Basal kroppstemperatur (BTT) viser en kvinne når graviditet og eggløsning kan oppstå. De måler det på en bestemt måte: tidlig om morgenen, bare våkner, i ro. Eventuelt termometer er egnet for målinger, tiden som trengs er 3-6 minutter. Det er enkelt, og resultatene avklarer mange poeng.
Hva er basaltemperatur og hvordan man måler det
BTT er kroppstemperaturen, som måles i rektum tidlig om morgenen, uten å komme seg ut av sengen. Dette vil fortelle deg om eggløsning eller modning av egget for tiden foregår, på hvilke dager unnfangelse er mulig. Basal temperaturen vil indikere starten på menstruasjon, endringer i syklusen, vil hjelpe til med å planlegge og identifisere graviditet eller diagnostisere noen gynekologiske problemer i kroppen.
Slik måler du basaltemperaturen hjemme:
- Måle BTT er nødvendig fra den første dagen av menstruasjonens ankomst.
- Termometeret skal plasseres i rektum, ikke i skjeden. Den rektale metoden gir nøyaktige data.
- Enheten skal holdes i 3 minutter.
- Målinger må gjøres daglig 2-3 måneder klokken en.
- Det er bedre å gjøre det om morgenen, etter å ha våknet, rett i sengen. BTT kan variere med 1 grad hvis du måler det om kvelden.
Hvorfor trenger du å måle basaltemperaturen
Når menstruasjon oppstår, gjennomgår en kvinnes hormoner endringer. En økning i mengden progesteron vises umiddelbart i tall på termometeret:
- Når egget modnes (på et høyt nivå av østrogen), er BTT lavt.
- Etter denne fasen stiger den igjen.
- I gjennomsnitt når en økning i termometeret 0,4-0,8 grader Celsius og indikerer at eggløsningen har skjedd.
Dagene før og under eggløsningen er gunstige for unnfangelsen. Du må vite hvordan du måler basaltemperaturen riktig for å bestemme eggløsning. Det er viktig å først avklare for deg selv alle poengene for å holde en tidsplan, og inn i det indikatorene med nødvendig regelmessighet. Slike opptegnelser vil hjelpe legen til å lage et bilde av hva som skjer, og over tid vil kvinnen selv forstå tallene.
Basal temperatur graf: signifikante indikatorer for syklus kontroll, unnfangelse og under graviditet
Måling av basal kroppstemperatur (BTT eller BT) er en hjemmediagnostisk metode som gir deg mulighet til å få informasjon om fase i menstruasjonssyklusen, tilnærming og utløsning av eggløsning, tilstanden av hormonnivåer, bekrefter graviditeten og gir en ide om naturen av kurset. Det brukes også som en naturlig prevensjonsmetode. BT er det laveste temperaturmerket som nås av kroppen i en tilstand av fullstendig hvile, spesielt under søvnen.
I dag brukes måling av basal temperatur og analyse av grafer oppnådd under eggløsning i medisinsk praksis sjeldent. Moderne utstyr, tilgjengeligheten av ultralyd reduserer relevansen av denne studien. Metoden er imidlertid egnet for selvkontroll, er enkel å bruke hjemme. Tilbakemeldinger fra kvinner bekrefter dette.
Hvilken metode er basert på
Kroppstemperaturen av en kvinne avhenger av mange faktorer, hvorav hoveddelen er endringen i konsentrasjonen av kjønnshormoner gjennom menstruasjonssyklusen. Videre kan svingninger observeres selv ikke i uker, men i timer og minutter.
- Den første fasen av syklusen. Det er forårsaket av østrogen, under påvirkning som eggcellen modnes. Under eggløsningen når nivåene av disse hormonene, regulert av luteiniserende hormon (LH) og follikkelstimulerende hormon (FSH), en topp. Som et resultat forlater en moden eggcelle follikkelen for befruktning. Økt konsentrasjon av østrogen hemmer metabolske prosesser. Følgelig reduseres temperaturen i vevene i bekkenorganene.
- Den andre fasen av syklusen. Regulert av progestiner. Etter eggløsning øker konsentrasjonen av disse hormonene og påvirker dannelsen av endometriumet. Progesteron er også ansvarlig for normal løpet av svangerskapet, som han fikk navnet "graviditetshormon". Det stimulerer termoreguleringsprosesser, noe som fører til økt basal temperatur under graviditet, før menstruasjon.
Ved regelmessig måling av basal temperatur over flere måneder, kan du bestemme hvordan fasene i menstruasjonssyklusen endres når eggløsningen oppstår og de mest sannsynlige dager med unnfangelse. Og finne ut om det skjedde.
For å gjøre dette, registreres indikatorene for BT hver dag i en spesiell tidsplan. Du kan komponere det selv eller bruke separate kalendere, elektroniske applikasjoner.
Hva indikerer basaltemperaturen
Data BT er informativ ikke bare for pasienten, men også for leger. Med riktig tolkning av basal temperatur grafen, kan graviditet bestemmes, så vel som:
- den relative konsentrasjonen av østrogen og gestagen;
- tilnærming og oppstart av eggløsning;
- avvik i menstruasjonssyklusen;
- pasientens patologi i 1 trimester:
- mistanke om infertilitet
- inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene.
6 regler for nøyaktige resultater
Basal temperatur er en svært sensitiv indikator, det kan påvirkes av ulike faktorer. Derfor er påliteligheten av konklusjoner bare avhengig av nøyaktigheten av målingene. For å oppnå dette er det nødvendig å forberede seg på bygging av BT-tidsplanen. Her er de grunnleggende anbefalingene:
- begrense kjønn - noen timer før måling av BTT-indikatoren;
- unngå belastninger - fysisk og emosjonell på tidspunktet for målingen;
- følg en diett - det er nyttig å begrense bruken av salt, fet, stekt mat;
- hvile - før måling av basaltemperaturen skal sove minst tre timer.
Mål basal temperatur for å bestemme eggløsning er nødvendig, følger de følgende seks regler.
- Målefrekvens. Ta opp temperaturmålingene hver dag samtidig, merk dem i et spesielt diagram (tabell). Måling BT før menstruasjon og under dem må også utføres.
- Metode. BTT måles rektalt - i rektum. Orale og vaginale metoder er ikke standard for denne prosedyren, gir ikke nøyaktige resultater.
- Tid på dagen Prosedyren utføres om morgenen. Sørg for at en kvinne foran henne skal være i fullstendig tilstand (helst - sove) i minst tre timer. Hvis det var nattskift på jobb dagen før, bør det gjøres et notat, da dette kan påvirke resultatet. Det er meningsløst å utføre forskning om kvelden - det er uinformativt på dette tidspunktet. Eventuell fysisk aktivitet bør være begrenset. Det anbefales ikke engang å rive termometeret før måling. Enhver aktivitet endrer indikasjonene på basaltemperaturen, så prosedyren utføres ved oppvåkning og før du går ut av sengen.
- Termometer. Målinger skal utføres med samme termometer, uten å endre kvikksølv til elektronisk og omvendt. De mest pålitelige lesingene er gitt av et kvikksølvtermometer. Det bør bringes ned til det minste merket natten før, for ikke å gjøre en innsats for det like før prosedyren.
- Varighet. Det er akseptabelt hvis en kvinne ikke eggløses hver måned, spesielt nærmere 40 år. Derfor må målinger utføres over en lang tid (minst 12 uker). Under graviditeten er det fornuftig å måle opptil 2 trimester, ved 3 - hormonprofilen "etter eget skjønn" endrer temperaturen.
- Fikseringsindikatorer. Det er best å merke resultatet som oppnås umiddelbart i grafen: Siden forskjellen i ytelse kan være noen tiendedeler av en grad, er det lett å glemme eller forvirre dem. Som poengmerker for basaltemperaturen settes ned, anbefales det å koble dem til hverandre med linjer. Også i diagrammet bør det noteres noen faktorer som kan påvirke endringene og nøyaktigheten av dataene.
BT indikatorer: normal...
Det er relative normer av basal temperatur, ifølge hvilken man kan beregne, uten hjelp fra en spesialist, som fase syklusen og dager med den høyeste kvinnelige fruktbarheten er på.
- Første fase (nedgradering). Regulert av østrogen. Regnet for 1-13 dager av syklusen. Umiddelbart etter menstruasjon, faller basal temperaturindeksen til 36,6-36,2 ° C.
- Ovulatorisk fase (svingninger). Toppet av østrogen, FSH og LH. Varer opp til tre dager. Dag eller to på vei til eggløsning, når BT 36,6-36,7 ° C. Basal temperaturen under eggløsning stiger med 0,1-0,4 ° C. Etter brudd på follikkelen og frigjøring av egget, er indeksen 37-37,4 ° C.
- Den andre fasen (økning). Regulert av progesteron og står for 16-28 dager av syklusen. I løpet av denne perioden økte BT, indikatorene varierer i området 37-37,4 ° C.
Noen dager før menstruasjonstiden etter eggløsning, reduseres progesteronnivået raskt, og igjen er det oppnådd lav basal temperatur (innenfor 36,8-36,6 ° C).
... og avvik
Grafen av basal temperatur er en slags indikator på kvinnens helse. Avvik fra de normale indikatorene på BT kan snakke om følgende.
- Betennelse. Hvis forhøyet basal temperatur registreres før menstruasjon og under dem, kan dette indikere en inflammatorisk prosess i reproduktive organer.
- Mangel på den andre fasen. Indikatorer for BT i den luteale fasen av syklusen under normen indikerer et underskudd av progesteroner.
- Individuelle egenskaper i kroppen. Små avvik (i tiendedeler av en grad) som vedvarer gjennom hele syklusen, kan være individuelle manifestasjoner av kroppens arbeid.
- Eggløsning offset. Flytte en BT-hoppe horisontalt på en tidsplan (til høyre eller venstre side) indikerer tidlig eller sen eggløsning. Bare en spesialist kan dømme sin suksess.
- Dobbel eggløsning. Den er preget av to topper av temperaturøkning. Videre er det andre mulig i sen andre fase, lagt på hovedverdien, og derfor er det vanskelig å legge merke til.
Ingen eggløsning
Hvis syklusen har gått uten eggløsning, er det flere alternativer for basaltemperaturdiagrammer.
- Høy temperatur i første fase. Når temperaturen er over 36,6 ° C i første halvdel av syklusen, betyr det at nivået av østrogen senkes. De er ikke nok til å holde temperaturen, slik at egget ikke kan modnes.
- Glatt, ikke en rask temperaturstigning. Slike dynamikk av BT under eggløsning indikerer eggets underlegenhet, og derfor går ikke follikelbrudd.
- Plutselig fall og feber. I den andre fasen indikerer dette at eggcellen er død.
- Glatte temperaturindikatorer alle sykluser. Det totale fraværet av et hopp i basal temperatur indikerer mangel på eggløsning.
Verdier under graviditet
Ofte bestemmer kvinner for en metode for måling av basal temperatur for å øke sjansene for unnfangelse. Mange stole på BTT score for å avgjøre om graviditeten har skjedd og hvordan den utvikler seg. Denne metoden er effektiv (inkludert med dobbelt og trippel), men bare i de tidlige stadiene - fra andre trimester er det mer moderne og pålitelige diagnostiske metoder tilgjengelige.
Basal temperaturen under graviditet kan ha følgende indikatorer.
- En fullført graviditet. Hvis befruktning har skjedd, etter eggløsning, til menstruasjonen er forsinket, observeres en økning i basal temperatur, som fortsatt vil opprettholdes på høyt nivå. Dette skyldes effekten av progesteron. Hvis den månedlige ikke forekommer, og temperaturverdien er redusert, indikerer den en syklisk feil. Graden av basal temperatur i tidlig graviditet i området 37-37,5 ° C.
- Fading graviditet. Hvis faget er etablert, men det er en kraftig reduksjon i BT i tidlig graviditet, som da forblir på samme nivå, indikerer dette embryoens død.
- Ektopisk graviditet. Ofte i de tidlige stadiene, påvirker slike saker ikke den basale temperaturen, og timeplanen tilsvarer en utviklende graviditet.
- Trusselen om abort. Ofte forårsaker progesteronmangel abort, som indikert ved lav basal temperatur, både før og etter forsinkelsen. Hvis blodsutgyting vises samtidig, må du høres alarmen og søke medisinsk hjelp.
En rekke faktorer kan påvirke tidsplanen for basal temperatur under svangerskapet, så det bør bare være et hjelpemiddel, og ikke den viktigste metoden for å overvåke helsetilstanden i denne perioden.
Basal temperaturmåling: Grunnleggende regler
Basal kroppstemperatur, forkortet som BTT, er en svært viktig indikator ved å observere som en kvinne kan lære om begynnelsen av eggløsning, graviditet og helseproblemer. Noen representanter for det rettferdige kjønet bestemmer BTT for å beregne dagene for avholdenhet med motvilje mot å bruke prevensjonsmidler, og andre for å finne ut de gode dagene for å unnfange en baby. Nå vil vi fortelle detaljert om hvordan du måler basaltemperaturen riktig.
Hvordan og med hva som hjelper med å måle BTT riktig
Basaltemperaturen bestemmes om morgenen umiddelbart etter oppvåkning. Gå ut av sengen er ikke nødvendig. Det anbefales å lage et termometer fra kvelden for å måle og legge det ved siden av sengen din. Den minste bevegelsen, som beveger seg rundt i rommet, kan påvirke hastigheten. Målinger bør tas daglig på samme tid over flere måneder.
For de som ikke vet hvordan man måler basaltemperaturen hjemme, er det verdt å merke seg at dette er veldig enkelt å gjøre. Det er nok å sette et termometer i endetarmen, inn i vagina eller i munnen.
Det første alternativet er det mest foretrukne. Hvis du ikke vil måle BTT i endetarmen, kan du bruke andre metoder, men her må du huske at de er mindre nøyaktige. I tillegg er det umulig å bestemme en indikator på forskjellige måter på forskjellige dager. Under armen av BTT måles ikke.
Et annet spørsmål er hvordan man måler basaltemperaturen med et termometer. For å bestemme indikatoren ved bruk av et normalt kvikksølvtermometer. Du kan bruke elektronikken, men det viser temperaturen med små feil. Ved måling er indikatoren svært viktig nøyaktighet.
Til vitnesbyrd var riktig, anbefales det å nekte å ta alkoholholdige drikkevarer, bør du unngå stressende situasjoner. Basaltemperaturen kan være unøyaktig på grunn av ulike sykdommer, søvnløshet, hyppige fly og kryssinger, seksuell kontakt som skjedde noen timer før du våknet opp.
Når du tar orale prevensjonsmidler, er det ingen mening å tenke på hvor det er bedre å måle basaltemperaturen. Dens nivå er satt av narkotika. Hos kvinner som tar piller, blir hormoner ikke mye endret.
Derfor er basaltemperaturen på alle dager nesten den samme. Det kan være små oppturer og nedturer, men det er ingen topper som er karakteristiske for eggløsning.
Funksjoner planlegging BTT
Begynn å måle basal kroppstemperatur er nødvendig fra den første dagen i menstruasjonssyklusen. Resultatene skal registreres daglig. Det er også nødvendig å indikere hvilke faktorer som kan påvirke den numeriske indikatoren (om alkohol ble konsumert eller ikke, om det var nødvendig å komme seg i stressende situasjoner, om en høy treningsbelastning ble overført osv.).
Det anbefales å legge merke til utladningsevnen (viskøs, med blod, gulaktig, vassen eller andre). Ved å bruke de oppnådde resultatene kan du lage en graf hvorfra det vil bli tydelig sett om dagen for eggløsning nærmer seg eller ikke.
Det er enkelt å tegne en graf. For å gjøre dette, følg de enkle trinnene:
- lag et stykke papir (helst i et bur);
- tegne 2 vinkelrette linjer (horisontale og vertikale akser);
- På den horisontale strålen, angi dagene til menstruasjonssyklusen;
- På den vertikale aksen må du merke grader.
Mål basal temperatur bør ikke være mer enn 5 minutter. Denne tiden er nok til å bestemme indikatoren nøyaktig og forstå hvilke prosesser som skjer i kroppen.
Et tilsvarende merke er satt i diagrammet hver dag - resultatet er merket som et punkt motsatt dagen for syklusen og grader. Da er alle merkene forbundet med en linje. For å legge merke til temperaturmønsteret må det måles over 3 menstruasjonssykluser.
BTT under menstruasjon og etter dem
Mål basal temperatur er nødvendig hver dag, selv under menstruasjon. Hva skal det være i kritiske dager? Denne indikatoren er individuell for hver kvinne. Det er imidlertid gjennomsnittlige verdier som er karakteristiske for alt rettferdig sex.
Normal basal temperatur med månedlig - 37 grader. På slutten av kritiske dager faller den til 36,4 grader. En slik dråpe er forklart av det faktum at hormonell bakgrunn i kvinnens kropp endres - nivået av progesteron minker og antall østrogener øker.
Etter menstruasjon er basaltemperaturen 36,4-36,6 grader. I midten av syklusen, før eggløsning, faller verdien av indeksen kraftig. Under utgangen fra eggstokken av en moden eggcelle, øker basaltemperaturen med 0,5-0,6 grader. Økningen etter høsten indikerer at eggløsning har kommet.
I andre halvdel av menstruasjonssyklusen er BTT vanligvis litt over 37 grader. Før indikatorens månedlige verdier reduseres (med 0,3 grader). Tilbakeslag er et tegn på nærmer seg kritiske dager.
Hvis du måler basal temperatur for å bestemme graviditet, må du lære å analysere grafen. Dette er gjort veldig enkelt. Indikatoren måles hver dag, registreres og markeres på grafen.
Hvis nedgangen i temperaturen før menstruasjonen ikke blir observert, så er kvinnen kanskje gravid. I noen tilfeller ser det rettferdige kjønet ikke opp og ned. Dette kan være et tegn på at eggløsningen ikke forekommer og kvinnen er ufruktbar.
Hvis det er en forsinkelse i menstruasjonen, og den numeriske indikatoren ikke er normal og for lav, kan det være fare for abort. Hvis det i løpet av månedlig BTT etter høsten fortsetter å vokse, er dette et tegn på betennelse i slimhinnen i livmorhulen.
Som du kan se, hvordan måle basaltemperaturen i rektum, må du kjenne hver kvinne som bryr seg om deres helse. Måling av BTT og planlegging er en enkel prosedyre. Det anbefales å bli utført i følgende situasjoner: Forsøk på å unnslippe barnets slutt, det er mistanke om helseproblemer (hormonelle lidelser, infertilitet), det er et ønske om å øke sjansene for graviditet. Det viktigste er å gjøre dette regelmessig, og du vil ha nøyaktige data om statusen til reproduktive systemet.
Basal temperatur grafer med eksempler og transkripsjoner
Måling av basal temperatur har blitt en virkelig populær måte for graviditet planlegging.
Hvorfor måle basal temperatur
Basal eller rektal temperatur (BT) er temperaturen på kroppen i ro etter minst 3-6 timers søvn, temperaturen måles i munn, rektum eller skjede. Temperaturen målt i dette øyeblikk er nesten ikke påvirket av miljøfaktorer. Erfaring viser at mange kvinner oppfatter doktors krav til å måle basaltemperaturen som en formalitet og basaltemperaturen ikke løser noe, men dette er langt fra saken.
Metoden for måling av basal kroppstemperatur ble utviklet i 1953 av engelsk professor Marshal og tilhører forskningsteknikker som er basert på den biologiske effekten av kjønnshormoner, nemlig på den hypertermiske (temperaturøkning) effekten av progesteron på termoreguleringssenteret. Måling av basal kroppstemperatur er en av hovedtester for funksjonell diagnose av ovariefunksjon. Basert på resultatene av BT målinger, er en graf plottet, en analyse av basal temperatur grafer er gitt nedenfor.
Basal temperaturmåling og planlegging anbefales i gynekologi i følgende tilfeller:
Hvis du forsøker å bli gravid i løpet av året
Hvis du mistenker infertilitet i deg selv eller din partner
Hvis gynekologen din mistenker at du har hormonelle lidelser
I tillegg til de ovennevnte tilfellene, når planlegging av basal kroppstemperatur anbefales av en gynekolog, kan du måle basal kroppstemperatur hvis:
Ønsker du å øke sjansene for graviditet?
Eksperimenterer du med barns sexplanleggingsteknikker
Du vil overvåke kroppen din og forstå prosessene som foregår i den (dette kan hjelpe deg med å kommunisere med eksperter)
Erfaring viser at mange kvinner oppfatter doktors krav til å måle basaltemperaturen som en formalitet, og det løser ikke noe.
Faktisk, ved å måle basal kroppstemperatur kan du og legen finne ut:
Hvorvidt egget modnes og når det oppstår (henholdsvis markere "farlige" dager for å beskytte eller omvendt, muligheten for å bli gravid);
Har eggløsning oppstått etter modning av eggcellen?
Bestem kvaliteten på ditt endokrine system
Mistenker gynekologiske problemer, som endometritis
Når du skal forvente en annen menstruasjon
Om graviditet har skjedd i tilfelle forsinkelse eller uvanlig menstruasjon;
Vurder hvor godt eggstokkene utskiller hormoner i faser av menstruasjonssyklusen;
Basaltemperaturdiagrammet, sammensatt i henhold til alle måleregler, kan ikke bare vise tilstedeværelsen av eggløsning i syklusen eller fraværet, men viser også sykdommer i det seksuelle og endokrine systemet. Du må måle basaltemperaturen i minst 3 sykluser, slik at den akkumulerte informasjonen i løpet av denne tiden tillater deg å gjøre nøyaktige spådommer om forventet eggløsningstidspunkt og den gunstigste tidspunktet for unnfangelsen, samt konklusjoner om hormonelle lidelser. En nøyaktig vurdering av ditt grunntemperaturdiagram kan kun gis av en gynekolog. Planlegging av en basal temperatur kan hjelpe gynekologen til å avgjøre abnormiteter i syklusen og foreslå fravær av eggløsning, men samtidig gjør gynekologen kun en diagnose ved hjelp av typen av basal temperatur diagram uten ytterligere analyser og undersøkelser indikerer ofte medisinsk inkompetanse.
Det er nødvendig å måle basaltemperaturen, og ikke temperaturen på kroppen, ifølge Dmyshka. Den generelle temperaturstigningen som følge av sykdom, overoppheting, fysisk anstrengelse, spising, stress påvirker naturlig basaltemperaturen og gjør dem upålitelige.
Termometer for å måle basal temperatur.
Du trenger et vanlig medisinsk termometer: kvikksølv eller elektronisk. Med et kvikksølvtermometer måles basaltemperaturen i fem minutter, mens det elektroniske termometeret må fjernes etter signalet at målingen er fullført. Etter at han suger, vil temperaturen fortsatt stige en stund, da termometeret registrerer øyeblikket når temperaturen stiger veldig sakte allerede (og ikke hør på tull om at termometeret ikke kommer i kontakt med muskler i anus). Termometeret må være forberedt på forhånd, om kvelden, og legger det ved siden av sengen. Ikke sett kvikksølvtermometre under puten!
Regler for måling av basal temperatur.
Basal temperatur bør måles når det er mulig hver dag, inkludert på menstrual dager.
Du kan måle i munnen, i skjeden eller i endetarmen. Det viktigste er at i løpet av hele syklusen endres måleområdet ikke. Måling av armhulenes temperatur gir ikke nøyaktige resultater. Med den muntlige metoden for måling av basal temperatur, legger du et termometer under tungen og måler 5 minutter med munnen lukket.
For en vaginal eller rektal måling, sett inn den smale delen av termometeret i ryggen eller skjeden, målingstiden er 3 minutter. Temperaturmåling i rektum er den vanligste.
Mål basaltemperaturen om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet og før du kommer ut av sengen.
Det er nødvendig å måle basaltemperaturen samtidig (en forskjell på en halv time er tillatt - en time (maksimalt en og en halv time)). Hvis du bestemmer deg for å sove litt over helgen, gjør du et notat om dette i diagrammet. Husk at hver ekstra times søvn øker basal temperaturen med ca 0,1 grader.
Kontinuerlig søvn før måling av basaltemperaturen om morgenen, bør vare minst tre timer. Derfor, hvis du måler temperaturen om 8 om morgenen, men du står opp om 7 om morgenen for eksempel å gå på toalettet, er det bedre å måle BT, ellers vil det ikke lenger være informativt i dine vanlige 8 timer.
Du kan bruke til å måle både digitalt og kvikksølvtermometer. Det er viktig å ikke endre termometeret for en syklus.
Hvis du bruker et kvikksølvtermometer, så rist det av før du sovner. Anstrengelsen du søker for å rive av termometeret, før du måler basaltemperaturen, kan påvirke temperaturen.
Basaltemperaturen måles mens du ligger stille. Ikke gjør unødvendige bevegelser, ikke slå, aktivitet skal være minimal. Ikke stå opp for å ta et termometer! Derfor er det bedre å lage mat om kvelden og legge det nær sengen slik at du kan nå termometeret med hånden. Noen eksperter anbefaler at du måler uten å åpne øynene dine, da dagslys kan øke frigivelsen av bestemte hormoner.
Lesingene fra termometeret fjernes umiddelbart etter fjerning.
Basaltemperatur etter måling registreres best umiddelbart. Ellers glem eller bli forvirret. Basaltemperaturen hver dag er omtrent den samme, den varierer i tiende grader. Håper på minnet ditt, kan du gå seg vill i vitnesbyrdet. Hvis termometeret leser mellom to siffer, må du sette den nederste indikatoren.
Det er nødvendig å angi i årsakene årsakene som kan føre til økning i basaltemperaturen (akutt åndedrettsinfeksjon, inflammatoriske sykdommer, etc.).
Forretningsreiser, reiser og flyreiser, samleie natten før eller om morgenen kan påvirke basaltemperaturen betydelig.
Ved sykdommer ledsaget av økt kroppstemperatur vil basal temperaturen være uinformativ og du kan slutte å ta målinger i løpet av sykdommen.
Ulike narkotika, som hypnotika, sedativer og hormoner, kan påvirke basaltemperaturen.
Måling av basal temperatur og samtidig bruk av orale (hormonelle) prevensjonsmidler gir ingen mening. Basaltemperaturen avhenger av konsentrasjonen av hormoner i tablettene.
Etter å ha tatt mye alkohol, vil basaltemperaturen være uinformativ.
Ved arbeid om natten måles basal temperatur i løpet av dagen etter minst 3-4 timers søvn.
Tabellen med opptak av kroppens basale kroppstemperatur (BT) skal inneholde linjene:
Dag i måneden
Sykkel dag
BT
Merknader: Rikelig eller mild utslipp, abnormaliteter som kan påvirke BT: generell sykdom, inkludert feber, diaré, samleie om kvelden (og enda mer om morgenen), alkoholinntak dagen før, måling av BT i en uvanlig tid, sen søvnoppløsning (for eksempel legge seg ned klokka 3, og målt til 6), ta sovende piller, stress etc.
I kolonnen "Notater" er alle faktorer oppført som på en eller annen måte kan påvirke endringen i basaltemperaturen.
Denne form for skriving hjelper kvinnen og legen sin veldig mye til å forstå de mulige årsakene til infertilitet, syklusforstyrrelser, etc.
Begrunnelse av basal kroppstemperaturmetode
Den basale kroppstemperaturen i fortsettelsen av syklusen endres under påvirkning av hormoner.
Under modningen av egget mot bakgrunnen av høye østrogennivåer (den første fasen av menstruasjonssyklusen, hypotermisk, "lav"), er basaltemperaturen lav, på tærskelen til eggløsning, det faller til sitt minimum, og stiger deretter igjen og når et maksimum. På denne timen, og passerer eggløsning. Etter eggløsning begynner høytemperaturfasen (andre fase av menstruasjonssyklusen, hypertermisk, "høy"), som skyldes lave østrogennivåer og høye progesteronnivåer. Graviditet under påvirkning av progesteron fortsetter også fullt ut i høytemperaturfasen. Forskjellen mellom "lav" (hypotermisk) og "høy" (hypertermisk) faser er 0,4-0,8 ° C. Bare med nøyaktig måling av basal kroppstemperatur kan du registrere nivået av "lav" temperatur i første halvdel av menstruasjonssyklusen, overgangen fra "lav" til "høy" på eggløsningstidspunktet og temperaturnivået i den andre fasen av syklusen.
Vanligvis under menstruasjonen holdes temperaturen ved 37 ° C. I perioden med follikelmodning (syklusens første fase), overstiger temperaturen ikke 37 ° С. Før eggløsning reduseres det (resultatet av østrogen), og etter det stiger basaltemperaturen til 37,1 ° C og høyere (effekten av progesteron). Inntil neste menstruasjon er basaltemperaturen forhøyet og avtar noe ved menstruasjonens første dag. Hvis basaltemperaturindikatorene i første fase, relativt andre, er høye, kan dette indikere en liten mengde østrogen i kroppen og krever korreksjon med legemidler som inneholder kvinnelige kjønnshormoner. Tvert imot, hvis i den andre fasen, i forhold til førstnevnte, observeres en lav basal temperatur, er dette en indikator på et lavt nivå av progesteron, og her er også medisiner foreskrevet for korreksjon av hormonell bakgrunn. Det er bare nødvendig å gjøre dette etter å ha passert de aktuelle hormontester og legenes resept.
En stabil tofasesyklus indikerer eggløsning, som ble realisert og tilstedeværelsen av en funksjonelt aktiv gul kropp (riktig rytme av eggstokkene).
Mangelen på temperaturstigning i den andre fasen av syklusen (monotont kurve) eller signifikant temperatur svinger i både første og andre halvdel av syklusen uten fravær av stabile løfter indikerer inokulering (ingen eggfrigivelse fra eggstokkene).
Oppløselighet og kort varighet (hypoterm fase i 2-7, opptil 10 dager) observeres ved forkortelse av lutealfasen, utilstrekkelig oppgang (0,2-0,3 ° C) - med utilstrekkelig funksjon av corpus luteum.
Den termogene effekten av progesteron fører til en økning i kroppstemperatur på minst 0,33 ° C (effekten varer til fullføringen av luteal, det vil si den andre, fase i menstruasjonssyklusen). Progesteronnivåene spiser på 8-9 dager etter eggløsning, noe som grovt tilsvarer tidspunktet for implantasjon av et befruktet egg til livmorveggen.
Ved å lage en graf over basaltemperaturen, kan du ikke bare bestemme når du eggløsning, men også finne ut hvilke prosesser som foregår i kroppen din.
Tolkning av basaltemperaturgrafer. eksempler
Hvis grafen for basaltemperaturen er bygget korrekt, med hensyn til måleregler, kan det ikke bare avsløre nærvær eller fravær av eggløsning, men også noen sykdommer.
Overlapp linje
Linjen trekkes over 6 temperaturverdier i den første fasen av syklusen, før ovulationen.
Det tar ikke hensyn til de første 5 dagene av syklusen, så vel som dager hvor ulike negative faktorer kan påvirke temperaturen (se temperaturmålingsregler). Denne linjen tillater ikke å trekke noen konklusjoner fra grafen og tjener bare for klarhet.
Eggløsning linje
For å dømme forekomsten av eggløsning brukes reglene som er fastsatt av Verdens helseorganisasjon (WHO):
Tre temperaturverdier på rad skal være over nivået på linjen trukket over de 6 forrige temperaturverdiene.
Forskjellen mellom mellomlinjen og de tre temperaturverdiene skal være minst 0,1 grader i to dager ut av tre og minst 0,2 grader i en av disse dagene.
Hvis din temperaturkurve reagerte på disse kravene, vil en eggløsningslinje vises på basal temperatur diagram 1-2 dager etter eggløsning.
Noen ganger er det ikke mulig å bestemme eggløsning ved WHO-metoden på grunn av at det er høye temperaturer i første fase av syklusen. I dette tilfellet kan du bruke en "finger" -regel til grunntemperaturdiagrammet. Denne regelen utelukker temperaturverdier som avviger fra forrige eller etterfølgende temperatur med mer enn 0,2 grader. Slike temperaturverdier bør ikke tas i betraktning ved beregning av eggløsning, hvis generelt Basal temperatur diagrammet er normalt.
Den beste tiden for unnfangelse regnes som dagen for eggløsning og 2 dager før den.
Lengde på menstruasjonssyklusen
Total sykluslengde i normal bør ikke være kortere enn 21 dager og bør ikke overstige 35 dager. Hvis syklusene dine er kortere eller lengre, kan du ha ovarial dysfunksjon, noe som ofte forårsaker infertilitet og krever behandling av gynekolog.
Andre fase lengde
Den basale temperaturgrafen er delt inn i første og andre faser. Adskillelsen foregår der eggløsningslinjen (vertikal) er festet. Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.
Lengden på den andre fasen av syklusen er normalt fra 12 til 16 dager, oftest 14 dager. I motsetning kan lengden på den første fasen variere sterkt, og disse variasjonene er en individuell norm. Samtidig, i en sunn kvinne i forskjellige sykluser, bør det ikke være noen signifikante forskjeller i lengden av den første fasen og den andre fasen. Den totale sykluslengden endres normalt kun av lengden av den første fasen.
Et av problemene påvist i grafene og bekreftet av etterfølgende hormonelle studier er sviktet i den andre fasen. Hvis du måler basal temperatur i flere sykluser, observerer alle målingsreglene og andre fase er kortere enn 10 dager, dette er en anledning til å konsultere en gynekolog. Også, hvis du regelmessig har samleie under eggløsningen, oppstår ikke graviditet, og lengden på den andre fasen er i nedre grense (10 eller 11 dager), dette kan tyde på mangel på andre fase.
Temperaturforskjell
Normalt bør forskjellen i gjennomsnittstemperaturen i første og andre faser være mer enn 0,4 grader. Hvis det er lavere, kan det tyde på hormonelle problemer. Ta en blodprøve for progesteron og østrogen og kontakt en gynekolog.
En økning i basal temperatur oppstår når nivået av progesteron i serum overskrider 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Imidlertid ble monofasisk basal temperatur detektert hos en rekke pasienter med normale nivåer av progesteron i den andre fasen av syklusen. I tillegg ble den monofasiske basal temperatur observert ved ca. 20% ovulatoriske sykluser. En enkel angivelse av tofase basal temperaturen viser ikke normal funksjon av corpus luteum. Basaltemperaturen kan heller ikke brukes til å bestemme tidspunktet for oppstått av eggløsning, da en tofaset basaltemperatur også observeres under luteinisering av den neovulatoriske follikel. Likevel er varigheten av lutealfasen i samsvar med dataene fra basaltemperaturen og den lave stigningen i basal temperatur etter eggløsning akseptert av mange forfattere som de diagnostiske kriteriene for luteiniseringssyndromet til en ikke-ovulatorisk follikkel.
Klassiske gynekologi manualer beskriver fem grunnleggende typer temperaturkurver.
Normal bifasisk syklus for basal temperaturskjema
Slike grafer viser en økning i temperaturen i den andre fasen av syklusen med minst 0,4 ° C; Det er en merkbar "pre-ovulatorisk" og "premenstruell" temperaturfall. Varigheten av temperaturøkningen etter eggløsning er 12-14 dager. En slik kurve er typisk for en normal tofaset menstruasjonssyklus.
På grafens eksempel kan man se pre-ovulatorisk depresjon på den 12. dagen i syklusen (temperaturen faller vesentlig to dager før eggløsningen), samt et premenstruelt fall, med start fra den 26. dagen i syklusen.
Estrogen-progesteronmangel
Det er en mild temperaturstigning i andre fase. Temperaturforskjellen i første og andre faser er ikke mer enn 0,2-0,3 C. En slik kurve kan indikere østrogen-progesteronmangel. Eksempler på grafer, se nedenfor.
Hvis slike grafer gjentas fra syklus til syklus, kan dette tyde på hormonforstyrrelser som forårsaker infertilitet.
Basaltemperaturen begynner å stige bare kort tid etter menstruasjon, mens det ikke er noen "premenstruell" temperaturfall. Den andre fasen av syklusen kan ta mindre enn 10 dager. Denne kurven er typisk for en tofaset menstruasjonssyklus med en andre fasefeil. Eksempler på grafer, se nedenfor.
Graviditet i en slik syklus er mulig, men det er truet fra begynnelsen. I øyeblikket kan en kvinne ikke vite om graviditetens begynnelse, selv gynekologer vil ha problemer med å få en diagnose i en så tidlig periode. Med denne timeplanen kan vi ikke snakke om infertilitet, men om abort. Husk å konsultere din gynekolog hvis du har en slik tidsplan for 3 sykluser.
I en syklus uten eggløsning blir corpus luteumet ikke dannet, noe som gir hormonprogesteron og påvirker økningen i basal kroppstemperatur. I dette tilfellet er temperaturstigningen ikke synlig på grafen av basal temperatur og eggløsning blir ikke detektert. Hvis eggløsningslinjen på grafen mangler, snakker vi her om anovulatorisk syklus.
Hver kvinne kan ha flere anovulatoriske sykluser per år - dette er normalt og krever ikke medisinsk inngrep, men hvis denne situasjonen gjentar fra syklus til syklus, så sørg for å konsultere en gynekolog. Uten eggløsning - graviditet er umulig!
En monoton kurve oppstår når det ikke er markert økning gjennom hele syklusen. Denne tidsplanen observeres i anovulatorisk (ingen eggløsning) syklus. Eksempler på grafer, se nedenfor.
I gjennomsnitt har en kvinne en anovulatorisk syklus per år, og det er ingen grunn til bekymring i dette tilfellet. Men anovulatorisk grafikk, som gjentas fra syklus til syklus, er en veldig alvorlig grunn til å kontakte en gynekolog. Uten eggløsning kan en kvinne ikke bli gravid, og vi snakker om kvinnelig infertilitet.
Østrogenmangel
Kaotisk temperaturkurve. På grafen er det store svingninger av temperatur, det passer ikke inn i noen av de ovennevnte typer. Denne typen kurve kan observeres som ved alvorlig østrogenmangel, og avhenger av tilfeldige faktorer. Eksempler på grafer nedenfor.
En kompetent gynekolog vil definitivt kreve testing for hormoner og vil gjennomføre en ultralydstudie før du forskriver medisiner.
Høy basal temperatur i første fase
Den basale temperaturgrafen er delt inn i første og andre faser. Adskillelsen foregår der eggløsningslinjen legges ned (vertikal linje). Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.
Østrogenmangel
I den første fasen av syklusen dominerer hormonet østrogen i den kvinnelige kroppen. Under påvirkning av dette hormonet holdes basaltemperaturen til eggløsning i gjennomsnitt fra 36,2 til 36,5 grader. Hvis temperaturen i første fase stiger og forblir over dette merket, kan vi påta seg mangel på østrogen. I dette tilfellet stiger gjennomsnittstemperaturen i første fase til 36,5 - 36,8 grader og holdes på dette nivået. For å øke nivået av østrogen gynekologer-endokrinologer foreskrive hormonelle legemidler.
Østrogenmangel fører også til en forhøyet temperatur i den andre fasen av syklusen (over merket 37,1 grader), mens temperaturstigningen forsinkes og tar mer enn 3 dager.
I eksemplet på en graf er temperaturen i den første fasen over 37,0 grader, i den andre fasen den stiger til 37,5, temperaturstigningen med 0,2 grader på den syvende og den 18. dagen i syklusen er ubetydelig. Gjødsel i en syklus med en slik tidsplan er svært problematisk.
Betennelse av vedleggene
En annen grunn til økt temperatur i første fase kan være betennelse i vedleggene. I dette tilfellet stiger temperaturen bare i noen dager i første fase til 37 grader, og deretter faller den igjen. I slike grafer er beregningen av eggløsning vanskelig, siden en slik oppgang "maskerer" den ovulatoriske stige.
Ved hjelp av grafen som et eksempel, holdes temperaturen i den første fasen av syklusen ved 37,0 grader, økningen skjer kraftig og faller også kraftig. Stigningen i temperatur på den sjette dagen av syklusen kan misforstås for en ovulatorisk økning, men i virkeligheten indikerer det mest sannsynlig betennelse. Derfor er det så viktig å måle temperaturen gjennom hele syklusen for å utelukke et slikt scenario: temperaturen steg på grunn av betennelse, deretter falt igjen og deretter steg på grunn av eggløsningens utbrudd.
endometritt
Normalt bør temperaturen i første fase reduseres under menstrual blødning. Hvis temperaturen på slutten av syklusen faller til menstruasjonsbegynnelsen og igjen stiger til 37,0 grader ved menstruasjonstiden (sjeldnere på 2-3 dagers syklus), kan dette indikere tilstedeværelsen av endometritis.
Karakteristisk nedgang i temperatur før menstruasjon og økning fra begynnelsen av neste syklus. Hvis temperaturen faller før menstruasjonens begynnelse i første syklus ikke er, det vil si, temperaturen forblir på dette nivået, så kan graviditet antas, til tross for blødningens begynnelse. Lag en graviditetstest og konsulter en gynekolog som vil gjennomføre en ultralyd for en nøyaktig diagnose.
Spesielle tilfeller av basal temperatur diagrammet
Hvis basal temperaturen i første fase stiger kraftig med en dag, betyr dette ikke noe. Betennelse av vedleggene kan ikke begynne og slutte på en dag. Dessuten kan mangelen på østrogen bare antas ved å vurdere hele tidsplanen, i stedet for en separat temperatur i første fase. Ved sykdommer ledsaget av høy eller forhøyet kroppstemperatur, er det ikke fornuftig å måle basaltemperaturen, og enda mer for å dømme sin natur og analysere tidsplanen.
Lav temperatur i andre fase av menstruasjonssyklusen
I den andre fasen av syklusen bør basaltemperaturen være betydelig (ca. 0,4 grader) forskjellig fra den første fasen og være 37,0 grader eller høyere hvis du måler temperaturen rektalt. Hvis temperaturforskjellen er mindre enn 0,4 grader og gjennomsnittstemperaturen i den andre fasen ikke når 36,8 grader, kan dette tyde på et problem.
Insuffisient av corpus luteum
I den andre fasen av syklusen begynner hormonprogesteron eller hormonet i corpus luteum å bli produsert i den kvinnelige kroppen. Dette hormonet er ansvarlig for temperaturstigningen i den andre fasen av syklusen og forhindrer utbruddet av menses. Hvis dette hormonet ikke er nok, stiger temperaturen langsomt, og den påfølgende graviditeten kan være i fare.
Temperaturen i tilfelle mangel på corpus luteum stiger kort før menstruasjon, og det er ikke noe "premenstruelt" fall. Dette kan tyde på en hormonell mangel. Diagnosen er laget på grunnlag av en blodprøve for progesteron i den andre fasen av syklusen. Hvis dens verdier senkes, foreskriver gynekologen vanligvis en progesteron-erstatning: utrogestan eller dufaston. Disse stoffene tas strengt etter at eggløsning har begynt. Ved utbrudd av graviditet varer opptak opptil 10-12 uker. Abrupt avlysning av progesteron i den andre fasen med utbruddet av svangerskapet kan føre til trusselen om opphør av svangerskapet.
Spesiell oppmerksomhet bør gis til grafikk med en kort andre fase. Hvis den andre fasen er kortere enn 10 dager, så kan vi også dømme mangelen på den andre fasen.
Situasjoner der basal temperaturen forblir forhøyet i mer enn 14 dager, oppstår når graviditet oppstår, dannelsen av en cyste av corpus luteum i eggstokken, samt i akutt inflammatorisk prosess i bekkenorganene.
Estrogen-progesteronmangel
Hvis det i kombinasjon med lav temperatur i andre fase er en liten temperaturstigning (0,2-0,3 C) etter eggløsning på grafen din, kan en slik kurve ikke bare indikere mangel på progesteron, men også mangel på hormonet østrogen.
hyperprolaktinemi
På grunn av en økning i nivået av hypofysehormonet - prolactin, som er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming, kan basal temperaturplanen i dette tilfellet lignes på en gravid kvindes tidsplan. Menstruasjon så vel som under graviditet kan være fraværende. Et eksempel på basal temperatur hos pasienter med hyperprolactinemi
Graf over basal temperatur under eggløsningstimulering
Når eggløsning stimuleres, spesielt ved klomifen (clostilbegit) ved bruk av dufaston i andre fase av MC, blir basaltemperaturgrafen vanligvis "normal" - tofaset, med en markert faseovergang, med en ganske høy temperatur i andre fase, med karakteristiske "trinn" (temperaturen stiger 2 ganger) og en liten depresjon. Hvis temperaturskjemaet under stimulering tvert imot er forstyrret og avviker fra det normale, kan dette indikere feil doseringsvalg av legemidler eller et upassende stimuleringsscenario (andre medisiner kan være nødvendig). En økning i temperatur i første fase under stimulering med klomifen skjer også med individuell følsomhet overfor legemidlet.
Spesielle tilfeller av basal temperatur diagrammet
Lav eller høy temperatur i begge faser, forutsatt at temperaturforskjellen ikke er mindre enn 0,4 grader, er ikke en patologi. Dette er et individuelt trekk i kroppen. Målemetoden kan også påvirke temperaturverdien. Vanligvis, med oral måling, er basaltemperaturen 0,2 grader lavere enn med rektal eller vaginal måling.
Når skal du kontakte en gynekolog?
Hvis du følger nøye med temperaturmålereglene og observerer problemene som er beskrevet på grunntemperaturdiagrammet i minst 2 sammenhengende sykluser, kontakt legen din for ytterligere undersøkelser. Vær oppmerksom på å lage en diagnose av en gynekolog bare på grunnlag av grafer. Hva du trenger å være oppmerksom på:
anovulatorisk grafikk
Vanlige syklusforsinkelser for ufødt graviditet
sen eggløsning og ikke blir gravid i flere sykluser
kontroversiell grafikk med dårlig definert eggløsning
høy temperatur grafikk gjennom hele syklusen
lavtemperatur grafikk gjennom hele syklusen
grafikk med kort (mindre enn 10 dager) andre fase
grafikk med høy temperatur i den andre fasen av syklusen i mer enn 18 dager uten utbrudd av menstruasjon og en negativ graviditetstest
uforklarlig blødning eller tung utslipp i midten av syklusen
kraftig menstruasjon som varer mer enn 5 dager
Grafikk med temperaturforskjeller i første og andre fase på mindre enn 0,4 grader
sykluser kortere enn 21 dager eller lengre enn 35 dager
tidsplaner med tydelig uttrykt eggløsning, regelmessig samleie under eggløsning og ikke forekommende graviditet i flere sykluser
Symptomer på sannsynlig infertilitet i henhold til tidsplanen for basal temperatur:
Gjennomsnittlig verdi av den andre fasen av syklusen (etter at temperaturen stiger) overskrider gjennomsnittsverdien av den første fasen med mindre enn 0,4 ° C.
I den andre fasen av syklusen er det et fall i temperaturen (temperaturen faller under 37 ° C).
Temperaturstigning i midten av syklusen varer mer enn 3 - 4 dager.
Den andre fasen er kort (mindre enn 8 dager).
Bestemmelse av graviditet ved basaltemperatur
Metoden for å bestemme graviditet ved basaltemperatur virker under forutsetning av at eggløsning er tilstede i syklusen, da det for enkelte helseproblemer kan basal temperaturen økes for god vilje, og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtredende eksempel på en slik lidelse er hyperprolactinemi, på grunn av økt produksjon av hormonet ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming og er normalt bare forhøyet under graviditet og amming (se Eksempler på grafer for normale og forskjellige lidelser).
Variasjoner i basal temperatur i ulike faser av menstruasjonssyklusen skyldes forskjellige nivåer av hormoner som er ansvarlige for fase 1 og 2.
Under menstruasjonen er basaltemperaturen alltid forhøyet (ca. 37,0 og høyere). I den første fasen av syklusen (follikulær) før eggløsning er basaltemperaturen lav, opp til 37,0 grader.
Før eggløsning reduseres basal temperaturen, og umiddelbart etter eggløsning øker den med 0,4-0,5 grader og forblir forhøyet til neste menstruasjon.
Hos kvinner med ulike lengder av menstruasjonssyklusen, er varigheten av follikulærfasen annerledes, og lengden av den luteale (andre) fasen av syklusen er omtrent den samme og overstiger ikke 12-14 dager. Således, hvis basaltemperaturen etter hoppet (som indikerer eggløsning) forblir forhøyet i mer enn 14 dager, indikerer dette tydelig forekomsten av graviditet.
Denne metoden for å bestemme graviditet virker dersom eggløsning er tilstede i syklusen, da det for noen helseproblemer kan basal temperaturen økes for god vilje og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtredende eksempel på en slik lidelse er hyperprolactinemi, på grunn av økt produksjon av hormonet ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming og er normalt bare forhøyet under graviditet og amming.
Hvis kvinnen er gravid, vil menstruasjonen ikke komme, og temperaturen i hele graviditeten vil forbli forhøyet. Nedgangen i basal temperatur under graviditet kan indikere mangel på hormoner som opprettholder graviditeten og trusselen om opphør.
Ved utbrudd av graviditet, i de fleste tilfeller, på den 7. til 10. dagen etter eggløsning, skjer implantasjon - innsetting av et befruktet egg inn i endometriumet (indre livmor i livmoren). I sjeldne tilfeller observeres tidlig (opptil 7 dager) eller sen (etter 10 dager) implantasjon. Dessverre er det umulig å fastslå tilstedeværelsen av implantasjon eller dets fravær på en pålitelig måte, enten på grunnlag av en tidsplan eller ved hjelp av en ultralydsskanning ved en gynekologsavtale. Imidlertid er det flere tegn som kan indikere implantasjon. Alle disse tegnene kan oppdages på dag 7-10 etter eggløsning:
Det er mulig at i disse dager er det lite utslipp, som går innen 1-2 dager. Dette kan være den såkalte implantatblødningen. På tidspunktet for innføringen av egget inn i livmorens indre, er endometriumet skadet, noe som fører til ubetydelige sekreter. Men hvis du har vanlig utslipp i midten av syklusen, og det ikke forekommer graviditet, bør du kontakte gynekologisk senter.
En kraftig nedgang i temperaturen til nivået på midterlinjen for en dag i den andre fasen, den såkalte implantat-tilbaketrekningen. Dette er et av tegnene som oftest observeres i grafer med bekreftet graviditet. Denne resesjonen kan oppstå av to grunner. For det første begynner produksjonen av hormonprogesteron, som er ansvarlig for å øke temperaturen, å avta fra midten av andre fase, når graviditeten begynner, fortsetter produksjonen igjen, noe som fører til temperaturvariasjoner. For det andre, under graviditet, frigjøres hormonet østrogen, noe som igjen senker temperaturen. Kombinasjonen av disse to hormonelle skiftene fører til utseendet av implantasjonsdepresjon på grafen.
Grafen din har blitt trefaset, noe som betyr at du ser en temperaturstigning på grafen, som ligner på eggløsning, i løpet av den andre fasen av syklusen. En slik økning skyldes igjen økt produksjon av hormonprogesteronet etter implantasjon.
For eksempel, graf-implantering tilbaketrekning på den 21. dagen i syklusen og tilstedeværelsen av den tredje fasen, startende fra den 26. dagen i syklusen.
Slike tidlige tegn på graviditet som kvalme, brystspenning, hyppig vannlating, tarmlidelse, eller bare følelsen av graviditet, gir heller ikke et nøyaktig svar. Du kan ikke være gravid hvis du har alle disse tegnene eller er gravid uten et enkelt symptom.
Når du bruker basaltemperaturmetoden for beskyttelse mot uønsket graviditet, må du vurdere at ikke bare eggløsningstidspunktet på grunnlag av grunntemperaturplanen kan være farlig. Derfor, i perioden fra begynnelsen av menstruasjonen til kvelden på den tredje dagen etter økningen i basal temperatur, som oppstår etter eggløsning, er det bedre å bruke ytterligere tiltak for å forhindre uønsket graviditet.
Vår konstante leser, Natalya Gorshkova, har samlet et skjema for deg å raskt fylle inn og automatisk bygge et grunntemperaturdiagram som kan skrives ut og vises til lege. Du kan laste den ned fra linken: skjemaets form.
Diskusjon av grafer utføres på forumet
Advarsel! Å gjøre noen diagnoser bare på grunnlag av basal temperatur grafer er umulig. Diagnoser er laget på grunnlag av ytterligere undersøkelser utført av en gynekolog.