Folk rettsmidler for å styrke barnas immunitet

I barndommen blir kroppens beskyttende funksjoner svekket. Gjennom året kan et barn lider av forkjølelse opptil 6-7 ganger. Folk rettsmidler for å øke immunitet hos barn vil bidra til å redusere følsomheten for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunksjoner og vil ikke skade den umodne organismen.

Ikke-tradisjonelle metoder for å styrke barnets immunitet

Det er bevist at barnet er mindre syk når han har en ordentlig organisert daglig rutine. For å øke immuniteten bør barn bruke mer tid utendørs. Høy kvalitet og langvarig søvn gir kroppens styrke i kampen mot virus og infeksjoner. For å øke beskyttelsesfunksjonene hos barn kan folkemidlene også være ved hjelp av produkter rik på vitaminer.

Beskyttelse av løk og hvitløk

De beste folkemidlene for immunitet for barn er grønnsaker rik på phytoncides. Løk med hvitløk beskytter ikke bare mot virus, men kjemper også mot skadelige bakterier som allerede har gått inn i kroppen.

Å styrke immunforsvaret om vinteren vil hjelpe løkblandingen. For å forberede sammensetningen vil kreve:

• 200 gr. sukker;
• 250 gr. løk;
• 500 ml vann.

Løk knuses med en blender. Alle komponenter er endret, oppvarmet i brannen til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 ganger daglig før måltider for 1 ts.

Hvitløk-sitronblanding har en sterk immunforsvar. Sammensetningen av stivende drikke inkluderer:

Hvitløk er grunn til en tilstand av vassel. Skivede sitronskiver. Alle komponenter blandes og rengjøres i 4 dager på et mørkt, kjølig sted. Strained blanding av 2 ml blir tilsatt barnet i te i 1 måned.

Sur melk beskyttelse

Tarmene spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet. Det er i det produserer det største antall beskyttende celler i kroppen. Mjólkedrikker med prebiotika og melkesyrebakterier vil bidra til å opprettholde normal intestinal mikroflora. For immunitet, anbefales barn å gi sin egen yoghurt eller kefir, laget på basis av gjæren.

Med hyppige forkjølelser i de resulterende drikkene må du legge til noen dråper hvitløk. Studier har vist at barn som spiser gjærte melkprodukter daglig, er mer motstandsdyktige mot virus og infeksjoner. I tilfelle infeksjon er sykdommens lengde mye lavere, og symptomene er mindre uttalt.

Honning-sitron beskyttelse

Beekeeping-produkter vil bidra til å raskt øke immuniteten til barnet. Høy surhet av honning skaper et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke sitron øker hastigheten på metabolske prosesser og stimulerer sirkulasjonssystemet. I tillegg reduserer dets bestanddel askorbinsyre sykdommens varighet.

For å styrke immuniteten kan honning og sitron gis til barn i sin rene form ved å legge dem til te, varmt vann eller melk, eller for å lage immune cocktailer basert på dem:

• Vitaminblanding. Hakket ingefær (300 gr.) Og 1 sitron blandes med honning (200 gr.). Og la sammensetningen tilskynde til en dag. Det ferdige produktet legges til mat for 1 ts. i 2-3 uker.
• Honning-sitron tinktur med hvitløk. Sitron (5 stk.) Og hvitløk (4 hoder) er malt i en blender. Bland og 200 ml honning spredt i en dyp fat, hell 3 liter kokt vann ved romtemperatur og rengjør på et mørkt kjølig sted i 3 dager. Strained sammensetning er gitt til barn 1 gang om dagen, 50 ml. For å øke immuniteten etter alvorlig forkjølelse, må du ta en infusjon i minst 1 måned.
• Fruktblanding. For forberedelse av struktur passerer kjøttkvern valnøtter, tørkede aprikoser, en sitron, svisker og rosin. Hakkede frukter helle honning og bland. Tørket frukt og honning tas i like store mengder, 150-200 gr. Barn tar fruktblandingen 3 ganger om dagen i 30 minutter. før måltider for 1 ts.

Foreldre bør huske at det er mulig å oppdra barnas immunitet ved hjelp av honning bare når den når 3 år. I tillegg, for å styrke beskyttelsesfunksjonene, er det således mulig bare i fravær av allergi mot bieprodukter.

Juice for å forbedre immuniteten

Friskpressede grønnsaker og fruktdrikker bidrar til forbedring av beskyttende funksjoner. På grunn av deres antioksidanter og C-vitamin fungerer immunsystemet hos babyer godt og svekker ikke selv under epidemier.

Juice basert på vil bidra til å øke barnas immunitet:

• appelsiner;
• aprikoser,
• grapefrukt;
• sitroner;
• gulrøtter;
• havtorn;
• gresskar;
• rødbeter;
• svart currant;
• rose hofter;
• epler.

Om ønskelig kan komponentene blandes. Til sunne drikker skader ikke barnas kropp, de bør fortynnes med kokt vann i like store mengder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidra til å bli bedre med sykdommen og styrke svekket helse. Kamille anses som det beste immunforsvaret. Medisinsk avkok er rik på antioksidanter, bioflavonoider og polyfenoler.

For å forberede infusjonen trenger du 3 ss. l. blomster, hell 200 ml vann (temperatur 60-70 °) og sett blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den avkjølte og filtrerte avkokingen gis 3 ganger daglig, 150 ml mellom måltider.

Som et immunforsvar kan du også bruke dekoder basert på:

• lakrisrot;
• mor og stemor;
• oregano;
• elecampane;
• sitronmelisse;
• blomst;
• timian;
• timian;
• lungwort;
• Johannesurt;
• rekkefølge;
• nesle.

Ledende posisjon i å styrke immunsystemet blant bærene er wild rose. Frukten inneholder vitaminer E, K, B og C, phytoncides, sitronsyre og eplesyre, samt essensielle oljer. For forberedelse av helbredende kjøttkraft nok 2 ss. l. bær, hell 500 ml vann og koke i 4-5 minutter. Ta infusjonen skal være daglig 50 ml i 2 uker.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaper. Den inneholder sjeldne syrer: rav og oksal. Med mengden vitamin C overgår det til og med en oransje. For kokekjøtt 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hell 2 liter vann. Kok blandingen i 2-3 minutter og avkjøl. Ta en infusjon på 100-150 ml daglig i minst 10 dager.

Bær vil også bidra til å beskytte barn mot forkjølelse:

• sorte og røde bønner;
• svart ashberry;
• tyttebær;
• fjellaske;
• bjørnebær,
• Viburnum;
• bringebær.

Berry og urtete har en sterk immunforsvar. For forberedelsen vil det være nødvendig:

• 50 gr. bringebær;
• 30 gr. rowan bær;
• 10 stk. solbærbladene.

Komponenter pour 1 liter kokende vann og fyll i 10-15 minutter. Bruk vitamin te 2 ganger daglig i 3 uker.

Fiskeolje for å beskytte immunforsvaret

Barnas kropp trenger Omega-3 fettsyrer for å bekjempe virus, infeksjoner og bakterier. For å få de nødvendige vitaminene i kostholdet, må barnet ha sjømat.

Du kan også fylle omega-3 ved hjelp av fiskeoljepiller. Dette er en naturlig immunmodulator som i tillegg til flerumettede syrer inneholder vitaminer A, E og D, magnesium, klor, jod og kalsium. Immunologer anbefaler å ta 1-2 kapsler fiskeolje daglig i høst-vinterperioden, når det er en spesiell mangel på sollys og det oppdages en økning i sykdommen.

Nyttige tips

Det er mulig å styrke beskyttelsesfunksjonene ikke bare ved hjelp av urter, bærdekk eller frukt og grønnsaksblandinger. Det finnes andre påviste måter å støtte en svekket kropp på:

• morgen øvelser, sport og utendørs spill;
• daglige turer;
• herding;
• sesongbasert vaksinasjon;
• vanlig massasje kurs;
• multivitamin kompleks.

Nøkkelen til en sunn immunitet er en ren nese. Når neseslimhinnen er tørr, er bakterier og virus lettere å komme inn i kroppen. Beskyttelse mot infeksjoner vil hjelpe daglig å skylle nesen med saltvannsløsninger. Fukt den slimete kan være farmasøytiske stoffer i form av en spray eller dråper, eller lag en løsning hjemme - oppløs 1 ts. salt i 200 ml avkjølt kokt vann.

Ikke nekte styrken av immunsystemet og planten adaptogener. Disse inkluderer:

Det er mulig å ta barn på grunnlag av ginseng og Eleutherococcus bare i første halvdel av dagen, da de bidrar til nervøs overeksponering.

Forbedre immunitet i et barn ved hjelp av folkemidlene er en hjelpemetode for behandling. Dermed er det mulig å redusere antall sykdommer og øke kroppens motstand under epidemier. Men for å overholde målet er det fortsatt verdt det. Basert på smakens preferanser til barnet, bør du bytte oppskrifter og ikke ta hjelp til hver måned.

Forfatter: Anna Ivanova,
spesielt for Mama66

Forbedre immuniteten til folkemidlene i barn - oppskrifter og tips immunolog

Barnets kropp er mer utsatt for en rekke forskjellige virus og bakterier. Immunitet som ikke er fullstendig styrket, kan ikke fullt ut motstå sykdommer, og det er derfor det trenger støtte. Det er ikke begrenset til ernæring og skikkelig omsorg. Det er måter å øke immuniteten til barnets folkemidlene.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet

Nyfødte babyer vises i denne verden uten beskyttelse mot bakterier og virus. Begynnelsen av produksjonen av immunceller refererer til alderen 6-7 år, og til slutt vil deres system bli dannet bare i ungdomsårene. Den skjøre kroppen for utvinning må opprettholdes. Spesielt gjelder dette perioder på 2-6 og 13-15 år. Før du øker immuniteten til barnet, må du undersøke i hvilke situasjoner det er absolutt nødvendig. Her er hovedtegnene:

• ca 4-6 måneder før den første fotturen i barnehagen eller skolen;
• i perioder med høst og vår, når utbrudd av infeksjoner og vitaminmangel blir observert oftere;
• barnet har konstant trøtthet, blek hud på ansiktet og mørke sirkler under øynene;
• med sykdommer stiger temperaturen ikke;
• Barnet er ofte syk og gjenoppretter sakte.

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet hos barn

Sammen med vitaminer, fysisk aktivitet og riktig ernæring, er det flere alternativer enn å øke immuniteten til barnet. Disse inkluderer enkle oppskrifter og hjemmebehandlinger. De kan gjenopprette kroppens beskyttende funksjon. Forbedrende immunitet med slike folkemidlene i barn kan utføres ved hjelp av:

1. Gargle munn og hals. For å gjøre dette, bruk saltvann. Det er nødvendig å gjøre prosedyren etter å ha spist (en halv time eller mer).
2. Sunn te. Bruken av urteinfusjoner av kalendula, kamille, rosehip, Johannesjurt eller peppermynte etter å ha spist gir en bakteriedrepende virkning og eliminerer gjenværende mat fra overflaten av mandlene.
3. Power. For å opprettholde fordøyelsen er det viktig å gi barn meieriprodukter og grønnsaker rik på fiber. Dette vil forbedre syntesen av immunoglobulin i tarmen.
4. Ginger. Roten av anlegget regnes som en god måte å forebygge eller bekjempe sykdommer i øvre luftveier.

Kamille for å øke immuniteten

Forstå hvordan du øker immuniteten til barnet, ta en tusenfryd. Den har antiinflammatoriske egenskaper. Forbedring av immunitet folkemidlene for barn utføres ved bruk av kamilleinfusjon på dampbadet. Kokeprosessen er som følger:

1. Infiser 0,2 liter vann ved 60 grader i 3 ss. kamilleblomster.
2. Dekk oppvasken med lokket, sett i en dobbel kjele i 15 minutter.
3. Etter denne tiden, fjern beholderen, la den avkjøles i 1 time.
4. Deretter belastes infusjonen over rene retter.
5. Drikk som vanlig te, mellom måltider på 150 ml, opptil 3 ganger daglig. Hvis ønskelig, legg til 1 ts. honning.

Økt immunitet hos barn med propolis

En unik folkemedisin inneholder mange nyttige stoffer for kroppen. Alkoholholdig tinktur av propolis til barn for immunitet er gitt i sjeldne tilfeller: Det er bedre å ta en spesiell sammensetning i henhold til oppskriften nedenfor. Det aktive stoffet inneholder verdifull vegetabilsk tannkjøtt, voks, tanniner og essensiell olje. I medisin er propolis verdsatt som et godt naturlig antibiotikum som bidrar til å øke beskyttelsen mot en rekke bakterier, inkludert selv stafylokokker.

For å forbedre immuniteten hos barn må verktøyet brukes i henhold til følgende oppskrift:

1. Ta 4 ts. honning, 1 ts renset propolis.
2. Smelt begge ingrediensene, bland, bringe til en homogen konsistens.
3. Verktøyet brukes til 0,5 ts. daglig.

Raising Immunity Berries

De beste folkemidlene for immunitet hos barn er urter, avkok. De legger til bær. På høsten og sommeren, sørg for å spise dem friske. På våren eller vinteren er bærene enkle å kjøpe frosset i butikken. Spesielt effektiv for å forbedre immuniteten er wild rose, tranebær, ashberry, currant, lingonberry og hagtorn. Hvordan søke dem for å styrke kroppens beskyttende funksjoner? Husk populære oppskrifter:

1. Ta 2 kg chokeberry, slip den med 1,5 kg sukker. Server til barn 1 ts. om morgenen og det samme om kvelden. Gjenta i 21 dager.
2. Mash 0,5 kg tranebær, klipp 3 grønne epler i terninger. Koble disse produktene, legg til dem et annet glass valnøtter. Deretter helles 0,5 st. vann og tilsett så mye sukker. Kok til koking, og legg deretter i krukker. To ganger om dagen for å mate barnet 1 ss. betyr.
3. Et glass rosehip bær brygger 1 liter vann, og kok deretter i en halv time etter koking. Ta etter avkjøling til 150 ml hele dagen.

Gress for å forbedre immuniteten

Blant urter er Echinacea ikke det siste i å styrke kroppen. Forbedre immuniteten til folkemidlene hos barn utføres ved hjelp av infusjon fra et legemiddelverk, fordi babyer ikke kan gis en alkoholform. Hva skal foreldre gjøre:

• For å forberede må du ta 1 ss. råvarer, så insisterer betyr omtrent en halv dag, pre-brewing kokende vann.
• Før bruk forblir det å strekke infusjonen og bringe til volumet i en halv liter.
• Gi bare drikke 100 ml før et måltid.

Vitaminblandinger for å øke immuniteten til barn

En annen metode for å forbedre immuniteten hjemme er å ta vitaminer. Det er ikke nødvendig å kjøpe piller, fordi verktøyet er lett å forberede og selvstendig. Tørket frukt, valnøtter, sitron og honning kreves. Oppskriften av blandingen for å styrke immunforsvaret er som følger:

1. Tørket frukt 10 min. hold i kokende vann.
2. La dem tørke, drenne vannet med en colander.
3. Fjern, hvis noen, bein.
4. Skal valnøtter.
5. Kok sitron i ca 2 minutter, la avkjøles, skåret i skiver.
6. Resirkuler tørket frukt med sitron med en blender, bland med de resterende produktene, hell i honning.

Video: Folkemessige rettsmidler for å forbedre immuniteten

anmeldelser

Vi går på barnehagen mens bare 3 måneder, så mange ganger allerede syk. Barnelege rådde en rask måte å øke immunitet - vanlig kamille. Jeg begynte å legge litt til te eller juice, min sønn merker ikke engang forskjellen, men resultatet er. I tillegg begynte å kjøpe mer frisk frukt. Jeg tror at bare urter lett kan forbedre immunforsvaret.

Jeg har en sønn allerede i ungdomsår, 14 år gammel. I det siste ble jeg syk ofte. Hjemme åpner vi kort vinduet for å ventilere, og om morgenen høres en host, og så hele tiden. Jeg leste vurderinger om vitaminblandingen, bestemte meg å lage mat - sitron, honning, nøtter med tørket frukt. Spis daglig med hele familien. Ingen har vært syk i 2 måneder.

Barnet mitt er allerede 5 år, så vi kan drikke propolis. Siden sønnen elsker varm melk om natten, begynte hun å legge til et par tinkturer til den. Vi begynte å bli sykere sjeldnere, men selv om vi hadde en forkjølelse, er det ingen slik tørr hoste som var før. Jeg anbefaler propolis, det er nyttig, og et par dråper i melk er nesten umerkelig å smake.

Hvordan forbedre immuniteten til barnets folkemiddag?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dagene av et barns liv kjemper mot alle slags mikroorganismer og virus. Når et barn begynner å bli kjent med samfunnet - barnehage, skole, må han ofte ta kontakt med fremmede bakterier. Med forkjølelse komplisert av angina eller bronkitt, gir immunitet "slakk" og trenger ekstra støtte. Forbedre barnas immunitet er ikke en lett oppgave, og tradisjonell medisin vil bidra til å takle det.

Årsaker til svak immunitet

Mange foreldre, som ikke ønsker å mate barnet i henhold til forskriftene fra leger med alle slags immunostimulerende midler, kosttilskudd og andre kjemikalier, lurer på hvordan man kan forbedre immuniteten til barnet med folkemidlene. Stabilitet av immunitet avhenger i stor grad av de grunnleggende normene, som det er mulig å holde immunforsvarets tilstand under kontroll.

Hva kan føre til nedgang i barnimmunitet:

• ugunstige levekår for barnet (hyppig endring av bosted, ubestemt liv, etc.);
• deprimerende atmosfære i familien, barnas lag, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
• monotont og ubalansert diett med lav næringsverdi
• tilstedeværelse av kroniske sykdommer;
• svak medfødt immunitet.

Stående konfronteres med en kilde til svekket immunitet, barnet risikerer å skaffe seg en "bukett" av sykdommer, alle slags forstyrrelser i kroppens organer og systemer til voksenlivet.

Forbedre immunitet med sunn livsstil

Det første som begynner å styrke barnas immunitet er dannelsen av en sunn livsstil. Hva er uttrykket "Et sunt sinn er i en sunn kropp!", Og faktisk reflekterer det riktig essensen av å opprettholde hele kroppen i god form. Det er ikke vanskelig å styrke barnas immunitet med enkle livsregler. En annen ting er at disse reglene krever systematisk og regelmessig overholdelse. Bare i dette tilfellet vil det være mulig å oppnå det viktigste resultatet - slik at barnet ikke blir syk.

ventilasjon

Rommet der barnet sover og bruker mesteparten av tiden, skal regelmessig ventileres. Dette betyr ikke at vinduet skal holdes hele tiden åpent hele året, det er nok å ventilere rommet i 10 minutter kun 1-2 ganger om dagen. Det ventilerte rommet fylles med oksygen og fuktig luft, behagelig å puste og er nødvendig for barnets helse, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige turer og bevegelser

Hvis et barn ikke går på førskolen, eller må tilbringe tid hjemme på grunn av sykdom, må du ikke låse ham i de fire veggene. Jo mer barnet beveger seg, jo bedre blir lungene åpne; Muskulær aktivitet gjør barnet fleksibelt, dynamisk. Enhver form for gymnastikk etter å ha våknet opp og lett gymnastikk før sengetid er nyttig.

god ernæring

Å organisere riktig diett for et barn er enkelt hvis du nærmer deg dette problemet med en forståelse av saken. Riktig ernæring bør inkludere daglig konsum av grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt og frokostblandinger. En balansert meny bidrar til å ta hensyn til den nødvendige daglige dosen av alle vitaminer og mineraler. Men hvis det ikke er tid for forberedelsen, vil det være nok at barnet spiser grøt til frokost, et eple og gulrot for en matbit om ettermiddagen, og ris til middag med et stykke kylling.

Går barfot

Øv med å gå barfot med barnet ditt. Stimulere hvert av områdene av foten forhindrer ikke bare utseende av ortopediske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funksjonen til medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for å berøre bare føtter de fleste overflater. Går på småstein, løper gjennom gresset i landet, nedsenking av føttene i sjøsanden - barfot fører til en herdende effekt og har en positiv effekt på barnas helse.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighet at søvn er et annet "verktøy" for å opprettholde immunitet og kroppen i en tilstand av helse. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en barnehage er absolutt ikke nok. Hvis familien har en tidlig oppgang, må barnet legges senest 21 timer.

Effektive folkemessige oppskrifter for immunitet

Når antall sykdommer i et barn per år overstiger 10 eller flere ganger, er det på tide å være på vakt - med immunitet, ikke alt er i orden, og å begynne å ta tiltak. I begynnelsen kan du prøve folkemidlene for å forbedre immuniteten hos barn. De er helt ufarlige og har ingen kontraindikasjoner, og effektiviteten av slike populære metoder har blitt testet ikke i ett tiår.

• For barn på 2-3 år er det nyttig å gi en tonic blanding av tørket frukt, honning og nøtter. For å gjøre dette skal du i likhetene grille valnøtt, tørkede aprikoser, svisker, pinjekjerner, bland med honning og gi som en dessert en teskje etter hovedmåltidet. Dette enkle verktøyet erstatter hele komplekset av syntetiske vitaminer.

En av de effektive måtene å forbedre barns helse 4-5 år i sesongkjøltiden er å avkaste (for barn fra 12 år - tinkturer) av echinacea for immunitet. Echinacea er en feltplante som har en positiv effekt på immunsystemet, stimulerer sitt arbeid og dermed forhindrer forekomsten av infeksjoner av ulike etiologier. Echinacea urt kan kjøpes på apoteket og gi barnet ved første tegn på forkjølelse: 1 ts. tørk komponent koke med kokende vann og gi en varm avkok i stedet for te.

Hvis barnet er omtrent 6-7 år, og han er ikke allergisk mot sitrusfrukter, da vil han som et middel til å styrke immunforsvaret bruke bakken sitron og honning. "Killing" -dose av vitamin C i denne lyse frukten i kombinasjon med naturlig bi-honning kan effektivt støtte og gjenopprette immunitet i løpet av sesongkjølingen. Et par sitroner må vaskes grundig og med peeling å rulle gjennom en kjøttkvern. Ristet sitronpølse blandet med flytende limejuice i like store mengder. Midler til å skifte inn i en glassbeholder. Legg barnet til te i stedet for sukker, eller varmt vann til smak.

En annen av de mest nyttige plantene fra tradisjonell medisin for å styrke immunforsvaret er Eleutherococcus. Tinkturen til denne helbredende urt kan tas ikke før et barn blir 12 år gammel. Men du kan lage en avkok av tørre råvarer, til og med babyer. Det er veldig praktisk å bruke Eleutherococcus i filterposer, en pose til en enkelt brygge. Det er nødvendig å akseptere slike midler etter mat to ganger om dagen.

Få mennesker vet, men noen betyr at styrke immunforsvaret, vi vokser på vinduskarmen. Aloe er en vanlig blomst som finnes i alle andre hus. Dens juice har en bakteriedrepende effekt, og dens virkning er sammenlignbar med antivirale salver, som for eksempel oksolin. Før du går til et offentlig sted, drypp en dråpe med 1 dråpe inn i neseboret av frisk aloe juice. Det er mulig å søke denne folks råd selv i småbarn med en og en halv år gammel.

Hva betyr og produkter kan øke dårlig immunitet hos barn?

Hvordan heve barnets immunitet når han er konstant syk, mens selv den minste hypotermien fører til forkjølelse? Det er et stort antall teknikker for å øke kroppens forsvar. Men først må du forstå hvorfor barnets immunsystem lider, og hva er en provokerende faktor.

I de fleste tilfeller bidrar foreldrene selv til deres hyppige forekomst. Faktum er at i tilfelle selv de minste kalde, begynner de å cramming antibiotika inn i barna sine. I dette tilfelle slutter kroppen å gjøre noe for å beskytte, fordi funksjonen i dette tilfellet utføres av antibakterielle legemidler.

Det er ikke bare nødvendig å gjøre immunforsvaret i stand til å håndtere patogener uavhengig, men også å følge visse regler som bidrar til styrking.

Måter å styrke immuniteten hos barn

Svak immunitet hos barn oppstår på grunn av en rekke faktorer. Svært ofte avtar det etter en sykdom. I dette tilfellet er barnet utsatt for den minste infeksjon og er utsatt for komplikasjoner, selv etter vanlig forkjølelse, kan sykdommen bli kronisk. I dette tilfellet tenker foreldrene på hva de skal gjøre og hvilke tiltak de skal ta for å øke kroppens motstand.

Immunitet i et barn kan forbedres ved hjelp av en rekke tiltak:

• Kursbehandling med immunstimulerende midler. For disse formål er det ikke nødvendig å bruke legemidler i pilleform, du kan kjøpe vanlig interferon i pulverform og fortynne den, og deretter begrave den i nesepassene. Du kan kjøpe en ferdig løsning. Denne metoden vil bidra til å forebygge sykdomsfall. Det anbefales imidlertid ikke å bruke disse stoffene kontinuerlig. 10 dager er nok.
• Vitaminbehandling. For å forbedre immuniteten hos barn anbefales det å fylle mangelen på nødvendige sporstoffer. For å gjøre dette, er det for tiden mange vitaminkomplekser for barn i ulike aldre.
• Herding. En svært viktig prosedyre er kontrastdusjen, som kan øke immunforsvaret og øke kroppens motstand mot ulike virus- og bakterieinfeksjoner. Men i dette tilfellet trenger du ikke å overdrive det og starte lite. For det første kan du bare hellere bena og hender skiftevis med varmt eller kaldt vann. Så etter en stund, gå til hele kroppen. For barn trenger ikke å gjøre en stor temperaturløp.
• Dagens regulering. Det er viktig at barnet hver dag var i frisk luft og sove minst 8-9 timer om dagen. Jo yngre barna, jo mer tid de trenger å sove. Ikke forsøm går, selv i kaldt vær. Du kan gå ut i 20 minutter, og det vil være nok.

Produkter for å forbedre kroppens forsvar

Mange foreldre vil være interessert i å vite hvilke matvarer som øker immuniteten hos barn, fordi vitaminer og nyttige sporstoffer bør komme hovedsakelig fra mat.

Først må du justere strømmodusen. Du kan ikke overse noe måltid. I dette tilfellet bør frokost for barn starte med kornprodukter i melk. Det kan være forskjellige poretter: havremel, havregryn, hirse eller ris. Hvis barnet ikke liker denne maten, kan du erstatte det med en omelett eller kokte egg. Også nyttig hytteost med rømme. Det er derfor viktig at kroppen får nok protein til normal funksjon av immunsystemet.

I dietten bør alltid være de første rettene. Det daglige forbruket av frisk frukt og grønnsaker som inneholder vitaminer som er nødvendige for kroppen, anbefales.

Nødvendige produkter for å forbedre immuniteten:

1. kefir, naturlig yoghurt, cottage cheese, ryazhenka, rømme;
2. myk ost;
3. fettfattig fisk;
4. bananer, appelsiner, mandariner, persimmon, epler, feijoa, kiwi, etc.;
5. tomater, eggplanter, agurk, paprika, courgette, gresskar, brokkoli;
6. honning;
7. hvitløk og løk.

Du bør også inkludere sunne drinker som øker immuniteten hos barn: fruktdrikker fra friske bær, gelé og naturlige urtete.

Måltider bør være variert og nyttig. Det er nødvendig å utelukke tyggegummi, sjetonger og andre surrogater. Det er nyttig å bruke olivenolje og legge den til salater. Vitamin D, som øker immuniteten, finnes også i vegetabilsk olje.

Det skal imidlertid huskes at frukt og grønnsaker skal tjene som en sunn ettermiddagsmatbit eller snack, men de kan ikke erstatte et fullt måltid. Det er bedre å helt forlate kjøpet av koteletter og eliminere rødt kjøtt fra barnets kosthold. Tyrkia vil være mer nyttig, og spesielt - kylling bouillon.

Folk rettsmidler for immunitet

Hvordan øke immuniteten til et barn med folkemidlene er et veldig varmt emne, fordi mange mødre og dads bare ikke stoler på moderne medisiner og vil øke motstanden til barnets kropp med naturlige oppskrifter.

• Broth hofter. Denne metoden kan brukes i nesten alle aldersgrupper. Faktum er at denne bæren inneholder en stor mengde vitamin C, selv i tørket form. Brew rosehip og bruk det i stedet for te vil være et utmerket hjelpeværktøy for å styrke barnets kropp under epidemier.
• Quail egg. Dette verktøyet tilbys å benytte av mange tilhengere av de populære behandlingsmetodene. Quail egg inneholder slike fordelaktige elementer som vitaminer A, C, magnesium, kalsium, kalium og fosfor. Nok to stykker per dag for en voksende kropp for å fylle mangel på næringsstoffer.
• Naturlig søtsaker. Til dette formål kan du lage en deilig delikatesse, noe som kan forbedre immuniteten betydelig. For å gjøre dette, ta inn like store mengder: rosiner, valnøtter, mandler, datoer og tørkede aprikoser. Hvis ønskelig, kan du legge svisker. Deretter skal du male alle ingrediensene i en blender og blande med hverandre, og lage små godterier fra dem. Nyttig delikatesse kan ikke bare styrke kroppen, men også regulere tarmene.
• Dekoksjon av mynte, sitronmelisse, kamille og pilgryte. Slike urter inneholder et bredt spekter av nyttige stoffer som styrker kroppens forsvar og kan bidra til å gjenopprette fra en sykdom. Alle ingrediensene kan brukes alene eller kombinert. Det er ikke nødvendig å lage en kjølig buljong, du kan bare brygge dem som vanlig te.
• Legemiddel. For å forberede dette nyttige verktøyet, må du ta friske tranebær og piske det sammen med sukker i en blender. Gi barnet en ferdig sammensetning bør være 2 ganger om dagen. Hvis det ikke er allergi, kan det tas oftere.

Styrking av barnets kropp med folkemidlene er en hjelpemetode, som i de fleste tilfeller gir en positiv dynamikk: Antallet av tilbakegang reduseres, motstanden øker i løpet av epidemier. Det viktigste er å følge målene og ikke overdrive det slik at barna ikke utvikler avsky. For å gjøre dette anbefales det å bytte oppskrifter, basert på barnets smakpreferanser.

Hvordan oppheve barnets immunitet hjemme

Immunsystemet svekkes ofte på grunn av virus og bakterier som prøver å angripe det daglig. Barnas immunitet er mer voksen sårbar mot patogener. En voksende organisme gjennomgår konstante forandringer, bruker mer energi, blir ofte utarmet hvis den ikke støttes fra utsiden. Sykdomsfaktorer forårsaker til slutt hyppige virus-, smittsomme sykdommer.

Du kan beskytte kroppen, hvis du vet hva og hvordan du skal øke barnets immunitet riktig, hva betyr det å få lov til å bruke hjemme.

Midler for å øke immuniteten hos barn

Foreldre bør ikke forsømme barns helse. Dannelsen av kroppens beskyttende funksjoner skjer fra en tidlig alder, og deres endelige formasjon er fullført i 22-25 år. Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre apotek immunmodulatorer, da det er mulig å styrke barnets immunitet ved populære metoder billigere, men ikke mindre effektive. Gjør det på flere måter:

• skiftende vaner og dagtid;
• diett korreksjon;
• fysioterapi;
• vitaminterapi;
• folk immunomodulerende midler;
• tempe.

Dette er de mest effektive metodene som med riktig tilnærming vil sikre en sunn fremtid for barnet.

Anti-inflammatoriske og forsterkende urter

Blant plantene med immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaper:

• periwinkle;
• dymyanki;
• hyllebær;
• lyng;
• St. John's wort;
• jordbær;
• centaury;
• sitronmelisse og andre.

Disse urter undertrykker de inflammatoriske prosessene som forårsaker en reduksjon i immuniteten. Hvis du ikke kan høste tørke urter alene, kan planter alltid bli funnet på apotek i tørket form.

Forbedre immunitet avgifter gi barnet i stedet for te i form av decoctions. De brukes i kompleks behandling av forkjølelse i samråd med legen. Alkoholinfusjoner og produkter til potente urter er forbudt for barn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nighthade (ulv bær);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, gressmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Plant adaptogens

Adaptogener - stoffer som styrker kroppens forsvar mot de skadelige effektene av faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kjemisk (skadelig røyk, gasser, stråling, etc.);
• biologisk (økologi).

Adaptogene planter er naturlige stimulatorer av immunitet, som inneholder stoffer som er sammenlignbare med antibiotika syntetisert i laboratoriet. Blant de naturlige adaptogener er:

Biostimulerende midler

I folkeoppskrifter av biostimulerende midler, tas propolis, honning, hvitløk og andre komponenter med utprøvde immunitetsmodulerende egenskaper som basis. Slike midler bør nøye gis til barn under 7 år på grunn av den høye risikoen for allergi. Disse produktene kan gjøre mer skade enn godt for et lite barn.

For barn produserer de spesielle produkter der innholdet av aktive stoffer beregnes med tanke på alder. Men disse legemidlene bør ikke gis til barnet uten samtykke fra legen. Fra en alder av ett år kan Immunal, Politabs, Fitovit foreskrives. Midler utarbeidet på grunnlag av naturlige adaptogener, men inneholder dem i minimale doser.

Vitaminblandinger

Fortified blandinger er enkle å forberede hjemme. De inkluderer ofte urter, frukt og bær, som inneholder forskjellige grupper av vitaminer. På grunn av den brede sammensetningen av blandingen, må barna gis nøye, gitt mulig utvikling av allergier mot noen av komponentene.

Fordelen med komplekse midler i overflod av oppskrifter - du kan kombinere noen produkter med et annet sett med vitaminer. Dette gjør at du kan skape et universelt, smakfullt kompleks som på en pålitelig måte vil beskytte barnets immunitet.

Fersk juice og kompotter

Fordelene med fersk juice forårsaker kontrovers blant leger. Ubehandlet frukt er et lagerhus av vitaminer og fiber som trengs for å beskytte kroppen mot patogener. Når presset juice fra dem blir den oksidert under virkningen av oksygen, noe som fører til døden av gunstige bakterier og organismer. Derfor kan du drikke ferske drinker innen et minutt etter forberedelsen. Senere mister de fordelene sine, de blir sammenlignbare i effektivitet med kjøpte juice.

For immunitet er det nyttig å tilberede drinker fra:

• sitrusfrukter;
• Apple;
• rips;
• tyttebær;
• rose hofter.

Tranebærjuice

Compotes, til tross for tap av noen vitaminer under matlaging, er mer fordelaktige enn juice. I frisk frukt og tørket frukt forblir noe av fiberen, og de fordelaktige sporelementene kommer inn i vannet, forblir lenger. Du kan drikke compotes daglig, da konsentrasjonen av vitaminer i dem er lav og det er lite sannsynlig å forårsake hypervitaminose.

infusjoner

Vitamin og immunosuppressive infusjoner er nyttige i alle aldre. De er laget av ferske grønnsaker, frukt, urter, tilsetning av krydder, bieprodukter og mer. Ifølge navnet kan infusjoner før bruk tåle en viss tid (fra en dag til to uker). I prosessen med ingrediensene slippes fordelaktige stoffer som gjør agenten konsentrert.

Bare 1-2 skjeer hjemmelaget infusjon med daglig inntak, bidrar til forebygging av forkjølelse, influensa og smittsomme sykdommer i høst-vinterperioden.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene i offseasonen

Uformell medisin fremhever mange måter å styrke kroppen, effektiviteten som ikke nektes, og leger. Folkemiddag for immunitet kombinert med riktig diett, økt aktivitet av barnet. Bare komplekse handlinger vil gi resultater.

I lavsesongen for å beskytte barn 4-5 år og eldre, vil det hjelpe en blanding av sitron og honning, fortynnet 1 til 1 med vann. Barn bør gis 50 ml drikke før de går ut for å hindre rotavirusinfeksjon. Etter å ha gått, er det nyttig å drikke 100 ml kefir eller hjemmelaget yoghurt, som vil bidra til å etablere mikroflora i tarmene, hvis viruset kommer inn i kroppen.

Fiskeolje

Ved 2 år kan barnet allerede få fiskeolje. Den er rik på vitamin D, som er ansvarlig for strukturen av skjelettet, sin rette utvikling. Elementet er også involvert i regulering av metabolske prosesser, bidrar til produksjon av interferon (et stoff som kjemper mot skadelige bakterier). Fiskolje er produsert i kapsler som er luktfrie og smakløse. Daglig dose - 2 tabletter til barn 2-3 år, 3 tabletter til barn 4 år og eldre. Det er nødvendig å drikke medisin under mat, det vasker rikelig med vann.

sjømat

Som fiskolje er sjømat rik på vitamin D og omega-3 fettsyrer. Ved 3 år kan et barn få kokt fisk eller dampet. Nok 20-50 g per dag for å opprettholde nivået av stoffer i normen. Med alderen øker delestørrelsen.

Bee produkter

Bierprodukter hos spedbarn forårsaker ofte allergier, noen av dem er kun tillatt for bruk fra 6 år (under), og propolis anbefales ikke å ta opptil 13 år. Imidlertid har deres effektivitet i å styrke immuniteten vist seg i generasjoner. Hvert av produktene har nyttige egenskaper:

• kongelig gelé er gitt til barn selv fra fødselen (spesielt til nyfødte som ble født tidligere enn forventet), det øker appetitten, styrker immunforsvaret, advarer for forkjølelse;
• Honning anses som et naturlig antibiotikum som bekjemper infeksjon, virus, fjerner giftstoffer, øker resistens mot bakterier;
• perga inneholder vitaminer A, B, C, E, K, D og er rik på mineraler;
• voks - rekord for innholdet av vitamin A, på grunn av hvilket det regnes som et antiinflammatorisk, sårhelende produkt;
• Propolis hjelper til med å gjenopprette fra tidligere sykdommer, fungerer som en bedøvelse.

Andre populære folkemidlene for å øke immuniteten

I tillegg til de grunnleggende immunmodulerende produktene er det de som bidrar til forbedringen, men krever lang mottakelse. Behandlingsforløpet med slike rettsmidler er minst en måned - et engangsinntak påvirker ikke helsen. For eksempel er det nyttig å drikke ølgjær med kurs (gjenopprette vitamin B), spis 50-70 gram naturlig yoghurt daglig (normaliserer flora i tarmen, hvor 70% av immunceller befinner seg), erstatt svart te med vitamin-urte-avkok.

For å styrke barnets immunitet med folkemessige rettsmidler, er det nødvendig å ta hensyn til særegenheter av hans helse, aktivitetsnivå, livsstil. Jo mindre barnet beveger seg, desto mer trenger det ekstra støtte i utviklingen av kroppens beskyttende funksjoner. For dette passer de metodene som er beskrevet nedenfor.

Kli for immunitet

Barn får rug eller hvetekli, som er bra for fordøyelsessystemet og beskytter det mot effekten av aggressiv flora.

Å forberede en drink 1 ss. kli helle et glass kokende vann, kok i en halv time. Hvert 2-3 minutter omrøres blandingen. Etter 30 minutter, hell 5 g tørket kalendula i drikken og kok over lav varme i ytterligere 5 minutter. Etter tilberedning avkjøles midlet til 40 ° C, 20 g honning tilsettes og barn får 1/4 kopp før måltider 3-4 ganger om dagen. Verktøyet kan være full i 2-3 måneder.

Cedarolje

Fra en alder av 4, gi et barn 1/3 ts. olje før måltider i en måned. Egenskapene til cedar er omfattende:

• smertestillende medisiner;
• anti-inflammatorisk;
• anti-infeksiøs;
• antiviral;
• antiseptisk;
• antibakterielle;
• slimløsende;
• regenererende;
• immunmodulerende;
• soppdrepende.

Avkok av havre

Havre er effektive dersom barnet ofte er syk, og hans immunitet trenger støtte. Produktet er rikt på vitaminer, fosfolipider, syrer, som er involvert i regulering av immunitet.

Forberede 1/2 kopp havre hell 1,5 liter vann. Insister 10-12 timer. Uten drenering av vannet blir kokingen kokt i 1,5 timer over lav varme. Etter matlaging må du blande det godt, belastning, kjølig. Avkoket lagres i kjøleskapet i 3 dager.

Tillatt å ta betyr babyer fra 6 måneder til 1/2 spiseskjeer, fra 3 år - 1 ss, fra 5 år - 100 ml. For å styrke immunforsvaret blir buljong tatt 3 ganger om dagen i en måned.

Løk sirup

125 gram løkpulver 100 gram sukker sovner i 15-20 minutter. Blandingen helles med et glass vann og legges på en liten brann. Kok medisinen til den tykes. Midler gir til barn fra 3 år til 1 ts. 3 ganger daglig før måltider. Når blandingen er over, må du forberede en ny sats, og deretter ta en pause i 1-2 måneder.

gentian

Gentian eller bitter rot kan gis til barn fra 10 år. Bare roten, som er minst 4 år gammel, har helbredende egenskaper. Fra planten te er tilberedt: 1 ss. knuste tørkede urter helles med et glass vann, kokt i 5 minutter, filtrert. Del produktet i 3 deler og drikk før måltider i 3-4 uker.

Frukt og grønnsaksblanding

For å styrke immuniteten til moren, forbereder barna naturlige blandinger av grønnsaker og frukt rik på vitaminer for barn. Det er viktig å gi barnet et tilberedt produkt, ikke filtrert, slik at han mottar all fiber som finnes i produktene.

For å forberede grønnsaker og frukt tas i like store mengder, blandes i en blender. Nyttige kombinasjoner av produkter:

• gresskar, rød pepper, epler;
• noen sitrus, dill, agurk;
• kål, persille med sitron, honning.

Hvis ønskelig, legg til melk i blandingen.

Vitamininfusjon

For forberedelsene trenger bær av Viburnum (20 stk.) Og 1 ss. honning. Ingredienser fray, hell 250 ml varmt vann (45-50 ° C). Insister 10-15 minutter. Hvis et barn er allergisk mot bi-produkt, kan det erstattes med sukker.

De gir barnet en drink før sengetid - infusjonen styrker ikke bare immunsystemet, men forbedrer også søvnen, beroliger nervesystemet.

Fig i melk

Verktøyet kjemper effektivt mot hoste. Knuste 2 fig frukt helle et glass melk og lag i 5 minutter. På et varmt sted å forlate beholderen i en time. Stamme melk og gi til barn over 6 år to ganger om dagen, 100 ml før måltider. Behandlings høner - 10 dager.

Nåler for immunitet

Nålene er rike på oljer, vitaminer, microelements, harpiks. Det øker barnas immunitet, hjelper til behandling og forebygging av forkjølelse.

For å forbedre immuniteten kan du lage syltetøy for barnet, som ikke bare er sunt, men også velsmakende. Det er nødvendig å male 2 kopper nåler sammen med 100 g villrose. Tilsett vann slik at væsken dekker litt i blandingen. Insister på et varmt sted i 12 timer. Etter at midlet er filtrert og blandet med 300 g sukker, kokt i en time på lav varme til syltetøyet tykner. 2 minutter før beredskapen, må du legge til knust sitron med zest.

Klar syltetøy gir barn 1 ss. en dag for forebygging og 2 ss. for behandling av forkjølelse.

Hvitløk med solsikkeolje

Hvitløk bidrar til å forbedre immuniteten raskt, og i kombinasjon med andre produkter øker effekten. For oppskriften trenger du å skrelle og hogge 1,5 hode hvitløk, sitron 2 frukt. I blandingen tilsettes 0,5 liter honning og 1/2 kopp solsikkeolje (du kan erstatte linfrø). Oppbevar verktøyet i kjøleskapet, gi barna 1 ts. daglig.

Riktig livsstil

Vær oppmerksom på tiltak for å forhindre forkjølelse og sykdommer av viral natur, det er ikke bare nødvendig for barnet som er konstant syk. Barn som blir kaldt mer enn 2 ganger i året, må styrke immuniteten. Foreldre bør revurdere deres livsstil og prøve å vane barnet til å trene, spise sunt, herding fra barndommen.

Daglig rutine

Riktig forlatt daglig rutine vil ikke bare bidra til å forbedre barnets helse, men også utvikle organisasjon og ansvar i den. Den nye modusen bør inneholde:

• obligatorisk lading;
• tid for hygiene;
• rettidig inntak av mat
• går;
• ferie.

Lyd og lang søvn

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet vil være ineffektivt hos barn som ikke hviler nok. Forskolearbeidere trenger dagtidssøvn, da kroppene deres raskt overtar. Barnet kan ikke føle seg trøtt, men det akkumuleres gradvis, på grunn av det barna begynner å bli syk, blir rastløs og lunefull.

Korrekt handlinger av foreldre som, 1-2 timer før natts søvn, opptar barn med stille spill, lesing og matte. Så beroliger nervesystemet, som bidrar til å sovne og slappe av raskt.

Fra 1 måned i livet til 3 år, bør varigheten av et barns daglige søvn reduseres gradvis. Hver 3-5 måned er hviletiden redusert med en halv time. I gjennomsnitt bør et barn sove:

• på 1-6 måneder - 15-18 timer;
• per år - 13,5 timer;
• om 2 år - 12,5 timer;
• på 3-7 år - 12 timer.

Deretter reduseres varigheten av søvn hvert tredje år med 1 time, og etter en alder av flertall når den 8 timer om dagen.

Morgenøvelse og kroppsopplæring

Bevegelse er liv, og det bør bli en integrert del av barnets dagrutine. Fysisk kultur er viktig, siden det er vanskelig å øke immuniteten til et barn bare med folkemidlene - det er nødvendig å styrke kroppen.

Et enkelt sett med 5 øvelser om morgenen vil bidra til å redusere forkjølelsesfrekvensen i halv og enda mer.

1. Et halvt minutt å heve knærne, gå i en sirkel og spre armene til siden.
2. Kjører på plass med maksimal hastighet i 40 sekunder.
3. Torsoen skråner frem og tilbake, venstre og høyre 10 ganger i hver retning.
4. 10 push-ups eller 25 fra veggen.
5. Hoppetau i 2 minutter.

På slutten av ladningen må du puste dypt for å gjenopprette hjertefrekvensen. Det er bra hvis en person med barnet i første omgang blir engasjert av en av foreldrene, slik at ladingen er mer moro.

god ernæring

Skadelige produkter hemmer arbeidet med immunitet, som styrer alle krefter for å bekjempe giftstoffer som kommer med mat. Fra tidlig barndom må barnet innpode en kjærlighet for:

• frukt;
• grønnsaker;
• naturlige produkter;
• kokt, stewed, damp retter.

Grønnsaker og frukt

Det er nødvendig å begrense forbruket:

Utelukkende utelukkes fra kostholdet:

• hurtigmat;
• kunstige tilsetningsstoffer, fargestoffer;
• produksjonssauser (ketchup, majones, etc.);
• fet, stekt.

Med alderen bør barnet undervises til normalisert matinntak, sørg for at serveringsstørrelsen stemmer overens med alderen.

Går utendørs

Uansett alder trenger barn hyppige og lange turer. Frisk luft har en gunstig effekt på barnets immunsystem - organene får mer oksygen, henholdsvis, de fungerer uten feil.

herding

Herding et barn trenger å bli forlovet fra de første dagene av hans fødsel. 2 uker etter fødselen, tilpasser han seg til omverdenen. I løpet av denne perioden kan herding vant ham til lave temperaturer, som i fremtiden vil redde babyen fra å fryse.

Legene anbefaler badebarn i vann ved 37-38 ° C. Du kan gradvis redusere temperaturen til 34 ° C, alternerende mellom kald og varm dusj.

Går barfot

I den kalde årstiden er det nødvendig å la barnet gå uten sko hjemme i 5-10 minutter. Om sommeren er det nyttig å kjøre barfodet på sand, lite grus. Det er mange nerveender på føttene som reagerer på temperaturendringer og hjelper kroppen til å tilpasse seg dem raskere.

massasje

Uformell medisin vurderer akupunkturmassasje effektivt. I ferd med utførelsen er bioaktive punkter på kroppen involvert som er ansvarlige for tilstanden av immunitet.

Resultatet er merkbart med daglig massasje i løpet av måneden. Men for effekten er det nødvendig at prosedyrene ble utført av en erfaren spesialist.

Romluft

Den foreldede inneluften får bakterier og virus til å formere seg. Vanlig lufting er nødvendig for å mette kroppen med oksygen. Med et langt opphold hjemme, er det hypoksi av organene (oksygen sult), på grunn av hvilke vitale prosesser forstyrres, begynner barnet å skade.

tips

Når et barn er forkjølet etterfulgt av en annen, må foreldrene ta påkrevende tiltak. Uten støtte vil den lille kroppen svekke og slutte å bekjempe sykdommer. Dette vil føre til uregelmessigheter i organets arbeid, et dårlig humør hos barnet, hyppige anfall av irritabilitet, aggresjon. I voksen alder reflekteres immunbrist i hyppige sykdommer, utviklingen av kroniske patologier.

Hvis barnet har en svak immunitet siden barndommen, hva vil barnelege eller immunolog fortelle deg? Legen vil identifisere årsaken til problemene og foreskrive riktig behandling.

Video Komarovsky om hvordan å øke immunitet

3 kommentarer

Hei jeg heter Lena for sønnen min 2.7 måneder går vi allerede til barnehage, men ikke for lenge har vi det tre dager eller en uke går vi til barnehagen, og så er vi syke i veldig lang tid, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å heve min sønn imunnett, og når vi sitter i hagen Jeg har aldri vært syk, men sjelden forteller meg hvordan man skal være i en slik situasjon at så ofte min sønn er syk

Hei, Lena! For å styrke immuniteten er det nødvendig med et helt system: riktig ernæring, og går daglig uten å overdreve barnet og sover i et godt ventilert rom og herding. I ditt tilfelle er sønnen min syk så ofte at du tilsynelatende ikke klarer å tåle 2 uker - dette er akkurat hvor mye du trenger etter en sykdom, slik at du kan begynne å hærke. Hvis en slik periode fortsatt er mulig (det vil ta 2 uker etter sykdommen, og sønnen blir ikke syk igjen), så begynn å lage daglige fotbad for barnet, begynner ved romtemperatur, senker det med 1 grad hver 5. dag. Det er bedre å gjøre dem i bassenget, vannstanden - opp til beina. Det er godt å sette små småstein på bunnen - småstein, slik at barnet kan gå over dem, dette er en ekstra akupressur på føttene, det er mange biologisk aktive punkter på dem, inkludert for å styrke immunforsvaret. Hvis sønnen blir syk igjen, vil badene i løpet av sykdommen bli avbrutt og gjenopptas bare igjen 2 uker etter utvinning fra temperaturen på vannet der de stoppet. Hvis du overlever to måneder uten å bli syk, kan du prøve allerede kontrastfotbad: hver dag kan du øke temperaturforskjellen mellom et varmt og et kaldt bad med 1 grad, hvis det er vanskelig å tolerere, kan du stoppe ved noe temperaturnivå. Forresten, for at et barn kan like disse prosedyrene, kan du skifte småsteinene med tærne, det er også forebygging av flatfoot. Det er også godt til enhver tid å massere føttene til barnet, å knede, klemme på sålene, spesielt plantarflaten på tommelen, der det er viktige reflekspunkter for ENT-organene. Det samme gjelder for ørene - deres kneading og prikking, innpakning gir barnet nytelse, og denne massen av deres poeng har også en god effekt på tilstanden til ENT-organene.
Nå i butikkene på medisinsk utstyr, for eksempel Dobrota.ru, eller til og med i markedene med folkekunst, ulike massagere, tre, gummi, med mange fremskrivninger som du kan gå, vri dem, etc. blir også solgt. De er postulert mot flat-footedness, men veldig nyttig for som sådan en massasje av reflekspunktene på føttene. Et barn ser på en tegneserie - la denne massøren vri sine såler, tråkk på den, selvfølgelig barfot. Forresten, hvis huset har parkettgulv, fleecy belegg, la det gå barfot. Ikke gå barfot hvis linoleum.
Fra tre års alderen vil det være mulig å ta vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, hvis det ikke er allergi mot vitamin C (askorbinsyre) og havtorn, røde (oransje) frukt og grønnsaker.
Ikke la barnet ditt være lat, gjør øvelser med ham, la han bevege seg mer, gå.
Hvis det ikke finnes andre kontraindikasjoner (du kan finne ut i resepsjonen hos barnelege), er det bra for barnet å besøke halokammeret (speleologiske kammeret) - salthulen.
Accept av Narins acidophilus melk vil også være nyttig (hvis det ikke er intoleranse), men merk at det nå er mange feil. Narine, produsert i Odessa og Armenia, ligner på det som var kjent i Sovjetunionen.
Det er også godt å vaske nesen til barnet om morgenen før du går til barnehage og om kvelden før du legger deg til sengs med en saltløsning som passer for barnets alder, som selges i apoteket: aqualor, aquamaris, etc., slik at sønnen kan se bra ut på alt.
Og også (etter slike vasker), før barnet går ut på gata og om natten, kan barnets neseslimhinne være lett (lingerfinger) smurt med myk babykrem, som han tolererer godt (som han har brukt lenge). Disse konstante, daglige prosedyrene vil styrke slimhinnen, forbedre blodsirkulasjonen i det, og forhindre opphopning av skadelige mikroorganismer på den.
Det er også nødvendig å konsultere ENT-legen for tilstedeværelse av en spredning av lymfoidvev i nasofaryngeområdet - adenoider, deres grad, kan du bli tilbudt å fjerne dem slik at de ikke reagerer for voldsomt mot enhver infeksjon.
I alle fall er styrking av barnets immunitet et helt sett systematiske tiltak. Men det er verdt det!

Tusen takk for artikkelen, et veldig varmt emne, for snart blir datteren min sendt til barnehagen. Om sommeren dro vi til sjøen, pustet frisk luft, matet sin sunne mat, nå fokuserer jeg på matvarer rik på vitamin C (bringebær, solbær, sitron) og fortsatt god i havtornet vitaminer (barn spiser godt og er velsmakende og sunn)