Behandling av lungebetennelse med respiratorisk gymnastikk

Betennelse i lungene refererer til sykdommer som fører til komplekse helsesykdommer. På bakgrunn av respiratoriske funksjonsforstyrrelser oppstår hypoksi av vev og organer, noe som i sin tur fremkaller komplikasjoner. Eksperter sier at respiratorisk gymnastikk med lungebetennelse bidrar til å forhindre forekomst og progresjon av mange hypoksiske komplikasjoner.

I tillegg bidrar øvelser for å normalisere pust og oksygenering av kroppen til rask gjenoppretting av riktig drift av lunge- og bronkialsystemene, noe som er viktig for lungebetennelse. Normalisert gjennom pusteøvelser og immunsystemet til en gjenopprettende person.

Egenskaper av sykdomsforløpet

Lungebetennelse anses å være en kompleks sykdom, noe som fører til komplekse forstyrrelser i luftveiene. I denne patologien er først og fremst lungene og bronkiene i pasienten påvirket. Som et resultat oppstår en kompleks svikt i kroppen, karakterisert ved:

• fortykning av de berørte områdene av lungevevvet og tap av deres evne til å fullføre gassutveksling;
• en reduksjon i den totale overflaten av luftveiene, en negativ effekt på respirasjonsfunksjonen generelt;
• forverring av oksygenmangel av organismen som helhet på grunn av fortynning av venøs arterielt blod på grunn av fortykning av veggene til alveolene.

Den generelle fysiske tilstanden til pasienten kvalifiserer som patologisk svekket, noe som gjør pusten grunne: pasienten mangler styrke for å få full pust, ikke nok styrke og full hosting og sputumutledning. I lungene stagnerer slim, fokus av betennelse fra dette multipliserer og fusjonerer på enkelte steder. På denne bakgrunn kan pasienten utvikle en tilstand av tap av luftighet, kalt et sammenbrudd, og det er mulig å opprettholde hypoksi i hjernen.

Åndedrettsøvelser for lungebetennelse reduserer risikoen for patologiske endringer på grunn av normalisering av gassutveksling.

Mekanismer for åndedrettsvirkninger på kroppen

I behandlingen av sykdommer i luftveiene spiller en spesiell rolle spesielle øvelser. Åndedrettsøvelser med lungebetennelse er primært rettet mot å stimulere og aktivere åndedrettsfunksjonen, forsterke gassutveksling og ventilasjon i lungevevvet.

I tillegg merker spesialister seg på andre positive mekanismer som inngår ved pustøvelser.

1. Dannelsen av strukturen og normaliseringen av mekanismen til åndedrettsprosessen fører til at pasientens pustnivåer blir av, blir rytmiske, korrekte og dype.
2. Åndedrettsmuskulaturen styrkes, mens kroppens muskler slapper av samtidig, normaliserer pusten.
3. Magemusklene styrkes, diafragmaets posisjon er normalisert.

Effektiv inkludering av mekanismene for gassutveksling og normalisering av oksygenmetabolismen forhindrer mange patologiske forhold som oppstår som komplikasjoner av lungebetennelse.

Positive effekter av respiratorisk gymnastikk

Komplekset av øvelser i lungebetennelse, først og fremst, inkluderer pusteøvelser som bidrar til normalisering av pusten. Accelererende gjenoppretting av pasienten når det utføres et kompleks av respiratorisk gymnastikk oppstår på grunn av:

• restaurering av lymfesirkulasjon i fokus på betennelse;
• aktiverer bevegelsen av blod gjennom karene;
• styrking av pectoral muskler;
• Aktiv inkludering i åndedrettsprosessen påvirkes ikke av lungevev.

Åndedretts komplekser for lungebetennelse er ikke løst i alle stadier av sykdommen, derfor bør avgjørelsen om effektiviteten og nødvendigheten av slik behandling kun utføres av den behandlende legen. I tillegg er det en rekke kontraindikasjoner for behandling av lungebetennelse med respiratorisk gymnastikk.

Terapi er kontraindisert

Terapeutisk gymnastikk og ulike sett med øvelser, inkludert pust, er ikke tildelt pasienten i den akutte perioden med progresjon av inflammatorisk pulmonal patologi. Kontraindikasjoner til behandling av pusteøvelser eksperter ringe:

• høy kroppstemperatur, symptomer på intens varme, kulderystelser, som følger med den akutte fasen av betennelsestiden;
• uttalt symptomer på forgiftning av kroppen mot bakgrunnen av progresjon og reproduksjon av pneumokokker;
• Tilstedeværelsen av utprøvde inflammatoriske lokaliserte lesjoner, som er tydelig synlige på røntgenbildet;
• akutt hjertesvikt, inkludert kronisk;
• onkologisk sykdom i pasientens historie;
• immunodefekt tilstand.

Etter å ha studert sykdomsforløpets historie, utviklingsstadiet av inflammatoriske sykdommer, bestemmer spesialisten muligheten for respiratorisk gymnastikk og korrigerer ordningen for dens gjennomføring.

Generelle behandlingsregler

I det første stadiet av behandling med pusteøvelser, når pasienten fremdeles er vist sengen hviler, tillater eksperter bare de øvelsene som påvirker grupper av små og mellomstore muskler. I tilfelle at den akutte perioden av patologienes utvikling har tilbakevendt, har pasienten ingen symptomer på feber, du kan begynne øvelsene som ligger i sengen.

1. Hver øvelse skal gjøres minst 8 repetisjoner, med hele komplekset anbefales å gjøre 10 minutter om morgenen, ettermiddag og kveld.
2. Øvelser bør gjøres i et lavt tempo, gradvis bringe til medium, med maksimal amplitude av bevegelser.
3. Det er viktig å nøye overvåke pulsen, da økningen i hjerte slår med mer enn 10 er uakseptabelt, og gymnastikk bør umiddelbart stoppes.

På komplikasjonsstadiet, når pasienten er på halvdagsmodus, kan øvelser gjøres mens du sitter på en seng eller på en stol, etter generelle anbefalinger:

• walking er lagt til pusteøvelser;
• Kompleksets varighet øker til 20 minutter;
• Den totale daglige varigheten av pusteøvelser er redusert til en og en halv time.

På gjenopprettingsstadiet legges et kompleks av treningstrening, trening på spesielle simulatorer, spill og turgåing til pusteøvelsene. Varigheten av okkupasjonen øker til 40 minutter.

Grunnleggende øvelser

Hovedøvelsene i respiratoriske gymnastikkeksperter inkluderer øvelser som er rettet mot å normalisere luftveiene i lungesystemet.

1. Rensende pust Et dypt pust blir tatt, som varer i noen sekunder, da blir luften frigjort med korte støt gjennom munnen (ingen kinder skal oppblåses).
2. Pust med tett komprimerte lepper. Denne treningen bør kun gjøres i en helt avslappet tilstand. Inhalere gjennom nesen, pust ut gjennom munnen etter 3 - 4 sekunder, leppene skal være tett komprimert.
3. Pust med uttale av lyder. Denne øvelsen ligner i utførelsen til den første. Den eneste forskjellen er at når luften skyves ut, er det nødvendig å lage pulserende lyder. Treningen i seg selv vil bidra til å fjerne spasmen fra bronkjørets indre vegger.

På gjenopprettingsstadiet utøves øvelsesbehandling og pusteøvelser utføres samtidig. Belastninger tildeles individuelt i samsvar med helsetilstanden. Den skal starte fra den utsatte posisjonen.

1. I utsatt stilling å puste med sterk forlengelse av utånding, trykke med hendene på bryst og buk (6 til 10 ganger).
2. Lig deg ned, armer våkne bak ryggen din. Hjelper hendene til å sitte ned, gjør 5 våren tilt (4 til 8 ganger).
3. Sitt på en stol, legg hendene foran brystet. For å gjøre fjærendringer i forskjellige retninger, utvider du utånding (6-8 ganger).
4. Sitter på kanten av en stol, beina spredt bredt, armer til siden. Skråner fremover vekselvis til venstre og høyre ben, utdype utånding (5-6 repetisjoner til hvert ben).
5. Stå rett, armene strekker seg opp. Å stramme knærne med hendene. Utånding skal være grundig (5-6 ganger).
6. Sett hendene på beltet, fjærende fliser venstre og høyre 4-5 ganger i hver retning. Dyp utånding under tilt.
7. Under innånding økes armene opp, bøyes ned til de bøyde knærne, armene tilbake til stoppet, puster ut skarpt (4-6 ganger)
8. Gå rolig på ett sted i 2-3 minutter.

Åndedrettsgymnastikk er en effektiv metode for behandling av mange sykdommer, særlig det er en effektiv helingsprosedyre for lungebetennelse. Det anbefales å inkludere det i kompleks behandling av pasienter umiddelbart etter at symptomene på den akutte sykdomsprosessen forsvinner.

Effektive pusteøvelser for lungebetennelse

Nylig har det vært en tendens til en økning i antall sykdommer i luftveiene. Dette er sykdommer som kronisk bronkitt, bronkial astma, tracheitt, bronkitt, allergisk rhinitt og andre sykdommer.

Ved lungesykdommer er funksjonen til det berørte området begrenset, blodsirkulasjonen forstyrres, trengsel oppstår, og følgelig utvikler prosessen med arr etter gjenoppretting og vedheft ikke forekommer.

I lungesykdommer forekommer dysfunksjon av ekstern åndedrett. Dette skyldes det faktum at lungvevet mister sin opprinnelige elastisitet på grunn av respiratorisk lidelse.

Anomalien manifesteres i en endring i pustens rytme, det blir overfladisk og hyppigere, thorax blir mindre mobil.

Alle de ovennevnte endringene fører til at ventilasjonen av lungene forstyrres, deres diffuse kapasitet blir minimert. På grunn av mulige bronkospasmer hindres bronkialpatensen og blokkering skjer med en stor mengde sputum.

En av de viktigste faktorene som bidrar til økt luftveissvikt er et svekket muskelsystem. Og fremfor alt, muskelgruppen som er direkte involvert i pusten.

Disse er musklene i ryggen, magen, nakken, brystet og membranen. Puste er ofte hemmet av destruktive endringer i lungvev, brystdeformitet og atrofi.

Påvirkning på kroppen

I utviklingen av åndedrettssystemet og behandlingen av sine lidelser, spiller spesielle fysiske øvelser en viktig rolle.

Og dette skyldes det faktum at ved hver muskelkontraksjon treffer kjemiske prosesser i dem, som på refleksnivå stimulerer respiratorisk funksjon.

Muskelarbeid fremkaller forbedret ventilasjon og gassutveksling i lungevevvet.

Når vi utfører fysiske øvelser, er vevet mettet med oksygen 10 ganger mer effektivt enn i ro. Blodsirkulasjonen øker, antall fungerende kapillærer vokser.

1. Terapeutisk gymnastikk forbedrer prosessene for gassutveksling i lungene. Dette skyldes dannelsen av en klar mekanisme og struktur av respiratorisk prosess. Pusten blir rytmisk, korrekt og dyp nok.
2. Ved hjelp av spesielle øvelser styrker respiratoriske muskler.
3. Kroppens muskler slapper av (når de er i klemmet tilstand, bidrar dette til unormal pust).
4. Terapeutisk gymnastikk kan gi uvurderlig hjelp til å eliminere mangler i bryst og ryggrad.
5. Øvelser på dannelsen av riktig puste styrker bukemuskulaturen.

Bra eller dårlig?

Med lungebetennelse dannes et betennelsesfokus i lungene, noe som gir en person mye problemer, spesielt - pusteproblemer. På grunn av nedbremsing av metabolisme er det mangel på oksygen i blodet. Ved hjelp av pusteøvelser kan du raskt få pusten tilbake.

• Ulike teknikker gir best mulig støtte til pasienter med lette lunger.
• De har en positiv effekt på lymfesirkulasjonen i de berørte områdene.
• Gymnastikk fremmer mer aktiv bevegelse av blod gjennom karene.
• Brystmuskler arbeider med økt belastning.
• Terapeutisk gymnastikk har en gunstig effekt på sunt lungevev, og spesielle øvelser hjelper det å engasjere seg i pusteprosessen.

Alle disse indikatorene bidrar til rask gjenoppretting av pasienten som ble diagnostisert med lungebetennelse.

Hvis pasienten også er en ivrig røyker, kan du ikke kurere lungebetennelse med noen medisiner, i dette tilfellet kan du ikke gjøre uten et sett med spesielle øvelser.

Det er veldig viktig å vite! Åndedrettsøvelser for lungebetennelse er ikke alltid vist. De bør brukes med stor forsiktighet, da det er kontraindikasjoner.

Treningsøkter kan kun foreskrives av en spesialist etter å ha undersøkt en pasient.

• Du kan ikke gjøre pusteøvelser, dersom kroppstemperaturen er forhøyet.
• Med feber.
• Intoxicering av kroppen er også en kontraindikasjon for å øve.
• Det er mulig å begynne å utføre pusteøvelser først etter at resultatene av testene er tilgjengelige, ifølge hvilke legen kan bestemme at sykdommen har stoppet, og prosessen har vendt motsatt. Dette vil bli sett på røntgenbildet.
• Følgende sykdommer bør tjene som en streng begrensning for klasser: hjertesvikt, alvorlig ubehag og svakhet etter en sykdom, onkologiske sykdommer og immunsvikt.

Du kan lese mer om behandling av lungebetennelse i denne artikkelen.

Hvordan raskt helbrede trøst hos kvinner? Les i denne artikkelen.

Generelle regler

Hvis pasienten begynner klasser under sengen hviler, vises han dynamiske øvelser for mellomstore og små muskler. De har lov til å utføre bare fra 4 til 5 dagers hvilerom. Øvelser utføres fra en startposisjon, liggende eller sitte på en seng, med senket ben på et gulv.

Hver øvelse gjentas minst 8 - 10 ganger. Prosedyrene bør vare minst 10-15 minutter 3 ganger om dagen.

Hvis pasienten er på sykehuset og har en soveseng, bør han gjøre øvelsene på samme måte, gradvis øke doseringen, inkludert øvelser for store muskler og små gjenstander i klasser.

Startposisjon - Stående eller sittende på en stol. Sett med øvelser kan inkluderes som å gå. Klasser siste 20 - 30 minutter, den totale varigheten av hver dag - 1,5 - 2 timer.

Fra syvende dag av pasienten overført til generell modus. I dette tilfellet øker belastningen, leksjonen varer opptil 40 minutter, i tillegg benyttes trening på simulatorer, spill og turgåing.

Hvordan utføre?

Tenk på en av de mange mulighetene for riktig pusteøvelser - Strelnikova gymnastikk.

• Det er nødvendig å konsentrere seg om å puste gjennom nesen. Alt du trenger å gjøre er å puste inn, det skal klappe som en klapp - høyt, skarpt, sterkt og så kort som mulig.
• Puster ut - etter hvert åndedrag må det gjøres gjennom munnen. Hvis pusten skal være så aktiv som mulig, er utandningen helt passiv. I intet tilfelle bør du puste ut støyende.
• Innånding må gjøres samtidig med aktiv bevegelse. I gymnastikk ved denne metoden for innånding uten bevegelse bør det ikke være.
• Når du utfører øvelser, bør du følge anbefalingen - å puste bare med munnen.

Grunnleggende gymnastikk øvelser pusteøvelser:

• Rensende pust Vi tar dypt pust, holder det i noen sekunder, og slipp deretter ut luften med korte støt gjennom munnen (ikke å blåse opp kinnene).
• Pust med tett komprimerte lepper. Denne treningen bør kun gjøres i en helt avslappet tilstand. Inhalere gjennom nesen, pust ut gjennom munnen etter 3 - 4 sekunder, leppene skal være tett komprimert.
• Pust med uttale av lyder. Denne øvelsen ligner i utførelsen til den første. Den eneste forskjellen er at når luften skyves ut, er det nødvendig å lage pulserende lyder. Denne øvelsen vil bidra til å fjerne spasmen fra bronkiets indre vegger.

Er det mulig å behandle bradykardi med folkemidlene? Nyttig råd til pasienter.

Hvordan kurere kronisk blærebetennelse ved hjelp av folkemidlene? Les i denne artikkelen.

Pasientanmeldelser

• Ikke så lenge siden, hadde lungebetennelse. Jeg var veldig syk. Rehabiliteringsprosessen tok svært lang tid. For en stund var hun på sykehuset, fortalte legen lege helbredelsesøvelser for å puste. Først var jeg skeptisk til dette og prøvde å ta avkledd tid fra klasser, så bestemte jeg meg for å jobbe med alle som var i menigheten. Gjenoppretting begynte å gå mye raskere.
• Min bestemor fikk lungebetennelse. Hun er ikke lenger en ung kvinne, og lidelsen har slått henne helt ned. Min mor og jeg var redd for at sengestil og en stillesittende livsstil ville påvirke helsen enda mer. Legen anbefalte henne sterkt å puste øvelser, ellers kan det forekomme tilbakefall. Granny motstod først, da ble enige om å oppfylle all legenes instruksjoner. Takk til ham for et godt hint hvordan du kommer ut av krisen etter lungebetennelse til en eldre person.
• Min far hadde en alvorlig form for lungebetennelse. Etter utslipp trodde vi at han raskt ville bli bedre, men gjenopprettingsprosessen ble forsinket. En uke senere dro han til en annen avtale med en terapeut, og han anbefalte min far å gjøre pusteøvelser. Legen sa at pasientens vurderinger av de komplekse pusteøvelsene bare er de beste. Pappa bestemte seg for ikke å friste skjebnen og begynte å studere - å puste etter reglene fra Dr. Strelnikova. Etter noen måneder med regelmessige klasser, ble far min og tenkte på vondt hans. Dette er det mirakel som pusteøvelser har gjort for ham.

Generelt er respiratorisk gymnastikk en effektiv behandling for mange sykdommer, særlig det er en effektiv helingsprosedyre for lungebetennelse. Det må inkluderes i kompleks behandling av pasienter umiddelbart etter at symptomene på den akutte sykdomsprosessen forsvinner.

Video øvelser som også kan utføres med lungebetennelse:

Respiratorisk gymnastikk i lungebetennelse - dens fordeler ved lungebetennelse, gjenoppretting fra sykdom

Øvelser pusteøvelser for lungebetennelse er viktig for gjenvinning av kroppen i det siste stadiet av sykdommen og etter utvinning for full rehabilitering. Klassene vil bidra til å utvikle lungene, gjenopprette volumet, normalisere prosessene for gassutveksling, raskere skadet vev og bronkier.

Hva er nyttige pusteøvelser?

Spesielle øvelser er viktige for å gjenopprette riktig funksjon av luftveiene. Fordelene deres skyldes det faktum at ved hver etterfølgende muskelkontraksjon utvikler kjemiske prosesser i lungene, som på refleksnivå stimulerer respiratorisk funksjon. Muskelaktivitet provoserer økt ventilasjon og gassutveksling i lungens vev. Åndedrettsfysioterapi er gunstig på grunn av slike tiltak på menneskekroppen:

1. I løpet av klassene blir vevet mettet med oksygen flere ganger mer effektivt, blodsirkulasjonen øker, antallet arbeidskapillærer øker.
2. Under pusteøvelsene dannes en klar mekanisme og struktur for respiratoriske prosesser. Det er normalisert, blir rytmisk, dyp og korrekt.
3. Åndedrettsmuskulaturen styrkes.
4. Kroppens muskler slapper av. Når de klemmes, svikter pusten.
5. Hjelp til å eliminere brudd på ryggraden og brystet.
6. Styrke bukemuskulaturen.

Kontra

Tilfeller når komplekset av respiratorisk gymnastikk ikke anbefales av eksperter, er:

• forverring av velvære og utvikling av feberstat
• aktiv progresjon av symptomer på respiratorisk svikt, utvikling av kortpustetid selv i ro
• blodsirkulasjonsmangel mot bakgrunnen av kardiovaskulærsystemets patologier;
• Progresjon av mentale patologier som hindrer pasienten og legen i å samhandle riktig for å organisere åndedrettsøvelser.

Doktors anbefalinger

I begynnelsen av behandlingen med respiratorisk gymnastikk, når pasienten fortsatt trenger å følge sengestøtten, tillater legene bare lette øvelser.

Når sykdommens eksacerbasjon har gått, har feberens manifestasjoner gått tilbake, du kan starte en fullverdig pusteøvelse etter lungebetennelse hjemme, selv om sengestøtten ikke er blitt avbrutt. Legene anbefaler å følge reglene for å organisere gymnastikk:

1. Hver øvelse er ikke lang å utføre, bare 8 repetisjoner er nok. Så det utviklede komplekset tar ikke mer enn 10 minutter om morgenen, om ettermiddagen og før sengetid.
2. Øvinger gjøres sakte, og øker gradvis tempoet til middels.
3. Du må hele tiden overvåke pulsen, fordi den øker med 10 enheter og er ikke lenger tillatt. I dette tilfellet må gymnastikken stoppe.

Når pasientens tilstand allerede har forbedret seg betydelig, er det tillatt å komplisere komplekset. Det utføres sitter på en seng eller stol, iagttagelse av de grunnleggende innstillingene:

1. Walking går sammen med åndedrettsgymnastikk.
2. Kompleks tid når 20 minutter.
3. Den totale tiden som er tildelt for øvelsene per dag, kan være opptil 1,5 timer.

Det er viktig! Allerede på gjenopprettingsstadiet utføres en ekstra kompleks av treningsbehandling, trening på simulatorer og turgåing. Varigheten av hver leksjon kan være opptil 40 minutter.

Etter lungebetennelse, bør en person være mer oppmerksom på sin egen helse, og belastningen ved første gang tillot det minimale. Komplekset inneholder alltid pusteøvelser som lar deg helt fjerne bronkiene og normalisere pusten.

Legene gir slike anbefalinger om gjennomføringen av øvelsene:

• Ved unilateral betennelse i lungene, anbefales det å organisere trening, som ligger på den berørte siden. Dette øker effektiviteten av øvelsene.
• Hvis øvelsene er planlagt å bli gjort på sengestøttestadiet, er det lov å starte dem først etter 5 dagers behandling.
• I prosessen med trening er det nødvendig å overvåke pulsen. Med en økning på 10 slag fra normen - gi opp klasser.
• Gjør gymnastikk 3 ganger om dagen i ca 15 minutter.
• Åndedrettsøvelser får lov til å supplere å gå etter tillatelse fra legen.
• Øk belastningen er tillatt bare etter en uke med trening.

Hvis du føler deg dårlig, må du gi opp gymnastikk og informere legen din.

Typer øvelser

Åndedrettsøvelser med lungebetennelse hos voksne og etter det som rehabilitering er noe annerledes. Men det er et stort antall forskjellige typer - legen skal foreskrive en bestemt metode. De er:

• Strelnikova teknikk. Det bidrar til å lette utslipp av sputum. Det fokuserer på pusten, som skal være så sterk og skarp som mulig.
• Yoga. I denne gymnastikken er pusteøvelser nødvendigvis kombinert med avslapping, meditative øvelser og spesielle næringsregler.
• Body flex. Takket være pusten bidrar denne metoden til å gjenopprette metabolske prosesser i kroppen, som også forstyrres på grunn av lungebetennelse.
• Buteyko metode. Terapi utføres med grunne puste.
• Mullers metode - gymnastikk for åndedrettssystemet bør utføres regelmessig, kombinert med selvmassasje og vannprosedyrer.

Det anbefales å starte enhver øvelse med forsiktighet, med minimal innsats. Lasten legges gradvis, fordi overdreven spenning fremkaller en forverring av helsen, og ikke dens forbedring.

Effektive øvelser

Yrker av respiratorisk gymnastikk ved lungebetennelse bidrar til å normalisere volumet av den berørte lungen. Dette er på grunn av øvelsene med kort pust hold på å puste inn eller puste ut. De mest effektive øvelsene under og etter lungebetennelse er:

1. Først må du ta et sakte dypt pust, deretter hold pusten, og deretter innhalere hele veien og slappe av å puste ut. Å gjøre dette opptil 10 timer om dagen er en fin måte å trene og gjenopprette lungefunksjonen på.
2. Slapp av og pust luft gjennom nesen, og pust ut gjennom munnen din etter 3 sekunder. For lungens ordinære funksjon er det viktig at leppene komprimeres og danner en barriere for utslipp av oksygen. Innånding bør ikke vare lenger enn 6 sekunder.
3. Rensende pust Du må ta sakte åndedrag, hold pusten i 3 sekunder, slipp ut luften som om du skyver ut gjennom munnen, men ikke puffer ut kinnene dine.
4. Puste med lyder. Det ligner på den forrige, men når du puster ut med et nytt trykk, må du synge en vibrerende lyd. Denne tilnærmingen forlener utånding, derfor nøytraliserer spasmer av bronkialveggene.

Strelnikova teknikk

Strelnikova-metoden er et svært effektivt sett med øvelser for å trene åndedrettssystemet etter den inflammatoriske prosessen. Det bidrar til å oppnå fullstendig utvinning fra lungebetennelse. Den kombinerer øvelser for pust og normal trening. Denne metoden for å korrigere tilstanden er tillatt selv med alvorlig skade på voksne og barn.

De mest effektive øvelsene er:

1. Ta en utsatt stilling, prøv å slappe av, puste med en frekvens på ca 40 puste per minutt.
2. Roter hendene på begge hender i den ene og den andre siden.
3. Bøy, deretter unbend foten, mens du sporer pusten, slik at den var så treg som mulig.
4. Forleng armene langs kroppen og løft dem langsomt sakte. Deretter tar du dypt pust, senker armene og med ham gjør bøyene fremover.

Det er viktig! Regelmessige øvelser på Strelnikova vil bidra til å gjenopprette blodstrømmen, redusere overbelastning og normalisere ventilasjonen.

Riktig organisering av fysioterapi og respiratorisk gymnastikk for lungebetennelse er en integrert del av effektiv behandling. Hvis du gjør alt i samsvar med reglene, observerer regelmessighet, kan du enkelt unngå farlige konsekvenser for kroppen. Åndedrettsøvelser forbedrer immunitet for barn og voksne, normaliserer metabolisme, forbedrer vaskulær og hjertefunksjon, forkorter rehabiliteringsperioden. Til tross for alle fordelene er en konsultasjon med en lege svært viktig før prosedyren.

Øvelse terapi og puste øvelser for lungebetennelse: øvelser som bidrar til å gjenopprette fra sykdommen

Lungebetennelse er en alvorlig sykdom i luftveiene, som ikke går uten spor for en person. Drogbehandling (spesielt antibiotika) hjelper perfekt til å takle patogenet og stopper sykdommen, men hindrer ikke alle konsekvensene.

Gjenopprette tapte vitale funksjoner er bare mulig med komplisert terapi. De viktigste rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer fysioterapi og pusteøvelser. De anbefales å fortsette så tidlig som mulig for å minimere risikoen for komplikasjoner.

Øvelsesbehandling etter lungebetennelse hos voksne

Fysioterapi er en integrert del av terapeutiske tiltak for mange sykdommer, lungebetennelse er ikke noe unntak. Imidlertid må det huskes at feilaktig og utilsiktig trening og anstrengelse kun kan forverre situasjonen.

Før du går i treningsbehandling, bør du konsultere legen din.

Øvelsest terapi, som en behandlingsmetode, angir følgende oppgaver:

• unngå å stave av pasienter (det viktigste målet);
• forebygging av blodpropper;
• forebygging av progresjonering og utvikling av komplikasjoner;
• øke pasientens følelsesmessige status
• hastighet gjenoppretting prosesser;
• instilling en sunn livsstil.

Du bør ta hensyn til de individuelle egenskapene (alder, kjønn, tilstedeværelse av comorbiditeter og andre) til hver pasient før du tilordner ham et treningsprogram. Legen studerer nøye historien, og styres av de tilgjengelige dataene, velger hverandre individuelt og utarbeider et program for hver pasient.

Kontraindikasjoner til treningsbehandling:

• akutt fase av sykdommen;
• komplisert kurs;
• alvorlig lungebetennelse
• ondartede sykdommer;
• comorbide sykdommer (akutt og kronisk ved tilbakefall);
• graviditet.

Under disse forholdene er treningsbehandling kontraindisert på grunn av manglende evne til å kontrollere pasientens tilstand og risikoen for å utvikle komplikasjoner.

Når den brukes riktig, viser denne terapi svært gode resultater:

• rytmen og respirasjonsfrekvensen gjenopprettes;
• sputum utslipp forbedrer;
• økt bryst ekskursjon og dyp pust;
• økt respiratorisk volum i lungene (forbedrer oksygenering i blodet);
• øker stemningen (på grunn av produksjonen av endorfiner);
• mikrosirkulasjon forbedrer;
• regenereringsprosesser stimuleres.

Du kan utføre øvelsene i 3-4 dager med sykdom, i fravær av kontraindikasjoner, feberfenomener og andre tegn på akutt tilstand.

Et sett med øvelser hjemme

Det er flere prinsipper for treningsterapi:

• gradvis start;
• jobbe med en instruktør;
• stopper og nekter å trene når det forverres.

Fysioterapi er delt inn i to faser:

Hver av dem er preget av visse øvelser som er mest effektive under visse forhold.

På terapeutisk (innledende) stadium praktiseres lette repeterende bevegelser av forskjellige deler av kroppen. Det viktigste på dette stadiet er ikke å skade helsen til pasienten og forberede kroppen til videre anstrengelse. For å gjøre dette, bruk følgende øvelser:

Effektivt sett med øvelser treningsterapi for lungebetennelse

Lungebetennelse (lungebetennelse) er en alvorlig smittsom sykdom, som ikke alltid er mulig å takle selv i vår tid, når det farmakologiske markedet tilbyr det bredeste spekteret av antibakterielle stoffer. Ikke den siste rollen i å forbedre utfallet av sykdommen, spiller en rettidig utnevnelse av et sett treningsøvelser, anbefalt for lungebetennelse. Dette hjelper fartgjenoppretting og unngår uønskede effekter.

Egenskaper av sykdomsforløpet

Lungebetennelse er en inflammatorisk prosess i en bestemt del av lungen, oftest av en smittsom natur. Dens viktigste forskjell fra andre sykdommer i luftveiene er skade på de minste, dype lungekonstruksjonene: bronkiolene og alveolene (direkte der gassutveksling oppstår). Med bronkitt og bronkial astma påvirkes bredere bronkier, med sarkoidose i lungene - mellomromet mellom alveolene. Alvorlighetsgraden av lungebetennelse bestemmes av volumet av alveolært vev involvert i den inflammatoriske prosessen.

Egenskaper ved sykdomsforløpet avhenger av årsaksmidlet, men det er noen karakteristiske symptomer som manifesterer seg hos de fleste pasienter med lungebetennelse:

• Hoste med purulent sputum, noen ganger kan blod detekteres i det;
• Smerter i brystet mot bakgrunnen av dyp pusting og hoste;
• feber,
• Kortpustethet, følelse av ufullstendig innånding;
• Generell svakhet og ubehag.

Diagnosen er laget på grunnlag av det kliniske bildet av sykdommen, deteksjon av karakteristiske fuktige raler under auskultasjon og påvisning av fokal mørkning på røntgenbilder.

Mål og kontraindikasjoner av fysioterapi for lungebetennelse

Terapeutisk gymnastikk for lungebetennelse er designet for å løse flere problemer samtidig:

• Forbedret sputumutskillelse;
• Gir en mer fullstendig pust på grunn av inkluderingen i alveolens prosess, tidligere i en inaktiv tilstand;
• Stimulering av blod og lymfesirkulasjon i vevet av lungene og bronkiene;
• Styrking av muskelgruppene som gir respiratoriske bevegelser;
• Forebygging av komplikasjoner (betennelse i pleura, dannelse av adhesjoner i pleurhulen, ekspansjon og deformering av bronkiene);
• Normalisering av kroppens generelle tilstand ved å forbedre gassutvekslingen.

Til tross for de ubestridelige fordelene, er det situasjoner der det er bedre å utsette terapeutisk gymnastikk:

• Høy kroppstemperatur, ledsaget av kuldegysninger, generell svakhet, hodepine;
• Alvorlig respiratorisk eller hjertesvikt;
• Trussel mot lungeblødning;
• Dannelse av et avgrenset purulent hulrom i lungen (abscess) før det brytes inn i et bronkialt tre;
• Relatert kreft;
• En markert reduksjon i immunitet;
• Omfattende fokus på mørkere i henhold til radiografi.

Eventuell aktiv inngrep i behandlingsprosessen, det være seg en massasje, treningsterapi, pusteøvelser, er bare mulig etter stabilisering av tilstanden og kun med legeens tillatelse.

Generelle nyanser av behandlingskomplekset

Før du begynner klasser for lungebetennelse, bør du være kjent med grunnleggende regler for å utføre dem:

• I de tidlige stadier, når pasienten må overholde sengerest, bør det være begrenset til åndedrettsøvelser og massasje;
• Engasjere helst tre ganger om dagen;
• Hver øvelse skal gjentas minst 8 ganger;
• Under treningen må du periodisk vurdere hjertefrekvensen. Det bør øke med ikke mer enn 10 slag per minutt;
• Med utseende av svimmelhet, svakhet, økt kortpustethet, bør trening stoppes.

Omtrentlig kompleks treningsbehandling første fase

I det tidligste stadium er liten fysisk aktivitet tillatt, terapeutisk fysisk trening for lungebetennelse hos voksne inkluderer gymnastikkelementer utført i horisontal stilling:

1. Hendene avslappet parallelt med kroppen. Når vi inhalerer, løfter vi dem til hodet og gjør det enkelt å nyte.
2. Fra samme posisjon, innånding, sprer vi armene våre til sidene og returnerer den tilbake, exhaling.
3. Bøy og unbend føttene - til og fra seg selv.
4. Vi slipper hendene våre i livet. Alternativt trekker vi opp et eller annet ben, og hælområdet glir langs sengen.
5. Fingrene bretter seg inn i låsen og inhalerer dem opp over hodet og vri håndflatene sine. Exhaling, retur tilbake.
6. Legg palmer på skulderleddene. Vi samler et fullt bryst av luft og sprer våre skuldre så langt som mulig, og forbinder skulderbladene. Pust ut og slapp av.
7. Alternativt flytt bena til høyre og venstre.
8. Alternativt løft bena opp til taket.

Prinsipper for å øke lasten

I tillegg til pusteøvelser og massasje, legger hvilestillingen til pasienter med akutt lungebetennelse lette trening i sengen. Begynn deres gjennomføring sakte, målt, gradvis økende tempoet. Varigheten av en leksjon bør ikke overstige 10 minutter.

Når en pasient overføres til polupostelny modus sin evne til å utvide og belastningen øker: øvelsene kan gjøres sittende stilling med buksene nede, fikk dosert gang. Varigheten av treningen økes med ytterligere 10 minutter.

På gjenopprettingsstadiet i komplekset er det tillatt å inkludere trening på simulatorer, sport og nordisk turgåing, spilltrening. Øvelser fysioterapi bruker 40 minutter 3 ganger om dagen. Øvelse etter lungebetennelse er svært variert og er nødvendig for å gjenopprette kroppens tilfredsstillende toleranse mot normal fysisk aktivitet.

Nyttig video - Enkle øvelser for lungebetennelse og andre luftveissykdommer

Fysioterapi for lungebetennelse: dreneringsmetoder

Avløpsreparasjonsteknikker foreslår lindring i spekdannelse av sputum og forbedring av ventilasjonsprosesser i lungene. De forhindrer overbelastning og overgang av betennelse til kronisk form. Disse metodene må kombineres med treningsbehandling.

Postural drenering

Postural drenering er pasientens adopsjon av visse bestemmelser, hvor utskillelsen av utslipp fra bronkiene forbedres betraktelig. Her er alternativene for posturale dreneringsstillinger:

1. Ligger på siden av den sunne lungen.
2. Ligger på ryggen med hevede ben og lavere torso i en vinkel på 20-45 grader. For å gjøre dette, legg under puttene, ruller, valsede tepper under bena og baksiden.
3. Ligger på magen med en rulle under den fremre bukveggen.
4. I en sittestilling strammes beina til brystet, kroppen lener seg litt og armene trekkes fremover.

Behandlingsposisjon er ledsaget av strekk, lette massasjebevegelser i brystet. Før du begynner postural drenering, er det bedre å ta smittsomme stoffer for å tynne sputumet.

De fleste dreneringsteknikker er kontraindisert for skader på ryggraden, ribber, samt med økt intrakranielt trykk.

Percussion massasje

Percussion massasje er en metodisk tapping på brystet med hånden foldet i form av en "ladle". Med en slik trykk på bronkialtreet overføres impulser som fremmer frigjøring av sputum fra veggene til store og små bronkier og hoste. Percussion utføres fra baksiden og den fremre overflaten av brystet.

Effekten av perkusjon er forbedret ved bruk av eksponerende legemidler og i kombinasjon med dreneringslegemets stilling. Det bør ikke være smerte under prosedyren.

Du kan ikke utføre perkussmassasje for lungeblødning, pleural betennelse, ribbesvikt og onkologiske prosesser.

Vibrasjonsmassasje

Vibromassasje består av spesifikke vibrasjonsbevegelser i massasje terapeutens håndflate eller ved hjelp av elektriske vibrasjonsmassasjeapparater. Vibrerende bevegelser kan utføres av den bakre delen eller kanten av håndflaten, fingrene, knyttneve. Først masser bakveggen på brystet, interscapular regionen, deretter sidens overflater av ribben, foran på brystet.

I kombinasjon med posisjonsbehandling og perkussmassasje bidrar vibrasjonseffekten til lag av sputumoverlays på veggene i bronkiene og styrking av respiratoriske muskler. Effektiviteten av prosedyren øker hvis den utføres av en erfaren massasje terapeut: frekvensen av vibrasjonsbevegelser i hendene til slike spesialister kan nå 200 per minutt. Det er også mulig å bruke spesielle enheter som har dyser av forskjellige former for massering av ulike deler av kroppen.

Hjelpehjelp: trening, lette hoste ved lungebetennelse

Når hosterefleksen svekkes, finner pasienten det vanskelig å hoste opp utslipp fra bronkialsystemet, spesielt hvis det har en tykk konsistens. Langvarig stagnasjon av blod og sputum i lungene bidrar til utviklingen av komplikasjoner og det langvarige løpet av den inflammatoriske prosessen. Derfor, for pasienter med svekket eller nedsatt bevissthet, har fysioterapiøvelser utviklet en spesiell øvelse som gjør det mulig å lindre luftveiene fra det patologiske innholdet.

1. Først blir pasienten bedt om å hoste, dette er mulig selv med minimal bevaring av hostrefleksen.
2. Pasienten innhaler deretter dypt, og hjelperen har en vibrasjonseffekt på brystet i noen sekunder.
3. Deretter komprimerer den nedre thoraxområdet kraftig, uten å stoppe vibrasjonsmassen.

Åndedrettsøvelser

Åndedrettsgymnastikk for betennelse i dype alveolære strukturer er av avgjørende betydning for lungene og kroppens generelle tilstand. Det normaliserer luftveiene i lungene og brystmuskulaturen, øker blodmetningen med oksygen og refleks stimulerer luftveiene i hjernen. Vanligvis blir pusteøvelser utført før og etter hovedkomplekset i treningsbehandling.

For barn

I barndommen er pusteøvelser spesielt nødvendige - hos barn er brystmuskulaturen dårlig utviklet, og det kan være vanskelig for dem å hoste opp viskøs sputum. Øvelser utføres i form av et spill for å holde barnets oppmerksomhet i klasserommet:

1. "Ladoshki". Sett håndflatene på de bøyde armene foran deg, klem fingrene mens du inhalerer, slapp av armene og brystmusklene mens du puster ut.
2. "Pump". Barnet forestiller seg at han pumper opp en madrass med en pumpe. Med hvert pust, bøyes fremover, hendene beveger seg ned, med utandring må du rette.
3. "Kitten". Koble føttene sammen, sett litt på pusten, vri kroppen til siden, mens hendene gjør grepende bevegelser.
4. "Hugs". Ved hvert åndedrag må du raskt pakke deg med hendene, exhaling, unclench dem, men ikke ta dem langt fra kroppen din.
5. "Pendulum". Barnet omfavner seg ved skuldrene og svinger rytmisk: på innhalingen - fremover, på pusten.
6. "Ører på kronen." Exhaling, utfør bøyning av hodet vekselvis fremover, bakover, til høyre, til venstre skulderbelte.
7. "Crane". Under innåndingen blir benet trukket opp høyere, mot mage og bryst, den andre benet bøyer litt. Exhaling, babyen står opp rett.

Video - Pusteøvelser for å lindre hoste i lungebetennelse. Bare gjenta

For voksne

Det anbefales å utføre øvelser fra enkle til mer komplekse:

1. Vi plukker opp luften med et fullt bryst, vi pause i noen sekunder, så gjør vi en intermittent utånding - luften slippes ut i små porsjoner.
2. Utfør en oppgave som ligner på den første, men på utåndingen uttalt de pulserende lydene.
3. Vi trekker inn luft gjennom nesen, og la ut gjennom stramme lepper, slik at luften møter motstand på vei.
4. Sett en hånd på brystet, den andre - på magesmellene for å kontrollere pusten. Vi tar pusten med en mage og en lang passiv utånding, helt avslappende.
5. I horisontal stilling får vi bøyde armer bak ryggen. Mens vi puster inn, setter vi oss ned fra senga med våre hender, mens ekspaling legger vi igjen.
6. Vi setter oss ned på kanten av sengen, legger bena, vi beveger våre hender til forskjellige sider. Exhaling, vi bøyer ned til venstre, men til høyre ben, når foten med hendene.
7. Vi står opp rett, palmen legger på taljen. På pusten veksler vekselvis kroppen til høyre, så til venstre.

Fysioterapi er av avgjørende betydning for pasienter med lungebetennelse: treningsbehandling bidrar til rask resorpsjon av sentrum av betennelse, restaurering av tidevannsmengde og økt stabilitet av den svekkede organismen til fysisk anstrengelse. Det er viktig å ikke stoppe klasser hjemme, etter utslipp fra sykehuset.

Åndedrettsøvelser etter lungebetennelse

Lungebetennelse er en sykdom i luftveiene, den må behandles raskt og korrekt. Det medisinske komplekset omfatter medisinsk terapi, fysioterapi, metoder for tradisjonell medisin. Men pusteøvelser etter lungebetennelse bidrar til rask gjenoppretting av skadede slimhinner. Som et resultat er pasientens tilstand stabilisert.

Øvelser velges, med tanke på diagnosen og de individuelle egenskapene til pasienten. Derfor, før utnevnelsen av treningsbehandling sendt til å gjennomgå en full medisinsk undersøkelse. Dette vil forhindre forekomsten av negative konsekvenser. Hver teknikk har kontraindikasjoner. Risikoen for bivirkninger øker på grunn av følgende faktorer:

• alder (mindre enn ett år, mer enn 60 år);
• kronisk hjerte- og respiratoriske sykdommer;
• svekket immunitet;
• røyke.

Varigheten av løpet av gymnastikken avhenger av scenen av lungebetennelse, komplikasjoner (hvis noen). Ofte varer adjuvansbehandling lenger enn hovedbehandlingen.

Betennelse i lungene er en sykdom som er tungt tolerert av kroppen. Med den akselererte progresjonsprosessen øker det berørte området raskt. Etter eliminering av grunnårsaken er luftveiene i en svekket tilstand i lang tid. Respiratorisk gymnastikk normaliserer lungens arbeid og har en positiv effekt på andre organer. For å oppnå ønsket effekt må pasienten følge instruksjonene fra legen.

vitnesbyrd

Fysioterapi kan praktiseres hjemme. Øvelse er nødvendig dersom pasienten lider av kliniske manifestasjoner mot hvilke legemidler er maktløse. På grunn av det grunnleggende behandlingsarbeidet med fysisk kultur er det mulig å oppnå raskere eliminering av sykdommen forårsaket av betennelse. Tross alt er pusteproblemer vanligvis tilstede i klinisk bilde lenger enn tegn på beruselse og økt kroppstemperatur.

En person som allerede har gjenopprettet, vil lider lenge fra grunne puste, dyspné (kortpustethet) og bouts av gjenværende hoste. Disse symptomene oppstår oftest dersom pasienten har en alvorlig form for lungebetennelse. I dette tilfellet tar restaureringen av de berørte slimhinnene en lang periode, hvor lungene ikke klarer å utføre sine funksjoner fullt ut. Kortpustet antyder at oksygen som kommer inn i kroppen ikke er nok. Ved gjenværende hoste utskilles ikke sputum. Åndedrettsgymnastikk lindrer ubehag, gjenoppretter mengden innåndet luft.

Kontra

Gymnastikk er ikke tillatt for alle. Denne metoden har flere kontraindikasjoner, blant dem:

Kardiovaskulære sykdommer

• uttømming av kroppen - akutt sykehusinnleggelse og komplett hvile er nødvendig for å normalisere tilstanden;
• kardiovaskulære sykdommer - ytterligere belastning på luftveiene vil svekke pasienten;
• feber, kuldegysninger - indikerer en økning i kroppstemperaturen;
• akutt respiratorisk svikt - øvelse vil føre til akselerert utvikling av patologien og forekomsten av alvorlige komplikasjoner;
• psykiske patologier som skyldes at utførelsen av de foreskrevne manipulasjonene blir umulig.

Fysioterapi utføres ikke ved akutt lungebetennelse. Før du gjør øvelsene, er pasienten opplært. Det er nødvendig for normalisering av generell trivsel (eliminering av hypertermi, stabilisering av blodtrykk, lindrende karakteristiske symptomer).

Fordelene ved å puste øvelser

På grunn av den rettferdige gjennomføringen av det terapeutiske kurset til gymnastikk:

Stimulering av immunitet

• blodsirkulasjonen i lungene er forbedret;
• risikoen for pulmonal emfysem, atelektase og adhesjon reduseres;
• immunitet øker;
• Stagnasjon av slim i lungene er forhindret;
• øker amplituden av bevegelsene i brystet og membranen;
• styrke mage muskler;
• kronisk tretthet elimineres;
• metabolsk metabolisme gjenopprettes på mobilnivå;
• hindrer deformering av brystet;
• hemoglobinnivået øker;
• luftveiene ryddes.

Åndedrettsgymnastikk er foreskrevet bare etter lindring av inflammatorisk prosess. Mindre skadelige forbindelser trer inn i kroppen, og reduserer den negative virkningen av det ytre miljøet. Fysioterapi brukes ofte som en forberedende fase før drenering av akkumulert sputum i bronkiene.

Gymnastikk av Strelnikova

De mest populære metodene inkluderer gymnastikk av Strelnikova. Dette komplekset brukes parallelt med en terapeutisk massasje. Først må du være sikker på å varme opp. Hvis anfallene slutter i rikelig sputum, bruker øvelsen en "langstrakt" innånding av luft. Dette gjør hosten mer produktiv.

I de første dagene etter utvinning utføres pusteøvelser i horisontal stilling. Etter en merkbar forbedring i generell tilstand kan øvelser utføres mens du sitter. Under hele terapeutiske kurset må pasienten regelmessig besøke legen. Bare han kan gjøre endringer i rekkefølge av ledende klasser.

Hvilke øvelser er tillatt

Gymnastikk økten begynner med øvelser for å gjenopprette pusten. Pasienten ligger på en horisontal overflate. Rygg gjennom øvelsen bør forbli flat, hender plassert langs kroppen. Inhalere gjør nese, og puster ut munnen. I alt 30 til 60 pust og pust er nødvendig. Videre oppvarming fortsetter å stå eller sitte. Legen kan inkludere følgende øvelser i ordningen:

1. Armene er bøyd i albuene, palmer er utvidet (alle fingrene, bortsett fra det store, "se" fremover). I løpet av en leksjon må du gjøre 6-8 tilnærminger (inhaler-ekspandere).
2. Begge hendene trekker seg opp, parallelt, og gir pusten. Derefter fryser pasienten i denne posisjonen i noen sekunder, slapper av og glatter seg på pusten senker hendene ned. Det kreves å gjennomføre fra 3 til 6 tilnærminger.
3. Pasienten sitter på gulvet. Når innåndingen løftes, løftes føttene, mens de utåndes, blir de trukket ut. I en økt fyller opptil 10 puste.

Hver øvelse har sin egen positive effekt. Du kan gjøre gymnastikk på arbeidsplassen. For å fjerne bronkialrørene av mucus, innånd og hold pusten i noen sekunder. Utånd trening sakte smal munn. Effektiviteten av denne øvelsen kan forbedres. Under utånding må pasienten produsere en vibrerende lyd. I dette tilfellet er rensing av luftveiene ledsaget av eliminering av spasmer.

Når du bruker Strelnikova gymnastikk, skal pasienten være i en rolig, avslappet tilstand. Alle øvelsene er ganske enkle:

Rotasjon av hendene

1. Rotasjon av hender. Gjør 5-8 tilnærminger, alternerende innånding og utånding.
2. Raising hands. Pasienten står oppreist og legger hendene langs kroppen. På innhalingen, løft venstre hånd, senk den på pusten. Så bytter de hånden og gjentar alt igjen.
3. Swing føtter. Pasienten står på en flat overflate (bena bør bringes sammen). Ved innånding løftes et ben, mens ekspaling senkes. Gjør en pause, tilpass pusten og gjenta bevegelsen til det andre benet.

I løpet av de første dagene er varigheten av økten ikke mer enn 10 minutter. Deretter øker den. En god trening er tunge twisters. Hvis du, når du sier dem, langsomt inhalerer og puster luft, øker funksjonaliteten til musklene som er ansvarlige for lungens funksjon.

Når du utfører øvelser for å puste, er det strengt forbudt å overbelaste deg selv. Kroppen er allerede svekket etter lungebetennelse. Gå tilbake til forrige skjema, selv om den milde formen av denne sykdommen oppstår innen 4-6 uker. Derfor bør lasten økes gradvis. I særlig vanskelige tilfeller utføres gymnastikk under oppsyn av den behandlende legen.

Sikkerhetsteknikk

Når du utfører øvelser for lungene etter lungebetennelse, må pasienten følge følgende regler:

Overdreven anstrengelse kan forårsake svimmelhet.

1. Øvelsene til det medisinske komplekset er delt inn i flere kategorier. Trenger å starte med den enkleste. Over tid øker både intensiteten til bevegelsene og varigheten av økten. Å ignorere planen som er utviklet av legen, er fulle av forverring av helsen.
2. Du kan ikke uavhengig endre arbeidsmønsteret. Åndedrettsøvelser gjør to eller tre ganger om dagen. Øke antall økter vil føre til bivirkninger. Blant dem avgir lys svimmelhet og hodepine.
3. Hvis det er svakhet etter økten, bør du konsultere en lege. Han vil identifisere årsaken til sykdommen og om nødvendig vurdere terapeutisk kurs.

Åndedrettsgymnastikk er en uunnværlig del av et medisinsk kompleks foreskrevet for et barn og en voksen med lungebetennelse. Takket være det er gjenopprettingsperioden redusert, risikoen for reinfeksjon er redusert. Med forbehold om de medisinske anbefalingene i lungene, blir de fullstendig gjenopprettet etter lidelse. En pasient som har hatt lungebetennelse må registreres hos en pulmonolog i ett år.