Er det mulig å tilgi klimaanlegget?

Innholdet i artikkelen

Klimaanlegg er multifunksjonelle systemer som kan fungere i flere moduser:

Noen modeller av kjøleteknologi er dessuten utstyrt med filtre som, under luftinntaket, renser det, ødelegger patogener. I sin tur er en konvensjonell vifte teknisk en veldig enkel enhet som bare skaper luftstrømmer uten ytterligere kjøling, rensing eller oppvarming.

Er det mulig å ta forkjølelse fra en vifte? Ifølge statistikken er risikoen for å utvikle forkjølelse, fra utkast opprettet av viften, flere ganger mindre enn klimaanlegget. Dette skyldes flere grunner:

• viften bidrar ikke til sterk luftkjøling;
• blad enheter skaper ikke store temperaturforskjeller mellom gaten og rommet;
• fansen overdriver ikke neseslimhinnen.

Årsakene til utviklingen av ARVI fra klimaanlegget

Takket være klimaanlegg, kan du forbedre ditt velvære betydelig i varmen. Opprettholde en normal temperatur i rommet bidrar til økt mental og fysisk aktivitet, og derfor er splitt-systemer installert på de fleste kontorer. Imidlertid er deres installasjon fulle av utviklingen av ARVI, som påminnes av eksperter.

Hvorfor blir de kalde fra klimaanlegget?

1. Nedkjøling. Den raske nedgangen i lufttemperatur bidrar til hypotermi og reduserer immunforsvarets reaktivitet;
2. Tørking av slimhinnene i nesen og øynene. Luftkondisjonering fører til en nedgang i fuktighetsnivået, noe som negativt påvirker tilstanden til nasopharyngeal mucosa og conjunctiva. Deres tørking skaper optimale forhold for utvikling av patogen flora;
3. Skarp temperaturforskjell. Ofte overstiger forskjellen mellom temperaturen i rommet og gaten 10-15 grader. Dette har en negativ effekt på kroppens immunforsvar og bidrar til hypotermi.

Hvordan ikke å bli kald under klimaanlegget? Først og fremst må du ikke misbruke det. Når kjøleluften til 22 grader, må enheten slås av i minst 30-40 minutter.

Konsekvenser av hypotermi

Hypotermi er full av utvikling av ikke bare den klassiske kulde, men også komplikasjoner, som inkluderer bronkitt, tonsillitt, lungebetennelse, etc. Tegn på sykdom fra kondisjonert og kald luft vil være:

• akutt rhinitt - betennelse i neseslimhinnen;
• tonsillitt - betennelse som forekommer i mandlene;
• laryngitt - utseendet av infeksjon i strupehode, ledsaget av heshet og heshet;
• faryngitt - betennelse i larynx slimhinnen.

Inflammatoriske prosesser i slimhinnene blir provosert av virus i 80% tilfeller. Men med en ineffektiv behandling kan en bakteriell infeksjon bli med i sykdommen.

For å unngå alvorlig hypotermi og tørking av neseslimhinnen, må du følge visse regler for drift av kjøleanordninger.

Anbefalinger for bruk

Legene har identifisert de grunnleggende forholdsregler for klimaanlegg, som bidrar til å hindre utviklingen av ARVI. Hvordan ikke bli kaldt fra klimaanlegget?

• Temperaturforskjellen mellom rommet og gaten bør ikke overstige 5-6 grader;
• Lufttemperaturen i rommet til maksimalt kan reduseres til nivået 21-22 grader;
• Under drift av kjøleanordningen må du rengjøre filtrene regelmessig.

Hvordan ikke bli kaldt fra klimaanlegget på kontoret? Som regel, i kontorer, er delt systemer installert der det er lettere å gjøre fra et teknisk synspunkt. Det er derfor den kalde luftstrømmen som genereres av teknikken, ofte rettet direkte inn i ansiktet eller baksiden av en person. For å redusere sannsynligheten for forkjølelse, bør du vurdere følgende:

1. luftstrømmen som kommer ut av splittsystemet skal rettes mot tak, vinduer, vegger, men ikke til personen;
2. For å forhindre tørking av slimhinner i øynene og nesen må du bruke en luftfukter;
3. Kontoret skal periodisk ventileres for å la frisk, oksygenberiget luft inn i rommet.

Risikoen for forkjølelse økes kraftig ved feil luftkondisjonering i biler. Hvordan ikke bli kaldt fra klimaanlegget i bilen? For å hindre utviklingen av sykdommen, bør du følge disse reglene under drift av kjøleanordningen:

• temperaturen i hytta bør reduseres gradvis, starter ved 25-26 grader;
• Maksimal temperatur kan reduseres til 21 grader;
• luftstrømmen bør ikke rettes mot ansiktet og i frontruten;
• Når kjøleaggregatet er i drift, må vinduene være stengt.

behandling

Hvis barnet er blitt kaldt fra balsam, bør behandlingen startes når de første tegnene på sykdommen oppstår. Dette vil forhindre overgang av akutte respiratoriske virusinfeksjoner i den akutte fasen. Hvilke stoffer vil bidra til å stoppe kalde symptomer?

• "Coldrex Junior" - et stoff med symptomatisk virkning, som eliminerer hypertermi, ondt i halsen og rennende nese;
• "Arbidol" er et antiviralt middel som bekjemper kausjonsmiddelet for forkjølelse. Den har immunmodulerende og anti-edematøse egenskaper;
• "Lasolvan" - en sirup som fremmer fjerning av sputum fra bronkiene;
• "Tizin" - nesedråper, som raskt eliminerer overbelastning og letter nesepusten.

Hvordan behandle en voksen hvis han fikk en forkjølelse fra et klimaanlegg? Alt avhenger av manifestasjoner, som med alle katarrale sykdommer. For eliminering av symptomer hos voksne, anbefaler eksperter bruken av slike medisiner:

• "Ferveks" - et middel mot symptomatisk virkning, som lindrer smerte og ubehag i nesopharynx og hals, og bidrar også til å redusere temperaturen;
• "Ibuprofen" - eliminerer myalgi, hodepine og høy feber. Vanligvis brukes i kompleks antiviral terapi;
• "Antigrippin" - antiviralt middel relatert til interferoninduktorer. Det bidrar til å øke kroppens reaktivitet, noe som forhindrer den videre utviklingen av den patogene floraen i slimhinnet i øvre luftveier;
• "Bromhexin" - et antitussiv middel som bidrar til tidlig evakuering av sputum fra bronkiene.

Hvis en person har blitt kaldt fra et klimaanlegg, er det tilrådelig å starte behandlingen umiddelbart. Dette vil bidra til å forhindre utvikling av patogener i ENT-organene og øke hastighetsprosessen. For å forhindre gjeninfeksjon er det nødvendig å eliminere sannsynligheten for hypotermi. For å gjøre dette er det uønsket å lede luftstrømmen mot deg selv og redusere temperaturen i rommet til nivåer under 22 grader.

Er det mulig å bli syk fra klimaanlegget - hele sannheten

Hilsen til alle besøkende på nettstedet mitt! I dag vil vi berøre det viktigste temaet som er relatert til et av menneskehetens beste oppfinnelser - klimaanlegg. Denne enheten er spesielt uunnværlig på varme sommerdager når det er prippen i rommet. Men på grunn av frykten for at noen mennesker har en forkjølelse, skjer det at klimaanlegget holder seg av. Faktisk er hele problemet i feil installasjon og manglende evne til å bruke den.

Enheten kan forårsake sykdom hvis:

• feil temperatur;
• viftehastigheten satt for høyt;
• Den kalde luftstrømmen styres konstant av en person;
• Vinduet er åpent når enheten virker (en person kan lett "glide gjennom" nær et åpent vindu).

Det er farlig å være under svette eller "dampende" person under luftstrømmen (for eksempel etter et bad). Det er også skadelig å komme inn fra gaten, hvor det er veldig varmt, i et kaldt rom - under påvirkning av en abrupt temperaturendring vil det oppstå hypotermi.

Hvordan bruke klimaanlegg for ikke å bli syk

Beskytt kroppen til alle familiemedlemmer kan, hvis du installerer og konfigurerer klimaanlegget riktig. Du må vite noen enkle regler:

1. Unngå plutselige temperaturendringer. Forskjellen mellom rommet og gaten, som anbefalt av leger, bør ikke overstige 7 grader. Derfor, i svært varme anbefaler jeg ikke å sette "graden" for lavt. Komfortabel modus for de fleste vil være 24-26 grader.

Litt varmere kan være om natten (26-27 grader). På samme tid må du huske at luften fra klimaanlegget ikke skal ledes til sengen (hvor hodet er). Mange moderne klimaanlegg har en dvalemodus, designet for å justere enheten om natten. Nedgangen og temperaturøkningen med aktiveringen av denne funksjonen skjer gradvis i automatisk modus.

Det er viktig å velge en behagelig temperatur - de fleste problemene skyldes at temperaturen er for lav!

1. Juster minimale viftehastighet når du er i ro.
2. Juster stillingen til de horisontale og vertikale persienner, slik at kuldeflyten ikke er rettet mot deg.
3. Det er nødvendig å opprettholde blokker i tide. Filtre og andre deler akkumulert støv som kan bli habitat av skadelige bakterier. Skyll filtrene minst en gang i måneden, og invitere eksperter for kapitalservice minst en gang hvert annet år.
4. Husk også at klimaanlegg ikke utelukker rommet. Det er tilrådelig å utføre en slik prosedyre daglig, i noe vær.
5. En viktig rolle spilles av plasseringen av klimaanlegget i rommet. Det ideelle alternativet er å installere et klimaanlegg der det ikke vil blåse i det hele tatt på en person. Men det er få steder i hvilke oppsett. Jeg anbefaler ikke det å bli plassert overfor "hvilesonen" av mennesker (soveplasser, sofaer, arbeidsbord og spisebord). Les mer om plasseringen av "split", les en egen artikkel.
6. Bruk klimaanlegg nøye hvis du har små barn.

Hvis du følger disse enkle regler, vil bruk av enheten bare være til nytte for helsen din!

Kald fra klimaanlegget

Luftkondisjonering er blitt en integrert del av våre liv: Den er installert i et boligområde, på et kontor, i en bil. Faktisk kan du føle deg komfortabel i den mest intense varmen, men de må brukes med stor forsiktighet, ellers kan du forårsake stor skade på kroppen. Den største faren ligger i det faktum at klimaanlegg kan provosere en forkjølelse, noe som forårsaker at kroppen blir overkjølt. Spesielt utsatt for dette er mennesker som har et svekket immunforsvar (på grunn av en nylig sykdom, for eksempel) eller har kroniske sykdommer i luftveiene.

Kald fra balsam

Det er flere grunner som fører til forkjølelse fra et klimaanlegg (virkelig en sykdom av den nye tiden forårsaket av teknologiske fremskritt!). Ofte er dette et kraftig temperaturfall i miljøet: Noen ganger er temperaturforskjellen på gaten og i rommet der klimaanlegget er installert, 10 grader eller mer, og dette er en reell stress for kroppen. En annen grunn er at klimaanlegget er feilplassert. Ideelt sett bør strømmen av kald luft ikke under noen omstendigheter rettes til stedets permanente plassering.

Ofte kan du ta en kulde i en bil utstyrt med air condition: forsøker å rømme fra den intense varmen, driverne slår klimaanlegget på en gang til full kraft. Som et resultat er kroppens overkjøling og kald behandling gitt.

Legionellose (eller legionærsykdom) forårsaket av bakterier som utvikler seg inne i klimaanlegget når systemet er tungt forurenset (for eksempel som følge av akkumulering av vannkondensat i et omfattende kondisjoneringssystem) er blant de sykdommene som er forårsaket av eksponering for kroppsbetingelsen. Sammen med sirkulerende luft sprer bakteriene seg innendørs og kan ende opp i menneskekroppen.

Diagnostisering av kald fra et klimaanlegg

Det er ganske enkelt å diagnostisere en forkjølelse fra et klimaanlegg, da det ligner den kjente virusinfeksjonen på høst-vinterperioden. Forkjølelsen kan forekomme på forskjellige måter, og dermed føre til ulike sykdommer i luftveiene.

Vanligvis er det ubehagelige følelser i nesehulen (brennende, kløe) og langvarig nysing, som følge av eksponering for kroppsklæren, i tillegg til rikelig utslipp av væske fra nesehulen (i utgangspunktet væske, deretter tykkere). Den neste fasen - pusten er vanskelig på grunn av nesestop, generell svakhet vises, og temperaturen kan stige litt. Dette er tegn på rhinitt, bedre kjent i hverdagen som en rennende nese.

En annen sykdom er faryngitt, hvor faryngeal mucosa er betent. Sykdommen er ledsaget av ondt i halsen, langvarig og uopphørlig tørr hoste, feber.

Men ofte møter en kald person rhinofaryngitt, som samtidig tilfører slimhinnene i nesen og halsen (det er en kombinasjon av symptomer på de to sykdommene).

Overkjøling av kroppen kan føre til ondt i halsen, der det er alvorlig smerte i halsen, det er en økning i lymfeknuter og mandler under kjeve, temperaturen stiger kraftig (vanligvis er det ganske høyt). I tilfelle av hypotermi i kroppen til sår hals kan forårsake en rennende nese, betennelsesprosesser i munnhulen (for eksempel betennelse i mandlene, karies).

En annen kald sykdom forårsaket av balsamens handling på en varm dag er laryngitt, hvor larynxslimhinnen er betent. I dette tilfellet er det først en tørr hoste som snart blir til en våt, heshet og uhøflighet i stemmen, og noen ganger et fullstendig tap av stemme, temperaturen stiger.

Hvis en av de angitte forkjølelsene ikke behandles raskt, kan det føre til komplikasjoner i luftveiene: betennelse i luftrøret (tracheitt) eller betennelse i bronkittene (bronkitt). I dette tilfellet er det nødvendig med medisinsk inngrep for diagnose og reseptbehandling.

Den såkalte legionellosen ligner på en kald sykdom: først oppstår en tørr host, som blir en våt, svak hodepine med tiden, det er generell svakhet og rask tretthet. Over tid begynner pasienten å feber og rive, temperaturen stiger kraftig, muskel- og leddsmerter opptrer, pust blir vanskelig med hoste, noe som fører til smerte i brystet. Med slike symptomer, er lungene i lungene og brystets indre overflate som regel betent og pasienten diagnostisert med pleurisy. Risikoen for Legionella i det faktum at i løpet av sin utvikling kan også forekomme forgiftning av forskjellige organer, slik at pasienten skal bemerkes forstyrrelse av den gastrointestinale trakt, lever endring (økning det forekommer), nyrene. Når sen behandling av legionellose kan utvikle insuffisiens i luftveiene.

Symptomer Provasta fra klimaanlegget

Forkjølelse på grunn av nedkjøling fra klimaanlegget, i den innledende fasen (de første to eller tre dager) er svært lik en viral infeksjon og ledsaget av hodepine, svakhet og smerter i hele kroppen, søvnighet, og en konstant følelse av tretthet, svak feber, nysing, rennende nese, som skraper og ondt i halsen, noe som gjør det vanskelig å svelge og spise.

Hvis du ikke starter behandling på tide, kan pasientens tilstand forverres betydelig, nye symptomer blir lagt til de første (milde) kaldt symptomene, noe som indikerer at sykdommen er forsømt og har forårsaket ulike komplikasjoner. Som et resultat kan dette føre til utvikling av kroniske sykdommer i luftveiene, som kun kan behandles i en spesialisert medisinsk institusjon under tilsyn av en lege.

Kald fra balsambehandling

I de tidlige stadiene av sykdommen er behandling hjemme med ulike anti-kalde midler (medisinering eller folkemusikk) ganske effektiv. For øyeblikket er riktig valgt te og urtete, varme eller varme drikker med honning og sitron, alkohol gnidning og komprimering, et varmt bad veldig nyttig. Rennende nese behandles godt med preparater utarbeidet på grunnlag av sjøvann. Vanligvis begynner behandling i gang i løpet av uken.

Men hvis pasienten har økt temperaturen betydelig og de første symptomene på lungesykdom er blitt erstattet av mer alvorlige, bør du alltid konsultere en lege for å utelukke en mulig komplikasjon av sykdomsforløpet.

Det er nødvendig å konsultere en lege selv om de første symptomene på sykdommen (rennende nese, hoste, ondt i halsen, lavtemperaturretensjon, svakhet) vedvarer i en uke og ikke kan behandles hjemme.

Ved påvisning av de første tegn på legionsykdom, bør en appell til en spesialist være obligatorisk og umiddelbar, siden behandlingen av denne virusinfeksjonen kun er mulig i en klinisk setting gjennom aktiv anti-rusmiddelbehandling.

Forhindre forkjølelse fra klimaanlegget

Enhver sykdom er alltid lettere å hindre enn å kurere - denne sannheten er kjent for alle. Hvordan beskytte kroppen mot hypotermi forårsaket av klimaanleggets virkning?

Noen enkle, men effektive regler vil bidra til å beskytte seg mot en ubehagelig sykdom i sommervarmen.

Først og fremst må det huskes at forskjellen i lufttemperatur utenfor (selv i den mest intense varmen) og i rommet du kommer inn i, ikke bør overstige 5-8 grader. Ifølge eksperter bør den optimale temperaturen som en person føler seg komfortabel være 22-23 grader, så du bør ikke sette kroppen din i fare ved å installere 16-18 grader i veldig varmt vær på klimaanlegget.

Pass på å plassere klimaanlegget i rommet: luftstrømmen skal være jevnt fordelt i rommet og under ingen omstendigheter rettes mot personer som sitter i rommet, faresonen foran klimaanlegget er to til tre meter). Blinds innebygd i apparatet vil bidra til dette, og bidrar til å spre luftstrømmen langs vegger eller tak. Hvis det er umulig å kvitte seg med en strøm av kald luft (for eksempel på et kontor eller kontor), er det bedre å slå av klimaanlegget under oppholdet i et rom.

Ikke åpne dørene og vinduene når klimaanlegget er på - det vil bli en ekstra kilde til utkast, usikre for kroppen.

For å redde deg fra faren for å bli smittet med legionellavirus, er det nødvendig å hele tiden overvåke tilstanden til klimaanlegget: Bytt tid og rengjør filtrene fra akkumulert smuss.

Og til slutt er det nødvendig å styrke immunforsvaret gjennom livet, så vil ingen virus og sykdommer i kroppen din være skummel.

Kaldt fra klimaanlegget i bilen

Prinsippet om drift av et bil klimaanlegg ligner på det som er installert i rommet. Forskjellen i romforholdet: i bilen er det mindre, for å beskytte deg er det noe vanskeligere.

Når du bruker klimaanlegget i en bil som er veldig varmt i solen, må du først ventilere interiøret ved å åpne vinduer eller dører, og først etter at du slår på klimaanlegget. Senke temperaturen bør være gradvis, slik at kroppen å venne seg til det nye miljøet og starte med 24-26 grader (det må tas i betraktning at det mest avanserte klimakontroll system kan gjøre feil i å bestemme den faktiske temperaturen i kabinen).

Når du slår på klimaanlegget, er det nødvendig å lukke alle vinduer for å forhindre utkast. I tillegg kan ukorrekt bruk av et bilkondisjoneringsanlegg, designet for et lite volum av passasjerommet, føre til brudd.

Det er nødvendig å regulere retningen til luftstrålen - det er bedre å lede det til siden, slik at det ikke blir langvarig blåsing av føreren eller passasjeren.

For å unngå reproduksjon i systemet med skadelige mikroorganismer (virus, sopp, bakterier), bør du regelmessig bytte luftfiltre (minst 1 gang per sesong) og til og med med riktig drift, rengjør klimaanlegget.

Og noen få tips til bilister:

• installere air condition i bilen, må vi huske at i bilen, lang ligger i varmt vær, solen inkludert full kapasitet klimaanlegget kan forårsake skade (sprekker) bilbransjen glass på grunn av den store forskjellen i temperatur utenfor og i kabinen;
• Ved langvarig lang kjøring i varmt vær, fungerer kjøle- og klimastyringssystemene ved høye belastninger.

Er det mulig å ta forkjølelse fra et klimaanlegg?

Et fungerende klimaanlegg i seg selv kan ikke føre til forkjølelse. Årsaken ligger oftest i vår manglende evne til å bruke den.

Får forkjølelse fra klimaanlegget kan være flere måter.

Den første stien - en strøm av kald luft

Hvis klimaanlegget er installert feil og du befinner deg under en strøm av klimaanleggkjølt luft, svarer dette til å være i et utkast. Og hvis du fortsatt svetter, vil du ikke unngå forkjølelse, for under slike forhold er det en skarp overkjøling av kroppen. Dette gjelder ikke bare for innendørs enheter, men også for biler. Tross alt, mange bil eiere, å være i en soloppvarmet bil, kjøre klimaanlegg med all sin makt og er stadig i strømmen av kald luft. Og så rennende nese, ondt i halsen, nakke og rygg, manglende evne til å snu hodet og rette seg opp.

Den andre måten - rask avkjøling

Ikke bare den kalde luften fra klimaanlegget er farlig, men også temperaturkontrasten mellom luften utenfor og i det kondisjonerte rommet. For eksempel, hvis det er en varme på 30 grader utenfor vinduet, og bare 18 i rommet, opplever kroppen store belastninger når de slippes ut i forskjellige temperaturregimer. Under slike forhold er selv en veldig sunn og herdet person vanskelig å ikke bli syk. Hva å si om svekket og lider av kroniske sykdommer folk.

Den tredje veien - tørr luft

Luftkondisjonering, samt sentralvarme, drenerer luften. Dette skjer fordi når den varme luften avkjøler, kondenserer vannet i det som en væske (kondensat). Se hvor mye vann drikker gjennom dreneringssystemet i klimaanlegget under driften? Hele pytter og bekker. Og hvis fuktigheten i luften er liten, begynner den å fordampe intensivt fra alle overflater, inkludert fra overflaten av huden, håret, slimhinnene. Luftveiene er spesielt berørt. Dette fører til svekkelse av kroppens forsvar og hyppige forkjølelser. I tillegg kommer en suspensjon av støv, sopp og andre mikroorganismer i tørr luft, siden de ikke holdes på gulv og møbler på tørket gulv. Dette bidrar til forverring av allergiske sykdommer.

Sti fire - mikroorganismer

Inne i klimaanlegget er det gode forhold for reproduksjon av patogene bakterier, som bæres av luftstrømmen i rommet. Spesielt farlig legionella, som er årsaksmedlene til alvorlig og vanskelig å behandle lungebetennelse. Mest av alt dette gjelder for forgrenede klimaanlegg installert i store bedrifter, butikker, offentlige rom. Men dette gjelder også for konvensjonelle husholdnings klimaanlegg med feil operasjon, for stor forurensing av filtre og deres utilstrekkelig utskifting.

Slik unngår du forkjølelse når du bruker klimaanlegg

• Installer enheten slik at en strøm av kald luft blåser langs taket. Så vil den ensartede avkjølingen av rommet finne sted, og ikke en eneste person tilstede i den vil falle under den kalde "vinden".
• Bruk en modifikasjon med et antibakterielt filter og en luftfukter.
• Installer klimaanlegget som passer til volumet på rommet ditt.
• Slå på klimaanlegget før varme begynner, slik at innetemperaturen forblir konstant hele dagen.
• Juster enheten til en temperatur på 21-22 grader og en fuktighet på 60-70 prosent. Forskjellen i lufttemperatur i rommet og utenfor vinduet bør ikke overstige 5-7 grader.
• Hvis klimaanlegget ikke fuktiger luften, starter du også luftfukteren under driften. Naturlige luftfuktere, som innendørs planter og akvarier, vil ikke kunne kompensere for mangel på fuktighet. Dessuten kan innendørs planter dø med et lengre opphold i sonen til det medfølgende klimaanlegget, og vann fra akvariet vil fordampe raskt.
• Pass på å ventilere rommet. Gjør det om kvelden og morgenen når luften er kult ute.
• For å avkjøle luften i bilen, ventiler interiøret ved å åpne alle vinduene og dørene før du sitter i den. Bare etter ventilasjon lukkes maskinen og slår på klimaanlegget.
• Drikk nok væske for å sikre at hud og slimhinne i øvre luftveier er optimalt hydrert.
• Rengjør klimaanlegget regelmessig i henhold til instruksjonene, skift filterene i tide.

Ikke nekter å varme opp klimaanlegget. I seg selv er enheten, hvis den er riktig brukt, ment å være nyttig. Tross alt er varm luft og varme farlig for kroppen, spesielt i nærvær av sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Bruk moderne teknologi riktig og nyt komforten uten helsehelse.

Hvordan ikke bli syk under balsam

Vi bekjemper infeksjoner, allergier, migrene og mistenksomhet

Da jeg jobbet på kontoret, kjempet vi ofte med kolleger på fjernkontrollen fra klimaanlegget. Noen var redd for å bli kaldt, andre kokte fra varmen (og fra sinne i begynnelsen). Det viser seg at å leve i harmoni og bare motta klimaanlegget, er det nok å følge enkle regler. De er gjeldende på kontoret, hjemme og i bilen.

OLGA KASHUBIN

aired air condition myter

På kontoret

Still inn riktig temperatur

Hvis en kollega er sikker på at du kan bli syk fra klimaanlegget, vis ham denne artikkelen. Hans frykt har ingen vitenskapelig grunnlag. I seg selv, hypothermia ikke forårsake sykdom. Det er separate studier som indikerer en mulig reduksjon i lokal immunitet med langvarig eksponering for kulde, men et mye større antall vitenskapelige eksperimenter viser motsatt: Sannsynligheten for å bli smittet av en virusinfeksjon er ikke avhengig av temperaturen rundt oss. En mye mer åpenbar risikofaktor er nær kontakt med syke mennesker.

Informasjon for de nysgjerrige

For ikke å gå i strid med kollegaer, er det imidlertid mulig å bli enige om en temperatur i området 25 ° C. Ifølge SanPiN er den normale temperaturen på arbeidsplassen i den varme sesongen 23-25 ​​° C.

Det virker som 25 ° C er litt mye. Men det er gode bevis på at denne temperaturen ikke svekker ytelsen til folk i rommet. Et annet argument "for" er økologisk. I henhold til internasjonale standarder for energieffektivitet sparer luftkondisjonering energi og skader ikke miljøet, om ikke det er kaldt i rommet under 25 ° C.

Kjøle rommet gradvis

Plutselig hopp i omgivelsestemperatur - stress for kroppen. Derfor bør du ikke umiddelbart sette en lav temperatur eller slå på "Turbo Cooling" -modus når du kommer fra varmen.

La klimaanlegget fungere normalt. Hvis temperaturen er riktig innstilt - ikke øyeblikkelig kjølig.

Ikke sitte under klimaanlegget

"Blowed conditioner" - dette er ikke bare unnskyldninger. Fra hypotermi begynner fartøyene smale og skjelving. Denne kombinasjonen kan føre til lokal muskelkramper. Så ofte med nakken, hvor vi føler smerte og stivhet neste dag. Fartøyene kan smale i hjernen: da begynner hodet å smerte.

Sørg for at den kalde luftstrømmen ikke er rettet i retning. Kontormodeller av klimaanlegg er kraftigere enn hjemmene - så det blir for kaldt i umiddelbar nærhet av enheten. Hvis klimaanlegget er installert direkte over arbeidsplassen din - få omplassering fra myndighetene, ellers vil du stadig sitte på sykehuset.

Hvis halsen gjør vondt, er det til nevrolog

Skriv til chatten eller ring gjennom programmet

Å lufte rommet

Hvis du har et delt system installert på kontoret, bør du vite: et slikt klimaanlegg bytter ikke luft med gaten. Uten vanlig lufting i luften øker nivået av karbondioksid og oksygenivået faller. Dette kan utløse et migreneangrep.

Hver time, slå av klimaanlegget i minst et par minutter og åpne vinduene. Støvet som klimaanlegget rir rundt sirkelen, vil forsvinne. Oksygeninnholdet vil stige, og hodet vil slutte å skade seg.

Moisturize slimhinner

Når klimaanlegget er slått på, samler fuktighet fra luften seg inn i det og slippes ut gjennom et spesialrør til utsiden av rommet. Det vil si at klimaanlegget tørker luften. Og dette er dårlig for slimhinner.

Tørr nese øker risikoen for å fange en kald, tørr leppe - for å få sprekker på dem, tørr hornhinnen i kombinasjon med langtidsarbeid på skjermen - en direkte måte mot tørrønsyndrom.

Hvis du føler tørrhet i nesen - bruk en saltspray. Påfør hygienisk leppestift til lepper. Øyne vil hjelpe dråper, som arbeider med prinsippet om kunstige tårer.

Anbefalingene ovenfor er også relevante for hjemme klimaanlegg. Her er noen flere.

Rengjør filtre og ordne service.

Hvis du ikke rengjør filtrene - er det lettere å fange infeksjonen. I klimaanlegg lever mikrober og sopp. De kommer dit med støv og avgjøres i filteret. Mens klimaanlegget er slått av, multipliserer de, og når det slår på, faller de på hodet på folkene i rommet.

Det er spesielt farlig å slå på klimaanlegget etter lang ventetid. Hvis du stoppet ved en leilighet der ingen bodde i flere måneder, kontrollerer du filtrene.

Hvor ofte og hvordan rengjør filtrene - skrevet i instruksjonene for klimaanlegget. Hvis du har mistet det - se på Internett.

Produsenter av mitt hjem klimaanlegg anbefales å vakuum eller vaske filteret en gang i måneden eller "som det blir skitne". Og serviceteknologene ringer årlig.

Og fortsatt gjør den rene balsammen mindre støy fra hvilken hodet kan vondt, og sparer strøm.

Start en luftfukter og kremplanter

At balsammen ikke overdrev luft, kjøp en luftfukter. Det vil bidra til å opprettholde normal fuktighet i rommet.

Det er også nyttig å ha innendørs planter - de fungerer som ekstrafiltre og fuktiger også luften. Best av alt, ifølge NASA forskere, de takler denne oppgaven:

Sørg for at ingen røyker hjemme

Når innendørs røyking forblir, forblir sigarettrøykpartikler på klimaanlegget. Og så blir de blåst inn i luften og inn i lungene. Dette er den samme passive røyking. Og det er definitivt farlig for helsen.

Den eneste beskyttelsen mot virkningene av passiv røyking er et komplett forbud mot aktiv røyking. Hvis du røyker, prøv å i det minste ikke gjøre det hjemme: gå til balkongen eller trappen.

2,5 millioner

røyking har dødd siden 1964 fra problemer forårsaket av passiv røyking

I bilen

Generelle anbefalinger her er de samme som for klimaanlegget på rommet. Nedenfor - hva skal du ha spesiell oppmerksomhet i bilen.

Bytt klimaanlegg til resirkuleringsmodus

Kontor- og hjemme klimaanlegg kjøre i en sirkel luften som er i rommet. Bil - tar som standard det fra gaten.

Men også bilmonteringen kan byttes til resirkuleringsmodus. Dette er nyttig hvis du kjører på en motorvei, eller hvis bilen er allergisk, og utenfor - poppelluft eller andre angrepsprokesturer.

Slik ser luft resirkuleringsknappen ut. Trykk det når det lukter dårlig ute

Ikke glem å slå av resirkuleringsmodus fra tid til annen for å øke oksygenivået i hytta og utvise overflødig karbondioksid.

lukte på

Hvis du slår på klimaanlegget i hytta, er det en ubehagelig lukt - dette er et signal om at det er på tide å rengjøre filtrene.

Hvis maskinen er din - ta en titt på håndboken. Avhengig av merkevaren anbefaler produsentene å bytte filter en gang i året, eller for eksempel etter hver 10.000 kilometer.

Hvis du kjører i en taxi med dårlig lukt, og det er ikke veldig varmt ute, be føreren å slå av klimaanlegget og åpne vinduet.

Ikke røyk i bilen

Samme anbefaling som hjemme klimaanlegg.

Tips: Hvis du kjøper en bil med hendene, ikke glem å spørre selgeren om han røykt i bilen. Og sjekk når var sist rengjøring klimaanlegget.

Hva mer trenger du å vite

Klimaanlegg gir ikke epidemier. Hvis klimaanlegg brukes og vedlikeholdes i henhold til reglene, er du mest sannsynlig sikker: forskere er fremdeles ikke sikre på at klimaanlegg øker forekomsten av infeksjon.

Allergikere godkjenner. Luftkondisjonering kan være en frelse for folk som er allergiske mot pollen eller andre "street" allergener. Studier viser at luften i rommet der det er en leilighet er renere enn hvor den ikke er. I tillegg reduserer luftkondisjoneringen fuktighet, noe som forhindrer veksten av mugg på veggene. American Foundation for Astma og Allergier anbefaler å installere klimaanlegg i boliger hvor mennesker med allergi lever.

Kreft vil ikke være. På Internett sier de at hvis du slår på klimaanlegget etter at bilen har stått i solen, kan du puste benzendamp, som utledes av den oppvarmede plasten av kabinettelementene. Og benzen er et karsinogen som forårsaker leukemi.

Sannheten er at forskning ikke bekrefter forholdet mellom å inhalere varm luft fra bilforhandlere og utviklingen av leukemi. Kreftfremkallende stoffer kan faktisk akkumuleres i det, men konsentrasjonen er sammenlignbar med det som er fastsatt i noen lokaler og ikke utgjør en helsefare.

dødeligheten falt i varmen i USA etter massedistribusjonen av klimaanlegg

oppskrift

1. For å ikke bli kaldt under klimaanlegget, sett temperaturen til 23-25 ​​° C.

2. Slå ikke på turbo kjølemodus og flytt bort fra strømmen av kald luft.

3. Ikke glem å regelmessig slå av klimaanlegget og ventilere rommet eller bilen, selv om det er varmt ute.

4. Rengjør filtrene regelmessig i klimaanlegget hjemme og i bilen. Instruksjonene for enheten sier hvor ofte det skal gjøres.

5. Be om å slå av klimaanlegget hvis du besøker eller i en taxi, og klimaanlegget lukter dårlig.

6. Ikke røyk eller la andre røyke innendørs eller i bil med klimaanlegg.

7. På kontoret eller hjemme, sett en luftfukter eller kremplanter.

8. På et rom med klimaanlegg, bruk en saltspray for nesen, hygienisk leppestift og dråper kunstig tårer for øynene.

Oppdatering: 17. juli 2018 oppdaterte vi informasjonen i avsnittet "Angi riktig temperatur" i artikkelen. Det viste seg at disse enkeltstudiene som bekrefter forholdet mellom hypotermi og nedsatt immunitet ikke er tilstrekkelig kvalitet. Dette betyr at det ikke kan argumenteres for at kald luft øker sjansen for å ta forkjølelse. Forhåpentligvis, på den tiden det tok oss for å løse dette problemet, led ingen av leserne fra overoppheting.

Hvordan ikke bli syk av klimaanlegget: 10 ekte tips

Hvordan ikke koble fra klimaanlegget og ikke dø av varmen? Dette spørsmålet oppstår for oss hver sommer. Du liker ikke å være syk også, spesielt når du har ferie på nesen din?

I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor klimaanlegg kan være helseskadelig. Vi har også samlet reglene for sikker bruk av klimaanlegg i rommet og bilen.

Hvorfor bli syk av klimaanlegget

Jeg kan på grunn av klimaanlegget være av mange grunner:

• Plutselig temperaturfall (gå inn fra varmen i et sterkt avkjølt rom);
• Langvarig opphold ved lav temperatur (opphold lenge i et rom der klimaanlegget opererer mindre enn +20);
• Hurtig intensiv kjøling av kroppen (du er direkte under luftstrømmen).

Du har også økt sjanse for å bli syk på grunn av:

• Kontakt med de syke;
• Tørr luft (virusene lettere å komme seg gjennom slimhinnene, og klimaanlegg tørker rommet);
• Svekket immunitet

Årsaken til svekkelsen av immunforsvaret er plutselige temperaturendringer. For eksempel, hvis du stadig går inn og ut av et klimaanlegg eller bil.

Dessuten vil immuniteten svekkes hvis klimaanlegget virker for intensivt. Eller du holder deg på lav temperatur i lang tid. For eksempel - la klimaanlegg stå om natten, eller når det ikke er så varmt ute.

Hvordan bruke klimaanlegget for ikke å bli syk

Det er noen regler å følge strengt:

1. Ikke vær under en strøm av kald luft. Hvis dette ikke unngås, installer du skjermen;
2. Temperaturen i rommet bør ikke være under gaten mer enn 10 grader. Hvis du trenger enda lavere - reduser det gradvis, med 2-3 grader i timen;
3. Klimaanlegget bør ikke fungere ved mindre enn +20 ° C, men mye man vil ha;
4. Rengjør klimaanlegget minst en gang hver tredje måned - ikke la bakteriene forøke seg i den. Slik gjør du dette - les artikkelen om selvrensende klimaanlegget;
5. Slå på klimaanlegget ved maksimal luftstrøm for å avkjøles oppvarmet rom. Etter 3-5 minutter av dette arbeidet, overfør det til minimum modus;
6. Ikke glem å lufte hvis split-systemet ikke har funksjonen til å blande frisk luft.
7. Bruk fuktighetsmidler - tørr luft hjelper patogener til å passere gjennom slimhinner;
8. Ikke bruk klimaanlegget hele tiden - hvis det er kult ute, er det bedre å slå av det.
9. Ikke opprett utkast. Generelt bør klimaanlegg ikke brukes med vinduene åpne;
10. Om natten, øk temperaturen med 2-4 grader, og slå av det beste balsam i det hele tatt.

Hvis du har en komfortabel temperatur på + 20... + 22 grader i løpet av dagen, så om natten +25 - akkurat.

Notat til sjåføren

Å fange forkjølelse fra klimaanlegget i bilen er lett. For å forhindre at dette skjer. følg disse reglene:

1. Ikke senk temperaturen mer enn 10 grader lavere enn den utenfor;
2. Ikke kom inn i bilen og ikke slå på klimaanlegget på full kapasitet. La ham jobbe i 2-3 minutter "fullt ut", og vent utenfor. Deretter stiller du temperaturen til normal;
3. Hvis det ikke er veldig varmt ute, åpne vinduene litt, men slå ikke på klimaanlegget.
4. Hold et vindu ajar 1-2 centimeter for å gi frisk luft;
5. Ikke slå viftehastigheten til maksimum for å unngå hypotermi.

Spørsmål og svar

Hvordan ikke bli syk i toget fra klimaanlegget

Hvis klimaanleggets kraft ikke kan justeres, er det eneste alternativet å gjemme eller kle seg. Uansett hvor dumt det ser ut - men helse er viktigere. Du kan prøve å lukke grillen med noe, men bare med samtykke fra dirigenten.

Hvordan bruke klimaanlegg på kontoret?

Hvordan sove under klimaanlegget?

Under søvn faller temperaturen i menneskekroppen, og det blir faktisk kjøligere. Derfor øk temperaturen på klimaanlegget med 2-4 grader. Unngå å styre luft på sengen.

Hvordan flykte fra klimaanlegget på jobb

Hvis du er rettet luftstrøm fra klimaanlegget. og du kan ikke unngå det - send blinds så høyt som mulig. Også reduser viftehastigheten til et minimum. Enig med kollegaene om de optimale temperaturforholdene. Se på at du raskt blir syk.

Vi håper at artikkelen var nyttig for deg. Dine spørsmål og råd du kan legge igjen i kommentarene. Ikke glem å dele publikasjonen med venner

Legene fortalte hvordan man ikke tilgir under klimaanlegg og på stranden

MOSKVA, 3. juli - RIA News. Legene anbefaler at russerne ikke bruker klimaanlegg ved ekstremt lave temperaturforhold og, hvis det er mulig, avkjøle lokalene før folk kommer, og også ta vitamin A og E for å redusere risikoen for forkjølelse om sommeren.

Kald vente ikke

Ifølge direktøren for det vitenskapelige forskningsinstituttet for pulmonologi ved det russiske føderale medisinske og biologiske organet, Russlands øverste lege ved russiske føderasjonsdepartementet Alexander Chuchalin, synes bare sommeren ved første øyekast å være en gunstig sesong for virusssykdommer.

"Under varmt vær øker en veldig stor strøm av sollys i atmosfæren ozoninnholdet ved siden av jordoverflaten. I dette tilfellet er det dårlig ozon, noe som forårsaker oksidativt stress, noe som fører til skade på slimhinnen i luftveiene. Følsomhet for virussykdommer, allergene er nok høy i denne perioden, "fortalte han RIA Novosti.

Han understreket at det er umulig å starte katarrale tilstander og ved de første symptomene er det nødvendig å begynne å ta antivirale legemidler, hvilket valg den tilstede legen vil bidra til å bestemme. I tillegg vil vitaminer, særlig A og E, og sporstoffer, som tillater en person å skaffe seg et høyere nivå av antioksidantbeskyttelse, bidra til å beskytte mot oksidativt stress, bemerket Chuchalin.

Immunolog, ekspert av Nationens helseforbund Evgenia Sudarikova la også til at en annen risikofaktor er en tur til stranden. For å minimere risikoen for å bli syk, må du følge enkle regler, sa hun.

"Du kan ikke svømme, hvis du allerede føler deg dårlig, kan du bare besøke reservoarene med full helse. Vi må huske at en negativ faktor er overoppheting, så du må være i frisk luft med hodet dekket," forklarte legen.

Hun bemerket at det ikke anbefales å være i vannet i lang tid, spesielt for barn. "Foreldre bør følge barnet nøye og ikke la ham svømme i en full time, ellers vil kroppen bli overkjøling," tilføyde Sudarikova.

Legene understreket også at du ikke bør bli båret med kalde drikker, spesielt med is. I tillegg kan de ikke drikke raskt og gulp, ellers kan du få ondt i halsen.

Taming klimaanlegget

Legene er enige om at en av årsakene til sommerforkjølelse kan være klimaanlegg installert i leiligheter, kontorer, butikker og andre lokaler.

"Mange mennesker er følsomme overfor klimaanlegget. Det er også en liste over sykdommer forårsaket av klimaanlegg. Dette kan ikke bare irritere slimhinner, men også en tilstand av nervøsitet. I de senere årene har teknologien selvfølgelig blitt mer perfekt. Men mitt råd: Slå på klimaanlegg når det ikke er folk i rommet, sa Chuchalin.

Leder av Rospotrebnadzor, Chief State Sanitary Doctor i Den Russiske Federasjon Gennady Onishchenko mener at klimaanlegg bør brukes med forsiktighet da de ubalanse kroppens adaptive krefter. Personer som sover om natten med kjøleteknologien slått på, er i fare for å bli syk. Først er kroppen overkjølt, så smittet blir til. Komplikasjoner kan være mest alvorlige, inkludert lungebetennelse, RIA Novosti Onishchenko sa tidligere.

"Hovedregelen her er å unngå temperatursvingninger: Ikke haste øyeblikkelig fra varme til kulde. Du må gradvis justere temperaturen ved hjelp av et klimaanlegg, for en veldig kald modus (for eksempel 18 grader) ikke å sette umiddelbart når du kommer fra gaten hvor det er veldig varmt." forklart Sudarikova.

Etter hennes mening er det generelt uønsket å installere klimaanlegg i små lukkede rom. "Hvis temperaturen utenfor ikke er veldig høy, er det bedre å åpne vinduene i bilen og ikke slå på klimaanlegget. Men selvfølgelig vil du ikke komme sammen uten det i ekstrem varme. Men her må vi huske at det ikke er anbefalt å bytte temperaturmodus," la legen stresset.

Ifølge Sudarikova, hvis det i store kontorer ikke er mulig å regulere temperaturregimet selvstendig, bør man ikke tåle ubehagelige forhold. Varmt klær i dette tilfellet vil ikke spare, fordi det ikke unngår å kjøle og åpne områder av kroppen, for eksempel ansiktet. Derfor er det nødvendig å kontakte teknisk support, som skal skape optimale temperaturforhold på arbeidsplassen.

Legen la til at hun heller ikke umiddelbart skulle gå ut fra det kjølte kontoret under den brennende solen. Det er bedre å gå ut gjennom ikke-konditionerte vaskerom.

Hvordan ikke bli syk av klimaanlegget

Hver sommer takker mange innbyggere i de sørlige områdene (og ikke så) skaperen av klimaanlegget i sine tanker. Denne fordelen av sivilisasjonen gjør at du ikke kan steke om sommeren i ditt eget hus, leilighet og bil og gir minst en dråpe friskhet og kjølighet i et tett rom. De fleste mennesker i dag er vanskelig å forestille seg å være uten et balsam eller splitt system, men denne enheten er listig. Om sommeren stiger terskelen av forkjølelser kraftig presist på grunn av ønsket om å kjøle seg ned så snart som mulig etter en varm gate. Derfor er det viktig å vite hvordan du ikke blir syk av klimaanlegget selv og beskytter dine kjære mot forkjølelse.

Hva kan være farlig kaldt fra klimaanlegget

Når man overkjøles fra et klimaanlegg, kan en person ikke føle symptomene på en kald i to eller tre dager.

Først av alt er en forkjølelse fra hypotermi under et splittesystem eller balsam ubehagelig fordi symptomene på sykdommen kanskje ikke føles i det hele tatt i begynnelsen. Selve sykdommen kan bare manifestere seg om to eller tre dager. Det er mulig at pasienten i denne perioden vil forverre den eksisterende sykdommen, fortsetter å sitte under balsam.

De primære symptomene på hypotermi er en brennende følelse og en liten kløe rundt nesen og halsen. Deretter er det en lang nysing og neseutladning. Gradvis å puste blir vanskelig, det er generell svakhet, noen ganger stiger temperaturen. Alt dette tyder på at du har utviklet rhinitt.

En annen sykdom som kan manifestere seg på grunn av temperaturendringer er faryngitt. Med denne sykdommen begynner farynge-slimhinnen å øke. Pasienten klager over konstant tørr hoste, ondt i halsen og noen ganger feber.

Men det vanligste problemet for en kald person blir en kombinasjon av to tidligere sykdommer - rhinopharyngitis. Det kombinerer alle symptomene på rhinitt og faryngitt samtidig, og krever en lengre behandling.

I tillegg til disse sykdommene, kan en pasient med hypotermi oppleve sår hals, rennende nese, laryngitt (i motsetning til faryngitt, med denne sykdommen blir en tørr host raskt til en våt, heshet oppstår eller stemmen helt forsvinner).

Kan luftkondisjonering forårsake lungebetennelse?

En kald under balsammen kan føre til alvorlig lungebetennelse.

Forkjølelse etter hypotermi under splittsystemet - dette er ikke nyheter. Mye mer alvorlig er at en kald under balsammen kan føre til utvikling av alvorlig lungebetennelse. Dette blir spesielt farlig dersom et lukkemassekjølesystem brukes innendørs. Når filtrene i enheten endres uregelmessig, fører dette til akkumulering av kondensat og utseendet av patogene bakterier i den. En svekket menneskekropp kan ikke takle bakteriene hvis de allerede har falt i lungene, derfor begynner betennelse, og blir gradvis til lungebetennelse.

De første symptomene som indikerer å utvikle betennelse i lungene er hodepine, generell svakhet, vondt i leddene. Deretter har pasienten høy temperatur (opptil 40 grader), det er en sterk chill. I dette tilfellet, et presserende behov for å konsultere en lege og gjennomgå antibiotikabehandling.

Hvordan bruke

For å beskytte deg selv og kjære mot forkjølelse, bør du følge noen regler for bruk av split-systemer.

Generelle anbefalinger

For å være sunn, er det viktig å følge enkle regler for bruk av klimaanlegget.

1. Vær oppmerksom på "midtvei" mellom temperaturen ute og innendørs. En betydelig temperaturforskjell (mer enn 10 grader) vil forårsake stress på kroppen din og tvinge den til å bruke mye mer innsats på tilpasning. Derfor vil den ideelle forskjellen mellom temperaturen i rommet og utsiden være 5-10 grader.
2. Hold filtene rene. Det er ønskelig å rengjøre filtrene 1-2 ganger i året. Dette gjelder også splittesystemer og klimaanlegg i biler. Et rent filter er nøkkelen til å beskytte mot bakterier som kan oppstå i kondensat.
3. Ikke sitte under en direkte strøm av kald luft. Luftkondisjoneringsviften skal alltid være rettet slik at den ikke er i direkte kald luftstrøm.

Hjem klimaanlegg også krever overholdelse av visse bruksregler.

Hjem klimaanlegg også krever overholdelse av visse bruksregler:

1. Fukt også luften. I tillegg til å følge generelle retningslinjer (for eksempel å opprettholde riktig temperaturforskjell og filterrengjøring), er det også viktig å overvåke fuktighetsnivået i rommet. Split systemer og andre kjøle strukturer tørker luften veldig mye, og tørr luft kan forårsake ubehagelige opplevelser i halsen, nesen og øynene.
2. Ethvert rom krever fortsatt lufting. Til tross for klimaanlegget i huset, bør du ikke glemme enkel ventilasjon. Dette vil bidra til å unngå akkumulering av skadelige bakterier og bakterier.
3. Følg "nattmodus". Hvis din SLE (klimaanlegg) ikke støtter automatisk hvilemodus, kan du justere det selv.

På kontoret

Det er nødvendig å nøye overvåke rensligheten av filtrene i splitt systemet.

Kontorarbeid om sommeren er noen ganger en ekte frelse. Mens de fleste smelter fra varmen i gatene og hjemme, er du på et kjølig sted. Men slik uforsiktighet kan lett føre til forkjølelse, så lytt til alle anbefalingene gitt i de forrige avsnittene, og husk også at du ikke skal tåle forkjølingen på kontoret. Hvis du er ubehagelig, ikke snu deg i tusen gensere og jakker, diskuter de hyggeligste temperaturforholdene for alle med kollegaer og sett temperaturen til 23-25 ​​grader. Disse er ganske akseptable tall som ikke vil skade helsen din. Og hold også øye med rensingen av filtrene i splitt systemet. Kontorplass forurensning er mye raskere.

I bilen

Det er viktig at temperaturforskjellen mellom det indre av bilen og gaten var liten.

Overholdelse av reglene for bruk av klimaanlegget i bilen er også svært viktig:

1. Hold en liten temperaturforskjell mellom bilens indre og gaten. Temperaturforskjellen skal være liten (2-6 grader). Det er tilrådelig å avkjøle hytta før du kommer i bilen.
2. Hold kjølesystemet rent. Dette gjelder hovedsakelig for bytte av filtre. Men viktigst, når du slår på kjølesystemet i bilen, bør du lukke vinduene for å unngå økt belastning på SCR.
3. Hvis bilen er varm, bør du først ventilere hytta, og slå på kjølingen. Hvis bilen stod lenge i varmen og hadde tid til å bli veldig varm, så før du slår på den harde valutaen, må du åpne alle dørene og lufte hytta. Deretter lukker du vinduene og dørene og slår på klimaanlegget.

Hvordan sove med air condition og ikke bli syk

For å avkjøle luften under søvn, i klimaanlegg er det en spesiell "sovemodus".

Tidligere, for mange, var søvn med klimaanlegg slått på tabu. Men i løpet av årene med produksjon og modifisering av SCR ble det mulig å avkjøle luften selv om natten uten trusselen om forkjølelse. Mange kjølesystemer har nå en spesiell "Sleep" modus, som lar deg stille inn automatiske innstillinger for nattdrift. Hvis klimaanlegget ikke har en slik modus, kan du manuelt justere nødvendige parametere:

1. La temperaturen være 25 grader over natten.
2. Styr viften oppover slik at kald luft strømmer rundt i rommet.
3. Ikke legg under en strøm av kald luft.
4. Ikke gjør utkast.
5. Bytt teppet med et tynt ark (du kan ikke helt forlate sengeteppet).
6. Opprettholder tilstrekkelig fuktighet i rommet.

Klimaanlegg er virkelig en av de mest nyttige oppfinnelsene av mannen. Men det kan ikke nektes at det samtidig er en av de mest lumske enhetene. Derfor, for å ikke bli syk, prøv å følge reglene for å bruke klimaanlegg og beskytte dine kjære mot overkjøling.