Hva å gjøre for å aldri bli syk

Forskere har lenge lurt på hvorfor noen mennesker aldri blir syke. Som et resultat konkluderte forskerne med at sunne mennesker alltid prøver å være i godt humør. Deres viktigste hemmelighet er at de opprettholder et slikt humør hver dag!

Som forebyggende tiltak bruker slike mennesker ulike midler, for eksempel tygger de hvitløk, vasker hodene sine med hydrogenperoksidoppløsning, legger til en skje med bryggergær til frokosten, tar en kald dusj om morgenen eller prøver å ta en lur om dagen for å gi kroppen litt hvile.

"For det meste er det ikke ved en tilfeldighet at folk har god helse, de følger faktisk ham," sa New York-forfatter og journalist fra New York, Gene Stone, ved presentasjonen av sin nye bok, Health Secrets: mer enn noensinne ikke bli syk. " "Folk tror at å opprettholde en sunn livsstil bør bli en vane, og det er det som i utgangspunktet hjelper dem til å holde seg i god form."

I løpet av uken av ferier i USA har antall tilfeller av influensa og forkjølelse økt betydelig sammenlignet med forrige periode. Dette skyldes det faktum at på ferie folk kommuniserer og kommuniserer mer, noe som fører til rask spredning av infeksjoner. Grense kommunikasjon er rett og slett umulig. Hvordan beskytte mot sykdommer? Tenk på det på forhånd og ta de nødvendige tiltakene!

For flere tiår har forfatteren innsett at hvert år han hele tiden lider av forkjøling minst to ganger i året og besluttet at han ikke lenger vil ha det. Han prøvde å finne ut hvordan noen mennesker klarer å unngå infeksjon med de infeksjonene som er utbredt. "Da jeg stadig lider av en forkjølelse, levde disse menneskene vakkert, og hadde sine egne hemmeligheter om hvordan man skal holde seg frisk," sa han. Etter å ha snakket med mer enn 100 personer som syntes å kunne finne en måte å holde seg frisk hele tiden, prøvde han i detalj å beskrive de 25 teknikkene som kan fungere best. Forfatteren valgte rundt 15 teknikere som faktisk hjalp ham med å takle sykdommene eller signifikant forkorte varigheten.

Et slikt forebyggende middel er enkel hvitløk. "Hver gang jeg begynner å føle alarmerende symptomer i halsen, går jeg straks for hvitløk," forfatteren sier. "Jeg liker ikke hans smak, han lider en dårlig lukt i munnen hans, så jeg har alltid et lite stykke sjokolade med meg, og for å nøytralisere lukten, spiser jeg fersk persille."

Blant de sikreste måtene å opprettholde helse, utpekt Stone ut følgende:

1. Stein begynte å spise bare vegetabilsk mat, som et resultat falt kolesterolnivået fra 240 til 160.

2. Hver morgen, Stone foretrekker å legge til sin frokost brygger gjær, rik på proteiner og vitaminer i gruppe B.

3. Stein begynte å spise mindre. Han lærte at det viser seg at et stort antall studier har vist at redusering av kun 25 prosent av kaloriinntaket kan forlenge livet, og også bidra til å unngå kroniske sykdommer forbundet med overvekt og overspising, for eksempel kan du unngå høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

4. Kosttilskudd med vitamin C i kombinasjon med riktig ernæring og fysisk anstrengelse reduserer risikoen for å fange årlige forkjølelser og influensa.

5. Og selvfølgelig er en av de viktigste tingene, som ikke er en hemmelighet, men som ofte blir forsømt, å vaske hendene for ikke å fange infeksjonen.

Hva du trenger å gjøre for å ikke få tannpine: en gjennomgang av midler fra førstehjelpsutstyret, folkemusikk og ikke-tradisjonelle metoder

Nå er det problematisk å møte en person som aldri har opplevd det i tannpine.

Noen ganger er det veldig sterkt og pulserende, at det er umulig å gjøre noe.

Mange mennesker er interessert i spørsmålet om hva de skal gjøre slik at tann ikke gjør vondt. Svaret på dette spørsmålet er å besøke tannlegen, som skal undersøke munnhulen, identifisere årsaken og begynne å eliminere den.

For ikke å få smerte i tennene, er det nødvendig å utføre forebyggende tiltak: børst tennene daglig og besøk tannlegen. Men hvis tannpine fortsatt oppstår, må du lete etter måter som vil bidra til å raskt eliminere akutt smerte og nå legen.

Det er viktig å forstå at alle de presenterte metodene bidrar til å eliminere smerte bare i en viss tid, og ikke for alltid. Av denne grunn har ingen ennå avbrutt et besøk til tannlegen.

Etter en tid kan smerten komme tilbake, og i dette tilfellet kan det være for sent. Tross alt, kan du trekke ut en tann.

Årsaker til smerte

Hvis det er tann smerte, er det ikke begrenset til ubehag.

Ikke veldig hyggelige følelser vil ledsage en person i lang tid, og ha stor innvirkning på hans personlige liv.

Når det oppstår smerte, er personen opprørt og kan ikke konsentrere seg om viktig arbeid.

Dermed reduseres ytelsen umiddelbart. Selv en enkel matbit er en prøvelse.

På dette tidspunktet kan pasienten tenke på å bli kvitt smerten, og ikke engang innse at dette symptomet kan være et tegn på alvorlige helseproblemer.

Før du spør om hva som kan gjøres for å forhindre tannpine, må du umiddelbart kontakte legen din, da ubehagelige symptomer kan snakke om sykdommer som er av tre typer:

faktorer som er direkte relatert til tenner, rot og dentin. Årsakene til tannpine kan være forskjellige stadier av karies, pulpitis eller ulike problemer med emalje;
faktorer som er forbundet med problemer i vevet som er nær tennene;
faktorer som ikke er relatert til munnhulen. Det er sykdommer hvis symptomer ligner på tannpine. Disse sykdommene inkluderer: otitis media og bihulebetennelse. Hvis legen ikke ser problemer i munnen, vil han be patienten om å bli diagnostisert, noe som vil bidra til å raskt finne årsakene til smerte.

Legemidler mot tannpine

Det er ikke nødvendig å tåle smerte, fordi vi lever i den siviliserte verden, når apotek selger en stor mengde tannpinebehandlinger som raskt og billig eliminerer en annen sykdom og returnerer en person til sitt tidligere liv.

Ofte kjøpte smertestillende blant russerne er:

En sår tann: hva skal jeg gjøre hjemme?

Hvis tannen begynte å skade på feil tidspunkt, for eksempel på ferie, på forretningsreise, kan du hjelpe deg selv. Faktisk er det i disse situasjonene ikke alltid mulig å henvende seg til en god lege.

Ikke alle er gode, men de gir litt effekt i kort tid.

En rask måte å eliminere smerte på er mulig ved å skylle munnen med salvieavkok. For å gjøre dette, hell en skje med salvie med vann og insistere om en time. Etter det bør en slik avkok skyll munnen hvert 20. minutt for en dag til, til smerten går.

Anti-inflammatoriske effekter av salvie er allerede kjent for mange.

Løsningen fra denne urt gjør at du kan fjerne hevelse i kinnene, hvis fluss oppstår.

Sage hjelper også når visdomstanden vokser og smerten fra denne prosessen gir inn i templet.

For å bli kvitt den irriterende smerten må du ta en varm løsning, som i noen tid trenger du å holde deg nær den sårende tannen.

Det er viktig å vite at tannen kun kan varmes opp fra innsiden, og på utsiden er det på ingen måte nødvendig, fordi det har vært slike tilfeller i praksis at pasientene oppvarmet kinnet i nærheten av tannen til natten med en flaske varmt vann. Etter det, om morgenen hadde de så mye blåst kinn at bare kirurger kunne hjelpe i denne situasjonen.

Det skjer også: vi dro til tannlegen, og tannpine forsvant ikke hvor som helst. Det skjer ikke sjeldent, og årsakene til at en tannverk etter å fylle eller fjerne en nerve kan være svært forskjellig.

Valget av smertestillende midler for tannpine for gravide og barn krever spesiell forsiktighet. Hva slags smertestillende midler er akseptabelt for denne gruppen av pasienter finnes her.

Det er en effektiv metode for å forhindre forekomsten av tannverk i et barn - forebygging av karies. Kvaliteten og helsen til barns tenner gir barnets første prioritet.

Også populær måte å bli kvitt smerte er propolis, som må settes på tannen, hvorpå den må støttes i 15 minutter. De sier at smerten går bort for første gang protokollene til handling av propolis. Men i praksis kan denne metoden ikke hjelpe alle.

En annen god folkemedisin for å bli kvitt en tannpine er:

Knebøy. Kanskje det mest uvanlige svaret på spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre for å stoppe tannpine." Treningen forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til å eliminere smerte.
Komprimere av propolis. Du trenger alkoholholdig tinktur av propolis og myk den med en bomullspinne eller tampong, som du senere må knytte til smertende tann i noen minutter.
Svinekjøtt. Det er tilrådelig å forkjøle fettet i fryseren, og deretter på tannen i 20 minutter til smerten forsvinner.
Påføring av hvitløk på håndleddet. I enkelte kilder til informasjon anbefales det å bruke vannklut fra hvitløk til håndleddet, som vil være motsatt til tannen som plager deg. For ikke å få en forbrenning fra hvitløk, må du først påføre et bandasje. Faktisk er denne metoden ineffektiv.
Påføring av bandasje med granolje. Med denne metoden er det nødvendig å fukte bomullet med fem dråper granolje og påfør det nær tannen i 10 minutter på begge sider. Ikke nødvendig å tillate brannskader. Hvis tannen ikke slutter å skade, så etter 6 timer må denne prosedyren gjentas.
Oppvarmer føttene i kokende vann. Denne metoden hjelper ikke bare å distrahere en person fra smerte, men også for å øke blodsirkulasjonen og eliminere giftstoffer fra massen. Prosedyren finner sted innen 15 minutter. For å gjøre dette må en person senke beina og vente. Deretter må du ha på deg sokker og gå til sengs. I mange situasjoner gjør denne metoden det mulig å få ønsket effekt.
Liquid lime honning produkt. Leger av russisk medisin for å kvitte seg med flux og andre svulster bruker denne metoden: de heller honning i en liten gryte og legger en rusten negl i midten. Når neglen blir rød, dannes et svart stoff rundt det som ser ut som tjære. Han må smøre tannen før sengetid, slik at svulsten senker om morgenen. Rust i dette tilfellet spiller en viktig rolle, så det trenger ikke fjernes.

En enkel og veldig god måte å kvitte seg med i tannen er å skylle munnen med salt- eller brusløsning. I dette tilfellet bør vannet være varmt. Det er nødvendig å utføre slike prosedyrer innen to timer mer enn 6 ganger.

Hva å gjøre for å ikke ha tannpine: ukonvensjonelle midler

En av metodene for alternativ medisin er å lure nervene dine.

Dette er lett å gjøre, fordi det er nok bare for å få hjernen din til å gå galt, slik at nerver og deres signaleringsenheter endrer stedene sine.

Faktisk ser det ut til at en person trenger å bli en venstrehåndet eller høyrehåndet person og forandringsvaner. Dette betraktes som en annen handling.

For noen er det nok bare å sette favorittvaktet ditt på den annen side og bytte vipperingen. De sier at slike prosedyrer virkelig gir et positivt resultat.

Nyttig video

Hva må gjøres slik at tannen ikke gjør vondt, eller heller, hvordan å bli kvitt tannpine så fort som mulig, vil du vite svaret mens du ser på videoen:

Hvordan bli kvitt tannpine uten smertestillende midler

Tannpine er en lurend ting. Det kan overta en person på jobb, på toget, på en tur... Ofte er det situasjoner når det er umulig å komme til legen i et bestemt øyeblikk, og smertestillende er enten over eller venstre hjemme glemt. Hva å gjøre i dette tilfellet, når en tann aches? Hva om det ikke finnes medisin for hånden?

Sterkt sår tann: hva skal jeg gjøre? 5 poeng av tannverk

Kinesisk medisin med akupressur behandler nesten alt. Og tannpine var ikke noe unntak. Lindre tilstanden din ved å massere slike punkter:

gapet mellom tommelen og pekefingeren;
tuppen av øreflippen, som ligger på den andre siden av pasientens tann;
et hakk i munnen mellom kinnbenet og underkjeven;
Den hule mellom underleppen og kjeften;
området under neglen på pekefingeren. Massepunktet skal være på siden - fra siden av tommelen.

Virkningen på hvert av punktene skal være ekstremt nøyaktig og enkelt. På den tiden tar massasjen bare 10-15 minutter, hvoretter tannpine faller. Siden hver organisme er individuell, kan noen ganger oppleve en forverring av tilstanden: i dette tilfellet bør prosedyren umiddelbart stoppes.

Det er en annen bedøvelsesmetode som nesten ikke kan kalles en massasje. Det er nødvendig å sette en åpen håndflate på pannen, og trykk fingrene på den andre hånden på tannen. I begynnelsen vil smerten intensivere, men snart vil det komme til ingenting.

Hva skal jeg gjøre slik at tannen ikke gjør vondt? 10 oppskrifter for munnvann

For noen plager på en eller annen måte forbundet med munnhulen, er hjemmelagde skylløsninger det mest effektive legemidlet. For å lindre tannpine pasienten:

Saltløsning Det er å foretrekke å bruke havsalt, som er rik på stoffer som er nyttige for kroppen og har en positiv effekt på tilstanden til tannkjøttet og tennene. For å klargjøre løsningen, hell et glass varmt vann 2-3 ss. l. salt.
Soda løsning. Soda er en utmerket antiseptisk og er uunnværlig for tann smerte. Nok å hell 2 ss. l. brus med kokende vann og la avkjøles.
Infusjon av salvie. Denne urt inneholder mange vitaminer som er essensielle for sunne tenner og tannkjøtt. Sage har også uttalt bakteriedrepende og antiinflammatoriske egenskaper, noe som bidrar til å bli kvitt smerte. Det skal helles 2 ss. l. tørt gress med kokende vann, vent 20-30 minutter. og påfør infusjonen.
Broth eik bark. Barken på dette treet kan skryte av en rekke helbredende egenskaper, spesielt antimikrobielle og antiinflammatoriske. Det skal fylles med et glass vann 20 g eikebark og kokes i 20 minutter. Uten å la kjøttbøtten være avkjølt, tørk det og legg deretter til ønsket mengde kokt vann slik at du får et fullt glass.
Kamilleavkok. Kamilleblomster lindrer betennelse i tannkjøttet, noe som gjør smerten mindre intens. Du må hælde 3 ss. l. kamille blomster i en emalje bolle, hell vann og brann. Når kjøttkraft kokes, bør du vente 2-3 minutter. og fjern det fra ovnen. Før skylling kan du legge til litt honning til avkok.
Alkohol tinktur av propolis. Den anesthetiserer, dreper bakterier, reduserer betennelse og hjelper det berørte vevet til å gjenopprette. Bør legge til 2 ts. propolis tinktur i et glass varmt vann og bland.
Vodka. En gang i munnen blir alkohol delvis absorbert i tannkjøttet, og bedøvet dem. Svelg vodka er ikke nødvendig - du trenger bare å holde den i munnen i nærheten av smertende tann.
Infusjon av sitronmelisse. En av egenskapene til bladene av denne planten er evnen til å kjedelig smerte. Det skal helles 4 ss. l. tørket sitronbalsam med 2,5 kopper kokende vann og la det brygge i 3-4 timer.
Aspen avkok. Den laget aspen tre kjemper godt mot mikrober som bor i munnhulen. Det vil være nødvendig å legge til 1 ss til kokende vann. l. sjetonger, kok i 15 minutter. La det brygge i 40 minutter. og belastning.
En avkok av ropene. Rørpinne inneholder de nødvendige vitaminer for tennene og forhindrer bein sykdom. Det er nødvendig å male roten, måle fra den resulterende massen av 2 ss. l. og legg dem til kokende vann. Etter 25 minutter fjern kjøttkraft fra varmen og belastningen.

Skyll munnen din om dagen. Antall prosedyrer avhenger av graden av smerteintensitet: Noen ganger er det 2 skyll nok om morgenen og før sengetid, og noen ganger må du skyll munnen hver 30-40 minutter.

11 anestetiske kompresser

Du kan ha en direkte innvirkning på tannen, ved å feste noe nyttig for det, beroligende, for eksempel, vil passe:

te brewing Det er ønskelig at teen var mer eller mindre anstendig kvalitet. Du trenger bare å drysse stedet nær pasientens tann med tørr brygging. Det er litt fuktet med spytt og lett lingers i ønsket område. Etter 20-30 minutter smerten vil falle tilbake. Du kan også bruke teposer fuktet i lunkent vann;
hvitløk. Det er nødvendig å male 1-2 kryddernøkler og feste den resulterende vasselen til smertende tann. Hvis nødvendig, bør komprimeringen festes med fleece og litt klemmet med tennene. For å øke effekten kan hvitløksmassen være litt saltet;
fett. Du trenger bare å klemme et stykke bacon uten kjøtt mellom kinnet og tannen. Smerten vil passere om 15 minutter;
eple eddik. Det er nødvendig å fukte bomullsull eller et bandasje i eddik og feste det til smertende tann;
mumie. Metoden er egnet for godt merkede karies. Du bør sette et stykke mumie i det berørte tannhulen;
mynte. Dette medisinske anlegget lindrer smerte og normaliserer blodsirkulasjonen i munnslimhinnen. Det er nødvendig å vaske 1-2 blader av mynte og tygge dem, forsinke den resulterende vasselen rundt smertende tann;
svart pepper + salt. Du må våt et stykke bomull, dryss det med en blanding av salt og pepper, og bruk deretter en komprimering til tannen og la det gå til smerten går.
poteter. Rotbeskjære skal vaskes, rengjøres og fint revet. Da må vegetabilsk gruel blandes med en liten mengde salt og påføres tannen;
agurk. Du bør gni frisk grønnsak og legge den resulterende vasselen til sårpunktet. Om ønskelig, legg til litt salt til agurken;
løk. En frisk løk vil gjøre. Det må enten være finhakket, eller bare tygges og forlates på tannen og rundt tannkjøttet en stund;
essensielle oljer. Egnet - kløver, salvie, gran, mynte eller lavendel. Det er nødvendig å sette litt olje på en bomullspinne og legge den på det berørte området i 7-10 minutter.

En veldig sår tann: oppførsregler

Når en tann er smertefull, er det flere anbefalinger som du bør lytte til:

Rengjør munnen av matrester, vær spesielt oppmerksom på mellomrommet mellom tennene.
Ikke bruk varme og varme komprimerer til kinnet nær tannen og tannet selv: det vil bare bli verre.
Ikke trykk på sårende tann, tygg på den andre siden av kjeften.
Ikke spis for varmt, kaldt, søt eller surt mat, for ikke å irritere tannen.
Ikke ignorere tannpine: det ser ikke ut av det blå. Så snart en mulighet oppstår, er det viktig at du ser tannlegen

Tannverk kan ta noen til overraskelse: selv den mest varige mannen er ikke i stand til å utholde det i lang tid. Og selv om folkemessige rettsmidler ikke er en dårlig panacea med en kortsiktig effekt, vet alle faktisk hva de skal gjøre med tannverk. Likevel foretrekker folk å gå til legen minst en uke etter daglig plage. Men bedre sent enn aldri.

Hvordan ikke bli syk - 7 enkle tips

Å bli syk er alltid vanskelig, ubehagelig og kostbar. Hvordan ikke bli syk? Ta en nærmere titt på vaner hos folk som blir sykere sjeldnere enn andre.

Enhver sykdom er et stress for kroppen. Det kan føre til komplikasjoner, forverring av kroniske sykdommer, banker en person ut av det vanlige tempoet i livet. En annen side av helseproblemer er at de er betydelig popping. Dollar sprang og prisøkninger har betydelig påvirket kostnaden av narkotika. Selv forkjølelsen kan forårsake et stort slag mot familiebudsjettet. Og jo mer alvorlig sykdommen er, desto dyrere er behandlingen for pasienten. Innenlandsk eller tilsvarende medisiner kan koste mindre enn importerte, men problemet gjenstår. Inpatientbehandling koster enda mer.

Lagre på helse (det er ikke behandlet) kan ikke. Det er ingen hemmelighet at for eksempel influensa uten tilstrekkelig behandling kan være komplisert av bronkitt, bihulebetennelse, lungebetennelse og andre livstruende sykdommer. Håper bare på tradisjonelle behandlingsmetoder er også uakseptabelt. Hva skal jeg gjøre hvis det er dyrt å skade? Det er en løsning: ta vare på sykdomsforebygging.

Hvordan ikke bli syk? Som du vet, er tilbøyelighet til sykdom i stor grad avhengig av livsstil, vaner og tanker til en person. La oss se hva som forener folk som er sykere sjeldnere enn andre.

Mindre erfaringer

Det er påvist at stress undergraver immunitet og skader hjertet. Som et resultat blir en person sårbar mot infeksjoner, kardiovaskulære og andre sykdommer. Ikke bare voksne, men også barn lider av store erfaringer. Derfor, i henhold til hodet av den ukrainske Association of barnepsykiatere i Ukraina Lyudmila Litvin, er 70-80% av tilfellene hos barn skyldes påvirkning av stress.

Sjelden syke mennesker som vet hvordan de skal slappe av. For eksempel er en god måte å lindre stress på å ta en liten energisk tur.

Spis riktig og spis mindre

En persons helse, humør og velvære påvirkes direkte av hva og hvor mange som spiser. Den overflod av fete, stekt, salt mat, søtsaker, mangel på vitaminer og andre gunstige stoffer fører til overvekt, problemer med blodkar, diabetes og fordøyelsessykdommer. De som overvåker kostholdet og vekten, har lavere kolesterol og blodtrykk. Derfor mindre sannsynlig å bli syk.

Full søvn

Uten skikkelig søvn er det umulig å opprettholde helse. Når en person sover, finner komplekse restorative biokjemiske prosesser sted i kroppen. Ingenting hindrer ham på denne tiden fra å assimilere næringsstoffer og akkumulere energi for normal drift av organer og systemer. Hvis kroppen ikke får nok tid til å gjenopprette, lider immunforsvaret. Behovet for søvnen er avhengig av alder. En voksen trenger i gjennomsnitt å sove 7-8 timer om dagen.

Fysisk aktivitet

Det er ingen hemmelighet at en stillesittende livsstil er en provokatør av mange sykdommer: fedme, hjerte- og karsykdommer, leddproblemer, hemorroider, etc. I sin tur viser vitenskapelige studier at trening bidrar til å styrke immunforsvaret.

Medisinsk forsiktighet

Mange har en tendens til selvmedisinering. Dette bidrar til overflod av reklame medikamenter i media. Etter å ha merket symptomet "som en reklamehelt", gjør en person en diagnose og rushes til apoteket for det annonserte stoffet. Det samme symptomet kan imidlertid tyde på helt forskjellige sykdommer. For eksempel kan halsbrann være en konsekvens av en banal overspising, og et symptom på sykdommer i fordøyelsessystemet. En hoste, selv med forkjølelse, kan ha en annen karakter, og er derfor behandlet med forskjellige stoffer. Stramming av et besøk til legen, forverrer en person sin sykdom og forgifter kroppen sin med muligens ubrukelige medisiner i dette tilfellet. Hvordan ikke bli syk etter det?

Et levende eksempel er "mote" for antibiotikabehandling. Husk at disse stoffene bare virker på en bakteriell infeksjon og foreskrives av en lege. Hvis du "spiser" antibiotika med SARS, er ikke bare ikke behandlet, men skaper også grobunn for skadelige bakterier, øker sannsynligheten for komplikasjoner. Hvordan ikke bli syk etter det?

Treasure venner

Vitenskapelige studier viser at vennskap styrker immunforsvaret og bidrar til å opprettholde minnet. Sannsynligvis forenkles dette ved kommunikasjon og følelsesmessig støtte fra venner.

Ikke fokus på sterilitet

Immunologer er i stigende grad tilbøyelige til å tro at overdreven sterilitet bidrar til å redusere kroppens beskyttende egenskaper. En "uopplært" organisme, som vender mot ulike patogener og allergener, kan ikke frata dem. Dette betyr ikke at du ikke trenger å vaske hendene og håndtere produktene riktig. Men for å beskytte barnet mot alle støv eller kommunikasjon med andre er det heller ikke nødvendig.

Bønn eller konspirasjon for ikke å ha tannpine.

Full sammenstilling og beskrivelse: En bønn eller et plot, slik at tannen ikke gjør vondt for det troendes åndelige liv.

Hvordan leser du en konspirasjon mot tannpine selv?

Forekomsten av tannpine er et klart signal om at det er på tide å besøke tannlegen. Det skjer imidlertid ofte at et øyeblikkelig besøk til tannlegekontoret, av en eller annen grunn, ikke er mulig. I dette tilfellet kan ulike bønner og konspirasjoner av tannpine hjelpe.

Spesielle ord som taler syke tenner har blitt brukt av befolkningen siden antikken, og fungerte ofte som den eneste måten å lette deres tilstand i tilfelle denne vanskeligheten. Og dette er ikke overraskende, fordi nivået av medisin i gamle tider gjorde at du vil ha noe bedre, og tannleger var mangelfull. Så det var ikke noe igjen for de uheldig folkene, bortsett fra å vende seg til hjelp av konspirasjoner. Konspirasjonen av tannpine mister ikke sin relevans selv nå, når tannlegen har nådd høykvalitetshøyder.

Hvordan fungerer tannpineplott og når gjelder de?

Skeptikere vil sikkert spørre effektiviteten av konspirasjoner for å lindre tannpine og si at de lenge har oppfunnet alle slags smertestillende midler som virker bedre enn noen magiske ord. Og hva om de riktige pillene ikke var tilgjengelige, eller de ga ikke det ønskede resultatet, eller er det umulig for en person å ta dem? Bare i et øyeblikk og vil kunne hjelpe ut ritualene og bønnene for å eliminere tannpine. Mange mennesker testet deres effektivitet.

Tannpine tomter brukes i forskjellige tilfeller: de kan leses med det formål å forebygge eller når smerten allerede er uttalt og ikke kan tolereres. Jo mer en person fokuserer på smerte, jo mer intense manifesterer hun seg.

Hemmeligheten med konspirasjon ligger i det faktum at en viss ordrekke og rituell tillater en person å unnslippe fra smertefulle opplevelser, og smerten gradvis avtar. Alle som bruker en tannpine-plot, tror på sin handling, og skaper dermed en placebo-effekt - på grunn av det smertelindrende signalet som sendes av hjernen.

De fleste magiske ritualer er karakterisert ved henvisning til en bestemt fase av månen. Med hensyn til konspirasjon for å lindre tannpine, kan de fleste av dem bli uttalt i hvilken som helst månen fase. Hvis natten luminary har noen effekt, så er det vanligvis angitt i instruksjonene for ritualen som følger med den magiske stavningen.

Det er ingen kontraindikasjoner for bruken av slike konspirasjoner. Selv uerfaren folk som ikke har hatt å snakke med magi før, kan bruke dem. Det eneste du trenger å forstå for deg selv er at konspirasjoner for å lindre tannpine er bare et middel for å midlertidig lindre tilstanden din.

En full behandling kan ikke erstattes av dem, siden magiske ord bare lindrer tannpine og ikke kurere årsaken til forekomsten. Det siste er profesjonelle tannleger, så et besøk til dem burde være en uunnværlig tilstand. Det er viktig å ikke starte sykdommen, men å behandle det raskt, selv om tannleger er den største frykten i livet ditt.

Hvordan begynner du å snakke tannpine?

Et plott for forebygging av tannpine

Denne plottet kan leses for forebyggende formål. Med helbredelse kan den også brukes - forutsatt at den er uttalt på den unge månen. Månedlig hans uttalelse på den voksende månen vil bidra til å glemme å få vondt i lang tid.

Riten utføres på gaten når den voksende måneden er tydelig synlig på himmelen. Plottet er lest 3 dager på rad. Før det er uttalt med tre fingre, trekkes en sirkel rundt kjeften og beveger seg med urviseren. Etter det blir teksten uttalt:

"Den hellige måned flyr gjennom himmelen, Adams barn observerer. Ikke skad barnene til disse leppene eller beinene eller tennene. Så ville jeg, Guds tjener (Guds tjener) (mitt navn) ikke skade mine lepper, bein eller tenner. Nøkkel, lås, tunge. Amen. "

Ritual med døren

Hell vann i tanken, vask hendene i den. Deretter vaske braketten med det samme vannet fra inngangsdøren, og hell det over terskelen. På kinnet, på siden av stedet for den syke tannen, tegne kryss og si de magiske ordene:

"Dawn-lightning, rød jomfru, nattugle, hare - i feltet, stein - i sjøen, på bunnen - limar. Zarnitsa, med mitt slør, dekker mine sørgende tenner fra den forbannede løgner: de er intakte under ditt deksel. La meg være alene, fienden Limar; og hvis du fortsetter å gnave mine hvite tenner, vil jeg gjemme deg i helvete avgrunnen. Hardt er mitt ord! "

Plot på vannet fra smerten i tennene

Plottet leses i vannet fra en fjær (nøkkel), eller opptining (du kan forsøke fryse det i fryseren og, om nødvendig, tine det). Hell vann i et glass laget av kutt glass eller krystall, 3 ganger snakk på det, berøre vannoverflaten med leppene dine:

"4 søstre, Zachary da Macarius, søster Daria og Marya og søster Ulyana sa at Guds tjener (Guds tjener) (hennes navn) ikke gjorde vondt hennes tenner og hennes kinder ikke svulmet - århundre etter århundre, fremover og doveku. Amen! "

Ta noen sip av konspirert vann og snart føle deg lettet.

Konspirasjon mot plutselig tannpine

Hvis en tannverk har dramatisk erklært seg, les plottet gitt nedenfor. Si til smerten minker. tekst:

"Jeg kjører bort kjedelig, dra, strikk, piercing, vondt. Gradvis reduseres smerten, avtar. Tannen - beroliger seg, roer seg ned, nerven - dør, dør, og plager meg ikke, plager ikke meg. Amen (3 ganger) ".

Et annet plott kan bli hørt i denne videoen:

Quick plot

Les umiddelbart når det oppstår en tannpine:

"Kain, Kain, Kain! Spør Abel, hans bror, gjør ikke hans hvite tenner skadet? Nei? Så la det være at Guds tjener (Guds tjener) (hans navn) ikke gjør vondt heller. I Faderenes og Sønnens og Den Hellige Ånds navn. Amen (3 ganger) ".

Jeg husker fra barndommen hvordan mormoren min snakket med alle hennes slektninger om de begynte å bli syke. Og jeg opplevde sammenblandingens konsekvenser et par ganger. Smerten virkelig passerte.

Jeg prøvde, hjalp. Tannen er allerede bekymringsfull for den andre dagen, men for øyeblikket er det ingen mulighet for å komme til legen. Jeg liker ikke tabletter, så jeg bestemte meg for å bruke plottet. Mens smerten sluttet.

Det vil ikke være konspirasjon for tannpine, bare behandling kan hjelpe. Fordi du ikke bør torturere deg selv og du må gå til legen slik at han løste dette problemet. Som for meg er tannpine det verste.

Hvorfor ikke hjelpe? De vil hjelpe, hvis de blir riktig utført, er det ikke for ingenting at det russiske folk sier "snakk tennene sine". Jeg kan ikke ta smerte bort med ord, men med hjelp av folkemidlene kan jeg. Den enkleste måten er å knytte et stykke hvitløksklove til en pulserende krans på armens håndled på motsatt side av den syke tannen med bandasje. Tannen til venstre gjør vondt - da må du sette hvitløk på høyre hånd, til høyre det gjør vondt - til venstre. Denne enkle måten lindrer raskt smerte.

Den har blitt testet på seg selv mer enn en gang - konspirasjoner arbeid!

HJELP og til og med som hjelp, og på bekostning av legene må du lese nøye, det står at du kan lindre smerte. og så snart muligheten oppstår, bør du konsultere en lege.

Jeg tror at et mer rasjonelt middel er et besøk til legen eller tannpinepiller. Piller har alltid hjulpet meg.

Brehlo piller på bare de er forgiftet

Hun var alltid ikke en person som virkelig trodde på slike ting til en dag hun selv opplevde en sterk tannpine midt på natten. Og heller ikke fra håpløshet enn ekte tro på det, prøvde jeg en konspirasjon, hentet fra enslavet av slavisk mytologi. Denne boken har dessverre lenge vært tom for hånden, så jeg husker ikke engang hvordan det hørtes ut, men av de som er nevnt ovenfor, gjør det det absolutt ikke. Plutselig hjalp det, og til morgenen var det ingenting plaget, og selv om jeg kunne sove, og om morgenen dro jeg til tannlegen fordi plottet var en sammensvergelse, men du bør ikke bare stole på dem heller.

Den ukjente verden av magi og esoterisk

for nyheter i sosiale nettverk

Ved å bruke dette nettstedet, godtar du bruken av informasjonskapsler i samsvar med denne kunngjøringen for denne typen fil.

Hvis du ikke er enig med oss ved hjelp av denne typen filer, bør du angi nettleserinnstillingene tilsvarende eller ikke bruke nettstedet.

Slik leser du tomter fra alvorlig tannverk

Enhver bosatt i denne planeten, minst en gang i sitt liv, sto overfor tennens smerte. Ikke alle kan tolerere disse ubehagelige følelsene. Smerten er spesielt dårlig for barnas kropp. Naturligvis oppstår ikke bare smerte, du må umiddelbart kontakte tannlegen. Imidlertid skjer det noen ganger at det ikke er mulig å komme til legen. I disse tilfellene vil ulike magiske ritualer og konspirasjoner komme til redning. Et plot for tannpine er et middel til å kvitte seg med smerte syndrom som har blitt testet av århundrer og generasjoner. Selve sykdommen vil ikke bli kurert, og du må fortsatt besøke tannlegen.

Sammensetning mot alvorlig tannverk

I hvilke tilfeller gjør konspirasjonen

Plottet mot tannpine kan leses både for smertelindring og for forebygging. Ingen spesielle kvalifikasjoner er nødvendig for å stave, selv en uerfaren person som aldri har utført magiske handlinger kan lese dem. En tannpine konspirasjon ritual er ikke knyttet til en bestemt månen fase, med mindre annet er angitt i bruksanvisningen.

I noen tilfeller må konspirasjonen gjøre på noe emne:

Samtidig utføres en viss ritual. I alle fall vil stavens struktur være det samme: Introduksjon, basis, slutt. En sammensvergelse fra en syk tann må leses monotont, uten følelser, i noen tilfeller må den leses flere ganger (for å forbedre effekten).

Ritualer er kraftigere, og bruddene som brukes er ikke forskjellige fra konspirasjoner. Derfor, hvis den nødvendige beholdningen ikke vises neste, så bør du ikke fortvile, plottet vil fungere, men effekten vil være kortvarig. Ellers er dette nok til å komme til legen.

Hvis smertsyndrom er et symptom på en svært alvorlig eller kronisk sykdom, kan det ikke være en tannpine-komplott. Også, hvis ubehaget skyldes en dårlig stavekasting, må du først fjerne den.

Som tannpine er som regel krevende, er følgende en liste over lett husket og mest effektive konspirasjoner.

Conspiracy Stepanova fra tannpine

Sammenslutningen av Stepanova har stor kraft fra tannpine. En sibirisk helbringer - Natalia Stepanova, er forfatteren av mange sterke staver mot sykdommer. Når du leser delene til den sibirske helbredet, basert på bønner, må du følge en rekke enkle regler:

etter ordene "Amen" må bli døpt;
konspirasjoner kan ikke uttales på søndag;
ikke heller kan gravide kvinner gjøre dette, siden stavningen kan ha en dårlig effekt på barnet.

Ifølge vurderinger av mennesker, til tross for den tilsynelatende enkelheten, har Natalia's magi størst makt og kan bidra til å permanent bli kvitt smertefulle opplevelser. Det er nødvendig å uttale teksten monotont, rytmisk:

En måned på himmelen, solen i eik. Stå stille, ormen i tannen. Amen.

Når du uttaler en konspirasjon, er det nødvendig å forestille deg i dine tanker din smerte og negative følelser i form av en orm, som du stopper. Etter å ha fjernet smerte syndromet, ikke stram opp med turen til tannlegen, fordi bare han kan fjerne årsaken til smerten.

Hvordan snakke tannverk på vannet

Det er en ganske sterk tannpine tomt på vann. Vann skal være rent, bedre hvis det er bra. Før du leser, må du forsiktig forberede deg: frigjør dine tanker fra nåværende saker, fokus på å fjerne negative følelser. Om natten må du hente et glass vann og lese følgende ord over det tre ganger:

Sol og måne, brann og vann! Min smerte minsker og går bort. Kom deg bort for alltid! Gå gjennom jorden og skyene.

Etter å ha lest det, er det nødvendig å tømme glasset sakte, i små sip. Snart vil smerten gå bort.

Også fra en tannpine for seg selv leser en konspirasjon på hellig vann. Siden vann selv allerede bærer helbredelse i seg selv, etter å ha lest bønner over det, erverver det mirakuløse egenskaper. I løpet av dagslyset går de utenfor, hell hellig vann i et glass, og si følgende bønn syv ganger:

Foresatte engel, skytshelgen, du er Guds gitt vann, velsignelse, la det vaske bort min smerte, ta den til et rent felt - vidvinkel. Vann vil gå til bakken, med smerten vil bære. Amen.

Etter å ha lest, skyl munnen med konspirasjonsvann. Så snart glasset blir tomt, vil smertesyndromet gå bort.

Konspirasjon til visdomstann

Svært ofte er det smertesyndrom under utbrudd av den siste molartanden, den såkalte "visdomstanden". I noen tilfeller kommer det til å øke temperaturen, tyggegummi sykdommen, en forferdelig hodepine. For å lindre smerte, kan du bruke et lite ritual. Ta en timeglass, en hvit sytråd, et kirkelys. I et mørkt rom lyser et stearinlys, en klokke er plassert ved siden av den. De tar en tråd i sine hender, tre ganger sakte, monotont si følgende ord:

Jeg holder den hvite tråden i hendene mine, så smerten fra Guds tjener (navn etter dåpen) griper jeg. Må hun, den onde ånden brakte, forlate meg. Amen.

Etter det må du knytte det rundt lyset. Smerten vil raskt trekke seg tilbake. Lyset må bringes til nærmeste kirke.

En sammensvergelse fra en syk tann er et enkelt, generasjons-testet verktøy som gjør at du raskt kan kvitte seg med smerte syndrom hjemme, for å forhindre forekomst av flux, pus og andre komplikasjoner.

Sammenslutningen av de gamle slaver

De gamle slaver brukte ofte magi for å kvitte seg med sykdommer, på barnets helse, øke utbyttet osv. De mest kraftfulle og effektive gamle slaviske konspirasjoner har overlevd til denne dagen. Ved å bruke disse staverne må vi huske: alt er uttalt i en hvisking, en sunn person. For at tannen skal stoppe, ta et par klype salt, legg vann til et glass, gå ut. Monotont omrøring, uttalt følgende:

Vann, vann, gjennomsiktig som en tåre. Sykdommen vende seg, Guds tjeners tann (navn) helbrede. Når du tømmer inn i tarmene, vil smerten gå bort.

Etter at konspirasjonen hvisker, skyll babyens munn med løsningen. Etter at vann er absorbert i bakken, vil alle negative følelser forsvinne.

Last ned gratis vkontakte bok på magi - seksjon

Antik tannpine tomt, arbeider, testet

Folk konspirasjon for tannverk. 00:54. - Konspirasjon fra minnet

Finn den rette ritualen (spell) kan en spesialist i dette området, de mest effektive konspirasjoner blir sendt fra generasjon til generasjon. De kan også brukes til profylakse, for å hindre tannråte, for å forbedre kronens stabilitet, etc. Det må imidlertid alltid huskes at ingen magi kan erstatte kvalifisert medisinsk hjelp.

Effektive konspirasjoner for å holde tennene fri.

Til tross for det faktum at moderne oppfinnelser og funn i vår tid, som er mettet med nyskapende teknologier, bidrar til å løse mange problemer, er tannpine en av de viktigste virkelige problemene. Når en tannpine angriper, opplever personen formentlig de mest ubehagelige opplevelsene. Derfor er det ofte pasienter som er klare for noe for å kvitte seg med plaget. Inkludert på ukonvensjonelle metoder. Disse inkluderer konspirasjoner for tannpine, som vi vil diskutere i denne artikkelen.

Magiske konspirasjoner som hjelper pasienten til å bli kvitt utrolige smerter, er ganske populære fordi de passer for alle uten unntak. Ved hjelp av spesielle tekster og ritualer kan en person kvitte seg med ubehagelige opplevelser i tannens / tannens område i det hele tatt, eller en stund.

De vanligste konspirasjonene som brukes av folket

De fleste av de magiske teksten mot tannpine i mange år viste sin effektivitet. Dette er konspirasjonene nedenfor.

Å bli kvitt ubehagelige opplevelser vil hjelpe månens kraft

For å stoppe "dummen" av en syk tann, som begynte å forstyrre uten tilsynelatende grunn, bør man lese en spesiell tomt. Ritualet for å lese de magiske ordene skal holdes sent på kvelden på den voksende månen.

Ser du på den nye måneden på himmelen, må du si ordene i det åpne vinduet:

«Ung Måned Kain, hvor er Abel din egen bror? Han er død, og for meg, Guds tjenere (hans navn), vil tannens smerte passere. "

Etter at du har sammensatt tre ganger på rad, kan du gå i dvale. Ubehagelige opplevelser skal forsvinne innen neste dag.

Smerte lindring voks

På grunn av smerten til en eller flere tenner, vil speltede biter hjelpe. For å bli kvitt plaget, og tennene ikke lenger såre, må du forberede et vokslys. Ta et lite stykke voks fra det, legg det på din håndflate. Ta det med dine lepper og si:

"Bak havet-havet, på den fjerne øya Buyan, står krypter. I dem ligger 33 døde. Tennene deres gjør ikke vondt, ikke rot, ikke visst. Så la meg, slaver av vår Lord Marys mor, tennene mine ikke gjør vondt og ikke bry deg. Amen. "

Etter seremonien skal dette stykket påføres det syke organet for å lindre ubehag. Hvis du trenger å eliminere smerteimpulser fra flere tenner, bruk denne tannpineplottet for hvert voksstykke.

Vi behandler munnhulen med renset vann

For ikke å plage og ikke skade tennene dine, kan du bruke en sterk magisk sammensvergelse, som leses på klart vann. Vann fra en brønn eller en vår er best egnet til dette formålet. Hvis det ikke er mulig å trekke ut en slik væske, kan du bruke forfrosset og tint vann.

Generelt vil ritualen trenge:

ca 200 ml rent vann
glassbeholder (glass).

Etter å ha fylt det forberedte fartøyet med kildevann, ta det med til leppene dine. Du må lese denne konspirasjonen på en slik måte at vannet svinger fra pusten din. Teksten til plottet er som følger:

"Macarius, Zachary, og deres fire søstre, og også Ulyana og Daria, fortalte meg at Guds slaver (mitt navn) ikke hadde kinnene mine, tennene mine ikke vondt og ikke skadet. La det være et århundre for alltid og alltid. "

Plottet mot den ubehagelige smerten i sammensetningens munn må drikke til bunnen. Dette bør imidlertid gjøres sakte, svelger væsken i små sip.

Hjelp fra stjernene

For å gjøre dette, bør en av de stjernevennlige nettene forlate huset og vende seg til den åpne himmelen, uttale et tomt mot uhyggelig smerte:

"Fisk i vannet, i himmelen - stjernene og i bakken - de døde. Når den døde mannen stiger og går på den fuktige bakken, vil min tjener, Ivan, begynne å skade tennene mine. Amen. "

Eliminere akutt uutholdelig smerte

Hvis smerten er veldig sterk, vil denne konspirasjonen bidra til å eliminere den. For at ritualen skal være effektiv, må du lage et glassbeker med rent vann i den. Etter å vaske hendene med dette vannet og deretter dørbeslaget, hell det på bakken. Deretter trekker du kryss på kinnet som dekker det syke organet med fingeren. Les samtidig plottet:

"Det er en hare i engen, en måned på himmelen, en stein på bunnen, og du, en vakker jomfru, Zarnitsa, kutter mine snøhvite tenner med sløret ditt slik at de kan overleve og forbli intakt. Sterk mine ord, så vær det fra nå av. "

Snakk en magisk konspirasjon til smerten avtar. De smertefulle opplevelsene skal forsvinne nesten umiddelbart.

Hvordan lære å ikke skade

Hvor mange ganger i året blir du syk? Kanskje vil du lære å motstå sykdom? Denne artikkelen gir enkle anbefalinger om hvordan du kan forbedre helsen din.

Vinter nærmer seg, noe som betyr at folk snart vil begynne å slå influensa og forkjølelse i folkemengder. Det ser ut til at den samme historien har blitt gjentatt i mange år: En person vet hva han skal gjøre for ikke å bli syk, setter på varme klær, drikker varm te med sitronte profylactically, men nei, nei, han blir forkjølet.

Og det er greit hvis det oppstår problemer om vinteren, men når sykdommen henter deg et eller annet sted om sommeren, på ferie - dette er dobbelt støtende. Mange har allerede blitt vant til ideen om at minst et par ganger i året må de ligge med feber og rennende nese. Jeg var en av dem til jeg lærte ikke å være syk.

Ved ordet "sykdom" mener jeg en forkjølelse eller influensa som ikke tillater deg å arbeide / studere på en vanlig måte. Siste gang jeg var syk 20 januar 2012, det er nesten 2,5 år siden. Den dagen bestemte jeg meg for en sterk beslutning om ikke å bli syk lenger. Varte et år, så en annen, og neste år forbereder jeg meg på å møte det tredje året uten forkjølelse og influensa.

For å forstå hvordan man skal håndtere sykdommer, må du først vurdere årsakene til forekomsten deres.

Hvorfor blir vi syke

Stress. Ifølge statistikken sto de fleste sykehus for stressende mandag. Minst av alt - på fredag. På fredag føler en person et følelsesmessig løft før den kommende helgen, men på mandag føles han som en del av den kommende arbeidsugen - det er på denne tiden at sannsynligheten for å bli syk øker. Før eller senere vil konstant stress tvinge en person til å ta sykefravær.
Intern protest. Er du lei av arbeidet ditt eller det ble uutholdelig å ri om morgenen for par? Eller kanskje du vil slappe av, men langt fra ferie? Det er en vei ute: det underbevisste selv vil slå på nødvendige mekanismer, slik at du ofte blir erstattet av vind-, kulde- og klimaanlegg og kan dermed bli syk.
Mangel på oppmerksomhet. Du vil at folkene rundt deg skal gi deg appelsiner, vanne coldrex, angre og daglig rådføre deg med helsen din. Det er hyggelig for alle, men det er ingenting annet enn en måte å manipulere på.
Ekstrem kulde. Denne typen forkjølelse er vanskelig å ikke legge merke til, fordi det er tydelig følt i hver celle i kroppen. Det første ønske når du føler deg sterk forkjølelse, er å varme opp raskt.
Lett kaldt. Et levende eksempel er et ufattelig utkast eller en forrædersk dyse på et klimaanlegg som er stille, men systematisk tar det øyeblikkelig varme - dette er en av de farligste typer forkjølelse.

Hvordan håndtere de ovennevnte årsakene til sykdom

Du kan bekjempe stress på jobben, enten ved å revidere din holdning til arbeid (for å være enklere, ikke å ta alt til hjerte), eller ved å endre jobber.
I tilfelle en intern protest er det fornuftig å pumpe deg selv med gode grunner til å gå på jobb (motivasjon) eller igjen, endre jobber og gjøre noe mer behagelig. I tillegg kan det være at du er lei av rutine. I dette tilfellet er det fornuftig å bevisst ta ferie i minst et par dager og følelsesmessig muntre opp med hjelp av en liten tur og chatte med interessante mennesker.
Hvis du mangler oppmerksomhet, bør du ikke bygge deg selv en martyr. Mye mer produktiv vil være en utflukt med venner for en begivenhet: du vil bruke mye mindre tid og få din dose av sosial kapital. Jo oftere du går ut til folk, desto mindre vil du bli syk. Og hvis du blir forelsket - enda mer.
Sterk og lett kald krever forskjellige tilnærminger. Det er lettere å forberede seg på alvorlig forkjøling enn for lys fordi det er mer merkbart og håndgripelig. Det kan ikke bli savnet av deg selv: Når du blir kastet i en rystelse, og tennene dine slår av, vil du enten raskt søke etter en måte å varme opp, eller du vil gjøre en forsettlig beslutning om å tåle. Dette er hemmeligheten i å håndtere ekstrem kulde.
Lett kaldt er som en frosk som er rolig kokt over lav varme. For ikke å falle for denne mest skadelige formen for kaldt, er et høyt bevissthetsnivå nødvendig. Du må lære å føle kroppen din og legge merke til de minste ubehagelige manifestasjonene rundt deg. Du bør ikke være en helt og utholde et lett utkast eller ikke nok varmt teppe. En lett forkjølelse kan ta deg overraske når du sover, og du har ikke muligheten til å kontrollere tilstanden til søvn. Derfor er det fornuftig å forberede på forhånd for mulige forkjølelsesscenarier og for å lage et ekstra teppe eller ta med en ekstra genser. Det er bedre å svette enn å fryse. For å øke sjansene dine i forhold til mild forkjølelse, bør du ikke bare gjøre leksene dine på oppvarming med genser, men også legge til en påminnelse om at vinden blåser og du ikke kan slappe av. Det er selv når du sitter et sted på kontoret på et viktig møte, i hodet ditt må du "bestille" tanken på kaldt. Når du husker kulde og innser at det er og at det påvirker deg, øker du allerede sjansene for at du ikke blir syk med 50%.

Forebygging vil redde verden

Det er mye lettere å ikke bli syk hvis du regelmessig utfører enkle, men effektive handlinger:

Herd deg selv. Selv et par minutter med kaldt vann ved slutten av den daglige morgendimmen er det allerede i stand til å arbeide underverk.
Ta på deg klærne. Sones of risk som krever oppmerksomhet i første omgang: baksiden, brystet og nakken.
Søvn. Dette er et svært viktig punkt, fordi mangel på søvn fører til dårlig helse og nedsatt immunitet.
Drikk varm drikke. Det spiller ingen rolle om det er kaffe, te eller bare kokende vann. En ekstra kopp noe varmt vil ikke bare minne kroppen din om at du bryr deg om det, men vil også tillate deg å bestemme kildenes kilder i motsetning.
Ta en varm dusj. Selv om du ikke er kald. Det er aldri altfor varmt på ryggen og nakken.

Støtemålinger: hevn på kulde

Det skjer slik at du faller inn i en alvorlig frost, mens du er klar over faren for å bli syk, men som lykke ville ha det, ikke en jolle av varme. I slike tilfeller kan ikke et glass varmt te dekke "skaden" forårsaket av forkjølingen. I en slik situasjon er det nødvendig, som før, å huske tanken om kulde. Det spiller ingen rolle at han vant kampen, fordi du fortsatt har styrken til å vinne krigen!

Ta hevn på den voldsomme vinteren, ta en god damp i dusjen, samtidig som du heller varm te med sitron i halsen. Kle deg alt du har, dekk deg selv med alle tepper som er tilgjengelige for deg, og sov deg. Og sov så mye du vil, uten å komme opp til lyden av alarmen. Det er bedre å sovle arbeid, men å være sunn, enn å være heroisk på kontoret til tider, men med sykdomsutbruddet.

Og for en matbit - en oppskrift på helse fra guru av integrert yoga Sri Aurobindo

"Den eneste sykdommen er mangel på bevissthet. I senere stadier, når indre stillhet er fast etablert i oss, og vi kan oppleve mentale og vitale vibrasjoner, selv om vi er nærbevisste, kan vi føle vibrasjonene av sykdommen på samme måte og avlede dem før de kan komme inn i oss. Hvis du er oppmerksom på dette rundt deg, skrev jeg Sri Aurobindo til disippelen, "da vil du kunne få tak i tanken, lidenskapen, forslaget eller styrken til sykdommen og forhindre deres invasjon av deg."

Og hvilke metoder kjenner du som hjelper til ikke å bli syk?

Bronkitt