loader

Hoved

Laryngitt

En kald begynner: hva skal du gjøre hjemme ved de første symptomene

Sesonginfeksjonssykdommer i øvre luftveier er ikke like trygge som det er vanlig. Hvis tiden ikke begynner behandling - prosessen strekker seg til bronkiene, lungene og andre organer, går inn i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikasjoner forhindres. Farmasøytiske preparater i praktiske former for bruk, som tilhører forskjellige farmakologiske grupper, er blitt utviklet for dette. Hjemme kan du tilberede minst effektive naturlige legemidler i henhold til populære oppskrifter.

Du bør vite på forhånd hva du skal gjøre hvis en kald begynner, men algoritmen til behandlingsmetoder kan variere. Det avhenger av symptomene på sykdommen, kroppstemperaturen og pasientens alder. Alle behandlingsmetoder kan deles inn i etiotropisk (påvirke årsaken) og ytterligere (tillate å overvinne de kliniske tegnene). I komplekset eliminerer de effektivt alle manifestasjoner av influensa og ARVI i begynnelsen og har forebygging av farlige komplikasjoner.

Hvor kommer kulden fra?

Hoste, rennende nese, ondt i halsen og feber - symptomer oftere viral, mindre bakteriell infeksjon. Det trengs med luft og multipliserer på slimhinnen i luftveiene. Hovedbetingelsen for utvikling er en redusert reaksjon av immunsystemet mot patogener. Forekomsten øker betydelig i løpet av den kalde årstiden. Dette skyldes en kort lysdag, vitaminmangel og konstant hypotermi. Imidlertid er det måter å raskt stoppe de første manifestasjonene av sykdommen i begynnelsen, og forebyggende tiltak.

Hvordan forhindre utbruddet av forkjølelse?

Om vinteren er det verdt spesielt å overvåke helsetilstanden. I situasjoner som oftest forårsaker ARVI, må du umiddelbart stoppe muligheten for infeksjon. Etter et langt opphold i friluft ved lave temperaturer eller i regnet, så vel som med kronisk tretthet, er det viktig å ta tid og ta vare på helsen din. Legene anbefaler flere måter å hjelpe ikke å bli kaldt under alle forhold:

  • unngå folkemengdene;
  • I løpet av dagen, vask hendene med såpe og desinfiserende løsninger;
  • bruk varme klær, og i regnvær har du et erstatningssett med deg;
  • sunn ernæring - om vinteren kan du ikke få nok vitaminer og mineraler, er det ferdige komplekser i form av tabletter til salgs;
  • herding - du må bli vant til lave temperaturer gradvis.

Drikke medisiner for å forhindre forkjølelse, anbefales ikke, inkludert antivirale legemidler. Det er viktig at immunforsvaret bekjemper infeksjon alene, spesielt i begynnelsen.

Algoritme av handlinger i begynnelsen av en forkjølelse

Hoste, rennende nese, smerte og ondt i halsen - influensa eller ondt i halsen utvikler seg fra disse symptomene. I de første stadiene er det mye lettere å eliminere dem enn å bekjempe de forsømte formene av bronkitt eller lungebetennelse i fremtiden. Terapeutiske tiltak er rettet mot å styrke immunforsvaret, redusere betennelse og stoppe de første tegn på sykdommen. Det kan være behov for midler for å bringe temperaturen ned, men du kan ikke ta dem uten akutt behov.

Det er flere anbefalinger om hvordan du stopper forkjølelse i begynnelsen:

  • rikelig med varme drinker - et godt alternativ ville være te med sitron og honning;
  • god søvn - mens du hviler, regenererer kroppen for å bekjempe virus;
  • aromaterapi - du kan lage innåndinger eller bare puste inn par essensielle oljer av nåleplanter (gran, furu, eukalyptus);
  • sengen hviler - å bære forkjølelse på føttene er farlig, ikke bare for de syke, men også for andre;
  • medisiner - symptomatisk behandling av rhinitt og hoste, vitamin C (askorbinsyre), fortifikasjonsmidler.

I de tidlige stadiene rush ikke for å ta antibiotika og rusmidler mot feber. Det er spesifikke antivirale piller (Anaferon, Tamiflu og andre) på salg. De er anbefalt for å kvitte seg med den kalde infeksjonen og for å forebygge dem. Imidlertid har deres effektivitet ikke blitt bevist. Når de inntas, stimulerer de produksjonen av bestemte immunceller, men de ødelegger ikke bestemte patogener av influensa eller ARVI.

Svelgbehandling

Smerte og ømhet er de første tegn på forkjølelse. Den enkleste måten å bli kvitt ubehagelige symptomer - kjøp godteri. De inkluderer antiinflammatoriske komponenter og lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte området av slimhinnen, blokkerer reseptorer og reduserer smerte. En lignende effekt observeres ved bruk av mynter. Farmasøytiske legemidler anbefales ikke å ta mer enn 3 dager på rad, da de maskerer manifestasjoner av farlige komplikasjoner, inkludert bakteriell faryngitt.

Komprimerer også hjelp mot ondt i halsen. De er laget av flere lag: bomullsull dyppet i medisin, vanntett film og ull eller et skjerf. De aktive ingrediensene trer direkte inn i det berørte området, og varmeeffekten akselererer bevegelsen av blod gjennom karene. Dermed er stagnasjon redusert, beskyttende celler produseres raskere for å drepe infeksjonen. Som medisin kan du bruke en vandig løsning av havsalt, gjennomvåt kamille eller salvieblomster.

Gurgling er en annen måte å kurere halsen din med forkjølelse. Apotek har klare løsninger - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine og andre. De desinfiserer slimhinnen, lindrer smerte og hevelse. Ikke mindre effektive stoffer kan tilberedes hjemme:

  • decoctions av kamille, salvie, calendula - rent vev og har anti-inflammatorisk effekt;
  • løsning med sjøvann, salt og noen dråper jod - ødelegger raskt bakterier;
  • hydrogenperoksid - bare rør en skje i et glass varmt vann;
  • Bete juice (200-250 ml) med tilsetning av 10 ml eple cider eddik.

Innåndinger tilhører også de obligatoriske behandlingsmetoder for forkjølelse. Det er klare nebulisatorer med antiseptiske, anestetiske eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox) på markedet. Hjemme kan stoffet tilberedes på grunnlag av varmt vann med tilsetning av noen dråper essensielle oljer (mynte, eukalyptus, gran), infusjoner av antiinflammatoriske urter. De anbefaler også potet bouillon - det beroliger slimhinnen og lindrer smerter. Det er nok å lene seg over en beholder med varm væske og puste damper.

Nesebehandling

Kald rhinitt manifesteres av rennende nese og brennende slimete. Kausjonsmiddelet blir i de fleste tilfeller en viral infeksjon, og utslippet vil være flytende og klart. Hvis det oppstår urenheter av pus eller blod i snuten, indikerer dette direkte multiplikasjon av bakterier. I det første tilfellet er det nok generelle styrkingstiltak, i andre tilfelle er det nødvendig med et antibiotikaforløp i form av tabletter.

Nesedråper er den vanligste behandlingen for rhinitt. Hjemme kan du lage den vanlige saltoppløsningen, sukkerroer og essensielle oljer er også populære. Sistnevnte brukes i stor fortynning, 1-2 dråper pr. Skje av base. Apotek verktøy gjør det mulig å beregne doseringen mer nøyaktig. Du kan velge riktig medisin basert på listen over indikasjoner for bruk. Alle ferdige dråper kan deles inn i flere grupper:

  • hormonell antiinflammatorisk: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibakteriell: Bioparox, Isofra;
  • vasokonstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminer (mot allergisk rhinitt): Vibrocil;
  • fuktighetskrem: Aqualor, Salin;
  • tynning: Sinuforte;
  • antiviral: nazoferon.

Konstant ekssudatsekretjon forårsaker tørrhet i slimhinnen, og dette lettes ved hyppige vasker. For å unngå ubehag, kan du kjøpe salven (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller noe annet) og legg det over natten i nesepassene. Populære produkter basert på mynte eller eukalyptus ekstrakter, inkludert balsamsterster.

En uunnværlig tilstand for raskt å bli kvitt forkjølelse er regelmessig rensing av slimbevegelser. Dette kan gjøres mekanisk (blåse nesen) eller vaske nesen din. Selv den enkleste saltvannsløsningen vil være nyttig. På grunnlag danner de dyre stoffer, men du kan lage det selv ved å legge til en skje salt per liter vann. Væsken helles med en sprøyte eller en spesiell vannkanne i ett nesebor, slik at det strømmer ut av det andre og ikke faller i halsen.

temperaturen

For å forstå, er det nødvendig å skyte det ned eller ikke, det er viktig å vite nøyaktig diagnosen. Med forkjølelse kommer det sjelden til 38 grader eller mer, men hvis indikatorene har en tendens til 39 o C og over - kan vi snakke om influensa. For å redusere temperaturen som brukes Paracetamol og analoger. De påvirker ikke årsaken til sykdommen, men bare midlertidig får du deg til å føle deg bedre.

Varmereaksjon er en konsekvens av immunsystemets kamp med en virusinfeksjon. Hvis temperaturen holdes innenfor 38 grader, betraktes den som sikker for kroppen og avtar ofte alene etter søvnen. Men hvis den stiger til 39 o C og mer - bør du drikke medisinen, ellers er det fare for proteinbrudd. Hvis stoffet ikke virker, må du ringe medisinsk teamet.

Hvis forkjølingen begynner å seire og det ikke er tid til å bli syk i lang tid, er det bedre å bli behandlet på de tidligste manifestasjonene. Det er vanskelig å diagnostisere deg selv og velge riktig behandlingsregime, så det er best å se en lege. Han vil gi råd om både apoteksmedisiner og om effektiviteten av populære metoder.

Slik stopper du raskt forkjøling hos voksne og barn

Det er usannsynlig at vi vil kunne finne minst en person som ikke har vært forkjølet. Du kan ta en kulde når som helst på året, men det påvirker befolkningen mye i høst-vinterperioden. Men forkjølelse er ikke uvanlig tidlig på våren. Vi har det travelt å ta av varme klær som har blitt slitne om vinteren, og som følge av det, blir det kaldt. Hvordan stoppe en kald og ikke la henne banke oss ut av den vanlige rytmen i lang tid? Dette spørsmålet blir spurt av alle som har følt sine første tegn.

Hva er en kald og hvorfor forekommer det?

Vi forstår hva denne sykdommen. En forkjølelse i det medisinske samfunnet kalles umiddelbart ORZ (akutt respiratorisk sykdom) og ARVI (akutt respiratorisk virusinfeksjon). Det kalles respiratorisk, nasopharyngeal virus, og er smittsom de første tre dagene.

Forskere har allerede talt mer enn 100 respiratoriske virus og fortsetter å oppdage nye, så det er ikke noe håp om at de vil komme opp med en vaksine for forkjølelse. I tillegg har medisinen ennå ikke lært å behandle disse virusene. Heldigvis er respiratoriske virus svært svake og kroppen klarer seg raskt med dem (i 3-7 dager).

Hvis dette ikke skjer, sprer infeksjonen seg i nesebrytene (bihulebetennelse), mandler (ondt i halsen), bronkitt (bronkitt) eller til og med kommer inn i lungene (lungebetennelse).

Behandlingen av forkjølelse er først og fremst styrking av immunitet og hjelp til kroppen vår i kampen mot infeksjon.

Ofte spørsmålet om hvordan man kan unngå forkjølelse. Det er kjent om at personer med sterk immunitet for forkjølelse sjelden blir syk, men denne infeksjonen (ifølge statistikk) i antall tilfeller er 5 ganger høyere enn alle andre virussykdommer kombinert.

Hvordan skille en forkjølelse fra influensa og tonsillitt?

De første tegn på forkjølelse ligner andre virussykdommer i nasopharynx: influensa og ondt i halsen. Disse legene inkluderer:

Men det er en betydelig forskjell: En sår hals eller influensa er vanligvis ledsaget av en rask økning i kroppstemperatur over 38,5 ° C, mens ARD ikke forårsaker et slikt symptom.

I sår halsen, sår halsen vil være alvorlig, det forstyrrer svelging, noen ganger til og med snakker da, som med en forkjølelse, bare en liten men ubehagelig kittring, skrape av halsen vil oppstå.

Med influensa vil det være en alvorlig hodepine, så vel som vondt i hele kroppen, generell svakhet, konstant ønske om å ligge ned, som ikke blir observert under forkjølelse.

Heal før du blir syk

Hovedårsaken til virale luftveisinfeksjoner er kroppens stress fra hypotermi (lokal eller generell).

Hvis du tilfeldigvis faller under regnet eller fryser, venter på transport, må du forhindre utbruddet av forkjølelse. Gjør følgende: Når du kommer hjem, stå under en varm dusj, hvis det ikke er mulig, svøm dine føtter i varmt vann.

I tillegg drikker varm te med sitron, bringebær, vinbær, honning. Bedre fra kamille eller mynte.

Så legg deg til sengs, sove, hvis det ikke er slik mulighet - legg deg ned til behagelig varme sprer seg over kroppen din.

Tradisjonelle healere anbefaler å gni føttene, brystet og ryggen i lungene med fortynnet alkohol (eller vodka), drikke varm te og gå til sengs.

Om morgenen vil det ikke vises en forkjølelse.

Første tegn på forkjølelse

Det er imidlertid ikke alltid mulig å forhindre forkjølelse før den brøt ut. I noen tilfeller var det ikke mulig å varme opp godt, og i andre - det oppstod en forkjølelse som følge av virusinfeksjon. Og så oppstår spørsmålet, hvordan ikke å la det spre seg lenger, hvordan å stoppe utbruddet av forkjølelse?

Den aller første oppstår vanligvis sår hals. Det neste er nasal overbelastning eller dårlig forkjølelse. Samtidig er utslippet gjennomsiktig, rikelig, som vann (noen ganger er det umulig å stoppe dem). I 3-4 dager vil mucus bli tykkere og mindre.

Utbruddet av forkjølelse er også preget av et annet tegn - hoste. Men med denne infeksjonen er den ikke sterk, produktiv (hoster i 2-3 dager).

I noen tilfeller (ikke alltid) en liten økning i kroppstemperatur opptil 37,5-37,8 C, er hodepine mulig.

Hvis de første symptomene på forkjølelse vises i en gravid eller ammende kvinne eller i et spedbarn. Sørg for å konsultere om behandling med lege.

Behandling av folkemidlene

Starte kaldt er godt behandlet med folkemessige rettsmidler. Samtidig er det nødvendig å følge en rekke regler:

  1. Trenger å drikke mye. Det kan være varm te, dogrose buljong eller juice, det er godt å bruke sitron og honning. Urter avkok, bringebær, tranebær.
  2. Det er tilrådelig å ta sykefravær eller ta ledig tid fra jobb i 2 dager. I denne perioden er stille sovesofa-modus viktig, god søvn.
  3. Det er nødvendig å utføre forebyggende tiltak: gurgling, skylling av nesen, innånding. Gjør prosedyrene så ofte som mulig, og dette vil ikke tillate at virus trer inn i dypere inn i nasopharynxen.
  4. I løpet av denne perioden gir aromaterapi en god effekt. Oljer av kamfer, eukalyptus, thuja, bergamot perfekt dreper virus.
  5. Riktig ernæring. Det skal være lett, rikt på vitaminer og proteiner. Det vil ikke bare mette kroppen med nytte, men også gi den nødvendige forsyningen av energi for å bekjempe viruset.
  6. Luft på rommet. Dette er en forutsetning, men på tidspunktet for lufting fra rommet må du gå.
  7. Hvis det er feber eller alvorlig smerte, er det bedre å ta en paracetamol tablett.
  8. Det er nyttig, i begynnelsen av en forkjølelse, å drikke immunmodulatorer eller drikke interferon.

Her er noen enkle behandlingsoppskrifter.

å gurgle

  • Ta ½ ts. salt og brus, legg til 4-5 dråper jod. Rør alt i varmt vann.
  • For et glass vann, bruk 1 ts. sjøsalt.
  • Ta kamille og calendula på en teskje, bryg kokende vann i et glass som te. Stamme og skyll infusjons halsen.

Du må gurgle hver og en og en halv time.

  • Blås nesen godt fra tid til annen.
  • Skyll nesen med vann med sjø eller bordssalt.
  • Begrav nesefall: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (det er mange).
  • Bruk en forstøver med urter.
  • Tilbring innånding over dampen (men forsiktig). Sett et par dråper essensiell olje i varmt vann og pust over varmen. Ikke bruk veldig varmt vann, for ikke å brenne slemhinnen i halsen.

For fotbad

Ta 200 g salt og 150 g sennepspulver, oppløs alt i varmt vann. Legg føttene i bassenget og legg det med jevne mellomrom til varmt vann. Føtter bør være litt varme

Interferoner og immunmodulerende legemidler som et alternativ til folkemidlene

I dag er det ofte anbefalt å bruke homøopatiske immunmodulerende legemidler (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) for forebygging og behandling av de første manifestasjoner av forkjølelse. De blir ofte annonsert og anbefales ofte å bli tatt som profylaktiske.

Det skal imidlertid huskes at sammensetningen av disse legemidlene er syntetiske stoffer som kanskje ikke alltid er nyttige i store mengder med svært langvarig bruk. Når det gjelder mottak, når en kald begynner, er det hensiktsmessig og effektivt (men det er bedre å bruke dem i forbindelse med andre aktiviteter).

Hvis vi snakker om interferon (Interferon), er disse naturlige stoffene som finnes i kroppen vår, og de kjemper nøyaktig med virus. Interferoner er påvist rusmidler som stimulerer immuniteten mot rhinovirus. Derfor vil deres bruk bidra til å gjenopprette raskere, men her er det en funksjon: Det beste resultatet er bruken i de første dagene. Bruk dette stoffet helt i begynnelsen av en forkjølelse (første 3 dager).

Om viktigheten av riktig ernæring for å opprettholde immunitet

Hvis du snakker om hvordan du stopper forkjøling og ikke gir et spesielt sted å mat, kan du bare glemme alle tipsene.

Tross alt er mat ikke bare vitaminer, men også energi for å bekjempe sykdommen. I dag anbefaler leger hjertelig kyllingesupper. De, som våre bestemødre, hevder at i denne parabolen er det ikke bare de nødvendige vitaminer og protein, men også stoffer som sliter med forkjølelse.

Mat i denne perioden er foretrukket sparsomt, men med et høyt proteininnhold. Det kan være frokostblandinger med melk, kostholdskjøtt, kokte grønnsaker, frukt- og grønnsakspuré, smoothies, milkshakes med frukt (men ikke surt). Du må spise varm, men ikke varm og ikke kald mat.

Det er veldig viktig å konsumere så mye vitamin C som mulig (sitrusfrukter, villrose, tranebær, sitron, currant).

Du kan ikke drikke alkohol, og det anbefales at du ikke røyker (eller begrenser antall sigaretter). Sigarettrøyk irriterer slimhalsen - infeksjonen beveger seg raskere til kjertlene og bronkiene.

I løpet av denne perioden anbefaler leger ikke å spise tung mat: stekt, fastfodet, røkt, krydret, salt, samt kjeks, stekte nøtter, sjetonger. Slike mat vil irritere sår halsen, vil skape en ekstra belastning på fordøyelseskanalen, vil forårsake spild av energi for fordøyelsen av komplekse fettstoffer og karbohydrater.

Hvorfor er det nyttig å styrke immunforsvaret?

Diskuter hvordan du forhindrer forkjølelse, husk alltid immunforsvaret og livsstilen. Det er velkjent at fysisk sunne mennesker med god sans for humor og et positivt syn på livet lider av en kald ekstremt sjelden.

Barn og voksne med svak immunitet som har kroniske sykdommer, er i en tilstand av psykisk stress, er for opptatt med arbeid er utsatt for sykdommen.

Imidlertid kan infeksjon i de fleste tilfeller forebygges, hvis du klær etter årstid og vær for øyeblikket. Og etter en utilsiktet chill, ta øyeblikkelig handling og varme opp.

For å styrke immuniteten er det ønskelig å gå i frisk luft, delta i aktiv sport, lede en mobil sunn livsstil.

Hvis infeksjonen fortsatt er i kontakt med deg, er det bedre å begynne å behandle en kald på et tidlig stadium.

Slik forhindrer du en kald i de tidlige stadiene

En oppmerksom person oppdager alltid utbruddet av forkjølelse. Som regel begynner sykdommen i halsen å begynne å kile, svimmelhet oppstår, kløe i nesen og kløe, jeg vil nyse. Det er svært viktig å identifisere sykdommen i et tidlig utviklingsstadi, siden det er mye lettere å kurere det på denne måten. Hvis du savner dette viktige punktet, kan du falle ut av livet i 7-10 dager, til forkjølingen går gjennom en full syklus.

Spesielt forsiktig må du være til barna, fordi de ikke kan fortelle oss om de bekymrende symptomene. Som regel blir barn ved sykdomsbegrepet blitt lunefull, den uendelige gjør dem tårefulle og irritable. I tillegg ligger babyens nese, det er gjennomsiktig utslipp fra nesen.

Hvordan ikke bli syk etter hypotermi

Alle vet situasjonen når en person kom under regn eller kjølt i et bussholdeplass mens han ventet på sin buss. Eller kledd ikke på været. I slike tilfeller er det nødvendig å treffe tiltak for å unngå sykdommen etter hypotermi.

    Kommer hjem, du må varme opp. Dette kan gjøres raskt med et varmt bad. Først fordyp deg i varmt vann, og tilsett deretter varmt, ettersom du blir vant til huden. Hold vannet varmt og varmt - så langt som mulig.

Etter å ha oppfylt disse enkle regler, vil selv sykdommen som startet på bakgrunn av hypotermi, falle ned og ikke ha tid til å utvikle seg.

Slik forhindrer du kulde etter kontakt med en syke person

Det skjer slik at du må kommunisere med en syke person - i familien eller på jobben. Og ofte kan du få et virus i offentlig transport, køer eller på lekeplassen. Hva å gjøre for ikke å bli syk etter at en syke person nysgjerret på deg? Ja, immunforsvaret kan fungere, og du blir ikke syk. Men hvis viruset er sterkt nok, kan kroppens forsvar kanskje ikke hjelpe. Hva skal jeg gjøre? Er det mulig å vente på sykdommenes begynnelse? Nei! Etter kontakt med en syke person, bør det treffes tiltak.

Først må du spyle nesen. De aller fleste virus går inn i kroppen gjennom neseslimhinnen. Hvis viruset kom på slimhinnen, men ikke klarte å bli absorbert, vil vasking redde deg fra infeksjon. Skyll nesen er ikke vanskelig - det kan gjøres med en vannkoker. Lag varmt saltvann og hell det i kjelen. Sett nesen på neseboret og sakte snu hodet til siden til strålen begynner å helles ut av de frie neseborene. Spyl så begge neseborene. Hvis denne vaskemåten ikke passer deg, kan du bare holde ett nesebor, og det andre suger vannet. Etter å ha oppholdt et lite barn på et offentlig sted (klinikk, gjester, kafé) må du skylle nesen og han. For å gjøre dette, bare slipp en dråpe saltvann i hvert nesebor. Dette vil hjelpe ikke bare å vaske slimhinnen, men også fukte det.

For det andre må du drikke mye vann. Drikke medisin for profylakse er en tvilsom glede, men vann forårsaker ingen skade. Med sykdommen i ARVI er væsken veldig effektiv, fordi viruset vaskes ut av kroppen bare ved å drikke rikelig med vann. Og ikke en kopp varm te med sitron, men 2-3 liter varm væske. Hvis det er et barn i risikosonen, kan du tilby ham din favorittjuice og kompott - omtrent alt, hvis han bare drakk minst en liter. Dette vil bidra til å undertrykke sykdommen på vintreet.

For det tredje er det nødvendig å sikre kvaliteten på luften i rommet. Viruset elsker tørr og varm luft - under slike forhold gjenspeiler den aktivt, som er fulle av infeksjon av andre familiemedlemmer. Men i en kjølig og fuktig luft dør viruset. Rommet må forsiktig luftes og så ofte som mulig. To ganger om dagen gjør en våtrengjøring, installer en luftfukter, moderat arbeidet med radiatorer. Alle disse tiltakene vil bidra til å undertrykke sykdommen, som ikke hadde tid til å begynne.

I tillegg, hvis du føler sykdomsutbruddet, må du hvile i minst en dag hjemme, selv om helsetilstanden fortsatt er tolerabel. Det er bedre å bli et par dager hjemme enn å bli syk og falle ut av livet i en uke.

Folk rettsmidler for å forhindre forkjølelse

Det er mange oppskrifter for hjemmemedisin som kan hjelpe deg med å undertrykke ARVI i et tidlig utviklingsstadium.

  1. Nype. Hvis du er syk, er immunforsvaret for tiden mangelfull i vitaminer. For å fylle den opp, må du drikke kjøttkraftens hofter. Mye vitamin C finnes også i bringebær og sitron. Drikk te med disse ingrediensene for å forbedre helsen din. I tillegg kan du alltid holde øye med askorbinsyre tabletter. De er sure, og mange barn er glade for å suge pillene som godteri.
  2. Ginger. Det har mange næringsstoffer, i sammensetningen er ingefær lik den levetiden rot av ginseng. Legg til ingefær til te, sauser og salat dressinger. Den ingefær krydder aktiverer kroppens immunaktivitet.
  3. Animalsk fett. Hvis barnet begynte å såre, kan du gni det med noe dyrefett - badger, lam, gås. Fett holder seg varmt i lang tid og varmes opp godt. Smør brystet, halsen, ryggen og nesens vinger for å forhindre utvikling av luftveissykdommer.
  4. Innånding. Hvis nesen er fylt opp, kan du gjøre innånding. For å gjøre dette, kok poteter eller koker urte avkok. Du kan legge til essensielle olje av eucalyptus eller peppermynte til væsken - det fjerner hevelse og åpner nesepusten.
  5. Power. Hvis kroppen er i den første fasen av sykdommen, må den lindres fra å fordøye mat. Det vil si at maten skal være lys, slik at kroppen kaster all sin styrke mot viruset. Kylling kjøttkraft, grønnsakspuré - det er det pasienten trenger.

Disse er enkle, men effektive og tidstestede tips som ikke tillater sykdommen å bosette seg i kroppen din.

For ikke å bli syk, i løpet av den kalde årstiden må du styrke kroppen med vitaminer. Hvis du har et lite barn, unngå overfylte steder, før du besøker klinikken, bruk oksolinsalve for profylakse til neseslimhinnen. Dette gjelder også for gravide - deres immunitet er også svekket. Hvis du er tvunget til å kontakte en syke, må du ha en maske. I den kalde årstiden, prøv å kle seg i henhold til været, ikke haste å kle seg om våren. Byttbart vær kan arrangere uventet regn og snø - ikke avkjøle varme jakker på forhånd. Få influensaskudd før høstsesongen. De vil redde deg fra en så forferdelig og farlig sykdom, og enkle ORVI hjelper deg med å overføre mye lettere. Unngå utkast, fukt rommet, og tilbringe mer tid utendørs. Styr immunsystemet riktig næring, fysisk aktivitet, herding. Og så er det ikke kaldt forferdelig for deg!

Slik hindrer du forkjølelse

De første tegn på en kaldstart - hva skal man gjøre for behandling

Hvor ofte hver og en av oss våkner med en følelse, som om en drøm, direkte på kroppen vår, utviklet tanken? Med en uforståelig hodepine og et villt ønske om å komme under teppet, hvor det er så varmt, mørkt og stille? Og dette er ikke depresjon, men de første manifestasjoner av en forkjølelse. Effektiv behandling av forkjølelse vil bidra til å raskt glemme sykdommen.

De første tegn og symptomer på utbruddet av forkjølelse

1. Forkjølelsen begynner alltid med generell svakhet og uendelig dovenhet, selv om den er rørt.

2. Forkjølelsen er alltid ledsaget av en rennende nese, nysing.

3. Ofte starter alt med økt tretthet.

4. En mild hoste er et sikkert tegn på sykdom. Det trenger ikke å bli verre eller sterkere. også et karakteristisk tegn på forkjølelse. Hoste bør ikke bli mye verre, men mest sannsynlig vil hele sykdomsperioden være hos deg.

5. En liten økning i kroppstemperatur er også et sikkert tegn på utbruddet av forkjølelse.

På tidspunktet for kaldt kan det ende om noen dager, og kan ta opptil flere uker. Det er mulig å få en kald av luftbårne dråper, det vil si når det hostes eller nyser, kommer dråper av sputum med virus inn i luften fra syke mennesker.

I den øvre luftveiene i menneskekroppen begynner virusene å formere seg raskt. Ulike typer kalde virus formere seg i en bestemt del av øvre luftveier. Ta for eksempel rhinovirus, de foretrekker slimhinnen i nesepassene. Pasienter begynner å utvikle betennelse og hevelse i slimhinnene i luftveiene. Virus fra den betente delen kommer inn i blodet, og med blodet og inn i ulike organer.

Hva skal gjøres for å behandle forkjølelse ved første tegn på sykdom?

Der får vi informasjon som forteller oss hva du skal gjøre ved første tegn på forkjølelse. Det er flere slike kilder samtidig.

1. Det globale nettverket er for øyeblikket det største lagringsstedet for informasjon. Videre er ikke all informasjon nyttig, spesielt det som gjelder behandling av en bestemt sykdom. Det meste av informasjonen er lagt ut som en referanse, og for effektiv behandling må du fortsatt kontakte en spesialist for å unngå alvorlige konsekvenser. Feil behandling, bruk av narkotika til andre formål kan føre til en sterk forverring av pasientens helse.

2. Stoler i medisinske institusjoner er designet av spesialister som arbeider i den. Informasjon om denne informasjonen er mer sannsynlig referanseinformasjon. Det er også mulig tilgjengeligheten av ytterligere data om forebygging av sykdommen. De tiltakene som presenteres som tiltak for forebygging av sykdommen, kan faktisk bidra til de første tegn på at en forkjølelse oppstår og forebygge sykdommen på et tidlig stadium.

3. Brosjyrer i medisinske institusjoner er hovedsakelig relatert til legemiddelet presentert i dem. I tillegg til forholdsregler, representerer de hovedsakelig markedsføringsinformasjonen til produktet. Dermed pålegges reklamekampanjen av stoffet bruk av dette legemidlet for forkjølelse.

4. Folkemetoder som går fra generasjon til generasjon. Bruken av produkter for å oppnå et positivt resultat i behandlingen av en sykdom er tidstestet, men det er en negativ faktor. Tradisjonell medisin kan ikke raskt løse spørsmålet om utvinning av en person, hjelper heller kroppen ved hjelp av eksterne faktorer, takler forkjølelse, og over tid kan behandlingsmetoden gå tapt, og i stedet for behandling kan du få det nøyaktige motsatte resultatet.

Hva å gjøre med kulde og de første tegn på forkjølelse?

Nesestopp er det første symptomet av sykdommen. Så allergier kan oppstå hvis rennende nese er ledsaget av rødhet i øynene og andre symptomer på allergi. Først må du vite årsaken til forkjølelse. Hvis du har problemer med å bestemme årsaken til forkjølelse, er det bedre å konsultere en lege før du tar medisiner. Nesekramming og rennende nese forårsaket av forkjølelse blir behandlet med nesedråper, som selges på et hvilket som helst apotek. Behandle allergisk rhinitt vanskeligere.

Først av alt, hvis du oppdager at de første manifestasjonene av en kald begynner, må du ta en varm dusj. Det er nødvendig å varme ansiktet, nakken og brystet, slik at det varmere vannet, jo bedre. Hvis det ikke er høy temperatur, kan du ta et varmt bad. 15-20 minutter vil være nok. I badet kan du legge til urteinfusjon av Hypericum, Kamille eller Bjørkblad. Det er ikke nødvendig å gå ut av badet når du er forkjølet, fordi et varmt bad øker trykket, og dette kan forårsake svimmelhet. Hvis mulig, bør du bruke hjelp av noen nær. Etter å ha tatt et bad eller en dusj, tørk kroppen tørt og legg deg til sengs for å svette. For å øke hastigheten på denne prosessen kan du drikke en varm urteinfusjon eller te med bringebær eller honning.

Behandling av nesestop i andre vanskeligere situasjoner krever hjelp fra spesialister. Hvis det er problemer med å puste sammen med en rennende nese, må det hende at akutt behandling er nødvendig, fordi pusteproblemer forstyrrer liv og arbeid. I tillegg kan en rennende nese føre til alvorlige komplikasjoner som er mye vanskeligere å behandle. Derfor er det beste rådet å konsultere en lege ved det første tegn på forkjølelse, og ikke bruke pengene dine og tid på å kurere en forkjølelse. For det første kan ikke bare en forkjølelse føre til nesekonstruksjon, og for det andre kan ikke alle forberedelser til forkjølelse komme til deg.

Hva skal jeg gjøre med ondt i halsen og de første manifestasjonene av forkjølelse?

Også ofte blir forkjølelsen ledsaget av sår hals. Men kitt og sår i halsen snakker ikke alltid om bakteriell eller virusinfeksjon. Sår hals kan forekomme, for eksempel etter et sterkt gråte, som irritasjon. Hva skal jeg gjøre ved det første tegn på ondt i halsen? Først av alt, igjen, må du se en lege, men det er flere måter å kvitte seg med ondt i halsen:

1. I tilfelle av en viral infeksjon, vil medisinske pastiller for suging bidra til å kvitte seg med ubehagelig kittring og alvorlig ondt i halsen.

2. Det er også aerosol rettsmidler som lindrer sår hals ved første tegn på forkjølelse. Men handlingene til lollipops er lengre.

3. Også med sår hals hjelper skylling, men det kurerer ikke hoste. For skylling, bør du bruke løsninger av kamille, saltvann, sitronsaft og alkohol.

Ofte, i tillegg til forkjølelse og ondt i halsen, fører forkjølelsen til røde øyne. Konjunktivitt er ikke bare øye rødhet, men også en brennende følelse i øyet. Samtidig er det fotofobi og vannfulle øyne.

Hva skal man gjøre når de første symptomene på feber?

Hvis kroppstemperaturen steg etter å ha tatt et bad, trenger du ikke å skyte den ned. Det er mye lettere for kroppen å takle en infeksjon ved forhøyet temperatur. For å få ned temperaturen ved det første tegn på forkjøling, er det bare nødvendig hvis den er over 38,5 grader, eller om det er bivirkninger som følger med lavere temperatur.

Videre anbefales det å slå temperaturen uten bruk av brusende øyeblikkelige tabletter og pulver, da de provoserer forekomsten av nyrestein. Derfor er det bedre å redusere temperaturen ved hjelp av folkemetoder - for eksempel, gni kroppen med 3% eddik fortynnet i samme mengde med vann eller vodka. Du kan også drikke te med bringebær, honning eller lime blomst. Tranebær eller lingonbærjuice er også god for forkjølelse.

Behandling av folkemidlene i begynnelsen av forkjølelse

Selv om moderne medisin tilbyr et svært stort utvalg av antibakterielle og antivirale legemidler, bør du konsultere legen din før du bruker dem. Folk rettsmidler for behandling av forkjølelse er mer harmløse. Du kan bruke dem uten å gå til legen.

1. En blanding av honning, melk, egg og smør. 500 ml. Melk (rå og varm) blandes med et rå egg, 1 ts legges til. smør og honning. Grundig blandet og full på første tegn på utbruddet av en kald, best om natten.

2. Som antipyretisk for forkjølelse, bruk noen ganger byggdekok. Forberedt som følger: En liter vann tas et hundre gram perlebyg og kokes over lav varme i 15 minutter. Ta deretter hele dosen for natten på det første tegn på forkjølelse.

3. Sichorin og morwort. Den like store mengden morwort og cikoria er tatt i like mengder, brygget i kokende vann. Gi litt brygge og ta 3 ganger om dagen og 1/2 kopp.

4. Healing blanding for behandling av forkjølelse ved første tegn. Vi tar et glass varm melk, legg til honning 1 ss. l. og bland godt sammen, tilsett samme mengde smør og bringebær, bland alt. Legg deretter til 30 gram vodka. Drikk den resulterende blandingen før sengetid

5. Juice av burdock. Ca 30 minutter før et måltid må du ta 1 ss. l. juice presset fra bladene av denne planten. Gjenta prosedyren 3 ganger om dagen. Bedre fra frisk burk, i ren form eller bruk tinktur. Forbered tinkturen rett og slett tatt 250 gram. juice og 50 gram. vodka infundert uke.

6. Alkohol og bringebær. Når kulde begynner, må du ta et glass vanlig varm te, legge til bringebær syltetøy og 70 graders alkohol i en spiseskje. Sip en drink og dekk hodet med et håndkle for å øke diaphoretic effekten.

7. Melk og honning å effektivt behandle utbruddet av forkjølelse. Dette er den mest populære oppskriften i vårt land. Veldig enkelt. Legg til to skjeer med honning i en kopp melk og drikke. Nesten umiddelbart merke resultatet.

8. Svinebær tinktur ved første tegn på at det er kaldt. Vi hælder currant Berry med ett glass vodka og insisterer i en måned. Det viktigste er å periodisk riste tinkturen. Påføringsmetode: Når en forkjølelse begynner, drikk 1 glass per dag eller bare legg til 1 ss. l. denne tinkturen i te.

9. En utmerket folkemedisin for forkjølelse er appelsinjuice uten sukker, som du trenger å drikke på tom mage.

Det første du må gjøre er å gi kroppen din en god hvile. Tross alt er det bedre å ta en helg på jobben i noen dager og bli kurert, enn å holde fast på det siste, og etter "bryte ned" over lengre tid.

Når begynner en kaldstart, hvordan kan den forhindres?

En rennende nese begynner, hvordan du forhindrer det ordentlig, slik at forkjølelsen ikke fanger overraskelse igjen, ikke mange vet det. Nesen under sterke kalde angrep nesten daglig blir angrepet av ulike virus og andre skadelige bakterier. Hvis en rennende nese ikke blir forhindret i tide, vil forkjølelse av mer alvorlig natur følge. For å forhindre rennende nese i et tidlig stadium eller helt unngå det, må du følge noen enkle regler, som er beskrevet nedenfor.

Praktiske anbefalinger

Hver morgen må du begynne ikke bare med børsting av tennene, men også med å vaske nesen fra bakteriell slim. Det er på grunn av sine flokker at kulde begynner å utvikle seg. Videre, i de tidlige stadier av et kaldt hode, virker det for deg at det er praktisk talt ikke slim. Faktisk må du bli kvitt det på dette stadiet, da blir det mye vanskeligere. Selv en sunn person akkumulerer en viss mengde slim og bakterier for hele dagen, som det er nødvendig å kvitte seg med i nær fremtid. Herfra konkluderer vi at vaskingen skal gjøres om morgenen, samt om natten før sengetid.

Periodisk er det nødvendig å puste phytoncides. De er antimikrobielle midler som forhindrer forekomst av kalde virus. Phytoncides finnes vanligvis i løk, sitronskall og spesielt store mengder i hvitløk. Spesielt i vinterkjølsesongen anbefaler leger at de bruker hvitløk så ofte som mulig, uten å være oppmerksom på det. Tyggegummi vil alltid bidra til å kvitte seg med denne lukten. Hvis du ikke har klart å forhindre at sykdommen og rennende nesen allerede har begynt eller er enda i et ganske alvorlig stadium, kan følgende behandling hjelpe deg:

  1. Det er nødvendig å hogge eller løk eller hvitløk. Du kan hogge begge og lage et lite utvalg av det, blande alt i en liten vassel.
  2. Innen 5 minutter er det nødvendig å inhale med nesen medisinen som du fikk i første ledd. For å oppnå en rask effekt, inhaler før hver utgang til gaten og før sengetid. Om natten kan du øke innåndingssesjonen til 10 minutter.

En annen måte å forhindre kulde på er å bruke aromaterapi hjemme og på jobb. For å oppnå ønsket resultat trenger du bare å legge til ca 1-2 dråper essensiell olje til aromamedallion. Det må inneholde en bakteriedrepende handling, pass på å spesifisere når du kjøper. For å hjelpe deg med å navigere, har ekstrakter med eucalyptus, peppermynte, gran, lavendel og rosmarin en spesiell antiviral effekt. Fra den behagelige duften vil du motta en spesiell nytelse og samtidig kunne forhindre forkjølelse. Men man bør ikke glemme at aromaterapi ikke kan kurere en rennende nese selv i første etappe, dette er bare en forebyggende prosedyre.

I løpet av hele vinteren og selve sykdommen er det nødvendig å drikke en stor mengde varme drikker. Klassisk te med honning, varme fruktdrikker fra currants, tranebær og ulike tørkede frukter er perfekte. Vel hjelper med en sterk infusjon dogrose. Fortified drinker kan hjelpe deg å takle forkjølelse i en sesong, det være seg vinter eller høst.

Ytterligere viktige poeng

I tillegg til fortified matvarer, er citrusfrukter utmerket i behandling.

De må brukes absolutt i noen form. Du kan legge til te, du kan lage andre drinker. Å bruke dem i sin rene form vil hjelpe spesielt i kampen mot forkjølelse. Men du kan nesten ikke spise mye sitroner, så du må komme opp med ulike alternativer for å spise dem.

Selvfølgelig kan sport motstå forkjølelse. Selv en kontrastdusj kan styrke immuniteten din. Men ikke glem at alle prosedyrer for herding skal utføres riktig. Før du begynner, les den nødvendige litteraturen, og bare etter å ha studert dette spørsmålet fullt ut, fortsett til den mest herdede. Aktiv sport kan forbedre blodsirkulasjonen og spre lymfene, og dermed forhindre de fleste sykdommer og spesielt forkjølelse. Ikke glem at du ikke under noen omstendigheter ikke skal delta i idrett under sykdom. Det er nødvendig å fullstendig gjenopprette og bedre, med lovens tillatelse, gradvis flytte for å styrke helsen din.

Uansett hvor kontroversielt det kan høres, men oftere er på gata. Under turen er det verdt å puste dypt og fullt. Den går på en eller annen måte og tåler kroppen din. Ved hjelp av aerobic trening i frisk luft, kan du forhindre rennende nese og hoste, samt andre kulde symptomer. Under turer er det nødvendig å kle seg i henhold til været slik at du ikke føler deg kald og for varm.

Så som om du begynner å svette på minus temperaturer, kan det føre til alvorlig forkjølelse. Hvis du føler at du begynner å enten fryse eller bli veldig varm, så er det best å gå hjem.

Før hver utgang fra huset, er det verdt å smøre nesen med et tynt lag av oxolinsalve. Hvis du skal til et sted hvor det er en stor mengde mennesker (kjøpesenter, t-bane og andre steder), må du bruke en spesiell beskyttende medisinsk maske. Selvfølgelig, i stedet for en maske, kan du bare dekke nesen din med et lommetørkle eller vikle den nedre delen av ansiktet med et skjerf. Ved hjelp av disse metodene kan du forhindre forkjølelse og de fleste andre luftveissykdommer.

Du bør ikke superkjøle igjen, fordi det er i forbindelse med dette at andelen syke mennesker øker om vinteren, og de fleste virusinfeksjoner øker flere ganger. Det er spesielt nødvendig å forhindre frysing av beina, denne delen av kroppen er spesielt utsatt for frysing.

Hva å gjøre hvis du ikke kan forhindre forkjølelse?

Hvis du fremdeles ikke kunne i tide forhindre forkjølelse over det første stadiet, det vil si at du har hoste, feber, kuldegysninger, du må sende alle kreftene for å bekjempe det. Du trenger ikke å håpe at på en dag med aktiv bruk av ulike piller og blandinger, kan du fikse det. Det er nødvendig å nærme seg dette problemet ansvarlig, å ta en sykliste og minst en arbeidsuke for å hvile i sengen og til slutt komme seg. Siden hvis du fortsetter å jobbe med forkjølelse, kan du forverre situasjonen og til og med risikere å skaffe seg kroniske sykdommer. Også, ikke referer til det faktum at arbeidet ditt ikke krever mye innsats, selv den vanlige veien ut av huset anbefales ikke med sterk forkjølelse. I tillegg risikerer du å infisere kamerater og kolleger.

Ved de første manifestasjonene i begynnelsen, kald, må du svare umiddelbart og bruke alle de ovennevnte metodene for å håndtere sykdommer. Hvis du observerer minst en del av alle punktene i den ovennevnte profylaksen, kan en rennende nese, hoste og annen sterk forkjøling unngås om vinteren. På grunn av turer og lett temperering, styrker du immuniteten din, og sykdommer vil omgå deg.

Det er mye vanskeligere å kurere en kald om vinteren enn på noe annet tidspunkt på året, så du må begynne å bekjempe den når den ennå ikke har begynt.

Kaldt på leppene - behandling

For mange er starten på kaldt vær ledsaget av forekomsten av et slikt problem som herpes. Hver gang det ser ut, begynner vi å sortere gjennom alle kjente måter å kvitte seg med dette såret. Vi vil forstå hvordan å kurere en forkjølelse på leppen og forhindre dens utvikling.

Tegn på kulde på leppene

Du bør vite hva som er prinsippet om forkjølelse på leppene og hvordan det ser ut:

  • Først får en person irritasjon på leppene;
  • små røde flekker fylt med væske vises;
  • i de følgende dagene brøt de seg og ble til grunne kokinger.

Selv bruk av de beste midler er ikke i stand til å utrydde denne sykdommen. Imidlertid er det mulig å redusere intensiteten og frekvensen av forkjølelse betydelig. En forkjølelse på leppene og dens symptomer bør bli lagt merke til i tide for å begynne behandlingen. Forstå at såret kommer ut igjen, du kan med rødhet og hevelse i leppene.

Hjemmelagde kalde leppe behandlinger

Det er mange forskjellige oppskrifter som er effektive i å håndtere denne plaget. Vi lærer hvordan du bruker et hjemmemedisin for å fjerne forkjølelse på leppen.

  1. Te er den mest populære blant alle oppskrifter. For å redusere utseendet av sår på leppene, anbefales det å sette skjeen i brygget te, vent til den blir varm og fest på de skadede områdene.
  2. Anvendelse av granolje bidrar også til å løse problemet med forekomsten av herpes. For å gjøre dette er det viktig hver annen time å smøre den opprinnelige rødheten med olje. Oljens handling er ledsaget av en brennende følelse, men etter noen minutter passerer den.
  3. Hvis vi vurderer de tradisjonelle metodene, er en god løsning for å fjerne forkjølelse på leppene og behandlingen ørevoks. Hun smurt bare sår hver 2-3 timer. Utmerket hjelper fersk juice Kalanchoe, som er viktig så ofte som mulig på leppene.
  4. For å forhindre dannelse av abscesser når boblene brister, kan du, hvis du brenner disse boblene. For disse formål er propolis tinktur mest vanlig. Etter prosedyren påføres kamillekrem eller calendula salve på sårene.
  5. Ikke dårlig hjelper salven, forberedt på grunnlag av honning. Du må blande en halv spiseskje honning med en full spiseskje med aske og tre hakkete hvitløksklær.
Kaldemedisin

Hvis du bestemmer deg for å omgå hjemmemetoder, og henviser til medisinske midler, bør du finne ut hvilke stoffer som bidrar til å kurere kulde inne i leppene. Hovedretningen for apotek betyr at ødeleggelsen av virusene som forårsaket dette problemet. For å kjøpe salver og ulike kremer, er det ikke nødvendig med en lege resept. Bruken av disse stoffene i begynnelsen av et par dager vil tillate deg å glemme forkjølelse i hjørnene på leppene. I dag tilbyr apotekskjeder mange verktøy. De vanligste er herpevir, penciclovir, famciclovir. Men ingen plager deg til å bruke andre salver. Alle er effektive for å bekjempe herpes, og den eneste forskjellen er i pris og navn. Den største effekten av disse salver vil gi, hvis du begynner å bruke dem ved de første symptomene på forkjølelse.

Kald leppeforebygging

Den beste behandlingen for en sykdom er dens forebygging. Derfor er det viktig å vite hvordan du kan forhindre forkjølelse på leppene. Årsaken til forkjølelse på leppene er den reduserte motstanden av den svekkede immuniteten. Tross alt er han ansvarlig for produksjonen av antistoffer som forstyrrer virkningen av virus. Forbedre immunitet i balansert ernæring og mottak av immunmodulerende midler. For å forhindre dannelse av sår på leppene, kan et kompleks av vitaminer hjelpe: neuromultivitt eller supradin.

Sår hals. så bli syk i det hele tatt (hvordan å forhindre forkjølelse?

svar:

Tambor

Drikk varm te med en slurk av Riga Balsam i den. Føtter til damp. Og sove, sove, sove.

Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net

Om høsten og vinteren er forkjølelse ikke uvanlig. Symptomene på sykdommen er velkjent for alle: vondt ledd, tett nese, halsont, vannet i øynene, neseslimhinnen og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Dessverre er det ingen måte å helt stoppe en kald hvis du føler at den kommer. Denne informasjonen vil fortelle deg hvordan du stopper forkjølelsen, men det er ikke ment som erstatning for medisinsk rådgivning eller behandling.

Med begynnelsen av kaldt vær, går flere og flere "på sykehuset" med en diagnose av akutt respiratorisk virusinfeksjon, akutte luftveisinfeksjoner, som folk ofte kaller forkjølelse. Hvordan stoppe sykdommen startet på egen hånd? Symptomene på sykdommen er velkjente for alle: vondt ledd, tett nese, sår hals, vannfulle øyne, neseutslipp og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Hvor kommer kulden fra?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Som sådan finnes det ikke kald medisin. Mer presist er det mye rusmidler mot forkjølelse, men de virker på samme måte: de reduserer temperaturen på grunn av paracetamol og andre som det, og fôrer immunsystemet med vitamin C. Så hvorfor nærmer kroppen din med kjemi, hvis du kan bli behandlet med mindre effektive folkemidler og gjenopprette raskere?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Kald behandling

Behandling av forkjølelse ved første øyekast er en enkel sak. Dette er imidlertid ikke helt sant. Det første du må forstå når du behandler en forkjølelse er at viruset ikke bare kommer ut av kroppen din, og derfor må du prøve litt for å gjenopprette raskere. Hovedoppgaven i å håndtere forkjølelse er å hjelpe immunforsvaret til å takle sykdommen. Og hvis du tar tiltak i tide, kan du stoppe forkjølingen helt i begynnelsen og forhindre at sykdommen åpner seg i full kraft.

Her er de enkleste tipsene som hjelper deg med å takle sykdommen så snart som mulig:

1. Så snart du føler de første symptomene på en forkjølelse, om mulig, ta en sykefravær - i minst noen dager. I begynnelsen av sykdommen trenger kroppen hvile. Nødvendig halvdomsmodus og full søvn.

2. Det er svært viktig å støtte immunforsvaret ved forkjølelse. For å gjøre dette, må du begynne å ta immunmodulerende legemidler. Ikke dårlig hjelp og homøopati.

3. Ved behandling av forkjølelse er det svært viktig å drikke rikelig med varmt vann. Best av alt, hvis det er te med sitron og honning, så vel som fruktdrikker fra tranebær og lingonberries. Kamille ekstrakt er også nyttig - det har antiseptiske egenskaper.

4. Colds på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer. Nemlig de essensielle oljene av eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Ikke glem å vaske nesebinene med en saltløsning: en halv teskje per kopp varmt kokt vann. Utfør prosedyren minst 3-4 ganger om dagen. Etter hver vanning, dråper som inneholder nasaldråper, inneholder interferon. Det er også viktig å gurgle for å forhindre infeksjon under. Bruk infusjon av eukalyptus eller kamille.

6. Varme bad er en utmerket løsning, men bare i begynnelsen av sykdommen og i fravær av temperatur. Tilsett havsalt og furu ekstrakt til vannet. Salt har en tonic effekt, og nåler gjør pusten lettere.

7. Sørg for å ventilere rommet - ren luft for forkjølelse er nødvendig. La rommet være under lufting.

8. Hold føttene alltid varme selv om du har feber.

9. Prøv å spise riktig: for forkjølelse er veldig nyttig kylling og fisk buljong, samt friske grønnsaker og frukt. Hvis det gjør vondt for deg å svelge og ingen appetitt, drikk fersk juice.

10. Vel, og selvfølgelig, ikke glem vitamin C. Under forkjølelse blir det bokstavelig talt "spist" av viruset, og derfor er det svært viktig å fylle på ascorbinkas daglige forsyning. Grapefrukt, sitroner og appelsiner kommer til redning. Kampen mot forkjølelse øker også behovet for vitaminer fra gruppe B. Det er mange av dem i nøtter og havremel.

Er det mulig å stoppe forkjølelse?

Sannsynligvis er det ikke en eneste person i verden som ikke blir kaldt. Epidemiologer har beregnet: Vi lider av forkjølelse og influensa 5 ganger oftere enn alle andre infeksjoner kombinert. Vår oppgave er å beskytte oss selv. Forkjølelse på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer.

Hvem er i fare?

Under sesongkjøling, for å unngå forkjølelse, må du være spesielt forsiktig. Først av alt, de eldre etter fylte 60 år. Kroppen deres klare seg med temperaturvariasjoner, og hypotermi kan også provosere en forverring av kroniske sykdommer. Trøtt workaholics er på andreplass: etter en lang arbeidsdag er immuniteten redusert, og etter å ha blitt fallet under stygg slitasje, kan du lett ta en kulde.

Forsvarets linje

For å beskytte deg mot virus drikker du daglig et glass infunderte like delte hofter og viburnum, sitronmelisse og salvie: 1 bord. skje helle oppsamlingen 200 ml kokende vann, insister 2 timer i termos, kjølig og belastning. Drikk for en måned. Om morgenen og kvelden tar du 0,5 gram vitamin C, griper det med sitrus. De inneholder spesielle stoffer - bioflavonoider som hjelper kroppen å absorbere helbredende askorbinsyre. Smør neseslimhinnen med oksolinsalve før du forlater huset.

I begynnelsen av en kald, så vel som hoste trenger kroppen mye væske. Drikk så mye te som mulig med bringebær, honning og sitron. Hjelp og oppvarming prosedyrer for føttene. Du kan bare smøre føttene dine for natten med smulting eller oppvarming av balsam, lage et varmt fotbad. For å gjøre dette, i en bolle med vann, tilsett 200 g salt og 150 g sennepspulver. Rør og senk bena til shin, dekker toppen med noe varmt. Varmt vann skal regelmessig helles, det skal ikke avkjøles. Når føttene blir røde, skyll dem med varmt vann, tørk tørk, legg på ullsokker og legg deg til sengs.

Hovedanbefaling i den kalde årstiden er ikke å overkule, unngå utkast og styrke immunforsvaret med vitaminer, og hvis du blir syk, ikke vær lat og start behandling ved første manifestasjoner av sykdommen. Og en annen ting: et godt humør og en sans for humor er i seg selv gode vitaminer for kroppen og samtidig er vi alltid til stede. Så la oss være sunne!

Og til slutt: Husk at forkjølelse og FLU først har et veldig lik klinisk bilde, og derfor ved de første tegn på forkjølelse, er det bedre å konsultere en lege for en mer nøyaktig diagnose.