Slik nyser du?

Menneskekroppen er et svært komplekst system med mange forskjellige funksjoner, hvorav den ene er nysing. Vi tilbyr å lære mer informasjon om hvordan du skal nese riktig når det gjelder helse og etikett.

Nysing er ikke en ubrukelig prosess, oppfunnet av naturen akkurat slik, men en beskyttende funksjon av kroppen, noe som gjør at vi kan kjempe for bakterier og mikrober. I løpet av en nysing flyter titusenvis av mikroskopiske dråper ut av kroppen, som inneholder mikrober eller fremmede stoffer, som må elimineres.

Lær å nyse riktig

Det er helt umulig å begrense nysing eller gjøre dette ved å klemme nesen. Saken er at dette kan føre til brudd i trommehinnen, siden en sterk strøm av utåndet luft ikke kommer ut gjennom neseborene, men sendes direkte til Eustachian-røret. Selv om membranene forblir intakte, vil patogene mikrober som ikke har fløyet komme inn i øreprosessen, og senere vil de kunne forårsake ulike inflammatoriske prosesser.
Det kan også føre til blødninger fra nesen, brudd på blodårene og i sjeldne tilfeller blindhet.
Ved nysing skal du alltid dekke munnen og nesen, men gjør ikke dette med din håndflate, siden alle mikrober vil snart falle fra hendene inn i kroppen din. Det er bedre i dette tilfellet å bruke en engangs papir lommetørkle, som du umiddelbart kan kaste bort. Etter nysing anbefales det å vaske hendene med såpe og vann.
Hvis det skjer at det ikke er noen lommetørkle ved hånden, og du er i ferd med å nyse, dekke armene med albuen din. Dermed vil du redusere sannsynligheten for videre spredning av bakterier.

Interessant faktum: Når nysing, flyr mer enn 100 tusen bakterier ut av en person, og hvis du ikke gjemmer deg bak dette øyeblikket, kan de infisere rundt 150 personer.

Etiquette regler

I henhold til etikettenes regler bør nysing i nærvær av andre mennesker være stille, mens du gjemmer seg bak en ren lommetørkle. Deretter bør du be om unnskyldning til samtalerne.

Hvis en annen person nysgjerret i din nærhet, bør du ikke fokusere oppmerksomheten på dette og late som du ikke har lagt merke til. En person som har nyset på oss kalles vanligvis "Vær sunn," men de gjør det ikke i utlandet.

Nysing og graviditet

Nysing under graviditet er ikke en hyggelig aktivitet. For å svekke spenningen i livmoren, er det på dette tidspunkt verdt å bøye seg eller sette seg ned. Ellers kan en skarp muskelkramme forårsake smerte, noe som er helt uønsket for babyen din.

Nå vet du hvordan du skal nyse riktig. Gjør dette for ethvert behov for kroppen din, fordi nysing beskytter kroppen din og er en viktig del av immunforløpet.

Nysing - svimlende nese

Det vanlige mønsteret - "ah-pchhi" intelligent statsborger på et offentlig sted, følte han en svak kiling sted i nesen og innså at i et sekund eller to nyser, slik at alle på hans tur, foretrekker å drukne henne ordknapp og rive opp de maksillære bihulene (luftrommet dypt i beinene i ansiktet på begge sider av nesehulen).

Selvfølgelig ble vi lært på denne måten fra barndommen: det er uanstendig å nyse med munnen din åpen, sprutte hundretusener av dråper rundt, og til og med på et offentlig sted. Men nysing er et helt naturlig fenomen, med et ganske vanlig formål - for å beskytte lungene mot støv og fremmedlegemer som kommer inn i nesen med en luftstrøm.

I henhold til definisjonen er nysing en uventet utånding, hvor luft blåses ut av nesen med en hastighet på opptil 160 km / time, og øynene dekker instinktivt seg selv. I tillegg til hoste er nysing en beskyttende respiratorisk refleks forårsaket av støvpartikler, små gjenstander og noen irriterende kjemikalier som kommer på følsom slimhinne i nesehulen. For det første er det et dypt pust, og en rask sammentrekning av musklene som er involvert i utåndingen og en skarp utløsning under høyt trykk, følger luftstrømmen fra lungene gjennom nesen. Små partikler er fanget i denne utåndingsstrømmen, fast i slimlaget som dekker luftveiene fra innsiden.
Som en vital funksjon styres nyseprosessen av en viss del av hjernen, men grensen er imidlertid ikke nøyaktig definert. Det er tegn på at under nevrokirurgisk operasjon i hjernen, ved et uhell å røre dette området, forårsaker nysing i bedøvet pasient. Hyppige langsiktige anfall av nysing er noen ganger tegn på epilepsi.
Forresten, ikke bare folk nyser, men også dyr. Denne refleksen er iboende hos alle pattedyr.
Til tross for at nysing anses ufrivillig refleks, en person han er under kontroll av hjernen, det vil si at innsatsen vil bli økt "ah-pchhi!" Kan være (men bedre ikke nødvendig) for å undertrykke.

Nysing er en uunnværlig egenskap for kaldt, samt kronisk rhinitt, bihulebetennelse, antritis. Nysing lettere debiliterer allergikere som er allergiske mot pollen - pollinose. Under blomstrende planter kan de nyse et par dusin ganger på rad. På samme tid, så vel som under alvorlig forkjøling, frigjør en person bare gjennom nysing opptil 2 liter væske per dag.

"Bakteriologiske våpen"
Under nysing av lys fordeles omtrent 1.500.000 mikroskopiske dråper av slim, og med dem tusenvis av virus og bakterier, som spredte seg som ild i luften som en aerosol. Under beskyttelsen av slim, kan disse bakteriene beholde sin aktivitet i opptil 45 minutter. Derfor er en syk person som ikke ønsker å bli hjemme til full gjenoppretting og besøker overfylte steder et ekte "bakteriologisk våpen" som smitter dusinvis av mennesker rundt seg.

Ikke alltid en sykdom
Men ikke alltid nysing er forbundet med en bestemt sykdom. Helt friske mennesker nyser når de inhalerer støv, samme pollen av planter, når partikler av ull, lint, små gjenstander, vanndråper slår neseslimhinnen, som svar på skarpe lukt etc.

Interessant observasjon
En interessant observasjon ble gjort av leger: folk nyser når de kommer ut av et mørkt rom inn i et sterkt lys. Ifølge statistikken skjer dette med hver femte innbygger på planeten vår.
Den engelske filosofen Francis Bacon reflekterte på årsakene til dette fenomenet. I 1635 skrev han at lyset tiltrekker vann inneholdt i hjernen, øynene begynner å vanne og vi nyser.
Bare nylig, legen, hans landsmann Gerald Legge var i stand til å tilby en overbevisende forklaring på: Trapper opp sitt arbeid, produsere tårer falle inn i nesehulen, irritere slimhinnen uventet rammet av lys rive kjertler i øynene, og mannen nyser.
I henhold til en annen hypotese, den skyldige at synsnerven er plassert langt borte fra nerve, forbundet med neseslimhinnen, og at eksiteringen av synsnerven "elektrisk kjede" overføres til de nerveender i neseslimhinnen.

Ikke nyser på rattet!
Denne funksjonen, som ikke er fullt forklart av forskere, er en fare for førere som kjører ut av en mørk tunnel i sterkt lys. Tross alt, under nysing, lukker en person ufrivillig øynene og kan miste kontroll over veien i noen sekunder. Det skjedde med en tysk bilentusiast, som plutselig nyser på rattet, mistet kontrollen og styrtet ned i en persons Porsche. En ulempe ga ham et tap på 42 000 tegn.

Sneeze rett!
Skumne mennesker er klare med all sin evne til å klemme nesen og munnen, for ikke å forstyrre sine høye "apchs" rundt dem. Vet du at dette er ekstremt farlig? Ved nysing med lukket munn, under påvirkning av økt trykk som oppstår i luftveiene, kan luften sammen med mikroorganismer komme inn i hulet i mellomøret og forårsake betennelse - otitis. Enda verre, med en slik nysing, øker trykket i hjernens karer dramatisk, noe som kan føre til hodepine, alvorlig neseblødning og til og med... slag.
Dr. Zelig J. Kavka fra Chicago sier som et eksempel den tragiske historien til sin mor. I en alder av 81, nyser sterkt et par ganger, døde hun: det var et slag. I motsetning til andre liknende tilfeller foreslo Kavka: enten sterke kramper av nysing fører noen ganger til et slag, eller på tidspunktet for et slag kan pasienten nyste seg ufrivillig.
I alle fall er det bedre å nyse uten å lukke munnen og nese tett med hånden, det er nok til å dekke deg med et lommetørkle.

Vær sunn!
Vanligvis i vår "aaa-pkhi!" Vi hører som svar, "vær sunn!" - Ønsket er ikke overdrevet, siden et angrep av sterk nysing kan være et symptom på sykdommen. Denne skikken er mange århundrer gammel. Selv de gamle grekerne ønsket nysgjerrigheten "langt liv". I VI-tallet, da Italia ble rasende byllepest, overføres, inkludert, og luftbåren, pave Gregor den store han oppfant formelen: "Gud velsigne deg!", Designet for å helbrede nysing.
Det er imidlertid ikke bare plager. Ifølge gamle legender, i det øyeblikket når en person nyser, rømmer demoner inn i kroppen, og utnytter øyeblikkelig svakhet. Eller omvendt flyr demoner derfra (som ifølge middelalders demonologi kan forekomme samtidig).
Ifølge Talmud, nyser, mottar en person nyheter fra Gud selv. Hvis du må nyse under bønn, så har Herren tatt hensyn til og reagert på deg.
Mange primitive folk kaller nesen "veien som fører til sjelen" og tror at nysing, mister en person en del av sin sjel. I Europa, tvert imot, har de lenge trodd at hvis et barn nyset i fødselen, venter et lykkelig liv på ham.

Nysing poster
Å bli kvitt starten av kontinuerlig nysing er ikke så lett. Foreldrene til den tolvårige Trisha Rey fra Sutton Coldfield i nærheten av den britiske byen Birmingham var overbevist om dette: jenta nøt i 153 dager på rad - hvert femten sekunder.
Den sytten år gamle juni Clark fra Miami, som nyset i 167 dager, ble endelig helbredet. elektrisk støt.
En rekord av nysing mens du holder engelskkvinne Donna Griffiths. Hun snakket nysgjerrige 978 dager - fra 13. januar 1981 til 16. september 1983. Bare i det første året av hennes plage - hun var da tolv år gammel - hun nikket om en million ganger! Jeg lurer på: hørte hun tilbake en million "Vær sunn!"?

Hvorfor når du nyser gjennom munnen din, er lyden mye høyere enn gjennom nesen din?

Tidligere, nyser i nesen (nysing), dvs. utånding var gjennom nesen.

Men nylig har jeg endret seg litt - jeg nyser gjennom munnen min. Lyden er veldig høyt. Hvorfor så? Er det meg alene? eller i det hele tatt, hvis du nyser med munnen din, øker lyden?

Hva handler det om?

Nysing er vår forsvarsmekanisme, det er en refleks som skyldes noen eksterne stimuli, for eksempel støv. Denne prosessen kan kalles skarp refleksutandring. De nyser gjennom munnen din, det virker som oftere, bare når nysing, luften har ikke tid til å gå ut gjennom nesen, fordi det er mye av det, og noe av denne luften går ut gjennom munnen. Selvfølgelig, hvis du virkelig prøver, kan du nyse gjennom nesen din. Men jeg tror ikke alle vil lykkes, for, som vi alle merker, nyser alle mennesker helt annerledes. Noen mange ganger, noen stille, noen høyt, noen veldig morsomme. Etter min mening er nysing gjennom nesen din farlig nok i den forstand at du kan være i en vanskelig posisjon (du vet hva). Så hvorfor skjære, nys, til helse, gjennom munnen. I dette tilfellet må du selvfølgelig vende seg bort fra mennesker og dekke rom og nese med hendene.

Er alle høyere av munnen? Jeg tror det avhenger av anatomien til nesen og stemmene, men generelt, ja. Alle høyere med munnen. Hvorfor? Her må du sannsynligvis vurdere mekanismen for nysing:

Når støv eller pollen kommer inn i nesen, føler vi en kile og hjernen sender et signal for å kvitte seg med stimulansen. Et dypt pust starter, lungene fylles med luft. Lukker øynene og lukker glottisene. Deretter kommer sammentrekningen av intercostal muskler, muskler i strupehodet og magen. Samtidig øker intratorakaltrykket kraftig. Glottis åpnes, (i øyeblikket produseres en høy lyd.) Og den meget kraftige utånding oppstår med åpningen av nasopharynx.

Hvorfor nyser en person, hvordan å nyse riktig?

Hvorfor nyser folk? Klok natur har gitt mange mekanismer for å beskytte kroppen vår mot kontakt med patogene bakterier og mikrober, og nysing er en av dem. Det er ikke ved en tilfeldighet at en person som nysgjerret har bestemt seg for å ta imot ønsket om å være sunn! Det er mange grunner til denne prosessen: det er direkte sollys, forskjellige lukter, irriterende olfaktoriske reseptorer og elementær hypotermi. Legene anbefaler ikke å undertrykke ønsket om å nyse: Hvis bakterier blir bedt om å være fri, bør de få denne muligheten. Men hvordan gjør du det riktig?

Vanligvis er nysing foran et dypt pust, hvor lungene nesten er fullstendig fylt med luft. Samtidig går den myke ganen ned og åpningen som forbinder svelget til munnhulen lukkes. Da er det en skarp utånding, med hele luften utåndet gjennom nesen, og ikke gjennom munnen. Hos allergikere kan fremmede stoffer som blomsterpollen eller støvpartikler provosere nysing, da dette forårsaker histamin, et stoff som forårsaker muskelkramper, som skal produseres i kroppen. En lignende reaksjon kan forventes ved innånding av tobakkrøyk eller for mye parfyme. Hyppig og overdreven intens nysing er noen ganger årsaken til blødning fra nesen, siden slimhinnet i neshulen tørker ut og sprekker sammen med tilstøtende blodkar.

Ikke dekk munnen med håndflaten din. Når en person nyser, flyr millioner av patogene bakterier ut fra munnen sammen med luft. Derfor kan vanen med å dekke munnen din med din hånd sikkert beskrives som skadelig: i løpet av de neste minuttene vil disse bakteriene skape en god rot i håndflaten din, og etter noen øyeblikk vil de falle i munnen eller et annet sted. Det er mye bedre å bruke en disponibel lommetørkle for å dekke munnen din (for øvrig, du bør alltid ha den til hånden til du er ferdig med å behandle en kald), og kast den umiddelbart bort. Men igjen, det er ingen garanti for at minst et lite antall bakterier ikke kommer på huden på hendene. Det er ikke alltid mulig å vaske hendene dine raskt med antibakteriell såpe, selv om denne vei ut ville være perfekt.

Leger anbefaler noen ganger at når du nyser, ikke munner munnen med håndflaten din, men med albuen din bøyer: de sier at det er mindre risiko. Det er umulig å undertrykke nysen "trang" i seg selv, siden slim fra nesen lett kan komme inn i gangene til de hørbare rørene, og deretter vil du få otitis, bihulebetennelse og lignende sykdommer.

Interessante fakta om nysing. Var du oppmerksom på det faktum at under nysing skjuler øynene våre automatisk bak eller skur? Dette er en annen forsvarsmekanisme. Faktum er at hastigheten på utåndet luft lett kan nå 150 km / t, og fra trykket skapt av det, ville øynene lett flyte ut av bane. I tillegg oppstår muskelkramper som forårsaker at luften skyves gjennom nesen og øynene, samtidig som de styres av samme område i hjernen. Ofte hører du at når nysen stopper hjertet. Faktisk er dette ikke helt sant. Det er bare at ribbe buret er under virkningen av såkalt positivt trykk, noe som skaper en illusjon av en kort avbrudd av hjerteaktivitet.

Slik nyser du

Hva skjer når nysing?

Nysing er en kompleks reflekshandling, takket være at øvre luftveiene ryddes fra støv, mikroorganismer og andre irriterende stoffer.

Prosessen begynner med irritasjon av neseslimhinnen. Ofte manifesterer seg seg i form av kile. Etter dette:

Det er et dypt pust. Lungene er fylt med maksimal luft.
Samtidig presses tungen mot den harde ganen, larynens lumen smalker, og øynene lukkes ufrivillig. Disse tiltakene gir isolasjon av nasopharynx og munnhulen, så utånding skjer gjennom nesen.
På grunn av sammentrekning av buksemuskulaturen og muskler i magen, øker trykket i bukhulen og brystet i buk.
Luft går ut av lungene i en sterk strøm gjennom nesen.

Hastigheten til luftbevegelser under nysing kan overstige 100 meter per sekund, og spytt sprer seg i en avstand på 3 meter. Til tross for den tilsynelatende kompleksiteten av refleksprosessen, virker nysen en splittet sekund.

Er nysing bra eller dårlig?

Nysing er en defensiv prosess, så ikke forstyrre den. Selvfølgelig fordeler det kroppen. Takket være ham er utenlandske partikler og mikroorganismer eliminert fra øvre luftveier.

Det er imidlertid en omvendt side av mynten. Nysing bidrar til spredningen av mange infeksjoner, som er preget av luftbåren overføring. Det er derfor en nysing person som oftest forårsaker negative følelser blant andre, spesielt i overfylte steder.

I tillegg kan utseendet på nysing være et tegn på patologien i øvre luftveiene viral eller allergisk natur. For å behandle dette symptomet må være forsiktig, spesielt hvis det kombineres med feber eller hudutslett.

Oppsummering, la oss si at en enkelt nysing er en gunstig prosess for kroppen. Men hvis det gjentas mange ganger, er det nødvendig å se etter årsaken til forekomsten av denne refleksen.

Slik nyser du riktig?

Merkelig som det kan høres, er nysing nødvendig. Så vi hjelper vår kropp til å kvitte seg med irritanter i nesen og beskytte andre mot infeksjonsspredningen. Det er enkle regler som kan hjelpe nyser med helsemessige fordeler:

Under nysing er det uønsket å dekke med hendene. I dette tilfellet patogener og virus som kroppen prøver å bli kvitt få på håndflaten. Og hvem vasker hendene etter nysing? Ved å berøre ansiktet eller nesen, innfører vi mikrofloraen inn i luftveiene, og derved fremkaller et nytt stadium av sykdommen.
Og likevel, for ikke å irritere andre, må du lukke munnen din. Engangsservietter er ideelle for dette og kan kasseres umiddelbart. For å beskytte deg så mye som mulig fra bakterier og virus, må du vaske hendene med såpe og vann.
Noen prøver å holde nyser. Dette er skadelig fordi vi forhindrer fjerning av irritasjon fra øvre luftveier. Derfor, hvis kroppen har signalisert at den kommer til å nys, må du ikke forstyrre den.
En annen feil handling når nysing knuser nesen. Dette reduserer støynivået fra prosessen, men forhindrer rydding av øvre luftveier. Dessuten, ikke å finne en vei ut, kan bakterier og virus komme inn i øregangen eller halsen. Hvis mikroorganismer er patogene nok, kan de forårsake otitis eller faryngitt. Denne situasjonen er mer typisk for barn på grunn av den anatomiske strukturen i luftveiene og hørselsorganene.

Etter å ha forstått hvordan du skal nese på riktig måte og utføre de ovennevnte enkle anbefalingene, kan du bare få nytte av prosessen, og dekker riktig munn med en engangsvev, ikke irritere andre. Regelen med god tone vil ønske å nyse mannen god helse!

Hvorfor nyser folk

Nysing er en beskyttende funksjon av kroppen, det er en av måtene som menneskekroppen kan kjempe mot bakterier og patogene bakterier. Under en nyser tenner tusenvis av mikroskopiske dråper som inneholder millioner av mikrober flyr ut av menneskekroppen.

En person nyser hvis fremmede stoffer har kommet inn i kroppen som han trenger å bli kvitt. Disse stoffene forårsaker muskelkramper, som følge av hvilken luft utåndes gjennom nesen med stor hastighet.

Du visste at selv nysing fra direkte sollys kunne begynne. Vi begynner å nyse fra enhver lukt som irriterer luktesansen vår: fra tobakkrøyk, støv, fra den rike lukten av parfyme. Hos allergikere er denne listen litt lengre. Så nysing er en beskyttende funksjon av kroppen, og den må utføres riktig.

Lær å nyse riktig

Husk først at når nysing kan du ikke lukke munnen med håndflaten din. Dette bør ikke gjøres på grunn av det faktum at alle mikrober og bakterier som flyr ut av oss når nysing, vil bosette seg på håndflatene. Og med palmer kan du levere dem til enhver del av kroppen din. Derfor, når nysing anbefales, anbefaler leger bruk av lommetørkle som kan kastes umiddelbart etter bruk. Ideelt, etter denne prosedyren vasker du hendene med såpe og vann, da det er mulig at de samme mikrober og bakterier ved et uhell faller på hendene.

Ikke hold nese på nytt. Hvis du vil nyse - nyser. Hvis kroppen ønsker å kvitte seg med noen stoffer, må du ikke forstyrre det.

Ved nysing må du aldri klemme nesen din. Slimmet, som er inneholdt i nesen, og som kan inneholde patogene mikrober og bakterier, vises ikke når det avskrekkes nysing. Ikke glem at våre nesepassasjer er nær øregangen, nært forbundet med halsen. Patogener kan spre seg gjennom dem og føre til ulike alvorlige sykdommer i halsen eller øret.

For å oppsummere:

Nysing er en nyttig prosedyre, nysing bør ikke være sjenert.
Det er riktig å bruke engangssjal når det nyser, det er ikke riktig å dekke munnen med en håndflate.
Ikke hold nese og ikke klem nesen når du nyser.

Sneeze på helse, nå vet du hvordan du skal nyse riktig!

Riktig hostingsteknikk.

Kraftig hoste eller nysing setter påkjenningen på ryggen. Dette trykket er så sterkt at det kan provosere en brokk av en svekket spinalskive. Derfor må du sette ryggen på riktig måte før du hoster eller nyser.

Bøy litt tilbake med hånden bak ryggen for å få støtte.
Bøy knærne litt
Det er best å stå med ryggen mot veggen for å støtte ryggen.

Folk hoster, som regel, gjør de samme feilene. For eksempel tar de for mye luft i brystet, og så hoster opp med all sin makt. Dette er ikke bare feil, men også farlig. Overflødig luft skaper trykk i lungene. Dette kan føre til brudd, blodtrykkstopp og hjerteproblemer. For riktig luftfordeling plasserer du hendene på magen og overvåker bevegelsen. Trykk ned på magen, prøver å hoste "på gulvet."

Det er en såkalt ikke-effektiv hoste, når et langvarig angrep oppstår uten sputum. En slik hoste må undertrykkes. Du kan gjøre dette ved å svelge spytt, drikkevann eller holde luften.

Hoste må være forsiktig. Pust inn middels, og beveg slemmen langs bronkiene med en mild hostestøt.

Lær å nyse riktig

Nysing er kroppens respons på mikrober og fremmedlegemer i nasopharynx. Under en nyser, flyr tusenvis av dråper som inneholder mikrober ut av kroppen med en enorm hastighet.

Hovedregelen om riktig nysing - ikke dekk munnen med håndflaten din, så alle patogene mikrober vil forbli på hendene. Bruk engangsslakker og vask hendene etter nysing.

For det andre, ikke hold nese igjen. Ikke forstyrre kroppen for å kvitte seg med bakterier.

For det tredje, klem ikke nesen. Infeksjon kan komme inn i øregangen og forårsake komplikasjoner.

Hvordan blåse nesen din

Ved feil rensing av nesen kan forkjølelse forårsake otitis, bihulebetennelse, faryngitt. For å minimere risikoen, følg disse retningslinjene:

Ikke bruk et lommetørkle. Bruk engangs servietter - slik at mikrober ikke kommer tilbake i neseslimhinnen.
Ikke blås neseborene på samme tid. Rengjør ett nesebor først, deretter den andre. Dette vil redusere trykket i neshulen og forhindre at infeksjonen kommer inn i øret.
Svel aldri slimet eller spytt det ut med munnen. Dette vil spre bakterien i halsen og gjennom hele kroppen.
Drikk rikelig med væsker og hold deg varm. Så slimet slipper nesen raskere.
Pass på å vaske hendene etter å ha blåst for å unngå å spre infeksjonen.

Lær å nyse riktig

Det er helt umulig å begrense nysing eller gjøre dette ved å klemme nesen. Saken er at dette kan føre til brudd i trommehinnen, siden en sterk strøm av utåndet luft ikke kommer ut gjennom neseborene, men sendes direkte til Eustachian-røret. Selv om membranene forblir intakte, vil patogene mikrober som ikke har fløyet komme inn i øreprosessen, og senere vil de kunne forårsake ulike inflammatoriske prosesser.
Det kan også føre til blødninger fra nesen, brudd på blodårene og i sjeldne tilfeller blindhet.
Ved nysing skal du alltid dekke munnen og nesen, men gjør ikke dette med din håndflate, siden alle mikrober vil snart falle fra hendene inn i kroppen din. Det er bedre i dette tilfellet å bruke en engangs papir lommetørkle, som du umiddelbart kan kaste bort. Etter nysing anbefales det å vaske hendene med såpe og vann.
Hvis det skjer at det ikke er noen lommetørkle ved hånden, og du er i ferd med å nyse, dekke armene med albuen din. Dermed vil du redusere sannsynligheten for videre spredning av bakterier.

Interessant faktum: Når nysing, flyr mer enn 100 tusen bakterier ut av en person, og hvis du ikke gjemmer deg bak dette øyeblikket, kan de infisere rundt 150 personer.

Etiquette regler

I henhold til etikettenes regler bør nysing i nærvær av andre mennesker være stille, mens du gjemmer seg bak en ren lommetørkle. Deretter bør du be om unnskyldning til samtalerne.

Nysing og graviditet

Nå vet du hvordan du skal nyse riktig. Gjør dette for ethvert behov for kroppen din, fordi nysing beskytter kroppen din og er en viktig del av immunforløpet.

Hva nyser munn eller nese

Nysing - en plutselig kraftig utånding av luft hovedsakelig gjennom nasopharynx. Hvorfor gjør vi det? For å beskytte kroppen mot penetrasjon av uønskede elementer, som fremmede partikler og allergener, eller for å bli kvitt slim, lukker luftveiene, for eksempel, hvis du er forkjølet. Dette er definitivt en reflekshandling, og å beordre deg selv "la meg nyser" ikke vil fungere.

Hva skjer ved nysing

Sensitive nerveender i nesehulen bestemmer tilstedeværelsen av et irriterende element og sender impulser til den delen av det grå stoffet som styrer ufrivillige handlinger. Hjernen sender øyeblikkelig kommandoer videre. Som et resultat er lungene fylt med luft, og hullene som forbinder halsen og munnen, er stengt og blokkerer luftens bevegelse. Deretter blir muskler i brystet og svelget kraftig redusert, og en rask sterk utånding er gjort.

Er det farlig å nyse?

Det er ryktet at hjerteslag stopper under nysing, og andre prosesser i kroppen senkes. "Men så vidt jeg vet er dette et intuitivt uttalelse, som ennå ikke støttes av pålitelige vitenskapelige data," sier Natalya Romanova, PhD, kardiolog ved Tverrfaglig klinikk i Troparevo.

Uansett hvor høyt og ofte du nyser, vil den brennende motoren ikke slutte å slå. Eksperter utelukker imidlertid ikke at på grunn av endringer i trykk i brystet, som påvirker blodstrømningshastigheten, kan hjertet noen ganger slå ujevnt - dette kan skape en illusjon av å stoppe.

Hvorfor lukker øynene mine når nysing?

Nysing, du blinker automatisk, i ekstreme tilfeller - du knuser, men det virker ikke på noen annen måte. Hvorfor? Det er en versjon som alle de samme lufttrykkene er å klandre - de sier, dekker ikke øynene våre, de vil enkelt flyte ut av bane fra spenning. Men det er tvilsomt. Snarere er poenget at kontrollpunktet for musklene som er ansvarlig for nysing og lukking av øynene, ligger i samme område av hjernen, og derfor involverer førstnevnte sistnevnte.

Inkontinens mens nysing

Noen ganger kan nysing forårsake ufrivillig vannlating. Med kvinner, forresten, skjer slike hendelser oftere enn hos menn. Faktum er at refleksbehandlingen også fører til økning i intra-abdominal trykk. Og det påvirker i sin tur ytelsen i urinrøret. Styr bekkenbunnsmusklene for å unngå problemer.

Slik nyser du

1. Ikke prøv å kunstig redusere volum og intensitet i prosessen, klemme på nese og munn. Ellers kan trommehinnen lide, eller - her vil også ikke noe bra - neseblod åpnes: karene vil ikke overleve.

2. Dekk munnen og nesen. Omtrent 100 000 mikroorganismer bryter sammen med dråper av mucus og spytt - hvorfor er de rundt? Det er tilrådelig å bruke ikke en håndflate, men et papirlommetørkle (umiddelbart kaste det ut). Og så snart du nyser, vask hendene med såpe.

3. For å midlertidig undertrykke refleksen, trykker du fingeren på sporet over overleppen med en finger eller masserer vingene og nesen.

helsekonstruktør

Ikke dekk munnen med hånden din.

Når en person nyser, flyr millioner av patogene bakterier ut fra munnen sammen med luft. Derfor kan vanen med å dekke munnen din med din hånd sikkert beskrives som skadelig: i løpet av de neste minuttene vil disse bakteriene skape en god rot i håndflaten din, og etter noen øyeblikk vil de falle i munnen eller et annet sted. Det er mye bedre å bruke en disponibel lommetørkle for å dekke munnen din (for øvrig, du bør alltid ha den til hånden til du er ferdig med å behandle en kald), og kast den umiddelbart bort. Men igjen, det er ingen garanti for at minst et lite antall bakterier ikke kommer på huden på hendene. Det er ikke alltid mulig å vaske hendene dine raskt med antibakteriell såpe, selv om denne vei ut ville være perfekt.

Interessante fakta om nysing

Var du oppmerksom på det faktum at under nysing skjuler øynene våre automatisk bak eller skur? Dette er en annen forsvarsmekanisme. Faktum er at hastigheten på utåndet luft lett kan nå 150 km / t, og fra trykket skapt av det, ville øynene lett flyte ut av bane. I tillegg oppstår muskelkramper som forårsaker at luften skyves gjennom nesen og øynene, samtidig som de styres av samme område i hjernen.

Ofte hører du at når nysen stopper hjertet. Faktisk er dette ikke helt sant. Det er bare at ribbe buret er under virkningen av såkalt positivt trykk, noe som skaper en illusjon av en kort avbrudd av hjerteaktivitet.

Slik nyser du riktig?

I århundrer har naturen utjevnet de naturlige mekanismer for menneskelig beskyttelse fra omgivende mikroorganismer. Derfor er hver prosess, som ved første øyekast virker helt unødvendig, viktig for å opprettholde helse. I vår artikkel vil vi snakke om nysing - den ubetingede reflekskarakteristikken hos mennesker og høyere dyr. Vi vil vurdere ikke bare stadier av prosessen, men også prøve å svare på spørsmålet: hvordan å nyse riktig?

Hva skjer når nysing?

Nysing er en kompleks reflekshandling, takket være at øvre luftveiene ryddes fra støv, mikroorganismer og andre irriterende stoffer.

Prosessen begynner med irritasjon av neseslimhinnen. Ofte manifesterer seg seg i form av kile. Etter dette:

Det er et dypt pust. Lungene er fylt med maksimal luft.
Samtidig presses tungen mot den harde ganen, larynens lumen smalker, og øynene lukkes ufrivillig. Disse tiltakene gir isolasjon av nasopharynx og munnhulen, så utånding skjer gjennom nesen.
På grunn av sammentrekning av buksemuskulaturen og muskler i magen, øker trykket i bukhulen og brystet i buk.
Luft går ut av lungene i en sterk strøm gjennom nesen.

Er nysing bra eller dårlig?

Nysing er en defensiv prosess, så ikke forstyrre den. Selvfølgelig fordeler det kroppen. Takket være ham er utenlandske partikler og mikroorganismer eliminert fra øvre luftveier.

Oppsummering, la oss si at en enkelt nysing er en gunstig prosess for kroppen. Men hvis det gjentas mange ganger, er det nødvendig å se etter årsaken til forekomsten av denne refleksen.

Slik nyser du riktig?

Under nysing er det uønsket å dekke med hendene. I dette tilfellet patogener og virus som kroppen prøver å bli kvitt få på håndflaten. Og hvem vasker hendene etter nysing? Ved å berøre ansiktet eller nesen, innfører vi mikrofloraen inn i luftveiene, og derved fremkaller et nytt stadium av sykdommen.
Og likevel, for ikke å irritere andre, må du lukke munnen din. Engangsservietter er ideelle for dette og kan kasseres umiddelbart. For å beskytte deg så mye som mulig fra bakterier og virus, må du vaske hendene med såpe og vann.
Noen prøver å holde nyser. Dette er skadelig fordi vi forhindrer fjerning av irritasjon fra øvre luftveier. Derfor, hvis kroppen har signalisert at den kommer til å nys, må du ikke forstyrre den.
En annen feil handling når nysing knuser nesen. Dette reduserer støynivået fra prosessen, men forhindrer rydding av øvre luftveier. Dessuten, ikke å finne en vei ut, kan bakterier og virus komme inn i øregangen eller halsen. Hvis mikroorganismer er patogene nok, kan de forårsake otitis eller faryngitt. Denne situasjonen er mer typisk for barn på grunn av den anatomiske strukturen i luftveiene og hørselsorganene.

Ripped hals: Sjenert Brit forsøkte å nyse stille og fikk et hull i halsen

Et slående eksempel på hvor sjenerøshet kan føre til sykehusbed, er beskrevet i medisinsk journal BMJ Case Records.

På et sykehus i den britiske byen Leicester ble 34 år gammel mann. Fysisk sterk og tidligere hadde ingen helseproblemer, nå mistet han nesten stemmen sin, begynte å lide av en forferdelig sår hals og manglende evne til å svelge. Nakken hans var hovnet, mens pasienten ikke hadde noen av de kjente forkjølelsene.

Legene ble overrasket, dette er ennå ikke i praksis. Men beregnert tomografi og forsiktig undersøkelse av sårpunktet viste at pasienten har et lite hull i innsiden av halsen. Spaltet ble funnet i svelget - kanalen som knytter munnen til spiserøret.

Nå er helsen til den altfor sjenerte britiske ikke truet noe, men først måtte han ligge på sykehus i en uke, få mat gjennom et rør og ta antibiotika.

Snart ble det klart at årsaken til hullet: skaden oppstod på grunn av pasientens strenge ønske om å nyse stille. Forsøkte ikke å forstyrre andre, trakk han seg til sist. Når han fortsatt nysgjerret, tette han godt munnen og nesen med hendene.

Spark i halsen

Beskjedenhet hjalp mannen til å redde ansiktet, men han gjorde et offer for å lage - dette er navnet på dannelsen av luftbobler under huden og i muskelvev.

Dette er en ganske sjelden, men farlig tilstand - i Texas sang en 16 år gammel jente hjertelig og skrek på en konsert av popgruppen One Direction, og noen dager senere dro hun til sykehuset. Der ble hun diagnostisert med kollaps av lungene og forsto ikke umiddelbart årsaken. Og tomografi hjalp igjen: Som det viste seg, var en mikro-pause i en av lungene på grunn av for høye skrik. I 2011 ble den 38 år gamle amerikanske "full." Han, som broren, lukkede også pustehullene forsiktig. Som et resultat brøt mannen ikke etiketten, men strupehodet ble skadet.

Hvis du kjenner årsakene til skaden, er det lett å oppdage krapitasjon - når du klikker på pasientens nakke og bryst, vil du høre sprekk av sprengende luftbobler. Det er imidlertid ikke lett for leger å gjøre denne diagnosen på grunn av sin sjeldenhet og fraværet av andre synlige symptomer.

Sneeze riktig

RIA Novosti / Mikhail Fomichev

Nysing er en måte å fjerne luftveiene av irritasjon, noe som kan skje uventet. I et anstendig samfunn for øyeblikket er det vanlig å lukke munnen med hånden. Omvendt er fult med ikke bare skrå syn på andre, men også spredningen av sykdommer som overføres av luftbårne dråper. Men det er nødvendig å lukke med sinnet. Den gjennomsnittlige nyshastigheten overstiger 4,5 meter per sekund - dette er mindre enn vanlig vindhastighet, men fortsatt ganske raskt. Ved å klemme munnen og nesen oppnår du en 38-ganger økning i nysing, noe som tilsvarer et slag i halsen. Resultatet kan ikke bare være rive på strupehodet eller lungen, men også en burst trommehinne og enda et slag.

Til våre lesere ikke gjenta skjebnen til den ubarmhjertige engelskmannen, "360" ba om råd fra en spesialist - en professor ved universitetet. IM Sechenov, doktor i medisinske vitenskapen Yuri Ulyanov.

Ifølge Ulyanov bør nysing oppfattes som et viktig signal. "Nysing er en defensiv reaksjon av øvre luftveiene for å beskytte neseslimhinnen fra uttørking eller fremmedlegemer. Hvis en person begynner å nyse, betyr det at slemhinnen er tørr, og han kan få en kald om en dag eller to, "forklarer han.

Hvis du nyser i et støvete rom eller i et utkast, er det bedre å unngå disse forholdene, men nysing om morgenen indikerer overdreven tørrhet i rommet, forteller otolaryngologen. Slik at neseslimhinnen ikke blir et dyrkningsmedium for bakterier, går du ut i den kalde gaten, kan du bære masker som vil bidra til å varme og fukte luften du puster. På soverommet anbefaler Ulyanov å sette luftfuktere.

Og selvfølgelig, prøv aldri for hardt for å stoppe nysing. Hvis noen prøver å nyse stille for ikke å våkne opp en annen person eller av en annen grunn, trenger du ikke å lukke munnen og nesen tett, den eksplosive luftbelastningen er veldig stor og kan skade en person, sier eksperten. Til samme samtale og forfatterne av artikkelen om den delikate broren.

Blokkering av nesebor og munn for å stoppe nysing er en farlig manøvre og bør unngås.

Slik nyser du

Ingen kroppsfunksjon er ikke oppfunnet av naturen akkurat slik. Gniing, hikke, nysing - alle disse kroppsprosessene ved første øyekast er helt unødvendige tiltak for en person. Selvfølgelig er det ikke. La oss snakke om nysing, hvorfor en person trenger det, og hvordan å nyse riktig.

Hvorfor nyser folk

Lær å nyse riktig

Ikke hold nese på nytt. Hvis du vil nyse - nyser. Hvis kroppen ønsker å kvitte seg med noen stoffer, må du ikke forstyrre det.

For å oppsummere:

Nysing er en nyttig prosedyre, nysing bør ikke være sjenert.
Det er riktig å bruke engangssjal når det nyser, det er ikke riktig å dekke munnen med en håndflate.
Ikke hold nese og ikke klem nesen når du nyser.

Sneeze på helse, nå vet du hvordan du skal nyse riktig!

Laryngitt

Lær å nyse riktig

Etiquette regler

Nysing og graviditet

Nysing - svimlende nese

Hvorfor når du nyser gjennom munnen din, er lyden mye høyere enn gjennom nesen din?

Hvorfor nyser en person, hvordan å nyse riktig?

Slik nyser du

Hva skjer når nysing?

Er nysing bra eller dårlig?

Slik nyser du riktig?

Hvorfor nyser folk

Lær å nyse riktig

Riktig hostingsteknikk.

Lær å nyse riktig

Hvordan blåse nesen din

Lær å nyse riktig

Etiquette regler

Nysing og graviditet

Hva nyser munn eller nese

Hva skjer ved nysing

Er det farlig å nyse?

Hvorfor lukker øynene mine når nysing?

Inkontinens mens nysing

Slik nyser du

helsekonstruktør

Ikke dekk munnen med hånden din.

Interessante fakta om nysing

Slik nyser du riktig?

Hva skjer når nysing?

Er nysing bra eller dårlig?

Slik nyser du riktig?

Ripped hals: Sjenert Brit forsøkte å nyse stille og fikk et hull i halsen

Slik nyser du

Hvorfor nyser folk

Lær å nyse riktig

Les Mer Om Rhinitt

Hoste Hos Barn

Sår Hals