I lang tid har folk brukt ulike urtemidler for behandling av luftveissykdommer. Brukt dem i form av decoctions og infusjoner, men nå er lederne i effektiv behandling av hoste og tilhørende symptomer innåndinger med essensielle oljer. Prosedyren i seg selv gir en effekt på alle nivåer i luftveiene, og hvis essensielle oljer brukes til det, forbedres den terapeutiske effekten.
Når det hjelper
Bruk av essensielle oljer letter tilstanden med bronkitt, tracheitt, rhinitt. Det betyr at det vil hjelpe med hoste og rennende nese, uavhengig av type ARVI eller akutt respiratorisk infeksjon, som forårsaket tilstanden.
En ekstra effekt kan være kosmetisk - i tilfelle effektene av oljeestere på huden under dampinnånding. Og selvfølgelig har aromaoljer en generell gunstig effekt på en person, beroligende, bedre søvn, lindrende stress, normaliserende kroppstone.
- Anbefalingene for å behandle pleurisy og tuberkulose med essensielle oljer ser tvilsomt ut. I det første tilfellet kan ikke det sprøyte eterproduktet "komme" til ønsket arbeidssted. Og i den andre er det behov for kraftig antimikrobiell terapi, fordi tuberkelbaciller er svært stabile og ikke sannsynlig vil dø under virkningen av essensielle oljer.
Plantesort
Den mest populære er eukalyptusolje for innånding. Den har en sterk antiseptisk, ekspektorativ, immunmodulerende og jevn antipyretisk virkning.
Ved forkjølelse er også oljeinnåndinger gode:
De får deg til å føle deg bedre når du hoster, mykgjør slimhinnen i luftveiene. Inhalasjoner med granolje har en uttalt vasokonstriktor effekt på neseslimhinnen.
Inhalasjon utføres vanligvis med en type aromaolje, blandingen fremstilles bare i henhold til oppskriftene, idet doseringen følges.
Velge terapi
Når du hoster, må du først finne ut hva hans karakter er. Hvis sputum ikke er tilstede, er hosten tørr, du bør bruke eukalyptus, sitron, anisestere. Når slimmen kommer ut og hosten blir våt, vil oljene ha en effekt:
Med en kald, bør du velge innånding med granolje, cypress, mynte, eukalyptus vil hjelpe.
Eteriske oljer for innånding i apotek eller spesialforretninger. Oljeestere i form av blandinger kan inngå i inhalatorsettet.
Kaldt innånding
Varianter av prosedyren der du ikke puster damp direkte, kan betraktes som kald.
- Det enkleste er å sette en dråpe essensiell olje på et lommetørkle og inhalere duften. En mer permanent innvirkning er gitt hvis du slipper luft på puten din til søvn eller til og med på kragen av klær.
- Du kan bruke oljebrenneren, og i tilfelle det er fravær, må du bruke eukalyptuseteren eller den andre oljen du velger direkte på den varme radiatoren med dampoppvarming.
- Hvis du har eucalyptusgrener, må du fylle luften i rommet slik: Lag en liten kost og suge den i varmt vann.
- I en beholder med 300 ml varmt vann legges 3 dråper aromaolje og plasser den i rommet der pasienten befinner seg.
- Å ta et bad med essensielle oljer, innånder vi dem og gir effekt på luftveiene. For barn er denne metoden også egnet. Men det er bedre å ikke senke barnet i vann, og hold det på toalettet i 5-10 minutter. Mettet luft vil være nok.
Varme behandlinger
Når du utfører dem, bør du følge en rekke regler:
- Du kan ikke gjøre innånding på tom mage.
- Etter et måltid skal det ta minst 1 time, og helst 1,5-2.
- Væsketemperaturen skal ikke være høyere enn 55, maksimalt 60 grader. For barn - 30-40. Hvis du koke vann, sørg for å avkjøle det.
- Med mindre annet er spesifisert, bruk 1 type oljeester. Den mest uttalt og universelle effekten gir innånding med eukalyptusolje. Velger det for forkjølelse, du kan aldri gå galt.
- Varigheten av prosedyren er 3-5 minutter, og voksne kan utvide den til 10. I barn - maksimalt 1 minutt.
- Ta dypt pust og hold pusten i 1-2 sekunder, og deretter pust ut sakte.
- Innånding utføres en gang daglig. Kun av legeens resept, kan deres mangfold økes.
- Etter at prosedyren i en time ikke skal ta mat og medisin. Ikke belast din stemme, snakk ikke i det hele tatt. Unngå fysisk anstrengelse. Ikke gå ut i kulde, ikke innånd den kjølige luften.
- For en større effekt av innånding er det bedre å gjennomføre kurs i form av 10-15 prosedyrer.
Det er viktig! Hvis pasienten blir syk under prosedyren, må du straks stoppe aromaterapi om du har problemer med å puste og åndenød. Flytt pasienten til et annet rom. Luft på rommet.
Inhalasjonsteknikker
Improvisert betyr
Du kan bruke den vanlige gryten. Kok vannet, avkjøl til ønsket temperatur, tilsett 3 dråper oljeester til 1 liter vann. Eukalyptus essensiell olje kan erstattes med avkok. For ham, ta 50 gram tørre blader av planten og bryg i 1 liter kokende vann. Insistere i minst en halv time. Ved innånding ta 1 ss. l. avkok til 1 liter vann.
Under prosedyren bør du dekke deg selv med et håndkle slik at røykene ikke løsnes. Du kan bruke en vannkoker med en lang tut eller lage en papirmunnstykke i form av en kjegle. Denne metoden er å foretrekke for barn.
Det er viktig! Hold ansiktet minst 30 cm fra overflaten av væsken under "pott" innånding og ikke åpne øynene for å unngå brannskader.
Brukes av en inhalator
Ta 5-6 dråper essensiell olje per 200 ml destillert vann eller en spesiell løsning for inhalatorer. Fyll enheten. Juster temperaturen. For 1 fremgangsmåte, bruk 3-4 ml av de innhentede midlene.
Inhalator makhold
Denne glassenheten er ganske enkel å bruke. Mahold Inhaler er en medisinsk blanding beholder utstyrt med innløps- og utløpsrør, diffusorer og et munnstykke. Settet inneholder en dyse for nesen. Før du bruker inhalatoren, skyll med rennende vann. Deretter helles 2 ml vann ved romtemperatur inn i enheten og tilsett 3 dråper essensiell olje. For å øke effekten, kan du sette bunnen av enheten i et glass varmt vann (temperatur opptil 60 grader). Hvis hele blandingen ikke brukes til prosedyren, kan du koble hullene i enheten med spesielle beskyttelsesplugger og søke om neste innånding.
forstøveren
Fordelene ved denne enheten er at i nebulisatoren overføres den aktive substansen til en fin aerosol. Enkelt sagt inneholder den inhalerte blandingen svært små dråper og penetrerer dypt inn i luftveiene. Den mest effektive - ultralydsenheter.
For å forberede løsningen, bruk alkohol eukalyptustinktur. Ta 200 ml sterilt vann eller saltvann, tilsett 10-12 dråper tinktur. Ved 1 innånding trenger 3 ml av blandingen. Sammensetningen som brukes skal være ved romtemperatur. Før du monterer enheten, vask hendene med en bakteriedrepende såpe, monter enheten, hell blandingen i et glass og fest ansiktsmasken, munnstykket eller nesekanylen.
Det er viktig! Når du bruker en forstøver, kan du bare bruke eukalyptusalkoholtinktur! Oljester i dannelsen av mikrodråper kan forårsake bronkospasmer.
- Individuell intoleranse og allergi.
- Temperaturer over 37,5 grader.
- Neseblod.
- Hoste med blodig sputum.
- Kroniske sykdommer i hjertet og lungene.
- Ustabilt blodtrykk.
Det er viktig! Før du utfører innåndinger i husforhold for gravide og barn, må du konsultere legen! Kun en spesialist vil avgjøre om det er mulig å bruke inhalasjonsbehandling for slike pasientkategorier.
Inhalasjoner med eukalyptus essensiell olje har fortjent fått sin popularitet. Deres effektivitet er bekreftet av mange års erfaring, tilbakemeldinger fra leger og pasienter er positive. Det viktigste er å bruke medisinske essensielle oljer korrekt, som anbefalt og ta hensyn til kontraindikasjoner.
Innånding av essensielle oljer: typer og regler
Innånding med essensielle oljer er en effektiv måte å hjelpe deg med å bli kvitt luftveis sykdommer. Den kraftige antimikrobielle effekten er på grunn av påvirkning av aromatisk røkelse, som oppstår når smog oppvarmes. Eteriske oljer for innånding bidrar til å forbedre pusten, heve humøret, drepe alle patogene mikrober. I tillegg, under innånding, forhindres epilepsiangrep, noe som bidrar til å forbedre kroppens immunevne.
Regler for innåndingsterapi
Oljeinnånding bidrar til raskt å gjenopprette arbeidet i luftveiene. Komponentene i slike løsninger trer inn i de laveste delene av lungene, hvoretter de absorberes raskt og fordeles over hele kroppen. Legene mener at slike prosedyrer vil bidra til å bli kvitt forkjølelser og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, virkningen av allergiske reaksjoner. For å oppnå en eksepsjonelt positiv effekt, følg disse reglene:
- Mellom matinntak eller fysisk aktivitet og bruk av inhalatoren skal ta minst 1-2 timer.
- Med en tett nese, innånd dampene med munnen.
- I tilfelle av sykdommer i svelget, munnhulen eller bronkus, er det nødvendig å puste gjennom nesen.
- Umiddelbart etter prosedyren må du tilbringe 20 minutter i ro.
Oljeinnånding hjelper ikke bare å takle ulike sykdommer, men også for å hindre dem. Mange leger anbefaler å utføre slike prosedyrer under forverring av virale og smittsomme sykdommer, som overføres av luftbårne dråper. Faktum er at inhalasjonsbehandling av oljeløsninger for barn er laget for fullstendig desinfeksjon. En gang i lungene dreper de aktive komponentene patogene patogener, fortynnet sputum, reduserer hevelse i slimhinnen. Innånding, som gjør dampen av estere, har en svært positiv effekt på barn.
Er det mulig å legge til essensiell olje til forstøveren?
Innånding med olje ved hjelp av forstøvningsmiddel anbefales ikke. De vil ikke kunne dele basen i små partikler, de vil bli tilstoppede og slutte å fungere helt. Også i denne enheten skal ikke sprøyte propolis. Hvis nebulisatoren klarer å bryte ned oljeløsningene trygt, kommer små dråper inn i nedre luftveier. På grunn av dette er risikoen for å utvikle lungebetennelse høy.
Også med særlig forsiktighet bør slike teknikker hjemme være allergiske, så vel som om barnet har økt følsomhet. På grunn av den høye konsentrasjonen av aktive stoffer i kroppen, kan en uforutsigbar reaksjon oppstå. Ikke utånding, hvis du har purulent betennelse i munnhulen.
Inhalator for oljeinnånding
Nebulizers kalt WN-118 og Microlife Neb-10 er perfekte for å utføre hjemme-effekt-damp basert på essensielle oljer. Den første er i stand til å dele massen til dampstilstanden, som ikke har tid til å nå nedre luftveiene. Den andre enheten kan kalles universell, da det gjør at du effektivt kan justere størrelsen på partiklene. I slike inhalatorer fungerer utstyret mer effektivt enn i analoger. Takket være deres bruk er det mulig å kvitte seg med et bredt spekter av sykdommer. Dette forklares av det faktum at oljer inneholder estere som er effektive krigere med patogene mikroorganismer.
Hvis du ikke vet hvilken inhalator som passer best for deg, må du passe deg på alle mulige tekniske egenskaper ved slike enheter og gjøre en sammenligning.
Typer innånding
Inhalasjoner med en essensiell olje har et ekstremt høyt resultat. Med deres hjelp er det mulig å drepe alle patogene bakterier i kroppen som kan føre til forkjølelse eller SARS. Vi anbefaler på det sterkeste at slike aktiviteter utføres som et forebyggende tiltak. Så du vil kunne øke kroppens immunevne betydelig. Til dags dato er det to typer innånding med essensiell olje i forstøveren:
- Kald - en aromaterapi-prosedyre der en person inhalerer i damp av essensielle oljer ved romtemperatur. Det er helt trygt, kan ikke forårsake noen bivirkninger. For implementeringen trenger du en inhalator, aromamedallion, aromelampe eller aroma-vifte.
- Hot - innånding av varmt mettet med essensielle oljer av damp. Denne prosedyren er mer effektiv i bekjempelse av katarralsykdommer og andre problemer med luftveiene. Det kan kun utføres med spesielle kompresjons- eller dampinhalatorer.
Varmt hjemmeinnånding med nebulisator når det brukes hjemme, er absolutt kontraindisert for hjertesykdommer, allergier og individuell intoleranse mot oljer, inflammatoriske og purulente prosesser av slimhinner, akutt stadium av lungebetennelse og astma. I mangel av spesielle forhold for prosedyren, besøk klinikken. Du kan også finne instruksjoner om bruk av nebulisatorer, det vil bli beskrevet hvordan du behandler barn med innånding trygt. Hvis du inhalerer oljeinhalator og føler deg dårlig, la prosedyren gå. Prøv i fremtiden å gjenta det på forstøvere, og bruk olje eller diffus inhalatorer til andre formål.
Oljer for innånding
Oljeinhalasjoner i hjemmeterapien har potente antimikrobielle, antiseptiske, antiinflammatoriske og stivende effekter. Med slik innånding hjemme, kan du ikke bare forhindre utviklingen av en virussykdom, men også raskt bli kvitt den. For oljeinnånding ved bruk av følgende oppskrifter:
- 10 ml eucalyptusolje blir tilsatt til 100 ml varmt vann.
- 10 dråper gran oppløst i et glass kokende vann, kan du legge til en liten olje kamille kjøttkraft.
- I varmt vann legges salvie i et forhold på 1:10.
- Cetraria fortynnes i kokende vann i andelen 5 dråper per 100 ml.
- Tea tree olje brukes til innånding i form av en løsning av en teskje i et glass kokende vann.
Før du velger en bestemt olje for innånding, må du sørge for at du ikke har allergi eller overfølsomhet overfor dette legemidlet.
Med slike effektive løsninger kan du raskt undertrykke aktiviteten til patogene mikroorganismer. Vanligvis blir de laget i en inhalator, der den oljeaktige væsken brytes av en dampgardin. Etter innåndingseksponeringen vil du legge merke til hvordan du ble bedre. Barn tolererer slike prosedyrer godt, denne metoden kan kalles effektiv for å bekjempe de innledende stadier av en forkjølelse. Mange leger mener at inhalatorer må gi et spesielt sted i førstehjelpsutstyret til hver. Innånding er en trygg måte å påvirke en persons luftveier på. Nøyaktig si hvordan å lage løsninger for innånding av essensielle oljer, kan en lege.
Essensielle oljer for nebulisator
Å vite de spesielle terapeutiske egenskapene til noen essensielle oljer, oppstår spørsmålet: er det mulig å legge til essensielle oljer til nebulisatoren? Det anbefales ikke å bruke oljer til behandling gjennom denne installasjonen.
Dette skyldes det faktum at partiklene sprayet av nebulisatoren går dypt inn i lungene til alveolene. Olje lungebetennelse kan være en katastrofal konklusjon på denne behandlingen. Utvikler med utrolig fart, i de fleste tilfeller dødelige utfall.
Spesielt farlig for personer med allergi. De aktive stoffene som brukes i oljer, blir avsatt i lungene. Konsekvensen av dette kan være et utbrudd av en allergisk reaksjon. Det er imidlertid tilfeller når foreskrevet inhalasjonsnebulisator med essensielle oljer.
Vilkår for slike prosedyrer:
- stoffpartikler må være over 10 mikron;
- Bruk kun å behandle øvre luftveier;
- nebulisatoren bør være en kompresjon med justerbar partikkelstørrelse;
- essensielle oljer må fortynnes;
- Varigheten av en prosedyre er ikke mer enn 15 minutter;
Nebulisatorer for essensielle oljer
Så det har allerede blitt sagt at nebulisatoren for essensielle oljer, og mer spesifikt for deres løsninger, skal være kompresjon med evnen til å kontrollere størrelsen på partiklene. Barn under tre år er forbudt å gjøre slik oljeinnånding gjennom en forstøver.
Derfor, når du velger en slik inhalator, må du lese om det gir mulighet til å utføre aromaterapi. Dette bør gjøres på apoteket etter at du har lest instruksjonene, siden informasjonen som er lagt ut på World Wide Web, kan være helt forskjellig fra den i den nåværende instruksjonen.
Essensielle oljer for nebulisator
Kontraindikasjoner til bruk av essensielle oljer er:
- allergisk reaksjon;
- pulmonal hjertesykdom;
- hyppige anfall av forbigående forstyrrelser i hjernen;
- tendens til spontan lungeblødning;
- led et slag.
Dette er en ufullstendig liste over sykdommer der bruk av essensielle oljer er strengt forbudt ikke bare ved innånding ved hjelp av en forstøvningsmiddel, men også deres bruk for dampinnånding.
Kun en spesialist kan plukke opp oljer, dosen av aktive stoffer skal ikke overstige 5%. Spesielt fremstående oljer av rose, sitron, mynte, eukalyptus. Nebulizer essensielle oljer selges på apoteket. Vi anbefaler på det sterkeste å bruke bare produktet kjøpt på apotek, og ikke i skjønnhetssalongen eller enda bedre esoterisk.
Inhalasjonsoppløsning fremstilles bare for 10 dråper essensiell olje krever 200 ml saltvann. Fra denne blandingen på en prosedyre er 3 ml kreves. To tilnærminger på 10 minutter er nok for sykdommer i øvre luftveier. For å oppbevare løsningen for innånding skal være på et kaldt, mørkt sted, da oljene er lysfølsomme.
Nebulizer sanitization
I instruksjonene for hver forstøler er det en liste over midler for sanering av installasjonen. Siden oljene har en spesifikk struktur, må vaskemiddelet ha en spesiell sammensetning som gjør at du kan fjerne oljerester fra overflaten av alle komponenter i nebulisatoren.
Sanitisering bør utføres etter hver prosedyre, hvoretter alle komponenter må tørkes grundig. Dette skyldes at nebulisatoren er nødvendig for behandling av ulike sykdommer ved bruk av forskjellige stoffer.
Derfor vil partikkelstørrelsen også være forskjellig. Og hva skjer hvis de oljeaktige partiklene passerer inn i nedre luftveiene, ble først beskrevet. Etter vasking av alle komponenter er det verdt å sterilisere dem. Hvis installasjonsinstruksjonene ikke tillater dette, hell deretter kokende vann over det.
Hva er de essensielle oljene farlige
Som beskrevet tidligere, med bruk av essensielle oljer, kan det oppnås en allergisk effekt. Luftveis slimhinne kan bli brent. Alle oljer er lysfølsomme, og hvis de ikke er lagret riktig, er de kreftfremkallende.
Gravide kvinner er forbudt å bruke essensielle oljer som helhet, siden noen av dem forårsaker stimulering av livmor- og bekkencirkulasjonen samtidig som livmorene presses tungt som følge av abort.
Før du starter prosedyren på en forstøver, kontroller effekten av anbefalt olje på huden. Hvis det er enda en liten reaksjon, slutte å bruke dette stoffet.
Olje for innånding ved forkjølelse
Utvilsomt en rennende nese - den vanligste typen av sykdommen for tiden. Faktisk oppstår hevelse i neseslimhinnen, noe som resulterer i smalte passasjer. Samtidig akkumulerer en viskøs substans, slim. Alt dette gjør pusting vanskeligere.
Kjører en rennende nese er ekstremt farlig, da det kan føre til utvikling av mer alvorlige sykdommer. Eteriske oljer for innånding i tilfelle av forkjølelse er en pålitelig og effektiv måte som gjør det mulig å utføre forebygging og direkte behandling av denne ubehagelige sykdommen. Det er bemerkelsesverdig at disse stoffene kan brukes med nesten ingen restriksjoner på kjønn og alder. Olje til innånding ved forkjølelse vil bidra til å gjenopprette helse til både voksne pasienter og barn.
Hva er prosedyren
Innånding fra forkjølelse med oljer er en spesiell metode for bruk av essensielle stoffer (i dampform) ved innånding. Med tanke på funksjonene i søknaden, samt anbefalingene fra leger, blir de essensielle oljene fra innkjølings innånding innåndet gjennom nese eller munn, mens dampene blir kalde eller varme.
Hvordan virker stoffer?
Inhalasjoner av rhinitt med te-treolje og andre populære typer oljer har positiv effekt på pasienten. Når oppløsningen oppvarmes, dannes damp i nebulisatoren, mettet med de minste partiklene av legemidlet. Når du inhalerer, sendes blandingen til luftveiene, der den har en positiv effekt, først og fremst ved å nøytralisere de skadede områdene av indre organer. Det er viktig at en gunstig effekt oppnås innen kort tid, siden stoffet påvirker de berørte områdene av kroppen, inn i lymfekroppen og blodkarene ved den korteste ruten.
Som et resultat, har inhalasjoner med forkjølelse med essensielle oljer følgende effekter på kroppen:
- effektiv kamp mot bakterier;
- nøytralisering av inflammatoriske prosesser;
- generell tonisk effekt;
- regenererende funksjoner;
- stimulering av immunsystemet.
Prosedyre Prosedyre
For nylig, for innånding med granolje med forkjølelse var det nødvendig å utføre en hel ritual: Sett beholderen på komfyren, varm opp løsningen og pust i par med et håndkle som trengte å bli pakket godt.
Den moderne medisinske industrien har gjort det mulig å effektivt produsere svært effektive, kompakte og rimelige forstøvere, slik at hver person hjemme kan bedre takle en smertefull tilstand og utføre periodiske inhalasjoner av essensielle oljer under tørr rhinitt.
Generelt blir inhalasjoner med eucalyptusolje med forkjølelse eller ved bruk av andre typer oljer utført på den måten og i henhold til reglene angitt i bruksanvisningen for en medisinsk enhet. Den generelle prosedyren er som følger:
- Klargjør en forstøver, installer enheten på en flat overflate på et passende sted, koble til nettverket.
- Forbered løsningen. Som regel, ved innånding med eukalyptusolje, når hodet er kaldt, bestemmes doseringen av den behandlende legen. I gjennomsnitt krever en halv liter vann bare 2-3 dråper olje.
- Åndedrettsvern utføres ved hjelp av en spesiell maske dyse, munn eller nese (du kan alternere), utånding - henholdsvis.
- Fremgangsmåten anbefales å fortsette til all væske har fordampet.
Gjenta innånding med eukalyptusolje på en kald 2-3 p / dag.
Kontra
Før du tar en beslutning om innånding med en rennende nese med eucalyptusolje, bruk andre oljer, det er nødvendig å konsultere en spesialist. Kun en erfaren lege er i stand til å bestemme riktig dosering på grunnlag av de oppnådde testene, ta hensyn til pasientens kroniske sykdommer, etc.
Det er forbudt å bruke narkotika og utføre denne prosedyren til pasienter som lider av bronkial astma, så vel som i løpet av inflammatoriske prosesser ledsaget av forskjellige purulente formasjoner. Du kan ikke bruke denne metoden for behandling for personer med hjerte-og karsykdommer, samt en alvorlig allergisk reaksjon på stoffet. Generelt, med nye stoffer må du være ekstremt forsiktig.
Oljeinnånding
Inhalering bidrar effektivt til behandling av en stor liste over sykdommer i luftveiene, lokalt og målrettet å virke på de berørte slimete vevene. Mettede par urter og medisiner helbrede vevskader, desinfiserer, lindrer og lindrer betennelser, hjelper til med å lindre symptomer på sykdommen og lette pusten. I tillegg til medisiner og medisinske planter, brukes essensielle oljer for å forbedre helsetilstanden ved innånding.
Kan jeg legge til essensielle oljer i inhalatoren
I dag kan du forlate den vanlige potten dekket med et håndkle - det ble erstattet av moderne medisinske innåndingsapparater.
Ultralyd og kompressorinhalatorer kalles ellers nebulisatorer (fra latin. "Nebula" - tåke). Denne tittelen forklares prinsippet for drift av apparaturen i stedet for damp som damp inhalator avgir apparatet maske aerosolblanding som dannes under eksponering for legemiddel blanding strøm av luft (i kompresjon) eller ultrasoniske bølger (en ultralyd-forstøver) som er avsatt på slimhinner, noe som gir rask penetrering aktive stoffer i sirkulasjonssystemet.
Inhalasjoner med oljer har en viktig funksjon: Oljene oppløses ikke i vann og saltvann, men danner en emulsjon med dem. Størrelsene på oljepartikler overskrider størrelsen på partikler av andre medisinske oppløsninger som brukes under innåndingsbehandling, derfor er det visse begrensninger ved bruk av essensielle oljer i nebulisatorer.
I medisin blir følgende omtrentlige gradasjon vedtatt, som bestemmer hvilken del av luftveiene som indåndings aerosolpartiklene av legemidler deponeres avhengig av deres størrelse:
- 8-10 mikron - i munnen;
- 5-8 mikron - i strupehodet og strupehodet;
- 3-5 mikrometer - i luftrøret og bronkiene;
- 1-3 mikron - i bronkiolene;
- 0,5-2 mikrometer - i alveolene.
Ultralyd forstøveren konverterer stoffet til en fin aerosol. Å legge til essensielle oljer i denne teknikken er forbudt av to grunner:
- De minste partiklene (opptil 5 mikrometer) sprøytet med en ultralyd nebulisator deponeres i de små bronchi og lungene. En ubehagelig konsekvens av slik behandling kan være en komplikasjon i form av lungebetennelse i oljen.
- Når en blanding av olje blir tilsatt til tanken til en medisinsk enhet, kan partiklene i en aerosolform tette de fine porene i filteret i enheten og deaktivere den.
Men kompresjonsnevelgjørende gir utmerket oljeinnånding. Sann, ikke noe.
Nebulisatorer for innånding med oljer
Å foreta innånding med oljer er mulig når du velger en kompresjonsverngjennemodell som har en partikkelstørrelsesregulator. Regulatoren bør tillate å oppnå partikler av et legemiddel eller en oljeemulsjon større enn 5 mikron ved apparatutgangen. Narkotikaeffekter i denne driftsmodusen er bare i øvre luftveier, men det er ingen risiko for at oljemolekylene kommer inn i bronkiolene og alveolene.
Når du velger en kompresjonsinhalator, må du lese de vedlagte instruksjonene: om det er mulig å bruke den valgte enheten for aromaterapi, og hvilken størrelse partikler dannes når du konverterer en inhalasjonsblanding til en aerosol.
Typer innånding
Innåndingsprosedyrer med oljer er delt inn i to typer: kaldt og varmt.
Kald innånding består av å inhalere dampene av aromatiske oljer uten eksponering for forhøyet temperatur. Slike prosedyrer kan brukes både utenfor hjemmet, ved hjelp av en aromamedalone eller en liten mengde essensiell olje påført stoffet, og hjemme ved hjelp av en aroma lampe, aroma vifte eller forstøver. Aromatiske oljer som fordampes naturlig eller ved hjelp av enheter, innåndes sammen med omgivende luft.
I tilfelle av varmt innånding, inhaleres aromaer sammen med oppvarmet vanndamp. Det er mulig å utføre prosedyren for varm innånding med oljer, både med en dampinhalator og ved hjelp av tilgjengelige verktøy tilgjengelig i alle hus - potter eller boller og et stort håndkle.
Indikasjoner for prosedyren
Inhalasjoner med duftende oljer har en forebyggende og terapeutisk effekt, stopper de inflammatoriske prosessene og hemmer puffiness. Å komme inn i luftveiene, komponentene av oljeemulsjoner desinfiserer slimhinnen, reduserer sputumets viskositet, lindrer spasmer i bronkiene, styrker immunforsvaret, samtidig beroliger nervesystemet.
Indikasjoner for innåndingsprosedyrer med tilsetning av oljer er tilstedeværelsen av følgende respiratoriske sykdommer:
- rennende nese;
- hevelse i nasopharynx;
- ARI;
- SARS;
- hoste;
- sår hals;
- tracheitis;
- laryngitt;
- bronkitt;
- bihulebetennelse;
- bronkial astma;
- lungebetennelse;
- kaldt.
Oljer for innånding
Medisin bruker ulike typer naturlige oljer i innåndingsprosedyrer, både individuelt og i kombinasjoner. De mest brukte er følgende estere:
De har alle sine egne unike helbredende egenskaper. En tørr hoste er dårligere enn en blanding av kamille- og eukalyptusoljer, og en våt hoste passerer når den blir utsatt for eukalyptus og te-tre damp. Den beste måten å kurere på er å lage innånding med en blanding av gran, lavendel og enebæroljer. Barneestere er preget av sterke antiinflammatoriske, antibakterielle og immunmodulerende effekter. De beste naturlige antiseptika er estere av te tre, rosmarin, lavendel og eukalyptus.
Ikke så vanlig, men ikke mindre nyttig olje avledet fra tsetrarii eller islandsk mos. Denne staude laven er indikert for mange typer luftveissykdommer, spesielt øvre luftveier.
En av de beste midler for innånding av hoste er havtornolje, og kanskje den mest universelle i behandlingen av betennelse og virusinfeksjoner er granolje.
Hvordan utføre innånding
Inhalasjonsprosedyrer vil kun gi positiv helbredende effekt dersom regler for gjennomføring og sikkerhetstiltak overholdes. Vurder de grunnleggende kravene til innåndingsbehandlingen:
- spiste bare eller returnerte fra en trening? Ikke haste for å starte innånding, gi kroppen en fredelig pause i minst 1 time;
- Etter prosedyren, hvil i minst 15-20 minutter. På dette tidspunktet kan du ikke spise varmt og kaldt, samt alkoholholdige drikker, røyk, snakk høyt, utsatt for lave temperaturer;
- bruk av essensielle oljer bør utelukke bruk av antibiotika og hormonelle midler;
- Hvis du føler deg svimmel ved innånding, har kvalme oppstått, hjertet er forstyrret - du må umiddelbart nekte å fortsette behandlingen;
- bruk av rene essensielle oljer er kontraindisert - fordampet høyt konsentrerte stoffer kan skade slimhinnen og forårsake forgiftning. Maksimumskonsentrasjonen er 5% (fra 100 ml. Vannet eller saltvann skal tilsettes fra en til fem dråper eter).
Ved hjelp av en forstøver
- maksimal behandlingstid er 15 minutter;
- det er bedre å legge til oljer ikke til vann, men til saltvann;
- Etter slutten av hver prosedyre skal komponentene i forstøvningsapparatet desinfiseres.
Improvisert hjemme
- Dekk hodet med et håndkle over pannen, du må klemme øynene og ikke åpne øynene dine;
- Maksimal tid for innånding av damper er 10 minutter (når du bruker oljer - 7 minutter), hvert 2-3 minutt må du ta en liten pause;
- for hyppige innåndingsprosedyrer vil skade i stedet for å hjelpe kroppen. Hvor mange prosedyrer som trengs, avhenger av tilstanden til kroppen og typen sykdom, men det er optimalt å holde seg til 1 varm innånding per dag.
Særegenheter ved behandling med innåndinger
For barn
Å gjennomføre innåndinger over en kasserolle til små barn er en ekte test for foreldre og en fare for barnet. Tross alt, ikke alle barn kan sitte stille på ett sted i 10 minutter, og det er en veldig varm væske i fartøyet. I denne forbindelse letter nebulisatorer i stor grad foreldrearbeidet - med hjelp kan selv det minste barnet inhaleres, for på dette tidspunktet kan han spille, se tegneserier eller sove. Det viktige poenget er at barn under tre år med innånding med oljer er strengt kontraindisert, selv gjennom kompresjonsnevelgjørende.
Under graviditet
Uansett hvor vanskelig den fremtidige moren prøver å holde styr på helsen, og dermed helsen til den fremtidige babyen, hoste og rennende nese kan overta henne. Hun bør imidlertid ikke bekymre seg for om man skal ty til innånding under graviditet. Denne prosedyren er trygg for både mor og foster - det eneste er å nøye følge innåndingsregler og spesielt nøye nærme valget av narkotika og urter tilsatt innåndingsløsningen. Noen av dem, ufarlig og nyttig i det siste, kan være skadelige for en gravid kvinne (som St. John's wort eller Karmolis drops).
Kontra
En hvilken som helst type innånding er kontraindisert i nærvær av følgende sykdommer:
- hjertesykdom;
- allergier;
- purulent betennelse i slimete vev
- lungebetennelse og astma i akutt stadium;
- predisponering for lungeblødning.
Mindre sjeldne, men ikke mindre viktige, er forbudet mot innånding med oljer til ansatte i næringer med høyt innhold av forskjellige støv i luften. Oljeemulsjonen fører til størkning av støv i lungene og bronkiene.
resultater
Innånding er en effektiv og likevel sikker behandlingsmetode. Divergerende i mange spørsmål er tradisjonell medisin og tradisjonell medisinsk praksis en i dette problemet: luftveis sykdommer avtar når du bruker aerosoler av essensielle oljer.
Innånding med essensielle aromatiske oljer
Innånding med essensielle oljer er den eldste og enkleste måten å introdusere aromatiske blandinger inn i kroppen. Det brukes som hjemmekjennomføringsteknikk. Men denne teknikken er aktivt brukt og offisiell medisin. Dens andre navn er aerofytoterapi.
Hvordan påvirker innånding med aromatiske oljer kroppen?
Symptomer på bronkial astma
Hovedformålet med innånding med aromatiske oljer er behandling av sykdommer i luftveiene. Flyktige stoffer trenger raskt inn i, har en antibakteriell, sperrende effekt, reduserer hevelse, eliminerer hoste, lindrer spasmer, forbedrer blodsirkulasjonen og respirasjonen. For dette formål er etere av teetre, bergamot, timian, cypress, nåleblandinger best egnet.
I tillegg er essensielle oljer for innånding indisert for psyko-emosjonelle lidelser. De normaliserer søvn, roer nervesystemet, lindrer spenningen, bidrar til å bekjempe stress og depresjon. Disse egenskapene er forskjellige estere av lavendel, mynte, kamille, valerian, salvie, bergamot.
Noen flyktige midler bidrar også til kraft, mental og fysisk aktivitet, har en regenererende effekt. Denne pomace sitrus, roser, jasmin, basilikum, nelliker, pelargoner.
Inhalasjoner brukes hovedsakelig ved hoste og relaterte sykdommer:
- inflammatoriske prosesser i øvre, nedre luftveiene og mellomøret;
- kroniske larynx sykdommer;
- bronkial astma;
- obstruktivt syndrom;
- akutt respiratoriske sykdommer.
Innåndingsregler
Innånding av essensielle oljeløsninger
- Feil eller uheldig bruk av innånding kan ikke bare nullere hele helbredende effekten, men også skade. Derfor anbefales det å observere følgende anbefalinger:
- Rene oljer blir ikke brukt. Høye konsentrasjoner av aktive stoffer vil gi alvorlig irritasjon av slimhinner og hud.
- Det anbefales ikke å blande forskjellige produkter på egen hånd - effekten kan vise seg å være den mest uventede.
- Ved sykdommer i øvre luftveiene, innånding og utånding produsert gjennom nesen. I tilfelle av lavere patologi, innånd dampen i munnen, og pust ut gjennom nesen.
- Før du bruker et nytt produkt, må du foreta en allergitest - bare ta noen sekunder å puste grundig over hetteglasset. Negative reaksjoner vil oppstå som svimmelhet, spasmer, kortpustethet.
- Strengt observere doseringen - 1 dråpe per halv liter vann eller det samme pr 5 kubikkmeter. m rom.
- Etter et måltid og sterk fysisk anstrengelse står et intervall på 1 time.
- Ved slutten av innåndingen må du hvile i 20 til 30 minutter.
- Du kan ikke gå ut i kulde, ta en dusj, røyke, last vokalbåndene (synge, høy samtale, deklamasjon), bruk alkohol eller ikke-urte medisin (antibiotika, immunostimulerende midler) umiddelbart etter prosedyren.
- Hvis negative symptomer (svimmelhet, kvalme, kramper, hjerterytmeforstyrrelse) vises, stoppes økten umiddelbart. Det anbefales å utsette følgende fremgangsmåte med essensielle oljer til rådgivning til en lege.
- Den optimale frekvensen av aromaterapi - 1 gang per dag.
Det er også ønskelig under aerofitoterapii å ikke bli distrahert av fremmede saker: mat, samtale, se på filmer, lese.
Kontra
Ved innånding av lungeskader er det forbudt
Det bør tas i betraktning at innånding med essensielle oljer har en rekke kontraindikasjoner. Så, de er forbudt under:
- allergiske reaksjoner på et bestemt middel;
- Sputumutslipp fra blodet;
- emfysem;
- pulmonal insuffisiens;
- pneumothorax;
- hypertensjon 2. og 3. grad;
- aterosklerose;
- sykdommer i hjernecirkulasjonen;
- høy kroppstemperatur: fra 38 ° C;
- inflammatoriske prosesser, ledsaget av dannelse av pus;
- hjertesykdom.
Også kontraindisert prosedyre med aromatiske oljer for personer engasjert i "støvete" produksjon. Støv akkumulert i lungene når de blandes med oljer danner en plugg i luftveiene.
Varmt innånding
Varme innåndinger er en velkjent metode for å bruke essensielle oljer hjemme. De brukes til sykdommer i luftveiene. Steam forsterker effekten av aromatiske blandinger, utvider bronkiene, øker blodsirkulasjonen og sputumutladningen.
Det enkleste alternativet er å inhale dampe over en varmtvannsbeholder. Teknikken utføres som følger:
- Varmtvann helles i en beholder (jern eller glass): 80 - 90 ° С.
- Tilsett et par dråper olje (med 1 dråpe pr. 0,5 kokende vann).
- Dekk hodet med et fartøy med et håndkle eller en bleie.
- Pust i par i 10 - 15 minutter. Samtidig holdes øynene tett lukket. Hvis røykene brenner huden sterkt, kan du vente til vannet avkjøler litt eller tett dekker bare den nedre delen av ansiktet - munnen og nesen.
- På slutten av prosedyren, tørk ansiktet fra damp, gni føttene med eterrester og sett på varme sokker.
Denne metoden lindrer ikke bare akutte symptomer, men har også en mindre kosmetisk effekt. Damp utvider porene i huden, og næringsstoffer trenger inn i epidermiscellene.
I tillegg til den klassiske metoden for varm innånding, bruker de i dag spesielle enheter som sprer essensielle oljer. En av dem er en forstøver. Dette er et kompresjonsapparat utstyrt med en maske for innånding. Den omdanner blandingen til en aerosol, som er jevnt fordelt over slimhinnen.
Kaldt innånding
Aroma lampe for kald innånding
Kald innånding med essensielle aromatiske oljer er den enkleste daglige metoden for aerofytoterapi. Det krever ikke betydelig innsats eller ekstra tid. Den kan brukes bokstavelig talt "på farten". Metoden består av smaksområder eller små ting som må bæres rundt eller holdes i nærheten.
Det finnes flere teknikker for kald innånding. De adskiller seg fra de som brukes:
- "Fra stoffet." Et skjerf eller en liten strimmel av bomull eller sengetøy er sprinklet med 5-6 dråper aromatisk olje. Gravide kvinner og barn opp til 12 år reduserer doseringen med halvparten. Inhaler dampene flere ganger. For en varig effekt, bæres et lommetørkle med deg hele dagen, og fører det til nesen din. Du kan også dryppe blandingen på kanten av en putevar eller et laken - så handlingen varer hele natten.
- "Fra håndflaten din." Eteriske olje fuktede håndleddene og inhalerer dypt fra dem.
- Aromakulon. Disse er spesielle små beholdere slitt rundt halsen. Deres effektivitet ligger i konstant innånding av røyk.
- Aroma lampe Tillater deg å distribuere viktige damper i rommet og desinfisere luften. For å gjøre dette, hell litt vann i et spesialrom og legg til 5-6 dråper aromatisk olje der. Et opplyst stearinlys er plassert under tanken. Varigheten av en slik prosedyre er fra 2 til 3 timer. Det er nødvendig å kontinuerlig tilsette væske slik at eteren ikke begynner å brenne.
- Aromakamen. Den er laget av porøse materialer - gips eller leire. Han absorberer raskt legemidlet og fordamper det gradvis. Emnet holder aromaen fra 1 dag til en måned - avhengig av typen olje. Med hjelp av en spesiell stein, er rom, klær og sengetøy smaksatt. Hvis den er liten, kan du alltid bære den med deg i posen eller holde den nær arbeidsplassen din.
Innånding med aromatiske oljer er en rimelig og effektiv husholdningsmetode for forkjølelse og nevrologiske sykdommer. De forbedrer pusten, blodtilførselen, normaliserer søvn og bidrar til å bekjempe stress.
Oljeinhalator
Ved behandling av respirasjonspatologi er inhalasjonsmedikamenter mye brukt. Dette gjør at du kan få en lokal terapeutisk effekt på slimhinnen i luftveiene. Oljeløsninger brukes også, men denne behandlingen har en rekke funksjoner. Ikke hver inhalator vil fungere, og hvilken som er bedre å bruke, vil spesialisten fortelle.
Generell informasjon
Oljer er en spesiell type medisinsk substans. De oppløses ikke i vann, men danner en emulsjon med den. Størrelsen på oljemolekylene er større enn for andre stoffer som brukes til innånding. Derfor er det for visse behandlinger visse begrensninger.
I de øvre delene av luftveiene blir de største partiklene (fra 10 μm) avsatt, henholdsvis en større masse. Og bare de som har en diameter på opptil 5 mikrometer, kommer inn i det nedre luftveiene. Hvis store molekyler, inkludert oljer, blir avsatt i små bronkier og lunger, så øker risikoen for lungebetennelse til tross for deres terapeutiske effekter. De kan tette de fine porer av noen inhalatorer, noe som bidrar til feilen deres.
I tradisjonell medisinsk praksis kan oljeløsninger basert på klorofyllipt, glyserin og alkalisk vann brukes til innånding. Av populære metoder anbefales essensielle oljer ofte i forskjellige kombinasjoner (eukalyptus, gran, anis, peppermynte, rosmarin, basilikum, etc.). De er også kombinert med avkok eller infusjoner av medisinske urter. Men du bør alltid huske at naturlige ingredienser kan gi en allergisk reaksjon.
For å gjøre behandlingen effektiv og sikker, bør visse funksjoner tas i betraktning ved foreskriving av oljeinhalasjoner og valg av enheter for deres gjennomføring.
Typer inhalatorer
For at oljene skal bringe pasienten bare nytte, må du vite hvilke inhalatorer som er ment for dem. Det finnes flere varianter av dem:
- Pocket mini-inhalator.
- Inhalator type Mahold.
- Damp (varme og fuktig).
- Kompressor (forstøver).
Hver av dem har betydelige forskjeller i enheten og bruksmetoder, som bør diskuteres mer detaljert.
Pocket mini-inhalator
Dette produktet har form av en kapsel, tett lukket på den ene siden og med et lite hull i den andre. Innsiden er sammensetningen av essensielle oljer som frigjør flyktige molekyler. Det er veldig enkelt å bruke inhalatoren - ta den til nesen og sett den delvis inn i neseboret. Aromatiske stoffer etter innånding fordeles på slimhinnene i øvre luftveier. Det er praktisk å bære enheten i lommen, den er tett lukket med et lokk for å hindre at etersammensetningen tørker ut og for å bevare dens helbredende egenskaper.
Inhalator type makholda
Utad, har denne inhalatoren litt likhet med et rør: det er et glassfartøy som har to ender (øvre og nedre). Sistnevnte er bøyd vertikalt og inneholder en tank for medisinske blandinger. 4-5 dråper olje oppløst i 2 ml vann blir introdusert i den.
Innånding utføres gjennom munnen eller nesen. I det første tilfellet er munnstykket på enheten (i øvre ende av karet) dekket av lepper og puste. Utånding skjer gjennom nesen, ellers blir blandingen frigitt til utsiden. For å gjøre effekten sterkere, kan du senke nedre tanken i en beholder med oppvarmet vann.
For å få innånding gjennom nesen, legges en spesiell dyse på munnstykket (med en gummilader). Inhaling gjennom det og exhaling - med munnen. Prosedyren varer opptil 5 minutter og gjentas etter 2-3 timer. For barn og eldre, reduseres mengden oljer og tidspunktet for innånding. Innen en time er det bedre å ikke spise, for ikke å redusere effekten av prosedyren.
En Mahold-type inhalator er et ganske enkelt husholdningsapparat som gir deg en god terapeutisk effekt fra essensielle oljer.
Dampinhalator
Dampinhalatoren avviker enkelt og brukervennlig. Den består av en beholder for løsninger (vann, tinkturer eller avkok av planter), der det er et glass for essensielle oljer. Sistnevnte har flere divisjoner, som forhindrer blanding av komponenter. Med hjelp av enheten er det mulig å utføre slike innåndinger:
De to første typene er relatert til bruk av oljer. Kaldinhalasjon utføres ved inhalering av den aromatiske blandingen selv og varm inhalering med tilsetning av oppvarmet vann for fordampning. 1-2 dråper olje med 2 ml saltvann (vann) tilsettes til hver celle, hvorpå enheten lukkes med lokket. Ansiktet presses til inhalatorens maske, øynene er stengt og munnen åpnes litt. Pust inn sakte og jevnt, og ta deretter pause i 3-5 sekunder, og puster ut i beholderen.
Kald innånding varer 15-20 minutter, og varm innånding er halv så lang. Prosedyren anbefales å gjenta 2 ganger om dagen (noen timer etter å ha spist). Med god portabilitet kan du legge til 1 dråpe aromatisk olje hver dag. Behandlingens varighet er vanligvis 20 prosedyrer, hvoretter du kan ta en ukesferie og gjenta kurset.
forstøveren
En annen forstøver for oljeinhalasjoner er en forstøver. Men det er spesielt viktig at det er en kompressor, og ikke ultralyd. Tross alt sprayer sistnevnte fine komponenter, og store molekyler tetter filteret på apparatet. Den andre nødvendige tilstanden er tilstedeværelsen av en partikkelstørrelsesregulator i anordningen.
Nebulizers passer ikke bare hjemme, men også profesjonell bruk. Oljekomponentene i en blanding med saltoppløsning blir introdusert i reservoaret til apparatet, og de sprøytes av kompressoren. Innånding utføres gjennom et munnstykke eller en maske. Prosedyrets varighet er i gjennomsnitt 15 minutter, to ganger om dagen. Behandlingsforløpet bestemmes av legen individuelt.
Nebulizer har universelle egenskaper, fordi det er egnet for stoffer som er foreskrevet ved innåndingsterapi.
Inhalasjoner med oljeløsninger brukes til behandling av infeksiøse og inflammatoriske sykdommer i øvre luftveier. De utføres ved hjelp av ulike enheter og enheter - både enkle og profesjonelle. Men valget til fordel for en inhalator må gjøres sammen med en lege.
Innånding med essensielle oljer: Effekten av behandlingen, må vi se?
I lang tid har aromatisk røkelse, røyking med røyk fra forbrenning av urter, harpiks blitt brukt til terapeutiske formål. De hjalp som et middel for desinfeksjon, spesielt i løpet av epidemiernes øyeblikk, økt sin ånd, harmoniserte følelser, forbedret pust. Innånding av tåke fra smeltende rav forhindret anfall hos pasienter med epilepsi, i tilfelle av forkjølelse og influensa, hjalp innåndingen av "klumpet balsam" (benzoisk essensiell olje). dvs. inhalasjonsmetode er den eldste metoden for å introdusere essensielle oljer i menneskekroppen.
Metoden for å introdusere aromatiske stoffer inn i kroppen ved å inhalere dem med luft er den enkleste og raskeste.
I dag, i medisin, er metoden for terapeutiske effekter på luftveiene ved hjelp av aerosoler av legemidler av essensielle oljer mye brukt. Det er også en slik retning som aerofytoterapi.
Regler etterfulgt av innånding:
Innånding kan ikke utføres umiddelbart etter måltid eller trening
i tilfelle sykdommer i nesen og bihulene, inhalerer - puster ut gjennom nesen.
i sykdommer i munnhulen, svelgen, bronkus, innånding er laget av munnen og utånding gjennom nesen.
Etter innånding er det viktig å hvile i 15-20 minutter, og ikke å gå ut umiddelbart etter prosedyren i kulde.
Inhalasjoner med essensielle oljer brukes til å behandle og forebygge en rekke sykdommer. Som en profylakse av respiratoriske og smittsomme sykdommer som overføres av luftbårne dråper, brukes essensielle oljer med desinfiserende egenskaper. Som trenger inn i luftveiene, de drepe bakterier, redusere svellingen av slimete flytende sputum, lindre bronkospasme, forbedrer blodstrømmen i mucosa, økt lokal og generell immunitet, beroligende virkning på nervesystemet.
Innånding kan utføres til en person (direkte innånding) eller til en gruppe mennesker (aromatisk kondisjonering, når essensielle oljer sprøytes innendørs med en spesiell diffusor).
Ved innånding bruk diffusor, luftfukter, aromlampe. De kan være varme fuktige (puste over varmt vann), fuktig (mild aerosol effekt), og til og med veldig primitiv - "fra stoffet". Og også varmt (damp) og kaldt.
Ved varme innåndinger kan du bruke enheter som gir fordamping av essensielle oljer med vanndamp: en spesiell dampinhalator eller, for mangel på en, hvilken som helst beholder. For dette formål er det nødvendig å helle varmt vann (80-90 ° C), en essensiell olje drypper hastighet på 3-5 dråper pr 0,5 liter vann (det kan være olje av gran, furu, eukalyptus, lavendel), og som dekker et hode håndkle og lukke øynene, inhaler aromaen i munnen og nesen i 5 -7 minutter med ett minutt pause hvert 3. minutt. Denne prosedyren anbefales å utføre 2-3 ganger om dagen for betennelsessykdommer i øvre luftveier. Kurs - 5-7 prosedyrer.
Ved varme innåndinger kommer essensielle oljer i form av flyktige damper, mens innholdet av flyktige fraksjoner i luften er kun milligram og fraksjoner av milligram per 1 m3 luft.
Eteriske oljer av eukalyptus, enebær, lavendel, sitron, te tre anses best for innånding. De har en tendens til antimikrobiell, antiviral, antiseptisk, mykgjørende, rensende virkning.
Den enkleste og enkleste innåndingsmetoden er kald innånding. De kan være generelle, for eksempel romaromatisering (på jobb, på skolen, i barnehagen) og individuelle. Av alle typer individuelle innåndinger anses innånding "fra vevet" som det mest enkle og effektive. For å oppnå en umiddelbar effekt, er det nok å ta 2-3 dype puste over bomullst stoff som er fuktet med 5-6 dråper essensiell olje (for eldre, eldre og gravide kvinner er dosen av essensiell olje begrenset til 3 dråper). Noen aromaterapeuter foreslår å inhale lukten av en essensiell olje fra et stoff i 5-10 minutter.
Og en helt primitiv og rimelig metode er "palm" -inhalasjonen: sett 1-2 dråper essensiell olje på din håndflate, legg dem i en båt og flere ganger ta dypt pust.
Innånding av essensielle oljer fra stoffet eller direkte fra flasken er svært effektiv i en stressende situasjon (lavendel, mynte).
For en varig effekt anbefales det å bære et lommetørkle dyppet i essensiell olje i løpet av dagen. Og for støt under søvnen, legg noen dråper essensiell olje på stoffet og legg det nær hodegjerden (eller slipp det på et putehjørne, for eksempel lavendel essensiell olje for søvnløshet).
Ved planlegging av aromaterapi inhalering bør ta hensyn til individuelle preferanser lukter forskjellige humane reaksjoner på lukt og velge den optimale konsentrasjonen av eteriske oljer, som konsentrasjonen av aromatiske stoffer i innåndingsluften er avhengig av effekten som produseres i kroppen.
Det må tas i betraktning at den fysiologiske grensen for luktsansen er lavere enn den psykologiske (det vil si lukten kan ikke følges, men dens effekt på kroppens systemer oppstår).
Spesielle enheter brukes også til innånding:
1. Aromakamen. De er laget av et porøst materiale (oftest leire eller gips), som raskt absorberer essensiell olje og fordamper så sakte det sakte. Aromakamen beholder aroma fra 1 til 30 dager, avhengig av typen essensiell olje. Så, den raskeste - en dag - essensielle essensielle oljer fordamper; Den lengste er de tunge, tykke oljene av myrra, røkelse, sandeltre, patchouli og nellik.
Bruk aromakamnya til å aromatisere luften i lokaler, klær og undertøy. Det er nok å slippe 2-3 dråper av en essensiell olje eller en blanding av oljer på den.
Aromakamen er praktisk og trygt å bruke for å smake på et barns rom. Den kan holdes på skrivebordet eller bære i en veske.
2. Eteriske oljer kan påføres på tørkede blomster, på puten, på lommetørkleet, på pyjamas. Du kan også bruke spesielle flasker med en porøs hette, gjennom hvilken oljen gradvis fordampes over lang tid. Så anbefales det å suge en klut med en blanding av essensielle oljer (2 dråper basilikum og rose -I- 4 dråper lavendel) og inhaler denne duften i 8-10 minutter daglig før du legger deg til søvnløshet.
3. Aroma lampe. Ved hjelp av en aroma lampe kan du lage en aromatisk bakgrunn som forbedrer trivsel og humør, normaliserer søvn og blodtrykk og desinfiserer inneluft.
Varmt vann helles i duftlampen, noen dråper essensiell olje blir tilsatt og et lys lyser under det. Vannet blir oppvarmet, den essensielle oljen fordamper, og luften er mettet med damp.
For å desinfisere lokaler, tilsettes noen dråper essensiell olje (blanding av oljer) med antibakterielle, antimikrobielle, antifungal egenskaper med en hastighet på 1-2 dråper per 5m2 område. Når vannet blir oppvarmet, fordamper oljen, og metter luften med damp. Sessionsvarighet 1-3 timer. Lukten bør være diskret og praktisk talt ikke følt.
4. Aromakuloner: Slipp 1-2 dråper. essensiell olje eller en blanding av oljer i hullet anheng. Det ville være fint å ha kulonchiki for ulike typer oljer: Citrus separat for-krydder oljer (kanel, ingefær, pepper), harpiks for olje (myrra, røkelse, benzoin).
I gamle dager hadde kvinner en flaske luktende salt. Det var et helbredende middel, og aromatisk, som parfyme.
For å forberede et aromatisk salt må du ta et vanlig salt og tilsett et par dråper essensiell olje eller en oljeblanding til den, bland den og hell den i en tettsittende liten flaske med en ganske bred nakke.
Med sitron for bilinnredning: 1 ts salt + 1 ts adsorbent + 5 cap. sitron + 2 cap. pelargoner + 1 cap. bergamot. Sett blandingen i en plastpose, lør det med et jern, hull i hullet, sett det i en klutpose og heng det i bilen. Det hjelper sjåføren til å være fokusert.
På slutten av det nittende århundre i Russland var det veldig populært såkalt "pose" - spesielle duftende pads (poser, vesker), som gjemte seg i vaskeriet eller i sengen sin flavored rose, lavendel, vanilje, etc.
Moderne franske parfymer, som lytter til anbefalingene fra leger, tilbyr i økende grad å bruke "sachets" for flavoring sengetøy som en måte å bekjempe søvnløshet, støtte kardiovaskulærsystemet, som et effektivt middel mot møllene.
For smakfull sengetøy i løpet av den siste skyllingen, tilsett 5 dråper vann til vannet. sitron essensiell olje, 4 cap. lavendel og 2 cap. roser.
En møll er mulig å sette en åpen flaske lavendel eterisk olje eller en blanding av essensielle oljer i lintøyskap, eller legge noen dråper av essensielle oljer av lavendel, geranium i vannet og tørk hyllene i skapet.
I rommene eller i studien kan du sette en liten aromatisk pute. Å plukke opp en duft som renser luften av mikrober, oppdaterer, normaliserer søvn, puls, blodtrykk. Videre er det bedre å bruke naturlige materialer for putevaret - bomull, sengetøy.
Fra en blanding av urter (forfriskende): rosmarin, timian, salvie, sitronmelisse, eller legg til 3 cap. rosmarin essensiell olje, 2 cap. sitronmelisse og lavendel, 1 cap. timian.
Du kan fylle putevaret med en blanding av tørkede urter - lavendel, salvie, rosenblad. Du kan legge til 4 cap. lavendel essensiell olje + 1 cap. roser. Periodisk (som de fordamper) skal eteriske oljer legges til.
Med lukten av en rose (forbedrer stemningen, harmoniserer psyken): rosenblader, sitronbalsamblad, tørket lavendel foldet i en putevar og legg til 3 lokk. roser, 1 cap. Rosewood, 1 cap. lavendel.