loader

Hoved

Bronkitt

7 beste inhalatorer

Høst og vinter - perioden for forkjølelse og virussykdommer, de kliniske manifestasjonene som kan være rhinitt, hoste, ondt i halsen. Ved behandling av slike sykdommer, er ofte inhalasjoner med medisiner eller tradisjonell medisin foreskrevet. Moderne teknologier gir deg mulighet til å velge den beste inhalatoren, avhengig av formål og funksjoner, må det huskes at det finnes ulike modeller av disse enhetene: Brukes utelukkende i kosmetikk, beregnet til behandling av voksne, egnet til bruk av barn.

Hvilken inhalator er bedre å kjøpe?

Før du velger den beste inhalatoren, må du først bestemme hvilken type inhalator som passer deg best?

Og bare etter å ha definert typen inhalator, bør du velge produsent og modell. Som for de beste produsentene av inhalatorer - lederen i popularitet her er Omron. Blant barnets inhalatorer er forstøverens tog fra B.Well en stor suksess. Blant dampmodeller er den mest populære inhalatoren kamille.

Hvis inhalatoren er beregnet for uregelmessig bruk, og det er et barn i huset, er det fornuftig å se på barnas modeller. De minner om leker, og for å overbevise barnet om å "puste" vil det bli mye lettere. Voksne kan også bruke barnemodeller. Men modusen for nesten alle barns modeller - 20 til 40 (20 minutter med arbeid - 40 minutter med hvile). Og 20 minutter her er maksimumet - enhetene i løpet av denne tiden er ganske varme. Derfor, hvis prosedyrer må gjøres regelmessig, er det bedre å kjøpe en kraftigere og allsidig inhalator.

Vurdering nebulizers for barn

Inhalasjonsmetoden for å administrere medisiner er effektiv i bekjempelse av forskjellige former for respiratoriske sykdommer. I utgangspunktet brukte tradisjonell medisin beholdere med kokende vann som inneholdt urter og jevn potetskall.

Damp som kommer fra vannet, ble innåndet av de syke, dekket av tepper og sengetepper. Denne metoden var farlig på grunn av høy risiko for brennende øyne og nese og hals, spesielt for små barn. "Bestefars metode" gikk til side med adventen av enheter, målt inn i å levere medisinsk stoffet direkte til de syke organene.

Typer inhalatorer for barn

Hvordan velge en inhalator for et barn? Til hjemmebruk - et stort utvalg av modeller som er forskjellige i vei for arbeid og design. De vil ikke brenne barnet. Enhetene er laget i form av leker. Barn er ikke spesielt glad i prosedyren på grunn av lydene som er gjort under arbeidet. Produsenter tilbyr sine små brukere stille enheter.

Skiller inhalatorer fra hverandre handlingsprinsipp. Barnas inhalator kan brukes av voksne hvis de tilhørende masker angir et sett. Ved hjelp av ulike vedlegg kan du justere størrelsen på stoffets mikronæringsstoffer:

  • Partikler med en diameter på 5 - 10 mikron er avsatt i munn og øvre del av nasopharynxen;
  • Partikler som strekker seg i størrelse fra 1 til 5 mikron vil nå bronkiene;
  • Medikamenter hvis granulediameter ikke overstiger 0,5 μm, vil hjelpe de syke lungene.

I henhold til operasjonsprinsippet er enhetene delt inn i:

  • damp;
  • Kjører på kompressorer;
  • På grunn av ultralydbølger;
  • Membran (mos).

Top dampinhalatorer

Dampinhalator - den enkleste designen. Moderne utstyr er utstyrt med en spesiell regulator. Blant fordelene - prisen, komfortabel størrelse. De er like gjeldende for personer i ulike aldersgrupper, men er kontraindisert i barnehagebarn, inkludert spedbarn. Det er fortsatt mulig å bli brent, spesielt når du puster inn, selv om mange modeller er utstyrt med sensorer som styrer strømmen av damp.

I tillegg til medisinsk behandling er dampinnretninger egnet for damping av ansikt og nakke, for senere å rense huden og gjennomføre en rekke skjønnsmessige prosedyrer, så vel som dampene utvide blodkarene, øke blodstrømmen, la stoffet trenge inn i de dypere lagene av epidermis og kan gi lokalbedøvelseseffekter.

Strukturene er utstyrt med alle typer dyser som lett fjernes, vaskes og desinfiseres. Modeller av damp forsterkere er tilpasset til hjemmebruk.

  • Aldersrestriksjoner;
  • Selv barn i grunnskolen er vanskelig å holde i løpet av økten;
  • På grunn av stoffets store partikkelstørrelse kan ikke stoffet trenge inn i ytterligere luftrør;
  • Du kan ikke bruke stoffer, inkludert hormonell gruppe, som med økende grad av molekyler av medisinske stoffer blir ødelagt;
  • Ikke inhaler ved temperaturer over 38 grader.

På grunn av den lave prisen, er de populære. Blant modellene er det første stedet gitt til den italienskgjorte Burenka-enheten for innånding. Settet inneholder en maske for barn. Ekstra maske lar deg bruke den til skjønnhetsbehandlinger (fuktighetsgivende og rensing av ansiktet).

  • "Kamille - 2" - en enhet som brukes i akutte respiratoriske virusinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner, samt for kosmetiske økter.
  • B Well WN-118 er en typisk forstøver som er designet mer for ansiktsdamping enn for innånding.

Beste Ultralydinhalatorer

Du kan hente en unik ultralydsenhet for barn i alle aldre. Medisinsk løsning omdannes i det på grunn av magnetiske svingninger (ultralyd). Det brukes like mye både hjemme og i polyklinikker og sykehus.

Enheten kan fungere både fra et nettverk og fra oppladbare batterier. Det er mest effektivt på grunn av levering av de minste partiklene av legemidler til de laveste seksjonene.

Men, som noe design, har det flere ulemper:

  • Før du kjøper en inhalator, må du først lese håndboken. Fortrinnsvis kan ikke antibiotika og hormonelle stoffer brukes i enheter med ultralydsvibrasjoner, siden de vil kollapse som bølgeamplituden øker. Selv om noen produsenter hevder at de selv kan bruke essensielle oljer i sine produkter;
  • Operasjonen av ultralydsenheten er begrenset av alder. På grunn av det korte tilkoblingsrøret mellom masken og kameraet, er enheten ikke egnet for innånding til barn under 6 måneder.

Omron NE - U17 behandler et stort volum av væske i en begrenset tid. Den løper jevnt i flere dager og opptar derfor den første linjen i vurderingen.

Mer overkommelig elektrisk inhalator - "OG UN - 231". Det lindrer tilstanden, eliminerer alvorlige respiratoriske sykdommer. Enheten mottok sin nisje i vurderingen for stille drift, kontroll med bare en nøkkel, kontroll over luftstrømmen og beskyttelse mot overoppheting.

Nebulizer LittleDoctor LD-250U. Ikke helt komfortabel halvtime arbeidsmodus og hvile, begrensningen i bruk av narkotika flyttet ham til tredje plass.

Den beste maskeringsvernet (membran)

Små partikler av legemidlet oppnås ved hjelp av oscillasjon av et spesielt nett med mikroskopiske porer installert i maskeinhalatorene. Størrelsen på de medfølgende partiklene kan justeres, som er ideell for behandling av sykdommer i ulike avdelinger.

Enheten av komprimeringstype refererer til 3. generasjons enheter med samme driftsprinsipp. Membraninhalatoren er økonomisk i stoffforbruk og bruker lite strøm. I tillegg kan den operere på oppladbare batterier, noe som gjør den mobil.

Evnen til å kontrollere partikkelstørrelsesreduksjon gjør det til et paradis for behandling av alle respiratoriske avdelinger. Under transformasjonen av et stoff i en spray, beholdes dets egenskaper. De bruker alle typer medisiner, inkludert hormonoider, samt antibiotika.

Enheten produserer ikke høye lyder under drift, noe som gjør at den gjelder for barn i alle aldersgrupper, inkludert de minste. Blant de viktigste ulempene er prisen på enheten.

Vurdering av membraninnretninger begynner med "LittleDoctor LD-207U". Det bruker et bredt spekter av medisiner. Den optimale dosen helles i beholderen med medisinering. Tilstedeværelsen av tre masker samtidig (for babyer, barn og voksne). Under arbeidet gjør det litt støy.

Omron inhalatorer utmerker seg av japansk montering av høy kvalitet, et bredt spekter av effekter.

  • Bevaring av molekylær struktur av legemidler;
  • Tilstedeværelsen av flere driftsformer;
  • Økonomisk forbruk;
  • Bruken av en forstøver for sengetepper og eldre;
  • Muligheten for en lang prosedyre;
  • Ingen støy.

Blant manglene - prisen.

Omron MicroAir22 er en elektrisk enhet med høy effektivitet. Den største fordelen i ergonomisk drift, pålitelighet. Dette er et paradis for hoste, rennende nese og andre kaldt symptomer. Den fungerer på grunn av oscillasjon av membranruten, samtidig som alle nyttige egenskaper av narkotika opprettholdes.

Den beste kompressor nebulisatorer

Kompressorinhalator er ment for behandling og forebygging av ENT sykdommer. Arbeidsmekanismen er basert på kompresjon av luft av en kompressor og transformasjon av medisinske komponenter i de minste partikler av spray. Egenskapene er lik driften av en ultralydsenhet.

På grunn av kompressoren gjør det mye støy og det er kanskje en minus. En annen ulempe er innretningen av bulk, selv om de sistnevnte modellene er kompakte. Det ødelegger ikke strukturen av medisiner under økten, krever ikke kjøp av ekstra tilbehør.

Kompressorenheten har en lav pris, slik at den tar en anstendig posisjon i rangeringen av de mest populære typer nebulisator. De er av forskjellige typer, hvor hovedforskjellen er justeringen av doseringen av stoffet.

  • Dolphin - kompressor forstøver, settet som inneholder to sprøyter samtidig, og du kan justere størrelsen på partiklene ved hjelp av dyser. Kompresjonsnegulatoren kan brukes til nesten alle typer medisiner. Det er også tre driftsformer.
  • En annen modell av forstøveren fra OMRON NE - C28 CompAir. De innebygde ventiler bruker produktene økonomisk, og kompressoren selv kan arbeide lenge.
  • B Vel WN - 112K. Den har muligheten til å bytte luftstrømmodus.

Beste bærbare inhalatorer

Bærbar inhalator hjemme og på reise. De jobber både fra strømnettet og fra batterier, og mange modeller kan til og med bli belastet i bilen, fra sigarettenner.

De er ergonomiske, fordi de passer lett i en miniatyr kvinners veske. De kan plasseres i lomme og så videre. De er praktiske å bruke en hånd, og den største fordelen til en rimelig pris.

  • Bærbare forstøvere kommer i forskjellige konfigurasjoner. Omron sammenligne C24 opptar et verdig sted og er et uunnværlig redskap i reisen, hvor vekt og dimensjoner betyr noe. Den kombinerer fordelene med både en forstøver og en inhalator.
  • Det andre stedet i en lignende serie er okkupert av LittleDoctor LD-207U forstøveren. Mer enn rimelig pris, attraktivt design for barn, et bredt spekter av stoffer. Det andre stedet ble tatt av enheten på grunn av økt støy under drift og mangel på en maske for spedbarn.
  • B Vel WN-114 til tross for det lave lydnivået, tar det kapasitive reservoaret og påliteligheten den siste posisjonen på grunn av den overprisede prisen, mangel på dyser for babyer og nese og manglende evne til å kjøpe de nødvendige elementene i tilfelle avbrudd på enheten.

De beste forstølerne i form av leker

Hvilken inhalator er bedre for et barn? Sikker, som ikke brenner halsen på barnet. Men også viktig er faktoren av et distraherende øyeblikk eller underholdning. Enheten skal fungere stille for ikke å skremme den lille pasienten.

Produsenter tar hensyn til alle disse faktorene og tilbyr et utvalg av en rekke nebulisatorer i form av leker med en lys og fargerik design. Derfor, for de yngste barna, er det bedre å velge ultralyd eller membran type enheter.

  • Det første stedet i rangeringen er okkupert av Dolphin nebulizer med en rekke funksjoner og en stille modus for drift. Den er økonomisk, effektiv, pålitelig og enkel å betjene. Blant minusen - arbeid bare fra nettverket.
  • Motoren, selv om den tilhører kompressor-typen, men har en lys design, spinnhjul og gir lyd under drift, noe som er det samme med arbeidet med en ekte motor. Det er spillet øyeblikket som er i stand til å distrahere barnet fra prosedyren, som går ubemerket. På lager masker ikke bare for barn, men også for voksne.
  • Hvis de tidligere modellene er laget i form av leker, så sammenligner Omron NE-C24 forstøveren en klassisk form, malt i en lys farge. En enhet med bred funksjonalitet, en garanti på minst tre år og lav pris. Spillelementer er inkludert separat.

De beste forstøvningsapparatene for barn opptil et år

Når du velger en inhalator for barn av svært ung alder, er hovedbetingelsen sikker drift. Barn under ett år kan ikke bruke dampapparater. Ultralyd og maskeinhalatorer er ideelle for de minste, siden de jobber stille og har temperaturkontroll. Ikke dårlig bevist og bærbare modeller. Det gis fortrinn til produkter i form av leker, pingviner, delfiner, damptog og andre mekanismer.

  • Omron NE-C802 og NE-C801 er de mest kompakte forstølerne med lyse bilder trykt på dem.
  • Lella Flaem Nuova er designet som en marmor og har tre kontrollmoduser. Ekstra leker, designer, fargerike barnebøker og så videre, sett inn et sett av forstøveren.
  • MED 2000 Pingoo U2 - en distraherende form i form av en pingvin vil introdusere spillelementer under prosessen. Ultralydforstøveren virker stille. Det er tre sprøytemåter, timer.

Alle tre modellene har nesten ingen feil og passer for babyer.

Råd fra Dr. Komarovsky

Barnelege, forfatter av bøker og TV-presentatør - Dr. Komarovsky. For barn under ett år er innånding kun aktuell i akutt tilfelle og bare i henhold til vitnesbyrd fra den behandlende legen. Behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, selv på denne måten, blir ikke behandlet, da prosedyren kan bidra til spredning av infeksjon.

Forsiktighetsregler bør tas når barnet har feber. Innånding er forbudt ved en kroppstemperatur på 38,9 grader og høyere. Opp til dette merket prøver kroppen å bekjempe virus på egen hånd.

Oppsummering

Inhaler for barn, for hvilken bruk? Nebulizer er effektiv:

  • Som rensing av alle deler av luftveiene;
  • Hjelper med å lindre spasmer i bronkiene;
  • Effektiv med allergier, da det forhindrer penetrering av allergener;
  • Styrker beskyttelsesfunksjonene i immunsystemet
  • Kunne redusere betennelse i de berørte organene
  • Gir stoffet til de fjerneste områdene av lungene;
  • Hjelper å bli kvitt ødemer i bronkiene, luftrøret og så videre;
  • Hjelper å bli kvitt hoste.


Hvordan bruke en forstøver? Vær oppmerksom på den angitte mengden medisinering, og følg nøye med vedlagte håndbok.

Tips: Lagre stoffet vil bidra til å legge til en liten mengde saltvann.

Nebulizer kan være en god hjelp til å løse problemer knyttet til helse som barn. Før du kjøper, er det bedre å konsultere legen din, hvem som vil hjelpe deg med å velge riktig modell i henhold til det foreskrevne behandlingsforløpet, samt foreslå hvordan du bruker den riktig.

Spar på å kjøpe en enhet er ikke verdt det. Med riktig forsiktighet varer enheten i et dusin år, og du kan bruke det med hele familien. I tillegg gir hver produsent en gjennomsnittlig garanti på tre år.

TOP 12 beste inhalatorer og nebulisatorer for barn og voksne

Innånding er en effektiv metode for behandling av akutt og kronisk sykdom i luftveiene, samt noen allergiske sykdommer. For å få innånding hjemme, kan du kjøpe en spesiell enhet. Men først er det bedre å studere graden av nebulisatorer. Det bør bemerkes med det samme at det ikke er veldig enkelt å velge den optimale modellen, siden det er nødvendig å ta hensyn til mange hoved- og sekundære kriterier, inkludert type enhet, formål, utstyr, forbruk av medisiner og selvfølgelig kostnad.

Vel, hvis en inhalator er kjøpt for et lite barn eller en baby som lider av en alvorlig sykdom, blir oppgaven med å velge medisinsk utstyr enda mer komplisert. Vi håper at listen over de mest populære modellene fra innenlandske og utenlandske produsenter vil forenkle kjøpet av en forstøver.

Hovedtyper enheter

En inhalator er et apparat som er ment for innføring i den menneskelige legemidlet i form av en aerosol. Det er ved hjelp av en innåndingsanordning, at stoffet blir en fin suspensjon, som kommer inn i forskjellige deler av luftveiene.

I dag finnes det mange forskjellige bærbare og stasjonære inhalatorer og forstøvningsmidler som brukes hjemme. Avhengig av virkningsmekanismen er inhalasjonsinnretningene delt inn i 4 store grupper:

  1. Dampinhalator. Enheten varmes til helbredende infusjon til en viss temperatur, noe som resulterer i at eliksiret blir til damp, som personen puster. Enheten fungerer bare i øvre luftveier.
  2. Kompressor forstøver. Operasjonsprinsippet til anordningen er i virkningen av en stempelkompressor, som driver luftstrømmen gjennom en smal åpning. Under trykk bryter stoffene opp i små partikler og trer dermed inn i de nedre delene av luftveiene.
  3. Ultralyd nebulisator. Med hjelp av høyfrekvente bølger begynner stoffet å bryte ned i små partikler som passerer inn i nedre luftveier. Slike enheter er mer effektive enn tidligere modeller, men noen verktøy er ødelagt av ultralyd.
  4. Mesh nebulizers. Den mest moderne typen innåndingsapparater. Enheten fungerer ved å dele stoffet i små partikler med en vibrerende membran og et rutenett med små divisjoner. Den største ulempen ved meshinhalatorer er deres høye kostnader.

Topp Inhalator Produsenter

En rekke innenlandske og utenlandske selskaper er engasjert i produksjon av slike medisinske apparater som inhalatorer og forstøvningsmidler. Imidlertid er produktene fra alle seks merkene i stor etterspørsel:

  1. Dette sveitsiske selskapet er en av verdens ledende innen produksjon av medisinsk utstyr: forstøvere, blodtrykksmonitorer og moderne termometre. Inhalatorer av dette firmaet er preget av høyeste kvalitet og muligheten for hjemme og profesjonell bruk.
  2. Vel. Ingeniører fra det britiske selskapet produserer innåndingsanordninger for hele familien. For barn, spesialdesignede forstøvningsapparater i form av damptog, som bidrar til å redusere frykten for disse enhetene. Fordelen med enheter - kvalitet og rimelig pris.
  3. Omron. Produsenter fra Japan produserer forstøvere for både profesjonell og hjemmebruk. Apparatene brukes på sykehuset, hjemme, i bilen eller på ferie. I dag har selskapet representasjonskontorer i de fleste land i verden, så det er ingen problemer for kundene med vedlikehold og reparasjon.
  4. AD. Et annet japansk selskap som lager høyteknologiske medisinske enheter for innåndingsprosedyrer hjemme og i spesialiserte medisinske institusjoner. Produksjonskvalitet og samtidig ganske billig.
  5. Little Doctor International. Et asiatisk selskap produserer ulike typer nebulisatorer. Enhetene i dette selskapet kombinerer vellykket funksjonalitet, pålitelighet, sikkerhet og tilgjengelighet.
  6. Selskapet fra Italia produserer enheter for profesjonell bruk og til hjemmebruk. Inhalatorer av dette selskapet er av høy kvalitet, pålitelighet og effektivitet. Det er også barnemodeller.

I tillegg er innenlandske inhalatorer kommersielt tilgjengelige. De er også populære hos pasienter, da de er billige og har ganske god kvalitet og funksjonalitet.

TOP 3 dampinhalatorer

Dampinnåndingsanordninger for barn og voksne brukes aktivt til behandling av forkjølelse, hoste, for å myke nasofaryngeale vev og ved oppvarming av øvre luftveier. I tillegg er enkelte modeller brukt under kosmetiske prosedyrer. Vurder de mest populære modellene.

Hvilken slags inhalator for et barn å velge?

Vanligvis, når ordet innånding i fantasien, vises en bolle med kokende vann eller kokte poteter i et selskap med et stort håndkle. En sjelden mamma vil være modig nok til å underkaste hennes elskede barn til en slik test. Selv om fordelene ved innånding av nesesykdommer, hals og lunger har blitt gjentatte ganger bevist av vitenskapelige studier.

Heldigvis gjør moderne medisin alt som er mulig for å gjøre behandlingsmetoder samtidig effektiv, komfortabel og smertefri, og tilbyr de kjære mammaene alle fordelene ved innånding i en praktisk form. Vi snakker om moderne enheter for innåndingsterapi eller inhalatorer. Hvilke typer innåndingsapparater for barn finnes, om deres fordeler og ulemper, vil bli diskutert i denne artikkelen.

Fra denne artikkelen vil du lære:

Hva er innånding?

Før du går videre til analysen av visse typer innretninger for innånding, vurder og hva er essensen og fordelene med denne metoden for behandling.

Den medisinske ordboken gir definisjonen av begrepet inhalering - en metode for å administrere medisiner, som er basert på innånding av damp, gass, røyk eller et tørt pulver med en viss partikkelstørrelse.

Den terapeutiske effekten av innånding er basert på at med denne administrasjonsmetoden kan medisinske stoffer trenge inn i luftveiene. Hva kan ikke oppnås ved konvensjonelle metoder, for eksempel skylling eller vanning med aerosoler.

I tillegg, i motsetning til tabletter og kapsler som inntas, blir medisinske stoffer ved innånding umiddelbart levert til bestemmelsesstedet og ikke passere gjennom fordøyelsessystemet. Dermed begynner de å handle raskere og med færre bivirkninger.

Inhalasjoner brukes til:

  • inflammatoriske sykdommer i nesen, halsen, luftrøret, forårsaket av både virus og bakterier;
  • bronkitt;
  • lungebetennelse;
  • bronkial astma;
  • arvelige lungesykdommer (cystisk fibrose).

Fra potetstamp til nebulisatoren

Inhalasjonsmetoder har kommet langt fra enkel innånding av damp over en kopp varmt vann til moderne sofistikerte enheter - inhalatorer. Apotek og medisinsk utstyr nettsteder tilbyr et bredt spekter av forskjellige enheter som varierer i størrelse, form og pris.

Hvordan velge en inhalator for et barn blant slike mangfold og ikke gjøre en feil? Men ikke alt er så vanskelig som det ser ut ved første øyekast. Tross alt, i henhold til operasjonsprinsippet, er alle inhalatorer delt inn i 4 typer, etter å ha lært at du enkelt kan velge riktig maskin.

Den moderne medisinske industrien produserer følgende typer inhalatorer for barn:

  • damp;
  • kompresjon;
  • ultralyd;
  • membran eller mosinhalator.

Dampinhalator

Det kan kalles bestefar av alle moderne modeller av inhalatorer. Hovedprinsippet i arbeidet er levering av medisinske stoffer i luftveiene ved bruk av vanndamp. Dette kan være direkte dannelse av damp fra en oppløsning som inneholder medisinske stoffer, som for eksempel i en panne med varmt vann hvor pasienten puster.

Eller, som i moderne elektriske inhalatorer, blir stoffet fra en separat beholder automatisk sprøytet i et kammer med vanndamp og i denne formen leveres til pasienten.

Selv om damp av nybryggede poteter også kan betraktes som den enkleste dampinhalatoren, vil vi likevel dvele på sine moderne representanter - elektriske dampinhalatorer.

Hva er fordelene og ulempene de har.

fordeler:

  • Pris rimelig for en familie med noe inntektsnivå. Den gjennomsnittlige kostnaden for en elektrisk dampinhalator er ca 1300 rubler.
  • Ingen støy under drift.
  • Enkel administrasjon, det er ikke nødvendig å kjøpe utskiftbart tilbehør, arbeidsdeler vaskes og desinfiseres enkelt.
  • En mulighet til å utføre innåndinger med løsninger av medisinske urter, avkok, infusjoner, essensielle oljer, mineralvann.
  • Konstant behagelig temperatur på damp om 45⁰і.
  • Evnen til å justere størrelsen på damppartiklene for innånding i nese og munn.

ulemper:

Hos barn eldre enn 1 år:

  • Det er vanskelig å holde barnet strengt over masken under innånding.
  • Manglende evne til å gjennomføre prosedyren under søvn eller ligge for barnet.
  • Den store størrelsen på damppartiklene, som de medisinske substansene ikke trenger inn i, over den øvre delen av luftrøret. Med andre ord, manglende evne til å bruke med bronkitt, astma og andre sykdommer i nedre luftveier.
  • Antibiotika, hormoner, antispasmodik er ødelagt ved høye temperaturer, slik at de ikke kan brukes i dampinhalatorer.
  • Det er forbudt å bruke dampinnånding ved kroppstemperatur over 37,5 ° C.

konklusjon

Dermed bør dampinhalatorer velges av foreldre til barn over 1 år i tilfelle at hovedformålet med deres bruk er behandling av rhinitt, ukomplisert forkjølelse og sesongbaserte virussykdommer i nasopharynx.

Følgende typer inhalatorer for barn: kompressor, ultralyd og membran - blir kombinert til en felles gruppe enheter som kalles forstøvningsapparat. De er oppkalt så fordi de lager ultrafine partikler av et medisinsk stoff (fra latin. Nebula - sky, tåke).

Kompressor forstøver nebulisator

Som de sier, klassikerne av sjangeren. Den mest allsidige inhalatoren for et barn i alle aldre. Kjernen i arbeidet er sprøyting av stoffet med en sterk luftstrøm, som er skapt av kompressoren. Den medisinske løsningen blir en suspensjon av superfine dråper - en aerosol som trenger inn i de dypeste delene av luftveiene.

fordeler:

  • Den billigste av alle forstøvere. Gjennomsnittlig pris fra 1800 til 2500 rubler, avhengig av modell.
  • Den er utstyrt med masker av 2 størrelser - voksen og barn. Noen modeller har nesedyser, ekstra munnstykker og munnstykker, som tillater bruk av kompresjonsinhalatorer for sykdommer i øvre og nedre luftveier.
  • Det er enkelt å bruke, utstyrt med alle nødvendige forbruksvarer, arbeidsdelene er enkle å vaske og desinfisere.
  • Egnet til bruk med nesten alle medisinske stoffer, inkludert antibiotika og hormoner.
  • Reagerer ikke med medisinske stoffer og reduserer ikke effektiviteten.
  • De tekniske egenskapene til kompresjonsnebulisatoren gjør det mulig å bruke det hos babyer fra de første dagene av livet, inkludert premature babyer; under søvn; i sengeteppe pasienter.
  • Evnen til å endre størrelsen på aerosolpartiklene og dermed regulere nivået av inntrengning av legemidler inn i luftveiene.
  • Inhale-utåndingsventiler på moderne, dyrere modeller som tillater deg å spraye medikamenter bare under inhalasjonsfasen. Denne funksjonen er spesielt nyttig i behandlingen av dyre stoffer og i tilfelle når det er nødvendig å strengt beregne dosen av legemiddelet som administreres.
  • Tilstedeværelsen av modeller for barn i form av lyse leker.

ulemper:

  • Høyt støynivå, ca 60 dB. Akkurat det samme som fra den elektriske barbermaskinen.
  • Ganske stor størrelse og vekt, så det er umulig å ta med deg på turer.
  • De fleste modeller er ikke egnet for innånding med urtedekk, infusjoner, essensielle oljer.

konklusjon:

Kompressor forstøver er ideell for hjemmebruk av hele familien. Det kan brukes til å behandle og forhindre alle deler av luftveiene, inkludert lindring av et astmaanfall. Ikke egnet for babyer som er skremt av høye lyder.

Ultralyd nebulizer nebulizer

Det ble oppfunnet etter kompressorens forsterker som sitt bærbare alternativ. Grunnlaget for hans arbeid er omdannelsen av den medisinske løsningen til en ultrafint aerosol ved hjelp av ultralyd. Ultralyd i apparatet skaper en tynn plate som oscillerer.

fordeler:

  • Skaper ikke støy på jobben.
  • Lett, kompakt, har utskiftbare batterier, så det er praktisk når de brukes på turer, på tur. Noen modeller er utstyrt med biladaptere for oppladning.
  • Den mest "hardt arbeidende" av alle forstøvere. Det kan spraye opptil 30 ml av det medisinske stoffet på 10-15 minutter. På grunn av dette er det i stand til å irrigere stoffet med nesten hele slimhinnet i bronkittreet, noe som øker effektiviteten av behandlingen.
  • Lett å håndtere.

ulemper:

  • Det er ikke en enhetlig ordning for bruk av medisinske stoffer i ultralydnebulisatorer. I ulike modeller er det mulig å bruke helt forskjellige stoffer og formuleringer. For eksempel tillater noen produsenter bruk av essensielle oljer, og andre enheter er kun laget på vannbasis. Derfor, før du kjøper, må du lese instruksjonene nøye.
  • Behovet for å være i nærheten av forstøveren under driften, da avstanden mellom sprøytekammeret og masken er svært kort. Dette begrenser bruken av en ultralyd nebulisator hos spedbarn til 6 måneder, bedridden pasienter.
  • Utskiftbart tilbehør (medisinekopper), som regelmessig må byttes ut med nye.
  • Høy pris Den gjennomsnittlige kostnaden for en ultralyd nebulizer er ca 2500-3500 rubler.

konklusjon:

Når du velger en ultralyd nebulisator, må du nøye lese vedlagte instruksjoner om tillatelsen av bruk av visse stoffer. Dette gjelder spesielt foreldre som ønsker å bruke enheten til behandling og forebygging av astma, allergiske sykdommer. Ideell for behandling av forkjølelse, SARS, rhinitt, faryngitt, bronkitt hos babyer eldre enn 6 måneder.

Membran, eller mash nebulizer

Den tilhører den moderne klassen av nebulisasjonsinhalatorer. Prinsippet for dets operasjon er basert på transformasjonen av den medisinske løsningen i en ultrafint aerosol på grunn av oscillasjonen av den tynneste nettmembran med nanohull.

fordeler:

  • Det fungerer stille.
  • Lett, kompakt.
  • Drevet av AA batterier og strømnettet.
  • Designfunksjonene tillater at den brukes i alle posisjoner, inkludert den horisontale (hellingsvinkelen kan være forskjellig for forskjellige modeller).
  • Økonomisk.
  • Evnen til å bruke noen stoffer, inkludert hormonelle, bronkodilatatorer, antibiotika, essensielle oljer.
  • Det kommer ikke i kontakt med narkotika og endrer ikke deres effektivitet.

ulemper:

  • Veldig dyrt. Prisen på multifunksjonelle modeller av kjente produsenter kommer til 8-9 tusen rubler.

konklusjon:

Det er den mest avanserte blant nebulisatorer. Det bør anbefales at familier med babyer som trenger en inhalator hele tiden, for eksempel pasienter med bronkial astma, cysticose, allergiske sykdommer.

Oppsummering av alt ovenfor, vil jeg gjerne understreke igjen at det å finne svaret på spørsmålet "hvilken forstøver er bedre" er en takknemlig oppgave. Alle sine typer har sine egne fordeler og ulemper. Det viktigste er formålet som det er planlagt å bruke en eller annen inhalator.

advarsel

  • I alle nebulisatorer kan du bare bruke ferdige doseringsformer spesielt utviklet for inhalatorer.
  • Du kan ikke forsøke å gå gjennom enheten knuste eller oppløste tabletter og kapsler.
  • Det er forbudt å fortynne medisinske løsninger med kokt eller destillert vann. For disse formål brukes bare 0,9% natriumkloridoppløsning (fysiologisk oppløsning).
  • Bruk av essensielle oljer hos barn under 1 år er forbudt.
  • Eteriske oljer brukes kun i moduser som skaper store partikkelstørrelser (ikke mindre enn 8 nm), siden de i dette tilfellet forblir på nasopharyngeal mucosa. Hvis partikkelstørrelsen er mindre, kommer oljene inn i bronkiene, noe som kan føre til sterk spasme med utvikling av kvælning.

Å hente en inhalator for et barn er ikke lett. Men kunnskap om prinsippene for drift av ulike inhalatorer vil hjelpe foreldrene ikke å gå seg vill i mange firmaer og navn og velge den aller beste enheten som best imøtekommer familiens behov.

13 beste nebulisatorer

Den mest effektive måten å levere medisiner på i luftveiene er innånding. For å gjøre prosedyren hjemme, må du kjøpe en forstøver, et annet navn for det er en inhalator. Det vil hjelpe til med akutte respiratoriske sykdommer, i kompleks behandling av sykdommer i øvre og nedre luftveier, så vel som med allergier. Men at enheten var nyttig, er det nødvendig å velge det riktig.

Hvordan velge en forstøver

Nebulisatorens essens i splittelsen av en væske med et medisinsk preparat i fin damp og forsyner den med åndedrettsorganene - i form av dråper av legemidlet settes i luftrøret og strupehodet, absorberes raskt og begynner å virke, omgå fordøyelsessystemet, i motsetning til tabletter.

I henhold til prinsippet om spalting av væsker er forstøvningsmidler delt inn i 4 hovedgrupper:

  1. Damparbeid på prinsippet om direkte fordampning av væsken på grunn av oppvarming. Enhetene er upopulære med medisinsk yrke - i overveiende tilfeller er narkotika ubrukelige med dampfordamper, narkotika mister sine medisinske egenskaper. Enhetene er egnet for forebyggende terapi ved hjelp av tradisjonelle metoder.
  2. Kompressorinhalatorer injiserer luft inn i røret og den leveres til medisineringstanken gjennom en svært smal åpning hvor separeringen av den medisinske løsningen i små dråper oppstår.
  3. Ultralyd forsterkere skaper høyfrekvente bølger som bryter væsken i en fin brøkdel med minimal energitap. Dermed blir størrelsen på dråpene så små at røykene enkelt når ikke bare øvre, men også nedre luftveier. Vær oppmerksom på at ikke alle medikamenter er egnet for bruk med ultralydsgjennere, les instruksjonene for preparatet.
  4. Mesh nebulizers splitt fluidet gjennom en vibrerende membran med et maske. De påvirker ikke medisinens struktur, de lager dråper med minimumsstørrelsen, og den største ulempen ved enheter er den høyeste prisen blant slike enheter.

Topp 10 beste inhalatorer for barn og voksne - 2019 rating

Når det er barn i familien, er det bare nødvendig å ha en innåndingsenhet hjemme. Med det kan du raskt, effektivt og komfortabelt kurere begynnende forkjølelse, forhindre spredning av inflammatoriske prosesser, utføre komplisert terapi for bronkial astma.

Hvis du tenker på å kjøpe en enhet, vil vår inhalator vurdering, sammensatt av ekte brukeranmeldelser, hjelpe deg med å navigere i forskjellige modeller og typer.

Typer inhalatorer

Nebulizers kan deles inn i flere typer i henhold til prinsippet om bruk, enhet, konfigurasjon.

  1. Steam. De representerer en beholder der avkok av urter eller essensielle oljer som påvirker temperaturen, blir til damp. Pasienten puster varm luft, oppvarmer nesopharynxen. Størrelsen på dispergerte partikler i en dampinhalator er stor - 8-10 mikron. De trenger ikke inn dypt inn i luftveiene. Enheten er effektiv for sykdommer i halsen og rennende nese.
  2. Kompressor. En gjentakende kompressor skaper en kraftig luftstrøm som konverterer et flytende stoff til de minste aerosolpartiklene. De er i stand til å trenge inn i de ytre hjørnene av luftveiene og påvirke de inflammatoriske prosessene i ulike etiologier. Universell inhalator for hele familien har praktisk talt ingen begrensninger i bruk, det hjelper ikke bare med forkjølelse, men lindrer også astmaangrep og hormonbehandling. Blant manglene kan man merke størrelsen på enheten og støyen under drift av kompressoren.
  3. Ultralyd. Her skjer splittelsen av partikler ved hjelp av høyfrekvente ultralydbølger. Enheten er kompakt og praktisk å bruke, egnet for behandling av alle sykdommer i broncho-lungesystemet, men det kan ikke kalles universal. Ikke alle medisiner kan brukes, mange av dem er ødelagt av ultralyd.
  4. Elektronisk nett (meshinhalatorer). Hovedelementet i designet er en nettmembran gjennom hvilken stoffet passerer under påvirkning av ultralyd og splittes i små partikler. Inhalatoren kombinerer i seg selv alle de positive egenskapene til ultralyds- og kompressorinnretninger, kan ikke bare bruke oljeløsninger, ellers regnes det som universal. Kompakt, lydløst, effektivt, men dyrt.
  5. Avstandsstykket. Det er en intermediær enhet for bedre penetrasjon av narkotika når du arresterer astmaanfall og hormonbehandling. Eksternt ser det ut som en kolbe, på den ene siden av hvilken en kapsel-inhalator er satt inn, og på den annen side en ansiktsmaske. Dosen av medisinering inne i kolben er produsert i svært små partikler og faller fullt ut i lungene og bronkiene, og legger seg ikke i munnen.

Hvis du ikke er plaget av støy og stor størrelse, er det bedre å velge en kompressor. Det er relativt billig, kan bruke nesten alle typer stoffer, effektivt for noen sykdommer. Vel, når det gjelder hyppige turer, er det selvsagt bedre å holde seg på dyrere og kompakte modeller med et ultralyd og elektronnett-prinsipp.

Mest populære merker

Inhalatorer er medisinske apparater for behandling av åndedrettsorganer, noe som betyr at kvaliteten må være upåklagelig. På hvilke produsenter bør du være oppmerksom på enheten som serveres i lang tid, ikke bryte, og effektivt utføre sitt arbeid?

  1. Omron (Japan) - spesialiserer seg på inhalatorer av ulike typer til både hjemmebruk og profesjonell for medisinske institusjoner.
  2. MED2000 (Italia) - produserer aerosol medisinsk utstyr. Inhalatorer er hovedsakelig kompressor og ultralyd. Kvalitet på nivå med internasjonale standarder. For barn gjør nebulizers i form av leker - kuer, pingviner.
  3. Little Doctor (Singapore) er faktisk det russiske representantkontoret til et Singapore-selskap. Produserer meshinhalatorer, kompresjon og ultralyd.
  4. B.Well (UK) er et av de mest populære og konkurransedyktige merkene. Inhalatoren for barn i form av et tog er en stor suksess over hele verden.
  5. "Romashka" (Russland) - de beste dampinhalatorer av en innenlandsk produsent har lenge fått anerkjennelse og popularitet.

Inhalers rating - gjennomgang av de beste og mest populære enhetene

Hvis du allerede har bestemt deg for typen av enhet, vil vurderingen av forstøvere hjelpe deg med å velge den beste modellen blant ulike produsenter. Og brukeranmeldelser vil vise styrken og svakheten til en enhet.

Vi presenterer de ti 10 mest populære modellene dine.

Å velge en inhalator for barnet: hvordan og hva du skal velge

Velge en inhalator-forstøver for barnet og effektiviteten av innånding ved behandling av hoste

Innholdet i artikkelen:

  1. introduksjon
  1. Effektiviteten av innånding og prinsippet om nebulisatoren
  1. Typer inhalatorer
  1. Hvilken å velge?
  1. Hvordan bruker du?
  1. konklusjon

Dette er et typisk eksempel på driften av den enkleste dampinhalatoren. Ja, ja, det har gjentatte ganger vist seg at innånding, det vil si innføring av narkotika i luftveiene ved hjelp av en aerosol eller suspensjon av småpartikler, tillater å stoppe hosting og generelt gjenopprette raskere. Derfor anbefaler barneleger å bruke en inhalator for et barn med respiratoriske sykdommer. Men hvordan velge en inhalator for et barn som passer i ditt tilfelle, la oss snakke akkurat nå!

Effektiviteten av innånding og hvordan denne enheten er arrangert

Først av alt, la oss ta en titt på hva som ligger bak dette uforståelige-rare ordet "nebulisator". Alt er prosaisk enkelt: ordet "nebula" - på latin som heter en sky eller tåke, ga navnet til denne enheten og forklarer konsisjonsprinsippet. Det vil si at stoffet fra væskeformen blir til en damp, i form av en aerosol eller kald damp av de minste partiklene. I form av denne suspensjonen kommer en sky, nebula inn i de "dypeste hjørnene" i vårt luftveisystem.

Effekten av direkte medikamentadministrasjon er raskere enn å ta forskjellige sirup, pille tabletter. Behandlingen utføres "uten mellommenn" i ansiktet av mage-tarmkanalen, hvor tabletten må oppløses, stoffene kommer inn i blodet og deretter inn i lungene. Følgelig er bivirkninger ved innånding mye mindre.

Og bruk av forstøvningsmidler er enkel og effektiv, som har funnet anvendelse i behandling av sykdommer i luftveiene hos små barn.

Indikasjonene for bruk av slike enheter er ganske omfattende, men de bruker for det meste en inhalator for barn med hoste av ulike etiologier. I tillegg brukes forstøveren til:

  • virale og smittsomme sykdommer med lesjoner i nasopharynx;
  • inflammatoriske prosesser i lungene;
  • bronkitt;
  • allergisk hoste;
  • astma
så vel som noen andre sykdommer i ENT-organer..

Samtidig er nebulisatoren i stand til å produktivt og på kort tid håndtere den inflammatoriske prosessen i lungevævet, spasmer, angrep av kvelhoste av allergisk natur, utføre sanering av luftveiene og kontrollere blodsirkulasjonen i vevet.

Typer inhalatorer

damp

Av fordelene:

  • rimelig;
  • enkel å bruke;
  • stille;
  • justering av temperatur og intensitet av damptilførselen (det er som regel alltid varm);
  • bidrar til å myke slimhinnen og bidrar til fjerning av sputum og viskøs innhold;
  • kan brukes til kosmetiske formål for å dampe ansiktets hud, for eksempel når du rengjør porene;
  • brukes til behandling av essensielle oljer, mineralvann og visse typer stoffer.

Av minusene:

  • de brukes ikke til behandling av spedbarn; det kan oppstå problemer med fjerning av sputum fra de fortsatt smale luftveiene og risikoen for kvelning;
  • kan ikke brukes ved forhøyet kroppstemperatur;
  • Siden damppartiklene er relativt store, når de ikke ned i de nedre delene av luftveiene, og derfor strammer dampinhalatorer ikke astma, bronkitt og lungebetennelse.
  • tette bekker av damp liker ikke barn veldig mye.

Kompresjonsvernmidler

Hva er bra:

  • Lett å håndtere og holdbar;
  • den kan brukes til behandling hos voksne og barn takket være utskiftbare masker og dyser av passende størrelse;
  • egnet for behandling av nesten alle legemidler (hormonelle, antiseptiske midler, antibiotika, bronkodilatatorer, etc.), mens de ikke endrer sammensetning og virkning;
  • billig, tilgjengelig på apotek eller spesialbutikk;
  • Passer til for tidlig babyer, babyer og babyer.
Enkelte modeller har avanserte egenskaper for endring av partikkelstørrelse, innånding og utåndingskontroll (når ekspirering, medisinen ikke er sprayet), kan brukes i sengepasienter, og spesielle barns apparater og se på morsomme lyse leker, hus, dyr og maskiner.

ulemper:

  • støyende;
  • immobile. Enheten er designet for stasjonær bruk, og er ofte drevet fra nettverket uten muligheten til å ta den på en tur, for eksempel, eller bruke den utenfor huset.
  • pusten skal være jevn, normal, ellers med sterk innånding kan den inntrevne aerosolen forårsake alvorlige hoste.

Ultralyd modeller

Av fordelene:

  • bærbar;
  • ikke støy
  • Lett å betjene;
  • høy effektivitet: sprayhastigheten per tidsenhet er høyere enn for andre typer inhalatorer;
  • På grunn av intensiteten av sprøyting varer økten mindre.

Av ulempene:

  • Ultralydvibrasjoner kan forandre egenskapene til narkotika, derfor kan ikke alle preparater brukes i behandlingen med denne enheten;
  • ikke universell. For det første, fordi det er umulig å bruke forskjellige typer narkotika, og for det andre, før du kjøper, er det nødvendig å bli kjent med egenskapene til hver bestemt ultralyd nebulisator. Deres evner og funksjoner kan variere betydelig, selv om operasjonsprinsippet er identisk. Man har funksjonen av å bruke eteriske oljer, og den andre kan forårsake skade;
  • krever bruk av ekstra tilbehør og enheter og deres periodiske utskifting, som ikke kan kalles praktisk;
  • ikke billig.

Membraninnretninger (masker, MES forsterkere)

fordeler:

  • kompakt, det kan fungere på nettverket, det er lett å bruke hjemme og på turer;
  • økonomisk forbruk av stoffet, som er spesielt viktig i behandlingen av sjeldne eller dyre stoffer;
  • enkel å bruke;
  • ingen støy under drift
  • endrer ikke stoffets egenskaper og tillater løsningen å komme til de nedre delene av luftveiene.
Det er også ulemper, mens det er tungt nok. Den første - den høye prisen på enheten. ME sh nebulizer er flere ganger dyrere enn vanlig komprimering. Den andre - ømhet og sårbarhet av deler, nemlig membranen. Det er nødvendig å ta vare på det forsiktig, ellers vil den minste skade føre til skade på enheten.

Hvilken å velge?

Valget av en egnet enhet bør være basert på mange faktorer, siden det ikke finnes noen universelle enheter for øyeblikket.

Så, hvordan velge en inhalator for et barn? Prøv å svare på disse spørsmålene for deg selv:

  • Hvor gammel planlegger du å bruke enheten? For svært små er det bedre å bruke kompresjonsinhalator; for behandling av barn eldre enn ett år kan dampmodeller med justerbar temperatur på damp, membran eller ultralyd brukes;
  • Hvilke sykdommer skal behandles med en inhalator? Sykdommer i nedre luftveier behandles bare med enheter som kan spraye partikler med 1-3 mikron, i andre tilfeller vil behandlingen være ineffektiv, og legemidlet vil slå seg ned i slimhinnene i nesopharynx og strupehodet.
  • Hvilke medisiner skal du bruke? Noen enheter kan forandre egenskapene til narkotika, slik at for eksempel ultralyd eller damp ikke brukes til innføring av hormoner eller essensielle oljer. Uavhengig av typen nebulisator, blir legemidlet administrert med hjelp bare i ferdig form ved bruk av saltvann eller minerallegemiddelvann;
  • Er inhalatorens mobilitet viktig, eller er det bare planlagt til hjemmebruk? For eksempel er mobil- og lommeinnretninger svært viktige for pasienter med bronkial astma;
  • funksjoner ved bruk av en forstøver? De fleste inhalatorer kan brukes vertikalt, men ikke alle modeller har evnen til å puste inn qi i sengetepper. Hvis denne faktoren er viktig for deg, må du vurdere den når du velger en egnet enhet;
  • Hvor mye er du villig til å bruke penger på oppkjøpet av denne medisinske enheten?
I de fleste tilfeller brukes en kompresjonsinhalator for barnet i hverdagen, siden det passer for de fleste parametrene ovenfor. De brukes i babyer fra fødselen, kan brukes til behandling av voksne (settet inneholder vanligvis masker og dyser i forskjellige størrelser), enheten er enkel å bruke, effektiv, gjelder for de fleste typer medisiner, og også rimelig økonomisk. forklare den høye populariteten til disse modellene.

Hvordan bruke

Vurder å utføre inhalasjoner på eksemplet på en vanlig kompresjonsnevelgjørende middel:

  • enheten slås på i et nettverk
  • Legemidlet og saltoppløsningen i den nødvendige dosen helles i en spesiell beholder, beholderen er lukket med lokket. Vanligvis blandes løsningen for innånding og selve stoffet i like store mengder;
  • en ren, sterilisert maske sitter på regionen av babyens munn og nese, festet til den med spesiell gummi eller en krage rundt barnets hode;
  • Enheten er slått på, om nødvendig, er ytterligere parametere justert (partikkelstørrelse, inspirasjon-ekspirasjonskontroll, etc.);
  • Så snart løsningen i beholderen løper ut, er enheten slått av, masken er fjernet, sterilisert og fjernet for oppbevaring.
Men vær sikker på at du leser instruksjonene for bruk av din spesifikke nebulisator før bruk, og gjør deg kjent med instruksjonene for bruk av legemidlet som legen din foreskrev.

Vi må ikke glemme at medisiner bare skal brukes i form som er beregnet for innånding, vanligvis er det en væskeoppløsning med en viss konsentrasjon av det aktive stoffet. Ikke bruk tablettformer, sirup og ufortynnet saltvannsvæske!

konklusjon

Ill barn er et kjent problem for alle foreldre. Hager, skoler, vedvarende infeksjoner, forkjølelse, forverring av kroniske sykdommer - alt dette kan forårsake sykdommer i ENT-organene i barnet, inkludert hoste- og betennelsesprosesser i lungene. Det har vist seg at innåndinger effektivt behandler hoste og sykdommer i øvre og nedre luftveier, så hvordan å velge en inhalator er et spørsmål om haster for foreldrene til de barna som ofte er syke.

I denne artikkelen så vi på alle moderne typer inhalatorer, prinsippet om deres arbeid, egenskaper, fordeler og ulemper av hver type. Alt du trenger å gjøre er å velge riktig enhet som oppfyller dine krav fullt ut. Og vær sunn!