loader

Hoved

Spørsmål

Alt om hypotermi

Innholdet i artikkelen

årsaker

Mange vet at føttene deres må holdes varme. I dette tilfellet er det et ordtak som foreldre frivillig bruker, overtaler barnet til å sette på varme sokker og omgå pytter mens de går nedover gaten. Det er med våte føtter at de fleste høst og vinter forkjølelser hos barn og voksne er forbundet. Hvorfor skjer dette og er det mulig å unngå effekten av hypotermi?

Føttene er reflekssoner. De er følsomme for effekten av lave temperaturer, så når de kommer i kontakt med et kaldt gulv, går det i våte sko i frosten, er det en spasme av fartøyene i slimhinnene i luftveiene. Ved første øyekast er det vanskelig å forstå hvordan beina og luftveiene er sammenhengende, så du bør finne ut hvilke effekter hypotermien til beina medfører:

  1. Brudd på blodtilførselen til slimhinnen i luftveiene.
  2. Redusert lokal immunitet.
  3. Reproduksjon av patogene mikroorganismer.

Smittsomme stoffer i dette tilfellet er ikke hentet fra utsiden - de er stadig på slimhinnen, aktiveres under forhold med nedsatt immunreaktivitet.

Overkjøling av beina kan ikke bestemmes utelukkende ved å berøre føttene. Hvis en person går barfot, og føttens hud er blek og kul, kan dette betraktes som en manifestasjon av tilpasning til kaldt - fartøyene smale, slik at varmen ikke går tapt. Under slike forhold er det en form for trening av kroppen, forbereder seg på fremtidige kontakter med kulde. Denne mekanismen brukes i herdingsteknikken - gradvis avhengighet av kontakt med lav temperatur gjør at du kan regne med den påfølgende motstanden mot den. Bekymret er at hvis føttene er kaldt kaldt "is", blir huden en marmorfarve med et snev av cyanose. Dette indikerer at en person fryser - og i første omgang er beina frosset.

symptomer

Klager på en kald pasient er ganske typisk, kjent for de fleste. Etter hypotermi observeres følgende symptomer:

  • generell ubehag, svakhet, tretthet;
  • hodepine, svimmelhet, feber;
  • rennende nese, ondt i halsen, hoste, tørr eller med slem.

En hyppig konsekvens av hypotermi er tonsillitt, eller tonsillitt - betennelse i mandlene. Forekomsten av denne patologien er mest forventet hos pasienter som lider av kronisk tonsillitt - i dette tilfellet snakker vi om forverring.

Katarralformen av tonsillitt er preget av tørrhet, ondt i halsen, ondt i halsen, forverret ved å svelge. Sannsynligvis utstråler øre smerte. Pasientene er bekymret for kulderystelser, deres kroppstemperatur stiger sjelden over 38-38.5 ° C. Det er svakhet, smerte i muskler og ledd, hodepine.

I lacunar og follikulær form manifesteres sykdommen av høy kroppstemperatur (39-39,5 ° C), alvorlig generell svakhet og alvorlig smerte i halsen. Noen ganger klager pasienter på økt salivasjon. I noen kilder er de listede varianter av tonsillitt beskrevet som suksessive stadier i utviklingen av den patologiske prosessen.

Hovedtegnene på en kald etter hypotermien av beina er svakhet, feber, rennende nese, ondt i halsen.

Varmebehandlinger

Alle vet om den primære forebyggingen av hypotermi: Bruk i kaldt vær, varme klær, på en regnfull kveld, velg vanntette sko. Det anbefales å være oppmerksom på metoder for å forhindre forkjølelse, designet for situasjoner der hypotermi allerede har oppstått. Disse inkluderer:

  • varmt bad eller dusj;
  • fotbad;
  • bruk av sennepspuss, oppvarming av salver.

Oppvarming mens bading er effektiv hvis det ikke er frostskader, alvorlige forstyrrelser på grunn av den generelle effekten av forkjølingen. Det er bedre å velge vanntemperaturen basert på deres konstante preferanser; Ikke ignorér kvalme, rask hjerterytme, mangel på luft, hvis de forekommer i et rom fylt med damp. I intet tilfelle kan du ikke gå på badet uten tilsyn av små barn.

"Feet soar" er bare mulig med et tilstrekkelig svar på høy temperatur på vannet som er lagt til tanken. Prosedyren er farlig for små barn på grunn av høy sannsynlighet for brannskader.

Sennep og oppvarming salver har en lokal irriterende effekt, noe som bidrar til økt blodgjennomstrømning i vevet. Fordelene er rimelig pris, brukervennlighet. Irriterende stoffer kan ikke brukes hvis tilstede:

  • allergier;
  • svulster;
  • pustulære lesjoner;
  • brudd på integriteten til huden;
  • høy kroppstemperatur.

Det er umulig å utføre termiske prosedyrer:

  • Når frostskader;
  • med alvorlig generell hypotermi
  • med feber.

Termiske prosedyrer er kontraindisert for personer med kardiovaskulære sykdommer, mikrocirkulasjonsforstyrrelser, svulster i underekstremiteter, samt gravide.

For å forhindre forkjølelse er primær forebygging mest effektiv.

behandling

For å kurere en kald, må du slappe av mer, eliminere fysisk anstrengelse. Sengestøtte er nødvendig i feberperioden. Kostholdet bør inneholde lett fordøyelig mat. Du bør unngå krydret mat, drikke nok væske - vann, kompott, te.

Narkotikabehandling for forkjølelse er vanligvis begrenset til symptomatiske midler. De ledende stillingene er opptatt av antipyretiske legemidler (paracetamol), som ikke bare er i stand til å bekjempe feber, men også for å redusere intensiteten av ondt i halsen, eliminere hodepine. Feber er en defensiv reaksjon som tar sikte på å ødelegge det smittsomme stoffet, så det bør ikke undertrykkes uten ekstrem nødvendighet. Antipyretiske legemidler bør tas ved temperaturer over 38-38,5 ° C (med unntak av "hvit" hypertermi).

Når nasal oppstramming kan hjelpe decongestants (xylometazolin), som ikke kan tas lengre enn flere dager innenfor den tillatte dosen. Bruken av dekongestanter for behandling av små barn er svært uønsket.

Når tonsillitt er vist antibiotikabehandling. Behandlingen suppleres med antiseptika i form av pastiller (deaktilen), en skylle resept (furatsilina løsning, et avkok av salvie, kamille), sprayer (osecept).

Behandlingen utføres under tilsyn av en lege, og tar hensyn til resultatene av laboratorieundersøkelser.

Konsekvenser av hypotermi

Superkjøling av kroppen: hva er faren?

Overkjøling av kroppen fører til en svekkelse av immunsystemet og reduserer kroppens motstand mot mikrober og virus. Teoretisk, som et resultat av hypotermi, kan du få noe. I tillegg, under hypotermi, blir blodkartstrømmen forstyrret. og resultatet kan være en delvis eller til og med fullstendig død av vev - først og fremst fingre og tær.

Når hypotermi forstyrrer aktiviteten til alle organer og kroppssystemer, inkludert kardiovaskulær, respiratoriske, nervesystemer; Det er betydelige sirkulasjonsforstyrrelser, væskebalanse, syrebasebalanse. For det første prøver kroppen å tilpasse seg forkjølingen, som manifesterer seg i form av feber, og reduserer pulsfrekvensen. Hvis kjøling av kroppen fortsetter, begynner depresjon av bevissthet og åndedrettsfunksjon, og slår av nyrens funksjon.
Faktisk er hypotermi en progressiv patologisk tilstand. som i fravær av intervensjon fører til døden.

Vi lister de viktigste sykdommene forårsaket av midlertidig hypotermi:

Sykdommer i luftveiene med varierende alvorlighetsgrad: influensa, kulde, ondt i halsen, hoste, bihulebetennelse, tonsillitt, rhinitt, faryngitt, otitis media, bronkitt (kronisk og akutt), lungebetennelse (lungebetennelse); betennelse i øvre luftveier;

Sykdommer i muskel-skjelettsystemet: sykdommer i leddene, revmatisme, forverring av leddgikt, artrose, osteokondrose. Brudd på blodtilførsel fører til smerte i leddene, nedre rygg, ryggrad;

Sykdommer i det genitourinære systemet: cystitis, prostatitt, hemorroider, betennelse i appendagen hos kvinner.

Under hypotermi (hypotermi), hemmer kardiovaskulærsystemet, øker blodviskositeten, noe som kan føre til tette blodårer med blodpropper og hjerteinfarkt. Nervesystemet er spesielt følsomt overfor hypotermi - med langvarig eksponering for kulde, bevissthet undertrykkes, apati og sløret tale blir observert. Når kroppstemperaturen er mindre enn 30 grader, går bevisstheten tapt. En person faller inn i koma, og i fravær av intervensjon forekommer døden.

Nyrer. Langvarig hypotermi fører til utvikling av nyresvikt og oppsigelse av nyrefunksjon.

I 2012, etter å ha satt en rekord lav temperatur i januar, i Russland, døde 252 mennesker av frostbit. Disse dataene ble publisert av Russlands helsedepartement. Om vinteren vender hver dag om 4.000 mennesker til helsemyndighetene med klager om effekten av hypotermi. det er over en vinter, 360 000 mennesker lider av hypotermi!

Det ser ut til at denne statistikken bare gjelder for fjerne regioner i vårt store land. Men ikke alt er så enkelt.
Siden begynnelsen av januar 2013 i Moskva døde seks personer på grunn av hypotermi, 239 led, hvorav 171 måtte bli innlagt på sykehus. I mange tilfeller har hypotermi vært assosiert med alkohol, noe som forårsaker en falsk følelse av varme.

Det er velkjent at beina blir avkjølt mye raskere enn resten av kroppen. Overkjøling av bena er svært farlig: det kan provosere utviklingen av mange sykdommer, som begynner med forkjølelse og ender med betennelse i organene i det urogenitale systemet.

Overkjøling av bena er den vanligste årsaken til utviklingen av sykdommer som blærebetennelse, pyelonefrit, betennelse i appendages, forverring av sykdommer i leddene, tonsillitt, rhinitt, bronkitt, sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Samtidig er det veldig enkelt å lage overkjøling av beina - selv ved en temperatur på 5 ° C med varme og høy luftfuktighet, kan benene kjøles ned. Og dette i 80% av tilfellene vil føre til ubehagelige konsekvenser.


Hvordan unngå hypothermia føtter?


Som det berømte ordtaket sier, "Hold hodet i kulde og føttene dine varme." Prøv å bære varme, vanntette sko. Hvis føttene blir våte, avkjøles de flere ganger raskere. Tette sko klemmer bena og hindrer blodtilførselen, noe som resulterer i hypotermi. Sko med metallinnsatser bidrar også til kjøling av føttene.

Kvinner i den kalde årstiden bør ikke bære syntetiske strømpebukser, fordi dette materialet ikke varmer bena, men bidrar heller til kjøling. Det anbefales å holde på strømpebukse og strømper laget av bomull eller andre naturlige materialer.

En fin løsning for å beskytte føttene mot kulde - varme innleggssåler. Inntil nylig var det kun innleggssåler av varm ullbasert materiale som solgte bena på grunn av den naturlige varmevekslingen mellom materialet og huden. Men hvis slike innleggssåler blir våte, er det ingen mening fra dem. Også, hvis lufttemperaturen er mindre enn 15 grader Celsius, lagrer slike innleggssåler ikke lenger.

Nylig oppstod nye enheter på markedet - oppvarmede innleggssåler. Disse innleggssålene er utstyrt med et varmeelement som leverer varme til foten på batteriet. Slike innleggssåler er små i størrelse, ideell for enhver sko og gir komfort i alle, selv ekstreme temperaturer. Oppvarmede innleggssåler blir ikke våte, hvis fuktighet kommer på dem, tørker den ut nesten umiddelbart på grunn av varmen fra batteriet.

Oppvarmede innleggssåler er allsidige, egnet for menn og kvinner, ikke forårsaker hudirritasjon og er helt trygge - varmeelementet oppvarmer ikke mer enn en behagelig temperatur. Oppvarmede innleggssåler er en førstehjelpsinnretning for jegere, fiskere, idrettsutøvere, reisende, klatrere, gass- og oljearbeidere, eldre, samt alle som bryr seg om deres helse.


Førstehjelp for hypotermi

De eldre, undervektige mennesker, slitne mennesker, sultne mennesker er mest utsatt for hypotermi. Noen ganger, for å bli syk, er det nok bare for en skarp temperaturfall - for eksempel faller i kaldt vann.

Først av alt, hvis du føler at føttene er kalde, gå til et varmt rom og ta av deg skoene. Mask bena, utføre sirkulære bevegelser i ankelen. Hvis du er langt fra sivilisasjonen, prøv å bygge et ly fra vinden fra improviserte midler: snø, klær, grener. Drikk en varm drikke - vann, te. Du bør ikke misbruke kaffe og alkohol - til tross for den midlertidige effekten av oppvarming, etter en stund blir du enda kaldere.

Frosne føtter bør ikke plasseres skarpt i varmt vann eller gnides skarpt - dette kan skade huden. Hypotermi oppstår når kroppstemperaturen faller godt under det normale nivået på 37 ° C. For eksempel, med konstant eksponering for vind, regn, snø, med lav lufttemperatur, er sjansen for superkjølt veldig stor. Kroppstemperaturen faller med noen grader under søvn, så på dette tidspunktet er det veldig viktig å være varm.

Konsekvenser av hypotermi i beina. Kjøling som årsak til tromboangiitt

Faktorer som spiller en rolle i forekomsten av allergiske vaskulære sykdommer, er avkjøling. spesielt gjentatt eller lenge i et fuktig miljø. Samtidig skal det bemerkes at ifølge observasjoner av G. A. Orlov, A. D. Arslanov m.fl., arbeidstakere i fiskeindustrien, elv og sjøtransport, hvor sammenhengen med kjøling er ubestridelig, er vaskulære lesjoner ofte funksjonelle, og hvis og utvikle seg mer alvorlig, med utrydding av perifere arterier, de er vanligvis lokaliserte, har ingen tendens til generalisering.
Gangrener er sjeldne, og hvis de gjør det, er de begrenset, i motsetning til gangrener med tromboangiitt, ​​som ofte er progressive.

Det bør være oppmerksom på det faktum at mange pasienter. utsatt for rask avkjøling, som et resultat av hvilken gangrene utvikles og amputasjon utføres, blir pulsasjonen på stubben bevaret i fremtiden, og svingninger på det berørte lemmet blir i noen tilfeller litt redusert. Tilsynelatende fører en skarp kaldfaktor ikke til den allergiske tilstanden som oppstår etter gjentatt avkjøling, spesielt i et fuktig miljø.

Det er hensiktsmessig å huske at kjøling ofte er årsaken til ischias. isiouradikulitt, noen ganger ledsaget av vasomotoriske forstyrrelser (svekkelse av puls, reduksjon av svingning). Vaskulære lidelser i isjias, selv etter deres lange eksistens, etter observasjoner av Ya. V. Scards, får imidlertid ikke en organisk karakter.

Tapet av Achilles refleks hos noen pasienter med utslettelse av perifere arterier Ya. V. Scards vurderer konsekvensen av degenerasjonen av perifere nerveelementer forårsaket av arteriell insuffisiens. Til støtte for sine konklusjoner, refererer Ya. V. Skardds til dataene fra Berhaus og Felltn, hvorav reduksjonen eller tapet av Achillesrefleksen var bare hos pasienter med høy utkastning (femoral eller iliac arteries), som ble arteriografisk bevist.

På grunnlag av personlige observasjoner tror vi også at vasomotoriske lidelser forårsaket av sykdommer i perifere nerver, som regel, ikke fører til arteriell utsletting. Samtidig kan det ikke helt utelukkes at disse vasomotoriske forstyrrelsene i nærvær av aterosklerotiske arterier som allerede er tilstede bidrar til tidligere utrydding.

I noen av de siste tiårene er vekten av kortikale påvirkninger i utviklingen av tromboangiitt understreket. For eksempel bemerket Lerish at uro i forbindelse med kriger, ulike katastrofer, etc., fører til en økning i forekomsten av tromboangiose og til en mer alvorlig løpet av det. Ifølge MI Khvilivitskaya, i hæren blant kardiovaskulære pasienter, ble tromboangiitis obliterans diagnostisert i 11,8%, som oversteg antall pasienter med angina pectoris og hjerteinfarkt, registrert hos kun 10% av kardiovaskulære lesjoner.

EM Tareev legger vekt på patogenesen av ulike vaskulære sykdommer til endringer i reaktivitet, som også er forbundet med svekket regulatoriske funksjoner i sentralnervesystemet.

Imidlertid kan man bare være enig med I. M. Talman. at cortico-orgelteorien bare er et generelt metodologisk konsept som man bør nærme seg med studien av patogenesen av mange sykdommer og, spesielt, utrydder endarteritt. Således motsetter ingen av forfatterne seg anerkjennelsen av en viss rolle av nevrale påvirkninger i utviklingen av vaskulære sykdommer generelt, inkludert tromboangiitt, ​​men mekanismen for disse nervøse påvirkninger og deres andel i patogenesen av tromboangiitt er ikke klar.

Generelt har etiologien til denne alvorlige sykdommen ennå ikke blitt avslørt, noe som ble understreket i en rekke rapporter fra den 27. All-Union-kirurgens kirurg. Det er ingen tvil om at nikotinforgiftning, avkjøling, overarbeid og andre bivirkninger, og spesielt deres kombinasjoner, har en negativ effekt på vaskulærsystemet, men fører ikke alltid til tromboangiitt.

Den store kommandanten Suvorov anbefalte sine soldater for å holde føttene varme. Til hans råd verdt å lytte til i vår tid. Det er bemerkelsesverdig at kjølte lemmer ikke gir varme til hele kroppen. Vel, den generelle hypotermien er fulle av farlige konsekvenser, og starter med en banal kulde og slutter med kroniske infeksjoner.

Årsaker til hypotermi

Hovedfaktoren som forårsaker frysing av føttene, har uegnet sko i vintersesongen. Støvler eller støvler bør være laget av ekte lær eller ruskind og har en pelsbekledning eller membran for å spare varmen. I tillegg bør de være passende i størrelse, som i varme, men stramme støvler, fartøyene klemmes, mikrosirkulasjonen av blod forstyrres, og bena er kalde.

Blant andre grunner kan dårlig utviklede muskler og nedsatt blodsirkulasjon i føttene på grunn av kroniske sykdommer noteres. På føttene er det praktisk talt ikke noe fettlag, noe som også bidrar til frysing. I tillegg tåler beina ikke testen av nylon strømpebukser i frostfritt vær.

effekter

Kalde føtter forårsaker ikke bare ubehag. På føttene er det mange biologisk aktive punkter som er ansvarlige for nesten alle kroppssystemer. Derfor kan hypotermi føre til utvikling av følgende sykdommer:

  • Akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Det er en sammenheng mellom hypotermien i beina og luftveiene. Immunkompromitterte mennesker risikerer å fange forkjølelse eller lider av alvorlig virusinfeksjon. Samtidig vises den første forkjølingen. Regelmessig hypotermi truer med bihulebetennelse, bronkitt og vedvarende ondt i halsen.
  • Sykdommer i leddene. Hvis du allerede hadde sykdommer i muskuloskeletalsystemet, kan frysing av beina føre til en forverring av kroniske prosesser og en økning i symptomer. I tillegg kan denne tilstanden provosere utviklingen av revmatisme, osteokondrose, leddgikt eller nevritt.
  • Sykdommer i urinsystemet. Kalde føtter forårsaker nyre- og blæreproblemer. Det er i frostsesongen at toppen av forekomsten av pyelonefrit og blærebetennelse forekommer.

forebygging

Velg sko som er større enn normalt for å kunne ha varme sokker. I tillegg vil i dette tilfellet være ledig plass mellom foten og skoen, fylt med luft. Det er denne luftpute som gir full varmeoppbevaring. Det legges merke til at metallelementer øker risikoen for frysing, derfor er det bedre å nekte sko med lignende innredning. Ikke glem også at sokker og strømpebukser er bedre å velge mellom naturlige stoffer (bomull eller ull).

For vinteren, få varme innersåler, bare husk at de må tørkes etter bruk. På jobb er det skifte av sko, og hvis rommet er varmt, svette beina ikke før de går ut. I tillegg kan du bære et ekstra par bomulls- eller ullsokker. Vi anbefaler ikke å ta en røykpause på gaten, den bryter mot blodsirkulasjonen av blod i hele kroppen, inkludert føttene, som umiddelbart blir kalde.

Hva skal jeg gjøre hvis bena mine er kalde?

Når bena er kalde og har mistet følsomhet, må du raskt gå inn i et varmt rom - en butikk, en inngang. For å varme opp, kan du hoppe, tråkke på bakken eller la beina svinge med stor amplitude (30-40 ganger). Slike enkle øvelser vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.

Når du kommer hjem, ta av deg skoene og kulde sokker. Gni føttene med hendene dine, gjør intense massasjebevegelser som vil hjelpe til å spre blodet. Deretter kan du lage et fotbad eller ta en dusj hvis du føler en generell hypotermi. I det første tilfellet må du ikke umiddelbart trekke varmt vann, temperaturen skal økes gradvis, fra 28-30 ° C. Deretter må du tørke føttene med et håndkle og sette på varme sokker.

For å forhindre forkjølelse, bør du drikke noen oppvarmingsdrink (te, melk, kakao). Vi anbefaler ikke å vaske med kaffe eller alkohol, fordi det reflekterer dårlig på fartøyets tilstand. Legg til ingefær, honning eller kanel til te, disse matvarene har en oppvarmende effekt og øker immuniteten.

Til slutt vil jeg gjerne igjen merke seg at hypotermien av beina er et alvorlig problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte deg mot forkjølelse, ikke forsøm disse enkle og effektive tipsene.

Chilling legs konsekvenser for kvinner

Hypotermi av bena er en av de mest utbredte typer hypotermier. Eksperter sier at selv med en lufttemperatur på 5 ° C og tilstrekkelig luftfuktighet, er det mulig å overkjøle bein, og som følge derav få inflammatoriske sykdommer. Tydeligvis forhindrer kalde føtter å varme opp hele kroppen.

Negative effekter av hypotermi

Først må du forstå faren for hypotermi i nedre ekstremiteter. En sterk og langvarig senkning av føttemperaturen fører til blærebetennelse, pyelonefrit, reumatisme. I noen tilfeller kan hypotermi forårsake bihulebetennelse, ondt i halsen, bronkitt, problemer med kardiovaskulærsystemet.

Forebygging av hypotermi i beina

For å forhindre hypotermi, bør følgende gjøres.

  1. I de kalde månedene av året bør kvinner ikke bære syntetiske strømpebukser. Det anbefales å holde seg på ull eller bomull.
  2. Altfor stramme sko hindrer blodsirkulasjonen, naturlig varmeforsyning, fjerner luftgapet mellom stoffet og huden og forårsaker hypotermi i beina.
  3. Det er viktig å bruke tørre vintersåler, kjøp noen par for raskt å erstatte vått med tørre. Personer med svette må holde seg under hånden også et ekstra par tørre, rene sokker (helst fra fineste lette ull).
  4. Ikke bruk sko med metallinnsatser.
  5. Unngå røykbrudd - røyking skader blodsirkulasjonen og øker sårbarheten av beina.

Førstehjelp

Når underkjøling av føttene i mild grad oppstod i landsbyen, finn et varmt rom (det kan være et hus: en lada, en veranda, en butikk, etc.). Prøv å trene og varme opp ankelen din. Hvis skoene og sokkene dine er fuktige, fjern dem og pakk føttene dine i en tørr, varm, naturlig klut.

Hvis du har overkjølt føttene dine langt fra sivilisasjonen, må du prøve å bygge et sted beskyttet mot fuktighet og vind så fort som mulig (fra improviserte midler: klær, kvister, folie), og følg de ovennevnte anbefalingene. Drikk eventuelt varm, ikke-alkoholholdig drikke (unntatt kaffe). Frosne ben skal ikke gni eller plasseres i varmt vann. Du kan bære to par sokker, bunnen - fuktet med alkohol, den øverste - ull tørr. Hvis det er mulig, prøv et godt måltid før du går til kaldt.

Provident mennesker møter sjelden hypotermi. De har rimelig forbindelse med valg av klær og tid brukt i kulde. For reisende er det spesielle enheter og teknikker for å forhindre farlig nedgang i kroppstemperatur. Prøv å ikke la forkjølingen ta deg overraske, husk om effektive forebyggingsmetoder. Og hvis hypotermi fortsatt skjedde, må du alltid konsultere en lege.

Årsaker til hypotermi

Hovedfaktoren som forårsaker frysing av føttene, har uegnet sko i vintersesongen. Støvler eller støvler bør være laget av ekte lær eller ruskind og har en pelsbekledning eller membran for å spare varmen. I tillegg bør de være passende i størrelse, som i varme, men stramme støvler, fartøyene klemmes, mikrosirkulasjonen av blod forstyrres, og bena er kalde.

Blant andre grunner kan dårlig utviklede muskler og nedsatt blodsirkulasjon i føttene på grunn av kroniske sykdommer noteres. På føttene er det praktisk talt ikke noe fettlag, noe som også bidrar til frysing. I tillegg tåler beina ikke testen av nylon strømpebukser i frostfritt vær.

effekter

Kalde føtter forårsaker ikke bare ubehag. På føttene er det mange biologisk aktive punkter som er ansvarlige for nesten alle kroppssystemer. Derfor kan hypotermi føre til utvikling av følgende sykdommer:

  • Akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Det er en sammenheng mellom hypotermien i beina og luftveiene. Immunkompromitterte mennesker risikerer å fange forkjølelse eller lider av alvorlig virusinfeksjon. Samtidig vises den første forkjølingen. Regelmessig hypotermi truer med bihulebetennelse, bronkitt og vedvarende ondt i halsen.
  • Sykdommer i leddene. Hvis du allerede hadde sykdommer i muskuloskeletalsystemet, kan frysing av beina føre til en forverring av kroniske prosesser og en økning i symptomer. I tillegg kan denne tilstanden provosere utviklingen av revmatisme, osteokondrose, leddgikt eller nevritt.
  • Sykdommer i urinsystemet. Kalde føtter forårsaker nyre- og blæreproblemer. Det er i frostsesongen at toppen av forekomsten av pyelonefrit og blærebetennelse forekommer.

forebygging

Velg sko som er større enn normalt for å kunne ha varme sokker. I tillegg vil i dette tilfellet være ledig plass mellom foten og skoen, fylt med luft. Det er denne luftpute som gir full varmeoppbevaring. Det legges merke til at metallelementer øker risikoen for frysing, derfor er det bedre å nekte sko med lignende innredning. Ikke glem også at sokker og strømpebukser er bedre å velge mellom naturlige stoffer (bomull eller ull).

For vinteren, få varme innersåler, bare husk at de må tørkes etter bruk. På jobb er det skifte av sko, og hvis rommet er varmt, svette beina ikke før de går ut. I tillegg kan du bære et ekstra par bomulls- eller ullsokker. Vi anbefaler ikke å ta en røykpause på gaten, den bryter mot blodsirkulasjonen av blod i hele kroppen, inkludert føttene, som umiddelbart blir kalde.

Hva skal jeg gjøre hvis bena mine er kalde?

Når bena er kalde og har mistet følsomhet, må du raskt gå inn i et varmt rom - en butikk, en inngang. For å varme opp, kan du hoppe, tråkke på bakken eller la beina svinge med stor amplitude (30-40 ganger). Slike enkle øvelser vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.

Når du kommer hjem, ta av deg skoene og kulde sokker. Gni føttene med hendene dine, gjør intense massasjebevegelser som vil hjelpe til å spre blodet. Deretter kan du lage et fotbad eller ta en dusj hvis du føler en generell hypotermi. I det første tilfellet må du ikke umiddelbart trekke varmt vann, temperaturen skal økes gradvis, fra 28-30 ° C. Deretter må du tørke føttene med et håndkle og sette på varme sokker.

For å forhindre forkjølelse, bør du drikke noen oppvarmingsdrink (te, melk, kakao). Vi anbefaler ikke å vaske med kaffe eller alkohol, fordi det reflekterer dårlig på fartøyets tilstand. Legg til ingefær, honning eller kanel til te, disse matvarene har en oppvarmende effekt og øker immuniteten.

Til slutt vil jeg gjerne igjen merke seg at hypotermien av beina er et alvorlig problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte deg mot forkjølelse, ikke forsøm disse enkle og effektive tipsene.

  1. Doctu.ru
  2. Pasienthåndbok
  3. gynekologi

Det er utrolig hvordan alt er sammenkoblet i menneskekroppen. For eksempel er det allerede kjent at kronisk betent mandler også påvirker eggstokkfunksjonen - selvfølgelig ikke til det bedre. Men fortsatt er dette en av grunnene til at en gynekolog kan spørre en kvinne hvis hun ofte har ondt i halsen. Konstant betent tonsiller provoserer hormonell mangel. På grunn av dette lider slimhinnen i de kvinnelige urogenitale organene. Og dette bryter med det naturlige beskyttende laget som støtter vagasens selvrensende mekanisme. Som et resultat begynner betennelse, og det stiger uten problemer over og over - opp til livmoren.

Eventuelle betennelser i kroppen er en kilde til infeksjon. Det kan være i munnen (og oftest skjer det). Pasienter som er tatt av en gynekolog har ofte sår hals, mandler, tannkjøtt, og frekvensen er veldig høy. Dette svekker kroppen, og i noen tilfeller kan infeksjonen godt begynne å spre seg.

En annen nyanse: Betennelsen i appendages, når det ser ut, er veldig "glad" av å bli en kronisk form. Og konsekvensene av denne sykdommen kan være forferdelig og uhelbredelig: infertilitet. I fallopierørene kan det forekomme adhesjoner som gjør unnfangelsen umulig. En annen vanlig konsekvens er en ektopisk graviditet, som selvfølgelig ikke ender godt med noe. Dessuten, avhengig av hva slags infeksjon forårsaket betennelse, vil konsekvensene variere. Gynekologer finner for eksempel ofte flere adhesjoner når betennelse skyldes klamydia eller gonokokker.

La oss se på hva som faktisk kan utløse infeksjonsspredningen fra en del av kroppen til en annen. En av grunnene er en banal hypotermi, som mange mennesker ikke tar så alvorlig i utslett. I tillegg er det hypotermi som kan forårsake tilbakefall og gjenoppstarte betennelse. Når en pasient kommer til å se en gynekolog, husker hun ikke engang at hun kunne ha vært superkjølt kort før sykdommen, og oftere enn ikke, skjer det ofte.

Derfor er det så viktig at klærne som bæres av en kvinne, samsvarer med sesongen, slik at midjen, lyskeområdet er lukket.

Men enda viktigere - du kan ikke overopphete! Du bør ikke kle deg for varmt, fordi det vil føre til overoppheting, som - oppmerksomhet - er like i stand til å provosere forkjølelse. Og etter å ha fått betennelse i vedleggene, risikerer kvinnen å få en ny "sving" i sykdomsutviklingen hver gang hun tar forkjølelse.

Noen slitasje bukser med høy midje og et belte, men samtidig har de tynne sokker og ikke de varmeste hælte støvlene på føttene om vinteren. Dette er en stor og dessverre en svært vanlig feil: kvinner glemmer hvordan alt er forbundet i menneskekroppen. En god gynekolog vil definitivt advare pasienten: Hold varme og tørre føtter, spesielt føttene og knærne, ikke mindre viktig enn nedre rygg. Området i baken er like viktig for kvinners helse. Disse delene av kroppen skal alltid være varme, men ikke overdrevne. Derfor, om vinteren må du bære sko med tykke såler, tykke strømpebukser, varme bukser. Og du kan aldri sitte på bar jord, steiner, metall i noe vær. Disse overflatene, selv på den varmeste dagen, kan provosere hypotermi. En annen anbefaling som kvinner stadig glemmer: Ikke sitte etter en svømmetur i en våt badedrakt. Skal umiddelbart bytte klær!

Adhesjoner, som ofte oppstår etter betennelse i vedleggene, gjør det ikke bare umulig å føde og bli barn. De gir mye smerte, noen ganger kan det være veldig uutholdelig.

Men noe verre skjer. Betennelse kan fortsette sin "stige" i organene og skade bukhinnen. Dette kalles peritonitt, og det er en dødelig lidelse. Det manifesterer seg som en plutselig og svært alvorlig smerte. Den eneste måten å redde livet i en slik situasjon er å utføre en nødoperasjon, hvoretter det vil være et arr over magen. Men bare noen få minutters forsinkelse - og en person kan dø.

Så ikke overkjøle, se på hvordan du klær, og husk at en gynekologs konsultasjon med hver kvinne skal være en planlagt hendelse. Dette vil forhindre sykdommen eller oppdage det på et tidlig stadium, og da blir det ingen konsekvenser, og behandlingen blir enklere og raskere!

Denne artikkelen er kun utgitt for utdanningsformål og er ikke et vitenskapelig materiale eller profesjonell medisinsk rådgivning.

Hva er farlige hypotermier?

Den store kommandanten Suvorov anbefalte sine soldater for å holde føttene varme. Til hans råd verdt å lytte til i vår tid. Det er bemerkelsesverdig at kjølte lemmer ikke gir varme til hele kroppen. Vel, den generelle hypotermien er fulle av farlige konsekvenser, og starter med en banal kulde og slutter med kroniske infeksjoner.

Årsaker til hypotermi

Hovedfaktoren som forårsaker frysing av føttene, har uegnet sko i vintersesongen. Støvler eller støvler bør være laget av ekte lær eller ruskind og har en pelsbekledning eller membran for å spare varmen. I tillegg bør de være passende i størrelse, som i varme, men stramme støvler, fartøyene klemmes, mikrosirkulasjonen av blod forstyrres, og bena er kalde.

Blant andre grunner kan dårlig utviklede muskler og nedsatt blodsirkulasjon i føttene på grunn av kroniske sykdommer noteres. På føttene er det praktisk talt ikke noe fettlag, noe som også bidrar til frysing. I tillegg tåler beina ikke testen av nylon strømpebukser i frostfritt vær.

effekter

Kalde føtter forårsaker ikke bare ubehag. På føttene er det mange biologisk aktive punkter som er ansvarlige for nesten alle kroppssystemer. Derfor kan hypotermi føre til utvikling av følgende sykdommer:

  • Akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Det er en sammenheng mellom hypotermien i beina og luftveiene. Immunkompromitterte mennesker risikerer å fange forkjølelse eller lider av alvorlig virusinfeksjon. Samtidig vises den første forkjølingen. Regelmessig hypotermi truer med bihulebetennelse, bronkitt og vedvarende ondt i halsen.
  • Sykdommer i leddene. Hvis du allerede hadde sykdommer i muskuloskeletalsystemet, kan frysing av beina føre til en forverring av kroniske prosesser og en økning i symptomer. I tillegg kan denne tilstanden provosere utviklingen av revmatisme, osteokondrose, leddgikt eller nevritt.
  • Sykdommer i urinsystemet. Kalde føtter forårsaker nyre- og blæreproblemer. Det er i frostsesongen at toppen av forekomsten av pyelonefrit og blærebetennelse forekommer.

forebygging

Velg sko som er større enn normalt for å kunne ha varme sokker. I tillegg vil i dette tilfellet være ledig plass mellom foten og skoen, fylt med luft. Det er denne luftpute som gir full varmeoppbevaring. Det legges merke til at metallelementer øker risikoen for frysing, derfor er det bedre å nekte sko med lignende innredning. Ikke glem også at sokker og strømpebukser er bedre å velge mellom naturlige stoffer (bomull eller ull).

For vinteren, få varme innersåler, bare husk at de må tørkes etter bruk. På jobb er det skifte av sko, og hvis rommet er varmt, svette beina ikke før de går ut. I tillegg kan du bære et ekstra par bomulls- eller ullsokker. Vi anbefaler ikke å ta en røykpause på gaten, den bryter mot blodsirkulasjonen av blod i hele kroppen, inkludert føttene, som umiddelbart blir kalde.

Hva å gjøre hvis føttene er kalde

Når bena er kalde og har mistet følsomhet, må du raskt gå inn i et varmt rom - en butikk, en inngang. For å varme opp, kan du hoppe, tråkke på bakken eller la beina svinge med stor amplitude (30-40 ganger). Slike enkle øvelser vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.

Når du kommer hjem, ta av deg skoene og kulde sokker. Gni føttene med hendene dine, gjør intense massasjebevegelser som vil hjelpe til å spre blodet. Deretter kan du lage et fotbad eller ta en dusj hvis du føler en generell hypotermi. I det første tilfellet må du ikke umiddelbart trekke varmt vann, temperaturen skal økes gradvis, fra 28-30 ° C. Deretter må du tørke føttene med et håndkle og sette på varme sokker.

For å forhindre forkjølelse, bør du drikke noen oppvarmingsdrink (te, melk, kakao). Vi anbefaler ikke å vaske med kaffe eller alkohol, fordi det reflekterer dårlig på fartøyets tilstand. Legg til ingefær, honning eller kanel til te, disse matvarene har en oppvarmende effekt og øker immuniteten.

Til slutt vil jeg gjerne igjen merke seg at hypotermien av beina er et alvorlig problem med truende konsekvenser. Og hvis du vil beskytte deg mot forkjølelse, ikke forsøm disse enkle og effektive tipsene.

Hva å gjøre hvis føttene dine ofte er kalde

Svært ofte, er en person hvis ben fryser hele tiden, vant til denne tilstanden og anser dette for å være hans særegenhet. Når føttene er kalde eller kalde, er det en naturlig reaksjon av kroppen. Hvis ekstremiteter blir kaldt hele tiden, er det nødvendig å studere grunnårsaken til en slik tilstand nærmere. Og årsaken er ikke bare at det forårsaker ubehag. Føttene er stedet der et stort antall biologisk aktive soner er plassert. Som et resultat av konstant frysing, kan dette negativt påvirke helhetens helse. Hvis bena er frosset, men det er ingen objektive grunner, bør du finne ut hva som er mekanismen for å starte en slik stat.

Hvorfor bena er kalde: mulige årsaker hos friske mennesker

Forholdet til stadig frysende føtter skaper ulempe og forårsaker angst for helse. Helt sunne mennesker kan ha en lignende tilstand av flere grunner:

  1. Utilstrekkelig inntak av næringsstoffer og vitaminer i kroppen, som følge av et ubalansert kosthold eller overholdelse av strenge diettbegrensninger.
  2. Hold deg i ubehagelige forhold for kroppen. Hvis innetemperaturen ikke er kjent nok, vil personen fryse.
  3. Effektene av hypotermi.
  4. Lav kroppsvekt - tynne mennesker har ikke nok fettlag, og de opplever en følelse av frysing av bena.
  5. Sedentary livsstil, mangel på fysisk aktivitet.
  6. Røykerne lider av det faktum at de er kalde i beina på grunn av spasmer av blodkar, som er provosert ved bruk av tobakksprodukter.
  7. Hyppige belastninger fører til en nedgang i blodkarets lumen, blodet sirkulerer dårlig, og underkroppene lider av utilstrekkelig blodpåfylling.
  8. Sirkulasjonsforstyrrelser på grunn av mekanisk kompresjon av bena, det kan være ubehagelige sko, ubehagelig holdning. Den nedre lemmer får ikke nok blod, er nummen og fryser.
  9. Overført frostbit av bena i fortiden. Temperaturen som er komfortabel nok til frostbitten vil virke ubehagelig og lav.
  10. Hvis du har en vane med å alltid varme opp føttene, bruk sokker, selv ved høye temperaturer.

Til beina var ikke altfor følsomme overfor ekstreme temperaturer, rådgiver legene herding. Og vær særlig oppmerksom på tempereringsprosedyrene for føttene.

Lemmer kan bli kaldt med slike faktorer som: Overvekt, usunn vaner, uregelmessig ernæring, graviditet. Av alle de ovennevnte grunnene forsvinner bekkenet i beina etter fjerning av grunnårsaken, og tilstanden forbedres uten spesiell behandling.

Fotkjøling: Nyttige anbefalinger

Hypotermi av bena er en av de mest utbredte typer hypotermier. Eksperter sier at selv med en lufttemperatur på 5 ° C og tilstrekkelig luftfuktighet, er det mulig å overkjøle bein, og som følge derav få inflammatoriske sykdommer. Tydeligvis forhindrer kalde føtter å varme opp hele kroppen.

Negative effekter av hypotermi

Først må du forstå faren for hypotermi i nedre ekstremiteter. En sterk og langvarig senkning av føttemperaturen fører til blærebetennelse, pyelonefrit, reumatisme. I noen tilfeller kan hypotermi forårsake bihulebetennelse, ondt i halsen, bronkitt, problemer med kardiovaskulærsystemet.

Forebygging av hypotermi i beina

For å forhindre hypotermi, bør følgende gjøres.

  1. I de kalde månedene av året bør kvinner ikke bære syntetiske strømpebukser. Det anbefales å holde seg på ull eller bomull.
  2. Altfor stramme sko hindrer blodsirkulasjonen, naturlig varmeforsyning, fjerner luftgapet mellom stoffet og huden og forårsaker hypotermi i beina.
  3. Det er viktig å bruke tørre vintersåler, kjøp noen par for raskt å erstatte vått med tørre. Personer med svette må holde seg under hånden også et ekstra par tørre, rene sokker (helst fra fineste lette ull).
  4. Ikke bruk sko med metallinnsatser.
  5. Unngå røykbrudd - røyking skader blodsirkulasjonen og øker sårbarheten av beina.

Førstehjelp

Når underkjøling av føttene i mild grad oppstod i landsbyen, finn et varmt rom (det kan være et hus: en lada, en veranda, en butikk, etc.). Prøv å trene og varme opp ankelen din. Hvis skoene og sokkene dine er fuktige, fjern dem og pakk føttene dine i en tørr, varm, naturlig klut.

Hvis du har overkjølt føttene dine langt fra sivilisasjonen, må du prøve å bygge et sted beskyttet mot fuktighet og vind så fort som mulig (fra improviserte midler: klær, kvister, folie), og følg de ovennevnte anbefalingene. Drikk eventuelt varm, ikke-alkoholholdig drikke (unntatt kaffe). Frosne ben skal ikke gni eller plasseres i varmt vann. Du kan bære to par sokker, bunnen - fuktet med alkohol, den øverste - ull tørr. Hvis det er mulig, prøv et godt måltid før du går til kaldt.

Provident mennesker møter sjelden hypotermi. De har rimelig forbindelse med valg av klær og tid brukt i kulde. For reisende er det spesielle enheter og teknikker for å forhindre farlig nedgang i kroppstemperatur. Prøv å ikke la forkjølingen ta deg overraske, husk om effektive forebyggingsmetoder. Og hvis hypotermi fortsatt skjedde, må du alltid konsultere en lege.

Hypotermi og frostbit av beina og armer: årsaker, effekter, behandling

Akutt eller kronisk hypotermi i ekstremitetene er et faktisk problem ikke bare i løpet av den kalde årstiden. I motsetning til populær tro, er hypotermien av beina, og enda oftere av hender, mulig på grunn av påvirkning av yrkesfaktorer, arbeidsforhold og levekår, værforhold, etc. I dette tilfellet spilles en viktig rolle ikke av temperaturverdiene selv, men av varigheten av eksponeringen for kroppens vev. Så, selv om du holder på en temperatur på 15-20 ° C i lang tid uten riktig klær, kan du få hypotermi.

Årsaker til hypotermi i beina og armene

Selvfølgelig er den vanligste årsaken til hypotermi (dvs. hypotermi) i ekstremitetene ute når det ikke er varmt nok kaldt vær. Det er imidlertid mange andre faktorer som kan føre til lignende konsekvenser. Det er viktig å forstå: det er vanlig for dem at temperaturen i mediet skal være + 25˚С eller lavere:

  • lenge arbeid i romtemperatur vann eller holde seg i det (vask, håndvask, fiske, svømming, undervannsarbeid på dykkere og dykkere, etc.). I slike situasjoner kan hypotermi utvikles bare med tilstrekkelig lang kontakt med vann, fra 30 minutter eller mer. Jo lavere temperaturen er, jo kortere varigheten av kontakten er nødvendig for utvikling av hypotermi.
  • Arbeid ute i høst-vårperioden med høy luftfuktighet, blåsig vær selv uten en betydelig reduksjon i temperaturen. Overkjøling av hender hos elektrikere, byggherrer, taktakere, malere, vaktmestere osv.
  • hold deg i frostluften i varme nok klær;
  • bruke sko med tynne såler ute av sesongen;
  • langvarig ustabilitet mens du er på gaten i kjølig eller blåsende vær;
  • forgiftning - hypotermi kan oppstå som følge av inhibert menneskelig reaksjon på ytre forhold, som skaper instinktet til selvbevarelse.

En rekke patologier kan også bidra til raskere utvikling av hypotermi i ekstremiteter:

  • perifer vasospasme (symptom eller Raynauds sykdom);
  • aterosklerose i nedre ekstremiteter;
  • hjertesvikt og andre hjertesykdommer - i dette tilfellet, i kaldt, reduserer blodstrømmen på grunn av en sjelden puls eller et svakt hjerterytme;
  • lavt blodtrykk;
  • økt kroppstemperatur (hypotermi utvikles på grunn av økt varmeoverføring);
  • levercirrhose;
  • akutt eller kronisk blodtap, spesielt tungt blodtap;
  • onkologiske sykdommer;
  • mangel på skjoldbruskhormoner - denne tilstanden er preget av lav kroppstemperatur;
  • traumatisk hjerneskade.

Det er en gruppe mennesker som er mer utsatt for hypotermi på hender og føtter. Følgende faktorer bidrar til dette:

  • ubalansert kosthold og mangel på vitaminer - det reduserer kroppens forsvar;
  • stress, overarbeid;
  • fast livsstil, mangel på trening;
  • fysisk utmattelse som skyldes alvorlig sykdom
  • lav kroppsvekt.

Følgelig er hypotermien til armer og ben mindre utsatt for personer med høy immunitet, fravær av kroniske sykdommer og regelmessig involvert i idrett. Opprettholde en sunn livsstil reduserer risikoen for frysing, selv under sterke værforhold.

Tegn på hypotermi lemmer

Det skal forstås at hypotermi og frostbit ikke er identiske begreper. Frostbit utvikles som regel på grunn av den lokale effekten av negative temperaturer, mens det med hypotermi ikke er denne faktoren nødvendig. Dette forårsaker det kliniske bildet av hypotermi i ekstremiteter.

I begynnelsen av hypotermien opptrer smalingen av små kar, som manifesterer seg i form av blanchering av fingre, hender og føtter. Du kan utvikle svak nummenhet, kravling eller prikking i hender og føtter. Etter dette kommer refleksutvidelsen av kapillærene. Hvis du ikke blir varm i løpet av denne perioden, kan overkjøling dine bein eller armer føre til permanente brudd på lemmernes følsomhet og motoraktivitet.

Hypotermi i bein og hender er ofte ledsaget av en dråpe i total kroppstemperatur. I dette tilfellet har personen følgende symptomer:

  • frysninger;
  • skjelving av hele kroppen;
  • kramper av lemmer;
  • for hyppig eller sjelden puls;
  • treg eller sløret tale;
  • blek hud;
  • døsighet;
  • lavt blodtrykk;
  • mortis.

I alvorlige tilfeller er et brudd på bevissthet eller tap av hjerte, hjertestans, cyanose i huden, nedsatt mobilitet av lemmer mulig Slike symptomer oppstår med generell hypotermi (hva det er - les i vår egen artikkel).

Når hendene og føttene blir overkjølt, blir overflaten av huden kold, tannhud, og med høy grad av frostbitt, observeres hudnekrose.

Frostbit av hender og føtter

Fra hypotermi av armer og ben er å skille frostbit av lemmer. Hvis hypotermi betyr en dråpe i vevstemperatur, er frostbit et brudd på strukturen av vevet som følge av kald eksponering.

Oftest forekommer frostskader av fingre og tær, siden De blir forsynt med blod verre og mer i kontakt med frostluften.

Tegn på frostbit av ekstremiteter avhenger av graden: fra den første - mild til fjerde - alvorlig. Til det frostbitte området er oppvarmet, er det ikke alltid mulig å skille en grad fra en annen.

Grad av frostbit

Jeg grad - oppstår når effekten av kald luft er kort, preget av følelse av brenning, følelsesløshet, prikkende og blek hud, hvilke rødme etter oppvarming, liten peeling er til stede;

Grad II - med lengre eksponering for kald etter oppvarming, gjennomsiktig bobler formes på hudoverflaten, forsvinner etter 1-2 uker, kløe og brenning er tilstede;

Grad III - vesikler som oppstår under oppvarming er fylt med blodig væske, har en blårød base, deres nærvær ledsages av alvorlig kløe og smerte, etter 2-3 uker heler de og gir merker i form av arr;

IV grad - Langvarig påvirkning av kulde er ledsaget av nekrose av huden, beinvev, fargen på det skadede området er blått, med oppvarming, alvorlig hevelse dannes, følsomheten til det frostbitte området kan være fraværende.

Hva truer hypotermi ben

Med en enkelt overkjøling av beina kan konsekvensene påvirke indre organer. Den vanligste betennelsen i genitourinary og bekkenorganene. Disse inkluderer: pyelonefrit, blærebetennelse, uretitt, mindre ofte - prostititt.

Virkningen av hypotermi er spesielt farlig for kvinner, siden utseende av oophoritt (betennelse i eggstokkene), salpingitt (betennelse i egglederne), adnexitt (betennelse i vedleggene) kan true med nedsatt fruktbarhet, inkludert infertilitet.

Den sterke halvdelen av menneskeheten lider oftest av kalde føtter, nyrer og blære, og som et resultat er kjønnsområdet (det er prostatitt, epididymitt, orchitis). Cystitis utvikler seg hos menn mye sjeldnere enn hos kvinner på grunn av den anatomiske strukturen, men forekomsten kan foregå prostatitt.

Betennelse i det genitourinære systemet kan føre til forekomst av pyelonefritis (en inflammatorisk prosess i nyrene). Nyrene lider ofte som følge av lange kalde føtter - dette er den mest alvorlige konsekvensen av hypotermien.

Kronisk hypotermi, ikke truende frostbit, fører til helt forskjellige konsekvenser. Slike forhold er karakteristiske for personer som har arbeid i forbindelse med et lengre opphold i vannet eller på gaten. Kronisk eksponering for temperaturer opptil 20 grader Celsius kan forårsake:

  • Raynauds sykdom (spasmer av små kar);
  • polyneuropati (nedsatt følsomhet og arbeid med små muskler);
  • hyperkeratose i huden (overdreven peeling);
  • leddgikt av de små leddene i foten, ankelen, kneet.

Personer med lav immunitet og en organisme svekket av andre sykdommer er mest utsatt for hypotermi i ekstremiteter. I dette tilfellet utvikler akutte luftveisinfeksjoner - influensa og forkjølelse. Noen ganger er de milde og vises bare med forkjølelse og svak feber.

Ikke mindre farlig er utseendet av sykdommer i leddene. Betennelsen i beinvev som oppstår under frostbit kan bli en kronisk form av sykdommen, hvorfra det er nesten umulig å bli kvitt. I tillegg forstyrrer hyppig eller alvorlig en-gangs hypotermi i beina funksjonen av deres fartøy, med det resultat at utviklingen av åreknuter og tromboflebitt er mulig.

Vet du

Under første verdenskrig ble den såkalte trench sykdommen beskrevet. Det manifesterte seg i utviklingen av betydelige grader av frostbit i soldater ved en lufttemperatur på 5-15 grader Celsius. Årsaken til sykdommen var den konstante fuktigheten i grøftene og en betydelig nedbør i noen regioner i Europa. Et døgnopphold i forhold med høy luftfuktighet forårsaket soldatfotskader, som ligner på frostbit.

Hva truer med å hypothermia hender

I motsetning til hypotermi i nedre ekstremiteter, påvirker effekten av hypotermi på hendene nesten aldri tilstanden til de indre organene og er lokal i naturen. De inkluderer også Raynauds sykdom, polyneuropati, hyperkeratose og all slags arthritis. Imidlertid er hender det viktigste arbeidsredskapet til en person, og til og med en liten forstyrrelse i deres funksjon kan forårsake betydelige konsekvenser.

Alvorlig overkjøling av hendene kan forårsake betennelse i leddene, manifestert av smerte når de beveger seg.

Hva truer hypotermia ledd

Lav temperatur, spesielt ved hyppig og langsiktig eksponering, kan føre til utvikling av inflammatoriske prosesser i leddene i både øvre og nedre ekstremiteter. De små leddene i hender og føtter har det mest. På den ene siden har de en ekstremt svak blodforsyning, på den annen side - mer enn andre, de er utsatt for hypotermi.

Enkelt eller flere leddgikt er den vanligste effekten av hypotermi på leddene. De manifesterer seg med smerte, stivhet i bevegelser, lokal temperaturøkning, noen ganger rødhet. Utviklingen av leddgikt som følge av hypotermi i kneet (stasjoner) og andre store ledd (ankel, albue, håndledd) kan til slutt bli deformerende artrose, noe som i stor grad reduserer livskvaliteten på grunn av uttalt smertesyndrom og en progressiv reduksjon i motorfunksjonen.

Ubehaget som oppstår etter hypotermi i leddene, bør varsles. Et slikt symptom krever umiddelbar behandling med ytterligere observasjon av en lege. Tidlig medisinsk inngrep vil forhindre degenerative prosesser i leddene i armene og bena. Hvis dette ikke er gjort, kan følgende sykdommer oppstå:

  • leddgikt er en betennelsessykdom i leddet;
  • artrose - ødeleggelsen av bein og brusk vev;
  • bursitt - betennelse i synovialposer fylt med væske, lokalisert nær leddet;
  • bein tuberkulose - skade på ledd og ben.

Disse sykdommene er oftest kroniske. Sannsynligvis utviklingen av denne sykdomsformen med manglende eller feil behandling av leddene.

Førstehjelp for hypotermi og frostbit av armer og ben

Førstehjelp for frostbit og hypotermi i ekstremiteter er ekstremt lik, til tross for forskjellene i utviklingsmekanismer for disse to tilstandene. Under det blir ikke bare oppvarming utført, men også mikroblodsirkulasjonen forbedres, noe som er enda viktigere. Dette skyldes det faktum at bare ved å oppnå normalisering av blodstrømmen i lemmer, er det mulig å maksimalt bidra til normalisering av biokjemiske og fysiologiske prosesser i vevet.

Med en sterk frostbit bør førstehjelp gis av spesialister som kalles før starten av alle manipulasjoner.

Hva å gjøre hvis hendene dine er kalde

Når du fryser hender, må du gjøre aktive bevegelser med fingrene - de er de første til å fryse. Denne oppvarmingen vil forbedre blodstrømmen og forhindre alvorlig frostbit. Hender varme godt, hvis du gjemmer dem i armhulene - denne metoden hjelper selv på gaten, med en sterk frost.

Førstehjelp for hypotermi i øvre ekstremiteter er lik den for hypotermi i bena:

  1. Gå inn i et varmt rom, ta av hansker og andre klær, minst litt klemmehender.
  2. Hold hendene varme i nærheten av varmekilden.
  3. Drikk varm søt te.
  4. Varm hendene i et bad med vann ved en temperatur på 25-28 ° C;
  5. Pund hender med vodka, tinktur eller 70% alkohol, og bruk varme løse hansker eller votter.

Hva å gjøre når frostskadde hender

Førstehjelp for frostbit av ekstremiteter er identisk for bein og armer. Men det er forskjeller. Vi beskriver først de generelle poengene:

  • forlater fra en frost på et varmt sted;
  • varme en person helt ved hjelp av en varm drikke og et bad (teknikken er den samme som med superkjøling);
  • gni armene og bena med mildt frostbit når følsomheten under oppvarming vender raskt tilbake;
  • Hvis følsomheten ikke kommer tilbake når oppvarming eller bleke fingre blærer, er hudfargen usunn (ikke rød og rosa, men hvit eller blåaktig), da er det umulig å gni: i stedet bruker de en termisk isolerende bandasje og går til sykehuset.

Og nå om nyansene. Hvis du er i kulde og føler at frostskader av hender eller frostbit av fingrene begynner, men du kan ikke gå inn i varme, hold armhulene i hendene for å varme dine lemmer. Du kan også bølge hendene i sirkulære bevegelser, fra skulderen, og blodet vil strømme til hendene. Dette er førstehjelpen til frostbit av hånden, som kun praktiseres hvis det ikke er noen generell hypotermi i kroppen. Hvis det allerede er kommet, så kan du ikke hjelpe deg selv: blodet rush til lemmer, i stedet for å varme opp de indre organene.

For å forhindre frostbit av hender, bruk votter eller hansker fra et vindtett vanntett stoff på utsiden, og innvendig - med pels.

Hva å gjøre hvis beina er kaldt

Hjelpen til overkjøling av nedre ekstremiteter er rettet mot gradvis oppvarming. I dette tilfellet kan du ikke umiddelbart senke bena i varmt vann eller begynne å gni dem - dette kan bare forverre situasjonen og føre til ytterligere skade.

  1. Gå inn i et varmt rom og løs føttene dine fra klær og sko, spesielt dens trykkelementer. Det første trinnet er å fjerne skoene og sokkene dine. Dette vil lette blodstrømmen.
  2. Hold føttene nærme, men ikke lukkede, til varmekilden i 10-15 minutter for refleks vaskulær dilatasjon.
  3. Drikk varm søt te, som vil tillate kroppen å levere den maksimale mengden glukose, den viktigste "fienden" av hypotermi, til vevet. For å øke immuniteten anbefales det å legge til sitron og honning til vanlig te eller erstatte den med urtete. Tillat å bruke varme fruktdrikker fra viburnum, tranebær og lingonberries.
  4. Dyp føttene i 5-10 minutter i litt varmt vann (vanligvis rundt 28 ° C). I vannet kan du legge til havsalt, tørr sennep, urter og essensielle oljer. De vil ha en oppvarmende effekt og forhindre forkjølelse. Varigheten av prosedyren er ca. 20 minutter.
  5. Etter det kan du gni føttene, og spesielt føttene dine, med vodka, tinktur (helst pepper eller honning) eller 70% alkohol. Rubbing bør gjøres forsiktig med et mykt håndkle. Deretter skal du ha varme bukser og sokker.

Hva skal jeg gjøre når det er frostbitt ben

Tegn på frostbit av underekstremiteter er lett oversett. Den første er prikken og nummenhet. Dette betyr at første fase allerede er begynt, og noe må gjøres.

Frostbit av føttene trenger samme førstehjelp som frostbit av hendene. Forskjellen er at hvis det ikke er mulig å gå til et varmt sted, må du våkne bena. Bare ikke i en sirkulær bevegelse, men med amplitude feier fremover. Kontraindikasjonen er den samme: Hvis det er hypotermi i hele kroppen, er svingen forbudt. Det vil si, førstehjelp for frostbit av beina bør ikke skade hele kroppen. Det er bedre å ofre en lem enn livet.

Oftere forekommer frostskader av tær, mindre ofte frostskader av føtter. For å forhindre dette må du ha romslige sko, der etter å ha satt ullsokker, er det nok plass til fingerbevegelse. Bevegelse vil gi blodstrøm. I tillegg varmes luftgapet i tillegg føttene.

Skier Mikhail Kubarev (Frost føttene hans, men gikk hardt til målstreken, ignorerte symptomene):

«Jo lenger jeg trener, jo mer kommer jeg inn i situasjoner når jeg er kald. Da blir jeg varm, de globale fartøyene fungerer bra. Men små fartøy dør. Jeg, som en skiløper, har begge hender og bein allerede kompromittert: de fryser lett, fordi det allerede har vært tilfeller av dyp kjøling. I dette tilfellet gir bena verre signaler enn hendene som er frosset. Beinet mitt er så hovent. Ikke vondt. Fingrene flyttet. Det faktum at det er så farlig, forstod jeg ikke. Så jeg nådde målstreken. Han søkte om medisinsk behandling på en dag. Som et resultat ble litt mer phalanx kuttet av på fingeren og phalanx på den andre. "

Separat, la oss si om frostbit av knærne. Det er praktisk talt uvirkelig å fryse alene dette stedet, fordi det er store fartøyer og blodtilførselen er god. Frostbitt av knær oppstår med alvorlig generell hypotermi, hvis frostbit fra føttene allerede har nådd midten av beinet. Som regel er denne tilstanden uforenlig med livet.

I noen tilfeller oppstår virkningen av frostbit etter oppvarming over det berørte området: beinet blir svart til kneet, det er nekrose. Dette er en konsekvens av vevskader. Denne tilstanden er kombinert med umenneskelig smerte i bena eller omvendt, med et fullstendig tap av følsomhet. Det behandles bare ved amputasjon. Det er utrolig hvor mange mennesker i denne tilstanden ikke søker hjelp fra en lege. Dette fører bare til en ting: det berørte området øker - og flere må amputeres. Et av disse tilfellene endte med fjerning av hele benet, men i begynnelsen gikk prosessen knapt til knærne.

Uten rettidig behandling til legen med et slikt problem dør pasienten.

Behandling av hypotermi lemmer

Spesifikt legemiddel og dessuten er kirurgisk behandling av hypotermi fraværende. Hovedbehandlingen utføres på primærstadiet av offeret eller andre og skal gi førstehjelp. Etter det er bare symptomatisk terapi mulig, som vil være som følger:

  • Intravenøs glukose og askorbinsyre. Glukose, som nevnt ovenfor, har en utbredt kryobeskyttende effekt på vev, og ascorbinsyre blokkerer mange oksidative reaksjoner som skader celler.
  • Ved utseende av smerte anbefales bruk av analgetika (analgin, ketan, diclofenak).
  • Kanskje innføring av antispasmodika eller vasodilatorer (vasodilatorer) for å forbedre mikrosirkulasjonen (platifillin, minoxidil, diazoksyd, molsidomin).

Langtidseffekter av hypotermi i form av komplikasjoner som Raynauds sykdom, polyneuropati, etc. behandles individuelt. Å ta vitaminer fra gruppe B, beskytte perifere nerver og nerveender fra ulike typer skader, har en positiv effekt.

I alvorlige tilfeller av hypotermi og frostbit av ekstremiteter, er sykehusbehandling nødvendig. For dette blir pasienten plassert i intensivavdelingen for å overvåke vitale prosesser. I tillegg brukes intravenøse infusjoner av tilstandsbestandige preparater, samt lokale rettsmidler for å gjenopprette huden på hender og føtter.

Behandling av frostbit av ekstremiteter

Vi har allerede fortalt om førstehjelp. Husk de grunnleggende reglene igjen:

  1. Gå tilbake til varmen.
  2. Varm opp
  3. Vurder tilstanden. Hvis frostbit av fingre eller hender og ben er lys, er huden blek, men varmes opp, følsom, det er ikke ødem, så gni det. Hvis du føler en usunn situasjon, kan du ikke gni den: Vi legger straks et termisk isolert bandasje og går til sykehuset. Når frostbit av ekstremiteter i tredje eller fjerde grad ikke kan uten profesjonell medisinsk behandling.

Videre behandling av frostbit av føttene og hendene er.

Etter førstehjelp, er smertestillende midler, vasodilatorer og antiinflammatoriske legemidler foreskrevet (aspirin, ketanof, analgin, baralgin, etc.), samt antispasmodik (vanlig ikke-shpa vil gjøre).

I tilfelle av frostbit mot bakgrunnen av kroppens generelle hypotermi, utføres en liste over prosedyrer for å varme hele kroppen og gjenopprette funksjoner.

Salve for frostbit brukes til å helbrede vev. De forbedrer trofismen (celle ernæring), reduserer smerte. Disse er slike salver: "Bepanten", "Lifeguard", "Iruksol", "D-panthenol" og andre.

Advarsel! Salver kan ikke brukes på oppvarmingsstadiet og i primærhelsetjenesten.

For å forhindre sepsis, er antibiotika foreskrevet, antihistaminer brukes til å lindre hevelse og kløe.

Når blærer dannes, åpnes de under sterile forhold ved en spesiell metode. Å gjøre dette selv er forbudt. Etter åpning påføres en steril dressing.

I henhold til legenes resept utføres fysioterapi: UHF, ultralyd, infrarød terapi, etc.

Amputasjon med frostbit

Indikasjoner for operasjon etter frostbit er:

  • vevnekrose;
  • manglende evne til å reparere vev hvis såret når benet;
  • toxemi (forgiftning av kroppen med giftstoffer).

Kirurgisk inngrep betyr ikke alltid amputasjon. Dette inkluderer sparingstiltak: nekroektomi (fjerning av fokus for nekrose), fasciotomi (snitt for å redusere hevelse og smerte), transplantasjon av hudtransplantater for å stenge defekten.

Amputasjon under frostbit vises når nekrose utvikler seg, når lemmen ikke lenger kan gjenopprettes. Nekrose oppstår som et resultat av at blodtilførselen avbrytes til vevet under påvirkning av kulde. Amputering foreskrives ikke umiddelbart, men flere dager etter starten av behandlingen, når det allerede er mulig å tilstrekkelig vurdere tilstanden til lemmen.

Forebygging av hypotermi lemmer

Enhver patologi er lettere å forhindre enn å kurere, og hypotermi er ikke noe unntak fra denne regelen. For å unngå det må du:

  • unngå å bruke tette og knusende klær i den kalde årstiden;
  • begrense arbeidstiden i kaldt vann eller unngå det i det hele tatt;
  • Hvis luftfuktigheten er høy eller negative temperaturer overholder prinsippet: jo flere lag av klær, jo vanskeligere er det å fryse. Det har ingen betydning for tykkelsen av tingene selv, det er viktig at det finnes luftgap mellom dem, med lav varmeledningsevne.
  • Under et lengre opphold på gaten i løpet av den kalde årstiden bør man først ha et nærende måltid og ta med en termos fylt med varm søt te;
  • På gaten, bør du gi opp dårlige vaner - røyking og drikking av alkohol - de reduserer blodsirkulasjonen.

Spesielt forsiktig i den kalde årstiden må du passe på barn. Termoreguleringen av kroppen er fortsatt underutviklet, så de må være varmere for ikke å fryse. Det er viktig å ikke la barnet stå lenge på ett sted - det er best å spille aktive spill om vinteren, dette vil forbedre blodstrømmen i hele kroppen og forhindre frysing av hender og føtter.

Du kan lese mer om hypotermi hos barn i en egen artikkel på nettstedet temperaturka.com.

Vet du

Effektiv forebygging av frostbit av bena under forholdene i Extreme North er fett av hvaler eller seler: det isolerer kroppsvarmen ekstremt fra eksterne faktorer. Imidlertid tetter fett huden, noe som ikke kan svette, og det er derfor en såkalt "trench foot" dannes, som i soldater i en krig. Denne sykdommen utvikler seg som følge av langvarig eksponering for kjølig temperatur og fuktighet. Derfor kan fett bare være et kortsiktig mål. "Trench foot" syndromet vises etter omtrent to uker med å ha "slitasje" på bena.