Influensa under graviditet hva du skal gjøre. Hvordan ikke å få influensa under graviditet

Gravide kvinner er spesielt utsatt for ulike sykdommer. I den kalde årstiden bør du være skeptisk mot influensa, fordi den er full av konsekvenser for krummer, og den forventende mor bør på forhånd tenke på forebygging av denne forferdelige sykdommen. Derfor er det interessant å forstå hvordan ikke å få influensa under graviditet, og hva som kreves for å gjøre dette.

Hva bør vurderes når du forskriver medisinering uten resept for influensa under graviditet?

Peter Pottoff: Det er veldig viktig å umiddelbart fortælle apoteket at du er gravid. Dermed kan den velge riktig stoff og utelukke kontraindikasjoner. Du bør også være forsiktig med taktile stimuli under graviditet. For eksempel kan varme bad påvirke svangerskapet. Varme kan forårsake kompresjon eller åpne livmorhalsen. Generelt bør gravide alltid være forsiktige med bruk av varme eller kulde.

Hva er bivirkningene ved å ta antibiotika under graviditet?

Peter Pottoff: Antibiotika godkjent for gravide har ikke bivirkninger for dem. Andre kan ikke brukes under graviditet. Legen vet hva antibiotika er egnet for sin gravide pasient. Avhengig av sykdommen og svangerskapet, kan feil antibiotika forårsake problemer. For eksempel, i de første ukene av svangerskapet, kan dette føre til misdannelser av babyen. Du kan også forstyrre veksten. Det kan også påvirke fødselen. Men det er forskjellig for hvert stoff, og generelt kan det ikke sies.

Den mest pålitelige måten å forebygge influensa på, tror mange eksperter på vaksine mot denne sykdommen. Det er best å bli vaksinert i planleggingsstadiet av moderskap, men mens du venter på babyen, kan du også utføre denne manipulasjonen. Bare vaksinerende, forventende mødre tillates kun med 14 uker i løpet av året. Vaksinen har kontraindikasjoner, så sørg for å konsultere lege.

Er det alternativer for å forskrive antibiotika?

Peter Pottoff: Nei, fordi hvis du virkelig trenger et antibiotika, er det ikke noe alternativ. For smittsomme sykdommer, bør antibiotika brukes.

Hvordan kan du bedre beskytte deg mot infeksjon under graviditet

Tatt i betraktning spørsmålet om hvordan du beskytter deg mot influensa under graviditet, bør du ikke glemme medisiner. Oksolinsalve, som må smøres av neseslimhinnen før du går utenfor, er populær. Det er imidlertid verdt å vurdere at det ikke er enighet om effektiviteten av dette verktøyet. Andre antivirale legemidler presenteres på apotek, for eksempel et stoff som Viferon vil hjelpe deg med å ikke få influensa under graviditet. Men i alle fall, før du bruker stoffene, bør du først konsultere legen.

Dette reduserer risikoen for infeksjon. I tillegg må du forlate rå kjøtt, blåskjell, rå egg eller sushi. Dermed unngår gravide kvinner muligheten for å ta patogener. Ellers bør legen konsulteres ved første tegn på influensa under graviditet. Dette kan sikre sikkerheten til en gravid kvinne, at det egentlig bare er en harmløs forkjølelse. Så tidlig til legen, og ikke for sent.

Når skal jeg bekymre meg?

Aspirin bør unngås, da dette kan påvirke utviklingen av babyen din i de første ukene av svangerskapet.

Hvis du har mye smerte, kan du bruke acetaminophen!
Drikk aldri alkohol og koffein!

Svette mot kalde symptomer er alltid veldig nyttig.

For å motstå infeksjon, bør det tas hensyn til deres livsstil og immunitet. De som er bekymret for hvordan man ikke blir syk med influensa under graviditet, kan hjelpe med slike tips:

hypotermi bør ikke tillates;
trenger å vaske hendene oftere, spesielt etter å ha snakket med andre mennesker, besøker klinikken, butikken;
må være rik på grønnsaker, frukt, det er godt å spise hvitløk, løk;
vil bidra til å styrke immunforsvaret, men bare i fravær av kontraindikasjoner;
Det er viktig å drikke mer væsker, la dem være compotes, fruktdrikker.

Det må tas vare på å bekymre seg om den fremtidige moren og hennes familie. I kraft av å ta på seg lekser, slik at en kvinne kan slappe av mer, få nok søvn. Slægtninge kan beskytte henne mot å besøke mange offentlige steder for å beskytte henne mot infeksjon. Hvis en kvinne trenger å gå til en institusjon hvor det er mange mennesker, vil et verktøy som en medisinsk maske hjelpe deg med å ikke få influensa under graviditeten. Det bør også brukes når noen i familien har symptomer på sykdommen.

Diabetes er en del av livet ditt. Det er svært viktig å vite hvordan du kontrollerer det under sykdom, når du studerer på skolen eller på jobb, når du reiser, under graviditet eller om du tenker på å ha en baby. Her finner du noen tips om bekjempelse av diabetes under disse forholdene.

En forkjølelse, influensa eller infeksjon kan øke blodsukkernivået. Du kan få alvorlige helseproblemer som kan føre til koma hvis blodsukkeret er for høyt. Vær forberedt på sykdommen, planlegg deg på dagene når du blir syk. Spør helsepersonellet.

En fremtidig mor kan spørre legen sin hvordan å unngå influensa under graviditeten. Han kan gi henne det mest nøyaktige råd.

Det er grunnleggende forebyggende tiltak for å redusere infeksjonsrisikoen. De kan virke som om noen skal være trompetiske sannheter, men jeg minner deg fortsatt om dem:

Hvor ofte skal blodsukker måles, hvis du må lete etter ketoner i blodet eller urinen, hvis du må endre normal dose av diabetesmedisinen, hva du bør spise og drikke, når du skal ringe legen din. Spør legen din hvordan du justerer insulindosen din basert på blodglukosetesten din.

Bruk insulin selv om du har oppkast.
Ta en kur for diabetes, selv om du føler smerte og tåre.

Legen kan også anbefale følgende.

Mål blodsukkeret minst fire ganger om dagen og registrer resultatene i din daglige journal. Få resultatene manuelt for å dele dem med et team av medisinske fagfolk. Drikk minst 1 kopp eller 8 gram vann eller annen drikke uten kalorier, uten koffein, hver dag våken. Hvis du ikke kan spise vanlige måltider, kan du prøve å spise eller ta følgende produkter: Tørketørket salt juice fra supper eller kjøttpølse med ispall eller vanlig sorbetis, ikke uten sukkermelk med yoghurt, uten sukker. Fortsett å ta diabetes medikament, selv om du ikke kan spise.. Søk øyeblikkelig lege hvis.

unngå å besøke overfylte steder, om mulig redusere bruken av offentlig transport;
gå mer utendørs, luft rommet mer ofte;
når du besøker klinikken, i tilfelle ufrivillig kontakt med en syk person, ikke nøl med å bruke en 4-lags gasbind maske; hvis noen fra familien din er syk, er det bedre hvis han har på seg en maske, og ikke deg
Vask hendene grundig etter kontakt med pasienten eller pasientene. Hva mer kan en gravid kvinne gjøre for å unngå å bli syk når den står overfor et virus?

Metoder for å forebygge influensa kan deles inn i to grupper: den såkalte ikke-spesifikke, som øker den generelle motstanden til organismen for infeksjoner, og en spesifikk metode, vaksinasjon, som innebærer dannelse av beskyttelse mot influensa.

Ditt blodsukkernivå var høyere enn 240 i mer enn en urin, og blodet inneholdt moderate til store mengder ketoner, gag mer enn en gang, da du hadde diaré i mer enn 6 timer, kortpustethet, høy temperatur kan ikke tydelig tenke føles mer søvnig enn vanlig. Ring til legen din dersom du har spørsmål om hvordan du skal ta vare på deg selv.

Hvis du studerer på skolen eller på jobb

For å administrere diabetes når du er i skole eller på jobb, følg disse trinnene. Fortell lærerne, vennene dine eller nære medarbeidere hvilke tegn på hypoglykemi. Du kan trenge hjelp hvis blodsukkeret er for lavt. Fortell sykepleieren i din bedrift eller skole at du har diabetes.

Følg din måltidsplan.
Ta medisin og måle blodsukkeret som vanlig.
Det er alltid en matbit å behandle hypoglykemi.

Sally, en 12 år gammel jente med type 1 diabetes, elsker hennes gymklasse.

Tenk på fordeler og ulemper med de vanligste metodene for forebygging. La oss starte med ikke-spesifikk:

Herding. Arsenalherdingsmetoder, hvis bruk er tillatt under graviditet, er ganske bred. Disse er lange turer i frisk luft, luftbad med morgenøvelser i 10-15 minutter ved en lufttemperatur på 18-20 grader, skyllende nakke, øvre bryst, hånd langs hele kanten med kaldt vann, temperaturer på 14-16 grader, kontrasthulling av føtter, skylling halsen kaldt vann, etc. Det viktigste er ikke å overdrive det. Det er nødvendig å begynne å temperere med den temperaturen på vann eller luft der du føler deg komfortabel, prosedyren bør ikke være ubehagelig for deg. Og hvis du bestemmer deg for å temperere, må du gjøre det systematisk, og ikke i fragmenter.
Vitaminer A, B og spesielt - C. Du bør ikke overskride de gjennomsnittlige dosene av disse vitaminene som anbefales for gravide, bare sørg for deres vanlige inntak med mat eller multivitaminpreparater. Rik på vitamin C og trygt når det gjelder allergiske reaksjoner, for eksempel gul grapefrukt og fersk kål.
Leukocytt interferon i form av dråper. Det er innpodet i 5 dråper i hvert nesebor to ganger om dagen med et intervall mellom injeksjoner på minst 6 timer. Dette stoffet kan forårsake allergiske reaksjoner, så det skal brukes med forsiktighet.
Oksolinsalve 0,25%. Siden denne salven har en antiviral effekt, kan du smøre nesepassene med den før du går ut i overfylte steder. Forresten, denne salven kan brukes til spedbarn. På samme måte kan du bruke "Vitaon" fra serien "Balms Karavaeva."
Hvitløk. De antiseptiske egenskapene til hvitløk er generelt kjent, men avstår fra systematisk bruk av hvitløk, spesielt dens konsentrater i form av tabletter. Det er bedre å hogge de friske peilte hvitløkskreftene, ordne dem på tallerkener og plasser dem i rommet der du er. I dette tilfellet vil phytoncider - aktive stoffer som dreper eller hemmer veksten av mikrober, fullt ut kunne vise sine beskyttende egenskaper.
Urte-immunitetsstimulerende midler (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). De bør brukes med forsiktighet, siden mekanismen for deres virkning på immunitet ikke er fullt ut forstått. I tillegg er allergiske reaksjoner, forhøyet blodtrykk ikke utelukket.
Homøopatiske midler anbefales som forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner. Som regel er de "rettet mot" immunstimulering, de bør brukes med forsiktighet, det er tilrådelig å konsultere homøopat og / eller gynekologen din.

For å forebygge influensa hos friske voksne, brukes ikke-spesifiserte antivirale legemidler: amantadin, rimantadin (effektivt mot influensa A-virus), zanamivir og arbidol (effektivt mot influensa B-virus). Imidlertid anbefales ikke gravide kvinner, ammende og spedbarn til å bruke dem.

Hun trener hver dag i en time. Blodglukose måles før trening for å sikre at du kan starte. Hvis blodsukkeret ditt er for lavt, spis noe før du begynner øvelsen. Sally fortalte trener at hun har diabetes.

Selv i løpet av ferien er det svært viktig å kontrollere diabetes. Hvis du går for en lang biltur, må du kontrollere blodsukkernivået før du starter. Stopp og gjenta testen hver 2. time. Ta alltid snacks som frukt, kjeks, juice eller brus til bilen din hvis blodsukkernivået ditt er for lavt. Hvis du reiser med fly, ta med mat og snacks. Ta med nødvendige medisiner og forsyninger for å få blodprøver. Legg aldri dem i en koffert som kommer i bagasjerommet på et tog eller fly. Hvis du skal endre tidssone, spør helsepersonellet hvordan du kan justere dosen av medisinering, spesielt hvis det er insulin. For helligdager, bruk behagelige sko som passer deg. Du går sannsynligvis mer enn vanlig, så du må ta vare på beina dine. Hvis du kommer til å være fraværende i lang tid, spør legen din om å gi deg resept for legemidlet du tar for diabetes, og anbefaler en lege som du kan gå til hvor du skal. Ikke tro deg selv for å kunne kjøpe varer under turen, spesielt hvis du reiser til et annet land. Ulike typer insulin og piller brukes i forskjellige land.

Følg din måltidsplan så mye som mulig når du spiser på en restaurant.
Ha alltid snacks hvis du må vente på at du skal bli servert.
Begrens forbruket av øl, vin og andre alkoholholdige drikker.
Spør din diabetes lærer hvor mye alkohol du trygt kan drikke.
Spis noe når du drikker alkohol for å forhindre hypoglykemi.

Når du reiser med fly, ta med din egen mat og snacks å spise under turen.

Viferon i form av rektal suppositorier. Det kan bare brukes hvis trusselen om morsinfluensa overstiger den potensielle trusselen mot fosteret, det anbefales ikke til amming; Det er med andre ord bedre å midlertidig avstå fra denne metoden. Utnevnelse av viferon-salve for nesen under graviditet er trygg, så den kan brukes som et forebyggende tiltak.
Grippferon er et rekombinant interferon medikament. I tillegg til leukocyttinterferon, bør den brukes med forsiktighet, det er en oppfatning at det også er bedre å avstå fra dette stoffet under graviditet og amming.
Amiksin er et stoff som stimulerer produksjonen av sin egen interferon. Det gjelder ikke for gravide kvinner og spedbarn.
Ribomunil er et preparat som inneholder partikler av bakterieproteinet av de hyppigste patogener av respiratoriske infeksjoner. Produsenten indikerer ikke graviditetsperioden og brystalderen som kontraindikasjon for å ta legemidlet, men som enhver stimulerende immunitet bør ribomunil brukes med stor forsiktighet under graviditet og amming.
Dibazol - et stoff som brukes til å behandle høyt blodtrykk, har en svak immunostimulerende effekt.

Det er sant at mange leger nå spørsmålet om effektiviteten av Dibazol. Hvis du i tillegg tar hensyn til dette stoffets evne til å redusere trykk, kan det knapt anbefales å være en gravid kvinne.

Hvis det er en naturkatastrofe eller et nødsituasjon for klimaet

Ta medisiner og forsyninger som du bruker for å få blodprøver, bruk mer materiale enn du trenger for å ta insulin og måle blodsukkeret, hvis de går i stykker eller går tapt, spør legen din om et brev som sier du har diabetes og at du må bære elementer for insulin og måle blodsukkeret. Personer med diabetes bør være forberedt på naturkatastrofer eller værsituasjoner som strømbrudd eller orkaner.

Forventende mødre bør være forsiktige med å ta medikamenter som stimulerer ikke-spesifikk immunitet: de kan bryte en ganske delikat balanse mellom immunsystemet til moren og fosteret. Dessverre kan det ikke sies at ved hjelp av metoder for å stimulere ikke-spesifikk beskyttelse, kan man oppnå nivået av effektivitet oppnådd ved vaksinering - den eneste effektive måten å forebygge influensa på. Vaccineprodusenter anbefaler å vaksinere med drepte vaksiner fra graviditetens andre trimester. Lokale leger anbefaler imidlertid ikke forventede mødre til å utføre noen vaksinasjoner. Selv om fraværet av den teratogene effekten av drepte influensavacciner på fosteret kan betraktes som bevist, kan vaksinering som en metode for stimulering av immunsystemet provosere en immunkonflikt mellom moren og fosteret. Derfor er det bedre å bli vaksinert før graviditet. Vaksinasjon under amming er trygg: i dette tilfellet vil vaksinen beskytte deg ikke bare, men også din baby fra sykdommen, siden de beskyttende antistoffene med morsmelken også kommer til barnet.

Forbered alltid nødsettet. Slå alt du trenger for å holde diabetes under kontroll, for eksempel. Glukometer, lansett og teststrimler, din diabetesoppgave, viser mengden av hvert resept hvis du tar insulin, litt insulin, sprøyter og en termisk pose for å holde insulin i et kaldt sett med glukagon, hvis du tar insulin eller hvis legen din anbefaler glukose tabletter og andre matvarer eller drikker til behandling av blodslemhinn eller antibiotisk salve, en kopi av medisinsk informasjon, som inneholder en liste over medisinene dine, de siste resultatene av laboratorietester. Du kan også inkludere noen ikke-forgjengelige matvarer, som hermetisert eller tørket mat og flaskevann.

Siden medisiner som er ment for å forebygge og behandle influensa, ikke alltid er harmløse for en gravid kvinne, bør hun være spesielt oppmerksom på metoder som ikke er relatert til medisinering. Blant dem - phyto-aromaterapi, eller bruk av essensielle oljer for medisinsk bruk. De antivirale og antiseptiske egenskapene som eies av noen oljer, vil ikke bare stoppe utviklingen og spredningen av sykdommen, men også raskt eliminere "kaldt" ubehag (nysing, rennende nese, ondt i halsen, smerte ved svelging).

Sjekk og oppdatere virksomheten din minst to ganger i året. Hvis du vil ha en baby, er det veldig viktig å planlegge ting på forhånd. Høyt blodsukkernivå kan skade både mor og foster. Selv før du blir gravid, må blodsukkeret være nær normalt. Ved å holde det nær normalt før og under graviditeten, hjelper du med å beskytte moren og barnet.

Hvis du allerede er gravid, kontakt lege umiddelbart. Det er ikke for sent å senke blodsukkeret til nesten normalt, så du er sunn for resten av svangerskapet. Din insulinbehov kan endres under graviditet. Legen kan fortelle deg at du tar mer og sjekker blodsukkeret oftere. Hvis du tar diabetespiller, vil insulin gis i stedet for piller under graviditet.

Eteriske oljer av lavendel, eukalyptus, teetre, nauli, peppermynte, rosmarin, furu og spesielt timian er mest effektive for akutte virale luftveis sykdommer og influensa. Bruken av marjoram essensiell olje vil redusere intensiteten av hodepine betydelig.

For forebygging og behandling av influensa og andre akutte respiratoriske sykdommer, brukes ulike metoder for fytoaromaterapi:

Hvis du planlegger å ha en baby, gjør du følgende. Samarbeide med legeholdet slik at blodsukkernivået er så nært som mulig til det normale nivået. Følg måltidsplanen som en næringslærer eller diabetespedagog gir deg og barnet du forventer å ha et sunt kosthold.

Gå til en lege som har erfaring med å behandle gravide kvinner med diabetes.
Ikke røyk, ikke drikk alkohol og ikke bruk medisiner.

Maria, en 25 år gammel kvinne, led av type 1 diabetes og ønsket å ha barn.

Tørre innåndinger: Påfør 1 til 2 dråper av blandingen av essensielle oljer på håndflatene, intensiv gni og innånd, og hold håndflatene nær nesen. Når du utånder, flytt palmer vekk fra nesen din. Tørr innånding utføres 2-3 ganger om dagen.

Våt innånding: Legg 2 dråper av en blanding av essensielle oljer til 1 liter kokende vann, dekk hodet med et håndkle, inhaler den aromatiserte dampen i 3 til 5 minutter. Øyne under prosedyren må være stengt. Våt innånding, så vel som tørr, utføres 2-3 ganger daglig.

Smøring av huden i nakken og neseslimhinnen: måle en teskje av vegetabilsk fettolje (solsikke, oliven, etc.), tilsett 2 dråper med en blanding av essensielle oljer, rør. Den resulterende løsningen smører forsiden av nakken og neseslimhinnen 2 til 3 ganger om dagen.

Aromatisering av inneluft: Tilsett en blanding av essensielle oljer til vannet i vannet med 2 dråper essensiell olje per 5 kvadratmeter. m kvadratiske lokaler. Aromatisering tilbringer innen 30 minutter 2-3 ganger om dagen. Ventil rommet før du smaker luften. Å være i rommet under aromatiseringen av luft er uønsket.

I første fase av akutt respiratorisk sykdom anbefales tørr og våt innånding, samt aromatisering av rommet med en blanding av følgende essensielle oljer:

lavendel essensiell olje - 2 dråper,

Smør huden på forsiden av nakken og brystområdet, så vel som neseslimhinnen anbefales oljeløsning av følgende blanding av essensielle oljer:

tea tree essensielle olje - 4 dråper,
eukalyptus essensiell olje - 4 dråper,
peppermynte essensiell olje - 2 dråper.

Hvis noen fra familien din allerede er syk og influensavirus lettere svever i leiligheten din, kan du aromatisere rommet 2 til 3 ganger om dagen. En slik prosedyre er en fin måte å desinfisere. For å gjøre dette, bruk følgende blanding:

tea tree essensielle olje - 2 dråper,
bergamot essensiell olje - 3 dråper,
eukalyptus essensiell olje - 2 dråper,
lavendel essensiell olje - 3 dråper.

De anbefalte blandingene av essensielle oljer er ikke bare effektive, men også trygge gjennom hele svangerskapet - selvfølgelig bare hvis du følger alle anbefalingene gitt for bruk.

Hvordan ikke å få influensa under graviditet

Å være gravid, vil forventende mødre minst ha noe å bli syk, spesielt for å plukke opp en akutt respiratorisk virusinfeksjon. For lenge må du helbrede og gjenopprette, og komplikasjoner kan være for farlige for en slik situasjon. Det er derfor du trenger å vite hvordan du ikke får influensa under graviditet. Overholdelse av forebyggende regler i dette tilfellet er av særlig betydning.

Elementær forebygging

Influensa er faktisk i stand til:

negativt påvirker graviditeten selv;
forstyrre den normale utviklingen av fosteret;
forårsake komplikasjoner under fødsel;
forverre postpartum tilstanden til mor og barn.

Hvordan ikke å få influensa under graviditet? Legene anbefaler forebyggende tiltak, både rutinemessige og spesifikke, for å redusere sannsynligheten for en slik infeksjon.

Her, særlig de grunnleggende regler for forebygging, som reduserer risikoen for å utvikle en infeksjon:

For trange steder under epidemien bør unngås, mindre sannsynlig å bruke offentlig transport.
Nyttig frisk luft og hyppige turer. I kaldt vær, unødvendig å si, er det nødvendig å kle seg varmt.
Ikke glem å lufte lokaler. Dette bør gjøres regelmessig - helst flere ganger om dagen.
Hvis du kommuniserer med en smittet person, ikke nøl med å ha en gauze bandasje laget av ikke mindre enn fire lag.
Etter tvunget kontakt med den syke eller de gjenstandene han har vært i kontakt med, må hendene vaskes grundig.

Generelt er influensaforebygging spesifikk og ikke-spesifikk.

For eksempel er ikke-spesifikke tiltak rettet mot å øke den generelle kroppsresistensen mot virale og bakterielle infeksjoner.
Spesifikke metoder tyder på vaksinasjon, knyttet til dannelsen av beskyttelse mot influensainfeksjoner.

Alle disse hendelsene bør imidlertid diskuteres separat, slik at hver kvinne vet nøyaktig hvordan ikke å få influensa under graviditeten.

Ikke-spesifikk profylakse

Av de ikke-spesifikke forebyggingsalternativene bør følgende fremheves:

Herding - det viser seg at gravide kvinner får herdet på mange måter, alt fra å gå i frisk luft, morgenøvelser med luftbad og skylle til kontrastende dusjer og hals som skyller med kaldt vann. Det er imidlertid viktig å ikke overdrive det, for ikke å starte for eksempel, umiddelbart helles kaldt vann over det for ikke å bli syk og gradvis redusere temperaturen. I tillegg er systematisk karakter av prosedyrene viktig slik at de foregår regelmessig og ikke periodisk.
Mottak av vitaminer - er spesielt nyttig Med, In og A. Og det er ikke nødvendig å overskride doseringen av vitaminer anbefalt for gravide. En viss del av sporstoffer kan inntas med mat, og den andre - med multivitaminpreparater. Mye vitamin C finnes i kål, så vel som i gule grapefrukt. Og som regel er disse produktene ikke allergener.
Godkjennelse av leukocytt interferon. Vi snakker om spesielle dråper - 10 dråper per dag er nok (fem til hver nesebor) to ganger (slik at intervallet mellom doser er minst seks timer). Men vær forsiktig og kontakt med legen din når muligheten oppstår før bruk - dette stoffet kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
0,25 prosent oksolinisk salve. Hun har en utmerket antiviral effekt. Det anbefales å bruke et slikt verktøy før du går ut i gata, reiser i offentlig transport og går til et sted eller et annet, hvor mange mennesker samler seg. Sikkerheten til denne salven er bekreftet av muligheten for bruk selv av spedbarn.
Bruken av hvitløk, som har gode antiseptiske egenskaper. Men systematisk å spise hvitløk gravid kvinner er ikke tillatt (i tillegg til sin preformed konsentrere). Den mest optimale måten å bruke dette produktet på for profylakse, er å kutte det i stykker og arrangere det i ulike hjørner av rommet du bor eller arbeider med. Hvitløk vil kunne spre phytoncides i rommet, som dreper skadelige mikrober og hemmer utviklingen.
Ta vegetabilske immunstimulerende midler som eleutherococcus, aralia, echinacea, ginseng og så videre. I dette tilfellet må du være forsiktig så du ikke begynner å ta midler som du har allergi eller idiosyncrasy (for eksempel økt trykk som svar).
Mottak homøopatiske midler. Før du velger og tar visse stoffer, må du konsultere legen din eller homøopatet.

For å vite hvordan en gravid kvinne ikke får influensa, bør man ikke glemme antivirale stoffer - spesielt Amantadine, Zanamavir, Arbidol, Remantadine. Hvis det er behov for å beskytte mot influensa av type A, er det kanskje bedre å ikke finne noe Remantadine. Men Arbidol bidrar til å beskytte deg mot influensa B.

Hvilke stoffer er uønskede å bruke?

Du bør være oppmerksom på hvilke stoffer som ikke kan brukes av kvinner i den beskrevne situasjonen:

Viferon. Disse er rektal suppositorier. De brukes kun i de mest ekstreme tilfeller når influensa er alvorlig livstruende fosteret. I andre situasjoner er det bedre å avstå fra denne løsningen. Men salven med samme navn betraktes som helt trygg, og det er ganske effektivt som et profylaktisk stoff.
Grippferon. Det bør tas med forsiktighet, etter å ha konsultert med en lege før. Ofte rådgiver medisinske spesialister mot slik opptak å avstå - ikke bare til de i stillingen, men også til unge mødre i ammingsperioden.
Amiksin. Dette verktøyet hjelper kroppen til å produsere interferon, men det kan skade en gravid kvinne og selve fosteret.
Ribomunil. Dette verktøyet inneholder bakterieprotein (eller rettere partikler) av forskjellige smittsomme patogener. Til tross for at graviditet ikke er angitt i kontraindikasjoner i instruksjonene for stoffet, bør det tas nøye, eller det er bedre å erstatte det med en annen medisin.
Dibazol. I prinsippet er dette stoffet mer ment for normalisering av forhøyet blodtrykk, men dets immunostimulerende effekt

Vanligvis er det bedre å bruke færre stoffer, som er rettet mot å stimulere ikke-spesifikk immunitet, fordi balansen mellom fosteret og mors immunitet er meget skjør, og virkningen av disse midlene truer med å bryte den.

Graviditet og vaksinasjon

Hvis du vil vite hvordan du ikke skal ta influensa under graviditet, bør du bruke en slik spesifikk forebyggingsmetode som vaksinering.

Spesielt anbefales kvinner i situasjonen å bli vaksinert med inaktiverte vaksiner - og ikke tidligere enn i andre eller tredje trimester.

Generelt bør slike immunoprofylaxprosedyrer næres nøye, slik at legen velger et egnet legemiddel som ikke utfordrer en konflikt mellom fosteret og mors immunitet. Noen leger anbefaler å ta rot selv før de blir gravid.

Når laktasjonsperioden begynner, kan du vaksinere uten mye bekymring. Jo mer i kroppen til en ung mor vil bli produsert nyttige antistoffer, jo mer beskyttet blir babyen (mottar dem med morsmelk).

Fordelene med aromaterapi

Graviditet og influensaepidemien - det ser ut til at det ikke er noen mer farlig kombinasjon, fordi den forventende moren trenger å beskytte ikke bare hennes helse, men også hennes barns helse.

Akk, det kan være uønskede effekter ved å ta mange medisiner. Derfor anbefaler leger at de velger naturlige produkter.

Det er også flere måter som bidrar til å beskytte kroppen mot mulige infeksjonsangrep.

Fytoaromoterapi assosiert med terapeutisk bruk av aromatiske oljer vil for eksempel hjelpe. Noen oljer har gode antiseptiske og antivirale egenskaper. Følgelig vil de bidra til å forhindre utvikling av virus og ødelegge patogener. Dessuten hjelper disse midlene til og med i begynnelsen av sykdommen, og eliminerer de ubehagelige symptomene - halssmerter, skrape, hoste og rennende nese.

Lavendelolje anses å være effektiv, så vel som lignende produkter laget av eukalyptus, peppermynte, timian, rosmarin og så videre.

Det samme marjoram reduserer nivået av intensitet av migrene betydelig.

Og her er en annen variasjon av fyto-aromaterapi, som vil bidra til å beskytte kroppen til en gravid kvinne fra infeksjon:

Tørr innånding. For dette blir et par dråper olje påført håndflaten, pundet og deretter innåndet (etter å ha lukket palmer, må du bringe dem i nesen). Når du puster ut, ta hendene dine. Denne prosedyren bør utføres to ganger om dagen.
Våt innånding. For å gjøre dette legges et par dråper til kokende vann, hodet er dekket med et håndkle, og omtrent fem minutter er det nødvendig å inhalere den aromatiserte dampen. Når det gjelder øynene, er det bedre å lukke dem mens prosedyren utføres. Nok to eller tre ganger om dagen.
Smøring av nesehulene og huden på nakken - den essensielle oljen for dette bør blandes med grønnsaker (en skje er nok). Alt dette er grundig omrørt. Du kan smøre om to ganger om dagen.
Aromatisering i lokalene. Til dette formål vil det være fint å få en aroma lampe, hvor oljen er hellet. To ganger om dagen kan du aromatisere rommet i en halv time. Men før prosedyren, ventiler rommet.

Disse prosedyrene med bruk av essensielle oljer er viktige selv i de tilfellene hvis akutt luftveissykdom allerede har begynt.

Selv vanlig smaksstoffer hjelper. For eksempel kan du blande følgende oljer for dette:

Alt et par dråper, ikke mer.

I tillegg til flavoring, vil denne blandingen lære å smøre bryst, nakke og nesehule. Du kan også bruke følgende blanding av oljer:

Igjen - bare et par dråper. Og her er et annet alternativ nyttig blanding for smaksstoffer:

Bare to eller tre dråper.

I praksis er ikke bare effektiviteten av de ovenfor beskrevne midler blitt bekreftet, men også deres sikkerhet. Videre vil de bli brukt i noen av trimesterene av svangerskapet. Det viktigste er at en kvinne ikke bør være allergisk mot komponentene i oliene som brukes.

Forebygging er bedre enn kur

Hvorfor bør vaksinering av gravide nærmer seg forsiktighet, til tross for at denne prosedyren faktisk anses som den mest effektive immunoprofylaksen?

Faktum er at kvinnelig immunitet i en slik situasjon svekkes, og følgelig er pasientene utsatt for en rekke sykdommer. Komplikasjoner av influensa hos gravide kvinner kan være ekstremt farlige - både for seg selv og for fremtidige avkom, alt fra otitis med bihulebetennelse og slutt på bronkitt med lungebetennelse.

Kanskje til og med utviklingen av myokarditt med tilhørende hjertesvikt. Hvis det er kroniske sykdommer, kan de forverres. Dette skjer ofte hos diabetikere, kjerner, så vel som de som lider av astma og nefrit.

Godta at for en gravid kvinne er for mye. Risikoen for tidlig fødsel og abort er sannsynlig.

Og spørsmålet om hvordan man ikke får influensa under graviditeten, er av interesse for ventende mødre, ikke minst fordi denne sykdommen kan påvirke helsen til en allerede født baby.

Det er bedre (og klokere) å ta alle nødvendige forebyggende tiltak for å unngå slik infeksjon. Og hvis sykdommen er påbegynt, må du umiddelbart gå til legen slik at han får den riktige diagnosen og foreskriver riktig behandling.

Hvordan ikke å få influensa

En stor bekymring for fremtidige mødre er influensa, fordi det kan forårsake komplikasjoner av graviditet og ulike abnormiteter i utviklingen av fosteret. Selv om bare den alvorlige formen av influensa vanligvis har slike ubehagelige konsekvenser, er det under graviditeten nødvendig å ta alle mulige tiltak for å unngå sykdommen. Eksperter vil fortelle at det er nødvendig å gjøre dette.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Ph.D., terapeut Klinikker av obstetrik og gynekologiMMA dem. Sechenov; legen fitoaromaterapevt

Det er grunnleggende forebyggende tiltak for å redusere infeksjonsrisikoen. De kan virke som om noen skal være trompetiske sannheter, men jeg minner deg fortsatt om dem:

unngå å besøke overfylte steder, om mulig redusere bruken av offentlig transport;
gå mer utendørs, luft rommet mer ofte;
når du besøker klinikken, i tilfelle ufrivillig kontakt med en syk person, ikke nøl med å bruke en 4-lags gasbind maske; hvis noen fra familien din er syk, er det bedre hvis han har på seg en maske, og ikke deg
Vask hendene grundig etter kontakt med pasienten eller pasientene. Hva mer kan en gravid kvinne gjøre for å unngå å bli syk når den står overfor et virus?

Tenk på fordeler og ulemper med de vanligste metodene for forebygging. La oss starte med ikke-spesifikk:

Herding. Arsenalherdingsmetoder, hvis bruk er tillatt under graviditet, er ganske bred. Disse er lange turer i frisk luft, luftbad med morgenøvelser i 10-15 minutter ved en lufttemperatur på 18-20 grader, skyllende nakke, øvre bryst, hånd langs hele kanten med kaldt vann, temperaturer på 14-16 grader, kontrasthulling av føtter, skylling halsen kaldt vann, etc. Det viktigste er ikke å overdrive det. Det er nødvendig å begynne å temperere med den temperaturen på vann eller luft der du føler deg komfortabel, prosedyren bør ikke være ubehagelig for deg. Og hvis du bestemmer deg for å temperere, må du gjøre det systematisk, og ikke i fragmenter.
Vitaminer A, B og spesielt - C. Du bør ikke overskride de gjennomsnittlige dosene av disse vitaminene som anbefales for gravide, bare sørg for deres vanlige inntak med mat eller multivitaminpreparater. Rik på vitamin C og trygt når det gjelder allergiske reaksjoner, for eksempel gul grapefrukt og fersk kål.
Leukocytt interferon i form av dråper. Det er innpodet i 5 dråper i hvert nesebor to ganger om dagen med et intervall mellom injeksjoner på minst 6 timer. Dette stoffet kan forårsake allergiske reaksjoner, så det skal brukes med forsiktighet.
Oksolinsalve 0,25%. Siden denne salven har en antiviral effekt, kan du smøre nesepassene med den før du går ut i overfylte steder. Forresten, denne salven kan brukes til spedbarn. På samme måte kan du bruke "Vitaon" fra serien "Balms Karavaeva."
Hvitløk. De antiseptiske egenskapene til hvitløk er generelt kjent, men avstår fra systematisk bruk av hvitløk, spesielt dens konsentrater i form av tabletter. Det er bedre å hogge de friske peilte hvitløkskreftene, ordne dem på tallerkener og plasser dem i rommet der du er. I dette tilfellet vil phytoncider - aktive stoffer som dreper eller hemmer veksten av mikrober, fullt ut kunne vise sine beskyttende egenskaper.
Urte-immunitetsstimulerende midler (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). De bør brukes med forsiktighet, siden mekanismen for deres virkning på immunitet ikke er fullt ut forstått. I tillegg er allergiske reaksjoner, forhøyet blodtrykk ikke utelukket.
Homøopatiske midler anbefales som forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner. Som regel er de "rettet mot" immunstimulering, de bør brukes med forsiktighet, det er tilrådelig å konsultere homøopat og / eller gynekologen din.

Viferon i form av rektal suppositorier. Det kan bare brukes hvis trusselen om morsinfluensa overstiger den potensielle trusselen mot fosteret, det anbefales ikke til amming; Det er med andre ord bedre å midlertidig avstå fra denne metoden. Utnevnelse av viferon-salve for nesen under graviditet er trygg, så den kan brukes som et forebyggende tiltak.
Grippferon er et rekombinant interferon medikament. I tillegg til leukocyttinterferon, bør den brukes med forsiktighet, det er en oppfatning at det også er bedre å avstå fra dette stoffet under graviditet og amming.
Amiksin er et stoff som stimulerer produksjonen av sin egen interferon. Det gjelder ikke for gravide kvinner og spedbarn.
Ribomunil er et preparat som inneholder partikler av bakterieproteinet av de hyppigste patogener av respiratoriske infeksjoner. Produsenten indikerer ikke graviditetsperioden og brystalderen som kontraindikasjon for å ta legemidlet, men som enhver stimulerende immunitet bør ribomunil brukes med stor forsiktighet under graviditet og amming.
Dibazol - et stoff som brukes til å behandle høyt blodtrykk, har en svak immunostimulerende effekt.

For forebygging og behandling av influensa og andre akutte respiratoriske sykdommer, brukes ulike metoder for fytoaromaterapi:

I første fase av akutt respiratorisk sykdom anbefales tørr og våt innånding, samt aromatisering av rommet med en blanding av følgende essensielle oljer:

tea tree essensielle olje - 2 dråper,
eukalyptus essensiell olje - 2 dråper,
lavendel essensiell olje - 2 dråper,

Smør huden på forsiden av nakken og brystområdet, så vel som neseslimhinnen anbefales oljeløsning av følgende blanding av essensielle oljer:

tea tree essensielle olje - 4 dråper,
eukalyptus essensiell olje - 4 dråper,
peppermynte essensiell olje - 2 dråper.

tea tree essensielle olje - 2 dråper,
bergamot essensiell olje - 3 dråper,
eukalyptus essensiell olje - 2 dråper,
lavendel essensiell olje - 3 dråper.

De anbefalte blandingene av essensielle oljer er ikke bare effektive, men også trygge gjennom hele svangerskapet - selvfølgelig bare hvis du følger alle anbefalingene gitt for bruk.

Influensa under svangerskapet tidlig og sent perioder

Til tross for alle forholdsregler som forventningsfulle mødre tilbringer, for ikke å bli syk av noe under graviditeten, blir sjelden sjelden i ni måneder syk aldri aldri en gang og med ingenting. Ikke stress for å få panikk hvis du føler at det er ondt i halsen og det strømmer fra nesen din Det er høyst sannsynlig at dette er en enkel kulde som ikke utgjør en spesiell fare for fremtidens baby. Verre, hvis du har en virussykdom kalt influensa.

Influensa (fra grippe) er en akutt smittsom sykdom i luftveiene forårsaket av influensaviruset. Inkludert i gruppen akutte respiratoriske virusinfeksjoner (ARVI). Periodisk distribuert i form av epidemier og pandemier.

Årsaker til sykdom

Influensa provoserer et spesifikt virus som heter Myxovirus influenzae. Når du har våt føttene dine, vil du ikke få influensa, men hvis noen hostet på deg, er det sannsynlig, fordi infeksjonen kommer inn i kroppen av en sunn luftbåren dråpe. Etter en ganske kort tid kan en person som har hostet allerede føle seg syk - viruset multipliserer raskt i kroppen og bæres av blodstrømmen til alle sine deler. Viruset ødelegger slimhinnen i luftveiene, som tidligere har utført beskyttende funksjoner. Dette kan forårsake en rekke konsekvenser, inkludert komplikasjoner som lungebetennelse, bronkitt, otitis, bihulebetennelse. Viruset har en negativ effekt på kardiovaskulærsystemet: En inflammatorisk sykdom i hjertets muskler, som noen ganger utvikler seg, kan provosere hjertesvikt. For gravide kvinner er influensa farlig nettopp på grunn av komplikasjoner det forårsaker, det verste som er trusselen om tidlig fødsel eller i tillegg abort. I tillegg er kroppen av en gravid kvinne, svekket av influensa, truet av en bakteriell infeksjon - stafylokokker, hemofile, pneumokokker. I løpet av sykdommen forverres ofte kroniske sykdommer: bronkial astma og kronisk bronkitt, metabolske sykdommer (gastrointestinal-type gastritt), nyresykdom, kardiovaskulær sykdom.

Influensa symptomer

Influensa er preget av høy feber kombinert med kulderystelser, vondt ledd og fotofobi, og noen ganger kvalme og oppkast. Alt dette - bevis på forgiftning. På den andre eller tredje dagen, kommer en tørr hoste, rennende nese, hals hals også med i antall lidelser. Med influensa er kroppstemperaturen vanligvis ganske høy, opp til 40 grader, med periodisk fall, pasienten svetter mye. Denne tilstanden kan vare opptil syv dager. Alt annet på leppene kan forårsake herpes. Virussykdom hos noen gravide er ledsaget av magesmerter og til og med diaré. Som hos en vanlig person har gravide kvinner influensa etter astheni etter influensa - økt tretthet, tretthet, generell svakhet og tretthet, utilpashed. I tillegg er andre vanskeligheter karakteristisk for gravide kvinner, for eksempel følelsesmessige forstyrrelser. En kvinne kan ha mild depresjon samt alvorlige atferdsforstyrrelser. Den fremtidige moren blir mer irritabel, hun er forstyrret når hun reiser seg opp fra sengen med tinnitus og svimmelhet, hun tåler ikke lyst lys, høyt samtaler og arbeids-tv.

Hvordan styrke immunforsvaret og ikke bli syk under graviditeten

I full gang er det tid for forkjølelse, og så kunne jeg ikke motstå...

I dag fant jeg en slik nyttig artikkel, jeg håper noen kommer til å komme i bruk)

Ikke vær syk, jenter!

Hvorfor er det viktig å styrke immunforsvaret akkurat nå?

Graviditet og fødsel - den mest avgjørende perioden i hver kvinnes liv. Under graviditeten er utviklingen av babyen på grunn av næringsstoffene som er mottatt fra moren. Derfor er det så viktig at du overvåker helsen din og ernæringen, fordi helsen til det ufødte barnet er avhengig av det. Under svangerskapet kan selv mildeste kulde ha uønskede konsekvenser, og din oppgave er å hindre svekkelse av immunforsvaret på et så viktig tidspunkt. Ditt immunsystem er ansvarlig for immunsystemet - dette er en rekke beskyttende mekanismer utviklet av naturen for millioner av evolutionsår. I menneskekroppen er det spesielle immunceller som hjelper til med å håndtere patogene bakterier. Omtrent 2/3 av immunceller er i tarmen. Derfor, for det harmoniske arbeidet i immunsystemet i tarmene, bør det alltid være normal mikroflora, som bestemmes av antall bifidobakterier og laktobaciller. Mat for disse gunstige bakteriene er prebiotika - naturlig kostfiber.

For å opprettholde immunitet, anbefales rådende mødre å regelmessig spise mat rik på prebiotisk fiber: frukt, grønnsaker, spesielt bananer, hvitløk og løk. Prebiotika finnes også i asparges, bønner, cikoria, fiken, etc.
Et tyngende argument til fordel for å inkludere løk og hvitløk i kostholdet: Disse produktene inneholder ikke bare prebiotika, men også phytoncider - biologisk aktive stoffer som dreper eller hemmer vekst og utvikling av bakterier.
Et annet alternativ er å bruke deilig egenskapene til hvitløk: Klipp et par krydder i små stykker, spred dem ut på tallerkener og plasser dem gjennom hele leiligheten. Dermed vil phytoncides være i stand til aktivt å vise sine beskyttende egenskaper.
Ikke glem å ta vitaminer foreskrevet av lege. Spis flere frukter og bær som inneholder vitamin C. Tranebær, sitroner, gule grapefrukt og rosebær sterkt styrker immunforsvaret og i moderate mengder er trygge fra et allergi synspunkt. Men hvis du allerede har opplevd allergiske reaksjoner på dem, ikke ta risiko!
Viktig: Rådfør deg med legen din før du tar immunostimulerende og andre legemidler. Under graviditet anbefaler vi ikke å ta urtepreparater for å opprettholde immunitet. Urteimmunitetsstimulerende midler (echinacea, eleutherococcus, ginseng, aralia) har ikke fullt ut studert av vitenskapens virkningsmekanisme på immunsystemet, inkludert under graviditet. I tillegg er allergiske reaksjoner, forhøyet blodtrykk ikke utelukket.
Prøv å unngå kontakt med forkjølelse, venner og familiemedlemmer.
Avstå fra å besøke overfylte steder, reise i offentlig transport.
Under influensepidemien og i den kalde årstiden anbefaler vi at du bruker en gasbindasje. Forbandet bør endres hver 3. time.
Resten mer og sove mer! En svekket kropp er mindre resistent mot virus og infeksjoner. I tillegg har søvn en gunstig effekt på nervesystemet, stemningen, og bidrar til den generelle styrken av kroppen.
Smør regelmessig 3-4 ganger om dagen, neseslimhinnen med oksolinsalve.
To ganger om dagen, gurgle med avkok av kamille, calendula eller brusløsning.
Følg alle hygieneregler. Ikke glem å vaske hendene grundig før du spiser, etter gaten og på toalettet, ta kontakt med offentlige gjenstander eller personlige eiendeler til en smittet person. Hendene må være soaped i minst 20 sekunder, oppmerksom på hver side av håndflaten, mellomrummet mellom fingre og negler. Hvis du ikke har mulighet til å vaske hender, for eksempel etter offentlig transport, bruk en antiseptisk gel, lotion eller våtservietter.
Regelmessig en gang hver halvtime luft leiligheten og kontoret. Dette oppfrisker rommet og forhindrer at skadelige bakterier oppsamles i luften. Frisk luft reduserer risikoen for smitte med smittsomme sykdommer til et minimum.
Av samme grunn er det verdt mer å gå i frisk luft. Lungene er beriket med oksygen, og fysisk aktivitet stimulerer stoffskiftet og styrker immunforsvaret.
Våt rengjør huset 1-2 ganger i uka. Vær spesiell oppmerksom på ting med hyppig bruk, for eksempel dørhåndtak, håndsett, tastatur, konsoller - disse elementene skal rengjøres med tillegg av antibakterielle midler. Rengjøring av lokaler med en enkel fuktig klut gir en effekt som er tilstrekkelig til å opprettholde helse. Ved å tørke av støv ødelegger du de fleste mikrober som kan komme inn i kroppen med innåndet luft.
Bruk en ioniser, en luftfukter og, om mulig, en Chizhevsky-lampe, som renser luften fra bakterier.
Enten å få en influensavaksine under graviditet eller ikke, er opp til deg og legen du stoler på. Det er imidlertid ingen direkte kontraindikasjoner, siden effekten av vaksiner på den fremtidige mors kropp ikke er fullstendig forstått, anbefaler vi ikke influensavaccinasjoner for så viktige 9 måneders levetid hos mor og barn.
Vær forsiktig med essensielle oljer.

Anbefalinger for vellykket behandling av influensa

I fravær av uttalt symptomer på rus eller alvorlige komplikasjoner, kan behandling utføres hjemme etter å ha konsultert en lege. I de fleste tilfeller er influensa ikke en indikasjon på abort. For kvinner som har hatt influensa i tidlig graviditet, anbefaler legene en mer grundig undersøkelse - ved hjelp av ultralyd, å bestemme nivået på spesielle serummarkører, og i noen tilfeller invasive diagnostiske metoder (ved 16-20 eller 23-25 uker).

Forebygging