Slik stopper du raskt forkjøling hos voksne og barn

Det er usannsynlig at vi vil kunne finne minst en person som ikke har vært forkjølet. Du kan ta en kulde når som helst på året, men det påvirker befolkningen mye i høst-vinterperioden. Men forkjølelse er ikke uvanlig tidlig på våren. Vi har det travelt å ta av varme klær som har blitt slitne om vinteren, og som følge av det, blir det kaldt. Hvordan stoppe en kald og ikke la henne banke oss ut av den vanlige rytmen i lang tid? Dette spørsmålet blir spurt av alle som har følt sine første tegn.

Hva er en kald og hvorfor forekommer det?

Vi forstår hva denne sykdommen. En forkjølelse i det medisinske samfunnet kalles umiddelbart ORZ (akutt respiratorisk sykdom) og ARVI (akutt respiratorisk virusinfeksjon). Det kalles respiratorisk, nasopharyngeal virus, og er smittsom de første tre dagene.

Forskere har allerede talt mer enn 100 respiratoriske virus og fortsetter å oppdage nye, så det er ikke noe håp om at de vil komme opp med en vaksine for forkjølelse. I tillegg har medisinen ennå ikke lært å behandle disse virusene. Heldigvis er respiratoriske virus svært svake og kroppen klarer seg raskt med dem (i 3-7 dager).

Hvis dette ikke skjer, sprer infeksjonen seg i nesebrytene (bihulebetennelse), mandler (ondt i halsen), bronkitt (bronkitt) eller til og med kommer inn i lungene (lungebetennelse).

Behandlingen av forkjølelse er først og fremst styrking av immunitet og hjelp til kroppen vår i kampen mot infeksjon.

Ofte spørsmålet om hvordan man kan unngå forkjølelse. Det er kjent om at personer med sterk immunitet for forkjølelse sjelden blir syk, men denne infeksjonen (ifølge statistikk) i antall tilfeller er 5 ganger høyere enn alle andre virussykdommer kombinert.

Hvordan skille en forkjølelse fra influensa og tonsillitt?

De første tegn på forkjølelse ligner andre virussykdommer i nasopharynx: influensa og ondt i halsen. Disse legene inkluderer:

Men det er en betydelig forskjell: En sår hals eller influensa er vanligvis ledsaget av en rask økning i kroppstemperatur over 38,5 ° C, mens ARD ikke forårsaker et slikt symptom.

I sår halsen, sår halsen vil være alvorlig, det forstyrrer svelging, noen ganger til og med snakker da, som med en forkjølelse, bare en liten men ubehagelig kittring, skrape av halsen vil oppstå.

Med influensa vil det være en alvorlig hodepine, så vel som vondt i hele kroppen, generell svakhet, konstant ønske om å ligge ned, som ikke blir observert under forkjølelse.

Heal før du blir syk

Hovedårsaken til virale luftveisinfeksjoner er kroppens stress fra hypotermi (lokal eller generell).

Hvis du tilfeldigvis faller under regnet eller fryser, venter på transport, må du forhindre utbruddet av forkjølelse. Gjør følgende: Når du kommer hjem, stå under en varm dusj, hvis det ikke er mulig, svøm dine føtter i varmt vann.

I tillegg drikker varm te med sitron, bringebær, vinbær, honning. Bedre fra kamille eller mynte.

Så legg deg til sengs, sove, hvis det ikke er slik mulighet - legg deg ned til behagelig varme sprer seg over kroppen din.

Tradisjonelle healere anbefaler å gni føttene, brystet og ryggen i lungene med fortynnet alkohol (eller vodka), drikke varm te og gå til sengs.

Om morgenen vil det ikke vises en forkjølelse.

Første tegn på forkjølelse

Det er imidlertid ikke alltid mulig å forhindre forkjølelse før den brøt ut. I noen tilfeller var det ikke mulig å varme opp godt, og i andre - det oppstod en forkjølelse som følge av virusinfeksjon. Og så oppstår spørsmålet, hvordan ikke å la det spre seg lenger, hvordan å stoppe utbruddet av forkjølelse?

Den aller første oppstår vanligvis sår hals. Det neste er nasal overbelastning eller dårlig forkjølelse. Samtidig er utslippet gjennomsiktig, rikelig, som vann (noen ganger er det umulig å stoppe dem). I 3-4 dager vil mucus bli tykkere og mindre.

Utbruddet av forkjølelse er også preget av et annet tegn - hoste. Men med denne infeksjonen er den ikke sterk, produktiv (hoster i 2-3 dager).

I noen tilfeller (ikke alltid) en liten økning i kroppstemperatur opptil 37,5-37,8 C, er hodepine mulig.

Hvis de første symptomene på forkjølelse vises i en gravid eller ammende kvinne eller i et spedbarn. Sørg for å konsultere om behandling med lege.

Behandling av folkemidlene

Starte kaldt er godt behandlet med folkemessige rettsmidler. Samtidig er det nødvendig å følge en rekke regler:

1. Trenger å drikke mye. Det kan være varm te, dogrose buljong eller juice, det er godt å bruke sitron og honning. Urter avkok, bringebær, tranebær.
2. Det er tilrådelig å ta sykefravær eller ta ledig tid fra jobb i 2 dager. I denne perioden er stille sovesofa-modus viktig, god søvn.
3. Det er nødvendig å utføre forebyggende tiltak: gurgling, skylling av nesen, innånding. Gjør prosedyrene så ofte som mulig, og dette vil ikke tillate at virus trer inn i dypere inn i nasopharynxen.
4. I løpet av denne perioden gir aromaterapi en god effekt. Oljer av kamfer, eukalyptus, thuja, bergamot perfekt dreper virus.
5. Riktig ernæring. Det skal være lett, rikt på vitaminer og proteiner. Det vil ikke bare mette kroppen med nytte, men også gi den nødvendige forsyningen av energi for å bekjempe viruset.
6. Luft på rommet. Dette er en forutsetning, men på tidspunktet for lufting fra rommet må du gå.
7. Hvis det er feber eller alvorlig smerte, er det bedre å ta en paracetamol tablett.
8. Det er nyttig, i begynnelsen av en forkjølelse, å drikke immunmodulatorer eller drikke interferon.

Her er noen enkle behandlingsoppskrifter.

å gurgle

• Ta ½ ts. salt og brus, legg til 4-5 dråper jod. Rør alt i varmt vann.
• For et glass vann, bruk 1 ts. sjøsalt.
• Ta kamille og calendula på en teskje, bryg kokende vann i et glass som te. Stamme og skyll infusjons halsen.

Du må gurgle hver og en og en halv time.

• Blås nesen godt fra tid til annen.
• Skyll nesen med vann med sjø eller bordssalt.
• Begrav nesefall: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (det er mange).

• Bruk en forstøver med urter.
• Tilbring innånding over dampen (men forsiktig). Sett et par dråper essensiell olje i varmt vann og pust over varmen. Ikke bruk veldig varmt vann, for ikke å brenne slemhinnen i halsen.

For fotbad

Ta 200 g salt og 150 g sennepspulver, oppløs alt i varmt vann. Legg føttene i bassenget og legg det med jevne mellomrom til varmt vann. Føtter bør være litt varme

Interferoner og immunmodulerende legemidler som et alternativ til folkemidlene

I dag er det ofte anbefalt å bruke homøopatiske immunmodulerende legemidler (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) for forebygging og behandling av de første manifestasjoner av forkjølelse. De blir ofte annonsert og anbefales ofte å bli tatt som profylaktiske.

Det skal imidlertid huskes at sammensetningen av disse legemidlene er syntetiske stoffer som kanskje ikke alltid er nyttige i store mengder med svært langvarig bruk. Når det gjelder mottak, når en kald begynner, er det hensiktsmessig og effektivt (men det er bedre å bruke dem i forbindelse med andre aktiviteter).

Hvis vi snakker om interferon (Interferon), er disse naturlige stoffene som finnes i kroppen vår, og de kjemper nøyaktig med virus. Interferoner er påvist rusmidler som stimulerer immuniteten mot rhinovirus. Derfor vil deres bruk bidra til å gjenopprette raskere, men her er det en funksjon: Det beste resultatet er bruken i de første dagene. Bruk dette stoffet helt i begynnelsen av en forkjølelse (første 3 dager).

Om viktigheten av riktig ernæring for å opprettholde immunitet

Hvis du snakker om hvordan du stopper forkjøling og ikke gir et spesielt sted å mat, kan du bare glemme alle tipsene.

Tross alt er mat ikke bare vitaminer, men også energi for å bekjempe sykdommen. I dag anbefaler leger hjertelig kyllingesupper. De, som våre bestemødre, hevder at i denne parabolen er det ikke bare de nødvendige vitaminer og protein, men også stoffer som sliter med forkjølelse.

Mat i denne perioden er foretrukket sparsomt, men med et høyt proteininnhold. Det kan være frokostblandinger med melk, kostholdskjøtt, kokte grønnsaker, frukt- og grønnsakspuré, smoothies, milkshakes med frukt (men ikke surt). Du må spise varm, men ikke varm og ikke kald mat.

Det er veldig viktig å konsumere så mye vitamin C som mulig (sitrusfrukter, villrose, tranebær, sitron, currant).

Du kan ikke drikke alkohol, og det anbefales at du ikke røyker (eller begrenser antall sigaretter). Sigarettrøyk irriterer slimhalsen - infeksjonen beveger seg raskere til kjertlene og bronkiene.

I løpet av denne perioden anbefaler leger ikke å spise tung mat: stekt, fastfodet, røkt, krydret, salt, samt kjeks, stekte nøtter, sjetonger. Slike mat vil irritere sår halsen, vil skape en ekstra belastning på fordøyelseskanalen, vil forårsake spild av energi for fordøyelsen av komplekse fettstoffer og karbohydrater.

Hvorfor er det nyttig å styrke immunforsvaret?

Diskuter hvordan du forhindrer forkjølelse, husk alltid immunforsvaret og livsstilen. Det er velkjent at fysisk sunne mennesker med god sans for humor og et positivt syn på livet lider av en kald ekstremt sjelden.

Barn og voksne med svak immunitet som har kroniske sykdommer, er i en tilstand av psykisk stress, er for opptatt med arbeid er utsatt for sykdommen.

Imidlertid kan infeksjon i de fleste tilfeller forebygges, hvis du klær etter årstid og vær for øyeblikket. Og etter en utilsiktet chill, ta øyeblikkelig handling og varme opp.

For å styrke immuniteten er det ønskelig å gå i frisk luft, delta i aktiv sport, lede en mobil sunn livsstil.

Hvis infeksjonen fortsatt er i kontakt med deg, er det bedre å begynne å behandle en kald på et tidlig stadium.

Kald behandling

Forkjølelsen anses som den vanligste sykdommen. Dette konseptet forener en stor gruppe av respiratoriske infeksjoner med omfattende symptomer. Personer med svak immunitet opplever ofte denne sykdommen. Vurder årsakene og metodene for behandling av forkjølelse.

Hva er en kald

Under ordet "kald" betyr en hel liste over sykdommer som er forårsaket av patogene mikroorganismer. Symptomene på denne typen sykdom er nesten det samme. Infeksjon oppstår under husholdningenes kontakter, så vel som gjennom luftbårne dråper.

Viruset manifesteres forskjellig i hver person. Noen merker ikke engang symptomene, mens andre har en kald infeksjon ekstremt vanskelig. Dette gjelder for de som har svekket immunforsvar. Den første dagen i en forkjølelse er nesten alltid preget av milde symptomer. Infeksjonen er vanligvis klassifisert etter type infeksjon:

1. Bakteriell. Det er i stand til å overføres ikke bare under personlige kontakter. Bakterier lever alltid inne i kroppen, med et svekket immunforsvar, utvikler den patologiske prosessen.
2. Virus. Overføres kun gjennom personlig kontakt.

Virus er årsaksmidlene til smittsomme sykdommer. Disse inkluderer rhinovirus, adenovirus og reovirus. Kald infeksjon er markant forskjellig fra bakteriell infeksjon. I tilfelle av bakteriell skade blir utskillelsen tykk, og i tilfelle av virale lesjoner blir de gjennomsiktige og flytende.

Hvis du finner de første symptomene på en kald infeksjon, må du begynne behandling.

Årsaker til forkjølelse

Forkjølelsen regnes som en vanlig sykdom. Den kan overføres selv med minimal kontakt med patogenet. Etter at viruset kommer inn i konvoluttene i luftveiene, begynner den patologiske prosessen å utvikle seg raskt.

Årsaker til forkjølelse er de samme for voksne og barn. Disse inkluderer:

1. Nedkjøling. På grunn av den irrelevante tiden på året, endres klær og plutselige temperaturer. I kulden er infeksjon ikke mulig dersom personens klær samsvarer med været.
2. Infeksjon av kroppen med parasitter av noe slag.
3. Hyppig stress.
4. Lav fysisk aktivitet.
5. Mangelen på luft i rommet, på slike steder, forverrer viruset raskt.
6. Ubalansert ernæring. Det er en av de viktigste årsakene - mangelen på gunstige vitaminer og mineraler i kroppen fører til en svekkelse av immunforsvaret.
7. Tilstedeværelsen av sykdommer som undertrykker immunforsvaret.

Svak immunitet er hovedårsaken til infeksjon. Den beste forebyggingen vil være tiltak for å stabilisere immunsystemet.

Kolde symptomer

Kaldsymptomer kan uttrykkes forskjellig på mennesker. Forkjølelse er ledsaget av følgende symptomer:

1. Frysninger. En person kan ikke varme opp, til tross for alle tiltakene som er tatt.
2. Rennende nese Det er hovedbeviset for tilstedeværelse av betennelse i kroppen. Rennende nese ledsaget av en klar utslipp av klar farge. Nasalbelastning følger ofte med nysing. Ved bakteriell forurensning blir utskillelsen gulaktig og blir mer viskøs. Med sen behandling utvikles komplikasjoner i form av bihulebetennelse og frontal bihulebetennelse.
3. Økt kroppstemperatur. I de fleste tilfeller blir temperaturen lav og ikke overstiger 37,5 grader. I sjeldne tilfeller stiger den til 38. Hvis feberen varer mer enn tre dager, kan det indikere tilstedeværelse av komplikasjoner.
4. Smerte og ondt i halsen. Det begynner med ubehagelige opplevelser, som gradvis strømmer inn i smerte, forverres ved å svelge. Med bakteriell infeksjons smerte syndrom er mer uttalt. Også på mandlene blir merkbar hvit blomstring.
5. Svakhet. Enhver smittsom sykdom er ledsaget av forgiftning av kroppen. Det fører til svakhet, kvalme, sløvhet og ubehag.
6. Hodepine. Har nøyaktig lokalisering, oftest manifestert i den tidlige regionen. Med komplikasjoner blir hodepinen intens.
7. Sår hals og hoste. Det kan være både tørt og vått. Tørr hoste snakker i de fleste tilfeller om influensa.
8. Brystsmerter. Ofte vises med sterk hode.

Kaldsykdom utmerker seg: Fraværet av høy feber på mer enn 38 grader og høy feber. Dette gjør det enkelt å skille mellom forkjølelse og influensa.

Første trinn for å oppdage kaldt symptomer

Når en kald begynner, for å unngå mulige komplikasjoner, er det nødvendig å begynne behandlingen og følge en rekke regler som presenteres i tabellen nedenfor.

Tidlig handling vil hjelpe raskt å kvitte seg med sykdommen. Men for full gjenoppretting av disse tiltakene er ikke nok. Nødvendig kompleks behandling.

Slik behandler du forkjølelse

Mange er interessert i hva som skal behandles for en forkjølelse? Det er mange måter å behandle forkjølelse på. Effektivt bruk som medisinering og folkemessige rettsmidler.

Antivirale antibiotika er utformet for å eliminere årsaken til infeksjonen. Disse inkluderer narkotika Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon og Immudon. Det anbefales ikke å ta slike stoffer selv, da de har kontraindikasjoner og bivirkninger. Rådfør deg med legen din før bruk.

Ceftriaxon, Augmentin eller Levofloxacin brukes til å eliminere infeksjonen i luftveiene. I nærvær av herpes, brukes lokale rusmidler. Disse inkluderer doconazol og gerpevir.

For behandling av hoste og ondt i halsen, bruk aerosoler. De har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, derfor er de tillatt for uavhengig bruk uten lege resept.

I de fleste tilfeller behandles en kald hjemme, men noen ganger er det bedre å kontakte en medisinsk institusjon. Dette anbefales i følgende tilfeller:

1. Hudutslett og rødhet vises.
2. Chills og feber varer i mer enn tre dager.
3. Den eldre alderen på 60 år, samt barn opptil 3 år.
4. Tilstedeværelsen av sterk hodepine som ikke stopper smertestillende piller.
5. Alvorlig smerte i brystet.
6. Sterk smerte i halsen.
7. Tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer (som diabetes og onkologiske prosesser).

Det er mye lettere å behandle utbruddet av forkjølelse, så det anbefales å treffe tiltak umiddelbart. Seng hviler er tilrådelig å følge de første dagene av sykdommen.

Hvordan kurere en kald om 1-2 dager

For å gjenopprette fra en kald på en dag må du følge følgende regler:

1. Behandling bør begynne ved utbrudd av ubehag. På dette stadiet er det viktig å fylle opp med nødvendige medisiner, frisk frukt, urter og varmt vann.
2. Det er bedre å starte behandlingen med å ta Arbidol. Dette verktøyet er en ambulanse for smittsomme sykdommer.
3. I fravær av appetitt er det umulig å spise med makt. Kostholdet er begrenset til friske grønnsaker og frukt, samt lette frokostblandinger og supper.
4. Drikk rikelig med vann og annen væske. Vann kjemper perfekt for rusprosessen og hjelper kroppen å komme seg raskere. Det er bedre å gi preferanse til fruktdrikker og naturlig juice, siden disse drikkene vil bidra til å kompensere for mangel på vitaminer og andre nyttige elementer.
5. Rommet der pasienten befinner seg, må regelmessig luftes. Luften må renses fra virus, ellers er det tilbakefall av sykdommen. Om natten skal luften i rommet være ren. Å bli kvitt kald hjelper løk, hvis du ordner det gjennom hele rommet.
6. Ikke prøv å raskt senke temperaturen. Det kan bare skuttes ned hvis pasientens tilstand forverres, og han kan ikke bære den.
7. Påfør på serviettens essensielle oljer og inhalerer regelmessig deres duft. Dette bidrar til å eliminere nasal overbelastning.
8. Aloe juice er mye brukt til å effektivt behandle forkjølelse. Den kan konsumeres opptil 5 ganger om dagen.
9. Om natten anbefales det å ta en teskje honning.

Det er mulig å gjenopprette raskt hvis du gir opp dårlige vaner og tar opp gjenopprettelsen av immunitet. For å forbedre effekten, anbefales inntak av spesielle vitamin-mineral komplekser. Hvis du føler deg bedre, kan du ikke umiddelbart stoppe behandlingen. Hele løpet av behandlingen må være fullført korrekt.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Han foretrekker å bli behandlet med folkemetoder. Men det bør huskes at en slik behandling ikke alltid kan erstatte opptak av spesielle medisiner. Med sterk forkjøling er det nødvendig å ta antibiotika og andre antiinflammatoriske legemidler, men terapi med folkemidlene kan ikke gi et lignende resultat.

Tradisjonell medisin har en god effekt med en integrert tilnærming, så vel som for forebyggende formål. Det er mange måter å behandle. De viktigste er oppført i tabellen.

Ovennevnte oppskrifter bidrar til rask gjenoppretting hvis de brukes riktig. Metoder for å behandle forkjølelse i tradisjonell medisin, det er mange, ved hjelp av alle slags komponenter. I de fleste tilfeller involverer oppskrifter bruk av tilgjengelige stoffer, så denne metoden for behandling er tilgjengelig for alle.

Å bli behandlet av folkemetoder er enkelt og praktisk. I tillegg har slike teknikker en stor fordel - fraværet av bivirkninger og negative effekter på kroppen. For å bli kvitt en forkjølelse og eliminere nesebelastning, brukes følgende komponenter, presentert i tabellen.

For de som ønsker å gjennomgå behandling av folkemetoder, er det mange oppskrifter. De er rettet mot å eliminere alle symptomene på forkjølelse, men de har ingen kontraindikasjoner. Hvis narkotikabehandling gir ingen forbedring, må følgende metoder legges til det.

De som bestemmer seg for å bli behandlet med folkemetoder, bør huske at forkjølelse kan forårsake komplikasjoner. Derfor er det strengt forbudt å bruke tradisjonell medisin som et alternativ til medisiner. Å bli behandlet på slike måter er bare tillatt som en del av komplisert terapi.

Mulige komplikasjoner av forkjølelse

Hvis behandlingen ble utført feil eller startet i tide, er følgende komplikasjoner mulig:

1. Sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
2. Lungebetennelse.
3. Utseendet av kronisk tretthetssyndrom.
4. Degenerative endringer i leddene.
5. Bihulebetennelse.

For å unngå dette er det nødvendig å ta en ansvarlig tilnærming til behandlingen. Når det oppdages en forverring, må det haster å konsultere en lege.

Forhindre forkjølelse

Sykdomsforebygging er mye enklere enn å kurere dem. Derfor, for å unngå utvikling av en kald infeksjon, anbefales det å følge følgende regler:

1. Ofte opphold i frisk luft og regelmessig luft rommet. Luft har en gunstig effekt på immunsystemet, styrker det. Hyppige turer i frisk luft øker motstanden mot virale og bakterielle patogener. Det anbefales også å bruke luftfuktere i rom, da tørr luft er et gunstig miljø for reproduksjon av patogene mikroorganismer.
2. Drikk rikelig med rent vann. Hun er ansvarlig for mange prosesser i kroppen, så normen for en voksen anses å drikke minst to liter per dag. Vann normaliserer metabolske prosesser, bekjemper symptomer på rusmidler, fremmer rask fjerning av mikroorganismer og fjerner deres metabolske produkter. Vann er den rimeligste medisinen.
3. Bruk essensielle oljer. De har antiseptiske og antiinflammatoriske effekter. Det anbefales å regelmessig arrangere hjemme økter av aromaterapi ved bruk av essensielle oljer. De er en av de mest effektive midler, ikke bare for forebygging, men også for behandling av forkjølelse. Fra essensielle oljer er det bedre å gi preferanse til gran, rosmarin og blandinger av forskjellige oljer.
4. Overholde riktig og balansert ernæring. Det er bedre å nekte fett, stekt og søtt mat. Hvis det er umulig å nekte helt, så er det nødvendig å minimere bruken av dem. Preferanse bør gis til friske grønnsaker og frukt, samt frokostblandinger og lette supper. Disse produktene inneholder en stor mengde vitaminer og makronæringsstoffer, som styrker immunforsvaret og unngår forkjølelse.
5. Led en aktiv livsstil. Minst minimal fysisk aktivitet styrker kroppen som helhet, noe som gjør den sterk og resistent mot ulike virus.
6. Gi opp dårlige vaner. Røyking og drikking av alkohol påvirker immunsystemet negativt, svekker alle beskyttende funksjoner i kroppen.

Forebyggende tiltak bør alltid huskes. Den beste forebyggingen er en sunn livsstil. I dette tilfellet vil immuniteten alltid være normal og effektivt bekjempe eventuelle virus, slik at sykdommen ikke kan utvikles.

Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net

Om høsten og vinteren er forkjølelse ikke uvanlig. Symptomene på sykdommen er velkjent for alle: vondt ledd, tett nese, halsont, vannet i øynene, neseslimhinnen og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Dessverre er det ingen måte å helt stoppe en kald hvis du føler at den kommer. Denne informasjonen vil fortelle deg hvordan du stopper forkjølelsen, men det er ikke ment som erstatning for medisinsk rådgivning eller behandling.

Med begynnelsen av kaldt vær, går flere og flere "på sykehuset" med en diagnose av akutt respiratorisk virusinfeksjon, akutte luftveisinfeksjoner, som folk ofte kaller forkjølelse. Hvordan stoppe sykdommen startet på egen hånd? Symptomene på sykdommen er velkjente for alle: vondt ledd, tett nese, sår hals, vannfulle øyne, neseutslipp og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Hvor kommer kulden fra?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Som sådan finnes det ikke kald medisin. Mer presist er det mye rusmidler mot forkjølelse, men de virker på samme måte: de reduserer temperaturen på grunn av paracetamol og andre som det, og fôrer immunsystemet med vitamin C. Så hvorfor nærmer kroppen din med kjemi, hvis du kan bli behandlet med mindre effektive folkemidler og gjenopprette raskere?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Kald behandling

Behandling av forkjølelse ved første øyekast er en enkel sak. Dette er imidlertid ikke helt sant. Det første du må forstå når du behandler en forkjølelse er at viruset ikke bare kommer ut av kroppen din, og derfor må du prøve litt for å gjenopprette raskere. Hovedoppgaven i å håndtere forkjølelse er å hjelpe immunforsvaret til å takle sykdommen. Og hvis du tar tiltak i tide, kan du stoppe forkjølingen helt i begynnelsen og forhindre at sykdommen åpner seg i full kraft.

Her er de enkleste tipsene som hjelper deg med å takle sykdommen så snart som mulig:

1. Så snart du føler de første symptomene på en forkjølelse, om mulig, ta en sykefravær - i minst noen dager. I begynnelsen av sykdommen trenger kroppen hvile. Nødvendig halvdomsmodus og full søvn.

2. Det er svært viktig å støtte immunforsvaret ved forkjølelse. For å gjøre dette, må du begynne å ta immunmodulerende legemidler. Ikke dårlig hjelp og homøopati.

3. Ved behandling av forkjølelse er det svært viktig å drikke rikelig med varmt vann. Best av alt, hvis det er te med sitron og honning, så vel som fruktdrikker fra tranebær og lingonberries. Kamille ekstrakt er også nyttig - det har antiseptiske egenskaper.

4. Colds på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer. Nemlig de essensielle oljene av eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Ikke glem å vaske nesebinene med en saltløsning: en halv teskje per kopp varmt kokt vann. Utfør prosedyren minst 3-4 ganger om dagen. Etter hver vanning, dråper som inneholder nasaldråper, inneholder interferon. Det er også viktig å gurgle for å forhindre infeksjon under. Bruk infusjon av eukalyptus eller kamille.

6. Varme bad er en utmerket løsning, men bare i begynnelsen av sykdommen og i fravær av temperatur. Tilsett havsalt og furu ekstrakt til vannet. Salt har en tonic effekt, og nåler gjør pusten lettere.

7. Sørg for å ventilere rommet - ren luft for forkjølelse er nødvendig. La rommet være under lufting.

8. Hold føttene alltid varme selv om du har feber.

9. Prøv å spise riktig: for forkjølelse er veldig nyttig kylling og fisk buljong, samt friske grønnsaker og frukt. Hvis det gjør vondt for deg å svelge og ingen appetitt, drikk fersk juice.

10. Vel, og selvfølgelig, ikke glem vitamin C. Under forkjølelse blir det bokstavelig talt "spist" av viruset, og derfor er det svært viktig å fylle på ascorbinkas daglige forsyning. Grapefrukt, sitroner og appelsiner kommer til redning. Kampen mot forkjølelse øker også behovet for vitaminer fra gruppe B. Det er mange av dem i nøtter og havremel.

Er det mulig å stoppe forkjølelse?

Sannsynligvis er det ikke en eneste person i verden som ikke blir kaldt. Epidemiologer har beregnet: Vi lider av forkjølelse og influensa 5 ganger oftere enn alle andre infeksjoner kombinert. Vår oppgave er å beskytte oss selv. Forkjølelse på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer.

Hvem er i fare?

Under sesongkjøling, for å unngå forkjølelse, må du være spesielt forsiktig. Først av alt, de eldre etter fylte 60 år. Kroppen deres klare seg med temperaturvariasjoner, og hypotermi kan også provosere en forverring av kroniske sykdommer. Trøtt workaholics er på andreplass: etter en lang arbeidsdag er immuniteten redusert, og etter å ha blitt fallet under stygg slitasje, kan du lett ta en kulde.

Forsvarets linje

For å beskytte deg mot virus drikker du daglig et glass infunderte like delte hofter og viburnum, sitronmelisse og salvie: 1 bord. skje helle oppsamlingen 200 ml kokende vann, insister 2 timer i termos, kjølig og belastning. Drikk for en måned. Om morgenen og kvelden tar du 0,5 gram vitamin C, griper det med sitrus. De inneholder spesielle stoffer - bioflavonoider som hjelper kroppen å absorbere helbredende askorbinsyre. Smør neseslimhinnen med oksolinsalve før du forlater huset.

I begynnelsen av en kald, så vel som hoste trenger kroppen mye væske. Drikk så mye te som mulig med bringebær, honning og sitron. Hjelp og oppvarming prosedyrer for føttene. Du kan bare smøre føttene dine for natten med smulting eller oppvarming av balsam, lage et varmt fotbad. For å gjøre dette, i en bolle med vann, tilsett 200 g salt og 150 g sennepspulver. Rør og senk bena til shin, dekker toppen med noe varmt. Varmt vann skal regelmessig helles, det skal ikke avkjøles. Når føttene blir røde, skyll dem med varmt vann, tørk tørk, legg på ullsokker og legg deg til sengs.

Hovedanbefaling i den kalde årstiden er ikke å overkule, unngå utkast og styrke immunforsvaret med vitaminer, og hvis du blir syk, ikke vær lat og start behandling ved første manifestasjoner av sykdommen. Og en annen ting: et godt humør og en sans for humor er i seg selv gode vitaminer for kroppen og samtidig er vi alltid til stede. Så la oss være sunne!

Og til slutt: Husk at forkjølelse og FLU først har et veldig lik klinisk bilde, og derfor ved de første tegn på forkjølelse, er det bedre å konsultere en lege for en mer nøyaktig diagnose.

En kald begynner: hva skal du gjøre hjemme ved de første symptomene

Sesonginfeksjonssykdommer i øvre luftveier er ikke like trygge som det er vanlig. Hvis tiden ikke begynner behandling - prosessen strekker seg til bronkiene, lungene og andre organer, går inn i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikasjoner forhindres. Farmasøytiske preparater i praktiske former for bruk, som tilhører forskjellige farmakologiske grupper, er blitt utviklet for dette. Hjemme kan du tilberede minst effektive naturlige legemidler i henhold til populære oppskrifter.

Du bør vite på forhånd hva du skal gjøre hvis en kald begynner, men algoritmen til behandlingsmetoder kan variere. Det avhenger av symptomene på sykdommen, kroppstemperaturen og pasientens alder. Alle behandlingsmetoder kan deles inn i etiotropisk (påvirke årsaken) og ytterligere (tillate å overvinne de kliniske tegnene). I komplekset eliminerer de effektivt alle manifestasjoner av influensa og ARVI i begynnelsen og har forebygging av farlige komplikasjoner.

Hvor kommer kulden fra?

Hoste, rennende nese, ondt i halsen og feber - symptomer oftere viral, mindre bakteriell infeksjon. Det trengs med luft og multipliserer på slimhinnen i luftveiene. Hovedbetingelsen for utvikling er en redusert reaksjon av immunsystemet mot patogener. Forekomsten øker betydelig i løpet av den kalde årstiden. Dette skyldes en kort lysdag, vitaminmangel og konstant hypotermi. Imidlertid er det måter å raskt stoppe de første manifestasjonene av sykdommen i begynnelsen, og forebyggende tiltak.

Hvordan forhindre utbruddet av forkjølelse?

Om vinteren er det verdt spesielt å overvåke helsetilstanden. I situasjoner som oftest forårsaker ARVI, må du umiddelbart stoppe muligheten for infeksjon. Etter et langt opphold i friluft ved lave temperaturer eller i regnet, så vel som med kronisk tretthet, er det viktig å ta tid og ta vare på helsen din. Legene anbefaler flere måter å hjelpe ikke å bli kaldt under alle forhold:

• unngå folkemengdene;
• I løpet av dagen, vask hendene med såpe og desinfiserende løsninger;
• bruk varme klær, og i regnvær har du et erstatningssett med deg;
• sunn ernæring - om vinteren kan du ikke få nok vitaminer og mineraler, er det ferdige komplekser i form av tabletter til salgs;
• herding - du må bli vant til lave temperaturer gradvis.

Drikke medisiner for å forhindre forkjølelse, anbefales ikke, inkludert antivirale legemidler. Det er viktig at immunforsvaret bekjemper infeksjon alene, spesielt i begynnelsen.

Algoritme av handlinger i begynnelsen av en forkjølelse

Hoste, rennende nese, smerte og ondt i halsen - influensa eller ondt i halsen utvikler seg fra disse symptomene. I de første stadiene er det mye lettere å eliminere dem enn å bekjempe de forsømte formene av bronkitt eller lungebetennelse i fremtiden. Terapeutiske tiltak er rettet mot å styrke immunforsvaret, redusere betennelse og stoppe de første tegn på sykdommen. Det kan være behov for midler for å bringe temperaturen ned, men du kan ikke ta dem uten akutt behov.

Det er flere anbefalinger om hvordan du stopper forkjølelse i begynnelsen:

• rikelig med varme drinker - et godt alternativ ville være te med sitron og honning;
• god søvn - mens du hviler, regenererer kroppen for å bekjempe virus;
• aromaterapi - du kan lage innåndinger eller bare puste inn par essensielle oljer av nåleplanter (gran, furu, eukalyptus);
• sengen hviler - å bære forkjølelse på føttene er farlig, ikke bare for de syke, men også for andre;
• medisiner - symptomatisk behandling av rhinitt og hoste, vitamin C (askorbinsyre), fortifikasjonsmidler.

I de tidlige stadiene rush ikke for å ta antibiotika og rusmidler mot feber. Det er spesifikke antivirale piller (Anaferon, Tamiflu og andre) på salg. De er anbefalt for å kvitte seg med den kalde infeksjonen og for å forebygge dem. Imidlertid har deres effektivitet ikke blitt bevist. Når de inntas, stimulerer de produksjonen av bestemte immunceller, men de ødelegger ikke bestemte patogener av influensa eller ARVI.

Svelgbehandling

Smerte og ømhet er de første tegn på forkjølelse. Den enkleste måten å bli kvitt ubehagelige symptomer - kjøp godteri. De inkluderer antiinflammatoriske komponenter og lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte området av slimhinnen, blokkerer reseptorer og reduserer smerte. En lignende effekt observeres ved bruk av mynter. Farmasøytiske legemidler anbefales ikke å ta mer enn 3 dager på rad, da de maskerer manifestasjoner av farlige komplikasjoner, inkludert bakteriell faryngitt.

Komprimerer også hjelp mot ondt i halsen. De er laget av flere lag: bomullsull dyppet i medisin, vanntett film og ull eller et skjerf. De aktive ingrediensene trer direkte inn i det berørte området, og varmeeffekten akselererer bevegelsen av blod gjennom karene. Dermed er stagnasjon redusert, beskyttende celler produseres raskere for å drepe infeksjonen. Som medisin kan du bruke en vandig løsning av havsalt, gjennomvåt kamille eller salvieblomster.

Gurgling er en annen måte å kurere halsen din med forkjølelse. Apotek har klare løsninger - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine og andre. De desinfiserer slimhinnen, lindrer smerte og hevelse. Ikke mindre effektive stoffer kan tilberedes hjemme:

• decoctions av kamille, salvie, calendula - rent vev og har anti-inflammatorisk effekt;
• løsning med sjøvann, salt og noen dråper jod - ødelegger raskt bakterier;
• hydrogenperoksid - bare rør en skje i et glass varmt vann;
• Bete juice (200-250 ml) med tilsetning av 10 ml eple cider eddik.

Innåndinger tilhører også de obligatoriske behandlingsmetoder for forkjølelse. Det er klare nebulisatorer med antiseptiske, anestetiske eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox) på markedet. Hjemme kan stoffet tilberedes på grunnlag av varmt vann med tilsetning av noen dråper essensielle oljer (mynte, eukalyptus, gran), infusjoner av antiinflammatoriske urter. De anbefaler også potet bouillon - det beroliger slimhinnen og lindrer smerter. Det er nok å lene seg over en beholder med varm væske og puste damper.

Nesebehandling

Kald rhinitt manifesteres av rennende nese og brennende slimete. Kausjonsmiddelet blir i de fleste tilfeller en viral infeksjon, og utslippet vil være flytende og klart. Hvis det oppstår urenheter av pus eller blod i snuten, indikerer dette direkte multiplikasjon av bakterier. I det første tilfellet er det nok generelle styrkingstiltak, i andre tilfelle er det nødvendig med et antibiotikaforløp i form av tabletter.

Nesedråper er den vanligste behandlingen for rhinitt. Hjemme kan du lage den vanlige saltoppløsningen, sukkerroer og essensielle oljer er også populære. Sistnevnte brukes i stor fortynning, 1-2 dråper pr. Skje av base. Apotek verktøy gjør det mulig å beregne doseringen mer nøyaktig. Du kan velge riktig medisin basert på listen over indikasjoner for bruk. Alle ferdige dråper kan deles inn i flere grupper:

• hormonell antiinflammatorisk: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteriell: Bioparox, Isofra;
• vasokonstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminer (mot allergisk rhinitt): Vibrocil;
• fuktighetskrem: Aqualor, Salin;
• tynning: Sinuforte;
• antiviral: nazoferon.

Konstant ekssudatsekretjon forårsaker tørrhet i slimhinnen, og dette lettes ved hyppige vasker. For å unngå ubehag, kan du kjøpe salven (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller noe annet) og legg det over natten i nesepassene. Populære produkter basert på mynte eller eukalyptus ekstrakter, inkludert balsamsterster.

En uunnværlig tilstand for raskt å bli kvitt forkjølelse er regelmessig rensing av slimbevegelser. Dette kan gjøres mekanisk (blåse nesen) eller vaske nesen din. Selv den enkleste saltvannsløsningen vil være nyttig. På grunnlag danner de dyre stoffer, men du kan lage det selv ved å legge til en skje salt per liter vann. Væsken helles med en sprøyte eller en spesiell vannkanne i ett nesebor, slik at det strømmer ut av det andre og ikke faller i halsen.

temperaturen

For å forstå, er det nødvendig å skyte det ned eller ikke, det er viktig å vite nøyaktig diagnosen. Med forkjølelse kommer det sjelden til 38 grader eller mer, men hvis indikatorene har en tendens til 39 o C og over - kan vi snakke om influensa. For å redusere temperaturen som brukes Paracetamol og analoger. De påvirker ikke årsaken til sykdommen, men bare midlertidig får du deg til å føle deg bedre.

Varmereaksjon er en konsekvens av immunsystemets kamp med en virusinfeksjon. Hvis temperaturen holdes innenfor 38 grader, betraktes den som sikker for kroppen og avtar ofte alene etter søvnen. Men hvis den stiger til 39 o C og mer - bør du drikke medisinen, ellers er det fare for proteinbrudd. Hvis stoffet ikke virker, må du ringe medisinsk teamet.

Hvis forkjølingen begynner å seire og det ikke er tid til å bli syk i lang tid, er det bedre å bli behandlet på de tidligste manifestasjonene. Det er vanskelig å diagnostisere deg selv og velge riktig behandlingsregime, så det er best å se en lege. Han vil gi råd om både apoteksmedisiner og om effektiviteten av populære metoder.

Hvordan kureres raskt på en dag

16 naturlige metoder og verktøy som kan hjelpe deg med å bli kvitt kulde

Når du blir kaldt, føler du deg trøtt og trøtt. Halsen din er sår eller vondt, nesen din er blokkert; Noen ganger føler du deg varm og kan til og med bli rød. ved andre tider kan du ha kulder, vondt og rystelser i kroppen din. Å ha alle disse kalde symptomene kan være svært ubehagelig, da de forårsaker ubehag og forstyrrer ditt daglige liv.

Å bli kvitt forkjølelse er også ganske vanskelig, da de fleste leger foreskriver bare stoffer som senker høy kroppstemperatur eller, mest, hvilerom.

Så hvordan kan du raskt koble en kald hjemme på en dag? I denne artikkelen vil vi diskutere 16 naturlige metoder og verktøy som kan hjelpe deg med å bli kvitt kulde. Alle disse tidtestede verktøyene fungerer effektivt og raskt, slik at du kan føle deg bedre neste dag.

Hva er en kald og hvordan utvikler den?

Hver person blir kaldt noen ganger. Barn lider vanligvis av en kald opp til 6-8 ganger i året på grunn av svakere immunsystem. Vi lider av forkjølelser på grunn av mikroskopiske mikroorganismer, kalt mikrober, som vi bringer inn i kroppen fra forurensede overflater, for eksempel dørhåndtak, eller til og med ved å rote hender med smittede mennesker.

Den vanlige forkjølelsen er en smittsom sykdom som kan spres fra person til person. Hoste og nysing forårsaket av forkjølelse sprer bakteriene og virusene som forårsaket denne sykdommen, med det resultat at infeksjonen sprer seg videre (spesielt i høstfjærperioden).

Virus kommer også inn i kroppen gjennom sputum, spytt og nesekresjoner. Hvis du berører ansiktet, øynene eller munnen med infiserte hender, kommer disse mikroorganismer inn i kroppen din gjennom disse åpningene. Den viktigste typen patogener som forårsaker forkjølelse er rhinovirus.

Våre organismer har evnen til å bekjempe de fleste patogener raskt; Men i noen tilfeller kan de ikke umiddelbart takle infeksjonen, noe som forårsaker kalde symptomer, som for eksempel:

• hodepine
• kulderystelser (skjelving under feber)
• rennende nese
• nesestopp
• sår hals
• hoste
• økt kroppstemperaturen
• generell ulempe
• muskel smerte
• trøtthet

Noen ganger kan forkjølelsen være komplisert og bli en bakteriell infeksjon, som for eksempel øreinfeksjon, lungebetennelse eller strep halsinfeksjon. Disse infeksjonene må behandles med antibiotika. Kaldt symptomer kan oppstå 12-72 timer etter infeksjon.

Hvem kan ta forkjølelse?

Nesten hver person lider av en kulde fra tid til annen. Imidlertid er personer med svakere immunsystem smittet oftere. Skolealder er også mer sannsynlig å ha forkjølelse, da de er i nær kontakt med andre smittede barn. Eldre mennesker med svakere immunitet kan også ha en kald opp til 3-4 ganger i året.

Standard kald behandling

De fleste helsepersonell anbefaler vanligvis å drikke rikelig med væsker og stikker til sengen hvile for å bli kvitt forkjølelse. Antipyretiske legemidler kan også bli foreskrevet til deg eller ditt barn. Hvis forkjølelsen har forårsaket en komplikasjon i form av en bakteriell infeksjon i øret eller bihulebetennelse (frontal bihulebetennelse, bihulebetennelse, etc.), kan legen foreskrive antibiotika.

Hvordan raskt kurere forkjølelse med naturlige rettsmidler hjemme

La oss nå diskutere hvordan du kan behandle en kald hjemme raskt og effektivt.

1. Øk vitamin C inntaket.

Vitamin C er et antioksidant vitamin som øker immuniteten og bekjemper skade forårsaket av frie radikaler forårsaket av giftstoffer og forurensende stoffer. Vanlig inntak av vitamin C kan bidra til å bekjempe forkjølelse, influensa og andre kroniske infeksjoner.

Studier har vist at en høy dose på opptil 2000 mg vitamin C per dag kan bidra til å bekjempe bronkitt. Ved første tegn på sykdom, ta vitamin C og fortsett å ta det i flere dager, selv om du føler deg bedre. Hvis du utvikler diaré, reduser dosen og ta opp til 1000 mg per dag til du føler deg bedre.

2. Drikk sitronsaft

Sitronsaft er en av de beste naturlige rettsmidler for forkjølelse. Ved å bruke sitron- eller limejuice rik på vitamin C, vil du raskt få en kald forkjølelse.

• Ved det første tegn på forkjølelse, press en hel sitron i et glass varmt vann og legg til litt honning der. Drikk denne drinken minst 6 ganger om dagen til du føler deg bedre. Sitronsaft reduserer giftighet i kroppen og styrker immunforsvaret, som begynner å bedre bekjempe bakterier og virus. Det bidrar til å redusere varmen av forkjølelse, og du begynner å føle deg mye bedre.
• Du kan også bruke stekte sitroner for å kurere en forkjølelse i 1 dag. Bare stek 2-3 sitroner i en varm ovn til huden er sprukket. Når dette er startet, trekk saften og søt den med honning. Drikk en teskje av denne løsningen før måltider og igjen før sengetid for å raskt kurere en kald og hoste. Med veldig sterk forkjølelse må du suge sitronsaft 3 ganger om dagen.
• For kuldegysninger og feber, kutte et halvt dusin sitroner. Legg stykker til kokende vann. Kok blandingen i minst 30 minutter. Strain. Sy en teskje sitronbuljong hver 2. time til chillen er borte.

3. Spis varme supper

Hvis du ikke vet hvordan du kan kurere en kald på 1 dag, kan du bruke denne testen. Du kan spise hvilken som helst hjemmelaget varm suppe du liker, men hvitløk og kyllingsuppe fungerer best.

Hvitløk suppe

Hvitløk har antimikrobielle egenskaper som hjelper deg med å undertrykke patogener som forårsaker forkjølelse. Hvitløk har også antiseptiske og antispasmodiske egenskaper. Dens bruk reduserer smerter og smerter som vanligvis oppstår i begynnelsen av forkjølelse. Her er en oppskrift på hvitløkesuppe:

ingredienser:

• 2 liter kylling eller vegetabilsk kjøttkraft
• 8-10 skrelles og hakkede hvitløksklær
• 2-3 ss olivenolje
• 3 middelsløk (finhakket)
• 2 krydderhoder (krydder)
• ½ ts bakketrøkt paprika
• 5 timmer av timian
• 2 laurbærblad
• 3 mellomstore tomater (hakkede)
• sherry eddik

Fremgangsmåte for fremstilling:

• Varm oljen i en kasserolle. Tilsett hvitløk og stek til den blir brun. Nå kan du fjerne hvitløk fra oljen.
• Legg nå løk til denne oljen. Stek den til den blir brun. Du kan igjen legge hvitløk på dette punktet, etter å ha slått det i en puree med en skje eller blender.
• Tilsett de resterende krydder og tomater og stek.
• Etter at tomatene er myke, tilsett kylling / vegetabilsk kjøttkraft.
• Kok i 30 minutter.
• Tilsett litt sherry eddik i suppen for å legge til en spesiell smak.
• Drikk denne suppen 3-4 ganger om dagen for raskt å bli kvitt kulde.

I tillegg til å bruke hvitløkesuppe, kan du også inkludere hvitløk i alle rettene dine. Hvis du kan tolerere sin smak, kan du også konsumere rå hvitløk.

Kyllingsuppe

Du kan også drikke kyllingsuppe i begynnelsen av forkjølelse. Faktisk: Kyllingsuppe er en av de beste folkemidlene for å håndtere forkjølelse og hoste. Dette middelet ble til og med brukt i det gamle Egypt for å hindre feber og forkjølelse. Selv om bruken ikke direkte kan kurere denne sykdommen, vil det definitivt hjelpe deg til å føle deg bedre.

Faktum er at når du er syk, vil du ikke spise noe. Etter å ha drukket kyllingesuppe, kan du holde blodsukkernivået i det normale området. Dette vil hjelpe deg til å føle deg bedre, samt gi kroppen din energi til å bekjempe infeksjon. Du kan lage kald medisin ut av kyllingsuppe ved å legge til andre ingredienser som ingefær, hvitløk og pepper, noe som forbedrer blodsirkulasjonen og gjør at hvite blodlegemer beveger seg.

4. ingefær

Som hvitløk er ingefær et annet godt naturlig middel som kan redusere varmen av forkjølelse. Ingefær vil også hjelpe deg hvis du har ondt i halsen eller hoste. Klipp fersk ingefærrot og legg den til en kopp varmt vann. Legg til litt lønnesirup, honning eller stevia for å søte teen. Drikk denne fantastiske kalde teen 3-4 ganger om dagen, til du føler deg bedre. Ingefær bekjemper ikke bare kaldt symptomer og fungerer som en decongestant; Det er også en utmerket måte å tilgi fordøyelsesbesvær på.

5. Innånding av damp

Hvordan kurere en kald og en kald på en dag? Sammen med andre metoder som er oppført i denne artikkelen, vil dampinnånding hjelpe deg med dette. Dette er en fantastisk måte å kvitte seg med nesestop som vanligvis følger med en forkjølelse. For å gjøre dette: koker vann, sett 2-3 dråper eukalyptusolje i kokende vann, vipp ansiktet over en panne med kokende vann, dekk hodet med et håndkle og inhaler varm damp i 10 minutter. Innånding av damp vil hjelpe deg med å bli kvitt hals, rennende nese og vedvarende nasal opphopning.

6. Drikk rikelig med væsker.

Kroppen bruker væsker for å bekjempe infeksjoner. Drikk derfor minst 8-10 glass fersk, klart vann hver dag og enda mer på dager når du er syk. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt bakterier og virus gjennom svette og urin. Ikke drikk søt kullsyreholdige drikker og fruktjuicer. Sukker senker immuniteten, noe som ytterligere svekker kroppen din. Du kan også drikke urtete, som skal være koffeinfri.

7. Ta echinacea

Hvis du vil lære å behandle forkjølelse med folkemessige rettsmidler, som også fungerer jevnt, prøv Echinacea. Echinacea er en av de beste urte rettsmidler for forkjølelse, hoste og influensavirus. I dag er echinacea tilgjengelig i flere former, for eksempel te, tinkturer eller piller. Ikke ta echinacea i mer enn 12 uker.

Pasienter med autoimmune sykdommer, som systemisk lupus erythematosus eller multippel sklerose, bør unngå å ta Echinacea. Unngå også å bruke rettsmidler basert på denne planten hvis du er allergisk mot kamille eller andre lignende plantefamilier.

8. Sov med hodet opphøyet.

Når du har en tett nese, kan det forstyrre søvn. En drøm med hevet hode kan hjelpe deg med å puste mye lettere. Du kan også bruke en luftfukter i soverommet for å holde nesepassene tørre, noe som også vil hjelpe til med å gjenopprette sputum og rask gjenoppretting. Bruk to eller tre myke puter eller løft sengen din et par centimeter for å hjelpe slimene mer effektivt å forlate nesen.

9. Skyll halsen med saltlake.

Dette er den beste måten å bli kvitt sår som følger med forkjølelse. Kok litt vann og legg til en teskje sjøsalt til det. Oppløs kokende vann med kaldt vann for å få skyllingsoppløsningen varm. Gurgle med denne løsningen tre ganger om dagen - dette vil bidra til å eliminere sputum, redusere smerte og ondt i halsen. Men hvis infeksjonen har penetrert dypt inn i vevet av mandlene, vil gargling ha liten bruk.

10. Bruk Neti Pot

For å eliminere nesebelastning og overbelastning av slim og pus i bihulene, kan du bruke neti svette, som brukes til å vaske nesen. Fyll neti gryte med varmt vann og tilsett en teskje salt til den. Bøy hodet til høyre, plasser nesen i venstre nesebor og begynn å hente vann inn i den. Vann skal strømme fra motsatt nesebor. Gjør samme prosedyre på den andre siden. Du må kanskje øve med nettets svette riktig. Etter flere forsøk blir du ekspert! Bruk regelmessig neti svette slik at nesen luftveiene og bihulene blir renset av slim.

11. Drikk urtete

Mange urtete kan raskt lindre kaldt symptomer.

• Te med lakris. Et fantastisk verktøy som bidrar til å kurere raskt. Lakris har en søt smak, men naturlig sukker øker energi, reduserer sår hals, og undertrykker også hoste refleks. For å lage te med lakris, kok vann, hell i en kopp og legg til en teskje lakridsrot til den. La teen stå i noen minutter, hvorpå du kan drikke den. Drikk minst 2-3 kopper av denne teen på en dag.
• Timme te (timian). Denne utmerkede urte rette bidrar også til å bekjempe hoste. Timme er rik på antimikrobielle forbindelser og har også en ekspektorant som fjerner sputum og slim. Det slapper av i luftveiene og halsmuskulaturen, og reduserer dermed hoste. For å lage timiante, koker litt vann. Tilsett ½ ts tørket timianblader til vann. (Pass på at du kjøper medisinsk timian (timian), og ikke krydder du kan kjøpe i vanlige matbutikker!). Dekk koppen med et lokk, la det brygge i 10 minutter og belastning. Drikk denne teen tre ganger om dagen i tre dager eller til din forkjølelse forsvinner.
• Mintte Flott for å behandle forkjølelse og influensa.
• Te med salvie. Dette er et tyngende tyskt middel for rask gjenoppretting fra en forkjølelse. Kok litt vann og hell det i koppen. Sett en klype tørr salvie i vannet, dekk koppen med en tallerken og la den stå i 5 minutter. Søt med honning og drikk denne teen varm før sengetid. Til tross for den hurtige lindringen av kaldt symptomer, gjør det i 2-3 netter til sykdommen er gått.
• Te med hulevev. Et annet fantastisk verktøy for rask behandling av forkjølelse.
• Te med spannmål. Dette er et veldig godt naturlig middel for å håndtere forkjølelse og hoste, spesielt om natten. Ta en teskje skum, legg i et glass og hell kokende vann. La te stå i 10 minutter. Drikk varmt.
• Te fra bladene av jordbær. Denne teen bidrar også til å raskt eliminere symptomene på forkjølelse.
• Te med en monard Dette middelet har blitt brukt i mange århundrer av de innfødte indianerne i Nord-Amerika for å bekjempe forkjølelse og hoste. Hell 2-3 teskjeer av tørket løv av monarda med et glass kokende vann og la det brygge. Ta en kopp av denne teen 3 ganger om dagen.

12. Bruk kokepulver.

Baking soda er en av de beste naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg med å bli kvitt en forkjølelse. Du kan bruke brus til å bekjempe forkjølelse på ulike måter. For eksempel:

• Du kan legge til litt brus og salt til varmt vann og bruk denne løsningen som en nesevask. Bare fyll en ren sprøyte med denne løsningen og spyle neseborene. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt allergener, for eksempel mugg og støv, som kan forårsake kaldt symptomer.
• Du kan også drikke varmt vann med ekstra natron for å gjøre kroppens indre miljø mer alkalisk. Når pH i kroppen din skifter til den alkaliske siden, hjelper den den til å bedre bekjempe betennelse og infeksjoner.
• Du kan også gurgle med vann som inneholder en teskje oppløsning og 2 aspirintabletter. Gurgling med denne løsningen minst 3-4 ganger om dagen bidrar til å bli kvitt forkjølelse, hoste og influensa.

13. Lag en brystglass med essensielle oljer.

Kjøp høyverdige eteriske oljer som kamfer, eukalyptus og mentol. Disse er naturlige decongestants som kan hjelpe mennesker med kronisk forkjølelse. Forbered deg et middel for å gni brystet med tillegg av disse essensielle oljene. Hvis oljene er svært konsentrerte, kan de irritere huden; derfor, prøv å sette en liten dråpe på håndleddet og vent i 30 minutter. Hvis huden ikke viser tegn på irritasjon, kan du trygt bruke disse oljene. Før du påfører blandingen på pannen og brystet, kan du også fortynne oljer med noen basiske oljer, som kokos eller maisolje. Gjelder også på templer, under nesen, på pulserende punkter og nakke.

14. Bruk bøyen

Løk og løkjuice er gode verktøy for rask behandling av forkjølelse hjemme.

• Du kan lage en poultice av løk, stek det i en liten mengde olje og fortørket. Påfør pultice til brystet. Når du bruker dette verktøyet, hold kroppen varm. Bytt poultice ofte. Du kan også sette løkjuice på pannen og brystet. Hyppig bruk av løkjuice er også en påvist naturlig måte å forhindre forkjølelse på.
• En annen måte å bruke løk på for rask lindring av forkjølelse er å inhale med løk. Legg de knuste stykkene til det varme kokende vannet og kok til løklukten begynner å strømme ut av vannet. Fyll opp vannet fra ovnen. Bøy over en pott med vann og dekk hodet med et håndkle. Inhalér løkdampen i 10 minutter. Dette verktøyet hjelper deg å sove godt om natten og raskt bli kvitt kulde symptomer.

15. Bruk eddik

Eddik er et utmerket middel for å eliminere sinusbelastning. Inhalér eddikampene ved å varme det i en kasserolle. Dette vil umiddelbart eliminere blokkering i bihulene. Du kan også drikke eple cider eddik ved å blande 1 teskje av dette produktet med et glass varmt vann og honning flere ganger om dagen for raskt å bli kvitt en forkjølelse. Pass på at du bare velger organisk, ufiltrert og rå eplecidereddike. Dette vil balansere kroppens pH og bli kvitt betennelse.

16. Bruk gurkemeie

Gurkemeie bidrar til å bekjempe betennelse, forhindre forkjølelse og hoste, og til og med forhindre kreft. Det er flere måter å bruke gurkemeie på for å bekjempe en forkjølelse:

• Ta ¼ ts gurkemeie og bland med et glass varm melk. Du kan søte denne blandingen med sukker eller honning. Drikk dette middelet før sengetid for å bli kvitt forkjølelse og hoste om natten.
• Du kan brenne et stykke gurkemeierot og inhalere røyken som kommer fra den. Dette middelet fremmer sputum og slimutslipp, noe som reduserer nesestop forårsaket av forkjølelse.
• Spis litt honning blandet med en teskje gurkemeie hvert par timer for å lindre hoste, kulde og influensa. Dette middelet eliminerer akkumulering av slim i bronkiene.
• Lag et kiste gnistemiddel laget av bakken gurkemeie, ghee og svart pepper. Påfør denne blandingen på bryst- og halsområdet. Dette vil raskt kurere irritasjon i bronkiene og fjerne opphopningen av slim i brystet.

kilden

Ingen relaterte innlegg.

Klikk på "Like" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓