Innholdet i artikkelen
Sitron kjemisk sammensetning
Sitron er blant de mest effektive anti-kalde midler som brukes i urtemedisin. Eterisk olje har funnet anvendelse i farmakologi. Basert på det produseres en rekke antivirale og antimikrobielle legemidler, hvorav hoveddelen er:
- hoste sirup;
- nesesprayer;
- inhalasjonsløsninger;
- hoste poser;
- piller og tinkturer.
Tidlig bruk av sitron mot kulde tillater å stoppe de viktigste symptomene på sykdommen. Effektiviteten av produktet skyldes den unike kjemiske sammensetningen som inkluderer:
- beta karoten og tiamin;
- folic og pantothensyre;
- laktoflavin og pyridoksin;
- niacin og tokoferol;
- retinol og kalkiferol;
- sink og molybden;
- bor og jern;
- svovel og kalsium;
- fosfor og magnesium;
- organiske syrer og kostfiber.
Sitron er anti-kald egenskaper
Det vurderes at fruktens medisinske egenskaper bestemmes av det høye innholdet av ascorbinsyre. Vitamin C er en av de kraftigste naturlige antioksidanter, men de følgende vitaminene opptar et viktig sted for å styrke immunforsvaret:
- Vitamin B1 - tar en aktiv rolle i protein og lipid metabolisme, noe som bidrar til normalisering av det endokrine systemet;
- Vitamin B2 - bidrar til produksjon av antistoffer som kan hemme aktiviteten til sykdomsfremkallende stoffer;
- E-vitamin - gir cytoproteksjon av cilierte epitelceller, som forhindrer penetrasjon av virus i slimhinnevev;
- Vitamin A - akselererer prosessen med epitelisering av slimhinner påvirket av betennelse;
- Vitamin P - eliminerer puffiness og letter løpet av allergi. Bioflavonoid har smertestillende egenskaper som bidrar til eliminering av hodepine og ubehag i halsen.
Ifølge herbalists hjelper sitronsaft og preparater basert på det å eliminere feber og betennelsesprosesser som er karakteristiske for ARVI. Videre kan de brukes ikke bare for terapi, men også for forebygging av forkjølelse.
Barriere mot kulde
Forekomsten i høst-vårperioden økes kraftig, på grunn av hypovitaminose og svekket immunitet. Å øke kroppens motstand mot ARVI ved å bruke slike midler:
- 2 sitroner;
- 1 liter mineralvann;
- 2 hoder hvitløk.
Grind frukt og hvitløk i en blender, hell deretter mineralvann. La vitaminet bryte på et mørkt, kjølig sted i minst 3 dager. For å forebygge forkjølelse og influensa, drikk 2 ss. l. Infusjon på tom mage 1 gang daglig.
- 1 sitron;
- 1 liter kokende vann;
- 100 g smør.
Dyp frukten i et par minutter i kokende vann, og hakk deretter i en blender. Bland den resulterende vasselen med smør. Spis 1 ts. produkt to ganger om dagen under forverring av smittsomme sykdommer.
- 1 ts. svart te;
- 2 ss. l. sitronsaft;
- 2 ts. honning.
Lag sterk svart te og legg til sitronsaft med honning. Bruk honning og sitron til forkjølelse om vinteren når de første tegnene på sykdommen vises.
Behandling av forkjølelse
Utseendet til en rennende nese, hodepine, myalgi, hoste og ondt i halsen signalerer utviklingen av influensa eller forkjølelse. For å stoppe de ubehagelige symptomene på sykdommen og forhindre videre utvikling, kan du bruke følgende rettsmidler:
- 200 ml mineralvann;
- 1 fedd hvitløk;
- 3 ss. l. sitronsaft;
- 2 ts. tørket mynte.
Bring vann til koking, legg deretter hakket hvitløk og sitronsaft med mynte. Ta det ferdige avkoket av 2 ss. l. minst 4 ganger daglig 20 minutter før måltider.
Nesevaskløsning:
- 20 ml sitronsaft;
- 250 ml kokt vann;
- 2 dråper jod.
Bland alle ingrediensene og skyll hver av nesepassene tre ganger daglig med den forberedte løsningen. Takket være produktets tørke- og antiseptiske egenskaper, vil det i løpet av få dager komme hevelse i slimhinnen, noe som vil lette lindring av nesepusten.
Midler mot hoste:
5 minutter, kok frukten i vann, klem deretter ut sitronsaft. Tilsett smeltet honning i væsken. Ta den forberedte sammensetningen av 1 ts. tre ganger om dagen med en unproductive hoste.
Kontra
Sitrusfrukter inneholder en stor mengde syrer som kan påvirke helsen negativt. Brudd på pH i magen er fulle av allergiske reaksjoner og funksjonsfeil i mage-tarmkanalen.
Sitron med forkjølelse er ikke tilrådelig å bruke i nærvær av slike sykdommer som:
- kolitt;
- gastritt;
- magesår
- pyelonefritt;
- pankreatitt;
- halsbrann;
- trophic ulcers.
Sitron med forkjølelse - bruk og hvordan å ta
Innholdet i artikkelen
Representanten for sitrusfruer hybrider - sitron vil bidra til å opprettholde immunitetens styrke og redusere den negative effekten av patogene mikrober.
Hvordan virker en sitron med forkjølelse
100 gr. Sitron inneholder 74% av det daglige inntaket av C-vitamin, noe som øker kroppens motstand mot forkjølelse. 1 Sitron dreper virus og hjelper hals og neseceller motstå sykdom.
Forebygging eller behandling
Sitron kan spises for forebygging og behandling av forkjølelse. Den inneholder vitaminer A, B1, B2, C, P, syrer og phytoncider - flyktige forbindelser som har en bakteriedrepende og antiviral effekt.
Det er viktig å begynne å ta frukten ved de første symptomene på sykdommen: ondt i halsen, nysing, nesestopp og tyngde i hodet.
Det er bedre å spise sitron ved starten av sesongen av virusinfeksjoner uten å vente på de første symptomene. Sitron virker profylaktisk og tillater ikke patogener å påvirke immunsystemet.
Hvilke matvarer øker effekten av sitron
Når luftveissykdommer i øvre luftveiene må inntas mye varme drikke. 2 Det kan være vann, urtete, dogrose decoctions og antitussive samlinger. De forbedrer effekten av de fordelaktige egenskapene til sitron mens du tar den, ettersom kroppen mottar flere vitaminer. Slike vitaminkostnader "takler raskt problemet og hjelper immunsystemet til å motstå bakterier.
Varm buljong med rosen hofter med sitronskiver eller sitronsaft nærer kroppen med vitamin C, som er nødvendig for å bekjempe patogener av respiratoriske infeksjoner. 3
På samme måte virker citronen med:
Ved å legge til et kaldt middel med en sitron med noen ingrediens, vil du øke kroppens motstand mot virus.
Hvordan ta en sitron med forkjølelse
Immunitet med ARVI kan bli hjulpet ved å konsumere en kald sitron i forskjellige former: skiver, med peeling og i form av juice.
Funksjoner ved bruk av sitron for forkjølelse:
- Vitamin C dør ved høye temperaturer - en drink som får sitron må være varm, ikke varm; 4
- Bitterheten i huden vil forsvinne, hvis en frukt dyppes i kokende vann for et sekund, vil dette fjerne mikroberene på sitronen;
- tar en sitron for en kald ikke erstatter et besøk til legen, men utfyller behandlingen.
Sitron kolde oppskrifter som lindrer ømhet:
- vanlig: knust sitron er blandet med honning og konsumert for å lindre sår hals, hoste, rennende nese med varm drikke eller oppløsning; 5
- Ved sår hals: 1 sitronsaft blandes med 1 ts. havsalt og oppløst i et glass varmt vann. Sammensetning gargle 3-4 ganger om dagen;
- ved forhøyet temperatur: gnidd med vann med en liten mengde sitronsaft - dette vil fjerne varmen;
- for å styrke kroppen og ved langvarig hoste: en blanding av 5 knuste sitroner og 5 presset ut hvitløkhullene, hell 0,5 liter. kjære og insister 10 dager på et kjølig sted. Ta 2 måneder med en pause på 2 uker, 1 ts. etter måltider 3 ganger om dagen.
Hvordan ta sitron for å forebygge forkjølelse
For å forhindre ARVI-hjelpoppskrifter:
- 200 gr. honning blanding med hel knust sitron, ta 1-2 ts. hver 2-3 timer eller som dessert for te
- tynnhakket ingefærrot, hell kokende vann, legg til sitronskiver og la den brygge. Ta avkoking hver 3-4 timer - dette vil beskytte deg hvis det er fare for å få forkjølelse fra andre;
- phytoncides fordampet av sitroner vil ikke tillate skadelige bakterier å komme inn i kroppen hvis skåret frukt og plassert i nærheten av huset eller på jobben;
- Bland 300 gr. skrelt og hakket ingefærrot, 150 gr. skiver sitron med huden, men uten steiner, og samme mengde honning. Ta til te.
Kontraindikasjoner for å spise sitron med forkjølelse
- individuell intoleranse og allergiske reaksjoner;
- forverring av gastrointestinale sykdommer;
- økt surhet i mage eller spiserør;
- galleblære eller nyreproblemer;
- Tannfølsomhet - Krevende sitronsyre kan ødelegge emalje.
Forsiktig kan du spise sitron for barn under 10 år og i små mengder. Babyer under 2 år er bedre å ikke gi sitron til forkjølelse på grunn av bruk av melk eller melkeformler.
De fordelaktige egenskapene til sitron er vitenskapelig bevist og slutter ikke med behandling av forkjølelse og influensa.
Sitron Kald Behandling
Sitron - en sitrusfabrikk eller frukt med mange sunne kvaliteter - en konstant følgesvenn til et sunt kosthold.
Hjelper sitron til forkjølelse?
Med en kald, sitron er en av de mest effektive rettsmidler - en fantastisk, både forebyggende og terapeutisk, som gjør prosessen med utvinning lettere i tilfelle av forkjølelse. Sitron har lenge vært kjent for sine antivirale midler. En stor del av det inneholder vitamin C, samt A, B1, B2, P. Phytoncides inneholdt i sitrondrep skadelige virus og bakterier. De som ikke liker lukten av løk og hvitløk, sitron - en ekte finne.
Dets antiseptiske egenskaper ble verdsatt av de gamle egypterne. Med en scorpion sting ble halvparten av sitron satt på såret, og den andre ble spist.
Fordelene med sitron for forkjølelse
På grunn av det høye innholdet av vitamin C, styrker sitron immunsystemet i menneskekroppen. Det er en god antiseptisk, så hvis du har ondt i halsen, anbefales det å skylle med sitronvann. P-vitamin styrker blodkar og senker blodtrykket. Vitamin B normaliserer søvn, det er svært viktig i løpet av sykdommen. Skal - et godt antibakterielt middel. Skallen skal tygges med sår hals og betennelsesprosesser i halsen og luftveiene. For en morgenladning av energi, drikk et halvt glass sitronsaft, som oppløses i like mengder med vann.
For å fullt ut utnytte de fordelaktige egenskapene, velg frukt med oljebærende skinn. De er de mest saftige og inneholder ikke mange bein. Sitronfarge skal være rik gul og til berøring var det ikke for vanskelig. For at frukten skal vare så lenge som mulig, legg dem i en glassbeholder med vann.
Sitron under graviditet med forkjølelse
Under graviditeten trenger du ikke å gi opp sitron, om nødvendig. Under forkjølelse kan legen ikke foreskrive mange stoffer til den forventende moren, gitt bivirkningene. Sitron erstatter medisinen, men den bør konsumeres i små mengder slik at det ikke er noen allergisk reaksjon.
Hvis en gravid kvinne vil ha en sitron hele tiden, har kroppen kanskje ikke nok vitamin C. Denne mangelen kan fylles ved å legge til spinat, epler, kiwi, tomater og rødbønner til dietten.
Under en kald, hjelper sitron med å bekjempe infeksjon, og skallen behandler inflammatoriske prosesser i luftveiene. Det hjelper å takle stress og tretthet. Drikker svart te med sitron styrker kroppens immunforsvar. Du kan legge den til hvit te, som inneholder mindre koffein, men i overflødig kalsium, som er nødvendig for en gravid kvinne.
Honning med sitron renser mage-tarmkanalen og fjerner slagg. For å gjøre dette, oppløs en spiseskje honning og saften av en halv sitron i et glass vann. Dette bør gjøres nøye, lytte til kroppen din, og fordelene vil da være ubestridelige.
Det er veldig nyttig å spise sitronskall sammen. Hvis den knuses og blandes med hvitløk, fylt med en liter kokende vann, får du en terapeutisk tinktur.
Under en forkjølelse, bruk hakkede sitron drenched i vegetabilsk olje.
For behandling av rhinitt vaske flere ganger med vann med sitron.
Lemon Cold Recipes
For å få størst mulig nytte av frukten, spesielt hvis du er forkjølet, lag en sunn drikke.
Grind i en blender med peeling av en sitron. Tilsett sitronmasse til et glass kokt vann og drikke. Ta den terapeutiske drikke du trenger fire ganger om dagen tretti minutter før måltider. Vanntemperaturen skal ikke være mer enn femti grader.
Hvis du har ondt i halsen, og temperaturen har steget, ta en liten sitron, skyll den med kokende vann, og kutt det deretter i tynne skiver, bestrøket med sukker. Spis alt på en gang, og smerten vil myke i en halv time, og temperaturen vil falle litt.
Sitron og kald honning oppskrift
Honning med sitron renser lungene godt, hals og er godt for hoste. Takket være aktive stoffer og vitaminer, forbedres metabolske prosesser.
Forbered en sitron-honning blanding. Det vil styrke immunforsvaret i sykdomsperioden og aktiverer kreftene for å bekjempe infeksjon. Du trenger et pund sitroner og to hundre og femti gram honning. Krymp sitronene med zest og legg til honning. Rør og sett i små glassbeholdere.
Bland i en blender en kopp tørkede aprikoser, valnøtter, rosiner, en sitron og tre hundre gram honning. Ta en spiseskje tre ganger daglig før måltider. Dette middelet styrker immunforsvaret, hjelper i svakhetstider i sykdomsperioden.
Til behandling av hoste, hell sitron med kokende vann slik at vannet dekker ikke mer enn to centimeter. Kok i ti minutter. Deretter klemmes juice, legg til to spiseskjeer med honning og glyserin. Ta to teskjeer tre ganger om dagen før måltider. Med tørr hoste, en skje etter måltider og før sengetid.
Kok citronolje. Det brukes under behandling og forebygging av forkjølelse. Vask lemonen og dypp den i varmt vann i ett minutt. Etter hakk og legg til et hundre gram smør og to spiseskjeer med honning. Rør alt til glatt. Ta måltider tre ganger om dagen for en spiseskje.
Ved første tegn på sykdom, forklar 5 tabletter askorbinsyre, og tilsett 1,5 liter kokt vann. Sett samme teskje honning, en spiseskje salt og juice av en sitron. Forberedt terapeutisk blanding bør konsumeres innen to timer.
Når sår hals bidrar til sitron med honning og rød pepper. Bland en teskje honning med en klype rød pepper og juice av en sitron. Insister for en time og ta tre til fire ganger om dagen.
Ginger og sitron for forkjølelse
Sitron er fantastisk kombinert med ingefær smaksstoffer og helbredende egenskaper. Te med sitron og ingefærrot forbedrer lymfesirkulasjonen, fjerner giftstoffer og har en oppvarmende effekt.
For å forberede drikken, ta en spiseskje med røtter, to sitronskiver og cayennepepper til smak. Ingefær trenger å helle et glass vann, koka og deretter belastning. Når teen er avkjølt, legg til sitron eller klem juice. Deretter setter pepper. Hvis du liker søt te, kan du legge til sukker.
Ginger hoste te. Brew black tea, spenne den i en gryte og legg på en liten brann. Legg knust ingefær, nelliker, kardemomme og kok i omtrent tjue minutter. Deretter legger du til sitronsaft og belastning. Drikkene bør forbrukes i form av varme.
Honning, ingefær, sitron for forkjølelse
Skrell ingefæret og skåret i tynne skiver. Del citronen i to halvdeler og klem juice. Sett ingefær i tekanne, hell kokende vann over det og legg til sitronsaft. Insister tretti minutter. Legg til honning og drikk flere ganger om dagen. Denne drikken bidrar til å takle de første kaldt symptomene - hoste, ondt i halsen, svimmelhet og feber.
Vask sitronen og kutt den i stykker, skar den skrællede ingefæren i skiver. Sett alle ingrediensene i en termos, hell kokende vann og la det gå litt tid. Deretter legger du til honning, nellik og kanel. Sunn drikke er klar.
Kok vannet og tilsett revet ingefær, honning og rør. Hell i fem spiseskjeer sitronsaft og krydder: kardemomme, kanel og allspice. Etter femten minutter legger du en krydderminne. Drikk en varm drikke.
Brew svart te i en tekanne, legg til to teskjeer hakket ingefær. Hell i en kopp, legg litt honning, et stykke sitron og en klype rød pepper.
Honning, hvitløk, sitron for kaldt
For forberedelse av terapeutisk blanding må du ta ti sitroner, en liter honning og ti hode hvitløk. Du kan redusere antall ingredienser, viktigst, hold dem i samme proporsjoner. Vask sitroner godt, skyll med kokende vann og kutt i skiver, fjerner bein. Hakk hvitløk og sitroner. Deretter legger du til honning og blander. Den tilberedte blanding lagres i en glassburk i kjøleskapet. Bruk under sykdommen tre ganger om dagen etter måltider for en teskje. Hvis det brukes som et forebyggende tiltak under epidemier, vil risikoen for å bli syk være minimal for deg.
Del peel og skell fem sitroner, hogg sammen med fem hoder hvitløk. Legg til et pund honning. Oppbevar blandingen på et mørkt sted i en uke. Ta en teskje i morgen og kveld.
Te fra kaldt med sitron
For at te med sitron skal beholde sin helbredende egenskaper, må du brygge den ordentlig.
For medisinsk drikke som er lyst av sitron, er det bedre å brygge det sterkere. Ikke drikk i store sirkler. Bedre vanlig, men oftere. Sitronskive skal ikke kastes i kokende vann, ellers vil C-vitamin inne i det miste dets helbredende egenskaper. Vanntemperaturen skal ikke være høyere enn femti grader. Når kroppen er svekket, trenger den kilokalorier eller glukose, så tilsett sukker til te. For en krus nok en eller to teskjeer.
Kald te
Honning med forkjølelse
Ingefær med forkjølelse
Havtorn med forkjølelse
Folk rettsmidler for forkjølelse
Ved forkjølelse er smertefulle symptomer meget godt fjernet, og oppvarmingstene har en generell styrke effekt.
Spesielt populært for å lindre smertefullt kaldt syndrom er varm te med tilsetning av honning.
Det beste resultatet kan oppnås hvis du drikker denne teen minst 4-5 ganger om dagen. Og hvis du legger til en sitron til det, kan du få en ekte eliksir fra en kald sykdom.
Virkningen av te for forkjølelse
Bruken av te for forkjølelse har blitt populær på grunn av oppvarmingseffekten som oppstår etter å ha drukket en del av drikken. Som et resultat, begynner svetting, på grunn av hvilken temperaturen senker, forsvinner symptomene på sykdommen.
Med økt utskillelse av svette og urin etter å drikke te begynner utsöndringen av skadelige giftstoffer fra kroppen av patogener. På grunn av dette reduseres intensiteten av inflammatoriske prosesser, noe som betydelig påvirker forbedringen av pasientens velvære.
Bruken av sitron i behandling av forkjølelse
Hvordan bruke en sitron for kaldt? Det ideelle alternativet er å legge sitronskiver til drikke - enten det er urteavkok eller te.
Grønn te med helbredende urter passer best til dette formålet. Dette vil forbedre antioxidant, anti-inflammatorisk effekt av drikken på grunn av vitaminer og fordelaktige stoffer som finnes i urter.
Oppskriften på medisinsk te kan omfatte kamille, timian, Johannesjurt, oregano, coltsfoot, og ikke bare honning. Hvis du legger sitron og honning til denne teen, får du en virkelig helbredende eliksir mot forkjølelse eller smittsomme respiratoriske sykdommer med behagelig smak og aroma.
Legge til sitron og honning til te bidrar til å lindre pasientens tilstand med sterk hoste - denne drikken bidrar til å redusere produksjon og fortynning av sputum, utskillelse gjennom luftveiene:
Honning beriker kroppen med vitaminer og mineraler, og dermed gjenoppretter immunitet, forbedrer helbred, søvn, ytelse. Sitron inneholder en enorm mengde phytoncides og askorbinsyre, slik at du kan kjempe for virus. Sitronsaft hjelper med å rense slemhinnet i halsen fra patogene mikrober, styrke blodårene og lindre puffiness i strupehodet.
Til tross for effektiviteten av te med sitron og honning for forkjølelse, har den sine egne kontraindikasjoner:
Honning er det sterkeste allergenet, så det kan bare gis til barn etter å ha fylt tre år, dersom barnet ikke er utsatt for allergi; Honning og sitrusfrukter er kontraindisert for gravide i siste trimester på grunn av muligheten for allergisk diatese hos nyfødte; Av samme grunn anbefales det ikke å drikke te med sitron og honning til ammende mødre; Du kan ikke spise sitron og honning hos pasienter med individuell intoleranse mot komponentene, samt lider av alvorlige patologier i hjertet eller nyrene.
Hvordan lage helbredende te
I fravær av kontraindikasjoner av individuell karakter, samt mulige allergiske reaksjoner på komponentene i en terapeutisk te, kan du legge merke til hvilken som helst favorittoppskrift fra følgende. De er egnet for både voksne og barn.
Men før du begynner å bruke forkjølt te for personer med kroniske eller somatiske sykdommer, bør du konsultere legen din - enkelte komponenter må utelukkes på grunn av kontraindikasjoner.
For barn under tre år, er det best å kjøpe apotek te for barn.
Den enkleste hosteoppskriften:
Du må ta noen te - en teskje, bryg et glass kokende vann; Kule til 40 grader, for ikke å miste helbredende egenskaper av honning og sitron Sett 100 g honning i en separat bolle og klem saften fra en sitron inn i den, bland godt sammen; Den fjerde delen av blandingen av sitron og honning legges til varm te. Denne delen kan enkelt spises, vaskes ned med en tilberedt drikke; Tilberedt en del honning med sitron er designet for fire doser - det må tas hele dagen. Etter å ha tatt den neste delen, i mangel av sterk varme, må du gå til sengs eller ta deksel med en varm teppe.
For utvinning av en voksen eller et barn med forkjølelse, kan du bruke følgende oppskrift:
Ta 3 ss hakket rosenkål, sett i en termos, hell 0,5 liter kokende vann. La natten stå. På morgenen, press infusjonen, kul, legg til honning, sitron etter smak. Ta fire ganger om dagen for et halvt glass.
Her er en annen "barnslig" oppskrift. Ta en teskje kalk, kamille, hell et glass kokende vann. Insistere time. Stamme, legg til honning, sitron. For å øke effekten før du drikker, kan du legge til 2 knuste tabletter av askorbinsyre til drikke. Drikk et glass 2 ganger om dagen.
Følgende oppskrift er egnet for behandling av kaldt kulde. Ta en klype med kanel og ingefær, hell et glass kokende vann. Insistere time. Legg til honning - 1 ts, og sitron - juice eller et stykke. Gingerte skal være full, varm. Som øvelse viser, ingefær med en kald takler sykdommen.
Berry Tea Oppskrift:
Ta friske eller tørkede bær av bringebær, jordbær - 1 ts. Hell 300 ml. vann, kok opp, kok i 1 minutt. Kul til 40 grader, legg til honning, sitron. Drikk to ganger om dagen, drikker i små sip.
For elskere av urtete er en enkel oppskrift på en terapeutisk drikke egnet:
Ta en klype sitronbalsam gress, timian, sort currant, mynte. Hell et glass kokende vann, la det brygge. Til den avkjølte drikken, legg til honning med sitron. Du kan drikke to ganger om dagen.
Følgende oppskrift vil appellere til elskere av "hot": en klype rød pepper er lagt til den vanlige klassiske svart teen med honning og sitron. Denne drikken er full 2 ganger daglig i fravær av gastrointestinale sykdommer.
Oppskriften på å lage hostete fra Johannesjurtens urte har lenge vært kjent: 3 ss tørr råmateriale helles 600 ml. kokende vann, vikle, gå over natten. I morgenfilteret, legg til et glass drikke på en spiseskje honning, sitronsaft eller skiver sitron. Drikk tre ganger om dagen.
For å forebygge forkjølelse kan du bruke echinacea - 300 ml kokende vann - en spiseskje urter. Brygget i en termos om natten, tatt to ganger om dagen, en halv time før måltider med honning og sitron.
Til slutt tilbyr vi en video i denne artikkelen med oppskrifter mot forkjølelse med krydder.
Medisinske egenskaper av sitron med forkjølelse
Tekst: Zoya Andreeva
Sitron for forkjølelse er en av de uunnværlige rettsmidler. Det hjelper i alle tilfeller: Sitronen er på den ene siden i stand til å forhindre sykdom fra influensa eller forkjølelse, på den annen side - hvis infeksjonen allerede har skjedd, er det i stand til å lette og fremskynde helbredelsesprosessen. Hva er så unikt sitron?
En strategisk tilførsel av sitroner i huset bør alltid være: både et kaldt middel er alltid til stede, og et velsmakende tillegg til te.
Sitron som et middel for å forhindre kulde
Længe siden sitron var kjent for sine antivirale forebyggende egenskaper. Sitron er spesielt nyttig for forkjølelse - som en generøs kilde til vitaminer (i tillegg til verdifull vitamin C inneholder sitron A, B1 og B2, P) og phytoncides - de mest verdifulle stoffene, spesielt under virale epidemier. Phytoncides er spesielle flyktige forbindelser som utskiller noen planter, og som er i stand til å drepe et antall skadelige bakterier og virus. For de som ikke kan stå enten lukten eller smaken av hvitløk eller løk, der det også er volatil produksjon av masse, er sitron (spesielt i kombinasjon med honning) en godsend. Forresten har de antiseptiske egenskapene til sitron gjennom århundrene vært høyt verdsatt av egypterne: for eksempel når de ble bitt av en skorpion, satte de en halv sitron på et sår og spiste en annen. Og som regel - overlevde.
Som en profylaktisk mot kald sitron kan påføres som følger:
Det enkleste og mest delikate alternativet: bland 150 g honning og 1 sitron, revet på en fin rist sammen med zest. Et par teskjeer om morgenen på tom mage, så vel som om dagen i stedet for dessert for te - og det er ikke noe kaldt eller grønt for deg. En oppskrift for de som elsker skarpere: skjær ingefærrot i tynne, gjennomsiktige skiver, legg det i et glass eller en kopp. Over - et par skiver av sitron. Fyll hele innholdet med kokende vann og dekk med en tallerken (eller lokk). Gi drikken litt brygge og drikk den hele. Etter 3-4 timer, gjenta. Denne drikken vil ikke bare umiddelbart tømme halsen hvis en hoste allerede har startet eller stemmen til landsbyen har begynt, men også betydelig forbedrer beskyttelsesegenskapene til immunitet., eller på skrivebordet, hvor du tilbringer det meste av dagen. Phytoncides, som fordampes i luften, vil bokstavelig talt avverge kulde- og influensavirus fra deg. Naturopatiske leger sier at hvis du setter en sitronskive i kinnet ditt, selv om du kommuniserer og har direkte kontakt med en syk influensa eller kald person, blir sjansene for at du ikke blir smittet veldig stor.
Sitron mot kaldt
Men selv om du allerede er syk, og alle symptomene på forkjølelse i ansiktet - og i dette tilfellet kan sitronen være en stor hjelp i kampen mot sykdommen. Oftest brukes den i tillegg til honning - denne blandingen legges til te for å varme kroppen fra innsiden og opprettholde immunitet, og noen ganger blir den langsomt absorbert i munnen, slik at den "myker" halsen og lindrer hoste. Det er hundrevis av oppskrifter for å spise en sitron for kaldt - alle bruker dette produktet som de liker. Men her er noen nyanser verdt å vurdere for enhver bruk:
Det er nødvendig å bruke sitron sammen med skallet - det inneholder nesten halvparten av de nyttige stoffene. Hvis du fjerner beinene, vil det ikke være bitterhet ettersmak. For at citronen ikke virker for sur, trenger den å bli nedsenket i kokende vann for et øyeblikk og deretter brukt.
Den eneste kontraindikasjonen for bruk av sitron for en forkjølelse, kan bare være en omstendighet - en allergisk reaksjon. I alle andre tilfeller kan sitron brukes både til voksne og barn, som under forkjølelse, samt for å forhindre det.
De fordelaktige egenskapene til sitron for forkjølelse blir ikke brukt av en generasjon av mennesker. Det har en tonisk, antimikrobiell og sårhelende effekt på en svekket organisme. Brukes som behandling og forebygging av sykdommer i SARS. Sitron inneholder mange organiske syrer, nyttige makro- og mikroorganismer, samt vitaminer. På grunn av hvilken det er en akselerasjon av gjenvinning av kroppen.
De medisinske egenskapene til denne frukten bestemmes av dens høye konsentrasjon av askorbinsyre i den. Det er en kraftig antioksidant.
Vitaminene som finnes i sitron bidrar til å lette sykdomsprosessen:
E - forbedrer beskyttelsesfunksjonen til epitelceller, som igjen hindrer penetrasjon av infeksjoner i slimhinnene; B1 - gjenoppretter det endokrine systemet på grunn av det faktum at det deltar i lipid og protein metabolisme; B2 - stimulerer dannelsen av antistoffer som hemmer virusets aktivitet; P - i stand til å eliminere hevelse og ubehag i halsen, har smertestillende egenskaper som bidrar til å eliminere hodepine. A - stimulerer rask heling av slimhinner, som ble påvirket som følge av inflammatorisk prosess.
På videoen - ingefær med sitron for forkjølelse:
Sitronsaft kan lindre feber som følge av forkjølelse. Sitronskall har antibakterielle egenskaper, så det er verdt å tygge på ondt i halsen eller i luftveiene.
For å få mest mulig ut av de fordelaktige egenskapene, må du velge den modne gule frukten av en sitron, når du presser, bør ikke frukten være veldig vanskelig. Den lange holdbarheten kan sikres ved å plassere sitronen i en glassbeholder med rent vann.
Men hvor raskt å vinne en forkjølelse med folkemessige rettsmidler, og hvilke som er de beste, er angitt i denne artikkelen.
Du kan lære mer om instruksjonene for bruk av acetylsalisylsyre for en kald fra denne artikkelen.
Hva er de vanligste årsakene til hoste uten forkjølelse hos en voksen, denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå:
Men hvilke antibiotika som skal ta forkjølelse til barn, og hvilke av dem er mest effektive, er angitt i denne artikkelen.
Selv en sitronsaft kan ta ned varmen, du trenger bare å legge den til vannet og drikke om dagen, og varmen vil avta. Jo mer disse sitrusfruer blir spist under en sykdom, desto raskere vil utvinningen skyldes en økning i kroppens motstand mot infeksjoner.
En vanlig for alle drikker, som mange mennesker drikker flere ganger om dagen, vil hjelpe til i de tidlige dager av sykdommen, for å gjøre det du trenger å ta:
2 ss. l. sitronsaft; 1 ts. blad te; 2 ts. honning.
Brew på vanlig måte sterk te. Selv i en varm drikke, legg til sitron og honning, rør. Dette er et utmerket verktøy for forebygging og sykdom, som er lagret om vinteren.
På bildet-sitronteen med kaldt
Dette er en enkel oppskrift og svært velsmakende. Den består av bare to komponenter:
1 sitron; 150 gram honning.
Grind sitron bakken med zest. Hver morgen på tom mage for å spise et par skjeer med medisin, kan du også spise den med te om dagen. Men hvordan du bruker te med ingefær og honning fra en kald, hjelper denne artikkelen å forstå.
På bildet er en sitron med honning
Med ingefær og honning
Denne bitter-søte blandingen legger raskt kroppen i orden, styrker den, ofte brukt til forebygging. For sin forberedelse trenger:
150 gram honning; 300 gram ingefærrot; 150 gram sitron. Skal roten og hugg den på en rimelig måte ved hjelp av en kniv, kjøttkvern eller rist.
På foto-sitronen med ingefær og honning
Vask sitrus. Klipp det mens du fjerner frøene, og hakk deretter. Hell alle tilberedte ingredienser i en glassburk og bland.
Ta medisinen døgnet inn til full gjenoppretting. Men hvordan å lage ingefær for forkjølelse er beskrevet i detalj i denne artikkelen.
Med hvitløk og honning
Denne blandingen er egnet for hele familien, så den er tilberedt i store mengder og lagret i kjøleskapet. Ingredienser for det tas i følgende mengder:
0,5 liter honning; 5 hode hvitløk; 5 sitroner.
På foto-sitronen med hvitløk og honning
Klem juice fra sitrus. Du kan hogge sitronene med skallet. I den resulterende saften eller sitronblandingen, legg til honning. Hvitløk hopper gjennom hvitløk eller kjøttkvern og send til den tidligere tilberedte blandingen. Plasser medisinebeholderen på et kjølig sted i 10 dager.
Etter et slikt ekstrakt, vil hvitløk-sitron honning vise seg. Det er nødvendig å ta 1 ts. Etter å ha spist 3 ganger om dagen, skyll munnen din med vann. Legemidlet administreres i to måneder, da må du slutte å ta det i minst 14 dager. Men hva er bedre løk eller hvitløk for forkjølelse, og hvordan du bruker disse verktøyene riktig, hjelper denne artikkelen å forstå.
Fra denne duetten kan du lage en medisinsk drink. For ham å forberede:
mellomstor oransje; et lite stykke ingefær, opptil 4 cm; en halv sitron; 500 liter vann.
På bildet er sitron med oransje i te
Ginger peel og hogge. Sett ingefærspennene i en tekanne eller termo og hell kokende vann over det. Vent 10 minutter. Klem saften fra begge sitrusfrukter og hell den inn i den forberedte ingefærsdrinken. La te stå en annen kvart i timen.
Drikken anbefales å drikke med honning. Ginger-sitrus te bør ikke konsumeres ved temperaturer over 38 ° C.
Denne oppskriften brukes av mange til å øke immuniteten. For fremstilling er følgende komponenter brukt:
en kopp rosiner, nøtter og tørkede aprikoser (hvis du kan legge fiken); 300 gram honning; sitron.
På bildet - sitron med tørket frukt i te
Alle tørkede frukter males sammen med sitron, så legges honning til dem. Bland alt grundig for å få en jevn fordeling av ingrediensene. Legemidlet tas tre ganger daglig før måltider.
Spesielt er dette verktøyet egnet for skolebarn, i hvem forkjølelse kan skyldes overarbeid, en blanding av tørket frukt gir barn styrke og styrker immuniteten.
Men hva skal jeg gjøre når den hesete stemmen etter en forkjølelse, og hvilke medisiner som skal brukes i utgangspunktet, er angitt i denne artikkelen.
Men hva er de beste egenskapene til tranebær for forkjølelse, og hvordan du bruker dette verktøyet, er riktig angitt i denne artikkelen.
Er det noen kontraindikasjoner?
Denne sitrus kan ikke transporteres bort av de som lider av gastritt, pankreatitt, nyresykdom, magesår, økt surhet av sin juice. Det er også kontraindisert for de som har en individuell intoleranse mot denne sitrus.
Gravide kvinner bruker ofte oppskrifter med en sitron under forkjølelse. De kan ikke ta mange stoffer som har bivirkninger. Sitron i små doser vil ikke skade den nasende organismen. Hvis en gravid kvinne vil spise sitron, selv etter at hun er helbredet, har hun ikke nok C-vitamin, som kan oppnås ved å spise følgende grønnsaker og frukt: epler, spinat, tomater, kiwi og rødbønner.
På videoen, hjelper en sitron med forkjølelse:
Sitronsaft fjerner infeksjonen fra kroppen, og peelen lindrer betennelse. Hvis du legger det til svart te, vil det være mulig å styrke immunforsvaret og i hvitt - for å gjenopprette kalsiumreserver.
Sitron brukes under forkjølelse for voksne og barn, det er et lagerhus med nyttige vitaminer som bidrar til rask gjenoppretting. Det styrker immunforsvaret. Med det kan du bli kvitt virusinfeksjoner uten bivirkninger.
Representanten for sitrusfruer hybrider - sitron vil bidra til å opprettholde immunitetens styrke og redusere den negative effekten av patogene mikrober.
Hvordan virker en sitron med forkjølelse
100 gr. Sitron inneholder 74% av det daglige inntaket av C-vitamin, noe som øker kroppens motstand mot forkjølelse. Sitron dreper virus og hjelper halsen og neseceller motstå sykdom.
Forebygging eller behandling
Sitron kan spises for forebygging og behandling av forkjølelse. Den inneholder vitaminer A, B1, B2, C, P, syrer og phytoncider - flyktige forbindelser som har en bakteriedrepende og antiviral effekt.
Det er viktig å begynne å ta frukten ved de første symptomene på sykdommen: ondt i halsen, nysing, nesestopp og tyngde i hodet.
Det er bedre å spise sitron ved starten av sesongen av virusinfeksjoner uten å vente på de første symptomene. Sitron virker profylaktisk og tillater ikke patogener å påvirke immunsystemet.
Hvilke matvarer øker effekten av sitron
Når luftveissykdommer i øvre luftveiene må inntas mye varme drikke. Det kan være vann, urtete, dogrose decoctions og antitussive samlinger. De forbedrer effekten av de fordelaktige egenskapene til sitron mens du tar den, ettersom kroppen mottar flere vitaminer. Slike vitaminkostnader "takler raskt problemet og hjelper immunsystemet til å motstå bakterier.
Varm buljong med rosen hofter med sitronskiver eller sitronsaft nærer kroppen med vitamin C, som er nødvendig for å bekjempe patogener av respiratoriske infeksjoner.
På samme måte virker citronen med:
- honning;
- hvitløk;
- løk;
- tyttebær;
- havtorn;
- svart currant;
- ingefærrot;
- tørket frukt - fiken, rosiner, tørkede aprikoser, nøtter.
Ved å legge til et kaldt middel med en sitron med noen ingrediens, vil du øke kroppens motstand mot virus.
Hvordan ta en sitron med forkjølelse
Immunitet med ARVI kan bli hjulpet ved å konsumere en kald sitron i forskjellige former: skiver, med peeling og i form av juice.
Funksjoner ved bruk av sitron for forkjølelse:
- Vitamin C dør ved høye temperaturer - en drink som får sitron må være varm, ikke varm;
- Bitterheten i huden vil forsvinne, hvis en frukt dyppes i kokende vann for et sekund, vil dette fjerne mikroberene på sitronen;
- tar en sitron for en kald ikke erstatter et besøk til legen, men utfyller behandlingen.
Sitron kolde oppskrifter som lindrer ømhet:
- vanlig: knust sitron er blandet med honning og konsumert for å lindre sår hals, hoste, rennende nese med varm drikke eller oppløsning;
- Ved sår hals: 1 sitronsaft blandes med 1 ts. havsalt og oppløst i et glass varmt vann. Sammensetning gargle 3-4 ganger om dagen;
- ved forhøyet temperatur: gnidd med vann med en liten mengde sitronsaft - dette vil fjerne varmen;
- for å styrke kroppen og ved langvarig hoste: en blanding av 5 knuste sitroner og 5 presset ut hvitløkhullene, hell 0,5 liter. kjære og insister 10 dager på et kjølig sted. Ta 2 måneder med en pause på 2 uker, 1 ts. etter måltider 3 ganger om dagen.
Hvordan ta sitron for å forebygge forkjølelse
For å forhindre ARVI-hjelpoppskrifter:
- 200 gr. honning blanding med hel knust sitron, ta 1-2 ts. hver 2-3 timer eller som dessert for te
- tynnhakket ingefærrot, hell kokende vann, legg til sitronskiver og la den brygge. Ta avkoking hver 3-4 timer - dette vil beskytte deg hvis det er fare for å få forkjølelse fra andre;
- phytoncides fordampet av sitroner vil ikke tillate skadelige bakterier å komme inn i kroppen hvis skåret frukt og plassert i nærheten av huset eller på jobben;
- Bland 300 gr. skrelt og hakket ingefærrot, 150 gr. skiver sitron med huden, men uten steiner, og samme mengde honning. Ta til te.
Kontraindikasjoner for å spise sitron med forkjølelse
- individuell intoleranse og allergiske reaksjoner;
- forverring av gastrointestinale sykdommer;
- økt surhet i mage eller spiserør;
- galleblære eller nyreproblemer;
- Tannfølsomhet - Krevende sitronsyre kan ødelegge emalje.
Forsiktig kan du spise sitron for barn under 10 år og i små mengder. Babyer under 2 år er bedre å ikke gi sitron til forkjølelse på grunn av bruk av melk eller melkeformler.
De fordelaktige egenskapene til sitron er vitenskapelig bevist og slutter ikke med behandling av forkjølelse og influensa.
Sitron - en sitrusfabrikk eller frukt med mange sunne kvaliteter - en konstant følgesvenn til et sunt kosthold.
Hjelper sitron til forkjølelse?
Med en kald, sitron er en av de mest effektive rettsmidler - en fantastisk, både forebyggende og terapeutisk, som gjør prosessen med utvinning lettere i tilfelle av forkjølelse. Sitron har lenge vært kjent for sine antivirale midler. En stor del av det inneholder vitamin C, samt A, B1, B2, P. Phytoncides inneholdt i sitrondrep skadelige virus og bakterier. De som ikke liker lukten av løk og hvitløk, sitron - en ekte finne.
Dets antiseptiske egenskaper ble verdsatt av de gamle egypterne. Med en scorpion sting ble halvparten av sitron satt på såret, og den andre ble spist.
Fordelene med sitron for forkjølelse
På grunn av det høye innholdet av vitamin C, styrker sitron immunsystemet i menneskekroppen. Det er en god antiseptisk, så hvis du har ondt i halsen, anbefales det å skylle med sitronvann. P-vitamin styrker blodkar og senker blodtrykket. Vitamin B normaliserer søvn, det er svært viktig i løpet av sykdommen. Skal - et godt antibakterielt middel. Skallen skal tygges med sår hals og betennelsesprosesser i halsen og luftveiene. For en morgenladning av energi, drikk et halvt glass sitronsaft, som oppløses i like mengder med vann.
For å fullt ut utnytte de fordelaktige egenskapene, velg frukt med oljebærende skinn. De er de mest saftige og inneholder ikke mange bein. Sitronfarge skal være rik gul og til berøring var det ikke for vanskelig. For at frukten skal vare så lenge som mulig, legg dem i en glassbeholder med vann.
Sitron under graviditet med forkjølelse
Under graviditeten trenger du ikke å gi opp sitron, om nødvendig. Under forkjølelse kan legen ikke foreskrive mange stoffer til den forventende moren, gitt bivirkningene. Sitron erstatter medisinen, men den bør konsumeres i små mengder slik at det ikke er noen allergisk reaksjon.
Hvis en gravid kvinne vil ha en sitron hele tiden, har kroppen kanskje ikke nok vitamin C. Denne mangelen kan fylles ved å legge til spinat, epler, kiwi, tomater og rødbønner til dietten.
Under en kald, hjelper sitron med å bekjempe infeksjon, og skallen behandler inflammatoriske prosesser i luftveiene. Det hjelper å takle stress og tretthet. Drikker svart te med sitron styrker kroppens immunforsvar. Du kan legge den til hvit te, som inneholder mindre koffein, men i overflødig kalsium, som er nødvendig for en gravid kvinne.
Honning med sitron renser mage-tarmkanalen og fjerner slagg. For å gjøre dette, oppløs en spiseskje honning og saften av en halv sitron i et glass vann. Dette bør gjøres nøye, lytte til kroppen din, og fordelene vil da være ubestridelige.
Det er veldig nyttig å spise sitronskall sammen. Hvis den knuses og blandes med hvitløk, fylt med en liter kokende vann, får du en terapeutisk tinktur.
Under en forkjølelse, bruk hakkede sitron drenched i vegetabilsk olje.
For behandling av rhinitt vaske flere ganger med vann med sitron.
Lemon Cold Recipes
For å få størst mulig nytte av frukten, spesielt hvis du er forkjølet, lag en sunn drikke.
Grind i en blender med peeling av en sitron. Tilsett sitronmasse til et glass kokt vann og drikke. Ta den terapeutiske drikke du trenger fire ganger om dagen tretti minutter før måltider. Vanntemperaturen skal ikke være mer enn femti grader.
Hvis du har ondt i halsen, og temperaturen har steget, ta en liten sitron, skyll den med kokende vann, og kutt det deretter i tynne skiver, bestrøket med sukker. Spis alt på en gang, og smerten vil myke i en halv time, og temperaturen vil falle litt.
Sitron og kald honning oppskrift
Honning med sitron renser lungene godt, hals og er godt for hoste. Takket være aktive stoffer og vitaminer, forbedres metabolske prosesser.
Forbered en sitron-honning blanding. Det vil styrke immunforsvaret i sykdomsperioden og aktiverer kreftene for å bekjempe infeksjon. Du trenger et pund sitroner og to hundre og femti gram honning. Krymp sitronene med zest og legg til honning. Rør og sett i små glassbeholdere.
Bland i en blender en kopp tørkede aprikoser, valnøtter, rosiner, en sitron og tre hundre gram honning. Ta en spiseskje tre ganger daglig før måltider. Dette middelet styrker immunforsvaret, hjelper i svakhetstider i sykdomsperioden.
Til behandling av hoste, hell sitron med kokende vann slik at vannet dekker ikke mer enn to centimeter. Kok i ti minutter. Deretter klemmes juice, legg til to spiseskjeer med honning og glyserin. Ta to teskjeer tre ganger om dagen før måltider. Med tørr hoste, en skje etter måltider og før sengetid.
Kok citronolje. Det brukes under behandling og forebygging av forkjølelse. Vask lemonen og dypp den i varmt vann i ett minutt. Etter hakk og legg til et hundre gram smør og to spiseskjeer med honning. Rør alt til glatt. Ta måltider tre ganger om dagen for en spiseskje.
Ved første tegn på sykdom, forklar 5 tabletter askorbinsyre, og tilsett 1,5 liter kokt vann. Sett samme teskje honning, en spiseskje salt og juice av en sitron. Forberedt terapeutisk blanding bør konsumeres innen to timer.
Når sår hals bidrar til sitron med honning og rød pepper. Bland en teskje honning med en klype rød pepper og juice av en sitron. Insister for en time og ta tre til fire ganger om dagen.
Ginger og sitron for forkjølelse
Sitron er fantastisk kombinert med ingefær smaksstoffer og helbredende egenskaper. Te med sitron og ingefærrot forbedrer lymfesirkulasjonen, fjerner giftstoffer og har en oppvarmende effekt.
For å forberede drikken, ta en spiseskje med røtter, to sitronskiver og cayennepepper til smak. Ingefær trenger å helle et glass vann, koka og deretter belastning. Når teen er avkjølt, legg til sitron eller klem juice. Deretter setter pepper. Hvis du liker søt te, kan du legge til sukker.
Ginger hoste te. Brew black tea, spenne den i en gryte og legg på en liten brann. Legg knust ingefær, nelliker, kardemomme og kok i omtrent tjue minutter. Deretter legger du til sitronsaft og belastning. Drikkene bør forbrukes i form av varme.
Honning, ingefær, sitron for forkjølelse
Skrell ingefæret og skåret i tynne skiver. Del citronen i to halvdeler og klem juice. Sett ingefær i tekanne, hell kokende vann over det og legg til sitronsaft. Insister tretti minutter. Legg til honning og drikk flere ganger om dagen. Denne drikken bidrar til å takle de første kaldt symptomene - hoste, ondt i halsen, svimmelhet og feber.
Vask sitronen og kutt den i stykker, skar den skrællede ingefæren i skiver. Sett alle ingrediensene i en termos, hell kokende vann og la det gå litt tid. Deretter legger du til honning, nellik og kanel. Sunn drikke er klar.
Kok vannet og tilsett revet ingefær, honning og rør. Hell i fem spiseskjeer sitronsaft og krydder: kardemomme, kanel og allspice. Etter femten minutter legger du en krydderminne. Drikk en varm drikke.
Brew svart te i en tekanne, legg til to teskjeer hakket ingefær. Hell i en kopp, legg litt honning, et stykke sitron og en klype rød pepper.
Honning, hvitløk, sitron for kaldt
For forberedelse av terapeutisk blanding må du ta ti sitroner, en liter honning og ti hode hvitløk. Du kan redusere antall ingredienser, viktigst, hold dem i samme proporsjoner. Vask sitroner godt, skyll med kokende vann og kutt i skiver, fjerner bein. Hakk hvitløk og sitroner. Deretter legger du til honning og blander. Den tilberedte blanding lagres i en glassburk i kjøleskapet. Bruk under sykdommen tre ganger om dagen etter måltider for en teskje. Hvis det brukes som et forebyggende tiltak under epidemier, vil risikoen for å bli syk være minimal for deg.
Del peel og skell fem sitroner, hogg sammen med fem hoder hvitløk. Legg til et pund honning. Oppbevar blandingen på et mørkt sted i en uke. Ta en teskje i morgen og kveld.
Te fra kaldt med sitron
For at te med sitron skal beholde sin helbredende egenskaper, må du brygge den ordentlig.
- For medisinsk drikke som er lyst av sitron, er det bedre å brygge det sterkere.
- Ikke drikk i store sirkler. Bedre vanlig, men oftere.
- Sitronskive skal ikke kastes i kokende vann, ellers vil C-vitamin inne i det miste dets helbredende egenskaper. Vanntemperaturen skal ikke være høyere enn femti grader.
- Når kroppen er svekket, trenger den kilokalorier eller glukose, så tilsett sukker til te. For en krus nok en eller to teskjeer.
Kald te
Honning med forkjølelse
Ingefær med forkjølelse
Havtorn med forkjølelse
Folk rettsmidler for forkjølelse
Hvorfor er det nyttig?
Hva er en del av sitronen? Vel, selvfølgelig, som alle frukter, inneholder fruktene av sitrontreet en stor mengde fuktighet og jo mer, jo mer appetittvekkende ser det ut.
Sitronsyre gjør sitronsyre, som i seg selv er mye brukt i den kulinariske industrien, og ifølge noen data har visse gunstige og helbredende egenskaper: øker immuniteten, har en antiseptisk effekt, stimulerer arbeidet i fordøyelseskanaler, akselererer karbohydratforbrenning og fremmer vekttap.
Hovedkomponentene som bestemmer lemonens helbredende egenskaper, er vitaminer. Alle vet at sitrus inneholder mye vitamin C, og kanskje den rikeste av dem er sitron.
Vitamin C (askorbinsyre) er en kraftig naturlig antioksidant som er avgjørende for metabolisme og er ekstremt viktig for celle ernæring og vev ernæring.
Men dessuten er ascorbinsyre rik på sitron og andre vitaminer:
- Vitamin P (rutin) - bioflavonoid, uunnværlig for det normale kardiovaskulære systemet, det endokrine systemet, reduserer smerte, reduserer hevelse, og også letter løpet av allergiske reaksjoner;
- vitaminer B1 (tiamin) og B2 (riboflavin) - er involvert i proteinmetabolisme, er nødvendige for normal funksjon av kroppens endokrine og nervesystem, senker aldringsprosessene til celler.
- D-vitamin (calciferol) er involvert i kalsium-fosformetabolisme og er nødvendig for normal vekst, dannelse og funksjon av muskel-skjelettsystemet.
- Vitamin A (retinol) - viktig for det visuelle apparatets funksjon, viktig for helsen til slimhinner og hud, forbedrer immuniteten.
I tillegg til vitaminer inneholder sitron viktige sporstoffer som også bestemmer kosthold og helbredende egenskaper av sitron og gjør det til et ekstremt nyttig matprodukt og naturlig medisin.
Varianter av de medisinske egenskapene til sitron
Sitron med forkjølelse
- Sitronte er et kjent og effektivt middel for forkjølelse. Kan brukes i store mengder ved behandling av SARS.
- Finhakket sitron helle to kopper kokende vann. Insistere for en halv time. Drikk innen en time uten å tilsette sukker.
- For feber, oppløs en spiseskje med presset sitronsaft i et glass varmt vann og gi det til pasienten. Også vann med sitron kan brukes til å tørke kroppen under feber. Som et alternativ - du kan våte sokker med slikt vann og legge dem på føttene. Tørkede sokker kan bæres med sko.
- Når det er ondt i halsen - press juice av flere sitroner og varm den over lav varme, ikke kok opp, legg til en spiseskje honning og rør til helt oppløst, ta 2 ss per dag, og du kan også skylle denne buljong i to minutter, etter skyll ikke drikke andre væsker i en time. For quinsy og andre inflammatoriske sykdommer i munnhulen, kan fortynnet sitronsaft også brukes som skylling. Sitronzest kan tygges når en sår hals begynner, eller du kan suge på et stykke sitron, hvorpå du ikke skal spise eller drikke noe i en time.
- På en kald blanding og blokkert nese en teskje av sitronsaft og teskje kokt vann som brukes for vasking av nesehulen: dra nese og forsinkelse, deretter vysmorkatsja noen få sekunder. Gjenta prosedyren flere ganger i løpet av dagen.
- Ved akutt bronkitt maling i en kvern med to sitronskall, men uten frø, blandet med 300 g sukker, tilsett en pint av øl, og holde blandingen i et vannbad i en forseglet beholder i en halv time, under omrøring av og til. Ta en spiseskje tre ganger daglig 30 minutter før måltider.
Sitron Healing med hodepine
For hodepine, bryg grønn te og legg til en teskje sitronsaft, samt en teskje honning. I tillegg til te - ferskskallet sitronskallet hvitkjøtthud for å feste til templene i 15-20 minutter. Sitronskiver kan også brukes på templene. Aktivt stoff i dette tilfellet er essensielle oljer som finnes i sitronen.
Medisinske egenskaper av sitron med kramper
Når benet krammer juice av frisk sitron for å smøre sålene om morgenen og kvelden, etter tørking, bruk sokker og sko. Behandle i to uker.
Sitron med aterosklerose
For forhindring og behandling av aterosklerose å male og blande den sitron og fedd hvitløk, helle en blanding av en liter vann og lar stå i en lukket beholder i to dager. Ta en spiseskje tre ganger om dagen.
Sitron i sykdommer i galdeveiene
I sykdommer i galleveier i tilfelle av kvalme og tyngdekraft etter et måltid fettforbruk, en halv sitronsaft drikk, som ble oppløst i en halv teskje natron.
Sitron Healing med revmatisme
Med revmatisme, grind en sitron og insister den i flere dager i en halv liter vodka. Daglig for natten å gni denne tinkturen syke leddene og vikle med en varm klut.
Sitron med skjørbuk
Klem sitronsaft i vann, drikk og skyll munnen din, spis sitronskiver med sukker.
Helbredende egenskaper av sitron i behandlingen av helminthic invasjoner
Tørk citronens korn. Å ta tre ganger om dagen en halv time før måltider, tre knuste kjerner. Eller en time før et måltid på tom mage, tygg og svelg sitronskall.