Kan du ta en dusj med forkjølelse - fordelene og skadene til vannbehandlinger

Alle står overfor en kald og, som regel, behandler en kald hjemme. Som et resultat har mange myter oppstått rundt denne sykdommen. En av dem - under sykdommen er det kategorisk umulig å vaske, fordi vannbehandling bare øker symptomene på sykdommen. Legene har imidlertid sitt eget syn på dette.

Felles forkjølelse: Årsaker og symptomer

Egenskaper av sykdommen

Forkjølelse kalles populært virussykdommer med et bestemt sett med symptomer. De vanligste årsakene til forkjølelse er hypotermi, nedsatt immunitet, og selvfølgelig virusene selv.

Superkjøling seg selv ville ikke forårsake en kald uten virus. Men når vi fryser, svekkes immuniteten, virus er lettere å angripe kroppens celler.

Hovedårsaken til at folk er redd for å få ARVI, er ikke faren eller komplikasjoner, men en ubehagelig tilstand når det er vanskelig å puste, spise, sove. Ofte arbeider folk ikke med sykefravær på grunn av forkjølelse, og de må tåle sykdommen på føttene.

Det er et stort antall populære oppskrifter mot forkjølelse og tips om hvorvidt du kan ta en dusj med forkjølelse, hvordan å spise og hva du skal drikke.

Kaldtegn er kjent for alle. Men de kan variere avhengig av styrken av sykdommen, selve viruset, kroppen:

• Hoste og ondt i halsen. En forkjølelse kan starte med dette symptomet, eller det kan ikke forekomme i det hele tatt i løpet av sykdommen. Halsen rødmer, gjør vondt, det er smertefullt å svelge og snakke, det er en iridescens, hoste som forsterker om natten.
• Nesekonstruksjon, nysing, rikelig slim. En kald uten dette symptomet gjør det ikke. Nesekonstruksjon manifesterer seg på forskjellige måter, for noen er det en fullstendig umulighet å puste gjennom nesen, alvorlig ødem, som bare passerer ved hjelp av sprøyter og dråper, mens for andre er det en tolerabel tilstand når det er enda mulig å unngå narkotika. Sekresjonen av slim har også varierende grader. Noen ganger er sykdommen begrenset til ødem.
• Temperatur. Temperaturen vises ikke alltid, men hvis den er, da er ARVI lav, 37,2 - 37,5. Økt kroppstemperatur varer ca 2-3 dager, hvorpå den skal avta. Hvis det fortsetter å vare opptil en uke, kan vi snakke om en bakteriell infeksjon, som vanligvis behandles med antibiotika.
• Svakhet, kroppssmerter. Et ubehagelig symptom når hele kroppen har vondt, tretthet, døsighet, er det vanskelig å reagere og tenke raskt. Det vises vanligvis på den andre tredjedagen av sykdommen, og senker deretter.

En dusj med forkjølelse: når og hvordan riktig

Vannbehandlinger og forkjølelse

Mange fra barndommen husker at mødre var forbudt å vaske under sykdom. Uansett hvor lenge det var, kunne du bare flyte føttene, men ikke vaske. Leger anser slike restriksjoner urimelig.

Under en kulde svetter vi mye, drikker te med bringebær og andre diaphoretiske stoffer. Svette tresko porene. Kroppen blir vanskeligere å fjerne giftstoffer. Derfor er det nødvendig å vaske, for å rengjøre porene, men dette bør gjøres riktig.

Hvordan ta en dusj med forkjølelse:

• Vannets temperatur bør ikke være veldig høy, helst ikke høyere enn kroppstemperatur. Dette unngår unødvendig overoppheting og økt varme.
• Du kan ta en dusj og et bad. Under dusjen står vi vanligvis for lenge, men i badet kan du ligge så mye som du vil. Men under sykdommen anbefales det ikke å gjøre dette. Overdreven fuktighet er skadelig, det forsterker dannelsen av sputum, en sterk hoste eller en økt strøm av slim fra nesen kan begynne.
• Det er mulig og til og med nyttig å ta en dusj i varmen. Så leger tror. En varm dusj vil redusere feber, lette tilstanden og redusere temperaturen. Imidlertid er det ønskelig at det bare var en dusj og i ingen tilfelle er varmt. Etter en dusj er det viktig å ikke tillate hypotermi. Du må forsiktig tørke håndkleet og ha varme sokker og en badekåpe.
• Når du går på dusjen, ikke glem dusjen. Vaske hodet under forkjølelse er ikke så nyttig som å vaske kroppen din. Håret tørker lenge, noe som fører til hypotermi, du kan komme til utkastet og gå gjennom vinden enda mer. Hvis du vasker hodet, legg det umiddelbart med et håndkle, og tørk det med en hårføner.
• Det er bedre å ikke ta en dusj eller et bad om morgenen, men om natten, slik at det etter vannprosedyrer bør du straks sette på varme sokker og ligge under et teppe.
• Du kan legge urter til badet, for eksempel kamille, Johannesjurt. Det er ikke bare gunstig for huden, men fungerer også som en innånding for å rense lungene fra sputum.

Kontraindikasjoner og vanlige feil

Bading under forkjølelse kan være skadelig hvis du ikke følger reglene eller det er visse kontraindikasjoner:

• For eksempel kan personer med hjertesykdommer og blodårer ikke ta varme bad generelt og enda mer med svekket immunitet og forkjølelse.
• Du kan ikke ta et bad for folk med åreknuter, hjertesvikt, høyt blodtrykk, samt nedsatt blodsirkulasjon i hjernen. Men dusjen er fortsatt ikke kontraindisert. Hvis du skyll raskt og ikke med varmt vann, blir det ingen skade.
• Det er verdt å huske at noe bad er en belastning på hjertet. Varmt vann øker trykket og øker belastningen på fartøyene. Hvis hjertet er svakt, bytt badekaret med en dusj. Det er nyttig under forkjølelse. Hvis du velger et bad, ikke lyve i det i mer enn 20 minutter.
• Ikke forstyrre badet og alkoholen. Ofte hører vi slike tips som "du trenger å varme opp med vodka, og så senk straks bena dine." Dette er helt feil. Det er en ting å ta en dusj før sengetid, og en annen ting å ta et termisk bad etter sterke drikker. Alkohol helbreder ikke sykdommer, det svekker kroppen og immuniteten. Noen ganger drikker de mulledvin for å holde seg varm, men dette gjelder ikke for virussykdommer i full gang. Videre anbefales det ikke å ta bad eller dampe føttene etter alkohol. Dette kan føre til plutselige trykkfall.
• Du kan ikke ta varme bad med diabetes. De kan utløse en dråpe i blodsukker. Men dusjen er heller ikke kontraindisert.
• Du trenger ikke å bli involvert i å ta et bad under graviditeten. Hvis en gravid kvinne er forkjølet, kan du ta en varm dusj eller et varmt bad ikke mer enn 5-10 minutter med legenes tillatelse. Soaring føtter og ta varme bad er strengt forbudt. De kan provosere et abort.

Nyttig video - hvordan å behandle forkjølelse.

Kan jeg ta et bad med forkjølelse

Et varmt bad for forkjølelse kan komplisere sykdomsforløpet. Langvarig eksponering for varmt vann fører til forverring og nedsatt velvære. Men som alle hygieneprosedyrer, selv når en person er syk, er det noen fordeler. Derfor er legene tvetydige i å avgjøre om du kan ta et bad med forkjølelse. Det er visse nyanser når dette ikke kan gjøres.

Er det mulig å ta et bad og en dusj med forkjølelse?

Svaret på spørsmålet om du kan vaske med forkjølelse, er tvetydig. Huden må renses fordi den akkumulerer farlige komponenter som kan forårsake komplikasjoner. Sweatshops (te, spesialapotek te) provoserer svette, som tamper porene, og kroppen er vanskeligere å takle sykdommer. Virkningen på kroppen med høy temperatur fremkaller en økning i trykk og til slutt fører til en forverring av pasientens tilstand.

VIKTIG! Varmt vann når du tar et bad eller dusj er strengt forbudt å bruke, fordi det kan føre til et hopp i temperatur, en økning i blodtrykk og migrene.

Bading eller dusjing for forkjølelse er hygieniske prosedyrer som må gjøres med forsiktighet. Du bør ikke velge en temperatur over 37 grader og bruke badet i mer enn 15 minutter.

Er det mulig å vaske med kulde: fordeler og skade

Prosedyrer er obligatoriske for generell hygiene, og de kan også lindre pasientens situasjon hvis du følger de generelle anbefalingene. Så, fordelen med et bad eller dusj er det:

• Bader slapper av og lindrer muskelsmerter;
• svett renset hudceller kan bedre fjerne giftige stoffer;
• øker den totale kroppstonen under sykdom.

Det er imidlertid litt skade hvis du holder deg på badet for lenge eller sett høytemperaturen.

Vannbehandlinger kan påvirke:

• økt kroppstemperatur og trykk;
• forverring av helse (svimmelhet i pasienten, migrene).

For kald dusj er farlig fordi pasienten er ubehagelig, selv om det ikke er varme. Lav temperatur utløser overkjøling av kroppen, og dette fører til komplikasjoner.

Vask hvis ikke temperatur

Når du ikke har temperatur, kan du ta et bad og dusj, men du må overholde betingelsene, ellers kan du få negative konsekvenser og komplikasjoner. Det er viktig:

• Ikke gjør vannet for varmt (optimalt - fra 32 til 37 grader);
• Ikke overfør til vannprosedyrer i mer enn 15 minutter;
• Velg en badetid på sen ettermiddag, da du kan legge deg ned i en varm seng;
• unngå hypotermi (bruk tøfler, og hvis du ikke vasker hodet, så en spesiell dusjhett).

Legene anbefaler å legge til urte infusjoner og avgifter til et varmt bad. Kjøttbøtter av peppermynte, kamille, salvie har en god effekt på kroppen. Bruk også en aromatisk lampe (spesielt nyttig for en kald). Kombinert med varme damper, aromatiske oljer av oransje, sitron, peppermynte, rydder luftveiene og desinfiserer dem.

VIKTIG! Hvis temperaturen ikke bare skyldes det faktum at før du tok antipyretiske legemidler, bør dusjen og badekaret forlates i 1-2 dager. På dette tidspunktet er det bedre å tørke av med et håndkle og servietter.

Kontra

Å ligge i et varmt bad er ikke alltid gunstig for kroppen. Selv under ARVI er eksponering for høye temperaturer kontraindisert for de som lider av hjertesykdommer og blodårer. Mens kroppen sliter med sykdommen, vil den svekke immunforsvaret enda mer. Det er andre kontraindikasjoner:

• høyt blodtrykk (varm damp vil provosere sin videre vekst);
• åreknuter (varmt bad påvirker karene og fører til utvidelse);
• diabetes mellitus (blodsukkernivået kan falle);
• graviditet (det er fare for at høy feber kan provosere abort, spesielt hvis tilstanden til kvinnen er så komplisert);
• alkoholforgiftning (eksponering for alkohol og et bad utfordrer en sterk trykkøkning).

Hvis det er kontraindikasjoner for å ta et varmt bad, så erstattes det med en dusj. Det er viktig å ikke bruke for varmt vann, for å overføre til hygieniske prosedyrer i ca 7-10 minutter.

Grunnleggende regler for vannbehandling i tilfelle sykdom

Ta en dusj og et bad under en kald, samt influensa, en kald kan være nesten alt, hvis det ikke er kontraindikasjoner. Likevel kan de som kan utføre hygieniske prosedyrer noen ganger føle at deres helse har forverret seg. Årsaken til at dette skjer kan forklares ved at regler for vannprosedyrer under sykdom ikke ble fulgt. Det er umulig å ligge på badet i flere timer når kroppen kjemper mot bakterier og virus. Det er viktig å følge disse reglene:

1. Ikke ta et bad eller en dusj, hvis noen få timer før pasienten drakk alkohol. Noen foretrekker å behandle en kald med grog eller mulledvin, og noen ganger pepper tinktur. Alkoholholdige drikker bidrar til økt trykk og varme. Kroppen svetter mer aktivt, og dette bidrar til utslipp av en større mengde giftige stoffer. I noen tilfeller, alkohol fordeler, men du kan ikke engang tillate noen søppel før du tar et bad eller dusj.
2. Du kan ikke stille temperaturen på vannet over 37 og under 32 grader. For varmt bad vil forverre sykdomsforløpet, kan føre til økt trykk og hodepine. Samtidig gir lave temperaturer kulderystelser, kan føre til kjøling og komplikasjon av sykdommen. Vær oppmerksom på klimaparametrene, i dette tilfellet vil vannprosedyrene bare være gode.
3. Det er nødvendig å begrense tiden for vannbehandling. Høy luftfuktighet fremkaller utviklingen av en kulde. Dette øker dannelsen av slim i nesopharynx, og hvis det er en rennende nese, vil det føre til forverring. Det er bedre hvis du åpner døren litt, slik at det ikke er noe utkast for å redusere fuktigheten. Ta et bad bør være 10-15 minutter, og hvis luftfuktigheten ikke faller - fra 5 til 7 minutter.
4. Eliminer muligheten for hypotermi. Det er nødvendig å ha en spesiell hette på hodet, spesielt hvis sykdommen har påvirket ørene. Bruk også terry tøfler som vil beskytte føttene mot hypotermi. Hvis temperaturen på badet er lav, må du først heve den, bruke damp eller varmeapparat i noen minutter.
5. Gå til sengs med en gang. Du kan ikke forlate fuktighet på huden, du må tørke av. Bruk sokker og tøfler. Etter det, gå og sov og skjul teppe, drikk medisinsk te. Disse enkle metodene tillater deg å eliminere hypotermi.

Kan jeg vaske håret mitt med forkjølelse?

For å vaske håret ditt er nødvendig, følger de samme anbefalingene som når du bader på badet. Det vil si at du må velge gjennomsnittstemperaturen på vannet, ta prosedyren et par minutter. Kvinner i sykdomsperioden skal forlate kunstig sjampo og hårspyling. Dette forklares av at det er uklart hvordan en svekket kropp vil reagere på dem. De fleste kosmetiske produktene trenger også litt tid til å holde på håret, og dette kan føre til hypotermihodet. Ved høye temperaturer bør blåsørking utelukkes - en økning i trykket er mulig. Med særlig forsiktighet utføres shampooing hvis sykdommen har rørt ørene. I dette tilfellet skal de dekkes når de vaskes med bomullspinne for å hindre fuktighetsinngang og utvasking av legemidler.

Bad med medisinske preparater og essensielle oljer

For forkjølelse er det nyttig å bade med tilsetning av essensielle oljer. Komponentene som finnes i dem, har en helbredende, toning-effekt. Noen lar deg bekjempe virus. Hvis du er forkjølet, bør du velge ekstrakter av lavendel, te tre, bergamot, eucalyptus. Ekstrakter fra medisinske planter vil tillate deg å puste lettere når du er forkjølet, vil øke kroppens generelle tone.

• sjekk om det er en allergisk reaksjon på essensiell olje (du må sette en dråpe på albuen bøye og se om det er rødhet eller utslett);
• Ikke bruk mer enn fem dråper olje per bad (et større volum kan føre til ubehagelige reaksjoner - nysing, hevelse).

VIKTIG! I stedet for å legge til en dråpe olje på badet, kan du bruke en aromatisk lampe. Bruk noen dråper essensiell olje (du kan blande en blanding av to eller tre varianter), og etter 20 minutter, etter dampdannelsen, ta et bad.

I tillegg kan du bruke urteinfusjoner, avkok. De er forberedt på egenhånd - på Internett er det mange oppskrifter. Effektive infusjoner med bjørkblader, kamille, mynte, malurt og salvie. Det kreves å brygge urter (individuelt eller i kombinasjon), insistere på et varmt bad i flere timer, strekker seg gjennom en sigte. En bratt avkok av flere skjeer av disse urter, forfiltrert, legges til et varmt bad. Vanndamp brukes som en innåndingsanordning. Ikke glem at det kan være allergiske reaksjoner. Hvis dette skjer, er det nødvendig å avbryte vannprosedyrene umiddelbart og skyll med rent vann.

Om det er mulig å bade med kulde, og om det er verdt å gjøre det, avhenger av individuelle indikatorer, tilstedeværelsen av medisinske kontraindikasjoner og sykdomsstadiet. Ved høye temperaturer er det visse virus- og kroniske sykdommer for en stund, det er verdt å holde seg til en dusj eller til og med å tørke kroppen med et håndkle fuktet med vann. Pasienter som ikke har kontraindikasjoner, badet er nyttig, det gjør at du kan rydde huden av den utskårne svette med giftstoffer og gir raskere utvinning. Effektiv i behandlingen av bad med essensielle oljer, urte og infusjoner.

Bad med forkjølelse - skade eller fordel?

Bading har en gunstig effekt på menneskekroppen. Sammen med huden rensing, lindrer badet perfekt tretthet, muskelverk, renser porene, slapper av og beroliger. Spesielt nyttig bad med tilsetning av en rekke essensielle oljer, urte dekokser, havsalt og andre terapeutiske komponenter.

Kan jeg ta et bad med forkjølelse? Mange mennesker nekter å vaske under en sykdom, for frykt for ytterligere å komplisere tilstanden deres. Hvilken effekt har vannvarmebehandlinger på en svekket kropp på tidspunktet for motstanden mot virus?

Et bad for behandling av forkjølelse: er slike prosedyrer berettiget?

Ifølge leger er det ikke bare mulig å bade under respiratoriske sykdommer, men i de første dagene av sykdommen er et kaldt kald en ekte frelse for mennesket. Dampet i moderat varmt vann, det varmes opp perfekt og jevnt, noe som bidrar til akselerasjon av utvinning.

Uansett hvilken faktor er forårsaket av forkjølelse og hvor lenge en person er syk, har ingen ennå avlyst personlige hygieneregler. I behandlingsprosessen svetter pasienten tungt og ofte, slik at han forblir uvasket i en uke eller lenger? Derfor er svaret på spørsmålet "er det mulig å vaske med en forkjølelse" utvetydig - det er mulig og nødvendig.

Men før du tar vannbehandlinger, bør du vite om de er spesielt tillatt i ditt tilfelle. For eksempel ved høye temperaturer ville det være bedre å ha en kort hygienisk dusj i stedet for et bad. I alle fall må du bli styrt av kroppens tilstand, og for å unngå mulige komplikasjoner, bør du konsultere legen din.

Indikasjoner for å ta et bad under forkjølelse

Tviler du på om du kan ta et varmt bad med forkjølelse? I ferd med åndedrettssykdommer anbefales det ikke bare å observere hygieneregler, men også å lindre en rekke kaldt symptomer.

Indikasjonene for å bade i et bad for en kald forkjølelse er som følger:

• kroppssmerter. Hos pasienter med ARVI er dette symptomet ganske vanlig. Et varmt, men ikke for varmt bad under en kald reduserer betydelig smerte i ledd og muskler, eliminerer vond smerte i ryggen og forbedrer pasientens generelle tilstand;
• pusteproblemer. Under forhold med høy luftfuktighet og under påvirkning av varm damp, går en rennende nese langt raskere, pusten er merkbart lettere, en tørr hoste blir til en fuktig og mer produktiv form. Det positive resultatet av vannprosedyren vil øke tilsetningen av medisinske urter eller essensielle oljer til vannet, men dette er bare relevant for personer som ikke er tilbøyelige til allergiske reaksjoner.
• forgiftning giftstoffer. Giftene utskilt av bakterier og patogener forgifter menneskekroppen. Ved overdreven svette blir porene tilstoppet, noe som betydelig bremser den naturlige prosessen med å fjerne akkumulerte toksiner. Derfor er rensing av porene under sykdommen svært viktig, og svaret på spørsmålet "er det mulig å vaske når du er forkjølet" er utvetydig - vannprosedyrer er nyttige for en rask gjenoppretting;
• depresjon. Mange mennesker, spesielt de som er vant til konstant bevegelse, bør være hjemme under behandling, og derfor opplever tristhet og lengsel, og føler økt tretthet. Varmt bad forbedrer psyko-emosjonell tilstand betydelig, forbedrer stemningen, noe som er svært viktig for raskt å overvinne sykdommen.

Du bør ikke overholde utdaterte overbevisninger og tvile på om du kan svømme med influensa. Ingen farebadprosedyrer for luftveissykdommer representerer ikke, hvis du utfører dem riktig, mens du overholder de medisinske anbefalingene.

Hva skal jeg huske en pasient med ARVI når jeg tar et bad?

På spørsmålet "er det mulig å ta et bad med forkjølelse uten feber", svaret på legene er positivt. Men det faktum at kroppen sliter med sykdommen som slår ham, trenger ikke å bli glemt. Det er visse regler, hvis overholdelse er obligatorisk når folk med kaldt behandler folk i badekaret:

• Du kan ikke kombinere et bad med alkohol. Noen foretrekker å drikke alkohol under kaldt. Men i tilfelle det er kaldt, er det bedre å nekte alkohol helt, og selv om du drakk et glass mulledvin, bør du ikke ta et bad etter det;
• Ved forhøyet temperatur (39-40 ° C) av kroppen, er spørsmålet om det er mulig å vaske med influensa overflødig. Spesielt bør være forsiktig med varmt vann, fordi det kan øke symptomene på sykdommen. Selv om du bestemmer deg for å ta en kortvarig dusj, bør vannet ikke være varmere enn 34-37 ° C;
• bli på badet under sykdom bør være begrenset. Ved langvarig eksponering for et rom med høy luftfuktighet i nesofarynx og hals, øker produksjonen av slim, noe som kan føre til forverring av rhinitt og hoste. Hvis det ikke er nødvendig å tvile på om det er mulig å ta et bad under forkjølelse, bør denne prosessen ikke forsinkes for lenge. Døren til rommet samtidig bør være litt ajar, noe som bidrar til å senke fuktighet;
• Hvis du er overbevist om at du kan vaske med influensa og forkjølelse, bør du også ta hensyn til at det er bedre å ta vannbehandlinger før du legger deg til sengs om natten, slik at du umiddelbart kan legge deg og legge deg i et teppe. Det er tilrådelig å bruke sokker på føttene, drikke et glass urte eller varm melk med honning.

Hvis du holder deg til de etablerte reglene, hvorfor ikke vaske med kaldt? Det kan til og med være nødvendig. Bare husk følgende: du må overvåke temperaturen på vannet og følgelig temperaturen på kroppen din, og bruk ikke veldig varmt vann, siden det ikke alltid er nyttig selv for helt friske mennesker.

I hvilke tilfeller med influensa bør ikke ta et bad?

Sammen med det faktum at bading anses å være en svært nyttig prosedyre, er det også visse begrensninger at det er nødvendig å ta hensyn til når man bestemmer seg for å ta et bad med influensa:

• kroppstemperatur. Varme bad bør kastes i tilfeller der temperaturen er for høy, og generelt er en kort dusj nok til å opprettholde personlig hygiene i slike situasjoner;
• personer med kroniske vaskulære og hjertesykdommer, samt de med høyt blodtrykk, bør nekte å ta et bad, spesielt varmt, med luftveissykdommer;
• lider av migrene, et varmt bad vil bare forverre de kalde symptomene og provosere hodepine. Men er det mulig å ta en dusj for forkjølelse til personer med hyppig hodepine, bør vite at dette er den sikreste måten å opprettholde personlig hygiene i behandlingen av SARS;
• allergi. Bad med tilsetning av medisinske urter eller aromatiske oljer anses å være mest nyttige for forkjølelse. Slike prosedyrer er kontraindisert for personer utsatt for allergiske reaksjoner.

Det mest hensiktsmessige alternativet for å eliminere tvil er om det er mulig å vaske med en kald uten temperatur i et varmt bad, vil konsultasjon med legen din være. Hvis legen godkjenner disse prosedyrene, er det ingen grunn til bekymring, men når de anbefaler deg å avstå fra å vaske i et par dager, er det bedre å ikke risikere det og vente til helsen din blir bedre.

Kan jeg ta en dusj med forkjølelse?

Et stort antall mennesker med selvsikkerhet hevder at det er bedre å avstå fra vannprosedyrer i respiratoriske sykdommer. Og egentlig er det mulig å ta en dusj med influensa eller er det ikke verdt det? Hva sier profesjonelle leger om dette?

Det er ingen hemmelighet at pasienten forbruker diaphoretiske og om nødvendig antipyretiske midler, noe som øker svette. Svetten som utløses tettes porene, noe som gjør det vanskelig å fjerne giftstoffer og avfallsprodukter fra virus fra kroppen. Dette antyder at vasking av kroppen for forkjølelse er obligatorisk.

Derfor er spørsmålet "det er mulig å vaske under kaldt" ikke oppstå. Bare det skulle gjøres slik at prosedyren var så nyttig og trygg som mulig:

• Vannet skal være varmt, den optimale temperaturen er i området 35-37 ° C. Ikke glem at varmt vann bare vil øke varmen og komplisere pasientens tilstand;
• Selv en kort dusj kan senke temperaturen og avlaste feberstaten, hvis du ikke misbruker vannprosedyrer og umiddelbart etter at du har tatt dem, legger på varme sokker, legg deg til sengs og dekk deg selv med et varmt teppe;
• Kan jeg vaske håret mitt mens du tar en dusj? Legene anbefaler at du bruker en spesiell dusjhett på hodet før du går inn i dusjen. Faktum er at håret tørker ut lenge, spesielt lenge, og dette kan provosere hypotermien i kroppen. Hvis kroppsrengjøring er nødvendig, kan du nekte å vaske håret ditt i noen dager til fordel for din egen helse.

Hvis pasienten imidlertid bestemmer seg for å vaske håret mens du tar en dusj eller et bad, uten å ta i betraktning om det var mulig å vaske håret under influensa, så bør de så snart som mulig tørkes med en hårføner eller pakkes tett med et badehåndkle.

En annen viktig anbefaling fra legene er at det er bedre å ta en dusj om natten.

Bruk av bad sykeforkjølelse: terapeutisk effekt

Forkjølelse tilhører kategorien virussykdommer, ledsaget av en rekke symptomer. Provokative faktorer for utvikling av respiratoriske sykdommer er lav immunitet, hypotermi og progressive sykdomsvirus. Er det mulig å svømme med kaldt og hvor trygt er det? Du kan vaske med influensa, og i dette tilfellet kan vanlige vannprosedyrer gjøres mer effektive hvis du bruker terapeutiske bad.

Terapeutiske effekter av bad på pasientens kropp med forkjølelse

Kan jeg ta et bad med forkjølelse?

Framfor oss venter på den alvorligste vintermåneden, noe som betyr at sjansene for å fryse og kile vil øke. Spørsmålet oppstår umiddelbart: er det mulig å ta et bad når du er syk? Og hvis ja, hvordan gjør du det riktig? La oss finne ut det!

Hot er bra

Det er noe vitenskapelig bevis på at økningen av kroppstemperaturen hjelper kroppen din med å forkjøle seg, så sett temperaturen på vannet i kranen til det varmeste sikre nivået, vanligvis rundt 40 grader Celsius. I begynnelsen kan temperaturen virke ubehagelig, men du vil snart bli vant til det.

Et bad kan bare hjelpe med forkjølelse eller influensa hvis det er varmt nok til å faktisk øke kroppstemperaturen og få deg til å svette.

Pass på at du er ren

Før du går inn, sjekk vannet og badet selv. Hvis sanitetsnivået etterlater mye å være ønsket, er det nå ikke riktig tidspunkt å ligge på badet, spesielt hvis du er syk og har svak immunitet.

Bytt blekemiddel og andre kjemiske badevann med mer økologiske og organiske bad. Det anbefales også å kjøpe spesielle teststrimler for å bestemme pH på vannet.

Ikke ligg på sofaen, ta et bad

Kom deg inn på badet i 20 minutter hvert par timer, hvis du har forkjølelse eller influensa, og sørg for å fortsette prosedyren til du føler deg bedre. Tanken om å behandle en kald i et bad er å øke kroppstemperaturen og holde den høy, så prøv å bruke så mye tid som mulig i varmt vann til du føler deg avslappet.

Påfør balsam under nesen

En liten dråpe mentholsalve under nesen, åpner luftveiene og hjelper til med å berolige irritert hud ved nesen. Mentol, eukalyptus og kamfer har en mild analgetisk effekt som bidrar til å lindre smerter i nesen.

For maksimal effekt, bruk et nytt smør før nedsenking på badet.

Blås nesen din ofte og riktig.

Eksperter sier at det under en forkjølelse er viktig å blåse nesen regelmessig, og ikke å trekke slim tilbake. Et varmt bad vil gjøre snuten gå utenfor, noe som virkelig bidrar til utvinning. Hold et håndkle på hånden for å tørke hendene før du tar et serviet.

Men vær forsiktig: For skarp et forsøk på å blåse på nesen kan forårsake ørepine. Hvordan gjør du det riktig? Trykk fingeren til ett nesebor, mens du blåser den ut mot den andre.

Lindre hodepine og kroppssmerter

Som om overbelastning, hoste og tretthet ikke er nok, forårsaker influensa eller kulde også smerter som kan plage deg hele dagen. Før du tar en pille for smerte, prøv å slappe av i badekaret i noen minutter. Varmt vann og massasje, hvis du har et badestamp, lindrer deg øyeblikkelig fra smerte.

Den kraftige massasje du mottar, kan også slappe av musklene dine, forbedre blodsirkulasjonen og utvide blodårene, og lindre deg fra smerte.

Sov godt

Selv om det ikke er så lett å sovne når du er syk, mens kroppen din sliter med sykdommen, er det viktig å få nok søvn. Neddykkelse i varmt vann vil bringe ditt sinn og kropp til en dyp tilstand av avslapning. Hvis du føler deg avslappet før sengetid, kan du sovne raskere og forbedre søvnkvaliteten.

Av stress

Forskere har funnet ut at den mindre følsomme immunforsvaret er å cortisol, et hormon frigjort av stress, jo mer sannsynlig er det at en person kan utvikle seg kald når den blir utsatt for et virus. Kronisk stress kan også føre til betennelse, noe som forårsaker kaldt symptomer.

Hvis du er konstant i en tilstand av stress, er dette ikke gode nyheter under kulde og influensa. Heldigvis kan du lindre stress ved å ta et varmt, avslappende bad. Ifølge Universitetet i Maryland Medical Center, stimulerer et massasjebad kroppen til å produsere endorfiner (naturlige smertestillende midler og humørsvingende hormoner) og naturlig redusere nivået av stresshormoner. The American Cancer Society konstaterer også at varmt vann i form av massasjedyser eller et boblebad gir avslapping og stressavlastning.

Opprettholde hydrering

Faktisk gjør et varmt bad deg svette, noe som betyr at den dehydrerer. Drikk rikelig med vann før, under og etter det. Og sørg for at kroppen din er hydrert så lenge en forkjølelse eller influensa varer. Foretrekker varme væsker som urtete og kylling kjøttkraft, som bidrar til å lindre neseavlastning, hindrer dehydrering, og kan berolige ujevnt betent membraner som strekker nesen og halsen.

Te og kaffe er diuretika, så unngå dem mens du tar et varmt bad, og alkohol (selv din gamle familiekollegemidlet) er definitivt en dårlig ide med eller uten forkjølelse.

Ikke glem å konsultere legen din dersom kaldt symptomer vedvarer eller du begynner å føle deg verre. Hvis du har feber eller feber, er det bedre å avstå fra å ta et bad. En varm dusj er en bedre ide.

Hvordan ta et bad under en kald

Innholdet i artikkelen:

1. Kan jeg ta
   
2. vitnesbyrd
   
3. Kontra
   
4. Oppskrifter oppskrifter
   • Med aromaoljer
     
   • Med urter
     
   • Med immunostimulerende midler
   
   
5. Hvordan ta
   

Et kaldt bad er en ekte frelse i de første dagene av sykdommen. Men det er viktig å vite om denne prosedyren er tillatt for deg. Det er kontraindikasjoner til formålet, samt spesielle regler for opptak.

Kan jeg ta et bad med forkjølelse

Svært ofte under en sykdom, oppstår spørsmålet om å ta et bad ikke skade en svekket kropp. Mange, etter populære myter, prøver å unngå vannrelaterte prosedyrer under forkjølelse, for ikke å forverre tilstanden.

Legene mener at det ikke bare blir vondt ved å bade med luftveissykdommer, men kan øke utvinningen, fordi varmt vann ikke bare oppvarmer kroppen godt, men også fjerner tilstoppede porene på huden, noe som letter eliminering av giftstoffer. I tillegg forutsetter hygienreglerne oss å overvåke renslighet. Sykdommen kan vare i lang tid, pasienten svetter ofte og sterkt, og å være uvasket hele tiden er et dårlig utsiktspunkt.

Kort hygienisk dusj kan tas med en ganske høy kroppstemperatur. Men badet for forkjølelse, for å gi en positiv helbredende effekt, bør være lengre, og kroppstemperaturen på samme tid - ikke forhøyet.

Derfor, for å avgjøre om det er mulig å ta et bad med forkjølelse, er det viktig å overvåke temperaturen på kroppen din, samt å regulere temperaturen på vannet. Overdrevent varme bad er ikke nyttige selv for helt friske mennesker.

Indikasjoner for utnevnelse av varmt bad for forkjølelse

Bading under respiratorisk sykdom anbefales ikke bare for hygienens skyld. Denne vannbehandlingen bidrar til å løse sikkerhetsproblemer:

Tapt kropp. Dette er et vanlig symptom i respiratoriske sykdommer. Etter å ha tatt et varmt bad, blir ubehag i ryggen, så vel som muskel- og ledsmerter, redusert.

Toksinforgiftning. Som det er kjent, forgiftes patogene mikrober og bakterier organismen med deres giftige sekresjoner. Deres giftstoffer elimineres naturlig, inkludert gjennom svette. Tette porer på huden vil forstyrre denne prosessen, så deres rensing under sykdommen er svært viktig for en rask gjenoppretting.

Vanskelig å puste. Varm damp, høy luftfuktighet gjør det lettere for pasienten å puste, rennende nese er raskere, tørr hosten blir våt, produktiv. Hvis det ikke er allergi, kan du legge til helbredende essensielle oljer eller medisinske urter til vannet, noe som vil forbedre den positive effekten av prosedyren. Også varme bad blir ofte brukt med falsk croup hos barn for å lindre en spasme i halsen, noe som gjør det vanskelig å puste dersom det ikke er mulig å bruke fordamperens kald damp. Men i dette tilfellet er det viktig å huske at vann og damp ikke skal brenne, også urter, oljer og andre medisinske ingredienser bør ikke legges, fordi de kan gi en allergisk reaksjon og forverre laryngospasmen.

Depresjon. Ofte i sykdommen er det en følelse av tretthet, tristhet og tristhet, noe som ikke bidrar til utvinning. For å forbedre pasientens psykologiske tilstand, trenger han oppmerksomhet og omsorg. Eksperter anbefaler å supplere sosial varme (omsorg for kjære) med fysisk varme og ta varme bad.

Kontraindikasjoner til utnevnelsen av et varmt bad for forkjølelse

Til tross for den utvilsomt nytte av denne prosedyren, er det noen begrensninger som må tas med i betraktning for å ta den riktige avgjørelsen om det er mulig å ta et bad til forkjølelse. Her er forholdene å ta hensyn til:

Kroppstemperatur Du bør ikke ta varme bad hvis kroppstemperaturen er høy. For å sikre overholdelse av hygiene standarder snarere kortvarig dusj.

Tilstanden til hjertet og blodårene. Hvis du har kroniske problemer med hjertet, blodårer (åreknuter, dårlig sirkulasjon i hjernen) eller blodtrykk (hypertensjon, hypotensjon), lider du av alvorlige hodepine, unngå varme bad. Og hele tiden, og ikke bare i luftveiene, da de overbelaster hjertet og blodkarene, er det sterkt irriterende for sirkulasjonssystemet.

Allergi. Det er vanlig å legge til forskjellige stoffer (aromaoljer, urter, etc.) som forbedrer pusten og det generelle velvære til pasienten til de healing varme badene under en kald. Men hvis du er allergisk, ikke bruk dem uten først å sjekke for en allergisk reaksjon og uten å konsultere legen din.

Oppskrifter for kaldt bad komposisjoner

For å forbedre badets helbredende effekter i fravær av kontraindikasjoner, som allergier, kan du legge til aromatiske oljer, urter, forskjellige planter eller deres frukter til vannet.

Bad med aromaterapi med forkjølelse

Dette badet kombinerer effektene av innånding og oppvarming. Biologisk aktive flyktige stoffer av essensielle oljer, komme på pasientens slimhinne, skadelig effekt på patogener, øke helbredende effekter av damp, tone opp kroppen, gi styrke og også positivt påvirke huden.

Følgende er oppskrifter av bad som hjelper med forkjølelse:

Med lavendelolje. Legg salt og brus i en kopp (6 ts. Hver) og tilsett 10-12 dråper lavendel essensiell olje. Rør og legg til vann. Dette badet anbefales å ta før sengetid, siden lavendelolje har evne til å berolige nervesystemet og dermed bidra til rask søvn. Det lindrer også tilstanden hvis du har en hoste.

Med marjoram olje. Bland i en kopp 5 ss. l. salt med 5 dråper marjoram olje, legg til vann. Denne blandingen vil lette kroppssmerter, lindre hodepine. For å forbedre avslappende effekten, kan du legge til 5 dråper lavendel aroma olje.

Med eukalyptusolje. Koble 7-8 dråper eukalyptusolje (for å øke effekten, kan du legge 3-4 dråper rosmarin aromaolje) fra 5 ss. l. salt, bland og legg til vann. Dette badet, som marjoram, lindrer muskel- og ledsmerter, samt god inhalering, letter pusten og reduserer rennende nese.

Med neroliolje. 5 ss. l. salt og 7 dråper oljeblanding og legg til vann. Dette badet har en beroligende, avslappende og antibakteriell effekt. Tidspunktet for mottak - fra 5 til 15 minutter, bør du begynne å små, gradvis øke.

Med salvieolje. I en kopp salt, hell 2 ss. l. olivenolje, salvieolje, oransje og te-treolje (7 dråper hver), bland og legg til vann. Denne blandingen letter pusten og har en negativ effekt på patogener, siden den har en antibakteriell effekt.

Med tea tree olje. I 5 Art. l. salt tilsette 7 dråper tea tree olje. Denne antibakterielle blandingen er god i begynnelsen av en forkjølelse, fordi den hemmer bakterier og mikrober, slik at de ikke kan spre seg.

Med anisolje. Bland med salt (10 ss.) 7 dråper anisolje og 5 dråper bergamotolje, om ønskelig, kan du også legge til 5 dråper sitronolje, fennikel og mynte. Anis har antibakterielle egenskaper, og det er derfor det er veldig bra for innåndinger, andre kosttilskudd øker effekten.

Bruk bad aroma oljer med basen. Det vil si at du ikke kan legge dem direkte til vann, du må først blande det med salt (med forkjølelse), honning, krem ​​eller melk (slike baser er mer egnet for kosmetiske prosedyrer).

Herbal Cold Baths

Med forkjølelse er det godt å legge til forskjellige medisinske urter til vannet, for eksempel karasj, mynte, malurt, furu nåler, eik og bjørkblader, valerian, salvie, kamille. 1-2 elementer er nok, men den mest effektive er en blanding av 4-5 planter.

Her er noen alternativer for urte medisinske bad som hjelper med forkjølelse:

Med nåler. Kryss pine nåler, mynte, motherwort og nettleser, ta 30 gram av hver urt, bland, hell 2 liter kokende vann og kok i en halv time på lav varme for å redusere buljong med en tredjedel. Stamme og hell i badekar.

Med mynte og linden. Bland 2 ss. l. mynte, lime blomst, kamille, salvie og St. John's wort, hell den resulterende samlingen av 1 liter kokende vann, koke i 5 minutter over middels varme, og la kokongen brygge i en halv time og hell i badet. Og hvis du vil kombinere det og innånding, legg til til denne infusjonen selv 10 dråper eukalyptus eller noen barneolje.

Med bjørk og oregano. Det hjelper med forkjølelse. 300-400 g av samlingen av disse urter, hell 10 liter kokende vann og la i 1 time. Deretter belastes og helles i badekaret. I samlingen kan du legge til bjørkblader, salvie og mynte.

Med krydder og lavendel. Fyll i lavendel farge (2 ss.) Og nellikestikker (3-5 stk.) 1 l kokende vann og hold på middels varme i 5 minutter. La det stå i 1 time og hell den filtrerte buljongen i vannet. Et slikt bad vil lindre spenning og tretthet, øke immuniteten og injisere luftveier.

Med honning og lavendel. Ta ca 200-300 g lavendelblomster, bland med pine nåler og salvie (1 ss), hell 1 liter kokende vann, la det stå under lokket i omtrent en halv time, tilsett 5 ss infusjon til infusjonen. l. honning, bland og hell i badet.

Det er en annen måte å lage urtebad på. Dette krever en lerretpose med ikke for tett materiale, der du skal sette en samling medisinske urter, stram nakken med gummi og bind den til springen slik at en strøm av varmt vann passerer gjennom posen.

Wellness bad for forkjølelse med immunostimulerende midler

Det er produkter som enkelt opprettes for å forbedre immuniteten og behandle forkjølelse. Denne sitrus, hvitløk, ingefær, sennep. Videre er helse gunstig ikke bare vedtaket av maten, men også et bad med dem.

Her er noen oppskrifter:

Med sitron og honning. Klipp 6 unpeeled sitroner i små biter, sett i en gryte og dekk med vann. La det stå i 3 timer, stamme, tilsett honning (100 g) oppløst i 100 ml vann og hell i badekaret. Ikke kast kaken, men legg den i en lommepose, bind den godt og legg den i vann.

Med ingefær og oransje. Grate 2 stykker ingefærrot og 1 oransje (sammen med zest) på en rist, hell 500 ml veldig varmt vann, la i 30 minutter. Legg til 3 ss. l. tinktur av echinacea og hell inn i badet. Under prosedyren, drikk en varm helsedrikk - vanlig te, brygget med tilsetning av ingefærrot, 1 ts. Echinacea og søtet med honning etter smak.

Med ingefær og hvitløk. Grate 2 ingefærrøtter, hell med et glass varmt vann og la det stå i en halv time, og hell deretter inn i badekaret. Krymp 3-4 fedd hvitløk i en hvitløkspresse, legg dem i en flerlags gazepose, bind den tett og kast den i vannet.

Med sennep. 15 art. l. Legg sennepspulveret i en flerlags gazepose, bind den opp og kast den i badekaret. Vent til sennep er helt oppløst, og start prosedyren. Dette badet varmer godt og stimulerer immunforsvaret. Du kan gjøre det ikke lenger enn 6 minutter.

Sennep fotbad er en type velvære sennep bad med en kald som har en lignende effekt. Nok 4 ss. l. sennepspulver på et vaskevann (ikke over 38 ° C). Etter prosedyren, må du skylle føttene med rent vann, smør med krem ​​og legg på sokker.

Hvordan ta et bad med forkjølelse

Å svare positivt på spørsmålet om et varmt bad hjelper med forkjølelse, husk at denne prosedyren har noen særegenheter. Siden pasientens kropp er svekket, for ikke å skade og redusere utvinning, bør følgende regler for å ta et helbredende bad følges:

Foreløpig forberedelse. Vask badekaret, legg en sklisikkert matte på bunnen, ventiler rommet, la det være i frisk luft og lukk alle vinduer og dører i leiligheten slik at det ikke er noe utkast. Temperaturen på badet bør ikke være under 25 ° C. I løpet av prosedyren, åpner du baddøren litt for å redusere for mye fuktighet.

Tilstanden til pasienten. En time før prosedyren, trenger du ikke å spise noe, og du bør ikke drikke alkohol, inkludert medisin (mulledvin eller grog, tinkturer på alkohol). Det er nødvendig å overvåke trivsel hele tiden, for å kontrollere puls. For å unngå overoppheting, kan du sette et vevservi dyppet i kaldt vann.

Tid og frekvens av bading. Det beste - om kvelden, før du går til sengs, så å umiddelbart gå under et varmt teppe og sovne. Kurs - minst 3 prosedyrer.

Varigheten av badet. Barn - ikke lenger enn 5-7 minutter, voksne - 10-20, som. Du bør ikke holde deg i et rom med høy luftfuktighet, for eksempel et bad i lang tid, fordi dette kan føre til overdreven separasjon av slim (det vil si det blir mer intens med forkjølelse og hoste).

Vanntemperatur Svømming i altfor varmt vann er ikke verdt det, det kan forverre sykdomsforløpet, og er også svært skadelig for kardiovaskulærsystemet. Egnet vanntemperatur er 35-38 ° C.

Etter badet. Hvis du legger til noe i vannet, som urter eller aromaoljer, skyll etter et slikt bad under rent rennende vann. Deretter gni med et håndkle og bruk kroppskrem for å fukte huden. Kjole, inkludert slitasje sokker (helst fra naturlig ull), pakk deg inn i en varm badekåpe eller et sjal, teppe. Etter 10 minutter kan du drikke et glass varm te, du kan med bringebær, kamille og honning, og gå til sengs i en varm seng fra en varmtvannflaske.

Slik tar du et bad med kaldt - se videoen:

Er det mulig å svømme med forkjølelse

Alle mennesker, uansett alder, møter periodisk forkjølelse. Slike sykdommer legger vanligvis ikke mye vekt på og foretrekker å bli behandlet hjemme, ved hjelp av folkeoppskrifter. Bare hvis temperaturen er veldig høy og det er fare for komplikasjoner, skynder pasienten seg til legen. Spesialisten gjør praktiske anbefalinger og foreskriver nødvendige medisiner. Legen vil kunne svare på spørsmålet om du kan vaske deg selv når du er forkjølet. Det er allment antatt at det er umulig å bade med kulde fordi helsetilstanden kan forverres mye.

Årsaker til kulde

Forkjølelsen er en virussykdom som leger kaller ARVI. Disse sykdommene forekommer med et sett av karakteristiske symptomer. Å provosere en sykdom kan slike grunner:

• overdreven hypotermi
• alvorlig redusert immunitet
• inntak av virus.

Du må forstå at hypotermi selv ikke kan føre til forkjølelse. Men på dette tidspunktet blir kroppens forsvar sterkt svekket, og det blir svært utsatt for patogene virus og bakterier.

Problemet med forkjølelse er spesifikke symptomer. Sår hals, rennende nese, og en sterk hoste hindrer en person fra å føre et normalt liv. Ofte ryser ikke syke mennesker for å se en lege og lider av en sykdom på føttene, og fortsetter å gå på jobb. Dette kan føre til en rekke alvorlige komplikasjoner, hvor behandling vil ta lang tid.

Med symptomer på sykdommen må pasienten følge sengestøtten. I dette tilfellet reduseres risikoen for komplikasjoner. I tillegg infiserer pasienten ikke menneskene rundt seg.

symptomatologi

Alle vet symptomene på forkjølelse. Men symptomene på sykdommen kan variere noe avhengig av hvilket virus som forårsaket sykdommen og på egenskapene til immunsystemet. Ofte oppstår en forkjølelse med høy feber, rhinitt, hoste og ondt i halsen. Alle disse symptomene bør diskuteres i detalj.

• Kitt og sår hals. Vanligvis begynner en kaldhet med dette symptomet. Halsen begynner å skade hver time mer og mer, pasienten kan ikke svelge og snakke normalt.

• Hoste. Etter et par dager fra sykdomsbegrepet begynner en hoste. Først blir pasienten plaget av en liten hoste. Men hver dag blir hosteangrepene mer intense. Hoste spesielt verre om natten.

Hvis en kald hoste ikke blir behandlet i lang tid, er det stor risiko for å utvikle bronkitt.

• Nesekramming. Rennende nese oppstår oftest fra de første dagene av sykdommen. I utgangspunktet er utslippet vassen og fargeløs, men over tid blir snuten tykkere. På denne tiden er det en sterk hevelse i slimhinnen. Mange mennesker kan ikke puste ordentlig og absolutt ikke lukter og smaker. Vasokonstriktive dråper og sprayer kan litt forbedre tilstanden. Hvis utslippet ble gul eller grønn, så kan vi snakke om tilstedeværelsen av en bakteriell infeksjon.
• Økt temperatur. Med ARVI overstiger kroppstemperaturen vanligvis ikke 38,5 grader. Det er høyt bare i tre dager, og deretter normaliserer temperaturindikatorene seg gradvis. Hvis hypertermi er observert i mer enn 5 dager, så kan vi snakke om tiltredelsen av en bakteriell infeksjon. I sjeldne tilfeller kan det oppstå forkjølelse uten varme.

I tillegg til dette er pasienten bekymret for generell svakhet og vondt i hele kroppen. En person lider av ubehag og mangel på appetitt.

Hvis ARVI er komplisert ved bakteriell infeksjon, er antimikrobielle stoffer nødvendigvis inkludert i behandlingsregimet.

Hvorfor det er umulig å vaske når du er syk

Ikke vaske når du er syk, anbefaler i utgangspunktet bestemødre, og dette rådet kan betraktes som en gjenstand fra fortiden. Faktum er at flere tiår siden, vedtok noen vannprosedyrer noen vanskeligheter. Varmt vann og bad var ikke i hvert hus. Derfor var det først og fremst nødvendig å ta med vann fra en gatekran, deretter varme det, og bare da bade. I dette tilfellet ble det ikke bading i et eget bad, men i et stort rom med vinduer og dører. Med denne tilnærmingen var risikoen for å falle i et utkast og bli syk enda mer stor.

Nå har nesten hvert hjem et velutstyrt bad med konstant varmt vann. Derfor kan du svømme med forkjølelse og andre manifestasjoner av forkjølelse, men bare med oppfyllelse av visse regler.

Hvis pasienten er bekymret for alvorlig svakhet, kulderystelser og hodepine, er det bedre å gi opp svømming til bedre tider.

Hvordan svømme

Ved forkjølelse svetter en person mye. Dette skyldes hyppige endringer i kroppstemperatur, bruk av antipyretiske legemidler og bruk av diaphoretiske legemidler. Selv etter en kopp te med bringebær syltetøy, kan pasientens klær bli vått med svette. Dette fører til tilstoppede porene og svekket varmeoverføring.

Det er mulig og nødvendig å bade på katarrale patologier, men følge visse regler:

• Det er nødvendig å sørge for at temperaturen på varmt vann ikke er høyere enn kroppstemperatur, ellers kan overoppheting og hypertermi forekomme.
• Det er strengt forbudt å ta varme bad i den akutte perioden av sykdommen. Dette vil føre til en forverring av pasienten. Men for å ta et varmt bad for en kald under gjenopprettingsperioden er det mulig, slik vannprosedyrer letter utslipp av sputum.
• Mange leger anbefaler å ta en varm dusj ved høye temperaturer. Dette bidrar til å normalisere kroppstemperaturen og forbedre tilstanden til pasienten. Men det er nødvendig at dusjen skal være varm, og etter bading skal du straks sette på en varm kappe og sokker.

Etter bading skal pasienten pakke opp godt og drikke en kopp varm melk eller te med honning. Det anbefales å utføre hygiene umiddelbart før sengetid.

• Om nødvendig kan du vaske håret ditt, men håret bør tørkes med en hårføner og ha en tynn hette. Det skal brukes før hårrøttene er helt tørre.
• Bading under en kald på badet, bør du legge til vannet et avkok av medisinske urter - karasj, villrose, plantain og kamille. De har en gunstig effekt på hud og luftveiene.

Å vaske håret i det akutte stadium av sykdommen er ikke verdt det, spesielt hvis håret er veldig langt. Hvis de ikke tørkes raskt, kan dette føre til hypotermi og forverring av pasienten.

Hva skal du se etter?

Bading med forkjølelse kan være skadelig, spesielt hvis det er visse kontraindikasjoner for dette.

• Personer med alvorlige sykdommer i hjertet og blodårene kan ikke ligge i et varmt bad generelt, og med svekket immunitet enda mer.
• Ikke kombiner varmt bad og alkoholholdige drikker. Noen ganger kan du høre råd: drikke en varm vin, og legg deg i et varmt bad. Å gjøre dette kategorisk er umulig, siden helsetilstanden kan forverres sterkt.
• Ikke svøm i varmt vann for gravide. Dette kan føre til uterusens tone med alle de følgende konsekvensene.

Hvis det er alvorlige kroniske sykdommer, bør du nekte å ta varme bad med forkjølelse. Slike prosedyrer kan forverre sykdommen.

I de fleste tilfeller får leger lov til å bade med forkjølelse og andre manifestasjoner av forkjølelse. Det er bedre å skylle ved hjelp av dusjen, så legg raskt på og gå til sengs. Det anbefales å nekte shampooing i en akutt sykdomstid. Hvis en person er veldig svak, er det bedre å utsette svømming i flere dager.