Kroppstemperatur 35 - 35,5 grunner og hva betyr det? Anbefalinger fra spesialister og behandlingsmetoder

Den normale temperaturen i menneskekroppen er utformet for å gi den optimale bakgrunnen for strømmen av mange prosesser. Det blir en sann indikator for hvordan ulike interne livstøttesystemer fungerer. I tillegg er det en regulator for samspillet mellom kroppens indre og ytre miljø.

Den gjennomsnittlige menneskekroppstemperaturen i en voksen er mellom 36,4 og 37,4 grader Celsius. I gjennomsnitt betyr dette vanlig og tradisjonell 36,6.

Små svingninger i en eller annen retning betraktes ikke som patologiske. De kan bare være foruroligende hvis de nærmer seg grensemarkørene.

Ofte går disse endringene ganske raskt på kort tid, da de er forårsaket av funksjonelle årsaker. Ved re-måling skifter de vanligvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 Hva betyr dette?

Når tallene på termometeret viser at en voksen pasient har en temperatur på 35,5 og under, er denne uvanlige tilstanden definert som hypotermi.

Dette er ikke en ufarlig situasjon. I en pasient er forstyrrelsene i hovedorganene og -systemene forstyrret, stoffskiftet endres vesentlig, og hjerneaktiviteten lider.

Spesielt merkbar effekt av slike endringer på kardiovaskulær og nervesystemet.

Derfor må du vite nøyaktig symptomene på denne tilstanden for å kunne bestemme dem nøyaktig før du måler temperaturen for å hjelpe personen i tide. Dette er spesielt viktig når det gjelder kronisk syke, alkoholikere eller rusmisbrukere.

Hypotermi manifesterer seg vanligvis:

• Alvorlige kulderystelser;
• følelse av frysing;
• generell svakhet;
• blekhet;
• tretthet,
• føler seg uvel
• alvorlig søvnighet
• en reduksjon i blodtrykket;
• bradykardi;
• humørsvingninger;
• svimmelhet;
• forvirring av bevissthet.

Disse symptomene skyldes en betydelig nedgang i blodstrømmen i kroppen, en sterk utvidelse av blodårene, endringer i prosessene i hjernen. Hos mennesker reduseres metabolisk hastighet, nivået av hormonproduksjon og utslipp avtar, øker den totale belastningen på kardiovaskulærsystemet.

Ofte er de sekundære symptomene på en kraftig reduksjon i kroppstemperatur til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grunn av svikt i refleksaktivitet, svekkelse av intellektuell aktivitet og vestibulære lidelser.

På grunn av hjernens iskemi kan vanskeligheter med hørsel og syn oppstå, det blir vanskelig for en person å snakke og til og med holde kroppen i horisontal stilling.

På grunn av flere forstyrrelser av sentrale og perifere nervesystemer, kan det til og med være illusjoner eller hallusinasjoner.

Årsaker til hypotermi

En betydelig temperaturfall kan oppstå på grunn av ulike faktorer. Disse kan være tilfeldige årsaker som bare påvirker en person i kort tid.

Disse inkluderer nervøsitet, tar visse medisiner, hypotermi, søvnløshet, en sterk følelse av sult, langvarig opphold på kosthold, tap av styrke, forgiftning med alkohol.

I slike tilfeller normaliseres temperaturen vanligvis etter at bivirkningen er avsluttet. Noen ganger er det nødvendig å korrigere pasientens tilstand slik at situasjonen stabiliseres så snart som mulig. Vanligvis krever dette ikke medisinsk hjelp, da personen selv er i stand til å forandre det til det bedre.

Ikke vær redd, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være varmt nok til å kle seg, ta deksel med et teppe og drikke en kopp varm te. Etter det trenger du en god søvn og en god lunsj. Vanligvis etter slike tiltak går hypotermien. Hvis selv etter det du ikke kan forbedre noe, må du kontakte en spesialist.

Dette bør gjøres fordi lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sykdommer som:

• Vegetativ dystoni;
• venøs insuffisiens;
• forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
• avhengighet (overdose);
• diabetes mellitus;
• koma;
• binyrene sykdommer;
• hormonell svikt;
• jernmangel anemi;
• gastrisk eller duodenalt sår;
• nyresvikt
• brudd på hjernebarken;
• depresjon;
• anoreksi;
• spinale sykdommer;
• hematologiske sykdommer.

I slike tilfeller kan lav kroppstemperatur skyldes de skadelige effektene av narkotiske eller alkoholholdige substanser, tap av styrke, underernæring.

Hormonal insuffisiens provoserer en signifikant nedgang i prosessene i kroppen, en reduksjon i nivået av endokrin aktivitet, samt absorpsjon av næringsstoffer.

Kardiovaskulær patologi forårsaker symptomer som svakhet, nedsatt total aktivitet, lemkemiskemi. Alt dette provoserer en temperaturfall på 35,2 grader og under.

Kroppen prøver å balansere situasjonen, og derfor er angrep av irritabilitet, aggresjon eller omvendt ofte alvorlig inhibering ofte mulig.

Termometri utføres ved bruk av termometre:

1. Merkur (tradisjonell, vanligvis plassert i armhulen i fem minutter);
2. Elektronisk (det signaliserer seg selv når kroppstemperaturen er etablert. I tvilstilfelle anbefales det å holde det i omtrent et minutt for å klargjøre resultatene. I de tilfellene når de tydelig er forhøyet eller senket, fortsetter målingen).

Det er veldig viktig å fikse temperaturen riktig. Ofte er et termometer plassert i armhulen. En slik metode anses generelt for å være utilstrekkelig nøyaktig, men den er praktisk og forårsaker ikke ubehag for pasienten.

I vestlige land er et termometer plassert i munnen. Dette er den mest pålitelige måten å skaffe data på, men også farlig, siden med en sterk chill eller ubevisst person kan bite eller slippe et termometer. I tillegg er det absolutt ikke egnet til å måle temperaturen hos spedbarn eller personer med svak psyke.

Noen ganger er termometri gjort ved å plassere en spesiell enhet i endetarmen. Ofte er dette gjort hos små barn eller hos voksne pasienter som er i koma.

Det skal imidlertid bemerkes at kroppens indre temperatur er litt høyere enn den eksterne, derfor er det nødvendig å foreta en endring her. Derfor er denne metoden ikke helt egnet i tilfelle hypotermi.

Metoder for å bekjempe hypotermi

Kroppstemperaturen bør ikke holde seg for lav for lang tid. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege. Han vil gjennomføre de nødvendige diagnostiske prosedyrene.

Kliniske og biokjemiske blodprøver, generell urinalyse bør gjøres, plasmaglukose bør kontrolleres, skjoldbruskhormonnivåene måles, og tilstedeværelsen av visse toksiske stoffer bør oppdages.

Hvis det ikke er identifisert alvorlige sykdommer, må temperaturen måles flere ganger om dagen.

Hvis du finner en vedvarende reduksjon i temperaturen til 35 grader og under, bør du:

• Gjennomføre et kurs for å ta vitaminer E;
• ta immunstimulerende midler
• Lag en intens kroppsmassasje, så vel som hender og føtter;
• lage varm melk med honning;
• drikke te med bringebær syltetøy;
• ta en kontrastdusj eller -bad;
• varme rommet
• klesvarmer
• drikke varm kaffe;
• bryg dogrose infusjon;
• slutte å ta medisiner som ikke er foreskrevet av legen;
• sett til side for å sove minst åtte timer;
• drikke beroligende planter av vegetabilsk opprinnelse;
• ta en intensiv tur;
• spis en sjokoladekake.

Disse komplekse tiltakene vil gjøre det mulig å øke stoffskiftet betydelig, øke blodkarene betydelig, stimulere den generelle blodtilførselen.

De vil tillate rensing fra slagg, hvile, varme opp kroppen, gjøre lymfestrømmen mer intens. Honning, bringebær syltetøy og bitter sjokolade vil tillate en person å svette godt, og dermed justere varmen utveksling mellom kroppens indre miljø og det ytre miljø.

Etter det må du ta målinger igjen. Hvis alt kommer tilbake til normalt, bør du observere pasienten i flere dager. Hvis temperaturen innen 35,2-35,5 gjenopptas, bør du kontakte en spesialist.

Generelt bør kampen mot hypotermi være en kamp mot årsaken som forårsaket det.

Hvis dette er en alvorlig sykdom, vil hans behandling eller et nødsituasjonsanrop hjelpe. Hvis det er forårsaket av eksterne faktorer, kan hjemmemedisiner godt bidra til å gjenopprette normale verdier av kroppstemperatur.

Anbefalinger fra spesialister

Ved lav kroppstemperatur og for å bekjempe svingningene, er det nødvendig å følge en rekke anbefalinger fra spesialister. Det anbefales å utføre daglige morgenøvelser, herding, forbedre immunitet. Måltidene skal balanseres, og væsker skal være full minst to liter per dag.

Du bør hvile oftere, unngå stress, og i tilfelle nervøse sammenbrudd, ta dem av med hjelp av meditasjon, yoga eller bare en god hvile.

Det er svært viktig å opprettholde en konstant normal kroppstemperatur. Ikke kle deg for varmt eller lett. Du må sove i et ventilert, men ikke overopphetet eller kaldt rom.

Sørg for å forsiktig distribuere din daglige rutine etter klokken. Det er nødvendig å ligge, stå opp og spise på samme konstante tid. Det er nødvendig å få nok søvn, ha en god hvile og sørg for å gjøre det du elsker.

Det er nødvendig å gi opp alkohol og røyking helt. Eventuelle farmakologiske legemidler bør kun tas etter utnevnelsen av den behandlende legen. I tillegg kreves alle tiltak for å styrke immunforsvaret.

Det skal imidlertid tas i betraktning at noen mennesker har medfødt hypotermi. De føler ikke noe ubehag, de gjør ikke vondt, og kroppen fungerer fullt ut.

Imidlertid må de også gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å utelukke muligheten for ulike sykdommer.

Når trenger du akutt medisinsk hjelp?

Du bør ringe legen dersom nedgangen i temperaturen fører til svimning, slutter den ikke å falle selv etter tiltakene som er tatt, og også om pasienten er en gammel mann eller en baby.

Hjelp fra en spesialist er nødvendig når en person har spist eller drakk noe før, siden forgiftning, matforgiftning eller forverring av kronisk sykdom er mulig. I slike tilfeller kan en slik tilstand føre til hans død.

Hvis pasienten har opplevd alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsetter å opprettholdes, er det også nødvendig med medisinsk hjelp.

Forsinkelse kan sette i gang prosesser som vil gi sterk og uopprettelig skade på kroppen sin.

Dette skyldes det faktum at cellulære og vevstrukturer av vitale systemer påvirkes. Og for deres funksjon, så vel som for menneskeliv, er det nødvendig med en konstant normal kroppstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius.

Dermed sviktet av hele strukturen for å sikre strømmen av prosesser i kroppen.

Slike alarmerende symptomer som:

• bevissthetstap
• rikelig svette;
• alvorlig lakk;
• generell svakhet;
• kalde ekstremiteter;
• kraftig nedgang i trykket;
• choking;
• skjelving av kropp, hender og hode;
• oppkast;
• forstyrrelse av det vestibulære apparatet;
• tap av følelse;
• blødning;
• alvorlig smerte;
• svak og uregelmessig puls;
• epileptiforme anfall
• frysninger;
• døsighet;
• nektelse å spise

En betydelig fall i temperaturen til 34,8-35,1 hos en voksen kan indikere utviklingen av alvorlige tilstander som diabetisk koma, hjerteinfarkt, sammenbrudd, intern blødning, rusning, anafylaktisk sjokk, etc.

I disse tilfellene kan fraværet av akuttmedisinsk behandling være dødelig. Du må vite at når kroppstemperaturen er under 32 grader Celsius, vil det oppstå irreversible endringer, etterfulgt av død.

Derfor ikke tro at bare hypertermi er farlig for kroppen. Det er viktig å huske at årsakene til hypotermi kan være mange, og selvdiagnose, på grunn av sin unøyaktighet, kan forårsake uopprettelig skade på kroppen din.

Kun en erfaren spesialist kan bestemme den sanne årsaken til temperaturreduksjonen.

Kroppstemperatur 35 grader - hvor farlig er det?

Ofte blir en klage om kroppstemperatur under 36,0 oppfattet av leger som følge av for mye oppmerksomhet til helsen, og hvis kroppstemperaturen er 35 eller litt høyere, anbefales det å bare varme opp og drikke varm te. Imidlertid gir denne anbefalingen ikke alltid ønsket lindring, og de ubehagelige symptomene forsvinner ikke bare, men har også en tendens til å øke.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden på normal kroppstemperatur er 36,6. Men i mange tilfeller vil spesifikke data fra denne figuren avvike betydelig. Faktum er at temperaturindikatoren avhenger av en rekke faktorer.

• Tid på dagen (om morgenen og om kvelden er det lavere).
• Intensiteten til alle kroppssystemer, på toppen av arbeidsdagsfiguren, vil bli høyere.
• Fra omgivelsestemperaturen, hvis personen er varm - temperaturen blir høyere, og hvis den er kald, vil den gå ned.
• Fra en helsetilstand, med en rekke sykdommer, er termoreguleringen svekket og temperaturen avtar.
• Fra personens egenskaper. Noen mennesker har lave priser - det er en medfødt faktor som ikke hindrer dem i å leve.

Normal (standard) for en person regnes som en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avviket til undersiden av denne indikatoren kalles hypotermi. Og økningen er hypertermi.

En av de viktigste aspektene i dette tilfellet vil være indikatorens stabilitet. Hvis temperaturen fortsetter å falle, er legenes anrop obligatorisk og umiddelbar.

Avhengig av årsakene til temperaturen minker under 35,4, må det tas tiltak. I noen tilfeller vil bare varm te og god hvile være nok, mens i andre vil det ta langvarig behandling.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet av våre mangler

Indikatorer for termometeret 35.2-35.9 vil bli et avvik fra normen, bare hvis dette ikke ble observert tidligere, det vil si at personen vanligvis hadde en temperatur på 36,6, men nå viser termometeret med fasthet 35,4. Samtidig er det en rekke ubehagelige symptomer som forstyrrer arbeidet rolig og forstyrrer livets vanlige rytme.

Senking av temperaturen kan være et resultat av en skødesløs holdning til helse. Videre vil blant symptomene, i tillegg til hypotermi, følgende oppstå:

• Følelse av kulde, chilliness, rystende.
• Hodepine.
• Bløhet og tretthet.
• Nummen av fingre og hender.

Det kan være ekstra ubehag, som kvalme, svimmelhet.

Blant årsakene til hypotermi, når temperaturen på 35 vil være.

kroppen hypotermi

Det oppstår som følge av feil oppførsel i det kalde eller dårlige klær.

Oftest forekommer overkjøling ved lufttemperaturer fra +10 til -12. Her skal offeret varmes opp, godt dekket, fylt med varm te med bringebær, honning, sitron.

For oppvarming bruk et varmt fotbad med sennep eller en varm dusj, et vanlig bad. Det er godt å gi muligheten til offeret å sove og deretter spise tett.

Langsiktig diett

En temperatur på 35,3 kan være resultatet av et langt kosthold, spesielt hvis denne dietten består av bare plantefôr. Med denne dietten får kroppen ikke nok av nødvendige proteiner og mineraler, jernmangel er spesielt farlig - det forårsaker anemi. Og dette forstyrrer kroppens tilførsel av næringsstoffer og oksygen, metabolske prosesser reduseres og det er et brudd på termoregulering (temperaturnedgang).

Først må du oppdage dette problemet. Med langsiktige dietter anbefales det å overvåke blodtellingen (for å passere en klinisk analyse), er en reduksjon i hemoglobin et signal for å gjenopprette balansen i dietten. Det er imidlertid mulig å normalisere termometerindikatorene først etter gjenoppretting av normalt hemoglobinnivå (spesiell ernæring).

utmattelse

Dette kan være et resultat av nylig infeksjon (akutt åndedrettsinfeksjon, influensa, rubella), for sterk livrytme, overdreven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfellet vil være: alvorlig hodepine, kulderystelser og tretthet.

Her vil termometerstallene falle med omtrent en grad under normal, hvis vanligvis indikatorene er normale 36, 4, så i tilfelle en sammenbrudd vil de vise seg å være 35,4.

For å eliminere hypotermi må du sove godt, og deretter sove i minst 8 timer, hvile, ta sunn mat med tilstrekkelig kalorier og riktig sett med vitaminer og mineraler, ha mer tid til hvile og føre en mobil livsstil.

Misbruk av antipyretikk

Når du behandler en infeksjon hjemme, er det også mulig å redusere temperaturen. Dette skyldes å ta for mye av det antipyretiske stoffet, spesielt vanlig hos barn. I en voksen kan noen ganger en slik organismerreaksjon føre til et antipyretisk inntak for profylakse, for eksempel å ta et legemiddel mot influensa med paracetamol, når det er rennende nese og hoste, men det er ingen feber.

Vanligvis faller temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis tallene var enda lavere og fortsetter å falle - må du raskt ringe til en lege.

I andre tilfeller må pasienten være godt dekket og ha en varm drikke. Ikke gjør for intense prosedyrer for ikke å forårsake plutselige temperatursvingninger.

Når hypotermi er et tegn på sykdom

Hvis temperaturen er 35 og 5 forblir lenge (2-3 uker), men før den var normal over, si 36,6, bør du nøye observere helsetilstanden.

Dermed kan en asymptomatisk langtidsreduksjon være et tegn på en begynnende sykdom: En hjernesvulst som påvirker termoreguleringssenteret, en funksjonsfeil i binyrene, skjoldbruskkjertelen (her mangler hormonproduksjon).

Pass på å være oppmerksom på en reduksjon i kroppstemperatur, selv om kroppstemperaturen er 35,9, hvis det er flere symptomer:

• Irritabilitet eller tvert imot ukarakteristisk sløvhet.
• Konstant følelse av kulderystelser.
• Minneforstyrrelser
• I nærvær av en liten tremor av fingre eller hender.
• Hyppig kvalme.
• Hodepine og tretthet.

Blant de farligste årsakene til hypotermi er intern blødning, hypothyroidisme (skjoldbrusk sykdom), skarpt eller konsekvent lavt blodtrykk, hodeskader, svulster, alvorlig anemi. Samtidig er det en redusert kroppstemperatur på 35 8, men andre symptomer: Svakhet, kvalme, kulderystelser er mer uttalt.

For å avklare hvorfor hypotermi har skjedd, bør du kontakte din lege. Selv om han sier at det ikke er farlig, men pasienten føler seg ved en temperatur på 35, er det dårlig å insistere på undersøkelsen: generelle tester, besøk til endokrinolog, nevropatolog, etc.

Slik utholdenhet vil bidra til å oppdage sykdommen tidligere og begynne sin tidligere behandling, og dette vil øke sjansene for utvinning betydelig.

Hvordan måle temperaturen

For å måle kroppstemperatur, er kvikksølv og elektroniske termometre mest brukt. Elektronisk har en stor prosentandel feil, og med indikatorer på 35,8 målinger gjentas tre ganger med et intervall på 10-15 minutter. Merkur kan også "lage feil" med 2-3 desimalgrader. Hold dem under armbehovet minst 10 minutter.

Derfor, under den første måling, tas det nødvendigvis hensyn til den generelle tilstanden og muligheten for hypotermi, tretthet og mottak av antipyretisk.

Hvis indikatorene etter hvile og oppvarming ikke returnerte til normal, bør flere kontrollmålinger tas. I dette tilfellet må du overholde følgende regler:

• Mål alltid temperaturen samtidig.
• Gjør det med det samme termometeret.
• Mål på samme sted: alltid under venstre eller høyre armhule, (mest akseptabelt) i munnen (noe vanskelig), i lysken (brukes til småbarn og alvorlig syke pasienter).
• Ikke gjør målinger "akkurat slik", bare hvis det er forutsetninger: kuldegysninger, hodepine, kvalme etc.

Hva skal du gjøre hvis du mistenker patologi?

Hvis temperaturen har gått ned til 35 grader, og fortsetter å falle, må det hende at du ringer til en lege (ambulanse). Ytterligere reduksjoner vil være farlige, ikke bare for helsen, men også for pasientens liv.

Lavt antall (kroppstemperatur under 35) kan provosere anfall, bevissthet, hallusinasjoner.

Ved temperaturer opptil 35,2 og det er forståelige grunner for reduksjonen (hypotermi, tretthet osv.), Bør du ta hjem tiltak for å normalisere det:

• Dekker pasienten varmt.
• Drikk en varm drikke.
• Å varme bena (bad, varmtvannsflaske)
• Gi mulighet til å sove.
• Fôr tungt.

Med langvarig termometer ytelse i området 35.1-35.7, vil det bli nødvendig å undersøke og bestemme årsaken.

Når termoregulering forstyrres og stabil hypotermi oppstår i kroppen, forstyrres metabolske prosesser - de senker seg. I dette tilfellet får de indre organene mindre næringsstoffer, og som et resultat begynner de å jobbe intensivt i svært ubehagelige forhold, noe som er farlig for fremveksten av en rekke sykdommer.

Erklæringen om at lav temperatur bidrar til bevaring av ungdom er fundamentalt feil.

35 4 temperatur

Kroppstemperaturen til en person er en viktig indikator på tilstanden til kroppen hans. Oppblåst eller undervurdert termometer vil fortelle deg om sykdommens art, fortelle deg hvor du skal lete etter årsakene til problemet. Selvfølgelig, for en pålitelig diagnose vil det bli nødvendig med konsultasjoner av leger og profesjonelle undersøkelsesmetoder. Oftere opplever mennesker manifestasjoner av hypertermi. Imidlertid er hypotermi ikke mindre farlig for mennesker. Derfor vil vi i detalj beskrive hvilke termometerindikatorer som er undervurdert og angi feilen i kroppens varmeoverføring.

Kliniske manifestasjoner

Termometerindikatoren 36.6 regnes som ideell for en sunn person. Små avvik fra normen er ganske akseptable, fordi Prosessen med varmeveksling er veldig.

Temperaturen på 35 grader er like farlig som forhøyet. Det kan indikere ulike sykdommer eller lidelser i kroppen din. Derfor er det viktig å vite hva som får det til å falle, og hvordan å heve det.

Årsakene til temperaturen på 35 grader

Det er verdt å si at for noen mennesker er temperaturen på 36,6 ikke helt typisk. Det kan ligge i området 35 og opptil 37 grader, og personen føler seg ganske komfortabel. Men hva om en slik dråpe i en kolonne på et termometer er ikke typisk? Hva var årsaken til temperaturen på 35 grader? Og hvor farlig er det for en person?

Det er verdt å finne ut hvorfor kroppstemperaturen kan falle til 35 grader. Følgende kroppsproblemer kan påvirke dette:

Redusert immunitet; kroppens respons på en nylig sykdom; lavt hemoglobinnivå; astenisk syndrom; forgiftning av kroppen; intern blødning; kronisk lav.

En nedgang i temperaturen skyldes en rekke årsaker: lavt hemoglobin, sykdomshistorie eller kirurgi, nedsatt immunitet, skjoldbrusk, dysfunksjon, graviditet og amming.

Hvis du merker at lav temperatur følger deg i flere dager på rad, bør du kontakte terapeuten og bestå alle nødvendige tester, passere et EKG. Hvis årsaken til lav kroppstemperatur er en sammenbrudd og svekket immunitet, vil legen gi deg en mer mild dagbehandling, moderat trening, å gå i frisk luft og et balansert kosthold.

Hvis terapeuten mistenker tilstedeværelsen av mer alvorlige sykdommer, vil han anbefale å gjennomgå en grundigere undersøkelse av spesialiserte spesialister: en nevrolog, en endokrinolog, en onkolog, en gastroenterolog. Hvis, mot bakgrunnen av lav kroppstemperatur, det er mistanke om kreft, er tomografi foreskrevet.

En ganske vanlig årsak til en reduksjon i kroppstemperaturen.

Temperaturen fra fødselen er et av de viktigste tegn på helse eller tvert imot menneskers helse. Nesten alle er klar over årsakene til temperaturøkningen, samt hvordan man fjerner dette symptomet, er ikke en hemmelighet. Lav temperatur blir vanligvis ikke gitt spesiell oppmerksomhet, selv om det ofte er en lav temperatur som signalerer en sykdom eller bare en beklagelig tilstand av en organisme.

Lav kroppstemperatur

Normal kroppstemperatur er 36,6 grader Celsius, en temperatur på 35,5 grader og under regnes å bli senket.

Årsaker til "fallende" kroppstemperatur

Den mest åpenbare grunnen til å senke temperaturen er hypotermi. Dette er akkurat slik når man skal løse et problem, er det nok å endre forholdene der en person er i orden for at situasjonen skal forandre seg. Det er farlig bare langvarig hypotermi, noe som kan føre til irreversible konsekvenser for.

Du våknet tidlig om morgenen, og følte at noe var galt med kroppen din: hendene og føttene er kalde, du føler deg litt formet, svakhet, mangel på styrke, sløvhet, døsighet...

Den første tanken som blinket i hodet mitt: "Hvis jeg bare ikke blir syk, fordi det er en periode med rapporter foran arbeidet, og generelt er det en katastrofal mangel på tid, mye mindre å bare ligge på sofaen og svelge piller!"

Som flaks ville ha det, forsvant termometeret et sted... Du husket det for et halvt år siden de satte det i et fjernt skap. Vi må fortsatt finne den og måle temperaturen på kroppen.

Merkelig, men i stedet for de forventede 36,6 grader, viser temperaturen klart 35,5 grader. Kanskje en feil? Men når du måler, er den reduserte temperaturen åpenbar.

Det er for tidlig å bedømme hvilken kroppstemperatur som er "bedre" for en person - økt eller redusert uten å forstå dette på riktig måte. Så, la oss endelig finne ut hva som er årsakene til lav kroppstemperatur.

Er lav temperatur farlig?

Hvordan opprettholder kroppen temperaturen?

Termoregulering er en kompleks prosess som involverer hjernen, nerveveiene, hormonsystemet og til og med fettvev. Hovedformålet med mekanismen er å opprettholde en konstant temperatur på "kjernen".

I normal tilstand av kroppstemperaturen og den voksne og barnet bør ikke overstige 37 grader, som er 36,6-36,9 - helseindikatorer av termometeret, og som for den nedre grensen, er temperaturen opp til 36-35,5 gir grunn til bekymring.

Det er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbeidstemperatur og de har ingen problemer for hele livet på grunn av dette "ikke normalt". Vi vil ikke vurdere disse sakene. Angst er verdt å slå, hvis kroppen din ikke har opplevd en slik temperatur, og hvis du føler at dette er en tydelig lidelse.

Hva skal jeg gjøre?

Til å begynne med, la oss definere symptomene på lav temperatur, eller som denne tilstanden også kalles - tretthet:

Svakhet. Ønsket om å sove, selv om søvn var lang. Følelser årsaksløs irritasjon. Inhibering av handlinger og tanker. Dårlig generelt trivsel.

Årsaker til lavere kroppstemperatur

Alle har lenge kjent at normal kroppstemperatur er et av de uunnværlige tegnene på at en person er veldig sunn. Gjennomsnittlig hastighet for menneskelig kroppstemperatur har lenge vært vurdert til å være 36,6 ° C, og alle vet det også. Imidlertid begynner ytterligere solid "neponyatki".

For eksempel, hvorfor vil en lege som klager over en temperatur på 36,9 ° C, som stædig holder fast i en måned, nesten gjerne rapporterer at dette er normen, og foreskriver ikke noen test? Eller et annet spørsmål: Hvorfor, når du klager på en konstant temperatur på 35,6 ° C (en hel grad mindre enn gjennomsnittlig norm), anbefaler en sertifisert "spesialist" å drikke kaffe?

Det ser ut til at dette er grunnen til at folk går til polyklinikken bare som en siste utvei, selv om dette kanskje ikke er den mest korrekte løsningen. Og dette er bra eller dårlig, men de fleste har lært å håndtere feber, spesielt når de innser at en slik økning skyldes forkjølelse. Men hva å gjøre med temperaturen.

Hvorfor kroppstemperaturen faller til 35,4 * uten grunn

Spørsmål: "God ettermiddag. Jeg er 53g. Det plager meg at i løpet av dagen faller kroppstemperaturen til 35,4 * - svakhet, tretthet. Når temperaturen faller, vises kald svette kraftig over hele kroppen. Fortell meg hva det kan knyttes til. Takk. "

Årsaker til lav kroppstemperatur er svært forskjellige:

Lav omgivelsestemperatur (vann, luft). Interessant, den farligste omgivelsestemperaturen fra +10 til -12 grader Celsius. Det er dette temperaturgapet som står for flertallet av superkjøling, ifølge medisinsk statistikk.
Redusert muskelmasse (for eksempel som følge av lammelse)
Skader på ryggmargen eller nerverbukser innerverende skjelettmuskulatur
Kalsiummangel (for eksempel etter operasjon på skjoldbruskkjertelen eller skjoldbruskkjertelen, alvorlig leversykdom)
Bruk av visse stoffer (for eksempel muskelavslappende midler)
Hodeskader.

Den viktigste indikatoren for tilstanden til menneskekroppen er kroppstemperatur. Derfor er det verdt å legge merke til helsen din, ikke bare når termometeret viser 37 grader, men også når kroppen rapporterer at kroppstemperaturen er 35.

Foreløpig har fysiologer funnet at en normal temperatur regnes som 36,6 grader, som måles midt på dagen hos en sunn person som er i ro, da det kan variere fra 35,9 grader til 37,2 i løpet av dagen. Hvordan finne ut om trusselen om en dråpe i kroppstemperaturen, og om denne gangen skal søke hjelp fra leger?

Årsaker til redusert kroppstemperatur

Noen mennesker, føler at kroppstemperaturen synker til rundt 35 grader, føler seg bra, men noen merker generelt svakhet, sløvhet. Hvis kvikksølvkolonnen på termometeret ditt frosset nær merket på 35, kan slike grunner bidra til dette:

Lavt hemoglobin; tidligere sykdom eller kirurgi;.

Diagnose ved termometer "MEDIKFORUM.RU

Kroppstemperatur - en av de viktigste indikatorene for kroppens tilstand. Hva sier hoppe opp og ned? Og hvorfor leger vurderer en normal indikator på 36,6?

Først ved "normal" forstår en kompetent terapeut kroppstemperaturen til en sunn voksen, midt på dagen, i ro. Akkurat slik. Fordi om morgenen er vi litt kaldere - med 0,5 - 0,7 grader, og om kvelden kan vi glø av 0,3 - 0,5 grader.

For en stund ble det populært antatt at "hver person har sin egen normale temperatur." Men nå mener fysiologer at dette ikke er tilfelle. Normens "plugg" varierer noe avhengig av kjønn, alder og rase til en person, men generelt kan den normale temperaturen ikke være lavere enn 35,9 grader og høyere enn 37,2. Ingen.

Normalt er kroppstemperaturen vanligvis 36,6 ° C. Men det er mange mennesker for hvem tallene er lavere eller høyere enn normalt for alle. De føler.

Lav kroppstemperatur, tretthet.

Ofte, mange klager på en grunnløs temperaturfall, med frysende armer og ben, det er generell apati og sløvhet.

Lav kroppstemperatur oppstår av flere grunner - lavt hemoglobin, skjoldbruskdysfunksjon, nedsatt immunitet, nylig lidd sykdom og nå som et resultat tap av styrke.

Hvis du har besøkt legen, har bestått testene, og den lave kroppstemperaturen forblir, prøv å endre livsstilen din - trening, følg prinsippene for sunt å spise, ta flere vitaminer.

Lav kroppstemperatur - Nedgang i kroppstemperaturen (dvs. kroppstemperatur under 36 ° C) observeres noen ganger hos friske mennesker om morgenen, men til og med på dette tidspunktet er det vanligvis ikke under 35,6 ° C. Morgenstemperaturen faller til 35, 6 - 35,9 ° C observeres ofte med en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen, binyrene, i noen sykdommer i hjernen, og utmattelse som resultat.

Årsaker til lav kroppstemperatur hos mennesker, hva skal man gjøre hvis temperaturen er under 35 eller 36

Senking av kroppstemperaturen under gjennomsnittet er ganske vanlig. Det kan oppstå av ulike årsaker, hos mennesker i alle aldre, og har forskjellige effekter.

Er lav temperatur farlig?

Det antas at de normale verdiene på termometeret er 36,6 ° C. Faktisk kan avlesninger svinge hele dagen, avhengig av måltider, menstruasjonssyklus og jevne humør. Derfor regnes temperaturen fra 35, 5 til 37, 0 som en absolutt norm for hver enkelt person.

Sann hypotermi, farlig for helsen, og noen ganger til livet, begynner ved temperaturer under 35 ° C. Hvis tallene på termometeret er mellom 35 og 36,6 grader Celsius, så er det sannsynlig at ingenting truer menneskers helse.

Hvorfor kan en person ha lav kroppstemperatur? Hva truer oss med og hvordan forstår du om temperaturen er lav eller normal? "Mann på nettet."

Nesten alle vet at en økning i kroppstemperatur indikerer tilstedeværelsen av en viss sykdom eller patologisk tilstand i kroppen. Men det motsatte symptomet - lav kroppstemperatur - er ofte forvirrende, og noen ganger er det bare ikke å være oppmerksom. Dette er feil tilnærming, da en reduksjon i kroppstemperatur kan være en indikator på forekomsten av mange sykdommer.

Temperaturfluktuasjoner fra 35,8 ° C til 37,0 ° C regnes som normale, og i de fleste tilfeller er det ikke tegn på patologi. Redusert i medisin er temperaturen i menneskekroppen fra 35,8 ° C og under. En slik konstant nedgang i kroppstemperatur hos en voksen kan tyde på alvorlig sykdom, så dette symptomet kan ikke ignoreres, og det er nødvendig å konsultere en lege. En dråpe i temperatur under 29,5 ° C fører til bevissthetstab, og en temperatur på 27 ° C forårsaker starten av koma med respiratorisk svikt og hjerteaktivitet, som kan være dødelig.

Alle vet fra barndommen at et tegn på ubehag er en økning i kroppstemperaturen hos både voksne og barn. Men hva skal jeg gjøre hvis den motsatte situasjonen oppstår. Anta at en person har lav kroppstemperatur, hvilke årsaker og natur ikke er kjent, de få vet hva de skal gjøre i slike tilfeller. Derfor vil vi bruke dagens artikkel til dette emnet. Du vil kunne finne ut hvorfor abnormiteter oppstår, hvordan temperaturen senkes, samt hvilken behandling som er relevant.

Menneskekroppen er en unik mekanisme. Dette bekreftes av mange faktorer, inkludert prosessen med termoregulering, og gir stadig omtrentlig normen - 36,6 grader.

Naturens varme la oss. Menneskelig utvikling har bidratt til den enkle overlevelse av mennesker i forskjellige klimasone. Derfor støtter mekanismen til termoregulering under alle forhold konstant de samme indikasjonene. Og hvis noen endringer oppstår, en person.

Vi vet alle at normal kroppstemperatur er 36,6 ° C, men noen ganger skjer det at temperaturen uventet faller til 35 ° C, mens du ikke føler deg den beste måten. Hvorfor er dette skjer, se nedenfor.

Trinn 1:

Trinn 2:

Hos mennesker, takket være mekanismen for termoregulering, opprettholder kroppen kroppstemperaturen innenfor 36,6 grader. Selv om normen anses som et bredere spekter: fra 35,5 til 37,0 grader. Alle hørte om den forhøyede temperaturen, og selvfølgelig kom alle over dette fenomenet.

Men hva skal man gjøre med lav kroppstemperatur (under 35 grader)? Er det farlig eller ikke? Hvordan reagerer du på kvikksølvkolonnens bevegelse? Å adressere til legen eller seg selv vil passere?

For en liten prosentandel av mennesker er senking av kroppstemperaturen (under 36 grader) normen, mens en person føler seg bra og er helt sunn. Men i de fleste tilfeller indikerer lav kroppstemperatur mulige problemer eller sykdommer.

Hva kan forårsake kroppstemperatur å gå ned?

Det er flere grunner til at kroppstemperaturen faller.

Forstyrrelser i immunsystemet. Hvis du har problemer med immunforsvaret, så vel som etter å ha alvorlige sykdommer, kan kroppstemperaturen eller falle.

Hva er noen av grunnene til at kroppstemperaturen din kan senkes og hvordan du kan heve den, les videre på Ivona.

Lav kroppstemperatur er mye mindre vanlig enn høy, men ikke mindre farlig for kroppen, fordi en nedgang i kroppstemperatur til 32 ° C medfører død. Finn ut hvorfor du har lav kroppstemperatur og hvordan du kan heve den.

Hva betyr lav kroppstemperatur?

Normal kroppstemperatur er 36,6 ° C. Men det kan være annerledes i forskjellige mennesker, disse svingningene er ikke mer enn noen få tiendedeler av ° C. Hvis kroppstemperaturen er lavere enn normalt, indikerer dette brudd i kroppen vår. Lav temperatur anses å være under 36,0 ° C.

Sykdommer i skjoldbruskkjertelen; redusert hemoglobin; svak immunitet alvorlig hypotermi intern blødning; forgiftning.

Ofte observeres lave temperaturer sammen med en sammenbrudd. Det kan være en konsekvens av sykdommen, og for normaliseringen er det nødvendig med full utvinning.

Temperaturen i menneskekroppen er en vanskelig indikator som karakteriserer kroppens tilstand i komplekset. Legene fant at den normale temperaturen til en sunn person er 36,6 °. Men avhengig av mange omstendigheter i løpet av dagen, kan det variere fra 35,5 ° til 37,4 °.

Det antas at en økning i temperatur indikerer en sykdom. Og hva indikerer lav kroppstemperatur - for eksempel 35 °? Hvis en slik lav temperatur varer flere dager på rad, bør du tenke på årsakene til forekomsten.

Stabil lav temperatur advarer deg om negative faktorer.

Årsak # 1: Kronisk tretthet

Kronisk utmattelsessyndrom - den moderne verdens gissel. Lav fysisk aktivitet, stillesittende arbeid, stress og konstant nervøs spenning, som mange etter arbeidsdagen lindrer med alkohol og tobakk. Du kan også merke kjærligheten til hurtigmat og annen fastfood, urimelig og uregelmessig mat... Nøyaktig.

Foreløpig har fysiologer funnet at en normal temperatur regnes som 36,6 grader, som måles midt på dagen hos en sunn person som er i ro, da det kan variere fra 35,9 grader til 37,2 i løpet av dagen. Hvordan finne ut om trusselen om en dråpe i kroppstemperaturen, og om denne gangen skal søke hjelp fra leger?

Årsaker til redusert kroppstemperatur

Noen mennesker, føler at kroppstemperaturen synker til rundt 35 grader, føler seg bra, men noen merker generelt svakhet, sløvhet. Hvis kvikksølvkolonnen på termometeret ditt frosset nær merket på 35, kan slike grunner bidra til dette:

• lavt hemoglobin;
• tidligere sykdom eller kirurgi;
• redusert immunitet;
• dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;
• blod skift;
• graviditet;
• amming;
• stress.

Hvis kroppstemperaturen er 35 grader, varer det i flere dager, for å finne ut årsaken, er det nødvendig å konsultere en lege og gi generell urin og blodprøver, et EKG. Basert på testresultatene, vil legen kunne se de viktigste endringene i kroppen og, ved mistanke om alvorlig sykdom, henvise til undersøkelse til andre spesialister: en nevrolog, en endokrinolog, en gastroenterolog eller en onkolog.

Hvordan komme tilbake til normal fallet temperatur

Ofte, ved å slippe temperaturen til 35 grader, reagerer kroppen vår på konstant stressende situasjoner. I slike tilfeller er det nødvendig:

• drikk et kurs med effektive stoffer som inneholder hovedsakelig plantematerialer. Disse sedativer inkluderer ginseng og eleutherococcus ekstrakter. Åndtinkturene som er infundert på dem, som har tonisk effekt, brukes i 20 dråper før et måltid om morgenen og om kvelden. Ved sengetid for beroligende tiltak er det bedre å ta hagtorn, hopp, morwort, valerian urter. Varigheten av behandlingen varer tre til fire uker, hvoretter et problem som en kroppstemperatur på 35 grader vil være en ting fra fortiden.
• hvile, ta luftbad, få nok søvn;
• ikke forsøm en full frokost;
• inkludere mer frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt;
• begynn å ta et kompleks av vitaminer.

Du kan også, med den populære oppskriften, lage en søt medisin som vil øke vitaliteten og styrke immunforsvaret. For å gjøre dette blander du samme mengde valnøtter, svisker, tørkede aprikoser og rosiner, hogg alt og hell honning.

Hvis termometeret så lenge viser at kroppstemperaturen er 35 grader, bør du umiddelbart konsultere en lege. Indeksen for en så lav temperatur er betydelig under den tillatte terskelen for normal, noe som betyr at noen prosesser finner sted i kroppen, hvis årsaker bare kan oppdages ved å bestå test og undersøkes av en lege.

Vi vet alle indeksen for normal kroppstemperatur, som er 36,6 ° C. For de fleste kan tallene imidlertid være høyere eller lavere enn den generelt aksepterte standarden. Samtidig føler de seg bra, og en slik avvik påvirker ikke deres velvære.

Hvis du føler deg viss ubehag og nedgang i styrke, mens kroppstemperaturen på 35,5 ° C varer mer enn to eller tre dager, og ikke er normen for kroppen din, må du lete etter årsakene til dette fenomenet.

Ofte er disse forholdene ganske typisk for gravide eller ammende kvinner. Hvis disse faktorene er helt utelukket, bør du lete etter årsakene til lav temperatur i:

• Reduksjon av immunitet (for konsultasjon, bør du kontakte en immunolog, lage et immunogram);

• en nylig sykdom;

• redusert hemoglobin (det er nødvendig å gjøre et fullstendig blodtall);

• Nevrologisk dystoni av hypotensiv type (på grunn av søvnmangel, overarbeid, økt fysisk anstrengelse eller feil diett);

• astenisk syndrom;

• intern blødning;

• forgiftning av kroppen;

• forstyrrelser i det endokrine systemet, hypothyroidism, binyrene sykdommer (testes for hormoner, en ultralydsskanning);

• tendens til lavt blodtrykk (referer til en kardiolog);

• alvorlig tretthet, overbelastning, assosiert med nye ansvarsområder (morskap, søvnmangel om natten, noe utmattelse av kroppen på grunn av amming).

Hvis det ikke ble funnet alvorlige brudd på grunn av undersøkelsene, vil behandlingen hovedsakelig være basert på ikke-medisinske metoder knyttet til normalisering av livsstil, tempereringsprosedyrer, fysioterapi og moderat trening.

Også kan brukes spa behandling, balneoterapi, fysioterapi.

Hvis kroppstemperaturen på 35,5 er ledsaget av konstant stress, er det nødvendig å velge effektive beroligende midler. Som regel foretrekkes først og fremst preparater som inneholder planteråvarer. Eleutherococcus, ginseng og aralia viste gode resultater i kampen mot stress (en gruppe tonicpreparater som tas om morgenen og til lunsj fordi de har stimulerende egenskaper); motherwort, valerian, humle, hagtorn (en gruppe beroligende midler som tas om natten). Behandlingsforløpet varer i en måned.

Hvis urte rettsmidler ikke kunne løse problemet, bør du konsultere en lege for å forskrive medisiner.

Kroppstemperatur - den første av indikatorene for helse. Det vurderes at normen er 36,6 grader. Faktisk, i en sunn person i løpet av dagen, kan temperaturen variere fra 35,5 til 37,5 grader, avhengig av en rekke indikatorer, inkludert:

1. Tiden på dagen (som regel etter 16.00 stiger kroppstemperaturen).
2. Temperaturmålingsstedet (i munnen og i rektumet kan temperaturen være en halv grad høyere enn i armhulen).
3. Den fysiologiske tilstanden til kroppen.
4. Hormonelle forandringer i kroppen (i andre halvdel av menstruasjonssyklusen kan kvinner oppleve en økning i kroppstemperatur opptil 38 grader).

Noen ganger kan det være en nedgang i temperaturen til 34,5 grader. Det er følgende årsaker til lav kroppstemperatur:

1. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen.
2. Svekket immunforsvar.
3. Stråling med radioaktive stråler.
4. Endringer i blodtallet.

Hver av disse grunnene er tilstrekkelig overbevisende til å søke medisinsk hjelp. Lav kroppstemperatur - 35,5 -35,8 grader kan signalere lidelser som asthenisk syndrom, depresjon, kronisk tretthet, metabolske forstyrrelser, leversvikt og galleblæren. For å identifisere den eksakte årsaken til lav kroppstemperatur bør undersøkes.

Følgende årsaker til lav kroppstemperatur utmerker seg: sykdommer i skjoldbruskkjertelen. svekket immunforsvar, radioaktiv stråling, endringer i

Hva er årsaken til reduksjonen i kroppstemperatur til 35,4?

Hvis vi berører årsakene til en slik ubehagelig helsetilstand, der det er en senket temperatur i menneskekroppen, presenteres de nedenfor:

1. Hvis en person allerede hadde kroniske sykdommer, vil den senkede temperaturen indikere at disse sykdommene har blitt forverret. Dette er et signal om at en person skal søke medisinsk hjelp fra en lege så snart som mulig.

2. Det er en sykdom som kalles hypothyroidisme. Det er en sykdom som er preget av en reduksjon i funksjonen av skjoldbruskkjertelen. Som du vet, spiller skjoldbruskkjertelen en svært viktig rolle i menneskelivet. Hvis det oppstår synlige endringer i det, kan det bety mye, spesielt problemer i hormonet, i kroppen som helhet.

3. Hvis en person har binyrene, er det en sjanse for å ha lav temperatur. For å unngå et slikt ubehagelig øyeblikk, må du forhindre sykdommen i indre organer på forhånd. Prøv å drikke mer vann om sommeren og prøv generelt ikke å begrense deg til å drikke. Vannmeloner og meloner er gode rengjøringsmidler av kroppen, og deres handling er ledsaget av forbedringen av hele kroppen.

4. Drikke medisiner er bra, men det er bedre å bruke dem smart. Husk denne viktige regelen - kuret vil skje ikke når du begynner å bruke ukjente medisiner i store mengder, men når du klarer å velge det mest effektive middelet for deg selv. Før du begynner å medisinere, kontakt legen din og ikke kast bort tiden på unødvendig tvil. Hvis du i sykdomsperioden begynner å bruke for mye medisin, og denne prosessen vil være diskriminerende, så vær ikke overrasket over at kroppen ikke tåler slik press og vil helt sikkert mislykkes.

5. Tretthet, influensa og kulde blir hyppige fiender av menneskers helse. Og merkelig nok, kan de også føre til senket kroppstemperatur. For eksempel, hvis du er opptatt med stillesittende arbeid hele dagen, bør du definitivt gi kroppen din en pause slik at den kan laste ut, få ny styrke og fortsette å jobbe. En liten kostnad for nakke, rygg, armer og ben vil ha ansvaret for energi og vil bidra til å overvinne sykdommer som Osteochondrose, skoliose, klemt, åreknuter og mange andre sykdommer som ikke er tillatt å arbeide i fullt modus. Ta et øyeblikk og drikk varm te eller kaffe med sjokolade. Det er ikke noe bedre enn å spise noe forbudt for figuren. Bare ikke tenk etter lunsj at det er ekstra kalorier i kroppen din, som nå plager deg til slutten av arbeidsdagen. Bare nyt en god tid og glem ekstra kilo.

6. Graviditet. Et annet viktig poeng å bestemme årsaken til lav kroppstemperatur. Hvis du føler kulde i beina, vil du lide av hodepine, kvalme og anoreksi. I tillegg til alt dette, er reduksjonen i kroppstemperatur også lagt til, så dette er tydeligvis en graviditet. Dette er ikke en sykdom, men du må huske om helse uansett, og du må takle lav temperatur så snart som mulig, ellers vil det være tid for besvimelse.

15 grunner til lav kroppstemperatur

Hypotermi eller lav kroppstemperatur, spesielt vedvarende i lang tid - en god grunn til å gå til lege. Årsakene til lav kroppstemperatur hos en voksen kan være forskjellige, og de er ikke alltid forbundet med banal hypotermi eller overarbeid. I tillegg til helt ufarlige faktorer kan dette symptomet føre til alvorlig patologi eller latent smittsom prosess. For å forstå hvorfor kroppstemperaturen faller, må du gjennomgå en grundig medisinsk undersøkelse og ta skritt for å feilsøke helseproblemer.

Lav kroppstemperatur: patologi eller norm?

Alle vet at en indikator på normal kroppstemperatur er 36,6 °. Det kan variere litt gjennom dagen, avhengig av tidspunktet på dagen, fysisk aktivitet, alder og til og med humør. Dette er en naturlig prosess assosiert med egenskapene til kroppens termoregulering.

Et farlig avvik regnes som en nedgang i kroppstemperatur under 35 ° C. Videre har mange rett og slett ignorere denne alarmerende tegn, med tanke på at den samtidig på svakhet, sløvhet, en generell svekkelse av helsen på grunn av en banal tretthet. Imidlertid er hypotermi ikke er mindre farlig enn ved høy temperatur, fordi det kan være en indikasjon på utmattelse av nervesystemet eller indikere en latent sykdom.

Noen ganger kan en liten avvik i kroppstemperaturen nedover være et individuelt trekk ved organismen. Hvis denne personen føler seg bra, så vær ikke bekymret. Men når du føler en sammenbrudd, svakhet og kroppstemperaturen er 35 ° C og holder stabilt på dette tidspunktet, bør du konsultere en lege.

Symptomer på hypotermi

En reduksjon i kroppstemperatur er ledsaget av følgende symptomer:

• blek, kald til berøringshuden;
• tap av styrke, redusert ytelse, sløvhet og apati;
• kuldegysninger, økt svette;
• sløvhet, døsighet;
• lavt blodtrykk, pulsreduksjon;
• svimmelhet.

Når kroppstemperaturen faller under 34 ° C, er det en sterk chill, svak puls, tale blir slurr, bevegelse sakte. Med et fall i blodtrykk, kan en person miste bevisstheten. En kritisk tilstand som kan være dødelig er en kraftig nedgang i kroppstemperatur til 32 ° C.

Hva utløser en nedgang i kroppstemperatur?

I medisin er alle årsaker som forårsaker en nedgang i temperaturen vanligvis delt inn i to kategorier:

• eksterne (eksogene) faktorer;
• interne (endogene) faktorer.

De vanligste eksogene årsakene er:

• hypotermi;
• tar visse stoffer (hypnotika, beroligende midler);
• fasting, overholdelse av strenge dietter;
• ubalansert kosthold, avitaminose;
• forgiftning av kroppen med mat, alkohol, narkotika, kjemikalier;
• kronisk tretthet syndrom, overarbeid;
• gjenopprettingstid etter alvorlig sykdom;
• alder.

Interne årsaker til hypotermi er:

• lavt hemoglobin (anemi);
• hormonelle endringer under graviditet;
• endokrine sykdommer forbundet med dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;
• kroniske sykdommer i indre organer (lever, nyrer, binyrene);
• parasittiske infeksjoner;
• lavt blodtrykk (hypotensjon);
• immunosuppresjon, immunodefekt tilstand (HIV);
• onkologiske sykdommer;
• diabetes, hypoglykemi (lavere blodsukker);
• smittsomme sykdommer;
• dehydrering.

Frekvens i kroppstemperaturen observeres ofte hos eldre. Og hos ungdom, manifesterer dette symptomet seg i vegetative forstyrrelser og endringer i hormonnivå. La oss se nærmere på de vanligste årsakene til hypotermi.

Årsaker til lav kroppstemperatur

Vegetativ dystoni

Funksjonsfeil autonome systemet ofte bli en årsak til sykdommer i termoregulering av organismen og, sammen med lav temperatur ledsaget av svakhet, uregelmessig trykk, kvalme, svimmelhet, anfall av alvorlig hodepine (migrene), kombinert med intoleranse overfor lys og høye lyder.

Hvis slike symptomer oppstår, bør du søke medisinsk hjelp og konsultere en terapeut, nevrolog, endokrinolog, psykoterapeut.

Jernmangel anemi

En reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet påvirker umiddelbart den generelle tilstanden av helsen og fører til dårligere effektivitet, sløvhet, svakhet, hudpall, hypotermi og konstant chilliness.

En blodprøve for hemoglobin vil bidra til å identifisere mangelen på jern i kroppen. Hvis mistanke om anemi er bekreftet, vil legen foreskrive stoffer med jerninnhold (sorbifer, ferretab, etc.), som skal tas i 2 til 3 måneder.

Virale og bakterielle infeksjoner

Gjenopprettingsperioden etter en nylig sykdom er alltid ledsaget av generell svakhet, siden immunforsvaret bare begynner å gjenopprette, og det tar tid for personen å fullstendig gjenopprette fra sykdommen. Og hvis det i de første dagene er sykdommen manifestert av intens feber, så når pasienten gjenoppretter, skjer hypotermi ofte om morgenen.

I løpet av denne perioden observeres ofte subfiltemperatur i løpet av dagen og lav om natten. Det er på dagtid temperaturen holdes ved 37,0-37,5 ° C, og om natten faller den til 35 ° C og ledsages av alvorlig svakhet og økt svette. Årsaker til lav temperatur hos barn er ofte forbundet med smittsomme sykdommer.

Ofte, etter å ha forkjølt (ARD), reduseres kroppens kroppstemperatur, og det er karakteristiske tegn - svakhet, hudfarv. Denne tilstanden er forbundet med ufullkommenheten til systemet med termoregulering av kroppen, som hos barn opptil 3 år ennå ikke er fullstendig dannet. I dette tilfellet kan kroppstemperaturen ligge på rundt 35,5 ° C, men foreldrene skal ikke bli panikk over dette. Det er nok å kle barnet varmere og oftere gi ham en varm drikke.

graviditet

Årsaker til lav temperatur hos kvinner ligger ofte i svingninger i hormonell bakgrunn før menstruasjon eller i overgangsalderen. Utviklingen av hypotermi bidrar ofte til svingninger i hormonnivået under graviditeten.

Slike angst forårsaker ikke slik angst, for når kvinnens kropp tilpasser seg til en ny stat, går hennes tilstand av helse tilbake til normal.

kroppen hypotermi

Ved langvarig eksponering for kald vind, i isaktig vann eller i bitter kald, lider kroppen av hypotermi. Samtidig reduserer de metabolske prosesser, varmeoverføringen øker og kroppstemperaturen avtar, det vil si at personen fryser. Huden blir kald for berøring, bevegelsen bremser, frekvensen av puls og respirasjon avtar, kulderystelser vises.

Hvis offeret blir oppvarmet, forsvinner de ubehagelige symptomene raskt. Rubbing, varm drikke, varm seng vil komme til redning. I alvorlige tilfeller trenger offeret medisinsk hjelp, da alvorlig frostbit fører til alvorlige helsekonsekvenser.

dehydrering

Matforgiftning eller intestinale infeksjoner forårsaker forgiftning av kroppen, hyppige oppkast til oppkast, diaré, noe som fører til massivt væsketap og dehydrering av kroppen. Denne tilstanden er ledsaget av alvorlig svakhet og hypotermi. I dette tilfellet trenger offeret nødhjelp.

På grunn av tilstandens alvor, vil legen foreskrive medisinering hjemme, eller henvise pasienten til sykehuset. Under dehydrering er det viktig å gi nødvendig assistanse i tide, ellers er det alvorlige konsekvenser mulig - kramper, kraftig blodtrykksfall, bevissthetstap på grunn av dehydreringsjokk. Spesielt farlig er dehydrering for et barns kropp.

Hjemme er det nødvendig å kompensere for tap av væske og elektrolytter. For å gjøre dette må du drikke stoffet Regidron så ofte som mulig, saltløsninger, mineralvann uten gass, te, tørket fruktkompot.

Endokrine sykdommer

Symptomer på hypotermi observeres i patologier som hypothyroidisme eller en tilstand av hypoglykemi hos diabetes mellitus (når blodsukkernivået faller). Med en mangel på skjoldbruskkjertelhormoner (hypothyroidisme) forstyrres vann-saltmetabolismen, noe som fører til svakhet, hypotermi, trykkfall, hevelse, tørr hud, sprø hår og negler.

I dette tilfellet er det nødvendig å behandle den underliggende sykdommen ved hjelp av hormonbehandling, som gjør det mulig å eliminere hovedårsaken til sykdommen. Med hypoglykemi faller sukkernivået i blodet sterkt, noe som manifesteres av blekhet, alvorlig svakhet, kaldt svette, kvalme og en reduksjon av kroppstemperaturen.

Akutt binyrebarksvikt

Denne tilstanden er ledsaget av svimmelhet, kvalme, oppkast, magesmerter, hjerterytmeforstyrrelser (takykardi, arytmi), bevissthetstap på grunn av kraftig trykkfall. Hvis du merker slike advarselsskilte i deg selv eller nært folk, bør du umiddelbart ringe en ambulanse.

Tumor prosesser

For vedlikehold av varmeoverføringsprosesser i kroppen møtes et spesielt område i hjernen - hypothalamus. Og hvis noen svulst (ondartet eller godartet) forekommer i dette området, blir organets funksjoner brutt.

Som et resultat er det en feil i termoreguleringssystemet, og personen føler seg umiddelbart ugunstige endringer, som uttrykkes av konstant hodepine, svimmelhet, en følelse av kulde i lemmer og en nedgang i kroppstemperatur.

Intern blødning

Skjult blødning kan utvikle seg med magesår, 12 duodenalt sår, skader på indre organer, tumorprosesser. Dette er farlige forhold som truer alvorlige konsekvenser og krever akuttmedisinsk behandling.

Ekstern tegn på blødning - lakk, svakhet, kald hud, magesmerter, kvalme, oppkast, tarry avføring, besvimelse.

Ubalansert kosthold, hardt kosthold, sult - ofte forårsaker hypotermi og svakhet.

Kroppen mister næringsstoffer, vitaminer og mikroelementer, noe som fører til utvikling av vitaminmangel og svekkelse av kroppens forsvar. Med strenge dietter mister en person raskt fettreserver og tømmer mengden glykogen som er akkumulert i leveren. Som et resultat forstyrres prosessene med varmeveksling og varmeoverføring, og jo mer en person mister vekt, desto mer begynner det å fryse uten tilsynelatende grunn.

Asthenisk syndrom

Hovedårsaken til asteni ligger i mangel på oksygen (hypoksi). Organer og vev mottar ikke de nødvendige næringsstoffene, og dermed blir kroppens energibalanse forstyrret, alle viktige prosesser reduseres.

Kardiovaskulærsystemet og hjernen lider mest av mangel på oksygen. Forstyrrelse av deres funksjoner fører til svakhet, sløvhet, apati, svimmelhet, hudpall og manifestasjoner av hypotermi.

medisinering

Ofte observeres lav kroppstemperatur ved unsystematisk og langvarig bruk av potente stoffer (beroligende midler, sovende piller).

Slike medisiner hemmer funksjonen i nervesystemet, forstyrrer metabolske prosesser, påvirker hypotalamusens funksjoner negativt, noe som forårsaker svakhet og redusert kroppstemperatur. En annen årsak til hypotermi er en overdose av antipyretiske legemidler for forkjølelse eller vasokonstrictor-dråper som brukes til rhinitt.

Dermatologiske sykdommer

Kroniske hudsykdommer som psoriasis, dermatitt, eksem, tykkelse er ofte ledsaget av lav kroppstemperatur. Dette skyldes det faktum at nederlaget på store områder av huden fører til et rush av blod i disse områdene, noe som fremkaller et brudd på termoregulering og reduserer kroppstemperaturen.

Sepsis (blodforgiftning)

Med septiske komplikasjoner, bakterier aktivt replikerer i blodet og forgifter kroppen med sine metabolske produkter. Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av en kraftig økning i temperatur til høye verdier, men hos eldre og svekkede pasienter er motsatt ofte tilfelle.

Årsaken til dette - nederlaget i nervesystemet, deaktiverer midten av termoreguleringen. Hypotermi i sepsis er spesielt farlig, da en dråpe i kroppstemperatur under 34 ° C medfører dysfunksjon av alle vitale organer, er ledsaget av depresjon av bevissthet og kan være dødelig.

Blant de mindre vanlige årsakene som kan provosere hypotermi, er forgiftning med narkotika eller etanol, immunodefekter (hiv, aids), alvorlig leverskade (hepatitt, cirrhosis), forgiftning med giftige eller aggressive kjemikalier.

Lav kroppstemperatur - hva skal jeg gjøre?

Hvis du merker avvik fra normen når du måler kroppstemperaturen, bør du ikke få panikk. Under normal helbred er dette sannsynligvis en naturlig prosess assosiert med hypotermi eller overarbeid. Ofte er en liten avvik fra den allment aksepterte normen bare et individuelt trekk ved organismen.

Hvis du er kald, må du kle deg varmt, drikke et stort krus med varm melk eller te med honning og syltetøy, og du vil føle deg bra snart. Ofte er en reduksjon i temperatur et symptom på vegetativ-vaskulær dystoni, og dermed kan en person reagere på en forandring i været, en stressfaktor eller en sterk psykisk og fysisk belastning. I dette tilfellet, hjelp til å slappe av i et rolig hjemmemiljø, ta en lett beroligende på plantebasis.

Hvis lav kroppstemperatur er ledsaget av en forverring av generell trivsel, må du søke medisinsk hjelp for å finne ut årsakene til denne tilstanden. Du må først gjøre en avtale med terapeuten. Etter å ha undersøkt og oppnådd resultatene av laboratorietester, vil legen foreta en foreløpig diagnose og foreskrive behandling. Hvis du mistenker samtidig patologi, blir pasienten henvist til smale spesialister - en endokrinolog, en gastroenterolog, en nevrolog, en onkolog, en urolog eller gynekolog.

Når er akutt medisinsk hjelp nødvendig?

Det er en rekke livstruende forhold, ledsaget av hypotermi. Når trenger jeg å ringe en ambulanse?

• hvis kroppstemperaturen faller til 34 ° C og fortsetter å redusere;
• tilstanden til personen forverres opp til bevissthetstap
• når dårlig helse hos en eldre person er ledsaget av alvorlig hypotermi;
• slike farlige symptomer vises som et sterkt fall i blodtrykk, nedsatt syn og hørsel, ukontrollabel oppkast, magesmerter, tarry avføring.

Disse tegnene angir utviklingen av alvorlige komplikasjoner, livstruende, så du trenger så snart som mulig å gi dyktig medisinsk behandling.