loader

Hoved

Bronkitt

Hvordan raskt slå en forkjølelse og en rennende nese

Når vinteren kommer og været blir kaldt, opplever de fleste kjente symptomer på forkjølelse: kuldegysninger, rennende nese, hoste, muskelsmerter, feber. Vi blir sløv, blir trette raskt, ikke har styrke til å gjøre våre daglige aktiviteter, jeg vil ligge og sove, vi tenker på å ta en sykeliste og ligge i seng i flere dager.

Selvfølgelig, når det er kaldt og vått ute, svekkes det menneskelige immunsystemet, noe som gjør oss mer utsatt for ulike sykdommer: influensa, forkjølelse, hoste, muskelsmerter. Høst og vinter er ikke bare lyse og magiske årstider, men også kalde årstider.

Det er mange måter og måter å beskytte deg mot forkjølelse. Gitt ovenstående bør du være forberedt på å motstå effekten av disse kaldtidene og forsøke å ta hensiktsmessige forebyggende tiltak som gjør at du kan tåle eventuelle helseproblemer som kan oppstå som følge av sesongmessige endringer.

Slik raskt overvinne en forkjølelse

Du føler en karakteristisk kittende i nesen, hoste og ondt i halsen - vent ikke til mikrober strekker seg i kroppen din. Start en kald behandling umiddelbart!

Professor Ron Eccles ved University of Cardiff Cold Centre i Storbritannia tilbyr et slikt gjenopprettingsprogram for å bekjempe kalde symptomer forårsaket av kaldt vær og overvinne dem på bare 24 timer.

    07:00- Ta en varm dusj.

En varm dusj kan være den beste måten å starte dagen på. På grunn av en kald om morgenen våkner du syk, med følelse av smerte i leddene og med alvorlig hodepine. Men en varm dusj vil hjelpe deg til å slappe av, og varm damp vil bidra til å rydde nasale bihulene for å unngå en sykdom som bihulebetennelse.

    Åtte- Sunn frokost.

Et høyverdig, balansert kosthold er viktig i gjenoppretting av forkjølelse.

Frokost er nøkkelen til utvinning: en god start på dagen og lindring av kalde symptomer. Du kan drikke naturlig appelsinjuice og spise en kopp antioxidantrike bær med havregryn for ekstra energi. Frukt og grønnsaker rik på vitamin C styrker kroppens forsvar ved å forbedre funksjonen av hvite blodlegemer, hovedrollen som er angrepet av virus.

Her er et annet godt alternativ: Du kan starte dagen med å lage grønnsaksuppe eller kylling kjøttkraft til frokost.

    10:00- dampbehandling.

Når du har forkjølelse, vises nesestop og rennende nese. Det blir vanskelig for deg å puste gjennom nesen din på grunn av overflødig slim i den. Hvis nese bihulene er hovne, vil du sannsynligvis lide av bihulebetennelse, som også ledsages av alvorlig hodepine. I dette tilfellet er det best å ta medisiner som legen din foreskrev for deg eller bruk naturlige rettsmidler for behandling av rhinitt.

I tillegg kan du prøve å behandle bihulebetennelse. Vanndamp er en god måte å behandle forkjølelse hjemme. Faktum er at viruset er følsomt overfor høye temperaturer, slik at du kan "drepe" den ved å inhalere varm damp gjennom nesehulrommene. Noen pasienter åpner en varmtvannskran på badet og puster varm damp. Noen kokker poteter og puster damp over pannen. Og du kan bare vippe hodet over en bolle med kokende vann og dekke hodet med et håndkle i 5 minutter. Dette er et flott verktøy som vil berolige og rydde luftveiene.

    12.00- Obligatorisk tur i frisk luft.

Selv om det virker som kaldt vær ikke kan bidra til utvinning på noen måte, kan faktisk en tur til middag bidra til å forbedre humøret ditt, og frisk luft vil styrke immunforsvaret. Derfor tror vi at hvile i parken, selv i kaldt vær, i flere timer ikke vil skade helsen din. Men ikke glem å kle deg varmt!

    13:00 - lunsjtid.

Prøv å spise så lite som mulig under sykdommen din. Hovedsakelig spiser bare frukt, grønnsaker og kylling kjøttkraft. Med en full mage, vil mye av energien bli brukt på å fordøye mat, ikke på å bekjempe sykdommen. I tillegg, med en stor mengde mat, går en betydelig del av blodet til området i fordøyelseskanalen, noe som er uønsket under sykdom.

I stedet for stekt og annen junk food til lunsj kan du lage bakt kylling med salat. Proteinet i kylling kjøtt bidrar til å produsere immunceller og stimulere immunsystemet. Og grønnsaker i salat er rike på antioksidanter og næringsstoffer som trengs for å bekjempe forkjølelse.

    3:00 pm- Sunn drikke.

På ettermiddagen er det bedre å drikke varm urtete. Det vil bidra til å raskt bli kvitt slim i nesen. Også urtete kan erstattes med et glass ferskpresset appelsinjuice, den inneholder en stor mengde vitamin C, som er nyttig for å gjenopprette under forkjølelse.

Om kvelden vil det være veldig godt å spise krydrede matvarer, som chili con carne (en tallerken med Texas og meksikansk mat - bønnespann med chili pepper og kjøtt). Disse matvarene vil bidra til å øke kroppstemperaturen, og dette vil igjen bidra til å redusere forkjølelse. Andre ingredienser som du kan inkludere i din middagsration er:

De er kjent for sine antivirale og antibakterielle egenskaper og vil hjelpe deg med å overvinne en kald og fjerne neseborene.

    20:00- Bad for å slappe av i kroppen.

Selvfølgelig, og det er sannsynlig at du på grunn av forkjølelse vil føle deg trøtt og føler smerte i musklene. For å sovne raskere og ha en god søvn om natten, bør du slappe av musklene, og for dette er et varmt bad godt for en time eller to før sengetid. I vannet kan du legge til noen dråper eukalyptus essensiell olje, noe som også bidrar til å bli kvitt kolde symptomer.

  • 22:00- Tid for hvile og søvn (8 timers søvn).

Prof. Ron Eccles:

"Søvn og immunforsvaret er svært nært beslektet. Immunsystemet kan kontrollere søvnmønstre. Mangel på søvn eller periodiske vekking kan ha en negativ effekt på immunforsvarets evne til å motstå infeksjon. "

Mangel på søvn øker risikoen for å få forkjølelse. Derfor er det svært viktig å gå tidlig om kvelden og ha en god natts søvn for å få raskere tilbakestilling. God søvn styrker immunforsvaret og bidrar til å bekjempe kalde symptomer.

Du bør unngå å drikke drikker som kaffe eller alkohol før sengetid, da dette kan forstyrre søvnkvaliteten.

Nå vet du hvordan du skal overvinne en kald og bli kvitt sine ubehagelige symptomer.

Hvordan raskt slå en forkjølelse

Vi kaller forkjølelse en ulempe forbundet med ulike luftveisinfeksjoner. Som regel blir de ledsaget av betennelse i slimhinnene i halsen og nesen. Du kan ta en kulde når som helst på året. Det er nok å overkjøle bena eller falle under hevende regn. Siden forkjølelse er et hyppig fenomen i livet til mennesker, er det i dag mange måter å overvinne denne sykdommen.

På denne siden:

Om kaldt

Legene snakker om forkjølelse, som følge av hypotermi. Selv i midten av sommeren i varmt vær kan du tilgi, for eksempel, etter å ha brukt noen minutter under klimaanlegget. Ifølge symptomene minner forkjølelsen om mange luftveissykdommer, sier ARVI og laryngitt. Det er verdt å merke seg at respiratoriske sykdommer har en annen opprinnelse. Utseendet på en forkjølelse er basert på hypotermi og ARVI på virusinfeksjoner. Mange anser disse sykdommene like, på grunn av lignende manifestasjoner.

Hvordan kurere raskt ARVI

Hvis en forkjølelse stammer fra en banal hypotermi, er ARVI forårsaket av det faktum at en infeksjon overføres til menneskekroppen, som overføres av luftbårne dråper. Med ARVI oppstår betennelse i nesopharynx og følgende symptomer oppstår:

I gjennomsnitt når sykdommen sitt klimaks innen syv dager. Men hvis du starter behandling umiddelbart etter de første tegnene på ARVI, så etter 3-4 dager føles personen mye bedre. Lignende sykdommer behandles, både med medisiner og folkemidlene.

Mulledvin vil avlaste forkjølelse

Malo hvem vet, men rødvin er et kraftig våpen mot forkjølelse. Drikk dreper skadelige mikrober, spesielt når det oppvarmes. I tillegg gjenoppretter den kroppens interne ressurser, fyller seg energi og reduserer kulde symptomer til et minimum. Hvis du er i en varm vin, legg til frukt med høyt innhold av vitamin C, så vel som naturlig honning - effektiviteten av verktøyet går gjennom taket. Av denne grunn er mulledvin en utmerket drink, nettopp i takvær. Det vil varme luftveiene og øke immuniteten. Den opprinnelige oppskriften av gløggviner krever at du drikker drikkevaren på lav varme. Du trenger en flaske rødvin med følgende ingredienser:

  • oransje skiver
  • epleskiver
  • et par sitronskiver
  • 2-3 kanelpinner
  • flere krydderkorn
  • honning å smake

Vin sammen med hele innholdet skal kokes, men ikke kokes. Den resulterende drikke for å insistere i 10-20 minutter, og bruk deretter i form av varme. Vær oppmerksom på - det anbefales ikke å drikke mer enn 2 glass om gangen.

Behandling av SARS med øl

En annen oppskrift fra tradisjonell medisin er varm krydret øl. Det viste seg at en slik eksotisk drikke har en gunstig effekt på kroppen. Ved bruk av oppvarmet øl får en person følgende fordeler:

  • fett splitting
  • styrke beinsystemet
  • forbedring av mage-tarmkanalen
  • normalisering av blodtrykk
  • lettere å puste
  • fjerning av salter fra kroppen
  • forbedring av blodsirkulasjonen
  • reduksjon i oksygen sult av indre organer, spesielt i hjertet

Videre har varm krydret øl antimikrobielle og smertestillende effekter, og beroliger også nervesystemet. Det er mange måter å behandle forkjølelse med denne berusende drikken. De mest populære metodene presenteres for din oppmerksomhet:

Hvis det er ondt i halsen, anbefales det å bruke komprimerer. Ta et glass øl, varme opp og legg til en spiseskje honning. Damp en klut med en klut eller et håndkle og legg en komprimering til halsen.
Sterk hoste bør behandles med ølinfusjon. For forberedelsen må du blande 0,5 liter øl, 250 gram sukker, en teskje anisblader og 2 ss hakket lakrisrot. Bland alle ingrediensene i en emaljepotte og sett i et vannbad. En time senere blir avkokingen klar. Det bør bli konsumert 3 ganger om dagen og 1 spiseskje.
I 0, 5 liter øl, legg 1 spiseskje sukker, varme og drikke umiddelbart. Denne oppskriften vil avlaste lang tørr hoste.
Fjern en uttalt kaldt symptomer vil hjelpe en blanding av 0,5 liter øl og 2 ss honning. Varm opp drikken og ta små sip og gå deretter under et varmt teppe.

Dette er bare en liten del av kalde oppskrifter som kan tilby mange års erfaring med tradisjonell medisin. Faktisk er de mye mer. For øvrig bør øldrikker behandles og ikke konsumeres i store mengder på grunn av forgiftning.

Ekstern behandling med hvitløk

Vi vet at under forkjølelse må du spise hvitløk. Men det finnes metoder som tillater bruk av duftende planter utover. Klipp hvitløkene i små skiver, del opp i 2 deler. Deretter kutte 2 strimler av gasbind, fordel dem i knust hvitløk i like store mengder og vri. Pasta flagella med hvitløk i ørene i 15 minutter. Dermed vil de gunstige substansene trenge inn i nasopharynx, drepe bakterier. Over tid kan prosedyrens varighet økes til 30 minutter.

Behandling av respiratoriske sykdommer med improviserte produkter

I tillegg til de beskrevne behandlingsmetodene er det mange andre oppskrifter som bruker produkter som er i alle hjem. Nesten alle vet at når sykdommen begynner, kan du lage et kraftig slag mot mikrober ved å drikke et glass vodka med rød pepper. En gunstig effekt på immuniteten til kiwi, sitrus og taiga bær. Ulike urtete og te er veldig hjelpsomme.

Hvordan raskt bli kaldt: de beste folkemetoder

Forkjølelsen skjer ofte på feil tidspunkt. Arbeid, husarbeid, barn - ikke gi mulighet til å svake mens du ligger i sengen. På apotek, er det et stort utvalg av hoste rettsmidler, fulgt umiddelbart av personer som knapt føler seg uvel. Dråper, sprøyter, tabletter, pulver, pastiller for suging - et standard sett med legemidler som apoteket tilbyr på apoteket. De har en anstendig kostnad, men de har ikke alltid den ønskede effekten.

Hvis du dykker inn i fortiden, var det tidligere ingen slik mengde medikamenter. Våre forfedre ble behandlet med improviserte midler. Infusjoner og urter servert som healers for våre besteforeldre. I tillegg er folkemidlene helt naturlige og inneholder ikke kjemikalier.

Ved å bruke de første tegn på forkjølelse, melk og honning, lime te, te med honning, te med bringebær, te med currants, tranebærjuice, te med sitron ble brukt. Linden, sitron og bringebær er kjent for deres antiinflammatoriske egenskaper. Currants og tranebær inneholder antipyretics. Melk og honning har mykende effekter for ondt i halsen.

Fraværet av dråper for nesen bekymret ikke våre forfedre. Oppvarmet solsikkeolje, olivenolje og mynteolje ble innstilt tre dråper i hver nesebor. Også drypping aloe juice (klemmet fra stilkene). Spredt til hjelp av løk eller hvitløk dråper. Produktet ble gnidd på en fin rist, dekantert juice og dryppet tre til fire dråper tre ganger om dagen.

Mykt brukt gnidning. Tretti gram vegetabilsk olje ble blandet med essensielle oljer (eucalyptus, kanelbladolje, ravansar), hvorpå blandingen ble påført på hals og bryst. Gnidding ble utført om natten. Om morgenen ble kalde symptomer redusert. I kampen mot temperatur ble kroppen gnidd med alkohol.

Sår hals ble behandlet med kompresser og skyll. Skyllene ble utført med brus, salt, jod, kamille, salvie, eukalyptus og andre urter. To teskjeer soda blandet med salt, eller tilsatt ti dråper jod. Alt dette i et glass varmt kokt vann, skyllet hals tre eller fire ganger om dagen. Kamille og salvie ble blandet i ett-til-ett-forhold, strømmet kokende vann og infundert i femten minutter. Skylling ble utført opptil fem ganger om dagen.

Som komprimer ble brukt friske kålblad, vegetabilsk olje, sennep, pepperrot, alkohol. Komprimering ble laget av flere lag. Det første laget var en klut fuktet med olje, alkohol, eller et tynt lag pepperrot eller sennepspulver ble påført det. Derefter ble stoffet pakket med en vikle, dekket med bomull på toppen og innpakket. Den beste effekten ble oppnådd ved å pakke en komprimering med et varmt skjerf eller skjerf. Kompressens varighet varierte fra en til tolv timer. I utgangspunktet ble de laget om natten.

Kjemi har ikke alltid en positiv effekt i behandlingen av forkjølelse. Men knapt føle de første symptomene på sykdommen, bør ikke løpe for piller og spray. Du kan ty til oppskrifter av tradisjonell medisin, og selv om den første dagen ikke blir lettere, så "løp" til legen.

Hvordan kan du raskt kurere forkjølelse hjemme

Sykdommen bryter ofte mot våre planer, og gir ikke anledning til å besøke en viktig begivenhet, gå på tur eller løse hasteproblemer på jobben. En forkjølelse - den vanligste sykdommen i offseasonen - forårsaker mange problemer og problemer. Derfor er det i dag bare nødvendig å ha informasjon om hvordan du raskt kan kalde en forkjølelse slik at sykdommen ikke kan slå deg av sporet.

Kolde symptomer

Til å begynne med eksisterer ikke en slik sykdom - forkjølelse - i medisin. Men i hverdagen gir de ofte et navn på sykdommer som er forårsaket av hypotermi av en organisme, og følgende symptomer vises hos mennesker:

  • sår hals;
  • feber,
  • hodepine;
  • rennende nese;
  • hoste;
  • smerte i øynene, lacrimation;
  • vondt og muskler
  • svakhet og tretthet.

Feil ved behandling av kulde

Ved behandling av kulde anbefales ikke:

  • For å senke temperaturen dersom den ikke har nådd 38º. Denne temperaturen indikerer at kroppen sliter med en kald på egen hånd.
  • Ta medisiner uten anbefaling fra en lege, det kan forvandle seg til ubehagelige konsekvenser og bare forverre pasientens tilstand.
  • Varm opp kroppen ved forhøyet temperatur. Disse prosedyrene bidrar til en ytterligere økning i kroppstemperatur og kan føre til økt trykk og besvimelse.
  • Spis kald og veldig varm mat. Selv når du behandler ondt i halsen, bør du ikke ta brennende varme drikker, du kan få en brann i strupehodet.

Enkle kaldbehandlingsregler

Selvfølgelig ønsker noen å gjenopprette på kortest mulig tid. Det er ganske mulig, bare du må følge visse regler som vil bidra til å beseire kulde på kort tid. La oss liste de som kan brukes til å kurere en kald på bare en dag.

  • Ikke vær forkjølet på føttene. Selv de mest presserende sakene kan ikke være viktigere enn helse.
  • Begynn behandlingen umiddelbart, så snart du føler deg uvel og de første tegn på forkjølelse. For å bli kvitt på kort tid kan du bare fra den knapt begynte sykdommen.
  • Gi komfortable forhold i leiligheten: Ventiler ofte rommet, men ikke opprett et trykk, fukt luften.
  • Ikke glem at søvn vil bidra til å takle forkjølelse mye raskere. Vær oppmerksom på hvile.

Hvis du ikke vil spise i det hele tatt

Når kulde kommer, forsvinner appetitten. Men for å takle sløvhet og følelsen av endeløs tretthet på tom mage er det lite sannsynlig å lykkes. Selvfølgelig er det vanskelig å takle en tung mat av kroppen, så det er mye mer nyttig å tilberede lette vegetabilske buljonger og salater fra friske tomater med søte paprika eller fra sprøkål med tilsetning av løk.

Rikelig drikke må nødvendigvis være tilstede i sykdommen. Væske vil fjerne kroppen av giftstoffer. Du kan spise følgende sunne drikker:

  • urtete med bringebær eller honning;
  • rosehip infusjon;
  • tranebær eller tranebærjuice;
  • Kompott av tørkede epler, tørkede aprikoser og svisker;
  • sitrondekok, tilberedt fra et par sitrus, kokt i to liter vann med tilsetning av honning.

For raskt å bekjempe en forkjølelse må du ta et sett med tiltak for å eliminere de viktigste symptomene: en rennende nese, hoste, smerte og ondt i halsen.

Hvordan kurere en kald med en kald?

Begynnelsen kaldt kan gjenkjennes av det første tegnet - en forkjølelse. Det er lettest å kvitte seg med det umiddelbart etter utseendet av nasal oppstramming. Fra en kald brønn hjelp:

  • Skyll nesen hver 2. time med saltvann (med tilsatt brus) eller avkok av tørkede kalendula blomster.
  • Dråper aloe juice, poteter eller rødbeter, fortynnet med kokt vann i forholdet 1: 2.
  • Løk av løk og honning: Rist løkene på en rist, tilsett 50 ml varmt vann og en halv teskje honning til vassdraget, bland og sett til side i 30 minutter. Deretter spenne moset. Den resulterende væsken som innsettes 2, faller inn i nesepassasjen 4 ganger daglig.
  • Frisk Kalanchoe juice fukter godt neseslimhinnen. Med kald juice må du smøre nesepassene 2-3 ganger om dagen.
  • Skorpen i nesen, noe som gjør det vanskelig å puste, vil bidra til å kvitte seg med vegetabilske oljer (oliven, havtorn, burdock), et par dråper som må injiseres i hver nese.
  • Dampinnånding fra jaktpoteter eller alkalisk mineralvann. Du må puste i par i minst 15 minutter, lener seg over en beholder med varm væske og dekker hodet med et håndkle. Etter prosedyren må du drikke te med honning og gå til sengs.
  • Kaldt innånding fra løk eller hvitløk. For en slik prosedyre må du hogge rotbeskjæringen, la stå i en lukket beholder i omtrent tretti minutter, og ta deretter noen pust med nesen og munnen fra denne beholderen.

Hvordan bli kvitt hoste for forkjølelse?

En begynnende hoste kan herdes raskt ved å ta forbedrede tiltak for behandling, som inkluderer gnidning, drikking av medisinske drikker, innånding og oppvarming av kroppen. Men første ting først.

friksjon

Rubbing er en metode for å behandle mange sykdommer, som involverer intensiv massering av visse deler av kroppen ved bruk av terapeutiske midler. Med en kald, masserer du vanligvis brystet, ryggen og bena. Denne prosedyren bidrar til raskt å gjenopprette uten bruk av rusmidler. Cure og cold cure vil hjelpe rubbing med følgende midler:

  • Castor olje når hoste. Den oppvarmede oljen i mengden 2 ss blandes med 1 ss terpentin og gni inn i brystet (unntatt hjertet), og gni føttene med denne blandingen, hvorpå du må vikle opp og sove. Startet hoste går etter to eller tre slike prosedyrer.
  • Honning. Det skal oppvarmes til en temperatur på ca. 40 º, ikke mer, slik at du ikke brenner deg selv og gni brystområdet når du hoster. Wrap opp og la honningen avkjøles helt, og deretter kan du vaske av rester av varmt vann og bruke et varmt kålblad, det vil forlenge effekten av sliping.
  • Kamferolje. Det utvider de store blodkarene, og øker dermed intensiteten av blodstrømmen, noe som øker kroppens motstand mot infeksjon og eliminerer hoste. Olje påføres med massasjebevegelser på bryst og bakside.
  • Hvitløk. De kan behandle forkjølelse og hoste, hvis du legger til ovenfor betyr 3-4 knuste lobuler. Hvitløk er i stand til å stimulere blodstrømmen til virkningsstedet av disse midlene.

Healing drinker

Vi har allerede sagt at å drikke mye væske bidrar til å komme seg raskere. Men det er spesifikke drikker som hjelper motstå hoste og kulde. Fortell deg hvordan du behandler hoste med duftende drinker.

  • Medisinske urter avkok hjelper med å overvinne hosten, som bare skal begynne og bare gjør seg kjent med sjelden hosting. Nyttig betraktes som oregano, coltsfoot, elecampane, biflod, timian, mynte. Disse urter er også svært effektive mot tørr hoste, som kan administreres ved hjelp av infusjoner som et supplement til hovedmetoden for behandling som foreskrevet av legen. Forbered en drink er enkelt: du trenger en håndfull urter for å brygge i et glass kokende vann og insistere i 15 minutter. Et glass urte te skal drukket tre ganger om dagen.
  • Ferskpresset svart radikusjuice hjelper med å bli kvitt hoste og sputum. For å gjøre det, skal vasket og skrelt radise hakkes så lite som mulig, legg til honning og legg i en beholder som må lukkes med lokket. La reddik i 5 timer for å markere helbredelsesjuice, som skal tas 3 ganger daglig og 1 spiseskje.
  • En myntdrink varmer opp i halsen og avviser raskt hosten. Spiseskje av mynteblader skal helles med et glass kokende vann og la i 10 minutter. Legg til en skje med honning, 2 ss sitronjuice og finkornet hvitløksklove til infusjonen. Du må drikke stoffet varmt, og da må du pakke opp og gå og sove.

innånding

Innånding av varm damp - kanskje den beste måten å hoste hoste på, som skal starte på grunn av forkjølelse. Hjemme, innånding er ofte utført ved å inhalere varm damp fra en panne med vann, som medisiner er lagt til. I dette tilfellet dekker pasienten hodet med et håndkle for en dypere innvirkning.

Denne metoden er begrunnet for en lungesykdom, men hvis sykdommen er mer alvorlig og ledsages av skade på nedre luftveier, så brukes en forstøver til behandling - en anordning for å sprøyte medikamenter. For en slik enhet foreskriver legen de aktuelle legemidlene.

I begynnelsen er hosteinhalasjoner svært effektive ved bruk av følgende midler:

  • Essential olje av eucalyptus, mynte, enebær eller furu. Det er nok å legge til noen dråper i en beholder med kokende vann og puste damp under et håndkle i 15 minutter. I løpet av denne tiden vil bakteriene dø, og sputumet vil lett begynne å avreise.
  • Infusjoner av kamille, linden blomster, timian, lingonberry blader har også en god effekt med mild form av forkjølelse. Du må først helle gresset med kokende vann, la den stå i en tykk veggen i en halv time (for å holde varmen lenger), og hell den deretter i en liten bolle og start innånding.

Oppvarming

Varme er den verste fienden av hoste og forkjølelse, så oppvarming er den beste og raskeste måten å bekjempe den på. Farmasøytisk sennepplaster brukes tradisjonelt, men de kan vel erstattes med en blanding av tørr sennep og honning. Hvordan helbrede forkjølelse hjemme med hjemmelaget sennepspuss? Det er nødvendig å lage en tykk plastmasse, lage kaker ut av det og bruke det på brystet og baksiden.

Kompresser er gode for oppvarming. De er laget av flere lag. Det første laget er et stykke stoff som er impregnert med et helbredende middel; Det andre laget er pergament eller film, og den tredje er et varmt skjerf eller ullsykkel (for varme).

For å suge en komprimering kan du bruke:

  • revet rå poteter blandet med rød pepper;
  • kokte poteter blandet med sennep og honning;
  • eplecider eddik, vegetabilsk fett og kamferolje blandet i forholdet 5: 3: 2.

Sår hals

Hvis du har ondt i halsen og ondt i halsen, begynner det å rødme - umiddelbart start en kald behandling, selv om det ikke er hoste. Hva kan kurere ondt i halsen?

Nødhjelp for sår hals - gargle. Broths fra salvie, kamille og St. John's wort vil bidra til å bli kvitt forkjølelse raskt. For å avkjøle, må du bryte en spiseskje urter i et glass kokende vann, kok opp, ta straks av varme og la det stå i 15 minutter. Du kan gurgle når avkoket er litt kult.

Du kan klargjøre en annen løsning. I et glass kokt vann hell 1 teskje brus og salt, tilsett 10 dråper jod. En slik blanding vil lindre betennelse noen gang etter skylling og fjerne ubehagelige opplevelser.

Vi styrker immunforsvaret

Det er umulig å snakke fullt ut om hvordan man raskt kan komme seg fra en kald uten å nevne måter å styrke kroppens forsvar. Følgende produkter vil bidra til å styrke immunforsvaret og beseire en forkjølelse, hoste og andre ubehagelige symptomer:

  • Chili pepper. Det bidrar til å øke stoffskiftet, kan hjelpe med å puste opp og dræpe patogene bakterier.
  • Nøtter inneholder vitamin E og er en god antioksidant.
  • Gingerrot, løk og hvitløk beskytter kroppen mot smittsomme sykdommer.
  • Sitrusfrukter, epler, kiwi, persimmon, kål, bulgarsk pepper vil fylle kroppen med vitamin C - den beste vennen med sterk immunitet. Med nok av dette vitaminet, går det kaldt raskere.
  • Currants, bringebær og brombær vil etterfylle tilførselen av biologisk aktive stoffer i kroppen, og tranebær og lingonberries vil bidra til alle symptomene på forkjølelse i løpet av få dager.

Kunnskap er makt. Å ha i arsenalet av nyttig informasjon om hvordan du kan kurere en kald på kort tid, uten å bruke apoteksmedisiner, vil du komme vinneren fra enhver kamp med forkjølelse.

Hvis du tar alle nødvendige tiltak, kan du bli kvitt sykdommen på bare noen få dager. Og så kan du trygt lage planer for helgen, fordi ingenting kan hindre deg i å gå til en viktig begivenhet, gå til landet eller fly til varme land for en del av den solfylte solen.