loader

Hoved

Tonsillitt

Vitaminer for å øke immuniteten hos voksne

Det er blitt fastslått at 13 vitaminer og 20 mineralske elementer regelmessig skal inn i menneskekroppen for normal drift av alle organer og systemer. Et sunt immunsystem er bare mulig hvis alle de fordelaktige stoffene er til stede i kroppen. Hvis minst ett viktig stoff er mangelfull, utvikler sykdommer. For å unngå helseproblemer bør voksne regelmessig ta apotek vitaminer for immunitet.

Tegn på immunitetsmangel

Immunitet er et komplekst og multifunksjonelt system som hjelper kroppen til å bekjempe negative faktorer, hovedsakelig virale og bakterielle infeksjoner. Uten immunforsvaret ville en person dø av en vanlig forkjølelse. Immunmidler er forskjellige celler: hvite blodlegemer, lymfocytter, makrofager, nøytrofiler. En del av immuniteten kan også kalles hud og slimhinner som kan syntetisere stoffer som er skadelige for patogene mikroorganismer.

Det er vanskelig å holde immunsystemet sunt. Under påvirkning av ulike negative faktorer, svetter kroppen og mister sin evne til effektivt å motstå infeksjoner og andre skadelige stoffer. De viktigste symptomene på svak immunitet er:

  • hyppige sykdommer;
  • sakte utvinning;
  • svakhet;
  • kronisk tretthet;
  • langhelbredelse av skadet hud;
  • forverring av hud og slimhinner;
  • betennelser på huden;
  • urimelig smerte i ulike deler av kroppen.

Med svekket immunitet er alle organer og systemer under angrep. Hvis en person ikke begynner å ta tiltak for å øke immuniteten, så kan han dø.

For å forstå at årsaken til en svekket organisme er en vitaminmangel er ikke lett. Tegn på vitaminmangel er en rekke patologiske fenomener: forstyrrelse av fordøyelseskanalen, hjertet, blodkarene, nervesystemet, svekkelse av håret, tynning og peeling av nagelplater, forverring av huden. Men disse samme fenomenene kan signalere utviklingen av alvorlige sykdommer som ikke er relatert til vitaminmangel. Derfor, når utseendet av mistenkelige symptomer ikke skal være selvmedisinerende, og gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Årsaker til svekket immunitet

Svakhet av immunitet er en konsekvens av virkningen på kroppen av mange negative faktorer:

  • konstant stress;
  • dårlig kosthold;
  • senile endringer;
  • svekke kroppen av sykdommer;
  • dårlig arvelighet.

Visse kategorier av mennesker trenger økt tilgang på nyttige stoffer, siden deres immunsystem arbeider i en forbedret modus. Disse personkategorier inkluderer:

  • gravide kvinner;
  • ammende mødre;
  • idrettsutøvere;
  • pasienter som lider av alvorlige smittsomme sykdommer
  • arbeidstakere engasjert i utmattende fysisk og intellektuell arbeidskraft.

En person kan ikke øke immuniteten, svekket på grunn av alvorlige sykdommer. Dette krever hjelp fra en medisinsk profesjonell. Men for å styrke immunsystemet, deprimert hypovitaminose, er det nok å drikke multivitaminer.

Nyttige stoffer for kvinnelig immunitet.

Vitamin- og mineralkomplekser må tas av hver kvinne. Videre er det ønskelig å drikke et kurs av vitaminer 3 ganger i året. Unge jenter trenger vitaminer for å stabilisere menstruasjonssyklusen. Vitaminpreparater foreskrives for gravide kvinner, slik at babyen utvikler seg fullt ut i livmoren. Eldre kvinner trenger vitaminer for å støtte kroppen i overgangsalderen, for å lindre menopausale symptomer.

De viktigste vitaminene for kvinner er oppført nedenfor.

  1. Retinol (A). Deltar i syntese av immunceller, har antiviral og antibakteriell virkning. Normaliserer hjertet, sirkulasjonssystemet, åndedrettssystemet.
  2. Ascorbinsyre (C). Nødvendig for dannelsen av interferon - et immunprotein. Vitamin C er en kraftig antioksidant som spiller en nøkkelrolle i å styrke immunsystemet.
  3. Tocopherol (E). Deltar i produksjon av antistoffer. Det renser kroppen av frie radikaler, så det er viktig for å forebygge kreft. Forbedrer tilstanden til huden og nagelplater.

Nyttig for mannlige immunitetsstoffer

Vitaminer A, E og C er også nødvendige for at menn skal opprettholde sin immunitet, men den mannlige kroppen trenger også B-vitaminer og visse sporstoffer. For at kroppen skal forbli sterk og immunforsvaret skal fungere ordentlig, trenger menn daglig å inkludere i maten mat mettet med jern, sink, selen.

  1. Vitaminer i gruppe B. Kraftige immunostimulerende midler. Bekjemp mot skadelige midler som hemmer immunforsvarets arbeid.
  2. Iron. Det er ansvarlig for syntesen av hvite blodlegemer - hvite blodlegemer som inngår i immunsystemet.
  3. Sink. Hjelper kroppen med å bekjempe en virusinfeksjon.
  4. Selen. Stimulerer syntesen av antistoffer som ødelegger patogener.

Hvilke matvarer er rike på vitaminer?

Om mulig er næringsstoffer best oppnådd ikke fra legemidler, men fra produkter. For at kroppen skal få nok vitaminer og mikroelementer, bør meieriprodukter, plantefôr, kjøtt og fisk inkluderes i det daglige kostholdet. Men de beste kildene til stoffer som er nyttige for immunitet er vegetabilske retter og frisk frukt. Derfor bør plantemat være til stede i menyen hele året.

  1. Retinol. De rike kildene er oransje og gule grønnsaksprodukter: gresskar, gulrot, aprikoser, fersken, paprika. Av animalske produkter som inneholder vitamin A i tilstrekkelige mengder, kan det noteres fisk, lever, smør, eggeplomme.
  2. Ascorbinsyre. Alle vegetabilske produkter er mettet med den. Men mest av alt er vitamin C i currant, søt pepper, sitrus.
  3. Tokoferol. Dens hovedkilder er vegetabilske oljer.
  4. Calciferol. Den finnes i tilstrekkelig mengde i leveren, meieriprodukter, fisk. Dessuten syntetiseres vitamin D i huden, som påvirkes av solens ultrafiolette stråler.
  5. Vitaminer i gruppe B. De er rike på nøtter, grønnsaker, meieriprodukter, klibrød, frokostblandinger.

Dessverre er for tiden butikkprodukter fattige i næringsstoffer. Derfor må selv en høy kvalitet og fullstendig næringsrik person regelmessig kjøpe i apotekets komplekser av vitaminer og mineraler.

De beste vitaminpreparatene for voksne

Apotek selger mange vitaminpreparater for å forbedre immuniteten hos voksne. Oppført nedenfor er de høyeste kvalitet og effektive immun-støttende komplekser.

  1. Complivit. Billig og populær multivitaminer for å gjenopprette immunitet. Komplekset inneholder 19 aktive stoffer. Disse tabletter er nyttige for eldre mennesker, spesielt de som har behov for vitaminer og sporstoffer for å opprettholde kroppen. Legemidlet koster ca 340 rubler.
  2. Alfabetet. Et populært kompleks av vitaminer og mineraler, fordelt optimalt i tabletter av 3 typer for bedre absorpsjon i kroppen. Drikkepiller anbefales for hypovitaminose og mineralmangel, for å styrke tilstanden til hele kroppen med høyt fysisk og intellektuelt stress, dårlig kosthold, graviditet, etter sykdom eller kirurgi. Vitaminer er billige, prisen er et gjennomsnitt på 360 rubler.
  3. Vitrum. Dette antioksidantkomplekset, produsert av det amerikanske selskapet Unipharm, er inkludert i listen over de beste farmasøytiske midler for å øke immuniteten. Om stoffet, som inneholder 15 nyttige stoffer, svarer kjøperne svært godt. Disse pillene anbefales å motta for å forbedre trivsel, lindre symptomer på tretthet, legge til energi i kroppen, rens vev og organer fra frie radikaler. Vitaminer er dyre, gjennomsnittlig pris er ca 940 rubler.
  4. Centrum. Dette vitaminkomplekset har lenge vært med i rangeringen av det beste apoteket for å øke immuniteten. Inkluderer 24 fordelaktige stoffer. De aktive ingrediensene i stoffet har en antioksidant effekt, styrker immunsystemet, øker kroppstonen. Komplekset koster i gjennomsnitt 570 rubler.
  5. Immunal. Gode ​​budsjett vitaminer, solgt i piller og i form av en løsning for oral administrasjon, inkludert echinacea purpurea ekstrakt. Sammensetningen av stoffet omfatter bare naturlige ingredienser. Komplekset av næringsstoffer er utformet slik at det mest effektivt påvirker immunsystemet. Pris - ca 300 rubler.
  6. Multi-tabs Immuno Plus. Høykvalitets og sterke vitaminer som øker immuniteten, implementert i form av tyggbare tabletter. Sammensetningen av stoffet inkluderer næringsstoffer som ikke bare øker immunforsvaret, men også styrker hjertet og blodårene, normaliserer nervesystemet. En ytterligere aktiv ingrediens er laktobacillus. Det anbefales å ta komplekset om høsten og våren, når immuniteten er mest sårbar. Pris - ca 650 rubler.
  7. Supradin. Veldig gode multivitaminer brukt med redusert immunitet. Legemidlet anbefales å motta hypovitaminose, utføre tungt fysisk arbeid, amme et barn, samt i vår og vinter for å hindre sesonginfeksjonssykdommer. Komplekset koster ca 680 rubler.
  8. Gerimaks Energy. Et godt kompleks som inneholder 17 nyttige forbindelser og ginseng ekstrakt. De aktive komponentene i stoffet forbedrer immuniteten, bidrar til å normalisere søvn. Komplekset anbefales for generell kroppsstyrking under konstant stress, tungt fysisk eller intellektuelt arbeid, etter en smittsom sykdom. Gjennomsnittlig pris er 540 rubler.
  9. Velma. Mineralpreparat, laget for menn. Det bidrar til å øke immuniteten, forbedre reproduksjonssystemet, forhindrer hjertets patologier, blodkar, fordøyelseskanalen, skjelettet. Komplekset koster i gjennomsnitt 580 rubler.
  10. Ladys Formel. Vitaminpreparasjon for kvinner. De aktive komponentene i den komplekse tonen kroppen, normaliser metabolisme, reduserer sannsynligheten for abnormiteter i reproduktive systemet, øker fysisk aktivitet, fjerner bivirkninger etter bruk av hormonelle stoffer. Legemidlet er dyrt, det koster rundt 2400 rubler.

Det bør tas i betraktning at for å opprettholde immunitet er det ikke bare nødvendig å fullstendig spise og ta vitaminpreparater, men også å lede et aktivt liv, ta daglige turer, unngå stressende situasjoner, observere søvnmønstre.

Hvordan ta vitaminpreparater?

Detaljert opptaksregler er skrevet i instruksjonene. Men vanligvis produsenter gjør preparater slik at den daglige dosen av de aktive stoffene er inneholdt i en tablett. Derfor indikerer de fleste instruksjoner at du må ta 1 tablett per dag.

Komplekse legemidler bør tas kurs, men ikke konstant. Vanligvis blir det laget to måneder etter hvert kurs. Hvis du drikker vitaminer uten avbrudd, vil avhengigheten utvikle seg, kroppen vil slutte å absorbere de innkommende næringsstoffene.

Vask ned tabletter bør ikke være noen drikker, men bare med vann. Drikker svekker absorpsjonen av aktive stoffer. Det er strengt forbudt å drikke alkohol med vitaminer.

Før du velger et vitaminpreparat i et apotek, er det tilrådelig å konsultere en medisinsk spesialist. Legen vil anbefale det mest passende middel for svak immunitet.

Rimelig vitaminer for å styrke immuniteten til voksne

Immunitet er utformet for å hindre angrepene av skadelige stoffer og mikroorganismer i menneskekroppen. Hvis immuniteten er sterk, er kroppen mindre mottakelig for ulike virus og personen er mindre syk. Med en svak støttefunksjon av kroppen, er motsatt sant. Derfor er det verdt å ta vare på å styrke immuniteten ved å konsumere vitaminer for voksne 'immunitet, om enn billig, men gode merker.

Tegn på svak immunitet og hvordan å styrke den

Hvis en person ofte lider av forkjølelse, betyr det at immuniteten i kroppen ikke er sterk nok til å motstå de patogene virusene. I tillegg til hyppige sykdommer, signalerer følgende tegn også svekket immunitet:

  • herpes på leppene eller andre deler av kroppen fremkommer en eller flere ganger i året;
  • en person blir raskt trøtt og irritert;
  • stadig ønsker å sove, men om natten søvnløshet plager;
  • tørt hår, sprø negler, blek hud;
  • lymfeknuter øker;
  • apati;
  • poser under øynene.

Årsakene til svekket immunitet kan være:

  • genetisk predisposisjon (voksne med svekket immunitet gi barn med det samme);
  • mangel på fysisk trening eller overdreven trening;
  • hvile brudd;
  • ubalansert ernæring;
  • vitaminmangel i kroppen;
  • miljøforurensning;
  • kroniske sykdommer;
  • avhengighet;
  • nervebelastning.

Sterk immunitet påvirkes av mange faktorer. Det er ikke nok bare å drikke pillene som legen tilskrev. Dette er viktig, men for at kroppen skal kunne reflektere angrepene til ulike virus, er det nødvendig å helhetlig nærme seg spørsmålet om å styrke støttefunksjonen. For dette trenger du:

  • spise sunn mat;
  • observere normale søvnmønstre;
  • trene fysisk;
  • å holde ro i sinnet og ikke gi inn i stressende situasjoner;
  • drikke de nødvendige vitaminkompleksene.

Hvilke vitaminer krever immunitet for en voksen?

Menneskekroppen trenger vitaminer og mineraler. Uten dem er fullstendig funksjon av alle kroppssystemer, inkludert immunitet, umulig. Disse organiske stoffene regulerer metabolske prosesser og kjemiske reaksjoner, fremmer vevreparasjon og styrker immunforsvaret.

For å utføre beskyttelsesfunksjonen i sin helhet trenger kroppen slike vitaminer:

  • Vitamin C er avansert i kampen mot virus. Askorbinsyre virker som en katalysator i helbredelsesprosessen. Det stimulerer immunsystemet og akselererer gjenopprettingen av kroppen. Det har anti-inflammatoriske og anti-allergiske effekter.
  • E-vitamin er en utmerket antioksidant som forhindrer virkningen av frie radikaler og nøytraliserer forekomsten av kreftceller.
  • Vitamin A regulerer metabolismen, øker slimhinnens støtteevne og forhindrer utviklingen av infeksjoner.
  • Vitamin B2 regulerer skjoldbruskkjertelen, fremmer absorpsjon av jern, påvirker tilstanden til slimhinnene i munnen og tarmene.
  • Vitamin B12 normaliserer arbeidet i leveren, er involvert i prosessen med celledeling, inkludert immunceller.
  • P-vitamin hjelper askorbinsyre å bli absorbert i kroppen, nøytraliserer skadelige organismer.

Kilder til essensielle vitaminer for immunitet

Hovedkilden til næringsstoffer er mat. Fra den mottar en person alle nødvendige stoffer for kroppens fulle funksjon. Flere vitaminer og mineraler finnes i fersk mat, som frukt, grønnsaker, frokostblandinger og belgfrukter. Konsentrasjonen av organiske stoffer påvirkes også av matlagingen. Den mest gunstige er baking og damping.

Hvis kroppen ikke mottar vitaminer fra mat for å øke immuniteten, er det nødvendig å vende seg til medisiner og vitaminkomplekser.

Det er bedre å bruke narkotika og vitaminer etter å ha konsultert med en lege og foreta den nødvendige forskningen, etter å ha bestått test for dette.

For å eliminere mangel på vitaminer og stimulere immunmekanismer i kroppen, tar de i tillegg vitamin-mineralkomplekser og biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA). De er syntetisk og naturlig opprinnelse. Produsert i form av sirup, tabletter og kapsler. Vitaminkomplekser er delt inn i monovitaminer (en aktiv ingrediens) og multivitaminer (flere stoffer som forbedrer fellesaksjonen). Kosttilskudd er et kosttilskudd til det menneskelige kostholdet. Disse er ikke narkotika, i motsetning til vitaminer. Kvalitet vitaminer for å styrke immunitet for voksne vil bare gi fordeler.

Naturlige rettsmidler for å styrke kroppens beskyttende funksjon

I tillegg til forsterkede stoffer har de en gunstig effekt på immunsystemet og medisinske urter og planter. Honning er også kjent for sine helbredende egenskaper.

Fra enkelte urter eller samlinger av urteplanter gjør kjøttkraft og te. For å øke immuniteten er slike urter som echinacea, ginseng, aloe, celandine, kamille, motherwort, mor og styremor, marshmallow, plantain, salvie, mynte, lakris rot egnet.

Løk, hvitløk, sitron, røtter, bringebær og vinblad, rosehips og hagtorn bær, tørket persille, furu kjegler vil hjelpe deg å bruke planter for individuelt forbruk eller brewing helbredende drinker med svekket immunitet.

Effektive og rimelige vitaminpreparater

Gode ​​og billige vitaminer som styrker immunforsvaret hos mennesker i moden alder, er oppført her.

  • Complivit. Designet for å fylle vitamin- og mineralmangel. Ta på høye belastninger, etter overføring av virale og smittsomme sykdommer. Inneholder alle vitaminer som er nødvendige for å forbedre immuniteten. Pris - fra 150 rubler.
  • Alfabetet. En god måte å berikke kroppen med vitamin C, E, A, B1 og B9, samt kalsium, jern og selen. Pris - fra 230 rubler.
  • Duovit. Billige vitaminer som kompenserer for mangel på næringsstoffer, spesielt under intensiv idrett, graviditet og underernæring. Det er en analog av dyre stoffer. Inneholder et komplett sett med nyttige stoffer for immunitet. Pris - fra 145 rubler.
  • Revit. Forebyggende og terapeutisk middel for vitaminmangel og i perioder med økt behov for vitaminer. Inneholder vitaminer A, C, B1 og B2. Pris - fra 30 rubler.

Vitaminer som styrker immunforsvaret, passer for alle mennesker i moden alder uten noen spesielle kjønnsforskjeller. Apotek har vitaminer for både menn og kvinner. Begge kjønnene trenger omtrent samme vitaminer for å styrke immunforsvaret, men konsentrasjonene av aktive stoffer er litt forskjellige. På grunn av det faktum at det er forskjeller i kroppen til en mann og en kvinne, trenger de også spesielle organiske stoffer. I tillegg er vitaminkomplekser utformet for ulike aldersgrupper av menn og kvinner.

Vitaminer for mannlig immunitet

For normal funksjon av immunsystemet og kroppen som helhet, krever mannlegemet spesielt:

  • vitamin C for normalisering av kroppens beskyttende funksjon, forebygging av kreft og hjerte-og karsykdommer, spesielt etter 40 år;
  • B-vitaminer som normaliserer muskelfunksjonen under intens fysisk anstrengelse;
  • magnesium og kalium, som har en gunstig effekt på blodkar og hjertemuskulatur;
  • sink for å normalisere seksuell funksjon.

De nødvendige næringsstoffene for den mannlige kroppen kan fås fra slike vitaminpreparater:

  • Alfabet for menn. Dette er en ekstra kilde til vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som trengs for å støtte immunforsvaret og reproduksjonssystemet for menn, samt for forebygging av kardiovaskulære sykdommer.
  • Duovit for menn. BAA inneholder vitaminer A, C, D, B, sink, jern, kobber, jod, magnesium og mangan. Alle disse komponentene har en kompleks effekt på å styrke immuniteten til menn.
  • Velma. Det fungerer fortifyingly for alle systemer av den mannlige kroppen, forbedrer metabolisme.

Vitaminer for kvinners immunitet

De mest nødvendige organiske stoffene for den kvinnelige kroppen:

  • Vitaminer B og spesielt folinsyre er viktige for reguleringen av reproduksjonssystemet til en kvinnes kropp og for normal svangerskap.
  • Vitaminer C, A, E - gode antioksidanter, spesielt etter fylte 40 år;
  • Kalsium er nødvendig for normal utvikling av alle systemer i den kvinnelige kroppen (i stor grad under graviditet) og i forebygging av kreft;
  • Sink, magnesium og jern - for å styrke immunforsvaret.

Anbefalte og rimelige kvinner vitaminkomplekser for generell kroppsstyrking:

  • Alfabet for kvinner. Det finnes flere typer av dette vitaminkomplekset: for gravide og ammende kvinner, for de som er på diett, for kvinner etter 50 år og for kvinner med en aktiv livsstil.
  • Duovit for kvinner. Kosttilskudd inneholder de samme komponentene som i versjonen for menn, kun i andre konsentrasjoner.

Anbefalinger om bruk av vitaminer

Vitaminkomplekser er laget slik at i en pille inneholder den daglige mengden nyttige komponenter som er nødvendige for kroppen. Når du tar disse stoffene, følger du viktige regler:

  • Pass på å lese instruksjonene til stoffet før bruk;
  • ikke overskride de angitte dosene. Ellers kan allergiske reaksjoner oppstå;
  • ikke bruk vitaminkomplekser hele tiden - ta pauser mellom inntakskurs;
  • vask preparatene bare med rent, ikke-karbonert vann, ellers vil næringsstoffene ikke absorberes fullt av kroppen.

Hvordan kroppen håndterer angrep av virus og skadelige stoffer, bestemmer immunforsvaret. Utilstrekkelig konsentrasjon av vitaminer og mineraler påvirker kroppens støttefunksjon. En person kan ikke alltid få de nødvendige sunne ingrediensene fra mat. I tillegg, for å kompensere for mangelen på organiske stoffer, er det nødvendig å konsumere vitaminkomplekser. Fordelene ved slike legemidler og hvordan de skal brukes så effektivt som mulig, vil bli beskrevet i videoen nedenfor.

Gode ​​billige vitaminer vurderinger. Vitaminer for immunitet for voksne - vurdering, som er bedre å ta. Gode ​​vitaminer for immunitet for voksne

Husk hvordan i barndommen en lærer eller en lærer i elementær karakter distribuert vitamintilskudd? To gule baller, og noen ganger en hvit flate med et velsmakende navn "askorbisk". Noen svelg dem med en gang, men langsomt rullet vitaminet over kinnet. I gule er skallet søtt i begynnelsen, så går det surt, men på slutten er den søte kjernen igjen.

I dag er valget av medisiner for å forbedre immuniteten selvsagt mye større. Da vil du og gult og grønnsaker - være nok penger. Men det er gamle påvist måter å styrke kroppen om vinteren, for å redde den fra forestående avitaminose. Vurder de mest budsjettalternativene.

Vitaminer "Revit"

Billig, effektivt kompleks av vitaminer, kjent for alle over 20 år siden Sovjetunionens dager. Inneholder vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2.

Vitamin C er en sterk antioksidant. Selv små mengder av det beskytter molekyler av proteiner, fett, karbohydrater og nukleinsyrer fra ødeleggelse. Nødvendig for syntese av kollagen - en av de strukturelle komponentene i veggene i blodkar, sener, ledbånd og ben. Vi trenger å konvertere kolesterol til gallsyrer, og de er nødvendige for fordøyelsen av fett, samt øke peristaltikken.

Vitamin A sikrer normal funksjon av netthinnen. Tillater hver celle i kroppen å utføre sin unike funksjon. Øker kroppens motstand mot infeksjoner.

Vitamin B1 er en viktig komponent i mange enzymer som brukes til å få energi fra mat. Trengs for syntese av proteiner og fettstoffer. Påvirker metabolismen involvert i overføring av nerveimpulser.

Vitamin B2 blokkerer den destruktive aktiviteten av frie radikaler. Ekstremt sunn for normal metabolisme av proteiner, fett og karbohydrater i kroppen. Øker synsstyrken og øyets evne til å tilpasse seg mørket. Beskytter øynene mot de negative effektene av ultrafiolett stråling. Det anbefales å bruke gravide for normal utvikling av fosteret.

Pyridoksinhydroklorid

Vitamin B6 er involvert i mange viktige metabolske prosesser i kroppen og normal funksjon av nervesystemet. Mangel på dette vitaminet kan forårsake depresjon eller til og med Alzheimers sykdom.

glysin

Den enkleste aminosyren. Den har en god smak. Glycin har en beroligende, anti-depressiv effekt, reduserer angst, frykt, spenning, forbedrer hukommelsen.

Pris: 35 rubler.

Linfrøolje

Linfrøolje er den rikeste i flerumettet fettsyreinnhold. Fiskeolje på andre plass. Slike syrer er et viktig byggemateriale for hele organismen. Vårt nervøs vev, inkludert hjernen, er 70% av dem. De er ikke syntetisert av kroppen, så de må hele tiden komme sammen med mat. Linfrøolje kan legges til salater. Den oppbevares i kjøleskapet, men ikke mer enn 1 måned. For steking er ikke egnet.

Pris: 100-150 rubler for 0,5 l.

Fiskeolje

Selv om den inneholder mindre fettsyrer enn linolje, men fiskeolje er rik på mineraler og vitamin D, som er nødvendig for absorpsjon av kalsium.

Pris: 70 rubler per pakke.

Kaliumjodid

Effektiv og billig analog yodomarina. Jod er nødvendig for både voksne og barn for å opprettholde overordnet kroppstone, intelligens og andre mentale prosesser.

Pris: 100 rubler.

kalsium

Vi vil anbefale deg, kanskje den billigste måten å få kalsium på: bruk av kyllingskjell eller vaktelegg. Vaktel, selvfølgelig dyrere, men deres skall, til tross for den lille størrelsen, inneholder 2 ganger mer kalsium, sink, fosfor.

Skyll 2 vakteleggskjell, la dem tørke, slip til et pulver og hell sitronsaft i 1-2 minutter. En kjemisk reaksjon vil begynne - den danner kalsiumkarbonat.

Apotek brukte seg til å selge billig, enkelt kalsiumkarbonat. Med ankomsten av dyre merker på 400-600 rubler, har det blitt nesten umulig å finne det på apotek. Derfor må du bli spesialister innen kjemi.

Og viktigst: stol på ekspertene. Les nøye instruksjonene som er vedlagt medikamentene for å eliminere mulige komplikasjoner. Hvis du er i tvil, kontakt lege.

Vel, ikke glem om et godt, balansert kosthold: frukt, grønnsaker, fisk, etc.

Det er bedre å ta alt naturlig. Hittil har organismer det vi har samlet seg om sommeren høst, - sier legen Anatoly Beloglazov. - I vår region var det en lang høst, bosatte Volgograd lenge på høsten. Her i slutten av februar - begynnelsen av mars begynner vitaminhudet. Og det beste "askorbisk" er et avkok av sort currant, som vokser i vårt land. Vi er ikke i polarsirkelen! Og kostbare kosttilskudd har mer å gjøre med virksomheten enn med helse.

Billige vitaminer for alle anledninger

Venner, tenker på vitaminer, noen ganger er det nødvendig å støtte kroppen. Men i apotekene er prisene uutholdelige for vitaminer, spesielt når hele familien trenger dem, betyr kjøpet mye penger. Hun husket at i sovjetiske tider var billige vitaminer solgt i hver tur. Jeg søkte på Internett og fant en nyttig artikkel av Artem og Elena Vasyukovich. Hvem er interessert, anbefaler jeg å gå til nettstedet og lese mer informasjon. I mellomtiden foreslår jeg å bli kjent med deres tips.

Hei alle sammen! I denne artikkelen vil vi snakke om helse og hvordan å styrke den, hvordan du kan bevare immuniteten din ved hjelp av billige sovjetiske vitaminer. Og hvordan ikke å falle for agn på markedsføring spesialister fra farmasøytiske selskaper. Nå vil vi vurdere listen over våre innenlandske vitaminer, som ikke er verre, og også billigere!

Det første som umiddelbart kommer i tankene er vitamin C. Det finnes i sammensetningen av det gode gamle vitaminet "Revit". "Revit" er et gammelt, tidsbestemt produkt som inneholder en stor mengde slike vitaminer som:

Vitamin A eller han Retinol Palminat

Ansvarlig for normalisering av metabolisme

Vitamin B1 - Tiaminhydroklorid

Gir stabil drift av fordøyelseskanalen,

og deltar også i det nervøse og kardiovaskulære systemet

Vitamin B2 eller Riboflavin

Den støtter arbeidet med den visuelle funksjonen og er generelt veldig nyttig for øynene.

Også involvert i karbohydrat, protein og fettmetabolisme.

Det er som ingen andre tar vare på immuniteten din,

samt forbedre vevregenerasjonsprosesser

Prisen på "Revit" vil koste deg ikke mer enn 50 rubler per bank.

Kaliumjodid. En verdig erstatning for den velkjente yodomarinaen. Jod er nødvendig for både menn og kvinner, barn og voksne! Innbyggere i marine byer er ikke klar over problemet med jodmangel, men i konkrete byer med jodproblemer. Vi må lete etter eksterne kilder. Jod er ansvarlig for kroppens generelle tilstand, men mest av alt for mentale prosesser.

Glycin er aminoeddiksyre, som finnes i mange matvarer vi spiser. Legene vurderer ikke engang hans medisin, han blir roligt oppfattet av kroppen og absorberes godt. Selv om glycin er en veldig enkel substans i struktur, består den fortsatt av syre-DNA. På grunn av tilgjengeligheten er det veldig populært og ligger i medisinskapet i nesten alle hjem.

Glycine har et bredt spekter av bruksområder. Det brukes for å berolige nervesystemet, og brukes også ofte til å normalisere søvn. Tips! Etter ferien hjelper glycin til å fjerne og redusere effekten av alkohol på kroppen.

Pyridoksinhydroklorid, i menneskene vitamin B6, vil være svært nyttig for fremtidige mødre. Dette stoffet bidrar til å forhindre vitaminmangel i både barn og gravide. Det er en viktig komponent i dekarboksyleringen av aminosyrer. Prisen er ikke mer enn 100 rubler.

For negler og hår

For vekst av negler og hår trenger kroppen din kalsium. Utenlandske vitaminer er veldig dyre, men det er russiske analoger av samme stoff. I vårt tilfelle er det kalsiumglukonat. Det vil styrke neglene dine og er også nødvendig for hår. Og generelt er det bedre å ikke skitte med kalsium, spesielt i voksen alder.

Barn trenger alle vitaminer og så mye som mulig, men for vekst vil jeg anbefale å ta omega 3 og omega 6. Omega 3 og 6 er fettsyrer, som dessverre ikke syntetiseres uavhengig i kroppen vår. Derfor må du se etter eksterne kilder. Hvis kilden til omega 6 kan være produkter som solsikke eller olivenolje, så vil det for omega 3 bli linfrøolje og fiskeolje. I linfrøolje er omega 3 mye mer enn noen andre produkter og til og med enn i fiskeolje, og det er billig.

Fiskolje er for det meste oljesyre og palmitinsyre, og inneholder naturlig omega 3 og omega 6. All fiskeolje inneholder vitaminer A og D, som er aktivt involvert i veksten av et barns kropp, og er også nyttig for negler og hår.

Vitaminer er bare forretninger. De er bare egnet for folk som jobber mye og ikke har tid til å løpe rundt i markedet og lage mat. Noen av de ovennevnte vitaminer kan erstattes med et billig og velsmakende produkt, og når som helst på året.

Om vinteren er det noen produkter for dette, andre om sommeren. Fra en salat til 100 rubler kan det være mer fordel og glede enn fra en hel pakke piller. Kalsium kan fås fra knuste vaktel eggskjell, vitamin D er i noen fisk og ikke bare. Protein er i sopp og kylling.

En måned med en bok med oppskrifter vil hjelpe deg med å redde hele livet og ta vare på helsen og helsen til dine kjære.

Her er noen produkter som er tilgjengelige og svært nyttige.

En kilde til vitamin C og en fin måte å lage en kopp te litt bedre på.

Med tanke på økologiske og andre faktorer, er problemet med hvilke vitaminer det er best for voksne å ta imot immunitet allerede interessert i mer enn én generasjon. Det er svært viktig å velge vitaminkomplekset riktig, slik at immunresponsen til en svak organisme etter en sykdom eller under sesongmessig avitaminose styrkes.

Forskjeller i immunforsterkningspreparater

Utvalget av medisinske preparater er enormt. Spesielt fornøyd med et stort utvalg medisiner, hvis tiltak er rettet mot å aktivere immunforsvaret. Det første trinnet er å konsultere en lege og finne ut årsaken til progressiv vitaminmangel, og deretter, sammen med en spesialist, bestemme vitaminkomplekset. De viktigste forskjellene i strammende forberedelser for immunitet er i spesifisiteten til den naturlige eller kjemiske formel, form for frigivelse, metoden for bruk. Så, vitamin A garanterer stabiliteten til immunceller, og vitamin C sikrer deres dannelse.

Svært ofte, i behandlingsregimet, foreskriver legen vitaminer for immunitet hos voksne, vurderingen av representanter for denne farmakologiske gruppen tillater oss å bedømme hvilke stoffer som er etterspurt. Ved klassifisering kan disse være:

  • profylaktiske stoffer;
  • vitaminer for kombinert behandling;
  • betyr for rehabilitering etter sykdom.

Kvinnelige vitaminer for immunitet

Godkjennelse av immunstimulerende midler er viktig for hver representant for svakere kjønn, og det anbefales å gjenta det profylaktiske kurset opptil 3 ganger i året. Teenage girls trenger det til å normalisere menstruasjonssyklusen. I graviditet anbefales kvinner vitaminer for immunitet for å føde en sunn og sterk baby. I en alder av 50 år og eldre er det på tide å bruke multivitaminkomplekser for å styrke immunresponsen mot hetetall og andre tegn på overgangsalder. De beste vitaminer for immunitet hos voksne kvinner er:

  1. Retinol. Han tar en aktiv rolle i etableringen av nye immunceller, beskytter den kvinnelige kroppen mot virus og bakterier, regulerer arbeidet i kardiovaskulær, respiratorisk system.
  2. Tokoferol. En annen naturlig forbindelse som stimulerer produksjonen av spesifikke antistoffer. Dette er en utmerket forebygging av dannelsen av kreftceller og svulster, samt en effektiv komponent for eliminering av frie radikaler.
  3. Ascorbinsyre. Kilden til interferon, som stimulerer hovedfunksjonene til indre organer og systemer. Leder i rangeringen av midler for å styrke immunforsvaret.

Mannlige vitaminer for å forbedre immuniteten

Når det gjelder helsen til en mann, er det i dette tilfellet behov for oppmerksomhet på flere andre organiske forbindelser for en stabil immunrespons av kroppen. Disse er ikke bare representanter for gruppe C, E, A, men også andre, like krevde komponenter, som på kortest mulig tid forbedrer arbeidet med immunitet. Dette handler ikke om intramuskulære injeksjoner, men om sunne matvarer. Så er de viktigste komponentene av mannlige vitaminer for immunitet presentert nedenfor:

  1. Representanter for gruppe B, som bidrar til å takle negative faktorer som hemmer immunsystemets funksjon.
  2. Selen. Øker antall spesifikke antistoffer, det vil si akselerere utryddelsen av patogen flora.
  3. Iron. Ansvarlig for produksjon og konsentrasjon av leukocytter - Røde blodlegemer som er ansvarlige for kroppens vitale aktivitet.
  4. Sink. Et viktig element i sammensetningen av vitaminer, gunstig for kroppen å motstå smittsomt, viralt miljø.

Vitaminer for immunitet for voksne Complivit

Dette er en serie effektive midler som kan øke immuniteten til voksne og barn. Complivit har en ledende posisjon i rangeringen av multivitaminkomplekser, som har en forebyggende effekt, har bevist seg i den farmakologiske industrien. Legemidlet er solgt i et apotek, kommer i tabletter. Før du begynner kurset, anbefales det å snakke med legen eller lese omtale nøye:

  1. I naturlig sammensetning av vitaminer for immunitet hos voksne, konsentrerer Complivit 11 vitaminer og 8 mineraler i en akseptabel konsentrasjon.
  2. Hvis du velger disse vitaminene for immunitet mot voksne, er den betingede karakteren påfylt med flere favoritter fra produsenten - Complivit Women 45+, Complivit Antistress.
  3. Voksne tar 1 tablett en gang daglig, behandlingsforløpet forhandles individuelt med legen din.
  4. Tilfeller av overdose er utelukket, kontraindikasjoner og bivirkninger i minimumsbeløpet (kun overfølsomhet overfor naturlige stoffer).

Vitaminer for å forbedre immuniteten hos voksne Vitrum

I rangeringen av effektive stoffer for å forbedre immunresponsen, kan vitaminer skelnes for å forbedre immuniteten hos voksne Vitrum. De er valgt av mange kvinner for problemer med tenner, negler og hår, siden antioksidanter som er tilstede i den naturlige sammensetningen, selen, magnesium og sink, bidrar til å raskt gjenopprette kvinnelig skjønnhet og visuell appell. Utnevnt og fysisk og følelsesmessig tretthet, sesongmessig svekkelse av immunsystemet, etter en sykdom.

Vitrum er kontraindisert i hypervitaminose og i barndommen, har bivirkninger i form av allergiske, hudreaksjoner på huden. Disse vitaminene for opprettholdelse av immunitet hos voksne er ikke tillatt for gravide under amming. Hvis det ikke foreligger slike restriksjoner, er det nødvendig å ta oralt 1 tablett per dag etter måltider, drikk rikelig med væsker.

Immunal for å øke immuniteten hos voksne

Dette effektive stoffet i rangeringen har allerede blitt en integrert del av den integrerte behandlingen av viral og forkjølelse. Han kan fullt ut gjenopprette skadede celler i immunsystemet, sikrer effektiv handling, samler bare positiv tilbakemelding. Før konsultasjon starter, er samråd med spesialist obligatorisk, men med økt sysselsetting, kan generelle anbefalinger om å ta immunforsvar for å øke immunitet for voksne fås fra instruksjonene.

Dette er ikke et vitamin, og et immunostimulerende legemiddel, den viktigste komponenten er et ekstrakt av Echinacea Purpurea. Stoffet er naturlig, men det er likevel kontraindikasjoner for bruk etter alder, bivirkninger i form av lokale og allergiske utslett er ikke utelukket. En overdose av stoffet er helt utelukket, men det er fortsatt viktig å observere doseringen. Drikk voksne 1 tablett tre ganger daglig i 3-4 uker.

Vitaminer for å heve immunitet hos voksne "Alfabet"

Vurdering multivitaminkomplekser, spesielt effektive for en voksen, fortsetter medikamentet Alphabet for hele familien. I denne serien er det et stort utvalg av produkter for alle aldre. Resultatet av immunitetsstyrking gir ingen tvil, dessuten vil vitaminene være billige, tilgjengelig for alle. Vitaminer for å øke immuniteten hos voksne "Alfabet" viser en tonisk, antiinflammatorisk og bakteriedrepende virkning. Andre funksjoner presenteres nedenfor:

  1. Utnevnt som sesongmessig avitaminose, etter operasjoner.
  2. Det er nødvendig å drikke tabletter i intervaller mellom måltider, drikke rikelig med vann. Mellom profylaktiske kurs utføres et intervall på 10-15 dager.
  3. Kontraindikasjoner og bivirkninger er minimal, med unntak av lokale og allergiske utslett i kroniske allergier.
  4. Før du velger et stoff, er det viktig å konsultere lege om rusmiddelinteraksjoner.
  5. Komplekset inneholder tabletter av forskjellige farger. Naturlige formuleringer av piller er også forskjellige, så det er viktig å følge regimet strengt.

Billige vitaminer for voksne

Når du studerer den foreslåtte legemiddelkvaliteten, bør du ikke glemme problemprisen. Det er en feilaktig begrunnelse at gode vitaminer for voksne ikke kan være billige. Virkeligheten viser det motsatte, for i dag kan du kjøpe et effektivt multivitaminkompleks til rimelige priser. Følgende er effektive vitaminer for immunitet for voksne billig:

Hvilke vitaminer trenger voksne for å styrke immuniteten deres?

Konstant redusert kroppsresistens har oftest genetiske røtter, eller "motivert". Infeksjoner er på andreplass, som starter med intrauterinene, og den "tomme" dietten når det gjelder innholdet av vitaminer og mikroelementer, opptar bare den tredje mest vanlige posisjonen. Vitaminer for immunitet for voksne foreskrevet i slike tilfeller. Dette gjelder spesielt for bedre fordøyelige urte rettsmidler.

Vitaminens rolle i å styrke immuniteten

Systemet av motstandskraft er dannet av flere mekanismer og agenter som arbeider "i et lag". Under konstruksjonen av disse proteinene og kroppene, jakt og beslaglegging av patogener, blir biologisk signifikante stoffer konsumert - primært proteiner, fett og karbohydrater, men ikke bare.

I C-reaktivt protein er navnet "askorbinsyre". Og foruten henne, for å opprettholde aktiviteten til beskyttende kropper, er mest av alt nødvendig:

  • Retinol er en komponent av fornyelse og funksjon av epidermis. Dette stoffet dekker opptil 90% av kroppsområdet og fungerer som det primære "skjoldet" for å angripe angrep fra utsiden. I tilfelle av hudsykdommer, blir forsvarssystemet lagt til stresset. Den trenger ca 3 g per dag;
  • tokoferol - akkumulert av erytrocytter og deres hvite "modifikasjon" av lymfocytter. Det er også avgjørende for å opprettholde elastisitet og elastisitet i ledbånd, sener, hår, hud, negler. E-vitamin fungerer som en hepatoprotektor, men er giftig for det, og starter med en tredobbelt "brute force" -dosering. Og det er maksimalt 8-10 mg per dag. Mer pleier å ta kvinner for å øke fruktbarheten;
  • Cholecalciferol er en kjemisk "partner" av kalsiummineralet, som er ansvarlig for sin transport til beinceller. Inkludert i makrofager, monocytter (bærere av lysozym - et bakteriostatisk enzym), lymfocytter, cytokinproteiner syntetisert av makrofager. Lejonens andel av vitamin D er produsert av menneskelig hud, men for en slik reaksjon trenger den ultrafiolett lys. Den daglige prisen er 600-800 mg, og om vinteren må 20-45% av den være full av fiskeolje.

Beskyttelsessystemet krever også mineraler selen, sink, magnesium.

Trenger alle å ta?

Vitaminer for å forbedre immuniteten for en voksen - innbyggeren av en megalopolis er vanligvis mer nødvendig enn innbyggeren av "innlandet", på grunn av avstanden fra stedene hvor friske grønnsaker og frukt vokser. I tillegg er de ikke vist for enkeltpersoner med:

  • autoimmune sykdommer;
  • patologi i leveren, nyrene og skjoldbruskkjertelen;
  • knoglemarvskreft;
  • ondartede endringer i blod og lymf (leukemi, lymfom).

Til tross for reklamekrav, bør slike tilskudd til kostholdet ikke være vilkårlig drukket under graviditet og amming - bare en lege kan utpeke dem.

De beste vitaminkompleksene for å forbedre immuniteten hos voksne

Ved å utarbeide vurderingen av midler for å støtte motstand, er det mest fornuftige å fokusere på tilfeldighetene av preparatets egenskaper med organismens behov og utvekslingsegenskaper. Ideen om det beste av dem stammer mer fra optimal tolerabilitet enn opprinnelsen eller kostnaden til komplekset. Det er nødvendig å huske om komposisjonens fylde, å nærme seg valget av komplekse vitaminer som menyoppstilling - jo mer komplett de er, desto bedre blir det for kroppen og immuniteten.

alfabetet

Tops listen fordi den er omfattende når det gjelder å eliminere mangler av stoffet av 27 komponenter (vitaminer og mineraler) i sammensetningen. Hans spesielle "bonus" - separasjon for bedre fordøyelighet i grupper (kjemiske par). Alternativ AlphaVit Classic - den mest komplette.

I løpet av dagen må du drikke 1 tablett hver av 3 farger, 14 dager. Dens styrke motstandsalternativ kalles AlfaVit i løpet av den kalde årstiden, men det er vist å bli mottatt ikke bare i høst. Det er beriket med lipoic og ravsyre - stimulanter av metabolisme og respirasjon, inkludert cellulære, som er gunstig for huden. Inneholder 21 elementer mot 27 i den klassiske "ytelsen". Klassisk form kan kjøpes for 390-400 rubler, og alfabetet i den kalde årstiden - for 305-320 rubler.

Immunetika

I motsetning til den forrige, er stoffet helt naturlig og lettere å fordøye på grunn av dets flytende form (i dråper). Består av elementer av 2 grupper. Anlegget er representert av ekstrakter av ulike deler av 15 planter, inkludert fruktene fra det afrikanske ginkgo biloba-treet og anerkjent i kinesisk medisin som en kraftig immunostimulerende Cordyceps-sopp.

Dyret består av produkter fra apiary (royal gelé, propolis, submor), bevermusk (mettet med kortikosteroider) og fettfett (rik på vitaminer A og B, kolesterol). Disse dråpene for å forbedre motstanden er vist å motta tre ganger om dagen, 10 dråper i en halv time før måltider, en tjue dager kurs. Produsenten selger dem for 990 rubler.

Doppel Hertz Aktiv fra A til Zink

Særlig behagelig for det er løselig (absorberes raskere, mindre irriterende for mage og tarmslemmene) og en relativt full sammensetning (i mengden 27 "enheter").

Doppel Hertz Active fra A til Zink - disse er også billige vitaminer, prisene for dem overstiger ikke 450 rubler. for 30 stk. De er drukket 1 tablett om dagen, og venter på at de løses i en ikke-kald drikke, i kurs på 30-45 dager, med intervaller på ikke lenger enn 1 måned.

Immunale

En interessant samling av 6 alpine urter. Oppskriften selv har tibetansk opprinnelse og har tusenvis av helbredende immunforsvar av varierende alvorlighetsgrad.

Legemidlet er også drypp. Den har to separate fordeler:

  • den relative enkelheten i sammensetningen - det vil si god toleranse i enhver kombinasjon av sykdommer;
  • 100% "utenlandsk" er en garanti for at beskyttelsessystemet vil anse det nødvendig å "vurdere" det (det oppfatter "nye gjenstander" med mistanke), og er derfor aktivert.

2 planter med 6 har antitumoraktivitet. Verktøyet tas om morgenen før frokost, 10 dråper oppløst i vann. Kurset er lang - 30 dager. Legemidlet koster 990 rubler.

Vitrum

Så nært som mulig til de ideelle vitaminer for å øke immuniteten hos voksne fordi de er komplette (30 komponenter - hele dietten er 1 tablett). Dette gjelder imidlertid kun for hovedformen til en pris på fra 510 til 1900 rubler. (avhenger av volumet av emballasje).

Vitrum Antioxidant designet for å styrke motstand Vitrum inneholder bare 7 elementer (3 vitaminer og 4 mineraler) og koster rundt 400 rubler. Han har en annen ulempe - bare tablettformen. Vitrum skal være full i 15-30 dager, 1 stk. om 24 timer

Solgar

Amerikanske vitaminer regnes som gode på grunn av fullstendig naturlig opprinnelse og en rekke av deres egne praktiske utviklinger (den vannløselige formen av curcumin i preparatet med det naturlige - bare fettløselige).

Men de har også ulemper:

  • mono-eller ikke for mangfoldig sammensetning - som ett vitamin C eller samme curcumin for hele pakken med 50-100 kapsler med en kostnad på 1500 rubler. Et tydelig proimmunkompleks av slike monodivers må samles uavhengig, og det vil koste et rekordbeløp;
  • fraværet av en modifikasjon som faktisk er nyttig for motstandssystemet - som gjør samlingen av en slik "samling" uunngåelig.

Blant de ferdige Solgar-kompleksene er Multi-I den mest omfattende for 1200-1500 rubler, og den nærmeste "i betydning" til immunmodulatorer er det kombinerte ekstraktet av shiitake, mayitaka og reishi-sopp. Det koster ca 2500 rubler.

ARONIA +

Finske multivitaminer på naturlig basis fra firmaet Ursapharm. På basis av ekstraktet av chokeberry (svart chokeberry) tilsatt vitaminer B6 og D, magnesium, sink og selen.

Produsenten indikerer ikke dette, men på bekostning av dette grunnlaget er stoffet et godt valg for menn over 35 og kvinner over 45 år. Anbefalingen er knyttet til det faktum at svart chokeberry er anerkjent av offisiell medisin som et middel for høyt blodtrykk og heter i forbindelse med temperaturendringer (kald luft ute, varm innendørs) om vinteren. Det vil koste 1125-1150 rubler.

immunitet

Immunitet er et flytende immunmodulerende middel på animalsk plantens adaptogen med tilsetning av mineraler - funn av tradisjonell medisin (ikke bare innenlands).

Ekstrakter av badger-lard- og bevermusk kombineres med steinolje (magnesiumaluminiumaluminium, kjent i Midtøsten enda bredere enn mumien) og en kilde til desinfisering av terpenoider i form av harpiks (fersk harpiks) av ceder.

På plantens side er det konsentrater av cordyceps (kinesisk tradisjonell medisin) og chaga (hjemmeproduksjon), jordbær og wild rose rik på vitamin C, antiinflammatorisk elderbær og svart kummin. Legemidlet er dosert i 10 dråper, om morgenen og om kvelden, på tom mage. Godta 2 ukers kurs, selg på 990 rubler.

Bevipleks

Injiseringspreparat for intramuskulær administrasjon, kilde til 6 B-gruppe vitaminer - niacin, tiamin, kalsiumpantotenat, pyridoksin og cyanokobalamin.

De er ikke direkte relatert til immunitet, men de kan bli gjennomboret for å forbedre det sentrale / perifere nervesystemet (og det kardiovaskulære systemet som det kontrollerer, som gir beskyttende legemer til vev) av systemet, fornyelse av alle lag i huden og slimhinner ("frontlinjen" av kroppsresistens).

Lyofilisat fra hver "pulver" ampulle blandes med 3 ml vann fra "vannet" en og injiseres umiddelbart uten lagring. En injeksjon er laget i bunnlatene, 1 ampulle, opptil 2 ganger per dag, i løpet av opptil 14 dager (eller hvis det er angitt). Legemidlet kan forårsake hud manifestasjoner som ligner på allergier - lokal kløe, rødhet, utslett. Be om det 350-430 rubler.

Supradin

Den største fordelen med stoffet er tilstedeværelsen av oppløselige tabletter med fruktsmak. Dette er ikke å si at disse er de beste vitaminene for voksne 'immunitet på grunn av fravær av selen.

Men de er lett fordøyd og har en sammensetning som er universelt egnet til å kompensere for noen manifestasjoner av hypovitaminose (21 elementer). Tidsplanen for mottaket er også enkel - 1 oppløst "pop" per dag, det er bedre (men ikke nødvendig) før måltider, fra 2 uker til en måned. Prisene for dem er 450-500 rubler.

Hva sier anmeldelsene?

Pasienter som tar multivitaminer for å styrke deres immunitet, som det burde være i slike tilfeller, noterer seg en gradvis økning i motstand, stabilisering av metabolske prosesser uten bråke manifestasjoner i en ånd av "Jeg gjenopprettet på 1 dag."

Nina, 23 år gammel:

"Vel, jeg har et så interessant brudd, og til og med en arvelig, at det ikke var mye håp om vitaminer... Likevel hjelper Immune meg ganske bra, spesielt i høst og vinter. Jeg drakk måneder og i 3-4 måneder kan du glemme sår halsen. "

Sergey, 29 år gammel:

"Immunitetskomplekset viste seg å være bedre enn alle, selv om jeg ikke engang vil tenke på bi storm når jeg drikker den. Alle disse amerikanske oppfinnelsene ligner sterkt på samme GMO, bare pluss et fargestoff. Vår er alltid mer naturlig og tryggere, uansett hva som er skrevet på pakken. "

Irina, 35 år gammel:

"Jeg fanger mer kald hvert år. Begynte å bli behandlet med Supradina. Jeg følte meg ikke noe spesielt, bare på våren innså jeg at jeg ikke hadde hostet enda en gang om vinteren. Jeg foretrekker det, men en gang i året "fortynner jeg det med kurset" Immunale ". Disse er dråper med en klar og enkel sammensetning, jeg liker dem. "