loader

Hoved

Bronkitt

Hvordan vaske nesen hjemme

Som du vet, kommer de fleste bakteriene inn i kroppen vår gjennom nasopharynx. Hvis neseslimhinnen får mikrober, virus, infeksjon - begynner å styrke produksjonen av slim. For å spyle infisert slim, og med alle patogener, bruk en nesevask.

Nesvasking er en av de mest effektive terapeutiske og forebyggende prosedyrene. Lavage av neseslimhinnen brukes i behandlingen av mange ENT sykdommer.

Neseslimhinnen produserer normalt slim som opprettholder fuktighet og beskytter kroppen mot støv og allergener. Hvis et virus kommer på neseslimhinnen, begynner overflaten å svulme og produsere en stor del av slim for å beskytte seg selv. Derfor, når vi er forkjølet, strømmer vi fra nesen og legger nesepusten. Ved langvarig og alvorlig ødem, kan slim stagnere og fester deretter. Påføring av slim fører til bihulebetennelse, bihulebetennelse og andre ENT sykdommer. Det er derfor svært viktig å vaske, som renser bihulene fra pus, stagnerende slim, bakterier.

Når du trenger å vaske nesen din

Nesvask brukes i kombinasjon med andre legemidler og prosedyrer. Vi beskriver noen tilfeller hvor vasking er nødvendig.

  1. Nesespyling anses som en integrert del av behandlingen for sykdommer som bihulebetennelse, SARS, adenoiditt, bihulebetennelse, tonsillitt.
  2. Noen ganger vises godartede neoplasmer i nesen, kalt polypper. På grunn av deres vekst er pusten lagt, er en person tvunget til å stadig puste gjennom munnen. Dette fører til ubehag og andre ubehagelige konsekvenser. Polyps er lett å kvitte seg med ved hjelp av en nesevaskebane.
  3. Nesvask har en kraftig forebyggende effekt i beskyttelse mot bakterier og virus. Hvis du har vært innendørs med et stort antall mennesker (spesielt i løpet av respiratoriske sykdommer), øker risikoen for infeksjon dramatisk. Derfor, etter å ha kommet hjem, er det nødvendig å vaske nesen. Dette vil beskytte deg mot sykdommen, selv om viruset allerede har kommet inn i nesen din. Han vasket bare av og hadde ikke tid til å gå inn i kroppen. Dette gjelder spesielt for personer med nedsatt immunitet - disse er barn, eldre, gravide kvinner.
  4. Meget effektive vask og allergiske sykdommer. Hvis allergener er i nesen, vil de plage en person i lang tid. Å vaske nesen vil bidra til å redusere antall allergener i kroppen, kvitte seg med nysing, kløe i nesen, strømmen av mucus.
  5. I tillegg sier mange leger at vanlig nasal vask bidrar til å styrke immunforsvaret, gjøre en person mer stressbestandig, brukbar. Vasking av nesen forbedrer kroppens overordnede mikroflora, noe som reduserer risikoen for astma, bronkitt, lungebetennelse. Vasking forbedrer pasientens tilstand med nervøs utmattelse, hodepine, tretthet.

Således er nasal vask en nødvendig prosedyre for mange kategorier av pasienter. Men for å vaske for å være gunstig, må prosedyren utføres riktig.

Hvordan vaske nesen - prosedyren

Du kan skylle nesen din med medisiner som du kan kjøpe på apoteket eller forberede det selv. Vi snakker om en rekke medisiner litt senere, og nå vil du lære å gjøre en klassisk nasal vask med saltvann.

  1. Ta to glass varmt vann, ca 40 grader. Når du vasker, kan du ikke bruke kaldt vann, fordi du kan forårsake hypotermi. Fortynn en spiseskje salt i vann. Salt trekker slim ut, fjerner hevelse i slimhinnen og desinfiserer overflaten fra ulike bakterier og bakterier.
  2. For vask kan du bruke en liten gummipære, en stor volum sprøyte (uten en nål, selvfølgelig) eller en liten vannkoker. Prosedyren skal utføres over vasken eller over bassenget.
  3. Hvis du bruker en vannkoker, fyll den med saltvann. Fest spissen av vannkoker til høyre nesebor, og vipp hodet til venstre. Helt forsiktig saltvannet i neseboret. Hvis nesen er klar og du har tilstrekkelig avslappet alle musklene, vil vannet strømme fra venstre nesebor.
  4. Hvis væsken strømmer ut av munnen, vasker du nesen feil. Det er nødvendig som å holde halsen slik at væsken ikke faller inn i den.
  5. Ved vasking med pære eller sprøyte, vær oppmerksom på at det ikke er nødvendig å forsyne vann med sterkt trykk. I dette tilfellet kan det akkumulerte slimmet falle inn i mellomøret.
  6. Etter skylling må du blåse hvert nesebor grundig, slik at ingen løsning forblir i nesen. Husk at i omtrent en time vil mer slem og væske strømme fra nesen - dette er normalt.
  7. Etter at prosedyren er bedre å ikke gå ut. Vann vasker bort ikke bare slim, men også nyttig mikroflora. Kald luft, som kommer på slimhinnen, kan føre til hypotermi i kroppen. Det er best å gjøre prosedyren noen timer før sengetid.
  8. Som det ble sagt, vasker nesen flushes sammen med bakteriene den gunstige mikroflora av neseslimhinnen. Derfor er det ofte umulig å gjøre prosedyren. Skyll nesen optimalt for ikke å gjøre mer enn to ganger om dagen med sykdommen og en gang om dagen som en profylaktisk norm.

Er det mulig å vaske nasal for barn

Nesvasking hos barn er bare tillatt dersom barnet forstår kjernen i prosedyren og godtar å gjennomføre det. Skyll nesen med tvang bør ikke være et barn kan kvokka. Av samme grunn er nesen ikke vasket med små barn - de kan kvele med vann som falt i nesen.

Skyller nesen til små barn med pipetter. Skriv inn et pipettsaltvann og drypp 3-4 dråper inn i hvert nesebor til barnet. Saltvann tynner slim for å gjøre det lettere å få det ut. Barnet i det første år av livet kan ikke blåse på nesen, derfor slimet må fjernes med spesielle enheter. På apoteket kan du kjøpe en soplotsos, som er en liten gummipære. Med hjelp av vakuumet som er opprettet i neseboret, trekker det ut alt slim og restene av saltvann. Slike vasker er svært nyttig for barnet. Det renser ikke bare luftveiene til babyen, men fukter også slimhinnen. Tross alt, som du vet, hvis slimhinnen er tørr, skaper det gunstige forhold for utviklingen av bakterier.

Medisinske nasalvaskeoppløsninger

På apoteket kan du velge passende midler for å vaske nesen. Vanligvis er de laget på grunnlag av rent vann og havsalt. Disse er aquamaris, aqualor, delfin, salin, otrivin, humer. De er veldig praktiske å bruke, fordi emballasjen har en spesiell dispenser tilpasset for å vaske nesen.

Hvis vasken er profesjonell og gjøres på kontoret til en ENT-spesialist, brukes spesielle formuleringer med antibiotika vanligvis.

Du kan også bruke noen antiseptika som finnes i hvert hjemmemedisinskap. Disse er furatsilin, klorofyllipt, hydrogenperoksid, en svak løsning av kaliumpermanganat. En av de mest effektive måtene for å vaske nesen hjemme er sjøvann. Det er lett å forberede, fordi ingrediensene er i hvert hjem. Tilsett et knippe salt, natron og et par dråper jod til et glass vann.

I mer alvorlige tilfeller, med purulent stagnasjon, brukes miramistin, protorgol, levomycetin. Bruk av disse legemidlene for enkel forkjøling, samt uten lege resept er uønsket.

Folk oppskrifter for fremstilling av vaskemiddelløsning

Urtete, plantejuice og andre oppskrifter av tradisjonell medisin har ikke mindre utprøvde medisinske egenskaper. De lindrer hevelse og betennelse, desinfiserer slimhinnen, bedøver og beroliger. Vi har samlet for deg de mest effektive og effektive oppskrifter.

    Kamille. Denne blomsten har en enorm mengde medisinske egenskaper. For å vaske nesen med kamillebuljong, må du ta en spiseskje med tørkeblomstrer og to glass vann. Hell det kokende vannet over kamille og la kjøttkraften bryte i omtrent en time. Når avkokingen fortsatt er varm nok, må den dreneres og brukes til å skylle nesen. Kamilleavkok fjerner puffiness og rødhet, beroliger slimhinnen, forbedrer blodsirkulasjonen. Det er også svært effektivt i allergiske reaksjoner.

Når du ikke kan spyle nesen

Enhver prosedyre har kontraindikasjoner. Nesespyling er ikke noe unntak. Nesen kan ikke vaskes med neseblod og tendenser til neseblod. Også, du kan ikke selvmedisinere med noen svulster i nesepassene. Vasking er strengt kontraindisert for otitis media og skade på trommehinnen. Hvis det er en historie med nesal septumskader, anbefales det ikke å spyle nesen, da i dette tilfellet kan strømmen av slim og væske være uforutsigbar. Og selvfølgelig trenger du ikke å skylle nesen med en løsning som du er allergisk mot for komponentene.

Nesespyling er en naturlig og effektiv prosedyre for rensing av luftveiene, beskyttelse mot virus og fjerning av bakterier. Spyl nesen, ta vare på deg selv og hold deg frisk!

Hvordan vaske nesen din

Nesespyling er en effektiv prosedyre for å rense bihulene, som brukes på sykehus og hjemme. Våre detaljerte instruksjoner om hvordan du skal skylle nesen hjemme, vil bidra til å utføre prosedyren enkelt og smertefritt.

Nesespyling er en effektiv prosedyre for rensing av bihulene som kan gjøres hjemme.

Er det nyttig å vaske nesen din?

Flushing, også kjent som nasal douche, er et nyttig, effektivt og ufarlig tiltak som brukes i forkjølelse og nesebelastning forårsaket av bakterielle og virusinfeksjoner.

Nesebrus brukes til følgende sykdommer:

  1. For rhinitt av forskjellige typer: vasomotorisk, atrofisk og hypertrofisk, allergisk, rhinitt av gravide kvinner.
  2. Når bihulebetennelse i noen paranasale bihuler: sinus, frontal, etmoiditt, sphenoiditt.
  3. Med forkjølelse og influensa med dårlig forkjølelse, men uten fullstendig nesestopp.
  4. Ved akutt og kronisk tonsillitt, faryngitt, adenoiditt.
  5. For å forebygge smittsomme sykdommer i luftveiene.

Vask nesen din hvis du har forkjølelse i kulde eller nese.

I tillegg brukes vask til forberedelse og under rehabilitering etter kirurgiske inngrep i neshulen og paranasale bihuler.

Hvor mange ganger om dagen kan du vaske nesen din?

Skylling av nesen med en hvilken som helst løsning kan utføres ikke mer enn 4 ganger daglig. Overskridelse av antall vasker kan provosere irritasjon og tørrhet i slimhinnene, forårsake en allergisk reaksjon og ødem.

Nasal vask teknikk og enheter

På sykehuset blir skylling av nesen utført ved hjelp av en vakuumkjøkesuging samt et sinuskateter. Hjemme er bruken av disse enhetene umulig.

Følgende enheter brukes til selvspyling:

  • sprøyte;
  • sprøyte uten nål;
  • neti-pot eller tekanne;
  • Esmarchs krus;
  • apotekssett for å vaske nesen.

Nese vaskevann

Til tross for de konstruktive forskjellene mellom apparater, er vaskeknikken for dem det samme:

  1. Hell 150-200 ml skylløsning i beholderen. Den optimale væsketemperaturen for prosedyren er 37-38 grader.
  2. Bøy over vasken, baderommet eller bassenget i 90 graders vinkel, og sving så svakt hodet til siden slik at det ene neseboret er høyere enn det andre.
  3. Sett inn spissen av den valgte enheten i øvre nesebor, åpne munnen, ta dypt pust og hold pusten.
  4. Start væskestrømmen i nesehulen, skyv fartøyet eller endre posisjonen. Unngå sterkt press, for ikke å provosere otitis media!
  5. La løsningen strømme gjennom nedre nesebor og munnhule, så blåse nesen og gjenta prosedyren for det andre neseboret.

Det gjenværende væsken i nesehulen kan suges med en sprøyte. For å gjøre dette må du tømme enheten, trykke på pæren og sette spissen inn i neseboret. Deretter bør jevn og sakte avklemming av enheten begynne: for øyeblikket begynner løsningen å trekke inn i spissen.

For å unngå komplikasjoner, følg følgende forholdsregler:

  • Ikke lukk munnen din når du blåser av etter prosedyren.
  • ikke ta en horisontal posisjon i 30-50 minutter;
  • Ikke gå ut i de neste 2-3 timene.

De beste løsningene for vasking

Vasking av nesehulen og bihulene kan gjøres ved hjelp av farmasøytiske preparater og folkeoppskrifter. I hver gruppe er det effektive og effektive midler for å hjelpe til i kampen mot rhinitt, bihulebetennelse og andre sykdommer i øvre luftveier.

Legemidler i apoteket

På apoteket kan du kjøpe ferdige sett for å vaske nesen og andre legemidler, hvis løsning må utarbeides uavhengig.

Akvalor

Aqualor er et ferdig apotek for å vaske nesen.

Aqualor kommer i form av dråper og spray. Hovedkomponenten av produktet er sjøvann, og planteekstrakter gir ytterligere terapeutiske effekter: kamilleblomster, aloe.

Kontraindikasjoner: Individuell intoleranse mot komponentene.

Dolphin

Bruk Delfinpulver til å forberede løsningen.

Vaskeoppløsning Dolphin selges i form av en nesespray. Den inneholder saltsyre, svovelsyre og karbonsyrer, sink, silisium, ekstrakter av lakris og rosehip.

Fremgangsmåte for fremstilling av løsningen:

  1. Hell pulveret i sprøyterflasken.
  2. Hell 240 ml vann ved romtemperatur.
  3. Lukk lokket, rist til pulveret er helt oppløst.

Kontraindikasjoner: Alder mindre enn 4 år, neoplasma i nesehulen, allergier, neseblod, nesebobber.

Aqua Maris

Aquamaris - klar sett med vaskerom

Spray og dråper basert på en hypertonisk steril løsning av sjøvann som inneholder ioner av natrium, kalsium, magnesium, klor, sulfationer. Brukes til å rense nesehulen hos voksne og barn over 6 måneder.

Kontraindikasjoner: Overfølsomhet over sammensetningen av midlene.

men Sol

No-Sal er en billig primarat fra nasal congestion.

Effektive og rimelige midler for rensing av nasopharynx, produsert i form av en spray. Inneholder i sammensetningen av natriumklorid - det vanlige bordsaltet. Strømningsstråle for vask oppstår i en horisontal posisjon av flasken.

Kontraindikasjoner: allergi mot stoffet.

Rotokan

Rotokan - et effektivt antiinflammatorisk middel for fremstilling av en vandig løsning

Farmasøytisk ekstrakt urter av trillebølgen, calendula blomster og kamille. Konsentrert produkt, brukt til vask i form av en vandig løsning.

Fremstillingsmetode:

  1. Varm 100 ml vann til romtemperatur.
  2. Tilsett 5 ml til vannet.
  3. Bland godt.

Kontraindikasjoner: intoleranse betyr.

Miramistin

Bruk Miramistin Antibiotikum Løsning for å rense nesehulen.

Antibiotikum i form av en 0,01% løsning for lokal bruk med en sprøytedyse. Aktiv ingrediens: Benzyldimetyl 3- (myristoylamino) propylammoniumkloridmonohydrat.

Kontraindikasjoner: allergi mot komponenter.

furatsilin

Oppløs Furacilin tablett i vann for å få en nesesvask.

Antibakterielt stoff på basis av nitrofural, produsert i form av tabletter, oppløsning, alkoholtinktur, salve og pasta.

Fremstillingsmetode:

  1. Knus 1 tablett av stoffet.
  2. Hell 1 liter vann, rør til det er oppløst.
  3. Hell 200-250 ml av produktet i vaskemaskinen.

Kontraindikasjoner: blødning, allergisk, intoleranse.

klorheksidin

Skyll nesen med en ferdig løsning av farmasøytisk klorhexidin

0,05% løsning med samme aktive stoff, solgt i apotek i form av en flaske. Vasking med klorhexidin utføres i ren form, uten fortynning med vann og andre midler.

Kontraindikasjoner: dermatitt, allergier.

dioxidine

For effektiv rensing av nesen, legg til Dioxidin ampul til saltvannet

1% antibakteriell løsning i form av ampuller, den aktive aktive ingrediens er hydroksymetylquinoxalindioxyd. Dioxidinvask hjelper med bakterielle infeksjoner i øvre luftveier.

Fremstillingsmetode:

  1. Varm 50 ml saltoppløsning til romtemperatur.
  2. Tilsett 50 ml Dioxidin i oppløsningen.

Kontraindikasjoner: Alder under 16 år, graviditet, nyresykdom.

Protargolum

Protargol-baserte løsninger brukes i de vanskeligste tilfellene.

Dråper med sølvioner i sammensetningen, brukt til purulent rhinitt, alvorlige former for bihulebetennelse, nasofaryngitt og otitis media.

Vasking vil bli utført med løsningen:

  1. Kok 200 ml vann, avkjøl til 35-38 grader.
  2. Legg til 3-4 dråper penger.
  3. Rør, tilsett salt om nødvendig.

Kontraindikasjoner: Graviditet, amming, allergi mot legemidlet.

Folkemidlene

Som folkemessige oppskrifter for vask, brukes løsninger med vanlige og havsalt, urtedeko, juice av forskjellige planter og andre midler.

Saltløsning

Klargjør saltløsning - den enkleste måten å rense nesen på

Skylling av nesen med saltvannsoppvask renser effektivt bihulene, stimulerer utstrømningen av slim, lindrer hevelse og irritasjon.

Løsningen for nesedusjen er utarbeidet som følger:

  1. 1 ts. salt oppløses i 250 ml varmt vann.
  2. Blandingen skrives i anordningen og helles i nesehulen.

Ved bruk av havsalt er det nødvendig å øke konsentrasjonen med 2-3 ganger. Mer om vasking av saltvann

Urte infusjoner

Medisinske urter med antiseptisk effekt renser nesehulen av slim, dreper bakterier og stimulerer styrking av immunsystemet.

Urtebaserte dekoder har ikke bare rensing, men også antiseptisk effekt.

Følgende plantekomponenter bør brukes i infusjoner:

  • lakrisrot;
  • kløver blomster;
  • plantain blader;
  • calendula blomster;
  • salvieblader;
  • kamille blomster;
  • coltsfoot blader;
  • pilbark
  • dead-nesle.

Urter blandes i like deler, om nødvendig, knuses med kaffekvern. Infusjonen er tilberedt i et forhold på 1 ss. l. urter per 100 ml kokende vann.

Plantesap

Tilsett aloe juice til noen hjemmelaget nasal vask for å forbedre helbredende effekten.

Å bekjempe den inflammatoriske prosessen hjelper juice av følgende planter:

Deres juice er lagt til urteinfusjoner og saltoppløsninger, 2-3 dråper per 100 ml væske. Den beste effekten oppnås ved samtidig bruk av alle typer juice.

Drikke soda

Bruk brus som et supplement til saltvann

Soda er et effektivt antiinflammatorisk middel som brukes i behandling av ulike infeksjoner. Det brukes sammen med salt for å spyle nesen.

  1. Bland 0,5 ts. natron og salt.
  2. Fortynn blandingen med 200 ml varmt vann.
  3. Kjøle oppløsningen til romtemperatur, skyll nese.

Vasking med brus kan gjøres 2-3 ganger om dagen.

propolis

Fortynn noen dråper propolis infusjon og nese rensing løsningen er klar.

Farmasøytisk propolis brukes til å behandle nese og hals for ulike luftveisbetennelser. Vaskeløsningen gjøres som følger:

  1. I 200 ml vann ved romtemperatur fortynnes 1 ts. salt.
  2. Til blandingen tilsettes 15 dråper propolis.
  3. Løsningen blandes grundig og påføres som beregnet.

Det er mulig å bruke propolis til 4 ganger daglig.

Calendula tinktur

Calendula-løsningen vil bidra til å redusere hevelse i nesepassasjer

Skylling av calendula nasal stimulerer utløpet av mucus, renser nesepassasjer, reduserer hevelse og tørrhet i slimhinnene. Blandingen fremstilles som følger:

  1. 10-15 dråper alkoholoppløsning fortynnes i 100 ml vann.
  2. Blandingen er infundert, oppvarmet til romtemperatur og brukt.

Nesen vaskes med den resulterende løsningen 1-2 ganger om dagen.

Jod og mangan

Løsningen av kaliumpermanganat bør brukes til akutt nasal opphopning.

Oppskriften med mangan og jod brukes til akutt og kronisk bihulebetennelse, forlenget rhinitt, adenoiditt og faryngitt.

  1. Tilbered 200 ml av en svak, blekrosa løsning av kaliumpermanganat.
  2. 2-3 dråper jod legges til løsningen, vask utføres.

Blandingen brukes ikke mer enn 1-2 ganger om dagen.

Hvordan vaske nesen til barnet?

Skylling av et barns nese bør gjøres med stor forsiktighet: Et sterkt væsketrykk i nesområdet kan forårsake blødning, hevelse og infeksjon av paranasale bihuler.

Du kan vaske nesen til det nyfødte med en pipette og en spesiell aspirator med en disponibel dyse. Metoden for dens anvendelse er som følger:

  1. Sitt barnet i en sittestilling, sug slim fra nesepassene med en aspirator. Etter lå baby på sin side.
  2. Hell den valgte løsningen ved romtemperatur i pipetten, drypp 3-4 dråper medisin inn i øvre nesebor.
  3. Løft babyen på hendene til løsningen kom ut, legg deg på den andre siden og gjenta prosedyren for det andre neseboret.
  4. Hvis det er væske i nesen, sug det med en aspirator.
  5. Tørk neseborene med en rullet bomullspute, og tørk deretter nesen fra innsiden med oliven eller ferskenolje.

For barn over 1 år kan sprøyter og små volum sprøyter brukes til prosedyren. Fra 12 års alderen utføres prosedyren på samme måte som å vaske nesen til en voksen.

De beste løsningene for å vaske barnas nese er:

  • produkter med havsalt;
  • urte dekoksjoner;
  • grønn te;
  • mineralvann;
  • saltløsning.

Hva å vaske nesen gravid?

Gravide kvinner pleier å bli vant til stoffene, så bruk av apotek for vasking er uønsket.

Under graviditeten kan du søke på folkemessige oppskrifter:

  • vaske med saltløsning med bord og havsalt;
  • avkok og infusjoner ved bruk av medisinske urter;
  • saltvannspyling;
  • bruk av rotokan, propolis, calendula.

Nesespyling med saltvann er helt trygg under graviditeten.

Før du bruker urteblandinger, sørg for at det ikke er noen allergiske reaksjoner.

Kontraindikasjoner til prosedyren

Nesespyling må forlates i følgende situasjoner:

  • med full nasal oppstramming
  • med krumning av septum;
  • med svulster i nesehulen
  • med en tendens til neseblødning;
  • for betennelse i mellomøret
  • allergisk mot bestanddeler av løsningen.

Nasal vask, eller nasal douche, er en effektiv prosedyre for behandling og forebygging av inflammatoriske sykdommer. For at det skal være til nytte må du følge anbefalingene og vaske teknikken.

Vurder denne artikkelen
(1 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Hvordan skylles nesen med sinus, rennende nese, kaldt

Hei kjære lesere. Vinterenes tilnærming minner oss om at snart sesongen av katarralsykdommer vil bli åpnet. Selv om du klarte å unngå alvorlige smittsomme sykdommer, vil en kald nesten ikke passere deg. Vi ignorerer oftest dette symptomet, fordi det virker for oss det mest ufarlige. Selvfølgelig er du veldig heldig hvis du ikke fikk noen smitte i vinter. Men dette betyr ikke at du bare trenger å behandle alvorlige forkjølelser. Selv en enkel rennende nese kan ikke gi de hyggeligste konsekvensene, noe som sikkert vil resultere i en kronisk sykdom, hvis den er startet. For at de inflammatoriske prosessene i nasofarynksen ikke skal utvikle seg til kronisk form av bihulebetennelse eller bronkitt, er det presserende å behandle pesky rhinitt. Farmasøytiske dråper gir bare en midlertidig effekt, i tillegg kan de være vanedannende.

Derfor vil spyle nesen med forskjellige løsninger hjelpe med å kvitte seg med dette symptomet. Men det beste av dem regnes som en løsning basert på salt, helst - sjø. Men hvor nøyaktig denne prosedyren utføres, bør vi forstå.

Hvordan vaske nesen for barnet og den voksne hjemme

Saline løsning vil bidra til å takle nasal congestion eller rikelig sekresjoner fra hulrommet.

Det eliminerer ikke bare de viktigste manifestasjonene, men eliminerer også selve årsaken til forkjølelse, som består i infeksjon i kroppen.

Noen mennesker utfører denne prosedyren daglig, spesielt om vinteren. Dermed prøver de å advare den kommende sykdommen.

Men å bli involvert i dette er ikke verdt det, fordi salt delvis bryter med strukturen i neseslimhinnen. Dette vil gjøre kroppen mer utsatt for infeksjon.

Hvis du skyller nesen regelmessig, er det bedre å smøre innsiden av nesen med oksolinsalve før du går i frisk luft. Så, fjerner du den eksisterende rennende nesen, og også - beskytter kroppen mot nye sykdommer.

Alle patogene bakterier fanget i nesehulen, forsinke salven. Dermed vil de ikke kunne trenge inn i kroppen vår, noe som betyr at du har klart å unngå en annen kulde. Men ved ankomst hjem, må du straks fjerne salven fra nesen. Og dette gjøres ved hjelp av varmt vann.

Tilberedt verktøy hjelper:

✔ Fjern stagnasjonen av mucus, både i de maksillære bihulene og i selve nesehulen. Når bihulebetennelse en slik løsning vil bidra til å fjerne pus stagnert i bihulene.

✔ Gjenopprett riktig pusting, fordi ofte nasal obstruksjon hindrer oss i å sove.

Eliminer hevelse i slimhinnen, som også forstyrrer normal pust.

✔ Signifikant redusere mengden sekreter som produseres av slimhinnen under den inflammatoriske prosessen.

Antall gjentakelser av prosedyren vil direkte avhenge av tilstanden for menneskers helse. Hvis vasken utføres som et forebyggende tiltak, vil det være nok en gang om dagen, for eksempel fra morgenen.

Men med noen sykdommer i nesen, som er ledsaget av rikelig sekresjoner, er det bedre å vaske nesen ca 4 ganger om dagen.

Slike prosedyrer vil være nyttige for sykdommer i halsen, fordi løsningen vil falle inn i halsen. Så, du vil kunne unngå de alvorlige effektene av angina, noe som kan oppstå som nyre eller hjertesvikt.

  1. Sprøyte. Denne enheten anses som den mest hensiktsmessige for å utføre handlinger av denne typen. Det gjør at væsken kan jevnt spre seg i nesekaviteten. Derfor er det bedre å velge en gummispray.

Bøy hodet fremover så mye som mulig, og skru det litt til den ene siden. Så, hell agentet inn i øvre nesebor og øyeblikkelig blåse nesen, så skru på hodet og gjør det samme med det andre neseboret.

Trykk på gummidelen av sprøyten bør være forsiktig slik at du ikke får løsningen i mellomøret. Tross alt vil hele infeksjonen spres sammen med væsken, noe som til og med kan føre til otitis.

Hvis du lider av alvorlig nesestop, så er det best å bruke nesedråper med spesielle dråper som bidrar til vaskulær dilatasjon på ca. 15 minutter.

  1. Sprøyte. Dette verktøyet brukes også til å spyle nesen, men merk at fordelingen av løsningen vil være ujevn. I tillegg er det fare for å sprøyte all væske samtidig. En sprøyte uten nål brukes, så det er bedre å umiddelbart legge den til side!

Fyll væsken først i ett nesebor, samtidig, vipp hodet fremover så mye som mulig. Prosessens suksess ligger i væskestrømmen fra de andre neseborene, så du bør ikke skynde deg.

Vannet må passere gjennom nesopharynx, mens inntrengningen i munnhulen regnes som ganske vanlig. Men i dette tilfellet bør du skyll munnen din med varmt kokt vann.

  1. Fartøy for vask. Spesielle små tekanne er solgt for å vaske nesen hjemme. Deres hovedtrekk er en lang tut, som vil bidra til å sikre riktig vasking.

Denne tekanne kalles neti-potten, og den er laget av forskjellige materialer: metall, keramikk, plast, og til og med gummi.

Hvis du ikke har mulighet til å kjøpe et slikt fartøy, kan du kjøpe en enkel plastvannskanne (bare en liten).

Du kan ikke bruke en enhet til å vaske nesen, fordi det kan føre til infeksjon av friske mennesker. Derfor er det rimelig å kjøpe et eget fartøy for hvert familiemedlem.

Hvordan skylles nesen med den forberedte løsningen

Kvaliteten på produktet avhenger av de riktige proporsjonene av ingrediensene som danner det. Selvfølgelig kan du ikke bry deg og gå til apoteket for en ferdig løsning.

Dette vil ikke bare spare deg fra nyansene av forberedelsen, men også sikre fullstendig sterilitet.

Men en slik mirakelløsning er ikke rimelig for alle, dessuten vil hjemmehjelp være mye billigere.

Og ikke glem at selv før du foretar en slik sikker prosedyre, er det nødvendig å konsultere en lege.

Det er ganske mange oppskrifter for fremstilling av saltvannsløsninger, men vi vil bare bli kjent med de mest effektive.

1. Saltoppløsning på vann

Det regnes som en av de enkleste løsningene, fordi hovedbestanddelene er renset vann og enkelt salt.

Dermed får vi en klassisk type saltoppløsning, som i konsentrasjonen av natriumklorid vil nærme seg sammensetningen av blodplasmaet.

Når det gjelder proporsjoner, vil det for en liter vann være nok bare 9 g salt. Vel, hvis du går ut for å forberede hver gang en frisk løsning, så trenger du en halv teskje salt for ett glass vann.

Pass på å holde fast i proporsjonene, fordi en stor mengde salt kan forårsake forbrenning av slimhinnen. I tillegg til dette er det viktig å vite hvordan du vasker babyens nese med riktig saltløsning.

2. Saltløsning med brus

Et slikt verktøy vil være dobbelt så sterkt som det forrige, fordi det vil være så mange som to komponenter for å bekjempe infeksjonen. En kopp vann står for en halv teskje salt og det samme, etter mengde, brus.

Det forberedte verktøyet vaskes, som utføres ved hjelp av den mest praktiske enheten for deg.

Men denne metoden har sine ulemper, fordi det høye innholdet av brus kan forstyrre strukturen i slimhinnen. Derfor er det ikke best å vaske nesen din med sodavand, mer enn to ganger i uken.

3. Noen få dråper jod (som et tillegg)

Med konstant nasal overbelastning er det jodoppløsningen som kan hjelpe. Basis, som alltid, er saltløsningen, som vi legger til en teskje soda, hvorpå du umiddelbart kan supplere det med noen dråper jod.

Vi vasker nesepassene flere ganger om dagen, men behandlingsforløpet bør ikke overskride tre dager. Men behandlingen slutter ikke der, den beste løsningen ville være å fortsette å vaske nesen, men med en enkel saltvannsløsning på vannet!

4. Med tilsetning av havsalt

Dette saltet er mer konsentrert, så du må legge det til vannet i mindre mengder. Du kan kjøpe det på et apotek, så lenge det er naturlig og ikke inneholder noen tilsetningsstoffer.

For forberedelsen trenger du en halv liter rent vann. I en slik mengde væske fortynnes en teskje grovt salt.

Det er viktig å følge proporsjonene, fordi selv et lite overskudd av mengden salt kan føre til at vevet brenner. Som et resultat tørker slimhinnene ut, og dette er ikke sannsynlig å hjelpe i behandlingsprosessen.

Løsningen vil bli mye mer effektiv hvis du legger til noen dråper eukalyptustinktur til det. Vannt vann kan erstattes med svak grønn te.

Nasal vask løsning - medisiner

Slike verktøy er gode fordi de ikke krever noen behandling, fordi de allerede er forberedt på bruk. Følgende farmasøytiske preparater anses å være de mest populære midler for å vaske nesen.

1. Aqua Maris

Den er laget på grunnlag av sterilt sjøvann, derfor brukes det som en erstatning for saltvann. Sjøvannet fungerer her som et antiseptisk middel som bekjemper infeksjon, noe som bidrar til fjerning av inflammatorisk prosess.

I tillegg lindrer dets aktive stoffer hevelse i neseslimhinnen.

Det foreskrives for eksacerbasjoner av kroniske sykdommer forårsaket av inflammatorisk prosess. I tillegg brukes den til både gravide og nyfødte.

2. Aqualore

Den er basert på naturlig sjøvann. Tilgjengelig separat for babyer og mødre, og for hele familien.

Tilgjengelig i form av dråper, spray, og også - en spesiell enhet for vasking av nesepassasjer. Samtidig er det for hver aldersgruppe en egen form for utgivelse.

3. Marimer

Også laget på grunnlag av sjøvann. Denne løsningen bidrar til å takle både forverring av forkjølelse og det kroniske løpet av sykdommen. Eliminerer nesestop, og normaliserer også pusten.

Det er også foreskrevet for eksacerbasjoner av allergiske reaksjoner. I tillegg er det trygt for små barn.

4. Humer

Legemidlet er tilgjengelig i form av en løsning basert på sjøvann. Flasken er utstyrt med en spesiell dyse, som gir en behagelig bruk. Designet for barn fra en måned, så vel som for gravide.

5. Men-Sol

Berør pusten ved å fortynne slim og fjerne den fra nesepassene. Tilgjengelig i form av dråper, noe som eliminerer overdrying av neseslimhinnen. I tillegg myker de klumpene av mucus, slik at det avledes selvstendig.

Skyller nesen med sinus, rennende nese, kald

Noen foretrekker å spyle nesen som et profylaktisk tiltak for smittsomme sykdommer, men for andre er en slik prosedyre nødvendig. Så, hvis du vil forhindre sykdommen, er det bedre å utføre slike handlinger ikke mer enn to ganger om dagen.

Men hvis den rennende nesen ble "dannet" mot bakgrunnen av utviklingen av en viss sykdom, utfører vi vask opptil fire ganger om dagen.

Etter vask er det bedre å ikke gå ut i frisk luft i en annen time. Faktisk vil bihulene alltid ha litt vann, som, når de virker sammen med kulde, bare vil forverre kroppens generelle tilstand.

En "formet" rennende nese kan ha flere årsaker, som hver vil forandre egenskapene til sykdomsforløpet. Derfor vil for hver sykdom være sin egen individuelle behandling. Dette betyr at du ikke bør behandle en rennende nese med de første nesedråper.

1. Bihulebetennelse

Bare den behandlende legen vil foreskrive deg riktig medisin og behandling. Vanligvis foreskrive spesialverktøy for vasking, noe som vil bidra til å unngå den ubehagelige prosedyren, ofte brukt i behandlingen av bihulebetennelse - piercing nesen.

Slike prosedyrer vil hjelpe ikke bare med å eliminere en rennende nese, men også for å fjerne purulente forekomster fra bihulene.

Den mest effektive måten er:

Her kan slike enkle midler gjøres å vaske nesen med antritis.

2. rennende nese

Skylling av nesen bidrar til å eliminere slimet som dannes, lette pust og lindre overbelastning. Når nesen puster riktig, så sover personen.

Følgende rettsmidler vil bidra til å bli kvitt kulde:

Hæld saltvann i en spesiell tallerken, bøy over, og sakte vekselvis trekk i løsningen med neseborene. Etter prosedyren, bør du umiddelbart blåse nesen og skyll munnen din. Det anbefales å gjenta prosedyren hver annen time.

✔ Saltløsning med tilsetning av jod vil bidra til å takle betennelsen i mandlene, som oppstår med angina. Så fyll sprøyte løsningen og lene over badekaret. Pass på at du åpner munnen og stikker tungen ut. Samtidig injiserer du sakte stoffet i neseboret slik at det til slutt kommer ut gjennom munnen.

✔ Hvis du har en forkjølelse, kan du bruke en løsning laget av calendula tincture.

✔ Furatsilina-løsningen vil bidra til å håndtere rhinitt, hvis prosedyren vil bli gjennomført tre ganger om dagen i løpet av uken.

3. nesekramming

Å vaske nesepassene bidrar til å normalisere pusten, som ikke kan oppnås med enkle dråper. Generelt anbefaler leger å utføre prosedyrer hjemme.

Derfor kan følgende hjelpemidler komme til din hjelp:

- Løsningen helles i en spesialkoker, hvorpå den først vaskes med ett nesebor, og deretter med den andre.

Skyll nesen hjemme er enkel, du kan skylle nesen for både barn og voksne. Det viktigste er å vite hvordan du skal spyle nesen riktig.

4. Forkjølelsen

Å takle de inflammatoriske prosessene vil hjelpe antiseptiske midler:

✔ Saltoppløsningen helles i håndflaten, hvorpå den vekselvis trekkes inn i neseborene.

✔ Saltvannsløsning helles i en spesiell tallerken, hvorpå den på samme måte blir trukket inn. Slik finner du vaskeprosessen.

Hvordan vaske babyens nese riktig med saltvann

Denne prosedyren er langt fra behagelig selv for en voksen, hva skal du snakke om et barn. I tillegg er barn ganske vanskelige å tolerere slike prosedyrer, slik at ansvaret faller på foreldrenes skuldre. De bør lære barnet sitt hvordan de skal vaske nesen alene.

  1. Hvis barnet allerede er relativt voksen, vil det være nok bare å vise teknikken på deg selv.
  1. Sykepleiere skal bare begrave nesen. Sett babyen på ryggen, samtidig skal hodet dreies til siden og drypper 3 dråper av løsningen i hver nesebor. Etter det, løft hodet og la restoppløsningen strømme ut.

En slik manifestasjon som en rennende nese kan ikke ignoreres, selv om den ikke forstyrrer det normale livet til en person.

Før eller senere vil selv en slik ufarlig sykdom oppnå en kronisk form, om ikke engang utvikle seg til en annen, mer alvorlig, lidelse.

Derfor er det bedre ikke å forsinke, og umiddelbart ta opp behandlingen. I dette tilfellet vil det ideelle alternativet være å skylle nesen med en hjemmelaget løsning, som vil være nyttig for å kvitte seg med neseproblemer.

Men ikke glem det før det er alvorlig selvmedisinerende, det er bedre å konsultere en lege.

Spesielt når det gjelder helsen til et lite barn. Tross alt er hans kropp allerede svak, så bare barnelege bør beregne proporsjonene av komponentene i det foreskrevne legemidlet.

Hvordan vaske nesen hjemme riktig?

Rennende nese, tett nese, manglende evne til å frigjøre puste gjennom nesen - en tilstand kjent for alle og bringer mye ubehag. For informasjon om hvordan du vasker nesen, kan hvilke metoder og midler brukes for denne prosedyren, og til hvem hun viser noen kontraindikasjoner foreligger, finner du i artikkelen nedenfor.

På en gang var et utmerket middel for nesestramming, som ble brukt aktivt av våre landsmenn, ammoniakk. Snarere, dens "smak", som umiddelbart ryddet nesepassene. I dag, ifølge apotekerne, er Rinit-dråper i stor etterspørsel.

Men i begge tilfeller vil stoffene i virkeligheten bare gi midlertidig lindring, og en så sikker og enkel prosedyre som å vaske nesen, kan effektivt kurere sykdommen. Videre forhindrer regelmessig skylling av nesen infeksjon av akutt respiratorisk sykdom, noe som er viktig, spesielt i vintersesongen.

Neseskyllingsprosedyre - hvorfor er det viktig?

Følelsen av nesestopp hindrer en person fra å aktivt forfølge sitt liv og fritid. Et slikt symptom gir som regel ikke bare ubehag, men på alle måter hindrer den normale oppførselen til en arbeidsdag eller et forretningsmøte, fordi det medfører generell svakhet og en følelsesløshet som følge av hodepine. Slimhinnen, som er foret med nesehulen og paranasale bihuler, består av celler som produserer slim, så vel som ciliary epitelceller. Vanligvis produseres slim kontinuerlig.

Arbeidet inkluderer "cilia", som ved deres svingning fjerner slim gjennom nesepassene til utsiden, og med det støv, allergener og mikrober. En slik prosess, usynlig for det menneskelige øye, forhindrer penetrasjon av infeksjoner i kroppen.

Men i denne "smarte mekanismen", som forsynes av Mother Nature selv, oppstår feil. Kroppen er ikke lenger i stand til å takle sin sykdom. I dette tilfellet forårsaker penetrering av infeksjon i slimhinnen en inflammatorisk prosess, utviklingen av ødem og nasal opphopning begynner. Følgelig er produksjonen av slim forbedret, og cellene som er utformet for å bringe den ut, ikke lenger takler sin plikt i sin helhet. Det er denne hemmeligheten i nasopharynx som blir et gunstig miljø for reproduksjon og vital aktivitet av patogener.

Det blir klart at roten til det onde, (i dette tilfellet kilden til betennelse) er et virus som har røtter i nesehulen. Derfor må forebygging av forkjølelse begynne med å vaske nesen. Hovedformålet med prosedyren er å fjerne plakk, overflødig slim og pus fra slimhinnen. De er det perfekte mediumet for reproduksjon av viruset.

Regelmessig vasking av nesen stimulerer en betydelig del av mikroberene som parasitterer på slimhinnen, for å etterlate det gunstige miljøet. Men det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at det også er intracellulære mikrober for hvilke vask ikke er forferdelig. I denne situasjonen kan du bli kvitt dem bare ved å ta antibiotika.

I en slik situasjon, er en enkel prosedyre - nasal vasking - i stand til å lette pasientens tilstand og rydde nesepassasjer. Med hjelpen er det mulig å fjerne overflødig slim, med hvilke patogene mikrober og pus blir tatt ut. Under påvirkning av denne prosedyren normaliseres funksjonen til slimhindeceller, pasienten puster gjennom nesen, og helingsprosessen blir betydelig akselerert.

Neseskylling: indikasjoner og kontraindikasjoner

Neseskylling, selv om det regnes som en nyttig prosedyre og anbefales for selv sunne mennesker, men det har sine egne indikasjoner og kontraindikasjoner. Bare ved å observere alle reglene i "nasal sjelen" kan man oppnå en helbredende effekt.

Når blir nasal sinusvaskprosedyren ansett som gunstig og når anbefales det å bli gjort hjemme?

  • som forebygging av forkjølelse og ARVI,
  • for alle typer rhinitt,
  • med bihulebetennelse,
  • med forstørrede adenoider.

I tillegg anbefaler leger at man utfører prosedyren for nasal vasking i tilfelle følgende symptomer er tilstede:

  • med søvnløshet og depresjon, med hyppige hodepine,
  • med tretthet
  • nervøs spenning.

Indikasjonene for nasalvaskprosedyren er også nærsynthet og hyperopi. Men til tross for at nasal vask anses å være en universell prosedyre, anbefaler leger det fortsatt å avstå fra å utføre det i følgende tilfeller:

  • Tilstedeværelsen av svulster og polypper i nesehulen,
  • med alvorlig deformasjon av neseseptumet,
  • med risiko for neseblod,
  • med ørebetennelse,
  • med epilepsi.

Sinus Fluids

For å skylle nesen ved hjelp av en rekke væsker som selges i apotekskiosker, men du kan til og med tilberede løsningen selv, hjemme. For å bruke tipsene, ideelle calendula og kamille dekoctions, propolis og honning, som bidrar til flytning og uttak av slim til utsiden. I tillegg er det mulig å oppnå en anti-inflammatorisk og antibakteriell effekt ved hjelp av urtevask.

For å forberede avkoket må du male en spiseskje med utvalgte medisinske urter i en kaffekvern og bryg den i et vannbad i 200 ml kokt vann. Etter det anbefales det å spenne buljongen gjennom en tykk sik eller flere lag av gasbind, og fortsett med vanningsprosedyren. Det er viktig! Nasal bihuler må vaskes med en varm oppløsning, hvis temperatur ikke overstiger 37 * C.

Saltløsning er svært populær blant befolkningen. For fremstilling av terapeutisk væske nok til å oppløse en teskje salt, helst hav, i en liter varmt kokt vann. I tilfelle når det ikke er havsalt under hendene, bør du bruke vanlig bordssalt. Det er viktig å legge 2 dråper jod til 1 liter saltlake.
Det er nødvendig å utføre prosedyren for vanning av nesehulen minst 4-5 ganger om dagen.

Blant de farmasøytiske preparatene som brukes til å vaske bihulene, vises en god effekt av:

Metoder og metoder for å vaske nesen

Etter å ha bestemt seg for løsningen for å vaske nesehulen, er det viktig å forstå på hvilken måte og enhet for å utføre prosedyren. Rensing av nasopharynx utføres ved bruk av et fartøy med en smal, langstrakt tut. I dette tilfellet bruker yogier for eksempel en beholder som kalles neti-svette. Hvilken enhet å velge for seg avhenger helt av den komforten som pasienten må gå gjennom under prosedyren:

  • sprøyte,
  • spesialdesignet vannkoker (neti-svette),
  • Spesielt vaskesett, som kan kjøpes på apoteket,
  • sprøyte uten nål.

Etter prosedyren, bør du være forberedt på det faktum at pasienten kort tid kan oppleve følgende symptomer, som anses å være normale:

  1. Øre av trang.
  2. Hodepine.
  3. Nysing.
  4. Røde øyne.
  5. Brennende følelse i nesen.

Hvordan spyle nesen: viktige regler

Slik at prosedyren for å skylle nesen var effektiv og pasienten kunne føle en betydelig lindring, reduserer snuffiness betydelig, bør du ikke bare velge riktig væske og metode for å dusje, men også følge viktige regler for skylling av hulrommet:

  • Temperaturen på løsningen for douching bør svare til pasientens kroppstemperatur, men ikke høyere enn 37 * C.
  • Før du utfører prosedyren, er det viktig å fjerne snoten fra de maksimale bihulene. Bare på denne måten kan det medisinske væsken trenge inn i nesen.
  • Etter skylling anbefales det ikke å forlate rommet i minst 30 minutter.
  • Prosedyren utføres senest 30 minutter før nattens søvn.

Metode 1

  1. Ta en beholder med en lang tut. Selv en tekanne kan være nyttig for dette formålet. Fyll beholderen med løsningen.
  2. Bøy over et servant, servant eller bad på 90 grader. Med tommelen på en hånd klemmer du ett nesebor og fire frie fingre bretter båten. Hell løsningen fra kjelen inn i "båten", og løs neseborene for å stramme den medisinske løsningen mens du inhalerer.
  3. Ved slutten av innåndingen holder du det andre neseboret og holder det i 2-3 sekunder.
  4. Fjern snuten fra de to neseborene vekselvis.
  5. Bruk samme metode for å skylle det andre neseboret.

Metode 2

  1. Ta en liten pære (sprøyte) og fyll med et legemiddel for å vaske nesen.
  2. Bøy over beholderen og sett spissen av pæren i ett nesebor. Samtidig må pasientens munn være åpen slik at vannet kan strømme fritt ut.
  3. Under innsetting av væske inn i neseboret, skal pasienten gjøre lyden "og-og-og-og".
  4. Medikamentvæske på denne måten vil kunne vaske nesepassene og nesopharynx og fritt gå ut gjennom munnen.
  5. På samme måte utfør prosedyren for å vaske det andre neseboret.
  6. Etter prosedyren må pasienten fjerne snuten og blåse nesen grundig.

Nese flush med medisinsk sprøyte

I tillegg kan du skylle nesen hjemme med en sprøyte uten en nål. Men i dette tilfellet har denne prosedyren noen funksjoner som må vurderes av alle. Det er mulig å bruke en hvilken som helst vaskeprosedyre og vask med en sprøyte, bare hvis nesepassene er godt rengjort, det vil si å fjerne snoten til maksimum. Ideelt sett kan vasokonstriktive dråper administrert 10 minutter før vaskingen starter, takle denne oppgaven.

  1. Fjern nålen fra sprøyten og trekk i den forberedte løsningen, grundig ristet på forhånd.
  2. Sett spissen på sprøyten inn i neseboret og trykk forsiktig på stempelet, forsiktig injiser løsningen. I dette tilfellet skal pasientens hode vippes i motsatt retning fra de behandlede neseborene.
  3. Prosedyren vil bli vurdert som korrekt utført dersom løsningen utløses gjennom det andre neseboret.

Hvordan vaske nesen, hva er funksjonene i prosedyren, og hva som må tas i betraktning i dette eller det tilfellet, har leseren allerede kunnet lære ved å lese innholdet i artikkelen nøye. Og selv om prosedyren er litt ubehagelig, men ekstremt nyttig. Det er utbredt i noen kulturer, særlig blant yogier.

I det moderne liv har skylling av nesen med en saltløsning en viktig profylaktisk verdi, fordi det som en saltet løsning hjelper til med å bli kvitt slim som er akkumulert i nasopharynx. Dette er et utmerket verktøy som gjør at du kan gjenopprette nesepustet, lindre symptomene på forkjølelse og redusere mengden av neseutslipp.

I tilfelle når alle anbefalinger for skylling av nesen med en saltløsning utføres nøyaktig for forebygging, er det mulig å redusere risikoen for infeksjon betydelig, spesielt i en periode med økt infeksjonsrisiko.