Noen ganger trenger en person bare å miste sin stemme. Å bryte en stemme kan være nødvendig av ulike grunner, en av dem er uvillighet til å snakke ved en bestemt hendelse. Dette kan gjøres på forskjellige måter, de består alle i en sterk overbelastning av stemmene. Men det er verdt å vurdere at tap av evnen til å snakke er nesten alltid ledsaget av alvorlig smerte i halsen. Inflammasjon av vokalbåndene kan skyldes gråt, hypotermi eller varme krydder.
Trenger å rope
For å plante en stemme må du rope grundig. Hvis ideen kommer til liv hjemme, bør du legge opp på en stor pute. Dette er nødvendig for ikke å skremme naboene. Videre er handlingsalgoritmen som følger:
- Vi tar en stor pute, lene den mot ansiktet og begynne å skrike hysterisk. Jo sterkere gråt, desto større er sjansen på kort tid for å forstyrre stemmen.
- Du må rope uten pause i 10-15 minutter, etter at du bør ta en kort pause og fortsette;
- Prosedyren bør fortsette til overbelastning av ledbånd begynner å bli følt.
Det bør huskes at tap av evne til å snakke ikke vises umiddelbart, men etter noen timer.
Hvis det var sterk smerte i halsen mens du roper, stopp umiddelbart!
karaoke
Til stemmen hes, lenge nok og med en sjel å synge karaoke. I dette tilfellet kan du samtidig oppnå to mål, ha det godt og innse ideen i livet. Vanligvis er det nok for et par timer å synge høye sanger og evnen til å snakke normalt vil forsvinne. Det er tilrådelig å velge komposisjoner som spilles på høyt notater, så det vil være flere sjanser til å hese.
Du må synge soulfully høyt. Det anbefales å utføre russiske folkesang eller rock sanger.
hviske
Mange tror at de snakker i en hviske, de beskytter stemmene. Faktisk er hvisking er en fin måte å raskt tjene laryngitt i det velkjente hjemmemiljøet. Når en person snakker stille, er halsen veldig tørr, noe som også bidrar til å oppnå målet på kort tid.
For å miste muligheten til å snakke, må du bytte til en hvisking om en stund. Bare et par timer med aktive samtaler på lave toner og resultatet blir oppnådd. En viktig betingelse er at du ikke skal drikke vann, da tørr slim er bedre irritert.
hoste
For å forsvinne raskt må stemmen være intensiv hoste. Jo høyere og mer intens hosten, jo mer sannsynlig er det å bryte halsen og miste evnen til å snakke normalt. Hoste bør være til kløe og smerte begynner å føles i halsen. Hvis dette skjer, kan vi si at målet har blitt oppnådd, og om et par timer, i stedet for en vanlig stemme, blir det bare en hvisking.
For å oppnå resultater raskere kan du bruke flere metoder samtidig. For eksempel roper, synger og hoster i svinger.
vifte
En god måte å forstyrre stemmen på er å delta på sport som tilskuere. I dette tilfellet er det viktigste å rope høyt og støtte dine favoritter. Noen tror at flippen til flippene er den største ulempen i konkurransen, men hvis det er oppgaven, så fortsett.
Hvis konkurransen ikke er planlagt, kan du gå til baren, hvor de satser på sport. Du kan definitivt ha det bra med moro og fordel, og viktigst miste stemmen din i noen dager.
gargling
Du kan drikke sure drikker eller bare skyll dem halsen. For å gjøre dette kan du bruke en løsning av sitronsaft eller eddik. For å lage en slik løsning, må du ta ¼ kopp sitronsaft og bland med samme mengde kaldt vann. Du bør gurgle flere ganger til resultatet er oppnådd.
Etter at halsen er skyllet med en sur løsning, skal munnen skylles med rent vann. Dette vil bidra til å redde tannemalje.
Pust åpen munn
For å oppnå målet kan du puste med åpen munn i flere timer, så fort slimene blir tørre, vil evnen til å snakke forsvinne. Hvis det er frykt for at folk rundt vil misforstå den stadig åpne munnen, må du puste i søvnen.
Spesielt raskt kan du få tak i lungebetennelse hvis du puster inn i munnen med tørr luft og samtidig ikke drikker vann.
Du trenger ikke å drikke
Profesjonelle høyttalere og sangere drikker mye vann, da de fuktede stemmeledene bidrar til å holde stemmen i god form. Men hvis det er et mål å hese, må vann kastes. Men dette bør gjøres klokt, for ikke å få kroppen til å fullføre dehydrering.
Du bør ikke drikke etter å ha snakket, puste med åpen munn og rope. Jo mer tørre lydmembraner, jo mer sannsynlig tjener heshet.
Sure melk drikker
Trenger å drikke mer sure melkdrikker. I seg selv gjør de ikke skade halsen, men på grunn av dem i halsen akkumulert slim, noe som provoserer hoste. Men hosteangrep er bare nødvendig. Jo mer aktiv en person hoster, jo mer sannsynlig er det å raskt bryte halsen.
Kaldt vann
Isvann hjelper til med å realisere ideen raskt. Nok å drikke et helt glass kaldt vann og se hvilken effekt det vil ha. Hvis alt går etter planen, så kan vi fortsette. For mange mennesker har kalde drikker samme effekt som gjærte melkeprodukter, slim oppstår i halsen og det er et ønske om å hoste.
Felles forkjølelse
Hvis oppgaven er høy en stund, vil en forkjøling være et ideelt alternativ. For å ta en kulde er det lett, for dette må du kle deg dårlig i kaldt vær, spise mye kald mat og drikke kald melk.
I tillegg bidrar redusert immunitet til dårlig søvn og dårlig ernæring. Hvis du trenger å nippe litt tid, kan du prøve å få en forkjølelse, men du må huske at forkjølingen vil gi svakhet, feber og rennende nese. Men hvis slutten begrunner midler, kan du trygt komme deg ned til virksomheten.
allergi
Hvis en person vet at han er allergisk mot pollen eller dyrdander, så kan du snuse blomster i parken i et par timer, eller du kan pet katten. Vanligvis er dette nok til å starte betennelsen i svelgen i slimhinnen, med alle de følgene som følger. Men ikke glem at det kan være en sterk allergisk reaksjon, noe som kan føre til anafylaktisk sjokk.
Før allergisk kontakt med allergenet, bør du tenke flere ganger. Det må forstås at ønsket om å hisse en stund kan ende med store helseproblemer.
Før du legger til alle de foreslåtte metodene, bør du analysere alt godt. Det kan være lettere å lære å skildre heshet enn å kunstig skape egne helseproblemer. Røyking vil hjelpe hesse så fort, men før du begynner å røyke sigaretter en etter en, må du tenke på om du trenger helseproblemer.
Hvordan miste du stemme for en stund?
I dag må vi finne ut hvordan man mister stemme. Selv om det sannsynligvis ikke er mange som ønsker å hese eller fange laryngitt. Årsakene til dette ønske er varierte. Men handlingen er ikke avhengig av dem. Det er flere måter å miste en stemme på. Hva skal jeg velge? Hvilke tips og råd kan gis til en person som ønsker å miste stemmen sin?
Handlingsprinsipp
Faktisk er alt enkelt. Hvis en person lurer på hvordan man mister sin stemme, bør han spenne hans stemmekabler så mye som mulig. Det er på dette prinsippet at alle metoder for taletap er basert.
Laryngitt er ikke så vanskelig å få. På bare noen få dager hjemme, er en person i stand til å miste sin stemme eller hese. Hva skal jeg se etter? Hvilke tiltak vil bidra til å bringe ideen til liv?
roper
Hvordan miste du stemmen? Denne måten er kjent for alle. Først og fremst må du rope og heve stemmen din på alle mulige måter. Mottak betraktes som grunnlaget for en vellykket implementering av ideer i livet.
Skrik er den raskeste og mest effektive metoden for å hjelpe deg å miste stemmen din. Men for å få det ønskede resultatet må du prøve. Noen ganger må du skrike for timer på slutten. Først etter det vil stemmen hakke eller forsvinne.
Creek overtaxes stemmene. Derfor er han ansett som den beste måten å miste stemme på. Og laryngitt kommer fra overtraining leddbånd.
drikkevarer
Hvordan raskt miste stemme? Det neste rådet som bare kan gis til en person, er å slutte å drikke. Spesielt under skrikene. Bare for å begrense deg selv i en væske bør det ikke være - det er fulle av negative konsekvenser for kroppen. Men for gråtperioden anbefales det å utelukke alle typer drikkevarer.
Saken er at strupehode uten fuktighet vil belastes raskere. Så blir resultatet av skrikene raskere. Derfor, hvis du vil vite hvordan du raskt mister stemmen din, må du glemme drinker for en stund.
hviske
Det er vanskelig å tro, men hvis en person tenker på hvordan å hese så snart som mulig, må han hviske. Whispering er en annen effektiv måte å spenne stemmene på.
Faktisk stammer denne teknikken i halsen og leddene enda mer enn et skrik. Det er nok å hviske ca. 20 minutter, og resultatet vil ikke vare lenge. Hvorfor får du en slik effekt?
Som et resultat av hviskende blir vokalbåndene tettere. Og på grunn av det faktum at en person snakker, er det også spenning. Dobbeltbelastning på ledbåndene fører til et ganske raskt tap av stemme. Men ikke for lenge. Hvordan miste du stemme for en stund? Det er nok å enten rope eller hviske i omtrent en time. I begge tilfeller er strupehode best bevart tørt. Så resultatet kommer raskere.
sanger
Men det er ikke alt. I tillegg til disse metodene kan du bruke mer interessante triks. Hvordan miste du stemmen? For en stund vil sang på høyt notater hjelpe hes.
Ofte anbefales det å bare synge favorittsangene dine noen notater høyere eller lavere enn det vanlige timbreet på stemmen. Denne teknikken stammer stemmekablene veldig mye. Sant, ikke alltid sang hjelper raskt.
Som praksis viser, er vokal på høyt notat den mest effektive løsningen på oppgaven. Noen ganger må du synge i flere timer. Men det første resultatet vil bli synlig på bare noen få minutter. Nok å synge et par sanger.
hoste
Hoste er en annen måte å spenne stemmene på. Ved hosting stammer strupehodet veldig mye. Det anbefales å gjøre denne "prosedyren" så lenge som mulig.
Hvis en host begynner med migrene, anbefales det å bare ta korte pauser eller alternativ denne metoden med andre metoder for å miste stemme. Så du kan oppnå maksimale resultater på kortest mulig tid.
Hva å spise og drikke
Hvordan miste du stemmen hjemme? En annen interessant teknikk (og mer gunstig) er bruken av mat og drikkevarer av en bestemt type. Hvilke produkter anbefales å være oppmerksom på?
For eksempel på sur mat og drikke. Sitronsaft eller eddik er perfekt for å bringe ideer til liv. Hvis du tar disse drikkene i små sip, kan du miste stemmen din om noen timer.
Saften av to sitroner anbefales å blande i et glass med kaldt vann. I en annen kopp må du blande vann og 125 milliliter eddik. Veksling av slike drikker er en sikker måte for utseende av laryngitt. Du kan legge til eple cider eddik. Denne teknikken vil bidra til å kvitte seg med den ubehagelige lukten.
Hvordan kan du miste stemmen din? For raskt å oppnå maksimale resultater, anbefales det å bytte bruk av drikkevarer sammen med øvelser for å spenne stemmene.
Ikke bruk mottaket hvis det er allergiske reaksjoner på sure matvarer. Også denne metoden er ikke egnet for personer med sykdommer i magen. De forårsaker fordøyelsesproblemer.
Hvordan miste du stemmen? I tillegg til sur mat vil hes hjelpe:
- kald mat (iskrem, for eksempel);
- kalde drikker (helst koffeinholdige).
Alle disse metodene krever noen ganger tålmodighet. Å ta kald mat og drikke tar i noen tilfeller flere timer. Noen ganger for å få maksimale resultater må du tilbringe hele dagen.
Men det er ikke alt. Det er en rekke tiltak som bidrar til rask utseende av laryngitt hos mennesker. Hva skal du se etter? Hvilke teknikker kan bidra til å miste en stemme i en eller annen periode?
Hva å gjøre
Blant de vanligste tipsene skiller seg ut:
- Kaldpresser. De overlapper halsen. For eksempel kan du sette en ispose på nakken i noen timer.
- Stimulering av nesepassasjer. Det handler om spenningen i strupehode som om de svelger.
- Kjører i kaldt, regnfullt vær hjelper hvis du vil fange laryngitt. Hypotermi bidrar i utgangspunktet til tap av stemme.
- Pepper innånding eller spise ekstremt krydret mat. Ikke de mest effektive og vanlige teknikkene, men noen ganger blir de brukt i praksis.
Alle oppførte metoder anbefales ikke å bli brukt for ofte. Så snart du vil gjenopprette stemmen din, kan du varme opp halsen, spise varm mat eller drikke.
Hvordan kan du raskt forstyrre stemmen eller gjøre det hes?
Ved første øyekast virker oppgaven å forstyrre stemmen unaturlig, men livet kan sette i de mest uvanlige situasjonene, og du vet aldri i verdenens eksenterter?
I alle fall, hvis det er et spørsmål, så vil det være et svar på det.
Motiver for å bryte stemmen
- Ønsket om å skape en god grunn til ikke å gå på skole eller arbeid.
- Motvilje mot å gå på en dato.
- Ønsket om å unngå enhver hendelse: En tur til slektninger eller unnerving bekjente, en feiring av en bestemt ferie eller en bedriftsselskapsarbeider, en subbotnik eller en slags nonsens oppfunnet av myndighetene.
- Behovet for å få sykefravær for å gjøre tid for deg selv eller for noen viktige mål.
- Behovet for å midlertidig sette stemmen din på argumentet.
- Ønsket om å gjøre stemmen din ukjennelig for konspirasjonsformål og mye mer.
Metoder for å miste stemme
Den raskeste måten
Effektivitet er noen ganger ekstremt viktig, og de raskeste måtene å "lande" stemmer på er:
- Gurgling med eddik og sitronsaft.
Løsningen av disse komponentene irriterer stemmebåndene og i løpet av få minutter "ødelegger" stemmen.
For å forberede, må du fylle en kvart kopp med eddik, og et kvart med sitronsaft og bland alt dette grundig.
Da må du skylle halsen i 30 sekunder og spytte ut væsken.
Hvis du ikke kan stå i blandingen, kan du fylle en kvart kopp med vann. - Hoste.
Under hostingen er vokalbåndene sterkt anstrengt, noe som fører til heshet og avspenning av stemmen.
Jo sterkere hosten, jo raskere effekten.
Minst risikable måter
- Et hjerte-rending gråte.
Den første og mest vanlige måten som kommer til å tenke på å nå målet.
Det er best å begrave ansiktet i en pute (slik at andre ikke hører skrik) og rope til vokalbåndene går i benektelse.
Avhengig av intensiteten, vil stemmen "sitte ned" for et par timer eller mindre.
Du kan øke prosessen ved å legge til en brøl.
Du kan rope uten å tiltrekke oppmerksomhet på en rockekonsert, rally, stadion og så videre.
Prosessen kan være smertefull og gjenoppretting av stemmen er lang. - Singing.
Selv om sangen er et legemiddel for sjelen, med feil tilnærming, kan det påvirke stemmen, noe som nå er et pluss.
Spesielt hvis du tar høye og lave toner uten å varme opp før du synger, og ikke har spesiell vokal vokal trening. - Whisper.
Undervurder ikke denne metoden, siden virkningen av en hviske er lik en gråte for strupehodet.
Det viktigste er å snakke mer i denne modusen, og resultatet vil ikke vare lenge i kommer.
Du kan akselerere og forbedre effekten av de ovennevnte metodene ved ikke å gi fuktighet til buntene, men du bør ikke misbruke det, fordi vann er viktig for kroppen. - Mye snakk.
Selv med vanlig tale, kan du overbelaste halsen, det viktigste er å lage lyder uten å stoppe.
På samme tid kan du finpusse din ordlyd. Betingelsene strammes av skapelsen av støy, som må ropes. - Hold munnen åpen.
Denne metoden er basert på at halsen ikke tåler tørrhet.
Og holde munnen åpen akkurat i tide for dette fører, denne teknikken vil fungere raskere for de som bor i tørt klima.
Mer risikable måter
- Sour, melkeaktig, feit og krydret.
Meieri og sure matvarer (eplecider eddik, sitronsaft og så videre) fører til dannelse av slim, som i seg selv ikke påvirker stemmen, men forårsaker hoste som tårer ligamenter.
Hvis du ikke kan tvinge deg til å hoste, vil spesielle produkter hjelpe med dette: tomater, stekt mat, rødt kjøtt, bacon, ost og sitrusfrukter.
Syreholdige produkter som slår slimete, kan forårsake skade på magen.
Også, du kan ikke ta disse eller andre produkter, har en allergi mot dem. - Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer.
De dehydrerer kroppen, forårsaker tørrhet og irritasjon i halsen.
For å oppnå målet er det nok å sitte i en kafé, bar eller hjemme, og nyte drinker.
Men dehydrering bærer det med risiko for kroppen, og generelt er denne kategorien av produkter ikke veldig bra for helsen. - Matvarer høy i salt.
Pretzels, nøtter, soyasaus, pickles og tørr suppe konsentrater fortjener å være en utmerket hjelp for stemmenes "fit". - Hjelp kald luft.
Frost og tørr luft er store irriterende vokalledninger.
Ved gjennomføringen av denne metoden vil det ikke være noen problemer for folk i kalde klimaer.
Og hvis varmen er utenfor vinduet, vil klimaanlegget komme til redning. - Bruk av vær.
Avhengig av stemningen og mulighetene kan du gå ut i blåsig, regnfullt, snø eller kaldt vær og synge sanger eller rope. - Lav temperatur
Du trenger ikke engang å gå ut.
Kan hjelpe og ispresse.
Det er nødvendig å feste det i halsen i flere timer.
Når kompressoren varmes opp, må den byttes ut med is.
Virkningsmekanismen til denne teknikken forklares ved å klemme muskler i strupehode fra lav temperatur, som følge av at vokalledninger ikke kan vibrere riktig.
For å forbedre effekten mens du bruker komprimeringen, kan du synge eller rope.
For å unngå hudskader anbefales det å pakke ispakken i et håndkle, men dette vil redusere effekten av prosedyren.
Du kan også drikke kaldt vann, bare spise iskrem fra fryseren (spesielt hvis den er under frysing), hold føttene i kaldt vann, og så videre. - Bruk av allergi.
Mange allergikere er kjent med halsirritasjon når de samhandler med et allergen.
For eksempel, hvis det er kitt i halsen fra pollen, så er det nok å gå til parken og ta et dypt pust mens du er i hagen.
Denne metoden er egnet for personer med bare moderate allergier, ellers er det sannsynlig å få anafylaktisk sjokk, potensielt dødelig. - Sykdom eller influensa.
Dette er det aller første som kan komme i bakhodet, for i disse sykdommene forsvinner stemmen, en hoste vises, halsen er stadig irritert og så videre.
Det er ganske enkelt å bli syk målrettet, det er nok å fryse og kommunisere med virusbærere så ofte som mulig.
For større pålitelighet kan du svekke immunforsvaret mangel på søvn eller dårlig ernæring.
Prosess reversibilitet
Problemer med vokalbånd kalles laryngitt.
I noen tilfeller kan problemer med stemmebåndene være irreversible og minne deg om resten av livet ditt, for eksempel:
- Med regelmessig skade på strupehode.
- Med for ekstreme belastninger på stemmene.
- Når sykdommen blir kronisk.
- Ved sen behandling og manglende respekt for legens forskrifter.
- Med for omfattende mekanisk skade på stemmene og så videre.
Når du eksperimenterer med organismen, er det verdt å huske at det er en sjanse til å få stemmen til å hakke eller forstyrre den for alltid.
Nyttig video
Fra denne videoen lærer du hvordan du forstyrrer stemmen:
Å miste en stemme så fort som mulig er ikke så lett, hvor det er mer rasjonelt og mer rasjonelt å etterligne tapet av en stemme enn å virkelig skade deg selv.
Men hvis det ikke finnes andre alternativer, kan du kombinere flere metoder samtidig, for eksempel å rope eller hoste mens du er i kulde, eller synge sanger med føttene dyppet i kaldt vann.
Det viktigste er ikke å skade andre deler av kroppen sammen med stemmene og ikke forårsake uopprettelig skade på kroppen, for snart vil den tapt stemme bli returnert.
Hva å gjøre hvis en stemme satte seg og hvordan du gjenoppretter den
Svært ofte er det første symptomet på utseendet av en forkjølelse en slik plage som sittende stemme. Det er ingenting annet enn en betennelse i stemmene.
Årsaker til heshet
Årsakene til den avgjorte stemmen
Først av alt oppstår et slikt problem hos de som, etter deres aktiviteter, skal snakke mye og ofte. Dette kan ha ubehagelige konsekvenser i form av overbelastning av ledbånd og en begynnende inflammatorisk prosess i halsen. Samtidig kan en person ha en helt normal temperatur og det er ingen chill.
En annen svært vanlig årsak til en krympet stemme er en allergisk reaksjon på røykemishandling, altfor tørr innendørs luft og isete drikker.
Det er veldig viktig å huske at hvis du ikke håndterer dette problemet i tide, kan det bli en forsømt form.
Hvis det er vanskelig for deg å svelge spytt eller det er skarp smerte i halsen, er det sannsynlig at laryngitt har dukket opp.
I dette tilfellet, sørg for å gjøre en avtale med lege otolaryngologist. Hvis du ikke betaler nok oppmerksomhet til sykdommen din, kan betennelsen gripe hele strupehode, og dermed forårsake hevelse.
Hva skal jeg gjøre hvis stemmen har satt seg?
I tilfelle det ikke er mistanke om laryngitt og det er bare en liten heshet, bruk følgende tips:
- Til å begynne med, så snart du begynner å føle at stemmen sitter ned, må du begynne å ta nødtiltak. Mål temperaturen. Hvis alt er greit med henne, kan du dampe føttene med sennep eller puste over dampen.
- Pass på å bruke ullsokker og legg deg straks til sengs.
- Du kan supplere denne hjemmebehandlingen med varm melk med tillegg av naturlig honning eller nybakt lime te. Med disse tiltakene kan du enkelt løse problemet med stemmen som har satt seg ned.
Eksperter anbefaler med en satte stemme for ikke å snakke en stund. Dette vil hjelpe deg med å gjenopprette raskere. I tillegg bør du drikke og spise bare varm mat og drikke. På kulden må glemme. For ikke å utsette vokalledninger for ytterligere irritasjon, prøv å minimere eller eliminere gå på gaten. Det er bedre å vente hjemme til halsen er gjenopprettet.
Det er best å velge flytende mat, for ikke å skade vokalledninger.
Ikke bruk krydret krydder i noe tilfelle. Drikk bør være rikelig. For å unngå ytterligere tilbakefall, begynn å ta noen vitaminkompleks for å sikre god immunitet.
Mer informasjon finner du i videoen.
I tillegg er et stort antall medikamenter med antiinflammatorisk virkning (legemidler eller pastiller for ondt i halsen) til salgs. For eksempel:
De inneholder i komponentkomponenter som kjemper godt med mikrober. Behandling med slike midler bør utføres i omtrent fem dager. Dette må gjøres selv om den satte stemmen allerede er gjenopprettet.
Anbefalinger fra leger med sittende stemme
Eksperter anbefaler to ganger om dagen for å legge sennepplaster på brystet. Etter slike manipulasjoner må du ha på seg en ullgenser eller vikle et varmt teppe og ligge for en stund.
Gurgle med oppvarmet mineralvann med en stor prosentandel av alkali i sammensetningen (for eksempel Borjomi).
Legene insisterer på at i de første dagene, mens stemmen ikke har gjenopprettet seg og det har blitt forstyrret, er det nødvendig å være stille. Hvis dette er vanskelig å oppnå, må du i det minste bytte til en lys hviske, slik at stemmeledene lett kan gjenopprette og hvile. Denne regelen bør implementeres absolutt alltid, og det er nesten det viktigste i behandlingen av nedsunket stemme.
Med et slikt problem hjelper kalsium-bevist hjelpemiddel i årevis.
- Vanligvis foreskriver legene en injeksjon hver gang med dette sporelementet.
- Hvis du ikke liker injeksjoner, kan du erstatte dem med piller (ta en om dagen).
- Stemmen returneres av muskelgjenoppretting. Med riktig kalsiuminntak, vil stemmen din komme tilbake til deg innen tre dager.
Et annet tips fra legene handler om bruk av Mahold-inhalatoren. Det gjenoppretter perfekt satte stemmen. Som innånding bruk et par essensielle oljer (hvis det ikke er allergi). Slike oljer forbedrer immuniteten perfekt. I tillegg lindre betennelse og irritasjon av vokalledninger. Damp av oljer i denne enheten brenner ikke halsen. Hvis det ikke er mulig å kjøpe en Mahold-inhalator, pust over dampen med tilsetning av essensielle oljer. Du kan bruke noen med antibakteriell effekt (anis, eucalyptus, sitron).
Behandling av folkemidlene
Ikke bare farmasøytiske stoffer kan klare seg godt med en tørr stemme. Tradisjonell medisin har i sin spargebyrå mange effektive midler for å behandle heshet, noe som ikke er verre og noen ganger enda bedre.
Disse oppskriftene kan brukes sammen med medisiner, som foreskrives av legen eller uavhengig av hverandre. Det beste alternativet ville være å gjennomføre behandling under tilsyn av en lege.
- En lav stemme kan gjenopprettes med vanlig øl. Tradisjonell medisin tilbyr å drikke det varmt. Omtrent ett glass skumdrykk bør oppvarmes i et vannbad (du kan bruke en mikrobølgeovn til dette formålet) og drikke umiddelbart. Deretter må du pakke inn et varmt teppe. Det er best å utføre en slik prosedyre før sengetid.
- Skyll halsen flere ganger om dagen med varm urtete. For eksempel salvie, kamille eller eukalyptus. Disse plantene inneholder mange antiinflammatoriske stoffer som vil hjelpe til i kampen mot en forvrengt stemme.
- Tygge et vasket blad av en plante gylden mustasje. Bladet må være friskt. Snart må stemmen komme seg.
- En effektiv oppskrift basert på løk vil hjelpe deg raskt og uten mye stress for å få stemmen din tilbake. Ikke veldig stor løk skal rengjøres og revet på et rive med små hull eller vri med kjøttkvern. I den resulterende massen, tilsett en spiseskje sukker, bland godt og la stå i en time. For å behandle hes hals, trenger du en juice som skal klemmes ut og tas opp til seks ganger om dagen etter måltider.
- Et utmerket rå egg er et utmerket middel for en såingstemme. Pund eggeplommen med en halv ss sukker og legg til en teskje varm smør til blandingen. Sammensetningen tas opp til fire ganger daglig, før hvert måltid.
Det er veldig viktig å vite at uansett behandling du velger, bør det gjøres i et kurs. Hvis du starter en behandling, snakker du dårlig eller kan ikke snakke i det hele tatt, så vel som hoste, dette er normalt.
Dermed går slem ut, og betennelsen rydder opp. Etter prosedyrene, eller medisinering skal være stille i ca 25 minutter og stemmen vil gradvis gjenopprette.
Hvordan lage en hes stemme?
er det verdt å svinge sanger? Men ikke rop, eller naboene vil ringe politiet :)?
Det er, du tror at med din heske stemme kan du kanskje sjarme dine naboer så mye at de ikke bare vil ringe til politiet, men også be deg om å synge igjen.
Jeg prøver å hjelpe deg. Bare her etter feilen - du bør ikke henvise til rådene om BV, vil bare ikke hjelpe.
Og slik at stemmen hes trenger:
Alkohol - etter ham mange hesete stemme. Bare dette er et dårlig råd, du bør ikke bli involvert.
Skrik - etter en lang rop vil stemmen din definitivt høres, men det er verdt å rope til 9 om kvelden, eller politiet og andre ansatte fra det psykiatriske sykehuset vil ringe deg.
Kald melk er et kardinalmål, du kan fortsatt sympatisere (naboer), siden du ikke bare vil ha en hesstemme, men du vil også se bort.
Og enda bedre - tilbringer i leiligheten din lydisolering eller bare ikke synge sangene på en sen time.
Her er et par tips for å gjøre stemmen din hesen.
Ikke vær stille, snakk for en lang, lang periode å bli til, og deretter iskrem, og du er garantert heshet, noe som vil være en konsekvens av hypotermien i vokalbåndene. Bare det vil være nødvendig å rope inn på øde steder eller i skogen.
Jeg advarer deg, som Helsedepartementet vanligvis advarer, de som er trukket på dårlige vaner, det skader helsen din.
Jeg lurer på hvorfor, så sterkt, du ble trukket på volden av din naturlige stemme, en slags skitne trick sannsynligvis forbereder seg. I alle fall er det feil.
En av måtene å få en hes stemme er å tilgi, men en slik stat er ikke lang levetid, alkohol og røyking bidrar også til utseendet til trakasserende menn. Hvis en person reiser sin stemme mye, vil han ha knuter på leddbåndene, noe som også bidrar til utseendet av heshet. Hvis en person bruker en hvisking når han kommuniserer, gir en hviske en større belastning til halsen, mens den er lukket og det er spenning på leddbåndene. Ligamenter som muskler må kontinuerlig lastes, men hvis en person slutter å snakke, slapper han dermed av leddbåndene, med en lengre periode av stillhet, vil talen høres annerledes ut, og får en hesende fargetone. Du kan også påvirke stemmen med riktig holdning, fordi den rette ryggraden påvirker tonaliteten, og den senker det betydelig. Søvn påvirker også å få en lavere stemme, når du sover, slapper leddene betydelig.
Hvis stemmen er borte, hvordan du raskt gjenoppretter den
Tap av stemme (aphonia) er en av de vanskelige situasjonene som kan være et reelt problem. Spesielt hvis en yrkesaktivitet er knyttet til kommunikasjon. Dette er sangere, skuespillere, lærere og andre spesialiteter. Hvordan raskt gjenopprette den manglende stemmen?
Årsaker til taletap
Det er 4 hovedårsaker som fører til tap av stemme. Dette er:
- Smittsomme sykdommer - oftest forekommer aphonia på grunn av laryngitt (sykdommen forårsaker hevelse av stemmene).
- Overbelastning av vokalbåndene er et typisk problem, for eksempel for lærerpersonalet. Årsaken til det plutselige tapet av stemme blir en lang samtale på hevet toner eller gråte. Det finnes også hos personer med svake stemmekabler.
- Nervøs stress. Sterk stress påvirker alltid menneskers helse negativt. Og tap av stemme er intet unntak.
- Nye vekst i larynxhulen, hjertesykdommer og blodkar, lidelser i skjoldbruskkjertelen.
Hvis stemmen er borte, må du huske følgende regler:
- Vi må prøve å snakke så lite som mulig. Selv en hviske er utelukket, siden det gir en sterk belastning på de betente leddene.
- Trenger å drikke rikelig med væsker. Det bidrar til å fukte de betente slimhinnene. Drikker bør være varme, men ikke varme.
- Hold halsen varm, eliminere hypotermi. Du kan pakke det med et varmt skjerf.
- Under sykdomsperioden er det forbudt å røyke, ta alkohol, drikke koffeinholdige drikker. Det er nødvendig å ekskludere produkter sur på smak.
behandling
Hvordan gjenopprette en strandet stemme hjemme? Det er flere retninger.
Folkeveier
Hvis vi snakker om hvordan du raskt gjenoppretter sitter stemmen, kan du prøve en av de populære måtene.
Gode resultater oppnås ved bruk av medisinske drikker:
- Kombiner de samme volumene med honning og gulrotjuice (1 ss) og hell blandingen med oppvarmet melk (200 ml).
- Det er mulig å behandle en hes stemme ved hjelp av oppvarmet øl, men du bør ikke misbruke det, et vanlig glass vil være nok.
- Grind pepperrotroten med en kjøttkvern / blender (2 cm), hell kokende vann (200 ml) og la den brygge. Tørk, legg litt sukker i drikke og drikk 1 ss. l. hele dagen.
- Det er nødvendig å male et blad av aloe i en blender til en tilstand av grøt og kombinere med samme mengde honning. Blandingen bør være rassasyvat som godteri opptil 6 ganger om dagen.
- Returner den manglende stemmen vil hjelpe fiken. For å gjøre dette må du blande frukten og fylle den med et glass varm melk. La ham stå en stund. Ta en drink opptil 3 ganger om dagen.
- I oppvarmet melk (200 ml), rør en skje med honning, smør og drikke før sengetid.
- Ta like proporsjoner av sitronsaft, honning, brandy og 1 banket egg. Komponentene blandes og oppvarmes i et vannbad. Ta ½ kopp 4 ganger om dagen.
- 15 g knust lårrot roter sterk alkohol (50 ml) og insisterer i 3 uker. Drikk 15 dråper tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 2 uker.
- Klem ut kålen ved hjelp av juicejuice. Før bruk må den fortynnes med vann i forholdet 1: 1. Drikk 4 ganger om dagen i løpet av uken.
Hvis stemmen er borte, kan du lage eggnog. Det vil bidra til å bli kvitt heshet, smerte og hjelp til å returnere stemmen på kort tid.
- Slå 2 eggeplommer med sukker eller honning (2 ss).
- Fyll blandingen med varm melk (1/2 kopp melk). Det er lov å legge til appelsinjuice, brandy, rom til drikke, men i tilfelle av en manglende stemme er det bedre å avstå fra å legge til alkohol.
- Proteiner med sukker er pisket separat og også lagt til drikke.
De drikker eggnog varm.
Melk med anis og honning vil bidra til å gjenopprette en hes stemme.
- Varmmelk (200 ml) og rør 1 ts. honning og ½ skje smør. For å forbedre terapeutisk effekt kan du legge til litt brus. Drikk en drink tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 5 dager.
- I 250 ml melk rør 1 ss. l. anisfrø. Kok, kjøl og filtrer. Sett i det 1 ss. l. honning og ta 2 skjeer hver 2 timer i løpet av dagen. Denne oppskriften bidrar til å raskt få den manglende stemmen tilbake.
Et godt terapeutisk resultat gir medunitsa. Planten inneholder en stor prosentandel av saponiner og tanniner, som bidrar til å myke og fukte det betent slimhinde larynx. I tillegg har medunitsa antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper.
- Legg tørt gress av lungwort (15 g) i en termos og hell 500 ml kokende vann over det. La for en og en halv time gå. Filter og drikk ½ kopp tre ganger daglig før måltider i 30 minutter. Kursets varighet - 10 dager.
Hes stemme kan returneres ved hjelp av frø av quilter. De bidrar til fjerning av patologisk ødem fra vokalledninger, gjenopprette skadet vev, ødelegge patogene bakterier etc.
- 1 ss frø brygg 500 ml kokende vann og insister i en termos 2 - 3 timer. Drikk 200 ml opptil 6 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 10 dager.
- Etter hver bruk av medisinsk drikke, skyll halsen med olivenolje. Det forsterker effekten av drikken, ytterligere mykner slimhinnene i halsen og strupehode.
Terapeutisk gymnastikk
Hvordan returnere stemmen ved hjelp av øvelser? Komplekset i hvert enkelt tilfelle er valgt individuelt, men generelle metoder er utviklet.
Før du begynner trening, må du massere strupehodet. To fingre masserer forsiktig halsen og beveger seg i en sirkelbevegelse fra topp til bunn. Prosedyren forbedrer lokal blodsirkulasjon.
Komplekset selv omfatter følgende øvelser:
- Hodet kastet tilbake. Det er nødvendig å etterligne lyden av gurgling for pusten.
- Gjenta lyden "M" samtidig som du peker på nesens vinger med fingrene på fingrene.
- Si "stavelsen" høyt mens du tapper lett på overflaten av overleppen.
- Ta et dypt pust. Når du puster ut, trykk på brystet og synge noen vokallyder.
- Sitt som en hund på bakbenene. Hold tungen din så vanskelig som mulig, og prøv å si "K" høyt.
Medisinsk hjelp
Hvis stemmen er borte med forkjølelse, vil det ikke fungere uten hjelp av medisiner. Vi kan anbefale følgende stoffer:
- "Faringosept". Medisin med antibakteriell effekt.
- "Septolete". Medisinering med kombinerte egenskaper. Det har flere kvaliteter samtidig - antimikrobielle, smertestillende, mykgjørende og antitussive.
- "Dekatilen". Brukes som et bedøvelsesmiddel, bakteriedrepende og antisvampemiddel.
- "Gomeovoks". Homeopatisk medisin med en kompleks handling. Utnevnt til å motta med betennelse i halsen, spesielt heshet av stemmen, hevelse av leddbånd, etc.
Effektivere i behandlingen av aphonia er spray som gir høyverdige sprøytemedisinske komponenter.
- "Geksoral". Antiseptisk med smertestillende, antimikrobielle, fuktighetsgivende og innhyllende egenskaper.
- "Ingalipt". Anti-inflammatorisk medisin med desinfeksjonsegenskaper.
- "Chlorophyllipt". Naturlig sammensetning av stoffet med antibakteriell effekt.
- "Kameton". Kombinert middel med antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper.
gargling
Hvis stemmen har satt seg ned, og du må gjenopprette det raskt, kan du prøve å skylle.
- Det ønskede resultatet er gitt avkok eller infusjoner av calendula og salvie.
- Fordel vil gi salt sanitære halsen. Den enkleste oppskriften - ½ ts. Er tatt for 200 ml varmt vann. salt og noen få dråper jod. Erstatt prosedyren kan behandle slimløs oppløsning av Lugol.
- Kamille håndterer betennelse, fjerner hevelsen av stemmene. 1 liter kokende vann tas 1 ss. l. kamillefarge. Etter infusjon skal drikken filtreres og brukes til skylling.
- Bake løkene i ovnen og tørk gjennom en sigte. Deretter må det fortynnes med varmt vann til konsistensen av løsningen og brukes til sanering hver time.
- Anisfrø bidrar til å kurere ømme stemmekabler. Av disse er det nødvendig å forberede en avkok. Påfør det for å skylle behovet hver time. Hvis en person mistet stemmen sin, vil denne prosedyren bidra til å gjenopprette det veldig raskt, bokstavelig talt i 2 - 3 prosedyrer.
- Bland like deler av kamille, kalendula og eukalyptus i like store mengder. Deretter 1 ss. l. av blandingen hell 200 ml kokende vann og la det blande i 30 minutter. Skyll hver 2. time.
komprimerer
For å gjenopprette stemmen og behandle betente leddbånd, er det lov å lage komprimerer på halsen. I den valgte sammensetningen er det nødvendig å vaske en myk klut (den må ha gode absorberende egenskaper). Overskuddet må presses ut slik at væsken ikke strømmer. Deretter påføres det på overflaten av halsen, dekket med folie og oppvarmet med et skjerf eller et skjerf.
- Vodka. Alkohol må fortynnes med vann 1: 1.
- Oil. Før bruk må produktet varmes opp til en behagelig temperatur.
- Honning. Honning skal påføres på overflaten av kålbladet. Vri den rundt halsen og varm den med et strikket skjerf eller et fjær skjerf.
innånding
Hvordan gjenopprette den manglende stemmen? For behandling av aphonia kan du bruke inhalasjoner basert på essensielle oljer og medisinske urter:
- I buljong av Hypericum og Oregano, må du legge til to - tre dråper ferskeneter. Sammensetningen fukter fullstendig de slimete halsene, noe som gir en mykningseffekt.
- Kokte poteter i uniform. Varm damp hjelper med betennelse i stemmene på grunn av forkjølelse.
- Kombinere i like store mengder gresset av eukalyptus, kamille, johannesurt, timian og limeblomst. Ta 3 skjeer med blanding og bryg dem med 750 ml kokende vann. Varm opp sammensetningen i et vannbad i 20 minutter. Kald kjøttkraften til en akseptabel temperatur og utfør innånding, dekket med et håndkle. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.
- Hvis stemmen er borte, kan du puste over dampen med essensielle oljer. Det er lov å bruke salvie, lavendel, anis, bergamot, havtorn, rosmarin.
- Dillfrø. For å forberede sammensetningen er nødvendig i 500 ml kokende vann for å brygge 2 ss. l. dill. Pust over damp to ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 5 dager.
Hvordan behandle betente leddbånd med laryngitt
Hvis stemmen forsvinner plutselig, er det oftest forårsaket av en smittsom patologi. Som regel er årsaken laryngitt. Sykdommen er ledsaget av betydelig betennelse i strupehinnen i slimhinnen: stemmen til personen blir hes og kan til og med forsvinne helt.
Hvordan kurere stemmekabler i dette tilfellet? Behandlingsregimet er som følger:
- Mottak av narkotika med expectorant effekt. Tap av stemme i laryngitt skyldes alvorlig irritasjon av slimhinnene, som uttrykkes i alvorlig perchement.
- Antitussiva. Hoste er typisk for laryngitt, slik at pasienten er foreskrevet hostemedisin.
- Sanitære hals antiseptiske formuleringer. De beroliger de betændte slimhinnene i vokalbåndene, eliminerer den eksisterende inflammatoriske prosessen.
- Homøopatiske midler. Homeopati har også en god helbredende effekt.
- Innånding. Dampinnånding lindrer tilstanden sterkt, og fremskynder helingsprosessen.
Det er obligatorisk å motta antibiotika og antivirale legemidler. Varigheten av behandlingen bestemmes av den behandlende legen.
Aphonia (tap av stemme) er en tilstand som krever obligatorisk behandling. Inflammede vokalledninger vil gjenopprette seg selv, men bruk av medisiner eller folkeoppskrifter vil akselerere denne prosessen.
Hvordan rip raskt stemmen hjemme
Mange mennesker er veldig bekymret når de mister sin stemme, og prøver på alle måter å gjenopprette muligheten til å snakke normalt. Mens andre noen ganger, tvert imot, ikke vet hvordan man skal rive ut en stemme for å få sykefravær, bare for å late som å være veldig kald eller av en annen grunn. Faktisk er det ganske mulig å miste en stemme av deg selv, så artikkelen diskuterer de vanligste og mest effektive måtene å gjøre dette på.
Hvis du ikke vet hvordan du skal forstyrre stemmen raskt, så er det første verktøyet hypotermi. Lett tøy i kulde, lange turer i kulde og spesielt puste gjennom munnen, vil raskt bidra til å oppnå ønsket resultat. Det er sant at det er all sjanse for å bli alvorlig syk og ligge i en seng med høy temperatur i en uke eller enda mer.
Hvis sesongen er varm, kan du bruke de lave temperaturene på klimaanlegget eller bruk av kalde matvarer. Så, foruten iskrem, anbefales det å spise is, frosne matvarer, og også å drikke for kalde drikker. Forresten, kulsyreholdige drikker er veldig irriterende i halsen, så hvis du kombinerer dem med kald mat, er det nesten garantert taleproblemer. I tillegg er den lange tygingen av myntgummi med isvann i intervaller også et effektivt middel for å miste stemme.
For å vite hvordan du kan slå en stemme, må du si farvel for en stund til en sunn livsstil. Røyking og alkohol i dette tilfellet er de beste middelene. Bare hvis du allerede er en røyker, er det ikke sannsynlig at din vanlige daglige dose sigaretter hjelper. Det vil være nødvendig å røyke sterkere sigaretter, helst uten filter, og i en imponerende mengde.
Når det gjelder alkohol, bidrar noen få flasker kald øl noen ganger til tap av stemme. Også andre alkoholholdige drikker i store doser kan hjelpe å våkne opp uten evnen til å snakke.
I tillegg er en av de mest effektive måtene å forstyrre stemmen karaoke eller bare høyt sang, og blir til et skrik. For eksempel kan du besøke en konsert med tung rock og synge sammen med vokalisten med all din makt, rive halsen din. Noen mennesker i slike situasjoner anbefales å rope i en hvisking som stammer leddbåndene så mye som mulig. Om andre måter å forstyrre stemmen på, les vår artikkel: Hvordan hesse.
I alle fall er det verdt å være forsiktig, ettersom noen metoder kan ha de sørgeligste konsekvensene, til og med et komplett tap av stemme for alltid.
5 grunner til å være uten stemme
1. Smittsomme og inflammatoriske sykdommer i halsen og strupehode
Den vanligste av disse plager er laryngitt (betennelse i larynks slimhinne). Med denne sykdommen vil du føle ondt i halsen, stemmen din blir hes, og det er fullstendig tap som kan skje. I begynnelsen av sykdommen er tørr host mulig, og deretter hostet med sputum. Funnet lignende symptomer? Kontakt lege med en spesialist. Sen behandling eller mangel på det kan føre til at sykdommen blir kronisk. For øvrig er behandlingen ofte forbundet med en komplett begrensning av muntlig kommunikasjon - du må holde opp for å helbrede. En hvisking er forresten også kontraindisert - stemmene er anstrengt enda mer enn under en vanlig samtale.
2. Overspenning av vokalledninger
Oftest forekommer det hos folk som er tvunget til å snakke mye og lenge, for å bruke vokalledninger "til det maksimale". Som du allerede gjettet, er det lærere, guider, artister, sangere. Hvis du oppdager at du har en hesstemme, men halsen ikke gjør vondt, er det ingen manifestasjoner av forkjølelse (feber, hoste), så har du en god grunn til å mistenke forekomsten av overbelastning av ledbånd. Nedenfor vil vi fortelle deg hvordan du får din stemme tilbake så snart som mulig, men likevel er det bedre å ikke selvmiljøere og konsultere en spesialist.
Stress eller skremsel kan også føre til talefeil. Ofte, med en nervøs overbelastning, forsvinner pasientens stemme helt, i tillegg kan det være andre tegn på nevrologiske lidelser. I dette tilfellet, etter undersøkelse av en otolaryngologist, vil det være nødvendig med rettidig assistanse fra en nevropatolog og en psykoterapeut. Det er viktig å utføre behandlingen før sykdommen blir kronisk.
Ikke bli overrasket hvis din tenåringsønn begynte å snakke med deg i en høy stemme. Under pubertet hos unge menn på 12-16 år, når det er økt vekst i strupehode, er det endringer, en mutasjon av stemmen: den blir lavere. I gutter går stemmen fra en diskant eller viola til tenor, bariton eller bass. Din sønn trenger ikke medisinsk hjelp. Bare snakk med tenåringen og i en tilgjengelig form, forklar at nå er han ikke anbefalt å rope, for å strekke vokalordene med sang.
5. Godartede og ondartede neoplasmer
Disse inkluderer polypper, cyster, fibroids og "sang noduler." Med disse plager blir stemmen høy, noen ganger kan den til og med forsvinne. Hvis du ikke kan snakke ordentlig i lang tid, bør du definitivt besøke en lege, bli undersøkt og finne ut årsaken i tide.
1. Pass på å følge stemmemodus. Ikke bare snakk, men ikke hviske (når hvisker, slår leddene seg enda mer).
2. Unngå krydret, surt, salt mat, brus, fast mat (nøtter, kjeks, etc.) fra kostholdet.
3. Gi opp sigaretter, da røyking bidrar til utviklingen av heshet.
4. Hold deg utenfor ute i den kalde årstiden, prøv å puste ikke med munnen din, men med nesen din (da kommer luften inn igjen allerede varm og fuktig).
5. En rikelig alkalisk drikke anbefales, melk er egnet, oppvarmet mineralvann (basert på det, for øvrig kan innånding gjøres).
Det viktigste er å stoppe i tide, selv ved jeg at hvis jeg kommer fra en kamp av min favoritt fotballag, så har jeg praktisk talt ingen stemme. Vel og selvfølgelig, det er ikke tilrådelig å drikke isvann, det kan stå uten stemme for en periode. Vel, selvfølgelig, ønsker jeg ikke noen dette, fordi stemmen må være veldig forsiktig, så vel som ligamentene. Likevel er det veldig viktig!
. ja og 'oppskrifter' - fra barndommen kjent
Det svever ikke
Oh) Jeg måtte miste stemmen min. Og dette er forferdelig! Du føler deg dårligere, du kan ikke si hva du vil formidle ideen. Whispering er også veldig vanskelig, leddbånd blir trette. Jeg ble uteksaminert fra musikkskolen i piano og vokalklasser, og jeg er veldig kjent med hvordan jeg holder stemmen trygg)) Selvfølgelig er alt vitenskapelig. Hva og hvorfor vi kan miste stemmen vår, men esoterikere tror at folk som mister sin stemme låst seg i det de vil ha, men ikke kan si. Og i slike tilfeller anbefales det å enten fortelle personen hva som sitter i deg eller rope på en strøm av strømmende vann (fra trykk eller i dusjen). Som et annet alternativ. Generelt er det selvfølgelig best å passe))
For den vanlige mannen er det midlertidige tap av stemme ikke en stor trøbbel. Men for folk for hvem stemmen er et fungerende instrument (sangere, kringkastere, høyttalere, sender osv.), Er dette lik en katastrofe.
Ikke drikk kald vodka - ---- helt glemt
Jeg puster alltid med munnen min, men heldigvis blir jeg sjelden syk)
Det er nødvendig å ta vare på deg selv, du kan ikke argumentere. Vel, om leger også, bør ikke glemmes, jeg er enig.
Ok, bare dødelige, men for de som tjener en stemme er en katastrofe.
Materialer publisert med tillatelse fra Rodale Press, Inc. Alle rettigheter reservert. Enhver reproduksjon av materialer eller fragmenter av dem på noe språk er bare mulig med skriftlig tillatelse fra Moscotimes LLC. "Partner Rambler"
Slik gjenoppretter du raskt en heselig rippet stemme
Heshet er ofte en konsekvens av angina, influensa. Stemmeforstyrrelser kan også oppstå som følge av overdreven belastning på vokalledninger. Hvis stemmen ikke har gjenopprettet en uke etter utvinning eller forsvunnet uten samtidig sykdom, bør du konsultere en lege. En kvalifisert spesialist vil ikke bare bestemme årsaken, men også fortelle deg hvordan du skal helbrede.
Hvordan kan jeg raskt gjenopprette en hes, ødelagt stemme?
Hvis du lider av hyppig tap av stemme, så unngå støvete rom, prøv også å holde mer stillhet når du flyr på et fly, fordi den lukkede luften er tørr og det er stor risiko for å skade leddbåndene. Pust ofte nese, nok til å fukte ligamentet.
Det er viktig å spise riktig. Hvis arbeidet ditt er forbundet med hyppige og aktive samtaler, så spis ikke om natten. Siden snacks virker på strupehodet og strupehode, noe som igjen forårsaker irritasjon. Frø, krydret krydder, nøtter, veldig kald eller varm mat, karbonatiserte drikkevarer bør utelukkes fra kostholdet.
Med en høy stemme er røyking svært uønsket. Du kan raskt gjenopprette en høy stemme, hvis du midlertidig forlater denne vanen, unngå stedet der du røyker.
Hvis du er hes, begrens belastningen på stemmen, snakk mindre og roligere, men ikke hviske da belastningen på ledbåndene øker. Det er strengt forbudt å rope, men du må snakke for å kunne utvikle en stemme.
Hvis stemmen er borte plutselig, prøv å forberede en mirakuløs cocktail av barndoms eggnog. For å gjøre det, ta kyllingegg og slå dem med sukker. Bruk denne cocktailen flere ganger om dagen.
Populært populært for å gjenopprette stemmen er dampinhalatorer, som oftest brukes med kokte poteter eller kamilleblomster. Kok poteter i sine skinn, husk og pust over pannen, kaster et håndkle over hodet. Gjør det samme med kamilleinfusjon. Fotbad kan også gjøres.
Gulrotmelk vil bidra til å gjenopprette stemmen. Ta 200 gram gulrøtter, vask og rengjør, så dukkert i melken, ca 1 liter og kok. Deretter strekker du av. Og skyll med denne melken hals minst seks ganger om dagen.
God innånding over kokte poteter. Kok poteter, pund, gir litt å kjøle ned (for ikke å forbrenne deg selv ved innånding) og pust i dampen i 10 minutter.
Husk at halsen trenger tørr varme. Vi bærer hele tiden, og spesielt på gaten, et varmt ulldekk i nærheten av halsen, uavhengig av temperaturen utenfor vinduet og tiden på året.
Hvordan raskt gjenopprette stemmen til en varm drikke?
Det er nødvendig å drikke rikelig med varme væsker: te, urtete, fruktdrikker, varmt mineralvann.
Drikk før sengetid, varm øl, som er et effektivt verktøy, ikke bare fra hoars stemme, men også fra forkjølelse.
Det vil varme opp mulled vinbunter perfekt, men det skal bare brukes i noen timer etter tap av stemme.
Gammel folkebehandlingsmetode: varm melk med honning og smør. Du kan også gi det noen dråper propolis, for bedre resultater.
Grind 2 egghviter med 2 ts granulatsukker, tilsett 50 gram cognac og drikk ned hver slurk av blandingen med varmt vann. For å gjenopprette en hes, ødelagt stemme, bør prosedyren gjøres umiddelbart før sengetid og om morgenen skal stemmen bli gjenopprettet.
Opera-sangere gjenoppretter ofte sine stemmer med følgende oppskrift: Bland massen av fiken med melk, bland godt og legg på brannen uten å koke. Bruk blandingen to ganger om dagen, varm.
Varm te med sitron beroliger leddbånd, og for å myke halsen, tilsett en annen 1 ts smør. Flere ganger om dagen, gurgle med en brusoppløsning eller kamilledekok.
Hvordan raskt gjenopprette en ødelagt stemme ved hjelp av konjakk?
En oppskrift fra 50 gram oppvarmet brandy, 3 ts honning, noen dråper sitronsaft vil hjelpe. Drikk alt på en gang.
Bland 30 gram vegetabilsk olje, 30 gram honning (vi tar bare bokhvete) og 30 gram konjakk. Bland og drikk i sakte sip. Vi prøver å blande blandingen litt lenger i halsen. For å gjenopprette stemmen, etter at prosedyren for en stund ikke spiser.
En annen oppskrift er å legge til brandy, honning og smør til melk. Vi drikker sakte, i små sip.
Effektive måter å gjenopprette en hes, knust stemme med urter
Nå vil vi for eksempel ta flere behandlingsmetoder for å raskt komme tilbake til deg muligheten til å snakke i en vakker stemme og uten smertefulle opplevelser.
Bland en halv kopp anisfrø med 1 kopp varmt vann, kok denne blandingen i 15 minutter, press den avkjølte kjøttkraft og legg 1/4 kopp kalkhunne. Bland godt og kok igjen. For å raskt gjenopprette en hes, ødelagt stemme, ta en spiseskje med denne medisinen hver halve time;
400 ml kokende vann helles i en termos, tilsett 10 gram lungwort. La blandingen stå i 2 timer og drikk et halvt glass en halv time før måltider. Oppdater infusjon etter behov.
Vi tar 2 gram propolis og 4 bay leaves, forsiktig grind, legg til en spiseskje honning, eucalyptus blad og vegetabilsk olje. Vi kaster all denne blandingen i kokende vann, ta omtrent en liter kokende vann. Kok i minst 5 minutter. Vi lager innånding over denne buljongen. Bare vær sikker på å puste inn i nesen og puster ut med munnen din.
Calendula decoction. Ta blomstene av denne planten (1 spiseskje) og hell kokende vann (1 kopp). Insister og denne buljong gargle. Videre flere ganger i løpet av en time. På denne tiden drikker vi ikke eller spiser noe.
Gurgling med varmt vann med tillegg av eukalyptustinktur (noen få dråper per kopp vann).
Gymnastikk vil hjelpe med problemer med stemmen
Også, engasjere seg i en spesiell gymnastikk for vokalledninger, som vil hjelpe deg raskt å gjenvinne din innfødte stemme. For eksempel kan du bruke Strelnikova-metoden. Forløpet av holdingen er minst 3-4 uker. Det er nødvendig å kjøpe en harmonika og trene flere ganger om dagen, men ikke mindre enn 3 dager. Vi vil glede deg, leksjonen vil være kort, 1 minutt. Men vær sikker på å inhalere og puster ut til grensen. Svimmelhet er en av bivirkningene av denne gymnastikken.
Forårsaker hes eller revet stemme.
Dette problemet er veldig kjent for kategorien mennesker hvis aktiviteter er knyttet til stadig å snakke, synger. En ødelagt stemme er en av de vanligste problemene med folk som praktiserer vokal.
bruk av kalde drikker (spesielt sur melk og brus),
lange samtaler på høye toner,
luftveisinflammasjon,
konsekvens av skjoldbruskoperasjon som årsak til en rippet av stemme
endokrine sykdommer.
Hvor lett er det å rive ut stemmen, og hvor vanskelig det vil bli kvitt sykdommen. Ta vare på halsen og stemmen! Hold deg frisk!