å hindre sykdommen enn å bruke mye tid og krefter på behandling. Influensa er en alvorlig patologi som kan føre til at det oppstår komplikasjoner. Mer alvorlige former kan være dødelige. Hvordan beskytte deg selv og ditt barn? Hvorfor er forebygging av forebygging av skoleelever viktig?

Egenskaper av sykdommen hos barn

I barndommen er immuniteten ennå ikke tilstrekkelig dannet, så mange sykdommer som lett utvikler seg hos voksne kan være farlige for et barn. Influensa er spesielt forferdelig, selv sine svake og velbehandlede former.

Barnets kropp kan ikke fullt ut bekjempe viruset, slik at risikoen for komplikasjoner øker.

En annen funksjon er underutviklingen av leverenzymsystemet hos barn. Dette kompliserer metabolismen og ytterligere utskillelse av legemidler. Derfor er behandlingen av noen patologi bare tillatt under tilsyn av en barnelege. Alle legemidler til behandling og forebygging av influensa skal tas i reduserte doser, ellers kan toksiske effekter oppstå.

Forebyggende tiltak

For å hindre influensa administreres skolebarn i karantene. De er rettet mot å sikre at barnet vises så lite som mulig på offentlige steder. Midlertidig fjerning fra skolen utføres i epidemien, sørg for å ekskludere besøk til andre institusjoner. Det er imidlertid ikke nødvendig å holde barnet hjemme låst opp i hele perioden med økt sykelighet. Det er verdt å være oppmerksom på beskyttende tiltak hver gang under og etter å besøke gaten.

Oksolinsalve

Dette legemidlet har antiviral aktivitet. Salven brukes kun som et profylaktisk middel. Det anbefales å legge på slimhinnen i nesen før du går ut. Denne prosedyren reduserer sannsynligheten for at viruset penetreres av luftbårne dråper. Optimal bruk av medisinen 2 ganger daglig.

Vask hendene

Hver tur bør slutte med grundig håndvask med obligatorisk bruk av såpe. I tillegg anbefales hud antiseptika i løpet av dagen. Således er ikke bare influensa forhindret, men andre infeksjoner er forhindret.

Maskemodus

Mange tankeløst bruker masker, ofte gjør seg bare skadelige, ikke til nytte. Dette beskyttelsesmiddelet er kun effektivt hvis visse regler følges.

Masken bør ikke brukes på gata: det er ikke bare ubrukelig, men omvendt øker risikoen for infeksjon. Å bruke det utendørs gjør det bare vanskelig å puste, noe som gjør det nødvendig å puste gjennom munnen. Kald luft på samme tid trer tydelig inn i masken og går inn i munnhulen.

En annen feil - lang slitasje. Det er lov å bruke en maske ikke mer enn to timer. Etter denne tiden blir den ineffektiv. Så, masker hjelper deg med å beskytte deg, men du kan bare bruke dem innendørs og ikke mer enn to timer.

Styrking av kroppen

Effektive tiltak rettet mot å forbedre immuniteten. For skolebarn anbefales vanlig inntak av vitaminer i henhold til alder. Naturlige stimulatorer av immunitet er Echinacea og Eleutherococcus. Det bør huskes at slike alkoholbaserte ekstrakter ikke skal tas til barn under 12 år.

I tillegg, for å beskytte kroppen fra innsiden vil det bidra til riktig ernæring og regelmessig trening.

vaksinasjon

Spesifikk forebygging innebærer vaksinering. Det er mange meninger for og mot vaksinasjoner. Likevel er det bedre å holde fast ved siden som støtter vaksinering. Vaksinasjon mot influensa bidrar til å unngå kompliserte former av sykdommen, og dermed døden.

Vaksinering er ingen garanti for at influensa vil bli omgått, men hos vaksinerte mennesker er sykdommen mye lettere.

Hos barn kan administrering av vaksinen være ledsaget av alvorlige bivirkninger, for eksempel feber, hodepine, muskel svakhet. Dette er det som ofte stopper foreldrene når de bestemmer seg for vaksinering. Årsaken til slike fenomener blir ofte tankeløs vaksinering uten tidligere opptak og undersøkelse.

Vaksinasjon er kontraindisert hos de som har identifisert smittsomme sykdommer, inkludert i forverringsfasen av kronisk prosess. Også, du kan ikke re-vaksinere, hvis den forrige fortsatte dysfunksjonell. Ulike typer vaksiner har andre kontraindikasjoner, slik at de bør undersøkes nøye før de arrangeres.

medisiner

Medisinering med profylaktiske formål er kun tillatt med tillatelse fra barnelege. Mange av disse stoffene skal være full, selvfølgelig, så vil kroppen opprettholde den ønskede konsentrasjonen av antiviralt middel som hindrer penetrasjon av det smittsomme stoffet i cellene.

Tamiflu brukes ofte til forebygging og behandling. Den kan brukes til barn fra 1 år. Fordelen ved dette stoffet er at den er effektiv mot moderne resistente virus. Dosering og hyppighet av administrasjon velges individuelt basert på barns alder og vekt. Kvalme og oppkast er vanlig blant bivirkningene, men de forekommer sjelden. Enda mindre er det smerter i magen. En slik reaksjon skjer som regel i den første dosen, og staten vender tilbake til normal.

Tidligere anbefalt legene til forebygging av "rimantadine". Influensaviruset er imidlertid i stand til å mutere, og dette stoffet virker bare mot noen former - type A-influensa. Det er kontraindisert hos barn under 7 år. Det anbefales ikke å ta det selv.

Influensa er farlig å overføre fra en person til en annen, så det er viktig å beskytte deg selv og barnet ditt så mye som mulig fra patologi. Forebygging av sykdommen hos skolebarn bør organiseres. Tiltakene som er nevnt ovenfor, vil bidra til å beskytte mot denne sykdommen. Effektivt kombinere spesifikk og ikke-spesifikk profylakse. Påvirkning av overføringsmetoder og styrking av kroppen vil bidra til å overleve epidemins periode uten problemer.

Orvi forebygging på skolen

Forebygging av influensa og ARVI i skolen, selv de beste, er ikke i stand til å garantere full beskyttelse mot mer enn tre hundre patogene virus som tilhører denne gruppen. Likevel er det ganske mulig å redusere sannsynligheten for infeksjon betydelig. Det er nødvendig å ta seg av tiltak som forhindrer forekomsten av sykdommen, samt å styrke barnets immunitet.

Forebyggende tiltak av SARS i skolen

Med tanke på at folk selv er de viktigste smittekildene, er det under en farlig periode nødvendig å begrense et barns besøk på travle steder. Dermed kan muligheten for infeksjon bli betydelig redusert. Det anbefales å avbryte turer til kino, store butikker, underholdning, redusere brukstidspunktet for offentlig transport.

I et ord, i potensielt farlige vinterperioder, bør valgfri kommunikasjon av studenten med folk reduseres så mye som mulig. Det er klart at ingen vil avbryte skolen. Men for å besøke sirkuset, for eksempel under en epidemi, er det ikke verdt det. Dette gjelder også turer til besøk og bruk av bytransport.

Forebygging av SARS i skolen består også i å skape maksimale hindringer for muligheten for infeksjon, motvirke infeksjonsmekanismen.

Som kjent er RVIer spredt gjennom luftbårne dråper. Derfor forsøm ikke de engangsbeskyttende gassbindene.

Det er velkjent at virus er i stand til å opprettholde sine smittsomme egenskaper i lang tid under gunstige forhold. For dette trenger du fortsatt, tørr og varm luft. Derfor kan luften regelmessig luftfuktighet og lufting redusere risikoen for infeksjon betydelig. Det anbefales å ventilere lokalene der det er skolebarn, ca 5 ganger om dagen, i ca. 15 minutter. Det anbefales å gjennomføre ventilasjon minst en gang.

En svært effektiv metode for forebygging er å vaske nesen med saltvann. Dermed er konsentrasjonen av infeksjon i nesepassasjene og direkte i nesofarynksen betydelig redusert. Det anbefales å skylle regelmessig med halsen og kaste inn nesen med saltvann.

Også for å beskytte bruken av essensielle oljer. Sprøytes innendørs, de forhindrer luftforurensning og har en positiv effekt på skolebarns mentale tilstand.

Forebygging av SARS i skolen innebærer også bruk av ulike antivirale legemidler.

Forebygging av SARS og influensa (presentasjon + kommentarer)

10. desember 2012

Kommentarer til presentasjonen "Forebygging av SARS og influensa"

Skyv 1

Hva er forkjølelse? Under begrepet "kaldt" - som de ofte kalles i hverdagen, er det i konseptet ARVI og ORZ i medisin.

Begrepet "akutt respiratorisk sykdom" (ARI) eller "akutt respiratorisk virusinfeksjon" (ARVI) dekker et stort antall sykdommer som manifesterer lignende symptomer: feber, ondt i halsen, hoste og hodepine. Og en annen likhet, at alle disse sykdommene er forårsaket av virus.

Influensa forårsakes direkte av influensaviruset. Influensa er en ekstremt smittsom smittsom sykdom, farlig for komplikasjoner: skade på kardiovaskulærsystemet, sentralnervesystemet og respiratoriske organer.

Slide 2

Kilden til infeksjon for alle virusinfeksjoner er en syk person.

Vi blir smittet ved å puste inn i luften med de minste dråpene av spytt og sputum som utskilles av pasienter når de hoster og nyser - luftbåren overføring.

Ved kontakt med pasienter med et håndtrykk, er det også en kontaktpersonlig overføringsbane som bytter personlig hygieneprodukter (lommetørkle, håndkle) og andre husholdningsartikler (tallerkener, telefoner, blyanter, leker, etc.).

Slide 3

Med all forkjølelse fra infeksjon, det vil si fra penetrasjon av viruset inn i kroppen, til utviklingen av sykdommen tar noen dager (1-14 dager) - denne perioden kalles inkubasjon. På dette tidspunktet sirkulerer viruset i blodet og forgifter kroppen med sine avfallsprodukter, noe som manifesteres av karakteristiske symptomer: feber, svakhet, hoste, hodepine, rennende nese eller nesestopp.

Slide 4

Og nå skal vi snakke om hvilke symptomer som skiller influensa fra andre forkjølelser. Ofte refererer ordet "influensa" i hverdagen til enhver akutt respiratorisk sykdom, som er feilaktig fordi, i tillegg til influensa, er beskrevet mer enn 200 typer andre respiratoriske virus (adenovirus, rhinovirus, respiratorisk syncytialvirus etc.) som forårsaker influensaslike sykdommer hos mennesker..

For influensa er en skarp utbrudd karakteristisk: kroppstemperaturen stiger til 39 ° C og over, svakhet oppstår, en person har kulderystelser, hodepine og muskelsmerter.

For grense, i motsetning til andre virale infeksjoner, oppstår symptomer som hoste og rennende nese ikke umiddelbart, men noen dager etter sykdommens begynnelse.

SARS kan begynne både akutt og gradvis, stiger kroppstemperaturen sjelden over 38? С. Symptomer som nysing, tørr hoste, ondt i halsen, heshet vises umiddelbart i begynnelsen av sykdommen.

Slide 5

I dag er det allerede bevist at den viktigste metoden for spesifikk profylakse av influensa er vaksinasjon eller, som vi kaller det, vaksinasjon som stimulerer kroppen til å utvikle beskyttende antistoffer som forhindrer multiplikasjon av virus. På grunn av dette blir sykdommen advart før den starter. Vaksinasjon gjøres best i høst (september-november), siden influensasykdommer begynner å bli registrert som regel mellom november og mars.

Etter immunisering utvikles immunitet innen to uker, slik at vaksinasjon starter på forhånd.

Du må være sunn under vaksinasjonen. Etter en profylaktisk vaksinasjon i flere dager, bør man beskytte seg mot overkjøling og overoppheting og begrense besøk på offentlige steder.

Slide 6

Alle bør forberede sine kropper ikke bare for et "møte" med influensaviruset, men også andre virus som forårsaker forkjølelse. Mellom desember og mars bør det tas hensyn til ikke-spesifikk profylakse.

For å redusere sykdommer er oppfyllelsen av hygieniske og hygieniske normer svært viktig:

• komfortable temperaturforhold i lokalene;
• vanlig lufting;
• daglig våtrengjøring med vaskemidler.
• hypotermi reduserer immunitet, så du må kle deg for været.

Slide 7

Like viktig er tiltakene for personlig forebygging:

• dekke munnen og nesen når du nyser og hoster med et lommetørkle (serviett), anbefales det å bruke engangsbruk som etter bruk må kastes i søppelet.
• Unngå å berøre munnen, nesen, øynene.
• observere "avstanden" ved kommunikasjon, avstanden mellom folk når du snakker skal være minst 1 meter (armlengde).

Slide 8

Overholdelse av reglene for personlig hygiene, nemlig håndvask er svært viktig for forebygging. Vask hendene grundig og ofte med såpe eller tørk med desinfeksjonsmidler. Det ser ut til at en slik daglig aktivitet som å vaske hender er ekstremt enkel, men det er noen regler.

Hvordan vaske hendene? Riktig håndvaskteknikk inkluderer å bruke tilstrekkelig mengde såpe og skylling under rennende vann:

1. det er nødvendig å fukte hender under en vannstrøm;
2. såpe såpe på håndflaten og skumbrønnen;
3. I minst 10 sekunder må du håndtere hendene med såpeskinn, fordi Effektiviteten av vaskemidler avhenger av deres eksponeringstid;
4. det er nødvendig å gni alle fingrene, håndflatene og overflaten av hender godt, for å rengjøre negler; På dette punktet behøver ikke hender under vannstrømmen å holde;
5. vaske såpen fra hendene under kranen i minst 10 sekunder;
6. Ved vasking av hender, unngå sprutvann;
7. hendene skal tørkes - disponibel papirhåndklær er best for dette.
8. Kranen må lukkes med et papirhåndkle, som før det vaskes, blir det alltid rørt med skitne hender før vask, derfor kan mikrober være på springen.
9. Det brukte papirhåndkleet må kastes i skuffen uten å berøre skuffen med hendene.

Slide 9

I epidemien av influensa og forkjølelse må du:

• unngå nær kontakt med syke mennesker;
• begrense tilstedeværelse av kulturelle arrangementer, redusere tiden brukt i overfylte steder.

Slide 10

Forebygging av SARS og influensa består i generell forbedring og styrking av kroppens forsvar, for dette er det nødvendig å opprettholde en sunn livsstil:

• tilstrekkelig søvn, det er nyttig å sove med vinduet åpent, men for å unngå utkast;
• riktig ernæring - daglig bruk i kostholdet med frisk frukt og grønnsaker vil øke den totale immuniteten mot virussykdommer. I tillegg er det nødvendig å ta ascorbinsyre (vitamin C), som bidrar til å øke kroppens motstand. Det skal bemerkes at den største mengden av vitamin C er inneholdt i saus av surkål, samt sitrusfrukter: sitroner, kiwi, mandariner, appelsiner, grapefrukt.
• For forebygging i epidemiene av influensa og forkjølelse, er det nødvendig å spise hvitløk og løk daglig. Det er nok å tygge en hvitløksklove i noen minutter for å fullstendig rengjøre bakterienes munn;
• gå mer utendørs, spill sport.

Ved de første tegn på forkjølelse er det nødvendig å utføre nødprofylakse med interferon, influensa, rimantadin, arbidol.

Slide 11

Riktig bruk av en medisinsk maske vil bidra til å beskytte deg mot virusinfeksjon.

Engangsmaske kan kjøpes på apotek, bomullsgass - lett å lage med egne hender. I motsetning til en engangsmaske som kan brukes i mer enn 2 timer, kan en bomullsgassbandasje brukes i opptil 4 timer, vaskes og gjenbrukes.

Bruk regler for masker Verdens helseorganisasjon gjør følgende anbefalinger angående bruk av masker:

• masken skal forsiktig festes, tett dekke munnen og nesen, uten å gi hull.
• Prøv å ikke berøre den faste masken. Etter å ha fjernet masken, vask hendene grundig med såpe eller alkohol;
• Våt eller fuktig maske bør byttes til en ny, tørr;
• Ikke bruk en disponibel maske;
• Disponibel engangsmaske skal kasseres umiddelbart.

Egenskaper ved bruk av masken. Det er viktig at den syke personen legger på en maske, så vel som sunn når de kommuniserer (omsorg) for de syke.

Slide 12

Jeg ble syk. Hva å gjøre

• For å minimere kontakt med andre mennesker, ikke å delta på massebegivenheter, å streve for å bruke kollektivtransport så lite som mulig, for å unngå nær kontakt med friske.
• Overholde sengen hvile - den populære visdom sier: "influensa elsker å vylazhali" og medisin er enig. For å unngå komplikasjoner, bør alle dager med sykdom ikke bare være hjemme, men sørg for å følge sengestøtten.
• Vær oppmerksom på personlig hygiene, bruk en maske.
• Drikk rikelig med væsker - mineralvann, fruktdrikker etc.

Slide 13

Hvis i pasientens hus er det nødvendig:

• plasser pasienten i et eget rom eller isoler ham med en skjerm;
• velg for pasientens individuelle pleieartikler, servise, sengetøy;
• rommet der pasienten befinner seg skal ventileres flere ganger om dagen og være varm (komfort temperatur er 20-21 ° C); daglig våtrengjøring ved bruk av desinfeksjonsmidler;
• Når du bryr deg om de syke, bruker du en maske, vasker du ofte hendene.

Takk for din oppmerksomhet! Velsigne deg!

På slutten av leksjonen kan du gjennomføre en undersøkelse av studenter og stille dem spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre for å unngå å bli syk?" (Oppsummering: Leve en sunn livsstil, vaksinere, vaske hendene grundig, bruk maske osv.)