Folk rettsmidler for å forbedre immunitet hos barn

Selv et sunt barn vil ikke skade ytterligere immunitet, spesielt om vinteren. Det er ikke nødvendig å ty til narkotika. Alle foreldre vil være nyttige å lære å øke immuniteten til barnets folkemiddag.

Regler for dannelse av immunitet

Immunitet sikrer kroppens motstand mot virus og bakterier. Immunsystemet utvikler seg over mange års liv, begynner i prenatalperioden.

Fase 1 De første 28 dagene av livet. Babyen lever nesten på grunn av immuniteten til moren, det vil si antistoffene han mottar fra morsmelk. I løpet av denne perioden er det svært utsatt for virus og bakterier.

Fase 2 3 - 6 måneder. En immunrespons på penetrasjon av virus og bakterier begynner å utvikle seg. Dannet sin egen immunitet. På dette stadiet er det viktig å gjøre alle nødvendige vaksinasjoner, ellers kan barnet, som står overfor farlige infeksjoner i en tidlig alder, være svært vanskelig å bevege seg.

Fase 3 2 - 3 år. Kontakt med omverdenen øker, noe som fører til kollisjon med nye virus og bakterier. Kroppen produserer nye immunglobuliner.

4 trinn. 6-7 år. Periode predisponert for kroniske sykdommer og allergier. Derfor er immunglobuliner aktivt dannende, som er ansvarlige for den allergiske reaksjonen.

Trinn 5 12-15 år. Ungdomsperioden forbundet med hormonelle forandringer og aktiv vekst.

Hvis et barn ofte er syk med virussykdommer, men de oppstår raskt og sterkt, uten konsekvenser, bør du ikke bekymre deg for at han har et svakt immunsystem. Men for å hjelpe kroppen å overvinne infeksjoner og konfrontere dem uansett. La oss snakke mer om hvordan du styrker barnets immunsystem folkemidlene.

Urter for å forbedre immuniteten

Å gi urter for immunitet mot barn er bedre i form av decoctions, te. Alkoholtinkturer bør unngås. Om sommeren er det veldig nyttig å spise bær av currant, svart elderbær. Tørket frukt kan spises på egenhånd eller tilberede en vitaminblanding fra dem ved å blande tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, revet elderbær eller hagtorn.

I den kalde årstiden for barn kan urter som øker immuniteten lett bli funnet på apotek.

Echinacea

Echinacea er nyttig for immunitet hos barn fordi den inneholder fyto-enzymer som akselererer syntesen av fagocytter. De går inn i kampen mot antigener som kommer inn i kroppen. Urten undertrykker utviklingen i kroppen av influensavirus og herpes, stafylokokker, Escherichia coli, streptokokker.

Nå kan du finne echinacea i form av tabletter eller tinkturer. Echinacea tinktur for immunitet er lett forberedt hjemme:

I 100 g knust gress, tilsett 200 ml varmt vann, hold på et vannbad i 25 minutter. Den avkjølte og filtrerte tinkturen tas i en kvart kopp tre ganger om dagen.

Du kan også lage en avkok:

Ta en spiseskje knuste røtter av Echinacea, hell dem 0,5 liter kokende vann. De smelter i et vannbad i en halv time. Kjølt kjøttkraftfilter. Drikk 25 ml tre ganger om dagen for ikke mer enn en måned.

Du kan bruke andre urter til å øke immuniteten i kombinasjon med echinacea.

Ta en teskje tørre blader av bringebær, echinacea, solbær, rosehip, jordbær, sitronmelisse. Fyll med en liter vann insistere på en termos i minst 3 timer. Drikk per dag i små porsjoner. Behandlingsforløpet varer 20 dager.

Urter for immunitet selges i et apotek i form av ferdige profylaktiske stoffer. For eksempel, immun. Hovedkomponenten i sammensetningen er echinacea juice. Legemidlet har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaper. Tilgjengelig i piller og sirupform. Det ordineres vanligvis til ofte syke barn for forebygging og behandling. Hvordan du tar stoffet, er detaljert i instruksjonene.

Aloe for immunitet er enkel og effektiv. Det har en tonic og tonic effekt. Denne rommet blomsten er rik på vitaminer i gruppe B, E, C, essensielle oljer, aminosyrer, enzymer, akselerere stoffskiftet. Aloe juice er nyttig å bruke om våren og høsten, når kroppen er spesielt svak. Plantens nedre blad er rikeste i vitaminer, og de må tas for forberedelse av terapeutiske midler.

juicing

Klipp bladene av planten, du må sette dem i kjøleskapet i noen dager. Slip deretter revet eller trykk på. Legg i et mussel et glass vann og hold 2 timer på et kjølig sted. Da blir saften filtrert ved hjelp av gasbind og kan konsumeres. Juice mister sine fordelaktige egenskaper etter 12 timer. Dette må huskes.

I en halv time før lunsj anbefales det å drikke en spiseskje juice. Du kan legge til en liten sitron til det for smak. Ikke ta mer enn en måned.

Aloe Vera Mix

På basis av aloe og andre nyttige produkter kan du lage en nyttig blanding for immunitet. ta:

flere blader av aloe;
100 ml melk;
honning - tre spiseskjeer;
en skje med sitronsaft;
noen valnøtter.

Ingrediensene er malt og blandet. Tillat å brygge i to dager og konsumert en teskje to ganger om dagen før måltider. To ukers opptak kan styrke immuniteten godt.

propolis

Propolis inneholder ca 50 unike stoffer, nyrebalsam, vegetabilske gummier, essensielle oljer. Han har mange nyttige egenskaper:

det regnes som et naturlig antibiotikum som forbedrer motstanden av gunstig mikroflora;
har antivirale egenskaper
ødelegger mikrober og fjerner giftstoffer, binder dem
er en naturlig tonic biostimulant.

Alle disse egenskapene skyldes bruk av propolis for immunitet. For å forhindre forkjølelse i kulde, er det nok å oppløse en ball propolis i munnen to ganger i uken. Du kan også legge den til te, melk, eller bland med honning.

Før du gir propolis til barn, må du sørge for at barnet ikke lider av allergi mot bieprodukter. Hvis barnet ikke vil bruke verktøyet i sin rene form, kan du prøve noen få enkle oppskrifter.

Rør i et glass varm melk en halv teskje pureed propolis til helt oppløst. Drikk små søppel før sengetid.
Du kan kjøpe propolis ekstrakt i et apotek og oppløse 15-20 dråper i melk. Drikk godt før sengetid.
Propolis tinktur er den mest brukte middel for å styrke immunforsvaret. Barn egnet alternativ som ikke inneholder alkohol. Forberedelse av en slik tinktur er en mektig prosess, og den kan bare lagres i en uke. 30 g propolis er revet. Tilsett 100 ml vann. Timen holder på et vannbad. Filtrere ut Hold tinkturen avkjølt. Det anbefales å legge til 15 dråper propolis-tinktur i melk eller te.

Midler basert på propolis kan være full i løpet av epidemier eller under sykdom til fullstendig gjenoppretting.

briar

Rose hofter er rikelig i makro og microelements, vitaminer B, K, E og, selvfølgelig C. C. Dessuten er den rik på pektin, appelsin og sitronsyre, phytoncides, essensielle oljer. Alt dette kjennetegner villrose som et veldig godt verktøy for å forbedre immuniteten hos barn.

Her er noen oppskrifter av folkemessige løsninger basert på wild rose bær.

Kjøttkraft. 4 ss bær bærte liter kokende vann. Hold på brann i ca 15 minutter. La det infusere i en termos i 3-12 timer. Filter og drikk 50 ml per dag gjennom hele sykdomsperioden. Kan fortynnes med vann. Oppbevar kjøttkraft i kjøleskapet i tre dager. Ulempen med avkok er at ved høye temperaturer blir mye nyttig vitamin C ødelagt.
Infusjon. Bland 2 ss bær og hell et glass varmt vann. Kokt i et vannbad i 15 minutter. Filter og kjøl. Ta et glass tinktur gradvis over dagen.
Tea. I epidemien er det nok å legge til vill rose bær til te. Drikken vil ikke bare skaffe seg en rik farge og lukt, men også bli beriket med vitaminer.
Kompott. Metoden er bra for barn som nekter å drikke avkok eller tinktur. I komposten av tørket frukt når du brekker, legg til rosehip bær og honning eller sukker.

Til tross for alle fordelene med hofter, bør de ikke bli båret bort. Den har en vanndrivende effekt, og med hyppig bruk kan det øke blodtrykket.

ingefær

Gingerrot inneholder tilstrekkelig mengde aminosyrer, vitamin C, B1, B2, A, fosfor, jern, kalsium, sink. I tillegg er det rik på substans - gingerol, som har bakteriedrepende egenskaper. Ved sin handling og sammensetning er ingefær lik hvitløk, men det har ingen sterk lukt. Ingefær kan ikke bare øke immunitet, men også for å øke utvinningen.

Det må huskes at barn bør gis ingefær bare etter 2 år, og at det også kan forårsake allergiske reaksjoner.

På grunnlag av ingefær kan du forberede følgende nyttige verktøy:

Drikk 1. I en krus strømmet en teskje finhakket ingefærrot, hell juice fra en oransje. Tilsett honning eller sand til smak. Legg til toppen med varmt vann og la stå i 5 minutter. Drikk hele dagen.
Drikk 2. Kok en liten del av ingefærrot i 2 liter vann over lav varme i ca 10 minutter. I det avkjølte flytende tilsettes sukker og sitronsaft. Drikk to ganger om dagen for 50 g.
En blanding. Skrell 300 g ingefærrot og en sitron (frøfri). Knust i en blender eller kjøttkvern. Blandingen omrøres med 200 g honning. Vitamin behandler ta en teskje en gang om dagen. For å glatte den brennende smaken, kan du legge den til grøt, potetmos eller te.
Marmelade. Rottbitene er nedsenket i kaldt vann og kokt i en halv time til det er mykt. Deretter dreneres vannet og røttene er fylt med sukker. La stå for litt og legg i en glassfat med et lokk, sett i kjøleskapet.

For å forberede ingefær for immunitet, må du velge friske, elastiske og glatte røtter. Oppbevar det i kjøleskapet, pakket inn i plastfolie. Når du rengjør, prøv å tynn fjerne huden, fordi det er under det at de mest nyttige stoffene er konsentrert.

tranebær

Kanskje er denne scarlet berry den mest populære, som en av metodene for å øke immuniteten hos barn ved folkemessige rettsmidler. Den inneholder en stor mengde syrer, inkludert sjeldne - oksale og ravsyreholdige. Karbohydrater er representert av pektin, fruktose og glukose. Med mengden vitamin C, fanger hun en oransje. Derfor tranebær juice, kjent for alle, nødvendigvis følger med behandling av alle forkjølelser.

For en endring kan du forberede andre nyttige verktøy på grunnlag av tranebær.

Ta likevekt av tranebær og eple skiver. Bland det opp. 1 kg av blandingen trenger 1 valnøtt. Tilbered en sirup på 1 kg honning og 0,5 liter vann. Kok apple-tranebærblandingen i en halv time i denne sirupen over lav varme. Sett den i krukken. Ta en spiseskje per dag, mens du klemmer den med varmt vann i omtrent en måned.
Scalded sitron og 0,5 kg tranebær, malt i kjøttkvern. Legg til en halv kopp honning og bland. Det er tatt sammen med varm te i en teskje 2 ganger om dagen. Det anbefales å bruke som forebygging hele epidemien.

Noen ganger kan tranebær forårsake halsbrann og allergier. Dette må tas i betraktning.

Avkok av havre

Havrekorn er rik på stivelse, vitaminer A, E, B, organiske syrer, steroidstoffer, fosfolipider, som er ansvarlige for dannelsen av nerveceller og muskelfibre. På grunn av sammensetningen blir havregryn ofte en del av melkebarnsformel. Kjøttboks av havre brukes ikke bare som forsterkende middel, men også ved behandling av viral hepatitt, hjertesykdom og lever. Det hjelper også i kampen mot hudsykdommer og allergier.

Å koke kjøttkraft er nødvendig:

vask en halv kopp havrekorn;
fyll kornet med 1,5 liter vann;
la natten stå;
om morgenen koker under et lokk i 1,5 timer på lav varme;
belastning, kjølig;
Til smak kan du legge til noen skjeer med honning.

Kjøttkraft kan oppbevares i kjøleskapet ikke mer enn tre dager. For å styrke immunforsvaret, trenger barn å drikke kjøttkraft i en måned tre ganger om dagen en halv time før måltider. Babyer fra 6 måneder til ett år får en halv spiseskje, fra 3 år - med skje, fra 5 år - med halv glass.

Eggskjell

Eggskjellet inneholder mineraler som aktiverer syntesen av lymfocytter som er nødvendige for sterk immunitet i benmargen. Men du må velge eggene bare hønsehøns, hvor kvaliteten ikke er spørsmålstegn.

Rensede skall blir kokt i 10 minutter, avkjølt og tillatt å tørke. I en mørtel eller kaffekvern blir de omdannet til pulver, som kan gis til et barn på toppen av en teskje 2 ganger om dagen eller tilsatt mat fra to uker til en måned.

Riktig ernæring

Foreldre bør ha informasjon ikke bare om hvordan man skal styrke barnets immunitet med folkemidlene, men også skape forhold for å opprettholde sin helse. Et viktig sted i denne saken er organisering av mat. Først av alt må du utelukke eller begrense tilstedeværelsen av stekt mat, hurtigmat, brus, pommes frites i menyen. Du må huske om produkter som i ubegrensede mengder kan påvirke helsen negativt:

sukker;
marinade;
hermetikk;
kumelk melk (med allergi og laktoseintoleranse);
pølser.

Menyen skal gi kroppen med essensielle proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler. Her er en liste over produkter som er kilder til næringsstoffer:

kokt kjøtt, fisk, belgfrukter - protein;
bær og frukt (currants, sitrus, jordbær, persille, havtorn) - vitamin C;
frokostblandinger, frokostblandinger, brød, nøtter, frokostblandinger - vitaminer B;
grønnsak og smør, egg, bokhvete, havremel - vitamin E;
frokostblandinger, epler, nøtter - jern, magnesium, sink;
gjærte melkeprodukter - opprettholder en sunn intestinal mikroflora, som er svært viktig for sterk immunitet.

I den kalde perioden må vi ikke glemme å legge hvitløk til mat. Dette er en fantastisk naturlig antioksidant. Det stimulerer utviklingen av hvite blodlegemer og antistoffer som er ansvarlige for immunsystemet. Hvitløkets fordelaktige egenskaper aktiveres ved å knuse, men reduseres ved varmebehandling. Derfor kan finhakket hvitløk legges til salater, gni dem et stykke brød til lunsj. I tørket form er det ikke mindre effektivt. For å motstå mikrober anbefales det å spise 1-2 fedd hvitløk per dag i kulde. Men vi bør ikke glemme vitaminer for immunitet hos barn.

Slik tempererer du et barn

Herding er ekstremt viktig for menneskers helse. Herdingsprosedyrer utføres fra de første dagene av et barns liv. Dette er en daglig svømmetur og et kort opphold uten klær når du bytter klær. En obligatorisk faktor for god helse i alle aldre går.

Under vannprosedyrer må du gradvis kjøle vannet. Du kan åpne badedøren slik at det ikke er noe skarpt temperaturfall.

Noen modige foreldre lærer barnet å dusje. Gjør det bedre ikke tidligere enn 3 år. For barn som en herding, kan du bruke ganske enkle metoder:

skyll munnen med vann
gå barfot i et rom i minst 5 minutter;
vanlig lufting;
sov i et kjølig rom;
lange turer og aktive spill;
sommer barfot går på sanden, gress, land.

På føttene er det mange poeng som er ansvarlige for helsen vår. Derfor, som en massasje, anbefales det å kjøpe en spesiell massasjematte hvor babyen skal løpe. Det er lett å lage en så tempererende gangvei selv, stikker sjøstein eller materialer av forskjellige teksturer på basen.

Eldre barn er veldig nyttige å svømme: om sommeren - i reservoar, om vinteren - i bassenget. Lading, fysisk anstrengelse, horisontale barer - alt dette er en garanti for god helse.

Det er viktig å vite hvordan å temperere et barn med svak immunitet. Foreldre tar vare på slike barn for kulde, vind og infeksjoner. Derved forverre situasjonen. Selvfølgelig kan du ikke ofte syke barn umiddelbart føre til bassenget eller hell vann. Herding bør skje gradvis. Reduser temperaturen i det sovende barnets rom, først etter en grad, da du blir vant til to, tre. Det samme skjer med vann mens du tar en dusj.

Når barnet er sunt, gå med ham oftere. Ikke vær oppe lenge hjemme etter utvinning. Hoste og rennende nese kan og skal behandles med frisk luft.

Du trenger ikke å muffe et barn i hundre klær, frykt for at han vil fryse og bli syk. Det blir verre hvis han svetter og så blir kaldt. Gradvis redusere antall gensere og gensere. Du må kle på været.

Tren med barnet ditt. Så hele familien blir sunn og vennlig.

Stående, samle hendene i slottet. Inhalere - strekk armene dine opp, dra til sidene, buk ryggen. Hold spenning og pust i 3 sekunder. Puster ut - forsiktig gi opp. Gjenta 3 ganger.
Vandre i 20 sekunder, heve beina høyt og vri på armene.
Sett føttene skulderbredde fra hverandre og vipp hodet frem og tilbake 6 ganger, deretter til høyre 6 ganger. Etter dette, utfør sirkulære bevegelser.
Kjører på plass med en rask bevegelse av hendene.
Rocking torso fra side til side - 15 ganger.
Ligg på ryggen, legg hendene dine langs kroppen. Feet løfter opp på innånding og holder i 3 sekunder. På puster, gradvis senke. Gjenta 5 ganger.
Gå et minutt, avslappende.
Spenne fra gulvet 10 ganger.
25 ganger å hoppe på ett ben, deretter på den andre.
En halv minutters spasertur vinkler armene sine.
Ordne bena, armer hevet opp og legg fingrene inn i låsen. Bøy kraftig, med en utandring, gjør bevegelse med hendene, som om treet splittet. Pust - Rett gradvis til startposisjonen.
Vi legger våre ben sammen, klatrer våre tær. Puster ut - faller på dine hæler, slår dem på slik at vibrasjonene i beina dine føles.

En enkel øvelse tar ikke lang tid om morgenen, men det vil lade opp hele dagen.

massasje

Massasje er en av metodene for herding. Ikke rart at en generell tonic massasje er foreskrevet til babyer så tidlig som 1-2 måneder av livet. Barnet på dette tidspunktet er naken i rommet, får luftbad. Masseur knuter sine muskler og ledd, erstatter den første øvelsen.

Det er en metode for akupressur, som anbefales spesielt for å styrke immunforsvaret. Dens essens er virkningen på bioaktive punkter på kroppen. Det er totalt 9. Fra disse punktene kommer impulser inn i hjernen og ryggmargen, og forbedrer organers og systemers funksjoner. Dette forbedrer beskyttelsesegenskapene til bronkiene, nesopharynx, strupehode, luftrør. Kroppen begynner aktivt å produsere sin egen interferon.

Men effektiviteten av en slik massasje vil bare være med en vanlig tilnærming. Det bør tas i betraktning at det krever tålmodighet, tid og riktig teknikk.

I løpet av den kalde perioden er det nyttig for foreldre å vite hvordan man kan forbedre barnets immunitet med folkemidlene. Men vi må huske at bare en herdet organisme kan tåle virus. Derfor bør forebygging av forkjølelse utføres i et kompleks, inkludert riktig ernæring, herding, ta ytterligere urte-avkok og andre populære metoder.

Folk rettsmidler for å styrke barnas immunitet

I barndommen blir kroppens beskyttende funksjoner svekket. Gjennom året kan et barn lider av forkjølelse opptil 6-7 ganger. Folk rettsmidler for å øke immunitet hos barn vil bidra til å redusere følsomheten for virus. Naturkomponenter aktiverer beskyttelsesfunksjoner og vil ikke skade den umodne organismen.

Ikke-tradisjonelle metoder for å styrke barnets immunitet

Det er bevist at barnet er mindre syk når han har en ordentlig organisert daglig rutine. For å øke immuniteten bør barn bruke mer tid utendørs. Høy kvalitet og langvarig søvn gir kroppens styrke i kampen mot virus og infeksjoner. For å øke beskyttelsesfunksjonene hos barn kan folkemidlene også være ved hjelp av produkter rik på vitaminer.

Beskyttelse av løk og hvitløk

De beste folkemidlene for immunitet for barn er grønnsaker rik på phytoncides. Løk med hvitløk beskytter ikke bare mot virus, men kjemper også mot skadelige bakterier som allerede har gått inn i kroppen.

Å styrke immunforsvaret om vinteren vil hjelpe løkblandingen. For å forberede sammensetningen vil kreve:

200 gr. sukker;
250 gr. løk;
500 ml vann.

Løk knuses med en blender. Alle komponenter er endret, oppvarmet i brannen til sirupstilstand. Barnet får et middel 3 ganger daglig før måltider for 1 ts.

Hvitløk-sitronblanding har en sterk immunforsvar. Sammensetningen av stivende drikke inkluderer:

Hvitløk er grunn til en tilstand av vassel. Skivede sitronskiver. Alle komponenter blandes og rengjøres i 4 dager på et mørkt, kjølig sted. Strained blanding av 2 ml blir tilsatt barnet i te i 1 måned.

Sur melk beskyttelse

Tarmene spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet. Det er i det produserer det største antall beskyttende celler i kroppen. Mjólkedrikker med prebiotika og melkesyrebakterier vil bidra til å opprettholde normal intestinal mikroflora. For immunitet, anbefales barn å gi sin egen yoghurt eller kefir, laget på basis av gjæren.

Med hyppige forkjølelser i de resulterende drikkene må du legge til noen dråper hvitløk. Studier har vist at barn som spiser gjærte melkprodukter daglig, er mer motstandsdyktige mot virus og infeksjoner. I tilfelle infeksjon er sykdommens lengde mye lavere, og symptomene er mindre uttalt.

Honning-sitron beskyttelse

Beekeeping-produkter vil bidra til å raskt øke immuniteten til barnet. Høy surhet av honning skaper et destruktivt miljø for virus og bakterier. Drikke sitron øker hastigheten på metabolske prosesser og stimulerer sirkulasjonssystemet. I tillegg reduserer dets bestanddel askorbinsyre sykdommens varighet.

For å styrke immuniteten kan honning og sitron gis til barn i sin rene form ved å legge dem til te, varmt vann eller melk, eller for å lage immune cocktailer basert på dem:

Vitaminblanding. Hakket ingefær (300 gr.) Og 1 sitron blandes med honning (200 gr.). Og la sammensetningen tilskynde til en dag. Det ferdige produktet legges til mat for 1 ts. i 2-3 uker.
Honning-sitron tinktur med hvitløk. Sitron (5 stk.) Og hvitløk (4 hoder) er malt i en blender. Bland og 200 ml honning spredt i en dyp fat, hell 3 liter kokt vann ved romtemperatur og rengjør på et mørkt kjølig sted i 3 dager. Strained sammensetning er gitt til barn 1 gang om dagen, 50 ml. For å øke immuniteten etter alvorlig forkjølelse, må du ta en infusjon i minst 1 måned.
Fruktblanding. For forberedelse av struktur passerer kjøttkvern valnøtter, tørkede aprikoser, en sitron, svisker og rosin. Hakkede frukter helle honning og bland. Tørket frukt og honning tas i like store mengder, 150-200 gr. Barn tar fruktblandingen 3 ganger om dagen i 30 minutter. før måltider for 1 ts.

Foreldre bør huske at det er mulig å oppdra barnas immunitet ved hjelp av honning bare når den når 3 år. I tillegg, for å styrke beskyttelsesfunksjonene, er det således mulig bare i fravær av allergi mot bieprodukter.

Juice for å forbedre immuniteten

Friskpressede grønnsaker og fruktdrikker bidrar til forbedring av beskyttende funksjoner. På grunn av deres antioksidanter og C-vitamin fungerer immunsystemet hos babyer godt og svekker ikke selv under epidemier.

Juice basert på vil bidra til å øke barnas immunitet:

appelsiner;
aprikoser,
grapefrukt;
sitroner;
gulrøtter;
havtorn;
gresskar;
rødbeter;
svart currant;
rose hofter;
epler.

Om ønskelig kan komponentene blandes. Til sunne drikker skader ikke barnas kropp, de bør fortynnes med kokt vann i like store mengder.

Berry-urte beskyttelse

Herbal decoctions vil bidra til å bli bedre med sykdommen og styrke svekket helse. Kamille anses som det beste immunforsvaret. Medisinsk avkok er rik på antioksidanter, bioflavonoider og polyfenoler.

For å forberede infusjonen trenger du 3 ss. l. blomster, hell 200 ml vann (temperatur 60-70 °) og sett blandingen på dampbadet i 15 minutter. Den avkjølte og filtrerte avkokingen gis 3 ganger daglig, 150 ml mellom måltider.

Som et immunforsvar kan du også bruke dekoder basert på:

lakrisrot;
mor og stemor;
oregano;
elecampane;
sitronmelisse;
blomst;
timian;
timian;
lungwort;
Johannesurt;
rekkefølge;
nesle.

Ledende posisjon i å styrke immunsystemet blant bærene er wild rose. Frukten inneholder vitaminer E, K, B og C, phytoncides, sitronsyre og eplesyre, samt essensielle oljer. For forberedelse av helbredende kjøttkraft nok 2 ss. l. bær, hell 500 ml vann og koke i 4-5 minutter. Ta infusjonen skal være daglig 50 ml i 2 uker.

Sammen med dogrose har tranebær også nyttige egenskaper. Den inneholder sjeldne syrer: rav og oksal. Med mengden vitamin C overgår det til og med en oransje. For kokekjøtt 500 gr. Tranebær og blåbær er blandet med 250 gram. sukker og hell 2 liter vann. Kok blandingen i 2-3 minutter og avkjøl. Ta en infusjon på 100-150 ml daglig i minst 10 dager.

Bær vil også bidra til å beskytte barn mot forkjølelse:

sorte og røde bønner;
svart ashberry;
tyttebær;
fjellaske;
bjørnebær,
Viburnum;
bringebær.

Berry og urtete har en sterk immunforsvar. For forberedelsen vil det være nødvendig:

50 gr. bringebær;
30 gr. rowan bær;
10 stk. solbærbladene.

Komponenter pour 1 liter kokende vann og fyll i 10-15 minutter. Bruk vitamin te 2 ganger daglig i 3 uker.

Fiskeolje for å beskytte immunforsvaret

Barnas kropp trenger Omega-3 fettsyrer for å bekjempe virus, infeksjoner og bakterier. For å få de nødvendige vitaminene i kostholdet, må barnet ha sjømat.

Du kan også fylle omega-3 ved hjelp av fiskeoljepiller. Dette er en naturlig immunmodulator som i tillegg til flerumettede syrer inneholder vitaminer A, E og D, magnesium, klor, jod og kalsium. Immunologer anbefaler å ta 1-2 kapsler fiskeolje daglig i høst-vinterperioden, når det er en spesiell mangel på sollys og det oppdages en økning i sykdommen.

Nyttige tips

Det er mulig å styrke beskyttelsesfunksjonene ikke bare ved hjelp av urter, bærdekk eller frukt og grønnsaksblandinger. Det finnes andre påviste måter å støtte en svekket kropp på:

morgen øvelser, sport og utendørs spill;
daglige turer;
herding;
sesongbasert vaksinasjon;
vanlig massasje kurs;
multivitamin kompleks.

Nøkkelen til en sunn immunitet er en ren nese. Når neseslimhinnen er tørr, er bakterier og virus lettere å komme inn i kroppen. Beskyttelse mot infeksjoner vil hjelpe daglig å skylle nesen med saltvannsløsninger. Fukt den slimete kan være farmasøytiske stoffer i form av en spray eller dråper, eller lag en løsning hjemme - oppløs 1 ts. salt i 200 ml avkjølt kokt vann.

Ikke nekte styrken av immunsystemet og planten adaptogener. Disse inkluderer:

Det er mulig å ta barn på grunnlag av ginseng og Eleutherococcus bare i første halvdel av dagen, da de bidrar til nervøs overeksponering.

Forbedre immunitet i et barn ved hjelp av folkemidlene er en hjelpemetode for behandling. Dermed er det mulig å redusere antall sykdommer og øke kroppens motstand under epidemier. Men for å overholde målet er det fortsatt verdt det. Basert på smakens preferanser til barnet, bør du bytte oppskrifter og ikke ta hjelp til hver måned.

Forfatter: Anna Ivanova,
spesielt for Mama66

Forbedre immuniteten til folkemidlene i barn - oppskrifter og tips immunolog

Barnets kropp er mer utsatt for en rekke forskjellige virus og bakterier. Immunitet som ikke er fullstendig styrket, kan ikke fullt ut motstå sykdommer, og det er derfor det trenger støtte. Det er ikke begrenset til ernæring og skikkelig omsorg. Det er måter å øke immuniteten til barnets folkemidlene.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet

Nyfødte babyer vises i denne verden uten beskyttelse mot bakterier og virus. Begynnelsen av produksjonen av immunceller refererer til alderen 6-7 år, og til slutt vil deres system bli dannet bare i ungdomsårene. Den skjøre kroppen for utvinning må opprettholdes. Spesielt gjelder dette perioder på 2-6 og 13-15 år. Før du øker immuniteten til barnet, må du undersøke i hvilke situasjoner det er absolutt nødvendig. Her er hovedtegnene:

ca 4-6 måneder før den første fotturen i barnehagen eller skolen;
i perioder med høst og vår, når utbrudd av infeksjoner og vitaminmangel blir observert oftere;
barnet har konstant trøtthet, blek hud på ansiktet og mørke sirkler under øynene;
med sykdommer stiger temperaturen ikke;
Barnet er ofte syk og gjenoppretter sakte.

Sammen med vitaminer, fysisk aktivitet og riktig ernæring, er det flere alternativer enn å øke immuniteten til barnet. Disse inkluderer enkle oppskrifter og hjemmebehandlinger. De kan gjenopprette kroppens beskyttende funksjon. Forbedrende immunitet med slike folkemidlene i barn kan utføres ved hjelp av:

Gargle munn og hals. For å gjøre dette, bruk saltvann. Det er nødvendig å gjøre prosedyren etter å ha spist (en halv time eller mer).
Sunn te. Bruken av urteinfusjoner av kalendula, kamille, rosehip, Johannesjurt eller peppermynte etter å ha spist gir en bakteriedrepende virkning og eliminerer gjenværende mat fra overflaten av mandlene.
Power. For å opprettholde fordøyelsen er det viktig å gi barn meieriprodukter og grønnsaker rik på fiber. Dette vil forbedre syntesen av immunoglobulin i tarmen.
Ginger. Roten av anlegget regnes som en god måte å forebygge eller bekjempe sykdommer i øvre luftveier.

Kamille for å øke immuniteten

Forstå hvordan du øker immuniteten til barnet, ta en tusenfryd. Den har antiinflammatoriske egenskaper. Forbedring av immunitet folkemidlene for barn utføres ved bruk av kamilleinfusjon på dampbadet. Kokeprosessen er som følger:

Infiser 0,2 liter vann ved 60 grader i 3 ss. kamilleblomster.
Dekk oppvasken med lokket, sett i en dobbel kjele i 15 minutter.
Etter denne tiden, fjern beholderen, la den avkjøles i 1 time.
Deretter belastes infusjonen over rene retter.
Drikk som vanlig te, mellom måltider på 150 ml, opptil 3 ganger daglig. Hvis ønskelig, legg til 1 ts. honning.

Økt immunitet hos barn med propolis

En unik folkemedisin inneholder mange nyttige stoffer for kroppen. Alkoholholdig tinktur av propolis til barn for immunitet er gitt i sjeldne tilfeller: Det er bedre å ta en spesiell sammensetning i henhold til oppskriften nedenfor. Det aktive stoffet inneholder verdifull vegetabilsk tannkjøtt, voks, tanniner og essensiell olje. I medisin er propolis verdsatt som et godt naturlig antibiotikum som bidrar til å øke beskyttelsen mot en rekke bakterier, inkludert selv stafylokokker.

For å forbedre immuniteten hos barn må verktøyet brukes i henhold til følgende oppskrift:

Ta 4 ts. honning, 1 ts renset propolis.
Smelt begge ingrediensene, bland, bringe til en homogen konsistens.
Verktøyet brukes til 0,5 ts. daglig.

Raising Immunity Berries

De beste folkemidlene for immunitet hos barn er urter, avkok. De legger til bær. På høsten og sommeren, sørg for å spise dem friske. På våren eller vinteren er bærene enkle å kjøpe frosset i butikken. Spesielt effektiv for å forbedre immuniteten er wild rose, tranebær, ashberry, currant, lingonberry og hagtorn. Hvordan søke dem for å styrke kroppens beskyttende funksjoner? Husk populære oppskrifter:

Ta 2 kg chokeberry, slip den med 1,5 kg sukker. Server til barn 1 ts. om morgenen og det samme om kvelden. Gjenta i 21 dager.
Mash 0,5 kg tranebær, klipp 3 grønne epler i terninger. Koble disse produktene, legg til dem et annet glass valnøtter. Deretter helles 0,5 st. vann og tilsett så mye sukker. Kok til koking, og legg deretter i krukker. To ganger om dagen for å mate barnet 1 ss. betyr.
Et glass rosehip bær brygger 1 liter vann, og kok deretter i en halv time etter koking. Ta etter avkjøling til 150 ml hele dagen.

Gress for å forbedre immuniteten

Blant urter er Echinacea ikke det siste i å styrke kroppen. Forbedre immuniteten til folkemidlene hos barn utføres ved hjelp av infusjon fra et legemiddelverk, fordi babyer ikke kan gis en alkoholform. Hva skal foreldre gjøre:

For å forberede må du ta 1 ss. råvarer, så insisterer betyr omtrent en halv dag, pre-brewing kokende vann.
Før bruk forblir det å strekke infusjonen og bringe til volumet i en halv liter.
Gi bare drikke 100 ml før et måltid.

Vitaminblandinger for å øke immuniteten til barn

En annen metode for å forbedre immuniteten hjemme er å ta vitaminer. Det er ikke nødvendig å kjøpe piller, fordi verktøyet er lett å forberede og selvstendig. Tørket frukt, valnøtter, sitron og honning kreves. Oppskriften av blandingen for å styrke immunforsvaret er som følger:

Tørket frukt 10 min. hold i kokende vann.
La dem tørke, drenne vannet med en colander.
Fjern, hvis noen, bein.
Skal valnøtter.
Kok sitron i ca 2 minutter, la avkjøles, skåret i skiver.
Resirkuler tørket frukt med sitron med en blender, bland med de resterende produktene, hell i honning.

Video: Folkemessige rettsmidler for å forbedre immuniteten

anmeldelser

Vi går på barnehagen mens bare 3 måneder, så mange ganger allerede syk. Barnelege rådde en rask måte å øke immunitet - vanlig kamille. Jeg begynte å legge litt til te eller juice, min sønn merker ikke engang forskjellen, men resultatet er. I tillegg begynte å kjøpe mer frisk frukt. Jeg tror at bare urter lett kan forbedre immunforsvaret.

Jeg har en sønn allerede i ungdomsår, 14 år gammel. I det siste ble jeg syk ofte. Hjemme åpner vi kort vinduet for å ventilere, og om morgenen høres en host, og så hele tiden. Jeg leste vurderinger om vitaminblandingen, bestemte meg å lage mat - sitron, honning, nøtter med tørket frukt. Spis daglig med hele familien. Ingen har vært syk i 2 måneder.

Barnet mitt er allerede 5 år, så vi kan drikke propolis. Siden sønnen elsker varm melk om natten, begynte hun å legge til et par tinkturer til den. Vi begynte å bli sykere sjeldnere, men selv om vi hadde en forkjølelse, er det ingen slik tørr hoste som var før. Jeg anbefaler propolis, det er nyttig, og et par dråper i melk er nesten umerkelig å smake.

Hvordan kan jeg øke immuniteten til barnet med effektive folkemidlene

Immunitet er en barriere for infeksjon. Det beskytter og beskytter barnets helse. For at dette naturlige forsvaret skal fungere ordentlig, må det styrkes regelmessig. I denne artikkelen lærer du hvordan du øker immuniteten til barnet med folkemessige rettsmidler, basert på barnets alderskarakteristikker.

Den beste beskyttelsen for babyer

Et barn er født med den såkalte passive immuniteten, som varer 4-6 måneder. Imidlertid er han ikke i stand til å beskytte barnet mot alle mulige infeksjoner. Fra fødselen står babyen overfor en rekke farlige virus som omgir oss overalt. En voksen merker ikke på dem, men for krummene er de virkelig farlige.

Det beste som en mor kan gjøre for å styrke hennes barns immunitet er å mate ham så lenge som mulig med morsmelk. Med morsmelk mottar babyen maksimal mengde antivirale komponenter som beskytter mot sykdommer.

Selvfølgelig er det situasjoner når moren ikke har nok morsmelk, men det er svært viktig å gjøre alt for å få riktig form for laktasjon.

Hvis du har problemer, bør du konsultere dine ammende rådgivere. De vil svare på alle dine spørsmål.

Hvordan forbedre immuniteten til barnet ved folkemetoder, hvis barnet ikke er ammet, men kunstig matet? Det er nødvendig å velge god ernæring. Moderne tilpassede melkeformler ligger nær brystmelk i sammensetning, de inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler. Selvfølgelig vil blandingen aldri erstatte full brystmelk. Derfor bør mor prøve seg hardt for å holde laktasjon.

Dessverre, effekten av medfødt immunitet på kort sikt. Etter omtrent seks måneder begynner barn immunitet å avta. Og det er nettopp på dette tidspunktet at barnet først møter virusinfeksjoner. Dette betyr ikke at amming umiddelbart kan stoppe. Langvarig amming gjør det lettere å overføre sykdom og utvikle sterk immunitet.

Hvordan styrke immuniteten til barnets folkemidlene? For å styrke immuniteten til babyen babyen er flott:

Daglig går i frisk luft. Prøv å gå i noe vær (selvfølgelig, bortsett fra de mest alvorlige frostene). La barnet tilbringe minst 40 minutter i parken, skogen og hagen hver dag.
Herding. Start med luftbad når krummen på 5-10 minutter er naken. Så fortsett å svømme i kaldt vann. Siden fødselen av babyen reduserer du vanntemperaturen fra 37º til 35,5º.
Solbad bidrar til produksjon av vitamin D, noe som er svært viktig i høst-vinterperioden. Dette vitaminet bidrar til å utvikle kroppens naturlige forsvar og øke nivået av immunitet under forverring av smittsomme sykdommer.

Immunitet hos barn under 3 år

I denne alderen begynner barn å "bli kjent" med virus og infeksjoner. Siden bruk av narkotika ikke er til nytte for barnet, er det bedre å engasjere seg i forebygging enn lang og farlig behandling. La oss se hvordan du øker immuniteten til barnets folkemiddag.

Morgenøvelse. Så snart barnet er ett år gammel, bruker han seg til å trene. Dette er en effektiv måte å øke immuniteten på. Under lading er blodet fylt med oksygen og begynner å sirkulere raskere. Denne prosessen aktiverer kroppens beskyttende funksjoner. For å gjøre øvelsene morsomme for barn, velg riktig musikk, samt utfør alle øvelsene med babyen.
Aktivt går i frisk luft. Et barn som kjører og hopper mye, vil sikkert være sunt. Prøv å ikke vikle babyen din om vinteren. Det er mange modeller av barnas klær på markedet, som ikke hindrer bevegelsen av krummene, det er lett og behagelig, men samtidig veldig varmt. Et barn som er varmt vil svette og ta en kald veldig raskt.

La barnet løpe nok. Ikke forbud å ri på en sving og gå nedover en bakke. Den lykkelige og trette peanoten sover veldig solidt og har en god appetitt.

Regime av dagen. For små barn er den daglige rutinen veldig viktig. Utfører de samme handlingene på et bestemt tidspunkt lærer barna å opprettholde disiplin. De er ikke frie, det er lettere å sovne og våkne opp. Kontroller at barnet ditt går i seng til tiden. Mangel på søvn påvirker immunsystemet.

Barn i alderen 3 til 6 år

Når barnet begynner å delta på barnehagen, dessverre, kan sykdommer ikke unngås. I barnas lag kan det være hyppige infeksjoner. Derfor er det i denne perioden særlig oppmerksomhet til å styrke immuniteten.

Det er veldig nyttig å gå med barnet til sjøen. Frisk, fuktig, salt luft, aktive spill og en overflod av friske frukter vil bidra til å styrke helsen til krummene og gi ham mange positive følelser.
I hjemmet forberede du et enkelt og svært nyttig folkemedisin for barns immunitet - en "vitaminkanne". I en fin beholder (krukke) helles vasket og tørket tørket frukt, nøtter, rosiner, kandiserte frukter, svisker, tørkede aprikoser. Hvis ønskelig, kan du legge til honning, sitronzest eller oransje. En slik vitamin cocktail er rettet mot å forbedre immuniteten til folkemidlene, som finnes i ethvert hjem. Det er ikke bare veldig velsmakende og næringsrik, men har også en utrolig mengde nyttige egenskaper.

Det finnes flere måter å tilberede en slik vitaminblanding på. Vi anbefaler den mest enkle og deilige. Ta alle tilgjengelige ingredienser i like store mengder. Grind nøtter og tørket frukt i en blender. Skal sitron med kokende vann (dette er nødvendig for å fjerne bitterhet) og slip i en blender. Kombiner alle ingrediensene og season med honning. Overfør til glassglass, la den stå i kjøleskapet i 2 uker. Oppbevar blandingen i en tett lukket glassbeholder. Gi barnet 1 teskje 2 ganger om dagen.

Men før du lager mat, må du sørge for at barnet ikke er allergisk mot noen av komponentene i blandingen. Denne blandingen er en fin måte å styrke immunforsvaret på.

Sørg for å lage en kompetent og balansert meny for barnet ditt. For å styrke immunforsvaret er det nyttig å spise grønne grønnsaker og frukt, for eksempel brokkoli, erter, epler, pærer. De inneholder en stor mengde vitamin C. La grønnsaker og frukt være sesongmessige, det er mye mer nyttig og mer kjent for kroppen.

Skolebarn

Tradisjonell medisin tilbyr et bredt spekter av nyttige midler for å styrke immunforsvaret. Vel, hvem ville nekte å drikke duftende og så nyttig infusjon av urter? Tradisjonelle oppskrifter bidrar virkelig til å forbedre helse og bekjempe infeksjoner.

Urtete. Nyttige urter er et godt forebyggende tiltak, og rikelig varm drikking vil alltid bidra til betydelig raskere helbredelsesprosessen. Kamille og lime blomst, echinacea, te med honning og bringebær - disse er bare en liten del av de velsmakende og nyttige midler for å øke immuniteten.
Løk og hvitløk. I lang tid ble disse plantene vurdert som et lagerhus av vitaminer og mikroelementer som forbedrer immuniteten. Å bruke dem i løpet av den kalde årstiden vil redusere sjansen for å bli syk. Men hvordan å behandle et barn med folkemidlene? Som regel liker barn ikke å spise disse bitre grønnsakene. I dette tilfellet kan skiver av hvitløk og løk spres ut i barnas rom på skap og vinduskar. De essensielle oljene som frigjør disse plantene har en styrende effekt på kroppen.
For voksne og barn over 15 år, hjelper en drink som heter "Elixir of Life". For et glass rent vann må du ta 1 ts aloe juice og honning, klem juice ut av en halv sitron. Denne blandingen utløser kroppens forsvarsmekanisme og hjelper til med å fjerne alle skadelige stoffer fra leveren. Faktum er at det er leveren som er ansvarlig for tilstedeværelsen av sterk immunitet hos barn.
Stressfulle situasjoner påvirker arbeidet med immunitet negativt. Hold barnet ditt fra overarbeid på skolen. Som en tilleggsutdanning, velg de kretsene og delene hvor han går med glede. Hvis du bokstavelig talt må sende et barn til skolen med makt, tenk på det. God helse er viktigere enn evnen til å spille et musikkinstrument eller tegne bilder fra pinnen. La ham velge yrke som vil være til hans smak.
Infusjon av villrose, avkok av viburnum og fjellas med honning er gode midler for å forbedre immuniteten. Men ikke glem at honning bare kan legges til den avkjølte drikken.

Hvis barnet ditt har mer forkjølelse mer enn syv ganger i året, så er dette en grunn til å se en lege. Legen skal gjennomføre en generell undersøkelse av helsetilstanden og finne ut årsaken.

Pass på å se hva barnet ditt spiser og drikker. Kostholdet skal inneholde en stor mengde grønnsaker og frukt, både rå og kokte. Men søtsaker og mel må begrenses. Voksende barns kropp, vil de ikke ha nytte av.

I sesongen med høy forekomst, prøv å ikke delta på massebegivenheter og steder med en stor mengde mennesker uten stort behov. Prøv å unngå barns kontakt med en allerede syk person. Hjemme puste løk og hvitløk essensielle oljer sammen, vask hendene oftere og skyll nesen. Ventil barnas rom regelmessig og gjør våtrengjøring.

For å forebygge forkjølelse og SARS, bruk folkemedisiner for å forbedre immuniteten. De er mye sikrere og mer effektive enn farmasøytiske preparater. Husk at sterk immunitet er grunnlaget for helse.

Hvordan forbedre immuniteten til barnets folkemiddag?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dagene av et barns liv kjemper mot alle slags mikroorganismer og virus. Når et barn begynner å bli kjent med samfunnet - barnehage, skole, må han ofte ta kontakt med fremmede bakterier. Med forkjølelse komplisert av angina eller bronkitt, gir immunitet "slakk" og trenger ekstra støtte. Forbedre barnas immunitet er ikke en lett oppgave, og tradisjonell medisin vil bidra til å takle det.

Årsaker til svak immunitet

Mange foreldre, som ikke ønsker å mate barnet i henhold til forskriftene fra leger med alle slags immunostimulerende midler, kosttilskudd og andre kjemikalier, lurer på hvordan man kan forbedre immuniteten til barnet med folkemidlene. Stabilitet av immunitet avhenger i stor grad av de grunnleggende normene, som det er mulig å holde immunforsvarets tilstand under kontroll.

Hva kan føre til nedgang i barnimmunitet:

ugunstige levekår for barnet (hyppig endring av bosted, ubestemt liv, etc.);
deprimerende atmosfære i familien, barnas lag, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
monotont og ubalansert diett med lav næringsverdi
tilstedeværelse av kroniske sykdommer;
svak medfødt immunitet.

Stående konfronteres med en kilde til svekket immunitet, barnet risikerer å skaffe seg en "bukett" av sykdommer, alle slags forstyrrelser i kroppens organer og systemer til voksenlivet.

Forbedre immunitet med sunn livsstil

Det første som begynner å styrke barnas immunitet er dannelsen av en sunn livsstil. Hva er uttrykket "Et sunt sinn er i en sunn kropp!", Og faktisk reflekterer det riktig essensen av å opprettholde hele kroppen i god form. Det er ikke vanskelig å styrke barnas immunitet med enkle livsregler. En annen ting er at disse reglene krever systematisk og regelmessig overholdelse. Bare i dette tilfellet vil det være mulig å oppnå det viktigste resultatet - slik at barnet ikke blir syk.

ventilasjon

Rommet der barnet sover og bruker mesteparten av tiden, skal regelmessig ventileres. Dette betyr ikke at vinduet skal holdes hele tiden åpent hele året, det er nok å ventilere rommet i 10 minutter kun 1-2 ganger om dagen. Det ventilerte rommet fylles med oksygen og fuktig luft, behagelig å puste og er nødvendig for barnets helse, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige turer og bevegelser

Hvis et barn ikke går på førskolen, eller må tilbringe tid hjemme på grunn av sykdom, må du ikke låse ham i de fire veggene. Jo mer barnet beveger seg, jo bedre blir lungene åpne; Muskulær aktivitet gjør barnet fleksibelt, dynamisk. Enhver form for gymnastikk etter å ha våknet opp og lett gymnastikk før sengetid er nyttig.

god ernæring

Å organisere riktig diett for et barn er enkelt hvis du nærmer deg dette problemet med en forståelse av saken. Riktig ernæring bør inkludere daglig konsum av grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt og frokostblandinger. En balansert meny bidrar til å ta hensyn til den nødvendige daglige dosen av alle vitaminer og mineraler. Men hvis det ikke er tid for forberedelsen, vil det være nok at barnet spiser grøt til frokost, et eple og gulrot for en matbit om ettermiddagen, og ris til middag med et stykke kylling.

Går barfot

Øv med å gå barfot med barnet ditt. Stimulere hvert av områdene av foten forhindrer ikke bare utseende av ortopediske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funksjonen til medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for å berøre bare føtter de fleste overflater. Går på småstein, løper gjennom gresset i landet, nedsenking av føttene i sjøsanden - barfot fører til en herdende effekt og har en positiv effekt på barnas helse.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighet at søvn er et annet "verktøy" for å opprettholde immunitet og kroppen i en tilstand av helse. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en barnehage er absolutt ikke nok. Hvis familien har en tidlig oppgang, må barnet legges senest 21 timer.

Effektive folkemessige oppskrifter for immunitet

Når antall sykdommer i et barn per år overstiger 10 eller flere ganger, er det på tide å være på vakt - med immunitet, ikke alt er i orden, og å begynne å ta tiltak. I begynnelsen kan du prøve folkemidlene for å forbedre immuniteten hos barn. De er helt ufarlige og har ingen kontraindikasjoner, og effektiviteten av slike populære metoder har blitt testet ikke i ett tiår.

For barn på 2-3 år er det nyttig å gi en tonic blanding av tørket frukt, honning og nøtter. For å gjøre dette skal du i likhetene grille valnøtt, tørkede aprikoser, svisker, pinjekjerner, bland med honning og gi som en dessert en teskje etter hovedmåltidet. Dette enkle verktøyet erstatter hele komplekset av syntetiske vitaminer.

Hvis barnet er omtrent 6-7 år, og han er ikke allergisk mot sitrusfrukter, da vil han som et middel til å styrke immunforsvaret bruke bakken sitron og honning. "Killing" -dose av vitamin C i denne lyse frukten i kombinasjon med naturlig bi-honning kan effektivt støtte og gjenopprette immunitet i løpet av sesongkjølingen. Et par sitroner må vaskes grundig og med peeling å rulle gjennom en kjøttkvern. Ristet sitronpølse blandet med flytende limejuice i like store mengder. Midler til å skifte inn i en glassbeholder. Legg barnet til te i stedet for sukker, eller varmt vann til smak.

En annen av de mest nyttige plantene fra tradisjonell medisin for å styrke immunforsvaret er Eleutherococcus. Tinkturen til denne helbredende urt kan tas ikke før et barn blir 12 år gammel. Men du kan lage en avkok av tørre råvarer, til og med babyer. Det er veldig praktisk å bruke Eleutherococcus i filterposer, en pose til en enkelt brygge. Det er nødvendig å akseptere slike midler etter mat to ganger om dagen.

Få mennesker vet, men noen betyr at styrke immunforsvaret, vi vokser på vinduskarmen. Aloe er en vanlig blomst som finnes i alle andre hus. Dens juice har en bakteriedrepende effekt, og dens virkning er sammenlignbar med antivirale salver, som for eksempel oksolin. Før du går til et offentlig sted, drypp en dråpe med 1 dråpe inn i neseboret av frisk aloe juice. Det er mulig å søke denne folks råd selv i småbarn med en og en halv år gammel.

Laryngitt