loader

Hoved

Tonsillitt

Hvilke essensielle oljer hjelper med forkjølelse og rennende nese - oppskrifter til bruk

I denne artikkelen vil du lære alt om hva som er essensielle oljer for forkjølelse, hvordan de skal brukes riktig og deres mulige kontraindikasjoner.

Eteriske oljer har eksepsjonelle antibakterielle og antivirale egenskaper og er effektive i behandling av hoste og forkjølelse.

La oss se nærmere på dette problemet.

Eteriske oljer for forkjølelse

Fra denne artikkelen vil du lære:

Agressiviteten til essensielle oljer i forhold til mikrober er kombinert med deres perfekte harmløshet mot menneskekroppen.

Eksperiment Research Institute. I. Sechenov viser at når aromaterapi er inkludert i det terapeutiske komplekset, reduseres antall SARS-sykdommer med 50-80%, sykdomsprosessen og mulige komplikasjoner reduseres betydelig.

Forekomsten av barn med akutte respiratoriske virusinfeksjoner, på grunn av aromaterapi-kurs i vår og høst, er 1,5-2,8 ganger mindre.

Virkningsmekanismen av essensielle oljer på virus og bakterier

Det grunnleggende prinsippet om drift:

  • Eteriske oljer er sterke antiseptiske midler, antibakterielle og antivirale midler - de hemmer den vitale aktiviteten til patogene mikroorganismer og virus.
  • Mikorober produserer ikke motstand mot essensielle oljer under langvarig kontakt med dem, i motsetning til antibiotika.
  • Eteriske oljer skaper et habitat for mikrober der de ikke kan utvikle seg normalt og dø uten å tilpasse seg nye forhold.
  • De reduserer aktiviteten av aerobic respiration av mikrober, og deres antibiotiske effekt vises.
  • Eteriske oljer bidrar også til at antibiotika penetreres inn i den humane celle og gjør det dermed mulig å redusere dosene av antibiotika for alvorlige sykdommer. Samtidig øker effekten av sistnevnte med 4-10 ganger.
  • De kan tjene som et kjøretøy, et kjøretøy for mange andre stoffer som må påføres eller administreres lokalt og ha den ønskede effekten.

Eteriske oljer med antimikrobiell effekt

Eteriske oljer har størst antimikrobiell og antiviral aktivitet:

Hvordan bruke essensielle oljer for forkjølelse og influensa?

Hovedbruk:

  • Innånding (hvordan å gjøre innånding riktig, se her)
  • Bad (bruksregler her)
  • Rubbing - ta opp oppvarmet petroleumsglass eller baby krem ​​som en base, bland den med 2 dråper tea tree olje, 1 dråpe gran, 2 dråper eucalyptus, 5 dråper peppermynteolje, bland til glatt og gni i brystbenet og ryggen.
  • Desinfeksjon av lokaler ved bruk av en aroma lampe (applikasjonsteknikk er beskrevet her)

Oppskrifter av bruk

  1. Oppløs 15-20 dråper tea tree olje eller 20 dråper eucalyptus i 100 ml ren alkohol, spray denne blandingen på rommet der pasienten er i hver time.
  2. Ved de første tegn på sykdommen, ta et varmt bad med 4 dråper tea tree olje (eukalyptus, furu, gran) oppløst i 100 ml melk. Tørk tørk, dra på ullsokker, bad inn i et varmt teppe og grundig svette.
  3. Tilbring innånding, oppløs 3 dråper tea tree olje eller eukalyptus, gran, enebær, etc. i 1 liter kokende vann, innånd dampene hver 2. time.
  4. Masser brystet - 4 dråper blandingen fortynnet i 1 ts honning eller 8 dråper per 30 ml olje-base.

Eteriske oljer for halssykdommer og hoste

Eteriske oljer bidrar til å fjerne infeksjonen, utvise slim fra luftveiene, lindre bronkialpasmer og slappe av.

Listen over verktøy for å bekjempe sykdommer i hals og luftveier inkluderer:

Hovedbruk:

  • Brystgass - massasje bryst, hals og øvre del av ryggen
  • skyll
  • innånding
  • komprimerer
  • bad

Eteriske oljer mot influensa og kulde

Høst er en fantastisk tid på året når trærne kle seg i fargerike klær, og regner gir et drømmende nostalgisk humør. Og alt ville være bra hvis vår kropp ikke ble mer utsatt for forkjølelse og influensa samtidig. Dessverre er den vakre sesongen av lyse løvverk og juleventyr ledsaget av hoste og rennende nese.

Til vår lykke er det mange essensielle oljer som kan hjelpe oss med å opprettholde vår helse, lindre ubehagelige symptomer og fremskynde helbredelsesprosessen. Men selvfølgelig avbryter dette ikke konsultasjonen med legen, men det er bare et tillegg til behandlingen.

Mekanismen av essensielle oljer for influensa og kulde

En spesiell egenskap av aromatiske oljer er et sett av kvaliteter som bidrar til effektiv eliminering av symptomer på influensa og forkjølelse, samt støtte immunitet for en rask gjenoppretting. De er i stand til å bekjempe virus, bakterier, redusere betennelser, fungere som en antiseptisk og stimulere immunitet. Aromaterapi er også effektiv for hodepine og kortpustethet.

Noen baseoljer har de samme egenskapene, så hvorfor er det viktig? - tror du. Og du vil være delvis riktig. Noen baseoljer har et lignende sett av egenskaper, men de er mindre konsentrerte og har en helt annen sammensetning og virkningsmekanisme som er mindre egnet til våre formål.

Eteriske oljer inneholder flere hundre forskjellige molekyler, og hver av dem hjelper kroppen til å opprettholde god helse og gjenopprette seg raskere.

Moderne forskning bekrefter også effektiviteten av aromaterapi for forkjølelse og influensa. For eksempel, i en studie utført av BMC Supplementary and Alternative Medicine, ble sammensetningen av tre essensielle oljer vurdert: kryddernøtt, appelsin og kanel. Bruken av blandingen reduserte aktiviteten av virale partikler in vitro med 90%!

I den fjerde f.Kr. e. Egypterne har allerede brukt essensielle oljer for medisinske og kosmetiske formål, som det fremgår av dekoding av gamle hieroglyffer. Grekerne opprettet oppskrifter av helbredende salver basert på olivenolje og essensielle oljer. Og i Den Hellige Skrift om to hundre ganger nevnt essensielle oljer som brukes til religiøse formål.

Det er viktig å merke seg at, til tross for den påviste effektiviteten av essensielle oljer, bør du ikke behandle dem som en panacea. Eteriske oljer vil være et flott tillegg til den viktigste behandlingen, men vil ikke erstatte den.

De mest effektive oljene for forkjølelse og influensa

La oss ta en nærmere titt på essensielle oljer som ikke bare lindrer symptomene på influensa og forkjølelse, men også gå opp raskere!

nellik

I århundrer har tørkede nelliker blitt brukt som et antiseptisk og anestetisk middel. Krydderolje har samme egenskaper som en antimikrobiell, antifungal, antiviral og stimulerende effekt. Krydderolje brukes til å behandle en rekke helsesykdommer, inkludert tannverk, fordøyelsesbesvær, hoste, hodepine, muskelverk og stress. Og takket være en kombinasjon av egenskaper og effekter på kroppen, er det en hyppig komponent i blandinger for forkjølelse og influensa.

Det bør huskes på at essensielle olje av nelliker må brukes i små doser, da det kan være litt irriterende og forårsake forgiftning i høye konsentrasjoner.

Tea Tree

Denne oljen har antiseptiske, antivirale og antimikrobielle egenskaper. Det er ikke bare egnet for å svekke hoste og slim, men også for å lette symptomene på angina. Te-treolje er en naturlig desinfeksjon. Det kan brukes til å drepe bakterier på overflater og i luften, og dermed forebygge sykdom og redusere risikoen for infeksjon.

Til tross for de store helsemessige fordelene, bør teet brukes i lave konsentrasjoner og unngå kontakt med sensitiv hud.

sitron

Sitron har lenge vært ansett som en medisinsk frukt for å redusere symptomene på influensa og kulde. En studie utført av John Janeff (CNP) og publisert i journalen Antimikrobiell kjemoterapi i 2001 bekreftet at den antibakterielle effekten av sitronolje er effektiv mot symptomer på kulde og allergier.

I tillegg er sitronolje et utmerket decongestant og antiviral middel, har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør den ideell for å bekjempe virus, lindre kulde og influensa symptomer. En frisk sitron duft vil løfte dine ånder og gi styrke.

Sitronolje er fototoksisk, så unngå å bruke den hvis du går ut på en solrik dag.

timian

Antivirale og stimulerende egenskaper av timian gjør det til et virkelig uunnværlig verktøy for å bekjempe svakhet, tretthet og ubehag under influensa og forkjølelse og under gjenopprettingsperioden.

Timmelen vokser på forskjellige steder i verden, og i hver av dem fra gråsens råmateriale oppnås en annen sammensetning av olje. Disse varianter kalles kjemotyper.

Den mest effektive og duftende timian essensielle oljen ("linalool") er oppnådd i den europeiske regionen Frankrike. Det er en annen slags urt på salg - rød timian. Olje fra det kan føre til en brenning på huden, så les nøye produktbeskrivelsen på flasken.

Påfør essensiell olje forsiktig og ikke gni huden med ren olje for å unngå kjemisk brenning.

Pine Tree

Helsemessige fordeler av essensielle oljer av furu skyldes antibakterielle, smertestillende, vanndrivende, antiseptiske, afrodisiaksiske og aromatiske egenskaper, noe som gjør den til en god hjelpemiddel for å lindre kulde- og influensasymptomer og et viktig tillegg til enhver behandling.

Essential olje av furu forverres raskt etter åpningen, så den skal oppbevares i kjøleskapet.

eucalyptus

Denne essensielle oljen er en leder i kampen mot forkjølelse og influensa. Det er kraftig nok til å støtte vårt åndedrettssystem, mens det er ganske mykt og delikat i virkningene. Dens antibakterielle egenskaper bidrar til effektivt å bekjempe bakterier og gjøre pusten lettere. Eukalyptusolje brukes ofte i rettsmidler for forkjølelse.

Til tross for alle fordelene og mildheten i handlingen, bør eukalyptusens essensielle olje ikke tas oralt, da det kan være giftig. Den kombinerer heller ikke med homøopatiske medisiner.

gran

Eterisk olje av gran har decongestant, anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper. Det brukes ofte som en massasje eller badekar blanding for å lindre smerter i muskler og ledd i forbindelse med sesongmessige forkjølelser eller influensa.

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Klinisk biokjemi og ernæring, kan brennevinsel være svært nyttig for å lindre åndedrettsproblemer. Og de anti-inflammatoriske egenskapene til oljen vil bidra til å lette ømhet i hals og bronkus og bidra til å fjerne slim.

Til tross for sine påvist helsemessige fordeler, bør granolje brukes med forsiktighet i små doser.

rosmarin

Rosemary dyrkes over hele verden som et kulinarisk krydder, og dets medisinske egenskaper skyldes det høye innholdet av kamfer. De gamle grekerne brente rosmarin grener som røkelse, fordi det høye innholdet av essensiell olje inneholdt utmerket aromatisk røyk.

Rosemary olje vil være nyttig for å lindre kulde og influensa symptomer på grunn av sin smertestillende og tonic effekt. Dette er et utmerket adaptogen som hjelper deg raskt tilbake til en sunn tilstand.

Rosemary er en sterk olje, det anbefales å brukes i lave og middels doser.

Clary Sage

Salve er en fantastisk plante, hvis blomster inneholder så mye essensiell olje som den forblir på huden hvis den blir rørt.

Sage har et stort sett nyttige egenskaper som vil være nyttig for influensa og forkjølelse, blant dem: antikonvulsiv, antispasmodisk, antiseptisk, astringent, bakteriedrepende, antimikrobiell. Dette er en utmerket forebyggende olje som vil bidra til å opprettholde helsen din.

Bruk av salvie bør begrenses under graviditet.

Vi bruker i praksis: oppskrifter og metoder for bruk

Det finnes ulike bruksalternativer for hjemmet, slik at du kan prøve ut hvordan essensielle oljer virker. Vurder den mest effektive av dem:

  • Gni inn i brystet og tilbake. For gni er det bedre å bruke te-treolje, rosmarin, sitron, lavendel og gran. Legg fra 8 til 15 dråper per spiseskje baseolje og tilbringer opptil fem gniddag om dagen.

De essensielle oljene som brukes på huden, absorberes lett og bæres av blodbanen til hver celle i kroppen i løpet av noen få minutter.

  • En kald komprimering på pannen og templene bidrar til å redusere temperaturen. For å lage en komprimering, legg til to dråper bergamot, mynte, sitron og lavendel i to hundre milliliter vann. Dip et håndkle i den resulterende blandingen og bruk en komprimering 1-5 ganger om dagen, 3-7 dager.
  • Innånding eller kald innånding. Pust inn en flaske olje 5-15 ganger om dagen, et kurs på opptil 14 dager. Du kan også sette en dråpe olje på gipset og holde det på huden under klærne i brystområdet. Så den sunne duften vil alltid være med deg. Gipset må oppdateres når lukten blir nesten umerkelig.
  • Aroma lampe vil hjelpe fylle rommet med helbredende duft. Legg 4-12 dråper eteriske oljer til lampen og nyt duften fra 5 til 10 dager.

Leger fra det europeiske medisinske samfunn foreskrives å ta essensielle oljer i munnen, i tillegg til farmasøytiske preparater.

Vær forsiktig

Selv om essensielle oljer anses som naturlige rettsmidler, betyr dette ikke at de er helt ufarlige. De har en rekke kontraindikasjoner og kan gi alvorlige bivirkninger hvis de brukes feil. Her er noen av dem:

  • Hudirritasjon. Eteriske oljer kan irritere sensitiv hud. Når de brukes på huden, blir de aldri brukt i ren form, men alltid i kombinasjon med baseoljer, forskjellige blandinger, vann.
  • Interaksjon med rusmidler. Eteriske oljer kan kommunisere med medisiner og tilsetningsstoffer. En god ide ville være å snakke med legen din før du bruker dem.
  • Fotosensitivitet. Noen oljer (for eksempel bergamot) gjør huden mer mottakelig for sollys. Dette kan forårsake brannskader hvis de blir utsatt for solskinn innen 24 timer etter påføring.
  • Allergi. Dessverre er ingen beskyttet mot en allergisk reaksjon på et nytt stoff som kommer inn i kroppen vår.

En dråpe peppermynteolje er tilsvarende 28 kopper mynte-te. Og for å få ca 450 gram ren roseolje er det nødvendig med mer enn to tonn rosenblad!

For å redusere muligheten for bivirkninger til et minimum, må du følge en rekke anbefalinger om bruk av essensielle oljer:

  • Hvis du ikke vet hvordan du bruker essensielle oljer, kontakt legen din eller en aromaterapi-ekspert for råd.
  • Hvis du er gravid, lider av høyt blodtrykk eller epilepsi, bør du unngå rosmarinolje og nelliker, og sørg for å konsultere legen din om hensikten å bruke essensielle oljer.
  • Bare fortynnede essensielle oljer! Hvis du ikke fortynner dem, kan det forårsake irritasjon av huden, øynene og lungene.
  • Pass på å teste for allergier. Fortynn noen dråper essensiell olje i 30 ml. baseolje (det kan være kokosnøttolje, avokadoolje, druefrø, etc.) og utføre en plasterprøve på innsiden av underarmen for å kontrollere hudfølsomheten.
  • Bruk kvalitet essensielle oljer. Kjøp essensielle oljer fra kun anerkjente kilder. Produkter av dårlig kvalitet gir ikke bare den rette terapeutiske effekten, men kan også være helsefarlig.
  • Husk at essensielle oljer med sitrus er fototoksiske, så bruk disse oljene i små doser, spesielt hvis du går utenfor.
  • Og viktigst - sørg for å konsultere legen din!
  • Eteriske oljer har et sett med egenskaper som bidrar til å redusere symptomene på forkjølelse og influensa.
  • Effektiviteten av aromaterapi for influensa og forkjølelse har blitt bevist av en rekke vitenskapelige studier.
  • De mest effektive oljene for å bekjempe influensa og forkjølelse er: te-tre, kryddernøtt, sitron, timian, furu, eukalyptus, gran, rosmarin, clary salvie.
  • En rekke kontraindikasjoner og egenskaper ved søknaden må vurderes ved bruk av aromatiske oljer.
  • Eteriske oljer er ikke stoffer og erstatter ikke den viktigste behandlingen, men kompletterer den bare.

Aromaterapi er et stort område som kan utforskes i mange år. Du kan imidlertid enkelt begynne å inkludere essensielle oljer i livet ditt og få mange fordeler av det.

"Real" aromaterapi er kjemien til oljer, ikke bare en lukt. Selv når nesen din er prippen og luktesansen din mangler, virker essensielle oljer fortsatt. Hver olje har sin egen sammensetning og samhandler med kroppen på forskjellige måter, avhengig av molekylstrukturen.

Det kan ha en antibakteriell, antiviral, anti-inflammatorisk, smertestillende, ekspektorativ eller decongestant effekt. Oljer kan bidra til å holde pusten fri, eliminere slim, hjelpe deg å sovne, roe deg ned.

Det er mange måter som essensielle oljer kan trenge inn i kroppen, men for de som ikke er kjent med aromaterapi, anbefaler jeg å fokusere på to hovedområder: innånding og applikasjon på huden.

Innånding: Ved innånding kommer oljens molekyler inn i nesen og beveger seg til lungene, hvor de kommer inn i blodet, spredes raskt gjennom hele kroppen og utøver terapeutisk effekt.

Påføring på huden: Eteriske oljer er fettløselige, noe som gjør at de raskt kan absorberes gjennom huden og sprer seg gjennom blod og lymf gjennom hele kroppen.

Det er viktig at du bruker essensielle oljer med forsiktighet. De er svært konsentrerte og kan irritere huden i ufortynnet eller ukorrekt fortynnet form.

Som en form for urtemedisin, vil essensielle oljer gi gode muligheter for trivsel, når du forstår hvordan du skal bruke dem riktig.

Eteriske oljer for kulde og influensa

Aromaterapi vil komme til redning i løpet av den kalde årstiden. Et par dråper essensiell olje for forkjølelse vil bidra til å eliminere rhinitt, hoste, senke temperaturen og generelt forbedre trivsel. De fleste av de essensielle oljene er preget av antivirale effekter som bidrar til å takle forkjølelse og influensa. For maksimale resultater bør bruk av olje påbegynnes ved første tegn på sykdom.

Høy effektivitet

Mange pasienter lurer på om oljene er effektive i akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og hvilken essensiell olje fra forkjølelse og influensa er den mest effektive.

En av de mest akseptable antivirale oljene er gran. Det brukes ofte alene, siden det er uunnværlig for gnidning og innånding, men det kan fortsatt forventes et større resultat ved bruk av kombinasjoner av stoffer. Oljer vil bare utfylle egenskapene til hverandre og forbedre effekten.

Den viktigste terapeutiske sammensetning kan fremstilles ved å kombinere 50 ml olivenolje med 5 dråper rosmarin, mynte og granolje. Hold kun legemidlet i kjøleskapet i en mørk glassbeholder. Dette verktøyet er perfekt for gni og massasje.

Produktiv oljer er alle barr, men essensielle aromaoljer for forkjølelse er:

  • nayoli;
  • lavendel;
  • eucalyptus;
  • te tre

Tymmeolje brukes til å eliminere betennelse og smerte i halsen, og essensielle oljemiljøer er perfekt for å senke temperaturen og bekjempe hodepine.

Blant alle midler er det slike aromaoljer for forkjølelse, som er preget av antibakterielle og antivirale effekter. Hvis forkjølelse har forårsaket komplikasjoner og har utviklet seg til en bakteriell infeksjon, bruk så oljer som hindrer at virus sprer seg.

Disse inkluderer aromaoljer:

  • bergamot;
  • eucalyptus;
  • rosmarin;
  • lavendel;
  • manuka;
  • einer;
  • te tre

Ved behandling av ARVI spiller baseolje også en spesiell rolle. Eksperter anbefaler å bruke vanlig vegetabilsk olje i stedet for vanlig druefrøolje, jojoba, avokado, hvetekim.

Olivenolje regnes som den mest effektive basis. På grunn av det store antallet phytoncider og antioksidanter i sammensetningen, bidrar det til å styrke de beskyttende kreftene i kroppen, restaureringen av epidermis og mykningen av slimhinnene.

Terapeutiske egenskaper

Eteriske oljer for forkjølelse og rennende nese har høy ytelse, men bare når de brukes riktig. Velg noe bedre stoff er veldig vanskelig. Det er nødvendig å vurdere etiologien, sykdommens art og naturen til kurset for å velge det beste alternativet for terapi.

Eteriske oljer fra rhinitt og forkjølelse påvirker kroppen på denne måten:

  • antivirus: geranium, sitronmelisse, mynte, fennikel;
  • antiseptiske midler: Tea Tree, clove, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
  • immunostimulerende midler: enebær, eukalyptus, mentol, kamille, rose, furu, lavendel;
  • tonic: sandeltre, røkelse, rose, anis;
  • antiphlogistic: appelsin, oregano, myrtle, grapefrukt, timian;
  • antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, sitron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har en tendens til å bruke tea tree olje. Den er preget av en rekke nyttige egenskaper. Det brukes til å eliminere akutte inflammatoriske prosesser, sårheling, regenerering av epidermis, behandling av ARVI.

Hvordan søke?

Du kan bruke oljer på mange måter. Alle velger for seg selv det mest egnede alternativet.

Varmt innånding

Den mest effektive metoden for å behandle forkjølelse er varmt innånding. For å bære dem der ute, er det ikke nødvendig å kjøpe en spesiell enhet. For å fullføre prosedyrene følger du de enkle retningslinjene:

  1. Det er nødvendig å hælde vann oppvarmet til 90 grader i en dyp beholder.
  2. Legg 3-4 dråper av ønsket essensiell olje mot influensa.
  3. Bøy foran beholderen og dekk med et håndkle for å danne en liten kuppel. Begynn å puste duftende helbredende damper.
  4. Pust i munnen eller nesen, avhengig av symptomene på sykdommen. I dette tilfellet må øynene være stengt.

Sessene bør vare mer enn 7 minutter, men det anbefales å starte i det hele tatt med to minutter. Varigheten av prosedyrene bør kun økes trinnvis. Handlinger skal utføres 2-3 ganger i uken, men ikke mer enn 7 dager.

En økt må gjøres før sengetid. Etter manipulering i 60 minutter, er måltider ikke tillatt, det er forbudt å inhalere kald luft og gjøre plutselige bevegelser.

Hvis det er et ønske om å utføre terapi med bare en essensiell olje for en kald, så er det nødvendig å stoppe valget på gran. Men hvis nesepassasjene er tungt tette og det er en sterk temperaturøkning, så gi preferanse til prosedyrene med mynter av mynte, te tre, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolje bør brukes ved sengetid, da det lindrer symptomene og hjelper deg med å sovne raskt.

Aroma lampe

Ved behandling av forkjølelse er det viktig å huske om aromaterapi-metoden - bruk av aroma lamper. Et fullstendig behandlingsprogram for å kvitte seg med forkjølelse, inkluderer hverdagsprosedyrer i 15 dager. Også, for å konsolidere resultatet, vil det være nødvendig å ty til økter i to dager. Prosedyrene selv utføres i 30 minutter til øyeblikket fullstendig løftes til føttene.

Den beste blandingen er 5 dråper lavendelolje og 1 dråpe peppermynte og eukalyptusolje. Aroma lampe er plassert i rommet der pasienten er oftest. Det er viktig å sørge for at den medisinske luften ikke lekker gjennom de åpne vinduene og dørene.

Bad med essensielle oljer

Hvis symptomer på akutte respiratoriske virusinfeksjoner observeres og det er sterk frysing, er det nødvendig å ta et bad med teolje forberedt på forhånd. Hvis kroppstemperaturen ikke er forhøyet, anbefales det å bruke marjoram og lavendeloljer før sengetid.

Det er også mulig å oppløse 4 dråper tea tree, gran, eucalyptus eller furuolje i et glass melk. Legg en drink i badekaret og ta det en kvart time. Etter prosedyren, vær sikker på å tørke huden din, ta på varme sokker, pakk deg inn i et teppe og svett godt.

friksjon

Metoden for å gni med essensielle oljer for forkjølelse og influensa er svært effektiv i kombinasjon med innånding. For å utføre prosedyren på en stor skje med base, legg opp til 10 dråper av den valgte oljen. Sammensetningen gnides grundig inn i huden til den er fullstendig absorbert.

Hvis terapien kombineres med innånding, utføres gnidning før eller etter prosedyren. Det er også viktig å ha en økt ved sengetid.

Eteriske oljer for rhinitt

Med en forkjølelse er de mest populære:

De brukes bare til:

Å gjøre en massasje følger instruksjonene:

  1. I 30 ml av hovedstoffet fortynnes 3 dråper av stoffet ovenfor.
  2. Det resulterende verktøyet for å gjøre en punktmassasje av nes- og maxillære bihuler.
  3. Masser de laterale delene av nesen.

Det er også tillatt å plassere vattpinner fuktet i denne blandingen av essensielle oljer for kaldt i nesepassasjer.

Eteriske oljer for halssykdommer og sterk hosting

Oljer effektivt takle infeksjonen, utvise slim fra luftveiene, svekke bronkiale spasmer. Når du behandler plager i halsen og luftveiene, bruker du vanligvis disse:

  • gran;
  • tea tree;
  • anis;
  • salvie;
  • eucalyptus;
  • sedertre furu;
  • Tui;
  • rosmarin;
  • fennikel.

Oftere brukes stoffer til:

  • brett;
  • komprimerer;
  • vanning;
  • bryst gni;
  • inhalasjoner.

Oljer bidrar til å kurere selv med angina. Oppskrifter for bruk av essensielle oljer for kulde og influensa er følgende:

  1. Skyll munnen og halsen. Tilsett en stor skje med melk og 4 dråper timianolje, sitron eller salvie til et glass varm væske. Gurgle hvert par timer med den forberedte sammensetningen.
  2. Komprimer med alkohol eller vodka. For 30 ml vodka tilsett 4 dråper olje av gran eller mynte. Bomullsgass-lotion å behandle med en løsning, og fest til halsområdet i en halv time.
  3. Grindings. Smør føttene med seder eller granolje. Pass på å gni grundig inn i epidermisene. Etter å ha på seg sokker og ullsokker på toppen.
  4. Innånding. Legene anbefaler å ta 6 store skjeer salt og oppløse dem i en liter varmt vann. Sett sammensetningen på en liten brann og kok opp. På slutten legg til 8 dråper peppermynteolje. Pust i par for en kvart time. Det er også mulig å oppløse en spiseskje sodavann i en liter væske. Bring blandingen til koking og slipp deretter et par dråper jod og 6 dråper salvieolje. Sesjonens varighet er ca. 10 minutter.

Hvordan nøyaktig å bruke reseptbelysningen vil fortelle den behandlende legen.

Eteriske oljer for forkjølelse for barn

Siden treårsalderen anbefaler barneleger bruk av slike essensielle oljer for forkjølelse for barn:

  1. Lavendel. Flott for enhver type hud. Hjelper å takle peeling og irritasjon. Olje beroliger nervesystemet. Det er preget av antiseptisk effekt.
  2. Fennikel. Sømer magen med gass. Det er preget av ekspektorative og antispasmodiske effekter. Det letter tilrettelegge tilstanden til pasienter med bronkitt eller forkjølelse.
  3. Bergamot. Det har en gunstig effekt på luftveisinfeksjoner i øvre luftveier.
  4. Kamille. Den har en mild beroligende effekt. Det fremmer avslapning og pacifisering.
  5. Sandal. Det hjelper kroppen å slappe av og fremmer god søvn. Det aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mot infeksjoner.

Alt sammen kombinerer oljene en avslappende og beroligende effekt. Men den mest produktive og trygge betraktes som lavendelolje.

Barn over 6 år med forkjølelse skal innhalere og massere brystet med en slik blanding: lavendel, kamille, teetre, eukalyptus. Ta 2 dråper av hver olje. Bland blandingen i en dessertskje med vegetabilsk olje. Daglig manipulering av 10 minutter en gang om dagen. Du må massere nakke, bryst, mandler og knær og albuer.

Også, aroma oljer for barn med forkjølelse kan brukes til smak rom. Du må blande en dråpe kamilleolje med 2 dråper av hver av oljene: timian, mandarin tea tree.

Det er mulig å bare slippe dem inn i medaljongen og puste fra tid til annen. Hvis du har ondt i halsen, legg til en dråpe lavendelolje til et glass vann, bland alt godt og varme det opp. Fukt et stykke gassbind i løsningen, fest på brystet. Dekk kompresjonen med et håndkle. Etter en halv time blir gausen fjernet, og babyen er dekket opp varmere.

Det er lov å blande stoffer uavhengig. Barneoljer bekjemper raskt kaldt symptomer. Klute har en positiv effekt på virale plager. Kamille og geranium er preget av en smertestillende effekt. Camphorolje har antibakterielle egenskaper og aktiverer oppmerksomhet. Med riktig bruk av hjemmet vil aromaterapi gi et hundre prosent resultat.

Eteriske oljer for å forebygge forkjølelse

På tidspunktet for epidemier er det svært viktig å ty til forebygging av SARS. Da trenger du ikke å tenke på behovet for å behandle sykdommen. For profylaktiske formål er det nødvendig å velge immunostimulerende og immunmodulerende oljer. Det er mulig å bruke essensielle oljer mot forkjølelse, slik det er praktisk: å ta avslappende bad, plaske rundt i stuen, lette spesielle lamper eller ta en terapeutisk massasje.

Eteriske oljer for barn med forkjølelse brukes best under innånding. Dette er ikke en smertefull prosedyre, men tvert imot en hyggelig en. Det anbefales å bruke essensielle oljer for å styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mot virus og bakterier, hindre influensa og kulde:

Eteriske oljer for forebygging av forkjølelse hos barn velges individuelt av den behandlende legen. Jo tidligere behandlingen starter, desto større er sannsynligheten for en rask gjenoppretting. Lansert sykdom er mye vanskeligere å behandle. Og det er ikke et faktum at slike forsinkede metoder bidrar til å forbedre seg.

Derfor, når bare de første symptomene dukker opp, bør du ikke være lat. Så snart som mulig, gå til apoteket for kjøp av aromaoljer fra influensa og kulde.

Kontraindikasjoner til bruk av essensielle oljer

Til tross for effektiviteten har essensielle oljer for forkjølelse og influensa en rekke kontraindikasjoner å bruke:

  • første trimester av graviditet;
  • allergisk høysnue;
  • barn under 7 år
  • kombinasjon med homøopatisk terapi;
  • Tilstedeværelsen av en sensitiv epidermis;
  • personlig intoleranse mot aromaer;
  • amming.

Bruk av oljer kan provosere allergiske reaksjoner.

konklusjon

Det er svært viktig å bruke bare høyverdige og ekte oljer for aromaterapi under en kald. For ikke å være interessert i hvilken essensiell olje som hjelper mot forkjølelse, bør du følge forebyggende tiltak og ta vare på deg selv i høst-vinterperioden. Men hvis de første symptomene på ARVI oppstår, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart.

Forkjølelsen. Eteriske oljer for forkjølelse

Hvordan og hva å bruke essensielle oljer for forkjølelse?

Alle barn og voksne er utsatt for forkjølelse. Spesielt forskjellige virus- og bakterieinfeksjoner overvelger oss i høst-vinterperioden. Selvfølgelig vil jeg ikke skade noen, men det er ikke alltid mulig å unngå det. For å forebygge og behandle ulike akutte respiratoriske virusinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner, er mange vant til å bruke medisinske legemidler som er tilgjengelige i tilstrekkelige mengder i stort sett alle apotek, og vi blir hele tiden rådet til å bruke dette eller det "mirakelmedisin" for å avlaste oss for en forkjølelse. Men farmasøytiske preparater er ofte ikke trygge, av ulike årsaker, og for å hjelpe kroppen din med infeksjonen, er det tryggere å bruke naturlige rettsmidler for profylakse og behandling. Disse naturlige rettsmidler inkluderer essensielle oljer.

Aromaterapi er en av de mest effektive, og det trives trygt, et middel for å bekjempe og forhindre forkjølelse. På grunn av dens egenskaper påvirker essensielle oljer kroppen på en kompleks måte: de bidrar til å bekjempe infeksjon, øke immuniteten, ødelegge og stoppe veksten av virus og bakterier.

For å bekjempe forkjølelse er det effektivt å bruke varme og kalde innåndinger, bad, skyll, komprimerer, gni og massasje med essensielle oljer.

Eterolje av te-tre har en sterk bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt og antiviral aktivitet. Tea tree olje hemmer veksten av bakterier som stafylokokker, streptokokker, pneumokokker, gonokokker, E. coli. I motsetning til antibiotika dræmer det ikke bakterier, virus og sopp, men begrenser veksten og forhindrer reproduksjon samtidig som immunsystemet og kroppsresistensen stimuleres. Det anbefales å bruke teetreolje til bad for å kvitte seg med kaldt symptomer eller for dampinnånding.

Eukalyptus essensiell olje har antiseptisk, bakteriedrepende, antipyretisk, antiinflammatorisk, generell stimulerende, ekspektorativ, antiviral egenskaper. Eukalyptus essensiell olje er indisert for bronkitt og andre luftveisinfeksjoner, da det stimulerer utstrømningen av slim fra luftveiene. Eukalyptus og tea tree olje kan utveksles, da de er like i deres anti-hoste handling.

Sitron essensiell olje er effektiv for å behandle forkjølelse, fordi den har en antiseptisk, bakteriedrepende effekt og kan stimulere produksjonen av hvite blodlegemer, som er en del av kroppens forsvarssystem mot bakterier, sopp og infeksjoner. Lemon essensiell olje kan imidlertid forårsake hudirritasjon hos noen mennesker på grunn av fototoxicitet, så bruk denne oljen med forsiktighet i solskinn.

Rosemary eterisk olje er et antiseptisk og antimikrobielt middel. For best resultat når det gjelder forkjølelse, anbefales det å bruke en blanding av essensielle rosmarinolje med essensielle oljer av sitron og eukalyptus. Som kan brukes til å massere nesen, kinnbeinene og templene, for å lindre nesestop, hodepine og andre symptomer forårsaket av forkjølelse. Rosemaryolje anbefales ikke til bruk under graviditet, så vel som for personer med høyt blodtrykk eller epilepsi.

Urin essensiell olje har en bakteriedrepende, antiseptisk, anti-inflammatorisk, decongestant, diaphoretic og expectorant handling. Bruk furuolje for å lindre ondt i halsen og lindre nesestopp. Innånding av damper av dampolje stimulerer sekresjonen av bronkus, noe som bidrar til sekretjon av sputum. Urinolje er indikert for laryngitt, tracheitt, influensa og bronkial sykdommer.

Lavendel essensiell olje er et antiseptisk og antimikrobielt middel. Essensiell lavendelolje bidrar til fortynning av sputum, som det brukes til innånding med bronkitt, lungebetennelse og heshet.

Peppermynteolje har en antiseptisk, anti-inflammatorisk og eksplosiv effekt. Peppermynteolje er bra for forkjølelse og influensa, spesielt i kombinasjon med lavendel og marjoram essensielle oljer. En blanding av disse oljene er spesielt effektiv for innånding i begynnelsen av sykdommen. Myntolje skal imidlertid brukes i moderate mengder, da dette kan provosere bronkospasme og respiratorisk nød, samt allergier hos noen mennesker på grunn av forekomsten av mentol i sin kjemiske sammensetning. Bruk aldri peppermynteolje for eller i nærheten av spedbarn og små barn.

Tremme essensiell olje har antiseptiske og bakteriedrepende egenskaper. For å bekjempe forkjølelse, anbefales det å bruke thyme eterisk olje i kombinasjon med te-tre, sitron og eukalyptus essensielle oljer. Ikke bruk timianolje hvis du har høyt blodtrykk.

Bruk de ovennevnte essensielle oljene enkeltvis eller i kombinasjon med hverandre for å bekjempe og forhindre forkjølelse. Du kan velge kombinasjoner av oljer basert på dine egne følelser eller bruk ferdige antikke oppskrifter.

Varmt innånding med essensielle oljer mot forkjølelse.

For å gjøre en varm innånding med essensielle oljer, må du koke 2 - 3 liter vann, ta av beholderen med vann fra brannen og tilsett essensielle oljer i riktig mengde. Deretter vipper ansiktet over vannet, dekker hodet med et håndkle og inhalerer dampen i 5-10 minutter. Pass på å unngå skader og brannskader.

Varm innånding for å stimulere sputumutslipp fra øvre luftveier

2 dråper lavendel

2 dråper tea tree

2 dråper eucalyptus

Varm innånding med tett nese

2 dråper eucalyptus

2 dråper tea tree

Hoste varm innånding

2 dråper lavendel

2 dråper rosmarin

2 dråper eucalyptus

Varm innånding for å lindre hoste

2 dråper eucalyptus

2 dråper lavendel

Varm innånding fortynner slim og stimulerer utladningen

2 dråper eucalyptus

Varm innånding ved første tegn på forkjølelse

2 dråper eucalyptus

1 dråpe ingefær

1 dråpe sitron

Varm innånding med influensa, bihulebetennelse, bronkitt

30 dråper eucalyptus

15 dråper lavendel

12 dråper furu

6 dråper marjoram (oregano)

3 dråper timian

Bland alle oljene i en glassflaske. Legg deretter 6 dråper i en bolle med varmt vann og pust i damp i 5 til 10 minutter.

Kald innånding med essensielle oljer for forkjølelse

For å lindre kalde symptomer, kan du også bruke kalde innåndinger med essensielle oljer. For denne mest brukte aromalampu. Kald innånding ved hjelp av en armlampe hjelper ikke bare å bekjempe forkjølelsen, men også å rydde området for virus og bakterier, noe som reduserer risikoen for infeksjon av andre mennesker som er i direkte kontakt med pasienten.

For å holde en kald innåndingssesjon, ta en aroma lampe, hell varmt vann i skålen og slipp noen dråper essensiell olje (opptil 10 dråper per 15 m 3 rom) eller blandinger av essensielle oljer. Deretter tennes lyset og legger det på bunnen av duftlampen. Varigheten av prosedyren er 15 minutter.

Kald innånding for å bekjempe forkjølelse og influensa i løpet av dagen

2 dråper eucalyptus

2 dråper lavendel

2 dråper tea tree

For å bekjempe forkjølelse og influensa om natten

2 dråper lavendel

2 dråper tea tree

Å avlaste kulde symptomer

3 dråper eucalyptus

2 dråper clary salvie

2 dråper oransje

Fra en kald og tett nese

2 dråper eucalyptus

2 dråper rosmarin

Massasje med essensielle oljer mot kulde

For behandling av forkjølelse er bruk av massasje også effektiv. For terapeutisk aromassasje brukes blandinger av essensielle oljer med baseoljer. Som grunnlag for en massasjeblanding, aprikos, mandel, druefrø, jojoba og olivenolje brukes oftest, da de har god permeabilitet.

Massasjen har en dobbelt terapeutisk effekt: Først trengs de essensielle oljene gjennom huden inn i blodet; For det andre, i løpet av massasjen fordampes de essensielle oljene og trer inn i luftveiene.

Blanding for å lindre hoste hele dagen

2 dråper eucalyptus

2 dråper lavendel

4 ts. mandelolje eller en baseolje til din smak

Bland 2 dråper eukalyptus essensiell olje, 2 dråper lavendel essensiell olje og 4 teskjeer av baseolje og påfør halsen og brystet.

Masser olje for å forbedre immuniteten

10 dråper geranium

10 dråper teetre

8 dråper sitron

8 dråper lavendel

4 dråper eucalyptus

120 ml jojobaolje, oliven eller mandel

Massasjeolje som forbedrer sputumutladning

60 ml baseolje

20 dråper eucalyptus

5 dråper basilikum

Bland essensielle oljer, legg til baseolje. Gni på bryst, nakke og rygg. Bruk daglig 2-3 ganger etter behov.

Bad med essensielle oljer for forkjølelse

Badet med essensielle oljer, som massasje, har en dobbel effekt: oljer oppløst i vann trer gjennom huden inn i blodet; Oljer som fordamper fra overflaten av vannet, har en inhalasjonseffekt. Men aromatiske bad har en annen fordel - evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Før du legger oljer til vannbadet, må de først blandes med noe emulgeringsmiddel (badesalt, badeskum, melk, honning, etc.). Vanntemperaturen skal være 36-37 grader. Varigheten av prosedyren er 15-20 minutter.

Men før du tar bad med essensielle oljer er det verdt å huske at denne prosedyren har en rekke kontraindikasjoner. Kontraindikasjoner kan være akutte inflammatoriske sykdommer, feber, visse hudlidelser, hjertesykdom, kroniske sykdommer i nyrene, leveren, tromboflebitt, diabetes mellitus, epilepsi, kreft. Derfor er det alltid nødvendig å konsultere lege før du starter prosedyrer.

Bad med essensielle oljer for å forbedre immuniteten

5 dråper eucalyptus

5 dråper timian

2 dråper tea tree

1 ss honning

Bad med essensielt mot kaldt

4 dråper tea tree olje

3 dråper rosmarinolje

2 dråper sitronolje

1 dråpe ingefær olje

2 ss melk

Bad med influensa essensielle oljer

1 kopp fint havsalt

4 dråper timian

4 dråper eucalyptus

4 dråper rosmarin

Alle de ovennevnte oppskriftene kan brukes til å forhindre forkjølelse.

Denne artikkelen er kun skrevet for informasjonsformål. For en nøyaktig diagnose og utnevnelsen av en effektiv behandling, kontakt lege.

style = "display: inline-block; bredde: 468px; høyde: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 måter å bruke rosmarin eterisk olje for helse. Rosemary kald olje

essensielle oljer for kulde og influensa

Eteriske oljer i middelalderen bidro til å overleve pestepidemien. Vil de takle forkjølelse og influensa? - Selvfølgelig. Vi vil fortelle deg hvordan du skal forberede det berømte verktøyet til pestdoktoren.

På slutten av vinteren og slutten av kulde, øker risikoen for å få forkjølelse eller få influensa. Det vi kalder "kaldt", er resultatet av aktiviteten til mer enn 200 typer virus. Men for alle disse virusene er det et verdig svar: essensielle oljer.

Den beste måten å håndtere problemer er å hindre dem. Og som et forebyggende tiltak for akutte luftveisinfeksjoner er essensielle oljer svært effektive. Kanel, kryddernøtt, tea tree, manuka, eucalyptus, saro, furu, gran, monarda, hyssop, lavendel, ravensara, sitron, søt oransje, timian - dette er bare ikke en komplett liste over estere som hemmer spredning av virus og ødelegger dem. Og i motsetning til tradisjonelle medisinske desinfeksjonsmidler, renser mange eteriske oljer ikke bare luften, men har også en behagelig lukt og hever humør.

I levekår er det mer praktisk å bruke aroma lamper, fordampe eteriske komposisjoner. For eksempel, slik:

  • 5 dråper kanel essensiell olje
  • 5 dråper klyddolje
  • 5 dråper lavendel
  • 5 dråper søt oransje olje

Bland forsiktig oljene i et rent hetteglass. Tilsett rent vann til duftlampen og 10 dråper av blandingen av influensa- og kalde eteriske oljer i vannet. Lys et lys under skålen med oljebrenner, og etter 5 minutter vil luften i rommet begynne å rydde. Prosedyren skal gjentas 3 ganger om dagen i 15-20 minutter. - Oppmerksomhet! Pass på at denne blandingen av estere ikke faller på møbler for å unngå skade på overflaten. Hvis det er små barn og svekket eldre i rommet, bruk etere i de minste doser. Hvis det er dyr i huset, bør de være begrenset fra tilgang til rommet der essensielle oljer antennes.

En lignende blanding kan bæres rundt med deg i en aromacoulon eller på en aroma stein, du kan legge til noen dråper til innholdet i posen. Dette vil være ditt personlige filter i tilfeller der du ikke kan tenne oljebrenneren (for eksempel på arbeidsplassen på kontoret eller på veien).

I stedet for kjemiske salver til apotek som brukes til antiviral beskyttelse av nesehulen, kan du tilberede salven i henhold til vår oppskrift. Dette verktøyet er helt naturlig og er ikke dårligere i effektivitet til farmasøytiske analoger.

Hva om du føler at du begynner å bli syk? Flere avgjørende tiltak og sterkere midler er nødvendig her: På dette stadiet av utvikling av akutte luftveisinfeksjoner er det ikke for sent å håndtere det raskt og med minimal tap.

Som et nødverktøy for å forhindre forkjølelse, bør du ha en spesiell olje til fotbad. Denne oljen er lett å forberede på en av våre oppskrifter.

Lag et slikt fotbad, og lys deretter en eller flere antivirale oljer i aromlampen - og forkjølelsen vil mest sannsynlig falle igjen.

Kald behandling med aromaterapi

Hva om du allerede har forkjølelse? En tett nese og bronkier, hodepine, hoste, feber og kortpustethet er forkjølelsessymptomer. Eteriske oljer hjelper deg med å takle dem. Her er noen oppskrifter.

Viktig pusteblanding

Legg 6 dråper sitron eukalyptus essensiell olje og 4 dråper peppermynteolje på en ren lommetørkle, og prøv å distribuere dråpene jevnt over overflaten av stoffet. Brett lommetørkleet 4-8 ganger og lagre det i en plast lufttett pose. Med en tett nese, pust gjennom denne lommetørken: det vil lette å puste og rense nesen.

Hoste balsam

Hvis hosten ikke tillater deg å sovne, lager opp på en brystbalsam basert på essensielle oljer. Du trenger:

  • 2 ss. kokosnøttolje
  • 8 dråper eukalyptusolje (kuleformet)
  • 5 dråper lavendel essensiell olje
  • 5 dråper saro essensiell olje
  • 2 dråper timian eller anis essensiell olje

Bland esterene og oljen i en ren, mørk glasskanne. Gå til sengs, gni brystet med den oppnådde blandingen (ganske liten, omtrent en teskje). Denne sammensetningen er godt etablert som en hostegjeng.

Frankincense essensiell olje er et utmerket middel mot hosteavlastning, som også brukes til bronkitt, laryngitt og til og med astma. Den kan brukes til sliping (5 dråper per teskje vegetabilsk olje), og i oljebrenneren.

Her er noen mer essensielle oljer og deres egenskaper som brukes i rettsmidler for ulike symptomer på akutte luftveisinfeksjoner

  1. Tea tree har antimikrobielle egenskaper, takler inflammatoriske prosesser, letter nese og hals.
  2. Pine oljen hjelper med en kald og gjør pusten lettere. Effektiv mot sår hals.
  3. Lavendel er et utmerket antiseptisk middel med antimikrobielle og antivirale egenskaper. Det anbefales å brukes i fasiliteter for barn.
  4. Peppermynte har eksplosjonsegenskaper, det anbefales til bruk med dampinhalatorer. Ikke bruk til barn.
  5. Tremmeolje brukes i blandinger med estere av teetre, sitron og eukalyptus. I tillegg til antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper, klare det effektivt med overbelastning og overbelastning. Ikke anbefalt for høyt trykk.
  6. Sitronolje stimulerer immunsystemet og produksjonen av hvite blodlegemer. Forbedrer blodsirkulasjonen. Den har antiviral effekt.
  7. Sitron eukalyptus er veldig effektiv for forkjølelse og nese. Den har antiinflammatoriske egenskaper.
  8. Rosemary olje lindrer overbelastning, beroliger hodepine, reduserer generell ubehag. Øker trykket.
  9. Den essensielle oljen av Monarda Dudchatoy renser rommet perfekt fra bakterier, virus og sopp. Bekjemper luftveisinfeksjoner.
  10. Like oljer brukes vellykket for influensa og forkjølelse. Den har en kraftig antiviral effekt. Det er et immunostimulerende middel.

Og til slutt, den legendariske sammensetningen av pestdoktoren, som hjalp legene i antikken motstå enda pesten. Skriv ned:

  • 5 dråper clove essensiell olje
  • 5 dråper sitron essensiell olje
  • 5 dråper kanel essensiell olje
  • 5 dråper eukalyptus essensiell olje
  • 5 dråper rosmarin eterisk olje

For å beskytte deg mot infeksjon, trenger du ikke den berømte venetianske "pestmasken", det er nok å sette noen få dråper på en vanlig gauzeforbinding. Og ikke nøl med å bruke den på overfylte steder når det er fare for infeksjon.

Den samme sammensetningen fungerer godt i aroma lampe, for innånding og til og med for bad.

Husk: For å bekjempe forkjølelse, kan og bør du bruke omfattende tiltak for forebygging og behandling. Se etter immunitet, unngå besøk på overfylte steder, ikke prøv å erstatte tradisjonelle behandlingsmetoder med innånding, og bli syk - kontakt lege. Eteriske oljer er din pålitelige venn som ikke vil la deg bli syk og vil gi deg effektiv hjelp i tide, og redde deg fra komplikasjoner og mange problemer.

Skrevet av Ekaterina (Aromashka lag) 26. februar 2016 kl. 12:00

Anbefalte produkter på dette emnet

Aromaterapi for forkjølelse og influensa, essensielle oljer for Orvi

Aromaterapi for forkjølelse, influensa og influensa kan bare brukes til personer over syv år gammel. Ved graviditet og kroniske sykdommer i luftveiene krever en forhåndsforhandling med lege. Eteriske oljer kan forårsake allergiske reaksjoner.

Om prosedyren

For en positiv effekt er det viktig å kombinere eterblandingen riktig. Hver olje har sin egen kjemiske sammensetning, molekylær struktur og samhandler annerledes med kroppen vår.

Syntetiske oljer vil aldri gi full terapeutisk effekt. Deres viktigste oppgave - aromatisering av innendørs luft. Naturlige estere, laget av den jordiske delen av planten, inneholder alle nødvendige aktive ingredienser og fungerer bra både individuelt og i kombinasjon med hverandre.

Uttakssymptomer

Nesekramming. Enkel dampinhalasjon er det beste middelet for rhinitt. Steam fortynner tykt sputum og bidrar til å puste fri. Antibakterielle stoffer som er en del av essensielle oljer dreper bakterier og fremmer rask utvinning.

Hell varmt vann i en kopp og tilsett 3-4 dråper tea tree olje. Det har en desinfiserende effekt på organene i luftveiene. Dekk hodet ditt med et håndkle, lener seg over koppen. Pust inn dampen i 10 minutter. Du kan kombinere teolje med 1 dråpe eucalyptus eller sibirisk granolje.

Hodepine og dårlig søvn. Lavendel essensiell olje er en smertestillende og beroligende. Dens aroma normaliserer søvn og lindrer hodepine. Smaker på rommet med en aroma lampe vil lindre søvnløshet under en kald eller like etter en hard dag.

Peppermynteolje har en avkjølings- og eksponerende effekt, godt "slag" nesevep. På grunn av det høye mentolinnholdet er det for sterkt for dampinnånding. Derfor, for å lindre symptomene på sykdommen, brukes den til å smake på rommet, eller 10 dråper legges til en teskje håndkrem, og gni deretter inn i huden.

Oppskrift på brystkramper og hoste. 6-7 dråper teetre, eukalyptus, sibirisk gran eller cypress blandes med en liten mengde baseolje (jojoba, avokado), og deretter gni inn i brystet. Dette gjør pusten lettere. Blandingen brukes også til dampinnånding med tørr hoste.

Muskel smerte Hjelper oppvarming av essensielle oljer:

  • Svart pepper Stimulerer blodsirkulasjonen, øker blodstrømmen.
  • Merian. Varmes og beroliger, lindrer muskelkramper.
  • Ginger. Det har antiinflammatoriske, oppvarmende, smertestillende, antispasmodiske egenskaper.
  • Rosmarin. Oppvarming, smertestillende og ekspektorant. Brukes til sliping (blandet med baseolje) og for dampinnånding.

For forkjølelse anbefales det å bruke immunostimulerende og antibakterielle aromaoljer. Denne geraniumen, palmarosa, cedar, røkelse, lavendel. De kan dryppes inn i aromakolonen for å beskytte seg mot viruset (les hvordan du bruker aromakolon), eller legg til flytende såpe og dusjgel.

Eteriske oljer for forkjølelse

Expectorant: Cedar, sort pepper, eucalyptus, ingefær, lavendel, røkelse, furu, rosmarin, timian, mynte.

Antiviral: kanel, eukalyptus, marjoram, tea tree, oregano (timian), lavendel, sitron.

Decongestants (lindre hevelse av slimhinner, er effektive for dampinnånding): eukalyptus, sitron, rosmarin.

Antiseptiske midler: eucalyptus, mynte, rosmarin, immortelle, myrra, tea tree.

Aromaterapi for forkjølelse (Orz, Orvi) er trygg og effektiv bare ved bruk av 100% naturlige essensielle oljer, og ikke deres syntetiske motstykker. Forsiktighet bør tas med denne metoden for gravide og ammende kvinner, samt for personer som lider av bronkial astma. Ikke utfør ved høy temperatur. Før behandling, er det nødvendig å teste for en reaksjon og konsultere en lege.

Eteriske oljer for forkjølelse og rennende nese, noe som er bedre å bruke.

En annen bølge av virale og katarrale sykdommer presser innbyggerne i vårt land til apotek for effektive stoffer. Og få mennesker husker de gamle, men ikke mindre effektive, måtene å håndtere forkjølelse og rhinitt - disse er essensielle oljer for forkjølelse og rhinitt.

Rennende nese - det viktigste symptomet på en kald, som krever rask respons. Hva er denne sykdommen og vet voksne og barn. Noen står overfor en forkjølelse bare med utbruddet av kaldt vær, andre i løpet av året. Men det meste begynner å strømme tungt fra nesen når årstidene endres. Distraherende prosedyrer i form av bruk av essensielle oljer vil bidra til å bli kvitt før forløpet av forkjølelsen.

Hva er hemmeligheten i urteekstrakter

Sammenlignet med komplisert terapi foreskrevet av leger for hoste og rhinitt, er de billige. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Tillatt (mest) til bruk under graviditet og amming, for alle aldersgrupper, inkludert barndom. Men den viktigste fordelen ved å bruke disse stoffene er en kompleks effekt. For eksempel, bare lukten av lavendel ekstrakt kan lindre tretthet i beina, bli kvitt søvnløshet. Og dette er bare ett av de mange eksemplene på bruk av estere.

Sikkerhets forholdsregler

Før behandling påbegynnes, er det nødvendig å avgjøre valg av midler. Hvis du er allergisk mot noen substans, bør du sjekke deg selv: slipp en dråpe olje på baksiden av hånden og vent. Hvis reaksjonen ikke er, kan verktøyet påføres.

Estere fra rhinitt og hoste

Eteriske oljer for behandling av rhinitt brukes vanligvis ikke i ren form, men fortynnes på noen grunnlag, som kan være solsikke, fersken, olivenolje og andre, uten egen lukt.

Avhengig av handlingsprinsippet kan alle aromaoljer deles inn i:

  • antiseptisk
  • restorative
  • antibakteriell
  • immunstimulerende
  • anti-inflammatorisk

Hvilke oljer brukes oftest til forkjølelse

Essensiell olje for rhinitt lindrer smerte godt, beroliger, reduserer symptomer, har en ekspektorativ effekt ved hosting. Det hjelper også med ledsmerter.

gran

Fir olje med forkjølelse er utstyrt med anti-inflammatorisk virkning. Vel fjerner symptomene på akutte former av sykdommen: pusteproblemer, hevelse i slimhinnen, betennelse i nesepassasjen. Ved forkjølelse forsterker granoljen karene i slimhinnen, på grunn av dette reduseres produksjonen av snot, fjerning av den patologiske sekresjonen reduseres. I tilfelle av rhinitt, er eter fra gran brukt i innåndinger, lagt til varme bad. Gravide kvinner kan ikke bruke det, lakterende mødre - også. Olje fra gran anses å være en barneolje. Men i motsetning til, for eksempel, Tui, er utstyrt med en rikere og mer intens spesifikk aroma, så ikke alle er i stand til å overføre den. Hvis du opplever ubehag og ubehag når du bruker det, bør prosedyren stoppes.

eucalyptus

Eukalyptus for hoste og rhinitt er preget av en god antimikrobiell effekt, lindrer rennende nese, lindrer nesepassasjer, har en hosteekstraterende effekt og forbedrer generelt kroppstonen. Behandling av rhinitt og forkjølelse kan gjøres ikke bare ved hjelp av olje, men også med bladene på en plante høstet på forhånd. Men det er bedre å bruke alt i oljeform. Veldig nyttig og effektiv kombinasjon med mynteeter.

Tea Tree

Fra tea tree - et veldig godt antiseptisk, hjelper kroppen å bekjempe viruset, gjør det lettere å puste i forkjølelse og ulike typer bihulebetennelse. Det regnes som en fantastisk naturlig gave. Det brukes i forebyggende tiltak og som et effektivt antibakterielt middel i kampen mot infeksjoner. Med en forkjølelse, etter å ha påført det, kommer lettelse nesten umiddelbart. Den enkleste måten å bruke er å smøre nesehulene og under den. Effektive resultater oppnås ved innånding. Dette ekstraktet helbreder ikke bare, men beskytter også perfekt mot nye manifestasjoner av sykdommen.

kardemomme

Essensiell olje fra en kald, hoste fra kardemomme er også ikke mindre effektiv. Hjelper å løsne nesehulen fra slim, fjern puffiness av slimhinnen, forenkler pustevansker.

Anis brukes som et antiseptisk middel, det hjelper også med å lindre hoste og lindre smerte under kulde, og brukes også til forkjølelse.

lavendel

Lavendel har antiseptiske egenskaper, tonic og tonic, hjelper kroppen bekjempe infeksjon, forkorter varigheten av sykdommen.

Det er nødvendig å starte behandlingen ved de første tegn på forkjølelse.

Måter å bruke

Det er flere måter å bruke oljen på:

  • Bruken av aroma lamper, denne metoden er ganske generelt styrking og desinfisering for rommet. Du kan sette noen dråper på et lommetørkle og ta det i nesen, inhalerer duften.
  • Et annet alternativ er innånding: Hell varmt vann (ikke kokende) i en liten gryte, legg til noen dråper, og etter lukking med et håndkle, inhalerer du med nesen og munnen i 5-7 minutter. Så pakk deg opp og gå til hvile.

Som regel brukes i innåndingsoljer i ren form, men i små doser.

Og det er verdt å huske at de ikke inhalerer ved høye temperaturer. Når du besøker et bad, kan du også bruke dem ved å slippe dem på oppvarmede steiner og inhalere fordampning.

Skilt essensielle oljer for forkjølelse og rennende nese brukes til å gni og massere, ta et bad, og også instillasjon direkte inn i nesen. De samme metodene kan brukes til forebygging av rhinitt sykdommer, siden de har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand.

Kontra

I tillegg til allergier finnes restriksjoner på bruk av essensielle oljer for personer med astma og hjerte-og karsykdommer. Pas på de som har hodepine og svimmelhet. Gravide kvinner som lider av epilepsi eller hjertesykdom bør først konsultere lege.

Det er verdt å vite at denne metoden kan være skadelig hvis den brukes feil.

Antisk-kald blanding

Bruk av oljer er mulig, både individuelt og i blandinger.

Følgende blanding brukes til sliping med kald hodepine: 5-6 dråper peppermynte, rosmarin og granolje blir tilsatt til 50 ml, blandet og igjen i en mørk krukke. Drykk noen få dråper av blandingen på håndflaten, og tråkk brystet, nakken og ryggen av pasienten.

For badet, lag en blanding av havsalt med noen dråper teetre, salvie og grapefruktoljer. Fortynn i varmt vann og ta et bad i ikke lenger enn 15 minutter.

Når du kjøper midler, bør du sjekke tilgjengeligheten av kvalitetsmerker og ta hensyn. At produktet var naturlig. Ikke bli for bortført med oljer, overdose kan føre til ubehagelige konsekvenser. Hvis lukten er ubehagelig for en person, må du ikke bruke den. Du bør heller ikke bruke det samme i lang tid, etter 8-10 dager må du ta pauser, inkludert om du har ubehagelige symptomer som hodepine, kvalme.

Eteriske oljer for forkjølelse

Mange vet om fordelene med essensielle oljer. Velkjente er de fakta at oljer kan legges til ansikts- og hårmasker. Men det faktum at essensielle oljer er utmerket hjelp for forkjølelse, ikke alle vet. Faktisk hjelper aromaterapi å bli kvitt viral forkjølelse, bronkitt, lungebetennelse og andre sykdommer mye mer effektive enn dyre medisiner.

En blanding av essensielle oljer for forkjølelse

Alle metoder for å behandle forkjølelse med essensielle oljer (og det er mange av dem) har en stor fordel - de skader ikke kroppen. Aromatiske oljer er et naturlig produkt, og derfor er behandlingen deres på grunn av sikre naturlige effekter.

Eteriske oljer er en av de hyggeligste rettsmidler for behandling av forkjølelse. Den duftende aromaen er vellykket kombinert med en rekke fordelaktige egenskaper. Følgende anses å være de mest effektive essensielle oljene mot forkjølelse:

1. Ha en kraftig anti-inflammatorisk effekt av olje:

  • kamille;
  • timian;
  • einer;
  • grapefrukt;
  • røkelse;
  • oregano;
  • tea tree;
  • nellik;
  • furu;
  • salvie;
  • myrt.

2. Ved høy temperatur vil det være greit å håndtere olje:

3. Å overvinne viruset med ARVI vil hjelpe slike essensielle oljer:

4. Betraktes som en utmerket antiseptisk olje:

5. Og følgende essensielle oljer vil bidra til å styrke immunforsvaret og generelt støtte kroppen svekket av sykdommen:

For forkjølelse kan essensielle oljer brukes individuelt eller i kombinasjon. Ferdige aromatiske blandinger selges på apotek, men hvis du ønsker det, kan du enkelt forberede dem til din egen smak.

Metoder for påføring av essensielle oljer mot forkjølelse

Bruk essensielle oljer kan være forskjellige.

Noen få dråper aromatisk olje kan legges til badet. Hvis du trenger å overvinne forkjølelse, bør vanntemperaturen være så høy som mulig (førti og over grader). Ved hjelp av oljer kan du også slå ned varmen. I dette tilfellet bør temperaturen på vannet i badekaret ikke overstige 37 grader.

En av de mest effektive rettsmidler for forkjølelse er innånding med essensielle oljer. Salt, brus eller honning legges til noen dråper smør. Innånding må utføres på varmt vann. Varigheten av en slik prosedyre er ikke mer enn ti minutter.

Ved begynnelsen av sykdommen bidrar massasje med essensielle oljer og kompresser til å motstå forkjølelse. Hvis det ikke er tid eller ønske om å gjøre en kompleks prosedyre, kan du bare gni de aromatiske dråpene på huden.

Aromatiske lamper bidrar til å opprettholde immunitet og hjelper kroppen å bekjempe sykdommer. Oljer kan legges til vann for mopping. Det er veldig nyttig å sprøyte en væske med noen dråper aromatiske oljer rundt leiligheten.

Noen ganger brukes essensielle oljer inne. Noen få dråper olje kan legges til vin, te, honning. Det viktigste - ikke overdriv det (maksimal dose på tre til fire dråper om gangen) og ikke ta medisin på tom mage. For å få maksimal effekt av en slik behandling, må du ta essensielle oljer i to til tre uker.

Alle ovennevnte behandlingsmetoder med essensielle oljer er også egnet for å forebygge forkjølelse. Aromaterapi hjelper til med å skape en koselig og sunn atmosfære hjemme. Selv om oljer anses å være helt ufarlige, er det ikke nødvendig å konsultere en spesialist før behandlingen påbegynnes.

10 metoder for bruk, egenskaper for helse

Rosemary har en frisk, grøntaktig aroma, med lette kamfernoter, og siden antikken har blitt brukt til kosmetiske og terapeutiske formål. Dens healing egenskaper er så sterke at selv Paracelsus høyt verdsatt denne eteren. Paracelsus hevdet at rosmarin essensiell olje kan styrke hele kroppen.

Og han syntes å være riktig: det er en virkelig universell olje, vellykket brukt til å behandle både kropp og ånd.

Bruken av rosmarin eterisk olje for sinn og sjel

1. Stresshåndtering For å redusere stressnivået, er det ofte nok bare noen få dråper rosmarin essensiell olje tilsatt aroma lampen. En studie i 2007 viste en kraftig nedgang i stresshormonet (kortisol) i blodet og spytt av deltakerne i ferd med å inhale rosmarin eterisk olje. Merk at et overskudd av kortisol i blodet akselererer oksidative prosesser som fører til aldring av vev og svekkelse av immunsystemet, vektøkning, økning i blodtrykk og kolesterolnivå. Derfor reduserer stress, rosmarin eterisk olje deg med mange alvorlige problemer, eller redusere virkningen av mange ødeleggende faktorer.

2. Redusere angst I 2009 ble det utført studier som viste at sachets gjennomvåt med lavendel og rosmarin etere kan takle angst og angst. Studenter som deltok i kliniske studier som fag under eksamen innhalerte aromaene av lavendel og rosmarin, og bemerket en signifikant reduksjon i angstnivå. Forskere bemerket lavere puls for de studentene som pustet rosmarin og lavendel i forhold til de som ikke gjorde det. Studentene noterte også subjektivt større avslapning og konsentrasjon av sinn.

3. Mental konsentrasjon og klarhet i sinnet Hvis du multitaske, og ditt sinn opplever lunger, beroligende duften av rosmarin eterisk olje hjelper deg å bli kvitt ubesluttsomhet, vil få konsentrasjonen og fokus på de viktige punktene. For å gjøre dette, må du bare legge til noen dråper rosmarin til duftlampen, en diffuser eller aromaolje. I tillegg til konsentrasjonen av oppmerksomhet og en følelse av klarhet i sinnet, vil du fjerne og overdreven spenning.

4. Forbedring av minne En liten essensiell rosmarinolje vil hjelpe deg til å slappe av på nytt før en hard dag (for eksempel en viktig eksamen). I tillegg til å redusere stress og angst, har rosmarin en gunstig effekt på minnet. Vet en fin måte å enkelt forberede seg på for en vanskelig eksamen? Inhalere rosmarinluft mens du studerer noe materiale hjemme, og vær sikker på å ta med en flaske rosmarin til selve prøven. Duften av rosmarin hjelper deg med å huske all nødvendig informasjon. I 2003 fant forskerne forbedringer i ytelse, minnekvalitet og sekundære minnesfaktorer hos voksne personer som ble rammet av rosmarin. Også økt konsentrasjon og oppmerksomhet. Studier i 2012 bekreftet disse resultatene: rosmarin aroma kan forbedre hastigheten og nøyaktigheten av tankeprosesser under utførelse av visse mentale oppgaver. Ikke bare friske mennesker kan dra nytte av dette: For eksempel har pasienter med Alzheimers sykdom gjennomgått behandling med essensielle oljer av rosmarin, sitron, lavendel og flere sitrusestere i en måned med kliniske studier. En forbedring av kognitiv funksjon ble notert i alle deltakere.

Bruken av rosmarin eterisk olje for fysisk helse

Rosemary eterisk olje er den enkleste måten å forbedre blodsirkulasjonen i kroppen. Hvis du lider av muskelspasmer, kaldt hender og føtter syndrom, muskel smerte, kan du bruke en massasje med essensielle rosmarin, tilsatt baseoljebæreren. Men du trenger å gjøre denne massasjen med jevne mellomrom.

6. Behandling av hodepine. Noen typer migrene styres effektivt ved bruk av rosmarin. Påfør en dråpe essensiell olje til templene eller den delen av hodet som har alvorlig smerte. I tillegg er det nyttig å puste duften i et minutt eller to (for eksempel ved å bruke en inhalator).

7. Styrkelse av immunitet Rosemary er i stand til å styrke immunforsvaret, spesielt i de perioder av året når menneskekroppen er svekket. Spesielt effektiv i denne forbindelse er massasjen av de områdene hvor lymfeknuter er konsentrert. Lymfesystemet gjør at kroppen blir kvitt toksiner. Ved å virke på lymfeknuter, kan du aktivere et svakt avgiftingssystem. lymfeknuter (f.eks armhule og lyske) Fortynn få dråper av rosmarin i basisoljen (5 ml basisolje 10 rosmarinolje dråper) og forsiktig massasje området der konsentrerte. Selv slapper av i et rosmarinbad kan bidra til å gjenopprette immunitet ved å redusere stressnivå, noe som også er en viktig faktor for å bestemme immunforsvarets deprimerte tilstand. For å motta et slikt bad, oppløs 7-8 dråper rosmarinolje i en spiseskje solubilisator, og tilsett deretter blandingen til varmt vann. 8. Lettelse av muskel- og leddsmerter. I Tyskland anses rosmarin eterisk olje for å være en behandling for muskelsmerter og leddgikt. Og det er gode grunner til dette. Hvis du har smerter i leddene eller musklene, masser du dem med massasjeolje med rosmarin eter. Takket være rosmarinens bedøvelses- og anti-inflammatoriske egenskaper, opplever du en rask lindring av smerte. Du kan lage en veldig effektiv rosmarin massasjeolje selv: Bland 25 ml mandelolje med 5 ml arnica macerat, og tilsett deretter 20 dråper rosmarineter.

9. Dyspepsi og fordøyelsesproblemer Ekstern bruk av rosmarin essensiell olje bidrar også til å lindre symptomer på magesmerter. Hvis du lider av flatulens, kramper og smerter i magen, masser forsiktig magen med en blanding av essensielle oljer av rosmarin og baseolje (10 dråper rosmarinolje per 5 ml baseolje). Rosemary bad vil bidra til å oppnå det samme resultatet. Noen aromaterapeuter hevder at selv en fotmassasje med essensielle rosmarin hjelper med å lindre symptomene på dyspepsi! Disse produktene er mye mykere og mer delikat enn bruk av avføringsmidler og legemidler, og har ingen bivirkninger.

10. Hoste, kulde, influensa Rosemary vil bidra til å kvitte seg med symptomer på akutte luftveisinfeksjoner: nesestopp, hoste, overflødig slim i bronkiene. For å gjøre dette, bruk en massasje med essensielle rosmarinolje (10 ml rosmarinolje per 5 ml baseolje): brystet og halsen masseres, massasjen blir gjentatt noen få timer. I tilfelle av bihulebetennelse er rosmarin inhalasjoner utmerket: legg 2-3 dråper rosmarin til inhalatoren eller koppen med varmt vann og pust over dampen i flere minutter. I tillegg har rosmarin antiseptiske egenskaper, og vil bidra til å kvitte seg med infeksjonen i luftveiene.

Advarsel! Rosemary eterisk olje kan føre til økt blodtrykk. Vær forsiktig når du er utsatt for hyppige kramper. Anbefales ikke til bruk under graviditet og for barn opptil 7 år.

Skrevet av Ekaterina (Aromashka lag) 13. juni, 2016 klokka 18:23

Anbefalte produkter på dette emnet

Rosemary eterisk olje

Hjem || Eteriske oljer

Kilder og metoder for å skaffe seg

Rosemary eterisk olje er hentet fra blomstrende skudd, blader og friske grener av rosmarin medisinsk busk (Rosmarinus officinalis). Metoden for å produsere olje er dampdestillasjon. Oljeutbyttet er ca. 0,7-2,5%.

Rosemaryolje er noen ganger forfalsket med terpentin, eukalyptus eller kamferoljefraksjoner.

Fargen på rosmarin essensiell olje er fargeløs eller blekgul. Aroma - sterk, frisk, gressbasert mynte med balsamiske og treaktige notater.

Sammensetning: Oljens kjemiske sammensetning kan variere, men inkluderer vanligvis kamfer, borneol, pinen, cyneol, limon, camphen, bornylacetat, myrcen, dipenten, verbenon, linialylacetat.

Kompatibilitet av: basilikum, bergamot, nellik, geranium, grapefrukt, merian, isop, sedertre, kanel, lavendel, røkelse, sitron, merian, peppermynte, Petitgrain, furu, timian, citronella, pepper, salvie, eukalyptus og mange krydret olje.

Aether Beskrivelse

Familie: Cluster (Laminaceae).

Rosemary er en eviggrønn busk som når en høyde på 2 meter. Anlegget har innsnevret motstridende sølvgrønne blader og lyseblå blomster. Rosemary har en sterk aroma.

Rosemaryens hjemland betraktes som middelhavslandene. For tiden er planten vokst over hele Europa, oftest nær sjøen (Frankrike, Spania, Italia), så vel som i Japan, USA, Tunisia, Marokko, Kina og Russland. De viktigste produsentene av rosmarin essensielle oljer er Spania, Frankrike og Tunisia.

Historie av

Navnet "rosmarinus" kommer fra det latinske ordet "ros marinus", som oversettes som "havdugg". Dette skyldes det faktum at planten vokser på stranden, i en spray av sjøskum. Forresten innviet de gamle grekerne og romerne rosmarin født fra skummet av Afrodite (Venus) og trodde at en fantastisk plante kan gjøre en person lykkelig, lindre fra onde drømmer og bevare ungdom.

Det er også en versjon som navnet rosmarin kommer fra de greske ordene "rhops" - "low shrub" og "myrinos" - "balsamic".

Rosemary er den eldste planten som har vært brukt i mat, helbredende og magiske ritualer i mange år. I mange sivilisasjoner ble det ansett å være hellig. I det gamle Hellas ble rosmarinene brent i templer. Resterne av planten ble også funnet i egyptiske gravene. I middelalderen ble rosmarin brukt mot onde ånder, pest og smittsomme sykdommer. Øvelsen av brennende rosmarin i sykehusavdelingene i Frankrike fortsatte til denne dagen.

Gamle healere brukte rosmarinolje mot mange sykdommer. Odo av menn i det XI århundre trodde at det lindrer tannpine. Nicholas Culpeper i Travnik skrev at rosmarin hjelper med hjernesykdommer.

Rosemary olje ble først produsert i det 14. århundre av alkymisten Ramon Lullam. Siden da stopper studien av dets helbredende egenskaper ikke.

I XVII-tallet i Europa var "Ungdomsdrømmens vann" populært, inkludert rosmarin. Det ble brukt som medisin for nervesykdommer, for behandling av revmatisme og minneforsterkning, i kosmetiske prosedyrer. Napoleon begynte dagen med å vaske med rosmarin, noe som ga friskhet og kraft for hele dagen.

Påvirkning på kroppen

Rosemary eterisk olje:

  • forbedrer aktiviteten til mage-tarmkanalen;
  • lindrer dyspepsi, flatulens, forstoppelse;
  • hjelper med gallestein;
  • reduserer kolesterolnivået i blodet;
  • normaliserer leveren;
  • lindrer betennelse i genitourinary systemet;
  • regulerer blod og lymfesirkulasjon;
  • øker blodtrykket
  • styrker hjerteaktiviteten
  • lindrer smerter ved leddgikt, muskelsmerter, revmatisme, osteokondrose;
  • helbreder sår, kutt, abscesser, brannsår;
  • hjelper med åreknuter, hemorroider;
  • behandler sykdommer i øvre luftveier;
  • lindrer hodepine, migrene;
  • skarpere hørsel, lukt og syn;
  • forbedrer immunitet
  • normaliserer menstruasjonssyklusen;
  • øker amming hos ammende kvinner
  • afrodisiakum;
  • lindrer nervøs, mental utmattelse;
  • forbedrer minnet;
  • bekjemper søvnløshet.

Kosmetisk effekt

Rosemary olje:

  • lindrer akne, koiler, betennelser i huden, ulike typer utslett;
  • fremmer resorpsjon av arr og arr;
  • lindrer hevelse;
  • gjenoppretter ømhet og elastisitet i epidermis;
  • fremmer cellefornyelse;
  • gir ut hudtekstur;
  • bekjemper cellulitt og fedme;
  • myker tøffe hudområder;
  • eliminerer flass;
  • stimulerer hårveksten.

Metoder for intern bruk av rosmarinolje

Rosemary olje (2-3 dråper) legges til 1 teskje vegetabilsk olje og konsumeres 3 ganger om dagen for å styrke hjertet og redusere kolesterol.

For en rask og vakker brunfarge bør du drikke 1-2 dråper rosmarin med et glass juice før du går ut i solen.

Metoder for ekstern bruk av rosmarinolje

Rosemary essensiell olje kjemper effektivt mot leddgikt, revmatisme, muskelsmerter, stress, overarbeid og katarralsykdommer. For å gjøre dette, anbefales det å lage kroppsmassasje: 5-7 dråper olje per 10 ml vegetabilsk olje.

Perfekt lindrer hodepine, tretthet og overarbeid rosmarin i aroma lampe. Legg til lampen 3-5 dråper olje per 15 kvm. Du kan også bruke aromamedallion med rosmarinolje (2-3 dråper).

Innånding med rosmarin bidrar til å raskt takle forkjølelse, bronkitt, influensa, hoste, hodepine: tilsett et 2-3 dl rosmarin eterisk olje til et glass varmt vann.

Rosemary er egnet for bading. Det lindrer fysisk og mental tretthet, nervøse følelser, bekjemper cellulitt, åreknuter og menstruasjonssykdommer. Tilsett 8-10 dråper olje fra 10 ml melk, kosmetisk krem ​​eller havsalt til et varmt bad.

Komprimere med rosmarinolje (5-7 dråper per liter varmt vann) vil hjelpe til med brann, hudbetennelse, infeksjoner, sår.

Sjampo, kremer, salver, balsam anbefales til å bli beriket med rosmarin essensiell olje: 5-6 dråper per 10 ml base. Disse rettsmidler lindrer betennelse, hjelper i kampen mot cellulitt og ødem, gjenoppretter hårstrukturen og forbedrer utseendet deres.

Andre bruksområder

Rosemary olje brukes som parfyme i kosmetiske og parfyme produkter. Rosemary brukes også i næringsmiddelindustrien, i produksjon av alkoholholdige og alkoholfrie drikkevarer, i medisinske preparater. Rosemary er en kilde til naturlige antioksidanter.

Rosemary eterisk olje anbefales ikke til bruk under graviditet, barn under 7 år, samt personer som lider av epilepsi og hypertensjon.

Aromaterapi. Aromatiske og essensielle oljer mot influensa og forkjølelse

Aromatiske oljer brukes svært mye som en terapeutisk metode for behandling av forskjellige forkjølelser, særlig ved behandling av forkjølelse og influensa, samt behandling av hoste og rhinitt i forbindelse med forkjølelse.

Aromatiske antiinfluensoljer

1. For desinfeksjon av rommet, bruk aromaen fra en aromatisk olje av eukalyptus eller sitron.

2. Sprøyter rommet med en blanding av aromatiske oljer med desinfiserende egenskaper.

Oppløs 15-20 dråper tea tree olje, 20 dråper eukalyptus aroma olje i 100 ml ren alkohol, spray denne blandingen inn i pasientens rom hver time.

3. På det første tegnet av influensa, ta et varmt bad.

Tilsett 4 dråper tea tree olje til varmt vann, tørk tørk etter et bad, legg på ullsokker, sett inn i et varmt teppe og svett grundig.

Aromatiske forkjølte oljer

3 dråper tea tree aroma olje, 3 dråper eucalyptus i 1 liter kokende vann, inhaler dampene hver 2. time.

4 dråper lavendel essensiell olje legg til 1 liter kokende vann, pust minst 1 time før sengetid.

Ta 2 ss honning, 2 ss melk, bland dem med 4 dråper eukalyptusolje, 2 dråper mynte, 1 dråpe furu, 1 dråpe rosmarin. Oppløs blandingen i badekaret. Vannet skal være veldig varmt, men ikke brennende. Ta dette badet skal være 10-15 minutter, deretter forsiktig gni med et håndkle og dekke med et teppe.

Som grunnlag kan vi ta det oppvarmede vaselin eller krem, legge til det 2 dråper tea tree olje, en dråpe eterisk olje av gran, 2 dråper eucalyptus eterisk olje, 5 dråper peppermynte, rør til glatt og gni på brystbenet og tilbake.

Ta Turk (en container der du vanligvis koker for kaffe), hell i det en kopp med vann, tilsett 2 ss honning, et snev av kanel, en klype muskat, noen gvozdichin, rør og kok opp. I den resulterende flavored drinken hell 2 ss rød fortified wine. Stamme og drikk en halv kopp hver 2. time.

Aromatiske oljer mot bronkitt og hoste.

I 1 liter kokende vann, tilsett 2 dråper lavendelolje, 2 dråper peppermynte, 2 dråper bergamot, 2 dråper eucalyptus. Innånd dampene i 10 minutter.

Ta utgangspunkt i 4 ss ren alkohol, bland med 2 dråper brennevinolje, 1 dråpe furu og 1 dråpe cedar aromaolje. Gni inn i sternumområdet.

Aromatiske oljer mot forkjølelse.

1. Blanding for akupressur av nesen.

Solsikkeolje 50 ml + 5 dråper rosmarinolje + 5 dråper eukalyptusolje + 2 dråper peppermynteolje + 5 dråper geraniumolje + 5 dråper furuolje.

2. Bland for sliping.

Olivenolje 30 ml + 5 dråper av eteriske oljer av salvie + 4 dråper eukalyptusolje + 4 dråper peppermynteolje + 2 dråper cederolje + 4 dråper geraniumolje pluss 2 dråper furuolje.